Podcasts about Maman

La charge mentale des femmes leaders explose souvent au mois de juin : charge familiale, pression professionnelle, obligations sociales, préparation des vacances… et cette impression de devoir tout gérer parfaitement.Dans cet épisode de Sensées, vous découvrez comment sortir du piège du perfectionnisme et du people pleasing pour traverser cette période intense avec plus de clarté, de calme et de leadership intérieur.Jenny Chamas explore les mécanismes invisibles qui alimentent la surcharge mentale chez les femmes ambitieuses et partage des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre temps, votre énergie et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les croyances qui nourrissent la charge mentale et l'épuisementsortir du besoin de tout gérer parfaitement au travail comme à la maisonapprendre à dire non sans culpabilité ni peur du jugementutiliser la “not-to-do list” pour alléger votre quotidienretrouver du calme grâce à des micropauses et à une meilleure écoute de vos besoinsUn épisode essentiel pour toutes les femmes leaders, femmes managers et femmes dirigeantes qui veulent conjuguer ambition féminine, leadership équilibré et bien-être au travail sans sacrifier leur santé mentale.Si vous vous sentez submergée entre carrière, famille, charge mentale et pression sociale, cet épisode vous aidera à reprendre votre souffle et à poser des choix plus alignés avec vos priorités profondes.Parce qu'être une femme leader ne devrait jamais signifier s'oublier soi-même.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Karina vous dévoile les meilleurs enfants sur les réseaux sociaux cette semaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre un congé sabbatique fait rêver beaucoup de femmes leaders… jusqu'au moment où surgissent les peurs : manquer d'argent, perdre sa place, ralentir sa carrière ou ne plus savoir revenir. Pourtant, créer un espace pour souffler peut aussi devenir un véritable acte de leadership équilibré.Dans cet épisode, vous découvrez comment envisager un congé sabbatique sans culpabilité ni idéalisation, et surtout comment construire la confiance nécessaire pour sortir du rythme imposé sans mettre en danger votre ambition professionnelle.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Identifier les peurs réelles derrière l'envie de faire une pauseRepenser votre rapport à la réussite professionnelle et au rythme de vieCréer plus d'espace mental sans attendre l'épuisementPréparer un congé sabbatique de manière concrète et lucideRetrouver un équilibre pro perso plus aligné avec vos besoinsJe réponds sans filtre à vos questions sur l'argent, la famille, la reprise du travail, la peur de perdre ce qu'on a construit, et la difficulté à s'autoriser une pause quand on est une femme ambitieuse. Nous parlons aussi de surcharge mentale, de leadership féminin, de confiance en soi et de cette pression silencieuse qui pousse tant de femmes leaders à rester dans un rythme qui ne leur convient plus.Cet épisode s'adresse à toutes celles qui ressentent le besoin de ralentir, de reprendre de l'espace, ou simplement de réfléchir autrement à leur carrière femme et à leur équilibre de vie. Parce qu'un congé sabbatique n'est pas forcément une fuite : cela peut aussi devenir une manière plus consciente de réussir sa carrière et sa vie.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beka Goedde and Mandolyn Wilson Rosen join me this episode to unpack our experience visiting renowned artist, Louise Bourgeois' home in NYC. We entered her historic brownstone and were immediately transported to another world and time. Louise lived a full life but was very much an artistic homebody. She made her home her studio in every sense of the word, stuffing each room full of materials to be on hand whenever inspiration struck. She found a way to balance family life with making her work and rode out long career lulls with grace and determination. Come along with us as we discuss our peek inside her sanctuary.More about Louise Bourgeois: https://www.moma.org/artists/710-louise-bourgeoishttps://www.theguardian.com/artanddesign/gallery/2013/oct/18/bourgeoishttps://hicarquitectura.com/2022/12/louise-bourgeoise-femme-maison/Great film about Louise Bourgeois: Louise Bourgeois: The Spider, the Mistress, and the Tangerine 2008Bourgeois works mentioned: "Arched Figure" 1993, "Maman" 1999Bourgeois exhibitions mentioned: The Women at Peggy Guggenheim's Art of This Century gallery NYC 1945, Eccentric Abstraction, curated by Lucy Lippard at The Fischbach Gallery NYC 1966 Artists / Writers mentioned: Joyce Kosloff, Faith Ringgold, Sylvia Sleigh, Lucy Lippard, Linda Nochlin, Joan Snyder, Nancy Spero, Howardena Pindell, Delacroix, Matisse, Suzanne ValadonBeka mentioned Felix Harlan, master printmaker and co-founder of Harlan & Weaver, a fine art print publishing studio who made so many Bourgeois prints.1973 Feminists' letter to William Rubin at MoMA: https://brooklynrail.org/2017/11/verbatim/Louise-Bourgeois-Breaking-the-Mold/Further reading: Louise Bourgeois: Drawings and Observations, Ed. Lawrence Rinder; Runaway Girl: The Artist Louise Bourgeois , a YA book by Jan Greenberg (with Sandra Jordan); "New York Real Estate and the Ruin of American Art" by Josh Kline / OctoberThank you to my guests, Beka Goedde and Mandolyn Wilson Rosen! Find them online at:BekaGoedde.com and @bekagoeddeMandolynWilsonRosen.com and @mandolyn_rosenThank you to the wonderful guides and archivists at the Louise Bourgeois home who made this episode possible.Thank you, Peps Listeners!All music by Soundstripe----------------------------Pep Talks on IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peptalksforartists⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pep Talks Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.peptalksforartists.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amy, your beloved host, on IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@talluts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amy's website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amytalluto.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pep Talks on Art Spiel as written essays: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/7k82vd8s⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BuyMeACoffee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donations always appreciated!

