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« Ce qu'on fait pour les enfants, tout le monde en bénéficie. »À quoi ressemblerait une ville pensée d'abord pour les enfants ? Cet épisode vous invite à découvrir comment la ville de Lyon s'est transformée pour mieux inclure les plus jeunes et faire de leur bien-être une priorité collective.Aujourd'hui, notre invité est Tristan Debray, conseiller municipal délégué à la Ville des enfants à Lyon. Spécialiste engagé depuis de nombreuses années sur les droits de l'enfant, Tristan a travaillé auprès d'instances internationales et locales, notamment au Liban et au Comité des droits de l'enfant des Nations unies. À Lyon, il porte une politique ambitieuse pour replacer les enfants au cœur des décisions urbaines.Dans cet épisode, vous partirez à la rencontre des transformations concrètes qui réinventent la ville à hauteur d'enfant : rues végétalisées, espaces de jeux repensés, conseils d'enfants et d'adolescents… Tristan partage sa vision, ses défis, et les impacts positifs de cette démarche inclusive pour l'ensemble des habitants. Vous découvrirez pourquoi accorder une vraie place aux enfants n'est pas seulement bénéfique pour eux, mais aussi pour toute la société.Au programme :(00:00-04:02) Parcours et engagement précoce de Tristan Debray pour les droits de l'enfant(04:02-11:39) La Convention internationale des droits de l'enfant : ambitions, freins et réalités en France(11:39-13:39) Naissance du projet "Ville des enfants" à Lyon et originalité de la démarche(13:39-15:57) Pourquoi les villes doivent s'impliquer pour l'inclusion des enfants(15:57-19:49) Le label « Ville amie des enfants » de l'UNICEF : exigences, impacts et innovations lyonnaises(19:49-25:27) Les freins psychologiques et culturels à repenser la ville pour les enfants(25:27-28:54) Pourquoi une ville pensée pour les enfants profite à tous ses habitants(28:54-34:56) Les grands chantiers concrets à Lyon : rues aux enfants, conseils, cours nature...(34:56-38:15) Conseils d'enfants : des idées aux réalisations concrètes(38:15-40:54) Retours des enfants et apprentissages d'une participation active(40:54-43:42) Impact global de la Ville des enfants : pour une société plus inclusive et démocratiqueRessources de l'épisode : Livre : « La ville des enfants. Pour une (r)évolution urbaine » de Francesco TonucciÀ travers le regard de Tristan Debray, cet épisode révèle comment l'écoute, la participation et le respect des droits de l'enfant peuvent transformer nos villes et, au-delà, nourrir une société plus juste, créative et humaine.

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Si vous découvrez Marie Astrid aka Madame tire lait dans cet épisode je commence par vous dire que pour savoir quelle histoire se cache derrière ce pseudo et ces compétences, ça se passe dans l'épisode précédent ou elle raconte son expérience de tire allaitante.Aujourd'hui on demande à Marie Astrid de mettre sa casquette d'expert, et on va recueillir tous ses bon conseils et astuces pour augmenter notre efficacité au tire lait.Le tire lait : objet de torture pour certains ou game changer pour d'autre, on a surtout mille raisons d'avoir envie ou besoin de l'utiliser :- Se soulager coté temps et déléguer les repas tout en maintenant son allaitement,- Ne pas vouloir d'un bébé au sein et choisir en conscience le tire allaitement,- Avoir un démarrage d'allaitement compliqué et avoir besoin de lancer sa lactation, une pensée pour les bébés prématuré qui sont les premiers fans de tire lait.- Être blessée par une mauvaise succion de bébé et avoir besoin de reposer ses mamelons,- Relancer une lactation- La booster simplement …- Et j'en oublie forcément …Bref le tire lait ne passionne pas grand monde au premier abord mais il peut être bien utile et quitte à l'utiliser, autant le faire dans de bonnes conditions, être efficace et en tirer ce qu'on souhaite, dans un timing raisonnable et le tout de manière agréable.Pour atteindre cet objectif ambitieux, on va donc passer en revue dans cet épisode tous les points d'attention que vous devez avoir en utilisant votre tire lait et croyez-moi, on n'imagine pas tout ce qu'il est bon de savoir pour que ça fonctionne de façon optimale.Je laisse la parole à Marie Astrid que je remercie d'avoir accepté mon invitation et go pour tirer plus de lait !Belle écoute, Charlotte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Thomas Gounot, cofondateur de Campsider pour explorer les coulisses de la première marketplace d'équipements de sport outdoor d'occasion. Ils reviennent sur l'apprentissage du modèle, la structuration autour de la supply et la bascule du C2C vers le B2C. Thomas aborde également les sujets de la croissance européenne et l'automatisation grâce à l'IA pour enrichir les fiches produits, le tout avec une seule obsession : la rentabilité.Chapitres00:00:00 – Introduction et genèse de Campsider00:07:00 – Le marché de la seconde main outdoor et les verticales clés00:14:00 – Passage du C2C au B2C : arbitrages et marges00:21:00 – Gestion et sélection de la supply, catalogue intelligent00:28:00 – Focus produit : IA, ranking, modération et conversion00:35:00 – Optimisation du stock, partenaires et data00:42:00 – Pricing dynamique, négociation et modules de vente00:49:00 – CRO, outils, assurance et accessoires00:56:00 – Internationalisation, ambitions et équilibre croissance/rentabilité01:03:00 – Conseils clés et perspectivesEt quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par Cosa, du label Orso Media.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pêche dans les rochers…rockfishing peut être une activité pittoresque, surtout sur les côtes australiennes. Mais l'océan est imprévisible, ce qui rend la pêche dans les rochers également dangereuse.

