Podcasts about reconversion

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Avant J'étais Prof
#53 - Cécile, de professeure des écoles à sophrologue

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 73:08


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Voilà 3 ans qu'on me réclame l'interview d'une prof devenue sophrologue, et ce jour est enfin arrivé !Cécile est née dans une famille de profs. Elle a été professeure des écoles pendant 26 et elle a profondément aimé son métier. Elle a d'ailleurs passé les 17 dernières années de sa carrière dans un établissement où elle se sentait bien.Au fil des années, le manque de reconnaissance s'est fait ressentir. Cécile a alors essayé d'innover dans certains aspects de sa pratique : des mathématiques aux arts plastiques en passant par la sophrologie pour apporter du mieux être aux élèves. Un métier auquel elle s'est formée pendant 2 ans pour exercer à temps partiel à côté de la classe, puis à temps plein.Son départ, elle le doit à sa détermination, et à l'aide de l'association Aide aux Profs qui lui a permis d'obtenir une rupture conventionnelle. Aujourd'hui, Cécile est une sophrologue heureuse, spécialisée dans le stress et les acouphènes, et j'espère que son parcours vous aidera à vous projeter dans ce métier qui vous fait tant rêver.Bonne écoute !_____Besoin d'aide pour avancer dans votre reconversion professionnelle ? Découvrez mes accompagnements._____

Les Locomotives
La vérité sur tes habitudes (et pourquoi elles sabotent ou propulsent ta vie).

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 16:04


Tu crois que tu choisis ta vie ? Mais la plupart du temps, tu revis les mêmes journées.Dans cet épisode, je t'explique :Pourquoi tes habitudes te tirent vers le bas (sans que tu t'en rendes compte)Comment elles définissent, chaque jour, la femme que tu es en train de devenirDes leviers puissants pour reprogrammer ton système de l'intérieur3 bonus mindset qui font toute la différence

Oser la Reconversion
Cécile - De bonne soeur dans un monastère à coach de vie / traumas ("Plus de vie") [REDIFFUSION]

Oser la Reconversion

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 59:25


Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Cet épisode est une rediffusion. Le podcast est en vacances de la Toussaint et revient début novembre. Episode diffusé initialement le 10 mars 2025.Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #159Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion.Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion, Cécile Azard. Après avoir été bonne soeur dans un monastère pendant 17 ans, Cécile est devenue coach de vie et est spécialisée dans les trauma.Cécile s'est sentie appelée pour rejoindre la vie monastique à l'age de 11 ans. Abusée dans son enfance par son oncle à l'âge de 8 ans, elle s'est réfugiée dans la prière. Cécile rentre dans les ordres et devient sœur dans un monastère à l'âge de 23 ans. Son quotidien est rythmé par la prière, le travail au monastère et l'accompagnement des personnes de sa paroisse.La vie au monastère est très traditionnelle car il s'agit d'une communauté de l'ordre bénédictain, ordre assez conservateur et les soeurs sont très âgées. Cécile, la plus jeune, est pleine d'initiative et souhaite moderniser le monastère mais les soeurs ne sont pas de cet avis. Elle est aussi déçue des scandales qui ont entaché l'Eglise et les communautés avoisinantes. Après 17 ans, elle décide de tout plaquer et de retourner à la vie civile.Aujourd'hui, Cécile est coach de vie avec son entreprise "Plus de vie". Elle est spécialisée dans la gestion et l'accompagnement des traumas concernant l'enfance, changement, séparation, deuil, traumatisme. Cécile organise aussi des rando coachings sur le chemin de Compostelle avec des groupes de femmes. Avec Cécile, on a évoqué sa vie monastique, la réaction de ses proches lorsqu'elle est devenue soeur Anne-Cécile et qu'ils l'ont vu en habit pour la première fois, comment elle accompagnait déjà les personnes lorsqu'elle était coach, le choc au retour à la vie civile lorsqu'il a fallu trouver un job, un appart et surtout le bruit de la vie parisienne qui contraste avec le silence du monastère, sa foi religieuse qu'elle a conservé intacte, et surtout sa mission de vie d'accompagner les personnes victimes de traumatismes comme elle. Sa devise ? Nous ne choisissons pas de vivre un trauma. Mais nous pouvons CHOISIR de ce que nous en faisons.Cet épisode m'a beaucoup touchée et je remercie encore Cécile de nous avoir livré un témoignage en toute transparence sur un milieu dont on entend peu parler.Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/Notes & Références :- Linkedin de Cécile Azard : https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9cile-azard-%F0%9F%8C%B8%F0%9F%8E%99%EF%B8%8F-169b27181/?locale=en_US- Site internet de Cécile : https://coachplusdevie.com/- Instagram de Cécile @cecileazardcoachplusdevie : https://www.instagram.com/cecileazardcoachplusdevie/

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] “Le principal frein, c'est nous-mêmes” Oser malgré la peur avec Cécile Verdier, présidente de Christie's France

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 5:57


Ce dimanche, je partage avec vous un extrait précieux avec Cécile Verdier, présidente de Christie's France. J'ai été touchée par sa simplicité, sa force tranquille et sa façon de rappeler que la confiance se construit avant tout dans l'action. Elle nous montre qu'on peut réussir sans se justifier, en avançant avec conviction, humour et liberté.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oser la Reconversion
[EXTRAITS] Cécile - De bonne soeur dans un monastère à coach de vie spécialisée en trauma ("Plus de vie") [REDIFFUSION]

Oser la Reconversion

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 7:33


Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Episode en intégralité dès demain.Cet épisode est une rediffusion. Le podcast est en vacances de la Toussaint et revient début novembre. Episode diffusé initialement le 9 mars 2025.

