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La nature est ingénieuse, grâce à des milliards d'années d'évolution. Et les humains s'inspirent de plantes et d'animaux pour concevoir ou améliorer des produits. (Rediffusion du 21 janvier 2024) Vous les avez peut-être remarquées, en vous promenant dans la nature, en marchant dans les herbes hautes, ces petites boules piquantes qui s'accrochent à vos chaussettes, aux lacets de vos chaussures, ou même à vos jambes poilues... Ce sont des fruits, et c'est comme ça que certaines plantes font voyager leurs graines pour aller coloniser d'autres territoires : en s'agrippant aux poils des animaux. Ces petits fruits piquants, un ingénieur suisse les avait remarqués sur son chien, au début des années 1940. Il s'agissait des fruits d'une plante, la bardane, et c'est en les examinant au microscope, en découvrant que chaque épine se terminait par un crochet, qu'il avait inventé le velcro, les scratchs, ces fermetures éclair sans fermeture éclair. C'est le biomimétisme, quand la nature ingénieuse, grâce à des milliards d'années d'évolution, inspire les humains... En étudiant le vol des oiseaux, leurs ailes, Léonard de Vinci avait, dès le XVe siècle, posé les bases de l'aéronautique. Plus tard, fin XIXe, un ingénieur français, Clément Ader, faisait voler le premier avion, qui ressemblait à une chauve-souris. Le train à grande vitesse du Japon, le Shinkansen, est célèbre pour son nez, la locomotive de tête, qui s'étire comme le bec long et fin d'un oiseau, le martin-pêcheur, capable de fendre l'eau sans bruit, sans éclaboussure. Ce fut la solution trouvée face aux changements de pression à l'entrée des tunnels qui provoquaient des nuisances sonores. Le train au bec d'oiseau y a aussi gagné en vitesse et en économie d'énergie. 20 % d'énergie produite en plus aussi pour des éoliennes, grâce à leurs pâles dentelées, semblables aux nageoires des baleines à bosse, si agiles malgré leur poids. Requin, lotus et termitière Les nageurs, qui ont des palmes comme les canards, vont aussi plus vite grâce à une combinaison qui copie la peau des requins, lisse en apparence, mais munie de millions d'écailles microscopiques. Le requin mako peut ainsi dépasser les 50 kilomètres-heure. Il y a aussi l'effet lotus : les feuilles de la plante aquatique ressemblent à la peau des requins : des micro-aspérités empêchent l'eau de pénétrer ; le lotus est hydrophobe, et les gouttes qui roulent à sa surface ont une fonction autonettoyante, pour que la photosynthèse soit parfaite. Au fil de l'évolution, les êtres vivants s'adaptent à leur milieu ; la nature est un laboratoire de recherche permanent. On fabrique des vêtements chauds inspirés de la fourrure des ours polaires. La climatisation d'un immeuble d'Harare au Zimbabwe a été conçue en prenant modèle sur des termitières. Une colle superglue est composée d'une molécule présente dans la bave d'escargot. Les aiguilles, en médecine, prennent la forme de la trompe des moustiques, qui piquent sans qu'on s'en aperçoive.
Ancien gymnaste, Jules Cluzel a connu une carrière en compétition moto riche en émotion et qui aura duré plus de 18 ans.De ses débuts en 2004 en Junior Cup, il va très rapidement intégrer le monde des Grands Prix en 125cc dès la saison suivante ! Son ascension est météorique puisqu'en 2006, il roule en 250cc avec de l'équipe de France FFM pour sa première saison complète. Doté d'un talent incroyable, Jules va connaître quelques embûches et blessures avant de monter sur ses premiers podiums et remporter le GP de Silverstone Moto2 en 2010 face à Lüthi, Iannone, Tomizawa, Redding, Elias ou Bradl ! Alors qu'il a montré une belle pointe de vitesse, il doit quitter le monde des Grands Prix et va trouver refuge en catégorie Supersport dès 2012 où il termine immédiatement vice-champion derrière l'ogre Kenan Sofuoglu.Preuve indéniable de son talent, il se bat chaque année pour le titre mondial (3x vice-champion, 3x troisième) tantôt sur Honda, MV Agusta ou Yamaha avec le GMT94, au-delà des douleurs qui le font souffrir suite à des blessures. Dans cet entretien, il nous explique tout : son ascension, ses coups d'éclat, ses regrets et la force de caractère qu'il a su se forger après une longue carrière au sommet.____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Dans ce deuxième épisode de la saison 4 de PAROLES DE FEMMES, Clara Ysé se raconte avec grâce au micro de Clémence de Bernis. La musique coule dans les veines de Clara depuis toujours. Elle est initiée au violon à l'âge de 4 ans et au chant lyrique dès ses 8 ans. Reconnue comme l'une des voix les plus prometteuses de la nouvelle chanson française, Clara transforme par sa plume alerte les émotions les plus intenses et les plus intimes. Dans cet épisode de PAROLES DE FEMMES, Clara se confie sur ses débuts, sa relation au public et sur l'arrivée du succès. Clara Ysé a fait de sa sensibilité une douce arme, au service de la musique et de la poésie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode émouvant de "L'arrière-scène d'un préparateur mental", je vous partage l'histoire d'une personne qui a traversé l'inimaginable : la perte de ses deux enfants.Face à cette épreuve, elle se sentait paralysée, incapable de retrouver un sens à sa vie et de passer à l'action.En une seule séance, j'ai pu l'accompagner à surmonter ses blocages, à transformer sa douleur en force et à retrouver le chemin de l'accomplissement.Cet épisode montre que la préparation mentale ne s'adresse pas qu'aux sportifs, mais à toutes les personnes qui veulent dépasser les obstacles de la vie et retrouver leur plein potentiel.Un témoignage puissant sur la résilience et la capacité de l'esprit humain à se reconstruire après l'adversité.Prêt à passer un superbe moment avec nous ?À tout de suite.Geoffrey
