Podcasts about heerlijk

Dit is een vervolgaflevering op #237. Luister eerst die even voor je aan deze begint als je dat nog niet gedaan hebt.In deze aflevering deel ik met je hoe je die sensualiteit, waar ik het in de vorige aflevering over had, in jezelf opent. En we doen een hele simpele, kleine oefening waarin je het verschil tussen lijfwerk en sensueel lijfwerk ervaart. Ik ben benieuwd wat het je brengt. Deel je ervaring gerust met me in een DM op Instagram of een bericht op LinkedIn. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

In deze aflevering deel ik met je o.a. :Wat het verschil is tussen 'gewoon' lichaamswerk en sensueel lichaamswerk.Waarom deze sensuele toevoeging essentieel is voor vrouwen.Hoe dit je uit de loep haalt van 'nog een training' en 'nog meer heling' voor je 'af' bent.Hoe sensualiteit je een heel ander rouwproces biedt, eentje die veel zachter en liefdevoller is.Hoe je flexibel leert bewegen tussen pijn en plezier.En hoe sensualiteit je dichter bij de bron brengt en extatische levenslust in je opent. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

We zijn vroeg vandaag! De laatste aflevering voor de zomerstop hebben wij gisteren, zondag 13 juli, al voor jullie opgenomen. Er was genoeg te bespreken: de fantastische etappe met Van der Poel in de aanval, de finale op Wimbledon en het laatste nieuws rondom de perikelen bij Red Bull Racing. Het resultaat van de Oranje Leeuwinnen konden we niet meepakken, maar dat is misschien maar beter ook… Heerlijk lekker luisteren en tot eind augustus!

