Podcasts about conseils

durée : 00:02:10 - Si vous avez raté la taille de vos hortensias, il serait plus sage d'attendre avant de vous y mettre - Notre spécialiste des plantes rappelle qu'il existe deux grandes familles d'hortensias. Pour bien fleurir, les macrophylla doivent être taillés fin février au plus tard, et les paniculata au même moment. Si la taille est ratée, comme pour Edouard, il faut attendre l'année suivante.

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Thierry Souccar, journaliste scientifique et directeur de la rédaction de LaNutrition.fr. Quand se préoccuper de la solidité de nos os ? Comment prévenir ou soulager l'ostéoporose ? Faut-il se suplémenter en calcium ? Quels aliments préservent la santé osseuse ? Thierry Souccar casse les idées reçues sur le sujet et nous donne des clés concrètes et scientifiques pour préserver notre capital osseux. Son livre s'intitule Le Secret des Os solides et est publié chez Thierry Souccar Editions. Épisode #593Quelques citations du podcast avec Thierry Souccar :"Notre rôle toute notre vie, ça devrait être de ne pas activer notre système immunitaire parce que quand on active notre système immunitaire, on active l'inflammation.""L'inflammation, ça crée des molécules qui elles-mêmes vont stimuler la destruction de l'os. »"La fracture, c'est la chute ou la chute c'est la fracture."Thèmes abordés lors du podcast avec Thierry Souccar :00:00 Introduction04:11 Population vieillissante et ostéoporose 05:53 Vieillissement et perte de masse osseuse07:09 De quoi est composé l'os ?09:01 Distinction ostéopénie et ostéoporose09:44 Impact des bouleversements hormonaux chez la femme11:13 Impact du vieillissement chez l'homme 11:58 Que faire à l'approche de la quarantaine ?14:34 Quels tests faire ?21:28 Impact de l'hérédité22:05 Quand réaliser une ostéodensitométrie ?23:34 Les fractures qui doivent alerter25:16 Quels médicaments prendre ?30:52 Le calcium : ami ou ennemi des os ? 35:30 Comment avoir un juste apport de calcium ?39:03 Mesurer son taux de calcium39:41 La carence en vitamine D a-t-elle un impact sur les os ?42:41 L'importance du magnesium44:09 Le rôle du potassium 46:29 Les vitamines48:31 Le collagène50:02 Les sources de protéines53:22 Les meilleurs régimes anti-inflammatoires 55:51 Fruits et densité osseuse 56:57 Trois huiles indispensables pour la bonne santé des os01:00:37 Nourrir sa flore intestinale01:03:10 Conseils pour maintenir l'activité physiqueAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:28:00 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Remplir sa déclaration d'impôts ce n'est pas toujours une partie de plaisir, mais avec les bons conseils, vous évitez erreurs et oublis. Alexandra Gasc Mizian, notre avocate fiscaliste, vous guide.

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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Conseils, tendances du marché… Samedi et dimanche, dans Europe 1 Matin Week-end, Christophe Bordet revient sur l'actualité immobilière. Aujourd'hui, la lenteur du versement de la Prim'renov : décryptageDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Conseils, tendances du marché… Samedi et dimanche, dans Europe 1 Matin Week-end, Christophe Bordet revient sur l'actualité immobilière. Aujourd'hui L'Observatoire Transaction de Guy Hoquet annonce que le marché de l'ancien montre des signes de reprise.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:17:25 - Fête des parents, discussions sur l'Ukraine et des conseils pour s'endormir - Un cadeau original pour la fête des parents, discussions de paix sur l'Ukraine et des conseils pour trouver le sommeil : c'est le menu du nouvel épisode de "Salut l'info !"

durée : 00:03:51 - 100% Sainté, la chronique

durée : 00:03:19 - Nos plantes en bonne santé grâce aux huiles essentielles : conseils pratiques - par : Nathalie Mazet - Saviez-vous que les huiles essentielles peuvent être une solution naturelle et efficace pour soigner vos plantes ? Jean-Yves Meignen, jardinier de l'Abbaye de Valsaintes à Simiane-la-Rotonde, nous explique les huiles essentielles incontournables à avoir dans la trousse du jardinier !