Histoires d'Argent
Nathalie, de la fusion maternelle à l'émancipation vers sa reconversion

Histoires d'Argent

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 62:25


Merci à Nathalie → et son site www.enharmonieshiatsu.be COACHING RELATION À L'ARGENT

Pourquoi pas moi
[EXTRAIT] 160 – Christian Junod : de banquier à expert référence du rapport à l'argent

Pourquoi pas moi

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 5:55


Cet épisode est un extrait de l'épisode de podcast 160 – Christian Junod : de banquier à expert référence du rapport à l'argentQuel plaisir d'accueillir aujourd'hui Christian Junod sur le podcast Pourquoi pas moi.Figure emblématique du développement personnel, il est reconnu comme l'un des plus grands experts de la relation à l'argent.Dans cet épisode, tu vas découvrir ce que ton rapport à l'argent révèle de toi et, surtout, comprendre que rien n'est jamais figé.Après une brillante carrière dans la banque, Christian est depuis plus de 15 ans coach, auteur et conférencier.Je ne t'en dis pas plus… je te souhaite la bienvenue dans l'univers de Christian Junod.Dans ce podcast, Christian Junod nous partage :✨ Et si ton rapport à l'argent était un miroir de ta relation à toi-même ?Christian Junod t'aide à comprendre comment tes croyances autour de l'argent — méritocratie, peur du manque, loyauté familiale — façonnent ta vie (et comment t'en libérer).

Pourquoi pas moi
160 – Christian Junod : de banquier à expert référence du rapport à l'argent

Pourquoi pas moi

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 75:44


Quel plaisir d'accueillir aujourd'hui Christian Junod sur le podcast Pourquoi pas moi.Figure emblématique du développement personnel, il est reconnu comme l'un des plus grands experts de la relation à l'argent.Dans cet épisode, tu vas découvrir ce que ton rapport à l'argent révèle de toi et, surtout, comprendre que rien n'est jamais figé.Après une brillante carrière dans la banque, Christian est depuis plus de 15 ans coach, auteur et conférencier.Je ne t'en dis pas plus… je te souhaite la bienvenue dans l'univers de Christian Junod.Dans ce podcast, Christian Junod nous partage :✨ Et si ton rapport à l'argent était un miroir de ta relation à toi-même ?Christian Junod t'aide à comprendre comment tes croyances autour de l'argent — méritocratie, peur du manque, loyauté familiale — façonnent ta vie (et comment t'en libérer).

Junko
#15 [ITW] - Émilie Grison : Quitter l'éducation nationale pour vivre de son art, la peinture.

Junko

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 46:47 Transcription Available


Dans cet épisode, je reçois Émilie Grison, une femme à l'énergie contagieuse, qui a osé tourner la page après 19 ans passés dans l'Éducation Nationale. Spécialisée dans l'accompagnement d'élèves en difficulté, elle s'était engagée corps et âme dans son métier, jusqu'à l'épuisement. Quand elle a compris qu'elle ne se reconnaissait plus dans son environnement professionnel, elle a pris une décision radicale : demander une rupture conventionnelle pour ne pas perdre sa flamme.Émilie raconte avec beaucoup de sincérité le concret du burnout, les signes qu'elle a longtemps ignorés, et le moment précis où elle a su qu'il fallait partir. Fermer la porte de sa salle de classe un 12 avril, en sachant qu'elle ne la rouvrirait jamais, a marqué le début d'un tout autre voyage : celui vers la liberté de créer.Sans formation artistique, elle s'est construite seule. Pas de cours, pas d'école d'art : seulement l'intuition et la curiosité. Elle s'est inventée sa propre méthode avec notamment des allers-retours à Paris dans les musées, pour se nourrir de couleurs, d'œuvres, de rencontres. Petit à petit, elle a trouvé son langage : des portraits féminins lumineux, colorés et vibrants, où chaque regard semble raconter une histoire.Aujourd'hui, Émilie vit de son art et en est fière. Elle vend ses toiles, anime des apéros peinture (souvent complets à Rennes), crée des team buildings artistiques pour les entreprises, et développe un coaching pour artistes autour de sujets concrets : statut, tarification, prospection.Dans notre échange, on parle de peur du saut, de fidélité à soi, de l'importance du cadre pour oser se réinventer, mais aussi de ce que cela change, profondément, de retrouver un métier qui fait sens.Un épisode qui donne envie de tout remettre en mouvement, de suivre sa curiosité et d'écouter cette petite voix qui dit : “Et si c'était le moment d'essayer autre chose ?”Allez suivre Émilie et découvrez son travail sur son compte instagram ou sur son site internet !Très belle écoute,Florence, coach en évolution et transition professionnelle.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me suivre ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Retrouvez mes accompagnements de coaching sur mon site internet. Suivez les aventures de JUNKO sur mon compte intagram Suivez l'ensemble de mes activités professionnelles sur mon compte linkedin▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Me soutenir ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à :Mettre 5 étoiles sur Spotify et/ou Apple Podcast pour me soutenirVous abonner au podcast Le partager en story Instagram en taguant JUNKO (@junko_coaching)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant J'étais Prof

Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Dans cet épisode, je remercie les 38 personnes qui ont participé à la cagnotte annuelle du podcast.C'est grâce à vous que la saison 6 se poursuit, et ça mérite bien un épisode.

AMES
#49-Elle a osé incarner sa magie dans son métier: le témoignage de Ludivine

AMES

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 31:31


Dans cette interview spéciale, je te présente Ludivine — autrefois esthéticienne, désormais accompagnante énergétique au féminin.Depuis 3 ans, elle chemine dans mon école et représente aujourd'hui les MAGNA, les ambassadrices de l'Académie : des femmes référentes qui accueillent les nouvelles Lumineuses et incarnent un chemin éthique, sécurisé et puissant.Elle te partage:Ses signes qui l'ont amené vers la médiumnitéComment elle a trouvé la sécurité intérieureComment Luminescence lui a permis voir sa haute sensibilité comme forceComment elle a aligné son entreprise à sa nouvelle identité et à ses perceptionsLudivine n'est pas une exception , toi aussi tu peux te révéler grâce à la connexion au monde invisible.Pour participer au challenge " Révèle la médium qui est en toi ! " : https://www.institut-bettybrochet.com/challenge-lancement-amess-luminescencePour rejoindre la communauté A.M.E. S✨ https://www.instagram.com/betty_brochet_a.m.e.s/

Les Locomotives
EP 188 - Zoé Le Gavrian - De grande timide à jeune actrice talentueuse