Dans cet épisode, je vous ouvre les portes de l'arrière-scène de mes accompagnements avec les adolescents… là où tout se joue vraiment : entre doutes, émotions et déclics.Vous allez découvrir :L'histoire d'un jeune footballeur dont la douleur physique révélait une émotion enfouie La clé d'entrée vers la performance durableCe que signifie réellement créer du lien avant de chercher un résultatComment chaque séance de préparation mentale devient une graine de confiance pour les adultes de demain Une immersion sans filtre dans la préparation mentale des adolescents, entre émotions, apprentissages et transformations profondes.Bonne écoute , et prenez soin de cette génération qui apprend à se (re)trouver.Geoffrey
Dans cet épisode, je te partage les coulisses du vrai style de vie d'un préparateur mental : loin des clichés, entre liberté choisie, rigueur assumée et quête de sens.
Et si on arrêtait de courir après le « tout » ?Le business qui cartonne, la famille épanouie, la maison Pinterest, le corps parfait, la sérénité absolue…On nous fait souvent croire qu'on peut tout avoir, mais à quel prix ?Dans cet épisode d'ouverture d'État d'Âme, Camille et Éléonore explorent cette grande question : Peut-on vraiment tout avoir dans la vie ?Ou faut-il apprendre à choisir, à prioriser, à trouver son propre équilibre ?Entre ambition, maternité, charge mentale et spiritualité, elles partagent leurs visions, leurs expériences et leurs contradictions aussi, sans filtre, comme toujours.Un échange sincère, drôle et profond, pour vous rappeler que le vrai “tout”, c'est celui qui vous ressemble.On espère que cet épisode vous fera réfléchir, déculpabiliser et peut-être réinventer votre propre définition du succès.Bienvenue dans État d'Âme, le podcast des femmes ambitieuses, spirituelles et imparfaitement alignées.Pour nous retrouver :Eléonore MachuSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Camille AndrieuProfil InstagramSite webHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Né le 20 mars 1986 à Uccle, Maxime Martin est l'un des plus grands spécialistes belges des courses d'endurance et de GT. Fils de Jean-Michel Martin, quadruple vainqueur des 24 Heures de Spa, Maxime commence la compétition assez tardivement. D'abord tennisman, il découvre le pilotage par l'intermédiaire d'un test en Fun Cup en 2003. Immédiatement pris par le virus, il participe ensuite au Mini Challenge avec un titre lors des finales mondiales en 2005, fait une saison de monoplace en Belgique avant de se tourner vers les séries Renault Sport. Champion Clio Cup en 2008, Maxime Martin va également découvrir les 24h de Spa et suivre les traces de son père en s'imposant en 2016 avec BMW ! Pilote polyvalent, il remporte plusieurs succès en DTM, décroche la victoire en catégorie GTE Pro aux 24h du Mans 2020 sur une Aston Martin sans oublier une victoire de catégorie aux 24h du Nürburgring ! Dans cet entretien, il revient avec honnêteté et sincérité sur sa carrière, sur son héritage familial en compétition, sur les rencontres déterminantes de sa vie (celle de Marc van der Straten notamment) mais aussi sur l'importance du plaisir au volant, sur le mental, la confiance et les secrets des courses d'endurance... Un épisode instructif et émouvant avec un pilote de talent qui incarne la régularité, la vitesse et les valeurs du sport automobile Belge. ____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Et si ce qui vous empêche d'avancer n'était pas un manque de volonté… mais un programme caché, inscrit dans votre inconscient ?Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que l'on ne voit pas :Ce pilote automatique invisible qui dirige vos émotions et vos choix,Les signes que votre corps envoie avant même que votre tête comprenne,Comment une simple perception émotionnelle peut tout changer,Et l'histoire de Mélina, qui a retrouvé confiance et légèreté après des années de blocage.Agissez là où se joue la véritable transformation mentale.Belle écoute ,Geoffrey
Passez du présent 1&1 au modèle hybride et multipliez vos revenus sans travailler plus ! https://rebrand.ly/skhphpm Rejoindre mon groupe WhatsApp (Offert) : https://chat.whatsapp.com/I22kNIbztrx2ZOyLX325au Dans cet épisode du Business du Fitness, Andy reçoit Benjamin, membre du Mastermind, pour une discussion authentique et inspirante sur son parcours de coach sportif. Un échange qui montre qu'avec la bonne énergie, les bonnes décisions et un entourage solide, tout peut changer en quelques mois. À 27 ans, Benjamin vit aujourd'hui du coaching à domicile avec un business clair, structuré et aligné sur ses valeurs. Mais il n'en a pas toujours été ainsi. Avant de rejoindre le Mastermind, Benjamin galérait à stabiliser son activité. Après un bon démarrage, il s'est retrouvé à 500 € de chiffre d'affaires, deux clients, et l'envie de tout abandonner. C'est à ce moment-là qu'il décide de venir à un week-end Mastermind — une décision prise « sur un coup de tête », qui changera tout.