Waar is alle materie uit opgebouwd, en welke wetten volgen die deeltjes om alles op aarde en de rest van het heelal vorm te geven? Wat is antimaterie, en wat heeft quantumtheorie daarmee te maken? In Reis naar de kern neemt Ivo van Vulpen, deeltjesonderzoeker bij CERN in Genève en verbonden aan de Universiteit van Amsterdam, je mee langs al deze grote vragen. Je denkt misschien dat dat ver van je normale belevingswereld afstaat, maar al deze inzichten worden dagelijks gebruikt. Van de GPS op je telefoon, tot de scanners in ziekenhuizen.. Over Reis naar de Kern Na Terug naar de Oerknal met Govert Schilling en Baan door het Brein met Iris Sommer is het nu tijd voor een nieuw avontuur: Reis naar de kern. Een fascinerende duik in de wereld van de allerkleinste deeltjes, waar de allergrootste vragen worden beantwoord. In vijf afleveringen zoomen we in op de wereld van het atoom, de quantummechanica, antimaterie en de ontdekking van het Higgs Boson. Reis naar de Kern is een podcast van BNR. Tekst en presentatie: Ivo van Vulpen. Concept: Connor Clerx. Eindredactie: Annick van der Leeuw. Montage: Gijs Friesen en Connor Clerx. Sounddesign en mixage: Gijs Friesen. Over Ivo Ivo van Vulpen is als deeltjesfysicus werkzaam aan de Universiteit van Amsterdam, het Nationaal Instituut voor subatomaire fysica (Nikhef) en hij doet onderzoek bij de deeltjesversneller (Large Hadron Collider) bij CERN in Genève. Hij is hoogleraar Wetenschapscommunicatie, in het bijzonder betreffende de natuurkunde, aan de Universiteit Leiden. In 2018 verscheen zijn eerste boek: De melodie van de natuur. Transcript aflevering Tot de jaren dertig was eigenlijk niks aan de hand. De natuurkunde was vrij overzichtelijk. Weer overzichtelijk moet ik natuurlijk zeggen. In de vorige aflevering hadden we het over de atoomrevolutie in die eerste decennia van de 20e eeuw waarin het ons eindelijk lukte om door te dringen tot de wereld van het atoom zelf, die kleinste bouwstenen van alle elementen. Tot de verbazing van wetenschappers bleken alle atomen uit dezelfde drie basisbouwstenen opgebouwd te zijn: protonen en neutronen (die samen de atoomkernen vormden) en de elektronen. Van negentig elementen terug naar drie bouwstenen dus. Heerlijk simpel en overzichtelijk! Alles op orde dus zou je denken. Maar toen gebeurde er iets waardoor we in één klap wisten dat we nog niet op de diepste laag van de kennis waren aangekomen en dat nog een onbekende wereld verborgen lag. In deze aflevering vertel ik jullie over deze verrassing en hoe het ons door ontwikkelingen in de techniek uiteindelijk wél lukte om het fundament van de natuur te bereiken. De neutronen en protonen bleken toen opgebouwd te zijn uit nog kleinere deeltjes, we leerden zelf deeltjes te maken in het laboratorium met behulp van deeltjesversnellers en ze te bestuderen met detectoren. Alles samen noemen we dat het Standaard Model en dat is tot op de dag van vandaag het beste beeld dat we hebben van de wereld op de allerkleinste schaal. En daar zitten gekke dingen bij hoor: deeltjes die dwars door de aarde kunnen vliegen bijvoorbeeld en magische dingen als anti-materie. Om deze stappen te begrijpen is het handig om je voor te stellen dat de ontdekking van het atoom net zoiets is aanspoelen op een onbekend eiland, waarna je, uit nieuwsgierigheid, gaat proberen dat eiland verder in kaart te brengen. Op het eiland bevindt zich een dicht oerwoud en terwijl je er steeds dieper en dieper in probeert door te dringen, bijvoorbeeld langs een rivier weet je niet of dat bos zich nog tientallen kilometers zo uit zal strekken en of er überhaupt nog wel iets anders te vinden zal zijn dan dezelfde bomen, vruchten en dieren die je van thuis kent. Maar als er dan ineens een bootje de rivier af komt zakken of als je een dier ziet dat je nooit eerder hebt gezien dan weet je gelijk dat je niet alleen bent en dat er meer dingen verborgen zijn. Precies zo'n situatie hadden we in de deeltjesfysica. Tijdens het onderzoek naar atoomkernen en radioactiviteit bleek gek genoeg dat er ook een bron van straling aanwezig was in een ruimte als er helemaal geen radioactieve stoffen in de buurt waren. Het idee was dat dat veroorzaakt werd door radioactieve stoffen in de aarde zelf. Best logisch en dus ‘case closed’ zou je denken, maar dan heb je net even buiten de koppigheid van de natuurkundigen gerekend. Er is er namelijk altijd eentje die het zeker wil weten en die naar de top van de Eiffeltoren gaat om te kijken of daar inderdaad minder straling is of in een luchtballon stapt om nog hoger te meten. Dat is allebei echt gebeurd! En maar goed ook, want het bleek dat de straling helemaal niet afnam hoe hoger je kwam. het werd juist sterker. De straling kwam dus niet uit de aarde, maar uit de ruimte! Blijkbaar worden we op aarde blijkbaar dus gebombardeerd door deeltjes uit het universum. Die botsen hoog in de lucht op zuurstofatomen en produceren daar een soort lawine van deeltjes waarvan sommigen lang genoeg leven om het aardoppervlak te halen. Die deeltjes waren dus de bron van die mysterieuze straling waar we naar op zoek waren. Dat onderzoek naar deze zogenaamde kosmische stralen is nog steeds een belangrijk onderzoeksgebied, maar daar gaat het nu even niet om. Mensen onderzochten om welke deeltjes het nou precies ging door de sporen van de deeltjes zichtbaar te maken, net zoals de sporen die vliegtuigen hoog in de lucht produceren, en door te kijken hoe ze reageerden als ze op andere materialen botsten. Zoveel mogelijkheden waren er niet, want we kenden immers maar drie verschillende deeltjes. Tot hun verbazing zagen ze dat het deeltjes waren die wel elektrisch geladen waren, maar geen proton waren …. en ook geen elektron. Een nieuw deeltje dus dat ongeveer tweehonderd keer zo zwaar bleek te zijn als een elektron. Het kreeg een eigen naam: het muon. Een onverwachte gast. Niet echt nodig, maar dat maakt niet uit. Het is net als gekleurde hagelslag en dure sportwagens. Niet echt nodig, maar het maakt de wereld wel een stuk leuker. Als kosmische stralen op dunne materialen vallen, blijken er nog veel meer nieuwe deeltjes te ontstaan. Sterker nog, een hele dierentuin vol nieuwe deeltjes. Fascinerend, maar het onderzoek was erg onhandig, want je was volledig overgeleverd aan wat de ruimte je gaf. Gelukkig lukte het ons dankzij twee technieken om zelf de regie in handen te krijgen: 1) de deeltjesversneller (om zelf deeltjes te kunnen maken in deeltjesbotsingen) en 2) de deeltjesdetector om alle deeltjes zichtbaar te maken die in die botsingen werden gemaakt. Dit zijn de twee elementen die we tot op de dag van vandaag nog steeds gebruiken om de natuur op de kleinste schaal te bestuderen. Alleen steeds een stukje geavanceerder. Eerst de deeltjesversneller. Dat we zelf deeltjes kunnen maken is een cruciale ontdekking geweest. De bekende formule van Albert Einstein E=mc2 betekent namelijk niet alleen dat je massa kan omzetten in energie (dat was de basis van de kernenergie en het branden van de zon uit de vorige aflevering), maar het werkt ook de andere kant op; als je maar genoeg energie bij elkaar brengt kan je daarmee ook zelf massa creëren: nieuwe deeltjes dus. In een deeltjesversneller geven we deeltjes, bijvoorbeeld protonen, energie door ze een klein zetje te geven. Daarna gebruiken we magneten om ze af te buigen en ze door een holle buis in een heel grote cirkel weer terug te leiden naar de plek waar we ze een zetje gaven … om ze vervolgens opnieuw een duwtje te geven. Als je dat heel vaak herhaalt krijgen deeltjes een enorm hoge snelheid en energie en als je ze daarna op elkaar laat botsen kun je al die bewegingsenergie gebruiken om nieuwe deeltjes te maken. Het voordeel is dat we zo deeltjes in een gecontroleerde omgeving kunnen maken. De ontwikkeling van de deeltjesversnellers ging heel snel: steeds meer energie en steeds meer botsingen. Op dit moment is de krachtigste deeltjesversneller op aarde de Large Hadron Collider op CERN, het Europees centrum voor de deeltjesfysica. Dan de deeltjesdetector. Om te begrijpen wat er in een botsing gebeurt is het cruciaal dat je de botsing kunt ‘fotograferen’. Dat is niet zo makkelijk, want ik zeg wel fotograferen, omdat we dat allemaal kennen uit onze eigen belevingswereld, maar een normale fotocamera kan alleen maar licht zien en helemaal geen andere deeltjes. De meeste deeltjes in de botsing leven trouwens ook veel te kort om te zien. We hebben een manier bedacht die je kunt vergelijken met die van het bestuderen van voetstappen in de sneeuw. Als ik je een foto laat zien van een spoor van voetstappen in de sneeuw dan vind je het vast gek als ik je vraag of het een auto, een konijn of een mens is geweest die deze sporen heeft achtergelaten. ‘Een mens natuurlijk’ zeg je dan. En als je de foto in meer detail bekijkt kun je vast nog veel meer achterhalen. Je ziet bijvoorbeeld of het één persoon was of twee, of het een kind was of een volwassene en nog veel meer. In een deeltjesdetector doen we eigenlijk precies hetzelfde. Als een deeltje door een detector heen beweegt laat het daar ook een karakteristieke afdruk achter, net als die voetstappen in de sneeuw. Het gaat hier te ver om de details te bespreken, maar door deeltjes door verschillende detectielagen te laten bewegen, die elk een specifieke eigenschap vastleggen, kun je van alle deeltjes hun type, richting en energie vastleggen. En hoewel het strikt genomen niet klopt is het prima om er over na te denken als een ‘foto’ van de botsing. Dat doe ik zelf ook. Maar het is wel echt ingewikkeld. Er zijn een miljard botsingen per seconde en in elke botsing zijn vaak wel honderd(en) deeltjes. Ontzettend moeilijk dus, … maar niet onmogelijk als je samenwerkt met slimme en creatieve mensen van over de hele wereld. Veel van de nieuwe deeltjes die gemaakt worden in de botsing leven veel en veel te kort om onze detector te bereiken. Het einde van het leven klinkt dramatischer dan het is, maar deeltjes kunnen uit elkaar vallen in een mix van andere deeltjes. Om toch iets te leren over die wereld die al lang verdwenen is, gebruiken we dezelfde truc die paleontologen gebruiken. De wereld die zij bestuderen, die van dinosauriërs, is ook al 65 miljoen jaar geleden verdwenen