C'est la nouvelle idée des marques : transformer un produit en objet pour déclencher un achat qui n'aurait peut être pas été prévu. Parce que c'est une technique qui est éprouvé. Elle est utilisée depuis longtemps au rayon vins où certains vignerons jouent avec la forme de la bouteille pour se démarquer. Mais désormais, c'est dans tous les rayons ou presque... Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 21 mai 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Il y a des enfances qui ne font pas de brui. Elles tiennent debout. Elles portent. Inès Beaugé a grandi avec deux mères: celle du matin et celle du soir, qui vacille. Alors, elle apprend tôt. À relever, à cacher, à protéger, à aimer sans comprendre. Parce que l'addiction ne touche pas que celui qui boit, elle fabrique des enfants qui deviennent adultes trop tôt. Aujourd'hui Inès ouvre ce qu'elle a tu pendant des années à travers le documentaire "Fils et filles d'addicts" diffusé le 28 mai 2026 sur la chaîne Téva. Pas pour accuser, pour se libérer. Et cette question qui subsiste: comment aimer une mère alcoolique, sans se perdre ?Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Contre-addictions.

Karina vous dévoile les meilleurs enfants sur les réseaux sociaux cette semaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode avec Camille, maman nomade depuis trente ans, on plonge dans la suite de son histoire et on entre dans le concret.________________________Ecoutez le premier épisode ici !________________________Que deviennent des enfants élevés sans frontières ? J'ai demandé à Camille comment ses grands enfants âgés de 26, 22 et 18 ans entrevoient leur avenir. Entre voilier, projet entrepreneurial, études en Europe avec des envies d'ailleurs, vous ne serez pas déçus du voyage ! Maloé, Andréa et Elvire empruntent trois chemins différents, mais avec une même liberté héritée.Dans cet épisode, on parle également des liens familiaux dans une configuration éclatée et de la façon dont Camille a su maintenir ces liens malgré la distance et la complexité.Et puis, parce que la vie en voilier ne ressemble pas tout à fait à ce qu'on imagine depuis le bord du quai, Camille lève le voile sur le quotidien : l'entretien du bateau, la préparation d'une traversée...Elle nous parle aussi de la communauté des marins, bien plus diverse qu'on ne le croit.Un épisode qui se termine sur un message fort, adressé à toutes les femmes : croyez en vous, libérez-vous des injonctions, et foncez !Toutes les notes de l'épisode sont disponibles sur le blog de Parents-Voyageurs.Retrouvez Camille sur Instagram, Youtube et sur son site internet. Camille est aussi l'autrice de Maman Nomade - Une boucle Atlantique aux éditions Presépia, une lecture que je recommande sans hésitation. A découvrir ici.

⚠️ AvertissementLe contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant.✨ Dans ce nouvel épisode je rencontre Dayena et sa petite Loujayn, 9 mois.Loujayn se réveille plusieurs fois par nuit pour téter, refuse la diversification à la maison, et semble très sensible à son environnement pour dormir, notamment à la crèche où les siestes sont compliquées. Dans cet épisode, on prend le temps d'analyser toute la situation : alimentation, sommeil, développement, rythme, environnement… pour comprendre ce qui se cache réellement derrière ces réveils nocturnes et ces difficultés du quotidien.Je vais accompagner Dayena avec des solutions concrètes et personnalisées, pour aller vers un sommeil apaisé et un quotidien plus serein pour toute la famille.Si toi aussi ton bébé se réveille beaucoup la nuit, refuse certains repas ou dort difficilement, cet épisode est pour toi.

