Podcasts about oftewel

Hjoed reizgje wy mei de RB Podcast nei it noarden fan ús lân, nei Fryslân. In provinsje mei in eigen taal, in sterke kultuer, in unike ekonomyske struktuer én opfallende fiskale en finansjele ferhâldingen mei De Haach. Want Fryslân kriget yn trochsneed mear fan it Ryk as dat it ôfdrage moat, mar op krúsjale ûnderdielen – lykas ynfrastruktuer, ûnderwiis en wittenskip – bliuwt it flink efter yn ferliking mei de rest fan Nederlân. Wat seit dat oer ús ferdielingssysteem? En hoe wurket dat troch yn de Fryske ekonomy, de agraryske sektor, it toerisme en it bedriuwslibben? En wat falt der te sizzen oer de fiskaliteit yn Fryslân? Fansels dogge wy dizze RB Podcast foaral yn it Frysk. Mei Thijs van der Laan (fan Van der Laan Medical yn Drachten) en Lubbert van Dellen (merkdirekteur Agro en senior-adviseur by Flynth yn Dokkum). En dizze kear net mei Sylvester Schenk, mar mei Lubbert yn de rol fan host fan de RB Podcast.Oftewel: deze RB Podcast gaat over Friesland én is geheel in het Fries!Regelmatige luisteraar van de RB Podcast? Laat ons weten wat je er van vindt én stuur ons suggesties voor nieuwe afleveringen

Pakketbezorgers die door honden worden gebeten, het NS-personeel dat extra uitgerust wordt met een wapenstok, én het politie- en zorgpersoneel dat zich in toenemende mate onveilig voelt. Oftewel; staat de veiligheid van veel werkenden niet op de tocht? Een onderwerp dat uitermate geschikt is voor de vakbonden, zou je denken? Maar waarom horen we ze er dan niet over?

Lieve vreemdeling, Deze zomer lees ik voor uit mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen (2023), als opwarmertje voor het vervolg dat in het najaar uitkomt. Dit keer hoofdstuk 4. Ook ga ik uitgebreid in op hoe ik een boek begin: namelijk met een boodschap. Oftewel, een dilemma dat ik al schrijvend onderzoek. Maar ik blijf me verzetten tegen het idee dat schrijven therapie is. Ik heb het onder andere over de film Das Boot (1981), het boek Ze volgt me niet terug (2018) en de film Lord of the Rings. Ook staan we stil bij Albert Camus: De val, De vreemdeling, De pest, De mythe van Sisyphus. In het najaar komt deel 2 van Sombere hitsigheid uit. Die heet Ontgoocheld. Liefs, Tomson Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Er zijn twee krachten die samen bijna compleet bepalen wat je denkt, voelt, zegt en doet.   Oftewel, hoe jij je gedraagt.   En de kwaliteit van je gedrag bepaalt de kwaliteit van je leven.   Niet je intenties. Niet je doelen. Niet je plannen.   Maar wat je vandaag doet. Wat je kiest als niemand kijkt. Hoe je omgaat met verleiding, afleiding, vermoeidheid en ongemak.   Dat bepaalt je leven.   Dus?! WAT ZIJN DIE TWEE KRACHTEN?   De behoefte aan autonomie. Ieder mens wil vrij zijn, zijn eigen keuzes maken en lekker zelf bepalen. We willen invloed. Tegenover. De behoefte aan verbinding. We willen erbij horen, ons geliefd voelen en onderdeel zijn van een groep of relatie.   Deze twee krachten trekken de hele dag aan jou en mij en lijken soms lijnrecht tegenover elkaar te staan.   Wie volledig autonoom is, offert verbinding op. Je denkt: “Ik red het zelf wel.” “Ik moet sterk zijn en onafhankelijk.” “Verbinding is ingewikkeld en onveilig.” “Ik wil niemand tot last zijn.” “Ik wil geen concessies doen.”   Het gedrag? Afstand, kilheid en met een beetje pech bindingsangst. Innerlijke leegte, isolatie en het gevoel dat je het allemaal alleen moet doen.   Je trekt je terug. Je deelt weinig, houdt gevoelens voor jezelf. Je vermijdt diepe gesprekken of kwetsbaarheid. Je richt je vooral op prestaties of externe doelen. Je doet heel veel alleen. Het resultaat? Koude, afstand, spanning in je lijf. Onvermogen om écht te ontspannen of te leunen op iemand. Eenzaamheid vermomd als onafhankelijkheid. Vaak fysieke klachten die te maken hebben met ‘vasthouden' (spierspanning, constipatie, slaapproblemen).   Wie alles doet voor de verbinding, levert in op autonomie. Je denkt: “Als ik maar niet afgewezen word.” “Ik wil dat iedereen me aardig vindt.” “Ik moet altijd bereikbaar, behulpzaam en gezellig zijn.” “Wat als ik iets verkeerd doe en ze boos worden?” “Ik voel me schuldig als ik nee zeg.”   Het gedrag? Afhankelijkheid, pleasen en met een beetje pech verlatingsangst. Je zegt té vaak ‘ja' tegen anderen en ‘nee' tegen jezelf. Aanpassen, slikken en schikken. Je zegt ja terwijl je nee bedoelt. Je vraagt constant bevestiging. Je verwaarloost je eigen behoeftes, dromen, grenzen en lichaam. Je slikt irritatie in, je vermijdt conflict, en verliest uiteindelijk spontaniteit. Het resultaat? Innerlijke onrust, leegte, frustratie. Overprikkeling en energielekken. Je voelt je snel gekwetst, vermoeid of afhankelijk. Burn-outklachten, laag zelfbeeld, hormonale ontregeling (o.a. door chronisch verhoogde cortisol).     Als je je behoefte aan autonomie en/of aan verbinding structureel onderdrukt, ontstaat onrust, stress en innerlijke leegte. Ongezondheid.     Hoe je dat oplost? Daarover deze super gave inspirerende podcast met Hannah Cuppen.  De schrijfster van all-time-bestseller: Liefdesbang.   Waarom is het zo belangrijk om hier heel veel bewustzijn op te hebben? Dan maak je betere keuzes. Als je weet wáár je gedrag vandaan komt, kun je bewuster handelen. Je herkent het verschil tussen 'ik doe dit omdat ik het zelf wil' of 'ik doe dit om aardig gevonden te worden'. Je doorziet innerlijke conflicten. “Waarom kan ik zo lastig kiezen en weet ik niet zo goed waar ik goed aan doe?” De strijd tussen autonomie en verbinding verklaart dat vaak. Alleen al het herkennen, geeft rust. Herken je het meeste in te veel gericht op verbinden met de ander? Dan kun je iets vaker, hoe spannend ook, voor jezelf kiezen. En andersom. Je relaties verbeteren. Als jij in verbinding blijft zonder jezelf kwijt te raken, ontstaat er echte intimiteit. Niet vanuit afhankelijkheid, maar vanuit vrijheid. Je leeft krachtiger én liefdevoller. Wanneer je autonoom durft te zijn én durft te verbinden ontstaat de magie! Want een mens bloeit op in vrijheid, maar wortelt in verbinding. Je ontwikkelt gezondheid op alle fronten. Dat willen we immers! En daarvoor mag je zelfkennis koppelen aan zelfbeheersing. (Alles hierover in het boek De Eiwitleugen) Want als je deze twee krachten niet kent, leef je in strijd. Maar zodra je ze herkent ontstaat er (keuze) vrijheid.     Iets heel belangrijks!   Misschien heb jij ons boek van Eerlijke Schoonheid, GEEN ZIN? WEL DOEN! al (in 2024) besteld.   Daarvoor zijn we je super super dankbaar.   Dat vertrouwen geeft ons vrijheid om het boek niet snel, maar goed te maken omdat we hierdoor helemaal trouw kunnen blijven aan onze unieke visie. Zonder sponsoren of uitgever met bepaalde belangen.   We werken iedere dag keihard aan het boek. En we zijn zelf echt laaiend enthousiast. Het wordt een knaller en jij hebt hem dus voor een vriendenprijs al gereserveerd want straks als ie er echt echt is, gaat de prijs omhoog.   De eindredactie heeft het bijna helemaal gecorrigeerd. Ondertussen is de opmaak met het eerste deel begonnen. De drukpers draait al warm. Dus er zit flink vaart in maar tóch duurt het ook nog best lang voordat je het in handen hebt…   Dit najaar hopen we het boek bij je te bezorgen.   Dus nogmaals 1000x dank voor je support. Dank voor je vertrouwen. En heel heel veel dank voor je geduld. Vrolijke groet en veel liefs, Ook namens Masja, Janneke   DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

De Koninginnenrit in de Tour staat op het programma, met drie beklimmingen van de buitencategorie. Gaan we nog een 'heren enkelspel-finale' zien? Oftewel: kan Jonas Vingegaard nog iets doen om de Tour toch nog in zijn voordeel te draaien? Dat bespreken Martijn Hendriks, Mart Smeets, Maxim Horssels en Michael Boogerd vandaag in deze aflevering. En verder: koersen in de regen, de tegenvallende resultaten van Groenewegen en heel slechte Franse hotels. Tijdens de Tour de France zijn we er dagelijks in je favoriete podcast app. Als eerste op de hoogte zijn van een nieuwe aflevering? Volg De Kopgroep op Instagram, @de.kopgroep.