en toch verschijnen er wekelijks boeken over verschillende soorten dino’s en hun eigenschappen. Dat kan omdat er dingen bewaard zijn gebleven, hun botten, en door die weer in elkaar te zetten kunnen ze die wereld reconstrueren. Een super slim idee en wij deeltjesfysici doen hetzelfde. Wij gebruiken de ‘stabiele’ deeltjes (de deeltjes die lang genoeg leven om ze te zien in onze detectoren) om te herleiden wat er in de botsing gebeurd is. Hebben we nou wat aan die deeltjesversnellers en detectoren of zijn het speeltjes van jullie wetenschappers? Zeker! Er zijn zelfs duizenden deeltjesversnellers in de wereld. Bijvoorbeeld in ziekenhuizen. Helaas kent bijna iedereen wel iemand die kanker heeft en bestraald wordt, maar bijna niemand weet waarmee mensen dan eigenlijk bestraald worden. Meestal zijn röntgenstralen met heel veel energie het meest geschikt en om die te maken heb je een deeltjesversneller nodig. Net als bij de productie van ‘gewone’ röntgenstralen komt de straling vrij als deeltjes versneld worden en op een plaatje worden geschoten. Zonder deeltjesversneller geen kanker-bestraling dus, en daarom heeft elk groot ziekenhuis deeltjesversnellers. En de detectoren zelf dan? Laat ik ook daar weer een toepassing in het ziekenhuis pakken. We kennen allemaal de röntgenfoto. De straling zelf zie je niet, maar die gaat wel dwars door je spieren en vet heen, maar niet door je botten. Als je het licht opvangt aan de andere kant van je lijf kun je op de foto daarom heel goed de botten zien. En dus zien of er een breuk is. Of niet. Als je een scherpere foto wil kun je meer licht gebruiken, maar dat is niet zonder gevaar. Het is niet voor niks dat iedereen de kamer uitgaat in het ziekenhuis of bij de tandarts als er een röntgenfoto gemaakt wordt. De straling richt namelijk veel schade aan op zijn weg door je lichaam. Een andere oplossing om een betere foto te maken is door de fotografische plaat zelf beter te maken. Dit is net zoiets als het vergroten van het aantal pixels bij een digitale camera. En elke verbetering in de gevoeligheid zorgt ervoor dat met dezelfde hoeveelheid straling een betere foto gemaakt kan worden. Voor een enkele foto zal dat niet veel uitmaken, maar voor een zogenaamde ct-scan (dat is ongeveer het equivalent van tweehonderd foto’s tegelijk) betekent zou zoiets een enorme gezondheidswinst voor patiënten kunnen betekenen. Net als aan het begin van de twintigste eeuw toen men alle atomen rangschikte en in detail onderzocht om uiteindelijk te ontdekken dat ze allemaal opgebouwd waren uit dezelfde drie bouwstenen gebeurde hier eigenlijk weer hetzelfde. In deeltjesbotsingen was er een hele dierentuin aan deeltjes tevoorschijn gekomen, maar toen het stof neerdaalde bleken al die deeltjes ook weer combinaties te zijn van maar aan handvol elementaire bouwstenen. Het proton en neutron bleken bijvoorbeeld opgebouwd te zijn uit zogenaamde up-quarks en down-quarks. Samen met het elektron waren dat de bouwstenen van alle stabiele materie. Ze vormen samen de zogenaamde eerste familie, maar er hoort nog een vierde familielid bij: het neutrino. Een deeltje waar ik verder niet veel over zal zeggen, maar dat geproduceerd wordt in radioactieve processen en dat bekend staat als ‘spookdeeltje’ omdat het zonder probleem dwars door de aarde heen kan vliegen. Belangrijker is om te vertellen dat er van elk van deze vier deeltjes twee kopieën bestonden, twee kopieën met meer massa’s en die bovendien maar kort leefden. Dat gekke muon bijvoorbeeld, het zwaardere zusje van het elektron waar de hele zoektocht mee begon, heeft in tegenstelling tot het elektron niet het eeuwige leven, maar leeft maar een miljoenste seconde. Uiteindelijk bleken er 12 elementaire deeltjes te zijn, netjes gerangschikt in drie families van elk vier deeltjes. Deze deeltjes, samen met de regels over de manier waarop ze met elkaar communiceren (elkaar aantrekken, afstoten of in elkaar versmelten) vormen samen het beroemde Standaard Model. Dit Standaard Model vormt op dit moment het fundament van onze kennis over de opbouw van alle materie. Er is géén diepere laag. Dit is het. Het is een fantastisch en complex wiskundig bouwwerk waarmee we bijna alle deeltjes-fenomenen die we zien kunnen verklaren, maar tegelijkertijd zijn er ook frustrerende open vragen en mysteries. Waarom zijn er bijvoorbeeld drie families en niet gewoon één en waarom hebben de deeltjes zulke enorm verschillende massa en lukt het niet om de zwaartekracht een plekje te geven in de theorie? Dat allemaal in de volgende afleveringen. We wandelen nu in grote stappen door het bos heen recht op het doel af, maar voor we afsluiten wil ik nog even een klein zijpaadje inslaan en iets zeggen over iets is dat als totale science-fiction en magie bekend staat onder het brede publiek terwijl het voor deeltjesfysici de gewoonste zaak is van de wereld is: anti-materie. Komt ie! Toen de quantummechanica nog in de kinderschoenen stond bleek het lastig om de nieuwe theorie te combineren met de relativiteitstheorie. Enorm frustrerend, maar uiteindelijk lukte het de Engelsman Paul Dirac. Hij vond een formule die hem in staat stelde de bewegingen van het elektron in die rare quantumwereld te voorspellen. Het werkte allemaal fantastisch, maar zijn nieuwe theorie voorspelde dat er ook zoiets als een anti-elektron zou moeten bestaan (een positron voor de liefhebbers). Een deeltje dat even zwaar zou moeten zijn als een elektron, maar dan positief geladen. Hoewel er op zich niks mis is met het voorspellen van een nieuw deeltje (doe wat je niet laten kan), maar het leek naïef, omdat er geen en-kel experiment was dat zo’n anti-elektron had gezien. Gelukkig voor Dirac werd het positron vrij snel na zijn voorspelling ontdekt in het onderzoek naar kosmische stralen. En weer door Carl Anderson, de man die ook het muon deeltje had ontdekt. ‘Some guys have all the luck’. Later zou blijken dat inderdaad elk deeltje zijn eigen anti-deeltje heeft en het vormt daarmee ‘gewoon’ de helft van de bouwstenen van het Standaard Model. Rondom antimaterie hangt een zweem van mysterie. Er is op aarde namelijk alleen materie en geen antimaterie en ook in de rest van het heelal lijkt het niet voor te komen. HOE kan dat nou? Een van de bijzondere aspecten van deeltjes en antideeltjes is ook dat ze kunnen samensmelten als ze elkaar tegenkomen, maar dat geeft gelijk de vraag waarom er dan überhaupt nog materie over is in het heelal als ze bij de oerknal in even grote hoeveelheden gemaakt zijn? Het mechanisme dat deze asymmetrie veroorzaakt is nog steeds een van de grootste raadsels van de deeltjesfysica. Voor jou als luisteraar is het vast krankzinnig om te beseffen dat iets zo exotisch als anti-materie, iets waar je misschien tot 5 minuten geleden nog nooit van had gehoord, toch een toepassing heeft gevonden. Dat is zo namelijk. Het is niet in de vorm van een bom zoals in het boek het Bernini-mysterie van Dan Brown, maar juist om levens te redden in het ziekenhuis. Daar worden de twee lichtflitsen die gemaakt worden als een positron een elektron elkaar tegenkomen gebruikt om tumoren te lokaliseren. Laat me uitleggen hoe we dat doen. Bij patiënten wordt eerst een radioactieve stof geïnjecteerd die heel slim aan een (suiker)molecuul wordt gehangen zodat het zich via het bloed naar de tumor toe beweegt. Er wordt een speciaal atoom gebruikt dat positronen uitstraalt als straling, antimaterie dus. En dat positron zal, zodra het vrijkomt, vrijwel gelijk met een elektron samensmelten omdat die immers overal in het lichaam zitten. Daarbij worden dan twee lichtdeeltjes gemaakt die in tegenovergestelde richtingen dwars door het lichaam naar buiten schieten. En die kun je zien met een fotocamera. Als je dus ongeveer tegelijkertijd twee lichtdeeltjes ziet die in tegengestelde richting uit het lichaam komen, dan weet je dat er op de lijn tussen de twee camera’s een positron en een elektron zijn samengesmolten .. en dat zich op die lijn dus de tumor bevond. Als je ook nog nauwkeurig de aankomsttijd van de flitsen meet dan weet je ook waar de tumor precies zit. Omdat er bij de injectie een groot aantal radioactieve atomen wordt gebruikt en de lichtdeeltjes steeds in een willekeurige richting uitgezonden worden dan kunnen we zo een driedimensionaal beeld van de tumor maken. Antimaterie in ziekenhuizen om tumoren op te sporen; wie had dat ooit gedacht! En sterker nog, ik heb vandaag ook verteld dat als je een tumor blijkt te hebben we daarna weer een deeltjesversnellers nodig hebben om de tumoren te bestralen en te vernietigen. Deeltjesfysica redt levens! Met alle elementaire deeltjes en de krachten die vertellen hoe ze bewegen en met elkaar communiceren hebben we het fundament van de natuur gevonden: het Standaard Model. Tegelijk zijn er nog grote open vragen. Een van de grootste tekortkomingen was dat deeltjes in de theorie geen massa konden hebben. En dat is jammer, want a) deeltjes hebben wel massa en b) als deeltjes geen massa hebben zullen ze niet samenklonteren tot sterren en planeten en waren wij er dus ook nooit geweest. Een mogelijke oplossing, bedacht door een jonge Britse theoretisch natuurkundige, was de start van een zoektocht die 50 jaar zou duren. Daarover meer in de volgende aflevering.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe zou het zijn als je wél geboren was in een community die jouw ondersteunde in je vrije sensuele expressie? Waar het wel ingericht was op je wensen en verlangens, op je veiligheid, op je levendigheid en de lust die er door je heen stroomt? Hoe zou jij je dan nu voelen en hoe zou je nu reageren op de mensen om je heen? In deze aflevering deel ik met je o.a. :Hoe je expansie en groei uitnodigt in je lijf en je (werk)leven.Hoe de diepe verbinding maakt met de wereld en in welke staat van zijn je daarvoor hebt te zitten.Hoe je aan het eind van je leven kan zeggen 'Ja ik heb écht diepe verbinding weten te maken met mijn geliefden om mij heen'.Waarom het zinnetje 'oh ik heb dus het net wat meer rust te nemen' niet werkt.En waarom ook zelfzorg, meditatie en je oefeningen doen NIET ervoor zorgt dat je extatische levenslust ervaart en wat dat juist wel brengt. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