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 60:53


Depuis qu'elle est petite, Zoé le sait : elle veut être artiste.Mais quand on est timide, réservée, qu'on rougit pour un rien… ce rêve paraît loin.Son stage d'entrée au Cours Florent sera une révélation : pour la première fois, elle se sent à sa place.Elle apprend à lâcher prise.À ne plus trembler sous le regard des autres.À exister pour de vrai.Mais Zoé a des blessures.Des histoires d'amour compliquées, des doutes, des reconstructions.Zoé s'est littéralement déconstruite… pour renaître, plus libre, plus vraie, plus elle.Un épisode sincère, vibrant, où on parle de vulnérabilité, de création et du courage qu'il faut pour oser être soi, sans filtre.Pourquoi écouter cet épisode ?Si tu te sens trop sensible ou pas assez “audacieuse” pour créer ou te lancerSi tu veux comprendre le vrai parcours derrière une personnalité drôle et lumineuseSi tu as besoin d'un shot d'authenticité, de courage, et d'acceptation de soi

Oser la Reconversion
Anne-Cécile Sarfati & Solène Pignet - Réussir sa carrière et sa vie de Maman (Hors Série) [REDIFFUSION]

Oser la Reconversion

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 65:44


Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Cet épisode est une rediffusion. Le podcast est en vacances de la Toussaint et revient début novembre. Episode diffusé initialement le 2 mars 2025.Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #158Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion.Nous nous retrouvons aujourd'hui pour un épisode spécial "Réussir sa carrière (qu'on soit salarié ou entrepreneure) et sa vie de Maman" à l'occasion de la Journée Internationale des droits de la Femme avec deux expertes du sujet Anne-Cécile Sarfati & Solène Pignet.Anne-Cécile Sarfati est une ancienne avocate d'affaires et rédactrice en chef du magazine Elle. Elle est aujourd'hui dirigeante de la société de conseil éditorial et événementiel Actually et host du podcast "Bienvenue dans l'ascenseur". Nommée 40 Femmes Forbes en 2020, elle est l'auteur de plusieurs romans à succès sur la place des femmes au travail "Être femme au travail : Ce qu'il faut savoir pour réussir mais qu'on ne vous dit pas" et "Nous réussirons ensemble : Couples à double carrière : les freins, les pièges, les clés".Solène Pignet est une entrepreneure à succès, coach et hôte du Podcast Grossesses d'Entrepreneuses : le 1er accompagnement dédié aux enjeux stratégiques pour les entrepreneuses avant, pendant et après la grossesse.Les inégalités Homme/Femme perdurent : inégalité de carrière, financière et de charges domestiques.- Les femmes gagnent en moyenne 16% de moins que les hommes à poste équivalent.- Les femmes retraitées en France perçoivent en moyenne 42% de moins que les hommes retraités- Les femmes consacrent en moyenne 3h30 par jour aux tâches domestiques contre 2h pour les hommesDans cet épisode, je leur ai posé toutes les questions que je pose d'habitude en Off aux femmes inspirantes que je rencontre.Comment surmonter ces inégalités et comment tout avoir : réussite professionnelle et vie de maman épanouie? Est-ce qu'on peut vraiment tout avoir ? Existe-t-il un timing parfait pour devenir Maman sans sacrifier sa carrière ? Comment retrouver sa place au travail après un congé maternité ? Est-ce que le congé mat est un bon moment pour se reconvertir et lancer sa boîte ? Comment faire de son couple, un allié ?Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/Notes & Références :- Linkedin de Anne-Cécile Sarfati : https://www.linkedin.com/in/anne-c%C3%A9cile-sarfati-13037617/- Linkedin de Solène Pignet : https://www.linkedin.com/in/sol%C3%A8ne-pignet/- Site internet d'Anne-Cécile Sarfati : https://www.actually.fr/- Site internet de Solène Pignet, Grossesses d'entrepreneuses :  https://www.grossessesdentrepreneuses.fr/- Podcast Grossesse d'entrepreneuses : https://open.spotify.com/show/55TxLcEuVmdOVP3cPFThB9- Podcast Bienvenue dans l'ascenseur : https://open.spotify.com/show/3XSKYoMk7xCaNf8vr8TDEg- Livre d'Anne-Céc

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Dans les coulisses d'un duo mythique : l'amour comme matière première avec Dorothée Boissier | Gilles & Boissier

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 4:12


Ce dimanche, Dorothée Boissier nous replonge dans la rencontre qui a changé sa vie et sa carrière. Une rencontre fondatrice, qui donnera naissance à Gilles & Boissier, aujourd'hui référence mondiale du design, de l'architecture et du luxe. Un échange inspirant sur les débuts d'une aventure créative hors du commun.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oser la Reconversion
[EXTRAITS] - Anne-Cécile Sarfati & Solène Pignet - Réussir sa carrière et sa vie de Maman (Hors Série) [REDIFFUSION]

Oser la Reconversion

Play Episode Listen Later Oct 19, 2025 9:30


Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Episode en intégralité dès demain.Cet épisode est une rediffusion. Le podcast est en vacances de la Toussaint et revient début novembre. Episode diffusé initialement le 2 mars 2025.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Créer sans s'épuiser : mes conseils pour les créateur de marque | #Leçon263

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 25:25


Aujourd'hui, je retrouve Floriane Avenet, fondatrice de Bellisane, une jeune marque de bijoux délicats.Floriane a lancé sa marque il y a un peu plus d'un an, avec passion, créativité… et déjà cette question que beaucoup d'entrepreneurs se posent :comment continuer à innover sans s'épuiser ?Quand on est seul, que tout repose sur soi, il est facile de se perdre dans la course aux nouvelles collections, aux prototypes et aux idées.Dans cette leçon, j'aide Floriane à remettre de la clarté et de la stratégie dans son développement : comment trouver le bon rythme de création, apprendre à faire des choix, à analyser ses ventes, et surtout à bâtir une marque forte autour de ses produits phares.Une conversation à la fois concrète et inspirante, pour toutes celles et ceux qui cherchent à faire moins, mais mieux.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:23 – Présentation de Floriane et de sa marque Bellisane04:00 – Créer sans s'épuiser : le piège de la surproduction05:10 – Comment analyser ses ventes pour mieux décider06:10 – Faire le tri : ne garder que les produits qui fonctionnent07:50 – La règle du 80/20 appliquée à la création09:30 – L'importance de la mise en scène et du contenu10:50 – Le coût caché du développement produit12:30 – Apprendre à prioriser son temps et ses efforts14:20 – Passer un cap : faire différent pour grandir17:10 – Moins de produits, plus de qualité : la clé du succès19:00 – Pourquoi “less is more” s'applique aussi à la création20:40 – Trop de choix tue le choix : rendre l'expérience simple et claire#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréateursDeMarques #BusinessCréatif #BijouxFrançais #StratégieDeMarque #DéveloppementProduit #LessIsMore #Entrepreneurs #PodcastBusiness #PaulineLaigneau #BellisaneNotes et références de l'épisode Pour retrouver Floriane AvenetSur LinkedInSur son siteSur Instagram Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Avant J'étais Prof
Retour sur l'événement Reconvers'Lyon ☎️

