Podcasts about Maman

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneuses Simplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l'histoire d'Anne-Claire Prudhomme. Anne-Claire est coach en écriture, autrice et podcasteuse. Elle accompagne notamment les parents de jumeaux et a publié le livre Chouette, des jumeaux ! Accueillir et vivre sa grossesse gémellaire en toute sérénité.Dans cet épisode, elle nous ouvre les portes d'une période particulièrement intense de sa vie : la grossesse de son troisième enfant. Un parcours semé d'embûches, comme vous l'a peut-être laissé deviner le titre de cet épisode, puisque Anne-Claire a traversé plusieurs arrêts spontanés de grossesse, autrement appelés fausses couches à répétition.Ensemble, nous allons explorer les répercussions de ce parcours sur son activité d'entrepreneuse, les adaptations qu'elle a dû mettre en place et la façon dont elle a continué à avancer malgré l'incertitude.Pour la petite histoire, Anne-Claire a également fait partie de la Préparation Business à la Grossesse. C'est une membre très active de la communauté, avec une énergie positive et communicative qui m'a donné envie de lui tendre le micro aujourd'hui.Nous parlerons aussi de l'écriture de son livre, un projet qu'elle a mené pendant sa grossesse et dont la sortie a eu lieu en plein congé maternité. Elle nous racontera comment elle a articulé ce projet d'envergure avec sa vie de famille et son activité professionnelle.Et si l'idée d'écrire un livre vous trotte dans la tête, restez à l'écoute : nous vous avons également préparé un épisode bonus dans lequel Anne-Claire partage ses meilleurs conseils pour mener à bien un projet d'écriture quand on est entrepreneuse.Bonne écoute !

Le burn-out féminin ne vient pas d'un manque de volonté. Il naît souvent d'une accumulation invisible : charge mentale, fatigue émotionnelle, pression de performance et impossibilité de ralentir sans culpabiliser.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chamas partage un workshop puissant sur le burn-out féminin et les mécanismes systémiques qui poussent tant de femmes leaders à l'épuisement. Vous découvrez pourquoi le corps finit par dire stop, comment reconnaître les signaux avant la rupture et surtout comment retrouver un rythme plus soutenable sans renoncer à votre ambition.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Identifier les signes invisibles du burn-out féminin avant l'effondrementComprendre le rôle de la charge mentale, émotionnelle et du care dans l'épuisement professionnel fémininSortir du mode pilote automatique et retrouver de la clarté mentaleRalentir sans culpabiliser, même dans un environnement professionnel exigeantConstruire un leadership féminin plus durable, plus lucide et plus respectueux de soiJenny explique aussi pourquoi le stress n'est pas le vrai problème : c'est le cycle du stress inachevé qui épuise les femmes à long terme. Entre surcharge mentale, syndrome de la bonne élève, hyper-vigilance et pression sociale, beaucoup de femmes ambitieuses vivent dans un état d'alerte permanent sans même s'en rendre compte.Cet épisode vous aidera à mieux comprendre le burn-out féminin, à écouter les signaux de votre corps et à reprendre le pouvoir sur votre rythme de vie, votre énergie et votre équilibre pro perso.Un épisode pour toutes les femmes leaders, femmes dirigeantes et professionnelles qui veulent réussir sans se détruire.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque année, ils sont des milliers à attendre un appel qui peut tout changer. Il y a 7 ans, Lucile, jeune femme en parfaite santé s'apprête à donner naissance à son premier enfant après une grossesse merveilleuse. Mais quelques jours avant son accouchement, tout bascule. Son cœur se met soudainement à ralentir et son pronostic vital est engagé. In extrémis, elle bénéficie d'une greffe de cœur qui lui sauve la vie. Aujourd'hui, elle témoigne de l'importance du don d'organes. Sylvie, elle a fait don des organes de son fils et a permis de sauver 5 vies ! Egalement invité, le Dr Benoit Averland, directeur du prélèvement et de la greffe d'organes et tissus à l'Agence de BiomédecineHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Today's guest is Elisa Marshall, the co-founder and creative director of Maman, the beloved café and bakery, and lifestyle brand, with over 50 locations in North America. She's also the co-author of “Maman: The Cookbook: All-Day Recipes to Warm Your Heart.”  Elisa joins host Jessie Sheehan to talk about the childhood memories that inspired Maman and shares how her love of vintage pieces, blue-and-white florals, Martha Stewart, and family recipes helped shape the cafe's signature aesthetic and menu.  She also walks Jessie through her S'mores Cookie Bar recipe from “Maman: The Cookbook.” It's a playful hybrid of s'mores and chocolate chip cookies, studded with graham crackers, mini marshmallows, and two kinds of dark chocolate. Elisa explains why she loves to incorporate both chocolate wafers and chopped bar chocolate, why the bars bake at a lower temperature than cookies, and why adding extra chocolate and marshmallows midway through the bake is essential. Click here for Elisa's S'mores Cookie Bar recipe from the “Maman” cookbook.  Subscribe to our Substack for more baking news and recipes. Click here to order The Game Changers Issue of Cherry Bombe Magazine. Visit cherrybombe.com for magazine subscriptions, tickets to upcoming events, and more. More on Elisa: Instagram, Maman, “Maman” cookbook More on Jessie: Instagram, “Salty, Cheesy, Herby, Crispy Snackable Bakes” cookbook

Rubrique:nouvelles Auteur: mathilde-alanic Lecture: PlumedencreDurée: 14min Fichier: 13 Mo Résumé du livre audio: L'amour véritable de nos proches ne se flétrit jamais... Cet enregistrement est mis à disposition sous la Licence art libre. Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

8 ans de parcours PMA. Anne-Laure Bortolotti en a fait un livre et aujourd'hui, elle se livre dans Parlons PMA.Elle raconte son parcours, les situations qu'elle a vécues avec son entourage, avec les professionnels de santé... Ce que ça fait vraiment de traverser ça de l'intérieur, sur la durée.Elle partage aussi les choses qui l'ont aidée, des clés concrètes, celles qui ont fonctionné pour elle.Si tu es en parcours PMA, tu vas forcément te reconnaître dans ce qu'elle dit.

