Monitoring&Coaching

Réflexions autour de l'entraînement par P Hui. Mise en avant des auteurs comme : E Morin, Newell, F Bigrel, J Piaget, Kant

Enregistrement d'un podcast ce samedi 18 avril / special COVID-19, la causerie des coachs ! Pour anticiper une éventuelle reprise des entraînements et compétitions dans les semaines ou mois à venir, les entraineurs ont mis en place des stratégies , étoffé leurs réflexions , on tenté de maintenir du lien. Un point abordé sur cette causerie. PARTIE 1 - Comment gérer l'évènement du regard des entraineurs ? Vous faites quoi de vos athlètes ? - Les JO déplacés, le TDF en septembre votre avis, l'impact ? PARTIE 2 - Relation entraineur / entrainé : Le coaching à haut niveau peut-il être démocratique ? - Vos dernières lectures, découverte Bonne écoute

Thème : la charge d'entrainement / difficulté des systèmes d'automesure Avec Pierre, Louison et Arthur on tente de défricher les problèmes liés à la recherche de la "valeur" d'un entrainement. On échange sur nos modalités et notamment l'impact d'une séance en fonction du profil d'un athlète. Le postulat : exemple d'un endurant qui assimile différemment une séance lactique qu'un sprinteur, pourquoi ne pas indexer la séance ? Bonne écoute !

Le nouveau souffle du cyclisme en France Il y a un net regain du cyclisme en France, bénéficiant de l’esprit eco-citoyen et de l’accélération des mobilités « douce » , le cyclisme retrouve l’attention du grand public. C’est une certitude, le marché du cycle a poursuivi sa progression en 2019, avec plus de 2 milliards d’euros de chiffre d’affaires (+ 2,3 %) et plus de 2,7 millions de vélos vendus avec un palmarès qui place Allemagne devant l’Angleterre, la France puis Italie et l’Espagne. Cette croissance régulière des dernières années présente de fortes évolutions dans certains segments, on vous laisse deviner lesquels et des tendances prometteuses tant pour le commerce que pour l’industrie du cycle. Pour en parler, autour de la table Sebastien Chavanel, ancien coureur professionnel devenu entraineur et Corentin Thilbaut, entraineur également mais passé par les circuits de grande distribution et fervent adapte de grand espace… Thème #1 La hype du velo, pourquoi ? comment ? Sport santé, l’explosion des VAE, la mode dans le vélo, pratique en extension massive pourquoi ? Comment gérer la pratique du cyclisme en mode urbain, comment gérer les tensions entre conducteurs et cyclistes ? Thème #2 l’évolution matériel en cyclisme (12v / monoplateau / Disque). La place grandissante et l’essor des courses virtuelles Thème #3 L’entrainement en cyclisme, comment bien faire les choses, quel sont les points essentiels à prendre en compte ? L’intérêt des disciplines soeur pour la route : piste, cx, gravel … Thème #4 Tokyo 2020 et TDF 2020, les chances Française Merci de votre écoute !

M&C le podcast episode #3 Avec 4 invités , retours d'expérience d'épreuves d'endurance particulières : les ultra ! Avec des athlètes ayant participé à : Norseman / SwimSaone / Défi des Iles / Ultra Marin ___________________________ 1- Vos Craintes d’avant course (froid/chaud - Alimentation - Blessures…) 2-Notion d’abandon (comment gérer les « souffrances » pendant l’effort ? Abandon envisagé ?) 3-Préparation (mentale, nutrition, physique) spécificité du Longue Distance / Accompagnement sur place.. 4- Pensées pendant les longues distance ? Perte de temporalité ? Focalisation / évasion? 5-Notion Défi / Maitrise Préférences de défi ou de maitrise de l’évènement ? Notion de Performance à l’intérieur ? 6-L’après-course / la récupération Vos retours d’experience, état d’esprit ? Est ce difficile de repartir sur une preparation ? Faut il se redonner un objectif derrière ? ___________________________ De quoi donner des idées pour d'autres athlètes ! Merci de votre attention

Deuxième podcast et ce jour un mix bien sympa entre rugby, endurance et expérience subjective ! On commence par le coffee corner et les news du monde sportif : Armstrong, record du monde 5k et la rentrée 2019 en superleague triathlon. Thème #1 : Le leadership Accompagnement en préparation mentale et utilisation de la subjectivité en contexte réel. Thème #2 : Force et endurance Ouverture sur l’évolution de la prépa physique en sport d’endurance, rappel de l’influence culturel de l’athlétisme, et des difficultés à intégrer la prépa physique dans les sports comme le cyclisme.

M&C le podcast, épisode #1 Avec 2 invités, nous traitons du stress et de l'entraînement 2.0. En introduction, un peu de bla-bla sur l'Esport et le sport de haut niveau à travers l'âge. Les jeux de Tokyo en 2020 se sont vus attribuer 5 nouvelles disciplines dont le karaté, le surf, le skateboard, l'escalade sportive et du baseball/softball. La volonté du CIO étant de proposer des disciplines plus proche des jeunes. Et pourquoi pas l’Esport ?