Podcasts about voelen

Volg de podcast en word gratis lid via mennoenerwin.nl voor meer natuur en wetenschap verhalen. abonneer je daar ook op de nieuwsbrief met 5 tips over Teken.We hebben een kleine aanpassing gedaan:Woensdag → nieuwe podcast online die overal te beluisteren is op alle podcast spelers maar ook op substack.Zaterdag / Zondag een nieuwsbrief NL met een uitgebreider verhaal over het onderwerp van deze week met 5 tips over het onderwerp zowel in het nederlands Je kan zelf kiezen wat je in de mailbox krijgt nederlands of alleen de podcast ga naar je settings van substack en zet daar uit wat je niet meer wil ontvangen. Je kan ook alles uitzetten Get full access to Menno en Erwin over de natuur en wetenschap at www.mennoenerwin.nl/subscribe

Heb op het moment ff goed last van hormoonschommelingen, zomereenzaamheid en een harde val maar er is ook 20 kilo eraf en wat waren we verliefd in en na Spanje. In deze aflevering hoor je hoe de afgelopen 2,5 maand zijn geweest, hoeveel er naast elkaar kan bestaan en wat een ontspanning het me geeft als ik mezelf toesta om te voelen wat ik voel. Sjongejonge. Geen nieuw inzicht, maar soms mag je iets opnieuw horen. [Sidenotes]> Lees dit stuk aan je voor: Toelaten nare gevoelens

Je schuldig voelen omdat je even op de bank zit terwijl de was gedaan moet worden. Je schuldig voelen omdat je een afspraak afzegt of door je enorme schuldgevoel toch naar dat feestje gaan waar je helemaal geen zin in hebt. In deze aflevering kijken we naar wat schuldgevoel is, waar het vandaan komt en hoe je hier nu eindelijk mee kapt. LETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Leer stoppen met piekeren in 3 stappen. 8. Volg de cursus over narcisme.9. Leer meer over hechtingsstijlen.10. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Voelen jullie de spanning weer? Een zelfgebouwde zender op een donkere zolderkamer, de platenkoffer met de nieuwste hits en de constante angst voor de Radio Controle Dienst. In deze nieuwe aflevering van de Technische Praatjes podcast worden de hoogtijdagen herbeleefd van het voormalige vrije radiostation Ideaal FM. Hoe klonk en hoe voelde deze vrijheid op de FM-band? Ko en Paul proberen erachter te komen in deze aflevering met voormalige makers van Ideaal FM; Marcel Greiner en Eric Keesman .Er wordt gesproken over onder andere de kat-en-muisspelletjes met de Radio Controle Dienst, legendarische plaatjes aanvragen via de bakelieten telefoon, de techniek en organisatie achter de uitzendingen en de niet te stoppen passie voor muziek. Kortom nostalgie ten top naar de vrije radio in de jaren 80.

Guru Woof leert je hoe je met aandacht kunt voelen met je hele lichaam en ontdekt samen hoe dat rustig en fijn kan zijn Uitgegeven door Moon Tunes B.V. Spreker: Guru Woof

Ik heb te maken gehad met narcisme en emotionele manipulatie. Lang voelde ik me niet waardevol. Als jij ook toxische connecties hebt ervaren dan is deze aflevering voor jou. Je bent niet alleen. ✨ Wake Your Dreams Membership Alles op één plek. Leven vanuit liefde en vertrouwen. Je bent welkom! Cancel anytime

De wachtweek is weer aangebroken. In deze aflevering neem ik je mee in de volgende wachtweek sinds we proberen zwanger te worden. Deze ronde voelt anders dan de vorige. Ik ben minder bezig met dagen tellen, weet niet eens precies hoeveel dagen na mijn ovulatie ik zit en ervaar veel meer rust. Toch blijf ik letten op signalen van mijn lichaam.Van gevoelige borsten en tepels tot een opgeblazen gevoel. Zijn dit vroege zwangerschapssymptomen of gewoon hormonen? Ook deel ik een tip die ik kreeg over een conceptiecup en conceptieglijmiddel, waarom ik me deze maand minder laat meeslepen door Google en ChatGPT, en hoe bijzonder het is dat ik deze wachtweek vooral rust ervaar in plaats van spanning.Elke woensdag om 07:00 uur komt er een nieuw dagboek online. Luister je mee?***Extra:Gebruik onze code- MOEKES bij ⁠Boekadoe⁠ voor je eerste boekenpakket voor slechts 3,95! - MOEKES15 voor 15% korting bij SafeCourt Kitchen: PFAS-vrije keukenproducten- MOEKES30 voor 30% korting bij ⁠⁠⁠Happy Earth & Waterwipes⁠⁠⁠Meer weten of heb je een vraag? Volg me op Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moekesdepodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone Plukkel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠----- Adverteren in deze podcast? Mail naar moekesdepodcast@gmail.com

Hoi! Guru Woof hier! Vandaag gaan we iets heel bijzonders doen: samen leren hoe je met aandacht kunt voelen. Met je handen, je voeten en zelfs je buik gaan we ontdekken hoe fijn en rustig dat kan zijn!