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durée : 00:02:17 - Le vrai ou faux - La plupart du temps, ces vidéos ont pour but de faire la promotion d'un complément alimentaire. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet extrait, Damien Oton explique comment il fait face à la concurrence des discounters dans son magasin de vélo Mondovélo à Perpignan.-En Roue Libre sur le web:Soutenez le travail d'En Roue Libre sur la plateforme Tipeee: tipeee.com/enrouelibreAbonnez-vous à la newsletter En Roue Libre ici: bit.ly/newsletterEnRoueLibreSuivez En Roue Libre sur Instagram : instagram.com/enrouelibrepodcast/Suivez-moi sur Linkedin : linkedin.com/in/taillo/Visitez le site enrouelibre.cc

Cet été, nous vous proposons d'écouter ou de réécouter d'anciens épisodes de «Tout sur elles», sélectionnés par la rédaction de Slate Podcasts. Bonne écoute.---------Quand on est enceinte, est-ce qu'on peut venir aux échographies avec quelqu'un d'autre que le géniteur? Est-ce qu'on peut y aller seule? Comment bien se préparer? Comment répondre aux éventuelles questions gênantes et/ou aux conseils non sollicités?Aujourd'hui, on s'est dit qu'il était temps de consacrer un épisode entier aux mamans solos. Des femmes qui, par choix ou non, sont seules pour élever leurs enfants. Qui dit seule ne dit pas forcément sans amis ou sans parents, mais plutôt que ces futures mères ont la charge à temps plein de l'éducation d'un enfant, ainsi que de sa responsabilité.Le conseil d'Anna Roy qui ressort le plus est d'essayer de s'entourer au maximum. En plus de l'écoute de cet épisode, on vous propose ici, quelques ressources: Le club poussette, l'association Le sel dans le café, Maternités rebelles (Judith Duportail).Anna Roy est sage-femme depuis plus de dix ans, chroniqueuse aux «Maternelles» et autrice d'une quinzaine d'ouvrages de vulgarisation scientifique autour de la santé des femmes, celles des jeunes, des vieilles, des ados, des mères. Le podcast Tout sur elles est un moyen de partager le savoir académique qu'elle a acquis et le savoir qu'elle a reçu des femmes dont elle a croisé la route. Et quand un sujet lui est moins familier, Tout sur elles n'hésite pas à tendre le micro à d'autres spécialistes.Tout sur elles est un podcast d'Anna Roy, présenté par Nina Pareja, produit par Slate Podcasts.Direction éditoriale: Christophe CarronProduction éditoriale: Nina ParejaMontage et réalisation: Théo AlbaricMusique: Victor Benhamou et Johanna LalondeSuivez-nous sur Instagram, Tik Tok, Facebook et Twitter Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

NOUVEAU : programme audio (ultra accessible) pour anticiper les étapes clés pour concilier grossesse & entrepreneuriat sans sacrifier ni l'un, ni l'autre !✨Bienvenue sur Grossesses d'Entrepreneuses✨Cet été, je vous propose de découvrir ou redécouvrir mes meilleurs conseils pour concilier entrepreneuriat et maternité. Comment s'octroyer un vrai congé maternité, quelles aides existe-t-il, est-ce une bonne idée de créer une offre passive ou encore est-on vraiment obligé de s'arrêter : chaque mercredi de l'été 2025, je vous propose une capsule conseil - où vous pourrez aussi parfois découvrir des extraits de mes interviews les plus inspirantes. Alors bon été … et surtout bonne écoute :)Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle Capsule Conseil, les hors-série du podcast Grossesse d'Entrepreneuse.En ce début mars, avec la Journée internationale du droit des femmes qui approche, je vous propose un épisode dédié aux droits des femmes et plus spécifiquement des entrepreneurs qui deviennent mamans. Je vous propose un tour d'horizon des autres droits et aides qui existent.Il y en a vraiment de nombreuses et même certaines qui sont assez peu connues et qui pourtant peuvent être extrêmement utiles, notamment lorsqu'on est indépendante. Donc j'en ai sélectionné dix, il y en a sûrement encore d'autres, mais en tout cas, j'espère que grâce à cet épisode, vous connaîtrez mieux vos droits. Parce qu'effectivement, ce ne sont pas du tout des aides qui sont automatiques, il faut en faire la demande pour en bénéficier, d'où l'intérêt de bien les connaître.Bonne écoute !

Émission du 12/08/2025 présentée par Amaury de Tonquédec avec Olivier Sénéchal, Fondateur d'OSL Conseil, et Jonathan Dhiver, fondateur de MeilleureSCPI.com.Le programme du jour : démystifier la succession et la donation. Testaments, assurance-vie, démembrement, pacte Dutreil… on passe en revue les outils et les stratégies qui permettent de protéger ses proches et optimiser sa transmission. Conseils concrets, astuces fiscales et anecdotes marquantes : de quoi anticiper sereinement, que vous soyez futur donateur… ou futur héritier.

durée : 00:44:29 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Envie de partir à l'aventure en solo, mais vous hésitez à franchir le pas ? Conseils, témoignages et bons plans pour réussir son premier voyage en solitaire en toute sérénité. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

En cette période estivale, il est parfois délicat d'aller courir sous la chaleur. RMC Running vous donne les meilleurs conseils pour réussir à braver les températures, avec Grégory Doucende, responsable de la cellule scientifique du CNEA de Font-Romeu et spécialiste de la chaleur. Comment bien s'entrainer sans se mettre en danger ? Quels sont les inconvénients mais surtout les avantages à courir sous la chaleur ? Peut-on faire de vraie performance sous 40 degrés ? La transpiration, alliée ou ennemie ? Benoit Boutron, Yohan Durand et Grégory Doucende vous éclairent. Dans le bon plan matos du jour, RMC Running vous offre un débardeur Tenno de la marque AYAQ. Pour cela, rendez-vous sur le compte Instagram de RMC Running !

