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Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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➡️ Tu veux investir dans l'immobilier en Suisse ? Conseils, analyses et rendez-vous ici : https://taap.it/fixer_unrendezvousL'After, le podcast qui aide les investisseurs à comprendre le marché immobilier et le business en Suisse.Dans cet épisode, on s'attaque à une question centrale pour la Suisse… et indirectement pour l'immobilier :

Ce dimanche, Côté Jardin vous emmène à la rencontre de la nature sous toutes ses formes. Explorez avec nous la richesse des variétés anciennes de nos potagers et apprenez à concilier tondeuse et biodiversité. Nous vous inviterons à diversifier vos cultures avec des alternatives aux épinards et à percer les mystères du martin-pêcheur. Sans oublier des conseils essentiels pour la cueillette de plantes sauvages. Préparez-vous à une émission riche en découvertes et en informations pratiques pour cultiver et protéger notre environnement. N'hésitez pas à nous faire part de vos interrogations en direct au 058 134 0 134.

Réponses aux questions des auditeurs:Comment les ATS scannent les CV ?Comment savoir si les mots clés de son CV seront bien lus ?Quel % d'entreprises et quels types d'entreprises utilisent des ATS? Qui définit les mots clés et comment font les recruteurs ? Comment éviter d'indiquer les mauvais mots clés dans son CV ? Est ce que le nombre de candidatures affiché sur les offres est fiable ? Pourquoi y a t il autant de candidatures ? Pourquoi chercher par le réseau est il capital pour la confiance en soi ? Les lettres de motivations sont elles encore utiles ? Faut il mettre le badge opentowork sur linkedin-- Ressources -- ✊ Bilan de compétences: www.albanmasse.com ✊ Recherche d'emploi: www.albanmasse.com 

Aliment de base pour la moitié de la population mondiale, le riz est la céréale la plus consommée au monde. Près de 54 kg seraient engloutis en moyenne par an et par habitant, jusqu'à 130 kg en Chine. Le petit grain a donc tout d'un géant. Tout autour de la planète, on apprécie son goût, son petit prix, ses variétés multiples - basmati, thaï, arborio, noir, rouge... et la variété des recettes possibles. Cuit façon pilaf, congee, ou simplement à l'eau bouillante, le riz est l'accompagnement parfait. Encore faut-il bien le choisir et le préparer ! Entre les grains courts, moyens et longs, Lesquels utiliser selon la recette et le mode de cuisson ? Faut-il systématiquement le laver ? Conseils, décryptage et réflexions autour du riz avec nos invités. Avec : Anto COCAGNE, « Le Chef Anto », cheffe à domicile, autrice de Mon Afrique – Produits phares, savoir-faire, recettes (Mango éditions, 2024) et fondatrice de Baraka by le Chef Anto, table et épicerie fine qui met en valeur le meilleur des saveurs africaines, située à Paris   Anil SHARMA, chef de cuisine indienne et coach de vie par l'alimentation      Anne COPPIN, créatrice et cheffe de Naam, restaurant dédié à la gastronomie thaï à Lille et Paris, puis de FAAI, nouvelle adresse toujours consacrée à la cuisine thaï qui ouvre le 14 mars 2026 à Paris. Autrice d'un guide de voyage culinaire Food Trotter Thailande (Umai éditions, 2018)   En fin d'émission, Tom Malki rencontre Mélanie Joy, psychologue sociale et activiste américaine, autrice du best-seller mondial Pourquoi les chiens sont nos amis, les cochons notre nourriture et les vaches nos vêtements ? qui vient d'être traduit en français aux éditions La Plage. Programmation musicale : ► Malvada - Bb Trickz ► Kon Sa - Rachelle Allison

durée : 00:25:00 - La Série fiction - La jeunesse n'ose pas se regarder au miroir de la conscience quand elle verse du côté de l'injustice, tandis que l'âge mûr s'y est vu : là gît toute la différence entre ces deux phases de la vie.

