Podcasts about Maman

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, le bien-être au travail et la prévention du burn-out, pour avancer avec confiance et sérénité.Cette semaine : Burn-out féminin – ces freins invisibles qui vous épuisent à petit feu.Je connais peu de femmes leaders qui n'ont pas, un jour, frôlé la ligne rouge.Dans mes accompagnements, je retrouve les mêmes schémas : perfectionnisme, peur de décevoir, hyper-responsabilité et culpabilité de ralentir.Ces mécanismes, profondément ancrés, mènent peu à peu à l'épuisement professionnel.À travers les histoires de Caroline, Sophie, Amel et Julia, je décrypte comment ces dynamiques s'installent, pourquoi elles sont si difficiles à repérer et surtout, comment les désamorcer avant qu'il ne soit trop tard.Vous comprendrez pourquoi le problème n'est pas vous, mais le système — celui qui valorise la performance, la disponibilité et le don de soi, mais oublie la santé mentale et la joie.Un épisode essentiel pour toutes celles qui se reconnaissent dans la fatigue émotionnelle, la charge mentale, ou le besoin de tout gérer.Parce qu'éviter le burn-out, ce n'est pas “tenir bon” : c'est apprendre à se préserver, à poser ses limites et à choisir une réussite qui ne coûte pas votre énergie.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On la connaissait sur KAN, elle revient à l’écran avec une émission qui promet de faire parler : « Regards Croisés », le nouveau rendez-vous de débats et d’opinions sans langue de bois.

C'est samedi, et Petit Lapin part au parc avec son papa pour participer à une grande opération de nettoyage. Gants aux pattes, pince à déchets en main, il découvre comment trier le verre, le plastique, les déchets alimentaires et apprend l'importance du compost. En croisant ses amis, il réalise qu'il existe plein de façons simples d'aider la planète… et que, tous ensemble, ils peuvent faire la différence.Un conte audio pour les enfants de 3 à 7 ans, parfait pour parler d'écologie, de tri des déchets et de protection de la nature. À écouter en famille, à l'école ou comme histoire du soir pour éveiller les plus jeunes aux gestes du quotidien qui changent le monde.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est samedi, et Petit Lapin part au parc avec son papa pour participer à une grande opération de nettoyage. Gants aux pattes, pince à déchets en main, il découvre comment trier le verre, le plastique, les déchets alimentaires et apprend l'importance du compost. En croisant ses amis, il réalise qu'il existe plein de façons simples d'aider la planète… et que, tous ensemble, ils peuvent faire la différence.Un conte audio pour les enfants de 3 à 7 ans, parfait pour parler d'écologie, de tri des déchets et de protection de la nature. À écouter en famille, à l'école ou comme histoire du soir pour éveiller les plus jeunes aux gestes du quotidien qui changent le monde.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on reçoit les deux autrices du livre Maman est partie travailler, soit la comédienne et scénariste Fannie Rainville ainsi que la psychologue du travail Marie-Laurence Génier. On y aborde la conciliation travail-famille sous tous ses angles. Plus de détails sur leur livre et donc sur le ton de la conversation que vous entendrez : En 2025, les pères s'impliquent davantage qu'avant, ils profitent des congés de paternité, les entreprises se sont dotées de politiques d'équité salariale : sur papier, tout est beaucoup mieux qu'avant. Mais qu'en est-il vraiment ? Comment les femmes vivent-elles ce quotidien supposément mieux adapté à la conciliation de leur carrière et de leur maternité ? Elles revendiquent une parentalité égalitaire, sans culpabilité, sans épuisement. Pour voir le catalogue des conférences de Ça va maman sur le couple, cliquez ici

Neev nous explique comment il s'est barré le dos, de façon spectaculaire! Avec Christophe Dupéré, on parle showbiz selon Sylvie (sa mère) Virginie Fortin nous révèle pourquoi plusieurs ne font peut-être pas les bonnes affaires en essayant d’être de bons parents! Bonne écoute !

NOUVEAU : programme audio (ultra accessible) pour anticiper les étapes clés pour concilier grossesse & entrepreneuriat sans sacrifier ni l'un, ni l'autre !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨En ce mois de novembre 2025, je vous propose de découvrir les meilleurs épisodes dédiés à la santé mentale : Burnout, dépression, transparence psychique… mes invitées lèvent le voile sur les difficultés qu'elles ont traversées avec courage et résilience. Parce que la santé mentale reste un TABOU, et qu'elle est pourtant si importante pour sa vie pro comme perso, vous en retirerez certainement des enseignements qui j'espère, vous seront utiles. Vous découvrirez aussi ce mois-ci en BONUS un épisode où je passe de l'autre côté du micro, pour le podcast Bien dans ma Boite.Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Julie Bacconnier, fondatrice de Baccoffice et experte en organisation sur Notion. J'ai connu Julie sur LinkedIn à travers un post où elle racontait avoir frôlé le Burn out après son deuxième congé maternité. Dans cet épisode, elle raconte son parcours, à la fois professionnel et de maternité… et comment elle en est arrivée à “toucher le fond” un jour, à confier ses enfants pendant quelques jours, pour pouvoir reprendre son souffle - et éviter de sombrer dans le Burn out. Elle partage aussi ce qu'elle a mis en place depuis, et ce qu'elle aurait aimé faire différemment pour éviter de frôler l'épuisement. C'est un épisode poignant, où j'ai moi-même versé ma petite larme en enregistrant, qui j'espère vous sera utile. Et d'ailleurs n'hésitez pas à le partager à toutes vos amies enceintes ou en projet bébé ^^Bonne écoute !

