Podcasts about tryck

Denice Westerberg är förbundsordförande för Sverigedemokraternas ungdomsförbund Ungsvenskarna och ordförande för Sverigedemokraterna i Solna. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När din inre årstid inte matchar kalendern – och varför det kan vara helt rättKanske känner du det i kroppen. Tempot skiftar. Luften känns annorlunda. Drivet ändras. Men det behöver inte alls stämma med vad almanackan säger. För företagandet – precis som livet – har sina egna årstider.I det här avsnittet delar jag med mig av hur det såg ut för mig när alla pratade om vårens spirande energi… och jag själv befann mig i en tung, seg inre vinter. Om varför vila ibland inte räcker – och hur ett oväntat verktyg (AI!) faktiskt hjälpte mig att börja röra mig igen.Vi pratar om hur du kan känna in vilken årstid du befinner dig i, och välja verktyg och stöd som verkligen matchar din energi. Och jag introducerar begreppet Aligned Intelligence – ett sätt att använda AI i samklang med det som är viktigt för dig på djupet.✨ Det här får du med dig från avsnittet: – Hur du identifierar vilken “årstid” ditt företag är i just nu – Varför vila inte alltid är svaret, även för oss introverta – Hur AI kan bli ett tryggt och mänskligt stöd i ditt företagande – Vad jag menar med Aligned Intelligence och hur det kan förstärka din unika röst – Frågor att reflektera över för att hitta rätt verktyg för din fasResurser nämnda i avsnittet: – Ladda ner min kostnadsfria pdf Bjud in AI som kollega.⚜️Skapa flöde, frihet och glädje i ditt företag ✨Introduktion till Flödande företagande med energimedicin är en kostnadsfri mini-kurs i fem delar. Korta, inspirerande filmer som guidar dig till hur den shamanska energimedicinen ger dig klarhet, riktning och energi till ditt företagande. Tryck här och börja redan idag.⚜️Kom med i Själasystrar ✨Det finns en plats online för dig som vill vara dig själv fullt ut, göra din grej och få betalt för att vara du. För dig som vill företaga från själ och hjärta, låta din inre vishet guida dig och ha stöd och support på resan.I medlemstjänsten blandar vi andlighet och praktik för att du ska ha ett harmoniskt, hållbart och lönsamt företag där du är trygg, känner glädje och djupare mening. Träffar live och ett ständigt växande bibliotek med bland annat inspelade föreläsningar, workshops och meditationer. Material som både stöttar din egen inre utveckling och ditt företags utveckling.Läs mer om Själasystrar här och kliv in idag. Som medlem får du dessutom självstudiekursen Skapa din andliga praktik och låt energin flöda utan extra kostnad.⚜️Agneta Wahlström heter jag som driver podden Nyckeln till frihet.Jag har gått från att känna mig som en utomjording till att känna mig hemma hos mig själv med en magisk relation till min inre visa kvinna. Med andra ord talar jag av egen erfarenhet när jag säger att din största styrka är den du innerst inne är. Oavsett vilken personlighetstyp du har är det oerhört viktigt att vara den du är. Att vara sann med dig själv. När du stadigt står i ditt jag – och agerar därefter – levererar du en oerhört stark energi. En energi som leder dig till det liv du längtar efter. För mig har shamansk energimedicin varit avgörande för att:✨ bli trygg och stark i mig själv✨ hitta min grej✨ modigt våga följa det min inre vishet guidar mig tillAllt både privat och som företagare. Och det är precis det här jag gör – guidar introverta kvinnor att hitta sin grej, sin inre vishet. Och jag gör det på ett sätt som passar just dig. Så att du känner dig trygg. Jag erbjuder gemenskap i ett systerskap, enskilda sessioner eller guidning om du vill göra jobbet själv. Du väljer helt enkelt. Allt i livet är energi och genom att skifta din egen kan du skapa stordåd i ditt liv. När du gör vad som krävs för att komma hem till dig själv blir du en skapande magnet och kan ta dina första steg mot att göra verklighet av dina drömmar.Mitt hemma på internet hittar du här. Jag finns även på Instagram, Facebook och LinkedIn.

