Authentique

Dans cet épisode, nous sommes super fières de donner la parole à un homme sur le chemin de l’amour de soi.  Victor nous raconte sa transformation physique je cite "de 82kg de graisse à 78kg de muscles", mais surtout les coulisses de cette quête vers son bien-être intérieur. Car qui dit transformation physique, dit aussi tumulte psychologique. Il nous livre avec beaucoup de douceur et de générosité de quelle manière il a reussi à apprivoiser et à combattre le regard des autres, comment la musculation et les jeux vidéos l’ont aidé et comment il a fait de ce parcours, une force tranquille pour s’aimer et s’assumer au quotidien. Il partage aujourd’hui sa vision du bien-être à travers son projet du Coprs à l’Assiette qu’on est heureuse de vous faire découvrir et que vous pouvez retrouvez sur Instagram @du_corps_a_lassiette ou Facebook.  Bienvenue dans l’univers de Victor, où les stéréotypes sur les hommes n’ont qu’à aller se faire voir et où l’amour de soi est la règle d’or. Bonne écoute ! Vous pouvez retrouver Lucile sur Instagram @omnia.pourquivousetes ou facebook OMNIA et Caroline sur Instagram @bouge.ton.reve

Dans cet épisode, Bénédicte nous livre sa façon d'appréhender son parcours de Procréation Médicalement Assistée, plus connu sous l’acronyme PMA. Bénédicte nous raconte comment cette épreuve devient finalement un formidable chemin vers elle même et vers la connaissance de soi. On aborde sa posture face à l’attente permanente de cette situation, sa réflexion sur le désir d'enfant et son évolution dans la perception de son corps. Bénédicte a choisit de faire de ce chemin de vie un projet professionnel en créant les Résilientes que vous pouvez retrouver sur instagram @_lesresilentes_ . Elle y accompagne les femmes et les hommes en désir d’enfant ou en chemin vers la parentalité. Et promis, vous n’avez absolument pas à être une femme, ou à vouloir un enfant pour que cet épisode vous parle, car bien au delà de son vécu Bénédicte nous livre sa philosophie de vie hyper inspirante et bienveillante envers soi même. Laissez vous embarquer par le rire de Bénédicte et par les petites graines semées tout au long épisode. Nous vous souhaitons une très bonne écoute. Les fertility days http://bit.ly/2u4ZJVI Le site de Bénédicte : https://resilientes.fr/

De juriste à actrice de comédie musicale pour devenir coach en développement personnel, Alexandra nous livre son parcours atypique dans ce deuxième épisode. C'est avec beaucoup de transparence qu'Alexandra nous explique les étapes et petits trucs qui lui ont permis de se sortir d'une relation toxique avec un pervers narcissique et retrouver ensuite confiance en elle au fil du temps. Nous avons adoré sa façon d’appréhender tous ces changements de vie, de reconnaître que certaines de ses décisions avaient été guidées par ses peurs, d’écouter ses peurs, de les laisser exister puis d’aller à leur rencontre. Cet épisode est truffé de petits conseils pour affronter les phases de changement de vie, pro et perso auxquels nous pouvons être confrontés.  La détermination d'Alexandra à être heureuse et à réussir à trouver son chemin est contagieuse, mais ce qu’on a adoré par dessus tout c’est son rire et sa joie de vivre communicative, qui vous donneront à coup sûr le sourire. On vous laisse écouter ce nouvel épisode d’Authentique et nous dire en commentaire s’il vous a plu autant que nous avons pris plaisir à l’enregistrer. 

Lucile est la cofondatrice d'OMNIA, et parce que son histoire personnelle c'est aussi l'histoire d'OMNIA, il était logique de commencer par le commencement...  Hôtesse de l'air pendant 10 ans, Lucile décide de changer de vie. 2018 marque un tournant, de ceux qui nous changent en profondeur et dont on ne sort pas indemne, mais pour de bonnes raisons. Reconversion professionelle, divorce, maladie. Se reconstruire quand on a plus rien et continuer d'avancer vers ses convictions intimes, Lucile vous raconte tout dans ce premier épisode. Dans cette épisode on parle endométriose, alimentation anti inflammatoire, comment se soigner différemment, et reconstruction psychologique quand on a a failli mourir.  Mais on vous rassure, on rit beaucoup et bien sûr au milieu de tout cela il y a OMNIA, comment ce projet est né et la rencontre de Lucile et Caroline.  Bonne écoute et n'oubliez pas de soutenir ce podcast en laissant une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Les associations sur l'endométriose endomind , endo france, le groupe Facebook sur l'alimentation anti inflammatoire