Podcasts about bengt renander

Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par. Bengt har skrivit sju böcker om kreativitet, utveckling, lyssnande, medvetenhet och närvaro och är en av Mindfullys lärare. Sedan 2017 har han även producerat Närvaropodden. I grunden handlar allt han gör om att utveckla mer medvetenhet och närvaro. Nu här han aktuell med Närvaroskolan – en digital kurs för den som vill lära sig ett vettigare sätt att leva. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: Att sinnet navigerar mot drama Essensen i närvaro och medvetenhet Ett vettigare sätt att leva Hur man kan ge sig själv samma råd som man ger sin bästa vän Att vakna upp, städa upp och växa upp En människas tre val Vikten av att lära känna sin smärtkropp Att bli bekväm med det obekväma Hur observerandet hjälper oss att släppa identifikationen med tankar och känslor Frågan: vad vill jag själv? Varför det är så svårt att sätta gränser Vanliga misstag på resan mot ett mer närvarande liv Formeln för lidande Och vad det står på nödutgången till nuet Bengt avslutar sedan vårt samtal med att guida en landningsmeditation Vill du veta mer om Bengt och Närvaroskolan, gå till hans hemsida – www.närvaroskolan.nu Meditera Mera är en podcast från Mindfully, Sveriges meditationsapp. Du som lyssnar på vår podd får prova Mindfully kostnadsfritt i 30 dagar. Starta din provperiod på vår hemsida och hämta appen i App Store eller på Google Play. Gäller bara nya användare. För mer information om Mindfully, besök vår hemsida www.mindfully.nu.

Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par. Han föreläser, skriver böcker och sedan 2017 producerar han Närvaropodden, som blivit ledande inom personlig utveckling. I augusti 2024 öppnar han en Närvaroskolan, en virtuell utbildning i medvetenhet och närvaro i tre steg, vakna upp, städa upp och växa upp. Han har dessutom varit kursare i improvisationsteater i 15 år. Jag har följt och lyssnat på Bengt sen 2017 så för mig var det ett jättekul avsnitt att spela in. Vi pratar om  närvaro- uppmärksamhet o nuet, om att använda tankarna istället för att bli använd av dem och att träna sinnet. Vi pratar om att följa istället för att föra i dansen med verkligheten, om tydlighet i improscenen och  om att vakna upp och somna in igen. Dessutom pratar vi om drama som smittar, energihushållning och såklart om mjölken på golvet! Jag rekommenderar verkligen hans podcast "Närvaropodden" och hans bok "Stoppa tankarnas terroism" - en handbok i närvaro.

Vad är lycka? Vad är närvaro? Vad är harmoni? Och vad är sinnesro? Det är alla begrepp vi reder ut idag tillsammans med fantastiska Bengt Renanader! Hans otroliga närvaro skiner igenom samtalet och det märks att han länge grottat ned sig i personlig utveckling. Han är grundare och programledare till Närvaropodden och har en bakgrund som nykter alkoholist och aktiv utövare av 12 stegsprogrammet. Idag arbetar Bengt som samtalscoach för både individer och par. Han föreläser, skriver böcker, och menar att i grunden handlar allt om att utveckla mer medvetenhet och närvaro i livet! Jag älskar när jag blir så uppslukad i samtal som jag blev med Bengt! Varsågoda! Veckans avsnitt presenteras i samarbete med: www.trainingforlove.com  Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

”Om man sår förväntningar, får man skörda besvikelse” Johan & Roger träffas hemma hos Bengt Renander och spelar in ett avsnitt som både sänds i Alkispodden och i Bengts podd, Närvaropodden. Ett magiskt (och lååångt) samtal om alkoholism. Bengt är författare, coach och poddare som fokuserar på att utveckla mer medvetenhet och närvaro. Vi snackar om vad närvaro är, om att hjälpa andra, om att försöka föreställa sig andra människors liv, om kontroll, om rädsla, om att föra – och att följa eller till och med ställa sig bredvid, att vara över medel och normal, om ego, om att leva andligt insomnad, om förnekelse, om branta och flacka kurvor, om bekräftelse, om att kapitulera, om vi kan tänka på hur vi känner, om att vi inte behöver förstå, om acceptans, om att jaget är ett vittne som observerar oss själva, om att uppleva verkligheten, om att träna på att ge upp, om att på nåt konstigt sätt så har vi kommit till framtiden - nu är framtiden är äntilgen här, om missbrukarträdet – allt som går att bruka går att missbruka, om att vi inte kan fixa grenverket – vi måste gå till roten, om att träna på att befinna sig i ögonblicket, om konsekvenser, och om massor med andra spännande saker. Detta avsnitt får inte missas!

