Podcasts about herken

In vielen afrikanischen Ländern entstehen digitale Lösungen dort, wo klassische Systeme fehlen – und genau darin liegt eine große Chance für Innovation. Anna Herken, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ), erklärt, was Deutschland und die Europäische Union von afrikanischen Ländern in Sachen Digitalisierung lernen können. Im Mittelpunkt stehen Leapfrogging, Künstliche Intelligenz, digitale Gesundheitsversorgung und die Frage, wie technische Infrastruktur von Grund auf neu aufgebaut werden kann. „Wie da from scratch, ohne Legacy-Systeme, neue und digitale Modelle aufgebaut werden, ist großartig“, sagt Herken. Außerdem geht es um lokale Innovationsökosysteme, regulatorische Rahmenbedingungen und die Chancen, die sich daraus auch für deutsche Unternehmen ergeben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als kind ben je afhankelijk van je ouders om te kunnen overleven. Je voelt als kind wat er nodig is om erbij te blijven horen. Als je je daar niet bewust van bent, dan kun je die patronen meenemen je volwassen leven in. Je bent dan niet helemaal vrij om je eigen keuzes te maken.   Herken je dit en wil je dit echt anders? Vraag dan nu een persoonlijk gesprek aan: https://oudstedochter.com/gesprek/  Nieuwsgierig geworden? Boek             : ⁠⁠Het verborgen leiderschap van oudste dochters⁠⁠ Website           : ⁠⁠www.oudstedochter.com⁠⁠ Mail             : info@oudstedochter.com Carddeck         : ⁠⁠Het oudste dochter carddeck⁠⁠ Masterclass : ⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek  Contact  : Stuur gerust een bericht. We helpen je graag. 

Retreat Spanje: 5 dagen persoonlijke ontwikkeling"Ik zag het altijd als een curse" Timothy vloog naar Spanje voor vijf dagen persoonlijke ontwikkeling bij retreatleider Remco Hergaarden — zonder telefoon, zonder afleiding, zonder verwachtingen. Wat er gebeurde ging veel dieper dan hij had durven denken.In deze aflevering draait Remco de rollen om: hij interviewt Timothy over zijn week op de Finca in Spanje. Via mentale, fysieke, emotionele en spirituele oefeningen — van breathwork tot therapeutisch boksen — komt telkens hetzelfde patroon naar boven: Timothy's heldervoelendheid, een talent dat hij jarenlang wegstopte. Tijdens een intense bokstraining bereikt hij zijn grens en breekt er letterlijk iets open.Je hoort hoe een retreat in Spanje eruitziet, waarom rust en afzondering zoveel dieper werken dan een gesprek thuis, en hoe je een blinde vlek in jezelf leert zien. Ook bespreken Remco en Timothy de nieuwe TimTom ervaringsdagen — een manier om deze vorm van persoonlijke ontwikkeling dichter bij huis te ervaren, zonder dat je meteen naar Spanje hoeft.Herken jij het gevoel dat er meer in je zit, maar dat het er niet uitkomt? Dan is deze aflevering over zelfacceptatie, burn-out herstel en mindfulness retreat een must-listen.00:00 Intro & hoe Timothy in Spanje belandde02:08 De rollen omgedraaid & het team achter de retreat04:54 Verwachtingen versus realiteit: zachte Remco en zijn inner warrior08:25 Het belangrijkste inzicht: gevoeligheid erkennen als gift13:24 Breathwork, verrassing en de kracht van niet-weten16:06 Een dag vol spiegels: boksen, stemexpressie en 100% geven21:28 Outtunen als beschermingsmechanisme na de burn-out26:37 Van blinde vlek naar doorbraak29:23 Waar stond je, waar sta je nu33:21 Familie, loyaliteit en jezelf durven laten zien37:59 Timothy's visie: de TimTom ervaringsdagen42:34 Voor wie is dit, taal, mindset en afsluiting16 augustus organiseren we een eerste ervaringdag, stuur ons een mailtje voor meer info: info @ timtompodcast.com

Jean-Louis gesels met Renathe van der Merwe, koördineerder van FAST Heroes vir Namibië en Botswana, en Fabian Martens, Besturende Direkteur van OSH-Med International, oor die Angels-inisiatief se besoek aan Namibië. Hulle bespreek die FAST Heroes-program, wat skoolkinders leer om die tekens van 'n beroerte te herken en vinnig op te tree, asook ander opleidingsinisiatiewe wat daarop gemik is om beroertesorg en noodreaksie in Namibië verder te versterk.

Ben je voortdurend bezig met nadenken, aanpassen en bevestiging zoeken.Wordt je erg onrustig, onzeker of angstig in relatie tot een man? Of merk je dat je achteraf alweer precies hetzelfde hebt gedaan waarvan je jezelf had beloofd: dit keer niet?Dan reageer je waarschijnlijk niet alleen op wat er nu gebeurt.Je reageert ook nog vanuit oude pijn, oude overtuigingen en oude patronen die nog in jouw systeem zitten.We noemen dit 'overleven'. In deze podcast laten we je zien hoe je juist naar 'leven' gaat! Waardoor je meer rust, vertrouwen en verbinding ervaart in jezelf en je omgeving.In deze podcast leer je:Hoe je herkent dat je vooral vanuit oude overlevingspatronen leeft in plaats van vanuit je authentieke zelf.Hoe je omgaat met triggers in relaties waardoor je oude patronen kan doorbreken en meer verbinding creëert.Hoe je meer rust vindt wanneer angst, afwijzing of onzekerheid wordt geraakt.Hoe je stopt met reageren vanuit oude pijn en meer keuzes krijgt in hoe je met situaties omgaat.Waarom veilige hechting niet ontstaat doordat alles perfect gaat, maar doordat je leert omgaan met wat je voelt.Hoe je jezelf minder verliest in relaties en meer verbonden blijft met wie jij bent.Wat het verschil is tussen een leven dat wordt gestuurd door angst en een leven dat wordt gestuurd door vertrouwen.Herken je dat je jouw patronen inmiddels goed begrijpt, maar toch blijft vastlopen in de liefde?In Leven In Liefde helpen we jouw patronen ECHT te veranderen.Zodat je eindelijk echt mag genieten van de liefde.Want dat is heel goed mogelijk. :) Vraag hier jouw gratis groei-gesprek aan: https://mannenbrein.nl/groeigesprek-ytEen gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️

Als de verantwoordelijkheid en druk toeneemt is een vertrouwd patroon van oudste dochters dat ze langer en harder gaan werken. Incidenteel is dat geen probleem. Doe je dit structureel dan lekt je energie weg en kom je in de overleefstand terecht.  Herken je dit en wil je dit echt anders? Vraag dan nu een persoonlijk gesprek aan: https://oudstedochter.com/gesprek/  Nieuwsgierig geworden? Boek             : ⁠⁠Het verborgen leiderschap van oudste dochters⁠⁠ Website           : ⁠⁠www.oudstedochter.com⁠⁠ Mail             : info@oudstedochter.com Carddeck         : ⁠⁠Het oudste dochter carddeck⁠⁠ Masterclass : ⁠Doorbreek de oudste dochter dynamiek  Contact  : Stuur gerust een bericht. We helpen je graag. 

Gaslighting is een vorm van emotionele manipulatie waarbij iemand je zo laat twijfelen aan je eigen geheugen, gevoel en waarneming, dat je uiteindelijk denkt dat jij degene bent die gek is.In deze aflevering spreekt Debby Gerritsen met universitair hoofddocent en relatie-expert Tila Pronk over gaslighting, narcisme en psychisch misbruik. Ze delen allebei openhartig hun eigen ervaringen met manipulatieve ex-partners en leggen uit waarom gaslighting zo moeilijk te herkennen is, welke rode vlaggen je serieus moet nemen en waarom juist empathische mensen er extra gevoelig voor zijn.Ook bespreken ze de relatie tussen gaslighting, narcisme en femicide, wat vrienden en familie kunnen doen als ze zich zorgen maken, en hoe je jezelf kunt losmaken uit een relatie waarin je voortdurend aan jezelf twijfelt.Een indringende aflevering over manipulatie, controle, vertrouwen en het terugvinden van jezelf.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Storytel. Zin om deze zomer moeiteloos meer boeken te verslinden? Download je favoriete verhalen en luister onbeperkt, waar en wanneer je maar wilt (zelfs offline!). Probeer Storytel 45 dagen gratis via https://story.tel/vakantie *Actie is geldig t/m 2 augustus 2026.