La liberté est souvent au cœur de votre ambition… mais pourquoi tant de dirigeantes ne se sentent-elles pas vraiment libres malgré leur réussite ?Dans cet épisode, vous découvrez comment cette quête de liberté peut se transformer en paradoxe, et pourquoi la culpabilité et le jugement intérieur freinent profondément votre épanouissement professionnel.Vous allez apprendre à :Comprendre pourquoi la culpabilité limite votre liberté au travailIdentifier les mécanismes de jugement intérieur qui vous enfermentRepenser votre posture de dirigeante pour retrouver de la latitudeVous libérer de la charge mentale et des injonctions invisiblesVous autoriser une liberté plus alignée avec vos besoins réelsÀ travers des exemples concrets issus du coaching pour femmes, cet épisode met en lumière ce paradoxe vécu par de nombreuses femmes leaders : réussir professionnellement tout en se sentant enfermées dans leur propre système.Vous découvrirez comment sortir de cette fausse liberté, alléger votre charge mentale, transformer votre rapport à la culpabilité et retrouver une liberté plus profonde, à la fois personnelle et professionnelle.Que vous soyez dirigeante, femme leader ou en pleine évolution de carrière, cet épisode vous donne des clés puissantes pour vous affranchir du regard intérieur, reprendre votre pouvoir de décision et construire une réussite qui vous ressemble vraiment.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chère Maman,Dans ce nouvel épisode de Maman prie, je t'emmène relire l'histoire de Jonas… et découvrir qu'elle ressemble étonnamment à nos vies de mamans !Comme Jonas, nous recevons chaque jour de petites missions de Dieu : aimer, servir, patienter, écouter, prier, recommencer… Et comme lui, nous avons parfois très envie de prendre le chemin inverse

Fluent Fiction - French: Healing with Art: A Family's Journey in Montmartre Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/fr/episode/2026-05-17-22-34-01-fr Story Transcript:Fr: Le soleil brillait doucement sur les rues pavées de Montmartre.En: The sun shone softly on the cobbled streets of Montmartre.Fr: L'air était doux, parfumé par les premières fleurs du printemps.En: The air was gentle, scented by the first flowers of spring.Fr: Mais dans le cœur de Lucien, le soleil avait du mal à percer.En: But in Lucien's heart, the sun struggled to break through.Fr: Artiste passionné, père dévoué, il se sentait perdu depuis la mort de sa femme.En: A passionate artist and devoted father, he felt lost since the death of his wife.Fr: Ses deux filles, Chloé et Émilie, luttaient également pour trouver leur équilibre.En: His two daughters, Chloé and Émilie, were also struggling to find their balance.Fr: Lucien marchait avec ses filles le long des rues animées, à la recherche d'un apaisement.En: Lucien walked with his daughters along the bustling streets, searching for solace.Fr: Chloé, 14 ans, traînait derrière avec son cahier de dessin sous le bras.En: Chloé, 14, lagged behind with her sketchbook under her arm.Fr: Sa passion pour la peinture lui donnait un refuge, mais elle se sentait seule dans son chagrin.En: Her passion for painting provided her a refuge, but she felt alone in her grief.Fr: Émilie, la plus jeune, sautillait gaiement de trottoir en trottoir.En: Émilie, the youngest, skipped merrily from sidewalk to sidewalk.Fr: Son énergie était sans fin, mais elle cherchait désespérément l'attention de son père.En: Her energy was endless, but she was desperately seeking her father's attention.Fr: En passant devant le Sacré-Cœur, Lucien décida qu'aujourd'hui serait consacré à sa famille.En: Passing by the Sacré-Cœur, Lucien decided that today would be dedicated to his family.Fr: Il avait pris un jour de congé, décidé à renouer les liens qui semblaient se déchirer.En: He had taken the day off, determined to mend the bonds that seemed to be unraveling.Fr: La place du Tertre, avec ses artistes et ses couleurs vivantes, était l'endroit parfait pour cela.En: The Place du Tertre, with its artists and vibrant colors, was the perfect place for this.Fr: Là, parmi les toiles et les rires, Émilie regardait émerveillée tandis que Chloé jetait des regards intéressés aux tableaux exposés.En: There, amidst the canvases and laughter, Émilie looked on in wonder while Chloé cast interested glances at the paintings on display.Fr: Lucien les fit asseoir à une table d'un café en plein air.En: Lucien sat them down at an outdoor café table.Fr: "Aujourd'hui, nous profitons de chaque instant", leur dit-il avec un sourire, bien décidé à retrouver la chaleur de leur unité.En: "Today, we enjoy every moment," he told them with a smile, resolute in his goal to rediscover the warmth of their unity.Fr: En dégustant des crêpes, une émotion vint troubler Chloé.En: While savoring crêpes, an emotion stirred within Chloé.Fr: Doucement, elle dit : "Maman me manque."En: Softly, she said, "I miss mom."Fr: Lucien, surpris, lui prit tendrement la main.En: Surprised, Lucien gently took her hand.Fr: "À moi aussi, Chloé."En: "I miss her too, Chloé."Fr: Voyant la peine dans les yeux de sa sœur, Émilie s'approcha et dit : "Papa, tu peux m'apprendre à peindre comme toi et Chloé ?"En: Seeing the pain in her sister's eyes, Émilie approached and said, "Papa, can you teach me to paint like you and Chloé?"Fr: Sa curiosité, doublée d'un besoin de se connecter, était palpable.En: Her curiosity, coupled with a need to connect, was palpable.Fr: Lucien rit, le cœur plus léger.En: Lucien laughed, feeling lighter at heart.Fr: "Bien sûr, ma chérie.En: "Of course, my dear.Fr: Nous commencerons dès ce soir."En: We'll start this evening."Fr: Il sentit que le lien qui semblait fragile se renforçait peu à peu.En: He felt the bond that seemed fragile was gradually strengthening.Fr: En rentrant chez eux à la tombée de la nuit, quelque chose avait changé.En: As they returned home at nightfall, something had changed.Fr: Il n'y avait plus cet écran de tristesse entre eux.En: The barrier of sadness between them had lifted.Fr: À la maison, Lucien installa des chevalets pour chacun.En: At home, Lucien set up easels for everyone.Fr: Ils s'adonnèrent à la peinture, laissant les couleurs exprimer leurs émotions.En: They engaged in painting, letting the colors express their emotions.Fr: Ce soir-là, sous les étoiles parisiennes, une nouvelle tradition venait de naître.En: That evening, under the Parisian stars, a new tradition was born.Fr: Chaque soir de semaine, la famille se retrouverait pour peindre ensemble, parlant, riant, guérissant peu à peu les blessures laissées par la perte.En: Every weeknight, the family would gather to paint together, talking, laughing, and gradually healing the wounds left by their loss.Fr: Lucien se sentait plus proche, plus présent pour ses filles, et une nouvelle aventure artistique et familiale commençait.En: Lucien felt closer, more present for his daughters, and a new artistic and familial adventure was beginning.Fr: À Montmartre, à la lumière des lampadaires, une nouvelle harmonie se dessinait dans le cœur de cette famille, et l'art devenait le pont entre leur peine et leur amour retrouvé.En: In Montmartre, under the glow of street lamps, a new harmony was taking shape in the heart of this family, and art became the bridge between their pain and their rediscovered love. Vocabulary Words:the sun: le soleilshone: brillaitcobbled streets: rues pavéesgentle: douxscented: parfuméthe heart: le cœurdevoted: dévouéthe death: la mortbalance: l'équilibrebustling: animéessolace: apaisethe sketchbook: le cahier de dessinrefuge: refugegrief: chagrinthe sidewalk: le trottoirthe attention: l'attentionmend: renouerbonds: les liensunraveling: se déchirerthe canvases: les toileslaughter: les rireswonder: émerveilléeglances: regardsthe café: le caféemotion stirred: émotion vint troublercuriosity: curiositépalpable: palpablelight-hearted: le cœur légereasels: chevaletsengaged: s'adonnèrent