In deze aflevering deel ik o.a. met je :Wat vrouwelijke intuïtie nu eigenlijk is.Hoe jij jouw vrouwelijke intuïtie leert kennen.Hoe je het vertrouwen opbouwt om die dieper stem in je te volgen.Hoe je weet of je angst spreekt of je intuïtie.Wat je kan doen als de angst de overhand krijgt. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

In deze aflevering bespreek ik o.a. met je :Waarom ik Ja zei op iets waar ik eigenlijk Nee op wilde zeggen en ik mijzelf daarmee vloerde.Waarom je altijd Nee kunt zeggen (en hoe je dat doet) tegen bv. rottige klanten, een slechte opdracht, een verkeerd team of een aanpak die niet werkt.Wat de vier stappen zijn die je nodig hebt om je eigen grenzen en behoeften te eren.Waarom je hoofd daar niets mee te maken heeft, maar wel het hardst schreeuwt.Hoe je uit jouw externe wereld kunt lezen hoe je interne energie stroomt (of stokt) en wat je kan doen om dit te veranderen. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

In deze aflevering bespreek ik o.a. met je :Dat mijn eerste businesscoach zei dat je als coach 80% van je tijd kwijt bent aan marketing en maar 20% aan je vakgebied.Hoe ik er voor zorgde dat die verhouding snel omdraaide (want ik wil geen marketeer zijn, maar mijn vak uitoefenen en jij ook).Welke vragen jij jezelf hebt te stellen wil je ook zo'n een snelle omwenteling maken in die 80/20 verhouding.Hoe dat ook geldt voor andere verhoudingen in je leven zoals geven-ontvangen, gezin-werk, verbondenheid-individualiteit, vrouwelijk-mannelijk, 80 in je lijf -20 erbuiten....Waarom jij wellicht nog vast zit in jouw oude verhouding.En hoe het 'ja maar Janneke mijn omstandigheden zijn anders' verhaal echt bullshit is. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

In deze aflevering bespreek ik o.a. met je :De energiefasen in een dag, week, maand, jaar.Wat de signalen zijn als je jouw energiestroom niet goed inzet.Waarom je ziek wordt op de derde dag van de vakantie.Hoe regulerende ritmes, gezonde grenzen en krachtige kaders juist in de zomermaanden nodig zijn.Hoe je innerlijk energiebeheer van invloed is om je draagkracht en voorgangerschap als begeleider. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

In deze aflevering bespreek ik o.a. met je :Wat er gebeurt als je een nieuwe modaliteit leert, maar die niet kan dragen.Waarom mijn klanten soms niet in de gaten hebben dat er enorm veel veranderd is in hun (werk)leven.Hoe jij meer moeiteloosheid, gronding en gemak in je relaties kan ervaren en gevoed blijft in je werk.Wat yoga, emdr, KAP, ademwerk met elkaar gelijk hebben.Hoe jij je unieke gave en eigenheid meer in je werk kan brengen. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Propvolle show weer.We bellen met Robert Maaskant over recent onderzoek van Coaches Betaald Voetbal waarin de mentale belastbaarheid van trainers centraal stond. Met Robert gaat het erover hoe je rustig kan blijven als trainer in pittige omstandigheden. Groot voordeel voor Robin van Persie? Dat zijn petje al aardig vol zit, geeft toch wat minder druk. Verder hebben we het over Kees Jongkind, top documaker en judoverslaggever die vandaag de dag een leidinggevende functie heeft bij NOS Sport. In De Perstribune ging het over de manier waarop je jongeren een beetje warm krijgt voor live sport. Moet je dan met influencers samenwerken of gewoon goede verhalen maken?En dan het WK voor Clubteams. Dat vindt Bas wel een aardig toernooi net zoals Mikos Gouka. Maar hoe had dat handiger gekund? Plus Jos keek naar de Wrexham-docu op Disney. Is dat aardig? En wat is de strategie van de nieuwe eigenaren eigenlijk? En waarom werkt dat? Plus we hebben het over Sanne van ESPN, Jong Oranje (toptrainer die Reiziger), een leuk hockeyfeest, een geslaagde zoon en Jos doet aan rebranding.

In deze aflevering deel ik waar ik o.a. :Afgelopen drie weken intens mee bezig ben geweest en waarom ik MIA was.Hoe levensenergie mij hielp in een crusiale beslissing in het ziekenhuis.Waarom het essentieel is bewust te zijn wat je tot je neemt (eten, mensen, omgeving, energie).Hoe iets kleins hele grote gevolgen kan hebben.Mijn eigen les die ik hier tot nu toe uit heb gehaald. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Heerlijk, zo'n ijsje op een zomerdag! Je kent het vast wel. Gretig zet je je tanden in een bolletje pistache- of vanille-ijs. Iets te gretig wellicht? Dan is de beloning niet de zoete smaak van het ijsje, maar een splijtende pijn in je voorhoofd. Je bent slachtoffer van de brainfreeze geworden. Dennis legt uit wat er precies gebeurt bij een brainfreeze en hij geeft tips hoe je deze zomer brainfreeze-vrij doorkomt!

Wil je ook vriend van de show worden? Dat kan via ttps://vriendvandeshow.nl/groenemafkezenDoneren kan ook via onze stichting: https://buy.stripe.com/fZeaFHbr0bf03FS9AB?locale=nl&__embed_source=buy_btn_1QY4csEtVeO5d67LusukaiKgGroene Mafkezen is een podcast van Mascha Bongenaar, Alfred Slomp en Saúl de Boer.Wil je reageren of een dilemma inzenden? Verstuur je vraag via mascha@duurzamekeuzes.com of alfred@godindesupermarkt.nl. Ook kan je ons een bericht sturen op Instagram: @duurzamekeuzes.com en @groen_met_alfred.INTROWhatsapp duurzame challenge consuminderen https://chat.whatsapp.com/IiimMu6yA0oEpzqZiQGJ78 Signal duurzame challenge consuminderen https://signal.group/#CjQKIAW0CSGlaEmRbREwt8gOe-r2zmNCxP1zB2W-YUecI7DgEhBQs8roog4cgP3D7Jsa3KFa DUURZAME NIEUWShttps://www.gelderlander.nl/enschede/een-erfenis-van-hoop-mag-de-eerste-toekomststoel-van-jan-terlouw-in-twente-staan~a420b858/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.ecosia.org%2F&cb=755dfcc3-4fd5-4435-90f1-cc159059b359&auth_rd=1 https://www.instagram.com/reel/DJrh-R_IYHG/?igsh=NmF2NHA4ZmlhbnRw Duurzaam fragment: https://youtu.be/edT4fJTF-ZQ?si=SuHJlRb_Z-Ce6Lo2 GROEN OF NIET DOENKlimaatactivist Yolandehttps://extinctionrebellion.nl/ MEDIATIP Gitte Mary: https://www.instagram.com/reel/DIoTwdwt8qL/?igsh=MW8xdTlvMWRwODkxcQ==De BijbelDUURZAME TIP Home | Heerlijk Minimaliseren | Gera van den Berg - Heerlijk Minimaliserenhttps://www.linkedin.com/posts/gera-van-den-berg-91204b17b_ik-was-vanmorgen-in-de-albert-heijn-ik-opende-activity-7320745870725943296-QWO7https://www.afvalscheidingswijzer.nl/GROENE ZEPERAFSLUITING:Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/tobias-voigt/roll-with-meLicense code:  ZTUDV19SPXOK54S7Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/giulio-fazio/battare-prosciuttoLicense code: 3ET7RB98U0MNACNR#groenemafkezen #groenepodcast #duurzamepodcast #duurzaamleven #duurzaamdilemma