Karina vous dévoile les meilleurs enfants sur les réseaux sociaux cette semaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚠️ AvertissementLe contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant.✨ Dans ce nouvel épisode, je t'invite dans une vraie consultation Fée Dodo.Aujourd'hui, je rencontre Marion et son petit Abel, âgé de seulement 6 semaines. Si les nuits se passent plutôt bien… c'est à une condition : Abel dort exclusivement dans le lit parental. Marion aimerait réussir à le faire dormir dans son cododo, mais les premiers essais ont rendu les endormissements très compliqués.En journée, les siestes sont elles aussi très dépendantes du portage et du bercement, laissant peu de temps à cette jeune maman pour souffler.Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre les besoins d'un tout petit bébé, on parle de cododo, de portage, de rythmes physiologiques et d'endormissements. Je lui donne des solutions concrètes pour apaiser les journées… et sécuriser les nuits.Si toi aussi ton bébé ne s'endort que dans les bras, refuse son cododo ou a besoin d'une présence constante pour dormir, cet épisode est fait pour toi.

Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Fabienne Carat, comédienne, animatrice et maman de la petite Céleste.Pendant longtemps, Fabienne pensait qu'elle n'aurait jamais d'enfant. La maternité ne faisait pas partie de ses projets et les médecins lui avaient laissé entendre qu'elle ne pourrait probablement pas devenir mère. Pourtant, à 42 ans, sa vie bascule lorsqu'elle découvre qu'elle est enceinte après une seule relation avec un homme qui disparaîtra presque aussitôt de son histoire.Dans cet échange, elle raconte cette grossesse inattendue, vécue en grande partie seule, entre surprise, peur et immense responsabilité. Elle revient avec beaucoup de sincérité sur cette maternité arrivée sans mode d'emploi, loin du schéma familial qu'elle avait pu imaginer.Fabienne évoque également la solitude des rendez-vous médicaux, des échographies, puis d'un accouchement vécu seule pendant la période Covid. Une expérience éprouvante qui a renforcé le lien unique qu'elle entretient aujourd'hui avec sa fille.Maman solo depuis la naissance de Céleste, elle parle aussi sans détour de la charge mentale, du manque de relais, du regard des autres et de cette volonté constante de profiter de chaque instant avec sa fille.Mais cet épisode est aussi un témoignage lumineux sur l'amour inconditionnel, sur la force que l'on découvre en soi lorsqu'un enfant arrive, et sur ce lien si puissant qui peut transformer une vie entière.Dans cet épisode on parle de• devenir mère à 42 ans contre toute attente• découvrir une grossesse alors qu'on pensait ne pas pouvoir avoir d'enfant• la maternité solo• une grossesse vécue sans partenaire• les échographies et rendez-vous médicaux seule• accoucher seule pendant le Covid• la charge mentale des mamans solos• l'absence du père et les questions de l'enfant• le regard des autres sur les familles monoparentales• construire une famille autrement• la peur de ne pas être une "bonne mère"• la césarienne et le non-allaitement• l'amour inconditionnel pour son enfant• profiter de chaque instant avec son enfant• la force et la résilience des mamans solosUn épisode sur la maternité inattendue, la résilience, la solitude, mais surtout sur l'amour immense qui naît lorsqu'on devient mère contre toute attente.Cœur de Mère, c'est un espace pour informer, rassurer et libérer la parole autour de la maternité, sans culpabilité ni idéalisation.Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneuses Simplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !Ceci est une pépite ! Bienvenue dans Grossesses d'Entrepreneuses, le premier podcast qui fait rimer maternité et entrepreneuriat. En attendant la diffusion de la prochaine interview dans son intégralité, je vous propose de découvrir ici un de mes extraits préférés."J'ai écrit un livre sur la parentalité tout en vivant des fausses couches !" - avec Anne-Claire PrudhommeRetrouvez Anne-Claire par ici : Son blog et podcastSur LinkedinJ'espère que cette pépite vous a plu. Pour découvrir toute l'histoire de mon invité dans son intégralité, rendez-vous au prochain épisode qui sort donc mercredi prochain. Abonnez-vous au podcast Grossesses d'Entrepreneuses sur votre plateforme d'écoute préférée pour que ça apparaisse automatiquement dans votre feed. Et si vous utilisez Apple Podcast ou Spotify, profitez-en pour mettre un max d'étoiles et pourquoi pas un court témoignage. C'est ce qui permet en fait au podcast d'être découvert par le plus grand nombre et l'impact du podcast est aussi entre vos mains.Alors, je compte sur vous, vos étoiles et vos petits mots pour m'aider à toucher le plus de femmes indépendantes, freelances ou chefs d'entreprise qui sont enceintes ou en projet bébé et que le podcast Grossesses d'Entrepreneuses pourrait aider.----------Les ressources incontournables si vous êtes en projet bébé/enceinte :Mini programme (ultra accessible) pour créer son rétro-planning "calendrier avant-bébé" pas-à-pasL'accompagnement complet pour faire de sa (future) grossesse un tremplin pour son activitéLe guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" (au delà des indemnités)----------Pourquoi “Grossesses d'Entrepreneuses” ?Grossesses d'Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu'on devient mère.Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l'histoire d'une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d'expériences, tous aussi différents qu'inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d'opportunité pour votre business !Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d'entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l'Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j'ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m'a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l'épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c'est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.Plus d'infos sur le site internetRetrouvez-moi sur InstagramOu LinkedInmon interview dans La Maison des MaternellesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La spiritualité peut-elle devenir un véritable guide dans votre vie de femme dirigeante ? Dans cet épisode intime et profond, je partage comment la spiritualité m'aide à traverser les périodes d'incertitude, à prendre des décisions alignées et à faire confiance à la vie malgré la peur.À l'heure où beaucoup de femmes leaders ressentent de l'anxiété face au monde, aux crises et aux grands changements de vie, je vous propose une réflexion sur la foi, l'intuition, le leadership du cœur et la sagesse intérieure.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Écouter votre intuition même lorsque la peur est présenteDévelopper une spiritualité incarnée dans votre quotidien professionnel et personnelFaire confiance à la vie pour avancer avec plus de sérénitéUtiliser le yoga et la méditation pour retrouver de la clarté intérieureCultiver un leadership féminin plus aligné, sensible et authentiqueJe vous partage aussi mon propre cheminement : mon rapport aux religions, au yoga, à la méditation, au sacré, aux signes, à la foi et à cette connexion profonde qui m'aide aujourd'hui à vivre et entreprendre autrement.Cette conversation autour de la spiritualité, du développement personnel et du leadership féminin est une invitation à ralentir, écouter votre cœur et avancer avec confiance, même sans tout maîtriser.Parce qu'être une femme dirigeante aujourd'hui ne consiste pas seulement à réussir professionnellement. C'est aussi apprendre à s'épanouir, à se reconnecter à soi et à construire une vie plus alignée avec ses valeurs profondes.Et si la spiritualité devenait non pas une fuite du réel, mais un ancrage puissant pour vivre pleinement votre carrière, vos relations et votre vie ?✨ Un épisode pour toutes les femmes leaders en quête de sens, de paix intérieure et d'ambition sereine.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au sommaire de cette spéciale cinéma asiatique : Échanges autour de quelques-unes des dernières parutions de chez Carlotta Films, à savoir, Les Chevaux de feu (1965) de Sergueï Paradjanov, Manthan (1976) de Shyam Benegal, trois films mettant en vedette le regretté Leslie Cheung, Jeunes Rêveurs (1982) de Clifford Choi, La Jeune Fille Dragon (1983) de Hua Shan, Métro Romance (1984) de Taylor Wong, Macho Dancer (1988) de Lino Brocka et le coffret Ann Hui qui réunit The Secret (1979), Boat People (1982), Love In A Fallen City (1984) et un inédit de 2023, Élégies ; Retour sur quelques sorties Roboto Films, L'Homme invisible – les films Daiei (L'Homme invisible apparaît, Nobuo Adachi – 1949, L'Homme invisible contre la mouche humaine, Mitsuo Murayama – 1957) et Tora-san coffret #1 1969/1970 (C'est dur d'être un homme, Maman chérie, Le Grand amour, Le Millionnaire, La Nostalgie) ainsi que Les Monstres de la préhistoire (1977) de Junji Kurata. Bonne écoute à toutes et tous !

