Podcasts about vaak

Van het gênante gevoel van de ‘zielenknijper’ van vroeger is weinig meer over. Gen Z gaat in therapie. Ouders in scheiding? Psycholoog. Angst? Psycholoog. Niets om je voor te schamen, zien Roos (22) en Pitou (20) bij hun leeftijdsgenoten. Maar wanneer ben je klaar voor therapie? Ook praten ze met Kluun en Yvanka over broers en zussen. Kan je bevriend raken als je allemaal volwassen bent? Yvanka ziet het als een 'onvoorwaardelijke golfbeweging’. Soms wat afstand, maar wanneer het ertoe doet zijn ze er. Vaak komt het wel goed, ondanks de welbekende knetterende ruzies. En óók als je plots een koningskoppel krijgt…See omnystudio.com/listener for privacy information.

Germaine Kruip is beeldend kunstenaar. Ze maakt installaties en objecten waarin kunst en werkelijkheid in elkaar overlopen. Vaak doet ze dat door de omgeving en het publiek te laten participeren, zoals in ‘The Wavering Skies' en ‘Daytime: Counter Composition'. Sinds 2017 maakt ze ook sonische sculpturen, die bekeken, maar ook bespeeld kunnen worden. Op Holland Festival 2026 presenteert ze haar werk ‘A Possibility', waarin licht, schaduw en reflectie karakters worden in de ruimte en haar sonische sculpturen met elkaar communiceren door echo en repetitie. Femke van der Laan gaat met Germaine Kruip in gesprek.

Wie het publieke debat een beetje volgt, ziet dat polarisatie vaak de boventoon voert. Mensen met een scherpe mening voeren het hoogste woorden. Iets is OF zwart OF wit, voor grijstinten is vaak geen ruimte of aandacht. Hoe komt het dat nuance en twijfel wordt gezien als zwak en niet als een kans om elkaar beter te begrijpen? Hoe kan Nederland de stap maken van uitroepteken naar vraagteken? Dat wil ik deze week onderzoek in BNR's Big Five van het vraagteken. Te gast is Elke Wiss, schrijver, theatermaker, praktisch filosoof en columnist. Elke is van origine regisseur en theaterdocent, en is daarnaast oprichter van bureau De Denksmederij, een trainingsbureau voor praktische filosofie. Ze is auteur van boeken als ‘Socrates op Sneakers’; een filosofische gids voor het stellen van goede vragen en ‘Even tussen mij en mij’ over het onderzoeken van je eigen denken. Gasten in BNR's Big Five van het vraagteken: -Wendelmoet Boersema, hoofdredacteur van Trouw -Sicco de Knecht, directeur van het Nationaal Expertisecentrum Wetenschap & Samenleving -Ben Tiggelaar, gedragswetenschapper en leiderschapsexpert -Micha Wertheim, cabaretier en regisseur -Elke Wiss, schrijver, theatermaker, praktisch filosoof en columnistSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Is het eindelijk zomer. Ben je he-le-maal gesloopt. Maar… dit kan echt anders! Veel mensen ervaren dat ze opgebrand zijn in de zomer. Jarenlang dacht Marleen dat ze een ‘zomerallergie' had. Tot Ayurveda op haar pad verscheen en alles op z'n plek viel.In deze aflevering: De reden van dat opgebrande zomergevoel. Waarom Pitta + Pitta = een uitbarstende vulkaan. De klachten die je waarschijnlijk niet aan Pitta linkt (maar wel zou moeten) En hoe je deze zomer wél kan genieten in plaats van overleven!

In deze aflevering neem ik jullie mee in iets wat veel vaker voorkomt dan we denken: wagenziekte.Waarom wordt het ene kind misselijk in de auto, kan het niet lezen onderweg of voelt het zich onzeker bij beweging… terwijl een ander nergens last van heeft?Vaak zien we wagenziekte als iets “gewoons”, maar het lichaam vertelt ons vaak meer. In deze podcast leg ik uit hoe het evenwichtssysteem, reflexen, bewegen en de samenwerking tussen lichaam en brein invloed kunnen hebben op wagenziekte en bewegingsgevoeligheid.Ook vertel ik welke reflexen hierin een rol kunnen spelen en wat je zelf kunt doen om het lichaam hierin te ondersteunen.

Emma Lesuis is schrijver, theater- en documentairemaker. Eerder maakte ze korte documentaires voor Canvas. Nu maakt ze haar eigen documentaireverhalen waarin ze disciplines combineert, zoals in de documentairevoorstellingen ‘Aardappelbloed' en ‘Meer dan Bauxiet. Vaak maakt ze verhalen met een persoonlijke link naar ons koloniale verleden en de gevolgen daarvan, zoals in de documentaire ‘Vir 'n Glasie Wyn'. Nu verschijnt de documentaire ‘Bagasi, wat we meedragen', waarin Lesuis haar familiegeschiedenis onderzoekt. Van haar schoonvader ontving ze een koffer met archiefmateriaal uit het koloniale Suriname. Die koffer leidde tot een confronterende zoektocht naar afkomst, ongelijkheid en de doorwerking van het verleden. Femke van der Laan gaat met Emma Lesuis in gesprek.

Vorig jaar werd hij nog buiten de Giro-selectie van Astana gelaten, maar dit jaar is alles anders. Hij ging op hoogtestage met maar één doel: een rit winnen in deze Ronde van Italië. En vandaag lukte dat. Alberto Bettiol was de sterkste van alle vluchters. In deze aflevering van In Het Wiel heeft Niek Goedvolk het met Roxane Knetemann en Daniël Dwarswaard over de rasaanvaller uit Italië. Bettiol heeft inmiddels een schitterende erelijst opgebouwd, maar heeft ook jaren gehad waarin helemaal niets lukte. Volgens Rox komt dat omdat hij ook zijn luie fases heeft, waarin hij iets teveel geniet van het leven. Vanuit Nederlands oogpunt is het vooral uitkijken naar morgen na weer een dag zonder landgenoot in de kopgroep. Wout Poels zal het zaterdag zeker gaan proberen en Thymen Arensman kan misschien nog een plekje opschuiven in het klassement. We blikken uitgebreid vooruit op de eerste échte bergrit met meerdere zware cols. Luisteren maar!See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze podcast aflevering neem ik je mee in een belangrijk inzicht – namelijk over gemeenschappelijke overtuigingen. Je weet wel, de ‘zo doen we dat' of ‘dit geloven we' dingen.Overtuigingen dus die we met elkaar delen, als onderdeel van een paradigma. Soms zijn die effectief, omdat ze uiteraard ook een gezamenlijk doel dienen. Maar helaas, vaak zijn ze ook ‘niet zo handig'. Zeker niet als het gaat over afvallen!Dit lijkt misschien een abstract of “vaag” onderwerp. Toch is het belangrijk om dit te gaan herkennen, zodat je ook een bewuste keuze kunt maken. Want doe je dat niet, dan ga je meestal volautomatisch mee in ‘wat iedereen doet of vindt'. En blijf je hangen in een patroon dat weliswaar veilig voelt (want anderen doen hetzelfde), maar je tegelijkertijd ‘stuck' houdt in een vicieuze cirkel. Immers, als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg.Luister de podcast!!! Hier vind je het unieke aanbod van mijn 61 dagen Afvallen & Mindset programma (mei & juni 2026, incl. replays!) 61-dagen-programma Vragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek als je een blijvend laag gewicht wilt bereiken: kennismakingsgesprek      Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! E-bookHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma  Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: Zelftest  Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Voetbalcommentaar is niet neutraal. Vaak worden zwarte spelers geframed als ‘natuurlijk fysiek superieur' en krijgen witte spelers als labels als 'technisch'. In deze aflevering verwonderen de Mediadoctoren zich over racistische stereotypen in het voetbal. Dat doen we met Arne van Lienden, Universitair Docent Media & Journalistiek aan de Erasmus Universiteit Rotterdam.  Er is meer diversiteit op het scherm dan onder de analisten achter de schermen. We bespreken verschillende fases van representatie: de productie van voetbaljournalistiek, de tekst, de receptie ervan én beleid erover. Hoe worden racistische frames in voetbalmedia in stand gehouden? Verwante afleveringen uit het archief: Afl 17: Sport, politiek en media;  Afl 49: Benoemen van afkomst;  Afl 150: Marokkanen in de media;  Afl 175: Hoe ras niet bestaat, maar toch steeds wordt gemeten.  Onze sponsor is Club Church. 