Philip är Slöseriombudsman på föreningen Skattebetalarna och ligger bakom kontot Kränkvärt. Han har tidigare varit moderat kommunpolitiker men lämnade politiken för finansbranschen. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Är det detta du kallar service?!!"Vi har alla varit där. Resan som kunde blivit magisk, men landade i irritation. Eller tvärtom – en liten gest som förvandlade ett vanligt bemötande till ett minne för livet.Service gör hela skillnaden.Och det gäller inte bara på flyget eller restaurangen – utan överallt där människor möts. I ledarskap. I kundrelationer. På jobbet. I HR.Men vad är service egentligen? Är det ett leende, ett bemötande, en handling – eller en inställning?I det här avsnittet gräver vi djupare i servicebegreppet tillsammans med Stefan Kalin, som under många år ansvarat för kabinpersonal och varit HR-chef på ett stort flygbolag. Idag är han senior rådgivare på HR On Demand – med unika insikter om vad som krävs när förväntningarna är skyhöga och marginalerna små. Tillsammans med Jacob Bergström, som har mer än 20 års erfarenhet av rådgivning och kundnära uppdrag, diskuterar Stefan vad som skiljer äkta service från tomt leende – och varför service inte är något du gör, utan något du är.Avsnittet modereras som vanligt på ett härligt och befriande Göteborgskt sätt av Gunnar Oesterreich.Det här är ett avsnitt för alla som jobbar med människor, oavsett om du är chef, HR-proffs, medarbetare eller bara... människa.Tryck på play, luta dig tillbaka – och tänk efter:Hur vill du att andra ska minnas dig?Häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mustafa har tagit en bild. Hanif träffar ett tyskt barn. Omar har hamnat i missbruk. Chang försvarar flickors sexuella frihet. Ashkan spår AI-bubbla. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mustafa har tagit en bild. Hanif träffar ett tyskt barn. Omar har hamnat i missbruk. Chang försvarar flickors sexuella frihet. Ashkan spår AI-bubbla. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Liza Alexandrova-Zorina är en rysk journalist och författare. Hon har gett ut ett flertal böcker på ryska, skrivit för internationella medier och i Sverige verkat som reporter på Expressen och kulturskribent på Sydsvenska dagbladet. Hennes nya bok De livegnas land skildrar det ryska skuggsamhället i den svenska byggsektorn. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liza Alexandrova-Zorina är en rysk journalist och författare. Hon har gett ut ett flertal böcker på ryska, skrivit för internationella medier och i Sverige verkat som reporter på Expressen och kulturskribent på Sydsvenska dagbladet. Hennes nya bok De livegnas land skildrar det ryska skuggsamhället i den svenska byggsektorn. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik Kopsch är släkt med Mustafa. Han är även chefsekonom på Timbro med en doktorsexamen från KTH och en docentur i fastighetsekonomi. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 34 min. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik Kopsch är släkt med Mustafa. Han är även chefsekonom på Timbro med en doktorsexamen från KTH och en docentur i fastighetsekonomi. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 34 min. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nils Hansson är krautrockaren och musikjournalisten som nuförtiden rattar den sköna Namn och Nytt-sidan i DN, en av de sista platserna i svensk press där kåserier, skämtteckingar, kuriositeter och rent larv regerar. Men när Nisse gästar DJ 50 Spänn blir det action på grammofonen. Han snurrar snabbgrävd junkvinyl från en trottoar på Söder och ur munnen strömmar en strid ström av låtreferenser, rockhistorisk rottrådar och musikaliska visdomar.  