Pensez à vous abonner à la Leçon, vous m'aidez énormément en faisant ce simple petit geste !

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La rencontre Dutrizac-Dumont avec Benoit Dutrizac et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Karina vous dévoile les meilleurs enfants sur les réseaux sociaux cette semaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La visualisation est un levier puissant pour transformer votre posture de dirigeante et accéder à une version plus alignée, plus audacieuse de vous-même.Dans cet épisode, vous découvrez comment utiliser la visualisation pour vous appuyer sur votre future soi et faire évoluer concrètement votre manière de penser, de ressentir et de décider.Vous allez apprendre à :Utiliser la visualisation mentale pour dépasser vos blocages actuelsPrendre des décisions alignées avec votre vision stratégiqueIncarner une posture de leader plus affirmée et plus sereineTransformer votre mindset pour accélérer votre évolution de carrièreFaire de votre future soi un outil de coaching au quotidienÀ travers des exemples concrets issus du coaching pour femmes, cet épisode vous montre comment la visualisation devient un véritable outil de développement personnel et de transformation professionnelle.Que vous soyez dirigeante, femme leader ou en pleine évolution de carrière, vous repartirez avec des clés concrètes pour renforcer votre confiance en vous, clarifier votre vision et incarner pleinement votre prochaine étape.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec : Benjamin Amar, professeur d'histoire-géographie. Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Et Carine Galli, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Et cette semaine, le mot est : maman.

La maternité transforme profondément une femme.Mais elle vient aussi réveiller des parts de nous parfois oubliées, enfouies ou inconscientes.Dans cet épisode, je reçois un homme pour en parler, Michaël Lloria. Avec Michaël nous explorons ce que l'arrivée d'un enfant vient mettre en lumière : les blessures d'enfance, les modèles d'attachement, le rapport à l'amour, au couple, à l'identité et à notre propre histoire.Pourquoi devenir mère peut-il être à la fois bouleversant, révélateur et profondément transformateur ?Dans ce profond échange, nous parlons aussi : – de la transformation identitaire vécue par les parents– du vécu différent entre la mère et le père (on peut même dire de la différence de temporalité entre ceux-ci)– des conditionnements hérités de l'enfance– de l'intuition maternelle– et de cette idée que l'enfant agit comme un miroir de ce qui demande à être regardé en nousMichaël nous amène à cheminer sur le conditionnement dans lequel on a été élevé à travers cette citation notamment : “On ressort tous de chez nos parents avec une manière de penser l'amour.”Un échange autour de la maternité, de la conscience, de l'attachement et de la transformation intérieure que représente le fait de devenir parent.Merci Michaël pour ta confiance et ta présence à mon micro !