Dans cet épisode, j'ai le grand plaisir d'accueillir Christophe Desproges, co-fondateur du Club des Burnoutés et des Bienveilleurs.  Ensemble, nous évoquons : Le burn-out se vit-il différemment pour un homme ?Conseils pour éviter ou sortir du burn-out.Rester dans son entreprise après un burn-out. Jouer un rôle important sur le thème du burn-out sans être un professionnel.https://clubdesbetb.fr/Send us a texthttps://florence-parot.com/info@labullederepos.comhttps://www.linkedin.com/in/florence-parot-1911349/Instagram: @labulledereposSi vous vous demandez si vous êtes à risque de burn-out : https://florence-parot.com/barometre Wondering if you are at risk of burnout? https://florence-parot.com/barometeren-5631

durée : 00:28:28 - A votre service avec Nelly Sorbier et ses experts - Le Dr Maher Haouas, chirurgien-ophtalmologue-rétinologue, a répondu aux nombreuses questions des auditeurs sur la presbytie dès 40 ans, les opérations au laser, la chirurgie de la cataracte, les implants multifocaux, les risques, les coûts et l'importance de la prévention.

Mario est un partisan des Jets, des Oilers et des Maple Leafs par empathie. Stéphan Bureau a reçu François Legault à son balado. Trois conseils pour être capable de rémunérer votre présence sur les réseaux sociaux. Tour de table entre Marianne Bessette, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Dans cet épisode, nous rencontrons Patrick Remy, éditeur et directeur artistique, connu pour son œil singulier et sa passion pour la photographie de mode et contemporaine. Il revient sur son parcours, depuis ses débuts à la radio jusqu'à la création de Patrick Remy Studio. Patrick partage avec nous sa vision du rôle d'un éditeur, l'évolution du marché du livre, ainsi que les choix éditoriaux derrière certains projets emblématiques, et de son engagement pour des objets éditoriaux audacieux.Une conversation enrichissante pour quiconque s'intéresse à l'édition photographique et à la direction artistique.Bonne écoute !00:00:00 – Introduction de l'épisode et présentation de Patrick Remy00:01:12 – Ses débuts à la radio00:04:26 – Le passage de la direction artistique à l'édition de livres photo00:08:52 – Qu'est-ce qu'un bon éditeur en photographie ?00:12:30 – Création du Patrick Remy Studio et ligne éditoriale00:15:45 – Le rapport aux artistes et aux images fortes00:23:40 – La fabrication des livres : format, matériaux, budget00:27:20 – La question du public et de la diffusion des ouvrages00:30:45 – L'évolution du marché du livre photo depuis les années 200000:35:00 – L'importance du regard curatorial dans l'édition indépendante00:39:10 – Projets récents et à venir du Patrick Remy Studio00:43:00 – Conseils pour les jeunes photographes souhaitant être publiés00:46:12 – La singularité comme force éditorialeLe compte Instagram de Patrick Remy : https://www.instagram.com/patrickremystudio/Mon site : https://marinelefort.fr/Pour vous inscrire à la newsletter du podcast : https://bit.ly/lesvoixdelaphotonewsletterLe site du podcast : https://lesvoixdelaphoto.fr/Et vous pouvez retrouvez le podcast sur Instagram, Facebook et LinkedIn @lesvoixdelaphotoLes Voix de la Photo est un podcast produit et réalisé par Marine Lefort. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

MES CONSEILS MOTIVATION

durée : 00:02:44 - Le "like", ici Lorraine - Le réseau de bus de l'agglomération messine, le Met', propose des solutions contre le harcèlement dans les transports.