Als je al langer struggelt met je gewicht, van alles hebt “geprobeerd” en steeds weer terug jojoot naar je oude gewicht, dan kan dat als een eenzame strijd voelen. Een strijd, die de mensen om je heen lang niet altijd (kunnen) begrijpen. Misschien proberen ze het wel, en geven ze je ook nog eens goedbedoelde adviezen… alleen kun je daar niet zoveel mee. En je voelt je er alleen maar nóg eenzamer door, omdat je je nog minder begrepen voelt.Het is niet nodig om in die strijd te blijven hangen. Laat staan om je eenzaam en onbegrepen te blijven voelen. Je bent niet de enige, en er zijn gelukkig ook mensen die jou wél volledig kunnen begrijpen… Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvende match-call als je verlangt naar een blijvend laag gewicht: match-callEnorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebookDoe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest  Vragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu

Doe mee aan Become HER. Mijn 3-weekse online Experience met coaching.Voor de sterke & ambitieuze vrouw die alles op wilskracht doet, en klaar is om te stoppen met forceren, en te leren ontvangen wat ze werkelijk verlangt.In drie weken leer je stoppen met forceren, en begin jij met ontvangen. In je relatie, je werk, je lichaam en de relatie met jezelf.Slechts 47,-⁠⁠⁠⁠⁠>Bekijk hier alle informatie. ⁠⁠⁠⁠⁠✨Benieuwd of wij een match zijn?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier vrijblijvend je Match-call in. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liefs, YvonneVolg mij op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een ondernemende vrouw? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod bekijken: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Met collega Linde van de Heijden duik ik vandaag in het onderwerp zelfbeeld én zelfliefde. Linde trouwde 10 jaar geleden met zichzelf, ik (Diana) liet dit jaar een bijzondere tekst op mijn arm tatoeëren vanuit liefde voor mijzelf. We delen met je hoe je van zelfhaat kunt veranderen naar zelfliefde, hoe je trouw blijft aan jezelf, hoe je gezond kunt begrenzen en meer! Kom in contact met Linde via:InstagramHaar WebsiteLETS GO! Klaar om te starten met Master Your Life? Bekijk het programma hier. Meer van Diana:1. Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie.2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister de podcast speciaal voor ondernemers.4. Je vindt mij ook op Facebook en Youtube.Leren en samenwerken:5. Start met de cursus Emotioneel afwezige ouders.6. Schrijf je in voor het programma Master Your Life.7. Volg de cursus over narcisme.8. Leer meer over hechtingsstijlen.9. Volg de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

The Feminine Code is nu open. ⁠Bekijk het hier. ⁠De exclusieve Mastermind voor bewuste en succesvolle vrouwen die controle, perfectionisme en wilskracht willen loslaten. Van constant 'aan', naar de juiste standaarden zetten die jouw energie, succes en (liefdes)relaties verbeteren. Stap in de identiteit van de meest krachtige en vrouwelijke vrouw. >>Heb je interesse en wil je vrijblijvend meer info ontvangen?⁠⁠⁠⁠⁠Meld je hier voor de wachtlijst aan⁠⁠⁠⁠⁠ of reageer 'TFC' op Instagram. Zo ben je altijd als allereerste op de hoogte.Veel luister plezier!✨Benieuwd of wij een match zijn voor meer?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Plan hier vrijblijvend je Match-call in. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liefs, YvonneVolg mij op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K)Ben jij een ondernemende vrouw? Volg ook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@businessmentor.yvonne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meer informatie of mijn aanbod bekijken: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wat als het fenomeen dat je al je leven lang bestudeert, ineens ook je eigen leven beïnvloedt? Dat is wat politicoloog Cas Mudde nu meemaakt in de Verenigde Staten. Hij is één van de meest vooraanstaande wetenschappers op het gebied van populisme en radicaal-rechts en hij voelt op zijn universiteit in de staat Georgia hoe de sfeer tijdens de tweede termijn van Trump verandert. Presentator Margje Fikse gaat met hem in gesprek.

In het onderwijs hebben we het vaak over reflectie. Leraren, studenten, schoolleiders en opleiders worden voortdurend uitgenodigd om stil te staan bij hun handelen. Maar juist doordat reflectie zo vanzelfsprekend is geworden, wordt het waarschijnlijk ook vaak maar ten dele of niet goed ingezet. Wie te snel naar oplossingen springt, mist de vraag wat er eigenlijk gebeurde. En wie reflectie vooral ziet als een verplicht verslag, raakt gemakkelijk kwijt dat het in de kern gaat om professionele groei. Fred Korthagen laat zien dat reflectie pas krachtig wordt wanneer je vertraagt. Niet alleen nadenken over gedrag, maar zoeken naar betekenis: wat speelde er precies, welke overtuigingen, gevoelens en verlangens deden mee, en welke kwaliteiten waren al aanwezig? Daarmee verschuift reflectie van probleemgericht repareren naar krachtgericht ontwikkelen. Dat is relevant voor leraren, opleiders, coaches en schoolorganisaties. Want veel professionele situaties worden complexer zodra er druk ontstaat. Dan vallen mensen terug op automatismen. Reflectie helpt om die patronen zichtbaar te maken, maar alleen wanneer er ruimte is voor denken, voelen én willen. Zo wordt reflectie geen administratieve verplichting, maar een manier om bewuster, creatiever en menselijker te handelen. Kernpunten uit de podcast:

In haar boek 'De pijnparadox' ontrafelt anesthesioloog en pijnspecialist Monique Steegers hoe pijn in het vrouwenlichaam ontstaat en werkt: hoe hormonen, het zenuwstelsel, de genen en het immuunsysteem een rol spelen, waarom pijn anders kan worden ervaren dan bij mannen, en waarom standaard medische kennis tekortschiet. Eeuwenlang gold het mannelijke lichaam als norm, met gevolgen die nog elke dag voelbaar zijn.

In deze geleide meditatie neem je een moment om stil te staan bij de weg die je al hebt afgelegd. Niet om alles mooi te praten, maar om werkelijk te voelen hoeveel kracht, moed en innerlijke groei er al in jou aanwezig is.Deze meditatie helpt je om zachter naar jezelf te kijken, je eigen proces te erkennen en meer rust te voelen in je lichaam. Je hoeft niet verder te rennen. Je mag even landen. Ademen. Voelen. En beseffen dat je niet meer bent waar je ooit begon.Een meditatie voor zelfwaardering, innerlijke rust, zelfliefde en het versterken van je innerlijke veiligheid.Luister deze meditatie wanneer je behoefte hebt aan vertraging, erkenning, ontspanning en een diepe herinnering aan je eigen kracht.

Politici op X worden doodgewenst, beledigd en bedreigd. Verslaggevers Willem Feenstra en Sara Berkeljon onderzochten één week aan reacties op het platform en vonden duizenden berichten met mogelijk strafbare uitingen. Hoe heeft het voormalige Twitter zo kunnen veranderen? En waarom vertrekken politici niet? Studenten opgelet! De Volkskrant biedt een gratis studentenabonnement aan, af te sluiten via volkskrant.nl/studenten Presentatie: Pieter KlokRedactie: Corinne van Duin, Lotte Grimbergen, Jasper Veenstra, April van de GriendtMontage: Rinkie BartelsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze sessie is voor iedereen die een gevoelig of overbelast zenuwstelsel heeft. Voor wie vaak spanning, pijn of angst ervaart. Wellicht ervaar je aanhoudende klachten, vermoeidheid of ben je aan het herstellen van long COVID of een burn out. Somatic tracking is een oefening om vanuit nieuwsgierigheid en een neutrale blik aanwezig te zijn bij sensaties. Ons brein registreert deze sensaties vaak als onveilig. In deze oefening ga je niet te forceren of fixen, maar oefen je veiligheid en het opnieuw vertrouwen in je lichaam. Wil je meer weten over de nidra club? Ga naar www.petjeaf.com/wietskeanna

Wat is de aantrekking van de manosfeer op pubers en jonge mannen? Hoe ga je hier als ouders mee om en welk effect heeft de beweging op tienermeiden en vrouwen? We praten met mediapedagoog Jacqueline Kleijer, die gespecialiseerd is op het gebied van online identiteit, sexualiteit en beïnvloeding.

We spreken over erkenning, over dans als uitingsvorm, hoe je er als choreograaf voor zorgt dat het afleesbaar is, zonder plat te worden. Hoe je talent ontdekt en hoe hij in de kern altijd een skater is gebleven.

Wat we eten beïnvloedt niet alleen ons lichaam, maar ook onze mentale gezondheid. Dat vertelde voedingswetenschapper en leefstijlcoach Inge van der Wurff in De Nacht van KRO-NCRV. Aanleiding voor het gesprek was haar boek Eet jezelf gelukkig. Volgens Van der Wurff laat onderzoek steeds vaker een verband zien tussen voeding en stemming. Gezonde voeding hangt samen met minder angstige en depressieve klachten. Daarbij spelen de darmen een belangrijke rol: de balans van bacteriën en ontstekingsprocessen in het lichaam lijkt invloed te hebben op hoe iemand zich voelt.  Luister hier het gesprek.

Van buiten klopt alles. Bedrijf draait, agenda bomvol en de resultaten spreken voor zichzelf. Toch loop je soms door je eigen huis en denk je: is dit het nou?Niet als klacht. Niet als crisis. Maar als een fluistering die je niet helemaal kunt wegdrukken.Ik hoor het keer op keer van de ondernemers die bij mij komen. Ze zijn succesvol. Echt succesvol. Maar het succes landt niet.Ergens, al vroeg in je leven, heb je geleerd dat je waardevol bent als je presteert. Dus bouw je een bedrijf. Het werkt. Maar terwijl je bouwt, sluit je tegelijkertijd iets af. Je gevoel, je kwetsbaarheid en alles wat traag en onhandig is.Je wordt succesvol aan de buitenkant. En langzaam leger aan de binnenkant.Dat gat is niet vanzelfsprekend. Het is ergens ontstaan. En het is ook te dichten.Niet door meer te bereiken. Maar door te durven voelen wat je probeert te bereiken. En of dat nog steeds van jou is.