Dans cet épisode, je te partage une expérience marquante avec un chef d'entreprise : une simple question a tout changé. Pas de technique miracle, juste une écoute profonde et une présence sincère.Tu vas découvrir :
Marlène Legay, la voix des jeunes générations"Imaginez un instant que tout bascule. Un accident, des semaines d'immobilisation, et soudain, une question essentielle : qu'est-ce qui donne vraiment du sens à notre vie ?"C'est le point de départ du parcours de Marlène Legay, psychosociologue et fondatrice de Vague de Sens. Après un grave accident en 2019, elle transforme son épreuve en mission : donner la parole aux jeunes générations et réinventer le dialogue intergénérationnel.Dans cet épisode d'Elles en Bretagne, Marie-Cécile reçoit Marlène pour un échange authentique et inspirant. Ensemble, elles explorent :
Derrière la boxe, le RAID et le cinéma… se cache une philosophie de vie façonnée par des épreuves, des rencontres et une vision unique avec des leçons de puissance mentale.
Épisode spécial : Le podcast change de nom, de format… et de vibration.Aujourd'hui, je t'emmène dans les coulisses d'un grand tournant.Depuis 2021, ce podcast m'accompagne sur mon chemin d'entrepreneure, de femme, de maman et comme moi, il évolue.Ce que je t'annonce dans cet épisode :Le podcast change de nom (spoiler : il s'appellera désormais État d'Âme)Il change aussi de format et de direction artistiqueEt surtout : je ne serai plus seule au micro…Une semaine sur deux, je te retrouverai avec Camille, une entrepreneure inspirante, pour des conversations sans filtre, vraies, profondes.On y parlera de business, de spiritualité, de maternité, de doutes, d'élans, d'audace, d'équilibre…Évidemment, je continuerai aussi mes épisodes solos (parce que j'adore ça !), mais il était temps pour moi de donner un nouveau souffle à ce projet qui me tient tant à cœur.Merci de faire partie de cette aventure.Reste bien abonné, les prochains épisodes arrivent très vite !> Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans un monde où la préparation mentale devient incontournable, cet épisode révèle ce que les plus grands préparateurs mentaux font vraiment… et qui change tout.Voici un aperçu de ce que vous allez découvrir :La clé invisible qui distingue un accompagnement banal d'une transformation profonde.L'ingrédient caché qui permet de créer une connexion immédiate et puissante avec une personne.L'attitude surprenante qui ouvre la voie à des évolutions rapides et durables.L'habitude méconnue qui empêche de stagner et propulse vers l'excellence.Le détail concret qui sépare la théorie séduisante de la vraie efficacité sur le terrain.
Dans ce premier épisode de la saison 4 de PAROLES DE FEMMES, Béatrice de la Boulaye se raconte avec humour au micro de Clémence de Bernis. À 12 ans déjà elle sait qu'elle sera comédienne. Déterminée et dotée d'une insolente aisance, Béatrice aime par-dessus tout faire rire. Mais jamais gratuitement. Chez elle l'humour s'attaque au sérieux, Béatrice rit de tout et nous fait rire de tout : la misogynie, la sororité... Mais aussi le cancer du sein, ce mal qu'elle a elle-même enduré. Dans ce nouvel épisode de PAROLES DE FEMMES, Béatrice de la Boulaye se livre à cœur ouvert et à gorge déployée. On se délecte de ses subtiles réparties et de ses bons mots. Esprit libre et profond à la fois, Béatrice ose tout ! Son parcours illustre son refus catégorique d'entrer dans les cases : ni tragédienne pure, ni simple comique, Béatrice de la Boulaye est un peu les deux à la fois !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cette semaine dans Le Cheat Code
Et si la préparation mentale entrait dans une nouvelle ère ? Dans cet épisode, je dévoile des vérités que peu ont encore perçu…Pourquoi certaines méthodes, pourtant populaires, ne suffisent plus à transformer durablement.Le rôle inattendu que joue l'intelligence artificielle dans l'avenir du coaching.Le détail invisible qui fait toute la différence entre un simple accompagnant et un préparateur mental impactant.Et la raison surprenante pour laquelle avoir un coach mental personnel deviendra bientôt un véritable signe de statut et de leadership.Un épisode qui risque de bouleverser votre vision… et de vous donner une longueur d'avance.Belle écouteGeoffrey
Aujourd'hui, dans le monde de l'accompagnement, il y a plusieurs façons de faire.Certains travaillent au feeling, en essayant sincèrement de bien faire… mais finissent par tourner en rond.D'autres peinent à créer un véritable impact et voient leurs accompagnements rester en surface.Et puis il y a ceux qui déclenchent de vrais déclics, capables de transformer profondément et durablement la vie des personnes qu'ils accompagnent.Pour ne pas faire partie de ces gens-là, découvrez comment créer un accompagnement efficace et puissant.Je vous dévoile la structure idéale qui va permettre aux gens que vous accompagnez de relever des défis et devenir inarrêtableDans cet épisode de podcast, je partage la structure idéale d'accompagnement, fruit de mes années de recherche et d'expérience. Voici ce que vous allez découvrir :· Le Graal de l'accompagnement : créez votre propre structure pour aider une personne à véritablement transformer sa vie. · Un accompagnement sur mesure : Fondée sur des principes flexibles, cette structure s'adapte à tout type de personne, quel que soit le domaine ou le contexte. · Le triptyque de la réussite : Un outil essentiel pour être précis et confiant, en évitant l'approximation, et en garantissant des accompagnements professionnels et efficaces.À tout de suite dans ce nouvel épisode !Belle écoute.GeoffreyProchaine formation : le 24 octobre.Préinscriptions possibles dès aujourd'hui.
