Podcasts about musculation

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site www.superphysique-nutrition.fr destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST FABRICE ? Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début. Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - www.rudycoia.com/produit/suivi-co…hing-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - www.superphysique-nutrition.fr

Dans le dernier épisode de cette année 2025, je réponds à vos questions avec joie ! Merci de tout coeur pour votre présence et votre écoute, et rendez-vous en 2026 pour de nouvelles aventures ! ☽ Démarre ton essai gratuit de 5 jours dans Bloom&Flow® Studio : https://bloomandflow-studio.com/ ☽ Le Pack Découverte FlowNergy® offert : https://elodieleclercq.systeme.io/decouverte-flownergy ☽ Séance d'initiation Bloom Dance® : https://elodieleclercq.systeme.io/seance-initiation-bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site www.superphysique-nutrition.fr destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST FABRICE ? Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début. Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - www.rudycoia.com/produit/suivi-co…hing-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - www.superphysique-nutrition.fr

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Il y a 5 ans, Pepita avait déjà quitté son poste de prof de philo pour devenir coach sportive. Elle était en colère contre l'Éducation nationale et doutait beaucoup de ses compétences de coach. Aujourd'hui, j'ai l'impression d'entendre une autre personne parler, tant elle a évolué. Mais ce n'est pas parce que tout va mieux, que tout est parfait. Dans cet épisode, Pepita raconte avec beaucoup de justesse ce qui l'arrange et la dérange dans son statut d'entrepreneure. Et parce que le pro et le perso sont souvent liés, elle songe de plus en plus à changer de métier pour expérimenter la vie sous un autre angle afin de mieux en profiter.Bonne écoute !_____

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler d'élastiques, d'aliments bientôt interdits, d'isolation thermique et de cacao. NOUVEAU : FAQ 33 pt 1 : Les questions taboues que personne n'ose poser en Musculation et Fitness Au programme : Quatre semaines de musculation légère transforment la santé des employés hybrides Le télétravail a bouleversé […] The post Le Nouveau Tabac est alimentaire + L'Antidote Cacao & Sport au Bureau appeared first on Fitnessmith.

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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin échanger sur des sujets autour de la musculation sans dopage, du développement de la force et de l'endurance. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

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Les coureurs doivent-ils faire de la musculation ?

► Réserve ton appel gratuit pour atteindre ton meilleur physique dans les 6 prochains mois :https://app.iclosed.io/e/Denis-Gallois/bilan-offert-ytbTu peux me soutenir en utilisant :le code : DENIS lors de tes commande Nutrimusclele code : DENIS5 lors de tes commandes Korole code : DENIS30 pour ta première commande champfactory et DENIS pour tes prochaines commandesMerci pour ton visionnage :)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique-nutrition.fr destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST FABRICE ? Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début. Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia, co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

Les liens du podcast :Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgalloisLes liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoachingN'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)

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Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique-nutrition.fr destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST FABRICE ? Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début. Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

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Bienvenue dans ce 100ème épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

Cette semaine au podcast, je reçois un professionnel du sport, le physiologiste de l'exercice, kinésiologue et ostéopathe, François Lalonde.  Avec la fin de la saison de course, il va de soit de jaser de off season avec un vrai pro. François nous parle de musculation sous toutes ses formes, de santé globale et il vous donne ses conseils pour intégrer ses concepts à votre vie de tous les jours.   Une discussion qui va à droite et à gauche super intéressante pour kicker le off season!  Bonne écoute

Aujourd'hui, Antoine Diers, Fatima Aït Bounoua et Jérôme Marty débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

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durée : 01:59:26 - Les Matins du samedi - par : Nicolas Herbeaux - Au programme des Matins du samedi cette semaine : la musculation au-delà des préjugés ; en deuxième partie, peut-on envisager un avenir sans béton ? Et en dernière partie d'émission, la batteuse et compositrice Anne Paceo pour son nouvel album "Atlantis". - réalisation : Phane Montet - invités : Martin Page Ecrivain; Léa Hobson Architecte, scénographe et activiste; Clara Simay Architecte et co-fondatrice de la coopérative Grand Huit; Anne Paceo Batteuse et compositrice jazz

durée : 00:13:44 - La Transition de la semaine - par : Nicolas Herbeaux - La pratique de la musculation est en hausse, particulièrement chez les jeunes hommes. Alors que les salles de sport donnaient l'impression d'être un lieu réservé au virilisme masculin. Mais les choses changent. Les invisibles d'autrefois s'emparent de ce sport, comme moyen d'émancipation. - réalisation : Phane Montet - invités : Martin Page Ecrivain

durée : 01:59:26 - Les Matins du samedi - par : Nicolas Herbeaux - Au programme des Matins du samedi cette semaine : la musculation au-delà des préjugés ; en deuxième partie, peut-on envisager un avenir sans béton ? Et en dernière partie d'émission, la batteuse et compositrice Anne Paceo pour son nouvel album "Atlantis". - réalisation : Phane Montet - invités : Martin Page Ecrivain; Léa Hobson Architecte, scénographe et activiste; Clara Simay Architecte et co-fondatrice de la coopérative Grand Huit; Anne Paceo Batteuse et compositrice jazz

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Ce matin, Difool nous présente Johan qui vit en couple et grand fan de musculation !