Seifeddin Mansri, Cloud Chief Technology Officer de SFEIR, nous présente sa société et ses fonctions de CTO Cloud.Il nous parle de l'importance de la cybersécurité dans ses missions et nous dévoile que celle-ci est intégrée dès les premières réflexions et la conception. Il met l'accent sur l'accompagnement de ses clients vers un Cloud souverain. Seifeddin Mansri nous présente « Play Off », sa méthode de recrutement inspirée par la Silicon Valley.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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[NOUVELLE SERIE] "Routines anti-sédentarité" animée par Alexandre Dana, auteur, entrepreneur et host de Métamorphose. Passez-vous du temps assis ? Et si la marche était votre meilleure médecine ? Dans cet épisode, Alexandre Dana explore les effets néfastes de la sédentarité, les bienfaits de la marche et partage 5 conseils concrets pour remettre le mouvement au cœur de votre quotidien.Pendant cinq semaines, Alexandre Dana, partage des clés simples et puissantes pour remettre le mouvement au cœur de nos vies et raviver notre énergie. Une invitation à cheminer au sens propre comme au sens figuré vers plus de vitalité, de joie et de lien. Son livre La chaise tue sortira aux éditions Eyrolles.Une citation d'Alexandre Dana :"Nous voulons devenir des accros de ce mouvement au quotidien"Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Dana : 00:00 Introduction02:58 L'impact de la sédentarité sur notre santé physique03:54 Pourquoi marcher ?07:10 5 conseils pratiques pour accumuler les pas au quotidienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Offre exclusive : 20 codes à -50% chaque jour !Rejoins notre liste de contacts privés ODM et reçois immédiatement ton code promo valable sur tout le catalogue : https://www.formactions.outilsdumanager.com/inscription-emails-cassep525***Découvre ce que nous avons créé pour t'aider à aller plus loin :Des formactions pratiques et concrètes pour manager efficacement, quel que soit ton rôle ou ton secteur.Une communauté unique en ligne, le CIEL, où dirigeants et cadres dirigeants, s'entraident pour réussir ensemble.L'offre exclusive du moment pour t'aider à passer à l'action dès aujourd'hui.Clique ici pour explorer le catalogue ODM : https://www.formactions.outilsdumanager.com/cataloguecomplet***Je te propose un cours complet pour casser les barrières qui bloque ta carrière de manager / dirigeant. À chaque fois : - Une barrière qui te freine - des déclics mentaux (la prise de conscience) - Des outils concrets pour passer à l'action Et il y a 32 clés au total, une pour chaque déclic. Je sais que certain(e)s d'entre vous adorent ce format. Et moi j'ai vraiment adoré faire le tour du modèle mental ODM !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Faut pas lécher le cookie" Le D.E.V. de la semaine est Emmanuel Bernard, Distinguished Engineer @ Red Hat. Emmanuel a partagé son expérience dans le développement de technologies open source, notamment Hibernate et Quarkus. Il a souligné les nuances entre un leader et un expert technique, en mettant l'accent sur l'importance du mentorat, de la confiance et de la communication. Emmanuel a expliqué comment il équilibre les responsabilités stratégiques avec sa passion pour les technologies les plus récentes. Enfin, pour lui, la véritable valeur d'un Distinguished Engineer réside dans la création d'un environnement de collaboration favorisant l'innovation et le mentorat.Chapitrages00:00:53 : Introduction au monde des super-héros00:01:34 : Présentation d'Emmanuel Bernard00:03:48 : Lancement de la carrière de développeur00:05:02 : Transition vers le rôle de Distinguished Engineer00:09:18 : Ambitions et choix de carrière00:13:53 : Équilibre entre technique et management00:17:24 : La curiosité comme moteur00:22:31 : Prendre des décisions stratégiques00:26:00 : Interaction et mentorat au quotidien00:29:07 : Importance de l'écriture et de la communication00:32:08 : Créer une zone d'influence00:34:48 : Délégation et confiance00:46:31 : Stratégies de prise de décision00:49:49 : L'évolution du rôle de Distinguished Engineer00:54:53 : Qu'est-ce qui motive aujourd'hui ?00:57:21 : Conseils et recommandations de lecture01:00:09 : Conclusion et réflexions finales Liens évoqués pendant l'émission 3 body problem (livre)Never split the differenceLes Cast Codeurs **Assurez vous comme vous assurer vos déploiements**

