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Que vous soyez un plongeur aguerri ou débutant, cette situation vous est forcément familière : la lutte épique contre une combinaison de plongée récalcitrante. Talon qui ne passe pas, néoprène qui colle, bras qui se coincent… l'enfilage peut parfois transformer le plaisir anticipé de la plongée en véritable chemin de croix.On vous éclaire sur les différents types de combinaisons et leurs particularités. Des combinaisons d'apnée ultra-ajustées aux semi-étanches et étanches avec leurs manchons délicats, chaque modèle présente ses propres défis. L'importance d'une combinaison bien ajustée est primordiale pour votre confort et votre sécurité sous l'eau. Découvrez les astuces de pro pour un enfilage facile :Le savon ou le shampoing : une méthode éprouvée, notamment pour les combinaisons d'apnée. Faites le choix de produits préservant l'environnement.Le sac plastique : un grand classique ! Choisir le bon sac pour éviter les déchirures. Une technique simple et efficace pour faciliter l'enfilage de la combi.Les collants : une astuce féminine (mais pas que !) qui fait des merveilles, facilitant grandement la glisse.L'eau : mouiller généreusement sa combinaison peut faire des miracles en la rendant plus souple.Les fermetures éclair (zips) aux extrémités : la solution idéale pour les talons et les poignets récalcitrants, si votre combinaison en est équipée.La technique de la "soufflette" : une astuce pour gonfler la combinaison et faciliter la vie des plongeurs.L'entraide : parce qu'à plusieurs, c'est toujours plus facile, surtout pour les combinaisons les plus ajustées.L'importance du bon choix et de l'entretien :Sébastien insiste sur l'importance de choisir une combinaison de la bonne taille et adaptée à votre morphologie. L'avènement des combinaisons spécifiquement conçues pour les femmes a révolutionné le confort, et essayer différentes marques est essentiel, car les tailles varient. La combinaison sur mesure est l'option ultime, pour un ajustement parfait.Enfin, l'épisode aborde l'entretien post-plongée : bien rincer sa combinaison à l'eau claire est fondamental. Des astuces comme l'utilisation d'adoucissant ou de talc pour certaines combinaisons sont également évoquées pour prolonger la durée de vie de votre équipement et faciliter les prochains enfilages.Que vous soyez fatigué de vous débattre avec votre néoprène ou simplement curieux de nouvelles techniques, cet épisode est fait pour vous. Apprenez à enfiler votre combinaison avec aisance lors de votre prochaine immersion !

Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez la survitesse... en seulement 3 minutes !Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire : Velocity based-training↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !

Frédéric Forest est expert Data Visualisation et a monté un cabinet de conseil spécialisé sur la data et notamment sur PowerBI : Datatorii.On aborde :

C'est la fin de la VRAIE Camaro... et c'est une abomination électrique ?TORQ - Épisode 451La fin d'une ère est-elle l'aube d'une abomination? La Chevrolet Camaro, icône du V8 et de la "muscle car" américaine, a tiré sa révérence après l'année modèle 2024. Mais la légende pourrait renaître en 2027, non pas en tant que coupé, mais en tant que VUS entièrement électrique. Pour les puristes, c'est une trahison, une décision honteuse qui "tente de vivre du nom" sans en respecter la tradition.   Dans cette vidéo, nous plongeons au cœur de la controverse. Le V8 est-il vraiment mort? Et surtout, pourquoi les fans estiment que l'électrification "souille" le nom de la Camaro, affirmant qu'il aurait été plus digne de "laisser le nom mourir dignement"? Nous analysons comment le poids des batteries déforme la silhouette classique de la muscle car, la rendant "plus haute, plus grasse", ce qui est à l'opposé de la philosophie de la performance.   Le précédent de la Ford Mustang Mach-E est sur toutes les lèvres. Bien que le Mach-E ait connu un succès commercial, son chemin a été semé d'embûches, notamment avec d'importants problèmes de fiabilité et un rappel de plus de 300 000 véhicules liés à son contacteur de batterie haute tension (HVBJB). Le VUS Camaro fera-t-il face aux mêmes "douleurs de croissance"?   Découvrez dans cette vidéo les raisons de cet outrage, les rumeurs de performances folles (jusqu'à 1000 ch pour une version ZL1?) et les risques d'une stratégie qui pourrait détruire l'héritage d'un nom légendaire. C'est le choc entre la passion et les impératifs du marché.   Quel est votre avis? Est-ce une trahison ou une évolution nécessaire? Laissez-nous vos commentaires ci-dessous et n'oubliez pas de vous abonner pour ne rien manquer de nos analyses automobiles!YOUTUBE Membres VIP :https://www.youtube.com/channel/UCbha0iHrKImRyDXbDNO-EJw/joinSpotify Membres VIP :https://podcasters.spotify.com/pod/show/torqpodcast/subscribeTORQ MEDIASite Web : https://torqmedia.ca FAST WHEELS https://fastco.ca/Fast-Wheels/HomeONEBONE Site Web : https://onebonebrand.com/jultorqCode : JULTORQ ( - 15% Rabais )Suivez-Nous sur Instagram :@JulTorq : https://www.instagram.com/jultorq/@EveTorq : https://www.instagram.com/evetorq/#Camaro #ChevroletCamaro #musclecar