Karlijn is mijn co-coach en helpt vooral vrouwen met onderdrukte emoties/boosheid, die moeite hebben met grenzen aangeven en met het kiezen voor zichzelf.In deze eerste aflevering van een serie waar ik met Karlijn client situaties bespreek, hebben we het over onderdrukte woede. Dat de meeste mensen hier onbewust mee kampen, hoe dit eruit ziet, wat je eraan doet en meer. Herken jij jezelf en wil je hieraan werken. Stuur een bericht naar info@jaimiepeeters.nl Meld jezelf aan voor de gratis community!https://www.skool.com/the-self-healing-club

Ben je bang dat grenzen stellen zorgt voor ruzie? Of afwijzing? Misschien zelfs voor het einde van je relatie?Wellicht heb je zelfs het gevoel dat je ‘lastig bent' zodra je voor jezelf opkomt. Dan is deze podcast voor jou.Je leert in contact komen met je behoeften, standaarden en wensen. En je ontdekt de belangrijke rol van boosheid voor gezonde grenzen.Want boosheid is niet altijd het probleem… Boosheid is slechts een signaal. Een teken dat er iets schuurt, je grens geraakt wordt of dat je jezelf te lang klein hebt gehouden.Of dat je iets belangrijk vindt, maar het nog niet durft uit te spreken.In deze podcast leggen Laurens en ik uit hoe gezonde boosheid je juist helpt om meer authentiek te zijn.Na het luisteren van deze podcast zal je eerlijker worden naar jezelf en anderen.In deze podcast ontdek je:Hoe je eindelijk zegt wat je voelt, zonder jezelf schuldig te voelen.Hoe je sneller merkt wanneer je over je eigen grens gaat.Hoe je grenzen stelt zonder hard, koud of afstandelijk te worden.Hoe je voorkomt dat je blijft pleasen tot je vanbinnen ontploft.Hoe je boosheid gebruikt als richtingaanwijzer in plaats van als wapen.Hoe je eerlijker wordt in je relatie, zonder meteen ruzie te creëren.Hoe gezonde grenzen juist zorgen voor meer veiligheid, respect en verbinding.Herken je dat je jezelf vaak wegcijfert? Dat je moeite hebt met grenzen stellen? Of dat je steeds vastloopt in dezelfde relatiepatronen?In ons programma Leven In Liefde leer je hoe je stopt met jezelf wegcijferen in de liefde.Zodat je niet pas je grens voelt wanneer je al gefrustreerd, verdrietig of boos bent.In workshops en coachsessies ontdek je waar jouw patroon vandaan komt, hoe je je grenzen eerder herkent en hoe je ze rustig uitspreekt waardoor je juist meer verbinding creëert.Meld je aan voor een gratis groeigesprek:https://mannenbrein.nl/groeigesprek-podEen gelukkig liefdesleven wens ik je van harte toe ❤️

Heb je zelf bindingsangst? Of ben je verliefd op iemand met bindingsangst en vraag je je af hoe dit ooit een gezonde relatie moet worden?Dan ben je op de juiste podcast gestuit. Scheelt je weer drie uur Googelen en een halve paniekaanval. ;)In de vorige afleveringen besprak ik wat bindingsangst is, hoe het ontstaat, hoe je het herkent en hoe je bindingsangst loslaat.In deze aflevering gaan we naar de praktijk.Je ontdekt hoe je kunt daten met iemand met bindingsangst, zonder jezelf kwijt te raken. En hoe je zelf een relatie kunt aangaan als je merkt dat jij degene bent die afstand neemt zodra liefde dichtbij komt.In deze aflevering leer je:hoe je omgaat met iemand met bindingsangst zonder te gaan trekken, redden of pleasen (waarmee je de grootste kans hebt op een relatie!)wat de belangrijkste voorwaarde is voor een gezonde relatie met iemand met bindingsangsthoe je merkt of er echt beweging richting relatie ontstaat, of dat je vooral blijft wachtenhoe je jezelf beschermt als een relatie op dit moment niet mogelijk blijkthoe je meer rust en helderheid krijgt in de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangstwelke valkuilen je wilt vermijden als jij of de ander bindingsangst heefthoe je stap voor stap richting veilige hechting beweegtDit is een praktische aflevering voor iedereen die voelt:“Ik wil liefde, maar ik wil mezelf niet verliezen in de verlatingsangst / bindingsangst dynamiek.”We helpen hier al langere tijd mensen bij.Zo wist Gigi, één van onze ouddeelneemsters, de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst succesvol te doorbreken.Inmiddels heeft ze al jaren een gelukkige relatie, een huis en een kindje met haar partner, die voorheen last had van bindingsangst.Dus ja, verandering is mogelijk. Niet door harder te trekken, maar door anders te leren verbinden.Beluister de hele aflevering:#84: Gigi: ondanks zijn BINDINGSANGST & mijn VERLATINGSANGST hebben we nu een liefdevolle relatie!Herken je jezelf hierin, maar lukt het je niet om hier echt verandering in te brengen?Voel je welkom om een gratis groeigesprek in te plannen:mannenbrein.nl/groeigesprek-podEen gelukkig liefdesleven is mogelijk ❤️

Dit keer is mijn gast Madelijn Strick! Zij is sociaal psycholoog in Utrecht en al meer dan twintig jaar humoronderzoeker. Ook is ze de auteur van een heerlijk boek waarvan alleen de titel al grappig is:‘Humor is één van de vier pijlers onder het universum. De andere drie ben ik vergeten.'Ze vertelde me over de vier functies van humor: verbinden, spelen met status, spanning ontladen, afstand nemen. Over waarom vrouwen net zoveel humor hebben als mannen, maar het anders inzetten. En over het dunne lijntje tussen gezonde zelfspot en self-deprecating humor die je juist klein houdt.Dat laatste raakte me. Want veel coaches, inclusief ikzelf, gebruiken zelfspot soms als een manier om de verhouding te egaliseren. De coachee wat meer op zijn gemak te stellen. En dat werkt prima, maar er is ook een versie waarbij je jezelf structureel naar beneden haalt. Waarbij het grapje niet vanuit kracht komt maar vanuit de behoefte aardig gevonden te worden.Volgens Madelijn is dát het verschil tussen iemand die grappen maakt omdat hij zeker genoeg is om zijn positie niet te verliezen — en iemand die grappen maakt omdat hij bang is dat hij zonder die grappen niks te bieden heeft. Herken je dat? Het gesprek vloog voorbij. Wat me het meest bijbleef was haar antwoord op de dobbelsteenvraag. Maar ja, dat kan zij je nu eenmaal veel beter vertellen dan ik.De website van Madelijn vind je hier: https://www.madelijnstrick.com/Zin om je (verder) te bekwamen in het coachvak? Kijk eens hier: www.bewezeneffect.nl/Zin om te reageren op deze Podcast? Heb je een vraag, een compliment of opbouwende feedback? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: www.speakpipe.com/bewezeneffectOf stuur een mailtje naar: team@bewezeneffect.nlVerder zijn alle blijken van waardering zeer welkom: delen met anderen, 5-sterren reviews, reacties, lid worden, etc. Doe vooral wat je passend vindt!Daarmee steun je deze podcast en zorg je dat ik gemotiveerd blijf om hem te maken, dus grote dank als je die kleine moeite neemt!Je beluistert ons gesprek hier in je favoriete podcast-app.