Aliment de base pour la moitié de la population mondiale, le riz est la céréale la plus consommée au monde. Près de 54 kg seraient engloutis en moyenne par an et par habitant, jusqu'à 130 kg en Chine. Le petit grain a donc tout d'un géant. Tout autour de la planète, on apprécie son goût, son petit prix, ses variétés multiples - basmati, thaï, arborio, noir, rouge... et la variété des recettes possibles. Cuit façon pilaf, congee, ou simplement à l'eau bouillante, le riz est l'accompagnement parfait. Encore faut-il bien le choisir et le préparer ! Entre les grains courts, moyens et longs, Lesquels utiliser selon la recette et le mode de cuisson ? Faut-il systématiquement le laver ? Conseils, décryptage et réflexions autour du riz avec nos invités. Avec : Anto COCAGNE, « Le Chef Anto », cheffe à domicile, autrice de Mon Afrique – Produits phares, savoir-faire, recettes (Mango éditions, 2024) et fondatrice de Baraka by le Chef Anto, table et épicerie fine qui met en valeur le meilleur des saveurs africaines, située à Paris   Anil SHARMA, chef de cuisine indienne et coach de vie par l'alimentation      Anne COPPIN, créatrice et cheffe de Naam, restaurant dédié à la gastronomie thaï à Lille et Paris, puis de FAAI, nouvelle adresse toujours consacrée à la cuisine thaï qui ouvre le 14 mars 2026 à Paris. Autrice d'un guide de voyage culinaire Food Trotter Thailande (Umai éditions, 2018)   En fin d'émission, Tom Malki rencontre Mélanie Joy, psychologue sociale et activiste américaine, autrice du best-seller mondial Pourquoi les chiens sont nos amis, les cochons notre nourriture et les vaches nos vêtements ? qui vient d'être traduit en français aux éditions La Plage. Programmation musicale : ► Malvada - Bb Trickz ► Kon Sa - Rachelle Allison

Dans cet épisode, j'accueille Tiphaine Lamblin, fondatrice de Sister Conseils.Son parcours commence par une douleur personnelle. Une quête pour aller mieux. Pour comprendre. Pour se comprendre. Le yoga devient un outil. L'Inde un tournant. Le corps un guide.Elle découvre que beaucoup de ce que l'on vit : stress, fatigue, tensions, blocages, ne se règle pas uniquement par le mental.Que le corps garde. Que le corps sait. Que le corps peut libérer.Et c'est en traversant sa propre transformation qu'elle crée Sister Conseils : un espace de sororité, de déblocage émotionnel, d'alignement et de réalignement entrepreneurial, et sa propre méthode, le DÉBLOCAGE ÉMOTIONNEL TIPHAINE LAMBLIN .Dans cet épisode, on parle de santé mentale, de corps, de masques sociaux, de souplesse mentale, d'entrepreneuriat…Mais surtout de cette vérité simple : on ne peut pas performer durablement en étant coupé de soi.Parce que le corps ne ment jamais.À écouter si tu veux :Comprendre le lien entre émotions bloquées et fatigue chroniqueApprendre à écouter les signaux de ton corpsSortir du mental et retrouver de la souplesse intérieureEntreprendre sans t'épuiser nerveusementGrandir sans porter de masqueLes clés à retenir de l'épisode :→ Le corps garde ce que le mental refuse de voir→ La respiration et le mouvement créent de l'espace (physique et mental)→ La souplesse du corps influence la souplesse de l'esprit→ L'entrepreneuriat demande un réalignement constant→ L'authenticité est un levier de croissance plus puissant que la performance→ La sororité est une force stratégique, pas un concept marketing→ La transformation personnelle précède la transformation business▶️ RETROUVE TIPHAINE LAMBLINInstagram : @sisterconseilsSite : https://www.sisterconseils.com/▶️ RETROUVE-MOIInstagram : @lea_mispouletSi cet épisode te parle, partage-le à un(e) entrepreneur(e) qui a besoin d'entendre que ralentir n'est pas abandonner.