Ben je begonnen met lichaamswerk en voel je ineens méér spanning, emoties of onrust?In deze video leg ik uit:– wat er gebeurt als je eindelijk weer gaat voelen– waarom heling eerst intenser kan lijken– waarom meer voelen niet betekent dat het erger wordt– hoe opgeslagen spanning zichtbaar wordt– hoe je weet dat je op de goede weg bentGratis hypnomeditatie: https://mechieceelen.nl/product/mini-hypnomeditatie-als-je-weer-wilt-voelen/Meer info over mijn traject: https://mechieceelen.nl/exclusieve-private-11-trajecten/Volg me hier op Instagram: https://www.instagram.com/mechieceelen.nl?igsh=MTBkNTQ2ODd4MWM2eg%3D%3D&utm_source=qrVolg me hier op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mechie-ceelen-11062928?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios#lichaamswerk #heling #zenuwstelsel #seksueleblokkade #traumaverwerking

Hoe zeg je nee zonder je schuldig te voelen? Maria van Mierlo, geeft wijze tips. Zij is cisterciënzer-leek en leeft al 20 jaar vanuit de regel van Benedictus. Zij vertaalt de eeuwenoude kloosterwijsheid naar de wereld van vandaag… Meditaties van Maria uit eerdere seizoenen.

Paspoortgate is afgerond. Tenminste, de rechter besliste in het voordeel van de KNVB. In de AD Voetbalpodcast ronden Etienne Verhoeff en Johan Inan paspoortgate ook af. Verder komt de conditie van spelers van Ajax aan bod. Waarom is die zo slecht? Voelen de Amsterdammers extra druk nu om plek 3 te pakken? En een blik op de halve finales in de Champions League, legendarische wedstrijden volgens onze luisteraars en Dolf van Aert praat je bij over de play-offs om promotie. Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform. Bestel het boek De vraag van Vandaag hier: https://webwinkel.ad.nl/product/de-vraag-van-vandaagSupport the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ik ben met een leider in gesprek en als ze is uitgesproken zeg ik tegen haar: “Ik kan me voorstellen dat dat best alleen voelt.” Er valt een stilte.  Ze kijkt me aan zegt…Dat klopt. Ik voel me ook alleen. Wil je het niet langer alleen doen en bent je toe aan een volgende stap? Vraag nu een persoonlijk gesprek aan via: https://oudstedochter.com/gesprek/  Nieuwsgierig geworden? Boek             : ⁠⁠Het verborgen leiderschap van oudste dochters⁠⁠ Website           : ⁠⁠www.oudstedochter.com⁠⁠ Mail             : info@oudstedochter.com Carddeck         : ⁠⁠Het oudste dochter carddeck⁠⁠ Masterclass : ⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek  Contact  : Stuur gerust een bericht. We helpen je graag. 

Na een intimiteitstrauma kan vertrouwen in je lichaam en in intimiteit verdwijnen. Je wilt wel, maar je lichaam blokkeert.In deze video leg ik uit:– wat een intimiteitstrauma doet met je zenuwstelsel– waarom vertrouwen niet vanzelf terugkomt– hoe je lichaam reageert op onveiligheid– hoe je stap voor stap veiligheid en vertrouwen opbouwtHerstel van intimiteit begint niet in je hoofd, maar in je lichaam.Gratis hypnomeditatie: https://mechieceelen.nl/product/mini-hypnomeditatie-als-je-weer-wilt-voelen/Meer informatie over mijn traject: https://mechieceelen.nl/exclusieve-private-11-trajecten/#trauma #intimiteit #zenuwstelsel #seksueleblokkade #vertrouwen

In deze 69ste aflevering gaan Wessel en Lotte op zoek naar het antwoord op de vraag: Hoe zorg je ervoor dat lesbezoeken voelen als leren?Vind jij het fijn als mensen je les bezoeken? Vaak vinden we het erg spannend, vooral omdat een lesbezoek doet denken aan een stagebegeleider, werkplekbegeleider of leidinggevende die je 'komt beoordelen'. Een gevoel dat lang kan blijven hangen en dat is jammer, want lesbezoeken kunnen erg leerzaam zijn. Sterker nog, het is één van de beste manier om van en met elkaar te leren. Hoe zorg je er nu voor dat lesbezoeken binnen de school bovenal voelen als leren? Lotte zocht het uit en neemt je mee in het waarom, wat en hoe van goede lesbezoeken.Veel luisterplezier!Meer weten over dit onderwerp?https://www.vernieuwenderwijs.nl/podcast/Vragen of suggesties?podcast@vernieuwenderwijs.nl

