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Conseils, tendances du marché… Samedi et dimanche, dans Europe 1 Matin Week-end, Christophe Bordet revient sur l'actualité immobilière. Aujourd'hui, la taxe foncière va augmenter pour 7,4 millions de logements.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cette nouvelle interview tournée à Fès, Myriam-Geneviève Benkerroum Devidet partage son parcours, son rôle de conseillère des Français de l'étranger et de présidente de l'UFE Fès Meknes Oujda Nador. Nous parlons installation au Maroc, objectifs, démarches, défis, sécurité sociale, familles mixtes, succession, et le quotidien des Français qui choisissent Fès pour s'installer ou entreprendre.Au fil de l'échange, Myriam donne un regard clair et concret sur la réalité de Fès, la médina, les projets locaux, les opportunités et les erreurs à éviter. Elle explique aussi comment l'UFE accompagne les Français, francophones et binationaux à leur arrivée.
Ashley Beckett aka Ash to the Eye, danseuse, chorégraphe, rappeuse et artiste pluridisciplinaire.Originaire de Sainte-Lucie, de la Martinique et de l'île Maurice, Ashley explore la danse comme un souffle ancestral, un langage du corps et de l'âme.Son univers mêle hip-hop, contemporain, théâtre, photographie et musique, avec toujours cette même quête de vérité, de spiritualité et de liberté.Dans cet épisode, on va parler de vulnérabilité, de l'art comme force de résilience, de l'unicité et de la liberté d'expression à travers le mouvement.
Les ventes d’un ours en peluche connecté à l’intelligence artificielle ont été suspendues après avoir donné des conseils sur le BDSM, le sexe et même où trouver des couteaux Discussion IA avec David Proulx. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
L'épisode t'aide à comprendre pourquoi la dépression hivernale revient chaque année et comment ne plus te laisser surprendre. On parlera aussi de la rechute liée à la période hivernale !Tu y trouveras des explications claires, des outils concrets et une dose de soutien pour traverser l'hiver plus sereinement
Charterhouse Capital Partners fait partie des maisons historiques du private equity européen. Spécialisée dans le mid-cap, la firme accompagne des entreprises rentables et ambitieuses dans les services et la santé, avec une approche très opérationnelle et partenariale aux côtés des fondateurs. Dans cet épisode, nous recevons Gilles Collombin, Partner chez Charterhouse, en charge du fundraising et des relations investisseurs pour la maison. Après plus de vingt ans en M&A, il partage les coulisses d'un fonds qui revendique la discipline, la sélectivité… et une vraie proximité avec les entrepreneurs. Au programme : Le parcours de Gilles : de professeur au Canada à Partner dans l'une des plus anciennes maisons de private equity en Europe. Pourquoi Charterhouse a fait le choix assumé du mid-cap et de la création de valeur opérationnelle plutôt que de « courir » après les deals les plus chers. Ce que les dernières années (dry powder, inflation des multiples, Covid…) ont changé dans la façon d'investir – et de vendre. Une histoire de participation qui coche (presque) toutes les cases de ce que le fonds aime faire avec les fondateurs. Les critères concrets que Gilles regarde pour distinguer un fonds de private equity solide d'un fonds… dont il vaut mieux se méfier. ----------------------- Savez-vous vraiment comment fonctionne un société de gestion ? Un fonds d'investissement ? Ce qu'il se passe au-delà des chiffres et des due diligences ? Dans "Focus Fonds", nous explorons ce qu'il se trouve de manière très concrète derrière les investissements des fonds et de leurs investisseurs. ----------------------- Quelques ressources pour aller plus loin : Pourquoi et comment investir dans le private equity en 2025 ? https://sapians.com/blog/pourquoi-et-comment-investir-dans-le-private-equity Investir en private equity secondaire ? Fonctionnement, avantages, stratégie https://sapians.com/blog/private-equity-secondaire Le Carried Interest en Private Equity : Définition, Fonctionnement, Fiscalité & Conseils d'Experts https://sapians.com/blog/carried-interest ----------------------- Attention : Ceci est une communication publicitaire. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures et investir comporte des risques de perte partielle ou totale en capital. Ce contenu est informatif et ne constitue pas un conseil en investissement. Toute décision doit être adaptée à votre situation. Si vous souhaitez bénéficier de conseils personnalisés, veuillez créer votre compte ou prendre rendez-vous avec un conseiller Sapians. SAPIANS - RCS n°919 330 969 - ORIAS n°23003561 en qualité de CIF et COA. Activité de démarchage bancaire et financier.