Cette conversation, déjà mise en ligne le 1er février 2023, est une rencontre avec Marie Moulin, acheteuse d'art indépendante.Dans cet épisode, Marie Moulin nous parle de son métier, de sa formation et revient en détail sur les différentes étapes des projets qu'elle mène, depuis la compréhension du brief jusqu'à la production des images. Elle explique le rôle central de l'acheteur·se d'art dans les commandes commerciales et l'importance du travail collectif, bien au-delà de la seule figure du photographe.Nous évoquons les évolutions du métier, notamment la demande croissante de productions photo et vidéo, ainsi que les attentes des marques de luxe, à la recherche de photographes capables de mettre en valeur leurs produits tout en affirmant une véritable patte artistique. Marie partage également son regard sur la forte demande de contenus à durée de vie très courte pour les réseaux sociaux, qui pousse certaines marques à produire vite et à moindre coût, mais qui peut aussi devenir une opportunité de réinvention pour les créatifs.Elle livre enfin de nombreux conseils à destination des photographes comme des acheteurs d'art, en insistant sur l'importance du travail personnel, du réseau et de la capacité à faire dialoguer contraintes marketing et ambitions artistiques.Un épisode éclairant pour mieux comprendre les coulisses de la production d'images commerciales aujourd'hui.Bonne écoute !00:01:00 – Le métier d'acheteuse d'art : définition et missions00:07:00 – Formation en langues étrangères appliquées, communication et histoire de l'art00:09:00 – Expériences en agences : d'Arcy, Australie, Fred & Farid00:18:00 – Commanditaires, créatifs et étapes de production des projets00:22:00 – Évolutions du métier et attentes des marques de luxe00:29:13 – Explosion de la demande de contenus courts pour les réseaux sociaux00:34:00 – Le premier confinement : arrêt des shootings et prise de conscience des marques00:36:00 – Retour à l'artisanat et à l'argentique dans la jeune scène photographique00:40:30 – Conseils aux photographes : technique, posture et dialogue avec les marques00:42:30 – Travail personnel, réseau et engagement au sein des Filles de la Photo00:46:30 – Conseils aux acheteurs d'art : repenser les modes de productionSite de Marie Moulin : https://www.mariemoulin.com/LinkedIn de Marie Moulin : https://www.linkedin.com/in/marie-moulin-0a58b44b/Pour vous inscrire à la newsletter du podcast : https://beacons.ai/lesvoixdelaphotoEt vous pouvez retrouver le podcast sur Instagram, Facebook et LinkedIn : @lesvoixdelaphoto Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

✨ Merci d'avoir écouté cet épisode ✨J'espère que ce podcast t'a aidée à mieux comprendre ta valeur en tant que femme, et surtout à prendre conscience de tout ton potentiel.Se connaître, se respecter et développer sa valeur est une étape essentielle pour créer une vie alignée, épanouissante et choisie consciemment.

L'année 2026 est marquée par une instabilité géopolitique sans précédent. La guerre en Iran, les tensions entre grandes puissances et la volatilité des marchés financiers sèment le doute et l'inquiétude chez de nombreux investisseurs.Dans cet épisode exclusif, je reçois Rodolphe STEFFAN pour analyser la situation actuelle et vous donner les clés pour naviguer dans cette tempête. Nous reviendrons sur l'actualité brûlante de ces dernières semaines, de l'élimination de l'Ayatollah Khamenei aux frappes de rétorsion iraniennes, et nous analyserons l'impact de ces événements sur les marchés financiers.Rodolphe partagera avec vous sa vision du monde en 2026 et vous dévoilera sa stratégie pour investir en cette période de turbulences. Il vous expliquera quels sont les actifs à privilégier et comment protéger votre capital.Au programme :Analyse de la situation géopolitique actuelle : Impact de la guerre en Iran sur les marchés pétroliers, les matières premières et les bourses mondiales.Les actifs « valeurs refuges » : L'or, le dollar, le franc suisse... Quels sont les placements les plus sûrs en temps de crise ?La stratégie de Rodolphe : Comment construire un portefeuille résilient en 2026 ?Conseils pratiques pour les investisseurs : Comment gérer son stress, éviter les erreurs émotionnelles et prendre des décisions éclairées.Écoutez cet épisode dès maintenant et découvrez la stratégie de Rodolphe pour 2026 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on se retrouve pour une interview express avec une invitée qu'on ne présente plus : Alessandra Sublet. Libre, curieuse, en mouvement permanent… Alexandra a longtemps été l'un des visages les plus populaires de la télévision française. Mais chez elle, le voyage n'a jamais été une simple parenthèse entre deux tournages : c'est un moteur, une boussole.Avant la notoriété, elle a beaucoup baroudé, l'Afrique du Sud, la Namibie, New York, six années à se construire sur la route, loin des trajectoires toutes tracées. Et puis il y a eu la Patagonie, le cap Horn, un voyage vécu à un moment charnière, qui a donné naissance à un livre et à un vrai tournant intérieur.Pour Alexandra, l'aventure ne se mesure pas en kilomètres : elle peut se vivre au bout du monde… ou tout près, dans le Var, ou même là-haut, dans le silence d'un cockpit, aux commandes de son propre avion. L'essentiel, dit-elle, c'est de changer de perspective. Et de ne jamais cesser de se mettre en mouvement. Alors en quelques questions, on va parler de ses voyages fondateurs, de liberté, de rencontres, de peurs dépassées… et de ce que le voyage lui a vraiment appris.Un podcast produit et réalisé par Sakti Productions & Beau Voyage