Wat zit er vandaag in De 7? Nieuwbouw valt fors terug. Het aantal Vlamingen dat er een aanvraag voor doet is de afgelopen vier jaar met de helft afgenomen. De nieuwe Hongaarse premier Péter Magyar wil op 5 mei de eed al afleggen. Hij belooft corruptie aan te pakken en dat laat zich nu al voelen op de markten. De kostprijs van kankermedicijn Keytruda verschilt wel héél sterk van land tot land. Fabrikant MSD bouwt er ook een muur van octrooien rond om zich nog jaren inkomsten te garanderen. Host: Roan Van EyckProductie: Joris VanderpoortenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Welke gevoelens kun je hebben als je Nederlands leert? En waarom is het een superkracht om je (nog meer) bewust te zijn van je emoties? Daarover praat ik met Claire Schepers: schrijfster en pedagogisch professional met een grote interesse voor emoties en hoe ze ons leven richting kunnen geven. Claire volgen op Instagram? Claire_in_Nederlands.Vind je het leuk om vaker dit soort gesprekken te horen in Nabu's Nederlandse Podcast? Laat het me weten!Maak van het Nederlands je tweede thuis met Nederlands Next Level. Nieuwe groepen starten eind april (B2/C1 en C1/C2).  ⁠Klik hier ✅Volg Nabu academy op Instagram⁠⁠ voor je dagelijkse dosis Nederlands (B2 & C1), of schrijf je in voor Nabu's brief ⁠Gratis ebooks: ⁠Moeiteloos elke dag Nederlands oefenen & Nederlands is geen moeilijke taalCursussen & trainingen: ⁠⁠https://www.nabuacademy.nl/leren-bij-nabu/⁠⁠

De waarschuwing van ECB-bestuurder Frank Elderson dat Europa’s afhankelijkheid van fossiele brandstoffen een risico vormt voor de prijsstabiliteit, krijgt een nieuwe lading door de recente ontwikkelingen in het Midden-Oosten. Toch vindt macro-econoom Edin Mujagic zijn boodschap nog altijd even actueel. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Helaas, maar waar: het weekend ligt achter ons. We maken ons met ons allen op voor een nieuwe werkweek. Gelukkig vergezeld van een latent brandend zonnetje. Ook op Tweede Paasdag staan we klaar om jullie van verse content te voorzien. Anders is het ook maar zo stil rond het paaseitje. We serveren je daarom een nieuwe aflevering van Brievenmaandag. Dé vragenrubriek voor gamend Nederland, waar elke mogelijke vraag wordt beantwoord door een kundig panel. We doen dat zoals altijd live vanuit de studio. Met dit keer achter de desk de paaseieren genaamd Jasper, JJ en Skate. Deze drie heren beantwoorden onder meer vragen over de PlayStation 2, het grote aantal abonnementen dat je vandaag de dag hebt en de invloed van AI op gameplay. Dit is de Brievenmaandag van 6 april 2026.Waar zijn de demo's uit de tijd van de PlayStation 2 gebleven?We kregen ook een mail van een vrouwelijk communitylid dat samen met haar vriend videogames is gaan spelen en daardoor nu ook onze items kijkt. Wat supertof is. Haar vraag is hoe ze haar onzekerheid laat verdwijnen als ze samen met hem een co-op of een multiplayer game speelt? Hebben de heren goed advies voor haar? En voelen we ons in de huidige tijd van oorlogen wel eens schuldig als we een raket laten inslaan in een bevolkt gebied? Of kunnen we dat allemaal prima gescheiden houden van elkaar? Het antwoord krijg je in deze video.Voelen we ons in deze tijden vol oorlog schuldig als we shooters spelen?In een andere brief vraagt iemand zich af waar de game-demo's zijn gebleven. Vroeger kocht hij zo'n beetje elk blad waar je een demodisk bij kon krijgen; vandaag de dag lijken ze wel verdwenen. Waarom is dat? Dat was toch ideaal materiaal voor gamers om een nieuw spel alvast een beetje uit te testen? Dat je kon ervaren of de game wat voor jou ging worden?

Drie simpele, praktische dingen die ik zou doen als ik me helemaal thuis en mezelf zou willen voelen in het Nederlands!Meedoen aan Nederlands Next Level? Hier vind je de groepen die binnenkort starten. Bonussessie over zelfvertrouwen, als je je aanmeldt voor 7 april!Volg Nabu academy op Instagram⁠⁠ voor je dagelijkse dosis Nederlands (B2 & C1), of schrijf je in voor Nabu's brief ⁠Gratis ebooks: ⁠Moeiteloos elke dag Nederlands oefenen & Nederlands is geen moeilijke taalCursussen & trainingen: ⁠⁠https://www.nabuacademy.nl/leren-bij-nabu/⁠⁠