In discussies over toekomstige marktbewegingen krijg ik weleens de vraag: ‘Wat is dan de trigger?' Oftewel, waardoor wordt het lont in het kruitvat gestoken.

In discussies over toekomstige marktbewegingen krijg ik weleens de vraag: ‘Wat is dan de trigger?’ Oftewel, waardoor wordt het lont in het kruitvat gestoken. Ik vind dat een vervelende vraag. Enerzijds omdat ik meestal geen flauw idee heb, anderzijds omdat het van tevoren niet te bepalen is wat de trigger zal zijn. Een mooi voorbeeld is de scherpe koerscorrectie in de zomer van 2024. De omstandigheden op de beurs waren niet zo goed. Beleggers waren overenthousiast, waarderingen waren hoog en de zorgen over de Amerikaanse economische groei namen toe. Uiteindelijk bleek de katalysator de renteverhoging van de Bank of Japan van 0,10% naar 0,25%. Op zich een feitje van niets, zou je zeggen. Maar veel beleggers hadden in Japanse yen geleend en dat geld in risicovollere beleggingen gestoken. Toen de rente werd verhoogd, begonnen de eersten deze zogeheten carrytrades terug te draaien. Voordat je het wist, kwam een golf van verkopen op gang. Beleggers hadden dat op zich kunnen zien aankomen. Die carrytrades bestonden allang. En de inflatie was sinds 2022 al flink gestegen en bleef hoog. Dat wilde de Bank of Japan graag. Het land kampte immers al decennialang met deflatieachtige omstandigheden, de inflatie was gemiddeld 0,1% per jaar. Dus eindelijk was daar de lang verwachte geldontwaarding. Maar ja, bij een inflatie van tussen de 2% à 3% hoort natuurlijk geen rente van 0,1%. De reactie op de aandelenmarkten was scherp: de Japanse Nikkei-index kelderde in één dag 13,4%. Maatje beurscrash 1987. Wereldwijd daalden de beurzen mee. Ik ken niemand die deze trigger van tevoren had zien aankomen. Nassim Thaleb, de schrijver van het boek De Zwarte Zwaan, omschreef het mooi: als je weet dat een brug slecht is, dan heeft het geen zin om te discussiëren over welke vrachtwagen ervoor zorgt dat hij inzakt. Die fatale vrachtwagen komt een keer langs en dan stort de brug in. Welke vrachtwagen dat precies is, of welke kleur die heeft, dat weten we niet. Het heeft ook geen zin om daar over te discussiëren. Een lijst met mogelijke triggers voor de volgende grote beursbeweging is makkelijk te maken. Opluchting over handelstarieven, of juist de vrees dat het weer uit de hand loopt. Of angst voor een te los monetair beleid, omdat de opvolger van Fed-voorzitter Powell een marionet van president Trump is. Noem maar op. Maar de echte trigger, daar kom je achteraf pas achter. Niemand had vooraf de Japanse renteverhoging in de zomer van 2024 als trigger aangewezen. Alleen achteraf, maar dan heb je er niet zoveel aan. Het belangrijkste wat je kunt doen als belegger, is je hoofd koel houden en rustig de bestaande situatie analyseren. Dat bespaart je een hoop nutteloze discussies over mogelijke triggers. Over de column van Corné van Zeijl Corné van Zeijl is analist en strateeg bij Cardano en belegt ook privé. Reageer via c.zeijl@cardano.com. Deze column kun je ook iedere donderdag lezen in het FD.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze 53ste aflevering gaan Wessel en Linda op zoek naar het antwoord op de vraag: Hoe geef je effectief instructie aan een beginner of een expert?Is het beter om directe instructie te geven of leerlingen en studenten meer zelfstandig met vraagstukken aan de slag te laten gaan? Oftewel kun je beter convergeren of divergeren? Hierover is regelmatig discussie in het onderwijs. Soms wordt daarbij geroepen dat directe instructie evidence-informed is en je anders het leren tekort doet. Andersom wordt er soms geroepen dat de directe instructie het leren kan beperken en dat je meer leert van zelf onderzoeken. Bij deze discussie gaat het regelmatig ook over ‘beginners' vs ‘experts'. Hoe zit dat nu precies? Waarom zou je voor het één of het ander kiezen? Daarover gaan we in gesprek tijdens deze aflevering!Voorlopig de laatste aflevering van Linda, die met wereldreis gaat! ✈️ Gelukkig gaan we gewoon door: collega Lotte neemt haar plekje het komende jaar over.Veel luisterplezier en een fijne zomervakantie ☀️Meer weten over dit onderwerp?https://www.vernieuwenderwijs.nl/podcast/Vragen of suggesties?podcast@vernieuwenderwijs.nl

Stel: je zet bewust onzin op het internet. Bijvoorbeeld: een kat kan vliegen. Trap ChatGPT daar dan in, en serveert het je die onzin zonder pardon als feit? Oftewel: kun je de waarheid beïnvloeden door het web te bespelen? Je hoort het van hoogleraar Artificial Intelligence Eric Postma van Tilburg University.

Hey daar lieve luisteraar, Langzaam maar zeker begin ik meer en meer terug in alignment te komen. in deze uitzending van de Miracle Town Radio Show neem ik je mee in de 5 mm movement en hoe die me weer helpt om het ineens helemaal anders te zien. Wat als we eens stoppen met ons te focussen op de 'empire statebuilding' en we de eerste 5 mm weer voldoende laten zijn? Wat als onze enige job echt JOY is en we de 'heavy lifting' aan het universum overlaten, wat gebeurt er dan? Theme song voor deze aflevering is Bruce Springsteens 'Dancing in the Dark: You can't start a fire, you can't start a fire without a spark, this gun is for hire, even if we're just dancing in the dark.' Omdat wij het (resultaat) nog niet kunnen zien wil niet zeggen dat je spark geen effect heeft! Verder staat de Wonderlijke Wet van Oorzaak en Gevolg centraal. Oftewel de Wonderlijke Wet van Zaaien en Oogsten. Als we te gefocust raken op het resultaat (het Oogsten/ Gevolg) dan gaan we streven in plaats van de Wonderlijke Wetten te léven. En wat je zaait zul je oogsten. Positief óf negatief. Dát is de wet...! En dat had ik dus weer eens aan den lijve kunnen ondervinden. Deze uitzending van de The Miracle Town Radio Show is gesponsord door: Charlie en de Wonderlijke Wetten van Juf Universe. Nu in een fijne Special Summer Sale! Zie https://louniestadt.com of ga direct naar https://louniestadt.com/summersale/ Tot volgende week. Alle liefs, Lou

Welkom bij deze nieuwe aflevering van de podcast voor fotografen en creatieve ondernemers die willen groeien – op hun manier, in hun tempo, maar wél met resultaat. Vandaag duiken we in iets wat vaak over het hoofd wordt gezien, maar dat gigantisch veel impact heeft: social proof. Oftewel: reviews, referenties, samenwerkingen en de kracht van échte mensen die iets over jou vertellen. Waarom is dit zo belangrijk, zeker vandaag? En hoe doe je het op een manier die eerlijk, transparant en comfortabel voelt? Je ontdekt het in deze aflevering. Let's go.

De Graal van Brugge...Geen andere stad pronkt er zo openlijk mee de enige echte Heilige Graal te bezitten als Brugge. En zoals we sinds Dan Brown weten - maar eigenlijk veel eerder al van het Britse trio journalisten Baigent, Leigh & Lincoln - kan met het Heilig Bloed best ook wel "de bloedlijn" bedoeld worden. Oftewel: de afstammelingen van Jezus Christus en Maria Magdalena. In deze driedelige serie rond de Graal van Brugge vertelt Patrick Bernauw u daar alles over. Eén en ander kunt u ook nalezen in zijn nieuwe boek: EEN MAGISCH-REALIST IN MYSTERIEUS BELGIË, HET BOEK DER SYNCHRONICITEITENSoms lijkt het universum met ons mee te schrijven. Patrick Bernauw duikt in het raadselachtige fenomeen van synchroniciteit – betekenisvolle toevalligheden die niet zomaar toeval lijken te zijn. Geïnspireerd door het werk van Carl Gustav Jung en magisch-realist Hubert Lampo, onderzoekt hij de mysterieuze verbanden die zijn creatieve pad hebben gevormd. Van een verloren manuscript dat als bij wonder opduikt tot een cryptisch kassaticket dat een schrijversdilemma oplost, telkens weer brengen onverklaarbare gebeurtenissen zijn verhalen tot leven. Maar dit boek is meer dan een autobiografisch verslag vol magische toevalligheden. Het is ook een inspirerende gids voor schrijvers en dromers, waarin de lezer ontdekt hoe inspiratie zich laat vinden – en hoe synchroniciteit misschien wel bewust op te roepen is. Met een scherp oog voor verborgen patronen en een literaire speurtocht langs thema's als de mysteries van het Lam Gods, de Graal van Brugge, de Vlaamse Tempeliers of de zieneres van Onkerzele, vormt dit boek een unieke mix van persoonlijke ervaringen, filosofische reflecties en spannende ontdekkingen. Voor liefhebbers van Hubert Lampo en Umberto Eco, en voor iedereen die gelooft dat er meer is tussen hemel en aarde dan het oog kan zien.Er vindt een kleine reeks boekvoorstellingen plaats op 21 (VOLZET), 23, 26 en 29 juni. Snel reserveren is de boodschap. Alle info op:https://www.bernauw.com/p/een-magisch-realist-in-mysterieus-belgie.htmlDe muziek in deze podcast is van Fernand Bernauw. Antoine Derksen stond in voor de montage. Anton Cogen las het gedicht "Brugge" van Guido Gezelle.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mysterieus-belgie--5917929/support.