Herken je dat gevoel dat je agenda volloopt met meetings, terwijl het échte werk blijft liggen? Tijd om de regie terug te pakken, want zonder scherpe focus creëer je als Product Owner simpelweg geen waarde. Jochem gaat deze week met Michiel Roozen in gesprek voor het eerste deel van dit krachtige tweeluik. In deze aflevering bespreken ze: Hoe je als Head of Product je Product Owners effectief uit de slopende ad-hoc-modus haalt. De logica achter ‘minder meetings, meer focus' en waarom dit de enige weg is naar echte impact. Een half uur lang bomvol super concrete tips waar je morgen direct mee aan de slag kunt. Een must listen voor iedere PO die, klaar is met de waan van de dag en de baas wil worden over de eigen agenda. De Product Owner podcast is een initiatief van productowner.nl

In deze aflevering gaan Sonja en ik in gesprek over conflicthantering. Niet alleen over ruzie maken of gelijk krijgen, maar over wat er gebeurt wanneer twee waarheden elkaar tegenkomen en je jezelf daarin dreigt te verliezen.We verkennen hoe een conflict zelden alleen tussen twee mensen speelt, maar altijd ook van binnen. In de spanning tussen je eigen belang en het belang om de relatie goed te houden, sluipt er iets binnen wat moeilijker te benoemen is. En juist dat innerlijke conflict bepaalt vaak hoe je je aan de buitenkant gedraagt.We staan stil bij de vraag waarom ons eigen gelijk verdedigen zo vaak aanvoelt als onze identiteit verdedigen, hoe toon een gesprek kan maken of breken, en waarom conflict in een relatie of team juist gezond is. Onverschilligheid is pas echt gevaarlijk.Herken je dit, als professional of als organisatie? De gezondste teams zijn niet de teams zonder conflict, maar de teams die weten hoe ze ermee om moeten gaan. Bij VanBinnen helpen we mensen en organisaties om die vaardigheid te ontwikkelen. Want een team dat échte gesprekken durft te voeren, presteert beter, houdt mensen langer vast en bouwt aan iets wat blijft. Nieuwsgierig geworden? Kijk op www.van-binnen.nl.

In deze podcast vertelt Maryse over haar prachtige transformatie in ons coachtraject Leven In Liefde. Misschien herken je jezelf in haar en kunnen relaties als een opoffering van jezelf voelen.Alsof je alleen de relatie in stand kan houden door jezelf aan te passen en weg te cijferen. Of wellicht ervaar je daardoor zelfs bindingsangst omdat je dit niet nogmaals wilt meemaken.Geen pretje.Gelukkig kan je dit patroon doorbreken! Het zal eens niet zo zijn. ;) In deze podcast leer je:Wat sterke signalen van bindingsangst zijnHoe je leert voelen wat jij wil, in plaats van alleen bezig te zijn met wat de ander nodig heeftWat er verandert als je niet meer vanuit angst kiest, maar vanuit rust en eigenwaardeHoe je stap voor stap dit patroon kan doorbrekenWaarom je liefdespijn geen bewijs is dat liefde niet voor jou werkt, maar een uitnodiging om je patroon te doorbrekenHoe je jezelf leert uit te spreken met diepere connecties als gevolgHoe de shift van bindingsangst naar veilige hechting, een gelukkige relatie mogelijk maaktIk vond het prachtig om terug te kijken op de groei die Maryse heeft doorgemaakt.Voor mij voelt haar verhaal wederom als een bevestiging dat een gelukkige relatie echt mogelijk is. Ook wanneer het lang heeft gevoeld alsof gelukkige liefde voor jou niet is weggelegd. Herken je jezelf in Maryse haar verhaal?Vraag dan een gratis groeigesprek aan:mannenbrein.nl/groeigesprek-podDan kijken we samen naar jouw liefdesblauwdruk, jouw patronen en hoe jij kunt groeien naar meer rust, vertrouwen en verbinding in de liefde.

Onzeker zijn over je uiterlijk is ons allen niet vreemd, natuurlijk (XOXO, dat vermaledijde patriarchaat). We zijn allemaal weleens onzeker of ontevreden over hoe we eruitzien (sad), maar meestal neemt het niet ons hele leven over. Bij Maaike Schmitz ging het anders. Toen ze op een dag een kaal plekje ontdekte op haar hoofd, kon ze met niks anders meer bezig zijn. Ze raakte ervan overtuigd dat ze kaal werd en die overtuiging bracht haar zo in paniek dat ze zo - hup - een zwart gat in spiralde. Ze móést elke vijf minuten checken of het kale plekje niet erger was geworden, kon niet meer in de spiegel te kijken (zelfs niet in de weerspiegeling van een raam of het koffiezetapparaat) en liet haar vriend haar haren wassen, omdat ze het zelf niet meer durfde. Zelfs toen ze ging trouwen, wilde ze niet zien hoe ze eruitzag. Pas toen ze hoorde over Body Dysmorphic Disorder (BDD), wist ze dat ze ziek was. BDD - wij hadden er nog nooit van gehoord, jullie? - is een mentale aandoening waardoor je zelfbeeld vertekend raakt en je hele leven beheerst kan worden door je uiterlijk. Maaike schoof bij ons aan om openhartig haar verhaal te doen en zo hopelijk BDD meer bekendheid te geven. Ze vertelt over haar ervaring, therapie, medicatie en hoe het nu gaat. Herken je je in Maaikes verhaal? Er is hulp en je bent niet alleen. Verder: ML kocht een kaartje voor een giftige wassen neus en what to do als je ouders moeite hebben met je sibling die als non-binair uit de kast komt? Ga voor de shownotes en het transcript naar damnhoney.nl/aflevering-283DAMN, HONEY wordt gemaakt door Marie Lotte Hagen en Nydia van Voorthuizen In deze aflevering hoor je een advertentie voor Alliander. Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com Steun ons door bonusbal te worden en help DAMN, HONEY voortbestaan. Bonusbal ben je vanaf 1 euro per maand via petjeaf.com/damnhoney. Je krijgt toegang tot onze tweewekelijkse bonuspodcast ‘Je doet het er maar mee’ en ander leuks. editwerk: Daniël van de Poppejingles: Lucas de Gier website: Liesbeth Smit DAMN, HONEY is onderdeel van Dag & Nacht Media. Heb je interesse om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met Dag en Nacht Media via adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe herken je een zielsverwant? Zuster Monica Raassen spreekt uit eigen ervaring. Ze is kanunnikes van het Heilig Graf en leeft volgens de regels van Augustinus. Een greep uit Monica's eerdere gedachten.  

Herken je dat? Dat allerlei gedachten je overspoelen en het soms voelt als een gevecht in je hoofd? Bobby Schuller legt uit waarom het belangrijk is om God lief te hebben met je verstand, want je gedachten bepalen wie je bent. Wat je denkt, ben je zelf. Luister mee hoe je je denken kunt vernieuwen en Gods stem beter kunt leren verstaan.