Aujourd'hui, je vous partage une vidéo pour mieux comprendre comment gagner de l'argent. J'ai découpé ça en quatre catégories.Évidemment, je n'ai pas pu entrer en profondeur dans chaque sujet, mais l'objectif est de vous donner une vision d'ensemble de comment tout cela fonctionne.Laissez un commentaire pour me dire si ça a fait sens pour vous. Régalez-vous.Abonne toi à ma Newsletter 100% gratuitement⁠https://www.celofat.fr⁠Rejoins un coliving d'entrepreneurs⁠https://www.celofat.fr/edc⁠Suis moi sur Instagramhttps://www.instagram.com/celofat/Tous mes autres liens ici ⁠https://linktr.ee/celofat

Bonus et Recap

Au programme de cette émission :Nous parlerons des travaux à faire pour continuer de préparer les futures récoltes d'automne et d'hiver (navets, salades, radis,...)L'agenda du jardinier est à retrouver sur notre blog.Puis nous répondrons à toutes les questions que vous nous avez envoyé sur onsemefort@monjardinbio.comCette semaine, Eric nous propose de bouturer des petits fruits, maintenant ! Sans attendre cet hiver ou le printemps prochain.Avec le changement climatique, et en respectant quelques conseils, le bouturage fin août peut se révéler intéressant !

Comment réussir à gérer les apports en protéine de toute la famille (dont un chéri ultra-sportif) ? C'est la question qui m'a été posée cette semaine. Une vraie problématique qui concerne tant la quantité de protéines que la préparation des repas et l'organisation familiale. Franchement je sais que ça peut vite devenir très compliqué voir galère. Alors j'ai réfléchi à comment faire et quelles options.Liens complémentairesMon nouveau programme Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesnLe programme Petit-Déjeuner Express : https://go.soulier.xyz/dejsnTous les liens vers les anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/148Nutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN - 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERSKoro : https://go.soulier.xyz/koro - 5% de réduction avec le code HAMSTERS5Dans cet épisode je réponds à la question de K.lounette : « Comment réussir à gérer les apports en protéine de toute la famille (dont un chéri ultra-sportif) ». Tout le monde mange ensemble, mais tout le monde n'a pas les mêmes besoins. L'erreur classique est de cuisiner un plat spécial pour le sportif et un autre pour les autres. C'est une perte de temps et une grande frustration. Je vous propose donc une stratégie globale avec plusieurs étapes.Dans cet épisode :l'importance d'estimer les quantités de protéines pour chaquela difficulté de gérer le repas de midi selon où il est prispourquoi il est impossible de savoir ce que mangent vraiment nos enfants à la cantine pourquoi le seul moyen de contrôler nos quantités de protéines est de mange à la maison où amener son repaspourquoi porter son attention sur ce que l'on maitrise : petit-déjeuner, collation, goûter et dînerl'intérêt des oléagineux pour avoir plus de protéinecomment rendre le repas plus modulable en fonction des besoins de chacunce que l'on peut transmettre à nos enfants.Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

PSPP répond à Lucien Bouchard : quoi retenir? Après ses missions en Europe et aux États-Unis, Mark Carney doit faire face à la musique en politique. La rencontre Tougas-Dutrizac avec Stéfanie Tougas. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Vous revenez de vacances, détendu·e et content·e et vous voyez arriver la reprise en vous disant : “alala c'était super et je me sens super bien, mais j'ai bien peur qu'en quinze jours, tout reprenne comme avant” ? Ce que vous ne voulez surtout pas retrouver : la routine, le stress, les mauvaises habitudes… et la charge mentale qui va avec ! Laissez-moi vous rassurer : ce changement d'ambiance n'est pas une fatalité et dans cet épisode, je vais vous aider à prolonger les bénéfices de vos vacances pour aborder la rentrée avec sérénité.Écoutez l'épisode pour :

On avait du rab alors on vous l'a mis quand même.Voilà des bouts inédits de conversations avec Julie AlbertineGrâce à la participation de ChatGPT, le modèle de langage avancé, les échanges entre les invités et les animateurs prennent une dimension encore plus profonde.ChatGPT intervient avec des informations contextuelles, des références pertinentes et des perspectives uniques pour enrichir les discussions et offrir une expérience d'écoute unique en son genre.Un podcast réalisé et produit par Zu▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Vous pouvez retrouver l'équipe sur les réseaux sociauxRémi BoyesPierre LapinZu▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Trois coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous

01 Avant de nous dire adieu (Ced ReWork) Jeane Manson 02 Chanson Sur Ma Drole De Vie (Ced ReWork) Veronique Sanson 03 La Groupie Du Pianiste (Fabien Lanciano Edit) Michel Berger 04 Hymne a l'Amour (Sebastien Roche remix) Celine Dion 05 Désir Désir (Mod-j Remix) Laurent Voulzy & Veronique Jannot 06 Pauvres Diables (Mod-j remix) Julio Iglesias 07 En rouge et noir (Dj Ludo remix) Jeanne Mas 08 Chacun Fait C'Qui Lui Plait (David Kust Remix) Chagrin D'Amour 09 Respect ( LBMR REVISION) Alliance Ethnik 10 Comment Te Dire Adieu (Ced ReWork) Francoise Hardy 11 L'amour à la Plage (Luke Delite Remix) Niagara 12 Moi Lolita (Delect Remix) Alizée 13 Ouragan (Absolut Bibiche ReWork) Stephanie 14 Et je danse (Absolut Bibiche Ced ReWork) Lova Moor 15 Je Dois M'en Aller (Original Mix) Saint-Honoré & Pamplemousse Rose 16 Ya Mustapha Chérie je t adore (Pamplemousse Rose Remix) Bob Azzam 17 Sea, Sex & Sun (Barry & Gibbs Edit) Serge Gainsbourg 18 Résiste (Manu El Chino Remix) France Gall 19 Voyage Voyage (Manu El Chino Remix) Desireless 20 Disparue (Ced ReWork Extended) Jean Pierre Mader 21 Le Coeur Grenadine (Jean Flambert Remix) Laurent Voulzy 22 Harley Davidson (Rémy Palombo Rework) Brigitte Bardot 23 À la vie à l'amour (Ced ReWork) Jakie Quartz 24 Mammy Blue (Mashup) Nicoletta 25 Les Sunlights des Tropiques (Mod-j Extended Edit) Gilbert Montagne 26 Mourir Sur Scène (Manu El Chino Remix) Dalida 27 Nuit De Folie (Dj Ludo Rework) Début de Soirée 28 Laisse Une Chance A NotreAmour (David Kust Remix) Claude François 29 Laissez moi danser (Ced ReWork) Dalida

J'ai eu le plaisir de recevoir Georg Krause, coach, maître praticien et formateur en PNL classique et New Code. Cela faisait un moment que je voulais inviter un véritable expert de la programmation neuro-linguistique — ou PNL — pour démystifier ces outils qui, selon moi, sont de véritables alliés dans notre quotidien, autant personnel que professionnel.Georg nous raconte son parcours, de l'Allemagne à la Suisse, en passant par l'hôtellerie et le consulting, jusqu'à trouver sa véritable vocation : l'accompagnement et la transmission. Il se décrit lui-même comme un véritable « couteau suisse », capable de s'adapter à chaque personne et à chaque situation grâce à une vaste boîte à outils.Au fil de l'épisode, Georg partage sa passion pour la PNL, explique de façon simple et concrète en quoi elle consiste, comment elle nous aide à mieux comprendre nos émotions, nos comportements et nos croyances… mais aussi comment utiliser ces outils pour changer ce qui ne nous convient plus. Il aborde également la PNL New Code, une approche qui va encore plus loin dans le travail sur soi, notamment au niveau des états internes, et nous livre des exemples d'exercices concrets à mettre en pratique pour gagner en focus, en confiance et en sérénité.Ensemble, nous discutons aussi du lien entre coaching et psychologie, de l'importance d'un code déontologique, et de la complémentarité entre l'accompagnement individuel et le travail d'équipe en entreprise. La bienveillance, l'authenticité et l'envie de servir les autres sont des valeurs qui transparaissent dans chaque mot de Georg et qui, j'en suis persuadée, parleront à chacun et chacune d'entre vous.Si vous vous intéressez à la PNL, au développement personnel ou que vous cherchez simplement des pistes pour mieux vous connecter aux autres (et à vous-même), cet épisode est fait pour vous. Découvrez le parcours inspirant de Georg Krause et repartez avec des outils concrets pour avancer sur votre propre chemin d'évolution.Bonne écoute — et pensez à partager vos retours, vos questions, ou juste une petite étoile, ça fait toujours plaisir !

Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez la puissance + force... en seulement 3 minutes !Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire : Programme puissance-force↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !

Sarah De Oliveira Bugalho est Head of Data chez Fairly Made, la startup qui propose une solution de mesure de l'impact environnemental des produits textiles et qui a levé 15 millions en 2025. Arrivée premier profil data dans une équipe de 45 personnes, elle a monté le département Data de zéro (stack, use cases, recrutement et intégration produit) et dirige aujourd'hui une équipe de 5 personnes.On aborde :