Het zaterdagochtendmagazine van Omroep MAX. Elke zaterdag van 8u30 tot 11u00.

In de tijd van #MeToo en cancel culture worden publieke figuren met regelmaat aan de digitale schandpaal genageld. Vaak terecht! Maar wat nou als zo'n smeerlap in één van je favoriete films speelt?

Babyhapjes in de supermarkt? Meer suiker dan een verjaardagsfeestje van een kleuter. Uit onderzoek van GGD Amsterdam blijkt: veel potjes, papjes en kindertoetjes zijn gewoon stiekeme snoepjes. Veel fruithapjes bevat toegevoegde suikers, dus je baby begint al met een zoetekauw-carrière voordat-ie kan lopen. En die volwaardige maaltijdpotjes? Vaak net genoeg inhoud voor een hamster met trek. Gezond kiezen in de supermarkt blijkt moeilijker dan een parkeervak vinden in De Pijp. Kinderen wennen zo natuurlijk veel te vroeg aan suiker en zout. Etiketten lezen met een krijsende peuter in je winkelwagen is ook niet fijn. Met Jaap duiken we erin!Broodje Jaap!: iedere woensdag bellen we met prof.dr. ir. Jaap Seidell en nemen we de week door. We blikken vooruit, maar kijken ook terug. In 15 minuten nemen we dit met je door. Elke week opnieuw!I'm a Foodie is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. We ontwikkelen webinars, online masterclasses en schrijven boeken om jou te inspireren om gezonder te gaan eten. Je steunt ons door het kopen ervan. Heb je kids tot 2 jaar en aan het zoeken qua drinken/eten? Check ons boek Eet als een expert miniTien jaar verder: Lancering Eet als een expert 2.0 Symposium

Afgelopen week sprak ik drie verschillende consultants en teamcoaches en alle drie liepen ze vast op hetzelfde patroon: weinig echt commitment, leiders die niet meebewegen en twijfel aan zichzelf zodra het team geen vervolg wil.En eerlijk? Wij teamcoaches laten dit ook zelf te vaak gebeuren door te snel te starten, losse sessies te verkopen en onvoldoende stevig te contracteren aan de voorkant.In deze aflevering deel ik waarom fightfase vaak juist rond sessie 3 ontstaat en waarom je daarom bijna nooit losse trajecten moet verkopen of implementeren als leider of teamcoach.Ben jij toe aan De Shift? Doe mee op 8&9 oktober.

T/m 10 mei 23:59 kun je je met de 56% early-bird korting aanmelden voor het 4-weekse Premium en Live programma 'Fiercely Feminine', en ontvang hier nu de cursus 'Own Your Cycle' - leven naar je cyclus t.w.v. 122,- cadeau bijJe kunt je via deze pagina aanmelden en/of voelen of het met je resoneert: ⁠https://merelteunis.nl/fiercely-feminine/ ⁠We starten op 18 mei.

alexander pechtold / rob jetten / jan terlouw / berenjacht / hans spekman productie: meer van ditmuziek: keez groentemanwil je adverteren in deze podcast? stuur een mailtje naar: adverteerders (direct): adverteren@meervandit.nl(media)bureaus: adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Iedereen kan veranderen, jij ook! Vaak krijg ik de vraag: "ja maar hoe dan?" In deze podcast geef ik je daar antwoord op. Ook deel ik mijn levensmotto met je: "Niet lukken is geen optie". En gaan we helemaal in op de twee vragen die mij helpen om mijn wensen en doelen te behalen. Jij kunt dit ook!LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Op veel plekken in de wereld ligt een kwetsbaar netwerk van olieleidingen. Het Nederlands bedrijf Dolphin Marine gebruikt dolfijn-sonar technologie om milieurampen te voorkomen.Deze aflevering in het kort:☑️ Hoe vloeistof in pijpleidingen fungeert als een kilometerslange sensor. ☑️ De strijd tegen oliediefstal in Nigeria en de onwil van oliereuzen. ☑️ Ontbossing neemt wereldwijd een beetje afOver land en in de zee liggen tienduizenden kilometers pijpleidingen die olie, gas en water transporteren. Vaak merken we pas dat het misgaat als er een enorme olievlek op de radar verschijnt. Dolphin Marine brengt daar verandering in. Met hun Darwin G4-systeem luisteren ze letterlijk in de leiding zelf. Daarvoor gebruikt het bedrijf een speciaal vloeistof in de leiding, die als een soort microfoon fungeert. Met de inzet van AI kan Dolphin Marine maar liefst 1,8 miljoen metingen per seconde doen, waardoor mogelijke lekken heel snel zijn te lokaliseren.

Je wil afvallen en weet wat je moet doen (en wat niet…) maar toch schiet je te vaak in de fuck-it-modus. Het gevolg? Je valt niet of niet zo snel af als je zou willen…Wat maakt dat je dat doet?In deze aflevering stel ik je een paar vragen, die je gaan helpen, dit te doorbreken.www.instagram.com/eatandtrain.nl⁠⁠www.eatandtrain.nl/werkmetmij

Een goede band met je moeder of je partner heeft een goede band met haar/zijn moeder: is dit nu gezond of juist helemaal niet? Vaak wordt er gedacht dat dit gezond en fijn is, in werkelijkheid staat je (schoon)moeder tussen jullie in, in de relatie. In deze podcast leg ik je uit hoe dit zit en vertel ik over het verschil tussen wel en geen gezonde band. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Vrijlating uit de gevangenis wordt vaak gezien als een nieuw begin, maar voor velen start dan een harde realiteit: een leven zonder netwerk, zonder toegang tot basisdiensten, vaak met dakloosheid, armoede en mentale problemen. Elk jaar komen zo'n 20.000 mensen vrij, maar de samenleving lijkt hen niet altijd terug te willen. Na een toevallig gesprek met iemand die pas vrijkwam, besloot Layla El‑Dekmak deze weinig zichtbare wereld te onderzoeken in de audiodocu 'Vrij. Over leven na detentie'.