Deze week krijgt u een aflevering waar we in sneltempo door de Oekraïnse geschiedenis van de 19e en begin 20e eeuw fietsen. We hebben het over Russificatie, Oekraïnse volkscultuur, het uiteenvallen van de Russische en Oostenrijkse keizerrijken en de overvloed aan Oekraïense republieken die dat produceerde. Oftewel, het wordt een beetje chaotisch.

In deze nieuwe aflevering van de iCulture Podcast bespreken we alles wat Apple tijdens de WWDC aangekondigd heeft. Van Liquid Glass tot matglas en alles wat daartussen zit. Ook geven we onze glasharde mening over het nieuwe design en de besturingssystemen als iOS 26. Of Apple met het nieuwe ontwerp straks haar eigen glazen ingooit of dat alle commotie een storm in een glas water is, hoor je hier. Oftewel: het is glashelder dat er weer genoeg te bespreken is! Snel luisteren dus, deze speciale WWDC 2025-aflevering van de iCulture Podcast![00:00] Introductie[00:55] Wat vonden we van de WWDC Keynote?[04:55] Liquid Glass [17:55] Apple Intelligence[25:39] iOS 26[42:22] watchOS 26[44:32] tvOS 26[45:18] macOS Tahoe 26[49:39] visionOS 26[51:53] iPadOS 26[56:00] Favoriete aankondigingen[59:32] Afsluiting

In deze podcast aflevering laat ik je inzien dat verleidingen geen obstakels hoeven te zijn op de weg naar je doel: een blijvend laag bmi en een fijne relatie met eten. Verleidingen horen erbij. Ze maken je sterker, mits je er op de goede manier mee omgaat.Belangrijk is om mogelijke verleidingen (die je kan “verwachten”) goed voor te bereiden. Daarnaast is het ook zinvol om ze te ‘reframen'. Oftewel: er een andere betekenis aan te geven. Zodat je er ook vanuit de juiste, positieve mindset mee kan dealen.Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

In ACT leren we mensen o.a. om ruimte te maken voor pijnlijke emoties of lastige fysieke sensaties. Dat doen we niet omdat we pijn zo leuk vinden, maar omdat we graag willen dat mensen vrij(er) worden, zodat ze kunnen gaan doen wat ze écht belangrijk vinden - óók als dat ongemakkelijk voelt. Dat heet 'psychologische flexibiliteit', maar je mag het ook gewoon 'lef' noemen.Laten we nu eens kijken wat de 4 stappen zijn waaruit actieve acceptatie bestaat. Être. Oftewel ‘zijn met de pijn'. Let ook op het dakje op de Ê: dat staat voor het geven van onderdak aan het ongemak, of het welkom heten van gevoelens. En de vier letters van être staan voor: erkennen, toelaten, ruimte geven, en verder! Laten we deze vier stappen eens nader bekijken: Erkennen. Voordat je een innerlijk ongemak kunt accepteren, zul je het moeten erkennen. Kijk eens of je het gevoel een passende naam kunt geven, zoals: boosheid, verdriet, angst, frustratie, onrust, spanning. Neem hier even de tijd voor. Zeg bijvoorbeeld in stilte tegen jezelf: ik voel (gevoel X). Of: er is (gevoel Y). Toelaten. Bij deze stap zeg je innerlijk ‘ja' tegen het gevoel. Het is alsof je het gevoel toestemming geeft om er te zijn. Zeg bijvoorbeeld tegen jezelf: ik vind dit niet fijn, maar ik laat het toe. Of: laat me dit maar voelen, het is er toch al. Of zeg simpelweg ‘ja'. Ruimte geven. Deze stap is het meest lichamelijk van aard en kan zo lang duren als je wilt of als nodig is. Waar de eerste twee stappen slechts enkele seconden hoeven te duren, kan deze stap – afhankelijk van de ernst en je behoefte – tussen de vijftien seconden en vijftien minuten duren. Nadat je het gevoel hebt toegelaten, geef je het nu ook de ruimte. Dat kan op allerlei manieren : - Het gevoel vrij door je heen laten stromen. - Er met je aandacht naartoe gaan en er even bij blijven. - Wat dieper ademen, terwijl je het gevoel blijft voelen. - Het gevoel nieuwsgierig onderzoeken: waar bevindt het zich in je lichaam, welke vorm, temperatuur of kleur heeft het? - Twee zorgzame handen erop leggen, niet met de intentie om het te laten verdwijnen, maar om ‘ervoor te zorgen'. Afhankelijk van de intensiteit en de situatie waarin je bent, kun je kiezen om korter of langer de tijd te nemen voor deze derde stap. Als je bijvoorbeeld docent bent, midden op een schooldag, dan heb je er waarschijnlijk niet veel tijd voor. En toch kunnen twee minuten hier een groot verschil maken: hoe je je volgende klas binnenstapt, welke energie je meebrengt en hoe die klas dat aan je spiegelt. Als je het gevoel hebt dat stap drie nog niet klaar is, maar je dóór moet, dan kun je later op de dag nogmaals tijd en ruimte maken voor de gevoelens van dat (nieuwe) moment. Hetzelfde geldt natuurlijk als je een andere drukke baan hebt. En verder. Nadat je jezelf zo even ruimte hebt gegeven om te voelen, ga je verder met je dag. De kans is groot dat je nu eerder wijs zult handelen in plaats van automatisch reageren op de trigger die je van streek maakte. Uiteraard kun je je waarden als leidraad nemen. Zo krijg je dus steeds meer grip op je gedrag en plant je steeds vaker zaadjes van toewijding.