Après la Grèce, cap sur la Polynésie française.On commence avec un guide pratique pour organiser un voyage en Polynésie en famille, basé sur notre expérience de 3 semaines avec 2 enfants de 9 et 13 ans, toujours réalisée à partir de mes articles de blog, et mise en voix grâce à LM Notebook.

C'est l'une des plus grandes angoisses des jeunes parents pendant l'été : la noyade. Selon les chiffres de l'enquête NOYADES réalisée par Santé Publique France en 2021, 1 480 noyades accidentelles ont été recensées, un chiffre en baisse de 10% par rapport à celui de l'été 2018, l'année record du nombre de noyades sur le territoire. D'après le Ministère de la Jeunesse et des Sports, il s'agit de la première cause de mortalité par accident de la vie courante. En moyenne, 4 personnes perdent la vie chaque jour pour cause de noyade. Peut-on lier repas et baignade ? Quel est le premier facteur de noyade en France ? Comment protéger les enfants de la noyade ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première date de diffusion : 23/07/2023 À écouter aussi : Qu'est que le Plan Madagascar du IIIe Reich ?  Réduire son empreinte carbone : quels sont les gestes qui comptent vraiment ? Faut-il couper l'électricité pendant un orage ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Durant l'été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L'occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. Bruno Donatini est gastro-entérologue et expert en microbiote,je l'ai déjà reçu sur Vlan et c'est chaque fois pour une conversation aussi fascinante qu'instructive. Cette fois, nous explorons ensemble des sujets essentiels mais souvent négligés : l'importance du microbiote buccal et ce que nos selles peuvent révéler sur notre santé. Bruno nous explique pourquoi la bouche est bien plus qu'un simple point de passage dans notre système digestif : c'est un carrefour crucial pour notre santé globale. En effet, la bouche abrite le deuxième microbiote le plus riche en diversité bactérienne après le côlon. Ces bactéries buccales influencent directement notre organisme, pouvant même être liées à des maladies graves comme l'endométriose, certains cancers, ou des troubles neurodégénératifs.Nous abordons également le sujet tabou des selles : pourquoi il est important de savoir « lire » nos selles, et comment elles peuvent devenir des indicateurs précieux de notre bien-être. Bruno explique comment des signes subtils comme la couleur, la consistance, ou la fréquence des selles peuvent refléter des déséquilibres dans notre flore intestinale. Dans une société où le microbiote et la santé digestive suscitent un intérêt croissant, cet épisode offre des conseils pratiques et accessibles pour entretenir sa flore buccale et intestinale.Bruno partage aussi des conseils simples mais puissants pour enrichir notre microbiote dès le plus jeune âge, notamment par la diversification alimentaire et la réduction de l'usage excessif d'antibiotiques et de bains de bouche qui perturbent l'équilibre bactérien. Cet épisode nous invite à repenser notre rapport à la santé buccale et digestive, tout en proposant des actions concrètes pour prévenir et guérir grâce à des habitudes de vie plus conscientes. Que vous soyez passionné par la prévention, curieux de découvrir le lien entre alimentation et santé, ou désireux d'adopter des gestes simples pour une meilleure hygiène de vie, cet épisode avec Bruno Donatini vous apportera des perspectives nouvelles et enrichissantes sur le microbiote et le bien-être.Les questions que l'on traite : Pourquoi le microbiote buccal est-il si important pour notre santé ?Quels types de pathologies peuvent être détectés à partir de la bouche ?Comment fonctionne l'analyse du microbiote buccal et intestinal ?Quels sont les signes visibles d'un déséquilibre dans la flore buccale ?Quels conseils donneriez-vous pour maintenir un bon microbiote buccal ?Pourquoi est-il déconseillé d'utiliser des bains de bouche classiques ?Quels sont les effets de l'alimentation sur notre microbiote intestinal ?Comment les selles reflètent-elles notre santé ?À quoi faut-il prêter attention en observant nos selles ?Quels rôles jouent les vitamines et minéraux dans l'entretien de notre flore intestinale ?Quel impact a le microbiote buccal sur notre santé générale ?Quels sont les dangers des bains de bouche et comment les utiliser correctement ?Comment interpréter les différentes couleurs et textures des selles ?Quels aliments et habitudes sont favorables à la santé du microbiote intestinal ?Pourquoi éviter les lavements et hydrothérapies du côlon, sauf en cas de constipation sévère ?Quels sont les signes à observer dans ses selles pour détecter des problèmes de santé ?Pourquoi est-il déconseillé de trop cuire les aliments ?Quel est le lien entre le microbiote buccal et certaines maladies chroniques ?Pourquoi est-il important d'exposer les enfants à une diversité alimentaire dès le plus jeune âge ?Comment les parents peuvent-ils aider à maintenir une bonne flore buccale chez leurs enfants ?Timelaps : 00:00:54 - 00:01:24 Bruno présente les enjeux du microbiote buccal.00:05:23 - 00:05:48 Conseils sur la diversification alimentaire dès l'enfance.00:16:39 - 00:17:07 Importance d'observer ses selles pour la santé.00:20:18 - 00:20:45 Les bains de bouche et leur impact négatif.00:42:27 - 00:42:57 Clôture sur les choix pour une meilleure santé buccale Suggestion d'autres épisodes à écouter : #303 Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini (https://audmns.com/wpAEWJH) Vlan #111 Conseils pratiques pour consommer mieux au quotidien avec Marie Drucker et Sidonie Bonnec (https://audmns.com/bkbdZwH) #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors que vous êtes de plus en plus nombreux à vous racheter une conduite en misant tout sur le sans alcool, vous n'êtes pas sans savoir que quelques industriels se frottent les mains. Car derrière l'argument santé se cachent en réalité une cohorte de petites bombes sucrées. Commençons par la plus évidente des bombes de sucre en embuscade : les smoothies industriels. Présentés comme la quintessence de la santé en bouteille, à grands renforts d'ajouts de super-aliments tels que gingembre et graines de chia, on ignore souvent qu'ils peuvent contenir jusqu'à 40 grammes de sucre par portions, soit l'équivalent de non moins de 8 morceaux. En cause, des fibres de fruits détruites au cours du processus de transformation, qui ne laissent derrière elles qu'un pauvre liquide outrageusement sucré, et une glycémie portée à son plus haut niveau. Un conseil, si vous êtes amateur du genre : faites-le vous-même, et de grâce, sans avoir la main lourde sur l'ajout de glucose.Dans cet épisode de Parlons vin, la journaliste Alicia Dorey vous dévoile ce qui se cache réellement derrière ces boissons perçues comme saines et vertueuses. Cet épisode a été initialement publié en janvier 2025.Et n'oubliez pas : parlons peu mais Parlons Vin !Vous pouvez écouter Parlons Vin sur Figaro Radio, le site du Figaro et sur toutes les plateformes d'écoutes. Si cet épisode vous a plu, n'hésite pas à vous abonner et à donner votre avis.Chronique et rédaction : Alicia DoreyMontage : Antoine Lion-RantyPrise de son : Louis ChabainProduction exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le FigaroCoordination de production : Pôle audio Le FigaroCommunication : Réseaux sociaux Le FigaroVisuel & habillage : Studio design Le FigaroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

