VOLUIT LEVEN

Wat je kan doen om jezelf en de ander niet te kwetsen in een verhitte discussie. Nodig GRACE uit in je leven. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Bevrijd jezelf onbewuste pijn, onbewuste emoties, pijn en angsten. We stoppen ze zorgvuldig weg in ons lichaam. Je ervaart misschien stress, fysieke pijn, rare gevoelige plekken: allemaal tekenen van je lichaam dat iets vastzit wat graag wil stromen. Dat er onbewuste gevoelens een plekje hebben ingenomen in je systeem. Het valt niet te verdoven; het gaat er niet van weg. Het zit er en wil gezien, erkend en geheeld worden. Op een zachte, liefdevolle manier. De stukjes die je verzamelt, zullen samen de puzzel heel maken. In de mijmering van deze week neem ik je mee in dit proces. Zo kun je jezelf stap voor stap leren kennen en bevrijden. Heb een fijne week. Liefs Diana --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Hoe om te gaan met weerstand. Vechten tegen weerstand maakt dat je nog verder in de knoop raakt. Zo maar even in de overgave gaan is blijkbaar niet eenvoudig, anders zouden we het meer en gemakkelijker doen. Heb je door dat je in een weerstandsplek bent aangekomen? Je kan het herkennen doordat het inderdaad voelt alsof je net even goed gevallen bent. Gevallen met een hard eindpunt in plaats van een eindeloze ruimte. In de Mijmering van deze week neem ik je mee naar een mogelijke doorbraak. Hoe herken je weerstand en hoe ga je ermee om. Luister je mee? Heb een liefdevolle week, Diana --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

LEARN WHO YOU ARE, LOVE WHO YOU ARE Leren leven van binnen naar buiten. Waarom is weten wie jij bent en wat jij wil nu zo belangrijk? Het antwoord is voor de hand liggend: omdat jij de enige bent op de hele wereld die dat kan, die de toegang heeft tot jou. Die exact weet hoe jij je voelt. En juist als je dat niet meer weet, is het hoog tijd om terug naar jezelf te gaan, naar binnen. Te ontdekken wat er allemaal aan sluiers en rommeltjes in de loop der jaren tussen jou en jou is gekomen. Niet omdat je dan keihard aan de slag moet om het op te ruimen. Want wat gebeurt er dan? Dan ben je nog steeds niet in contact met jezelf, met de diepe, oorspronkelijke laag die er onder of er achter zit. Nog een extreem belangrijk aspect hiervan is (en dat hoor ik zelden zo precies, maar zonder precisie gaat het je niet brengen wat het je zou kunnen geven), dat jij de enige bent die weet HOE iets voelt. Wat bedoel ik daarmee? Je kan met 10 personen een appeltaartje proeven en het daar over hebben, maar jij bent de enige die de hele klankkleur van de beleving in jezelf kan ervaren. Dat is niet alleen een communicatie grapje (twee personen die proberen eenzelfde beeld van een hond te krijgen die de één beschrijft… ), het is met name een gevoelskwestie. En daarmee dé sleutel om jezelf op orde te houden, te helen, te beïnvloeden op een manier die bij jou past. En de enige die die sleutel heeft dat ben jij zelf. Wat een ander ook beweert. Een ander kan je op een idee brengen, inspireren, wat dan ook, maar jij zult zelf de sleutel mogen pakken, in het slot steken en omdraaien. Want dat is wat er gebeurt als je precies voelt en deze gevoelservaring gebruikt om jezelf te helen. Ik heb hier een oefening, een begeleide meditatie, voor ingesproken, zodat je het echt zelf kan ervaren en elke dag toe kan passen én er de hele dag plezier van kan hebben. Het levert je innerlijke rust, plezier, compassie en een glimlach op. Elke keer als je denkt oepsie, ik glij emotioneel wat af, dan weet je wat je kan doen. Je hebt NIETS van buiten nodig. Laat je me weten wat dit je geeft? Dankjewel! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Welk verlangen heeft ieder mens? Het verlangen om je goed te voelen, innerlijke rust te ervaren, vreugde, peacefull, joy, blijdschap, liefde. Dat is onze natuurlijke staat en daarom is het logisch dat je systeem gaat protesteren als dat niet zo is. Als we het zelf niet meer onder controle hebben, lijkt de enige (eind) oplossing medicatie. Medicatie die op een chemische wijze moet zorgen, voor in ieder geval, een rustige staat. En wat is dat dan wat je onder controle moet houden? Je mind, je gevoel, je systeem. De mind is als een machtige machine met een mega potentie. En jij bent degene die deze machine bedient. De vraag is: weet jij hoe het werkt? Weet jij precies aan welke knoppen jij kan en moet draaien om jouw systeem optimaal te laten functioneren? Hoe vaak ben je bezig met leren en ontdekken hoe dat allemaal werkt? Ben je er over aan het lezen, zoeken, vragen in de buitenwereld (met kans op heel veel ruis en verwarring) of zoek je het direct in jezelf? Ben je je bewust dat als je een rustige, blije mind hebt je hele systeem (lichaam, geest, energie) het meest optimaal functioneert? Is het zo simpel? Ja. Realiseer je wel dat je met de meest geavanceerde “machine” te maken hebt op aarde. Stap in een razend snelle auto en je zult toch echt moeten leren hoe deze te besturen. Ken je alle functies, ins en outs van je computer en of telefoon? Vast niet. In ieder geval: je mind is nog veel gecompliceerder. En daarmee de moeite waard om (je)zelf heel goed te kennen en jezelf goed te kunnen “bedienen”. Hoe kun je zoiets gecompliceerds simpel maken? Door simpele logica toe te passen. Als je blij bent, glimlach je vanzelf. Ben vriendelijk voor jezelf en de ander. Niet nep, maar echt. Niet alleen naar buiten toe, maar van binnen uit. Je gezonde verstand gebruiken. Is dit een vaardigheid die in deze tijd opnieuw aangeleerd moet worden? Kun je pas gelukkig en blij en ontspannen zijn als….. vul zelf maar in. Vaak iets in de buitenwereld, een persoon, een situatie die moet veranderen zodat jij je weer goed kan voelen? De omgekeerde wereld. Tijd om de boel weer om te draaien en naar jezelf te gaan en van daaruit je weer te verhouden naar de buitenwereld. In deze Zondagse Mijmering ga ik een aantal situaties beschrijven waarin je kan merken wanneer je wat lost bent in die buitenwereld en als de wiedeweerga weer terug naar jezelf hebt te gaan en voor jezelf te zorgen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

WAT HEBBEN POSITIEF LEIDERSCHAP, BEWUSTWORDING EN OSTRACISME MET ELKAAR TE MAKEN? We leven in een tijd waarin nog nooit zoveel voor handen is geweest. Waar overvloed ons elke dag in het gezicht lacht. En toch zien we het niet. Ondanks dat lijkt het nog steeds niet te lukken om contact te maken met onze ware natuur. De natuur van eenheid en liefde, overvloed en welzijn. Contrasten lijken zich juist scherper af te tekenen. Er wordt harder gezocht dan ooit te voren. Totdat je weer contact maakt met je ware natuur, in jezelf, in relatie tot de ander, zal het spel gespeeld worden van angst en verwarring. Ik zeg niet dat hier iets mis mee is. En jij bent zo vrij dat je mag kiezen wat het voor jou zal zijn. Zoals weleens wordt gezegd: wij zijn zo vrij dat we kunnen kiezen voor gevangenschap. Ik zie zelf steeds meer in dat er eigenlijk geen daders en slachtoffers meer zijn. (Niet dat ik bepaald gedrag goedkeur, wegpoets of respect voor heb, zeker niet). Ik zie dat aan welke kant je ook staat je in de knoop kan zitten met je innerlijke verdeeldheid. Met je pijn en angst. Naar mijn idee vraagt