Vi diggar det ettriga draget i en Dr. Hook-banger och djupdyker i bandets förkärlek för gräsrökarbuskis. Lärdom: ibland är det bra att vara dum i huvudet! Vi avnjuter också ”Estlands Bo Hansson”. Som tyvärr bara verkar existera i en enda låt. Men vilken låt! Vi diggar den texanske smörsångaren Freddy Fender och filosoferar över Swamp Pop, den amerikanska urkällan till den svenska dansbandsmusiken. Sjukt nog. En Rupert Hine-platta framkallar tankar om höga produktionsbudgetar, Kjell Alinges lyxjazziga ordkonster och dystopiskt blå neon som speglas på nyregnad asfalt. Till sist blir det som på vilken efterfest som helst. Den högexplosiva holländska symfproggen åker fram. Vilket leder till långa diskussioner om fräna upprockningar av klassisk musik. Rik van der Lindens prog-adaption av Gammal fäbodpsalm nämns, bland många andra storverk. Ja, ni hajar. Tryck på play och njut av en dryg timme full av musikaliska upplevelser och djupa insikter. Såna här musikprogram får du tamefan ingen annanstans. Nils Hanssons skivbunt Rupert Hine – Immunity [LP, 1981]Låt: I Hang On to My Vertigo Dr. Hook – A Little Bit More [LP, 1976]Låt: Jungle to the Zoo Freddy Fender – S/T [LP, 1982]Låt: This Heart of Mine Apelsin – S/T [LP, 1978]Låt: Igatsus Ekseption – S/T [LP, 1969]Låt: Sabre Dance STÖD DJ 50 SPÄNN! Gillar du vad du hör? Tycker du att det är viktigt att det finns fria, oberoende och lite flummiga musikpoddar? I så fall kan du sponsra DJ 50 Spänn på Patreon. Pengarna går till musiklicenser, studiohyra, elräkningar och produktionen av framtida avsnitt. Stort tack till er som redan stöttar podden. Ni är jordens salt! DJ 50 SPÄNNs PATreONsida Relaterade avsnitt https://dj50spann.se/203-ida-lunden/ https://dj50spann.se/191-david-bremer/ https://dj50spann.se/147-marimba-roney/ Så här lyssnar och prenumererar du på DJ 50 Spänn: DJ 50 Spänn hittar du i de flesta podd-appar för smartphone, surfplatta och dator. Sök bara efter ”DJ 50 Spänn” i poddappens sökfält. Glöm inte att prenumerera. Om det inte funkar, är detta RSS-feeden som gäller: https://dj50spann.se/feed/podcast/. Du kan förstås också lyssna här på hemsidan. OBS! DJ 50 Spänn finns sedan en tid tillbaka inte längre på Spotify. Använd en klassisk poddspelare istället. Du vet, en sådan som fanns långt innan det stora streamingbolaget började exploatera podcastvärlden. Följ DJ 50 Spänn på sociala medier, yeah? Jag finns på Instagram, Facebook och Bluesky. Utöver facebooksidan finns även följande facebookgrupper under DJ 50 Spänns paraply. Ansök om medlemskap redan idag. Tiokronorsvinyl DJ 50 SPÄNN – THE GROUP Försvenskat också! Streamingjättens Utmarker Den Inre Jukeboxen The Hans Edler Universe DJ50:– på Radio Viking 101,4 Varje lördag mellan klockan 11 och 12 sänder DJ 50 Spänn (AKA Tommie Jönsson) en musikmix med oborstad vinyl på Radio Viking som hörs över Ekerö och delar av Stockholmsområdet på frekvensen 101,4 MHz. Programmet går också att livelyssna på via radioviking.se eller valfri app för nätradio (Radio Garden Live rekommenderas, men det finns många andra). DJ 50 Spänn är en podd om musik på billig vinyl. I varje avsnitt får en musikintresserad gäst köpa begagnade skivor för en femtiolapp. Sedan pratar vi om det som musiken styr oss in på. Programledare, producent och ljuddesigner: Tommie Jönsson, radioproducent.