quelques conseils que j'aurais aimé qu'on me donne ...enjoy bb et courage

J'ai eu 24 ans… et au cours de mes 23 ans j'en ai appris des choses, c'est pourquoi j'ai décidé de réunir dans cette épisode trois précieux conseils

Comment préparer la rentrée en quelques conseils pratiques, discussion avec Gemini.Sources : https://productivyou.com/la-rentree-au-top-cest-possible-et-ca-se-prepare/https://beeorganisee.com/organisation-familiale/https://theproductivewoman.com/?s=back+to+school&apbct__email_id__search_form=https://www.les-supers-parents.com/importance-de-la-connaissance-des-emotions/

Seul-e sur la plage et loin de ton amoureux-se ? Madame Meuf dit OK aux sextos avec ton crush de l'été. Tous ces conseils dans cet épisode ! Un podcast Bababam Originals Ecrit par Hélène Vézier Retrouvez tous les épisodes de Madame Meuf ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Anne-Sophie Nardy, fondatrice de On The Wild Side, une marque de cosmétique bio et 100% naturelle.Ensemble, ils décryptent son passage à l'entrepreneuriat, son ambition de créer une beauté plus respectueuse et les défis du sourcing. Anne-Sophie partage également comment elle structure sa croissance : pilotage fin du CRM, activation d'une communauté engagée et premiers pas à l'international.Un échange sans fard qui montre comment on peut réinventer un secteur saturé sans céder à la facilité.Chapitres00:00:00 – Introduction00:07:00 – Son parcours : grands groupes, marketing et passage à l'entrepreneuriat00:14:00 – Lancement de On The Wild Side, sourcing et formulation 100% naturelle00:21:00 – Défis réglementaires, brevets et innovation00:28:00 – Stratégie de distribution et référencement chez Sephora, Nocibé, etc.00:35:00 – Croissance, rentabilité et gestion de l'omnicanalité00:42:00 – CRM, influence et activation de la communauté00:49:00 – Internationalisation et perspectives de développement00:56:00 – Conseils pour entreprendre dans la cosmétique01:03:00 – Conclusion Et quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par Cosa, du label Orso Media.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voyage en famille, blog, IA et road trip en Grèce : c'est le programme de cette série estivale un peu spéciale.Pendant un mois, je vous propose un épisode par jour, conçu à partir de mes propres récits de voyages… avec un petit coup de pouce de l'intelligence artificielle. Grâce à LM Notebook, une IA conversationnelle, j'ai transformé mes articles de blog en dialogues entre un homme et une femme, curieux, engagés, parfois taquins.Le résultat ? Des échanges vivants, qui reprennent fidèlement mes conseils, mes galères et mes bons plans.On commence cette série avec notre arrivée à Athènes en famille, en juillet 2021mes conseils pour un chouette road trip en Grècenotre séjour à Athènes : les visites incontournables avec des enfants les astuces pour adapter le rythme des visites à la chaleur.Si vous préparez un voyage en Grèce avec vos enfants, cet épisode va vous faire gagner du temps.

Le cerveau de l'intestin joue un rôle prédominant dans votre bien-être. Emilie Steinbach vous explique comment favoriser sa diversité et sa richesse pour un meilleur confort digestif.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:20:06 - Les Nuits de France Culture - par : Philippe Garbit - Tribune de Paris - Conseils aux français partant en vacances : l'Angleterre. Les conseils sont donnés par avec André Maurois, René Lalou, Jacques de Montalais et Jean Dutourd (1ère diffusion : 28/07/1954 Chaîne Parisienne). - réalisation : Virginie Mourthé - invités : André Maurois; Jean Dutourd

Voir l'article sur https://www.conseilsmarketing.com/techniques-de-ventes/10-conseils-pour-reussir-votre-photo-de-profil-linkedin/   1 – Utilisez une photo récente qui vous ressemble physiquement et humainement 2 – Zoomez votre photo afin que l'on puisse voir votre visage clairement (surtout votre regard !) 3 – Faites appel à un professionnel ou à un ami fan de photo pour votre photo de profil Linkedin 4 – Essayez de sourire, sans trop en faire ! 5 – Évitez les yeux écarquillés comme un lapin pris dans les phares d'une voiture 6 – Soignez le fond de la photo 7 – Évitez les photos prise de face, préférez une photo légèrement de profil 8 – Choisissez la bonne couleur qui vous ressemble pour vos vêtements 9 –  Entourez votre photo d'un léger cercle bleu, vert… pour sortir du lot 10 –  Vérifiez que votre photo plait avec les services de tests en ligne 11  – Utilisez la même photo sur tous les réseaux