dat om een maatschappelijke mind move, één van meer compassie voor elkaar en dieper inzicht in waar deze pijn echt vandaan komt en hoe je daar mee om te gaan. In het kader daarvan onderzocht ik deze week de dynamiek van buitensluiten, bewustwording en leiderschap. Ik wil graag beginnen met ostracisme. De definitie daarvan gegeven door Dr. Marco van Bommel, is als volgt: “ostracisme vindt plaats wanneer een of meer mensen verzuimen om actie te ondernemen om een andere persoon te betrekken, terwijl dat wel sociaal passend zou zijn”. Ostracisme is het afwijzen, buitensluiten of volledig negeren van een persoon. Dat kan bewust gebeuren, maar ook onbewust. Ostracisme kan zich manifesteren in elke sociale context. Nu in deze tijd van verhoogde angst en onzekerheid, wordt dit systeem nog eens extra op veel verschillende manieren gevoed. Buitensluiten is zo'n universeel pijnlijk iets dat het niet uitmaakt in welke vorm het in je leven voorkomt. Het heeft direct diepe impact op je hele systeem. Je kan het vergelijken met fysieke pijn. Ook dat voel je direct als het gebeurt. Het verschil is dat een fysieke wond zichtbaar is. Het zit diep in ieders bedrading: als je buiten de groep valt, dan overleef je het niet. Je gezonde verstand zal er anders over denken, maar je oer oude systeem gaat hoe dan ook aan. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

HEELHEID ERVAREN IN JEZELF Je bent al heel. Je bent al genoeg. Je bent nu versnipperd. Je denkt misschien dat je moet vechten. Maar laat mij je vertellen: je bent heel. En je kan jezelf helen van binnenuit. Zonder een ander te raadplegen of verantwoording af te leggen of toestemming te vragen. Ik zou willen dat iemand me dat eerder had gezegd. Me eerder had geleerd hoe me heel te voelen. Te weten dat het mogelijk is om vanuit liefde te leven. Dat in tijden dat ik me verdwaald en zoekend wist, ik eigenlijk op zoek was naar een deel in mij zodat ik me heel zou voelen. In plaats daarvan ging ik op pad en zocht in de buitenwereld. Ik was mijn eigen tempel van goddelijkheid kwijt. Althans dat dacht ik. Wat zou het fijn zijn geweest als iemand me keer op keer had aangegeven naar de diepte af te dalen van mijn eigen hart in mijn buik en centrum, naar het hart in mijn hart, naar de ziel in mijn energie. Alles was er al, diep in mij. En dat alles wat ik nodig had om daar te komen was om daar diep in te ademen en in te Zijn. Mezelf meenemen en toestemming geven om diep in mezelf te transformeren. Misschien heb je angst hiervoor. Misschien is je eerste reactie te vechten. Je verlangen naar heelheid zal echter altijd blijven. De wig tussen jou en jou kan nog zo ver opengesperd zijn, toch zal het verlangen naar heelheid blijven trekken. Wacht daarom niet langer: Laat je meenemen, geef je over laat je begeleiden. Van binnen naar buiten. Liefs Diana Wil je NU stappen zetten om jezelf te helen? Dan heb ik iets moois voor je: https://bit.ly/39b0PkC Een online training waar je direct mee kan beginnen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Je hebt een mega goed systeem dat je continu vertelt hoe het met je is en wat het beste voor je is om te doen of te laten. De vraag is: merk je het op? Kun je het horen en omzetten in een juiste actie? Snap je de boodschap die wordt afgegeven? Voelen is nog niet zo eenvoudig en zeker als er trauma in je leven is (geweest), is de kans groot dat je jezelf hebt beschermd door soms helemaal niets te voelen. Of je gedraagt je geïrriteerd en iemand vraagt aan je: ben je boos en je zegt nog geïrriteerder: nee hoezo? Dat wat je bewust opmerkt en wat je uitstraalt kan dus ook verschillen. In