In deze aflevering bespreek ik met je o.a. :Hoe mijn redacteur mijn bullshit liefdevol tackelde met de vraag 'Ben je een professional of niet?'Waarom ik niet geloof in je 'professioneel' gedragen of niet.De tien belangrijkste dingen om te doen als je jouw creatieve doelen wil bereiken.Hoe jouw vrouwelijke energie kaders nodig heeft om te bloeien.Waarom leiderschap nemen over je werk effect heeft op alle delen van je leven (liefde, vrije tijd, gezondheid, spiritualiteit etc).Waar ben jij, als proactieve vrouwelijke ondernemer, toch nog met jezelf aan het onderhandelen in je (werk)leven? Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

En toen was Boer Zoekt Vrouw ineens voorbij. Maar wel met een knallend einde. Vooral Martijn en Ciska doen ons hart sneller kloppen, maar ook Jan en Dorien, die ineens blijken te gaan trouwen. Heerlijk! Helaas voor John, Roel en Julius is het hem helaas niet geworden, maar we hebben wel van ze gesmuld, de afgelopen 12 weken.Volgende week willen we graag een aflevering opnemen met luisteraarsreacties. Wil je meepraten? Stuur dan een audioberichtje via Instagram op het account @boerzoektpodcast.--De Boer Zoekt Podcast wordt gemaakt door Aafke Romeijn, Hidde Roorda en Willem de Gelder. Artwork is van Meneer de Greef. Wil je ons vrijwillig financieel steunen, dat kan via www.vriendvandeshow.nl/boerzoektpodcast.Volg ons ook op Instagram: daar heten we @boerzoektpodcast. Je kunt ons ook mailen op boerzoektpodcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja! Martijn koos Ciska! Met heel veel blijdschap zagen wij hoe deze twee tortelduifjes het heel gezellig hadden in Sevilla (of 'Sevielja', zoals Yvon zegt). Helaas ging het een een paar duizend kilometer verderop, op Madeira, wat minder soepel. We bespreken deze twee citytrips, en natuurlijk ook die in Ljubljana en Tromsø, in deze aflevering van de Boer Zoekt Podcast!--De Boer Zoekt Podcast wordt gemaakt door Aafke Romeijn, Hidde Roorda en Willem de Gelder. Artwork is van Meneer de Greef. Wil je ons vrijwillig financieel steunen, dat kan via www.vriendvandeshow.nl/boerzoektpodcast.Volg ons ook op Instagram: daar heten we @boerzoektpodcast. Je kunt ons ook mailen op boerzoektpodcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Laurens en Stefan gaan verder. Weer rode koontjes, want Lau had gefietst, en was eigenlijk nog best wel moe van de premiere van gisteravond - het is en blijft immers Meimaand Filmmaand.Hoe dan ook, over de Giro: de algemene conclusie is dat er veel gebeurt deze Giro, maar er is nog niks gebeurt. Ayuso krijgt een tikkie van Roglic, Roglic vandaag eentje van Ayuso, maar echt groots is het nog niet. Maar toch, het was wel al Grande Casino natuurlijk, de afgelopen dagen: 1,2,3-tjes voor Nederland, Mads die zichzelf aan z'n haren de berg over trekt, Groves die z'n eerste overwinning van het jaar pakt. Heerlijk, maar het wordt allemaal nog veel heerlijker.En hoe zat het ook alweer met die afsnijroute van de Leeuw? Je hoort 't allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast!

Laurens en Stefan gaan verder. Weer rode koontjes, want Lau had gefietst, en was eigenlijk nog best wel moe van de premiere van gisteravond - het is en blijft immers Meimaand Filmmaand.Hoe dan ook, over de Giro: de algemene conclusie is dat er veel gebeurt deze Giro, maar er is nog niks gebeurt. Ayuso krijgt een tikkie van Roglic, Roglic vandaag eentje van Ayuso, maar echt groots is het nog niet. Maar toch, het was wel al Grande Casino natuurlijk, de afgelopen dagen: 1,2,3-tjes voor Nederland, Mads die zichzelf aan z'n haren de berg over trekt, Groves die z'n eerste overwinning van het jaar pakt. Heerlijk, maar het wordt allemaal nog veel heerlijker.En hoe zat het ook alweer met die afsnijroute van de Leeuw? Je hoort 't allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast!

Verrassing! Een extra aflevering van de Bureau Sport Podcast omdat de heren niet tot maandag konden wachten om de krankzinnige voetbalavond van gisteren te bespreken. Heerlijk lekker luisteren maar en tot maandag!

Relax bro… Heerlijk, een dagje wellness. Lekker rustgevend. Tot Liesbeth begint te fluisteren, Cynthia wat luider overneemt en vervolgens de hele groep luid kwettert. Namasté of zoiets. Voel het zweet van wildvreemden op je huid, kom geradbraakt terug van de Thaise massage en laat ongestoord scheten in het bubbelbad. Lucht is lucht. Wel op tijd zijn voor die opgietsessie.

In deze aflevering bespreek ik met je o.a. :De diepere en rijke betekenis van het woord 'voluit' en hoe je dat een nieuwe ingang in jezelf geeft.Hoe compromisloos leven je uitnodigt tot meer ruimte innemen.Hoe Man en ik aan het begin van onze relatie bij de verkeerde film zaten en hoe dat nog altijd een signaal is dat we nog dieper mogen voelen waar we werkelijk behoefte aan hebben.Hoe het kijken naar wat er al wél is je uitnodigt tot grotere expansie en kijken naar gebrek soms verkramping en verkleining met zich mee brengt.Wat het doet als je met vrouwen samen bent die allemaal de behoefte hebben alle facetten van hun vrouwzijn vol te belichamen. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

In deze aflevering deel ik met je :Hoe jij als begeleider in je onderneming je copingssysteem voedt.Hoe we ons kleine gewonde meisje veiligheid hebben te bieden in het relateren met anderen.Waarom we eerst ons Zelf hebben te voeden voordat we de ander begeleiden. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Wat een FAN-TAS-TISCH sportweekend was het, vooral in de Eredivisie. We zijn er vaak kritisch over, maar wat is het toch een prachtige competitie. De heren raken niet uitgesproken over Ajax, PSV en Feyenoord. Daarnaast komen we erachter wat voor sport Frank vroeger deed en hoe dat hem afging. Dit en nog veel meer in de nieuwste aflevering van de Bureau Sport Podcast. Heerlijk lekker luisteren maar!

Van middagdutjes tot saaie wandelingen: vroeger dachten we "nooit van m'n leven" – nu is het pure luxe. Een chaotische, grappige trip down memory lane over dingen die ineens... héérlijk zijn geworden. En hoe wazig ook - blijf zeker luisteren tot het einde. We beloven een leerrijk inzicht. ✨ Word een Very Important Listeners van de show en krijg naast 2 podcastafleveringen ook een extra maandelijkse podcast: Vraag Maar Raak! Daarin beantwoorden we jouw persoonlijke vragen. Krijg ook toegang tot onze Discord-chat met gelijkgestemden. En alle extra podcasts van voorgaande jaren.