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Peut-on réellement ralentir le vieillissement ? Est-il possible de rester jeune, en pleine forme, presque jusqu'à son dernier souffle ?C'est la grande question que j'ai posée à mon invité du jour, le médecin Christophe de Jaeger. Spécialiste mondial de la longévité, il nous explique pourquoi l'âge n'est pas seulement une question de chiffres mais de physiologie, comment notre hygiène de vie peut influencer la sénescence, et pourquoi certains choix (comme réduire le sucre ou renforcer nos muscles) changent littéralement notre destin biologique. Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

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durée : 00:15:47 - L'invité du 13/14 - Avec : Ludivine Meytre, ex-championne de France de natation synchronisée et professeure de Pilates et Marie Galy, Professeure agrégée d'EPS nous parlent de l'engouement des jeunes générations pour la musculation. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

L'entrainement de Fabrice Où en est-il de sa musculation des pieds ? Pourquoi on a des courbatures ? Le piège des étirements de fin de séance Comment renforcer ses tendons ? A quoi sert la mobilité ? Faut-il tout renforcer ? Pourquoi se blesse-t-on ? .... Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST FABRICE ? Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début. Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine on va parler de la question que tout le monde se pose : faut-il vraiment faire du CARDIO pour maigrir ?Beaucoup pensent que courir des heures ou pédaler sans fin est la solution miracle pour brûler des graisses. Mais la réalité est bien plus NUANCÉE. Dans cet épisode, je t'explique :pourquoi le cardio seul ne suffit pas pour perdre du poids,la différence entre brûler des calories à l'instant T et stimuler ton métabolisme sur le long terme,comment combiner musculation, marche et cardio pour obtenir de vrais résultats,et surtout, quelle stratégie appliquer concrètement si ton objectif est de maigrir.

Pourquoi Clément a acheté de nouvelles chaussures ? Le problème du renforcement L'inégalité entre individus Faut-il fuir ou ne pas fuir les contraintes ? Que faire dans un monde idéal ? Comment organiser son travail de mobilité / anti-douleur ? Quels exercices faire en musculation et à quelle amplitude ? Le nouveau test de Rudy .... Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

Coup de gueule de Fabrice ! Musculation des orteils et démonstration live. Polarisation sur la plage. Responsabilité collective ou individuelle dans le surpoids ? Quelle durée minimale tenir en isométrie ? Idées d'exercices en isométrie Le futur Guide Ultime du Tendon .... Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST FABRICE ? Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début. Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

Le résultat des analyses sanguines de Fabrice. La visibilité vidéo du podcast. Faut-il vraiment s'embourgeoiser comme Apollo ? Le retour du dopage à l'UFC La musculation est devenue une activité de riche ! L'étude sociologique à 2 francs de Fabrice. Que vaut le Squat Overhead ? Que faire en cas d'Hallux Valgus ? .... Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage vous partager leurs actualités. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST FABRICE ? Fabrice est l'un des pionniers de la musculation en France sur internet. Il a fondé l'un des premiers sites en 1999 "Smart Weight Training" qui s'est farouchement opposé au dopage dès le début. Auteur de nombreux articles et de livres, il est le co-fondateur du site SuperPhysique.org et partage ses aventures dans les podcasts depuis 2017. ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/ LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr

Clément organise sa compétition à la Réunion ! Comment entrainer ses tendons ? Comment intégrer l'isométrie dans son entrainement ? Quel est le continuum du renforcement ? Quelle est la différence entre compliance et raideur tendineuse ? Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Squat ? Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Développé couché ? Quels sont les 3 meilleurs exercices d'assistances pour le Soulevé de terre ? .... Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Clément Goudin répondre aux questions des forums SuperPhysique. QUI EST RUDY COIA ? Rudy est auteur, coach et formateur. Il intervient aussi bien auprès des particuliers, des athlètes que des futurs coach sportif. Passionné de sport, il partage ses connaissances depuis 2001 notamment via des articles, vidéos et podcasts. QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2020 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr ---- FORMATION GRATUITE POUR PRATIQUANTS NATURELS - https://www.rudycoia.com/newsletter/ COACHING A DISTANCE AVEC RUDY - https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ MES LIVRES - https://www.rudycoia.com/boutique/ LA FORMATION SUPERPHYSIQUE - https://methodesp.rudycoia.com POUR RESERVER SON COACHING PREMIUM - https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ FORUMS SUPERPHYSIQUE - https://www.superphysique.org/forums/index.php MES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES - https://www.superphysique-nutrition.fr