Il était une fois Kim, qui petite fille a vécu un drame, celui de perdre sa maman par suicide. Et ce qui a pris place ensuite c'est la peur de l'abandon. Mais Kim poursuit ensuite sa vie de femme avec cette blessure ancrée, rencontre son premier amour et vit comme un deuxième abandon leur séparation. Puis elle fait un jour une rencontre en boîte de nuit, une petite histoire de quelques mois avant qu'elle ne découvre qu'elle est enceinte. Et même si le bâtonnet affiche positif, il lui faut quelques mois pour vraiment réaliser que oui, elle va devenir maman. Maman solo.Le père ne souhaite pas prendre place dans cette aventure, quand Kim elle va être sauvée par ce petit garçon qui devient toute sa vie.Dans cet épisode, on parle de s'oublier quand on devient maman, de partager son histoire sur les réseaux sociaux quand la solitude devient trop pesante, et de réfléchir à la manière de transmettre une culture qu'on ne connaît pas quand son enfant est métisse.Bonne écoute !----------------------------------------------Vous aimez HelloSolos ? Mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ — sur Apple Podcast, Spotify ou Deezer ça nous aide énormément et abonnez-vous gratuitement sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne manquer aucun épisode !On se retrouve chaque lundi matin pour un nouvel épisode

Dans cet épisode spontané, Camille partage des nouvelles personnelles et dévoile la grande vision qui a émergé pour son programme Arise et son entreprise au cours des derniers mois.Elle donne d'abord des nouvelles de sa santé après l'épisode 110 où le post-partum battait son plein, une opération et la modalité qui a finalement tout changé : l'ostéopathie interne. Elle parle aussi de ce que ça fait, après presque 19 mois sans nuit complète, de sentir ses ressources s'amenuiser et sa capacité à recevoir se réduire (de la nourriture, des câlins, de la co-régulation). Puis elle partage la vision qui a émergé de ce ralentissement forcé : créer des humains régulés. Des adultes qui se régulent, des familles qui font ce travail, des enfants qui grandissent dans des environnements sûrs. Et elle parle des réalités concrètes d'une petite entreprise en mouvement permanent : fatigue décisionnelle, triple rôle de CEO / étudiante / personne qui guérit et ce que le succès veut vraiment dire pour elle.RESSOURCES MENTIONNÉES :

À demain avec Lyna ! Les épisodes avec Lyna dans Histoires de Darons--3 MOIS POUR TRANSFORMER VOTRE RELATION À L'ARGENTPour les entrepreneur·es et indés !Inscriptions jusqu'au 15 juin–COACHING RELATION À L'ARGENT

La gestion des émotions est une compétence essentielle pour toutes les femmes leaders qui souhaitent avancer avec plus de sérénité, de clarté et d'équilibre. Pourtant, lorsque les émotions débordent, notre premier réflexe est souvent de réagir impulsivement… ou au contraire de tout enfouir jusqu'à l'épuisement.Dans cet épisode, vous découvrez comment accueillir vos émotions sans vous laisser submerger grâce à un outil simple et puissant de gestion des émotions, à pratiquer en seulement 5 minutes.À travers cette méditation guidée, vous apprenez à :sortir du mental pour revenir dans le corpsobserver vos émotions avec plus de douceur et de reculdévelopper votre intelligence émotionnelle au quotidienréduire la surcharge mentale et le stress émotionnelretrouver un équilibre pro/perso plus apaiséCet épisode est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se passe en vous et à transformer votre relation à vos émotions. Un véritable outil de développement personnel et de bien-être au travail pour les femmes leaders, femmes ambitieuses et toutes celles qui souhaitent évoluer avec plus de conscience et de sérénité.Prenez simplement 5 minutes pour vous asseoir, respirer et expérimenter cette pratique de gestion des émotions que j'enseigne à mes clientes en coaching pour femmes.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu suis les conseils business qu'on voit partout, tu appliques les stratégies “qui fonctionnent”, tu fais de ton mieux… et pourtant, les résultats ne sont pas au rendez-vous. Dans cet épisode, on va parler d'un sujet que beaucoup de femmes entrepreneures vivent en silence : le décalage entre les modèles de réussite qu'on nous montre et la réalité d'une vie avec des responsabilités familiales. La majorité des conseils business viraux ont été pensés par des personnes qui n'ont ni les mêmes contraintes, ni le même quotidien que toi.Résultat : tu te compares, tu culpabilises, tu t'épuises… en essayant de rentrer dans un modèle qui ne te correspond pas.Tu vas comprendre pourquoi ces comparaisons peuvent freiner ton évolution, mais surtout comment créer un business plus aligné avec ton rythme, tes priorités et la vie que tu veux réellement construire. Un business qui respecte ton énergie, ton rôle de maman et ta manière unique d'entreprendre sans sacrifier ton ambition.Si cet épisode te parle, pense à t'abonner au podcast, à le partager à une entrepreneure qui en a besoin et à laisser une note pour soutenir le podcast et aider encore plus de femmes à entreprendre autrement.