Kippen in kleine hokjes die niets anders doen dan eten, drinken en eieren leggen: in de jaren tachtig was de legbatterij nog heel normaal. Ook bij eierbedrijf Van Loon legden de kippen in 1986 eieren aan de lopende band. De legbatterijen van het bedrijf in Gelderland en Limburg produceerden 3,5 miljoen eieren per week. De zaak was volledig gericht op export: maar liefst zestig procent van de eieren bestemd was voor Duitsland. De overige veertig procent werd verdeeld over Frankrijk, België en Scandinavië. Driekwart van alle eieren waren bestemd voor consumptie, de rest werd vloeibaar gemaakt en belandde in deegproducten. Midden jaren tachtig kampte het bedrijf al met dalende prijzen voor eieren, maar de problemen sloegen pas echt toe toen er in Duitsland per ongeluk bebroede eieren tussen de eieren gekomen waren die bestemd waren voor consumptie. Zodoende eindigde een ei met broedsel tussen de consumenteneieren. In Duitsland leidde dit tot een enorme rel. Eigenaar Joop van Loon ontkende overigens dat er bebroede eieren tussen de consumenteneieren waren gekomen, zo schreef NRC destijds. Volgens hem waren er in Duitsland eieren getest die niet van Van Loon afkomstig waren. Ook zou er het een en ander mis zijn geweest met een nieuwe testmethode. Maar of het nu waar was of niet: de rel in Duitsland zorgde ervoor dat er een grote exportmarkt wegviel voor Van Loon, waarmee een bankroet niet te vermijden was. De curator belandde met de bank in een interessante discussie: want als de bank een pandrecht heeft op de leghennen, hebben ze dat dan ook op de eieren? Oftewel: van wie is de kip en van wie het ei? Te gast is Piet Gunning, gepensioneerd advocaat en curator en nog altijd actief als adviseur van Stelvio Advocaten. Onder curatoren Niet elk ondernemersavontuur eindigt met een notering in de Quote 500, niet elk bedrijf overleeft een flinke crisis, niet elke onderneming weet het financiële spel goed te spelen. En als alles misgaat, als de chaos regeert en schuldeisers aan de poort rammelen, dan breekt het tijdperk van de curator aan. In deze serie praten financieel journalisten Elisa Hermanides en Thomas van Zijl over onvergetelijke faillissementen met curatoren, de puinruimers van het bedrijfsleven. Abonneer je om elke twee weken op vrijdag een nieuwe aflevering te krijgen. Of luister vrijdag om 13.00 naar BNR. Redactie: Jochem Visser & Viggo Rijswijk / Vormgeving: Gijs Friesen en Connor Clerx / Audiobewerking: Wesley Schouwenaars / Artwork: FDMG | Milja Oortwijn / Eindredactie: Elisa Hermanides / Met dank aan: Wendy Beenakker en Sharine de Rooij.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hij is groot. Gespierd. Soepel en Sterk. Maar zijn kracht komt niet uit kip, kwark of eieren. De gast van vandaag eet vegan. Volledig. https://thechangestarts.com/nl via deze link bestel je zijn supersnel herstel repen met de Code: PURU10 met extra korting! En dat voel je. Dat zie je. En dat hoor je. Zijn lijf, zijn stem en zijn blik in zijn ogen. Het werd tweede op het Nederlands Kampioenschap Bodybuilding. Puru is het levende bewijs dat je geen dierlijke producten nodig hebt. Waar het om gaat? Om: consequent inspannen, afwisselen met heel veel goed eten en diepe slaap. Iedere dag opnieuw. Niet om waar je je eiwitten vandaan haalt. Je lichaam bouwt op en herstelt simpel met wat jij aanbiedt. Oftewel, voor je lichaam maakt het niet uit waar de aminozuren vandaan komen. Voor je gezondheid, de dieren en de natuur? Alles! Dierlijke producten worden vaak gepresenteerd als dé bron van eiwitten voor sterke spieren. Maar als je dieper kijkt — fysiologisch, cellulair en zelfs evolutionair — blijkt het tegenovergestelde waar. Sterker nog, dierlijke producten ondermijnen eerder je spieren dan dat ze ze opbouwen. Voor grote, sterke en snelle spieren heb je juist koolhydraten nodig! 1. Koolhydraten = spierbrandstof Je spieren draaien op glycogeen, de opgeslagen vorm van koolhydraten in je spier- en levercellen. Zonder voldoende glycogeen kun je niet explosief trainen. Niet lang trainen en niet diep boren. En zonder dat… geen spierprikkels. Geen groei. 2. Koolhydraten stimuleren insuline Insuline is niet alleen een bloedsuiker-regelaar, maar ook een spieropbouw-hormoon. Als jij koolhydraten eet, stijgt je insuline. Dat is precies wat je wilt ná een training: insuline opent de celdeuren en duwt aminozuren (eiwitten) én glucose (energie) je spieren in. Precies wat je nodig hebt voor herstel en groei. 3. Koolhydraten beschermen je eiwitten Als je te weinig koolhydraten eet, gebruikt je lichaam eiwitten (dus: spieren!) als energiebron. Dat is zonde. Koolhydraten beschermen je spieren tegen afbraak. Ze zeggen eigenlijk: “Gebruik mij maar, spaar de spiervezels.” 4. Koolhydraten hydrateren je spieren Voor elke gram opgeslagen glycogeen sla je 2-3 gram water op. Dat geeft je spieren volume, souplesse én bescherming tegen beschadiging. Droge spieren = stijf, kwetsbaar en traag. Gehydrateerde spieren = krachtig en veerkrachtig. Dus: wil je bouwen? Dan moet je voeden. Niet met dode dieren of gestolen melk. Maar, met fruit, dadels, rijpe bananen, gekookte zoete aardappel, meloenen, mango's, vijgen en heel veel groene smoothies. Waarom dierlijke producten zo contraproductief zijn? 1. Zuurbelasting = spierafbraak 2. Chronische ontsteking = verlies van kracht 3. Darmproblemen = minder opname 4. Eiwit zonder cofactoren = suboptimaalSpieren hebben niet alleen eiwitten nodig. Ze hebben ook vitamine C, magnesium, kalium, antioxidanten, enzymen en heel veel koolhydraten nodig om te herstellen en groeien. In fruit, bladgroen, kruiden, kiemen, zeewier en overige planten zit het complete pakket. In vlees? Alleen het eiwit, en vaak in een vorm die je lijf veel moeite kost om te verwerken. 5. Stug en stijf door te veel dierlijk vet Dierlijke producten bevatten vaak verzadigd vet en cholesterol. Die verstoppen je haarvaten — ook die in je spieren. Gevolg? Slechtere doorbloeding = minder zuurstof = tragere spierherstel en minder souplesse. Keep in mind: Dierlijke eiwitten zijn belastend voor de lever, verstoppen je lymfe, en creëren een interne omgeving die spierherstel en zenuwregeneratie in de weg zit. Plantaardige eiwitten worden daarom niet alleen geassocieerd met een langere levensduur, maar ook met betere spierfunctie. Nu én later! Wil je weten hoe je spieren kweekt zónder vlees? Hoe je kracht opbouwt met planten? Hoe je van vegan je voordeel maakt? Luister de podcast waarin Puru Schout bewijst dat je geen dier hoeft te slachten om een beest te worden! Bestel het boek De Eiwitleugen: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwitleugen/  Super gaaf als je iets doneert als je wat aan het werk hebt.  https://whydonate.com/nl/donate/wakker-worden-met-janneke-van-der-meulen    Want jouw lijf heeft geen lijden nodig. Alleen waarheid. Vrolijke groet en veel liefs, Janneke DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

In deze aflevering duiken we in twee ogenschijnlijk losse onderwerpen die stiekem veel met elkaar te maken hebben: financiële ademruimte en Buy it for life. Oftewel: hoe geld uitgeven aan goede spullen én slimme keuzes maken je leven rustiger én rijker maakt.En daarnaast praten we over hoe je financiële strategie veranderd per inkomensklasse. Tier 1 ondermodaal: Focus: ademruimte creërenTier 2 bovenmodaal: Focus op optimaliseren en automatiserenTier 3 meer dan een ton: Focus op helderheid, wat betekent vrijheid voor jou?

Je kent het misschien wel: heb je net een dikke factuur mogen schrijven, komt er een belastingaanslag binnen. Of is je vakantiegeld net bijgeschreven, volgt een bekeuring. Toeval? I don't think so. Dit is vaak een klassiek gevalletje van 'upper limit issues'. Oftewel: jezelf gaan saboteren als je geldthermostaat te heet wordt. Ik ben Adine en ik help rebelse Visionairs met het creëren van vrijheid in hun leven. In tijd, energie, maar zeker ook in geld. Niet met allerlei ingewikkelde strategieën en funnels, maar door je te helpen jezelf weer te ontdekken. Die AWESOME versie van jou die je veel te lang in een veel te klein jasje hebt geprobeerd te stoppen.  Ik geloof namelijk niet in one-size-fits all, maar in de kracht van jou als persoon. Jij bent hier met een reden en ik help je om die reden te vinden, om impact te maken vanuit jouw kern én om daar goed geld mee te verdienen.  Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm fijn vinden als je deze met 5 sterren waardeert op iTunes of Spotify, hem in je netwerk deelt en/of je abonneert, zodat je een melding krijgt bij elke nieuwe aflevering. Dankjewel alvast! En… wat gaat jouw volgende stap zijn?

Je oogst wat je zaait. Boontje komt om zijn loontje. Wie goed doet, goed ontmoet. Oftewel, karma! Het wijdverbreide geloof dat jou acties en daden direct zullen leiden tot relevante en terechte gebeurtenissen. Oorzaak en gevolg. Actie is reactie. In het hindoeïsme is het concept van karma nauw verbonden met de reïncarnatie. Hoe jij geleefd hebt bepaald hoe je terug komt. Ook de Christelijke kerk staat er bekend om dat er veel 'niet mag', of juist 'wel moet' want anders... Klopt dat wel? Want in de bijbel wordt er toch juist gesproken over genade? Wat houdt dat nu eigenlijk in, genade? En wat betekent dat, voor het leven nu en na dit leven? Daar gaan we zondag verder naar kijken, karma of genade?

Alles over wat er op de internationale energiemarkt gebeurt, en waarom. Met Hans van Cleef, senior energie-econoom bij Publieke Zaken. In deze aflevering hebben we het natúúrlijk over olie. Na Trump's Liberation Day maakte de olieprijs een duikvlucht. In slechts twee dagen ging er 12% af. Bovendien verhoogde OPEC+, Saudi-Arabië voorop, de productie. Wat betekent dit voor die productie, vooral in de VS? Tennet kwam afgelopen week met z'n jaarlijkse Monitor Leveringszekerheid, een week nadat Publieke Zaken óók een rapport over hetzelfde onderwerp publiceerde. Gaan we Spanje achterna of houden we hier wél het licht aan? Dezelfde vraag voor aardgas komende winter. Oftewel: hoe staat het met het vullen van de gasbergingen nu het stookseizoen voorbij is? En ETS2 is in aantocht. Op 6 mei kon er voor het eerst in worden gehandeld. Wat gebeurde er met de prijs?