Le jeudi 2 octobre à 18h30, le cinéma Le Rivoli à Carpentras accueillera une soirée ciné-débat gratuite et émouvante autour du film « 15 femmes pour un sommet ». Organisé par la CPTS Synapse du Comtat Venaissin, cet événement, dont c’est la première diffusion en Vaucluse, met en lumière le pouvoir du [...]
Dans ce premier épisode, je reçois Djamou, une femme inspirante qui accompagne les femmes multipotentielles à transformer leurs idées en projets concrets et à atteindre jusqu'à 10 000€ de chiffre d'affaires par mois.Elle nous partage son parcours, son développement personnel et professionnel, ainsi que les clés qui lui ont permis de bâtir un projet solide, qui aide aujourd'hui de nombreuses femmes à s'épanouir et à croire en leur potentiel.
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale des négociateurs d'unités spécialisées. Leur quotidien révèle des mécanismes puissants… mais parfois insoupçonnés.Vous allez découvrir :ce qui leur permet de garder la tête froide quand tout s'emballe,l'habitude simple qui évite de perdre toute lucidité,pourquoi certains progressent après chaque intervention quand d'autres stagnent,le détail qui change tout dans une relation de confiance,comment créer un lien immédiat même dans une situation de tension,et ce que ces professionnels font en continu pour rester au sommet.Des clés qui dépassent largement le cadre policier… et qui pourraient transformer votre façon d'agir au quotidien.Belle écoute.Geoffrey
Premier épisode de Terra Job, premier invité : Arnaud Baudet, sur le thème "redéfinir l'échec". Inspirant pour quiconque veut repenser recrutement, carrière et inclusion avec un peu moins de bullshit et beaucoup plus de réel et d'authenticité.
Dans cet épisode, je vous révèle ce que j'ai réellement vécu à Cologne lors du séminaire de Tony Robbins. Pas juste le show… mais les coulisses, les stratégies cachées et les enseignements que peu de gens remarquent.Vous allez découvrir : Les 3 principes secrets que Robbins utilise pour transformer une salle entière en laboratoire de changement.Ma vérité derrière la marche sur le feu Les techniques invisibles de préparation mentale qu'il applique sans jamais les nommer.Le protocole qui permet de prendre des décisions radicales. Et surtout… le vrai secret de Robbins : celui que tout coach devrait posséder !Belle écoute.Geoffrey
Dans cet épisode, Antoine Roussel revient sur le discours sensationnel de Martin St-Louis livré aux jeunes espoirs du Canadien lors du camp des recrues. Un moment fort et rempli d’émotion : « J’ai eu des frissons en l’écoutant », confie Antoine. Martin St-Louis y encourage les jeunes à profiter pleinement de chaque moment, à ne jamais abandonner, et insiste sur une valeur essentielle : la discipline. Difficile à acquérir, mais cruciale pour faire sa place dans la LNH. Un message puissant, livré par un coach qui sait de quoi il parle — et qui a su toucher autant les recrues que les anciens comme Roussel. Les jeunes espoirs du Canadien complètent leur dernière journée de préparation à Brossard avant le coup d’envoi du tournoi des recrues, qui débute ce samedi soir à Montréal contre les Jets de Winnipeg, suivi d’un affrontement contre les recrues des Maple Leafs de Toronto dimanche à 15h. Parmi les joueurs à surveiller : Owen Beck et Oliver Kapanen, qui amorcent leur deuxième saison professionnelle et visent un poste à Montréal. D'autres comme Adam Engstrom et Florian Xhekaj devront démontrer qu’ils ont franchi une nouvelle étape dans leur développement. On fait le point sur les attentes entourant ce groupe, les performances à surveiller, et les enjeux des deux rencontres du week-end, avec l’homme à la description des matchs du CH au Réseau Cogeco, Martin McGuire! À la veille d’un combat crucial à Las Vegas, Marc Ramsay partage son enthousiasme et les coulisses de la préparation de son protégé, Christian Mbili. Dans cette entrevue, il revient sur l’ambiance électrique sur place l’ampleur du défi et trace un parallèle intéressant avec l’époque de David Lemieux (2:10). Ramsay affirme : « On a battu tout ce qu’on avait à battre dans cette division » et maintenant, place aux grands combats et aux grandes scènes .Il promet un affrontement explosif : « Des feux d’artifice tôt dans le combat » , face à un adversaire dont le style rappelle Canelo Alvarez . Avec une diffusion sur Netflix, c’est une plateforme exceptionnelle pour Mbili et toute la boxe québécoise. Un entretien passionnant sur l’avenir d’un boxeur qui veut marquer l’histoire. Le Français Julian Alaphilippe a créé la surprise en remportant le Grand Prix cycliste de Québec 2025, coiffant au fil le grand favori Tadej Pogačar. Disputée sur les Plaines d’Abraham, l’épreuve s’est déroulée dans une ambiance festive et rassembleuse, malgré la présence de quelques manifestants opposés à la participation de l’équipe Israel-Premier Tech. Le producteur des matchs du CF Montréal chez Apple Tv et expert vélo, Arcadio Marcuzzi, revient sur les moments forts de la course et analyse la performance des principaux coureurs. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Né le 20 mars 1986 à Uccle, Maxime Martin est l'un des plus grands spécialistes belges des courses d'endurance et de GT. Fils de Jean-Michel Martin, quadruple vainqueur des 24 Heures de Spa, Maxime commence la compétition assez tardivement. D'abord tennisman, il découvre le pilotage par l'intermédiaire d'un test en Fun Cup en 2003. Immédiatement pris par le virus, il participe ensuite au Mini Challenge avec un titre lors des finales mondiales en 2005, fait une saison de monoplace en Belgique avant de se tourner vers les séries Renault Sport. Champion Clio Cup en 2008, Maxime Martin va également découvrir les 24h de Spa et suivre les traces de son père en s'imposant en 2016 avec BMW ! Pilote polyvalent, il remporte plusieurs succès en DTM, décroche la victoire en catégorie GTE Pro aux 24h du Mans 2020 sur une Aston Martin sans oublier une victoire de catégorie aux 24h du Nürburgring. Dans cet entretien, il revient avec honnêteté et sincérité sur sa carrière, sur son héritage familial en compétition, sur les rencontres déterminantes de sa vie (celle de Marc van der Straten notamment) mais aussi sur l'importance du plaisir au volant, sur le mental, la confiance et les secrets des courses d'endurance... Un épisode instructif et émouvant avec un pilote de talent qui incarne la régularité, la vitesse et les valeurs du sport automobile Belge. ____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Et si l'influence n'était pas réservée aux grandes marques et aux budgets démesurés ?Dans cet épisode, Fanny Morel, Directrice de la Communication de Oh My Cream, partage ses secrets pour construire une stratégie d'influence efficace : créer du lien, inventer ses propres formats et faire moins, mais mieux !On parle de visibilité, de communication, de communautés et de la manière dont l'influence peut devenir un véritable levier de croissance.Une vraie leçon d'influence, accessible à toutes les entrepreneures qui veulent développer leur marque, quel que soit leur budget. Inspirant, concret et énergisant : à écouter absolument avec stylo et carnet
Dans cet épisode, je partage une expérience marquante vécue lorsque j'étais Formateur spécialisé en préparation mentale à l'école des officiers de police. Un élève étranger, policier dans son pays d'origine, s'est retrouvé en grande difficulté lors d'une séance de tir. Derrière son blocage se cachait un drame personnel bouleversant, qui a profondément changé ma manière d'accompagner en préparation mentale.Vous découvrirez notamment :Comment un simple exercice de tir peut réveiller un événement personnel marquantL'aveu choquant qu'un élève m'a confié et qui a bouleversé ma posture de formateur.Pourquoi la posture est la clé de tout accompagnement, bien avant les outils.En quoi cette expérience m'a permis de comprendre que la préparation mentale est avant tout un style de vie.La leçon fondamentale que tout coach, préparateur mental ou accompagnant devrait retenir Prenez ce qui est bon pour vous .Belle écoute.Geoffrey
Né le 28 mai 1955 à Bruxelles, Pierre Van Vliet est un journaliste et commentateur belge, spécialiste des sports mécaniques. Passionné et entreprenant, il a côtoyé très jeune le monde du sport automobile après sa rencontre avec Jean Graton, le créateur du héros de BD Michel Vaillant. C'est justement à l'âge de 15 ans, qu'il décide de fonder le club Michel Vaillant, ce qui lui permet notamment de suivre quelques-uns de ses amis pilotes et de faire ses premiers pas sur les circuits européens. Homme de terrain, avec plus de 550 GP de Formule 1 au compteur, Pierre a suivi de près l'évolution de « sa » discipline, en étant au plus près des pilotes comme Alain Prost, Ayrton Senna, Jacky Ickx, Thierry Boutsen et bien d'autres… Toujours curieux, PVV a occupé plusieurs rôles durant ses plus de 50 années en sport automobile dans différents domaines : commentateur TV, reporter, presse écrite, radio, auteur, éditeur… mais aussi pilote, manager, consultant, présentateur et président du Club des V ! Il s'est fait connaître en France sur TF1, tantôt en commentant les GP en direct aux côtés d'Alain Prost, Jacques Laffite, Jean-Louis Moncet ou Johnny Rives ou en intervenant dans Automoto, mais aussi en Belgique sur la RTBF ou Canal+… Sa voix a marqué des générations de téléspectateurs, son expertise et son ton passionné ont fait de lui une référence incontournable dans le paddock !Témoin privilégié de l'évolution