Voel je niet langer teveel met Imi Lo's '(Te)veel voelen' waarin ze emotioneel hooggevoelige en intense mensen helpt hun unieke eigenheid te ontdekken. Uitgegeven door AnkhHermes, Uitgeverij Spreker: Melissa Drost

Zelfverzekerd zijn ging voor mij lang over skills. Beter presenteren, mijn stem goed gebruiken, steviger staan. Tot ik doorhad dat er iets onder zat wat veel groter was: het gevoel of ik ergens wel of niet thuishoorde.In deze aflevering deel ik over werken in omgevingen die niet vanzelfsprekend als thuis voelen, over de impact van sociale en culturele verschillen, en over waarom echt zelfvertrouwen van binnenuit groeit.Ik praat over thuiskomen bij jezelf, zodat je ook op andere plekken vrijer kunt bewegen.Wil je hier nog dieper in zakken?Luister dan ook naar mijn audio journey Belong:https://thisisangelique.membirds.com/checkout/belong-bestellen

Liefst 32 mensen kwamen om het leven op 22 maart 2016, toen zelfmoordterroristen bommen lieten afgaan op de luchthaven van Zaventem en in metrostation Maalbeek in Brussel. Heel veel anderen raakte gewond. Tien jaar later blijkt de lijdensweg van de slachtoffers nog altijd aan de gang – fysiek, mentaal en administratief. ­ Collega Mark Eeckhaut was aan het werk op 22 maart 2016, toen ‘s morgens een bom afging in de vertrekhal van Brussels Airport en niet veel later in metrostation Maalbeek. Tien jaar lang volgde hij de zaak, zowel de kant van de slachtoffers als die van de daders en het grotere plaatje. In al die jaren sprak hij één kroongetuige nog nooit: de bestuurder van het metrotoestel dat getroffen werd. Christian Delhasse, een Brusselaar pur sang, werknemer van de Brusselse vervoersmaatschappij MIVB. Tot vandaag. ­ Delhasse blijkt nog altijd de gevolgen te dragen van die vermaledijde dag, waarop zijn leven veranderde. Op het moment van de feiten aarzelde hij niet, en hielp hij zoveel mogelijk gewonde mensen het voertuig uit. Maar hij voelt zich nog altijd schuldig. “Zestien heb ik er niet kunnen redden”, zegt hij. “Zestien mensen zijn erin gebleven daar.” ­ Daags na de aanslagen is Delhasse weer gaan werken, maar hij is nooit meer de oude geworden. Hij leeft geïsoleerd, draagt een groot trauma met zich mee. En hij is niet de enige. Ook Karen Northshield, die zwaargewond raakte in Zaventem, is nog steeds aan het revalideren. Twee jaar geleden zijn de (overlevende) daders van de aanslagen berecht voor het Hof van Assisen. De meesten hebben levenslang gekregen. Maar hetzelfde kan gezegd worden over de slachtoffers. ­ CREDITS ­ Journalist Mark Eeckhaut | Presentatie Marjan Justaert | Redactie Illa de Preter, Marjan Justaert | Eindredactie Illa De preter | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander LippeveldSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De borbardementen van de VS en Israël op Iran van afgelopen zaterdag hebben al heel wat in gang gezet. Iran neemt wraak voor de dood van hun grote leider, ayatollah Ali Khamenei, met aanvallen in de hele Golfregio. Daardoor ligt het vliegverkeer er quasi plat, stijgen de olie- en gasprijzen en gaan de beurzen diep in het rood. De Amerikanen en Israëli’s hopen op een regimewissel in Iran, maar zal die er snel komen of zijn we vertrokken voor een langdurig conflict? Welke impact heeft dat op de rest van de wereld? En op jouw portemonnee? Daarover gaat host Lara Droessaert in gesprek met buitenlandjournalist Henk Dheedene en beleggenjournalist Serge Mampaey.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag beantwoorden we twee vragen van één vragensteller, een 25-jarige studente. Ze voelt zich vrij, veilig en vervuld zonder vaste relatie want zo is ze los van verwachtingen, van verplichtingen en er is niemand om rekening mee te moeten houden. Is dit dan bindingsangst, vraagt ze zich af? Is dit bang zijn om iemand teleur te stellen? Of komt dit doordat ze niet helemaal veilig gehecht is? Mooie vraag om te onderzoeken in deze aflevering. Daarnaast vraagt ze zich af waarom haar generatie massaal kampt met stress, onzekerheid en somberheid? Wat doet het met je als je hele leven zich deels afspeelt op een scherm - waar vergelijking, prikkels en dopamine nooit stoppen? Iedereen die ze kent is wel onzeker over iets. We onderzoeken hoe prestatiedruk en social media elkaar versterken, waarom rust steeds schaarser wordt en wat je zélf kunt doen om niet meegezogen te worden. Een aflevering over vrijheid, relaties, social media en de vraag die daaronder ligt: wie bepaalt eigenlijk hoe jouw leven eruit moet zien?Tijdcodes:04:05 – Reacties van luisteraars15:55 – Hoofdvraag 1: Heb ik bindingsangst als ik geen relatie wil?24:40 – Hoofdvraag 2: Waarom voelt mijn generatie zich zo overweldigd?34:05 – Social media, dopamine en omgaan met verslavingShownotes:Heb je zelf een vraag of een tip?❓ Mail naar podcast@365dagensuccesvol.nlEvents:❤️ Het Superrelatie Event op 7 november (regel je ticket t/m 15 februari voor de laagste prijs)Onze programma's:✨ Miracle Roadmap - heb je hier een vraag over? App naar 06-21997689