➡️ Traverser un cancer à 43 ans, se reconstruire et créer un projet à impact ➡️Entreprendre sur un enjeu de santé publique sans être une professionnelle de la santé et obtenir le soutien des plus gros acteurs régionaux ➡️ Créer une organisation et avoir des demandes dès le 1er jour au côté d'une équipe engagée et avec laquelle elle co-construit.Tout ça, Florence Lévêque l'a fait avec La Maison Jaïa, un lieu ressource après-cancer.J'invite très peu de leaders sur mon podcast. Mais quand j'ai entendu Florence pour la première fois, j'ai été très émue par les parcours de soin qu'elle a co-construit au service des patients qui ont besoin d'un grand soutien après un cancer.En apprenant plus sur elle et son parcours, j'ai été bluffée par son leadership, sa vision et son humanité au service d'un projet qui au bout d'un an fait déjà référence.Cet épisode est une pépite d'ambition et de leadership à impact opéré depuis le coeur.Je recommande à tout le monde de l'écouter. Je promets une grosse dose d'inspiration et d'humilité.Et si vous êtes touchée par la mission de Florence, qui nous concerne tous, vous pouvez contribuer à faire grandir La Maison Jaïa en faisant un don, directement sur leur site https://www.lamaisonjaia.fr/Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Âgée pourtant de 53 ans

Dans l'Ayurveda, la maternité n'est pas un moment à “gérer”.C'est un passage.Un passage où tout bouge.Le corps, l'esprit, l'énergie.Après la naissance, le système est profondément marqué par Vata :le mouvement, l'air, le vide.Et c'est là que tout se joue.Parce que ce qui n'est pas soutenu à ce moment-làpeut laisser des traces bien au-delà du post-partum.Dans ce nouvel épisode avec Maëliss GRAVIER, on vient poser une autre lecture :– la femme comme centre du processus de création– le corps comme guide, pas comme problème à corriger– le besoin de lenteur, de chaleur, d'ancrage– l'importance de se réapproprier ses cycles– et cette responsabilité de revenir à soi pour prendre soin de sa santéL'Ayurveda ne vient pas ajouter des injonctions.En tant que médecine traditionnelle, philosophie de vie, art de vivre, l'Ayurveda vient rappeler.Rappeler que le corps sait.Rappeler que tout est déjà là. Un épisode pour repenser le post-partum, et réhabiter pleinement son corps après la naissance.

Chère Maman,Dans cet épisode de Maman prie, je te parle de ces moments si douloureux où nos enfants souffrent… et où nous nous sentons tellement démunies. Que dire quand un enfant pleure vraiment ? Comment consoler quand les mots semblent insuffisants ?À travers deux expériences vécues avec mes fils, cet épisode propose une manière toute simple et profondément apaisante de vivre ces chagrins d'enfants : les confier à la Vierge Marie

What's a botanero? Great question — we had to look it up too, and now we're obsessed. This week we're breaking down a new spot that's making us rethink how we snack, plus a dessert shop that decided ice cream and cereal belong together (they're not wrong). Sarah B. stumbled onto a new bagel spot that's already too hot to handle, and because we believe in balance, we're pushing back on the Maman takeover with something better: our team's ride-or-die local bakeries. Support local. Eat carbs. You're welcome. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