Herken je deze ondernemersreflex: “Ik los het zelf wel op.”Dat klinkt sterk, zelfstandig en ondernemend, want vaak lukt het ook. Je lost zakelijke problemen op. Je regelt klanten, omzet, planning, conflicten, personeel, strategie en deadlines.Maar ondertussen blijf je jouw eigen behoeftes ontkennen en omzeilen.Want daar kom je zelf niet zomaar bij. En daar laat je ook niet zomaar iemand anders bij. Dat stuk is te kwetsbaar, te spannend of te pijnlijk. Daar zit vaak oude gekwetstheid: niet gezien worden, niet begrepen worden, alles alleen moeten doen, sterk moeten blijven, controle houden en doorgaan. En precies dát stuk leidt tot stress, uitputting en burn-out.In deze video/podcast neem ik je mee in hoe ondernemers zichzelf voorbijlopen. Niet omdat ze zwak zijn, maar juist omdat ze veel te lang sterk zijn geweest.Herstel begint niet met nóg beter plannen, harder werken of slimmer oplossen. Het begint met eerlijk worden naar jezelf.Misschien is de belangrijkste vraag die je jezelf kunt stellen:“Wat probeer ik al veel te lang alleen te dragen?”Meer informatie over mijn coaching en Lead2Flow Coach vind je op mijn website: VerheijdenConsult.nl

FREE MASTERCLASS:DUTCH FOR PARENTS - 22 mei:https://dutchspeakingacademy.plugandpay.com/checkout/masterclass3 Moeder worden verandert alles (changes everything).In deze podcast deel ik mijn verhaal over 8,5 jaar moederschap. Ik vertel je hoe ik moeder werd terwijl ik ook mijn bedrijf opbouwde en het schuldgevoel (the mom guilt) wat daarbij kwam kijken.Hoe ik vaak dacht dat ik het niet goed genoeg deed. En wat ik nu, jaren later, eindelijk begrijp.Deze aflevering is voor jou als je:- Moeder bent in Nederland- Een internationaal gezin hebt- Werk en gezin probeert te combineren- Of gewoon even wil horen dat je het goed doet ❤️Herken jij iets uit mijn verhaal?Laat het me weten in de comments.x MariskaPS:Ben jij internationale ouder in Nederland en wil je meer zelfvertrouwen krijgen in het Nederlands?Bekijk dan mijn online programma: Dutch for Parents.Met lessen over:- school en gesprekken met de juf- speelafspraakjes- Nederlandse feestdagen- praten met andere ouders- en het dagelijks leven met kinderen in NederlandJe krijgt nu 1 maand gratis toegang tot de Dutch Speaking Circle!Bekijk Dutch for Parents hier:https://dutchspeakingacademy.nl/dutch-for-parents-academy/Wil je:- Het volledige transcript van deze podcast;- de woordenlijst (NL-EN) met belangrijk woorden;- én exclusieve behind-the-scenes mini-podcasts? Die vind je in mijn > Dutch Speaking Channel --------------------------------------------------------------------------------------Volg je me al?Nieuwsbrief: https://dutchspeakingacademy.nl/nieuwsbrief/Instagram: https://www.instagram.com/the.dutchspeakingacademy/Website: https://dutchspeakingacademy.nl/Abonneer je op dit kanaal: @DutchSpeakingAcademy#Moederschap #MoederInNederland #DutchSpeakingAcademy #NederlandsLeren #NT2 #ExpatsInNederland #WerkendeMoeder #InternationalParents

Lindsay zat elke dag op de bank. Blowen, xtc en cocaïne. Een burnout. Geen geld. Haar moeder ziek. En net uit een toxische relatie. Van buitenaf leek het alsof haar leven volledig was ingestort en dat klopte ook. Maar achter haar verslaving zat iets veel diepers: een gebrek aan verbinding.Een afwezige vader. Een overbelaste moeder. Een jeugd waarin erbij horen nooit echt vanzelfsprekend was. Terwijl verbinding juist de meest fundamentele menselijke behoefte is, groeide Lindsay op zonder die basis. De drugs vulden dat gat... totdat ze haar naar de bodem brachten. In deze aflevering deelt Lindsay haar moedige en eerlijke verhaal. Over haar dieptepunt, over wat haar daar bracht, en over hoe ze de weg omhoog vond; van duisternis naar licht, van verslaving naar verbinding. In deze aflevering: *Hoe een onstabiele thuissituatie de basis legde voor verslaving*Waarom eenzaamheid en verslaving zo nauw verbonden zijn *Wat haar uiteindelijk hielp om te stoppen *Hoe ze opnieuw leerde verbinding te maken, met zichzelf en anderen

Niemand vind het leuk om conflicten aan te gaan. Maar het volledig vermijden van conflicten doet vaak meer schade dan we zouden willen. Conflicten zijn vaak juist nodig om een verdieping in de hechting, de relatie, te bereiken. In deze aflevering leg ik uit hoe dat eruit ziet en hoe jij conflicten op een gezonde manier kunt voeren. Herken jij jezelf? Wil je eens samen kijken naar jouw situatie?Plan een gratis kennismaking in via deze link:https://calendly.com/lichterlevencoach/kennismaking

Heb je al jaren last van angstklachten? Racende gedachten, onrust of symptomen? En kom je maar niet vooruit? De kans is groot dat je jezelf (zonder dat je het doorhebt) tegenwerkt. In deze aflevering bespreek ik 8 manieren waarop mensen hun eigen herstel saboteren. Herken jij er één van?➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=8x+hoe+jij+je+eigen+herstel+saboteert&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-8x+hoe+jij+je+eigen+herstel+saboteert➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=8x+hoe+jij+je+eigen+herstel+saboteert&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-8x+hoe+jij+je+eigen+herstel+saboteert➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials// VOLG ME ❤️ Instagram https://instagram.com/woutermanders// W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

“It has to be believed to be seen.” Willy Wonka / U2 Het jy al ooit 'n nuwe woord of konsep, of aangrypende nuwe musiek gehoor, of 'n nuwe kledingstuk of skoene of brand gekoop, of dit selfs oorweeg om 'n nuwe ryding te koop  en dan gebeur die vreemde dat jy hierdie “nuutheid”, wat dit ookal is, om elke hoek en draai sien? Hierdie verskynsel word die “Baader-Meinhof Phenomenon” genoem. Die gedagte is eenvoudig: dat jy meer gereeld herken waaraan jy jou verbind het. Ek sou wou sê: dat jou sintuie ontwaak vir dít waaraan jy jou verbind het. Vanuit ons huidge reeks “Herken die opstanding” wonder ek of dit ook wat die opstanding betref geldig is en hoe dit dan sou werk. 'n Jong getroude paartjie, hoor die ander dag hulle is swanger. Daar is nuwe lewe wat bot. Hul huis word belyn met die koms van die verwagte lewe. Haar eetgewoontes en 'n paar ander gewoontes word belyn met die koms van die nuwe lewe. Sy verander 'n paar ritmes. Die pa maak selfs 'n afspraak met hul finansiële raadgewer en pas maande vooruit hul persoonlike finansies aan. Hulle lees ander artikels, voer ander gesprekke, verander hul dieet, beplan en doen dinge anders. Hul menswees verander nie noodwendig dramaties nie — maar hul verwagting skuif beslis hul bewustheid en hulle leef baie meer gefokus op die nuwe lewe soos wat hulle al swangerder en swangerder word. So is dit ook wanneer jy spreekwoordelik swanger word met die opstanding. Jy kan nie help dat dit jou identiteit, bewussyn, fokus en leefwyse meesleur en vorm nie. Die ander dag besoek ek 'n ma van drie klein asempies en ons gesels diep, verby die oppervlak, oor die lewe en geloof. Tussendeur, nog voor dit gebeur, gee sy hier vir enetjie iets aan, keer sy daar vir 'n ander een, praat sy met elkeen van hulle, maak sy koffie, bottels en 'n speelpark vir die kinders se tuiswees. Sy lees die realiteit rondom haar as 'n moeder en sy tree die heeltyd, amper instinktief, moederlik op. Sy's dieselfde mens maar sy het 'n nuwe, verruimde bewussyn. Sy kan haarself nie help as om alles anders te sien nie. Sy't as't ware 'n nuwe identiteit. So is dit ook met die nuwe lewe van die opstanding. Jy kan nie help om dit herken nie, om toe te laat dat dit jou manier van wees beïnvloed nie. Jy kan dit nie aan en af sit soos wat jy dit nodig kry nie – want dit is iets wat met jou gebeur. Tannie Rosa vertel vandag, met my vra oor oom Chris se aansterk in die hospitaal, 'n klomp wonderlike, mooi, alledaagse geloofstories. Erens vertel sy hoe dankbaar sy is vir haar kinders en hul ondersteuning. Sy vertel van haar seun uit Gauteng wat nou kom kuier en ondersteun het met 'n klompie baie praktiese alledaagse dinge wat sy nie nou voor raad gehad het nie, en hoe hy kon help daarmee. Dan sê sy “Ons bid en vra die Here om ons te help en dan verwag ons 'n engel of iets…maar dan stuur Hy mense om ons te help. En dit is hoe God nog altyd vir ons help, deur mense.” Haar vertroue op God en haar jare lange belewenis van God verander haar seun se besoek tot 'n opdaag namens God. Tannie Rosa en oom Chris het oor jare deur moeilike en wonderskone landskappe deur ontdek hoe dit lyk om saam met die lewende teenwoordige God te leef. Hulle kan nie anders as om die lewe en God se beweging in die alledaagse te herken nie. Frederick Buechner nooi ons uit: “Listen to your life. Listen to what happens to you because it is through what happens to you that God speaks. . . . It's in language that's not always easy to decipher, but it's there powerfully, memorably, unforgettably.” Om die opstanding te herken vra dat jy die eerste opstanding in jou hart moet graveer, jouself as 'n opstandingsmens moet sien en dan op die Gees moet vertrou om jou te help om die herskeppende lewe, waarmee Gód besig is, oral rondom jou en in jou te herken. Ons sien hierdie herkenning langs teleurstelling se wegloop-pad, by 'n bang-wees-wegkruip-plek, in die alledaagse frustrasie van mislukte pogings, by 'n brood breek saam met 'n vreemdeling, 'n visbraai saam met vriende en langs 'n vuur van verleentheid. Wanneer ons later lees van Paulus se botsing met die Opgestane Jesus in Hand. 9 dan sien ons (soos met Maria, die dissipels, Tomas, die Emmaus-gangers en met Petrus) dat daar iets van 'n bekering, 'n rigtingverandering en 'n nuwe self-verstaan in hulle gebeur. Dan kan hulle nie help om die nuwe-lewe-beweging raak te sien en daarby aan te sluit nie. Mag jy die opstanding al meer herken. Na-leef teks “Ons het die Here gesien.” Dissipels aan Tomas “Ek bid dat Hy julle geestesoë so verhelder dat julle kan weet watter hoop sy roeping inhou, en watter rykdom daar is in die heerlike erfenis wat Hy vir die gelowiges bestem het, en hoe geweldig groot sy krag is wat Hy uitoefen in ons wat glo. Dit is dieselfde kragtige werking van sy mag wat Hy uitgeoefen het toe Hy Christus uit die dood opgewek en Hom in die hemel aan sy regterhand laat sit het.” Efesiërs 1:18-20 Na-leef vrae Wat sou jy sê is die herkenbare karaktertrekke van die opstanding? Waar het jy onlangs die opstanding herken? / Waar het jy onlangs 'n behoefte daarna herken? Jesus vra vir 'n blinde Bartimeus “Wat wil jy hê moet ek vir jou doen?” Waarop Batimeus antwoord “Rabbi, dat ek kan sien.” Om die opstanding te herken het jy dalk nie 'n Geneesheer nodig nie, maar 'n Rabbi wat jou kan leer om dit te herken. Vra die Gees, in jou eie woorde, dat jy die opstandingslewe al meer wil sien.