Het was de week van de gesneuvelde asielwetgeving. De asielnoodmaatregelenwet komt er niet, maar het tweestatusstelsel wel en daarmee wordt nu bewezen onuitvoerbaar beleid ingevoerd. Ondertussen bemoeit Rob Jetten zich sinds zijn aantreden overal mee. Anders dan zijn voorganger Rutte die een meester in delegeren was. Raakt zijn bordje te vol? En dan kijkt De kamer van Klok nog even naar rechts: naar de nieuwe partij van Gidi Markuszower met Rita Verdonk en het opmerkelijke feit dat Forum ondanks grote verkiezingswinst lokaal nauwelijks meedoet. Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten Presentatie: Gijs GroentemanRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra, April van de GriendtMontage: Simone EleveldSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Of de Straat van Hormuz nu open of gesloten is, onze beleggers schrapen de bodem af, op zoek naar de beursparels. Medekapitein aan boord is Peter De Neve deze week, coördinator van de trefpunten bij de Vlaamse Federatie van Beleggers (VFB).Peter De Neve zet zich al jaren in voor de begeleiding en educatie van kleine en jonge beleggers in Vlaanderen, via zijn eigen platform Beurshobby en zijn werk voor de VFB. En de man op de juiste plek, want hij kan ons het beste gidsen door de algemene vergaderingen dit seizoen. Zijn tips en beursbelevenissen ontdek je in deze aflevering! Host: Tomas De Soete Gasten: Frank De Mol, Peter De Neve en Ellen Vermorgen Redactie en productie: Anne-Sophie MoermanSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Het conflict tussen de Verenigde Staten en Iran over de Straat van Hormuz werpt zijn schaduw vooruit naar een reeks andere potentiële conflicten over belangrijke zeeverbindingen. Dat zegt ARNOUT NUIJT, die onder meer in Wynia's Week publiceert over internationale politiek, in dit gesprek met SYP WYNIA. Want het Hormuz-conflict staat niet op zichzelf, maar is een gevolg van veranderde internationale verhoudingen. Eeuwenlang beijverde Nederland zich voor de vrije zeevaart en daar had de Nederlandse Republiek zelf het grootste belang bij. Niet voor niets had Nederland in de 17 e en de 18 e eeuw overal in Azië en Afrika forten om de vrije doorvaart voor (vooral) VOC-schepen mogelijk te maken. Later zorgde wereldmacht Groot-Brittannië voor de vrije zeevaart. Maar de laatste decennia is de almacht van de Verenigde Staten aan het afbladderen en niet alleen China, maar ook regionale machten – zoals Iran – proberen zich in het nieuwe, onzekere krachtenveld versterkt te positioneren. Tegen die achtergrond kan een reeks van andere zeestraten, van de Straat van Gibraltar tot Kaap de Goede Hoop, de Noordpoolroute en de Zuid-Chinese Zee onderwerp van militaire confrontaties worden, zegt Nuijt. De voor Nederland historische gevechten rond zulke zeestraten als het Nauw van Calais en de Sont tussen Denemarken en Zweden zijn dus helemaal niet zo uit de tijd als het tot voor kort leek. Overal ter wereld kan de controle over cruciale zeepassages weer inzet van militaire botsingen worden. Dat komt mede doordat alle vormen van zeetransport veel intensiever zijn geworden dan ooit. Vaak gaat het om energiedragers, investeringsgoederen en zeldzame grondstoffen die van vitaal belang zijn in de hedendaagse economieën stelt Arnout Nuijt, die onder meer de wereldhaven Rotterdam adviseerde. Nederland moet in het actuele krachtenspel over de macht in de wereld niet proberen boven zijn macht te spelen, zegt Nuijt. Dus dicht bij huis blijven met militaire activiteiten. En in de Europese Unie je niet met alles bemoeien, maar vooral op het eigen belang letten. Eén voordeel van het mogelijk wegvallen van de Verenigde Staten als vanzelfsprekende Navo-bondgenoot noemt Nuijt ook: de afgelopen decennia werd Nederland om maar vrienden met de VS te blijven meegetrokken in invasies in landen als Afghanistan en Irak. De kans dat Nederland daar zonder veel eigenbelang nog aan mee gaat doen wordt nu mogelijk een stuk minder. Wynia's Week is er 146 keer per jaar, met iedere week een nieuwe video annex podcast. In totaal gaat het om duizend artikelen, video's en andere producties. De donateurs maken dat mogelijk. Doet u mee? https://www.wyniasweek.nl/doneren/ Hartelijk dank! WWTV is er ook als podcast. Luister HIER https://www.wyniasweek.nl/wwtv/

Each year Australians gather on ANZAC Day to remember those who served in wars, conflicts and peacekeeping missions. But whose stories are we remembering? Are there stories we don't always hear? In this episode we explore an important part of Australia's history that has often been overlooked—the service of Aboriginal and Torres Strait Islander peoples. - Elk jaar komen Australiërs samen op ANZAC Day om degenen te herdenken die hebben gediend in oorlogen, conflicten en vredesmissies. Maar wiens verhalen herinneren we ons eigenlijk? Zijn er verhalen die we niet altijd horen? In deze aflevering van de SBS-serie Australia Explained verkennen we een belangrijk deel van de Australische geschiedenis dat vaak over het hoofd is gezien — de inzet van Aboriginals en Torres Strait Islanders.

Actrice Evelien Van Hamme (Anna uit de VRT1-serie Thuis) is heel actief op sociale media. Ze krijgt daar dan ook veel reacties. Vaak goedbedoeld, maar niet altijd even lief. Ze vraagt zich af waarom we ons zo vaak vergelijken met anderen. Evy gaat op zoek naar antwoorden en nodigt daarom 2 experten uit. Klinisch psychologe Lore Vankerckhoven (KU Leuven) en professor communicatiewetenschappen Laura Vandenbosch (KU Leuven) zorgen voor heldere inzichten.