Aujourd'hui nous rencontrons une figure emblématique des années 1990, je dirais même, une icône ! Vous avez forcément croisé sa silhouette élancée et son visage lumineux dans les magazines de mode, auprès des plus grands créateurs. Estelle Lefébure est devenue dès ses 19 ans l'une des mannequins les plus en vue de sa génération.Au-delà de sa carrière de Top Modèle, Estelle Lefébure a su diversifier ses activités en se lançant dans la comédie et l'animation télévisée. Et elle partage sa passion pour le bien-être et la santé à travers des livres depuis de nombreuses années. Aujourd'hui elle publie son nouvel ouvrage intitulé Welcome : Accueillir le temps qui passe, dans lequel elle partage sa vision positive du vieillissement et propose sa méthode pour accueillir chaque jour comme un cadeau. A rebours de toutes les Injonctions à rester éternellement jeune, Estelle nous invite à accueillir sereinement l'avancée dans l'âge, elle revendique de vieillir joyeusement, et naturellement. Plutôt très inspirant. Elle nous a donné rendez-vous dans son restaurant préféré, décidée à nous montrer que la vie n'est pas définie par l'âge, mais par ce que nous en faisons ! Allez, mettez-vous à table avec nous, prenez une petite boisson chaude, détendez-vous, on l'écoute...Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elle est cash, voir trash et quand vous tombez sur l'un de ses posts, vous vous en souvenez. Elle accompagne des cabinets d'avocats avec une méthode peu académique, genre Gourou.On la suivait de loin.Et puis, lors de notre dernier épisode, Karine De Luca nous a glissé qu'elle avait participé à l'un de ses bootcamps.Et elle a dit une phrase qui nous a scotchés : “Elle a changé ma vie.” Quand une avocate comme Karine vous dit ça…On tend l'oreille. Alors forcément, on s'est dit qu'on ne pouvait pas ne PAS l'inviter. C'est pour cette raison que Manuel et moi, on est ravis d'accueillir aujourd'hui, dans ce nouvel épisode d'Avocats Génération Entrepreneurs, la plus grande gueule du coaching pour avocats : Alice Maudret.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment voyager léger à 6 ? Faut-il un visa ? Peut-on trouver des petits pots ? Émeline partage tout ce qu'elle aurait aimé savoir avant de partir.Vol en avion avec bébé : plus facile que prévu.Conduite locale, formalités, hébergements familiaux.Ce qu'elle referait… et ce qu'elle éviterait.Matériel utile avec de jeunes enfants.Un concentré d'infos concrètes pour celles et ceux qui veulent se lancer dans l'aventure albanaise… avec toute la tribu.sans stress.

Téléchargez le cahier d'été, "L'anglais pour les enfants", ici : https://www.anglaiscours.fr/cahier-ete-anglais-enfants?utm_source=podcast&utm_medium=social&utm_campaign=anglais_pour_les_enfants Dans cette leçon, Alban interroge Tessa sur les livres pour enfants qui leur permettront de commencer à lire en anglais. Tessa nous donne les noms de 5 excellents livres. Les voici... The Very Hungry Caterpillar (par Eric Carle). Llama Llama Red Pajama (par Anna Dewdney). From Head to Toe (par Eric Carle). Grumpy Monkey (par Suzanne Lang). The Snail and the Whale (par Julia Donaldson). Notez que même si ces livres sont essentiellement écrits pour les enfants, ils sont également parfaits pour les adultes qui commencent à apprendre l'anglais ! AnglaisCours Club est une méthode en ligne, animée par une petite équipe de professeurs enthousiastes, qui vous propose des formations en ligne conviviales et simples d'accès. Si vous souhaitez apprendre l'anglais cette année, rejoignez-nous sur l'Espace Membres AnglaisCours Club et accédez à toutes nos formations : https://www.anglaiscours.fr/commencer Accédez à un test de niveau : https://www.anglaiscours.fr/test-de-niveau-anglais.html Téléchargez 150 phrases utiles pour bien communiquer en anglais : https://www.anglaiscours.fr/150phrases Accédez à notre site de cours d'anglais : https://www.anglaiscours.fr/ Accédez à notre catalogue formations en ligne : https://www.anglaiscours.fr/formations #apprendrelanglais #anglais #coursdanglais #learnenglish #english #speakenglish

Entre ruelles pavées, château et hébergements tranquilles, Berat a été l'occasion pour Émeline de poser les valises et de savourer le voyage.Découverte de Berat, inscrite au patrimoine de l'UNESCO.Balades en famille dans la vieille ville.Pourquoi ils ont choisi de faire moins d'étapes.Conseils pour visiter Berat avec des enfants.Un épisode parfait pour celles et ceux qui rêvent d'un rythme doux et d'une immersion dans un village albanais authentique.

