Om att vara - Angela & Elly

I dagens avsnitt har Angela haft en härlig men intensiv vecka där hon värnar om det som ger energi. Medans Elly har startat det nya jobbet som UX designer och gillar läget skarpt hon tar in allt som går att ta in inom nya rollen. Dagens avsnitt tar också upp hur samhället på olika sätt pratar om, att ha med sig två kulturer. Vad tycker tjejerna om detta, hur påverkas alla av detta? Vad är värdefullt och inte. Välkommen in till sista avsnittet för denna termin

80. Om att vara influencer by Angela & Elly

79. Om att göra comeback by Angela & Elly

78. Om att bli besviken på en förebild by Angela & Elly

I dagens avsnitt diskuteras det brett om bland annat guilty pleasures i matväg, TV-serier till att lyckas utforska området i Norra Djurs. Ett avsnitt med en del tips, eller inte? Håll till godo! Tjingeling!

I dagens avsnitt snuvas den efterlängtade ledigheten av leveransproblem och kroppens reaktion på vila. Tjejerna diskuterar även bekräftelse. När äger vi bekräftelsen och varför är det tabu att vilja bli bekräftad - trots att det är en viktig del av ens vardag? Välkomna till dagens avsnitt och glad påsk!

75. Om att göra en Megxit by Angela & Elly

Vad är det för rant Angela kör på er lyssnare? Vad har Black History Month och Alla hjärtans dag gemensamt. Hur tacklar man pandemin 2.0 och vilka svart personer hade vi önskat se mer av i TV.

I dagens avsnitt är Angela inne på att ta sig an den riktiga pandemin - padeln. Elly har påbörjat sin praktikperiod och känslan av good feelings är här för att stanna. De diskuterar även Clubhousetrenden. När hände det, hur hände det och vad är dess fördelar? Ni vet vad ni ska göra härnäst, in och lyssna!

Angela & Elly är tillbaka efter förra veckans ofrivilliga paus. Svårt att tid och synka livet. I veckans avsnitt så blir det mest skitsnack om livet, hållbarhet, mål och tid.

God jul och gott nytt år, 2021 nu är första avsnittet på året här. Angela och Elly berättar om hur nyårsfirandet har varit, men även hur man förhåller sig till känslan av ett litet nyår. Mycket har hänt, Apple droppar stora nyheter och Elly landar praktik, Angel letar grymma mentorer till Coal.liance. Mycket händer välkomna in att lyssna.

70. Om att blicka tillbaka på 2020 by Angela & Elly

69. Om att finnas där för nya genrationen by Angela & Elly

68. Om att skapa drev by Angela & Elly

Dagens avsnitt bjuder Angela och Elly på känslor av frustration, uppgivenhet men ändå finna nått i denna förändring som vi fått utsätta oss för. Vi jobbar på men med reflektion över vad restriktioner idag betyder. Är frihet något vi klarar av. Välkommen in och diskutera.

66. Om att tolka komplimanger by Angela & Elly

Vilket ansvar bär man om man har en stor plattform och når ut till flera hundra tusen? Hur skapar man dialog när man har olika erfarenheter när det kommer till hudfärg? Behöver man skapa drev? Hur gör vi för att utbilda och utveckla istället för att förhindra och inveckla. Elly har också haft en pitch som gjort stora intryck. Mitt i allt avslöjar tjejerna också vilka män som är deras frikort. In och lyssna på dagens podd. Det blir gapskratt och tårar.

I dagens avsnitt har Angela kommit hem från en drömmig resa. Elly är på sjukstugekrigsstigen, förkylningarna i familjen must die. Tjejerna tar sig igenom varför vi är i behov av bekräftelse. Är en like bättre än att man får veta om positiva kommentarer IRL? Press play för dagens avsnitt!

63. Om att vara från "Afrika" by Angela & Elly

62. Om att ha svar på tal by Angela & Elly

61. Om att komma tillbaka till verkligheten by Angela & Elly

I dagens avsnitt innser tjejerna att semestern är här för att stanna. Det har blivit sena nätter och långa sommar dagar. Svenska sommaren har bjudit på det bästa av  Sveriges värme (nästan). Angela och Elly berättar även om mer spännande saker som hänt kring publicitet. Varför det är viktigt och känslan kring reaktionerna. Detta och mycket mer i dagens avsnitt om att vara.

BOYFRIEND SPECIAL! I dagens avsnitt så gästar tjejernas killar podden, det vill ni inte missa.

I veckans avsnitt har Elly firat både födelsedag och andra trevligheter. Att känslorna sitter utanpå kroppen kan inte undgå någon. De har firat midsommar och Angela har frågat sina tärnor om de vill stå vid hennes sida när hon gifter sig nästa år! Tjejerna har också låtit sig ta tid till att reflektera över förgående avsnitt och tackar för all fin respons.