What's a botanero? Great question — we had to look it up too, and now we're obsessed. This week we're breaking down a new spot that's making us rethink how we snack, plus a dessert shop that decided ice cream and cereal belong together (they're not wrong). Sarah B. stumbled onto a new bagel spot that's already too hot to handle, and because we believe in balance, we're pushing back on the Maman takeover with something better: our team's ride-or-die local bakeries. Support local. Eat carbs. You're welcome. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Cet été, la famille met le cap sur l'Egypte pour réaliser un rêve de longue date : une croisière plongée en mer Rouge !Mais comment préparer une telle expédition quand on part en famille, avec deux plongeurs (Lucie et Papa) et deux non-plongeurs (Gabin et Maman) qui resteront majoritairement en surface ?Pour répondre à toutes nos questions, nous recevons notre ami Sébastien Salingue. Auteur de bandes dessinées et moniteur très expérimenté, Seb arpente les eaux égyptiennes depuis plus de 20 ans.Dans ce premier volet de notre série "Croisière en mer Rouge", il nous décortique l'itinéraire mythique que nous allons emprunter à bord d'un navire Diving Attitude : le fameux itinéraire Nord.D'Hurghada jusqu'aux magnifiques récifs de Safaga, en passant par la pointe du Sinaï et Ras Mohamed, Seb nous explique pourquoi ce parcours est le meilleur choix pour une famille.La grande force de cet itinéraire ? Son accessibilité. Que vous soyez plongeur tech, niveau 1 ou adepte du snorkeling, la topographie des sites permet à chacun de s'émerveiller à sa façon.Lucie a déjà les yeux qui brillent à l'évocation des nombreuses épaves qui jalonnent le parcours. Sébastien nous emmène au cœur du célèbre SS Thistlegorm, coulé en 1941, avec sa cargaison de motos, camions et fusils. Une épave posée bien droite, dont les ponts supérieurs remontent à une vingtaine de mètres, la rendant très lumineuse et passionnante. Il nous parle aussi des impressionnants tombants vertigineux de Ras Mohamed, plongeant en ligne droite jusqu'à plus de 300 mètres, et des fabuleux jardins de coraux de Panorama Reef.Mais la vraie question qui taraude Gabin, c'est de savoir si Maman et lui vont s'ennuyer sur le bateau. Absolument pas ! La majorité des récifs coralliens effleure la surface, pour des sessions de snorkeling grandioses. Cet itinéraire côtier permet aussi d'admirer les montagnes du Sinaï, offrant des levers et couchers de soleil inoubliables. Le tout depuis le confort exceptionnel de l'Altaïr, le tout dernier bateau de Diving Attitude, parfaitement pensé autant pour les plongeurs que pour se détendre avec un bon livre ou une BD.

La surcharge mentale des dirigeantes ne vient pas seulement du volume de travail, mais d'un rythme devenu addictif, porté par la dopamine et la recherche constante de satisfaction immédiate.Dans cet épisode, vous découvrez comment sortir de cette surcharge mentale et retrouver un rythme plus aligné, sans perdre en impact ni en performance.Vous allez apprendre à :Comprendre le lien entre surcharge mentale, dopamine et addiction au travailIdentifier les signaux d'un rythme effréné qui vous éloigne de vos prioritésRevenir à un état de calme grâce à des pratiques simples de recentrageIntégrer des pauses conscientes dans votre quotidien de femme leaderCréer un équilibre vie pro perso plus durable sans culpabilitéÀ travers des exemples concrets et des outils directement applicables, cet épisode vous aide à sortir de la roue de la surcharge mentale dirigeante pour retrouver clarté, énergie et discernement.Un épisode essentiel pour toute femme leader qui souhaite conjuguer leadership féminin, bien-être au travail et exigence professionnelle, sans tomber dans l'épuisement.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:05:26 - Le 5/7 - par : Mathilde Munos - Elise Leroy, orthophoniste et maman d'un nouveau-né. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:05:26 - Les interviews d'Inter - par : Mathilde Munos - Elise Leroy, orthophoniste et maman d'un nouveau-né. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Merci à Christelle !--COACHING RELATION À L'ARGENT

Sandra Ouaknine est psychologue clinicienne et thérapeute familiale. Invitée d'"Un Jour Une Vie, elle est venue compléter le témoignage de Lili, un maman victime du syndrome du nid vide : lorsque sa fille Emma a quitté la maison à 17 ans, sa vie a totalement basculé. Elle ressent alors un vide brutal : solitude, perte de repère et une grande tristesse au point de l'appeler plusieurs heures chaque jour et fondre en larmes en entrant dans sa chambre.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plaintes, compliments, interrogations... Cette saison encore, les Grosses Têtes répondent aux différentes questions et messages des auditeurs à l'antenne. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant auprès des entreprises, Zohra Bitan, fonctionnaire, et Abel Boyi, éducateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Avez-vous une "chambre à soi"? Un espace rien qu'à vous pour penser, créer et vous retrouver — sans compromis ? La chambre à soi est bien plus qu'un lieu : c'est un levier puissant de liberté, de créativité et de leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment créer une chambre à soi — physique ou intérieure — pour vous autoriser à être pleinement vous-même et développer un leadership plus libre et aligné.Vous découvrez comment :Créer un espace à soi, même dans un environnement partagéVous autoriser à exister sans regard ni compromisUtiliser votre environnement pour nourrir votre créativité et votre énergieIdentifier les freins invisibles qui limitent votre liberté personnelleDévelopper un leadership plus affirmé, plus libre et plus incarnéLa chambre à soi devient ici un véritable outil de développement personnel et professionnel : un espace pour penser, ressentir, décider et créer sans filtre. En cultivant votre chambre à soi, vous renforcez votre confiance en soi, votre capacité à vous affirmer et votre posture professionnelle.Cet épisode vous invite à repenser votre rapport à l'espace, à la liberté et à l'autorisation que vous vous donnez d'être pleinement vous-même, dans votre vie comme dans votre carrière.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maman, it's that time again that we jump back in to Classic Trek Watch/Rewatch! This time we're digging into the first episode of the final season: "Spectre of the Gun"! It's a rootin' shootin' cowboy adventure, maman! Nothing is O.K. at this corral!

