Podcasts about perte

Anne Ghesquière reçoit Thelma Linet, gynécologue obstétricienne et enseignante. La ménopause est-elle vraiment une fatalité ? Pourquoi cette période de transition reste-t-elle encore si taboue, mal comprise et souvent source de souffrance silencieuse ? Bouffées de chaleur, fatigue intense, brouillard mental, anxiété, douleurs articulaires, perte de désir… et si ces symptômes n'étaient pas « normaux », mais les signaux d'une carence hormonale à écouter autrement ? La Dre Thelma Linet bouscule les idées reçues et offre un regard neuf et éclairant pour redonner aux femmes pouvoir, choix et liberté. Épisode #661Quelques citations du podcast avec la Dre Thelma Linet :"La ménopause n'est pas un phénomène naturel au sens bon pour la santé.""Il y a un écart complet entre l'âge qu'on a dans sa tête et l'âge qu'on a dans ses os et dans ses muscles.""On a cette sensation de ne pas être soi-même dans cette période parce qu'on se reconnaît peu ou pas."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec la Dre Thelma Linet :00:00Introduction01:30 L'invitée03:15 La ménopause, un sujet récent05:38 La ménopause est-elle bonne pour la santé ?08:28 Andropause / ménopause11:05 Les premiers symptômes14:11 Quarantaine et pré-ménopause16:02 La montée d'anxiété et d'agressivité18:38 La carence hormonale21:28 Le traitement hormonal : un choix24:34 Dépression et carence hormonale27:50 Cinquantaine et temps pour soi29:49 Le rôle du follicule34:08 Faut-il faire un bilan hormonal ?37:52 La prise en charge la plus efficace39:24 Perte musculaire, osseuse : les dernières études42:55 Les syndromes génitaux44:16 La descente d'organes45:53 Quelles solutions naturelles ?52:08 Le traitement hormonal est-il dangereux ?55:45 Bénéfices / risques57:04 Sous quelle forme prendre le traitement hormonal ?01:00:08 Quelle fréquence ?01:01:10 Quelle durée ?01:06:07 Une nouvelle approche01:13:34 La question du suivi01:15:25 Traitement hormonal et fin de certains symptômes01:20:10 Ménopause et génétique01:22:56 Les nouveaux traitements01:24:58 La sécheresse des yeuxAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit Gwénaëlle Persiaux, psychologue clinicienne en environnement psychiatrique et psychothérapeute, spécialiste des blessures d'attachement. Comment distinguer l'angoisse d'une dépression ? Que se passe-t-il dans le corps lorsque le sens se retire ? Peut-on guérir sans surpsychologiser la souffrance ? Et si ces effondrements intérieurs étaient aussi des seuils de transformation et de croissance ? Gwénaëlle Persiaux explore ces zones sensibles avec justesse et humanité. Elle éclaire les mécanismes psychiques de la perte de sens, le rôle des blessures d'attachement, l'importance du lien et de l'expression émotionnelle dans la guérison. Une invitation à écouter ce qui vacille en nous pour retrouver une force vitale plus profonde et plus authentique. Son livre, Traverser la perte de sens, est paru aux éditions Eyrolles. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #365 a été diffusé, la première fois, le 2 février 2023 .Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :"Plus l'attachement est insécure, plus on est susceptibles de traverser des moments difficiles comme des dépressions, anxiétés ou autres troubles psychiques.""Quand on fait des efforts répétés et que ça n'aboutit pas à un résultat, on se résigne.""Les relations humaines sont un moteur formidable de croissance."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : 00:00Introduction02:00 L'invitée05:22 Qu'est-ce que la perte de sens ?07:49 Différencier l'angoisse de la dépression10:16 Les 4 enjeux existentiels14:06 Les 2 parties de la vie selon Jung16:12 Crise et questionnement existentiel18:06 Les symptômes du corps20:45 L'impact des types d'attachement23:50 Faut-il résister au vague à l'âme ?25:39 Le sentiment d'impuissance29:06 Les différents masques du faux self 35:28 Psychologisation de la souffrance et dérives 40:16 Renouer avec le corps et l'action 43:31 Risques du déni 46:58 La séparation permet-elle de grandir ? 48:54 Oser sa vulnérabilité 49:30 Que faire quand on s'est dissocié de ses émotions54:35 Renouer avec sa joie intérieure Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:03:11 - Un monde connecté - par : François Saltiel - L'Arcom et le ministère de la Culture viennent de publier une étude qui alerte sur la fragilité du modèle économique des médias français. Quelles solutions pour inverser la tendance ?