Éviter la médisance, faire de sa prière une priorité et viser el ihsan. Voici les trois conseils que je partage dans cette épisode, trois points qui visent à t'améliorer, toi, ton comportement, ta vie ici-bas et celle de l'au-delà

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Julien Jalouzet, Chief Marketing Officer du Paris Basketball, avec Kévin Couvet en co-hosting.Ils échangent sur la construction d'une marque forte, l'ajustement du pricing pour rester accessible, et les défis auxquels est confronté un club en pleine ascension sportive et financière.Julien retrace aussi son parcours au PSG et à l'AS Monaco, et partage les coulisses des opérations marketing des plus grands clubs de France.Les temps forts : 00:00:00 – Introduction00:07:00 – Parcours : PSG, AS Monaco, Paris Basketball00:14:00 – Marketing sportif : spécificités du basket vs. football00:21:00 – Remplir des salles, toucher le grand public00:28:00 – Expérience spectateur et pricing stratégique00:35:00 – Modèle économique sans droits TV ni transferts00:42:00 – Storytelling, documentaire et activation de marque00:49:00 – Management, équipe et perspectives du club00:56:00 – Conseils clés en marketing du sport01:03:00 – ConclusionEt quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par Cosa, du label Orso Media.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez ma formation en ligne sur les fondamentaux de l'accueil !1️⃣ Présentation de l'invité :L'impact d'un message provient de la manière dont on le transmet, et non uniquement de ce que l'on dit. David Fontanier, ancien journaliste radio, l'a compris depuis longtemps. Après avoir passé plusieurs années derrière le micro, il met désormais son expertise au service des autres, en les accompagnant à développer leur pouvoir vocal. Personnellement, David m'a été d'une aide précieuse lors de mes préparations de conférences et de podcasts. Aujourd'hui, je suis ravi de l'accueillir pour révéler les secrets d'une prise de parole impactante.Quelle est la distinction entre une prise de parole banale et une prise de parole de qualité ?Pourquoi la voix joue-t-elle un rôle essentiel dans l'accueil et l'hospitalité ?Quelles sont les qualités d'une voix accueillante ?Comment les développer et existe-t-il des techniques pour s'exercer ?Comment David a-t-il développé son expertise ? Quels sont ses conseils spécifiques pour les hôteliers ? Nous vous invitons à vous procurer son livre "La Voix", récemment publié, qui regroupe tous les éléments pour tendre vers l'excellence en améliorant l'utilisation de votre voix.2️⃣ Notes et références :▶️ Toutes les notes et références de l'épisode sont à retrouver ici.3️⃣ Le sponsor de l'épisode : D-EDGE permet une gestion centralisée du processus de paiement. La collecte des paiements sur les canaux en ligne et hors ligne n'a jamais été aussi facile. Demandez une démo pour D-EDGE Pay sur ce lien.Dites que vous venez d'Hospitality Insiders !4️⃣ Chapitrage : 00:00:00 - Introduction00:02:00 - Une prise de parole de qualité00:07:00 - Les qualités d'une voix accueillante00:12:00 - Parcours de David Fontanier00:18:00 - Conseils pour les hôteliers00:25:00 - Son livre "La Voix"00:38:00 - Questions signaturesSi cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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« Un enfant, c'est déjà un membre du monde... Même sans avoir un droit de vote. »Comment parler d'actualité aux enfants dans un monde en crise ?Faut-il tout leur dire, ou au contraire, filtrer, protéger, adoucir ? Je vous propose une plongée précieuse dans les coulisses de l'information jeunesse.Pauline Leroy, rédactrice en chef adjointe du Petit Quotidien, accompagne chaque jour des milliers d'enfants dans leur découverte du monde depuis près de 20 ans. Spécialiste de la vulgarisation adaptée à l'enfance, elle est au cœur de la fabrique de ce journal papier emblématique, seul quotidien d'actualité pensé pour éveiller la curiosité et l'esprit critique des 7-10 ans.Dans cet épisode, Pauline partage sa vision du journalisme jeunesse et révèle les secrets d'un traitement intelligent et bienveillant de l'actualité.Elle explique :❇️ Pourquoi certaines actualités ne sont pas faites pour les enfants❇️ Comment contrer les fake news et les effets anxiogènes des réseaux sociaux❇️ Le rôle clé de la pédagogie et de l'équilibre entre constats difficiles et initiatives positives❇️ Les thèmes qui passionnent les enfants, et comment en profiter pour ouvrir le dialogue sur des sujets de société complexes❇️ Des conseils pratiques aux parents pour accompagner les enfants face à des informations difficiles ou choquantesAu programme :(00:00) Les coulisses du journal et le métier de rédactrice en chef(03:54) Parler d'actualité dans un monde en crise : ce qui a changé(07:33) Presse écrite vs réseaux sociaux(10:00) Faut-il tout dire aux enfants ?(13:19) Comment le journal interroge les enfants et suit leurs centres d'intérêts(14:39) Faut-il être optimiste ?(17:37) Adapter l'information selon l'âge(20:52) Transmettre des faits, pas des opinions(23:21) Développer le sens critique(26:06) L'avenir de la presse jeunesse(29:48) Conseils pour discuter de l'actualité à la maisonRessources :Site du Petit QuotidienUn épisode clé pour tous les parents, enseignants et éducateurs désireux d'accompagner les enfants dans leur compréhension du monde, en les aidant à forger un regard critique, apaisé et ouvert sur l'actualité.