Diamant Salihu är aktuell med dokumentärserien En gång bröder (Uppdrag granskning), där han följer det kriminella nätverket Foxtrot och dess frontfigurer. Diamant är grävande journalist på SVT och har prisats med bland annat Guldspaden och Stora journalistpriset. OBS. Hela avsnittet är 3 tim 7 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diamant Salihu är aktuell med dokumentärserien En gång bröder (Uppdrag granskning), där han följer det kriminella nätverket Foxtrot och dess frontfigurer. Diamant är grävande journalist på SVT och har prisats med bland annat Guldspaden och Stora journalistpriset. OBS. Hela avsnittet är 3 tim 7 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår svarta vän Miriam hjälper oss att hitta Gud.OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår svarta vän Miriam hjälper oss att hitta Gud.OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emil besöker Erik uppe i Northvolts Norrland och de två spelar in ett kommentarspår till Freddy's Dead: The Final Nightmare från 1991. Tryck play på filmen och podden samtidigt om ni orkar mä't.

Landsbygdsministern Peter Kullgren gästar Sista Måltiden. Bonden Tobias sitter också med vid bordet för att faktagranska ministern (och Chang). OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Landsbygdsministern Peter Kullgren gästar Sista Måltiden. Bonden Tobias sitter också med vid bordet för att faktagranska ministern (och Chang). OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Statsvetaren och Irankännaren Arvin Khoshnood gästar Sista Måltiden.OBS. Hela avsnittet är 4 tim 1 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Statsvetaren och Irankännaren Arvin Khoshnood gästar Sista Måltiden.OBS. Hela avsnittet är 4 tim 1 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanif vill beblanda befolkningen. Mustafa har upptäckt en ny myndighet. Chang har tagit heroin. Omar vill ha segregation. Ashkan vill indoktrinera mera. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 1 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanif vill beblanda befolkningen. Mustafa har upptäckt en ny myndighet. Chang har tagit heroin. Omar vill ha segregation. Ashkan vill indoktrinera mera. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 1 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torbjörn Elensky är författare, kulturskribent, librettist och dramatiker. Han är just nu aktuell med sin nya bok Livet efter framtiden. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 36 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanif och Mustafa försvarar islamiska regimen i Iran. Ashkan försvarar Israel. Omar vill ha krig. Chang hatar Indien. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lena Andersson är författare, krönikör, journalist och aktuell med nya boken Män och kvinnor. Lena har skrivit flertalet böcker om det svenska folkhemmet, liberalism och religion och skriver bland annat för Svenska Dagbladet och Fokus. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 15 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mustafa minns sitt gamla jobb. Chang har upptäckt en ny gen. Omar hatar nagellack. Hanif jobbar med nagellack. Ashkan älskar nagellack. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 24 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carl Eos är författaren bakom pseudonymen “Teodor Gustafsson” och aktuell med boken Utanförskap. Carl/Teodor jobbade för fackförbundet Vision men fick sparken efter att Expo avslöjat hans identitet samt kopplingar till Sverigedemokraterna. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när man skiter i nyårslöften och tränar för sig själv – året runt?I det här klippet berättar Ako Rahim om varför han tränar tungt, deffar inför sommaren och vad det egentligen innebär att vara en “maskin”. Vi snackar basövningar, teknik i bänkpress och varför knäböj blev en personlig comeback efter diskbråck.

Jens Ganman är författare, musiker och satiriker och är just nu aktuell med sin nya bok Folkets hjälte.OBS. Hela avsnittet är 3 tim 7 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter du Ako Rahim – coach, tävlingsatlet, entreprenör och grundare av AR Supplements. Vi pratar om träning som livsstil, disciplin som grundpelare, och vad som händer när du slutar jaga motivation och börjar bygga rutiner.

Elin Bjärkstedt är fysioterapeuten och tränaren som gick in i väggen – och kom ut starkare, klokare och med en staffe som hälsopedagog.I detta samtal pratar vi om post-covid, identitet, träning som terapi och varför relationer är den riktiga grunden i allt. Elin delar med sig av sitt liv – från kettlebell på landet till landslaget i tyngdlyftning, och vad hon lärt sig om kroppen, vilan och modet att vara människa.