La pandémie de Covid-19 a constitué une épreuve inédite pour les professionnels de santé. Cette crise sanitaire a mis en évidence l'engagement, mais aussi la vulnérabilité des soignants ; tant sur le plan de l'exposition aux risques physiques que psychiques.   Les métiers de la santé sont caractérisés par l'intensité des charges émotionnelles et horaires, combinés pour certains au ressenti de manque de reconnaissance institutionnelle ; autant de facteurs de vulnérabilité propres à ces professions. La santé des soignants constitue un enjeu particulier, dans la mesure où ces professionnels ne sont pas des patients « ordinaires »; leurs connaissances et compétences peuvent constituer à la fois un atout, mais aussi un frein, lorsque le soignant confronté à la maladie, change de statut. La santé des soignants pose également la question-clé de la souffrance au travail, dans un secteur soumis à une pression intense. Une étude conduite par l'Institut ODOXA en mai 2025 démontrait que 1 soignant sur 3 déclarait être en mauvaise santé mentale en France, une situation particulièrement alarmante du côté des infirmiers et aides-soignants, exposés à l'anxiété, une détérioration du sommeil…  Perte de sens, surmenage ; comment se préserver lorsque les conditions de travail se détériorent ? La prévention et la formation dédiée à la santé des soignants sont-elles à la hauteur des enjeux ? Dans quelle mesure la santé des soignants a-t-elle une influence sur la qualité des soins fournis ?  La pandémie de Covid-19 a constitué une épreuve inédite pour les professionnels de santé. Cette crise sanitaire a mis en évidence l'engagement, mais aussi la vulnérabilité des soignants, tant sur le plan de l'exposition aux risques physiques que psychiques.   Ces métiers de la santé sont caractérisés par l'intensité des charges émotionnelles et horaires, combinés pour certains au ressenti de manque de reconnaissance institutionnelle. Autant de facteurs de vulnérabilité propres à ces professions.   Risques de surmenage  Les conditions vont varier en fonction du lieu d'exercice du soin, mais de multiples témoignages attestent d'un retard de prise en charge de diagnostic en raison de la surcharge de travail.  Une étude conduite par l'institut ODOXA en mai 2025 démontrait que 1 soignant sur 3 déclarait être en mauvaise santé mentale en France. Une situation particulièrement alarmante du côté des infirmiers et aides-soignants, exposés à l'anxiété ou à une détérioration du sommeil par exemple. Reconnaître et prévenir la souffrance des soignants  Parmi les invités de l'émission, le professeur Thibaud Damy, cardiologue à l'Hôpital Henri Mondor de Créteil et président du collectif Les Survivants, qui a conduit une étude auprès de 384 soignants hospitaliers dans différentes régions du pays : il ressort de ce rapport national que l'essentiel (93% des professionnels interrogés) n'ont reçu aucun enseignement adapté sur la façon de faire face au décès en milieu médical. Ce vécu émotionnel lié à la mort des patients peut considérablement fragiliser, entraîner une perte de repères et un épuisement professionnel. L'étude montre également que 41,5% des soignants présente des symptômes propres au stress post-traumatique, images intrusives et hypervigilance.  La santé des soignants constitue un enjeu particulier dans la mesure où ces professionnels ne sont pas des patients « ordinaires ». Leurs connaissances et compétences peuvent constituer à la fois un atout, mais aussi un frein, lorsque le soignant confronté à la maladie change de statut. La santé des soignants pose également la question-clé de la souffrance au travail dans un secteur soumis à une pression intense.  Dr Théo Korchia, psychiatre, enseignant, maître de conférences des Universités, et coordonnateur du Centre expert sur la schizophrénie à l'AP-HM. Lauréat de nombreux prix nationaux et internationaux, notamment le premier prix de recherche du congrès français de psychiatrie et le prix UNAFAM du ministère de la santé en 2025 Pr Thibaud Damy, cardiologue et coordonnateur du Centre de référence national des Amyloses Cardiaques au CHU Henri Mondor à Créteil en région parisienne. Président du Collectif Les Survivants Angélique Dusabe, psychologue clinicienne au service d'Hépato Gastro Entérologie du CHU Campus à Lomé. Chercheure dans le champ de la Psychologie Clinique et de la Psychopathologie. Membre de la Société Africaine de la Santé Mentale, de l'Association des Psychologues Praticiens du Togo et de l'Association des Psychologues Cliniciens Hospitaliers du Togo. Programmation musicale : ► Thee sacred souls – Easier said than done ► Xolario – Tu risa.

La pandémie de Covid-19 a constitué une épreuve inédite pour les professionnels de santé. Cette crise sanitaire a mis en évidence l'engagement, mais aussi la vulnérabilité des soignants ; tant sur le plan de l'exposition aux risques physiques que psychiques.   Les métiers de la santé sont caractérisés par l'intensité des charges émotionnelles et horaires, combinés pour certains au ressenti de manque de reconnaissance institutionnelle ; autant de facteurs de vulnérabilité propres à ces professions. La santé des soignants constitue un enjeu particulier, dans la mesure où ces professionnels ne sont pas des patients « ordinaires »; leurs connaissances et compétences peuvent constituer à la fois un atout, mais aussi un frein, lorsque le soignant confronté à la maladie, change de statut. La santé des soignants pose également la question-clé de la souffrance au travail, dans un secteur soumis à une pression intense. Une étude conduite par l'Institut ODOXA en mai 2025 démontrait que 1 soignant sur 3 déclarait être en mauvaise santé mentale en France, une situation particulièrement alarmante du côté des infirmiers et aides-soignants, exposés à l'anxiété, une détérioration du sommeil…  Perte de sens, surmenage ; comment se préserver lorsque les conditions de travail se détériorent ? La prévention et la formation dédiée à la santé des soignants sont-elles à la hauteur des enjeux ? Dans quelle mesure la santé des soignants a-t-elle une influence sur la qualité des soins fournis ?  La pandémie de Covid-19 a constitué une épreuve inédite pour les professionnels de santé. Cette crise sanitaire a mis en évidence l'engagement, mais aussi la vulnérabilité des soignants, tant sur le plan de l'exposition aux risques physiques que psychiques.   Ces métiers de la santé sont caractérisés par l'intensité des charges émotionnelles et horaires, combinés pour certains au ressenti de manque de reconnaissance institutionnelle. Autant de facteurs de vulnérabilité propres à ces professions.   Risques de surmenage  Les conditions vont varier en fonction du lieu d'exercice du soin, mais de multiples témoignages attestent d'un retard de prise en charge de diagnostic en raison de la surcharge de travail.  Une étude conduite par l'institut ODOXA en mai 2025 démontrait que 1 soignant sur 3 déclarait être en mauvaise santé mentale en France. Une situation particulièrement alarmante du côté des infirmiers et aides-soignants, exposés à l'anxiété ou à une détérioration du sommeil par exemple. Reconnaître et prévenir la souffrance des soignants  Parmi les invités de l'émission, le professeur Thibaud Damy, cardiologue à l'Hôpital Henri Mondor de Créteil et président du collectif Les Survivants, qui a conduit une étude auprès de 384 soignants hospitaliers dans différentes régions du pays : il ressort de ce rapport national que l'essentiel (93% des professionnels interrogés) n'ont reçu aucun enseignement adapté sur la façon de faire face au décès en milieu médical. Ce vécu émotionnel lié à la mort des patients peut considérablement fragiliser, entraîner une perte de repères et un épuisement professionnel. L'étude montre également que 41,5% des soignants présente des symptômes propres au stress post-traumatique, images intrusives et hypervigilance.  La santé des soignants constitue un enjeu particulier dans la mesure où ces professionnels ne sont pas des patients « ordinaires ». Leurs connaissances et compétences peuvent constituer à la fois un atout, mais aussi un frein, lorsque le soignant confronté à la maladie change de statut. La santé des soignants pose également la question-clé de la souffrance au travail dans un secteur soumis à une pression intense.  Dr Théo Korchia, psychiatre, enseignant, maître de conférences des Universités, et coordonnateur du Centre expert sur la schizophrénie à l'AP-HM. Lauréat de nombreux prix nationaux et internationaux, notamment le premier prix de recherche du congrès français de psychiatrie et le prix UNAFAM du ministère de la santé en 2025 Pr Thibaud Damy, cardiologue et coordonnateur du Centre de référence national des Amyloses Cardiaques au CHU Henri Mondor à Créteil en région parisienne. Président du Collectif Les Survivants Angélique Dusabe, psychologue clinicienne au service d'Hépato Gastro Entérologie du CHU Campus à Lomé. Chercheure dans le champ de la Psychologie Clinique et de la Psychopathologie. Membre de la Société Africaine de la Santé Mentale, de l'Association des Psychologues Praticiens du Togo et de l'Association des Psychologues Cliniciens Hospitaliers du Togo. Programmation musicale : ► Thee sacred souls – Easier said than done ► Xolario – Tu risa.