des courses automobiles, Pierre Van Vliet est une mémoire vivante de la Formule 1 et garde un œil affûté et passionné sur les compétitions. Dans cet entretien il revient sur son riche parcours, sur sa relation avec la famille Senna, sur les opportunités qu'il a su saisir à travers ses nombreuses rencontres. Ses anecdotes sont nombreuses que ce soit au sujet de son idole de jeunesse Michel Vaillant, sur ses premières 24h du Mans mais aussi sur les liens qu'il a pu tisser avec Jabby Crombac et ses compatriotes Jacky Ickx, Thierry Boutsen, Stéphane de Groodt, Michel Lizin… Un épisode touchant, avec un journaliste au goût d'aventures, qui a toujours le bon mot et qui se dit « chanceux d'avoir eu le privilège d'avoir une passion, d'en faire son métier et toute sa vie ». ____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Né le 28 mai 1955 à Bruxelles, Pierre Van Vliet est un journaliste et commentateur belge, spécialiste des sports mécaniques. Passionné et entreprenant, il a côtoyé très jeune le monde du sport automobile après sa rencontre avec Jean Graton, le créateur du héros de BD Michel Vaillant. C'est justement à l'âge de 15 ans, qu'il décide de fonder le club Michel Vaillant, ce qui lui permet notamment de suivre quelques-uns de ses amis pilotes et de faire ses premiers pas sur les circuits européens. Homme de terrain, avec plus de 250 GP de Formule 1 au compteur, Pierre a suivi de près l'évolution de « sa » discipline, en étant au plus près des pilotes comme Alain Prost, Ayrton Senna, Jacky Ickx, Thierry Boutsen et bien d'autres… Toujours curieux, PVV a occupé plusieurs rôles durant ses plus de 50 années en sport automobile dans différents domaines : commentateur TV, reporter, presse écrite, radio, auteur, éditeur… mais aussi pilote, manager, consultant, présentateur et président du Club des V ! Il s'est fait connaître en France sur TF1, tantôt en commentant les GP en direct aux côtés d'Alain Prost, Jacques Laffite, Jean-Louis Moncet ou Johnny Rives ou en intervenant dans Automoto, mais aussi en Belgique sur la RTBF ou Canal+… Sa voix a marqué des générations de téléspectateurs, son expertise et son ton passionné ont fait de lui une référence incontournable dans le paddock !Témoin privilégié de l'évolution des courses automobiles, Pierre Van Vliet est une mémoire vivante de la Formule 1 et garde un œil affûté et passionné sur les compétitions. Dans cet entretien il revient sur son riche parcours, sur sa relation avec la famille Senna, sur les opportunités qu'il a su saisir à travers ses nombreuses rencontres. Ses anecdotes sont nombreuses que ce soit au sujet de son idole de jeunesse Michel Vaillant, sur ses premières 24h du Mans mais aussi sur les liens qu'il a pu tisser avec Jabby Crombac et ses compatriotes Jacky Ickx, Thierry Boutsen, Stéphane de Groodt, Michel Lizin… Un épisode touchant, avec un journaliste au goût d'aventures, qui a toujours le bon mot et qui se dit « chanceux d'avoir eu le privilège d'avoir une passion, d'en faire son métier et toute sa vie ». ____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Dans cet épisode de la nouvelle saison du podcast Puissance Mentale, j'ai décidé de partager en toute authenticité les coulisses de mon été qui a été vraiment particulier….Entre surcharge, fatigue et prises de conscience profondes, j'ai identifié des clés essentielles de préparation mentale et de leadership personnel que je transmets ici.Tu vas découvrir notamment :Comment une simple erreur a épuisé mon énergie sans que je m'en rende compte …alors que c'est une notion que j'enseigne !Ce que j'ai appris en coupant totalement pendant plusieurs semaines et en retrouvant ma clarté intérieureComment savoir dire NON est un acte de respect envers soi-même et un vrai signe de leadership inspirantLe rôle caché d'un élément fondamental qu'on néglige trop souvent… et qui change tout dans la performance durableUne histoire marquante de mon passé dans la police qui a transformé ma vision de l'humain et de la connexion authentique
Sarah Bovy est née le 15 mai 1989 à Liège. Sportive et compétitrice depuis son plus jeune âge, elle découvre le karting totalement par hasard mais va tout de suite montrer un bon coup de volant. Son papa Quirin, un ancien pilote, n'a jamais poussé sa fille à suivre ses pas et pourtant Sarah va rapidement avoir l'ambition de devenir pilote professionnelle.Après quelques compétitions en karting, cette passionnée va découvrir la monoplace au sein du Thierry Boutsen Racing mais n'ira pas au bout de sa saison en raison d'un manque de budget… C'est d'ailleurs le budget qui va guider la carrière de cette pilote Belge qui, au fil des opportunités, va découvrir une multitude de véhicules et de compétitions : 24h Series, GT World Challenge, Belcar, W Series…Dans cette deuxième partie d'entretien, elle revient en détails sur le projet qui a changé sa vie : celui des Iron Dames.Un épisode avec une pilote belge surmotivée qui, j'en suis convaincu, ne vous laissera pas de marbre !