Site insolite – Déjeuner dans une mine de sel à Varangeville (Meurthe-et-Moselle) - Visite de mars à octobre à 8 h 15 avec repas dans la foulée ou 12 h 15 - Tarif : 24€ sans le repas - www.visiteminedevarangeville.com Hébergement : - Chambres d'hôtes « Le domaine de Stanislas » o A Lunéville o Tarif : 120€ la nuit o www.ledomainedestanislas.com   Site savoir-faire – Visite du musée de l'Entreprise Souleiado à Tarascon (Bouches-du-Rhône) - Musée ouvert de 1er avril au 31 octobre, - Du lundi au samedi de 10 h à 18 h - Tarif adulte : 7€ - www.souleiado.com Restauration : - Le bistrot des anges à Tarascon www.facebook.com/BistrotdesAngesTarascon/?eid=ARDz4m_vwmh8FPzW7bbCivEAOBK61i769_O-1JlCQXYKtGwcFpeq7NgvZ232Ww5Gc8rmi8EQ_Ycb4lrl&hc_ref=ARSoabh-Wmc4JLZ36JCjVTLaQZm7zWkSRoVKONnAZuKEGeyYiKjEGa8CGEDjCX6sKsA&fref=nf    Site patrimoine – L'Abbaye de Pontigny (Yonne) - Ouvert tous les jours de 10 h à 18 h 30 - Tarif : De 7 à 10 € - www.abbayepontigny.com Hébergement : - Chambres d'hôtes du château de Béru o A 25 minutes de l'abbaye o A partir de 160€ la nuit avec petit déjeuner o www.chateaudeberu.com   Balade culinaire – Fabrice Mignot – Les dunes blanches Ingrédients pour 6 personnes : Pour la pâte à choux 125 ml d'eau 125 ml de lait 1/2 cuillère à café de sel fin 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 75 g de beurre froid 150 g de farine T45 4 oeufs Du sucre en grains Pour garnir les dunes blanches 250 g de mascarpone 250 ml de crème liquide entière très froide 50 g de sucre glace 1 gousse de vanille Préparation : Pâte à choux : Dans une casserole, faites chauffer l'eau, le lait, le sel, le sucre et le beurre jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que le mélange arrive à ébullition. Hors du feu, ajoutez la farine en une seule fois et mélangez vigoureusement à l'aide d'une spatule en bois jusqu'à ce que la pâte forme une boule et se décolle des parois de la casserole. Remettez la casserole sur le feu pour dessécher la pâte pendant 1 à 2 minutes. Laissez refroidir légèrement, puis incorporez les œufs un à un, en mélangeant bien entre chaque ajout jusqu'à obtenir une pâte lisse et brillante. Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Formez des boules de pâte à l'aide d'une poche à douille ou à la cuillère sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Saupoudrez chaque boule de sucre en grains, puis enfournez pendant 25-30 minutes, jusqu'à ce que les choux soient bien dorés et gonflés. Laissez refroidir sur une grille. Garniture : Dans un bol, fouettez la crème liquide bien froide avec le sucre glace jusqu'à ce qu'elle devienne ferme. Incorporez ensuite le mascarpone et les graines de la gousse de vanille. Mélangez délicatement jusqu'à obtenir une crème lisse et onctueuse. Montage : Une fois les choux refroidis, coupez-les en deux et garnissez-les généreusement du mélange crème mascarpone à la vanille. Refermez délicatement et servez immédiatement, ou conservez au frais jusqu'au moment de déguster.   Site plein air – Le potager extraordinaire à La Roche-sur-Yon (Vendée) - Parc ouvert jusqu'au 2 novembre - Tarif : 14,50€ / adulte – 9,50€ / enfant – 4,50€ pour les 3 à 5 ans - www.potagerextraordinaire.com Hébergement : - Hôtel de la Vendée o A La Roche sur Yon o A partir de 62 euros la nuit o www.hotel-vendee.com   Site insolite – Initiation à la pelote basque à Anglet (Pyrénées-Atlantiques) - Réservation sur le site de l'office de tourisme d'Anglet - Cours tous les mercredis matin de juillet et août, de 10 h à 12 h - Tarif : 22€ / adulte – 16€ / enfant à partir de 8 ans - www.anglet-tourisme.com Restauration : - Le château de Brindos o A Anglet o En semaine, le midi, menu 3 plats à 38€ o www.brindos-cotebasque.fr   Balade culturelle – Exposition « Pétanque » au musée d'histoire de Marseille (Bouches du Rhône) - Jusqu'au 18 janvier 2026 - Au musée d'histoire de Marseille - https://musee-histoire.marseille.fr/expositions/petanque Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Site insolite – Déjeuner dans une mine de sel à Varangeville (Meurthe-et-Moselle) - Visite de mars à octobre à 8 h 15 avec repas dans la foulée ou 12 h 15 - Tarif : 24€ sans le repas - www.visiteminedevarangeville.com Hébergement : - Chambres d'hôtes « Le domaine de Stanislas » o A Lunéville o Tarif : 120€ la nuit o www.ledomainedestanislas.com   Site savoir-faire – Visite du musée de l'Entreprise Souleiado à Tarascon (Bouches-du-Rhône) - Musée ouvert de 1er avril au 31 octobre, - Du lundi au samedi de 10 h à 18 h - Tarif adulte : 7€ - www.souleiado.com Restauration : - Le bistrot des anges à Tarascon www.facebook.com/BistrotdesAngesTarascon/?eid=ARDz4m_vwmh8FPzW7bbCivEAOBK61i769_O-1JlCQXYKtGwcFpeq7NgvZ232Ww5Gc8rmi8EQ_Ycb4lrl&hc_ref=ARSoabh-Wmc4JLZ36JCjVTLaQZm7zWkSRoVKONnAZuKEGeyYiKjEGa8CGEDjCX6sKsA&fref=nf    Site patrimoine – L'Abbaye de Pontigny (Yonne) - Ouvert tous les jours de 10 h à 18 h 30 - Tarif : De 7 à 10 € - www.abbayepontigny.com Hébergement : - Chambres d'hôtes du château de Béru o A 25 minutes de l'abbaye o A partir de 160€ la nuit avec petit déjeuner o www.chateaudeberu.com   Balade culinaire – Fabrice Mignot – Les dunes blanches Ingrédients pour 6 personnes : Pour la pâte à choux 125 ml d'eau 125 ml de lait 1/2 cuillère à café de sel fin 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 75 g de beurre froid 150 g de farine T45 4 oeufs Du sucre en grains Pour garnir les dunes blanches 250 g de mascarpone 250 ml de crème liquide entière très froide 50 g de sucre glace 1 gousse de vanille Préparation : Pâte à choux : Dans une casserole, faites chauffer l'eau, le lait, le sel, le sucre et le beurre jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que le mélange arrive à ébullition. Hors du feu, ajoutez la farine en une seule fois et mélangez vigoureusement à l'aide d'une spatule en bois jusqu'à ce que la pâte forme une boule et se décolle des parois de la casserole. Remettez la casserole sur le feu pour dessécher la pâte pendant 1 à 2 minutes. Laissez refroidir légèrement, puis incorporez les œufs un à un, en mélangeant bien entre chaque ajout jusqu'à obtenir une pâte lisse et brillante. Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Formez des boules de pâte à l'aide d'une poche à douille ou à la cuillère sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Saupoudrez chaque boule de sucre en grains, puis enfournez pendant 25-30 minutes, jusqu'à ce que les choux soient bien dorés et gonflés. Laissez refroidir sur une grille. Garniture : Dans un bol, fouettez la crème liquide bien froide avec le sucre glace jusqu'à ce qu'elle devienne ferme. Incorporez ensuite le mascarpone et les graines de la gousse de vanille. Mélangez délicatement jusqu'à obtenir une crème lisse et onctueuse. Montage : Une fois les choux refroidis, coupez-les en deux et garnissez-les généreusement du mélange crème mascarpone à la vanille. Refermez délicatement et servez immédiatement, ou conservez au frais jusqu'au moment de déguster.   Site plein air – Le potager extraordinaire à La Roche-sur-Yon (Vendée) - Parc ouvert jusqu'au 2 novembre - Tarif : 14,50€ / adulte – 9,50€ / enfant – 4,50€ pour les 3 à 5 ans - www.potagerextraordinaire.com Hébergement : - Hôtel de la Vendée o A La Roche sur Yon o A partir de 62 euros la nuit o www.hotel-vendee.com   Site insolite – Initiation à la pelote basque à Anglet (Pyrénées-Atlantiques) - Réservation sur le site de l'office de tourisme d'Anglet - Cours tous les mercredis matin de juillet et août, de 10 h à 12 h - Tarif : 22€ / adulte – 16€ / enfant à partir de 8 ans - www.anglet-tourisme.com Restauration : - Le château de Brindos o A Anglet o En semaine, le midi, menu 3 plats à 38€ o www.brindos-cotebasque.fr   Balade culturelle – Exposition « Pétanque » au musée d'histoire de Marseille (Bouches du Rhône) - Jusqu'au 18 janvier 2026 - Au musée d'histoire de Marseille - https://musee-histoire.marseille.fr/expositions/petanque Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au programme de cette émission :Après une analyse de la météo très chaude de ces dernières semaines qui n'a pas été sans conséquences sur nos jardins, nous parlerons des travaux à faire pour préparer les futures récoltes d'automne et d'hiver (navets, salades, radis,...)L'agenda du jardinier est à retrouver sur notre blog.Pour notre rentrée et après 2 semaines d'absence, nous répondrons à toutes les questions que vous nous avez envoyé sur onsemefort@monjardinbio.com