Chaque mois, le coach Didier Acouetey, président d'AfricSearch, conseille un jeune entrepreneur sur ses difficultés. En deuxième partie, débat avec des patrons de PME du continent. Cette semaine, quand les têtes d'affiche quittent l'entreprise.  Partie 1 : conseils à un jeune entrepreneur • Didier Acouetey, consultant spécialisé dans le développement des entreprises. • Cheick Mohamed Cissé, 33 ans, architecte, créateur et directeur général de MEDCIS ART, entreprise de construction basée à Gbessia (Conakry), Guinée.  Cheick cherche à améliorer la visibilité et la notoriété de MEDCIS ART et se demande comment attirer de riches clients guinéens. Partie 2 : quand les têtes d'affiche quittent l'entreprise « Personne n'est indispensable au travail. » Les patrons de PME qui ont vu partir un de leurs collaborateurs-clé réfuteront sûrement la formule. Perte de savoir-faire, risque de désorganisation, chute de productivité,... Le départ d'un talent n'est pas sans conséquences pour l'entreprise, c'est même tout l'écosystème qui peut en pâtir.   Changer d'emploi est courant dans une carrière, mais dans des contextes africains où le financement des PME est particulièrement crucial pour leur survie, le moindre élément perturbateur peut inquiéter les investisseurs. Un départ, même s'il se passe bien, peut porter préjudice à la réputation et à la valeur l'entreprise. Il s'agit donc pour un dirigeant de ne pas mettre tous ses œufs dans le même panier ou plutôt d'anticiper au mieux un départ éventuel de son proche collaborateur. Recruter un remplacement avant son départ, assurer le transfert des savoir-faire, établir au contrat une clause de non-concurrence...Quelles dispositions prendre pour atténuer au mieux le départ d'un employé-clé ? Et comment organiser le travail pour que la valeur de sa PME soit moins fragile ? Avec : • Abdoulaye Mbaye, fondateur et dirigeant de Neurotech, un opérateur panafricain de services informatiques présent dans 6 pays • Jean-Marc Savi de Tové, co-fondateur de Adiwale Partners, fonds de capital-investissement panafricain • Didier Acouetey, consultant spécialisé dans le développement des entreprises. Programmation musicale :  ► Jogodo - Wizkid / Asake ► PEPPA POT - Major Lazer, Diplo, America Foster. 

Non ti manca tempo, ti manca una scelta chiara. Se senti che il tempo per te viene sempre “dopo”, che è sempre rimandato, sempre sacrificabile questa puntata è proprio quello che ti serve ascoltare! E se continui a dirti che ora è impossibile, qui scoprirai perché non è tutta la verità. Parliamo di una verità scomoda ma liberatoria: il problema non è quanto tempo hai, ma da dove stai decidendo come usarlo. Il tempo non mente, racconta cosa metti al primo posto e cosa invece decidi di sacrificare. In questo episodio troverai riflessioni che cambieranno il modo in cui pensi al tempo e come lo usi: chiarezza sulle priorità, confini, conversazioni difficili, scuse da lasciare andare e un cambio di identità necessario per smettere di "sopravvivere" alle tue settimane. Se vuoi che il 2026 non sia la copia del 2025, questo è il punto di partenza! Ascolta ora. E se senti che non vuoi più farlo da sola, Academy è aperta. Questa settimana c'è una promo dedicata. Inizia sul serio!

Nos panélistes discutent après la victoire du CH contre les Hurricanes en Caroline.

Importantes pertes financières pour des tests matchs qui se terminent en 2 jours pour Cricket Australia, en raison de la perte de revenus issus des ventes de billets pour les 3e, 4e et 5e journées. Pertes financières aussi pour les organisateurs des ventes de nourriture, de boissons et de publicité télévisée.

Importantes pertes financières pour des tests matchs qui se terminent en 2 jours pour Cricket Australia, en raison de la perte de revenus issus des ventes de billets pour les 3e, 4e et 5e journées. Pertes financières aussi pour les organisateurs des ventes de nourriture, de boissons et de publicité télévisée.

Il est parfaitement inutile de s'inquiéter. Comme je le dis souvent, se faire du souci, c'est comme se balancer toute la journée dans un rocking-chair – vous êtes en mouvement, mais vous n'avancez pas. Lorsque nous commençons à jeter un regard réaliste sur l'inquiétude, nous nous rendons compte qu'elle ne nous mène nulle part. Nos pensées tournent continuellement en boucle autour du même problème, à la recherche de réponses que Dieu seul détient. Examiner une situation avec la grâce de Dieu nous garde dans la paix, mais nous faire du souci nous épuise. Nous pouvons demander à Dieu de nous aider à ne pas nous inquiéter, mais ultimement, c'est à nous de décider de penser à autre chose qu'à nos problèmes. En refusant de nous inquiéter, nous apportons la preuve que nous faisons confiance à Dieu – nous l'invitons à agir en notre faveur. Si vous êtes prêt à mettre un terme à vos inquiétudes, vous êtes prêt à entrer dans une attitude de célébration et d'actions de grâces. Vous pouvez faire confiance à Dieu et jouir de votre vie pendant qu'il résout vos problèmes. Autorisez-vous à mettre un terme à vos inquiétudes. Merci Père pour le don de la paix. Aide-moi à me focaliser sur toi plutôt que sur mes problèmes. Merci parce que je ne suis pas obligé de laisser l'inquiétude diriger ma vie. Je peux choisir de vivre dans la paix et la confiance en toi. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

Pleno Dipu PERTE Agua - El futuro del PERTE del Agua de Soria, en el aire por los plazos de ejecución

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Il y a des moments dans la vie où tout s'effondre suffisamment pour te forcer à regarder la vie autrement.Rupture. Burn-out. Perte de repères. Schémas qui se répètent.Tu connais cette sensation étrange, que la vie insiste jusqu'à ce que tu l'écoutes ?Pendant longtemps, j'ai cru que ces épreuves étaient des coups du sort et que j'étais impuissante devant tout ça. En tout cas je ne savais pas quoi faire pour sortir de tout ce marasme.Puis un jour, une amie (coach !) a mis des mots dessus :C'était un chemin initiatique.Un chemin où l'on est dépouillé de ce qui ne nous correspond plus.Un chemin où l'on traverse ses ombres.Un chemin inconfortable, mais profondément transformateur.Dans cet épisode, je te partage ce que ces 4 dernières années m'ont appris, comment j'ai arrêté de subir les schémas répétitifs, pourquoi l'introspection change réellement une vie et comment la libération intérieure transforme aussi notre réalité.Si quelque chose se répète dans ta vie, si tu te sens à un carrefour, si tu sens que tu n'es pas encore à la place de ta juste valeur, alors cet épisode est pour toi.Qu'est-ce que la vie est en train de t'apprendre en ce moment ? Et que vas-tu changer à l'approche de 2026 ?Si tu ressens un besoin de changement et que tu as besoin d'aide, je peux t'aider à cheminer en coaching :