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 9:39


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Le samedi 4 octobre dernier a eu lieu Reconvers'Lyon. Un événement autour de la reconversion des enseignants qui s'est tenu à Lyon. Nous l'avons organisé à 3 avec Nathalie, une ancienne prof qui travaille aujourd'hui avec et pour RécréAnglais (dont vous trouverez le témoignage de reconversion sur le podcast), et Émilie une enseignante en disponibilité qui a notamment écrit le livre La prof a un autre métier pour compiler toutes les informations essentielles au sujet du cumul d'activités dans l'Éducation nationale.L'événement a eu lieu l'après midi, avec un temps de présentation, des questions-réponses, de belles rencontres, de nombreux échanges et un bon goûter. 19 personnes y ont participé et je pense pouvoir dire que tout le monde en garde un chouette souvenir. 7 d'entre elles ont d'ailleurs accepté de laisser un message sur le répondeur du podcast pour partager leur ressenti, et je les en remercie infiniment. C'était un très beau moment, chargé d'émotions, et cet épisode vous donnera peut-être envie de nous rejoindre s'il y a une prochaine fois. Bonne écoute,_____Pour plus d'informations sur l'aventure RécréAnglais, contactez-moi.Pour recevoir le livre La prof a un autre métier, passez commande._____

Les Locomotives
EP 187 - Agathe & Louise - Et si l'ingénierie était le nouveau terrain de jeu des femmes ?

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 59:36


Agathe & Louise, 2 femmes passionnées, au coeur de l'innovation chez Dassault Systèmes.Ici, on crée des jumeaux numériques, des répliques exactes du réel, pour tester avant de le mettre en oeuvre dans la vraie vie.Deux femmes, deux parcours, une même mission : faire bouger les lignes.Elles font partie de ces femmes qui prouvent que l'ingénierie, ce n'est pas “un truc de mecs en blouse grise”, mais un métier d'avenir, de sens, de création.Elles déconstruisent les clichés, démocratisent leur métier, et ouvrent la voie à d'autres femmes.Et si, finalement, l'ingénierie, c'était juste… de la créativité à l'état pur ?

Le Gratin par Pauline Laigneau
30 jours pour oser négocier et gagner : la méthode imparable de Laurent Combalbert ex-négociateur du RAID - #315

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 61:28


Dire non. Demander ce qu'on mérite. Garder son calme face à la colère.Ça a l'air simple… et pourtant, combien d'entre nous y arrivent vraiment ?Pourtant, la négociation, c'est notre quotidien : au travail, à la maison, dans nos relations.Et si on apprenait à la pratiquer autrement ?Mon invité du jour, Laurent Combalbert, ancien négociateur du RAID, a passé sa vie à gérer les crises les plus extrêmes.Dans cet épisode, Laurent nous livre une véritable Masterclass de négociation : il nous montre comment appliquer ces mêmes principes à nos propres vies :Comment savoir défendre ses idées ?Comment poser ses limites ? Comment obtenir ce que l'on veut sans écraser l'autre ?C'est un épisode concret, puissant et qui donne envie d'oser Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :Pour retrouver Laurent :Sur LinkedInSur InstagramSur le site de “The Trusted agency”Auprès de l'association pour les jeunes Don de Confiance

Oser la Reconversion
#177 - Marine Alari - De l'audit financier à fondatrice d'un coworking avec crèche (Les Petits Preneurs)

Oser la Reconversion

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 50:06


Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #177Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion.Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion, Marine Alari. Après avoir été consultante en finance chez KPMG, Marine a fondé les Petits Preneurs (ex Kocon), un concept de coworking avec micro-crèche en 2021. Marine a été nommée Femmes Forbes en 2024 à mes côtés et j'ai tout de suite su qu'il fallait que je l'interviewe.Marine était consultante en finance spécialisée en fusion-acquisition chez KPMG. Mais elle se retrouve en pause forcée après avoir eu son premier enfant. Elle ne trouve pas de mode de garde pour son bébé. C'est Marine qui a le plus petit salaire du couple, alors la solution est toute trouvée !Aujourd'hui, Marine est la fondatrice de Les Petits Preneurs depuis 2021, un concept de co-working avec micro-crèche pour les parents entrepreneurs ou en télétravail. Elle va bientôt ouvrir son deuxième centre à Bordeaux et projette une expansion nationale.Avec Marine, on a évoqué sa carrière en finance, la maternité et la difficulté de trouver des modes de garde qui nous correspond, comment elle veut aider aujourd'hui les parents avec Les Petits Preneurs, les travaux et les difficultés administratives auxquelles elle a été confrontée et comment conjuguer vie de chef d'entreprise avec une équipe de 10 salariés et vie de maman.Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/Notes & Références : - Linkedin de Marine Alari : https://www.linkedin.com/in/marine-alari/- Le site internet : https://lekocon.fr/- Instagram Les Petits Preneurs : https://www.instagram.com/les_petits_preneurs/Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître), c'est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d'en parler autour de vous. ça m'aide vraiment alors n'hésitez pas.Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c'est par ici :- Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose- Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/- Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA- Par mail : partenariats@oserlareconversion.com

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Vous allez adorer le conflit : pourquoi oser le désaccord change tout avec Laurent Combalbert

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 12, 2025 3:47


✨ Dans cet extrait, Laurent Combalbert nous rappelle que les plus belles idées naissent souvent du désaccord. Savoir affronter les différences, écouter, négocier, c'est ce qui fait grandir une équipe et un leader. Un échange inspirant sur l'art du conflit constructif.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oser la Reconversion
[EXTRAITS] Marine Alari - De l'audit financier à fondatrice d'un coworking avec crèche (Les Petits Preneurs)