Ram 1500 2025 : chute de fiabilité… le nouveau moteur en cause ?TORQ - Épisode 494Le Ram 1500 2025 vient de perdre sa couronne de “camion full-size le plus fiable”.J.D. Power lui donne maintenant 77/100, une baisse majeure comparé au 89/100 du modèle 2024.Qu'est-ce qui se passe ? Le nouveau moteur Hurricane est-il responsable ? Est-ce inquiétant si tu veux acheter un Ram 2025 ?Dans cette vidéo, on analyse :
À l'occasion du Mois sans Tabac, les auditeurs de l'émission posent leurs questions à des spécialistes. Selon l'OMS, le tabac fait plus de 8 millions de morts chaque année. Parmi ces 8 millions de victimes, 1,3 million sont des non-fumeurs involontairement exposés à la fumée du tabac. Cancers du poumon, de la sphère ORL ou de la vessie, BPCO, infarctus du myocarde, insuffisance respiratoire… Le tabac est responsable de nombreuses maladies. Quels sont les effets du tabac sur la santé du fumeur et de son entourage ? Comment arrêter de fumer ? Comment aider un proche qui souhaite arrêter ? Dr Nicolas Bonnet, pharmacien spécialisé en Santé publique et Addictologie. Directeur du Réseau des établissements de santé pour la prévention des addictions RESPADD. Responsable de la consultation jeunes consommateurs du service de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent à l'Hôpital Pitié Salpêtrière, à Paris Dr Abraham Mifundu Bilongo, neuropsychiatre et maître des stages au Centre Neuropsychopathologique de l'Université de Kinshasa (CNPP/Unikin). ►En fin d'émission, nous parlons du médicament DREPAF, un traitement de la drépanocytose désormais produit et disponible au Sénégal le rendant ainsi accessible à la population. Un reportage de Léa-Lisa Westerhoff, envoyée spéciale permanente de RFI au Sénégal. ► Pour aller plus loin : Le site officiel du Mois sans tabac. Programmation musicale : ► Laye – My last cigarette ► Apotchou national – Trop pressé.
À l'occasion du Mois sans Tabac, les auditeurs de l'émission posent leurs questions à des spécialistes. Selon l'OMS, le tabac fait plus de 8 millions de morts chaque année. Parmi ces 8 millions de victimes, 1,3 million sont des non-fumeurs involontairement exposés à la fumée du tabac. Cancers du poumon, de la sphère ORL ou de la vessie, BPCO, infarctus du myocarde, insuffisance respiratoire… Le tabac est responsable de nombreuses maladies. Quels sont les effets du tabac sur la santé du fumeur et de son entourage ? Comment arrêter de fumer ? Comment aider un proche qui souhaite arrêter ? Dr Nicolas Bonnet, pharmacien spécialisé en Santé publique et Addictologie. Directeur du Réseau des établissements de santé pour la prévention des addictions RESPADD. Responsable de la consultation jeunes consommateurs du service de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent à l'Hôpital Pitié Salpêtrière, à Paris Dr Abraham Mifundu Bilongo, neuropsychiatre et maître des stages au Centre Neuropsychopathologique de l'Université de Kinshasa (CNPP/Unikin). ►En fin d'émission, nous parlons du médicament DREPAF, un traitement de la drépanocytose désormais produit et disponible au Sénégal le rendant ainsi accessible à la population. Un reportage de Léa-Lisa Westerhoff, envoyée spéciale permanente de RFI au Sénégal. ► Pour aller plus loin : Le site officiel du Mois sans tabac. Programmation musicale : ► Laye – My last cigarette ► Apotchou national – Trop pressé.
Stéphane Berthomet livre ses astuces essentielles pour enregistrer en mobilité, que ce soit pour un documentaire ou une entrevue.