Le emozioni non seguono il calendario. Forse per te il Natale porta gioia e serenità, o forse porta rabbia e tristezza. Le tue emozioni sono valide, indipendentemente dal giorno rosso sul calendario.In questo episodio ti porto alcune riflessioni per normalizzare qualsiasi cosa tu stia provando.Buon Natale Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram:  https://www.instagram.com/mammasuperhero/Facebook:  https://www.facebook.com/mammasuperhero

Avec : Elise Goldfarb, entrepreneuse et influenceuse. Pierre Rondeau, économiste. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Ce lundi, Olivier Babeau s'intéresse à l'Europe en inquiétante perte de vitesse. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous essayez de courir en endurance fondamentale, mais votre cardio s'envole. Et si ça venait de votre fatigue et de votre stress, notamment de votre vie personnelle et professionnelle ? La question de la semaine me permet de creuser ce lien entre fatigue, stress et endurance fondamentale.Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : https://km42.soulier.xyz/kitLiens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/399Cette semaine je réponds à une question de Manu : « Jambes lourdes cardio qui s'envole... Surtout en EF (semaines pro intenses) »Cette question illustre très bien l'impact négatif que peuvent avoir nos conditions de vie et notre mode de vie sur notre vie sportive et notre performance.Dans cet épisode :le lien être stress, fatigue et fréquence cardiaquepourquoi la fréquence cardiaque au repos augmente dans ces périodespourquoi on ne peut pas baisser volontairement sa fréquence cardiaquequelles stratégies pour rester en endurance fondamentale malgré toutle risque de forcer trop pendant cette périodepourquoi il ne faut pas forcément arrêter de courirla réflexion que ça doit nous amener à avoir sur l'organisation de notre saison si ces périodes de stress pro se répètent chaque annéeNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Nous avons le plaisir de recevoir ce jeudi deux amis, joueurs de poker pros et entrepreneurs :Aladin Reskallah : joueur de poker pro, ancien Team Pro Winamax, Aladin avait réalisé l'exploit de gagner 2 fois la Top Shark Academy. Online, il a décroché plusieurs titres Wina Series, High roller ou encore Powerfest. En live, il a gagné le red Dragon APPT à Manille. Pour 2026, il va se consacrer à un projet en montant une structure de spins "spiners" avec son associé Pierre-Xavier.Pierre-Xavier Grisvard : 35 ans, joueur de pétanque licencié, il joue les compétitions en binôme avec l'oncle de ShiShi. Ancien youtubeur humoriste/gaming et cascadeur pro, il a enchaîné plusieurs jobs dans la sécurité avant de se consacrer pleinement aux spins depuis 8 ans cumulant plus d'un million de gains. Coach de spin chez Poker-Académie, il s'associe à d'Aladin dans leur nouveau projet Spiners. Présentation : Comanche et ShiShiStreaming : ClaraRéalisation et montage : HéloïseClub Poker Radio vous est présentée par Winamax, le n°1 du poker en ligne. Perte d'argent, conflits familiaux, addiction… Les jeux d'argent sont interdits aux moins de 18 ans et peuvent être dangereux. En cas de besoin, contactez le 09 74 75 13 13.

C'est le moment des bilans Strava, Spotify, YouTube… Alors j'ai décidé de faire moi aussi mon propre récap personnel de mon année sportive et course à pied. Comme l'an dernier je ne donne pas de chiffres de kilométrage ou de volume, pour éviter la comparaison et aussi car ça m'éloigne de l'essentiel.Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Gratuit : Le Kit Reboot pour retrouver la forme https://km42.soulier.xyz/kitLe Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/398Dans cet épisode :quelles sont mes plus grandes réussites de l'annéequelle est ma plus grosse déceptionpourquoi mes blessures à la même période de l'année me posent questionpourquoi l'année 2026 sera symbolique et spéciale avec le Projet 50pourquoi j'ai modifié mes habitudes de sommeilquel est ce conflit personnel entre mon identité sportive et réalité de ma vie actuellepourquoi certains de mes choix peuvent paraître prudents voir frileux mais sont alignés avec mon objectif de viece qui a rempli ma forêt de confianceles photos de que j'ai affiché sur mon murpourquoi je cours plus après les souvenirs qu'après les dossards et les médaillesNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Alors que les Anglais sont de plus en plus hostiles envers l'immigration, le gouvernement de Keir Starmer décide de les apaiser en pondant une réforme digne des partis dits "d'esstrême-droite".Pourquoi l'Angleterre, berceau du multiculturalisme, fait-elle marche arrière ?

Vous avez du mal à vous motiver en ce moment pour courir ? Et ça vous fait culpabiliser ? Alors je voudrais vous rassurer : c'est normal et ça va revenir.Mes documents gratuits pour vous aider à être en forme : https://km42.soulier.xyz/kitCet épisode est sponsorisé par Nutripure : Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/397Je ne sais pas vous, mais en ce moment la motivation n'est pas toujours au top. Et franchement je vais vous dire c'est totalement normal. Nous sommes en fin d'année, à quelques jours de Noël. Notre esprit est accaparé par bien des pensées d'autant que nous sommes souvent loin des objectifs. Logiquement notre corps et notre cerveau nous amènent vers un forme de relâchement, de ralentissement et peut-être même de pause.La motivation est par nature variable. Même les sportifs les plus engagés passent par des creux et des phases de doute ou de lassitude. Il est bien d'en tenir compte et surtout ne pas culpabiliser. Je crois surtout qu'il faut se rappeler du grand pourquoi nous courons. Généralement ce n'est pas une baisse de motivation sur la période des fêtes qui va tout remettre en cause.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Nous avons le grand honneur de recevoir ce jeudi l'une des légendes de notre jeu : Doug Polk !