Day 20 - CMFI Praise, Prayer and Fasting Crusade. From 13th October to 21st Nov 2025

À vous comme à moi, on a appris que pour réussir, il faut donner plus : plus d'énergie, plus d'heures, plus d'efforts. Mais à force de toujours faire cet “effort de plus”, beaucoup de femmes leaders s'épuisent, se perdent ou finissent par quitter le jeu à cause d'un burn out. Dans cet épisode, je vous propose un nouveau paradigme : celui de l'effort juste.Vous découvrez : pourquoi je reviens sur la notion d'effort de plus - à laquelle je croyais vraiment il y a quelques annéescomment l'effort juste vous permet de calibrer votre énergie pour qu'elle serve vos ambitions sans vous épuiser et aller jusqu'au burn out, et comment juger le niveau d'effort pour ne pas franchir la ligne qui fait passer de l'exigence au perfectionnisme, Tout cela pour pouvoir incarner un leadership humain et durable, c'est-à-dire qui ne retire rien à votre impact mais respecte votre écologie intérieure.Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent continuer leur croissance professionnelle et éviter l'épuisement et le burn out.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment le couple peut-il se préparer à une naissance par voie haute ?Dans cet extrait, Johana Gros (@naitre.autrement), sage-femme et co-fondatrice du collectif @maman.cesarisee nous explique :Vivre un accouchement par césarienne n'est pas anodin pour la mère et exige du co-parent un soutien conscient des difficultés liées à l'après chirurgie, le rapport au corps et la connexion avec le bébé qui ne va pas toujours de soi. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:25:07 - Julie Fuchs, soprano (4/5) - par : Nicolas Lafitte - À 40 ans, la soprano Julie Fuchs se livre au fil de cinq épisodes au micro de Nicolas Lafitte. Elle raconte son parcours, de son enfance à Avignon à ses projets récents, évoquant ses émotions, ses succès, ses doutes et les rencontres qui ont marqué sa carrière internationale. - réalisé par : Béatrice Trichet Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #178Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion.Notre soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion, Rose Mariton. J'ai rencontré Rose l'année dernière car elle a été nommée Femme Forbes en 2024 à mes côtés et elle a déjà eu plusieurs vies professionnelles alors que c'est une jeune trentenaire ! Elle a d'abord fait du conseil stratégique pour les entreprises puis a fondé Coquillettes Club, des aventures-enquêtes pour les 3-7 ans autour de l'alimentation et vient de se lancer en politique car elle est candidate aux municipales !Après avoir fait l'ESSEC, Rose devient consultante en stratégie chez McKinsey, un prestigieux cabinet de conseil. Mais après quelques années, son engagement écologique et ses valeurs sont plus fortes et elle décide de tout plaquer du jour au lendemain sans rupture conventionnelle. C'est en devenant Maman qu'elle a l'idée de fonder Coquillettes Club pour aider les enfants à mieux manger. Elle s'associe même mais décide finalement de tout arrêter car elle ne voit pas d'avenir financier à la hauteur de ses espérances. Aujourd'hui Rose est candidate aux municipales à Crest dans la Drôme et est investie dans le parti politique Horizons, le parti d'Edouard Philippe.Avec Rose, on a évoqué son engagement écologique, pourquoi il est essentiel pour elle d'avoir un métier aligné avec ses valeurs, pourquoi elle a décidé d'arrêter Coquilles Club et comment elle vit le fait que son associé ait continué sans elle et pourquoi elle pense qu'il est essentiel que des femmes comme elles s'engagent en politique. Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/Notes & Références : - Linkedin de Rose : https://www.linkedin.com/in/rose-mariton/Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître), c'est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d'en parler autour de vous. ça m'aide vraiment alors n'hésitez pas.Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c'est par ici :- Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose- Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/- Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA- Par mail : partenariats@oserlareconversion.com

➡️ CET ÉPISODE EST RÉALISÉ EN COLLABORATION AVEC LA SUPER ÉQUIPE DE MINIPOUCE ✨.POUR NE RIEN OUBLIER LE JOUR J, DÉCOUVREZ LA LISTE DE VALISE MATERNITÉ PARFAITE POUR PRÉPARER VOTRE SÉJOUR EN TOUTE SÉRÉNITÉ.

Avez-vous déjà entendu parler du test de l'hypersensibilité ? Peut-être vous êtes-vous demandé à quoi il sert, comment il se déroule, ou encore en quoi il peut être utile pour mieux se connaître ?Dans cet épisode, nous allons explorer tout ce qu'il faut savoir sur le test de l'hypersensibilité avec une invitée passionnée et passionnante : Sandrine Barré, experte du test hypersensibilité et accompagnante des personnes atypiques. Elle accompagne les personnes atypiques dans leur parcours de compréhension et d'acceptation de soi. Maman comblée de trois enfants atypiques et désormais grand-mère, elle puise dans son vécu une authenticité et une expérience précieuse pour ses accompagnements.Après plusieurs vies professionnelles, c'est naturellement qu'elle s'est tournée vers ce métier passion, qu'elle exerce aujourd'hui exclusivement à distance, permettant ainsi d'accompagner des personnes partout dans le monde.Sa mission : aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement, se réconcilier avec sa singularité et s'épanouir pleinement dans sa vie personnelle comme professionnelle.Contacter Sandrine sur son compte instagram : @sandrinebarre2.0Pour contacter d'autres professionnels formés au test : https://elodiecrepel.com/annuaire-professionnels/______________________________________