In een bomvolle Voetbalkantine met AZ- en N.E.C.-supporters blikken Peter Wisgerhof, Mario Been, Jack de Gier, Kees Kist en Kees Luijckx vooruit op de Eurojackpot KNVB Beker-finale van aankomende zondag. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In een bomvolle Voetbalkantine met AZ- en N.E.C.-supporters blikken Peter Wisgerhof, Mario Been, Jack de Gier, Kees Kist en Kees Luijckx vooruit op de Eurojackpot KNVB Beker-finale van aankomende zondag. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Dit is de 262e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:De (on-)zin van functionele voeding voor sporters volgens wetenschapsjournalist Jop de VriezeINLEIDING:We zitten midden in de hype van het 'nutritionisme': we slaan voedingsmiddelen plat tot een lijstje met losse werkzame stoffen. Maar wat stop je eigenlijk in je lijf?Neem eiwit: Fabrikanten voegen massaal peptiden toe, kleine brokstukken eiwit die wonderen voor je herstel zouden verrichten. Of nu de vezel trend: ze stoppen een product vol met inuline, een geforceerde vezel uit fruit, of als je pech hebt gewoon zaagsel? Samen met wetenschapsjournalist Jop de Vrieze volgden we deze week de route van de eiwit- en vezelhype naar de zoektocht naar een sociale roes zonder alcohol en de schimmige winst van nicotine voor je focus. Waar ligt de grens tussen slimme innovatie en marketingonzin? Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat is de achterliggende reden dat de supermarkt nu vol ligt met 'functional foods' voor sporters?Volgens Jop de Vrieze is de opkomst van deze verrijkte producten vooral een slimme zet van de voedingsindustrie. Omdat de markt voor gewone bewerkte producten verzadigd is, zoeken fabrikanten naar nieuwe manieren om waarde toe te voegen. Door een ongezond product te voorzien van een scheutje proteïne of extra vezels, krijgt het een gezond imago en kan de prijs omhoog. Voor ons als sporter betekent dit vooral dat we kritisch moeten blijven: een pizza met extra eiwit blijft in de basis een pizza en is zelden de meest efficiënte brandstof voor je herstel.2. Wat is de werkelijke waarde van proteïne-verrijkte producten voor ons herstel?Jop legt uit dat de proteïnehype vooral commercieel gedreven is. Hoewel eiwitten essentieel zijn voor spierherstel, krijgen de meeste duursporters al voldoende binnen via een gevarieerd dieet. Fabrikanten voegen nu eiwitten toe aan producten waar ze niet in horen, zoals frisdrank of ijs, om een gezondheidsclaim te kunnen maken. Dit drijft de prijs flink op zonder dat het een substantiële meerwaarde biedt bovenop je normale maaltijden. Het is volgens ons dan ook slimmer om je eiwitten uit volwaardige bronnen te halen in plaats van uit duur verrijkt bewerkt voedsel.3. Wat is de status van veilige alcoholvervangers die inwerken op het brein?In de aflevering bespreken we het werk van professor David Nutt, die zoekt naar stoffen die wel de sociale ontspanning van alcohol bieden, maar niet de giftige bijwerkingen hebben. Deze middelen werken in op het GABA-systeem, het natuurlijke rempedaal in je hersenen. Voor sporters is dit interessant omdat je de sociale stress na een wedstrijd kunt verlagen zonder dat het je herstel of slaapkwaliteit verslechtert zoals ethanol dat doet. Hoewel er veelbelovende ontwikkelingen zijn, staan deze alternatieve middelen nog aan het begin van hun wetenschappelijke onderbouwing voor algemeen gebruik.4. Wat is de meest effectieve manier om creatine in te zetten voor je sportprestatie?Creatine is een van de weinige supplementen met een keihard wetenschappelijk bewijs, maar volgens Jurgen en Jop moet je kritisch zijn op de vorm waarin je het neemt. Tegenwoordig zit het soms verwerkt in koeken of drankjes, maar die bevatten vaak ook onnodige suikers en vetten. De puurste en meest effectieve methode blijft het gebruik van een simpel creatine-monohydraat in poedervorm. Het is een klassiek voorbeeld van een functionele stof die in zijn basisvorm prima werkt, maar in de marketingmachine van de voedingsindustrie vaak onnodig ingewikkeld en duur wordt gemaakt.5. Wat zijn nootropics en bieden ze echt een voordeel voor de duursporter?Nootropics zijn stoffen die beloven je cognitieve functies, zoals focus en alertheid, te verbeteren. In het peloton wordt wel geëxperimenteerd met middelen als nicotine of specifieke plantextracten voor extra scherpte. Jop de Vrieze benadrukt echter dat de bewijslast voor gezonde sporters erg dun is. Vaak is er sprake van een placebo-effect; je voelt je misschien scherper, maar objectieve prestatiewinst blijft vaak uit. Voor de gemiddelde amateur wegen de kosten en de onzekerheid over de lange termijn effecten meestal niet op tegen de minimale winst die het zou kunnen opleveren.6. Wat is de realiteit achter het gebruik van nicotine als 'breindoping' voor sporters?In het peloton en bij duursporters wordt wel eens geëxperimenteerd met nicotine voor extra scherpte, maar Jop de Vrieze plaatst daar grote kanttekeningen bij. Hoewel het een stimulerend middel is, is de wetenschappelijke bewijslast voor een directe verbetering van de sportprestatie bij gezonde atleten flinterdun. Het gevaar is dat je vooral te maken krijgt met een placebo-effect of, erger nog, de verslavende werking en negatieve effecten op je vaten. In de zoektocht naar een legale 'edge' lijkt nicotine vooralsnog een risicovolle weg met zeer beperkt rendement voor de gemiddelde amateursporter.Handige bronnen en links:Website van Jop de Vrieze: https://jopdevrieze.nl/Boek ‘Proteïne': https://www.bruna.nl/boeken/proteine-9789045052045Artikel van Jop over alcohol ‘de normaalste drug': https://www.groene.nl/artikel/de-normaalste-drugHet Whatsappkanaal van Jop als Running Food Nerd: https://whatsapp.com/channel/0029VbBVBCa2phHNfWEHTG1tReview over ‘brein doping supplementen': https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12492343/Aflevering 24 over ketonen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-2/ketonen-in-het-sportdieet-zinvol-of-onzin-voor-een-betere-sportprestatie/)Aflevering 106 over de zin en onzin van extra BCAA: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/106-bcaa-supplement-voor-een-betere-sportprestatie-zinvol-of-onzin/Aflevering 130 over optimaal herstel met Cas Fuchs: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/130-slimmer-herstellen-na-het-sporten-met-special-guest-cas-fuchs/Aflevering 172 over misvattingen omtrent de eiwitinname: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-9/sterkere-spieren-misvattingen-rondom-eiwitinname/Aflevering 192 over supplementen met Floris Wardenaar: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-10/192-slimmer-presteren-met-supplementen-volgens-sportvoedings-wetenschapper-floris-wardenaar/Aflevering 233 over een klimaatvriendelijk sportdieet met Peter Res: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-12/233-een-klimaatvriendelijk-sportersdieet-volgens-expert-sportvoeding-peter-res/Aflevering 244 over eiwitten met Lotte Koopmans: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-12/244-gezond-en-fit-ouder-worden-met-alternatieve-eiwitbronnen-volgens-lotte-koopmans/ —-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this...

Aan de buitenkant loopt het vaak goed. Je bent bekwaam, betrouwbaar en betrokken. Je organisatie draait. Mensen kunnen op je rekenen. Tegelijkertijd merk je ook: je werkt het hardst van iedereen. Je energie lekt weg. Je bent de hele dag druk met brandjes blussen en komt niet toe aan dat wat op lange termijn echt het verschil maakt. Vaak zie je ook dat de relaties met je dierbaren onder druk staan en dat je je regelmatig schuldig voelt.  Je voelt dat je het anders wilt, maar hoe doe je dat?   Oudste dochters zijn geneigd het zelf en alleen op te lossen, maar hoe zou het zijn om het niet langer zelf en alleen, maar samen op te pakken zodat je al sneller resultaat te boekt op die gebieden die voor jou belangrijk zijn?  Toe aan een volgende stap? Vraag nu een persoonlijk gesprek aan via: https://oudstedochter.com/gesprek/  Nieuwsgierig geworden? Boek             : ⁠⁠Het verborgen leiderschap van oudste dochters⁠⁠ Website           : ⁠⁠www.oudstedochter.com⁠⁠ Mail            : info@oudstedochter.com Carddeck        : ⁠⁠Het oudste dochter carddeck⁠⁠ Masterclass : ⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek  