Chère Maman,Après la joie de Pâques, les mois d'avril, mai et juin sont souvent marqués par une multitude de sacrements : baptêmes, premières communions, confirmations, mariages…Dans cet épisode, je t'invite à porter un regard nouveau sur ces moments qui jalonnent nos vies de famille et de paroisse. Entre la joie profonde qu'ils suscitent… et les petits agacements bien connus (organisation, fatigue, messes plus longues, déplacements…), comment choisir une joie pleine, sans mélange ?À la lumière de l'Évangile et de cette parole de Jésus à Nicodème — « Il faut renaître d'en haut » — nous redécouvrons que chaque sacrement est une véritable naissance dans l'Esprit

Dans cet épisode, je reçois Polia Memmi, originaire de Russie, maman de deux enfants, féministe et masseuse spécialisée dans le bien-être et la santé des femmes.Ensemble, nous parlons du massage en post-partum — non pas comme un moment de détente, mais comme un véritable soin.Polia nous rappelle que dans nombre de cultures, comme en Russie, le toucher fait partie intégrante de l'accompagnement après la naissance.Le massage est présent dès les premiers jours, pour le bébé comme pour la mère (et même avant la naissance !)Pourtant, aujourd'hui, le post-partum reste souvent centré sur l'enfant, laissant peu de place au corps de la mère.À travers cet échange, nous explorons ce que le corps vit après une grossesse et un accouchement, et pourquoi il a besoin d'être soutenu, contenu, accompagné.Le toucher vient alors redonner des contours, apaiser, reconnecter le corps et le mental.Un épisode essentiel pour repenser le post-partum comme un temps de soin profond pour les femmes. -> Pour en savoir plus sur les prestations de Polia : Bonne Chose Massage | Massage bien-être à Chatou (78)-> Retrouvez le premier épisode avec Polia sur MAM'ELLES LE PODCAST au lien suivant : le toucher notre premier langage

La joie est-elle vraiment présente dans votre vie ? Et surtout, savez-vous comment la cultiver au quotidien pour nourrir votre leadership ?Dans cet épisode, vous découvrez comment la joie, souvent négligée dans nos vies professionnelles, peut devenir un véritable levier de bien-être au travail, d'alignement et de puissance intérieure. À travers une réflexion intime et concrète, je vous montre comment la beauté peut être une porte d'entrée accessible et profonde vers plus de joie.Vous découvrez comment :Identifier ce qui vous procure de la joie dans votre quotidienUtiliser la beauté comme levier pour nourrir votre énergie et votre bien-êtreDévelopper une pleine présence pour amplifier vos émotions positivesCréer des rituels simples pour vous reconnecter à vous-mêmeRenforcer votre leadership en vous appuyant sur votre capacité à ressentir et savourerLa joie n'est pas un luxe, c'est une ressource essentielle pour toute femme leader qui souhaite s'épanouir dans sa vie et dans sa carrière. En vous connectant à la joie, vous cultivez un leadership plus incarné, plus aligné et plus serein.Cet épisode vous invite à ralentir, à observer, et à remettre de la beauté — et donc de la joie — au cœur de votre quotidien, pour transformer votre expérience du travail et de la vie.Pour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Femme enceintes, allaitantes et bébés, voilà 3 populations pour lesquelles quand on est malade, se soigner peut vite virer au casse-tête .A titre personnel j'aime accompagner les petits maux du quotidien de façon naturelle, et encore plus si j'allaite ou pour mes bébés. Mais naturel ne veut pas forcément dire inoffensif et il y a des précautions à prendre pour ne pas faire de bêtise. Dans ces moments de vie ou beaucoup de traitements médicaux ne sont pas forcément recommandés non plus, l'envie de se tourner vers l'aromathérapie peut croitre.Tout d'abord je commence par vous rappeler que peu importe ce qui vous arrive et si un traitement médicamenteux est indiqué vous pouvez consulter le CRAT ou encore e-lactancia pour connaitre la compatibilité du traitement proposé avec l'allaitement, et trouver une alternative au besoin.Dans cet épisode, on va parler de comment accompagner les maux de maman et bébé grâce à l'aromathérapie et on va en parler avec une experte : Laura AMAR, elle est pharmacienne et s'est spécialisée dans la santé au naturel durant cette période périnatale.Je lui ai demandé de nous parler des maux d'allaitement qu'on peut rencontrer et comment les soulager : crevasses, engorgements, candidoses. Mais aussi des maux de bébé comme leurs troubles digestifs ou encore les rhumes qu'ils attrapent et nous refilent gracieusement quand on reste au chevet de ces adorables bombes virales comme je les appelle.Cet épisode, c'est beaucoup d'information pour parler à chaque fois des solutions coté bébé et maman, mais aussi les façon d'administrer tout ça. Donc prenez une feuille et un stylo au besoin pour noter ce qui vous concerne. En parallèle, je vous concocte de petites fiche récap de tous ces remèdes.Place à Laura, ça va milkshaker ET booster son immunité, au naturel,Je vous souhaite une belle écoute,Charlotte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu veux que je te raconte l'histoire du doudou du petit singe? Alors attrape ta brosse à dents, ton dentifrice, et c'est parti!