Cette semaine, j'ai reçu Allison Gay, fondatrice de Blossom Art Agency, une jeune femme passionnée qui a su bâtir des ponts entre l'art contemporain et le monde de l'entreprise.Elle m'a posé une question que beaucoup n'osent pas formuler à voix haute : comment vendre en B2B quand on n'a jamais appris à le faire ?Ce que je trouve fascinant chez Allison, c'est qu'elle appliquait déjà sans le savoir les principes les plus puissants de la vente.Ensemble, on a déconstruit les idées reçues, identifié les bons leviers… et parlé de four à préchauffer, d'objectifs concrets et de timing parfait.Que vous soyez dans l'art ou non, si vous avez quelque chose à vendre… vous allez trouver ici des clés très concrètes.Bonne écoute !CHAPITRAGE 00:00 – Introduction03:36 – Présentation d'Allison Gay et de Blossom Art Agency05:40 – Vendre, c'est construire une relation07:50 – Pourquoi le B2B prend du temps10:30 – Préparer le terrain : comment “préchauffer le four”13:00 – Créer un lien sincère avec l'entreprise ciblée16:00 – Trouver les bons interlocuteurs et viser juste19:00 – Viser peu mais viser bien : la force d'un ciblage local23:00 – Le bon moment, le bon message : relancer avec intelligence29:00 – Objectifs, tempo et tactique : comment structurer sa démarche30:30 – Où retrouver Allison et Blossom Art Agency#LeçonDuMercredi #PaulineLaigneau #BlossomArtAgency #VenteB2B #ArtEtEntreprise #ProspectionCommerciale #ArtContemporain #EntrepreneuriatCulturel #MarketingCulturel #PitchCommercial #StratégieDeVente #CréerDesOpportunités#Mécénat #PodcastBusiness Notes et références de l'épisode Sont cités dans l'épisode : La formation “Maîtriser l'art de la vente et de la négociation”La formation “Avoir une communication puissante”Pour retrouver Allison : Sur InstagramSur LinkedInPour retrouver Blossom Art Agency : Sur le site internetSur LinkedInSur InstagramVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dans cet épisode, nous partageons nos conseils pour voyager en France : transports, logements, langue et coutumes. Nous évoquons les différences régionales et l'ambiance estivale. Et surtout, nous racontons pourquoi on aime voir Paris à travers les yeux des touristes. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyfrench.fm/membership Open the Interactive Transcript (https://play.easyfrench.fm/episodes/v1g2oli84xumbk28rt7x0) Download transcript as HTML (https://www.dropbox.com/scl/fi/v1g2oli84xumbk28rt7x0/easyfrenchpodcast152_transcript.html?rlkey=f953c5yoz23a4v75chd0z2m25&st=v4aichqz&dl=1) Download transcript as PDF (https://www.dropbox.com/scl/fi/w83z83bhzx22ntaqgaylv/easyfrenchpodcast152_transcript.pdf?rlkey=6rmd91di3bhzqalh3zaginiq4&st=8cf9tm7h&dl=1) Download vocab as text file (https://www.dropbox.com/scl/fi/7tlyhu0048mm47ejx5gv3/easyfrenchpodcast152_vocab.txt?rlkey=wjarkf2uu5j0lno5u3x672b5k&st=7qzlmrwm&dl=1) Download vocab as text file with semicolons (https://www.dropbox.com/scl/fi/7tlyhu0048mm47ejx5gv3/easyfrenchpodcast152_vocab.txt?rlkey=wjarkf2uu5j0lno5u3x672b5k&st=kz0btkcz&dl=1) (for flashcard apps) Subscribe using your private RSS feed to see the transcript and vocabulary helper right in your podcast app while you listen. Show Notes

Ceci est un extrait de l'épisode 224 - Autopsie du couple parental, comment la coparentalité peut aider? avec le Professeur Nicolas Favez.Ici nous abordons les éléments qui jouent un rôle clés dans les difficultés au sein du couple à l'arrivée d'un enfant, mais l'épisode évoque d'autres points, voici la description complète et le programme de l'interview : Depuis quasiment 6 ans que ce podcast existe il y a un sujet qui vous anime particulièrement, c'est le couple et sa structure.Le couple parental peut prendre plusieurs formes : amoureux, séparés et en froid, séparés mais amis ou encore en construction à distance sans jamais n'avoir été un couple amoureux.Bref, cette construction peut revêtir une multitude de facettes et c'est spécifiquement ce à quoi s'est intéressé Nicolas Favez, professeur en psychologie à Genève et responsable de l'unité de recherche du centre d'étude de la famille.Dans cet épisode, on se penche sur la notion de coparentalité dans sa globalité, la coparentalité dans le couple en tant qu'équipe parentale mais aussi en cas de séparation. On évoque les difficultés récurrentes qu'affrontent les couples en devenant parents et pourquoi une grande majorité des couples passent par des périodes de turbulences à l'arrivée d'un enfant. Si vous voulez comprendre comment vos relations d'adultes impactent vos enfants, vous êtes au bon endroit.Parce que oui, nos baby clashs, nos disputes et nos difficultés ont une influence directe sur nos enfants.Le couple dans tous ses états… autopsie de la structure familiale dans toute sa splendeur.