De vijf talen van de liefde zijn bij veel mensen bekend, maar hoe goed zijn ze eigenlijk? Hoe voorkom je dat liefdestalen een excuus worden? Relatietherapeut Cocky Drost roept op om bij de liefdestalen niet op de oppervlakte te blijven maar te kijken waar het vandaan komt dat de ene taal je meer aanspreekt dan de ander.Lees hier ook de column van Cocky:https://www.nd.nl/leven/leven/1313626/liefdestalen-wat-moet-je-ermee-ze-geven-je-een-fijn-gevoel-ma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Op dit moment is 1 op de 3 volwassenen in de westerse wereld insulineresistent. En na je vijftigste neemt voor iedere vrouw dit risico toe. Dit heeft natuurlijk alles te maken met de veranderingen in je hormoonhuishouding. Wat bijna niemand je vertelt, is dat je lichaam na je 50e anders reageert op suikers. Wat je vroeger prima kon hebben, heeft nu een veel grotere impact. En dat alles komt omdat je tot drie keer meer insulineresistent wordt tijdens en na de overgang. Dus dat ene koekje dat je voor je vijftigste at, heeft nu ineens drie keer meer effect op je bloedsuikerspiegel en uiteindelijk op je gewicht. En dat is één van de belangrijkste redenen achter de beruchte menopauzebuik. Want de meeste vrouwen 50+ hebben een ontregelde insulinehuishouding. Vaak zonder dat ze het weten. De kans is dan ook groot dat je als vrouw 50+ insulineresistent bent…of er in ieder geval tegenaan zit. Zeker als je op dit moment last hebt van een buik die steeds dikker wordt, energiedips, slechter slapen en eeuwig zin om te snoepen en te snaaien. Hoogste tijd dus voor een speciale podcast over insuline en insulineresistentie. Want het is heel belangrijk dat je dit gaat begrijpen. Daarom neem ik je in deze aflevering mee in wat insulineresistentie echt is, hoe het zich langzaam opbouwt onder de radar, en waarom dit voor zoveel vrouwen de missing link is. Heel veel luisterplezier! MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.carolavanbemmelen.nl/fwe-link-in-bio

Wij zijn kinderen van de jaren '90. Dat levert een bepaald soort videomateriaal uit onze jeugd op, vastgelegd door onze lieve vaders. Vaak zijn het vakantievideo's waarin je ons twee seconden in beeld ziet, om vervolgens een half uur te kijken naar een ingezoomde bij. Ook leuk, maar niet helemaal waar je op hoopt.Maar hoe gaan wij anno nu om met het archiveren van al dat beeldmateriaal van onze eigen kinderen? En wat zijn de tips van onze luisteraars? Daar hebben we het in deze aflevering over. En geloof ons: dat is smullen. Dus geniet en schrijf meeWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

President Trump had het nog zo beloofd: geen nieuwe oorlogen. Toch ontketende hij een nieuwe bombardementencampagne in Iran. Een volgende stap in een lange geschiedenis van Amerikaanse interventies in het Midden-Oosten. Vaak onder het vaandel van mensenrechten en democratie, maar altijd wegen op de achtergrond ook economische en geopolitieke belangen mee. In hoeverre handelt de Verenigde Staten vanuit idealen en in hoeverre vanuit eigenbelang? Waar begon deze dubbele agenda in het Midden-Oosten en waar heeft die de VS én de rest van de wereld gebracht? Gasten: Bas Blokker en Floris van StraatenPresentatie: Karlijn SarisRedactie en montage: Liz DautzenbergHeeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Zet je hier op de VIP lijst voor Thuis in jezelf & in de wereld (online HSP cursus over omgaan met emoties en gedachten): https://irenelangeveld.nl/online-hsp-cursus-thuis/In deze nieuwste aflevering van HSP Binnenwereld hoor je wat je kunt doen als je rondjes draait in gedachten of emoties.Bijvoorbeeld als je:Eindeloos nadenkt over situaties, waarbij steeds dezelfde gedachten en zorgen de revue passeren…Eindeloos huilt of je rot voelt, zonder dat het oplucht….Rondjes draaien in gedachten of emoties is simpelweg een beschermingsmechanisme, om een dieper gevoel niet te hoeven voelen. Vaak volledig onbewust.Wanneer je dat mechanisme doorbreekt, kun je heel snel door de vervelende gevoelens heen bewegen.Het rondjes draaien stopt.Je voelt je opgelucht. Ruimer en meer ontspannen.Gedachten en emoties komen tot rust.Beluister de podcast om te horen hoe je dat kunt aanpakken!Liever geleide meditaties? Doe mee aan de online cursus of kom naar een Clarity Proces workshop!VIP lijst online cursus Thuis in jezelf & in de wereldClarity workshop

In deze 69ste aflevering gaan Wessel en Lotte op zoek naar het antwoord op de vraag: Hoe zorg je ervoor dat lesbezoeken voelen als leren?Vind jij het fijn als mensen je les bezoeken? Vaak vinden we het erg spannend, vooral omdat een lesbezoek doet denken aan een stagebegeleider, werkplekbegeleider of leidinggevende die je 'komt beoordelen'. Een gevoel dat lang kan blijven hangen en dat is jammer, want lesbezoeken kunnen erg leerzaam zijn. Sterker nog, het is één van de beste manier om van en met elkaar te leren. Hoe zorg je er nu voor dat lesbezoeken binnen de school bovenal voelen als leren? Lotte zocht het uit en neemt je mee in het waarom, wat en hoe van goede lesbezoeken.Veel luisterplezier!Meer weten over dit onderwerp?https://www.vernieuwenderwijs.nl/podcast/Vragen of suggesties?podcast@vernieuwenderwijs.nl

Wat we vaak geen depressie noemen,maar wat het wel degelijk is.Denk aan uitputting.Leegte.Somberheid.Eenzaamheid.VerlorenheidRadeloosheidIk werk inmiddels al tien jaar als therapeuten ik zie dit elke dag terug.Mensen die blijven functioneren,maar vanbinnen langzaam leeglopen.Mensen die doorgaan,terwijl hun systeem eigenlijk rust nodig heeft.Wel kunnen werken, niet echt kunnen verbinden. Denk aan niet verder kunnen denken dan vandaag.De toekomst niet kunnen zien of voelen.En zelfs in het hier en nuniet echt kunnen voelen.In deze aflvering deel ik hier meer over,echte verhalen omdat dit meer aandacht mag krijgen.TIP: Bekijk deze video en vul de vragenlijst in als je uit deze depressie wil komen door het juiste te geven aan jezelf!

Blijf jij last houden van dezelfde blessure, terwijl je alles al hebt geprobeerd? In deze aflevering met Gene Smeets (Prime Movers) ontdek je waarom de echte oorzaak van jouw klachten vaak niet zit waar je pijn voelt. We duiken in looppatronen, compensaties en waarom standaard behandelingen vaak tekortschieten en wat je wel kunt doen om weer pijnvrij te bewegen.------------------------------------------------------EXCLUSIEVE FFF KORTINGEN