230 mètres de profondeur, plus de six heures sous l'eau, un environnement exigeant et aucun détail laissé au hasard. Cet épisode décortique, pas à pas, une plongée record en recycleur : profil de plongée, sécurité, logistique, préparation mentale… tout ce qui permet d'atteindre la profondeur, puis d'en revenir en toute maîtrise.Avec Gaëlle Giesen, on entre dans le concret : analyse précise de la plongée et organisation la remontée pour que la décompression se déroule sans surprise, palier après palier.Côté profil de plongée, on parle de vitesse de remontée contrôlée, de paliers rapprochés, d'un dernier arrêt long en faible profondeur, et de l'adaptation permanente au contexte souterrain (relief, circulation, température, visibilité). L'enjeu n'est pas de “rester” au plus profond, mais de sécuriser la sortie : gestion du gaz, de la flottabilité, de la chaleur, de l'éclairage et des éventuelles recompressions liées au trajet retour.Rien ne se fait sans équipe. Gaëlle détaille la structure du dispositif : binôme expérimenté, plongeurs de sécurité positionnés à différentes profondeurs, soutien surface... On comprend aussi la redondance pensée à tous les niveaux : deux recycleurs (principal + secours), ordinateurs multiples (y compris embarqués sur le scooter), lampes, parachutes, chauffage et blocs additionnels. Chaque élément a une raison d'être, testée à l'entraînement.On parle aussi du coût réel de telles plongées (gaz, consommables, maintenance) et du partage des données des plonée avec la communauté technique et médicale.Au final, un débrief transparent et pédagogique d'une plongée extrême : ni sensationnalisme, ni mystère, mais une culture de la préparation, de la redondance et de l'humilité face au milieu.Un épisode pour celles et ceux qui veulent comprendre comment on construit un record – et pourquoi la sécurité en est la véritable performance.