La parentalité est un voyage en apnée, c'est en tout cas comme ça que la Ligue des familles l'exprime dans son dernier baromètre des parents. Les papas, et encore plus les mamans, courent entre le travail, l'école, les devoirs et les activités extrascolaires. Six mères sur 10 estiment que c'est difficile ou même impossible de travailler à temps plein. C'est le cas de quatre pères sur 10.Gaëlle a trois enfants et se décrit comme une « maman solo puissance 1000 ». On l'accompagne le temps d'une journée bien cadencée, au trot et montre en main.

Chère maman,Et si les poux — oui, les vrais, ceux qui s'invitent sans prévenir sur les têtes de nos enfants — devenaient l'occasion d'une rencontre avec Dieu ?Dans cet épisode, Claire de Féligonde te partage sa “prière de l'invasion de poux” : une prière née d'un moment de découragement total, quand les lessives s'enchaînent et que les forces manquent. Au cœur de cette épreuve domestique (et capillaire !), une parole de Dieu est venue éclairer son quotidien : “Courage.”Un mot tout simple, mais rempli de la puissance du Saint-Esprit.Un mot qui ne dit pas “débrouille-toi”, mais “Je suis avec toi.”Cette semaine, apprends à laisser ce mot divin te rejoindre dans les petites et grandes “invasions” de ta vie : les pannes, les maladies, les imprévus, les découragements.Découvre comment cette “Deo-motivation” peut transformer ton quotidien… et t'aider à affronter tout ce qui t'épuise, avec foi et sourire.

POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "MANON SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCASTOn parle de plus en plus du baby clash, ce terme qui désigne les tensions et autres disputes que vivent les couples après l'arrivée d'un bébé mais on connaît moins le baby crash… Le baby crash qualifie l'état de rupture et d'incompréhension qui survient juste après une fausse couche ! Car non, une fausse couche n'a rien de faux et oui, la plupart des parents se projettent à peine le test positif en main. Mais le couple dans tout ça, comment il traverse cela ? Manon que j'aime tant suivre sur Instagram pour son franc-parler, son courage de dire la vérité et sa générosité, a eu le courage de venir nous parler de son expérience. Elle se confiera sur les tensions qui ont failli faire vaciller son couple après l'arrivée des enfants et sur ces derniers mois durant lesquels elle a traversé tour à tour l'épreuve d'un œuf clair et d'une fausse couche spontanée. Alors justement, comment survit un couple après deux enfants et deux baby clash ? Quelles sont les états par lesquels on passe après avoir perdu deux bébés si attendus ? Et finalement, comment relativiser, travailler sur soi et communiquer avec son +1 pour ne jamais cesser d'y croire ? Manon reviendra sur tout ça, sans langue de bois. Un épisode qui résonne particulièrement en moi et qui, je l'espère, pourra aider les femmes qui traversent ce raz-de-marée. Je vous souhaite une très belle écoute. *** Pour retrouver l'univers de notre super mama et les ressources citées :

⚠️ DICLAIMERS : ⚠️1-  "Les opinions exprimées ici sont les miennes et n'engagent que moi. Mon intention n'est pas de nuire ou de porter atteinte à quiconque, mais de partager une réflexion critique et personnelle sur le sujet. Cet épisode a pour but d'analyser le contenu public d'influenceur.ses ou de phénomène reliés à la sphère parentalité sur les réseaux sociaux afin d'ouvrir un débat sur certaines pratiques et discours en ligne. Si vous avez une expérience différente ou des points de vue divergents, je vous encourage à les partager de manière respectueuse. Ces épisodes ont un but éducatifs afin de nous aider à faire preuve de discernement quant au contenu partagé par une personnalité publique et dans l'optique de questionner notre utilisation des réseaux sociaux.2- Cet article contient très probablement des fautes d'orthographes. Parce que je ne suis pas la reine de l'orthographe mais aussi parce que j'ai une capacité d'attention d'une mouette sous speed donc beaucoup d'entre elles m'échappent malgré mes relectures. Donc si la vue d'une faute d'orthographe te transperce le cœur, va écouter la version audio et ferme les yeux. Ne perd pas ton temps à me les signaler, je ferais semblant d'en avoir quelque chose à faire mais je vais oublier dans la seconde suivante.3- je parle ici des "crunchy mom" mais il existe également des "crunchy dad" ou des "crunchy parent". Cette enquête se concentre sur l'univers "crunchy" chez les daronnes.Rejoignez la Mif d'Enquêteurs et accèdes à des contenus exclusifs !Membres Gratuits: ✍️ Accès aux versions écrites du podcastNiveau 1 - Les Enquêteurs (3€/mois):✨ Supports numériques liés aux enquêtes✨ Accès au groupe privé pour discuter des affaires✨ Contenus BTS et "making-of" des enquêtes✨ Updates régulières sur les anciennes investigationsNiveau 2 - Les Hercules Poirots de Qualité (6€/mois):(tout le contenu du niveau 1)