Tachtig jaar geleden formuleerde filosoof Karl Popper de tolerantieparadox: een open samenleving kan intolerantie niet tolereren. Progressief-liberalen én (radicaal)rechtse politici beroepen zich vandaag de dag op Popper, maar trekken geheel verschillende conclusies over de betekenis van zijn woorden. Hoe komen we uit de paradox? In gesprek met kamerlid Groenlinks-PvdA Lisa Westerveld, wetenschappelijk directeur TeldersStichting Patrick van Schie, journalist Filosofie Magazine Alexandra van Ditmars en journalist De Groene Amsterdammer Coen van de Ven.‘Onbeperkte tolerantie leidt uiteindelijk tot het verdwijnen van tolerantie. Als we niet bereid zijn om een tolerante samenleving te verdedigen tegen de aanval van intoleranten, dan zullen de toleranten vernietigd worden – en tolerantie met hen', zo schreef de Oostenrijks-Britse filosoof Karl Popper in de nasleep van de Tweede Wereldoorlog in De open samenleving en haar vijanden (1945).Tachtig jaar later, met radicaalrechts in veel westerse landen aan het roer, is het denken van Popper actueler dan ooit. Karl Popper is een icoon van het liberalisme. Maar ook Geert Wilders zegt door zijn denken geïnspireerd te zijn. In dit programma onderzoeken we Poppers tolerantieparadox: tegen welk soort onverdraagzaamheid moeten we ons weren en wanneer dient (veronderstelde) intolerantie slechts als excuus voor eigen onverdraagzaamheid? Oftewel: hoe geven we anno 2025 de open samenleving vorm?Programmamaker: Veronica BaasModerator: Kees FoekemaIn samenwerking met Filosofie Magazine.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze aflevering gaat over cravings. Oftewel: die intense trek in iets zoets of zouts. Misschien ken je het als “lekkere trek”, of dat moment dat je ineens móét gaan snaaien terwijl je net gegeten hebt.Maar wat zijn cravings eigenlijk? Waar komen ze vandaan? En belangrijker nog: hoe kun je er beter mee omgaan, zónder dat je jezelf steeds van alles hoeft te verbieden? En wist je dat een koolhydraatarm voedingspatroon hier ook een hele grote rol in kan spelen?In deze aflevering:- Wat zijn cravings?- Oorzaken van cravings: lichamelijk en psychologisch- Praktische tips om met cravings om te gaan- Hoe helpt een koolhydraatarm voedingspatroon bij cravings?- Wat doe je als je toch toegeeft aan een craving?-- De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €7 korting via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --

Afgelopen dinsdag beleefde Trump de befaamde 100 dagen, het moment waarop iedere president wordt afgerekend op zijn prestaties. Die waren volgens Trump zelf weergaloos. Maar in de commentaren was ook een ander geluid te horen: chaos tekende de eerste dagen van zijn beleid, zo was in serieuze kranten te lezen. En juist die chaos is typerend voor Trump, net als het in de eerste eeuw na Chr. kenmerkend was voor Caligula. Zo meent filosoof en sociaal antropoloog Henri van Nispen, die onlangs promoveerde op de adhocratie oftewel de politieke stijl van de Romeinse keizer. Maar wat is een adhocraat en in hoeverre spiegelt de ogenschijnlijk onvoorspelbare handel en wandel van Trump zich in het leven van de even beruchte als wrede keizer? Oftewel: kunnen we door Caligula te analyseren Trump beter begrijpen? Van Nispen is te gast.

Ja maar jongens, jullie onthouden je volledig van een mening over hetgeen Luyendijk bespreekt! Jullie hebben het alleen over de vorm, niet over de inhoud. Jullie mogen wel wat vaker de inhoud in. Jullie proberen slechts een karikatuur van Luyendijk te maken. Hij overdrijft misschien een beetje, maar wat jullie doen is dat bagatelliseren, goed praten of jij-bakken. Ook iets meer duiding dan deze nihilistische beschouwing op het fenomeen Trump is op zijn plaats. Accepteren dat er mensen zijn met andere opvattingen ontslaat je nog niet van de plicht om een mening te vormen over die opvattingen. Of willen jullie alleen maar aankaarten dat Luyendijk belachelijk is zonder daar zelf een mening over te vormen? Oftewel, waar staan jullie zelf? Spreek je uit! Deze video is een poging om alle zorgen te adresseren...***Steun Open Geesten / Zomergeesten / Boze Geesten Podcast

De spanning is weer terug nadat Ajax 4 punten liet liggen in 2 wedstrijden. Feyenoord hijgt PSV in de nek en de goed ge-fari-oliede Ajax machine begint te sputteren, te piepen en te kraken. Hoe lang blijft Brobbey nog eerste keuze? Wie wint de allesbeslissende wedstrijd Feyenoord-PSV? Dat zijn de vragen van deze aflevering. Verder vertelt Wilko over zijn ontmoeting met Patrick Kluivert en Kale en Kokkie en dat hij nog 2 shows in Boom Chicago zal doen met niemand minder dan Frank de Boer en absolute cultheld Jari Litmanen. Oftewel genoeg om over te babbelen zelfs met het ontbreken van Thijs die op Assen aan het racen is. Randje Buitenspel is een podcast waar vier comedians babbelen over voetbal. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rob Scheepers⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thijs Kemperink⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tim Hartog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wilko Terwijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zijn allemaal fan van een andere club en worden niet gehinderd door enige kennis of feiten. Het is klagen en lachen over voetbal en hun eigen cluppie.

We hebben nieuwe woningen nodig, veel nieuwe woningen. Voor een betaalbare prijs om de samenleving meer gelijkwaardig te maken. Met optoppen, aanplakken, transformeren en splitsen kan dit Daarom werken Sandra Nap en Chantal van Schaik met Holland Houtland eraan om de materiaaltransitie in de bouw een onderdeel te maken van de energietransitie. Een miljoen woningen van hout levert 100 miljoen Megaton CO2 reductie op. Het uitgangspunt ‘Een beter milieu begint bij jezelf' – is pertinent onjuist. Stikstof is al vijftig jaar een probleem. We zitten op slot omdat we het bestaande niet durven te veranderen. Als de ongeveer 400 piekbelasters zouden stoppen dan zou een groot deel van ons stikstof probleem er niet meer zijn. Vandaag het gesprek met Sandra Nap. Sandra is Circular Hero 2022 en werkte onder andere voor de rijksoverheid, NGO's en voor (MKB) bedrijven. Vijf jaar geleden won zij: “kraakdecrisis” met Holland Houtland. Biobased bouwen met stro, hennep en vlas als oplossing voor de energie, klimaat, stikstof economische en water crisis. Oftewel: boeren blijven boeren, bouwers blijven bouwen! Inmiddels maakt materiaal efficiënt bouwen, dus het beter benutten van de bestaande bouw door optoppen, aanplakken, transformeren en splitsen een belangrijk onderdeel van haar werk. Met Stichting Kies Biobased organiseert zij trainingen, biobased isoleren en renoveren voor het MKB. Voor de zomer start de Woonverdubbelaar, de meest energie en materiaalefficiente manier om extra voordeuren te creëren. Laten we beginnen… Wat ik zoal leerde van Sandra: 00:00 intro - 02:40 De start van Holland Houtland - materiaaltransitie in de bouw een onderdeel te maken van de energietransitie. 03:35 40% van onze CO2 uitstoot is bouw gerelateerd, 11% daarvan is materiaal. 05:15 Een miljoen woningen van hout levert 100 miljoen Megaton CO2 reductie op. 10:00 Politiek gaat langzamer dan de maatschappij. 10:05 Stikstof is al vijftig jaar een probleem. We zitten op slot omdat we het bestaande niet durven te veranderen. 11:15 Als de ongeveer 400 piekbelasters zouden stoppen dan zou een groot deel van ons stikstof probleem er niet meer zijn. 12:00 We hebben geen lef in ons donder, om de dingen die niet goed zijn voor ons allemaal, te benoemen en daar actie op te nemen. 13:15 De bouw draagt voor 6% bij aan de stikstof uitstoot. 13:40 Er wordt vaak techniek als oplossing gezien om het bestaande te behouden en het stapelen van suboptimale oplossingen. 15:20 We zitten op een kantelpunt waar we minder hoeven te isoleren tegen de kou, en dat we meer aandacht moeten hebben voor de hitte. 15:50 De TOjuli voegt elektriciteitsafhankelijke techniek toe aan de woning. 17:15 Een goede oplossing is iets waarmee je direct fossiele energie niet nodig hebt of bespaart. 19:15 Zo wordt steenwol gemaakt, het begint met een steen. Er is opwarming tot 1600 graden Celcius nodig om de steen om te zetten naar steenwol isolatiemateriaal. 21:05 Ik wil gezondheid op één. Dat gezond wonen en leven een onderdeel is van de afweging van welke materialen je kiest. 21:20 Mensen het vertrouwen geven dat ze ook naar de in één keer goed kunnen (materiaal- en energietransitie). 23:10 Haalbaar, betaalbaar en schaalbaar zijn de eerste belemmeringen die bij mensen opkomen als je het over een transitie hebt. 23:20 Nooit meer een rapport schrijven. 26:20 De business case van een optopwoning. 28:30 De natuurlijke eigenschappen van bijvoorbeeld stro en hennep zorgen voor een buffer tegen de warmte en de kou. 29:40 Onze woningen als een plastic zak hebben gemaakt, wat schimmelproblemen oplevert. 33:05 De drie manieren waarmee ze omzet voor het bedrijf realiseren, gidsen, projectmanagement om vraag&aanbod te vergroten, en de biobased academy. 36:25 Waarom het belangrijk is om de materiaaltransitie in de bouw te ondersteunen met gemeenschapsgeld. 37:50 Biobased bouw gaat de bouw versnellen.