Recevez 10% de remise avec le code HYROX10 : https://bit.ly/nutripure-extraterrien-hyrox”Rejoindre le programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolutionAngie, alias Angélique Chetaneau, est infirmière, ancienne militaire avec 18 ans de service, et passionnée de sport. Dans cet épisode, elle raconte son parcours atypique : d'une enfance marquée par une pathologie cardiaque à ses exploits en Spartan Race, Decafit et Hyrox.Elle revient sur ses années dans l'armée, ses défis physiques, ses expériences en compétitions internationales (avec quelques anecdotes surprenantes), ainsi que son approche de la nutrition, de l'entraînement hybride et de la récupération.Un témoignage inspirant pour les fans de sport, de dépassement de soi et de récits authentiques.Épisode disponible sur Youtube également

durée : 00:47:26 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Reprendre le sport après une pause peut sembler difficile, mais avec les bons réflexes, c'est à la portée de tous. Émission en partenariat avec Doctissimo, découvrez nos conseils pour retrouver motivation, énergie et plaisir de bouger. - réalisé par : Claire DESTACAMP

Créer sa marque, c'est un grand frissonOn a des idées plein la tête, des envies de beau, de fort, de marquant…Mais très vite, l'excitation laisse place au flou, aux doutes, à l'épuisement.Trop d'entrepreneurs se perdent dans ce faux perfectionnisme, ou dans un branding "joli", mais creux.Dans cet épisode, je partage avec vous les trois erreurs les plus fréquentes et souvent méconnues, qui empêchent une marque de décoller. Des erreurs que j'ai vues chez beaucoup d'entrepreneurs… et que j'ai parfois faites moi-même.Vous entendrez pourquoi chercher un branding parfait est contre-productif, en quoi se concentrer sur l'esthétique vous détourne de l'essentiel, et pourquoi l'audace (la vraie) est votre meilleur levier stratégique.Et si votre marque devenait enfin le prolongement juste, clair et sincère de ce que vous êtes profondément ?