Plusieurs débats au cœur de l'actualité, les Grandes gueules ont le choix, en débattre ou non : Fréjus : une herse qui creve les pneus des chauffards ! Maman à 39 ans ? Marine Tondelier répond à Antoine Diers !

Ralentir. Et si c'était la décision la plus puissante que vous puissiez prendre dans votre carrière aujourd'hui ? Dans cet épisode, je vous partage comment ralentir m'a permis de transformer en profondeur mon leadership et de m'autoriser un congé sabbatique.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Ralentir pour revenir à votre zone de génie et simplifier votre businessVous prioriser sans culpabilité, même en tant que femme leader engagéeFaire des choix difficiles pour préserver votre bien-être au travailTransformer votre rapport au temps pour plus de souveraineté personnelleOser un congé sabbatique sans mettre en péril votre réussite professionnelleÀ travers ce récit personnel, je vous montre comment ralentir dans sa carrière peut devenir un levier puissant de développement personnel, d'équilibre vie pro vie perso et d'ambition féminine assumée.Vous verrez aussi comment simplifier votre activité, alléger votre charge mentale et sortir d'un fonctionnement basé sur le stress pour vous reconnecter à une forme de leadership féminin plus alignée, plus sereine et plus impactante.Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders qui veulent s'épanouir dans leur carrière sans sacrifier leur vie, et qui sentent qu'il est temps de ralentir pour mieux réussir leur vie professionnelle et personnelle.Pour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C dans l'air l'invitée du 4 avril avec Dorothée Olliéric, grand reporter à France Télévisions et autrice de "Maman s'en va-t-en guerre" publié aux éditions Litos.Un pilote américain est toujours recherché en Iran où son avion s'est écrasé. D'un côté les Iraniens qui le traquent, de l'autre les Américains qui tentent de mener une opération de sauvetage. Notre invitée a une grande expertise des terrains dangereux en temps de guerre. Grand reporter depuis trente ans, elle revient tout juste d'Irak où elle était à la frontière Iranienne avec les combattants Kurdes. Alors qu'une journaliste américaine a été enlevée en Irak il y a quelques jours, notre invitée nous expliquera comment continuer d'exercer le métier de journaliste sous la menace.

Chère Maman,Le Christ est ressuscité, alléluia !Mais comment laisser cette immense joie transformer concrètement notre vie de maman… au cœur d'un quotidien qui, lui, ne change pas ?Dans cet épisode de Maman prie, je te propose un chemin simple, doux et très concret pour vivre en ressuscitée : te lancer dans une “chasse à la tendresse”.Comme une chasse aux œufs de Pâques, il s'agit de chercher, même dans les moments de fatigue ou de tension, ces occasions cachées de poser un regard, un geste, une parole remplis de la tendresse du Christ.

La crise de la quarantaine n'est peut-être pas ce que vous croyez. Et si ce passage était une invitation à réinterroger vos rêves et à redéfinir votre vie de femme leader ?Dans cet épisode, vous découvrez comment transformer une crise de la quarantaine en opportunité de transition professionnelle et d'épanouissement personnel.Vous allez apprendre à :Identifier les signes d'une crise existentielle ou d'une perte de sens au travailComprendre pourquoi votre ancienne ambition féminine ne vous correspond peut-être plusRéinterroger vos rêves pour réinventer votre carrière avec luciditéSortir de la surcharge mentale et des injonctions pour trouver votre équilibre vie pro vie persoOser une transition de vie sans mettre en péril votre réussite professionnelleBeaucoup de femmes leaders vivent une crise de la quarantaine sans oser la nommer. Vous avez peut-être coché toutes les cases : carrière, famille, stabilité financière. Et pourtant, une crise de sens s'installe.Dans cet épisode de Sensées, je vous invite à considérer cette période comme un passage, une étape de votre développement personnel et professionnel en tant que femme et leader. Un moment pour ralentir, clarifier vos aspirations et vous autoriser à réinventer votre vie.Parce que s'épanouir dans sa carrière ne signifie pas rester fidèle à des rêves construits à 25 ans. Cela signifie évoluer avec conscience, maturité et leadership féminin.Cet épisode est une invitation à transformer votre crise de la quarantaine en levier de croissance, avec hauteur, confiance et profondeur.Pour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maman got found, maman! Caleb and his new family are in search of his old one, but terrible danger be lurkin', maman! Matt and Dave are catching up on the penultimate episode of the season, maman! It's a good one. Jonathan Frakes directed, so you knew it probably would be.