Hoi! Het is donderdag en op donderdag delen we enige inspiratie. Meer dan ooit hebben we een veelheid aan input. Heerlijk, maar laatst stond ik de was op te hangen, terwijl ik naar de kinderen keek en luisterde naar een podcast over de diagnoses van een kindermoordenaar. Is dat echt wat ik wil? Vandaar de keuze om op donderdag te delen wat echt de moeite waard is. En vandaag zijn dat drie podcasts. - Een vraag voor mij als procesbegeleider/trainer? Mail naar Hade@thetinyoffice.com of plan meteen een intakegesprek in op de website. - Wil jij een organisatievraag indienen? Mail dan naar Hade@thetinyoffice.com met in het onderwerp ORGANISATIEVRAAG en jouw vraag in de mail. Je vraag wordt anoniem behandeld. - Welkom op 19 en 20 juni op de tweedaagse rond besluitvorming. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/clinic-besluit…daagse-cursus/ - Welkom op 18 en 19 september op de tweedaagse conflictbewustzijn. Hier vind je meer info: www.thetinyacademy.nl/conflictbewust…agse-training/ - Welkom op de zomerweek: www.thetinyacademy.nl/zomerweek-schemerlicht/ - En bestel de bundel van Merel: www.merelsteinweg.nl/ Fijn als je inschrijft voor de nieuwsbrief. Haal ons wel even uit je spam-folder :): thetinyoffice.activehosted.com/f/1 Wil je ons op koffie trakteren? Gebruik dit linkje: bunq.me/HadewijchWouters0 Tot morgen! Hade & Merel

In deze aflevering deel ik met je :De verdieping die ik zelf mee maakte afgelopen drie kwart jaar.Waar ik afgelopen zomer zo klaar mee was en hoe ik dat dit najaar ontmantelde.Hoe ik dit mee neem in de tiende jaargroep van Voluit vrouw-zijn komende september.Waarom je niet in je coping moet blijven leven, maar je lust mag belichamen.Hoe het kanaliseren van je levenslust meer ruimte schept voor groei.Waarom resultaat eigenlijk niet van belang is, maar ik ook snap dat je dat wél wil horen.Hoe jij je missie gronding kan geven, zodat je haar daadwerkelijk kan belichamen.Waarom ik niet geloof ik het ontstijgen van ons aardse bestaan en juist werk met de onderste delen van het lijf.Dat je volle vrouwelijke essentie belichamen het moeilijkst is, maar dat wie het beoefent wel het grootste resultaat ziet. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

In deze aflevering deel ik met je : Dat ik een boek schrijf!De processen waar ik tijdens het schrijven door heen ga en hoe jij dit kan relateren aan jouw eigen creatieprocessen.Wat ik vergeet als het schrijven stokt en wat ik doe om de stroom opgang te brengen.Wat er met de 200 pagina's gebeurde die ik 15 jaar geleden al schreef.Waarom het zo lastig was de juiste redacteur te vinden.Tijdens de aflevering refereer ik aan podcast 153: De pijnlijke beslissing die volgde op het luisteren naar mijn bekken-bewustzijn. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Zeg je Keuken Kampioen Divisie, zeg je DEDB! Niels van de KKD was weer aanwezig om ons uit te nodigen voor het Kampioensdiner! Heerlijk toch! Verder bellen we met AD van FC Den Bosch Tommie van Alphen om alvast vooruit te blikken op het toetje van de competitie: de play-offs! Natuurlijk hebben we weer een heerlijke actuele quiz en gaan we weer voorspellen!Wil je nou ons bier kopen!? https://www.bierenballen.nl/de-eerste-de-besteWil je Lars benaderen om iets in te spreken als stemacteur? Voor een commerciële voice-over, luisterboeken of bedrijfsvideo's mail naar lars@velsumedia.nl.Wil je nou luisteren naar de Hollandse Knallers playlist, dat kan hier: https://open.spotify.com/playlist/2VevCPydaLBhIZAna5TE9M?si=c749870212a54cabProfortoSnelle levering: Een groot gedeelte van het assortiment ligt voor jou klaar in ons magazijn. Dat betekent: voor 23u besteld, morgen in huis.Het grootste assortiment van Europa: Met meer dan 150+ merken onder één (online) dak, vinden onze klanten altijd iets wat past bij zijn/haar beroep en omstandigheden. Of je nu op zoek bent naar werkkleding, veiligheidsschoenen of persoonlijke bescherming. Je vindt op Proforto alle topmerken voor werkkleding zoals Snickers Workwear, Carhartt, Redbrick, Grisport, EMMA, Blaklader en Fristads.Bedrukken en borduurstudio: Of het nu gaat om een logo of een naam, wij zorgen ervoor dat jouw werkkleding er professioneel en representatief uitziet. Wij hebben onze eigen atelier zodat we de bedrukte of geborduurde kleding altijd snel bij de klant kunnen krijgen.We staan altijd voor je klaar: Vragen? Onze klantenservice vol met productexperts staan voor je klaar om je te helpen.Met de code BESTE15 krijg je 15 procent korting in de webshop bij een bestelling vanaf 150 euro.Voor de beste werkkleding ga je natuurlijk naar https://www.proforto.nl!Volg ons ook op Twitter, Instagram en TikTok!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nydia en Marie Lotte zijn er! Dit is de (eerste) helft van een heerlijke dubbeldikke paaseditie met de Damn Honeys. Ze hangen aardig in de touwen door alle gebeurtenissen in en rond hun leven van de afgelopen tijd. Maar het is gezellig als altijd. Heerlijk met hen praten over alles wat er zoal bij het leven komt kijken en de shit waar je mee moet dealen. Moedig voorwaarts, de tweede helft vind je in de feed van Damn Honey. Veel plezier!ShownotesTheatershow Moedig Voorwaarts en de speellijstSteun Damn Honey via Petje-afEn steun bij Vriend van de ShowZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De luisteraars maken deze aflevering, volledig. Prachtige mails, hersenspinsels, taalvondsten en mijmeringen. Heerlijk voor Kasper om ze voor te lezen en op te reageren. Hij en Madelijn krijgen zelfs (leuk!) op hun donder dat ze de liefde dichtbij zoeken. Een vaste luisteraar die al een jaar weer gelukkig is in de liefde reist zonder knipperen dwars door drie provincies voor een lat-relatie. Leven de liefde! Leve de luisteraars! Blijf sturen!

In deze VI ZSM bespreken Dave Aalbers en Kalum van Oudheusden de Champions League-wedstrijden van de dinsdagavond en gaat men in op de begrafenis van Leo Beenhakker aan de hand van mooie anekdotes.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering bespreek ik met je :Waarom jouw lijf méér wil dan alleen maar aandacht en ademhalingWat ontbreek in bekende somatische methodes als yoga, mindfulness, meditatie, danstherapie of gestaltHoe we geconditioneerd zijn om te volgen en waarom 'wachten tot je er aan toe bent' gewoon angst of dit oude aanpassingspatroon isWaarom feminine embodiment geen 'extra practice' is, maar essentieel als je niet op halve kracht wil blijven draaien in je werk, relatie of leven.Wat er met mij en duizenden andere vrouwen gebeurde toen we een een insta reel zagen met bekkenbodem-oefeningen. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Ik deed vanochtend een bekkenschaal-sensualisatie met mijn deelnemers. Het bracht enorm veel inzicht, wijsheid en verbinding met zich mee, daarom neem ik jou in deze aflevering ook mee de diepte van je bekkenschaal in. Je hoort in deze aflevering o.a. :Hoe je bekken van invloed is op andere delen van je leven, relatie, werk en wat de verbinding hiermee je aan inzichten kan geven.Wat gezond deurbeleid in je werk te maken heeft je vaginakanaal.Hoe het schematisch tekenen van onze baarmoeder en eierstokken kracht onterend is.Wat je plek nemen in je bedrijf en het inscheuren tijdens een bevalling met elkaar te maken hebben. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