Oser la Reconversion

Play Episode Listen Later Oct 12, 2025 2:43


Pour écouter l'épisode en entier, tapez #177 Marine disponible le 13 octobre. Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/

Pourquoi pas moi
159 – Marie Chevalier : Quitter un CDI d'auditrice, projet bébé, et devenir entrepreneuse & consultante en gestion du temps et organisation

Pourquoi pas moi

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 49:17


Quel plaisir de recevoir aujourd'hui Marie Chevalier dans le podcast Pourquoi pas moi.Après une brillante carrière dans l'audit mais où son corps lui parlait très fort, Marie décide qu'elle doit changer. Elle envisage au début un léger changement de cap, mais suite au bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi, elle ose s'aligner et devenir experte en organisation du temps. Elle s'est lancée il y a 2 ans et demi et vit de son activité aujourd'hui. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marie Chevalier.Dans ce podcast, Marie Chevalier nous partage :Son déclic pour quitter l'audit et, grâce au bilan de compétences & de besoin, s'aligner avec un projet qui a du sens pour elle.Les signaux de son corps et les outils concrets qui l'ont aidée.Sa façon d'apprivoiser la peur, de définir la réussite et d'assumer des choix financiers plus conscients.Nous avons également parlé de :Syndrome de l'imposteur.Argent & équilibre : accepter de gagner moins pour vivre mieux, revoir ses priorités.Démissionner, créer son entreprise en souhaitant devenir maman.Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Pourquoi pas moi
[EXTRAIT] 159 – Marie Chevalier : Quitter un CDI d'auditrice, projet bébé, et devenir entrepreneuse & consultante en gestion du temps

Pourquoi pas moi

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 7:04


Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 159 – Marie Chevalier : Quitter un CDI d'auditrice, projet bébé, et devenir entrepreneuse & consultante en gestion du temps et organisationQuel plaisir de recevoir aujourd'hui Marie Chevalier dans le podcast Pourquoi pas moi.Après une brillante carrière dans l'audit mais où son corps lui parlait très fort, Marie décide qu'elle doit changer. Elle envisage au début un léger changement de cap, mais suite au bilan de compétences et de besoin de Pourquoi pas moi, elle ose s'aligner et devenir experte en organisation du temps. Elle s'est lancée il y a 2 ans et demi et vit de son activité aujourd'hui. Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Marie Chevalier.Dans ce podcast, Marie Chevalier nous partage :Son déclic pour quitter l'audit et, grâce au bilan de compétences & de besoin, s'aligner avec un projet qui a du sens pour elle.Les signaux de son corps et les outils concrets qui l'ont aidée.Sa façon d'apprivoiser la peur, de définir la réussite et d'assumer des choix financiers plus conscients.Nous avons également parlé de :Syndrome de l'imposteur.Argent & équilibre : accepter de gagner moins pour vivre mieux, revoir ses priorités.Démissionner, créer son entreprise en souhaitant devenir maman.Et évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Le Gratin par Pauline Laigneau
Céder son entreprise sans la trahir : la méthode pour une transmission réussie | #Leçon262

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 27:16


Aujourd'hui, je reçois Julie Chalayer, créatrice des marques Ma Lune et VentiLLo. Depuis plusieurs années, elle a fait grandir avec passion deux belles marques d'accessoires qui séduisent en B2B comme en B2C.Mais Julie est arrivée à un tournant : elle souhaite transmettre son entreprise, passer le flambeau, tout en s'assurant que ses créations continuent à vivre et à prospérer.C'est une étape délicate que beaucoup de fondateurs redoutent : comment valoriser son entreprise ? Comment trouver le bon repreneur ? Et surtout, comment présenter cette démarche sans inquiéter ses clients ni donner l'impression de se détourner de son projet ?Dans cette leçon, je partage avec Julie des conseils concrets, des pistes stratégiques et des exemples réels pour l'aider à franchir ce cap important avec confiance et clarté.Bonne écoute ✨CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:30 – Le parcours de Julie 04:00 – Sa problématique : comment transmettre son entreprise ?05:30 – L'importance d'activer son réseau et d'oser en parler07:40 – Construire un discours solide et rassurant pour les clients10:30 – Trouver un repreneur : clients, fournisseurs, concurrents, experts comptables14:00 – Comment valoriser une petite entreprise ? (multiples, EBITDA, exemples concrets)18:20 – Adapter la négociation selon les besoins et le profil du repreneur20:00 – Les atouts de Julie : une activité 100% digitale et sans collaborateurs22:00 – Explorer la piste des concurrents comme repreneurs23:20 – La feuille de route pour trouver le bon acheteur#Entrepreneuriat #TransmissionEntreprise #BusinessTips #PetitesEntreprises #Entrepreneurs #PodcastBusiness #Valorisation #CréerEtTransmettre #Repreneuriat #LeçonDuMercrediNotes et références de l'épisode Pour retrouver Julie ChalayerSur LinkedIn Sur son site Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Les Locomotives
EP 186 - Vaincre ses peurs avec Domitille Kiger, championne du monde de parachutisme

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 61:06


Championne du monde de parachutisme. Entrepreneure. Conférencière. Aventurière.Une femme qui a sauté… plus de 10 000 fois.Son premier saut ? À 15 ans. Mais cette obsession l'habitait déjà depuis ses 12 ans.Chaque saut est une leçon. Domitille a côtoyé la mort de près. Elle a même perdu son grand amour dans un accident.Mais jamais elle n'a cessé. Parce qu'elle est de celles qui transforment les épreuves en tremplins.De celles qui choisissent la vie, encore et encore. Elle a vécu mille vies en une seule. Toujours guidée par une curiosité insatiable, une soif de paix, et cette idée folle que le monde est trop grand pour rester au sol.Cet épisode va transformer ta vision de la vie et te pousser à sauter dans le grand bain malgré tes peurs les plus grandes

Le Gratin par Pauline Laigneau
Longchamp : bâtir un empire du luxe en famille avec Jean et Hector Cassegrain - #314