Wat als het plafond waar je als ondernemer tegenaan loopt geen strategisch probleem is, maar een systemische grens? Wat als groei niet begint bij een nieuw plan, maar bij het innemen van je plek?In de nieuwste aflevering van de Female Leaders Podcast spreekt Maartje Blijleven met Babette Tasseron, ondernemer, spreker en expert in opstellingenwerk. Al tien jaar helpt Babette ondernemers en particulieren om patronen zichtbaar te maken die zich niet laten oplossen met strategie alleen. Ze werkt in de onderstroom, daar waar intuïtie, loyaliteit en innerlijke draagkracht samenkomen.Babette bouwde haar bedrijf intuïtief op, zonder vastomlijnd stappenplan. Wat begon met 1:1 trajecten voor ondernemers, groeide uit tot trainingen voor opstellers, DIY audio-opstellingen, een kaartendeck en live events. Haar business groeide elk jaar, maar niet door harder te werken. Juist door te luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelde.Ondernemen zonder plan BEen terugkerend thema in het gesprek is moed. Niet de zichtbare moed van grote aankondigingen, maar de stille moed om te handelen zonder zekerheid. Toen Babette voelde dat er een groots live event moest komen, met vijfhonderd vrouwen in de zaal, was dat geen rationele beslissing. Ze was net moeder geworden en het betekende een investering van zeventigduizend euro.“Toch wist ik: dit moet er komen,” vertelt ze in de aflevering. “En de versie van mij die dit kan dragen, staat pas op als ik het daadwerkelijk doe.”Dat typeert haar manier van ondernemen. Geen plan B, geen kleinere zaal als vangnet. Juist door volledig te kiezen, ontstaat de innerlijke draagkracht om het ook waar te maken.Groei vraagt om loslatenOok haar team groeide in korte tijd van één VA naar zeven teamleden. Niet door controle te houden, maar door die bewust los te laten. Babette werkt uitsluitend met mensen die beter zijn in hun vak dan zijzelf en die niet alleen uitvoeren, maar mee kunnen dragen.Die groei brengt volgens haar altijd een diepere laag met zich mee. “Soms gaat het niet over een omzetplafond, maar over systemische loyaliteit,” legt ze uit. “Als jij succesvoller wordt dan de generaties voor jou, kan dat onbewust voelen als verraad. Groei vraagt dan om het innemen van je eigen plek.”Leiderschap vanuit rust en communityWat Babette scherp benoemt, is dat intuïtief leiderschap alleen kan bestaan vanuit rust. Niet continu in de operatie zitten, maar ruimte maken om te voelen wat er wil ontstaan. Die bedding vindt ze niet alleen in zichzelf, maar ook in community. De Female Leaders Club speelde daarin een belangrijke rol.“Voor het eerst voelde ik: ik hoef het niet alleen te doen,” zegt ze. “Er zijn anderen die ook pionieren, die groot denken en dit pad herkennen.”Het gesprek laat zien dat leiderschap niet draait om antwoorden hebben, maar om durven luisteren. Naar jezelf, naar je lijf en naar dat wat zich aandient voordat je het kunt uitleggen.Wil je het hele gesprek horen? Beluister aflevering 81 van de Female Leaders Podcast met Babette Tasseron via Spotify.Over de Female Leaders Club Dé community voor succesvolle vrouwelijke ondernemers die niet alleen dromen van groei en impact, maar het ook waarmaken. Wij geloven in lift as you grow. Meer weten over onze missie en events? Bekijk: https://femaleleadersclub.nlZelf een keer te gast zijn in de podcast? We interviewen alleen vrouwen die verder zijn in hun ondernemerschap of leiderschap.Aanmelden kan via: https://femaleleadersclub.nl/podcastMeer weten over Babette Tasseron? Ga naar https://www.babettetasseron.nl voor meer informatie over haar werk.

Ik ben 40 geworden! En in deze episode deel ik over de blijdschap die ik voel, en hoe dat soms andere ook kan triggeren.

Het is weer zover: we gaan de belangrijkste gameverjaardagen van 2026 bespreken! En de lijst is absurd: van Zelda en Pokémon tot Dark Souls en Dragon Quest. Samen met Willem bespreekt Jacco waarom al die games belangrijk waren en wat we kunnen verwachten van elke verjaardag.Kom bij onze Discord! Via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠deze link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kan je met ons en andere luisteraars kletsen over games, deals, nieuws en meer.Wil je zelf ook een vraag insturen of heb je iets leuks om te melden? Dat kan! Stuur een mailtje naar bonuslevelcast@gmail.com (of bonuslevelkast@gmail.com of bonuslevelqast@gmail.com) en wellicht hoor je jezelf terug in de volgende aflevering!