HEY U! Kijk jij weleens in de wc na een grote boodschap? Dan ben je lekker bezig! Want poep kan veel zeggen over je gezondheid. In deze aflevering legt Sophie van Zonneveld (Rijksuniversiteit Groningen) uit hoe jij jouw kak checkt. Wat zegt een groene kleur bijvoorbeeld? En nog meer shitty vragen. Kan de poep van iemand anders je bijvoorbeeld gezonder maken? En hoe vaak poepen is eigenlijk gezond? 0:00 Wat is de perfecte drol?0:19 Hoe weet je dat er iets mis is wanneer je naar je poep kijkt?2:42 Poeptransplantaties: kan de poep van iemand anders mij gezonder maken?4:35 Hoe lang duurt het om je eten weer uit te poepen?6:24 Hoe vaak poepen is gezond?7:29 Welk effect heeft voeding op je brein? Zat jouw vraag er nou niet tussen? Geen zorgen! Op de socials van Universiteit van Nederland (@universiteitnl) beantwoordt Sophie nog meer kijkersvragen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze week een speciale aflevering van Haags Halfuurtje. Christoph en Janne praten met vertrekkend politiek duider Kees Boonman, volgens sommigen een 'instituut', over de uitdagingen van de parlementaire verslaggeving. Hij is kritisch op de hedendaagse duiders, vindt dat je als journalist hard moet reageren op populisme, en beschrijft de waarde van het observeren.Support the show: http://www.trouw.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag het gesprek met Daniëlle de Jonge. Daniëlle is veelgevraagd spreker, bestsellerauteur en podcasthost. Vanuit haar expertise van klantgerichtheid en commerciële slagkracht helpt ze bedrijven om zakelijk onweerstaanbaar aantrekkelijk te zijn. Met haar nieuwste boek ‘Planeetaardige zaken' laat ze zien dat dit uitstekend hand in hand gaat met duurzaamheid en toekomstgericht zakendoen. Laten we beginnen… Samenvatting In aflevering 490 van de Decide for Impact podcast spreekt host Erno Hanink met Daniëlle de Jonge, spreker, bestseller-auteur en podcast-host, over haar nieuwe boek Planeetaardige Zaken met tips voor toekomstgerichte organisaties. De Jonge vertelt hoe ze twee hectare akkergrond kocht en omvormde tot natuur, en hoe ze via stichting Meer Natuur (waarvan zij voorzitter is) en via Dierdonatie natuur- en dierenprojecten ondersteunt. Ze schreef het boek om haar expertise in klantgerichtheid en commerciële aantrekkingskracht te verbinden met duurzaamheid, met focus op ‘plantaardige' oplossingen zoals voeding, biobased materialen, composteerbare verpakkingen, gezondheid en natuurherstel. Ze benadrukt praktische stappen, positief framen, ‘doe iets', en dat iedereen in een organisatie invloed heeft. Ook bespreken ze betaalde versus vrijwillige impact, het belang van samenwerking tussen bedrijven en het zichtbaar maken van duurzaam gedrag. Wat ik zoal leerde van Daniëlle: 00:00 intro - 03:35 Zo koop je een stuk akkerland om er weer natuur van te maken. 06:50 Stichting Meer Natuur gaat grond kopen met behulp van donateurs en crowdfunding om natuur te behouden of ontwikkelen. 08:55 De reden om Planeetaardige zaken te schrijven. 10:05 De oorsprong van het idee voor dit boek. 13:10 De focus van 2026 is om klanten erbij te krijgen die de groenere kant op willen. 15:20 Impact maken en de beleving van wat dat waard is. 18:50 Verdeling van werken voor een inkomen en vrijwilligerswerk voor de maatschappij, de wereld, de natuur... 22:45 Dit heeft ze gebruikt uit alle boeken die ze o.a. als managementboek recensist heeft gelezen bij het schrijven van dit boek. 26:25 De invloed die iedereen heeft en een goed voorbeeld uit de praktijk van hoe dit werkt. 27:45 Practice what you preach, én preach what you practice. De handafdruk vergroten. 32:00 Benadruk de positieve dingen die het je oplevert. 40:40 De bedrijven weten het, maar de argeloze consument heeft geen idee. 41:10 Ik wil in één generatie veranderen wat er in twee generaties kapot is gemaakt. 53:00 Wil je een grote transitie laten slagen, dan moet je minder bang zijn voor concurrentie. 54:10 De belangrijkste systeemverandering: weg gaan van het concurrentiemodel om samen verder te komen. 56:50 De bewuste keuzes bij de productie van het papieren boek en het weer delen. Dat je meer mensen meekrijgt met een positief verhaal dan met een negatief verhaal. Meer over Daniëlle de Jonge: https://www.linkedin.com/in/danielledejonge/ danielledejonge.nl dierendonatie.nl Boeken: Planeetaardige zaken (2026) ‘Extreem klantgericht' (2022) Human2Human: de nieuwe Klantrelatie (2015) Verleid de klant (2013) Vorige afleveringen met Daniëlle: https://decideforimpact.com/show194/ - 18 april 2019 https://decideforimpact.com/authetieke-zelf-verkooptechniek-danielle-de-jonge/ - 2 oktober 2015 Andere bronnen: Dyon Temming - Social design in een veranderend landschap Buitenburo – Landschappelijke en maatschappelijke ontwikkeling Agroforestry Netwerk Gelderland Stichting Meer Natuur Africa Wood Grow Land van Ons - Draag bij aan herstel van landschap en biodiversiteit Idealistisch en pragmatisch dansen met klanten – Liliana Rengifo De Ondernemers Boekencast Geschiedenis voor morgen – Roman Krznaric #boekencast afl 112 De goede voorouder – Roman Krznaric #boekencast afl 53 Hoe ga je kwetsbaar transparant ondernemen? – Anne Pleun van Eijsden Leontine Jacobs - The Alliance (podcast gesprek met Danielle) Video van het gesprek met Daniëlle de Jonge https://youtu.be/2mmE2BGulfU Kijk hier https://youtu.be/2mmE2BGulfU Transcript van het gesprek [00:00:00] Erno Hannink: Hallo en welkom bij aflevering 490 van de Decide for Impact podcast. Vandaag het gesprek met Danielle de Jonge. Danielle is veelgevraagd spreker, bestseller-auteur en podcast-host. Vanuit haar expertise van klantgerichtheid en commerciële slagkracht helpt ze bedrijven om zakelijk onweerstaanbaar aantrekkelijk te zijn. Met haar nieuwste boek Planeetaardige Zaken laat ze zien dat dit uitstekend hand in hand gaat met duurzaamheid en toekomstgericht zaken doen. Mijn naam is Erno Hanink en ik deel mijn opgenade kennis ervaringen en expertise met jou. Ik ben een coach voor ondernemers zodat ze besluiten nemen om hun impact te groeien. Dit was een heel mooi gesprek met Danielle waarbij ik geleerd heb over hoe je zaken doet op een manier Die plantaardig is maar ook zeker goed is voor de mens. En de dieren en alles wat er op leeft. Zaken doen met een hart voor alles wat er leeft. Laten we beginnen. Welkom in de nieuwe podcast aflevering. Vandaag spreek ik opnieuw met Daniela de Jonge. En ik zeg opnieuw het is al even geleden maar we hebben tenminste twee keer eerder al gesproken. In 2019, 18 april was die online aflevering. En in 2015 zelfs. [00:01:29] Daniëlle de Jonge: Ja. [00:01:30] Erno Hannink: Dat is meer dan tien jaar geleden Danielle. Dat [00:01:34] Daniëlle de Jonge: is grappig wat gaat dat snel. [00:01:36] Erno Hannink: En toen kwam ik nog bij jou. Op locatie. Zat wel in jouw kantoor. Maar nu doe ik dat tijdje vooral via Zoom. Vaak voor beide is het handiger. En bevalt mij ook heel erg goed. Dus we hebben het nu al via Zoom. En waarom nu? Nou, sowieso leuk om met je te spreken. Maar ook om van je te horen wat je allemaal aan het bezig bent. Het is natuurlijk veel veranderd in de jaren. Maar ook omdat nu... Ja boek. [00:02:03] Daniëlle de Jonge: Er is een... ... [00:02:04] Erno Hannink: Planeetaardige zaken net uit is gekomen. Stamvol tips voor toekomstgerichte organisaties. Nou dat is stamvol. Boy, dat is wel waar hoor. Jezus. [00:02:16] Daniëlle de Jonge: Ja, je hebt het gelezen. Dus je kunt zeggen van... Er [00:02:20] Erno Hannink: staat er echt heel veel in. [00:02:22] Daniëlle de Jonge: En [00:02:22] Erno Hannink: je ziet ook heel veel relaties met jouw vorige boeken. Waaronder bijvoorbeeld extreem klantgericht. En human to human en verleidde klant. Dus dat is veel vanuit de marketinggedachte. Komt hier naar voren. Dus ook die link is super duidelijk. Ik wil met iets heel anders beginnen, iets wat je in het boek schreef wat me enorm raakte, omdat ik dat zelf ook al heel lang op mijn lijstje heb staan en ik heb niet echt heel veel lijstjes van dat wil ik nog doen ofzo, maar dit staat wel heel lang in mijn onbewuste lijstje zeg maar. En dat is dat jij twee hectare akkergrond hebt gekocht en ben bezig met het omtoveren naar een meer inclusieve omgeving. Hoe kom je daarop? Hoe doe je [00:03:07] Daniëlle de Jonge: dat? Het kwam ook op mijn pad, om het maar even zo te zeggen. Want je kunt natuurlijk niet naar een of misschien ook wel, weet ik niet, ergens naartoe gaan en zeggen, ik wil een akker kopen. Dat werkt toch net even anders. Maar soms worden gronden willen de eigenaren het verkopen, om wat voor reden dan ook. Dus daar kwam ik, ja, dat is toch ook al wel bijna tien jaar geleden denk ik. Kwam dat op mijn pad, dat iemand dat zei. Toen dacht ik, meteen mijn gedachte was, ja, dat wil ik geen idee wat het kostte of wat erbij kwam kijken. Maar ik dacht gewoon, ja, dit wil ik gewoon. Ik weet niet, nou jij snapt dat misschien, want dat staat ook op jouw lijstje. Ik dacht, nee ja, dat is gaaf, want dan heb je een akker en daar kan je dan natuur van maken. Want dat was wel de verplichting, zeg maar. Het moest dan natuur gaan worden. Nou, dan heb je mij meteen mee, want daar ben ik sowieso een groot voorstander van. Dus dat, nou ja, dat duurt natuurlijk een tijdje Kopen bestemmingsplannen, noem het allemaal maar op. En uiteindelijk heb je dan een akker met van die maisstoppels want er stond mais op. En het was midden in de winter allemaal plassen water. Want het is helemaal strak aangereden door die trekkers al die jaren. Dat je denkt, oh waar begin ik aan? Maar goed, dat dat. En dan maak je met mensen die er het verstand van hadden toen al. Ik kan er inmiddels ook veel verstand van. Maar toen nog niet. Maak je een plan van wat gaan we doen? We gaan het poel graven. En we moeten dat soort bomen en struiken. Want dat is hier inheems. Dus daar heb je hier de insecten en de dieren voor. We moeten open delen in. En zo ga je dat dan een beetje vormgeven. En ook letterlijk vormgeven met handschoenen aan boompjes planten. En boompjes zijn dan boompjes van... Het is een beetje een onhandige uitleg. Op wat beeld zie je, dat zijn gewoon sprietjes. En dat wordt dan een boom. En dat is nu natuurlijk. Zijn het ook bomen? En ik heb in de achterliggende jaren enorm veel geleerd over de natuur daardoor. Dus omdat je het natuurlijk van heel dichtbij meemaakt. Waarom doen bomen het wel of niet? Waar worden ze gelukkig van of wel of niet? En dat sommige soorten dus niet aanslaan omdat het te nat is op dat deel. Dan moet je weer wat anders. Dus het is gewoon eigenlijk, je bent er altijd mee bezig Maar je bent er ook weer nooit mee bezig Want de natuur doet haar ding. Maar je kijkt natuurlijk wel, hoe kan ik het zo mooi mogelijk... Hoe kan ik de natuur zo goed mogelijk helpen, ondersteunen zodat het ook echt iets wordt? Dus ja, ik zou willen dat ik ervoor betaald kon krijgen Dan werd het mijn baan zeg maar. Dat je zoiets kan doen. Ja, dat is gewoon echt heel gaaf. [00:05:36] Erno Hannink: Ik weet dat ik zit in het netwerk van de Inner Development Goals.