Vorige week noemden we het de wedstrijd van het jaar, de wedstrijd tegen Willem II, afgelopen vrijdag won sc Heerenveen 'm. Bij het thuisdebuut van Robin Veldman kwamen de doelpunten vroeg en makkelijk, waardoor er lang geen vuiltje aan de lucht leek bij een 3-0 stand. Werd het daarna op het einde toch nog onnodig spannend? Frank is deze week weer terug in de studio en wordt vergezeld door Redmer, door afwezigheid van Marnix, samen met supporter Dave Hut bespreken zij weer alles rondom sc Heerenveen. Zo gaat als het over Willem II-thuis gaat uiteraard over het nieuwe middenveld, goals, de eerste keer Robin Veldman in het Abe Lenstra Stadion en veel meer. Doen we nu weer helemaal mee voor de play-offs? Deze week komen alle klinkers en onze spits aan bod in de Ode van Redmer. Daarnaast worden er uiteraard weer drie spelers genomineerd als Camataruaan van de Week, maar willen er nou meer mensen stemmen? Verder komen er deze week twee spelerspaspoorten voorbij, waarvan één overblijft voor de luisteraars. Tot slot wordt er vooruitgeblikt op de wedstrijd tegen Sparta, weten jullie nog wanneer we daar voor het laatst wonnen en wie scoorden? Dat alles en nog veel meer hoor je in deze nieuwe uitzending van Radio Camataru!

Over de landstitel wil Francesco Farioli zelfs nu nog niet praten. Eigenlijk is dat ook helemaal nodig: de topper PSV - Ajax van zondag (0-2) bood meer dan voldoende gesprekstof voor een hele aflevering van Ajaxpodcast Branie. Presentator: Menno PotGasten: Jop van Kempen, Dick Sintenie, Danielle KliwonProductie en eindredactie: Josien WolthuizenMontage: Verena Verhoeven Meer lezen? PSV verslagen met klinisch voetbal: zonder te bruisen is Ajax hard op weg naar de champagne Ajax is zo goed als zeker van CL-deelname (en dus van tientallen miljoenen euro’s) Ajaxtrainer Farioli wil na zege op PSV nog altijd niet over titel praten: ‘Nog 21 punten om voor te spelen’ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb je last van perfectionisme? Ben je streng voor jezelf? Vind je het lastig om keuzes te maken voor jezelf? Twijfel je wat het juiste is voor jou om te doen? Luister dan deze podcastaflevering om te ontdekken waar dat mee te maken heeft en hoe je dat verandert. Stel je toch eens voor als je hier al 10% van los kan laten. Dat betekent dat je al 10% meer energie overhoudt dan nu. Heerlijk toch? Dat is weer de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn" je bij helpt. En 31 maart 2025 is de laatste dag dat je je daarvoor aan kan melden, want op 1 april starten we. Meld je dus nu snel aan, voordat je het vergeet. Meld je aan via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/product/van-voldoen-aan-verwachtingen-naar-jezelf-zijn/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze aflevering neem ik je mee in o.a. :Het hoe en waarom leerlingen hun docenten op een voetstuk zettenWaarom het daarvan afvallen met zoveel strijd gepaard gaatHoe ik mijn leermeester veroordeelde en wat dat zegt over mijWelke vormen van projectie ik ervaren hebWelke beweging er gemaakt mag worden om minder haat en nijd te ervaren in het veld van persoonlijke ontwikkeling waar dit voetstuk-gebeuren vaak voorkomt. Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed. Online verbinden, reageren op deze aflevering of een vraag stellen? Ik ontmoet je graag op Instagram of LinkedIn. Interesse om belichaamd leiderschap en sensuele levenslust in je werk, leven en relatie te brengen? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn jaarprogramma Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn tweedaagse Sensual surrender. Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 15 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma's. Tot snel!

‘Een vleugje zonneschijn uit Cornwall. Heerlijk romantisch én een lekkere pageturner.' – Holly Martin over Een perfecte plek in Cornwall Uitgegeven door Heartbeat Spreker: Barbara Sloesen

Wie kent haar niet? Bijna iedereen is wel opgegroeid met de verhalen, versjes en liedteksten van Annie M.G. Schmidt. Pas in de jaren na haar dood werd duidelijk hoe immens invloedrijk ze is geweest voor het Nederlands taalgebied, en voor alle kinderen die met haar verhalen en het idee van haar eigen levenswijsheid zijn opgegroeid. Zoals Marja, die in de musical Heerlijk duurt het langst de sterren van de hemel zong toen ze vijftien was. Op welke momenten heeft Annie veel indruk op het Boeken FM-panel gemaakt? Hoe zouden wij haar plaatsen in de canon van de Nederlandse letteren? En wat voor tijdsbeeld schetst ze van de jaren 50 tot de jaren 70?Verder: een update over project boekenclub en een luisteraar vraagt: wat zijn onze tips voor het interviewen van schrijvers?Genoemd in de afleveringBiografie: Annejet van der Zijl - AnnaInterview met Ischa Meijer (1987)Voorgelezen in de aflevering:- Erwtjes (uit Weer of geen weer, 1954) (door Charlotte)- Ongelukje (door Ellen)- Haar vaders koetsier (door Joost)- Het girafje dat niets zag (door Marja)- Raad (door Merel)- De achteraffers (door Merel)BoekenclubWil je je nog aanmelden voor een boekenclub in Amsterdam of elders in Nederland?Stuur dan een berichtje met je plek van voorkeur, naam, leeftijd en e-mailadres naar boekenfm@dasmag.nl of via een DM op Instagram.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Acteur Eelco Smits is te gast! Hij speelt bij ITA, en is in deze tijd te zien als David in de voorstelling Giovanni's Room. Daar speelt hij een homoseksuele man, een rol die hij vaker heeft. Eelco heeft twee boskatten, in een almaar slinkend huisje, en daar moet iets op worden gevonden. Hij zat ooit op een terrasje met Jude Law en zag hoe die met zijn bekendheid om gaat. Dat lijkt Eelco ook wel wat. En we beantwoorden een handjevol theezakjesvragen met hem. Heerlijk neurotiserend. Kortom: veel plezier!ShownotesGiovanni's Room bij ITADe Idylle van Aaron Rookus (volgende week meer!)Popdorian op SpotifyKiri Mioki op InstaDe sponsor van deze aflevering is Naturalis Biodiversity Center. Leer de kudde Triceratopsen kennen en bestel nu je tickets via naturalis.nl/triceratops. Met de code AMATEUR20 krijg je korting!Wil je ons steunen? Word dan Vriend van de Show, dan krijg je afleveringen eerder en heb je toegang tot extra afleveringen. Alvast dank!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Elk jaar zijn er meer files naar de kerstmarkten. En die worden groter, luxer en beter bezocht. En we geven er steeds meer geld uit. Correspondent Marit Willemsen ging zelf naar zo'n kerstmarkt in een tuincentrum en wilde weten wat de aantrekkingskracht is van zo'n plek.Gast: Marit WillemsenPresentatie: Gabriella AdèrRedactie: Ilse EshuisMontage: Jeroen JaspersCoördinatie: Henk Ruigrok van der Werven Heb je vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voor de laatste podcast voor de winterstop hebben we de studio verruild voor een gezellig Amsterdamscafé. Samen met een volle kroeg bespreken we het sportweekend: van de heisa bij Go Ahead Eagles na de wedstrijd tegen FC Utrecht, het WK Darts dat begonnen is tot de terugkeer van Jamal Ben Saddik in de ring. Heerlijk lekker luisteren dus!  Verder wensen we jullie hele fijne feestdagen! We zijn er 6 januari weer met een nieuw seizoen van de Bureau Sport Podcast. Tot dan!