Vous connaissez le Medhi, alias Medhi Running, qui traverse la France en bus pour courir le marathon du Mont Blanc ou celui qui court après les bus à Rennes. Mais Medhi a décidé de dévoiler son histoire et son parcours de vie dans un livre. Comment il a découvert la course à pied après des excès et des dérives. Comment elle lui a appris à respirer, à se dépasser, à transformer sa rage en énergie, sa douleur en puissance. Il dit que la course l'a aidé à s'apaiser, à se comprendre, à devenir plus fort — vraiment fort.Alors j'ai invité Medhi à venir parler de son parcours de ce que la course lui a apporté et permis de vivre. De ses aventures avec sa bande, son dernier 24 heures, sa manière bien à lui de courir.Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteGratuit : La méthode SAM en 2 minutes : https://go.soulier.xyz/oksamkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/396Suivre MedhiSon compte Instagram : https://go.soulier.xyz/medhirunningLivre de Medhi : https://go.soulier.xyz/livremedhi (lien affilié)C'est la troisième fois que je reçois Medhi dans ce podcast. Il restera pour moi l'organisateur d'une course qui restera gravé à jamais dans mon cœur, le 24 heures le jour de mon anniversaire.Mais nous n'avions jamais parlé de son parcours de vie avant la course. Il a décidé de le raconter dans un livre sorti il y a quelques semaines : Mémoire d'un Fragile devenu Fort: Rien ne m'a épargné, surtout pas moi.J'ai donc invité Medhi pour venir parler de son livre et de ce que la course lui a apporté. Pourquoi il dit que la course est devenue un ancrage dans sa vie. Medhi compare la course à pied à une drogue, offrant des sensations fortes et des moments d'euphorie. Et il sait de quoi il parle car Medhi explique justement dans son livre cette autre partie de sa vie : son enfance cabossée, la colère, les excès, les dérives…Dans son livre et cet épisode, il partage son expérience de la course à pied et sa manière bien à lui de courir. Pas forcément académique mais qui l'a amené à faire plusieurs marathons, des ultra ou encore plusieurs 24h.Medhi nous parle de son attachement à la communauté de coureurs, des belles rencontres, de l'importance de la petite équipe qui s'est montée dans un quartier de Rennes et avec laquelle il se lance dans des courses et défis, comme un 24h ce week-end.Il évoque des moments précieux passés avec eux mais aussi cette course de 5km avec ses enfants qu'il considère comme son plus beau souvenir.Le parcours de Mehdi montre que chacun a une histoire unique qui mérite d'être partagée. Medhi souhaite être un déclencheur de motivation pour ceux qui sont sédentaires et se sentent figés. Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Les acouphènes sont des bruits parasites qui ne proviennent pas du monde extérieur. Trouble fréquent, ce phénomène auditif concerne deux adultes sur dix en France, selon l'Inserm. Dans environ 80% des cas, les acouphènes sont associés à une perte de l'audition. Comment explique le lien entre cette perte d'audition et les acouphènes ? Pourquoi, chez certaines personnes, les acouphènes deviennent envahissants ? Peut-on les soulager ? Dr Gérald FAIN, Chirurgien Oto-Rhino-Laryngologiste à Paris. Auteur de Comment entendons-nous ?, aux éditions Le Pommier Retrouvez l'émission en entier ici : Les acouphènes : deux adultes sur dix concernés en France

Jennifer a perdu son père de manière brutale, ce qui a été une épreuve difficile à surmonter. Elle s'inquiète pour sa mère âgée et aveugle, tout en se sentant seule face à son deuil. Jennifer exprime également une dureté envers elle-même et une peur des hommes, tout en parlant de son orientation sexuelle. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alexandre Lourimi, avocat associé au cabinet ORWL aborde les changements récents et à venir dans la fiscalité des cryptomonnaies, notamment les nouvelles réglementations qui entreront en vigueur en 2026. L'administration fiscale aura désormais accès à votre historique de transactions réalisées sur les exchange centralisés et il s'attend à une explosion des contrôles fiscaux dans l'année 2026.Nous discutons également des enjeux fiscaux liés aux plus-values, la fraude fiscale et ses sanctions, ainsi que l'impact des nouvelles régulations comme DAC 8 et TFR sur les données personnelles et les risques que cela fait peser sur les investisseurs à cause de potentielles fuites de données.Comment se préparer à un contrôle fiscal ► https://cryptoast.fr/controle-fiscal-crypto-comment-bien-vous-preparer/Notre article qui répertorie toutes les adresses des exchanges ► https://cryptoast.fr/formulaire-3916-bis-liste-adresses-plateformes-echanges/Nos podcasts sont aussi sur :

Courir ou ne pas courir pendant les fêtes de Noël ? Telle est peut-être la question que vous vous posez. Il faut dire qu'entre les vacances, la préparation des fêtes, la famille, les amis, les repas… cette période n'est clairement pas comme les autres. Mais en même temps vous avez peut-être un programme à tenir, un plan à respecter pour votre prochaine course ? Alors comment faire ?Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/395Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Cette période est propice à créer une tension dans notre tête. Elle de la différence entre ce que l'on prévoit, ce que l'on aimerait faire et ce que l'on arrive vraiment à faire. Et souvent à cette période c'est ce qui est difficile car notre emploi du temps est bousculé.Alors on se demande comment gérer. Faut-il respecter coûte que coûte le programme. Mais comment faire avec ce rythme particulier ? Ou alors ne faut-il pas en profiter pour faire une pause . Et dans ce cas est-ce que je ne perds pas les bénéfices de mon entraînement ?Déjà je vais vous rassurer. Et puis je vais vous donner ma stratégie entre-deux. Car personnellement j'ai besoin de courir et bouger un peu à cette période. C'est une nécessite d'introverti qui se fatigue quand il y a toujours du monde. Mais à cette période je cherche le plaisir et les séances bonus.Et surtout je vous invite à ne pas voir les sorties running comme un moyen de dépenser les calories de trop des repas de fêtes.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Ce jeudi, on sort des sentiers un peu battus avec 2 touches à tout, amateurs de poker et qui collectionnent les casquettes artistiques :Yohan Bergeot : Speaker/MC/animateur micro dans l'événementiel. Troubadour, fun, tête en l'air, joueur, désorganisé, ... jamais chez lui. Très gagnant au poker cette année avec une belle victoire au Millenium au Club Circus et de très belles lignes inscrites aux Kill Tilt Poker Series à Amnéville (2e du Main) ou lors du Monster stack du WiPT (1er en avril 2025 et 3e en mars 2024). Il se lance dès ce 2 décembre dans la création d'une chaîne poker avec l'aide de son ami Damien et sera aussi présent sur Tik Tok et Instagram.Damien Saint Aubin : créateur de jeux de société, chanteur, auteur, compositeur avec 3 albums sortis sous le nom St Aubin. Online, il a gagné la Daronne face à quelques 10k joueurs empochant 3.5k€... il reconnait pourtant avoir des lacunes sur sa gestion et son mental. Il accompagne Yohan dans sa création de contenu vidéo pour ses réseaux sociaux, et leur équipe King 5 a été dans le top 50.Présentation : Comanche et ShiShiStreaming : ClaraRéalisation et montage : FannyClub Poker Radio vous est présentée par Winamax, le n°1 du poker en ligne. Perte d'argent, conflits familiaux, addiction… Les jeux d'argent sont interdits aux moins de 18 ans et peuvent être dangereux. En cas de besoin, contactez le 09 74 75 13 13.