Quel sont les impacts de l'intelligence artificielle sur le monde du travail avec Yann Ferguson, sociologue à l'INRIA ? Découvrez comment l'iA redéfinit les tâches, suscite espoir et inquiétude, et explorez les enjeux éthiques de cette révolution technologique. Que vous soyez employé, manager ou simplement curieux, cet épisode vous offre des perspectives inédites et des réflexions profondes sur l'avenir du travail.

Interviewée dans le podcast Terres Intimes pour parler de mon métier et de ce qui se passe en consultationRessources pour aller plus loin :Pour prendre RDV, c'est ICI Mon TEDx : Sexualité: existe-t-il une norme ?

Cette semaine on plonge dans un monde chantant, écrit, joué et narré par RémiVoici les aventures de Jean Petchou !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Vous pouvez retrouver l'équipe sur les réseaux sociauxRémi BoyesPierre LapinZu▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Trois coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous

Laissez-vous emporter par ce célèbre poème de Victor Hugo, ces quelques vers qui racontent le chagrin d'un père en deuil. Chef-d'œuvre de la poésie romantique, "Demain dès l'aube" est un incontournable. Bonne écoute !Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé.

durée : 00:19:59 - Lectures du soir - " On ne sait jamais soi-même ce qu'on fait ni ce qu'on vaut. Tu as les qualités du trop vrai, du trop bien observé et du trop bien entendu. Tu en as d'autres ! Des facultés d'intuitions, de grandes visions, de vraie puissance, qui sont bien supérieures ! "

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2694: The Gottman Editorial Team breaks down the four parenting styles based on emotional responsiveness, showing how each approach influences a child's emotional growth. Discover why emotion coaching stands apart and how tuning into your child's feelings can build stronger bonds, healthier communication, and lifelong emotional resilience. Read along with the original article(s) here: https://www.gottman.com/blog/the-four-parenting-styles/ Quotes to ponder: "Emotion coaching parents value negative emotions as an opportunity for intimacy." "Laissez-faire parents accept all emotions but fail to guide or set limits on behavior." "Disapproving parents are critical of their children's emotional expressions and may punish them for emotional displays." Episode references: Raising an Emotionally Intelligent Child: https://www.amazon.com/Raising-Emotionally-Intelligent-Child-Parents/dp/0684838656 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Masque, détendeur, palmes, stab… on connaît tous les équipements de base du plongeur. Mais au-delà de tout ça, quels sont les accessoires vraiment utiles en plongée ? Lesquels relèvent de la sécurité, du confort ou du plaisir ? Et surtout : comment les choisir, les organiser et les transporter sans se transformer en sapin de Noël sous-marin ?Dans cet épisode, Lucie retrouve Sébastien Salingue, moniteur de plongée et auteur de BD, pour faire le tour des équipements à embarquer en plongée… ou pas !Au programme :les indispensables : parachute, miroir, sifflet, octopus, manomètre... ;les petits plus sécurité : masque ou sangle de secours, embout détendeur, couteau/coupe-fil, ordi de rechange ;les accessoires pour mieux communiquer : plaquette pour écrire, boussole, loupe... ;le confort malin : sac filet pour ramasser et remonter des déchets, tuba, GoPro, crochet en cas de courant ;la bonne gestion du rangement : poches internes, short à poches, pochettes attachées, mousquetons bien positionnés, etc.Sébastien partage aussi ses retours de terrain, ses astuces de moniteur et quelques conseils pratiques : mieux vaut avoir peu de matériel mais bien rangé que trop d'équipement mal sécurisé. Et surtout, chaque plongeur doit composer sa configuration en fonction de sa pratique, de sa stab, et de ses besoins réels.Un épisode pédagogique, accessible, ponctué d'exemples concrets, idéal pour les plongeurs débutants qui cherchent à s'équiper, comme pour les confirmés qui veulent optimiser leur matériel.