Dans cet échange, notre invité nous propose d'explorer un métier encore peu connu : celui du journalisme au cœur du droit, qui consiste à expliquer et à rendre accessibles les enjeux juridiques de l'actualité. Juriste de formation, diplômée de l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne en droit des affaires et en droit du numérique, notre invitée Anaële MAMAN, a d'abord suivi un parcours juridique classique avant de s'orienter progressivement vers le monde de la communication et du journalisme. Depuis quatre ans, elle propose des chroniques juridiques à la radio, notamment sur Radio J dans son émission « C'est votre droit », RCJ puis sur Europe 1, où elle décrypte l'actualité à la lumière du droit. Elle publie également ponctuellement des analyses dans la presse, notamment dans Le Figaro, certaines étant reprises dans les supports pédagogiques des étudiants de La Sorbonne. Parallèlement, elle enseigne le droit depuis plus de cinq ans dans plusieurs établissements d'enseignement supérieur, dont la Prépa ISP mais aussi l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne, Assas, l'Institut Catholique de Paris ou encore Dauphine

La charge mentale des femmes leaders explose souvent au mois de juin : charge familiale, pression professionnelle, obligations sociales, préparation des vacances… et cette impression de devoir tout gérer parfaitement.Dans cet épisode de Sensées, vous découvrez comment sortir du piège du perfectionnisme et du people pleasing pour traverser cette période intense avec plus de clarté, de calme et de leadership intérieur.Jenny Chamas explore les mécanismes invisibles qui alimentent la surcharge mentale chez les femmes ambitieuses et partage des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre temps, votre énergie et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les croyances qui nourrissent la charge mentale et l'épuisementsortir du besoin de tout gérer parfaitement au travail comme à la maisonapprendre à dire non sans culpabilité ni peur du jugementutiliser la “not-to-do list” pour alléger votre quotidienretrouver du calme grâce à des micropauses et à une meilleure écoute de vos besoinsUn épisode essentiel pour toutes les femmes leaders, femmes managers et femmes dirigeantes qui veulent conjuguer ambition féminine, leadership équilibré et bien-être au travail sans sacrifier leur santé mentale.Si vous vous sentez submergée entre carrière, famille, charge mentale et pression sociale, cet épisode vous aidera à reprendre votre souffle et à poser des choix plus alignés avec vos priorités profondes.Parce qu'être une femme leader ne devrait jamais signifier s'oublier soi-même.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chère Maman,En cette fin d'année scolaire, tu as peut-être toi aussi l'impression de vivre dans un immense trampoline intérieur : urgences, papiers, imprévus, maladies, retards, listes qui débordent… et cette tension qui finit parfois par rejaillir sur ceux qu'on aime.Dans cet épisode de Maman prie, je te partage une parole du prophète Zacharie qui a profondément changé ma manière de vivre ces moments d'implosion intérieure :« Revenez à la place forte, captifs pleins d'espérance. »Et si cette “place forte” était ce lieu intérieur où Dieu nous attendait, au cœur même de notre agitation ?Un endroit de paix, de repos, d'humilité et de confiance, accessible même au milieu du chaos

Que révèle un autre pays de notre manière d'accompagner les femmes qui deviennent mères ?Dans cet épisode, je reçois Catherine, créatrice de HeyMama, mère de deux enfants installée en Allemagne et Mütterpflegerin, un métier dédié au prendre soin des mères pendant le post-partum et au soutien des familles naissantes.Sous le prisme du système allemand, nous abordons dans cet échange le rôle des sages-femmes, le congé parental, la place des pères, l'isolement des jeunes mères, l'impact de l'expatriation sur la maternité, le rôle des doulas, la prise en charge des soins en post-partum mais aussi et surtout de cette conviction profonde : prendre soin d'une mère, c'est prendre soin de toute une famille.Catherine nous invite à travers ce riche échange à repenser le post-partum, non comme une parenthèse à traverser seule, mais comme une période essentielle qui mérite d'être soutenue, entourée et respectée.Et si la façon dont une société accompagne les mères disait quelque chose de ses priorités les plus profondes ? Je vous souhaite une belle écoute !