18 octobre, 5 h 30     36.   Je viens prendre tes souffranceset celles de ton fils pour les associer aux Miennes (Lettre à Madame F.)    Depuis notre dernière rencontredu 16 octobre, je me suis beaucoup associé à vos prières afin de présenterau Père vos souffrances et celles de votre fils.  Ce matin, je suis interpellé à me placer à l'écoute de notre Bonne Maman du Ciel pour écrire ce qu'Elle voudra bien m'inspirer à votre sujet. Voici Son message :   « F., petite fille bien-aimée du Père, je veux te dire que je suis très près de toi. Je connais  ce qu'une mère peut souffrir pour  son fils lorsqu'il vit des moments de souffrance. Ce matin, Je viens prendre tes souffrances et celles de ton fils pour les associer aux Miennes en union avec celles de Jésus, ce qui leur donne une valeur de rédemption. Elles viennent t'unir davantage à Mon Cœur et au Cœur de Mon Fils Jésus. Heureuse es-tu de te retrouver  si près de Nos Cœurs. À chaque fois que la souffrance t'envahit, tourne ton regard vers le Père pour découvrir combien tu es aimée de Lui et combien tu es près de nos Cœurs. Tu ressentiras Notre Amour,  Je t'en fais la promesse. Tu découvriras que notre Amour qui t'habiteest beaucoup plus puissant que ta souffrance. Tu seras heureuse d'avoir eu ces souffrances quite font bénéficier de tant d'Amour. C'est le chemin que le Père a choisi pour toi et ton fils pour vous conduire sur la route de la plé- nitudede l'Amour. Accueille Mon Baiser de Mère et Médiatrice pour prendre tes souffrances et les offrir continuellement au Père, uni à celles de Jésus. Viens te jeter dans les bras de ta Maman du Ciel et tu seras comblée de l'Amourdu Père.   Ta Maman qui t'aime ». Pour visionner ce RDV du dimanche, rendez-vous sur notre site web.    

Êtes-vous prêt à découvrir comment élever un enfant AUTONOME et CONFIANT ? Votre Plan d'action prêt à l'emploi Dans cet épisode de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï vous propose une méthode SIMPLE et EFFICACE pour transformer votre approche éducative. Xénia commence par mettre en lumière les SEPT ERREURS courantes que les parents commettent souvent, telles que la COMPARAISON avec les autres ou la MINIMISATION des émotions de l'enfant. Ces erreurs peuvent nuire à la confiance et à l'autonomie de votre enfant. Mais ne vous inquiétez pas ! Elle vous montre comment transformer ces erreurs en COMPORTEMENTS POSITIFS au quotidien. Dans cet épisode, vous apprendrez l'importance de FINIR ce que l'on commence et de RESPONSABILISER votre enfant. Xénia partage un PLAN sur 90 JOURS pour instaurer de NOUVELLES HABITUDES, en se basant sur des recherches qui démontrent que la création d'une habitude prend généralement entre 56 et 66 jours. Voici quelques points clés que vous découvrirez : Choisir une ROUTINE PIVOT et s'y tenirÉviter d'ajouter de NOUVELLES TÂCHES en cours de routeFavoriser un ANCRAGE DURABLE des réflexes éducatifsEn appliquant ces conseils, vous pourrez non seulement améliorer la relation avec votre enfant, mais aussi l'aider à devenir un individu ÉQUILIBRÉ et SÉCURISÉ. Cet épisode se termine par une invitation à ÉVALUER le podcast, afin d'aider d'autres parents à découvrir ces conseils précieux. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre des outils pratiques pour une ÉDUCATION POSITIVE et bienveillante. Écoutez Princesse Montessori dès maintenant et transformez votre quotidien familial !

Êtes-vous prêt à découvrir comment offrir à vos enfants la LIBERTÉ d'explorer tout en les protégeant des dangers du monde ?Erreur 7  : ne pas protéger ou sur-protéger son enfant Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous plonge dans la délicate danse entre PROTECTION et AUTONOMIE. Trop souvent, les parents tombent dans le piège de la SURPROTECTION, étouffant ainsi l'INDÉPENDANCE de leurs enfants. Mais comment trouver le juste milieu ?Dans un monde où les conflits sont inévitables, Xénia propose une MÉTHODE en trois niveaux pour gérer les différentes situations de tension : Frictions ordinairesAtteintes répétéesAtteintes gravesPour chaque niveau, des CONSEILS PRATIQUES sont offerts pour aider les parents à intervenir de manière appropriée. L'accent est mis sur l'importance de préparer les enfants à gérer les conflits par eux-mêmes, tout en étant un FILET DE SÉCURITÉ. Xénia souligne également l'importance d'une COMMUNICATION CALME et de l'AUTO-DÉFENSE VERBALE. Elle partage des PHRASES CLÉS que les parents peuvent enseigner à leurs enfants pour les aider à exprimer leurs besoins et à se défendre efficacement.À la fin de cet épisode, une MISSION est proposée aux parents : classifier des situations récentes et élaborer un PLAN D'ESCALADE.Ce plan permettra d'aider les enfants à gérer les conflits de manière autonome et en toute sécurité.Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à naviguer entre la protection et l'autonomie avec Princesse Montessori. Offrez à vos enfants les outils nécessaires pour devenir des individus confiants et résilients. Écoutez cet épisode et transformez votre approche parentale dès aujourd'hui !