Dans cet épisode, nous discutons avec Fanny Boucher, héliograveuse et fondatrice de l'atelier Heliog. Nous explorons son parcours, de ses études à l'école Estienne à la création de son atelier en 2000. Fanny nous parle des défis et des réussites de son métier, ainsi que de l'importance de la transmission de ce savoir-faire rare. Elle partage également ses collaborations avec des artistes et nous présente des projets uniques, comme un livre d'artiste réalisé avec le photographe Edouard Elias. Bonne écoute !00:02:34 - Parcours de Fanny Boucher, héliograveuse00:06:31 - Découverte de la gravure à l'école Estienne et formation chez le scientifique Jean-Daniel Lemoine00:10:04 - Spécificités de l'héliogravure et disparition des ateliers00:17:00 - Collaboration et transmission du savoir-faire en tant que Maître d'art00:21:00 - Les distinctions entre héliogravure et photogravure00:27:02 - le Prix Bettencourt, l'ouverture au design et la création de pièces uniques00:31:00 - Collaboration créative avec le photographe Edouard Elias00:50:02 - Challenges financiers et économiques des projets de création01:06:56 - Conseils pour les photographes et futurs héliograveurs01:10:47 - L'importance du temps et de l'engagement dans l'apprentissageCrédit photo : Gilles LeimdorferLe site d'Héliog : https://www.heliog.com/Le compte Instagram d'Héliog : https://www.instagram.com/atelier_heliog/Mon site : https://marinelefort.fr/Pour vous inscrire à la newsletter du podcast : https://bit.ly/lesvoixdelaphotonewsletterLe site du podcast : https://lesvoixdelaphoto.fr/Et vous pouvez retrouvez le podcast sur Instagram, Facebook et LinkedIn @lesvoixdelaphotoLes Voix de la Photo est un podcast produit et réalisé par Marine Lefort. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Beau Voyage, Anne, ambassadrice de France au Salvador nous fait découvrir, le Salvador, ce joyau méconnu d'Amérique centrale !Cette diplomate française passionnée qui a transformé sa famille en globe-trotteurs professionnels depuis 24 ans nous fait oublier les clichés sur l'insécurité et nous révèle un pays aujourd'hui totalement sûr, où la chaleur de l'accueil des habitants n'a d'égal que la beauté des paysages. Du paradis des surfeurs sur la côte Pacifique aux villages coloniaux préservés, en passant par les lacs de cratère turquoise et les plantations de café d'altitude, elle nous partage sa passion pour ce petit pays aux trésors insoupçonnés.Bonne écoute !Retrouvez-nous sur @beauvoyage !**************************************Production : Sakti ProductionsMusique : Chase The Mississipi, Michael ShynesVous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Beau Voyage ? Ecrivez-nous : mariegarreau@saktiproductions.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nos spécialistes vous conseillent dans votre recherche d'emploi. Valoriser vos diplômes, savoir parler de votre expérience professionnelle, de vos compétences, venez poser vos questions sur un monde du travail en pleine mutation.  Avec :• Aniela Vé Kouakou, fondatrice de Agiloya Afrique, cabinet de conseils en Ressources Humaines et Recrutement, basé à Abidjan• Yann Hazoume, consultant RH et chasseur de tête.En fin d'émission, la chronique Voisins connectés d'Estelle Ndjandjo, sur l'évolution des sociétés africaines mondialisées à travers les écrans, les réseaux sociaux et la technologie. Aujourd'hui, Estelle nous parle de trajets en taxi, discrètement enregistrés en selfie par les passagers. Ces vidéos documentent une petite sociologie des usagers !  Programmation musicale :► Mas Pasé - EDS► Namuna - Kutu et Pongo  

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Dr. Bruno Oquendo, gériatre et créateur du compte instagram @le_geriatre. Comment distinguer les signes normaux de vieillissement de ceux qui nécessitent une attention médicale ? Quelles sont les meilleures façons d'accompagner nos aînés au quotidien ? Comment aider sans infantiliser ? De l'importance de l'alimentation et du sommeil à la reconnaissance des pathologies liées à l'âge, le Dr. Bruno Oquendo et Alexandre Dana explorent des conseils pratiques tant pour les familles que pour les aidants. Et pour aller plus loin, découvrez le dernier livre du Dr Bruno Oquendo, Mes parents vieillissent, publié aux Éditions Vuibert. Épisode #586Quelques citations du podcast avec le Dr. Bruno Oquendo :"Le vieillissement commence très tôt dans la vie, vers 25-30 ans.""L'idée ce n'est pas d'ajouter des années de vie, c'est d'ajouter de la vie aux années.""La personne âgée avec qui on parle, c'est une personne adulte à part entière avant d'être une une personne âgée."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr. Bruno Oquendo : 00:00 Introduction03:57 Le lien intergénérationnel04:31 Les 3 grands piliers pour se préparer à bien vieillir07:03 Conseils nutrition pour les personnes âgées09:03 Les signes d'un vieillissement normal / anormal 12:16 Âge à partir duquel il faut être vigilant12:53 Alzheimer, Parkinson : importance d'un diagnostic précoce14:04 Conseils pour garder son autonomie17:28 Aider les aidants21:09 Aider sans infantiliser23:45 Comment aider une personne qui refuse toute aide27:55 Technologies au service des personnes âgées29:12 Les troubles du sommeil32:22 Exercices pour stimuler la mémoire34:06 Prévenir la perte d'audition37:08 La polymédication40:05 La santé osseuseAvant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.