Karina vous dévoile les meilleurs enfants sur les réseaux sociaux cette semaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre un congé sabbatique fait rêver beaucoup de femmes leaders… jusqu'au moment où surgissent les peurs : manquer d'argent, perdre sa place, ralentir sa carrière ou ne plus savoir revenir. Pourtant, créer un espace pour souffler peut aussi devenir un véritable acte de leadership équilibré.Dans cet épisode, vous découvrez comment envisager un congé sabbatique sans culpabilité ni idéalisation, et surtout comment construire la confiance nécessaire pour sortir du rythme imposé sans mettre en danger votre ambition professionnelle.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Identifier les peurs réelles derrière l'envie de faire une pauseRepenser votre rapport à la réussite professionnelle et au rythme de vieCréer plus d'espace mental sans attendre l'épuisementPréparer un congé sabbatique de manière concrète et lucideRetrouver un équilibre pro perso plus aligné avec vos besoinsJe réponds sans filtre à vos questions sur l'argent, la famille, la reprise du travail, la peur de perdre ce qu'on a construit, et la difficulté à s'autoriser une pause quand on est une femme ambitieuse. Nous parlons aussi de surcharge mentale, de leadership féminin, de confiance en soi et de cette pression silencieuse qui pousse tant de femmes leaders à rester dans un rythme qui ne leur convient plus.Cet épisode s'adresse à toutes celles qui ressentent le besoin de ralentir, de reprendre de l'espace, ou simplement de réfléchir autrement à leur carrière femme et à leur équilibre de vie. Parce qu'un congé sabbatique n'est pas forcément une fuite : cela peut aussi devenir une manière plus consciente de réussir sa carrière et sa vie.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beka Goedde and Mandolyn Wilson Rosen join me this episode to unpack our experience visiting renowned artist, Louise Bourgeois' home in NYC. We entered her historic brownstone and were immediately transported to another world and time. Louise lived a full life but was very much an artistic homebody. She made her home her studio in every sense of the word, stuffing each room full of materials to be on hand whenever inspiration struck. She found a way to balance family life with making her work and rode out long career lulls with grace and determination. Come along with us as we discuss our peek inside her sanctuary.More about Louise Bourgeois: https://www.moma.org/artists/710-louise-bourgeoishttps://www.theguardian.com/artanddesign/gallery/2013/oct/18/bourgeoishttps://hicarquitectura.com/2022/12/louise-bourgeoise-femme-maison/Great film about Louise Bourgeois: Louise Bourgeois: The Spider, the Mistress, and the Tangerine 2008Bourgeois works mentioned: "Arched Figure" 1993, "Maman" 1999Bourgeois exhibitions mentioned: The Women at Peggy Guggenheim's Art of This Century gallery NYC 1945, Eccentric Abstraction, curated by Lucy Lippard at The Fischbach Gallery NYC 1966 Artists / Writers mentioned: Joyce Kosloff, Faith Ringgold, Sylvia Sleigh, Lucy Lippard, Linda Nochlin, Joan Snyder, Nancy Spero, Howardena Pindell, Delacroix, Matisse, Suzanne ValadonBeka mentioned Felix Harlan, master printmaker and co-founder of Harlan & Weaver, a fine art print publishing studio who made so many Bourgeois prints.1973 Feminists' letter to William Rubin at MoMA: https://brooklynrail.org/2017/11/verbatim/Louise-Bourgeois-Breaking-the-Mold/Further reading: Louise Bourgeois: Drawings and Observations, Ed. Lawrence Rinder; Runaway Girl: The Artist Louise Bourgeois , a YA book by Jan Greenberg (with Sandra Jordan); "New York Real Estate and the Ruin of American Art" by Josh Kline / OctoberThank you to my guests, Beka Goedde and Mandolyn Wilson Rosen! Find them online at:BekaGoedde.com and @bekagoeddeMandolynWilsonRosen.com and @mandolyn_rosenThank you to the wonderful guides and archivists at the Louise Bourgeois home who made this episode possible.Thank you, Peps Listeners!All music by Soundstripe----------------------------Pep Talks on IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peptalksforartists⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pep Talks Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.peptalksforartists.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amy, your beloved host, on IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@talluts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amy's website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amytalluto.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pep Talks on Art Spiel as written essays: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/7k82vd8s⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BuyMeACoffee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donations always appreciated!

À l'occasion de la 3ème édition du festival Sacré Sound, #SessionLive autour de la création Ima Yemma + famille Rabbath.  François Rabbath est un contrebassiste franco-syrien de renom, qui a porté son instrument auprès des plus grands noms de la chanson française, Barbara, Aznavour, Paco Ibanez, Edith Piaf. Son fils Sylvain, alias HabibiSly, pianiste voyageur formé au fil des tournées internationales de son père, perpétue et enrichit cet héritage en duo avec lui. Les compositions, nourries d'ambiances et de paysages glanés en chemin, offrent un souffle épique et une profondeur rare où la contrebasse de François se fait guide et le piano de Sylvain compagnon de route. Avec AMALL, père et fils signent une œuvre à la fois intime et universelle. Guest concert du 26 mai au Couvent des Récollets : Minino Garay. Pour la #SessionLive, le duo invite la chanteuse syrienne Lynn Adib (Bedouin Burger) Puis, en exclu, une idée de la création Ima Yemma Orchestra - Entre New York, Paris, Alger, Tanger Chaâbi d'Alger, Groove Gnawa et Soul Yiddish, pour faire danser et célébrer la joie d'être ensemble. Ima, Yemma... Maman, en hébreu et en arabe, les sons des mots sont si proches. Cet orchestre n'est pas composé de juifs ou de musulmans, mais d'artistes frères et sœurs qui rendent un vibrant hommage aux mères. Un hommage à toutes les mamans mais aussi à toutes celles à venir. ​Au présent, le IMA YEMMA ORCHESTRA vous propose une fête, de la danse, de la musique du monde entier. La soul Yiddish et Juive New Yorkaise va rencontrer le Chaabi d'Alger et le groove Gnawa marocain. Un espace rêvé où les croisements de langues seront des surprises, des rimes, où les instruments de toutes ces traditions se marient en un seul son. Ce concert est une “safe place” au croisement des cultures, une grande fête. ​Coproduction Noa Music / Sacré Sound Festival. Avec : David Konopnicki, Ptit Moh, Myriam Beldi, Deborah Sacks Minz, Yoshie Fruchter, Reine Rubis, Adhil Mirghani, Clémence Lasme, Gurvan Zytynski. Pour la #SessionLive nous recevons David Konopnicki, Myriam Beldi, Gurvan Zytynski et Clémence Lasme. Sans oublier Madame la Directrice Laurence Haziza !   Titres Interprétés dans le grand studio : - Atoun François Rabbath et Sylvain Rabbath avec Lynn Adib, Live RFI  - Wellahi Madrit Konopnicki avec Myriam Beldi, Live RFI - Ah Ya Layla Yumma Shiran et Bakal, extrait de l'album Electro Baghdad (Batov Rd 2025) - Sevillana François Rabbath et Sylvain Rabbath, Live RFI  - Chahlet Layani Konopnicki, Live RFI - Impro entre François Rabbath, David Konopnicki et Sylvain Rabbath, Live RFI.  Line Up : François Rabbath (contrebasse), Sylvain Rabbath (piano), Lynn Adib (chant), David Konopnicki (mandole), Myriam Beldi (chant), Gurvan « Bleu Sang » Zytynski (laptop + synthé) et Clémence Lasme (guitare basse électrique). Son : Mathias Taylor, Benoît Letirant, Camille Roch. ► Album Amall (Heavenly Sweetness 2025) + Création David Konopnicki Ima Yemma.  Site - Instagram - Facebook. François Rabbath - Facebook - Institute  Sylvain Rabbath - bandcamp Lynn Adib  David Konopnicki  Myriam Beldi  Clémence Lasme  Shiran & Bakal  Laurence Haziza.