Voel jij je weleens moe, onrustig of overweldigd door alles wat er op je afkomt? Misschien neem je wel momenten van rust, maar merk je dat die rust niet lang blijft. In deze bemoedigende boodschap voor de maand mei laat Joyce Meyer zien dat echte rust veel dieper gaat dan alleen lichamelijk uitrusten. In Mattheüs 11:28–29 spreekt Jezus over rust voor je ziel — een vrede die je kunt ervaren, zelfs midden in drukte, zorgen of teleurstellingen. Joyce deelt openhartig hoe ze zelf jarenlang worstelde met spanning, frustratie en zorgen. Door te leren vertrouwen op God en haar gedachten te richten op Zijn Woord, ontdekte ze hoe ze innerlijke vrede kon bewaren — zelfs in de kleine, dagelijkse situaties die haar eerst uit balans brachten. Misschien herken je dat ook: dat juist de kleine dingen je onrustig maken. Joyce laat zien hoe je je zorgen bewust bij God kunt neerleggen en hoe je stap voor stap kunt leren leven vanuit rust, vertrouwen en vrede. Ontdek hoe jij niet langer uitgeput door het leven hoeft te gaan, maar kunt leven vanuit de rust die God je wil geven. Ontvang je deze maandelijkse bemoediging graag direct in je mailbox? Meld je hier aan voor de digitale nieuwsbrief: https://www.joyce-meyer.nl/nieuwsbrief #RustVoorJeZiel #VertrouwenOpGod #GeenZorgen #JoyceMeyer #InnerlijkeVrede

Wanneer geef je je kind een smartphone? Actrice en moeder Thekla Reuten vertelt waarom zij dat bewust uitstelt tot in ieder geval 14 jaar en waarom inmiddels tienduizenden ouders haar volgen. Te gast in BNR's Big Five van sociale media onder vuur: -Kim van Sparrentak, Europarlementariër namens Pro -Steven Pont, ontwikkelingspsycholoog -Joe van Burik, Techjournalist bij BNR -Thekla Reuten, actrice en voorzitter & mede-oprichter van de stichting Smartphonevrij Opgroeien -Lokke Moerel, hoogleraar Global ICT aan Tilburg University en Senior of Counsel bij Morrison & FoersterSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Maria van Mierlo is een cisterciënzer-leek. Ze leeft al 20 jaar vanuit de regel van Benedictus en vertaalt eeuwenoude kloosterwijsheid naar de wereld van vandaag. Zij gaat op zoek naar het onderscheid tussen goede en verkeerde gedachten. Meditaties van Maria uit eerdere seizoenen.

Herken je dat gevoel van opwinding en voldoening als je een geplant zaadje ziet ontkiemen? Of de kalmte die over je heen komt na een ochtend schoffelen, planten verpotten en onkruid wieden? Bij auteur Kathy Slack wist de moestuin haar zelfs uit een diepe depressie en burn-out te halen. In haar boek Handen in de aarde, vraagt ze zich af waarom juist die moestuin zo doorslaggevend was voor haar herstel. In deze aflevering deelt host Rachel van de Pol drie lessen die de moestuin aan Kathy leerde over zichzelf, de natuur en haar plek in deze wereld. Genoemd en getipt in deze aflevering:

Herken je dat? Je weet precies wat je wilt zeggen, maar zodra de taal switcht naar het Engels, sla je dicht. In deze aflevering duiken we in de psychologie van spreekdurf. Ik leg je uit waarom die focus op grammatica je juist tegenhoudt en hoe je met drie simpele strategieën direct meer zelfvertrouwen uitstraalt.Neem alvast een kijkje op mijn nieuwe site: www.learnenglishwithtess.comMijn gratis download volgt snel!

In deze aflevering ga ik met Sonja in gesprek over burnout 2.0. Niet alleen over te veel werk of te weinig herstel, maar over wat er gebeurt wanneer wat je doet steeds minder klopt met wie je bent.We verkennen hoe niet zozeer de druk zelf, maar het innerlijke conflict tussen waarde en werkelijkheid kan leiden tot uitputting. Juist in de spanning tussen wat er van je gevraagd wordt en wat er voor jou klopt, sluipt er iets binnen wat moeilijker te benoemen is. En dat is misschien wel de gevaarlijkste vorm van leegraken.We staan stil bij vier herkenbare situaties waarin ons innerlijke kompas botst met de werkelijkheid om ons heen en bij de vraag hoe je weer kunt gaan doen waar je blij van wordt, in plaats van voortdurend ergens overheen te stappen.Herken je dit, als professional of als organisatie? Bij VanBinnen helpen we mensen en teams om deze innerlijke spanning te doorgronden en er iets mee te doen. Niet met een stappenplan, maar met de juiste vragen op het juiste moment. We werken samen met professionals en organisaties die merken dat prestaties alleen niet genoeg zijn en die bereid zijn om eerlijk te kijken naar wat er werkelijk speelt. Nieuwsgierig geworden? Kijk op www.van-binnen.nl.