Ce week-end j'ai fait quelque chose que je n'avais pas osé faire ces dernières années. J'en parlais. Je l'avais mis dans mes objectifs. J'avais hésité. Et parfois regretté de ne pas l'avoir fait. Cette fois j'ai passé le pas. Je vais vous expliquer ce qu'est et surtout comment ça me permet de planifier ma reprise et le premier trimestre 2026. Je vous partage ainsi ma méthode et mes réflexions pour vous aider à vous aussi vous lancer et organiser votre préparation.Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteGratuit : La méthode SAM en 2 minutes : https://go.soulier.xyz/oksamkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/394Ce week-en je me suis inscrit sur mon premier triathlon officiel en mars prochain. Et juste avant j'a aussi prévu de courir un trail qui est celui que j'avais couru il y a 10 ans pour mon premier dossard. Ce qui promet un mois de mars sympa. J'ai donc commencé à planifier mes périodes d'entraînements et de préparation spécifique. Mais avant ça je dois me remettre sur pied après ma blessure à la Courstache. J'ai repris la course ce mardi après un mois de pause forcée. Je débute donc une période de remise en route et de pré-préparation.Dans cet épisode :pourquoi un triathlon court pour commencermes grands questionnements sur la natationpourquoi le trail et le triathlon se compléteront biencomment j'organise mon année en blocpourquoi je table sur une préparation spécifique de 10 semaines seulementquelles sont mes points de vigilance ce que 2025 m'a appris pour mieux préparer 2026comment je me suis entretenu pendant ma blessuremon programme de reprisepourquoi un focus musculationce que j'ai prévu pour rendre la corde à sauter plus funNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Noël, une auditrice belge, partage son chagrin suite au décès de son père, survenu en mars. Elle évoque la symbolique du jardin familial, un lieu cher à son père, et la difficulté de célébrer son premier anniversaire sans lui. Noël exprime également son désir de perpétuer l'héritage de son père à travers l'écriture et le jardinage avec ses enfants. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Vous débutez le running ou courez depuis quelques temps vous avez envie de bien faire… et pourtant sans vous en rendre compte vous mettez votre corps dans le dur. Vous vous demandez pourquoi vous galérez, pourquoi votre cardio s'envole encore, pourquoi vous vous sentez fatigué…Aujourd'hui on parle des erreurs les plus fréquentes chez les débutants mais pas seulement. Car on a tendance à faire ces erreurs longtemps et elles expliquent souvent la fatigue et les blessures.Si vous comprenez ces pièges maintenant, vous allez progresser plus vite, éviter les blessures, garder la motivation… et surtout rester dans le plaisir longtemps.Liens :Le programme débutant Lève-toi et cours : https://go.soulier.xyz/levetoikm42Nouveau - Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/393Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Invités :Véronique Jacquier, journaliste.Olivier Benkemoun, journaliste politique.Alain Madelin, ancien ministre.Éléonore Caroit, ministre déléguée chargée de la francophonie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce jeudi, nous mettons à l'honneur deux joueurs qui ont brillé lors de la finale du Barrière Poker Tour joué à Deauville couvert en début de mois par @veunstyle :Arthur Amar : vainqueur du BPT Main Event, 30 ans, jeune marié, il est entrepreneur et à la tête d'un cabinet de courtage en énergie. Il a commencé le poker en jouant de petites parties entre amis puis s'est tourné vers le online pendant son école de commerce et gagnant un peu tous les tournois de la grille Winamax. Il se tourne ensuite vers le Live à la réouverture des clubs parisiens en 2018 et depuis le covid, il joue le circuit parisien et s'offre quelques déplacements plaisir à La Grande Motte, Monaco et Prague. Mikaël Ifergan : vainqueur du High roller, 35 ans et entrepreneur, il a ouvert son barber shop dans le 3e arrondissement il y a 5 ans. Passionné d'Echecs, de grappling et de poker, il maintient son équilibre entre ses passions depuis l'âge de 17 ans. Désormais, il souhaite se donner plus de temps pour voyager et participer un peu plus sérieusement à des festivals de poker.Présentation : Comanche et ShiShiStreaming : WRéalisation et montage : GabrielClub Poker Radio vous est présentée par Winamax, le n°1 du poker en ligne. Perte d'argent, conflits familiaux, addiction… Les jeux d'argent sont interdits aux moins de 18 ans et peuvent être dangereux. En cas de besoin, contactez le 09 74 75 13 13.

