Podcasts about changer de vie

Dans ce nouvel épisode, Mahé présente le portrait de MarieMarie est célibataire. Elle aime : expérimenter plein de choses, accumuler des fèves, reprendre les rêves qu'elle avait mis de côté ces dernières années, les golden retrievers, Raphaël Quenard, sortir en boîte seule, les hommes qui savent communiquer.Sa musique préférée : Mudrder on the dancerfloor de Sophie Ellis-BextorSi son profil vous plaît, envoyez-lui un petit mot, un audio, une photo ou une vidéo via notre plateforme dédiée dont le lien se trouve sur notre compte instagram @onsevoix ou directement par mail onsevoix.podcast@gmail.com. -À propos

Avec : Jérôme Lavrilleux, propriétaire de gîtes en Dordogne. Pierre Rondeau, économiste. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Accompagnée de Victor Pourcher et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des Français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Dans ce nouvel épisode, Mahé présente le portrait de Vincent.Vincent est célibataire. Il aime : ne plus procastiner, le cinéma, le running, la natation et la muscu, travailler sur lui même et progresser, le lacher-prise, avoir de l'ambition. Sa musique préférée : Love Foolosophy de JamiroquaiSi son profil vous plaît, envoyez-lui un petit mot, un audio, une photo ou une vidéo via notre plateforme dédiée dont le lien se trouve sur notre compte instagram @onsevoix ou directement par mail onsevoix.podcast@gmail.com. -À propos

[PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est juste un espace pour poser la charge mentale et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix

Dans ce nouvel épisode, Mahé présente le portrait de Alizée.Alizée est célibataire. Elle aime : danser en boite de nuit, les gens gentils, prévoir les choses, le saucisson, commencer ses prompts ChatGPT par "Coucou ❤️", imaginer des recettes durant ses insomnies.Sa musique préférée : Can't take my eyes off of you de Boys Town GangSi son profil vous plaît, envoyez-lui un petit mot, un audio, une photo ou une vidéo via notre plateforme dédiée dont le lien se trouve sur notre compte instagram @onsevoix ou directement par mail onsevoix.podcast@gmail.com. -À propos

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Et si le problème n'était pas ton stress ?Pendant des années, j'ai cru que je devais mieux gérer, mieux optimiser, mieux contrôler.Jusqu'à comprendre quelque chose de beaucoup plus dérangeant :

Dans ce nouvel épisode, Mahé présente le portrait de Thomas.Thomas est célibataire. Il aime : partir avec sa moto, écouter Cigarettes After Sex et lire Major Mouvement, les gens "sans chichi", jardiner, la vibe d'Amsterdam et aller voir des matchs de rugby au bar avec ses potes.Sa musique préférée : Hold me up - KhruangbinSi son profil vous plaît, envoyez-lui un petit mot, un audio, une photo ou une vidéo via notre plateforme dédiée dont le lien se trouve sur notre compte instagram @onsevoix ou directement par mail onsevoix.podcast@gmail.com. -À propos

Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de Beau Voyage ! Aujourd'hui, j'ai le privilège de vous présenter Caroline de Benoist, une femme dont le parcours va certainement vous captiver et vous inspirer. Si son nom ne vous est pas familier, il est fort probable que son univers vibrant et ses bijoux éblouissants aient déjà illuminé votre fil Instagram.Imaginez un instant : une carrière stable de salariée, une vie bien rodée, puis... À 40 ans, Caroline prend une décision audacieuse qui va tout bouleverser. Pourquoi ? Parce que l'appel de l'aventure est devenu irrésistible, et que les dimanches soir ont commencé à perdre de leur éclat.Au cœur de cette transformation : l'Inde. Un pays qui a littéralement embrasé son imagination et révolutionné sa perception du monde. Dans cet épisode, Caroline nous ouvre les portes de sa nouvelle existence avec générosité. De la création de sa marque de bijoux à ses voyages réguliers au pays des maharadjas, elle nous dévoile tout : les succès, les défis, les doutes... et ce fameux syndrome de l'imposteur qu'elle a dû surmonter.Nous explorerons ensemble comment l'Inde est devenue sa seconde maison, un pays qui l'a envoûtée par ses couleurs éclatantes, ses parfums enivrants et sa cuisine épicée. Caroline nous raconte comment ce pays est désormais au cœur de son quotidien et de son entreprise, avec ses voyages en solo trois fois par an, jonglant entre création de bijoux, découvertes culinaires et rencontres inspirantes.De salariée à entrepreneuse passionnée, Caroline est la preuve vivante qu'il n'est jamais trop tard pour réinventer sa vie et poursuivre ses rêves. Que vous ayez 30, 40 ou 50 ans, si vous commencez à appréhender vos dimanches soir, cet épisode est fait pour vous.Êtes-vous prêts à vous laisser transporter dans les ruelles colorées de Jaipur et à découvrir comment un pays peut transformer une vie ? Ne ratez pas cette épisode pépite !**************************************Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à nous laisser 5 étoiles sur Spotify ou un commentaire sur Apple Podcasts. Ce serait vraiment un sacré coup de pouce pour nous !Retrouvez-nous sur @beauvoyage pour encore plus de contenu !**************************************Production : Sakti ProductionsMusique : Chase The Mississipi, Michael ShynesVous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Beau Voyage ? Ecrivez-nous : mariegarreau@saktiproductions.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est juste un espace pour poser la charge mentale et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix

Dans ce nouvel épisode, Mahé présente le portrait de Mélodie.Mélodie est célibataire. Elle aime : le bon vin, la bonne bouffe, danser, porter des vêtements marron, se déplacer avec sa voiture, la boxe et le krav-maga, les sports nautiques, sa maman, les gens qui savent communiquer. Sa musique préférée : Just A Man : I'm SorrySi son profil vous plaît, envoyez-lui un petit mot, un audio, une photo ou une vidéo via notre plateforme dédiée dont le lien se trouve sur notre compte instagram @onsevoix ou directement par mail onsevoix.podcast@gmail.com. -À propos

Sur scène, il se présente comme un “daron fragile”. Mais derrière ce personnage, Guillaume Fosko est surtout un homme qui a décidé un jour de bousculer une vie bien tracée.Après près de dix ans dans la publicité, une carrière stable et deux petites filles, une question s'impose à lui : sur son lit de mort, de quoi sera-t-il vraiment fier ? La réponse est claire. Il sera fier de ses deux filles et d'avoir tenté de suivre ce qui le faisait vibrer : l'humour sur scène.À 35 ans, il quitte alors un univers confortable pour se lancer dans le stand-up, un milieu exigeant où tout se construit lentement, scène après scène. Aujourd'hui, il joue son spectacle “Daron Fragile”, où il parle avec beaucoup d'humour de ce qu'il connaît le mieux : le couple, la paternité, les contradictions de la vie de famille.Dans cette conversation, on parle autant de reconversion professionnelle que de vie de couple sur la durée : comment soutenir les projets de l'autrepourquoi il est important que chacun s'épanouisse aussi en dehors du coupleet ce qui change quand arrivent les enfants. On aborde aussi sans filtre des sujets rarement traités avec autant de franchise, comme la libido dans les couples de longue durée ou la pression que l'on ressent quand on devient parent et que l'on se demande quel modèle on transmet à ses enfants.Une discussion drôle, sincère et parfois très lucide sur les choix de vie, l'équilibre entre ambition et famille, et ce moment où l'on accepte enfin de poursuivre ce qui nous fait vibrer.Voir Guillaume en spectacle------------------------------------------------

On pense souvent que pour changer, il faut tout quitter : boulot, ville, repères. Comme si seule une transformation spectaculaire comptait vraiment. Résultat ? On n'ose pas. C'est trop grand, trop risqué… alors on reste, même quand quelque chose en nous appelle à évoluer.Et si le vrai changement était plus simple que ça ?Changer sans tout bouleverser, c'est avancer autrement. Pas besoin de tout envoyer valser. Parfois, il suffit de réajuster : poser une limite, déléguer une tâche, revoir son rythme ou s'accorder du temps pour un projet qui nous fait vibrer.Ces micro-changements paraissent anodins… mais ce sont eux qui créent le mouvement. Et le mouvement, c'est ce qui redonne de l'élan.Dans les périodes de transition, une question peut tout changer :Qu'est-ce que je peux ajuster dès maintenant, sans perdre mon équilibre ?Un pas accessible. Une décision concrète.Et souvent, c'est ce premier ajustement qui remet tout en cohérence.

Parfois, on aimerait que tout soit clair. Avoir un signe évident, un déclic, une direction nette. Et puis… rien. Ou plutôt si : une sensation floue, une intuition timide, un petit pas à faire sans vraiment comprendre pourquoi.Dans cet épisode solo, j'ai eu envie de revenir sur trois histoires fortes du podcast pour en tirer un fil commun. Celui d'une petite voix qui ne donne pas toujours de réponses, mais qui nous met en mouvement. Et si, au fond, c'était déjà suffisant pour avancer ?Pour retrouver les épisodes cités :Deuil : une histoire d'amour interrompue - Corinne [Podcasthon] De sans papiers à médiateur santé chez Arcat - OumarLa guérisseuse qui nous connecte à notre âme - Fabienne LaredoRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC SOLO00:00 Introduction et intention de cet épisode solo qui revisite trois parcours marquants02:00 Quand la petite voix ne donne pas de réponses mais seulement le prochain pas à faire03:50 Le déclic de Corinne en plein deuil à travers une bifurcation inattendue05:20 L'expérience de Fabienne et l'appel intérieur qui commence sans explication claire06:40 Se mettre en mouvement même sans comprendre devient une boussole essentielle07:50 Le parcours d'Oumar et la marche comme manière de tenir et d'avancer09:00 Oser agir sans plan et laisser les choses se construire pas à pas10:20 La petite voix comme acte de foi et confiance sans garanties11:30 Comprendre après coup ce qui nous a guidé sur le moment12:40 Ne pas attendre que tout soit aligné pour faire un premier pas13:40 Conclusion personnelle et invitation à faire confiance au mouvementpetite voix intérieure • intuition • passage à l'action • confiance • lâcher priseSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Dans ce nouvel épisode, Mahé présente le portrait de Philippe-Olivier. Philippe-Olivier est célibataire. Il aime : Montréal, garder plein d'objets, de plus en plus le développement personnel, acheter des pompes, manger du poisson pané avec haricots verts, faire du surf tous les ans avec ses enfants, le basket, suivre sa to-do list, Sa musique préférée : Scratch My Mind de Re:umSi son profil vous plaît, envoyez-lui un petit mot, un audio, une photo ou une vidéo via notre plateforme dédiée dont le lien se trouve sur notre compte instagram @onsevoix ou directement par mail onsevoix.podcast@gmail.com. -À propos

Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

La semaine dernière, je recevais Oumar, médiateur santé chez Arcat, qui nous racontait son parcours et ce que l'association avait changé dans sa vie.Aujourd'hui, toujours dans le cadre du Podcasthon, je reçois Nicolas Derche, le directeur d'Arcat. Il revient sur les 40 ans de l'association, ses combats d'hier et d'aujourd'hui, et surtout sur la manière dont chacun de nous peut concrètement soutenir leurs actions.EN SAVOIR PLUS SUR L'ASSOCIATION ARCATCréée en 1985, Arcat est une association pionnière dans la lutte contre le VIH/sida et les hépatites virales. Ses équipes agissent au quotidien pour l'accès aux soins et aux droits des personnes vivant avec une pathologie chronique évolutive et/ou en situation de précarité.Site : https://arcat-asso.org/Instagram : http://www.instagram.com/arcat_asso/Faire un don : https://arcat-asso.org/nous-soutenir/RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC NICOLAS DERCHE00:00 La naissance d'Arcat en 1985 au cœur de la crise du VIH-Sida03:30 Les premières années marquées par la peur, la désinformation et les discriminations06:00 L'évolution de l'association vers l'accompagnement de publics exposés au VIH09:00 Comprendre le lien entre accès aux soins et accès aux droits administratifs12:00 L'accompagnement médico-psycho-social proposé par les équipes d'Arcat15:00 Le rôle de la médiation en santé pour guider les personnes dans le système de soins18:00 Les actions de formation et de sensibilisation auprès des professionnels21:00 Le Journal du Sida, mémoire vivante de 40 ans de lutte contre l'épidémie24:00 Les différentes façons de soutenir Arcat : dons, braderies solidaires, mobilisation27:00 L'importance de l'engagement collectif et de l'expérience vécue au sein de l'équipeVIH • accès aux soins • discriminations santé • association Arcat • Podcasthon • santé publiqueSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