Alles van en over Martijn op https://vrijerleven.nl/auteur De gratis goodies vind je op https://vrijerleven.nl/downloads

Ik heb bijna een personage van mezelf gemaakt”, vertelt actrice Jennifer Heylen in Bar Miroir. “Ik ben altijd de extraverte, grappige persoon. Ik heb bijna geen ruimte gelaten om nog iets anders te zijn dan dat.” ­ Heylen vertelt over haar lievelingsfilm Frances Ha, de lyrics van zangeres IKRAAAN en de beklijvende serie The Best Immigrant waar ze zelf de hoofdrol in speelt. “Om je boodschap over te brengen moet je soms heel hard schreeuwen. Dat is het idee van The Best Immigrant: het schreeuwt heel luid en hard. Om je dan te zeggen: het gaat ook over dit en dat.” In onze cultuurpodcast Bar Miroir brengen bekende gasten elke week drie dingen mee die hen raken, inspireren of een impact hebben op hun denken of leven. Je kan de podcast ook bekijken op het Youtubekanaal van De Standaard. ­ Gast Jennifer Heylen | Presentatie Lise Bonduelle | Redactie Fien Dillen, Lise Bonduelle | Eindredactie Fien Dillen | Audioproductie Joris Van Damme | Muziek Azertyklavierwerke | Chef podcast Alexander Lippeveld ­See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het kanaal met waardevolle tips: https://t.me/s/nondualisme , een mooi eerste gesprek met haar in video: https://youtu.be/QEU-XbaHQ-M

Voelt marketing voor jou als opdringen? Als iets wat je moet doen, maar waar je je helemaal niet prettig bij voelt?In deze podcast vertel ik je een verhaal over twee winkels. Een winkel waar ik nooit meer terugkwam. En een andere winkel waar ik juist heel graag kom. En wat het verschil tussen die twee is - en wat dat te maken heeft met hoe jij marketing kunt doen.Want goede marketing hoeft niet rot te voelen. Het kan ook helpen zijn.

(1) Gepeste kinderen voelen zich nog slechter op 'n goeie school (2) Maaike Cafmeyer kiest als ontbreekwoord van het jaar: bladerblikker (3) De Ontdekking van Belgie: Nederlands journalist Annelies Bontjes heeft nog nooit suikerbonen gezien (4) London Calling: Brexit niet langer taboe (5) Bas Birker in het Middagjournaal

Uit een onlangs gepubliceerd baanbrekend rapport blijkt dat Australische jongens de druk voelen om beperkte ideeën over mannelijkheid te volgen en als ze dat doen, is de kans groter dat ze zichzelf en anderen pijn doen.

Deze week startte Israël met het offensief in Gaza-stad, amper een week na het evacuatiebevel. Heel wat Gazanen sloegen op de vlucht naar het zuiden, maar honderdduizenden anderen kunnen geen kant uit. Onze collega's Samira Ataei en Dries Blontrock staan dagelijks in contact met Gazanen. Wat zijn hun verhalen? En hebben ze nog hoop? Journalisten Samira Ataei, Dries Blontrock | Presentatie Alexander Lippeveld | Redactie Jutte Verelst | (Eind)redactie Sofie Steenhaut | Ingelezen getuigenissen Hans Cottyn, Max De Moor, Alina Churikova, Joris Van Damme | Audioproductie Benjamin Hertoghs | Muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander Lippeveld See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel dingen klinken leuk, maar vallen in de praktijk tegen. De herfst bijvoorbeeld. Hoe hypomaan een mens ook af en toe kan zijn, uiteindelijk zit je natuurlijk niet op een zonovergoten terras met een bokbier, maar fiets je zonder poncho door de slagregens naar je werk. Daar aangekomen probeer je tevergeefs een tosti mét kokend hete tomaat te scheiden van zijn aangekoekte servet.Een oeroud explosief, dat geen explosief bleek en zes kilo kaasfondue maakten de afgelopen week veel goed. Dat wel. Waar hadden we het ook weer over? Brainfog. De Mist Des Levens die maar niet wil optrekken. Het woord ‘fornuis’ dat zich steeds maar verstopt, wegfloepende postcodes, twee keer dezelfde anecdote in vijf minuten vertellen, niets blijft ons bespaard. Hoe komt dit? Kun je er iets aan doen? Misschien. Voelen hoe je accu erbij staat is in ieder geval belangrijk. We helpen een luisteraar die bepaald geen klik voelt, en tot slot woont er een dier in het natuurhoekje met een accu, die nooit leeg lijkt te raken. Behalve als hij op zijn rug op het fietspad ligt.