EXCLU PODCAST - Le débrief : Conseils de nutritionniste et cadeaux avec Julien l'autre l'autre, auditeur du soir

durée : 00:25:00 - La Série fiction - La jeunesse n'ose pas se regarder au miroir de la conscience quand elle verse du côté de l'injustice, tandis que l'âge mûr s'y est vu : là gît toute la différence entre ces deux phases de la vie.

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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Se réveiller le matin en sachant que l'ambiance au bureau sera bonne, c'est tout de même mieux que d'y aller à reculons, non ? Toutes les entreprises n'ont pas forcément les moyens (ou l'envie) de se payer un Chief Happiness Officer dont le métier sera de faire que le bien-être en entreprise sera au top mais malgré cela, il est possible d'augmenter celui-ci sans que cela ne coute rien… si si, je vous assure !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lors d'une rencontre improvisée au Salon de l'Agriculture, François Hollande a demandé au présentateur Xavier de Moulins ses secrets pour avoir une telle aura. En effet, l'épouse de l'ancien président n'a d'yeux que pour le journaliste star du 19.45... Tous les jours, retrouvez le meilleur de Laurent Gerra en podcast sur RTL.fr, l'application et toutes vos plateformes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

2026 c'est l'année parfaite en numérologie pour déterminer les 10 prochaines années, alors je t'explique comment changer la donne maintenant (mais il faudra être patiente ♥) Mes programmes : https://guideduglowup.systeme.io/postsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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Découvrez ma formation aux fondamentaux de l'accueil, un parcours d'excellence, accessible à toutes & tous !1️⃣ Présentation de l'invité : Qui a dit que l'eau ne pouvait pas être un sujet passionnant ? Qui a dit que l'eau ne pouvait pas participer à l'expérience client ? Pas mon invité en tout cas. Thibault Lamarque, 45 ans, marié et père de deux enfants, est le fondateur de Castalie, une entreprise créée il y a 13 ans avec l'idée de remplacer les bouteilles d'eau des grandes marques par une solution plus durable. Avant de lancer Castalie, Thibault a travaillé chez Veolia Environnement, le plus grand producteur d'eau potable au monde, où il a acquis une solide expérience en finance, fusions et acquisitions, et audit interne. Il a également été directeur financier d'AlterEco, une PME engagée dans le bio et l'équitable. Avec Thibault nous revenons sur l'aventure de Castalie, une entreprise innovante qui propose des solutions de micro-filtration de l'eau du robinet pour remplacer les bouteilles en plastique. Comment Castalie contribue-t-elle à réduire les déchets plastiques ? Qu'est-ce qu'une bonne eau pour notre santé ? Comment offrir une eau de haute qualité, plate ou pétillante, avec un design élégant ? Pourquoi s'engager vers la qualité et la durabilité dans le secteur de l'hôtellerie et de la restauration ? Prenez un verre d'eau et buvez du petit lait ! 