In aflevering 27 gaan Guido, Rik, Jeroen en Peter in op 'de meta'. En dan hoor ik u denken; Wat is dat dan? De meta attributen zijn de belangrijkste attributen die de prestaties van je spelers tijdens wedstrijden en trainingen beïnvloeden. Oftewel, als je weet welke attributen belangrijk zijn (Meta-attributen), kun je je spelers op het maximale van hun kunnen laten werken op zowel de training als tijdens een wedstrijd. Heel belangrijk dus om jouw prestaties en ontwikkeling van je team te verbeteren. En daarom een must-listen. Uiteraard sluiten we weer af met een nieuwe speler-, club- en boek van de week.De boeken van de week van deze en eerdere seizoenen check je op: https://www.goodreads.com/review/list/162285457-fmu-podcast?ref=nav_mybooks&shelf=fmu-podcast-boek-van-de-week

In de wetenschap is er een heel bekende term die wordt gebruikt bij ieder onderzoek en dat is N=1. De N staat voor de testgroep en het getal daarachter staat voor het aantal deelnemers aan het onderzoek. Vaak geldt: des te hoger het getal, des te betrouwbaarder, gevalideerder de resultaten van het onderzoek zijn. Maar als het gaat over jouw eetgedrag als vrouw geldt exact het tegenovergestelde. Daar geldt dat N=1 de beste resultaten geeft. Oftewel: dat wanneer je die dingen gaat doen die werken voor jou, dat je steeds meer gaat leven vanuit verbinding met jezelf. Want wat werkt voor een ander werkt niet automatisch voor jou. Als dat wel het geval was geweest, dan had je nu waarschijnlijk niet zitten luisteren naar deze podcast toch? Toch is dat wel wat we doen. We proberen iedere dag opnieuw allemaal exact hetzelfde te doen en er exact hetzelfde uit te zien. En vervolgens zijn we gefrustreerd als dat niet lukt. En ik geloof oprecht dat dit het allergrootste probleem is als we het hebben over goed zorgen voor jezelf. Of als we het hebben over afvallen of je gezonde gewicht bereiken. Namelijk dat je dingen doet die goed werken voor anderen, maar die niet of een klein beetje werken voor jou. Dit is de mannelijke manier. En die begint zo langzamerhand achterhaald te worden. Want vrouwen tikken echt anders dan mannen. En dat betekent dat de dingen die geweldig werken voor mannen, vaak averechts werken voor vrouwen. Want we zijn geen mini mannen, we zijn een vrouw. In deze podcast leg ik je mijn visie uit op eten en op de one-size-fits all aanpak rondom ons eetgedrag. Ik leg je uit waarom dit niet werkt en wat je als vrouw wel nodig hebt. Heel veel luisterplezier! MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/fwe-link-in-bio

De correspondentie tussen BBB’er Henk Vermeer en D66 collega Hans Vijlbrief kent u natuurlijk van onze podcast. Maar deze week is de brief van Henk de wijde wereld ingetrokken. Zijn voorstel om het begrotingstekort zomaar naar de 50 procent te laten doorgroeien haalde het ANP. En dat betekent dat u Henk op meer plekken tegen kunt komen. We hopen natuurlijk dat Hans Vijlbrief volgende week een stevige revanche neemt. Maar voor ons vandaag is de brief van Henk ook een mooie gelegenheid om eens te proberen te kijken áchter die voortdurende dooddoener van menig scherp politiek debat, de laatste tijd: ‘Wij komen daar op terug na de voorjaarsnota’. Altijd fijne kost in het weekend, de begrotingsbeslommeringen van een worstelend kabinet, zo vinden wij. En toen lag daar opeens het voorstel van NSC minister Judith Uitermark van Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties. Het kiesstelsel moet op de schop en wel op zo’n manier dat de provincie beter vertegenwoordigd wordt in het Haagse. Vriend en vijand zien praktische problemen. Maar krijgt NSC nog wel een tweede kans? Via de modellenwerkelijkheid van BBB komen we uit bij de stand van de democratie om door te stomen naar de borrelende onderbuik van Leendert Beekman. Het leidt uiteindelijk naar die ene vraag: Waarom komt dit kabinet eigenlijk overal mee weg? Oftewel geïnspireerd door het debat met staatssecretaris Ingrid Coenradie: Waarom hebben de leden van dit kabinet allemaal een Verlaat-de-gevangenis-zonder-betalen-kaart? Deze week in Studio Den Haag: Leendert Beekman en voor het laatst Lydia van Rooijen. Wij zullen haar heel erg missen om haar kennis en persoon. Lydia, dankjewel. Martijn de Rijk presenteerde deze aflevering.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Waar je bent opgegroeid, in welk gezin, in welk land. Het beinvloedt je overtuigingen over geld.En daarmee of je overvloed hebt of altijd denkt te kort te hebben.Overvloed trekt overvloed aan. Meer klanten, meer omzet, een beter netwerk etc.Tekort trekt aan zeurende klanten aan. Klanten die je prijs niet willen betalen. Oftewel tekort aan klanten.Deze podcast gaat over hoe je je moneymindset onder de loep neemt en transformeert naar overvloed!Veel luisterplezier!Vergeet me niet te volgen https://www.instagram.com/josieneborgers/En check https://winningimpact.nl/ voor gratis masterclasses over klanten krijgen

Met behulp van water en citroen, bleekselderij-sap, heavy metal detox smoothies en heel veel meloenen, aardappelen en stukken fruit heeft ze zichzelf getransformeerd van chronisch ziek met meerdere auto-immuunziekten naar een gezonde sterk vrouw met een vol bos haar!   Hoe? Door de boeken van Anthony William (Medical Medium) te lezen EN direct toe te passen.   Medical Medium?   Ja, Medical Medium, Anthony William, is de grondlegger van de wereldwijde beweging voor bleekselderijsap.   Anthony werd geboren met het unieke vermogen om te communiceren met de Geest van Mededogen, die hem voorziet van buitengewoon geavanceerde genezende medische informatie.   Samengevat:   Heel veel fruit. Nog meer sapjes. Nog meer groene smoothies. Salades. En aardappelen.   Een focus op fris, vers en fruitig. Oftewel: koolhydraten en laag (lees optimaal) in vet en eiwit!   Daarover deze gloednieuwe super inspirerende podcast met Medical Medium Leefstijl Coach: Wynke Haanstra. Heel veel luisterplezier. Via: https://youtu.be/I9B67wPgXuM Vind je deze podcast inspirerend? Ontzettend leuk (en misschien wel noodzakelijk dit keer) als je het deelt met je vrienden, familie en op je socials! Wil jij ook een win-win-win-win? Sta jij achter dit werk en wil dat het voortzet? Via de knop doneren op de website www.jannekevandermeulen.nl/doneren kun je bijdragen. Heel veel dank voor iedere donatie die je doet! Meer weten over deze gezonde leefstijl? Leet het boek De Eiwitleugen: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/de-eiwitleugen/    LAST BUT NOT LEAST: Binnenkort veeeeeel meer over het nieuwe boek wat ik aan het schrijven ben! Spiek hier alvast eventjes als je je nieuwsgierigheid niet kunt bedwingen: https://www.jannekevandermeulen.nl/product/pre-order-eerlijke-schoonheid/    Medische disclaimer: De informatie op het win-win dieet YouTube kanaal, jannekevandermeulen.nl of één van de andere mediaplatformen zijn uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden en niet bedoeld om een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Raadpleeg een arts of medisch specialist voordat je zelfstandig wijzigingen aanbrengt in je huidige dieet en levensstijl. Disclaimer: De meningen, opvattingen en uitdrukkingen van gasten in de win-win podcast zijn niet per se representatief voor de opvattingen van Janneke van der Meulen, haar team, de win-win methode en/of aangesloten bedrijven of de organisaties die zij vertegenwoordigen.   Veel liefs en vrolijke groet, Janneke   DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Meer informatie over mijn trainingen, vind je hier.De boeken waar ik het over heb:Kracht van de kwetsbaarheid van Brené BrownOngetemd leven van Glennon Doyle