Dans cet extrait, Fanny partage son organisation pour voyager en Espagne avec une tente de toit : le matériel, les rangements et les habitudes qui facilitent le quotidien. Elle évoque aussi un souvenir d'un autre voyage, la piqûre de méduse aux Philippines, une petite galère qui lui a laissé une bonne leçon.-----------Si l'épisode vous a plu, laissez-moi une note 5 ⭐️ou un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify
durée : 00:26:34 - Auto-entrepreneur, connaissez-vous vraiment vos droits ? les aides possibles ? - Joël Derocles de la Chambre des Métiers de l'Ardèche, nous éclaire sur le statut d'auto-entrepreneur. Que vous soyez déjà indépendant ou que vous envisagiez de vous lancer, il partage des conseils précieux sur la création d'entreprise, la gestion des cotisations sociales, et bien plus encore. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
Nicolas Moreau évoque les enjeux auxquels sa DSI est confrontée ainsi que sa stratégie en matière de sécurité. Conscient de la valeur des données détenues par l'entreprise, il s'attache à les exploiter de manière optimale. Il explique également comment il sensibilise ses équipes à la sécurité de l'infrastructure web et souligne que l'utilisation de l'intelligence artificielle est strictement encadrée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Série produits de fête #1 : le saumon fumé, oui… mais le bon ! Dans cet épisode de la Série Produits de Fête, le docteur vous guide pour réussir vos repas de fête sans tomber dans les pièges. Nous abordons tout ce qu'il faut savoir sur le saumon fumé : Conseils pour bien acheter vos produits de fête Secrets pour reconnaître un saumon fumé de qualité Infos nutritionnelles : oméga-3, protéines, calories Astuces minceur pour intégrer le saumon fumé dans votre régime Un guide express pour profiter pleinement de vos repas de fête avec du saumon fumé, en toute sérénité. N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Comment un manager peut-il accompagner efficacement le retour d'une collaboratrice après un congé maternité sans freiner la performance ni perdre l'engagement ?Dans cet épisode, Anaïs Georgelin, fondatrice de l'entreprise SoManyWays, partage des repères simples et concrets pour gérer cette période souvent négligée… mais pourtant cruciale.Elle y aborde la parentalité non comme un obstacle, mais comme un moment stratégique dans la vie d'une équipe.Pas de théorie : du vécu, des erreurs fréquentes, des bonnes pratiques à mettre en place côté entreprise, manager et collaboratrice.Au programme :◾️ Retour de congé maternité : pourquoi c'est un moment sous-estimé ?◾️ Rôle du manager : éviter les projections, accompagner sans infantiliser◾️ Parentalité et performance : comment réengager sans suradapter ?◾️ Culture managériale : comment sortir du “tout ou rien” ?◾️ Plan de retour : que mettre en place concrètement ?◾️ Engagement durable : créer des conditions saines pour performerUn épisode pour tous les managers et dirigeants qui veulent faire de la parentalité un levier, pas un frein.Retrouve Anaïs Georgelin sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/anaïs-georgelin/?originalSubdomain=fr
Laurine Gros - Danseuse, chorégraphe, professeur de danseOriginaire du Sud-Est de la France, Laurine commence la danse à l'âge de 8 ans, dans une école pluridisciplinaire dans laquelle elle découvre des disciplines comme le jazz, le hip-hop et les claquettes.Elle se forme partout en France, mais aussi à l'international.En 2015, elle obtient son Diplôme d'État de danse jazz à Aix-en-Provence, avant de partir se perfectionner aux USA.Elle multiplie ensuite les collaborations dans des projets scéniques, des clips, des événements à l'international, tout en dansant aux côtés de chorégraphes de renom.Son travail aujourd'hui est un mélange subtil d'influences hip-hop et jazz, teinté d'une approche contemporaine.En parallèle de sa carrière d'interprète et de chorégraphe, elle enseigne en France et en Europe et a récemment fondé « Movement Dimensions » à Paris : un espace dédié à l'art du mouvement, à la transmission, et à la rencontre entre artistes.Dans cet épisode on explore :La manière dont Laurine crée de l'émotion sur scène, en connectant au mouvement et à la musique.Elle nous parle de son rapport au corps et de la gestion de l'énergie dans la danse.On aborde les réalités du métier aujourd'hui : visibilité et conditions de travail.Laurine nous partage sa vision du danseur-entrepreneur à travers son projet « Movement Dimensions ».