On peut arriver dans un pays avec une valise, un visa touristique… et aucune idée de ce qui nous attend vraiment.Et quelques années plus tard, se retrouver à aider ses pairs.Aujourd'hui, je reçois Oumar.Oumar arrive en France en 2017. Les premiers mois sont administrativement complexes, parfois déroutants. Jusqu'au jour où il pousse la porte d'Arcat. Là, il trouve une domiciliation, un accompagnement, un endroit où comprendre enfin comment avancer. Un point d'appui.Un an et demi après avoir été accompagné, Oumar fait un choix. Il accepte de rejoindre l'équipe comme médiateur santé.Cet épisode est enregistré dans le cadre du Podcasthon, un événement pendant lequel des podcasteurs consacrent un épisode à une association qui leur est chère. J'ai choisi de mettre en lumière Arcat, une association créée en 1985 en pleine années SIDA, et qui s'engage et lutte pour l'accès aux soins et aux droits des personnes en situation de précarité.Bienvenue dans un épisode engagé, bienvenue dans cet épisode du Podcasthon.Aujourd'hui, avec Oumar, nous allons parler de longues marches dans Paris pour éviter les contrôles, d'une domiciliation qui permet enfin d'exister, et de 400 euros qu'il a préféré refuser pour donner du sens à sa vie.EN SAVOIR PLUS SUR L'ASSOCIATION ARCATCréée en 1985, Arcat est une association pionnière dans la lutte contre le VIH/sida et les hépatites virales. Ses équipes agissent au quotidien pour l'accès aux soins et aux droits des personnes vivant avec une pathologie chronique évolutive et/ou en situation de précarité.Site : https://arcat-asso.org/Instagram : http://www.instagram.com/arcat_asso/Faire un don : https://arcat-asso.org/nous-soutenir/RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC OUMAR00:00 L'arrivée en France après le décès de sa mère et le choc des premiers jours à Paris03:30 Vivre sans papiers et marcher des heures dans Paris pour éviter les contrôles08:50 Les problèmes de santé qui l'amènent à entrer dans le système de soins12:00 La rencontre décisive avec l'association Arcat et la première domiciliation17:00 Comprendre les démarches administratives quand on arrive sans repères22:00 La proposition inattendue de rejoindre l'association comme médiateur santé25:30 Refuser 400 euros de salaire pour choisir un travail qui a du sens29:00 Aller à la rencontre des migrants pour faire de la prévention VIH et hépatites33:00 Le Repère : un lieu d'accueil pour accompagner les personnes en grande précarité38:00 Le message d'Oumar à ceux qui arrivent aujourd'hui en France avec espoir et peurmigration • médiateur santé • accès aux soins • association Arcat • sans papiers • PodcasthonSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Comment on fait… quand la vie ne “va pas aller” ? Quand ce n'est pas une mauvaise journée, mais un séisme ?Aujourd'hui, je retrouve Corinne. La semaine dernière, elle nous racontait la mort brutale de son mari. Aujourd'hui, on parle de l'après.Comment faire quand non, ça ne va pas aller. Pas tout de suite en tout cas. Pas de formule magique, mais elle nous donne des clés pour avoir le courage de regarder et d'accueillir les émotions qui nous traversent.En savoir plus : le livre "Traversée - du deuil à la lumière" de Corinne Gérard Lizon aux éditions AmalthéeRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC CORINNE00:00 Quand la vie ne “va pas aller” et que le séisme est réel 02:35 Ne pas faire comme si tout allait bien et regarder la douleur en face 04:03 “Ça va aller” : une phrase que Corinne ne supporte plus 05:21 Se faire aider et trouver les bonnes personnes pour traverser 06:40 Décider de ne pas rester victime et redevenir actrice de sa vie 08:03 Podcasts, lectures et récits de vie : se sentir moins seule 09:23 Le corps comme allié : marcher, nager, danser pour revenir au vivant 10:12 Quand rester au lit est aussi une forme d'accueil 11:31 Le petit rayon de lumière derrière la persienne 12:10 Avancer étape par étape et cultiver la bienveillance envers soideuil • accueillir ses émotions • résilience psychologique • thérapies psychocorporelles • reconstruction après un drame • traverser une épreuveSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Fêter 30 ans d'amour à Paris. Rire, chanter, célébrer.Et quelques heures plus tard, se retrouver seule, au milieu de la nuit, dans une chambre d'hôtel.Aujourd'hui, je reçois Corinne.Corinne a perdu son mari, brutalement, une nuit d'été. Une bascule foudroyante après plus de 30 ans d'une vie construite à deux, d'un couple complice, vivant, créatif, d'un amour qui ne s'était pas usé.Dans cet épisode, Corinne me raconte cette nuit irréelle où tout s'arrête.Ce moment où son corps sait avant sa tête.Cette marche à l'aube dans une ville encore vide.Ce sentier de Bretagne, qu'elle quitte sans réfléchir, et ce mot qui surgit : “interrompu”.Bienvenue dans un épisode bouleversant.Aujourd'hui, avec Corinne, nous allons parler d'un selfie pris quelques heures avant l'irréparable, d'une traversée de nuit les pieds dans la boue, et de cette petite voix qui, même au cœur du chaos, murmure encore : avance.En savoir plus : le livre "Traversée - du deuil à la lumière" de Corinne Gérard Lizon aux éditions AmalthéeRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC CORINNE00:00 Fêter 30 ans d'amour à Paris et célébrer une vie à deux encore vibrante 03:35 Une nuit d'été à l'hôtel et ce moment où le corps comprend avant la tête 10:19 Les secours, l'hôpital et l'irréalité des premières heures 15:55 Organiser la cérémonie et écrire la vie d'avant 18:08 La Bretagne, marcher pour rester vivante et ce mot qui surgit : interrompu 21:10 Le long chemin du deuil et l'importance d'accueillir les émotions 24:40 Quitter la maison familiale et chercher un sas entre deux vies 26:39 La traversée de nuit dans la baie du Mont-Saint-Michel 28:48 Marcher sur les crêtes, tenir malgré la peur et retrouver l'élan 35:25 Reconstruire sa vie, oser être heureuse et transformer l'absence en forcedeuil • veuvage • mort brutale • perte du conjoint • traversée du deuil • reconstruction après un décèsSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Dans cet épisode solo, je vous propose de revenir sur ces moments où la petite voix ne crie pas, mais insiste. Ces périodes parfois longues où quelque chose frotte à l'intérieur, où l'on sent que ce n'est pas tout à fait juste, sans réussir encore à mettre des mots dessus.À partir des histoires récentes de mes invités et de mes propres expériences, je vous partage ce que j'ai compris de ces intuitions qui chuchotent longtemps avant de nous pousser à agir. Pourquoi on les entend sans les écouter, ce qui nous retient, et en quoi accepter quelques mois de chaos peut parfois nous rapprocher d'une vie plus alignée.Pour retrouver les épisodes que je cite :Episode avec Stéphanie sur l'intuition maternelle : https://audmns.com/DEZOxDWEpisode avec Emmanuel qui a été secrètement amoureux pendant 20 ans avant de se déclarer : https://audmns.com/NxbKdWWRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE SOLO00:00 Introduction et mise en perspective des deux derniers épisodes avec Stéphanie et Emmanuel. 02:30 Quand la petite voix chuchote longtemps avant de devenir impossible à ignorer. 03:30 Le cas de Stéphanie et l'intuition maternelle ressentie dans le corps avant d'être comprise par la tête. 04:25 Le cas d'Emmanuel et l'amour étouffé pendant vingt ans qui ressurgit physiquement. 05:15 La petite voix comme un caillou dans la chaussure qui insiste doucement. 06:00 Ce qui nous empêche d'écouter notre intuition : la peur, le doute et le regard des autres. 07:30 Écouter sa petite voix ne rend pas la vie plus simple mais plus juste et plus alignée. 09:00 Les décisions inconfortables de Stéphanie et d'Emmanuel comme passages nécessaires vers un nouvel équilibre. 10:40 L'exemple du travail que l'on déteste et la question du chaos temporaire versus l'inconfort durable. 14:50 Se projeter à 90 ans et choisir aujourd'hui ce qui fera sens sur le long terme.intuition • petite voix intérieure • alignement de vie • prise de décision difficile • reconversion professionnelle • amour longtemps cachéSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

La semaine dernière, Emmanuel nous racontait son histoire d'amour avec Fanny.Une histoire faite de patience, de retenue, de silences… et d'un immense courage au moment d'oser.Aujourd'hui, je vous propose d'y revenir.Mais de l'autre côté.Dans cet épisode, c'est Fanny qui prend la parole.Pour raconter ce qu'elle a vécu, ce qu'elle a compris après coup, ce qu'elle n'avait pas vu… et la manière dont cette histoire est venue la cueillir là où elle ne l'attendait pas.Un regard précieux, sensible, sur une même histoire d'amour, racontée cette fois depuis l'autre rive.RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC FANNY00:00 – Retrouver Emmanuel après douze ans sans imaginer une seconde la suite03:50 – Arriver à ce déjeuner sans arrière-pensée et avec beaucoup de légèreté05:30 – Le choc de découvrir un homme éteint et profondément triste07:20 – Les retrouvailles, les messages et l'envie de maintenir le lien08:00 – La déclaration inattendue et le moment où tout bascule09:40 – Digérer l'information et changer peu à peu de regard10:50 – Voir Emmanuel autrement, dans le quotidien et avec les enfants11:40 – Comprendre que cette histoire devait se vivre ainsi12:30 – Oser aimer autrement et sortir de ses propres schémas13:00 – Le message d'espoir d'une histoire qui arrive au bon momentregard amoureux • histoire d'amour • oser aimer • relation inattendueSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