voorraadmot / de vierde musketier / gerdi verbeet / velkuwe / pim sedee

Nederland kampt met een fors woningtekort. Het devies is ‘bouwen, bouwen, bouwen’, maar ondanks plan op plan blijft het vastzitten. Hoe is dit te doorbreken? Vaak zijn het de gemeenten die de pijnlijke keuzes moeten maken, maar hoeveel speelruimte hebben ze echt? Te gast is Matthijs Korevaar, universitair hoofddocent Finance aan de Erasmus Universiteit. Gasten in 'BNR's Big Five van de hete hangijzers van de gemeenten' -Ahmed Marcouch, burgemeester Arnhem -Leendert Beekman, BNR's politiek verslaggever -Julia Wouters, politicoloog en elf jaar de rechterhand van Lodewijk Asscher -Arjan Vliegenthart, decaan van de faculteit Maatschappij en Recht aan de Hogeschool van Amsterdam, voormalig directeur van het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud) -Matthijs Korevaar, universitair hoofddocent Finance aan de Erasmus UniversiteitSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Socrates staat onder meer bekend om de uitspraak: ‘Het enige dat ik zeker weet, is dat ik niets weet’. En dat was eigenlijk ook de boodschap van Fed-voorzitter Jerome Powell gisteren tijdens de persconferentie na de rentevergadering, zegt macro-econoom Edin Mujagić. De Amerikaanse centrale bank heeft besloten de rente ongewijzigd te laten op 3,5-3,75 procent, ondanks – of eigenlijk, vanwege – de grote wereldwijde onzekerheid. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je bestelde pakketje is elk moment te volgen. De infuuspomp in het ziekenhuis? Vaak niet. Dat kost verpleegkundigen dagelijks 15 tot 60 minuten, terwijl ze zoeken naar de juiste apparatuur. Track and trace-technologie biedt een oplossing. Met digitale tags, barcodes en slimme software weet je op elk moment waar het medische hulpmiddel is dat je nodig hebt. Technologie die in de logistiek en transportsector al jaren gebruikt wordt, maar in de zorg nu pas het verschil lijkt te maken. In deze aflevering van BNR Beter spreekt Nina van den Dungen met Martijn de Vries, innovatiemanager Medische Technologie bij UMC Utrecht, en Martin de Jong, directeur van CoperniCare. Het UMC Utrecht ontwikkelde een eigen systeem waarmee dagelijks al ruim 5000 apparaten worden gevolgd, van infuuspompen tot ziekenhuisbedden. CoperniCare beheert de zorglogistiek van 26 Nederlandse zorginstellingen en ziet voorraadniveaus met 10 tot 15 procent dalen na invoering. In deze aflevering gaat het over hoe de technologie werkt, wat het oplevert en waarom ziekenhuisbestuurders track and trace nog te weinig als strategisch onderwerp zien. En de volgende stap: Robots die de fysieke logistiek overnemen en een ziekenhuis dat zichzelf leert voorspellen. Over BNR Beter BNR Beter is het wekelijkse programma van BNR Nieuwsradio over een toekomstbestendige zorgsector. Elke week bespreekt presentator Nina van den Dungen met zorgprofessionals, ondernemers en beleidsmakers hoe de Nederlandse zorg met technologie, innovatie, regelgeving en wetenschap beter kan worden. BNR Beter is elke maandag om 15:30 op de radio te beluisteren bij BNR Nieuwsradio, en vanaf dat moment ook als podcast via deze feed. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wouter Bouwman en Yordi Yamali ontvangen in De Voetbalkantine vaste gasten Nasser El Khayati en Anco Jansen. Ook 18-voudig international Erik Pieters schuift aan en vertelt over zijn avonturen in Engeland. ESPN-verslaggever Sinclair Bischop praat ons bij over de sensationele transfer van Raheem Sterling naar Feyenoord, terwijl Hans Kraay Jr. zijn eigen Engelse verhalen deelt. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Fotograaf en documentairemaker Ruben Terlou is bekend door zijn reisseries over Azië en China in het bijzonder. Doordat hij Chinees spreekt en door zijn open blik en onbevangen manier van interviewen weet hij zeldzame inkijkjes te geven in doorgaans ontoegankelijke gebieden en gesloten samenlevingen. Als kind was het vaak onrustig in zijn hoofd en droomde hij zichzelf in een eigen wereld, ver weg van de drukte. Met zelfstudie en grote toewijding wist hij zijn dromen waar te maken. Maar monomaan reizen en veel weg zijn gaat soms ook ten koste van iets…