Boken heter “Stoppa tankarnas terrorism” och gäst är författaren Bengt Renander.Jag tror vi alla kan känna igen oss i att våra tankar ibland (eller ofta) sätter grillor i huvudet på oss. Vi oroar oss för saker som ska ske i framtiden eller grubblar på saker som hänt oss tidigare i livet. Den gemensamma nämnaren är att vi missar det som sker här och nu, vi missar vårt pågående liv. Att lära sig skilja på tankevärlden och upplevelsevärlden är därför en nyckel, och något som för många blir en stor förändring i deras liv. I programmet pratar vi bl.a. om skillnaden mellan tankevärlden och upplevelsevärlden. Vi pratar om vikten av bra närvaro. Och vi pratar om hur man skapar bra samtal. Lyssna och få en kortversion av boken! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag intervjuar Bengt Renander som är författare & driver Närvaropodden. Hur kärlek kan beskrivas som 'praktiserad närvaro'. Tantrasex och hur mindfulness kan transformera sexlivet Hur man kan inspirera sin partner att bli mer närvarande i relationen

En guidad landningsmeditation av Bengt Renander. Den här meditationen är ett utdrag från vårt avsnitt med Bengt.

Bengt Renander arbetar som coach och har hjälpt hundratals grupper och individer genom medvetenhet och närvaro och han driver även Närvaropodden. Vi pratar om hur kan kom i kontakt med meditation via Psykosyntesen och 12-stegsprogrammet. Bengt berättar om egot och sin karta med de fyra delpersonligheterna presteraren, smärtkroppen, försvaren och dansaren. Och om självet, den vi sant är när vi är helt och hållet närvarande och den plats där vi kan bevittna vårt ego lite utifrån. Vi pratar om att meditation är närvaroträning, där vi gör mentala curls och tar oss från tankevärlden till upplevelsevärlden. Och att även om du inte tror att övningen ger något så gör den det om du fortsätter att meditera. Att meditation inte handlar om att det ska kännas bra utan att lära oss att bli bra på att känna. Vi pratar om acceptans och att acceptera livet som det är, är det största skiftet en människa kan göra i sitt liv. Bengt avslutar vårt samtal med att guida en landningsmeditation. Vill du veta mer eller komma i kontakt med Bengt?www.renander.nu För mer information om Breathe In, våra meditations- och äventyrsresor och podcasten Meditera Mera, besök vår hemsida www.breathein.se

Träna din kreativitet och flow   I det här avsnittet så berättar jag vad flow är enligt forskaren och professorn i psykologi, Mihaly Csikszentmihalyi som inriktat sig på kreativitet och flow. Utifrån detta och samtalet med Bengt Renander i förra avsnittet så tipsar jag också om olika metoder att träna flow och närvaro på.   […]

Träna din kreativitet och flow   I det här avsnittet så berättar jag vad flow är enligt forskaren och professorn i psykologi, Mihaly Csikszentmihalyi som inriktat sig på kreativitet och flow. Utifrån detta och samtalet med Bengt Renander i förra avsnittet så tipsar jag också om olika metoder att träna flow och närvaro på.   […]

Kreativitet, närvaro och flow   I det här avsnittet pratar jag med Bengt Renander som är specialist på områden som kreativitet och närvaro. Han är också författare och driver eget förlag. Vi pratar om vad som främjar och hämmar kreativiteten. Vad är flow och kan man försätta dig i flow? Ett spännande samtal, tack för […]

Kreativitet, närvaro och flow   I det här avsnittet pratar jag med Bengt Renander som är specialist på områden som kreativitet och närvaro. Han är också författare och driver eget förlag. Vi pratar om vad som främjar och hämmar kreativiteten. Vad är flow och kan man försätta dig i flow? Ett spännande samtal, tack för […]

Boken heter "Handbok i närvaro" och gäst är författaren Bengt Renander.Många tror att medveten närvaro handlar om att man "inte får tänka" eller att man blir passiv i sitt agerande, vilket är helt fel. I programmet reder vi ut varför medveten närvaro är viktigt och hur man tränar upp det. Väldigt många människor lägger ner stor del av sin tid och sin energi på att oroa sig för framtiden eller på att älta saker som hänt. Konsekvensen är att man missar det som verkligen sker i ens närhet. Lyssna på programmet och få en kortversion av boken "Handbok i närvaro". See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.