____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'interview d'une musulmane en chemin !Vous allez découvrir le parcours inspirant de Doriane Baker, connue notamment pour son expertise dans le Customer Care !En plus de nous partager une partie de son parcours de vie en toute transparence, elle nous donne de précieux rappels, notamment sur l'importance du bon comportement et du non jugement, et ce envers chacun !Dans cet échange, on va parler de son parcours personnel et professionnel, de sa reconversion à l'islam, de l'importance du tawakkoul dans les épreuves, et d'équilibre de vie entre ses différents rôles.Qu'Allah te récompense grandement pour ce partage Doriane et ces rappels indispensables pour chacune de nous !Pour suivre Doriane :https://www.instagram.com/doriane_baker/https://bakerbloom.com/https://bakerbloom.com/podcast/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce dixième épisode de la saison 3 de PAROLES DE FEMMES, Isabeau Courdurier se raconte avec passion au micro de Clémence de Bernis. Isabeau pratique le VTT depuis son plus jeune âge. Cette championne qui ne suit pas les traces des autres, est aujourd'hui la femme la plus titrée en Enduro. Dans ce nouvel épisode de PAROLES DE FEMMES, on découvre une femme de défis qui aborde la performance avec joie et qui fait de chaque course une aventure. Bien plus qu'une athlète, Isabeau est aujourd'hui un modèle pour toute une génération de rideuses. Elle incarne une autre idée du sport de haut niveau. Très engagée, notamment pour le développement du sport féminin, Isabeau Courdurier est la preuve que l'on peut être une femme libre, forte, généreuse et stylée !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode de la série « Summer Flow », je partage avec vous les 12 choses que j'ai arrêtés et qui ont grandement simplifié ma vie tout en faisant décoller mes résultats !
Née le 15 mai 1989 à Liège, Sarah Bovy est sportive et compétitrice depuis son plus jeune âge.Elle découvre le karting totalement par hasard mais va tout de suite montrer un bon coup de volant ! Son papa Quirin, un ancien pilote, n'a jamais poussé sa fille à suivre ses pas et pourtant Sarah va rapidement avoir l'ambition de devenir pilote professionnelle.Après quelques compétitions en kart, cette passionnée va découvrir la monoplace au sein du Thierry Boutsen Racing mais n'ira pas au bout de sa saison en raison d'un manque de budget… C'est d'ailleurs le budget qui va guider la carrière de cette pilote Belge qui, au fil des opportunités, va découvrir une multitude de véhicules et de compétitions ! Dans cet entretien passionnant, elle revient en détails sur son riche parcours et les nombreux championnats qu'elle a pu connaître (24h Series, GT World Challenge, W Series, ELMS, WEC…), son admiration pour Eric Van de Poele, l'importance des rencontres qu'elle a pu faire sur les circuits ou au Club des V, sa collaboration avec Total Energies, ses passions et évidemment le projet qui a changé sa vie : celui des Iron Dames. Un épisode avec une pilote belge surmotivée qui, j'en suis certain, ne vous laissera pas de marbre !____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Alors que le prochain épisode sera en ligne le 15, comme chaque mois, cet été j'avais envie de rediffuser certains épisodes phares — à découvrir ou réécouter à l'envi, tous les mercredis ✌️Après mes invitées India Mahdavi et Ismérie, cette semaine c'est un épisode solo que j'avais envie de repartager.Mon tout premier.Celui qui retrace mon parcours et la genèse de ce podcast que j'aime tant et qui est devenu indissociable de LBM Lili Bonnet Management. Et puisqu'il est sorti en mars 2023, il m'a semblé opportun de le faire remonter pour les personnes qui me découvrent maintenant. J'en ai aussi fait une version en anglais, à retrouver ici
Dans ce neuvième épisode de la saison 3 de PAROLES DE FEMMES, Victoire Finaz se raconte avec gourmandise au micro de Clémence de Bernis. Douée d'une redoutable intuition et d'une détermination inaltérable, Victoire Finaz a créé de toute pièce la "Chocologie", dont elle a fait son métier. Dans cet épisode de PAROLES DE FEMMES, on se délecte du récit de cette jeune femme qui voue un amour hors norme au cacao qu'elle ne cesse de réinventer avec talent. Victoire a l'art de magnifier et de raconter le chocolat comme personne ! Meneuse et diffuseuse de passion, Victoire Finaz manie la gourmandise avec élégance. Bien plus qu'une experte, c'est une créatrice d'émotions !