I dagens avsnitt delar tjejerna med av sina egna reflektioner och erfarenheter kring rasismen i Sverige. Vad kan vi tillsammans göra för att göra skillnad och hur är känslan av att alltid bli påmind om sin hudfärg? Det är mycket känslor och gråten i halsen. Hoppas att du har 40 min över för att lyssna på ett av deras viktigaste avsnitt.

I dagens avsnitt har Angela haft terasshäng med extra allt. Hon har passat på att njuta och beskriver definitionen av att maxa dagen. Elly har vågat ta sig till en större platser för att maxa dagen med barnen. En dag på Skansen. Håller folk avstånd? Hur gör man men barn? Tjejerna tar sig även the do's and don’ts när man ska skriva personligt brev/CV. Ska man ha foto? Är språkkunskaper av vikt? Välkomna till dagens avsnitt.

I dagens avsnitt har Angela berättat om den nya vardagen tre timmar att disponera effektivitet. Kampen om vardagen. Elly börjar också hitta ett sätt att förhålla sig till vardagen. I dagens avsnitt benar tjejerna ut hur saker kan ställas på sin spets när arbetssituationen inte blir som man tänkt. Rutinerna, tankarna, känslorna och mycket mer.

I dagens avsnitt har Angela och Elly haft en liten paus i vardagen då coronan knackade på dörren. Hur behåller vi vardagspiffet? Och varför ser Angela ut som Baynemane i Batman. Vi går också in på djupet av vad M-ordet betyder och hur det bör bemötas.

PODDEN FIRAR ETT ÅR!!!!! Det är inte bara en dans på rosor att ha en podd utan tjejerna har stångat sig blodiga för att varje vecka leverera något till lyssnarna. Angela utmanar Elly till att gissa vilka som är poddens mest lyssnade avsnitt och sedan tar de en walk down memory lane. Häng med in i firandet

Tjejerna reflekterar över att podden snart fyller ett år och ger sig själva en fet klapp på axeln, men också en shoutout till Angelas kille som är den som får klippa vecka ut och vecka in. Såklart pratats det lite corona, det är ju en del av ens liv numera. Det snackas BHM, Selfmade och kvinnodagen. Vad betyder det för oss och vad hade samhället kunna göra bättre för att belysa? Välkomna

Hur har vecka 1 i karantän varit, vad kan man hitta på och hur tycker vi att man ska förhålla sig till situationen. Elly har efter Angelas tips kollat på Love is blind, och tjejerna råkar fastna där. Så för er som inte sett serien ber vi er stänga av efter halva då det babblas och analyseras en hel del.

Dagens avsnitt är tillägnat det som inte går att undvika att prata om, The C word. Tjejerna själva är egentligen trötta på att prata om det, men vad ska man göra. Det är här, och vi vänder ut och in på det. Hur hade vi agerat om vi var beslutsfattare på en organisation med flera tusen personer. Vad gör myndigheterna, agerar de rätt? Har vi blivit djur? Är apokalypsen här. Vi bränner av allt i dagens avsnitt.

Det kallas VABRUARI av en anledning, men nu ärt tjejerna tillbaka och alla är friskare än någonsin. Elly har hängt i fjällen med familjen och gått en och annan aha-upplevelse och Angela har hållt ställningarna hemma.

Tjejerna är tillbaka efter förra veckans uppehåll. Vad var det egentligen som hände, vad var det som gjorde att Elly kände att hon var mitt uppe i en mardröm. Men nu hittat tillbaka, det är bra energi i luften. Beror det på Angelas dagliga vitaminintag eller är det ljuset och solen? Det bjuds på en hel del skratt i veckans avsnitt när de avklarar en drös av unpopular opinions, häng på!

Dagens avsnitt handlar om ilska ett svart moln har lagt sig över Angela och Elly men vi hoppas att det inte ska stanna länge. Vi har konstaterat att träning läker alla sår. Vi frågar oss om när vi kommer att normalisera svarthet och kvinnor mer finns det att ta redat på. In och lyssna.

Söndag och vi är tillbaka med veckans avsnitt. Magsjukan har knackat på hemma hos Angela. Elly fortsätter att vara UX-hungrig och ha grottat ner sig i det genom olika online utbildningar. Det snackas planering och om varför Angela inte kan leva utan sin fysiska kalender. Och bristningar, vad känner vi inför dem, är det något som påverkat oss och hur kan man tänka för att embrace it. Följ med!