2️⃣ Notes et références : Castalie Son podcast "La Relève" Son livre "L'humanité a soif et les baleines boivent la tasse" Alter Eco Elium Studio Cabinet Quantis Molitor Accor - Brune Poirson Le Monte Cristo L'abbaye des Vaux de Cernay Les Roches Blanches Ecotable Renaissance Bordeaux Créer Okko Hotels, avec Solenne Ojea-Devys Projets FF&E et OS&E, avec Sébastien Romiszvili Architecture et hôtellerie, avec Thomas Hostache Chef paysan, avec Christophe Hay Le Barn : transformer une grange en hôtel Unisoap, avec Pauline Grumel – Hors-série spécial Podcasthon Le livre "Humus" de Gaspard Koenig 3️⃣ Pour contacter l'invité : Via LinkedIn ou email : thibault@castalie.com Chapitrage : 00:00:00 - Introduction 00:01:30 - Le parcours de Thibault Lamarque 00:03:41 - Les premières inspirations pour créer Castalie 00:07:10 - Filtrage et qualité de l'eau chez Castalie 00:14:24 - Les marchés cibles de Castalie et le business model 00:20:12 - L'introduction de Castalie dans les hôtels et la restauration 00:26:10 - L'impact des fontaines Castalie sur l'expérience client 00:34:00 - Accord entre le modèle hôtelier et les enjeux de développement durable 00:42:30 - Conseils pour réduire l'impact environnemental des hôtels 00:45:00 - Questions signatures Si cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLe E-Carnet "Devenir un Artisan Hôtelier" pour celles et ceux qui souhaitent faire de l'accueil un véritable artLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:19:23 - Salut l'info ! - par : Estelle Faure - Les conseils de livres, de dessins animés et de podcasts de notre journaliste Agathe, la vente aux enchères incroyable d'une carte Pokémon et un championnat complètement loufoque : c'est le menu du nouvel épisode de "Salut l'info !" Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Rédiger CV et lettres de motivation, envoyer des candidatures, développer son réseau, relancer les recruteurs ... Ces initiatives sont essentielles pour trouver un emploi mais peuvent s'avérer fastidieuses voire décourageantes. Dans un monde professionnel en pleine mutation, nos spécialistes vous conseillent pour valoriser vos diplômes, savoir parler de votre expérience professionnelle et vos compétences. Posez toutes vos questions, nos spécialistes sont dans la tête des recruteurs.  Avec : • Farida Akadiri, consultante et coach internationale pour leaders, managers et entrepreneurs • Aniela Ve Kouakou, fondatrice de Agiloya Afrique, cabinet de conseils en Ressources Humaines et recrutement, basé à Abidjan. En fin d'émission, la chronique IA débat, de Thibault Matha, chez 8 milliards de voisins.  Alors que l'intelligence artificielle devient omniprésente dans notre quotidien et que son utilisation se démocratise, Thibault Matha interroge les outils, et analyse la pertinence de leurs réponses. Aujourd'hui il s'intéresse aux capacités de négociations salariales des intelligences artificielles, Claude et Chat GPT.  Programmation musicale : ► Bête de day – HIBA ► Ve E Ve - Yewhe Yeton.