Nos enfants ne nous fatiguent pas… ils nous révèlent.Ce nouvel épisode plonge au cœur de la maternité, des blessures invisibles et de la foi :“Le cœur du Paradis – quand Allah nous parle à travers nos enfants.”Nouveau

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions de leadership féminin, de bien-être au travail et de confiance en soi, pour réussir sans vous épuiser.Cette semaine : Comment mon burn-out m'a appris à en reconnaître les signes et à désamorcer la bombe avant qu'elle n'explose.Un soir, les larmes ont coulé. L'épuisement, la charge de travail, la toxicité d'un environnement professionnel… et la culpabilité de ne pas tenir. Ce fut le point de bascule vers un burn-out, ce mal silencieux qui touche de plus en plus de femmes, cadres et dirigeantes.Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire : celle d'une femme investie, perfectionniste, qui n'a pas vu venir la chute.Vous découvrirez les signaux faibles du burn-out féminin, les erreurs de posture qui l'alimentent, et surtout les leviers concrets pour prévenir l'épuisement :➡️ Apprendre à poser vos limites sans culpabiliser.➡️ Reconnaître les signes physiques et émotionnels avant qu'il ne soit trop tard.➡️ Prendre soin de votre “écologie intérieure” pour retrouver équilibre et énergie.Un épisode fort et intime, pour toutes celles qui se reconnaissent dans la fatigue, la surcharge, ou le besoin de tout gérer. Parce qu'éviter le burn-out, c'est aussi apprendre à se choisir.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La parentalité est un voyage en apnée, c'est en tout cas comme ça que la Ligue des familles l'exprime dans son dernier baromètre des parents. Les papas, et encore plus les mamans, courent entre le travail, l'école, les devoirs et les activités extrascolaires. Six mères sur 10 estiment que c'est difficile ou même impossible de travailler à temps plein. C'est le cas de quatre pères sur 10.Gaëlle a trois enfants et se décrit comme une « maman solo puissance 1000 ». On l'accompagne le temps d'une journée bien cadencée, au trot et montre en main.

Entreprendre, être parent, être soi : est-ce compatible ?Que vous soyez RH, recruteur, manager ou entrepreneur, je décrypte le sujet pour vous.Dans cette capsule RH de 5 minutes, je vous partage mes 3 apprentissages suite à mon échange passionnant avec Caroline Chavier, CEO de The Allyance, et fondatrice de la communauté Paris Women in Machine Learning and Data Science.

durée : 00:59:39 - Le 13/14 - par : Bruno Duvic - Une page de l'histoire des femmes qui se tournent : un lieu emblématique, où des mamans ont bénéficié d'un accompagnement rare. La maternité des Lilas ferme ses portes demain soir. Pour en parler avec nous, Frédérique Goualard, sage-femme à la maternité et Mélanie Feuvrier, qui a accouché là-bas. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Catherine Fournier est de retour à La vie sociale dans un moment de vie unique et transformateur. À quelques jours des élections, la mairesse de Longueuil s'ouvre avec sincérité sur son parcours de fertilité, sa grossesse, et les émotions qui l'habitent en ce moment. Ce chemin vers la maternité n'a pas été simple. Elle raconte les doutes, les épreuves et la patience qu'il lui a fallu avant d'en arriver là. Au-delà de la politique, c'est une femme qu'on redécouvre — forte, touchante, lucide, profondément humaine. Une conversation vraie, douce et remplie d'humanité. @restaurantszibo L'Happy Hour ZIBO : pour des débuts de soirée festifs !

Vous vous reconnaissez dans cette envie de bien faire, de tout maîtriser, de ne jamais décevoir ? Derrière de nombreux cas de burn-out féminin se cache un même moteur : le perfectionnisme.Dans cet épisode, Jenny Chammas, mastercoach certifiée spécialisée dans le leadership féminin et le bien-être des femmes leaders, décrypte le lien entre perfectionnisme et épuisement professionnel.

vous allez assister à un événement inédit, cad SML qui expérimente en live ce que c'est que d'écouter un ABDTR (ça fait beaucoup d'abréviations là).Kalindi n'est pas mytho, elle est juste tout le temps up et a 1000 anecdotes, ce dont on ne va jamais se plaindrePour venir assister à un enregistrement cliquez super fort sur ce lienCalme toi :Laura Laarman : production et sonLéa Jourdan : communicationLucie Meslien : illustration animation Lou Poincheval : chargée de productionCaroline Bérault : illustrations Manon Carrour : vignette Joanna & Gaspar : générique Axelle Jérina : make up Esteban Decarvalho : montageMk2 : Isis Hobéniche : directrice de projetEmma Moschkowitz : directrice de production événementielleEtienne Rouillon : directeur de production audiovisuelleVincent Desormeaux : directeur mk2 BibliothèqueJoao Carta : régisseur Philippe Leroy : régisseurMenad Mahiou : régisseur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Anne-Charlotte — maman de trois enfants, cheffe d'entreprise et fondatrice d'un club de trail — pour une conversation exceptionnelle autour de son plus grand défi à ce jour : le Tor des Géants 2025.L'ultra-trail se déroule chaque année en septembre dans la vallée d'Aoste (Italie). En 2025, la version reine, la “TOR330”, s'est déroulée du 14 au 20 septembre, sur environ 330 km avec plus de 24 000 m de dénivelé positif, un temps limite de 150 heures et un départ/arrivée à Courmayeur. Anne-Charlotte nous raconte comment elle s'est préparée, comment elle a géré sa vie de famille, son entreprise de séjours de trail, tout en s'engageant sur cette aventure hors-norme. Elle partage ses moments de doute, ses éclats de joie, ses stratégies pour tenir dans la durée, et ce que cette course lui a révélé sur elle-même.Un épisode pour tous ceux qui aiment la montagne, les défis extrêmes, et surtout, la vie intense que l'on mène quand on ose combiner passion, famille et entreprise.Pour contacter Anne-Charlotte et en savoir plus sur ses séjours de trail running: @altatrek sur Instagram.Bonne écoute!