Construire une base emails ça n'a aucun sens si vous n'envoyez pas d'emails. Les deux questions qui reviennent le plus souvent quand j'enseigne l'emailing sont :Tous les combien est-ce qu'il faut que j'envoie des emails ?Qu'est-ce que je suis sensé raconter ? Si vous êtes déjà posé l'une de ces deux questions, cet épisode est fait pour vous.
Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !
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Dans cet épisode, Tatiana St-Louis, fondatrice d'Aime ta Marque, partage avec nous son parcours d'entrepreneure féministe : comment elle a transformé un burn-out en mission pour aider les femmes à se réapproprier leur histoire et à bâtir des entreprises durables, humaines et alignées.Ensemble, on parle de honte intériorisée, d'authenticité, de storytelling et de liberté à travers l'entrepreneuriat.
Vous rêvez de découvrir la Mongolie en famille ? Cet extrait est pour vous. Stéphanie partage tout ce qu'il faut savoir avant de partir :durée idéale d'un voyage en Mongolie ;comment choisir son agence locale ;budget à prévoir (environ 5 000 € pour 20 jours à 4) ;décalage horaire, transport, nourriture et conseils utiles pour les enfants.
Dans cette interview express, on parle changement de vie, déclics et douceur retrouvée avec Alix Petit, fondatrice de la marque Heimstone qui a lâché sa vie parisienne pour s'installer à Dubai.Parisienne dans l'âme, créatrice passionnée, mère de famille, Alix a tout quitté (appartement, habitudes, rythme effréné) pour s'installer à Dubaï avec son mari et leurs filles. Elle nous raconte le moment où la routine devient trop lourde, ce qu'il faut de courage pour dire “on y va”, et ce qu'on découvre une fois sur place : la lumière du désert, la lenteur apaisante des matins, un quotidien plus simple qu'on ne l'imagine.Dans cet épisode, on parle aussi du concret : budget de départ, visas, écoles, loyers payés en chèques, cartons triés au millimètre… mais aussi de l'émotion du grand saut, de ce que c'est de laisser sa sœur jumelle à Paris, et de cette sensation unique : se réveiller ailleurs, pour de bon. Une conversation sincère, pleine d'énergie et de sérénité, sur ce que veut (vraiment) dire changer de vie.Retrouvez-nous sur @beauvoyage !**************************************Production : Sakti ProductionsMusique : Chase The Mississipi, Michael ShynesVous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Beau Voyage ? Ecrivez-nous : mariegarreau@saktiproductions.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !
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Lors de mes accompagnements en naturopathie, la 1e étape est de revoir l'alimentation, parfois la modifier radicalement, parfois simplement l'optimiser. Et je réalise au fil des années à quel point non seulement il est difficile de changer ses habitudes mais que ça l'est encore plus en matière alimentaire car le contenu de nos assiettes est en partie un héritage familial et également un positionnement social fort.Je mesure à quel point on est innondé.e.s de conseils et d'études scientifiques nous incitant à manger plutôt ci ou ça et nous entêter dans cette voie alors même que parfois notre corps tout entier nous témoigne que ce n'est pas pour nous.Aujourd'hui, je ne vais pas vous transmettre un menu tout fait, ni vous dire ce qui est bon précisément pour vous car cela nécessiterait un suivi individualisé mais plutôt vous transmettre des clefs pour vous organiser et tenir sur le long terme l'alimentation qui vous fait du bien à vous.Allez, à vos casques !—Les thématiques de la grossesse et de la parentalité vous intéressent aussi ? Découvrez sans plus attendre HEALTHY MAMMA, mon second podcast dédié à ces sujets.Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ou bien HEALTHY MAMMA, le programme qui vous accompagne pour une grossesse et un post-partum sains et sereins ! Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Et rendez-vous par là si vous souhaitez réserver une consultation pour votre bébé ou enfant !Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure !Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes.Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube pour visionner vos épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !
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Envoyez-moi un message.Depuis son arrivée, Meta Ads ne fonctionne plus du tout comme avant.Les performances fluctuent, les anciennes stratégies ne marchent plus, et tout le monde essaie de comprendre ce que veut vraiment l'algorithme Andromeda.Alors, on a décidé de répondre à vos 8 questions les plus posées avec Elisabetta Speranza, notre Lead Creative Strategist chez DHS.Notre Newsletter : https://dhsdigital.substack.com/Contactez-moi pour un diagnostic gratuit de votre compte :https://dhsdigital.eu/audit/Vous faites des Facebook Ads et vous aimeriez passer à la vitesse supérieure sans perdre la main ? Ma formation Facebook Ads Academy devrait vous y aider : https://daniloduchesnes.com/facebook-ads-academy/
durée : 00:41:55 - ici Normandie au jardin - Tous les samedis, nos jardiniers répondent en direct à vos questions Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
Vous hésitez à vous lancer dans le trail ? Vous êtes déjà adepte et vous voulez passer un cap ? Cet épisode est pour vous ! L'excellent Seb Cornette, fondateur de l'Ecole de Trail, répond à toutes les questions que vous les auditeurs, nous avez posées. Comment bien se préparer pour une course trail ? En quoi le trail est bénéfique pour la course sur route ? Comment s'affûter en trail, et pourquoi le renforcement musculaire est primordial ? Un échange passionnant avec l'auteur du livre "Moins courir, pour mieux courir". Et si vous souhaitez aller encore plus loin, rendez-vous au "Trail Summit", congrès autour du trail et de la santé qui se déroulera les 22 et 23 novembre à Aix-les-Bains.Dans le bon plan dossard, RMC Running vous offre votre votre dossard pour le 10km Onatera de Paris qui se tiendra le dimanche 30 novembre. Rendez-vous sur Instagram ou sur le Club Strava RMC Running !
Une santé au top ! avec le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Pourquoi ressentons-nous souvent une baisse d'énergie en hiver ? Quels outils pour se booster ? Comment compenser le manque de lumière ? Le Dr Yann Rougier partage ses meilleurs conseils pour traverser l'hiver avec vitalité.Bienvenue dans la série de [ROUTINES & RITUELS] avec le Dr Yann Rougier. Pendant 4 semaines, le Dr Yann Rougier et Anne Ghesquière discutent santé et bien être en cette période hivernale. Ils abordent la vitalité, le sommeil, l'alimentation, la gestion du stress et l'immunité.Une citation avec le Dr Yann Rougier : "En hiver, on va avoir tendance à plus consommer et moins métaboliser."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction02:31Une approche globale 04:29Baisse de lumière et désynchronisation11:03La routine au réveil 17:13Douche chaude-froide et système lymphatique20:33Un auto-massage puissant23:08Gargarisme et nerf vague25:00Le nettoyage du nez26:44Préserver sa glycémie 31:06Le réveil musculaire32:48Compléments et infusions En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Plus vous progressez, plus les défis s'accumulent, plus vous gagnez en visibilité, plus les opportunités affluent… et les responsabilités aussi ! Mais bien entendu, le temps, lui ne s'étire pas et reste le même, ce qui peut vite aboutir à un sentiment d'impasse. Le sentiment de disposer de moins de temps, moins de disponibilité mentale, moins de marge de manoeuvre...ce qui mène trop souvent les femmes à faire des sacrifices. Le senti Pourtant, les femmes ne devraient pas avoir à réduire leurs ambitions pour rester épanouie. Dans cet épisode je vous partage 5 clés concrètes pour faire "mieux" avec "moins". Belle écoute ! NOTES DE L'ÉPISODE: Le podcast vous plaît ? Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !
Nos spécialistes vous conseillent dans votre recherche d'emploi. Valoriser vos diplômes, savoir parler de votre expérience professionnelle, de vos compétences, venez poser vos questions sur un monde du travail en pleine mutation. Avec : • Aniela Ve Kouakou, fondatrice de Agiloya Afrique, cabinet de conseils en Ressources Humaines et recrutement, basé à Abidjan • Yann Hazoume, consultant RH et chasseur de tête. Programmation musicale : ► The Manifesto Pt. 1 - Gorillaz feat. Trueno ► Dima Rave - Ino Casablanca.
Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !
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