Tout au long de l'été, on vous propose de (re) découvrir les épisodes les plus marquants de Trench Tech.Dans cet épisode, on vous propose une plongée dans l'univers où la technologie façonne les rapports de force mondiaux et la souveraineté des États.Avec Ophélie Coelho, chercheuse en géopolitique du numérique et auteure de « Géopolitique du numérique – l'impérialisme à pas de géants », on explore l'influence croissante des géants technologiques sur les relations internationales. Découvrez comment ces multinationales, notamment américaines et chinoises, défient la capacité des États à équilibrer innovation, sécurité et régulation. Alors que la dépendance technologique s'accroît, comment les nations peuvent-elles préserver leur autonomie ? Quel rôle pour l'Europe dans cette bataille technologique ? Des enjeux cruciaux pour la souveraineté numérique et comprendre les stratégies à mettre en oeuvre pour maintenir l'indépendance stratégique face à ces puissances privées.

Pierre et Rémi ont emmené un seul dvd en vacances, c'est : Les petits mouchoirs !Un podcast réalisé et produit par Zu▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Vous pouvez retrouver l'équipe sur les réseaux sociauxRémi BoyesPierre LapinZu▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Trois coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous

Podcast Horreur : Préparez-vous à entendre l'inacceptable.Dans cet épisode interdit de Dans l'Ombre des Légendes, Chandleyr plonge dans trois affaires criminelles interdites, des crimes réels dont la brutalité dépasse la fiction. Des histoires que la police ne veut pas évoquer, où la vérité se mêle aux légendes urbaines et aux zones d'ombre d'un système qui préfère se taire. Podcast HorreurCes trois récits Podcast Horreur révèlent la face cachée de la violence institutionnelle, des mensonges d'État et des bavures policières étouffées. Chaque histoire est racontée avec le style unique de Chandleyr : entre enquête journalistique hallucinante et podcast horreur français inspiré de faits réels.

Chaque samedi, Laurent Mariotte et son invité vous livrent conseils, trucs et astuces autour de la gastronomie et l'alimentation. Un éclairage utile sur l'art du bien-manger. Ce samedi à la table des bons vivants on s'intéresse à la cuisine qui cartonne sur les réseaux sociaux ! Depuis quelques années, de nombreux amateurs publient des vidéos sur le web où ils partagent leurs plats qui font envie... Pour en parler, Whoogy's, le youtubeur préféré des Français est à la table des bons vivants ! Avec Laurent Mariotte et ses chroniqueurs, ils décryptent le succès de la cuisine amateur sur les réseaux sociaux, les recettes à la mode, les comptes qui cartonnent, et les différentes astuces.Il réalise, pour l'occasion, sa recette phare : les pâtes à la courge. Un vrai régal ! Ce samedi à La table des bons vivants, Laurent Mariotte, Luana Belmondo et Olivier Poels vous emmènent chez le caviste. La caviste Marie-Dominique Bradford vient d'écrire Mes conseils de caviste, aux éditions Dunod, et nous accompagne pour nous décrire le monde du caviste. Sa passion est d'essayer de rapprocher les consommateurs des viticulteurs et de déconstruire les fausses croyances. Question prix, il n'est pas nécessaire de dépenser des mille et des cent pour déguster une bouteille de bon vin. 10 euros suffit largement. Les accords mets-vin sont aussi une question que l'on pose souvent aux cavistes. Que mange-t-on, par exemple, avec le poulet du dimanche ? La recommandation de Marie-Dominique Bradford est de choisir un vin blanc élevé en fût de chêne. Il est possible de sortir un vin rouge pour accompagner le poulet bien grillé, s'il n'a pas trop de tanin.  Peut-on acheter du vin au supermarché ? C'est la question que pose Laurent Mariotte ce samedi. Olivier Poels explique que cela dépend des grandes surfaces. Généralement, il y a peu de gens pour vous conseiller… Faut-il se fier aux médailles quand on n'y connaît rien ? Olivier Poels n'est pas convaincu.  Jérémy Frérot vient également déguster le “plat du jour”. Cette semaine, il est signé le chef Meilleur ouvrier de France Joseph Viola. Il cuisine une blanquette de veau classique. Il nous donne ses astuces pour la réussir dans les règles de l'art.  POUR LA VIANDE 1,1 kg d'épaule de veau de lait désossée en morceaux de 30 g 500 g de poitrine de veau de lait en cubes de 30 g 1 oignon 1 clou de girofle 1 carotte 1 branche de céleri de 50 g 1 brin de thym 1 feuille de laurier 1 cuillerée à soupe de gros sel Sel fin Poivre blanc moulu POUR LA GARNITURE À L'ANCIENNE 300 g de champignons de Paris bien blancs et bien fermes 250 g de petits oignons 20 g de beurre 10 g de sucre semoule 1 cuillerée à soupe de persil plat haché POUR LA LIAISON 30 cl de crème liquide 30 % matière grasse 50 g de beurre pommade 50 g de farine 1 jaune d'oeuf 1 cuillerée à soupe de jus de citron CUISSON DE LA VIANDE ET DE LA SAUCE DE LA BLANQUETTE Déposez les morceaux d'épaule et de poitrine dans une cocotte, ajoutez de l'eau froide à hauteur de la viande et portez à ébullition. Laissez bouillir 1 minute et écumez soigneusement. Ajoutez l'oignon piqué du clou de girofle, la carotte épluchée mais entière, la branche de céleri, le thym, le laurier et le gros sel. Faites cuire le tout à découvert pendant 40 à 50 minutes à feu doux, tout en écumant au fur et à mesure de la cuisson (pour la blancheur de la sauce). Au terme de la cuisson, décantez la viande et les légumes, puis portez à ébullition le bouillon de cuisson. Plongez-y les champignons de Paris pendant 2 minutes. Ôtez les champignons à l'aide d'une écumoire et faites bouillir le bouillon pour en obtenir un demi-litre. Ajoutez la crème liquide et faites réduire de nouveau jusqu'à obtenir 70 cl de liquide. CUISSON DES PETITS OIGNONS Épluchez et lavez les petits oignons. Mettez-les dans une casserole avec le beurre, une pincée de sel et le sucre. Ajoutez de l'eau à mi-hauteur des petits oignons. Placez une feuille de papier sulfurisé sur la casserole en prenant soin de faire un trou au centre du papier. Portez à ébullition et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes environ (c'est ce qu'on appelle « glacer à blanc » les petits oignons). Vérifiez la cuisson des petits oignons avec la pointe d'un couteau et maintenez au chaud. PRÉPARATION DU BEURRE MANIÉ Dans un saladier, mélangez le beurre et la farine. FINITION DE LA SAUCE Incorporez petit à petit cette liaison sur feu doux dans le bouillon crémé en y ajoutant un jaune d'oeuf jusqu'à l'obtention d'une sauce bien onctueuse. Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre, puis passez la sauce au chinois étamine. Ajoutez le jus de citron. DRESSAGE Dans un plat de service, ajoutez votre viande, vos petits oignons, vos champignons nappés de cette belle sauce et ajoutez une cuillerée à soupe de persil haché. Pour la dernière partie de l'émission, Laurent Mariotte, comme chaque semaine, passe l'invité sur le grill des Bons vivants. Cette semaine, c'est le chanteur Jérémy Frérot, qui est autour de la table. Quel est le goût de votre enfance ? Quels sont les ingrédients que vous avez toujours dans votre frigo ? Ce sont quelques-unes des questions qui sont posées. Aujourd'hui, il nous confie qu'il a réalisé un osso bucco… grand succès à table !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonus et Recap