À l'occasion de la 3ème édition du festival Sacré Sound, #SessionLive autour de la création Ima Yemma + famille Rabbath.  François Rabbath est un contrebassiste franco-syrien de renom, qui a porté son instrument auprès des plus grands noms de la chanson française, Barbara, Aznavour, Paco Ibanez, Edith Piaf. Son fils Sylvain, alias HabibiSly, pianiste voyageur formé au fil des tournées internationales de son père, perpétue et enrichit cet héritage en duo avec lui. Les compositions, nourries d'ambiances et de paysages glanés en chemin, offrent un souffle épique et une profondeur rare où la contrebasse de François se fait guide et le piano de Sylvain compagnon de route. Avec AMALL, père et fils signent une œuvre à la fois intime et universelle. Guest concert du 26 mai au Couvent des Récollets : Minino Garay. Pour la #SessionLive, le duo invite la chanteuse syrienne Lynn Adib (Bedouin Burger) Puis, en exclu, une idée de la création Ima Yemma Orchestra - Entre New York, Paris, Alger, Tanger Chaâbi d'Alger, Groove Gnawa et Soul Yiddish, pour faire danser et célébrer la joie d'être ensemble. Ima, Yemma... Maman, en hébreu et en arabe, les sons des mots sont si proches. Cet orchestre n'est pas composé de juifs ou de musulmans, mais d'artistes frères et sœurs qui rendent un vibrant hommage aux mères. Un hommage à toutes les mamans mais aussi à toutes celles à venir. ​Au présent, le IMA YEMMA ORCHESTRA vous propose une fête, de la danse, de la musique du monde entier. La soul Yiddish et Juive New Yorkaise va rencontrer le Chaabi d'Alger et le groove Gnawa marocain. Un espace rêvé où les croisements de langues seront des surprises, des rimes, où les instruments de toutes ces traditions se marient en un seul son. Ce concert est une “safe place” au croisement des cultures, une grande fête. ​Coproduction Noa Music / Sacré Sound Festival. Avec : David Konopnicki, Ptit Moh, Myriam Beldi, Deborah Sacks Minz, Yoshie Fruchter, Reine Rubis, Adhil Mirghani, Clémence Lasme, Gurvan Zytynski. Pour la #SessionLive nous recevons David Konopnicki, Myriam Beldi, Gurvan Zytynski et Clémence Lasme. Sans oublier Madame la Directrice Laurence Haziza !   Titres Interprétés dans le grand studio : - Atoun François Rabbath et Sylvain Rabbath avec Lynn Adib, Live RFI  - Wellahi Madrit Konopnicki avec Myriam Beldi, Live RFI - Ah Ya Layla Yumma Shiran et Bakal, extrait de l'album Electro Baghdad (Batov Rd 2025) - Sevillana François Rabbath et Sylvain Rabbath, Live RFI  - Chahlet Layani Konopnicki, Live RFI - Impro entre François Rabbath, David Konopnicki et Sylvain Rabbath, Live RFI.  Line Up : François Rabbath (contrebasse), Sylvain Rabbath (piano), Lynn Adib (chant), David Konopnicki (mandole), Myriam Beldi (chant), Gurvan « Bleu Sang » Zytynski (laptop + synthé) et Clémence Lasme (guitare basse électrique). Son : Mathias Taylor, Benoît Letirant, Camille Roch. ► Album Amall (Heavenly Sweetness 2025) + Création David Konopnicki Ima Yemma.  Site - Instagram - Facebook. François Rabbath - Facebook - Institute  Sylvain Rabbath - bandcamp Lynn Adib  David Konopnicki  Myriam Beldi  Clémence Lasme  Shiran & Bakal  Laurence Haziza.

Il y a des moments où notre identité bascule en une seconde.Un instant précis où l'on comprend que plus rien ne sera jamais comme avant.Dans cet épisode profondément intime, je vous invite à un bon dans le temps : ce moment où deux barres ont changé ma vie pour toujours.À ce moment précis, je suis devenue maman.À travers cette expérience, je vous partage ma réflexion à propos du travail identitaire : comment une identité se construit ? Et pourquoi certaines transformations semblent instantanées… quand d'autres demandent des années ?Dans cet épisode, on parle :— du lien entre comportements et identité— de confiance en soi et de prise de décision— de conditionnement, de liberté intérieure et d'alignement— de l'importance d'écouter ses trois boussoles : tête, cœur, corps— et de cette question essentielle : qui veux-tu devenir ?Un épisode doux, lucide et profondément humain, pour toutes celles et ceux qui sentent qu'ils sont en train / ou qui aspirent à créer une vie qui leur ressemble vraiment.Me suivre sur Instagram : @doublehoppeTravailler avec moi : doublehoppe.com/coachingT'offrir 3 jours de reconnexion à toi, à ta joie et à ta sérénité : https://sarah-hoppe.systeme.io/lesejourduclub-bis___________Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le, notez-le, commentez-le : cela met du vent dans mes voiles.RDV vendredi dans 2 semaines pour un prochain épisode.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est la nouvelle idée des marques : transformer un produit en objet pour déclencher un achat qui n'aurait peut être pas été prévu. Parce que c'est une technique qui est éprouvé. Elle est utilisée depuis longtemps au rayon vins où certains vignerons jouent avec la forme de la bouteille pour se démarquer. Mais désormais, c'est dans tous les rayons ou presque... Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 21 mai 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Il y a des enfances qui ne font pas de brui. Elles tiennent debout. Elles portent. Inès Beaugé a grandi avec deux mères: celle du matin et celle du soir, qui vacille. Alors, elle apprend tôt. À relever, à cacher, à protéger, à aimer sans comprendre. Parce que l'addiction ne touche pas que celui qui boit, elle fabrique des enfants qui deviennent adultes trop tôt. Aujourd'hui Inès ouvre ce qu'elle a tu pendant des années à travers le documentaire "Fils et filles d'addicts" diffusé le 28 mai 2026 sur la chaîne Téva. Pas pour accuser, pour se libérer. Et cette question qui subsiste: comment aimer une mère alcoolique, sans se perdre ?Rendez-vous jeudi sur toutes les plateformes de podcast, Youtube et les réseaux sociaux de Contre-addictions.