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Il y a des histoires d'amour qui commencent très fort… mais qui mettent longtemps à oser exister.Des histoires où la petite voix se fait entendre dès le premier regard, mais où il faut des années pour trouver le courage de l'écouter vraiment.Dans cet épisode, je reçois Emmanuel.Un homme réservé, sensible, profondément loyal à ses émotions, qui est tombé amoureux d'une femme sur les bancs de la fac… et qui a gardé ce sentiment intact pendant plus de vingt ans.À quelques jours de la Saint-Valentin, j'avais envie de vous proposer une histoire d'amour différente.Une histoire qui parle moins de grands élans spectaculaires que de timidité, de retenue, de peurs très humaines, et de ce moment précis où l'on comprend que rester immobile fait parfois plus mal que de se lancer.Bienvenue dans un épisode doux et courageux.Aujourd'hui, avec Emmanuel, nous allons parler d'un déjeuner amical anodin qui devient un véritable point de bascule, de deux petits poussins de Pâques restés trop longtemps sur un siège de voiture, et d'un obscur “cahier des charges” qui n'a rien à voir avec l'informatique… mais tout à voir avec l'amour.RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC EMMANUEL00:00 – Le premier regard à la fac et ce sentiment immédiat qui bouleverse tout03:40 – Une timidité paralysante et une histoire qui n'ose pas commencer09:20 – Les retrouvailles inattendues après douze ans et le retour intact des émotions12:50 – Le déjeuner de mars 2019 qui change la trajectoire d'une vie18:40 – La petite voix qui s'impose dans le corps et ne laisse plus le choix21:00 – Le recours à un psy pour apprendre à dépasser la peur d'aimer24:20 – Le fameux “cahier des charges” et les rendez-vous pleins de retenue27:00 – Les deux poussins de Pâques et la décision de tout dire enfin30:45 – L'attente, le doute, puis l'ouverture progressive à une nouvelle histoire34:00 – Aimer, se faire confiance et transformer toute sa vie personnelle et professionnelleamour silencieux • timidité amoureuse • oser en amour • peur d'aimer • histoire d'amour vraieSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Depuis qu'elle est ado, Marie Courroy a un moteur très simple : travailler pour voyager. Tahiti en famille, sacs à dos au Mexique, nuits par terre dans les gares, budgets serrés mais souvenirs XXL… Le voyage a longtemps été une parenthèse, un “ailleurs” qu'on s'offre de temps en temps.Et puis il y a eu Paris, la carrière, la campagne, les enfants… et ce rêve qui revient : partir vivre ailleurs, pour de bon. Un jour, tout s'aligne presque malgré elle : la fin de sa boîte, l'envie d'espace, un compagnon accro au surf, deux enfants prêts, ou presque, pour une nouvelle vie. Direction le Portugal, à quelques heures de route et pourtant à mille lieues de leur quotidien d'avant.Dans cet épisode, Marie raconte le déménagement chaotique mais aussi la joie de retrouver une vie simple : les enfants à l'école publique portugaise, les fins d'après-midi à la plage, le vélo cargo comme deuxième voiture, les voisins qui apprennent leurs prénoms, et cette sensation très forte d'être enfin à l'endroit juste.On parle d'expatriation choisie, de qualité de vie, de langue qu'on apprend à 45 ans, de renoncement matériel, de copains qu'on laisse derrière soi… et de ce moment où l'on se dit : si la vie peut basculer du jour au lendemain, alors autant oser ses rêves maintenant.***Ce mois-ci le podcast est soutenu par la marque Rosemood, un atelier de papeterie personnalisé qui confectionne les plus beaux albums de photos ! Et grâce au code BEAUVOYAGE vous avez 15% de réduction sur tous les produits. Et c'est Valable du 1er au 28 février 2026 minuit . https://www.rosemood.fr/album-photo/annee/***Autre bonne nouvelle, Saily, la solution eSim pensée pour les voyageurs, nous a donné un code promo juste pour vous. Téléchargez l'application Saily et utilisez le code « BEAUVOYAGE », ou rendez-vous sur https://saily.com/beauvoyageUn podcast produit et réalisé par Sakti Productions & Beau Voyage