N'aurais-je pas fait n'importe quoi ? Au point de me blesser et de me retrouver en pause running forcée pendant un mois. Et bien oui c'est le constat que je fais en analysant ce mois de novembre pendant lequel je n'aurai pas couru à cause d'une douleur au tendon d'Achille. Une douleur qui ne vient pas de sur-entraînement mais plutôt d'une désadaptation progressive et d'un sous-entraînement. Résultat une inflammation pendant ma course préférée et un mois d'arrêt. Dans cet épisode je vous explique comment éviter de faire la même erreur. Liens :Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Gratuit : La méthode SAM en 2 minutes : https://go.soulier.xyz/oksamkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/392J'ai couru le 10km de la Courstache le 2 novembre. Et depuis plus rien. La raison : une inflammation du tendon d'Achille qui m'a privé de course mais aussi de mes autres sports. J'ai donc analysé les causes de cette blessure et comment reprendre progressivement et me renforcer pour éviter de rechuter. Et puis c'est aussi un bon avertissement qui doit m'amener à me méfier de mon égo.Dans cet épisode :le contexte personnel et familial qui m'a conduit à la blessurecomment je suis passé de 45km par semaine à 6l'erreur d'appréciation et l'excès de confiance par rapport à cette coursele paradoxe de la sortie unique pour les blessures en course à piedcomment j'ai soigné et repris progressivementcomment j'utilise la marche japonaise pour reprendre progressivement en zone 2l'importance du renforcement avec FlowFit et le protocole de Stanishce que ça m'apprend pour 2026 et ne pas rater mon Projet 50Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Est-ce que je dois calculer mon volume d'entraînement en kilomètres parcourus ou en temps ? Cette question semble anodine alors que nos montres GPS nous donnent toutes les informations et pourtant elle peut changer votre manière de vous entraîner et courir. Et je vais vous expliquer pourquoi je préfère me baser sur le temps d'entraînementLiens :Nouveau - Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/391Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Le volume d'entraînement représente la quantité d'entraînement. C'est un aspect très important car il doit être augmenté petit à petit. Un trop gros volume peut entraîner des blessures et une forme de surentraînement. Un volume trop faible peut entraîner de la stagnation. Des recherches ont même montré que le volume d'entraînement était un prédicteur très précis de la performance sur des courses allant du 5km au marathon.La question est donc de savoir comment le mesurer. On trouve des programmes d'entraînements structurés en kilomètres et d'autres en durée d'effort. Ou encore des plans structurés avec les deux. Par exemple les footings et sorties longues en temps et les fractionnés en km.Alors au final comment mesure-t-on le volume ? Et pourquoi c'est aussi important pour planifier et organiser son entraînement.Dans cet épisode :Comment je suis passé d'un calcul au km à un calcul au tempsPourquoi le volume en temps tient plus compte des conditionsL'intérêt si vous faites plusieurs sportsLes bénéfices du calcul en temps pour planifier vos entraînementsPourquoi ça peut vous éviter des blessuresPourquoi c'est aussi très intéressant pour intégrer le running dans vos vacances et vos déplacements professionnels.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Ce jeudi, on tombe du lit et on salue bien haut nos amis de la SNCF pour l'émission la plus matinale de l'histoire de CP Radio avec nos deux invités qui œuvrent au service des joueurs :Pauline Petit : 37 ans, administratrice des ventes chez Festina et indépendante dans la communication dans le poker. Elle a découvert le poker dès 18 ans entre amis et s'est dirigée vers le poker associatif. Elle est présidente du Grand Besançon Hold'em Poker depuis 2 ans.David Bohlen : 37 ans, croupier poker sur la majorité des festivals en France. En sortie de Fac de sport, il fait un tour par la Gendarmerie avant d'entrer chez IBM en République Tchèque pendant 4 ans. En 2026, il envisage de devenir gagnant grâce au challenge Kill Tilt.Présentation : Comanche et ShiShiStreaming : MarinRéalisation et montage : GabrielClub Poker Radio vous est présentée par Winamax, le n°1 du poker en ligne. Perte d'argent, conflits familiaux, addiction… Les jeux d'argent sont interdits aux moins de 18 ans et peuvent être dangereux. En cas de besoin, contactez le 09 74 75 13 13.

Faut-il forcément courir toujours plus et plus longtemps ? Faut-il forcément faire des ultras pour être un coureur ou une coureuse ? Faut-il forcément un vélo hors de prix pour faire un triathlon. Alors bien entendu ma réponse est non. Et c'est surtout Gaël qui va partager à nous ses aventures sportives dans lesquelles il incorpore beaucoup de convivialité avec des trails courts qui permettent de passer un bon moment sans pour autant courir des heures.Liens :La méthode pour imaginer et planifier ton année sportive : https://go.soulier.xyz/plan26 (38% de réduction)Gratuit : La méthode SAM en 2 minutes : https://go.soulier.xyz/oksamkm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/390Les épisodes derniers ravito ce sont ces discussions sympa que vous avez à l'arrivée d'une course avec une personne que vous croisez et apercevez régulièrement sur les courses. On discute de course, de matos, d'astuces…Et bien c'est le cas de Gaël. Ça fait un moment que je vois ces aventures sur Instagram. Cette année on aurait aussi pu se croiser au Marathon de Paris. Un jour il m'avait parlé de son vélo. Un vélo qui a 20 ans, qui lui a couté 100 euros sur le bon coin et qu'il a amené sur des triathlons et pas en petit format.Et si cette année il a fait deux marathons, Gaël ne court pas après les longues distances. Il apprécie les trails courts et les courses conviviales. Alors bien entendu ça ne l'empêche pas toutefois d'aller se frotter à des défis plus gros de temps en temps, surtout s'il gagne un dossard. Car vous allez constater que Gaël a gagné quelques dossards sympas et parfois au dernier moment.Je vous embarque donc avec Gaël et moi le temps d'une sortie longue. Allez c'est parti !Suivre Gaël sur Instagram @gaeltrailrunning : https://www.instagram.com/gaeltrailrunningNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Mes chers amis, accrochez vos ceintures : cet épisode est un vrai bijou.Je ne sais pas pourquoi je n'avais jamais fait ça auparavant, mais pour la 1ère fois sur ce podcast, j'ai eu la chance d'interviewer un duo hors du commun : Anne-Sophie Pic et son mari et associé, David Sinapian.Un couple inséparable, dans la vie comme dans leur maison emblématique.Grâce à eux, j'ai pu explorer non seulement leur histoire d'amour et leur parcours entrepreneurial, mais aussi les coulisses de l'une des plus belles success stories françaises.Anne-Sophie Pic, c'est la femme la plus étoilée au monde :11 étoiles au guide Michelin, 7 établissements, une exigence absolue et une sensibilité rare.Mais derrière cette légende vivante, il y a aussi David, discret, solide, fondamental dans l'aventure Pic. Leur regard l'un sur l'autre, leur complémentarité, leur sincérité… tout cela rend cet épisode profondément touchant.On a parlé de transmission, de leadership, d'héritage, d'identité mais aussi d'intuition et de ce qui fait réellement tenir une maison familiale depuis des générations.J'ai été fascinée par leur transparence, leur lucidité et leur humilité.J'espère que cette conversation vous fera, à vous aussi, regarder cette institution française d'un œil totalement nouveau.Je vous invite à envoyer un petit mot à Anne-Sophie sur Instagram ou sur LinkedIn, elle en sera, j'en suis sûre, très touchée.Chapitrage00:00 – Introduction02:24 – Le choc familial et la décision de reprendre la Maison Pic11:50 – L'apprentissage côte à côte : construire un duo professionnel et amoureux14:40 – Perte de la troisième étoile : résilience et reconstruction18:10 – Comment on reconquiert une étoile : vision, travail et intuition27:10 – Être femme, chef et légitime dans un univers masculin29:29 – Ouvrir l'international : Lausanne, premier tournant31:50 – Fonder un groupe tout en restant 100% indépendant33:20 – Comment transmettre l'ADN Pic dans chaque restaurant du monde40:17 – Le défi du temps : maternité, travail et équilibre de vie46:45 – Travailler en couple : confiance, complémentarité et zones d'expression53:20 – Nourrir la créativité : rêverie, collaborations et inspirations croisées56:15 – S'éduquer au goût : le travail du palais et de l'association57:30 – Le Crible du Podcast 1:07:30 – Leurs recommandations de livres Pour retrouver Anne-Sophie Pic et David Sinapian :Anne Sophie Pic David Sinapian Livres cités dans l'épisode : La traversée des temps d'Eric-Emmanuel Schmitt Le Défi de Jérusalem d'Eric-Emmanuel SchmittLes vertus de l'échec de Charles Pépin #annesophiepic #davidsinapian #longchamp #hautegastronomie #michelinstar #chefetoilee #podcastfrancais #paulinelaigneau #entrepreneuriat #excellencefrancaise #maisonpic #cuisinegastronomique #leadershipfeminin #succès #transmission #familleentrepreneurVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Les résultats des courses de running affichent-ils deux temps différents : le temps réel et le temps officiel. Mais pourquoi ? J'ai répondu en live à cette question à l'arrivé de ma dernière course à une personne débutante en course à pied qui était perplexe devant la feuille de résultat. Donc j'ai décidé de vous donner l'explication aussi. Surtout qu'il y a des subtilités.Liens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Le Programme FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/389A l'arrivée de ma dernière course, des personnes regardent les résultats affichés sur les panneaux et observent deux colonnes de temps : une colonne « temps réel» et une colonne « temps officiel». Et leur question : mais pourquoi on a un temps différent ? Et d'ailleurs pourquoi deux temps . Cet épisode répond à ces questionsDans cet épisode Comment sont chronométrées les courses en running et trailLe principe des puces et des tapis de mesureA quoi correspond le temps réel ou « chip time »A quoi correspond le temps officiel ou « Gun Time »Quel est le temps à prendre en compteQuelle est la différence entre classement scratch et temps officielPourquoi le temps réel est plus juste que le temps officielQuel est le temps pris en compte dans les classementsPourquoi le temps réel est important pour les qualifications sur les championnats ou des grands marathonsPourquoi le temps officiel sur une course comme le marathon de Paris n'a aucun intérêt pour nousPourquoi le sas de départ choisi dans une course avec plusieurs sas n'a aucun impact sur notre temps réelNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Ce vendredi, nous retrouvons notre ShiShi de retour du Japon et avons le plaisir de recevoir 2 joueurs de Live de la nouvelle garde : Yohan Rascar : ancien voiturier à Paris, il devient ensuite taxi, il découvre le poker en 2018 dans des parties familiale et se prend au jeu au Cercle Clichy. C'est un peu plus tard en 2023/2024 qu'il s'y consacre un peu plus et se lance sérieusement cette année - termine 11e à l'EPT Barcelone pour plus de 100k€. Sa régularité devrait l'aider à vivre du poker dès 2026. Adrien Amorella : à 22 ans, il doit arrêter le foot de haut niveau (en CFA) et monte un peu plus tard une société dans le génie climatique (Caldya) avec son frère et des amis d'enfance. A 38 ans, il joue déjà depuis 17 ans et un peu plus sérieusement sur le circuit Live (EPT, WSOP, WPT) depuis 3 ans avec plusieurs dizaines d'ITM sympatiques (une 3e place dans le HR WSOP-C Marrakech, une 8e place au Sismix 2025). Une régularité grandissante qui va l'amener vers une belle  victoire. Présentation : Comanche et ShiShi Streaming : Clara Réalisation et montage : Gabriel Club Poker Radio vous est présentée par Winamax, le n°1 du poker en ligne.   Perte d'argent, conflits familiaux, addiction… Les jeux d'argent sont interdits aux moins de 18 ans et peuvent être dangereux. En cas de besoin, contactez le 09 74 75 13 13.