Vous avez sûrement entendu parler de Messi, Fabregas et Piqué, mais un joueur de la Masia a longtemps été considéré comme LE meilleur de sa génération... jusqu'à ce qu'il disparaisse dans les méandres du football. Qui est ce talent gâché, qui aurait pu être une star mais qui a fini dans des championnats mineurs ? Découvrez l'histoire incroyable de Victor Vazquez, un nom que vous n'oublierez jamais après cette vidéo !

Invitée sur Distilleuse de bien-être podcast : LIENRessources pour aller plus loin :Mon TEDx : Sexualité: existe-t-il une norme ? Pour prendre RDV, c'est ICI

Tout au long de l'été, on vous propose de (re) découvrir les épisodes les plus marquants de Trench Tech.Dans cet épisode, Antonio Casilli, sociologue et spécialiste du digital labor, lève le voile sur le secret le mieux gardé de l'intelligence artificielle : l'armée invisible des travailleurs du clic. Découvrez comment ces "data-workers", souvent sous-payés et invisibilisés, sont les véritables moteurs derrière les algorithmes sophistiqués d'OpenAI, Google, Meta et autres géants de la tech. En explorant les implications sociales et environnementales de cette exploitation massive, Antonio Casilli nous pousse à reconsidérer le coût humain et écologique de notre soif de progrès technologique. Plongez dans une discussion qui questionne le néocolonialisme numérique et propose des pistes pour un avenir plus équitable.

Vous nous l'avez demandé, Zu vous a fait un épisode spécial de recos de podcasts.Et voilà la liste : Fiction comédie

Un épisode en direct à la maison de la couture chez Gelaligot Création, notre sponsor préféré ! Un épisode sans filtre et plein de magie (surtout à la fin). Laissez-vous envoûter par nos voix suaves et les Moscow Mule !

"Laissez-les pousser ensemble jusqu'à la moisson"Médiation de l'évangile (Mt 13, 24-30) par Soeur Catherine de CosterChant Final : "Ta main" de Florine SmithRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participer à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Prière du matin : https://audmns.com/DwJysxvHalte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

It's bourbon time as Chuck P and Cliff Decoteau are hanging out at Laissez Versez Disteillery in Baton Rouge with co-owner Justin Peck.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-abv-podcast--5595170/support.