Tjena Kompis Studio!

“It's the failure rather than the success that makes you learn.” - Lachlan Giles We are joined in the studio by the great Lachlan Giles. Lachlan is a second-degree BJJ black belt and at ADCC 2019 in the Absolute division, Lachlan as one of the lightest competitors submitted 3 world-class heavyweights all by heel hook. We talk about how he prepares and plans his training in the weeks leading up to a competition. How Lachlan found BJJ and how his success has come to change his life. Are you curious to hear what was going through Lachlan's mind during the 2019 ADCC competitions and much more - take a listen. Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Vi får besök av Waldo Zapata igen för att fortsätta där vi slutade sist. Vi pratar om hur han mår och hur han ser på tiden framöver. Hur tacklar man livets svåraste fighter och hur håller man modet uppe i svåra tider? Vem köper rom för en halv månadslön och vem är den kändaste personen i Waldos telefonlista. När var vi senast riktigt starstruck och vad håller oss inspirerade? “There are a lot of fights you can't win and that has nothing to do with giving up” Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

This is the first-ever episode of Tjena Kompis Studio and its starring jiu-jitsu blackbelt and actor Kit Dale. We pick his brain on what makes a good fighter and jiu-jitsu coach. How to best sell yourself as a fighter, is it more beneficial to be classy or trashy? How did Kit find jiu-jitsu and what are his goals for the future, acting or fighting? We also answer your questions and much more. Take a listen and learn from the great! Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Vi får besök i studion av Samir Basheer som tränar MMA på Nacka Dojo. Vi snackar om hur Samir har förberett sig inför kommande MMA SM och hur livet ser ut för en fighter. Hur ser en vanlig träningsvecka ut, vad äter man när man ska gå ner i vikt inför fight och hur får man ihop vardagen med arbete och proffssatsning. Är du en fighter eller en kampsportare? Vet Samir vilka Lili och Susie är och är det en boxarblick eller bara synfel? Lyssna och lär känna vem Samir Basheer är utanför buren. Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Vi gästas i studion av Henrik Rauge och Ralf Carneborn, två av klubbens gamla rävar och vi snackar om hur det var “back in the days". Hur började vi med kampsport och klubbens historia. Varför bodde Ralf i en pappkasse som liten? Varför gillar Henke att göra saker där alla klär sig likadant och exakt vad hände när Tony näckade framför Wanderlei Silva. Här har ni massa nostalgiska minnen från våra år inom kampsporten. Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

In this episode we are joined by the legends Waldo Zapata and Eduardo Teta Rios, we talk about the life they have chosen in combat sports and if a career in Jiu-Jitsu was the right choice financially. Is it true that the more names you have the more dangerous you are, who are Tits, Playboy, Mr.Magoo and Half Costa and why did the Brazilian take the north? Don't miss this episode! Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Vi får besök i studion av Erik Bergman och Emil Ekvardt, två rutinerade pokerspelare och entreprenörer som har hittat jiu-jitsu och gått all in. Vi snackar om de utmaningar och tankar som kommer med att lära sig något helt nytt och vi undersöker om pokerspel är likt jiu-jitsu. Hur går tankarna när man spelar poker vs kör jiu-jitsu, är Tonkan akademiker och vad tänker motståndaren att jag tänker att han tänker? Lyssna och lär känna några av klubbens härliga “nybörjare”. Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Vi pratar om misstag och pinsamma saker vi gjorde som nybörjare och vad man INTE bör göra som ny på en kampsportsklubb. Hur ska man bete sig när instruktören visar en teknik på en? Varför hatar Henke sport Ju-Jutsu suspar och hur var egentligen Marcus Abler som elev? Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Vi får finbesök i studion av Gabbi och Alex som jobbar i vår reception sedan många år tillbaka. Vi pratar om dem konstigaste händelserna här på dojon, vilka frågor som är jobbigast att få, hur det är att jobba inom service och hur det kommer sig att man arbetar på en kampsportsklubb utan att köra kampsport. Vem är egentligen starkast av Gabbi och Alex, hur är man en bra receptionist och vart tog Ralfs strumpa vägen? I detta avsnitt får ni svar på detta och mycket mer. Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Vi har besök i studion av Jerry och Emil, två av klubbens thaiboxnings instruktörer som kom till oss för drygt ett år sedan. Vi pratar om hur det är att byta klubb, vilken kampsport är mest “tuppig” och vem skulle egentligen vinna mellan en BJJ-utövare och en Thaiboxare? Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Vi är tillbaka i studion och presenterar nyheter om klubbens verksamhet och pratar med klubbledare från alla delar av landet. Gästerna Mike Wall, Ann Löf, Johan Grawem och Peter Korpås berättar om hur covid har påverkat deras klubbar och hur de tacklat alla nya utmaningar för att hålla klubb-andan hög. Hur klarar gästerna Tonkans hårda grillning och reder Henke ut sin 20-år långa beef med en av gästerna? Lyssna och få svar på detta och mycket mer. Redigerat av Ebba Krafft --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message

Detta är en trailer för Tjena Kompis Studio en video och ljud podcast från kampsportsföreningen Nacka Dojo. Klubben är en av Sveriges största och mest framgångsrika kampsportsklubbar och vår studio finns i vårt träningscenter i Nacka. Vårt team av 2-4 programledare bjuder in aktuella gäster och vi snackar både högt och lågt om kampsport, träning och livet. Podden sänds även live som en videopodcast via Facebook och laddas upp på YouTube. Vi hoppas du ska trivas med oss, prenumerera gärna på vår kanal! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tjenakompis/message