Un dernier point de vue sur ce dossier et ça n'est pas le moins intéressant. Celui de la mère de Jonathann Daval, Martine Henry.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, la réussite professionnelle et le bien-être au travail, pour avancer avec confiance et sérénité.Cette semaine : Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule ?Avec la montée du télétravail, de l'entrepreneuriat et des métiers indépendants, de plus en plus de femmes travaillent en solo. Une liberté précieuse… mais qui peut aussi rimer avec solitude professionnelle.Car si tout peut désormais se faire à distance, la vraie connexion humaine devient plus rare, et l'isolement s'installe parfois sans qu'on s'en rende compte.Dans cet épisode, Jenny Chammas croise son regard de cheffe d'entreprise à celui de Flavie Prévot, solopreneuse, podcastrice et fondatrice du Board et de Solo Nation. Ensemble, elles partagent leurs expériences et leurs meilleurs conseils pour travailler seule sans se sentir seule :➡️ Recréer du lien grâce au réseau et aux communautés.➡️ Construire une “équipe invisible” faite de pairs, freelances et soutiens du quotidien.➡️ Trouver des routines sociales et créatives pour nourrir son énergie.Un épisode riche et inspirant pour toutes les entrepreneures, freelances, managers en télétravail ou femmes qui évoluent seules dans leur poste, et qui veulent retrouver du sens, du lien et du plaisir à travailler autrement.*****Pour suivre Flavie Prévot, vous avez plusieurs options :Sa newsletter avec 1 stratégie par semaine pour réussir en solo : https://boardmembers.substack.comSon podcast Le Board, à écouter sur toutes les plateformes : https://smartlink.ausha.co/le-board-accelere-les-solopreneur-esSon talk-show Solo Nation, une émission pour ne plus jamais se sentir seul·e en tant qu'indépendant·e : taap.it/solonation****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après Christo (ép.35) et Elyas (ép.116) et leur TDAH, Aude et son hypersensibilité (ép.78), voici Hélène, qui a été diagnostiquée récemment HPI (haut potentiel intellectuel), je continue ainsi mon exploration des neuroatypies et neurodivergences et leur impact dans le quotidien, l'estime de soi, les rencontres amicales, amoureuses etc. Le parcours d'Hélène peut parler à tout le monde : on fait quoi quand on découvre un "potentiel" inattendu, qui remet en question notre vie, nos projets ? Qu'est-ce qu'on en fait ? Est-ce une 2e chance que la vie nous offre ? Comment la saisir ? Bonne écoute ! Prochain épisode : le 5 novembre Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé ! Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre) AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service clientq n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez une dépense inutile. Episode enregistré en février 2025, en région parisienne, chez Christelle (amie d'Hélène), merci à elle pour son hospitalité et son soutienPrise de son, montage et mixage : Isabelle FieldMusique : Nouveau générique ! Vous l'avez reconnu ? C'est le générique de la série mythique des années 90 "Code Quantum" avec Scott Bakula. J'adore cette série, féministe, inclusive. Dédicace à Richard Gaitet (Arte Radio), auteur, fan inconditionnel aussi de cette série.Virgules sonores : Edouard JoguetLogo conçu par Lynda Mac-ConnellHébergement : Podcloud