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 80:20


Quand on pense au luxe français, certaines maisons incarnent à elles seules un mélange rare : indépendance, transmission familiale et capacité à se réinventer sans jamais perdre leur âme. Longchamp en fait partie.Pour la première fois dans ce podcast, j'ai choisi de donner la parole à 2 voix : Jean Cassegrain, président de Longchamp à l'échelle mondiale, et son fils Hector Cassegrain, directeur France.Dans cet échange, on a parlé de ce qui fait la singularité d'une maison familiale devenue une icône du luxe. Comment transmettre un héritage sans jamais le figer ? Comment préserver une identité forte tout en osant la réinventer ? Comment transformer une boutique en véritable lieu d'expérience ? Et bien sûr, comment un sac comme le Pliage peut devenir à la fois un symbole de continuité et d'audace.Mais au-delà de ces questions de stratégie, Jean et Hector se livrent avec une sincérité rare : sur leurs valeurs, leur attachement profond à la France, leur rapport au temps long… et ce que cela implique, très concrètement, de travailler en famille.C'est une plongée unique dans les coulisses d'une maison que j'admire profondément, et dont l'histoire résonne bien au-delà du monde du luxe.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Oser la Reconversion
#176 - Chloé de Laubier - Du marketing à orthophoniste

Oser la Reconversion

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 53:12


Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #176Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion.Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion, Chloé de Laubier. Après avoir été chef de projet en marketing, Chloé est devenue orthophoniste.Après avoir fait HEC, Chloé travaille comme chef de projet en marketing. Elle coordonne les équipes qui travaillent sur les enquêtes d'image des entreprises. Son premier congé maternité agit comme un électrochoc : cette pause forcée lui fait réaliser que son travail ne lui correspond pas. Après une période d'introspection et un burn out, Chloé se dirige vers le métier d'orthophoniste. Ce métier conjugue sa passion pour l'humain et pour la voix car Chloé est aussi chanteuse !Aujourd'hui, Chloé est orthophoniste et coach vocal.Avec Chloé, on a évoqué sa carrière en marketing, les horaires à rallonge, le discours de Steve Jobs qui a été un électrochoc pour sa reconversion, sa reprise d'études pendant 5 ans alors qu'elle avait de jeunes enfants, sa vie à Tokyo puis à Singapour et à quel point elle se sent pleinement alignée avec le métier d'orthophoniste.Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/Notes & Références : - Linkedin de Chloé : https://www.linkedin.com/in/chlo%C3%A9-de-laubier-6940612/- Speech de Steve Jobs à Stanford : https://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc- Test Strong : https://psycho-work.fr/test-strong/Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître), c'est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d'en parler autour de vous. ça m'aide vraiment alors n'hésitez pas.Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c'est par ici :- Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose- Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/- Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA- Par mail : partenariats@oserlareconversion.com

Oser la Reconversion
[EXTRAITS] Chloé de Laubier - Du marketing à orthophoniste

Oser la Reconversion

Play Episode Listen Later Oct 5, 2025 3:54


Pour écouter l'épisode en entier, tapez #176 Chloé disponible le 6 octobre. Notre première Soirée immersive Oser la Reconversion le 27 novembre à Paris, découvrir le Programme et s'inscrire : https://oserlareconversion.com/soiree/S'inscrire à la Newsletter et recevoir le guide gratuit 30 jours pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/newsletter/

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Choisir l'indépendance, génération après génération avec Hector Cassegrain Directeur Longchamps France

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 4, 2025 4:47


Depuis plus de 75 ans, Longchamp avance sans jamais céder son indépendance. Dans cet extrait, Hector Cassegrain partage ce que cela change : des décisions plus rapides, une vision à long terme et une histoire familiale qui continue de s'écrire, génération après génération.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Se reconvertir dans l'entrepreneuriat : mes conseils pour trouver l'équilibre | #Leçon261

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 29:00


Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Cette semaine, je retrouve Marie Leclerc, qui a fait un choix courageux : quitter 10 ans de communication pour se lancer comme sophrologue indépendante.Un saut dans l'inconnu, porté par la passion… mais accompagné de doutes très concrets :Comment gérer des revenus irréguliers quand on débute ?Comment bâtir un business solide et durable ?Comment trouver l'équilibre entre ambition et sécurité ?Dans cet épisode, je partage avec Marie mes meilleurs conseils pour :poser les bases d'un business plan simple mais puissant,apprivoiser sa trésorerie pour avancer sans peur,éviter les erreurs qui font tomber beaucoup d'entrepreneurs,et surtout, apprendre à transformer ses tâtonnements en expérience précieuse pour mieux se spécialiser et trouver son juste positionnement.Un échange profond, parfois philosophique, qui montre que l'entrepreneuriat n'est pas seulement une question de chiffres, mais aussi une aventure intérieure.

Avant J'étais Prof
Table Ronde #3 - Les bienfaits d'un (bon) bilan de compétences : 2 ex-profs témoignent

Avant J'étais Prof

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 58:15


Bienvenue sur Avant j'étais prof, le podcast des enseignants en reconversion.Dans cet épisode qui signe le retour du format "table ronde", j'ai le plaisir d'accueillir Pauline et Laura : 2 profs reconverties suite au bilan de compétences pour enseignants de ma partenaire Caroline.Ensemble, elles reviennent sur ce qui les a menées à se tourner vers un bilan de compétences, ainsi que sur la façon dont elles ont vécu ces quelques mois d'accompagnement. Elles se souviennent des difficultés, des réussites, des déclics, et de toutes les étapes qui ont jalonné leur parcours.Aujourd'hui, Pauline est secrétaire générale dans un collège et Laura est responsable d'un projet associatif de jumelage de classes qui favorise la mixité sociale.Cet épisode parle de confiance en soi, d'état d'esprit, de peurs financières, d'investissement personnel et de santé mentale (entre autres).Bonne écoute,_____

Les Locomotives
Bientôt, les entrepreneuses domineront le monde.