Mustafa stöder Palestina. Hanif har varit i Sydafrika. Omar försvarar krig. Chang vill bygga parkeringsplats. Ashkan analyserar Viking Line. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carl Bergqvist är överstelöjtnant och stridspilot i Försvarsmakten, mest känd för att ha drivit den inflytelserika försvars- och säkerhetspolitiska bloggen Wiseman's Wisdoms. Carl är även chef på Luftstridsskolan. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 35 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar Olof Lundh och Marton von Knorring om:Elfsborgs nya succéTryck på Sirius inför sommaren”Mjällby kan rycka”Olof nobbade sexbokenLyssnarfrågorSkicka in dina tankar och frågor till olof.lundh@tv4.se eller martin.vonknorring@tv4.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanif nyanserar svenska vinflyktingar. Chang nyanserar Jamal El-Haj. Omar nyanserar Socialdemokraterna. Mustafa nyanserar Hitler. Ashkan nyanserar Kanye. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jamal El-Haj valdes in i riksdagen för Socialdemokraterna 2016. Sedan ett år tillbaka står han utanför partiet – som dess första politiska vilde i modern tid. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi möts i rörelse – och vågar gå hela vägen inåt?I det här brutalt ärliga samtalet med John Andreas @gentlemenscoach, pratar vi om allt från gorillawalks till förlåtelse, prepping, relationer, faderskap, ilska och inre frid.Vi går djupt in i:– Maskulinitet och de åtta manliga arketyperna– Att ta fullt ansvar för sitt liv– Hur förlåtelse på riktigt kan förändra generationer– Hur trauma sätter sig i kroppen – och hur vi kan släppa taget– Varför en jämtlemann lyfter andra utan att be om något tillbaka

Katarina Barrling är författare och docent i statsvetenskap vid Uppsala universitet. Hon är verksam som skribent för flertalet publikationer och just nu aktuell med boken Världens mest protestantiska land.OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Omar kontaktar utomjordingar. Ashkan drömmer om China Town. Mustafa fantiserar om Rambo. Chang vill knipsa upp hänglås. Hanif är skeptisk.OBS. Hela avsnittet är 2 tim 25 min. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paulina Neuding är en svensk journalist och jurist. Hon har tidigare varit chefredaktör för magasinet Neo och Kvartal, samt webbtidningen Bulletin. Idag är hon verksam på Svenska Dagbladets ledarsida. OBS. Hela avsnittet är 2 tim 59 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Martin Kinnunen är riksdagsledamot och Sverigedemokraternas miljöpolitiska talesperson. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Peter Springare är före detta polis och tidigare förundersökningsledare hos Örebropolisen och medgrundare till Örebropartiet. I februari 2017 skrev Peter ett inlägg på Facebook som kom att förändra hans liv för alltid.OBS. Hela avsnittet är 2 tim 40 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snyggbonde™ från Twitter/X gästar gänget. Per-Ola är bonde och ledarskribent på allehanda tidningar. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanif är orolig för Liberalerna. Chang har fått nog av samer. Mustafas rötter hinner ikapp honom. Omar har sett en tv-serie. Ashkan gillar Kramer mer än George. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erik J. Olsson är professor i teoretisk filosofi vid Lunds universitet och forskar inom kunskapsteori, internetanvändning och akademisk frihet. Han har grundat Academic Rights Watch och är just nu tillsammans med Catharina Grönqvist Olsson aktuell med boken Den mjuka staten - Feminiseringen av samhället och dess konsekvenser. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ashkan vill inte optimera. Omar försvarar matjättarna. Hanif vill veta hur Ashkan mår. Chang vill inte veta hur någon mår. Mustafa lyssnar. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patrik Jarenius var fram till nyligen säkerhetschef för Strängnäs kommun men fick sparken efter att han publicerade bilder på stenkastande ungdomar på Facebook. OBS. Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den ojämförlige Aron Flam gästar Sista Måltiden.OBS. Hela avsnittet är 2 tim 59 min långt. Vill du få tillgång till alla hela avsnitt? Bli medlem på Sista Måltiden. Som medlem får du tillgång till alla nya och gamla avsnitt i sin helhet och utan reklam. Lyssna i valfri podcast-app, inklusive Spotify. Enkelt att komma igång. Ingen bindningstid. Tryck här för att bli medlem eller gå in på https://sistamaltiden.se.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.