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La liberté est souvent au cœur de votre ambition… mais pourquoi tant de dirigeantes ne se sentent-elles pas vraiment libres malgré leur réussite ?Dans cet épisode, vous découvrez comment cette quête de liberté peut se transformer en paradoxe, et pourquoi la culpabilité et le jugement intérieur freinent profondément votre épanouissement professionnel.Vous allez apprendre à :Comprendre pourquoi la culpabilité limite votre liberté au travailIdentifier les mécanismes de jugement intérieur qui vous enfermentRepenser votre posture de dirigeante pour retrouver de la latitudeVous libérer de la charge mentale et des injonctions invisiblesVous autoriser une liberté plus alignée avec vos besoins réelsÀ travers des exemples concrets issus du coaching pour femmes, cet épisode met en lumière ce paradoxe vécu par de nombreuses femmes leaders : réussir professionnellement tout en se sentant enfermées dans leur propre système.Vous découvrirez comment sortir de cette fausse liberté, alléger votre charge mentale, transformer votre rapport à la culpabilité et retrouver une liberté plus profonde, à la fois personnelle et professionnelle.Que vous soyez dirigeante, femme leader ou en pleine évolution de carrière, cet épisode vous donne des clés puissantes pour vous affranchir du regard intérieur, reprendre votre pouvoir de décision et construire une réussite qui vous ressemble vraiment.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chère Maman,Dans ce nouvel épisode de Maman prie, je t'emmène relire l'histoire de Jonas… et découvrir qu'elle ressemble étonnamment à nos vies de mamans !Comme Jonas, nous recevons chaque jour de petites missions de Dieu : aimer, servir, patienter, écouter, prier, recommencer… Et comme lui, nous avons parfois très envie de prendre le chemin inverse

Fluent Fiction - French: Healing with Art: A Family's Journey in Montmartre Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/fr/episode/2026-05-17-22-34-01-fr Story Transcript:Fr: Le soleil brillait doucement sur les rues pavées de Montmartre.En: The sun shone softly on the cobbled streets of Montmartre.Fr: L'air était doux, parfumé par les premières fleurs du printemps.En: The air was gentle, scented by the first flowers of spring.Fr: Mais dans le cœur de Lucien, le soleil avait du mal à percer.En: But in Lucien's heart, the sun struggled to break through.Fr: Artiste passionné, père dévoué, il se sentait perdu depuis la mort de sa femme.En: A passionate artist and devoted father, he felt lost since the death of his wife.Fr: Ses deux filles, Chloé et Émilie, luttaient également pour trouver leur équilibre.En: His two daughters, Chloé and Émilie, were also struggling to find their balance.Fr: Lucien marchait avec ses filles le long des rues animées, à la recherche d'un apaisement.En: Lucien walked with his daughters along the bustling streets, searching for solace.Fr: Chloé, 14 ans, traînait derrière avec son cahier de dessin sous le bras.En: Chloé, 14, lagged behind with her sketchbook under her arm.Fr: Sa passion pour la peinture lui donnait un refuge, mais elle se sentait seule dans son chagrin.En: Her passion for painting provided her a refuge, but she felt alone in her grief.Fr: Émilie, la plus jeune, sautillait gaiement de trottoir en trottoir.En: Émilie, the youngest, skipped merrily from sidewalk to sidewalk.Fr: Son énergie était sans fin, mais elle cherchait désespérément l'attention de son père.En: Her energy was endless, but she was desperately seeking her father's attention.Fr: En passant devant le Sacré-Cœur, Lucien décida qu'aujourd'hui serait consacré à sa famille.En: Passing by the Sacré-Cœur, Lucien decided that today would be dedicated to his family.Fr: Il avait pris un jour de congé, décidé à renouer les liens qui semblaient se déchirer.En: He had taken the day off, determined to mend the bonds that seemed to be unraveling.Fr: La place du Tertre, avec ses artistes et ses couleurs vivantes, était l'endroit parfait pour cela.En: The Place du Tertre, with its artists and vibrant colors, was the perfect place for this.Fr: Là, parmi les toiles et les rires, Émilie regardait émerveillée tandis que Chloé jetait des regards intéressés aux tableaux exposés.En: There, amidst the canvases and laughter, Émilie looked on in wonder while Chloé cast interested glances at the paintings on display.Fr: Lucien les fit asseoir à une table d'un café en plein air.En: Lucien sat them down at an outdoor café table.Fr: "Aujourd'hui, nous profitons de chaque instant", leur dit-il avec un sourire, bien décidé à retrouver la chaleur de leur unité.En: "Today, we enjoy every moment," he told them with a smile, resolute in his goal to rediscover the warmth of their unity.Fr: En dégustant des crêpes, une émotion vint troubler Chloé.En: While savoring crêpes, an emotion stirred within Chloé.Fr: Doucement, elle dit : "Maman me manque."En: Softly, she said, "I miss mom."Fr: Lucien, surpris, lui prit tendrement la main.En: Surprised, Lucien gently took her hand.Fr: "À moi aussi, Chloé."En: "I miss her too, Chloé."Fr: Voyant la peine dans les yeux de sa sœur, Émilie s'approcha et dit : "Papa, tu peux m'apprendre à peindre comme toi et Chloé ?"En: Seeing the pain in her sister's eyes, Émilie approached and said, "Papa, can you teach me to paint like you and Chloé?"Fr: Sa curiosité, doublée d'un besoin de se connecter, était palpable.En: Her curiosity, coupled with a need to connect, was palpable.Fr: Lucien rit, le cœur plus léger.En: Lucien laughed, feeling lighter at heart.Fr: "Bien sûr, ma chérie.En: "Of course, my dear.Fr: Nous commencerons dès ce soir."En: We'll start this evening."Fr: Il sentit que le lien qui semblait fragile se renforçait peu à peu.En: He felt the bond that seemed fragile was gradually strengthening.Fr: En rentrant chez eux à la tombée de la nuit, quelque chose avait changé.En: As they returned home at nightfall, something had changed.Fr: Il n'y avait plus cet écran de tristesse entre eux.En: The barrier of sadness between them had lifted.Fr: À la maison, Lucien installa des chevalets pour chacun.En: At home, Lucien set up easels for everyone.Fr: Ils s'adonnèrent à la peinture, laissant les couleurs exprimer leurs émotions.En: They engaged in painting, letting the colors express their emotions.Fr: Ce soir-là, sous les étoiles parisiennes, une nouvelle tradition venait de naître.En: That evening, under the Parisian stars, a new tradition was born.Fr: Chaque soir de semaine, la famille se retrouverait pour peindre ensemble, parlant, riant, guérissant peu à peu les blessures laissées par la perte.En: Every weeknight, the family would gather to paint together, talking, laughing, and gradually healing the wounds left by their loss.Fr: Lucien se sentait plus proche, plus présent pour ses filles, et une nouvelle aventure artistique et familiale commençait.En: Lucien felt closer, more present for his daughters, and a new artistic and familial adventure was beginning.Fr: À Montmartre, à la lumière des lampadaires, une nouvelle harmonie se dessinait dans le cœur de cette famille, et l'art devenait le pont entre leur peine et leur amour retrouvé.En: In Montmartre, under the glow of street lamps, a new harmony was taking shape in the heart of this family, and art became the bridge between their pain and their rediscovered love. Vocabulary Words:the sun: le soleilshone: brillaitcobbled streets: rues pavéesgentle: douxscented: parfuméthe heart: le cœurdevoted: dévouéthe death: la mortbalance: l'équilibrebustling: animéessolace: apaisethe sketchbook: le cahier de dessinrefuge: refugegrief: chagrinthe sidewalk: le trottoirthe attention: l'attentionmend: renouerbonds: les liensunraveling: se déchirerthe canvases: les toileslaughter: les rireswonder: émerveilléeglances: regardsthe café: le caféemotion stirred: émotion vint troublercuriosity: curiositépalpable: palpablelight-hearted: le cœur légereasels: chevaletsengaged: s'adonnèrent