Waarom zitten zoveel mensen met ADHD vooral in hun hoofd? En wat gebeurt er als je de verbinding met je lichaam kwijt bent? In deze aflevering ga ik in gesprek met Linsey Berkhout over een thema dat voor veel mensen met ADHD ontzettend herkenbaar is: altijd “aan” staan, veel denken, moeilijk ontspannen en het gevoel hebben dat je hoofd het voortdurend overneemt. We hebben het over de verbinding tussen hoofd en lichaam, over een zenuwstelsel dat misschien al veel te lang op scherp staat, en over waarom rust niet ontstaat door nóg meer na te denken. In deze aflevering hoor je onder andere: - Waarom mensen met ADHD vaak veel meer in hun hoofd zitten dan ze zouden willen - Wat een overbelast of alert zenuwstelsel hiermee te maken kan hebben - Waarom we gevoelens vaak proberen weg te denken in plaats van te doorvoelen - Hoe onveiligheid, aanpassing en oude patronen hierin kunnen meespelen - Waarom ademhaling zo'n belangrijke sleutel kan zijn - Hoe je vaker kunt inchecken bij jezelf zonder dat het ingewikkeld hoeft te worden Een gesprek over ADHD, zelfregulatie, stress, ademhaling, het lichaam en de vraag of er eigenlijk wel iets “mis” is met je. Herken jij dat je hoofd altijd sneller gaat dan je lijf kan bijbenen? Dan is deze aflevering echt iets voor jou. Linsey Berkhout: https://www.bohuman.nl/ https://www.linkedin.com/in/linsey-berkhout-van-der-vliet-b5a1509b/ https://www.instagram.com/linseyberkhout/ Jasper Buitenhuis: SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden. CONTACT: calendly.com/jasperbuitenhuis/k…king?month=2025-03 LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Sneller koud zijn of rillingen met koud zweet.Anders ruikend zweet.Een opgeblazen buik die maar niet zakt.Windjes laten.Een adem die niet altijd fris ruikt.Een trillend ooglid.Dwanggedachten (controle) die maar doorgaan.Onwijs onrustig en opgejaagd als je niks doet.Herken je er twee of meer?Dan probeert je lichaam je iets duidelijk te maken. Alsjeblieft, luister. Bekijk deze video en vul de vragenlijst in:www.echtinbalans.nl/programma

Herken de rode vlaggen van een giftige relatie. Voor iedere vrouw die zich afvraagt of de relatie waarin zij óf iemand uit haar omgeving zit, wel gezond is. En zo niet, wat te doen. Uitgegeven door Ambo|Anthos Sprekers: Yesim Candan, Miryanna van Reeden

Een tijdje geleden was iemand in mijn omgeving ernstig ziek.Ik had vragen. Dingen die niet klopten. Open eindjes.Ik belde een vriendin die verpleegkundige is. En zij zei: "Mensen denken niet zo ver door als jij. Hou maar gewoon je mond."Ik voelde me op mijn vingers getikt.Maar weet je wat er gebeurde? Een paar weken later kwamen precies die vragen, bij de persoon zelf. En de afspraak met de arts was pas over twee weken.In deze aflevering:→ Mijn eigen verhaal over "te veel vragen stellen"→ Waarom jouw nieuwsgierigheid op je werk geen probleem is, maar je kracht→ De vraag die je jezelf mag stellen: zit ik op een plek waar mijn vragen welkom zijn?Herken je dit? Plan een gratis kennismakingsgesprek in:https://daniellebaxcoaching.plugandpay.nl/gratis-gesprekDownload mijn gratis e-book '7 Valkuilen die je Grootste Talenten blijken te zijn':https://daniellebaxcoaching.plugandpay.nl/checkout/e-book-7-valkuilen-die-je-grootst-talenten-blijken-te-zijnMeer over het Carrière Kompas Traject:https://daniellebaxcoaching.plugandpay.nl/carriere-kompas-trajectVolg me op LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/daniellebax/

De Amerikaanse marine heeft een Iraans vrachtschip in beslag genomen. Teheran noemt het piraterij. Maar klopt dat? Wat valt onder de piraterij? Levensechte beelden of perfect gekloonde stemmen, door AI zijn valse video en audio steeds moeilijker te detecteren. Hoe herken je deepfakes? Een Belgische tiener kwam er met de schrik vanaf na een val tijdens een schoolreis in Italië. Zijn leerkrachten verantwoordelijk als het misloopt op schoolreis?

Herken jij jezelf in pleasegedrag?* Ja zeggen wanneer je misschien een nee voelt* Schuldig voelen als je voor jezelf kiest* Zeggen dat het goed gaat, terwijl het misschien helemaal niet zo lekker gaat* Moeite hebben met grenzen aangevenJe wil het gewoon goed doen.Je wil goed genoeg zijn.Maar ook belangrijk en van waarde!Want; je bent mensIn deze aflevering neem ik je mee in waarom je pleast, controle vasthoudt en blijft streven naar perfectie en hoe je weer terugkomt bij jezelf

Herken je dat? Je hebt een paniekaanval en je doet er van alles aan om het zo snel mogelijk te laten stoppen. Maar wat als ik je vertel dat sommige dingen die je doet het juist erger maken? In deze aflevering deel ik 3 dingen die paniekaanvallen erger maken — en die je zo snel mogelijk wil stoppen.➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past:https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=3+dingen+die+erger+maken&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-3+dingen+die+erger+maken➡️ Meld je nu aan voor de gratis training:https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=3+dingen+die+erger+maken&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-3+dingen+die+erger+maken➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials// VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders// W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Vandag saam met SG ⁠10:00 Erediens, Kinderbediening begin! ⁠11:15 Boerie-braai, as jy nie geRSVP het nie, kom kuier en eet steeds saam, daar is altyd genoeg om te deel! ⁠17:00 Tienerkerk in die Klubhuis In 'n gesprek met Eugene Peterson oor die opstanding vra hulle vir hom wat oortuig hom van die opstanding. Sy antwoord, twee dinge: “Simply Jesus…” en “I've seen it too many times, not to believe it.” Dadelik maak dit die opstanding soveel wyer, groter, dieper — soveel meer tasbaar en minder abstrak as wat ek nog altyd gedink het. Dit laat jou wonder “Waar het ek onlangs die opstanding, die nuwe God-bedoelde lewe, in lewende lywe gesien of ervaar?” Kom gee die eerste tree saam met ons in die nuwe reeks “Herken die opstanding”. … Luister hier na die klankopname of op die potgooi-platform van jou keuse. . . Of kyk hier saam:

Deze podcastaflevering is vooral interessant voor ondernemers, bedrijven in lifestyle business. Mijn voorbeeld die ik aanhaal in deze aflevering vertrekt vanuit de interieur business. Herken je dit? Je post consistente content op je Instagram, je foto's zien er professioneel uit, esthetisch mooi, maar de aanvragen blijven uit. De mensen die je volgen zijn andere interieurondernemers en designers, geen potentiële klanten.Het probleem ligt niet aan jou, wel aan je content. In deze podcast vertel ik je waarom en hoe je dit verandert zodat je de aandacht trekt & het vertrouwen wint van je potentiële klanten. Wil je geen enkele aflevering meer missen? Abonneer je nu gratis via Spotify of Apple podcasts!

Ik kreeg te horen dat ik een angststoornis had.Vanaf mijn tienerjaren kampte ik met problemen en ging ik door de hele GGZ-molen.Wat ik jaren later ontdekte, veranderde mijn hele leven en dat van vele anderen.Echt waar. In deze aflevering leg ik het je zo duidelijk uit, in Jip-en-Janneke-taal, dat jij je nooit meer hoeft te identificeren met een angststoornis en kunt gaan werken aan volledig herstel.Herken jij jezelf in dit verhaal en voel je dat het tijd is om de relatie met je lichaam te herstellen? Dan wil ik je uitnodigen om naar deze pagina te gaan. Daar vind je een prachtige video waarin ik je iets meer over mij vertel. Op deze pagina lees je ook wat ik doe, waar ik in gespecialiseerd ben en hoe anderen dit hebben ervaren.Het belangrijkste is de vragenlijst. Deze kun je invullen, zodat ik met je mee kan kijken wat jouw eerstvolgende stap is naar meer rust, balans en energie.Misschien is dat voor jou een podcast waarvan ik zeg: luister deze eens. Wellicht een videotraining. Of misschien past mijn persoonlijke coachingtraject bij jou.Ontdek het vrijblijvend via de vragenlijst, klik hier!