Waarom therapie vaak NIET werkt (en dit wel) | Psycholoog Ingeborg Bosch | The Trueman Show #261   Deze week in The Trueman Show: Ingeborg Bosch   Deze aflevering staat in het teken van Ingeborg Bosch, psycholoog, auteur en grondlegger van de PRI-methode (Past Reality Integration). Al decennialang onderzoekt zij hoe trauma, bewustzijn en emotionele heling met elkaar verbonden zijn. Ver voordat trauma een gangbaar thema werd, werkte Ingeborg met cliënten aan de diepere lagen onder psychisch en lichamelijk lijden: ervaringen uit de kindertijd die nooit zijn verwerkt en de overlevingsmechanismen die daaruit voortkomen.   In dit gesprek gaan we diep in op hoe angst, boosheid, perfectionisme, verdoving en controle geen ‘karaktertrekken' zijn, maar slimme strategieën van een systeem dat ooit moest overleven. Ingeborg legt stap voor stap uit hoe deze afweermechanismen ontstaan, waarom ze zo hardnekkig zijn en hoe ze ons leven - vaak onbewust - blijven sturen.   We spreken over waarom zoveel mensen vastlopen in burn-outs, angstklachten, depressie of lichamelijke symptomen, en waarom symptoombestrijding zelden leidt tot echte vrijheid. Ook vertelt Ingeborg hoe PRI werkt als praktisch instrument: niet blijven graven in het verleden, maar leren herkennen wat je nú triggert en waarom.   In deze podcast: Trauma en overlevingsmechanismen Waarom gedrag logisch is vanuit het verleden Angst, boosheid, verdoving en controle uitgelegd De link tussen psyche en lichamelijke klachten Wat PRI is en hoe het werkt Van overleven naar innerlijke vrijheid Zelfcompassie als fundament voor heling   Documentaire Thriving Over Trauma   Over de PRI-methode van Ingeborg Bosch is de documentaire Thriving Over Trauma gemaakt. In deze aangrijpende film volg je acht mensen die vastliepen in uiteenlopende klachten, variërend van angst en verslaving tot onvruchtbaarheid en lichamelijke symptomen. De documentaire laat zien hoe deze klachten niet op zichzelf staan, maar vaak terug te voeren zijn op onverwerkte ervaringen uit het verleden.   Benieuwd? Bekijk ‘m hier: https://thatsthespirit.nu/watch-sho/thriving-over-trauma   Word Member en bekijk Uncensored op That's The Spirit: https://thatsthespirit.nu/in   Volg ons op: Instagram: / thetruemanshowpodcast Facebook: / thetruemanshowpodcast Telegram: https://t.me/s/jornluka?before=217 X: / TruemanshowNL   Wekelijks op de hoogte blijven van alle afleveringen, updates, boekentips en de blogs van onze gasten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief: https://thetruemanshow.com/nieuwsbrief/    Samenwerken met de Trueman Show? Stuur een mail naar partners@thetruemanshow.com   Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door de volgende sponsoren:   MODERN NATIVE Geef je lijf wat het écht nodig heeft met de natuurlijke orgaansupplementen van Modern Native. Gebruik code TMS voor 10% korting: https://modernnative.nl/orgaanmix   AMARAPURE Geef jezelf meer energie en een betere nachtrust met de Roodlicht-Lamp van Amarapure. Bestel via https://amarapure.com en ontvang 10% korting met code TMS.   AFFILIATE INGEBORG BOSCH Ben je als professional op zoek naar verdieping in je werk? Wil je anderen én jezelf beter begrijpen? Wil je de kennis en inzichten van PRI integreren in je werk om effectiever met anderen te kunnen werken? En wil je je eigen proces verdiepen en loskomen van terugkerende patronen en emotioneel lijden, zodat je authentieker en krachtiger met anderen kunt samenwerken en/of aansluiten?   Luisteraars van The Trueman Show kunnen deelnemen aan het PRI-Jaarprogramma met 5% korting! Voor meer informatie check https://prionline.nl/thetruemanshow/

Wouter de Jong brak door als zelfhulpboekenschrijver en mindfulnesstrainer met zijn bestseller Mindgym. Nu is zijn nieuwe boek Full Body Thinking uit, over hoe je jezelf bevrijdt van patronen. Full Body Thinking is een term die hij zelf heeft ontwikkeld, waarbij aanraking belangrijk is. En daar moet Gijs ook aan geloven deze aflevering (tip: bekijk de video).Presentatie: Gijs GroentemanVideo: Lisette SpiegelerRedactie: Julia van AlemEindredactie: Jasper VeenstraSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Om te vieren dat we duizend Jortcasts hebben gemaakt, wordt Jort Kelder in deze podcast zelf ondervraagd door twee redacteuren van het programma, doctorsassistente Milou Brand en Mara Werner. Wat hebben al die doctoren hem geleerd? 

Laurens en Stefan gaan verder, een korte update, want het was twee keer koers dit weekend! Sterker nog vier crossen sinds laatste aflevering: Hofstade, Heusen, Gavere en Dendermonde. En die laatste, dat was vandaag. Dendermonde. Normaal bemodderde koppen in de weide, nu leek het wel een Amerikaanse voorseizoenscross. Allemaal reden ze wel ff op kop, allemaal hadden ze hun mindere moment, maar uiteindelijk kwam het aan op de laatste meters. De Tricolore Sprint werd gewonnen door onze zuiderburen. Dendermonde werd een prooi voor Thibau Nys.En hoe zat het ook alweer met het nieuwe Klak Af! Klassement dat in volle gang is geschoten? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.Geef jezelf nu een schop onder je kont, en sluit een jaarabbo JOIN af met 25%. Dit is de tijd van het jaar dat je geen halve maatregelen moet nemen, maar jezelf die motivatie moet geven om in de zomer uitstekend voor de dag te komen. Ga naar join.cc/dossiercross!De prijzenpot voor het Klaf Af! Klasssement spekken? Dan kan voor deze link: https://gofund.me/e5cddbce1