Quand on devient mère, on nous apprend beaucoup de choses.Mais rarement à nous faire confiance.Après le récit bouleversant de Stéphanie la semaine dernière, j'avais envie de prolonger la conversation.De prendre un peu de recul.Et surtout, de comprendre.Dans cet épisode, avec Stéphanie, on parle de cette petite voix quand on est mère.De ce qui la brouille, de ce qui la fait taire parfois, et de la manière dont on peut, concrètement, apprendre à l'écouter sans se laisser envahir par la peur ou la culpabilité.RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC STÉPHANIE00:00 – Une intuition toujours valideStéphanie pose d'emblée un cadre clair : une intuition mérite toujours d'être écoutée et respectée.02:50 – Qu'est-ce que la petite voix quand on est mèreElle explique comment l'intuition maternelle se manifeste différemment selon les femmes, souvent à travers le corps.04:10 – Grossesse, maternité et perte de confianceStéphanie revient sur la manière dont la médicalisation et les savoirs extérieurs peuvent brouiller l'écoute de soi.05:30 – L'intuition comme super-pouvoir maternelElle affirme que l'intuition est une alliée puissante, déjà présente dès lors qu'on devient mère.06:45 – Oser donner autant de valeur à sa voix qu'à celle des expertsStéphanie invite à rééquilibrer la place entre les avis professionnels et le ressenti maternel.07:55 – Exprimer son intuition pour la faire existerElle explique pourquoi verbaliser ses ressentis permet de clarifier ce qui est juste ou non.09:15 – Faire la différence entre intuition, peur et culpabilitéStéphanie parle de discernement et de la nécessité d'explorer ce qui se joue intérieurement.10:30 – Le corps comme boussoleElle revient sur le rôle central du corps, souvent plus rapide et plus juste que le mental.11:45 – Prendre le temps, même quand on n'en a pasStéphanie partage des pistes concrètes pour se reconnecter à soi dans un quotidien chargé.12:20 – Écouter sa petite voix, un non-négociableElle conclut sur un message fort : pour une mère, s'écouter n'est pas une option.intuition maternelle • petite voix de maman • culpabilité maternelle • confiance en soi • instinct maternelSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

On reçoit le sociologue Christophe Allaire Sévigny avec qui on discute de son livre percutant: Séparés mais égaux, une enquête sur la ségrégation scolaire au Québec.  On termine l'épisode avec une visite au théâtre La Licorne pour une rencontre avec Steve Laplante et Catherine Léger, l'autrice de la pièce Changer de vie, présentement à l'affiche. 

Estelle a lancé son activité de Travel Planner avec la Happy Travel Academy alors qu'elle était en CDI à temps plein.En 1 an, elle a déjà accompagné 15 projets voyageurs sans quitter son job, en y consacrant seulement 2 à 3 heures par semaine.

Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Auditeurs :LIONEL a décidé de changer de vie par amour pour ses parentsNATHALIE se bat par amour pour rendre justice à sa fille et sa nièce tuées par un chauffard ivreMICHELINE a eu un coup de foudre a plus de 80 ans, l éclair est passé par sa cheminée. MARIE vit seule et a perdu les amours de sa vie, sa fille et son petit fils qui ont coupé les ponts.BRUNO va se faire expulser de son appartement qu il adore, le propriétaire l'a mis en vente.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pedro Correa est photographe et auteur du livre "Matins clairs" au moment de l'enregistrement. Dans cet extrait puissant, nous revenons ensemble sur une question centrale que beaucoup de personnes se posent : comment changer de vie quand on a des enfants, une hypothèque, des responsabilités ? Car le changement ne s'adresse pas uniquement à ceux qui sont jeunes, libres, sans attaches.Dans cet épisode, je (Grégory Pouy) questionne Pedro sur les implications très concrètes d'un tel bouleversement de vie, quand on est déjà bien installé. Il y partage avec beaucoup d'authenticité les étapes de son cheminement intérieur, les freins, les doutes, mais aussi cette conviction forte : le véritable obstacle n'est pas l'argent, mais la peur.C'est un moment particulièrement inspirant où Pedro démontre, exemples à l'appui, que même avec une famille, une maison, et une vie confortable, il est possible de redéfinir ses priorités pour vivre plus aligné, plus libre, et surtout plus heureux. Un témoignage qui donne du courage à celles et ceux qui pensent que le changement est réservé aux autres. 5 Citations marquantes :« Le problème, ce n'est pas financier, ce sont les freins. »« On a besoin de beaucoup moins que ce qu'on pense. »« Moins de biens, plus de liens. »« Ce travail devenait juste une étape de ma vie. »« Le vrai luxe, c'est d'être aligné avec soi-même. »10 Questions structurées posées dans l'interview :Comment changer de vie quand on a des enfants à nourrir et une maison à payer ?Est-ce que c'est vraiment possible de quitter une vie confortable ?Quelles ont été tes peurs les plus profondes ?Comment as-tu surmonté tes freins intérieurs ?Est-ce que tu penses que tout le monde peut le faire ?Le changement, est-ce forcément une rupture brutale ?Peut-on vraiment vivre avec moins sans se sentir frustré ?Quelles ont été les premières étapes concrètes de ton changement de vie ?Quelle est ta vision du confort aujourd'hui ?Le sens est-il plus important que la réussite ? Timestamps clés pour YouTube :00:00 – La grande question du changement avec enfants et responsabilités00:58 – « Le problème, ce n'est pas l'argent » : une réponse nuancée02:10 – La vraie richesse : un travail intérieur03:07 – « J'avais un matelas par terre, j'étais heureux »04:07 – Moins de biens, plus de liens : un nouveau modèle de vie04:52 – Répondre à l'argument du privilège : chacun son parcours05:42 – L'alignement comme vraie quête, au-delà du succès06:36 – Trouver sa voie, même dans des jobs alimentaires07:21 – « J'ai mis 6 ans à changer de vie »08:22 – Le pouvoir du transitoire : changer sans tout quitter Suggestion d'épisode à écouter : #154 Changer de vie et revenir à l'essentiel avec Pedro Correa (https://audmns.com/yWsWFgE)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cette interview express, on parle changement de vie, déclics et douceur retrouvée avec Alix Petit, fondatrice de la marque Heimstone qui a lâché sa vie parisienne pour s'installer à Dubai.Parisienne dans l'âme, créatrice passionnée, mère de famille, Alix a tout quitté (appartement, habitudes, rythme effréné) pour s'installer à Dubaï avec son mari et leurs filles. Elle nous raconte le moment où la routine devient trop lourde, ce qu'il faut de courage pour dire “on y va”, et ce qu'on découvre une fois sur place : la lumière du désert, la lenteur apaisante des matins, un quotidien plus simple qu'on ne l'imagine.Dans cet épisode, on parle aussi du concret : budget de départ, visas, écoles, loyers payés en chèques, cartons triés au millimètre… mais aussi de l'émotion du grand saut, de ce que c'est de laisser sa sœur jumelle à Paris, et de cette sensation unique : se réveiller ailleurs, pour de bon. Une conversation sincère, pleine d'énergie et de sérénité, sur ce que veut (vraiment) dire changer de vie.Retrouvez-nous sur @beauvoyage !**************************************Production : Sakti ProductionsMusique : Chase The Mississipi, Michael ShynesVous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Beau Voyage ? Ecrivez-nous : mariegarreau@saktiproductions.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, c'est un épisode solo un peu particulier, parce que je vais vous parler d'amour !Pas seulement de l'amour romantique, mais de cet élan profond qui nous pousse parfois à faire un choix, à oser, à écouter notre petite voix.Et si, face à chaque décision importante, on se demandait simplement : qui parle en moi, l'amour ou la peur ?Inspirée par mes 5 invitées du podcast (Tiffany, Véronique Gallo, Céline, mais aussi Hélène et Virginie), je vous partage dans cet épisode trois grands enseignements : comment faire taire le mental pour entendre ce qui aime en nous, comment suivre ce qui nous fait vibrer même quand ça fait peur, et comment faire confiance à la vie quand l'amour nous appelle.En savoir plus sur les invitées citées :En savoir plus sur Véronique : Renaître sous les projecteursEn savoir plus sur Tiffany : De sœur à mamanEn savoir plus sur Céline : L'amour, sans douteEn savoir plus sur Hélène : La thérapeute qui canalise les messages de nos guidesEn savoir plus sur Virginie : La coach qui nous révèle à nous-mêmeRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE SOLO00:01:48 – Introduction du thème : l'amourJ'introduis un épisode solo consacré à l'amour, vu comme une boussole intérieure qui aide à écouter sa petite voix.00:02:51 – Le conseil de Virginie : amour ou peur ?Je partage le conseil de la coach Virginie Mathieu : quand on hésite, se demander qui parle en nous – l'amour ou la peur.00:03:36 – L'amour dans les derniers épisodesJe reviens sur Tiffany et son mari, puis sur Véronique Gallo, pour montrer comment leurs parcours sont guidés par l'amour.00:04:27 – Le silence intérieur, première cléPremière leçon : créer le silence pour entendre la petite voix qui aime, celle du cœur plutôt que celle du mental.00:05:16 – La médium Hélène et l'écoute du justeJ'évoque l'épisode avec Hélène Le Bal, qui enseigne à faire confiance au corps et au silence pour sentir ce qui est juste.00:07:00 – Les élans du cœur selon Véronique et TiffanyJe parle de Véronique Gallo et de Tiffany, qui ont suivi leurs élans d'amour malgré la peur et l'incertitude.00:08:42 – L'histoire de Céline, l'amour inattenduJe raconte l'histoire de Céline, qui a tout quitté pour suivre son cœur et l'amour découvert aux États-Unis.00:09:32 – L'amour, voie parfois déraisonnableDeuxième leçon : la petite voix n'est pas toujours raisonnable, mais elle mène à la confiance et à la justesse.00:10:13 – La confiance dans l'amour universelTroisième leçon : quand on suit l'amour, la vie déploie un parachute plus grand que nos peurs.00:11:10 – Conclusion : écouter ce qui est justeJe résume les trois enseignements et invite à écouter ce qui est juste, même si ce n'est pas simple, pour avancer avec amour.amour • intuition • peur • silence intérieur • cœur • confianceSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