Vous êtes au restaurant. Le sommelier dépose devant vous un verre de Bourgogne blanc. Vous portez le verre à votre nez et, là, au lieu du beurre frais et de la noisette que vous attendiez, vous sentez quelque chose de bizarre. Pas franchement dégoûtant, mais pas non plus ultra agréable. Une odeur qui oscille entre le carton mouillé, la serpillère oubliée et un chien sauvé des eaux. Que faire sans passer pour un insolent ?Dans ce nouvel épisode de Parlons Vin, la journaliste Alicia Dorey vous explique comment déterminer rapidement si un vin est bouchonné.Et n'oubliez pas : parlons peu mais Parlons Vin !Vous pouvez écouter cet épisode sur Figaro Radio, le site du Figaro et sur toutes les plateformes d'écoutes.Chronique et rédaction : Alicia DoreyMontage : Antoine Lion-RantyPrise de son : Louis ChabainProduction exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le FigaroCoordination de production : Salomé Boulet, pôle audio Le FigaroCommunication : Réseaux sociaux Le FigaroVisuel & habillage : Studio design Le FigaroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Philippe, avocat, a longtemps vécu avec un bégaiement sévère. Une différence qu'il a d'abord tenté de cacher avant d'apprendre à l'assumer. Tout comme Mouna, qui a osé affronter sa peur en participant à un concours d'éloquence. Catherine Dobby, orthophoniste, donne sur RTL ses astuces pour surmonter le bégaiement et insiste sur l'importance de la confiance en soi. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Il n'y a qu'une seule chose qui m'intéresse dans ce que je fais, c'est l'utilité." Le D.E.V. de la semaine est Pierre Lemaire, Startup Builder chez Hexa. Cet épisode revient sur la montée du Vibe Coding, ces nouvelles pratiques où l'on crée des MVPs bluffants sans pour autant être un dev &lsquofull stack'. Pierre partage sa vision : valider des idées, apprendre sur le terrain, itérer vite&hellip tout en réaffirmant l'importance de l'expertise métier, même dans un monde boosté par l'IA. Il raconte comment la planification, les choix d'architecture et l'apprentissage restent des points clés du quotidien. Et si l'avenir n'était pas de coder moins, mais de coder bien et plus intelligemment ?Chapitrages00:00:53 : Introduction au Vibe Coding00:01:25 : Découverte de Pierre00:02:36 : Le Vibe Coding expliqué00:05:54 : Débats sur la qualité du code00:07:38 : Utilité vs pérennité00:09:42 : L'avenir des développeurs00:15:06 : Les perceptions du Vibe Coding00:19:52 : L'impact des outils sur la collaboration00:21:49 : Changement de paradigme du développement00:26:06 : Évolution des compétences des développeurs00:28:12 : Recrutement et compétences techniques00:32:38 : Les défis de l'apprentissage en entreprise00:35:48 : Perspectives sur l'avenir du développement00:37:42 : La qualité du code à l'ère de l'IA00:40:17 : Réflexions sur l'intelligence artificielle00:42:46 : Conseils pratiques pour Cloud Code00:46:02 : Stratégies pour un bon usage de Cloud Code00:48:50 : L'importance des standards dans le développement00:51:20 : Recommandations de contenu00:53:13 : Conclusion et réflexions finales Liens évoqués pendant l'émission High AgencySamuel 🎙️ Soutenez le podcast If This Then Dev ! 🎙️ Chaque contribution aide à maintenir et améliorer nos épisodes. Cliquez ici pour nous soutenir sur Tipeee 🙏Archives | Site | Boutique | TikTok | Discord | Twitter | LinkedIn | Instagram | Youtube | Twitch | Job Board |Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Miracle Morning, jeûne intermittent, compléments alimentaires, sport tous les jours… On entend tout et son contraire sur la productivité et l'énergie.Aujourd'hui, j'accueille le Dr Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, pour démêler le vrai du faux et comprendre quelles sont les astuces qui fonctionnent vraiment pour booster sa productivité et sa longévité..✨ Épisodes recommandés :#141. Chronotypes : mieux se connaître pour être plus productifs#119 Gérer son stress lorsqu'on est entrepreneur avec Anne-Valérie Rocourt✨ Liens cités dans l'épisode :Site du Dr Denys CoesterDéfi 7 jours biohacking"Zéro sucre grâce à l'autohypnose" (Larousse)"Le manuel de démarrage du biohacker"✨ Retrouvez Dr Denys Coester  :Instagram LinkedIn Site internet ✨ Chapitres :00:00 - Introduction 01:45 - Parcours du Dr Coester 04:31 - Biohacking vs. naturopathie : quelle différence ?13:11 - Se lever à 5h, sport quotidien : bons conseils ? 19:55 - Fatigue et burnout25:36 - Compléments alimentaires et bilans sanguins 35:13 - Biohacking au féminin : cycle hormonal, jeûne et sport 41:50 - Conseils concrets pour les entrepreneurs 44:14 - Sucre, coachs et balance bénéfice-risque 50:25 - Objets connectés : utile ou piège ? 52:20 - 3 conseils pour tous les entrepreneurs

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

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Si vous avez besoin de conseils pour votre voyage au Japon, pas de soucis, Jeanfi Janssens connait les bonnes adresses ! Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.