Dit hoorspel gaat eind deze maand weer achter slot en grendel in De Geluidskluis van Het Geluidshuis. Daarna trakteren we jullie weer op een ander luisterverhaal.Na de dood van zijn papa, gaat bange Johannes op zoek naar avontuur. Het is meteen raak, want door hem schrikken twee schurken zich bijna dood. Samen met 'n reisgenoot, die hij op 'n dood moment tegen het lijf loopt, gaat hij op zoek naar de beeldschone, maar wrede Prinses Sophia. Antwoord je juist op haar drie vragen, dan mag je met haar trouwen. Anders word je doodgewoon gedood. Waarom wil de spuuglelijke trollenkoning absoluut leren dansen? Trouwt Johannes met de prinses tot –daar gaan we weer– de dood hen scheidt? Wat is de beste job ter wereld? En wie is die mysterieuze reisgenoot eigenlijk? De antwoorden vind je in dit daverende, doodleuke hoorspel.Met de stemmen van Warre Borgmans, Nico Sturm, Peter Van den Eede, Koen De Bouw, Koen De Graeve, Johan Heldenbergh, Tine Reymer, Koen Van Impe, Viviane De Muynck, Michiel ‘Jiskefet' Romeyn, Gène Bervoets en gastrollen van Tom Barman, Jan Becaus en Erik Van Looy.Tekst: Paul Wauters en Philip MaesMuziek en regie: Koen BrandtArrangementen: Gyuri Spies en Hannes De MaeyerIllustraties en vormgeving: Mark BorgionsTechniek: Patrick VoetsJe vindt al onze hoorspelen op geluidshuis.be. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

dione de graaff / goudkuipje / ferdinand bol / paula van roosmalen / proefdier

Op het hoofdpodium van de Publieke Omroep NPO1 deed de EO afgelopen maandag een experiment. Er werd in het eenmalige programma 'Black-Out' een nationale ramp verzonnen. Compleet met nep-journaal (Sacha de Boer), nep-talkshow (Tijs van den Brink - had 'ie toch nog op primetime zijn eigen praatprogramma!) en nep-verslaggevers ter plaatse. Alle kijkers zapten weg en het panel was niet onder de indruk. De comeback van die andere nieuwslezeres daarentegen, Merel Westrik bij het Sinterklaasjournaal als vervanger van Dieuwertje Blok, was wel een succes en het mediapanel is lyrisch. Dat Even Tot Hier precies nul veranderingen heeft doorgevoerd in de geoliede succesformule vond de 'conservatieve' Angela de Jong juist geen bezwaar. Verder heeft mediaverslaggever Gudo Tienhooven gehoord dat Linda de Mol een programma krijgt bij RTL4, de grootste concurrent van de zender van haar broer John. En Gudo verklapt een publiek geheim: ‘Iedereen weet dat Linda de Mol zich doodschaamt dat ze bij SBS6 werkt!' Verder heeft Jeroen van Koningsbrugge een Nederlands record behaald, houdt Astrid Joosten onderaan de streep geen kijkers meer over en is Medisch Centrum West best geslaagd als pulperige ziekenhuisserie om bij weg te zwijmelen. Heerlijk op zondagavond onder een dekentje. Zolang je het maar geen Medisch Centrum West noemt... Want dat is heiligschennis, volgens MCW-fans van het eerste uur, waaronder Angela de Jong. Luisteren dus! Naar de wekelijkse AD Media Podcast, waarin TV-columniste Angela de Jong, mediaverslaggever Gudo Tienhooven en presentator Manuel Venderbos alle hoofd-, rand-, en bijzaken bespreken op het gebied van radio en televisie.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Is het vreemd als je juist géén relatie wilt? Dat vraagt Lauren zich af. Ze geniet volop van haar vrijheid en voelt totaal geen behoefte om te daten of op zoek te gaan. Terwijl haar vriendinnen druk bezig zijn met swipen en daten, denkt zij alleen: "Heerlijk dat ik alleen ben!" Ook al ziet ze kinderen in haar toekomst, ze maakt zich geen zorgen of dat nu met een partner of alleen zal zijn. Toch voelt ze zich soms raar, alsof er iets mis is omdat ze er zo anders in staat. Hoe kijken wij hiernaar? In deze podcast duiken we in Lauren's vraag en geven we ons perspectief.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

De koers waar we allemaal reikhalzend naar uitkeken was daar. De Giro dell'Emilia. Met alle grote kleppers aan de start. Finish op de San Luca. Een koers die altijd daar wordt beslist. In de laatste ronde. Maar dat was buiten Pogi gerekend. Hij toonde zijn trui en liet niks over voor de liefhebbers. Parijs Tours daarentegen was smullen. Modder, regen en een aanval op 70 kilometer die het niet haalt. Heerlijk. Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met adverteren@dagennacht.nlVolg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op X en Instagram.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De Tweede Kamer heeft gestemd over de fatbike, en dat bespreken we natuurlijk met onze eigen fatbike-kenner Bram van Dijk. Maar liever nog hebben we het over koptelefoons, slimme ringen, digitale notitieboeken, horloges en tv-regelaars. Dus dat doen we, met natuurlijk aandacht voor de opvolger van de Chomecast, de Google TV Streamer.Sponsor:Breinstein maakt jouw organisatie of bedrijf klaar voor de toekomst, door je te koppelen aan de beste nieuwe, frisse IT-professionals. Ook biedt Breinstein op dat gebied traineeships aan: werken terwijl je bijleert bij de beste bedrijven, die weer profiteren van jouw kunde. Meer op Breinstein.nl.Tips uit deze aflevering:AI-tool: Google Gemini Notebook LLM. Bram vindt Gemini sowieso trefzekerder dan Google de laatste tijd. En zelfs de automatische podcast-functie van Notebook LLM is geen gimmick, maar echt handig. Met AI zet die lange teksten om tot een podcast met twee personen, waardoor je veel makkelijker door zo'n tekst heen komt.Artikel: Bright bezocht het nieuwe Nintendo Museum. Onze redacteur Bastiaan Vroegop mocht als eerste Nederlander een kijkje nemen in het Nintendo Museum in Nintendo-thuisstad Kioto. En via Bastiaan kunnen wij ook meegenieten, en krijg je meteen antwoord op de vraag: is dit een retourtje Kioto waard?App: Bandbreite. Een heerlijke app voor verzamelaars van Apple Watch bandjes. Alleen voor iOS uiteraard, net als de Watch zelf. Alles staat er in, alle 813 bandjes die sinds 2015 zijn verschenen inclusief productcodes en afbeeldingen. Je kunt je eigen verzameling toevoegen, een verlanglijst aanmaken, een logboek bijhouden welke band je op welke dag draagt. Ze hebben allerlei leuke of handige lijsten gemaakt, zoals de collecties van 2024, thema-collecties zoals Pride en zelfs gecureerde lijsten zoals de Band of the Year. Een gratis app bovendien.Bright fatbike livestream: Bright houdt maandag 30 september een livestream rond de vraag: hoe moet het verder met de fatbike? Kijk mee vanaf 19:30 op ons YouTube-kanaal!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kwade nieren door krimpflatie, fruitvliegjes, verificatiecodes en mensen die jam in een la bewaren ipv in de koelkast (looking at you Alex!). Het is weer tijd om wat stoom af te blazen met de haatlijst. Heerlijk. Vooral voor voor Hanneke, want die had een baalweek. En voor Anne, want die kampt al weken met hete enkels. It's gonna be a hot (ankle) summer!Groeten!Jullie favo haatsmurfenSponsor:Save The ChildrenSave the Children is er voor kinderen wereldwijd en geeft hen noodhulp, voeding en zorg. Ook zet Save the Children op allerlei plekken kindvriendelijke ruimtes op. Ga naar de Instagram van Save the Children via @ save the children NL.Sponsor:Dienst Toeslagen:Vergeet niet, je kunt altijd de app Toeslagen gebruiken om je gegevens bij te werken en op de hoogte te blijven van wijzigingen. Download de app!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.