Herken je dat? Je bent niet eens meer bang voor situaties zelf... je bent vooral bang om bang te worden. Die constante gedachte "wat als ik paniek krijg?" of "wat als de angst komt?" kan je leven enorm beïnvloeden. Gelukkig deelt Casper, die zelf het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst heeft gevolgd, 3 hele praktische tips die hem hebben geholpen om deze angst te overwinnen. Tips die jou ook kunnen helpen om weer meer vertrouwen te krijgen!➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Casper&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-Casper➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=Casper&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-Casper➡️ Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials // VOLG ME ❤️Instagram | https://instagram.com/woutermanders // W O U T E R.Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.

Deze week hoor je het verhaal van FD redacteur Eva Schram, over 'handelsnatie' India. De toekomstplannen van het land zijn groots. Het tempo razendsnel. Want India heeft een strak doel: in 2047, honderd jaar na de onafhankelijkheid, moet het niet alleen de derde economie van de wereld zijn. Die klus wordt in 2028 al geklaard, schat het IMF in. Het land wil over 21 jaar het label ‘opkomend’ van zich afgeschud hebben en als ontwikkelde economie gezien worden. Net als bijvoorbeeld Nederland en Japan. Eva zag met eigen ogen hoe hard daar aan gewerkt wordt. Voorgelezen en gemonteerd: Elfanie toe LaerEindmontage: Sophia WoudaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Het verschil tussen een winstgevende trader en een verliezende trader zit niet in de strategie,het zit hierin.Wist jij dat winst maken op een foute trade soms gevaarlijker is dan verlies lijden? In dezeaflevering duiken we in het onderwerp waar élke trader mee worstelt: je ego.Je weet dat je een trade niet mag nemen. Je plan is duidelijk. En toch zit je drie uur later nog tezoeken naar een reden waarom het misschien toch kan. Herkenbaar? Dat is je ego. En die wilgeen winst: die wil actie, spanning en dopamine.In deze aflevering bespreken we:●●●●●Waarom je ego het gevaarlijkst is op het moment dat een trade er het mooist uitzietHoe beloond worden voor fout gedrag je account langzaam uitholtHet verschil tussen emotioneel handelen en handelen vanuit feitenWaarom je plan volgen altijd groei oplevert: financieel óf mentaalHoe coaching en feedback blinde vlekken zichtbaar maken die je zelf nooit zou zienHet verschil tussen een winstgevende of verliezende trader zit niet in strategie, het zit hierin.

Cyberhelden 65 - Luisteraarsvraag: Hoe blijf ik veilig? Je hoeft niet onkwetsbaar te zijn. Je hoeft alleen niet het makkelijkste doelwit te zijn. In deze aflevering gaan Ronald, Marco en Jelle terug naar de basis: wat werkt er écht als je jezelf thuis wil beschermen? Aanleiding is de vraag van een luisteraar én het gratis F-Secure abonnement dat Odido uitdeelde na hun grote datalek. Van wachtwoordmanagers en MFA tot routers, phishing-checks en VPN-mythes: een overzicht van wat de moeite waard is, wat niet, en waarom je Windows Defender waarschijnlijk al genoeg is. Nieuwtjes - ZeroDayClock — exploitatietijdlijn: van 2,3 jaar in 2018 naar 1,6 dag in 2026: https://www.zerodayclock.com - China's Cybercrime Prevention and Control Law (VPN-verbod, realname-registratie, zero-day nationalisering): https://jamestown.org/program/chinas-draft-cyber-crime-prevention-and-control-law/ - VS cyberstrategie 2026: hacking back, AI-agents los, CISA uitgekleed: https://www.whitehouse.gov/national-security/cybersecurity/ Updates en lifecycle •⁠ ⁠Microsoft: Windows 10 end of support (oktober 2025): https://www.microsoft.com/en-us/windows/end-of-support •⁠ ⁠Veiliginternetten.nl — basismaatregelen voor consumenten: https://www.veiliginternetten.nl Wachtwoordmanagers •⁠ ⁠Bitwarden (open source): https://bitwarden.com •⁠ ⁠1Password: https://1password.com •⁠ ⁠Proton Pass (Zwitsers): https://proton.me/pass MFA en hardware tokens •⁠ ⁠YubiKey: https://www.yubico.com •⁠ ⁠Google Advanced Protection Program: https://landing.google.com/advancedprotection/ •⁠ ⁠Ente Auth (open source authenticator): https://ente.io/auth/ •⁠ ⁠2FAS (open source authenticator): https://2fas.com Antivirus •⁠ ⁠Microsoft Defender (ingebouwd in Windows): https://www.microsoft.com/en-us/windows/comprehensive-security •⁠ ⁠Bitdefender (Roemenië): https://www.bitdefender.com •⁠ ⁠ESET (Slowakije): https://www.eset.com •⁠ ⁠G DATA (Duitsland): https://www.gdata.de •⁠ ⁠AV-TEST — onafhankelijke antivirus benchmarks: https://www.av-test.org Phishing herkennen •⁠ ⁠NCSC: "Herken phishing": https://www.ncsc.nl/onderwerpen/phishing •⁠ ⁠HaveIBeenPwned — check of je e-mailadres in een datalek zit: https://haveibeenpwned.com DNS-filtering •⁠ ⁠Quad9 (Zwitserland, geblokkeerde malwaredomeinen): https://www.quad9.net — IP: 9.9.9.9 •⁠ ⁠AdGuard DNS: https://adguard-dns.io •⁠ ⁠NextDNS: https://nextdns.io VPN •⁠ ⁠Proton VPN (Zwitserland, met NetShield): https://protonvpn.com •⁠ ⁠Mullvad VPN (Zweden): https://mullvad.net Browser •⁠ ⁠Vivaldi (Noors, Chromium-gebaseerd): https://vivaldi.com

In deze aflevering van De Donkere Kamer praat ik met Yves Desmet, journalist, voormalig (politiek) hoofdredacteur van De Morgen en later Humo, en bekend van Polspoel en Desmet. We duiken in zijn weg naar de journalistiek (van opgroeien in een bibliotheek tot het leven als deadline-junkie), zijn visie op engagement en scherpe pen, en vooral: zijn liefde voor fotografie.Yves vertelt hoe De Morgen fotografie ooit een autonome plek gaf - niet als illustratie, maar als verhaal op zichzelf - met iconische keuzes die tegen de stroom ingingen. We spreken ook over de keerzijde van die drang naar “het beste”: verantwoordelijkheid tegenover jonge fotografen, trauma en (het gebrek aan) nazorg. Verder gaat het over ego's op redacties, leiderschap met afstand (“de oester”), de verschuiving van journalistiek naar “bladen maken”, en hoe AI de mediasector op z'n kop kan zetten. Een gesprek over kijken, kiezen, en waarom echte vrijheid soms het krachtigste redactionele instrument is.Wil je hierop doorpakken in je eigen fotopraktijk? Boek dan een Review Sessie: een online 1-op-1 feedbackmoment met mij van 90 minuten waarin we samen kijken naar je beelden, je vragen en je groeipunten. Alle info vind je hier.