Un matin de 2009, Julie Pujols prépare son thé, un geste banal, presque mécanique. Mais ce matin-là, tout bascule. En renversant sa théière bouillante, elle se brûle au 3ème degré sur toute la partie inférieure de son corps. En quelques secondes, sa vie bascule, physiquement, psychologiquement, profondément.Quelques années plus tard, Julie est coach diplômée, journaliste bien-être pour ELLE, maman solo… et surtout, une femme debout. Elle a transformé la douleur en force, le sport en refuge, et son histoire en moteur pour inspirer les autres.Dans cet épisode, elle m'a parlé à cœur ouvert de son accident, du deuil de son frère, de la place du sport dans la reconstruction, mais aussi de son regard tranchant sur les dérives de certains influenceurs, de son ras-le-bol des promesses faciles, et de l'importance de se reconnecter à soi avec bienveillance.Elle parle aussi du plaisir, le vrai, celui qu'on retrouve quand on se remet à bouger, pas pour performer, mais pour se sentir vivant. Comment tenir dans la durée ? Comment bouger sans tomber dans la discipline punitive ? Julie partage sa vision, entre douceur, courage et humour.Un épisode puissant, cash, et terriblement humain. J'espère de tout cœur qu'il vous fera du bien.Bonne écoute !Chapitrage : 00:00 – Introduction02:54 – L'accident, le choc et la reconstruction07:15 – De journaliste à coach : un nouveau départ10:45 – Le piège des coachs « putaclic » sur les réseaux18:05 – Être maman solo et entrepreneure : une organisation millimétrée21:45 – Créer 3 cours par semaine pendant 14 ans : une prouesse discrète26:00 – Le vrai métier de coach : rigueur, don de soi et passion30:00 – Gérer les réseaux sociaux quand on ne veut pas tricher35:00 – Le pouvoir du sport dans les épreuves : deuil, douleur et renaissance39:40 – Bouger même quand on va mal : comment le corps soigne la tête42:00 – Le périnée : zone taboue, enjeu fondamental46:30 – Retrouver le plaisir de bouger, même quand on déteste le sport49:40 – Conseils concrets pour les débutants et les grands découragés55:44 – Le crible du Podcast01:06:28 – Les livres recommandés par Julie PujolsNotes et références de l'épisode ✨Pour retrouver Julie Pujols : Sur Instagram ✨Pour retrouver les cours de Julie : Sur son siteSa nouvelle box Masterclass facialiste✨Pour retrouver les livre cités dans l'épisode : Balzac Le roman de sa vie de Stefan Zweig Rien n'est noir de Claire Berest Leurs enfants après eux de Nicolas Mathieu(Lien affilié Fnac)#JuliePujols #PodcastInspiration #SportEtRésilience #BienÊtre #FitnessAuFéminin #Reconstruction #MamanSolo #BrûluresGraves #CoachingSportif #Pilates #PodcastSanté #BodyPositive #DisciplineDouce #ReprendreConfiance #InfluenceBienÊtre #AntiInjonctions #FitnessSansPression #PodcastFrancophone #ELLEMagazine #RéseauxSociauxEtSport #DéveloppementPersonnelVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sur ses 23 championnats, il en a gagné 22. Nikola Karabatic est probablement le sportif français le plus consistant.Mais il y a un prix à payer : dans cet épisode, il se livre sur ses batailles mentales et les difficultés pour atteindre le sommet.Issu d'une famille de sportifs d'origine serbe et croate, Nikola baigne dans le handball depuis l'enfance : son père Branko était joueur et entraîneur, et son frère Luka, fait un virage par le tennis avant de le rejoindre au top du Handball Français.C'est ainsi qu'est née la légende des frères Karabatic.À 10 ans, Nikola, l'aîné, décide qu'il deviendra le meilleur joueur au monde.Soutenu par ses proches et ses coachs, il s'impose très tôt une discipline de fer : muscu, course, étirements, école… il veut sans cesse faire plus et mieux.“J'avais cette volonté d'avoir l'autre en face et d'être presque à la vie ou à la mort sur un terrain.”Mais ce qui a vraiment fait la différence selon lui, c'est l'attitude et la gestion des émotions, longtemps absente du sport de haut niveau. Grâce à cette maîtrise, il est resté au sommet de son sport jusqu'à ses 40 ans.Sa seule vraie défaite ? Le tout dernier match de sa carrière, une défaite amère en quart de finale des JO de Paris 2024.Aujourd'hui, il entame une nouvelle vie, sans regrets, avec la volonté de transmettre ce qu'il a appris à travers son association, ses activités de consultants et ses livres.Nikola partage les coulisses de sa carrière : ses victoires, ses blessures, l'affaire des paris truqués… et surtout, ses meilleurs conseils pour tenir sur la durée.Un échange fort, avec un homme généreux et déterminé, pour mieux comprendre la vie des sportifs de haut niveau — et apprendre à dépasser ses propres blocages, dans tous les domaines.TIMELINE:00:00:00 : L'influence du père Karabatic00:19:23 : Faire du sport une affaire familiale et la force d'une mère00:34:11 : Conseils pour les jeunes qui ont faim de victoires00:41:41 : Comment s'entraîner pour être le meilleur00:53:16 : L'autocritique pour progresser dans sa discipline00:59:27 : L'importance des émotions dans le sport01:05:00 : La préparation mentale et le lapsus dépression/commotion01:20:22 : L'affaire des paris truqués01:27:08 : Pourquoi la méditation n'est pas la solution à tout01:39:03 : L'attitude du coach qui a transformé sa mentalité01:51:10 : L'atroce défaite des JO01:57:15 : La stratégie dans les sports collectifs et le génie de l'entraîneur02:05:25 : La (vraie) hygiène de vie d'un sportif professionnel02:15:52 : La nouvelle vie de Nikola02:26:10 : Le modèle Yannick NoahLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #405 - Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#158 Edgar Grospiron - Athlète et conférencier - Avance, fais-toi confiance.#COVID-19 - 5 Pierre Chausse - Gérer 420 journalistes confiné dans un appartement , avec 4 enfants et une femme médecin#364 - Jo-Wilfried Tsonga - Tennisman - Le 5ème des Big Four#137 - Yannick Noah - Parler doucement pour se faire entendre fortNous avons parlé de :Karabatic Demain (association)Branko Karabatic (son père et joueur de hand)Radmila Karabatic (sa mère)Luka Karabatic (son frère et joueur de hand)g r k : le cabinet de conseil de Grégoire KoppRocky IV (film)Zvonimir Serdarušić (coach de hand)Thierry Henry chez Diary of a CEOMichael Phelps chez Tim FerrissAaron Rodgers, quarterback insaisissable (Netflix)Combien ça gagne (le podcast de Clémence)Séquence de Tirs aux buts contre LiverpoolAnthony Robbins (programmation neurolinguistique)TeampactJessy PilatesPetit BamBouRaymondo (Reserva Extrativista Chico Mendes)Nikola, consultant pour beIN SportsLes recommandations de lecture :Les Frères Karabatic (BD)Notre histoire d'amour avec le handball (Illustré)La couleur des émotionsLe pouvoir du moment présentLes extraordinaires pouvoirs du ventreOpen (d'Agassi)Secrets, etc (de Noah)Vous pouvez contacter Nikola sur LinkedIn ici, sur Instagram ici, ou par mail à nikokarapro@gmail.com.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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