De Nederlandse programmeur Pieter Levels creëerde zonder game-ervaring in slechts 3 uur een multiplayer vluchtsimulator met behulp van AI. Binnen een dag speelden duizenden mensen het spel, en na 17 dagen verdient hij er 80.000 euro per maand mee.Dit is geen uitzondering – overal bouwen mensen zonder programmeerkennis indrukwekkende apps. Vandaag ontdekken we de AI-tools die deze ontwikkelingsrevolutie mogelijk maken, hoe jij hiervan kan profiteren, en waarom experts waarschuwen voor mogelijke controleverlies over onze creaties. Oftewel: programmeren met AI. Knowledge Navigator: https://archive.org/details/knowledge-navigator Hyperland: https://archive.org/details/HyperlandBBSDouglasAdamsAndTomBaker1990Braid Game: https://en.wikipedia.org/wiki/Braid_(video_game)Als je een lezing wil over AI van Wietse of Alexander dan kan dat. Mail ons op lezing@aireport.emailOp de hoogte blijven van het laatste AI-nieuws en 2x per week tips & tools ontvangen om het meeste uit AI te halen (en bij de webinar te zijn). Abonneer je dan op onze nieuwsbrief via aireport.emailVandaag nog beginnen met AI binnen jouw bedrijf? Ga dan naar deptagency.com/aireport This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.aireport.email/subscribe

'De huid wordt dunner en de tenen worden langer.' Oftewel, de voors en tegens van het ouder worden. We spreken over radio, podcasts, interviewen, de kampioensvraag. We luisteren naar La Solitude van Barbara, 'eenzaamheid als plakspul dat niet weg wil', en we staan stil bij haar talent om mee te bewegen en vooral niet wakker te liggen.

Let them. Oftewel 'laat ze'. Volgens podcastsensatie Mel Robbins zijn deze twee simpele woorden levensveranderend. En ze is niet de enige. Haar Instagrampost over de Let Them Theory werd binnen twee dagen meer dan 15 miljoen keer bekeken. En nu verovert haar boek 'The Let Them Theory: een lifechanging tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken' inmiddels ook Nederland. Rachel van de Pol legt uit wat de Let Them Theory is, wat je er mee kunt, maar ook wanneer je het niet moet toepassen. Volg de podcast en mis geen aflevering! Genoemd in de aflevering:

In deze podcast aflevering beantwoorden we de vraag van Ploni - Mijn idee over verzorgingsproducten voor mijn gezicht is dat je het op zou moeten kunnen eten. Maar mijn vraag is: welke producten van welke merken adviseren jullie?Wij zijn onwijs fan van de producten van Dr Hauschka. De cosmetica bevat 0% minerale oliën, siliconen, PEG en synthetische conserveringsmiddelen. Wat ze wel bevatten, zijn 100% natuurzuivere grondstoffen. Van de A van abrikoos, tot de M van macadamia en de Z van zwarte thee. Allemaal natuurlijke ingrediënten die ze gebruiken in producten. Met de code 15AYURVEDA krijg je maar liefst 15% korting op hun gehele assortiment! Via DEZE kun je hun assortiment bekijken en via DEZE link kun je de skincaretest doen.

Op de geboortedag van arts en feministe Aletta Jacobs (Sappemeer, 9 februari 1854-Baarn, 10 augustus 1929) komt de podcast Wat Blijft van HUMAN met een portret van haar, gemaakt door journalist Nathan de Vries. Wat heeft zij betekend? Wat kunnen we leren van haar leven? En hoe leeft zij voort voort? Oftewel: wat blijft van Aletta Jacobs?   Aletta Jacobs was pionier in de strijd voor vrouwenrechten; ze was de eerste vrouw die officieel werd toegelaten tot de universiteit en de eerste vrouwelijke arts in Nederland. Ze speelde een cruciale rol in de vrouwenbeweging, zette zich in voor geboortebeperking en vrouwenkiesrecht en was een invloedrijke activiste op sociaal en politiek gebied. Haar levenswerk veranderde de positie van de vrouw in Nederland voorgoed. Nathan de Vries gaat in gesprek met:   -Hedy d'Ancona, voormalig politica en winnaar van de Aletta Jacobsprijs -Mineke Bosch, historica, die de biografie van Jacobs schreef -Step Vaessen, journalist en bekend vanwege haar werk voor Al Jazeera; ze maakte de documentaire ‘Aletta's Reis'.  -Yora Rienstra, actrice en columnist bij de Nieuws BV, die de ‘Vrouwejaars' organiseerde, een oudejaarsconference door vrouwen De stem van de citaten uit Aletta's werk is van Petra Possel

De schikking die Triodos Bank treft met ontevreden certificaathouders houdt ook macro-econoom Arnoud Boot bezig. De bank maakte vandaag bekend dat er een overeenkomst is bereikt, waarin een compensatie van 10 euro per certificaat wordt betaald om juridische stappen te voorkomen. 'Dit is een sigaar uit eigen doos.' Waar draait dit conflict om, Arnoud? De kern van het conflict is dat de certificaathouders, feitelijk de aandeelhouders van Triodos, jarenlang tevreden zijn gehouden door te suggereren dat de certificaten een redelijk vaste waarde hadden, verhandeld konden worden en terugverkocht konden worden aan Triodos tegen de daadwerkelijke waarde ervan. Oftewel, het bedrag dat Triodos daarvoor op de balans had staan. Maar op het moment dat er onzekerheid ontstaat, zoals tijdens de coronacrisis, willen veel mensen van die certificaten af. Het bedrijf kan echter niet al die certificaten terugkopen, want daarmee geeft het zijn eigen vermogen weg. Dat eigen vermogen is nodig om de activiteiten van de bank te kunnen uitvoeren. Zo zijn ze in een benarde situatie terechtgekomen en hebben ze de handel in 2020 stilgelegd. Deze constructie was onhoudbaar, en de Nederlandse Bank had dit nooit mogen toestaan. Hoe groot is de schade voor de gedupeerden? Het is natuurlijk buitengewoon vervelend als je pensioen in die certificaten zit en je letterlijk niet bij je geld kunt. Dat is buitengewoon pijnlijk. Later is er een handelssysteem opgezet, maar dat bleek ingewikkeld en kende veel obstakels. Bovendien is de waarde van de certificaten aanzienlijk gedaald. Van de oorspronkelijke waarde van ruim 80 euro, is nog zo’n 25 euro over. Waarom heeft Triodos Bank dit ooit opgezet? Triodos was geen traditioneel financieel bedrijf. Het is in de jaren ’60 door idealisten bedacht, de eerste stichting werd in 1971 opgericht, en de bank startte in 1980. Het begon met prachtige plannen voor biologische landbouw, duurzame energie en een organische supermarkt. Maar vanaf 1993, met de Europese expansie, begonnen de problemen. De Nederlandse certificaathouders zijn gaan ruziën met Triodos en hebben nu een regeling getroffen. Maar de buitenlandse klanten, met name in Spanje waar de bank pas in 2004 begon, hebben weinig met het mooie verhaal van Triodos te maken. De certificaathouders krijgen nu een deal. Wat vind je daarvan? Alle certificaathouders krijgen 10 euro per stuk aangeboden in ruil voor het definitief staken van de juridische strijd. Maar waar komt die 10 euro vandaan? Dat is letterlijk een sigaar uit eigen doos. Maar gezien de situatie was er geen andere mogelijkheid om je recht te halen. De mensen worden hier niet beter van. Hoe komt Triodos hieruit? Het kan een heel negatief verhaal worden voor Triodos. Het vertrouwen in de bank lijkt te ontbreken, omdat mensen blijkbaar denken dat de 25 bomen in de doos niet goed beheerd worden. Ze zeggen als het ware: "Geef maar aan mij." Maar dat komt neer op een liquidatie van Triodos. Nu moet er een krachtig signaal worden afgegeven dat men vertrouwen heeft in Triodos. Er moeten partijen instappen die dat vertrouwen uitstralen. Alleen dan heeft Triodos toekomstperspectief, en dat toekomstperspectief bepaalt uiteindelijk de waarde van de certificaten. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat waren het afgelopen jaar de belangrijkste ontwikkelingen op de wereldwijde energiemarken, waar staan we nu en wat zijn de verwachtingen voor het nieuwe jaar. Oftewel een onvervalste Kerstaflevering! Met Hans van Cleef, senior energie-econoom bij Publieke Zaken.

Dykecember. Oftewel: de holigays!