deze Zondagse Mijmering neem ik je mee in de ware essentie van irritatie. Ik nodig je uit om meer naar jezelf te luisteren en je onderzoek te doen als je merkt dat je geïrriteerd bent. Het is een kans om jezelf te helen. Luister en doe je mee? Ik hoor graag van je of je jezelf hebt kunnen helpen en bevrijden. Liefs Diana --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Voel en ervaar het verschil met denken dat je iets moet zijn, iets moet doen, iets moet creëren, of je mee laten voeren op de Universele Energie. Ontvankelijk en beschikbaar zijn. Hierover gaat de Mijmering van deze week. Luister je mee? Heb een fijne week. Liefs Diana --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

EEN VERGETEN ELEMENT OM JE DROMEN WAAR TE MAKEN (dans je levensdans) We leven in een tijd dat vervulling, echt doen wat bij je past, je zielenmissie leven, steeds belangrijker wordt. Dat vraagt enerzijds om je angsten aan gaan en durven loskomen van je coping mechanismen, of deze in ieder geval herkennen, erkennen en omarmen. En aan durven haken op de stroom van universele energie waar je ziel (of hoe je het ook wilt noemen) mee verbonden is en zo haar eigen missie heeft. Deze twee stromingen bepalen je levensdans. Het durven volgen van je levensenergie vraagt moed en misschien juist wel een volle rugzak. Dan heb je namelijk gereedschap waarmee je verder kan. Je hebt geleerd van het verleden in plaats van dit te herkauwen. Om je dromen, missie, visie, idee, plan wat dan ook waar te maken heb je echt op pad te gaan. Een boekje lezen, je laten inspireren is niet genoeg. Het vraagt van jou 100% betrokkenheid. Je zult het helemaal zelf mogen belichamen. Naast natuurlijk een plan maken, doel hebben en dat uitstippelen vraagt het van jou dat jij weet wie jij bent in dit verhaal, wie jij bent in deze missie. Wat is jouw inbreng, wat is jouw taak, waar kan je op aangesproken worden (en begrijp me goed, dit kan je delen met anderen, zeker als er meer mensen bij betrokken zijn, maar het is een afspraak, een baken voor jezelf, een gevoel, een weten, waar misschien niet eens de juiste woorden voor zijn). Dit voelt altijd positief en krachtig, er zit een rust in en het kan ook best heel erg spannend voelen. Naar dit gevoel mag jij groeien. En als jij echt op weg gaat zal je deze versie van jezelf worden. Hoe gaaf is dat? Dan ben je altijd goed bezig, dan voelt het altijd goed, dan maakt het niet uit wat een ander doet of laat. Jij weet waar je het voor doet. Hierover gaat de Zondagse Mijmering. Laat me maar weten of het met je resoneert. En wil je dit voor jezelf neerzetten en kom je er niet uit? Geen probleem: ik ZIE het bij mensen en ik help je graag herinneren. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

BEVRIJDING Soms heb je dat: je bent aan het stoeien met een thema en dan BOEM … je hoort wat, leest wat, ziet wat en er valt een last van je af. Het inzicht is direct zo helder en past zo goed bij je eigen normen en waarden dat je het niet kunt negeren. Ik ben altijd opzoek naar, werk aan, leef voor, innerlijke vrijheid. Toen het zinnetje: wanneer je iemand anders van zijn/haar vrijheid beroofd (door een ander te willen controleren, een mening te hebben over de ander etc) daarmee ontneem je jezelf je eigen vrijheid. Ik hoor natuurlijk graag wat het met jou doet, maar ik kreeg op dat moment een helder handvat om mezelf te bevrijden van het hebben van meningen over anderen die me niet opleveren, sterker die mij en de ander alleen maar in het donker zetten. En het was meer, het voelde alsof er een zware last van mijn schouders af viel. Iets wat je allang gewend bent mee te sjouwen dat je dat opeens niet meer hoeft te dragen. Dat voelt licht en onwennig tegelijkertijd. Maar wel zo lekker. Het was opeens ook heel helder wat ik te doen had. Ik vertel je hierover in de Zondagse Mijmering. Luister je mee? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