Waardeer je onze video's? Steun dan Café Weltschmerz, het podium voor het vrije woord: https://www.cafeweltschmerz.nl/doneren/Met het zakbijbeltje voor Bullshitdetectors in de hand, ‘On Bullshit' van Harry G. Frankfurt bespreekt Rypke Zeilmaker vandaag enkele typische voorbeelden volgens de Frankfurt-definitie: No Concern for Truth. BS is net nog geen ‘liegen', omdat een leugenaar weet dat er waarheid is, maar 'ergens mee weg willen komen.'Boek van de week: Harry G. Frankfurt (2005), On Bullshit, Princeton University PressDe Wildavsky-methode uit de Cursus Bullshitdetectie: Aaron Wildavsky (1995), But is it True? A citizen's guide to environmental health and safety issues, Harvard University PressEcologie volgens systeemdenken is ook klassieke Bullshit. Daarom wil Rypke terug naar de ouderwetse term ‘natuurlijke historie', zie hoofdstuk 2 in Liever dood dan Slaaf:www.lieverdooddanslaaf.com---Deze video is geproduceerd door Café Weltschmerz. Café Weltschmerz gelooft in de kracht van het gesprek en zendt interviews uit over actuele maatschappelijke thema's. Wij bieden een hoogwaardig alternatief voor de mainstream media. Café Weltschmerz is onafhankelijk en niet verbonden aan politieke, religieuze of commerciële partijen.Wil je meer video's bekijken en op de hoogte blijven via onze nieuwsbrief? Ga dan naar: https://www.cafeweltschmerz.nl/videos/Wil je op de hoogte worden gebracht van onze nieuwe video's? Klik dan op deze link: https://bit.ly/3XweTO0

Ha lieve luisteraar, Lou hier. Vanuit Miracle Town op de Marnixstraat in Amsterdam. Terug op het honk waar ik als 17-jarige begon. Mijn jongere zelf is having a ball! In deze aflevering mijn ontdekking van de ‘voorportalen' naar Miracles. De dingen, personen, eigenschappen etc die eigenlijk altijd naar iets bijzonders leiden. Als je je dáár bewust van bent dan kun je daar veel makkelijker kiezen. In mijn geval zijn mijn (klein)kinderen een groot (voor)portaal naar Miracles. Als ik steeds iets anders verkies bóven hen omdat ik van alles ‘moet' doen, dan span ik het paard achter de wagen. Als ik JA zeg tegen mijn (klein)kinderen omdat zij simpelweg het belangrijkste in mijn leven zijn, dan zorg ik niet alleen voor hen, maar ook voor Miracles…! Er ligt GOUD in dat waar je van HOUDT! Door juist voor hen te zorgen, zorgt het universum voor mij en beloont me met de mooiste dingen! In deze uitzending hoor je hier een voorbeeld van in combinatie met mijn LIEFDE voor inventiviteit en ‘making do with what is in front of you'. Resultaat: OMG! Verder lees ik je een bericht voor (en een dagboekfragment) van een oud leerling uit mijn groep 8. Over OMG gesproken. En dát heeft er toe geleid dat we deze week een 50% korting actie hebben op het héle seizoen van Charlie en de Wonderlijke Wetten van Juf Universe. Inclusief gratis verzenden in Nederland en België..!! Voor ons komen we daarmee uit op kostprijs maar het berichtje van mijn leerling heeft me weer eens laten zien hoe belangrijk het is dat kinderen deze tools hebben zodat ze zich zelf ( net als zij) zélf kunnen helpen! Alle informatie vind je hier

Dit keer bespreken we het oprukkende fascisme in Europa. Uiterst-rechtse politici als de Duitse Alice Weidel (AfD), de Italiaanse premier Georgia Meloni, de Hongaarse minister-president Viktor Orbán en onze eigen Geert Wilders maken er volgens onze gast gretig gebruik van. Ze ondermijnen de rechtsstaat en hitsen de bevolking op met ‘eigen volk eerst'-taal. Ondertussen zien we op verschillende plekken in Europa anti-immigratieprotesten oplaaien, die hier in Nederland compleet uit de hand liepen. Hoe herken je het fascisme? Op welke taal moet je letten in de debatten en verkiezingsprogramma's? En valt het oprukkende fascisme in Europa nog te stoppen? Annette van Soest bespreekt het met Rosan Smits, adjunct-hoofdredacteur van De Correspondent en auteur van het boek ‘Dit is fascisme'. Tips en verwijzingen uit deze aflevering: - Redacteur Annelies tipt de boeken ‘Rusland begint hier. Het leven van gewone Russen, heimwee naar de Sovjet-Unie en de populariteit van Poetin' van Ruslandkenner Howard Amos https://www.bol.com/nl/nl/f/ru... - en natuurlijk ‘Dit is fascisme' van Rosan Smits https://kiosk.decorrespondent.... - Annelies tipt ook een van de laatste afleveringen van de podcast Station Kyiv: ‘Over goede en foute Russen' https://open.spotify.com/episo... - Annette tipt ‘The light that failed' van de Bulgaarse politicoloog Ivan Krastev en de Amerikaanse rechtsgeleerde Stephen Holmeshttps://www.simonandschuster.c... - Rosan tipt ‘Lied van de profeet' van Paul Lynch https://www.bol.com/nl/nl/f/li... Annette van Soest is host van Café Europa en presentator voor o.a. Haagsch College en omroep HUMAN. De podcast Café Europa is een initiatief van Haagsch College en Studio Europa Maastricht Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Nieuwspoort.

Beleggen is kunst. En als het geen kunst is, dan is het wel topsport! Om een goede, geweldige of GOAT-belegger te worden zijn er vijf vaardigheden om tot in de puntjes te beheersen. In deze aflevering bespreken we ze met belegger Jan Klein Poelhuis. De breedte én de diepte in: in hoeverre moet ‘de beste’ worden een doel zijn voor de gemiddelde belegger? Wat kunnen wij verbeteren? Wat zijn veelgemaakte fouten per vaardigheid en welke inzichten kunnen wij elkaar en luisteraars meegeven? We gaan er even goed voor zitten. ► Uitgebreide show notes en achtergrondinformatie: https://jongbeleggendepodcast.nl/204-de-vijf-vaardigheden-voor-outperformance-met-jan-klein-poelhuis ► Word Vriend: https://portfoliodividendtracker.com ► Updates via Instagram: https://www.instagram.com/jongbeleggen ► Mijn volledige portfolio: https://app.portfoliodividendtracker.com/p/jongbeleggen 1) We maken gebruik van programmatic advertising, wat inhoudt dat we geen invloed hebben op de spots die in de podcast worden afgespeeld. Dit is vergelijkbaar met tv, YouTube, radio en de krant, uiteraard met uitzondering van de advertenties die we zelf hebben ingesproken. 2) Deze podcast is 100% expertise-vrij en alleen geschikt voor amusementsdoeleinden. De inhoud mag niet worden beschouwd als financieel advies. ► Beveilig je online leven met Surfshark VPN! Ga naar https://surfshark.com/jongb of gebruik de code JONGB voor 4 extra maanden Surfshark. Geld-terug-garantie van 30 dagen inbegrepen. ► Herken fraude, voorkom fraude! Kijk op voorkomfraude.nl, een initiatief van samenwerkende banken.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In Nederland worden elk jaar zo’n 40 vrouwen vermoord. Bijna altijd door mannen. Hoe herken je deze mannen voordat er een moord gepleegd wordt? Vaak denken we aan een man in de bosjes, of juist de stalkende partner die zijn vrouw slaat. Maar als je alleen let op deze stereotypes, dan mis je veel belangrijke waarschuwingssignalen. Volgens Marieke Liem (Universiteit Leiden) is het belangrijk om alle red flags van femicide te herkennen, dus ook van de plegers die we niet zo vaak in het nieuws zien. Met haar ‘femicide monitor’ brengt ze in kaart welke signalen voorafgaan aan dodelijk geweld tegen vrouwen, zodat de juiste maatregelen genomen kunnen worden tegen femicide. Maak je je zorgen om jezelf of om iemand anders, bel naar Veilig Thuis: 0800-2000See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vryheid van spraak oorheers die Amerikaanse nuustoneel met beweerde politieke inmenging deur die Withuis in die Jimmy Kimmel-sage. Aktrise Angelina Jolie het die kwessie aangeraak by ‘n perskonferensie van die San Sebastian Filmfees in Spanje.