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On retrouve cette semaine l'humoriste et raconteuse d'histoire Véronique Gallo pour un épisode un peu particulier…Parce qu'après avoir parlé de son parcours, de ses virages et de ses élans, on avait envie de creuser ensemble ce concept de “petite voix”.Celle qui murmure, qui doute parfois, mais qui ne se trompe jamais.Avec sa clarté, son humour et sa douceur, Véronique nous aide à faire le tri entre le mental, l'ego… et cette voix du fond du ventre, celle qui sait avant nous.Un échange tout en simplicité, pour apprendre à mieux nous écouter, vraiment.En savoir plus sur Véronique :Site : veroniquegallo.comInstagram : instagram.com/veroniquegalloYouTube : youtube.com/user/VeroniqueGalloRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC VÉRONIQUE GALLO[00:01:46] Herveline retrouve Véronique Gallo pour un épisode bis consacré à la petite voix, après avoir exploré son parcours dans Renaître sous les projecteurs.[00:02:41] Véronique explique pourquoi ce concept de « petite voix » la touche profondément et comment elle l'évoque depuis toujours avec ses enfants.[00:03:17] Elle définit la petite voix comme une présence bienveillante, qui croit en nous et nous pousse à nous dépasser sans jamais nous juger.[00:04:04] Véronique distingue la petite voix du mental et de l'ego, deux forces souvent dominantes qui brouillent notre perception intérieure.[00:05:22] Elle décrit les rôles respectifs du cerveau rationnel, de l'ego et de la petite voix, et comment chacun s'exprime dans nos décisions.[00:06:34] La petite voix, dit-elle, parle toujours juste, même lorsqu'elle ne nous révèle pas encore toute l'histoire.[00:07:11] Elle évoque le rôle du corps et des signaux physiques comme relais possibles de la petite voix lorsqu'on refuse de l'écouter.[00:09:16] Véronique partage des exemples concrets de décisions guidées par son intuition, malgré les peurs du mental.[00:10:41] Elle souligne l'importance d'observer son dialogue intérieur, de noter les messages fugaces de la petite voix et d'accepter l'impermanence de la vie.[00:13:17] Enfin, elle livre une méthode simple pour calmer le mental : dialoguer à voix haute ou par écrit jusqu'à ce que la bienveillance reprenne le dessus.intuition • petite voix • ego • mental • méditation • bienveillanceSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Envie de changer de métier ou de pays, de mettre une fin à une relation amoureuse, de quitter la famille et le cercle amical... et de repartir à zéro ? Voici le rêve qui peut naître chez certaines personnes, souvent secrètement. Ce projet peut être sans cesse repoussé et faire naître une certaine frustration, ou à l'inverse, passer à l'acte et opérer ce changement radical. Quand se lancer et comment s'y prendre ? Comment savoir que ce changement n'aboutira pas sur des regrets ? Comment réagir lorsque quelqu'un quitte tout, change de repères et coupe les ponts ?  Dr Adrian Chaboche, médecin généraliste et psychothérapeute, cofondateur du Centre Vitruve à Paris. Président de l'Agence des médecines complémentaires adaptées. Programmation musicale :  ► Ala.ni – Tief  ► Adekunle Gold feat. ODUMODUBLVCK – Wrong Person.

Envie de changer de métier ou de pays, de mettre une fin à une relation amoureuse, de quitter la famille et le cercle amical... et de repartir à zéro ? Voici le rêve qui peut naître chez certaines personnes, souvent secrètement. Ce projet peut être sans cesse repoussé et faire naître une certaine frustration, ou à l'inverse, passer à l'acte et opérer ce changement radical. Quand se lancer et comment s'y prendre ? Comment savoir que ce changement n'aboutira pas sur des regrets ? Comment réagir lorsque quelqu'un quitte tout, change de repères et coupe les ponts ?  Dr Adrian Chaboche, médecin généraliste et psychothérapeute, cofondateur du Centre Vitruve à Paris. Président de l'Agence des médecines complémentaires adaptées. Programmation musicale :  ► Ala.ni – Tief  ► Adekunle Gold feat. ODUMODUBLVCK – Wrong Person.

Il y a des voix familières qu'on croit connaître.Et puis, lorsqu'on tend vraiment l'oreille, on découvre ce qui se cache derrière : des silences, des blessures… et des renaissances.Aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Véronique Gallo, cette Belge irrésistible aux one-woman shows aussi drôles que tendres.Derrière la quarantenaire qui ne cache rien des joies et des affres de sa vie de femme et de maman, il y a l'ex-prof de lettres amoureuse des mots, la fille d'un père taiseux, la petite-fille d'une Italienne au destin cabossé, et la femme habitée d'une grande spiritualité qui a appris à écouter sa petite voix…Bienvenue dans un épisode lumineux, sincère et inspirant.Avec Véronique, nous allons parler d'une cheville foulée qui lui a donné accès à la scène, d'un coach moine zen devenu son mentor, et d'un coup de foudre sur le tarmac à des milliers de kilomètres de chez elle… et de ce qu'elle imaginait.En savoir plus sur Véronique :Son site : veroniquegallo.comInstagram : instagram.com/veroniquegalloYouTube : youtube.com/user/VeroniqueGalloRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC VÉRONIQUE GALLO[00:03:01] Véronique se définit comme une “raconteuse d'histoires” plus que comme une humoriste, portée par l'envie de faire bouger les lignes du cœur.[00:04:21] Elle évoque son enfance, sa passion précoce pour la scène et l'écriture, et le décalage entre ses rêves artistiques et les attentes familiales.[00:06:21] Devenue professeure de lettres, elle trouve un certain épanouissement dans l'enseignement jusqu'à la mort brutale de son père, qui agit comme un électrochoc.[00:07:47] En accompagnant sa grand-mère mourante, Véronique réalise qu'elle ne veut pas transmettre à ses petits-enfants une vie de regrets, mais une vie pleinement vécue.[00:10:13] Elle revient sur la relation complexe avec son père, un homme taiseux et alcoolique, dont la disparition douloureuse lui a pourtant ouvert la voie vers la scène.[00:14:09] Véronique raconte comment elle s'est formée en théâtre, malgré les doutes, jusqu'à ce qu'un stage la révèle à elle-même et l'encourage à écrire son premier seul-en-scène.[00:23:58] Elle confie l'incroyable anecdote de la directrice de théâtre qui, après lui avoir raccroché au nez, se foule la cheville, lit son texte et décide de la rencontrer.[00:24:48] Sa rencontre avec un moine zen, devenu son mentor spirituel, transforme sa vision de la foi, de la confiance et du lâcher-prise.[00:30:42] Elle raconte ses débuts sur scène, les refus, le succès progressif, le sentiment d'être une outsider dans le milieu et la force de persévérer.[00:40:28] Enfin, Véronique partage l'histoire d'amour inattendue qui a bouleversé sa vie et son rapport à la liberté, avant d'évoquer sa paix intérieure et son bonheur actuel.Véronique Gallo • humour féminin • spiritualité et humour • reconversion humoriste • rire de la maternitéSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

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