De reden waarom vrouwen elkaar moeilijk vertrouwen Heftige titel. In een interview van de makers van het toneelstuk van de eerste “heks” van Nederland, werden er een aantal zaken bij mij aangeraakt en wakker geschud. Allereerst de reden waarom deze “heksen” vervolging is gestart en ten tweede waarom er toen een zaadje van wantrouwen is geplant die met name z'n weerslag heeft op vrouwen en vrouwen onderling. Hierover gaat mijn Zondagse Mijmering, met een aantal Dagelijkse Doorbraken die je onbewuste overtuigingen wakker zullen schudden. Patronen, overtuigingen en aannames zitten diep verborgen in je onderbewuste. Zo diep dat je vaak geen weet hebt dat dat wel de drijfveer is, de sturende kracht, de fluisterend stem die je denkt te moeten geloven. Het is altijd gekoppeld aan een: als dit …. dan dat…... En het dan dat is altijd iets wat je eigenlijk niet wil. Wat je dolgraag wil vermijden en waar je reuze inventief door wordt om dat voor elkaar te krijgen en om een mooie blinde vlek te ontwikkelen. Luister mee, voel na voor jezelf. Laat het binnenkomen en kijk wat je er mee kan. Nadat ik het ingesproken had dacht ik: oeps is dit niet te heftig? De dag erna vertelde ik hierover aan een vriendin en merkte hoe het thema me raakte. En dat niet alleen, ook de oefening die ik aan het eind aanreik en ik benoemde aan haar, voelde heel bevrijdend. Ik ben benieuwd naar jou verhaal. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Wat kan de tijd soms snel gaan! Alsof je in een attractiepark bent: veel mensen, veel verschillende activiteiten, veel afleiding, veel denken en veel doen, veel willen, van dat soort zaken. Ik ken mezelf inmiddels wat langer dan vandaag en weet dat zoveel informatie en versnippering in energie voor een impasse kan zorgen. En frustratie. En ik weet uit ervaring dat ik nog wat kwijtraak: mezelf. Herkenbaar? En wat van jezelf raak je dan kwijt? Het contact met je essentie energie. Met dat wat er altijd is en zal zijn. Met wie jij in wezen bent. Heerlijk hoe zweverig dat klinkt, maar dat totaal niet is. Het is andersom: als je hier het contact mee verliest (en daarmee bedoel ik dat je het je bewust bent, want het is er altijd, even ongeacht waar jij je aandacht op richt), is je aandacht elders. En juist dat maakt dat je je juist niet geaard en krachtig voelt. De kans is groot dat je aandacht meer zit in je identiteit energie. Het plaatje dat jij laat zien aan de buitenwereld. Het gebied waar je zelf je conditionering tegen komt. Oftewel hier valt altijd wat te beleven en te ontdekken. Hoe hierin te laveren en je weg te zoeken daarover gaat deze Zondagse Mijmering. Het is geen volledige route beschrijving; daar komt echt meer bij kijken. Ik hoop wat inzicht te mogen geven in het systeem dat achter je identiteit energie zit en hoe je dat zelf kan leren managen. Heb je nog vragen? Stel ze gerust! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