La fin d'une mission, ça peut être prévu… ou subi. Dans les deux cas, il y a des choses à anticiper pour ne pas se retrouver le bec dans l'eau. Dans cette Minute Marine, je te partage une petite checklist pour réussir ton offboarding, marquer des points avec ton client, et peut-être préparer la suite. Et je te parle aussi de ces moments plus flous, quand une mission s'arrête sans prévenir. J'en profite pour évoquer deux épisodes que je te recommande : – l'interview de Mathis, qui a perdu ses principaux clients du jour au lendemain – l'interview de Pauline, sur l'art de récolter et utiliser les avis clients (et au passage, un petit épisode Outline : “La cliente qui veut faire un point”) Et toi : – Tu gères comment les fins de mission ? – T'as déjà vécu une rupture imprévue qui t'a un peu secoué·e ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

durée : 00:48:45 - La 20e heure - par : Eva Bester - L'écrivain sénégalais, prix Goncourt 2021 pour La Plus secrète mémoire des hommes aux Éditions Philippe Rey signe la préface des Œuvres complètes à quatre mains de Jorge Luis Borges et Adolfo Bioy Casares aux Editions Seghers. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:19 - Le monde à l'endroit - Le président algérien Abdelmadjid Tebboune a gracié mercredi 12 novembre l'écrivain franco-algérien Boualem Sansal, emprisonné depuis un an sur fond de vives tensions avec la France. L'affaiblissement diplomatique d'Alger n'est pas étranger à cette décision. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Caroline a perdu sa sœur de manière brutale et a renoué avec ses parents après dix ans de rupture. Elle envisage de déménager pour se rapprocher d'eux, tout en se questionnant sur l'impact de cette décision rapide sur son couple et sa propre vie. Elle cherche un équilibre entre honorer une promesse faite à sa sœur et préserver son bien-être personnel. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:16:41 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - La Bourse de Commerce présente "Minimal + Lydia Pape : Tisser l'espace", une grande exposition consacrée à l'art minimal. Conçue par Jessica Morgan, elle réunit plus d'une centaine d'œuvres retraçant les multiples facettes de ce mouvement né dans les années 1960. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Sarah Ihler-Meyer Critique d'art et commissaire d'exposition ; Sally Bonn Maître de conférence en esthétique à l'Université Picardie Jules Verne, auteure, critique d'art et commissaire d'exposition.

Mickaël a partagé son expérience de la perte de son bull terrier, Iona, qui était plus qu'un animal de compagnie pour lui, et comment cela l'a inspiré à créer une émission de radio dédiée aux animaux pour honorer sa mémoire. Il a évoqué l'importance de bien traiter les animaux et a encouragé l'adoption de vieux animaux dans les refuges. Mickaël a aussi parlé de sa nouvelle compagne à quatre pattes, Sia, qui l'a aidé à surmonter le deuil de Iona. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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