La césarienne concerne 21% des naissances, soit une jeune maman sur cinq. Le chiffre est énorme alors qu'on a encore l'impression d'un accident, d'une exception qu'on regrette ou qu'on n'aime pas nommer. Comme si un accouchement par voie haute n'était pas un véritable accouchement, comme le verbalisent certaines d'entre vous. Comme si on leur avait volé le pouvoir d'enfanter, de pousser, d'inaugurer ce fameux passage.Le collectif Maman Césarisée a mis le doigt sur cet impensé des mères et propose de reconsidérer la césarienne comme une chance et non comme un échec. Dans l'essai « La naissance par voie haute » (paru aux éditions Vuibert) elles donnent aux femmes tous les outils et les informations pour se préparer à une césarienne, qu'elle soit programmée ou non, ou pour revisiter son accouchement par voie haute, pour le comprendre, l'accepter et l'intégrer à son histoire. Parce que comme l'écrit Floriane Stauffer dans sa préface : « Le problème n'est pas la césarienne en elle-même, mais la perte de maîtrise et de sens. »Dans cet épisode je reçois Johana Gros, sage-femme militante pour le respect des femmes et des familles, membre du collectif Maman Césarisée et co-autrice du livre.Mères, un podcast produit par Leslouves.com Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est une femme, manager dans un environnement masculin ajoute un challenge supplémentaire à la fonction de leader. Très souvent, j'observe la peur de ne pas être prise au sérieux, le sentiment d'illégitimité face à des modèles qui ne leur ressemblent pas, ou encore l'inconfort lié au sexisme ordinaire. Dans cet épisode Best of, je vous invite à explorer trois questions puissantes pour affirmer votre style dans un environnement masculin, trouver vos alliés et oser prendre toute votre place. Un épisode pour celles qui veulent manager avec assurance dans des univers où les femmes sont encore trop peu nombreuses — sans se perdre en chemin.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il était une fois Jeanne, qui a grandi avec une grande fratrie dans une famille aimante, joyeuse et soudée. Puis en grandissant elle s'aperçoit que le couple que forme ses parents n'est pas si rose que ça, que ça crie fort, souvent, mais Jeanne préfère rester dans le déni. Et puis un soir, la famille se rassemble autour de la table et c'est l'annonce de la séparation.À ce moment-là Jeanne est lycéenne, vaque à ses occupations d'adolescente, tandis que son père s'installe rapidement avec une nouvelle compagne et que sa mère devient solo et précaire. Elle a consacré sa vie à sa famille, était mère au foyer et se retrouve sans domicile, à être hébergée à droite, à gauche. Et cette reine de la débrouille, positive et joyeuse a réussi son rôle de maman en préservant ses enfants de la réalité qu'elle vivait.Aujourd'hui Jeanne a grandi, elle est devenue mère à son tour et réalise tout ce que sa maman solo a traversé. Elle veut lui rendre hommage, lui dire qu'elle l'aime et qu'elle la comprend. Elle ne pouvait juste pas voir tout cela avant, avec ses yeux d'enfant.Dans cet épisode on parle de dormir dans sa voiture, de prendre sur soi et d'aimer inconditionnellement.Bonne écoute !----------------------------------------------Vous aimez HelloSolos ? Abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode et pensez à nous laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ — ça nous aide énormément !On se retrouve chaque lundi pour un nouvel épisode

Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Cet épisode est une rediffusion. Le podcast est en vacances de la Toussaint et revient début novembre. Episode diffusé initialement le 2 mars 2025.Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #158Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion.Nous nous retrouvons aujourd'hui pour un épisode spécial "Réussir sa carrière (qu'on soit salarié ou entrepreneure) et sa vie de Maman" à l'occasion de la Journée Internationale des droits de la Femme avec deux expertes du sujet Anne-Cécile Sarfati & Solène Pignet.Anne-Cécile Sarfati est une ancienne avocate d'affaires et rédactrice en chef du magazine Elle. Elle est aujourd'hui dirigeante de la société de conseil éditorial et événementiel Actually et host du podcast "Bienvenue dans l'ascenseur". Nommée 40 Femmes Forbes en 2020, elle est l'auteur de plusieurs romans à succès sur la place des femmes au travail "Être femme au travail : Ce qu'il faut savoir pour réussir mais qu'on ne vous dit pas" et "Nous réussirons ensemble : Couples à double carrière : les freins, les pièges, les clés".Solène Pignet est une entrepreneure à succès, coach et hôte du Podcast Grossesses d'Entrepreneuses : le 1er accompagnement dédié aux enjeux stratégiques pour les entrepreneuses avant, pendant et après la grossesse.Les inégalités Homme/Femme perdurent : inégalité de carrière, financière et de charges domestiques.- Les femmes gagnent en moyenne 16% de moins que les hommes à poste équivalent.- Les femmes retraitées en France perçoivent en moyenne 42% de moins que les hommes retraités- Les femmes consacrent en moyenne 3h30 par jour aux tâches domestiques contre 2h pour les hommesDans cet épisode, je leur ai posé toutes les questions que je pose d'habitude en Off aux femmes inspirantes que je rencontre.Comment surmonter ces inégalités et comment tout avoir : réussite professionnelle et vie de maman épanouie? Est-ce qu'on peut vraiment tout avoir ? Existe-t-il un timing parfait pour devenir Maman sans sacrifier sa carrière ? Comment retrouver sa place au travail après un congé maternité ? Est-ce que le congé mat est un bon moment pour se reconvertir et lancer sa boîte ? Comment faire de son couple, un allié ?Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/Notes & Références :- Linkedin de Anne-Cécile Sarfati : https://www.linkedin.com/in/anne-c%C3%A9cile-sarfati-13037617/- Linkedin de Solène Pignet : https://www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/- Site internet d'Anne-Cécile Sarfati : https://www.actually.fr/- Site internet de Solène Pignet, Grossesses d'entrepreneuses :  https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/- Podcast Grossesse d'entrepreneuses : https://open.spotify.com/show/55TxLcEuVmdOVP3cPFThB9- Podcast Bienvenue dans l'ascenseur : https://open.spotify.com/show/3XSKYoMk7xCaNf8vr8TDEg- Livre d'Anne-Céc

Cette fois, je te présente Maïlys.Cette maman a bien failli voir sa famille exploser quelques mois après la naissance de son petit Louis.L'engrenage était actionné.⚙️Soudainement Louis souffre, pleure, ne peut plus quitter ses bras, ne prend plus de poids. Mais que se passe-t-il ? Pourquoi son petit cœur d'amour est si mal ?La machine se met en ordre de marche : les soignants scrutent, les examens s'accumulent, les rendez-vous médicaux envahissent le planning familial. Louis est observé à la loupe. Seulement, aucun diagnostic à l'horizon. Rien.Et si c'était la maman le problème❓L'idée fait son chemin dans l'esprit des sachants. La suspicion s'installe. L'engrenage semble inarrêtable.Maïlys nous plonge dans son histoire incroyable.Bienvenue dans le monde des maladies rares où même les médecins perdent parfois le nord

Cette semaine dans le podcast, rencontre avec Amélie, une maman sensible et incroyablement déterminée. Face aux nombreux obstacles pour obtenir les bons accompagnements pour sa fille Sarah, Amélie raconte son combat acharné. Son objectif n'est pas de chercher des privilèges, mais de trouver les professionnels capables d'aider Sarah à s'épanouir et à montrer ses capacités au monde. Au fil de son récit, elle partage les doutes, l'épuisement et la tristesse, mais aussi les victoires remportées face aux difficultés et aux géants du monde du handicap.

Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Episode en intégralité dès demain.Cet épisode est une rediffusion. Le podcast est en vacances de la Toussaint et revient début novembre. Episode diffusé initialement le 2 mars 2025.

"Quand les femmes sont informées et sensibilisées, il y a moins de risques de mal-être et de dépression du post-partum après une césarienne, parce que l'information et la compréhension neutralisent la peur".Découvrez un extrait de notre entretien avec Johana Gros, sage-femme co-fondatrtice du collectif Maman Césarisée, et co-autrice du guide "La naissance par voie haute" paru aux éditions Vuibert en avril 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : 3 conseils pour prendre la place que vous méritez au travail quand vous êtes en minorité.Dans de nombreux environnements professionnels, les femmes occupent encore une place minoritaire — autour de la table, dans les comités de direction ou dans les sphères de décision. Même compétentes et légitimes, elles ressentent souvent un décalage : devoir se justifier, prouver sans cesse leur valeur, ou s'adapter aux codes masculins de l'entreprise.Dans cet épisode du podcast Sensées, je vous partage 3 leviers concrets pour retrouver votre place et votre pouvoir intérieur, sans vous épuiser :➡️ Identifier que le problème n'est pas vous, mais le contexte.➡️ Comprendre ce qui se joue en vous quand vous vous effacez.➡️ Poser une nouvelle intention pour agir différemment la prochaine fois.Vous découvrirez comment sortir du piège de la suradaptation, restaurer votre confiance et affirmer un leadership authentique même dans un environnement de travail dominé par les hommes.Un épisode à écouter si vous êtes la seule femme dans la pièce, si vous vous sentez minoritaire dans votre organisation, ou si vous avez parfois l'impression de devoir prouver votre légitimité malgré vos compétences.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les jours à 7H10 et 9H50 , on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

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Le sexisme au travail ne se résume pas aux grandes discriminations. Il s'invite souvent dans les détails du quotidien : une remarque “pour rire”, une idée reprise par un collègue, un compliment ambigu sur l'apparence, une parole coupée en réunion, ou encore un silence gênant quand une femme ose poser ses limites.Ces micro-agressions paraissent anodines, mais à la longue, elles usent. Elles grignotent la confiance en soi, limitent la parole des femmes et entretiennent des environnements professionnels masculins où l'on apprend à se taire plutôt qu'à s'affirmer.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée en leadership féminin, vous partage 5 stratégies puissantes pour contrer le sexisme au travail sans vous épuiser : apprendre à poser vos limites, ajuster votre posture de leader, renforcer votre assertivité et vous appuyer sur votre valeur plutôt que sur la validation extérieure.Vous y découvrirez comment :Identifier les comportements sexistes ordinaires qui minent votre confiance ;Répondre avec clarté et assurance, même dans des environnements dominés par les hommes ;Développer un leadership féminin aligné et respecté ;Préserver votre énergie émotionnelle face à des situations déstabilisantes ;Trouver un appui collectif pour faire évoluer les mentalités et l'égalité professionnelle.

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#SecurityConfidential #DarkRhiinoSecurityMaman Ibrahim is a cybersecurity and digital risk leader with over 20 years of experience helping organizations transform cybersecurity from a compliance task into a strategic advantage. As Principal Partner at EugeneZonda and Founder of Ginkgo Resilience, he has led secure digital transformations across industries like pharma, manufacturing, and business services, saving companies over £150 million through risk management and third-party oversight. A contributor to initiatives like the OWASP Top 10 Agentic AI Risks and the World Economic Forum's Cyber Resilience Compass, Maman is deeply involved in global cybersecurity organizations, including ISACA, CIISec, and the UK Cyber Security Council. Known for his facilitation-first approach, he helps executives align leadership and strategy to build cultures of cyber resilience. 00:00 Introduction to Cybersecurity and Mamon Ibrahim02:38 Maman's Journey11:29 Transforming Cybersecurity: Compliance to Strategic Advantage16:12 Understanding Risks in Cybersecurity18:46 Making Cybersecurity a Competitive Advantage22:07 The Role of the CISO in Modern Organizations27:12 The Importance of Asset Protection in Organizations29:10 Navigating Third-Party Risks in Cybersecurity32:48 The Role of Procurement in Cyber Resilience38:41 Understanding Agentic AI Risks47:48 Knowledge Sharing and Mentorship in Cybersecurity-----------------------------------------------------------------To learn more about Maman visit https://www.linkedin.com/in/mamane/To learn more about Dark Rhiino Security visit https://www.darkrhiinosecurity.com-----------------------------------------------------------------