Engeland had 15 jaar eerder een vaccin voor het rota-virus dan Nederland. 15 jaar! Waar dat verschil door komt, dat bespreekt Nina van den Dungen met gezondheidseconoom Maarten Postma (RUG) en infectioloog Eric van Gorp (Erasmus MC).  Is Nederland voorzichtig of gierig? 'Toch wel gierig', zegt Postma. 'Maar ook voorzichtig, eigenlijk is beide een goede samenvatting'.  Nederland wil namelijk uit en te na weten of een vaccin veilig en effectief is. Daarbij varen wij op andere landen die vaccins veel sneller invoeren. Want zo hebben we niet alleen kennis uit de klinische setting, maar ook real life data. Oftewel wij voeren het pas in als andere landen al hebben bewezen wat een vaccin in de werkelijkheid te weeg brengt bij de bevolking.  En levert dat ons iets op? 'Erg weinig', stelt Postma wederom. Hij rekent voor dat elke euro die je als land uitgeeft aan een vaccin negen euro oplevert.  Ouderen mensen Een laatste argument dan: veel vaccins zijn bedoeld voor ouderen, 65-plussers. Die werken vaak niet meer. Hoeveel levert vaccineren daar dan nog op? En als het over echt oude mensen gaat, 80-plussers, zou je ook kunnen zeggen: je moet toch érgens aan dood gaan?  'Natuurlijk'. Van Gorp is realistisch. 'Het gaat erom hoe ga je dood?' Met een vaccinatie wordt de kans kleiner dat je na een infectie heel lang doorleeft met een verminderde kwaliteit van leven. Donderdag 21 november debatteert de Tweede Kamercommisise voor Volksgezondheid, Welzijn en Sport over vaccins en breder over medische preventie. Zou zij ook een heldere kosten-baten analyse maken? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze talkshow wordt mede mogelijk gemaakt door MSI. Alle meningen in deze video zijn onze eigen. MSI heeft inhoudelijk geen inspraak op de content en zien de video net als jullie hier voor het eerst op de site. Het staat te gebeuren, de overgang van werkweek naar fijne vrije tijd. Oftewel, het weekend is ready to go. Hét moment waar we elke week naar uitkijken. Huey en JJ gaan dat gegeven opleuken met anderhalf uur aan prettig geklets in een nieuwe aflevering van Einde van de Week Live. Onderwerpen die in deze aflevering aan bod komen zijn onder meer de komst van de PS5 Pro, het werk aan Hogwarts Legacy 2 en Warcraft 2 Remastered en de verkoopcijfers van Astrobot. Dit alles en meer ga je zien en horen in de Einde van de Week Live van vrijdag 8 november 2024. Hogwarts Legacy 2 lijkt in de maak In andere nieuws hebben de twee het over de directors Cut van Death Stranding die nu ook op de Xbox Series X/S verkrijgbaar is, we horen de reactie van de baas van de studio achter de Borderlands-game op het falen van de gelijknamige film en Take Two heeft wat los gelaten over de launch van GTA 6. En dat is altijd nieuws. Black Friday begint nu al: Scoor de MSI Stealth 14 AI Studio met 700 euro korting Deze week is bij MSI Black Friday al een beetje begonnen. Dan weet je dat er dikke deals komen. Wat denk je  van de Stealth 14 AI Studio. Met aan boord een Intel Core ultra 7 processor, een NVIDIA GeForce RTX 4060 videokaart, een 14 inch 2.8K OLED display, een Per Key RGB toetsenbord. Dat alles is maar 1.7 kilo zwaar en je kunt deze laptop nu hier met 700 euro korting verkrijgen.  Breng kleur in je kamer met de Philips Hue Gradient Signe vloerlamp  Nu de dagen korter worden en dus sneller donker, is er behoefte aan licht. Warm en prettig licht dat bij jouw smaak past en die ook nog eens jouw entertainment en games volgt. De producten van Philips Hue fixen dat voor jou. Check de video van Daan en die van Koos maar eens. In deze editie van EvdWL staat de Gradient Signe Vloerlamp in de spotlights. Een lamp die een prachtig kleurenpallet op je muur kan toveren. Algemene info over de producten van Philips Hue kun je hier vinden. Het product van deze aflevering, de Signe Vloerlamp, tref je aan op deze pagina.

Bij het maken van staal komt traditioneel veel, héél veel broeikasgas vrij. En dus werken ook staalbedrijven aan het terugdringen van hun uitstoot. Heilige graal is uiteraard het maken van staal zónder uitstoot. Oftewel: groen staal. Maar hoe doe je dat precies? Welke methoden zijn er? En wat zijn hun voor- en nadelen? Ik vraag het Jeroen Klumper, directeur Sustainable Transition bij Tata Steel Nederland.

Deze talkshow wordt mede mogelijk gemaakt door PlayStation The Concert. Alle meningen in deze video zijn onze eigen. PlayStation heeft inhoudelijk geen inspraak op de content en zien de video net als jullie hier voor het eerst op de site. Het is tijd om wat warme en zalvende woorden de ether in te slingeren. Oftewel, het is tijd voor Brievenmaandag. De rubriek waarin we al 16 jaar lang elke maandag de brieven, mails en comments van de kijkers beantwoorden. Vandaag zitten Jelle, JJ en Koos achter de witte desk in de studio. Moe na een lang weekend Dragon Age: The Veilguard spelen. Alle drie ook grootmeesters in het beantwoorden van dergelijke  prangende kwesties. Dit keer kun je onder andere vragen verwachten over muziek uit games, het gebrek aan coole video's bij het begin van een videogame, League of Legends en 24 uur achter elkaar games spelen. Voor het antwoord op deze en andere vragen kun je kijken en luisteren naar de aflevering van Brievenmaandag van maandag 4 november 2024. Andere vragen waaraan de drie heren zich wagen: Welke versie van de Miyoo Mini raden wij aan en hoe kijken we aan tegen ons eigen beroep: game-recensent? Zijn we daar trots op en vertellen we het aan iedereen die het maar wil horen? Of schamen we ons voor dit 'nietszeggende vak' en verzwijgen we op feesten en partijen waar we werken? Het wordt allemaal besproken in deze versie editie van Brievenmaandag. Op 29 april aanstaande vindt in de Ziggo Dome in Amsterdam PlayStation The Concert plaats. Een audiovisueel spektakel dat je live een muzikale reis laat maken door de werelden van onder meer God of War, The Last of Us, Horizon en Ghost of Tsushima. Wil je bij dit unieke concert aanwezig zijn dan kun je hier de tickets scoren.     Wat vinden we van de ophef rond Dragon Age?Scoor tickets voor PlayStation The Concert

2,5 jaar geleden viel Rusland Oekraïne binnen. Inmiddels blijft de teller met verloren mensenlevens oplopen, maar lijkt voor zowel Rusland als Oekraïne een totale overwinning onhaalbaar.  Oftewel: wordt het tijd voor vredesonderhandelingen? David ging in daarover in gesprek met hoogleraar Mondiale Politieke Economie en Geopolitiek en Eerste Kamerlid namens de SP, Bastiaan van Apeldoorn.

Een nieuwe wekelijkse podcast met economieredacteuren Marike Stellinga en Maarten Schinkel. In deze aflevering een vooruitblik op Prinsjesdag: wat is er met de economie aan de hand, en voor welke grote monsters het nieuwe kabinet te staan? Wat wordt het antwoord van het kabinet-Schoof - vier partijen met totaal andere financiële tradities? Oftewel: hoe gaan de Schoofonomics er straks uitzien?Heeft u vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze ombudsman via ombudsman@nrc.nl.Een vraag over economie? Mail ons op: zosimpelishetniet@nrc.nl.Correctie: De uitspraak "known unknowns", waar we in deze aflevering naar refereren, komt natuurljk van Donald Rumsfeld, niet Dick Cheney.Presentatie: Marike Stellinga & Maarten SchinkelRedactie, productie & montage: Jeanne GeerkenMixage: AudiochefMuziek: Rufus van BaardwijkFotografie: Folkert KoelewijnArtwork: Yannick MortierZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Rusland weet met generatieve AI weinig invloed uit te oefenen op Facebook en Instagram in Amerikaanse verkiezingstijd, rapporteert Meta. Daarover vertelt Joe van Burik in deze Tech Update. Meta, het moederbedrijf van onder meer Facebook en Instagram, heeft gerappoteerd in hoeverre generatieve AI door de Russen gebruikt wordt voor inmenging. Denk aan het opzetten van nep-accounts, die desinformatie kunnen verspreiden. Met behulp van AI kun je sneller afbeeldingen en teksten daarvoor genereren - en die laatste ook vertalen. Dat bespaart ze dus tijd, maar levert geen extra gevaren op, rapporteert Meta volgens The Guardian. Volgens de baas van Meta's beveiligings-beleid blijft het meeste 'gecoördineerde nep-gedrag' wel uit Rusland komen. Oftewel: fake accounts op Facebook en Instagram, die sinds 2022 vooral ingezet worden om Oekraïne en de bondgenoten te ondermijnen. Bij eerdere Amerikaanse presidentsverkiezingen, in 2016, vond wel degelijk Russische inmenging plaats. Verder in deze Tech Update: Meta komt met nieuwe features voor Threads, het alternatief voor X Google heeft een nieuwe AI-plaatjesmaker beschikbaar gemaakt in de VS: Imagen 3, afkomstig van DeepMind, kan afbeeldingen maken met meer details en betere belichting en minder storende 'artifacts' See omnystudio.com/listener for privacy information.