Arga pensionärer sol och kvalitetstid ute i det härliga vädret är vad denna vecka givit tjejerna. I dagens avsnitt djupdyker vi i ämnet kulturell appropiering, vad är det för något? Hur ser vissa på det? Och hur tänker vi kring det. Frågorna är många, in och lyssna på dagens avsnitt.

I dagens avsnitt berättar Angela om sin premiär på ELLE-galan. Det pratas också om hur man som svart i ett vitt område blir ifrågasatt. Och hur gick det egentligen för Elly när hon i veckan gick vilse i skogen? De och lite till får ni höra i dagens avsnitt.

Avsnitt 42 är här, tjejerna ger dem själva en liten klapp i rumpan för att de inte riktigt är tillbaka där de borde. Men de både är överens om att rutinerna är viktiga för att livet ska fungera fullt ut. De pratas också om donationer. Vad gör Frankrike så bra och hur skulle man kunna minska brottsligheten?

GOTT NYTT ÅR! I dagens avsnitt pratar vi vad som hänt från 2010 fram tills nu, vi pratar även om hur vi skålade in det nya året och ger er en liten recap från 2019 och vad vi ser fram emot under 2020. Press play!

I dagens avsnitt har Elly varit på julavslutning på förskolan och Angela går på lätt julledighet efter tre intensiva veckor på nya jobbet. Innan det blir dags för att önska Happy Holidays diskuterar tjejerna White saviour complex, vad är det för något och varför reagerar människor som de gör? Hur kan man på ett konstruktivt sätt bemöta detta? In och lyssna och följ gärna upp med oss på instagram @omattvara

I dagens avsnitt så pratar tjejerna om transparens och förtydligar vad det är de vill få ut med podden. Här handlar det inte om att trampa någon på tårna eller måla upp någon som en ond person utan det är vi med våra känslor. De pratar också om kalasbossen, vem är det och vad lyckades hen att få ett gäng vuxna att göra två helger i rad. Hoppas ni är taggade, glad 3:e advent!

I dagens avsnitt avslöjar Angela vart det är hon har börjat jobba och hur första veckan har varit. Elly förbreder inför sin dotter kalas och njuter av superpeppen hon fått av sina vänner. Det pratas också om föräldrarskapets känslor kring fritidsaktiviteter och mångflad. Angela har fått en ring på fingret och avslöjar allt om hur det gick till.

Angela berättar om när hennes svärmor råkar ut för oaccepterat beteende offentligt. Elly börjar känn av julstämningen och vad passar inte bättre än att tillägna detta avsnitt till både de höga och låga under julledigheten. Glad första advent.

Tjejerna har vart med om livets händelse. Japp ni hörde rätt. Om ni inte lyssnat på det föregående podd avsnittet, som var Live så in och lyssna. Angela och Elly infann sig förra helgen på Vällingby stadsteater för att delta på Nubian hubs premiärevent, vilket var ett event fyllt av värme och ”black girl magic”. Det reflekteras över vad som hände och hur detta är betydelsefullt det var och tar upp ämnen som satte avtryck. Varmt välkomna.

I veckans avsnitt så kör tjejerna en livepodd på Nubian Hubs premiärevent på Kulturhuset Stadsteatern i Vällingby.

I veckans avsnitt pratar tjejerna om att livet rullar på, hur gör man för att hinna med allting som händer utan att känna sig stressad. Varför tyckte Elly att det till en början inte var så trivsamt i Stockholm. Vad gör man när man får en panikattack och varför är Angie sällan så bjussig?

Black is Back - under veckan har ELLE Tyskland skapat rubriker och fått extremt mycket kritik kring sitt sätt att lyfta svarta modeller. Vad är våra åsikter kring detta? Hur vaknar man på bästa sätt? Till Angelas harmoniska Sleep Cycle eller till Ellys klockradio? Hur tight kommer Angelas ass att vara nu när hon hittat livets pass där kontakten är brutal. Elly planerar Halloweenmys med familjen efter en tids sjukdom och varför måste man ha mångfald på arbetsplatser.

Tjejerna är nu tillbaka efter en intensiv vecka som avslutades med en välförtjänad paus. Dagens avsnitt avhandlar det stor och det lilla. Hur definierar man tacksamhet? Elly berättar om ensamheten och hur tacksamheten påverkade den och Angela om hur tacksamheten lärt henne i hennes personliga utveckling. In och lyssna på dagens avsnitt.

Angela har gått till ett medium och delar nu med sig av vad som kommer att ske i framtiden. Elly har gjort LIVETS tacos. Vad är det som gör Angela så upprörd och hur är det egentligen att leva med en vit partner. Svaren får du i dagens podd. Så in och lyssna!