De bron van verborgen stress en angst wordt al snel een ondergrondse stroom die niet te stoppen is. Een stroom waaraan je gewend raakt dat die er is. Maar dat is niet je natuurlijke staat. Van nature mag je ontspannen zijn en je veilig en geliefd voelen. Een zeer korte uitleg: Mensen zijn erg lang afhankelijk van hun opvoeders en hebben veel behoefte aan affectie, in alle vormen. We hebben er veel voor over om dat veilig te stellen met als gevolg dat je inlevert aan je authentieke zelf en aan je onderbuik gevoel. Door conditionering, het aanpassen en jezelf verliezen in de situatie waarin je opgroeit, kan de stroom aardig op snelheid gekomen. Vaak onbewust Gelukkig hebben we ons lichaam dat ons altijd zal laten ervaren dat er een grens is bereikt. Het is aan jou of je daar naar luistert. In de mijmering van deze week leg ik je dit systeem kort uit en neem ik je mee in een aantal stappen om je verborgen angst om te zetten in een ondersteunende vriend. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

“Ik wil stoppen met te resoneren met angst”, zei ze. Er klonk een vastberadenheid in door en een heldere focus. Het is mooi om mensen te mogen begeleiden die in zo'n proces zitten. Het is namelijk nogal wat. Een ongeluk zit in een klein hoekje en angst sleept je met gemak onder een “veilige“ steen. Dan lijkt het net of al je super goede plannen, de ideeën waarin je gelooft, dat die opeens niet zoveel meer waard zijn, of wel later kunnen worden opgepakt. Alsof het niet mag, je bij voorbaat al zal falen en je het dus maar beter niet kan gaan doen. En ergens weet je dan ook, want dat is voelbaar even ongeacht hoe jij dat gevoel gaat uitleggen, dat er iets in jou verdriet heeft. Het doet pijn om je eigen stroom niet te volgen. Ook al ben je er misschien goed in geworden dat te bedelven onder, nou ja ik hoop dat jij weet wat. Ik geloof dat iedereen een interne drive heeft. En dat hoeft totaal niet groots of meeslepend te zijn. Toch is er iets in jou waardoor jij wil ontdekken, beleven, meemaken, proeven, iets meer. Zodra je weet wanneer de angst je probeert te laten struikelen en weet hoe je daar van los kan komen kan je je volledig richten op deze stroom. Dan wordt het lekker surfen. Dan is het ook heerlijk om vanuit groei vooruit te resoneren. Wat ik daar precies mee bedoel vertel ik in mijn Zondagse Mijmering. Die staat weer voor je klaar. Veel luister plezier en ik zou zeggen: pak je vrijheid, die ik aanreik in de Mijmering! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Alles is altijd in beweging. Niets is zeker. Wellicht is het daarom wel zo'n avontuur hier op aarde. Hoe ga je om met dat alles continu verandert en hoe ga je om met dat je niet weet hoe iets zal zijn in de toekomst? Hier kan je misschien erg onrustig van worden. Onbewust. Onzekerheid geeft een onveilig gevoel, en de kans dat je in de overleef stand schiet is dan enorm groot. (Ik las laatst dat we 70% van onze tijd in die (onbewuste) stand schieten!). Is die stand eenmaal aan dat neemt je oerbrein het over. Door je hiervan bewust te zijn kan je zelf de touwtjes weer in handen nemen. En zelfs zo dat jij de toekomst een stapje voor bent. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Afstemmen op de Universele Energie. Weet je ik "durf" het bijna niet te schrijven omdat een reactie al snel kan zijn: wat zweverig of wat een flauwekul. Deze mail zal er niet over gaan je te informeren danwel te overtuigen dat degene die weet hoe met deze energie te werken, hierop af te stemmen en deze te laten stromen de meeste energie heeft en waanzinnig veel grip op het leven. Er is veel over te vinden: Ki, Prana, Tao, etc etc. En wat voor eigenlijk alles geldt: kennis opdoen is fijn en dan.... Leren omgaan, ervaren, sturen, voelen van energie is een kunst en een vaardigheid. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Herken je dit: je luistert naar een vurig verhaal van een vriend(in) die verslag doet van een issue met een persoon. En je denkt: hmm, dit heb ik eerder gehoord (eigenlijk altijd als je het over deze persoon hebt) en de klachten die je over deze persoon hebt..... die zou ik ook in jouw klachten brievenbus kunnen gooien. Maar dat doe je niet, of misschien wel: dat is afhankelijk van of dat kan in die specifieke relatie. Ik denk dan ook snel: hoe doe ik dat eigenlijk zelf? Ik heb natuurlijk ook 1, 2 tjes met mensen in mijn omgeving. Wat zegt dat over mij? Wat kan ik hieruit leren? Hoe kan ik dit zo onderzoeken dat het me ook echt wat oplevert. In de zin dat ik compassievol naar mezelf en de ander kan blijven kijken. Kan groeien, zonder oordeel. Juist uit het kringetje stappen wat zo onzichtbaar aanwezig is tussen mij en andere personen. Daarover gaat deze ochtend mijmering. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Ontdekken en ervaren dat je meer bent dan je denken, emoties en lichaam. Ontdek hoe je het verhaal los kan laten wat kan maken dat je je krap en onaangenaam voelt. Vaak gaat dat in essentie over je grootste angst. Het mooie is dat je grootste angst ook je grootste gift is. Twee kanten van de medaille. Op aarde zal je door je fysieke vorm altijd op weerstand stuiten. De vraag is wat jij hier mee gaat doen. Hoe ga je om met alles wat er zoal in je leven oppopt? En dat staat los van je universele zijns toestand. Als je in je rustige midden bent (of hoe je dat ook wilt noemen) voel je je per definitie goed. Iedereen ervaart dat. Hoe cool is dat! Dat iedereen dan vergelijkbare ervaring heeft. Het verschil opmerken of je nu in je heerlijke essentiële energie zit of dat er wat gaande is aan de buitenkant kan heel bevrijdend zijn. De buitenkant is bedoeld om informatie op te doen en deze te gebruiken om een fijn leven te hebben hier op aarde. De binnenkant heeft het sowieso altijd goed. Is het verschil groot tussen de binnen en de buitenkant? Dan voelt dat niet fijn. Tijd om voor jezelf te gaan zorgen en te gaan doen wat echt bij jou past. En om eens op te letten of je grootste angst je aan het beschermen is om flink te falen. En je terug te laten vallen in oud gedrag. Weet dat je grootste gift nu eigenlijk gehoord wil worden en gehoord kan worden. Wees onbevreesd en kan eens van een afstandje en vraag jezelf wat je kan doen om een stap te zetten om je grootste gift te leven. Wees nieuwsgierig en ga op avontuur. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Het leven in het juiste perspectief plaatsen kan heel veel ruimte en rust geven. Hierover gaat deze ochtend mijmering. Ik hoor graag wat het je geeft! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Hoe gemakkelijk is het om je goed humeur als sneeuw voor de zon te zien/voelen verdwijnen als er ook maar iets gebeurt. Gek berichtje op de Whatsapp, een opmerking, bananenschil, wat dan ook. Maar wat gebeurt er dan eigenlijk en wat heb je dan te doen? Ik vertel het in mijn zondag ochtend mijmering. Hoor graag van je of je het herkent en wat jij dan zoal doet! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Zoveel wensen, zoveel vragen, er is zoveel wat je wilt. Bekijk het eens zo: alles waar jij naar op zoek bent, dat is ook op zoek naar jou. Hoe dat zit dat vertel ik je tijdens mijn ochtend overpeinzing. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Het woordje loslaten hoor je vast wel elke dag een keer voorbij komen. Makkelijk gezegd, moeilijker gedaan. In mijn avond mijmering geef ik je een mogelijkheid hoe hiermee om te gaan. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message

Waar gaat het je eigenlijk om als je kwaad bent? Hoe zou het zijn als je weet hoe hiermee om te gaan? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/diana-van-der-werff/message