Les Locomotives

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 15:30


Et si on arrêtait de se demander si on était “faite pour entreprendre” ? Personne ne nous a jamais demandé si on était faite pour être salariée… Et pourtant, on l'a toutes été, souvent par défaut.Dans cet épisode, je te partage une vision claire : Le monde du travail tel qu'on l'a connu est en train d'exploser. Les femmes ne veulent plus d'un seul job, mais de plusieurs casquettes, plusieurs projets, une carrière à leur image. Aux États-Unis, plus d'1 femme sur 2 veut devenir entrepreneuse. En France, le salariat séduit de moins en moins : en 2024, plus de 40 % des jeunes femmes envisagent de créer leur activité dans les 5 ans.Et si c'était à ton tour ?Ce mouvement est irréversible,

Le Gratin par Pauline Laigneau
L'ego : allié ou ennemi ? Conversation avec Maud Ankaoua auteur de Kilomètre Zéro - #313

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 63:55


On en parle tous… mais savons-nous vraiment ce qu'est l'ego, pourquoi il existe et comment il influence nos vies ? Dans cet épisode, j'ai eu la joie de recevoir Maud Ankaoua, auteur du bestseller Kilomètre zéro. Après une brillante carrière dans la finance, Maud Ankaoua a choisi de tout abandonner pour marcher dans l'Himalaya, guidée par un sherpa, à la recherche d'une vie plus alignée et porteuse de sens.Dans nos échanges, Maud nous emmène à la rencontre de l'ego : comment le comprendre, comment s'en libérer, et surtout comment retrouver un équilibre intérieur. À travers ses expériences et ses livres (Kilomètre zéro, Respire et Les questions que tout le monde me pose) elle partage avec nous des clés précieuses pour avancer sur notre propre chemin.C'est un épisode un peu différent, plus tourné vers le développement personnel, mais d'une richesse incroyable. J'espère qu'il résonnera en vous autant qu'il l'a fait pour moi !Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Maud Ankaoua.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Elle revend sa boîte à Dassault et part méditer au Népal : la renaissance de Maud Ankaoua

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 28, 2025 8:07


✨ Ce dimanche, je partage avec vous, un extrait de mon invité du lundi avec Maud Ankaoua. Elle revient sur son parcours, entre succès fulgurant et burn-out, et nous révèle comment elle a réappris à vivre pleinement, à écouter son intuition et à savourer l'instant présent. Un témoignage puissant sur l'équilibre entre passion, performance et bien-être, à ne pas manquer.La suite dès lundi matin !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
La méthode simple pour lancer sa formation… même quand on n'a pas le temps | #Leçon260

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 18:18


Pour retrouver ma nouvelle formation “Transformez votre savoir-faire en formation en ligne” (-20% jusqu'au 6 octobre avec le code FORMATION20) Hello à tous et bienvenue dans cette nouvelle leçon du podcast.Cette semaine, j'ai choisi de répondre à une demande que vous m'avez faite à maintes reprises : comment transformer son savoir-faire en formation en ligne. J'ai longtemps hésité à aborder ce sujet, mais j'ai réalisé qu'en partageant mon expérience et mes méthodes, je pouvais vous donner des clés concrètes pour arrêter d'échanger uniquement votre temps contre de l'argent. Dans cette leçon un peu spéciale, je vous explique pourquoi j'ai créé ma formation, à qui elle s'adresse, et comment elle peut devenir un vrai levier de liberté.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode Pour retrouvez la formation complète : https://www.demian.education/transformez-votre-savoir-faire-en-formation CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:20 – Pourquoi une formation « Transformer son savoir-faire en formation en ligne »03:40 – Est-ce adapté aux débutants ?05:20 – Et si j'ai déjà une formation ?06:30 – Est-ce faisable quand on a peu de temps ?08:40 – Je ne me sens pas légitime, est-ce pour moi ?10:00 – Que contient concrètement la formation ? (modules, outils, templates)13:35 – Témoignages des premiers inscrits15:20 – Détails pratiques et offre de lancement (-20 %)16:30 – Pourquoi c'est le bon moment pour se lancer#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #FormationEnLigne #Entrepreneurs #Indépendants #FreelanceLife #RevenusComplémentaires #BusinessEnLigne #LancerSaFormation #SavoirFaire #LibertéFinancière #RevenusPassifs #DeveloppementBusiness #EntreprendreAutrementVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Vivre 100 ans en bonne santé : la médecine de la longévité expliquée par le Dr de Jaeger - #312

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 87:23


Peut-on réellement ralentir le vieillissement ? Est-il possible de rester jeune, en pleine forme, presque jusqu'à son dernier souffle ?C'est la grande question que j'ai posée à mon invité du jour, le médecin Christophe de Jaeger. Spécialiste mondial de la longévité, il nous explique pourquoi l'âge n'est pas seulement une question de chiffres mais de physiologie, comment notre hygiène de vie peut influencer la sénescence, et pourquoi certains choix (comme réduire le sucre ou renforcer nos muscles) changent littéralement notre destin biologique. Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Comment ralentir le vieillissement et garder ses capacités plus longtemps avec le Dr. de Jaeger

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 4:35


✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait passionnant avec le Dr Christophe de Jaeger. Il nous explique pourquoi le vieillissement n'est pas une fatalité et comment nous pouvons agir pour préserver nos capacités. Un regard scientifique et éclairant sur l'art de bien vieillir.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment arrêter d'échanger son temps contre de l'argent ? | #Leçon259

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 24:50


Pour retrouver le replay du Grand Live - Formations en ligne : copiez ma méthode pour générer 500k €/ an Hello à tous, ici Pauline. Cette semaine dans ma leçon du mercredi, j'accueille Camille Langlet, naturopathe.Au départ, elle m'a écrit à propos de son podcast… mais très vite, notre conversation a dévié vers un sujet qui parle à beaucoup d'indépendants : comment arrêter d'échanger uniquement son temps contre de l'argent et trouver d'autres sources de revenus.Avec Camille, nous avons parlé d'épuisement, de dépendance au temps facturé, et surtout d'une piste concrète pour développer son activité autrement : la formation en ligne.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:26 – Rencontre avec Camille Langlet, naturopathe04:15 – Le podcast : un outil pour développer sa visibilité07:40 – Le vrai enjeu : ne pas dépendre uniquement de son temps de travail11:05 – L'épuisement et la difficulté de couper en tant qu'indépendante13:30 – Vers une nouvelle source de revenus : la formation en ligne16:45 – Conclusion et conseils finauxRetrouvez la formation complète#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #BusinessIndépendant #Entrepreneur #Naturopathe #Podcast #RevenusComplémentaires #FormationEnLigne #ÉpuisementPro #IndépendantsNotes et références de l'épisode Pour retrouver Camille Langlet : Sur son PodcastSur Instagram Sur FacebookVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
65 millions d'utilisateurs, 0 pub et une mission : faire bouger les géants de la food avec Julie Chapon, fondatrice de Yuka - #311