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Karina vous dévoile les meilleurs enfants sur les réseaux sociaux cette semaine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La visualisation est un levier puissant pour transformer votre posture de dirigeante et accéder à une version plus alignée, plus audacieuse de vous-même.Dans cet épisode, vous découvrez comment utiliser la visualisation pour vous appuyer sur votre future soi et faire évoluer concrètement votre manière de penser, de ressentir et de décider.Vous allez apprendre à :Utiliser la visualisation mentale pour dépasser vos blocages actuelsPrendre des décisions alignées avec votre vision stratégiqueIncarner une posture de leader plus affirmée et plus sereineTransformer votre mindset pour accélérer votre évolution de carrièreFaire de votre future soi un outil de coaching au quotidienÀ travers des exemples concrets issus du coaching pour femmes, cet épisode vous montre comment la visualisation devient un véritable outil de développement personnel et de transformation professionnelle.Que vous soyez dirigeante, femme leader ou en pleine évolution de carrière, vous repartirez avec des clés concrètes pour renforcer votre confiance en vous, clarifier votre vision et incarner pleinement votre prochaine étape.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenir mère, c'est traverser un monde nouveau, imprévu, joyeux, chaotique… Et Jessica l'a dessiné dans toute sa vérité, avec tendresse et beaucoup d'autodérision. Jessica Fauveau est illustratrice, autrice, et créatrice des comptes Instagram @latrentainetmtc puis @ladaronnietmtc. Depuis qu'elle est devenue maman, elle croque la maternité dans ce qu'elle a de plus brut, tendre, absurde, exténuant…Son dernier album, Bienvenue en Daronnie (Albin Michel), est un guide de survie joyeux pour les mères qui galèrent, qui rient, qui pleurent parfois à 3h du matin, et qui se demandent si c'est normal de se sentir paumée. (Spoiler : oui.)Dans cet épisode, Jessica revient sur la naissance de ses deux enfants, ce que ça a changé en elle, ce que ça a bousculé. On parle de fatigue, de charge mentale, de corps qui tremble, de joie immense. Et de comment, avec un crayon à la main, elle a trouvé une manière d'en rire… et de nous faire du bien à toutes.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

➡️ Traverser un cancer à 43 ans, se reconstruire et créer un projet à impact ➡️Entreprendre sur un enjeu de santé publique sans être une professionnelle de la santé et obtenir le soutien des plus gros acteurs régionaux ➡️ Créer une organisation et avoir des demandes dès le 1er jour au côté d'une équipe engagée et avec laquelle elle co-construit.Tout ça, Florence Lévêque l'a fait avec La Maison Jaïa, un lieu ressource après-cancer.J'invite très peu de leaders sur mon podcast. Mais quand j'ai entendu Florence pour la première fois, j'ai été très émue par les parcours de soin qu'elle a co-construit au service des patients qui ont besoin d'un grand soutien après un cancer.En apprenant plus sur elle et son parcours, j'ai été bluffée par son leadership, sa vision et son humanité au service d'un projet qui au bout d'un an fait déjà référence.Cet épisode est une pépite d'ambition et de leadership à impact opéré depuis le coeur.Je recommande à tout le monde de l'écouter. Je promets une grosse dose d'inspiration et d'humilité.Et si vous êtes touchée par la mission de Florence, qui nous concerne tous, vous pouvez contribuer à faire grandir La Maison Jaïa en faisant un don, directement sur leur site https://www.lamaisonjaia.fr/Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chère Maman,Dans cet épisode de Maman prie, je te parle de ces moments si douloureux où nos enfants souffrent… et où nous nous sentons tellement démunies. Que dire quand un enfant pleure vraiment ? Comment consoler quand les mots semblent insuffisants ?À travers deux expériences vécues avec mes fils, cet épisode propose une manière toute simple et profondément apaisante de vivre ces chagrins d'enfants : les confier à la Vierge Marie

What's a botanero? Great question — we had to look it up too, and now we're obsessed. This week we're breaking down a new spot that's making us rethink how we snack, plus a dessert shop that decided ice cream and cereal belong together (they're not wrong). Sarah B. stumbled onto a new bagel spot that's already too hot to handle, and because we believe in balance, we're pushing back on the Maman takeover with something better: our team's ride-or-die local bakeries. Support local. Eat carbs. You're welcome. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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Plaintes, compliments, interrogations... Cette saison encore, les Grosses Têtes répondent aux différentes questions et messages des auditeurs à l'antenne. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maman, it's that time again that we jump back in to Classic Trek Watch/Rewatch! This time we're digging into the first episode of the final season: "Spectre of the Gun"! It's a rootin' shootin' cowboy adventure, maman! Nothing is O.K. at this corral!