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 81:21


Imaginez : vous lancez une application dans un minuscule bureau parisien… et quelques années plus tard, vous voilà à New York, en train de défier le plus grand marché du monde.C'est l'histoire de Julie Chapon, fondatrice de Yuka, l'application qui a révolutionné notre manière de consommer et qui compte aujourd'hui plus de 40 millions d'utilisateurs.Dans cet épisode, Julie m'a raconté sans détour :comment on passe d'une entreprise française à une conquête internationale,les coulisses de la pression permanente à “faire comme tout le monde”, lever toujours plus de fonds, viser toujours plus de croissance,et pourquoi elle a choisi un chemin singulier, celui de l'impact avant tout.On parle aussi de son installation aux États-Unis, de ce qu'elle a découvert dans le business et le management à l'international, mais aussi de sujets plus intimes : sa gestion de l'énergie, son organisation personnelle et ses rituels du quotidien.Une plongée dans l'aventure d'une entrepreneure qui a décidé de réinventer les règles du jeu.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Percer aux États-Unis, pays roi du fast-food : comment Yuka a réussi grâce à un TikTok ?

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 4:45


Imaginez : vous lancez une application depuis un petit bureau parisien, et un jour, sans prévenir, tout explose… à l'autre bout du monde.C'est exactement ce qui est arrivé à Julie Chapon, fondatrice de Yuka. Après des débuts difficiles aux États-Unis, une simple vidéo TikTok, postée par une adolescente sans influence particulière, change la donne et propulse l'application sur le devant de la scène.Dans cet extrait, Julie raconte ce moment inattendu, l'effet boule de neige qui a suivi, mais aussi les défis humains derrière le succès : une équipe marquée par le Covid, la perte de dynamique au bureau, et ce fameux soir où, presque sur un ton de blague, est née l'idée de s'installer… aux États-Unis.Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Comment franchir un palier et atteindre 1 million € de chiffre d'affaires ? | #Leçon258

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 28:28


Aujourd'hui, je reçois Catherine Rouillaux, fondatrice de la marque BYCAT, une maison de mode responsable et artisanale, née à Bordeaux il y a presque dix ans. Partie de ses premières créations cousues à la main, Catherine a su bâtir, avec sa fille, une véritable aventure entrepreneuriale.Ensemble, elles se posent aujourd'hui les grandes questions qui traversent tous les créateurs : comment franchir un nouveau cap de croissance sans perdre son ADN ? Comment organiser son entreprise quand la passion ne suffit plus et que l'on doit structurer ? Et surtout, comment travailler en famille tout en préservant la relation la plus précieuse ?Dans cette leçon, je l'accompagne pour identifier les leviers qui lui permettront de dépasser ces paliers, d'affirmer encore davantage BYCAT comme une marque forte et de construire son prochain million de chiffre d'affaires sans se perdre en chemin.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction02:27 – Le parcours de Catherine et la naissance de BYCAT07:00 – Les paliers de croissance et le fameux "plafond de verre"09:20 – Comment se réinventer pour franchir un cap13:00 – Marketing de niche vs ouverture à un public plus large15:00 – Travailler en famille : opportunités et pièges à éviter18:30 – Poser un cadre clair et préserver la relation mère-fille22:00 – Parler d'argent et garder une relation professionnelle#LeçonsDuMercredi #Entrepreneuriat #ModeResponsable #BusinessEnLigne #Créateurs #MarqueFrançaise #EntreprendreAuFéminin #StartupLife #StructurerSonBusiness #TravailEnFamille #Bycat #PodcastBusinessNotes et références de l'épisode Pour retrouver Catherine Rouillaux : Sur son site Sur Instagram Sur FacebookPour retrouver les formations Demian : La nouvelle formation “Transformez votre savoir (faire) en formation en ligne”Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Le Gratin par Pauline Laigneau
Raphaël Enthoven : comment penser contre soi peut sauver votre esprit critique

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 72:05


Qu'est-ce qui fait qu'une machine ne pourra jamais philosopher ?Pourquoi douter est-il parfois plus puissant que croire ?Et comment penser contre soi peut-il sauver notre esprit critique ?Ce sont quelques-unes des questions que j'ai eu le privilège d'explorer avec Raphaël Enthoven, philosophe et écrivain.Avec lui, la philosophie descend de son piédestal pour se confronter au réel. Elle devient un art de vivre : comprendre nos choix, habiter nos contradictions et surtout préserver notre esprit critique.Dans cet épisode, on a parlé de bonheur, d'IA, de responsabilité, de ce que signifie être libre, de son quotidien également de ses rituels, de ce qu'il fait très concrètement pour garder sa vitalité intellectuelle, de ses lectures, un sujet qui bien sûr, comme vous le savez, me passionne.Ce que j'ai aimé avec Raphaël Enthoven, c'est qu'il n'expose pas, il interroge, il va vraiment déplacer les certitudes, porté par une voix radiogénique qu'on a envie d'écouter les yeux fermés.Un épisode coup de coeur, stimulant ! Dites-moi en commentaire ce que vous en avez pensé.Bonne écoute !Notes et références de l'épisode :

Le Gratin par Pauline Laigneau
[Extrait] Comment l'IA révèle l'urgence de penser contre soi-même avec Raphaël Enthoven

Le Gratin par Pauline Laigneau

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 6:04


Dans cet extrait avec Raphaël Enthoven, on parle de philosophie, d'intelligence artificielle… et de ce qui les oppose radicalement.Quand l'IA apprend en accumulant des données, la philosophie commence par l'étonnement, pas devant l'extraordinaire, mais devant le familier. Enthoven raconte pourquoi l'IA peut rédiger une dissertation sans jamais vraiment réfléchir, et pourquoi aucune machine ne pourra remplacer la candeur, la transmission et le dialogue qui sont au cœur de la philosophie.Rendez-vous lundi pour découvrir l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.