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Né le 30 mai 1985, Gwenaël Delomier est un pilote et ingénieur français au parcours atypique.Autodidacte dans l'âme, il découvre le sport automobile sans passer par les filières classiques du karting mais construisant peu à peu sa carrière au fil des opportunités. Il débute un peu par hasard en "Rencontres Peugeot" aux côtés d'Arnaud et Olivier Gomez avant de s'intéresser à l'historique via l'achat d'une Formule Ford. Forgé par la passion et la détermination, Gwenaël montre une véritable capacité d'adaptation et ne cesse de travailler pour atteindre son rêve de devenir pilote automobile. C'est en 2015 qu'il se fait repérer en décrochant le titre de champion Funyo dans le cadre des VdeV Endurance Series. À la fois pilote et technicien, Gwenaël attire l'œil de l'équipe IDEC Sport qui l'engage en proto CN pour la saison 2016 pour épauler Nicolas et Frédéric Da Rocha.Son approche technique du pilotage, nourrie par sa formation d'ingénieur, lui permet de comprendre la mécanique et de tirer le meilleur de chaque voiture. C'est ainsi qu'il obtient d'excellents résultats, suffisants pour lui offrir l'opportunité de tester une LMP3. Pour la saison 2017 il signe avec l'équipe d'Yvan Muller en ELMS mais un gros accident à Monza va l'éloigner des circuits pendant plusieurs mois... Persévérant, passionné et curieux, il fait son retour au volant d'une GT4 et montre une fois encore une véritable polyvalence puisqu'il va orienter sa carrière vers le GT à partir de 2018.Dans cet entretien, Gwenaël revient sur son parcours atypique avec peu de moyens mais une détermination sans faille. Il nous parle de son affection pour le circuit de Magny-Cours, des amitiés qu'il a noué dans le paddock, de la difficulté de performer dans le stress et sans véritable marge, des risques inhérents aux sports mécaniques, de son travail de développement pour les produits Alpine Cars mais aussi des équipes qui lui ont permis de grimper les échelons et d'atteindre les podiums comme IDEC Sport, Full Motorsport ou encore CMR...Un épisode passionnant avec un passionné qui ne devrait pas vous laisser indifférent ! ____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Né le 30 mai 1985, Gwenaël Delomier est un pilote et ingénieur français au parcours atypique.Autodidacte dans l'âme, il découvre le sport automobile sans passer par les filières classiques du karting mais construisant peu à peu sa carrière au fil des opportunités. Il débute un peu par hasard en Rencontres Peugeot aux côtés d'Arnaud et Olivier Gomez avant de s'intéresser à l'historique via l'achat d'une Formule Ford. Forgé par la passion et la détermination, Gwenaël montre une véritable capacité d'adaptation et ne cesse de travailler pour atteindre son rêve de devenir pilote automobile. C'est en 2015 qu'il se fait repérer en décrochant le titre de champion Funyo dans le cadre des VdeV Endurance Series. À la fois pilote et technicien, Gwenaël attire l'œil de l'équipe IDEC Sport qui l'engage en proto CN pour la saison 2016 pour épauler Nicolas et Frédéric Da Rocha.Son approche technique du pilotage, nourrie par sa formation d'ingénieur, lui permet de comprendre la mécanique et de tirer le meilleur de chaque voiture. C'est ainsi qu'il obtient d'excellents résultats, suffisants pour lui offrir l'opportunité de tester une LMP3. Pour la saison 2017 il signe avec l'équipe d'Yvan Muller en ELMS mais un gros accident à Monza va l'éloigner des circuits pendant plusieurs mois... Persévérant, passionné et curieux, il fait son retour au volant d'une GT4 et montre une fois encore une véritable polyvalence puisqu'il va orienter sa carrière vers le GT à partir de 2018.Dans cet entretien, Gwenaël revient sur son parcours atypique avec peu de moyens mais une détermination sans faille. Il nous parle de son affection pour le circuit de Magny-Cours, des amitiés qu'il a noué dans le paddock, de la difficulté de performer dans le stress et sans véritable marge, des risques inhérents aux sports mécaniques, de son travail de développement pour les produits Alpine Cars mais aussi des équipes qui lui ont permis de grimper les échelons et d'atteindre les podiums comme IDEC Sport, Full Motorsport ou encore CMR...Un épisode passionnant avec un passionné qui ne devrait pas vous laisser indifférent ! ____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
Né le 25 septembre 1942 à Paris, Henri Pescarolo est une véritable légende du sport ! Sur 4 roues ou dans les airs, Henri a toujours été à la recherche de l'excellence et de la haute performance. Pourtant rien ne le prédisposait à devenir pilote puisqu'il découvre la compétition totalement par hasard grâce à l'opération "Ford jeunesse" Europe 1 en 1964. D'emblée très rapide, il va se distinguer assez rapidement face à ses concurrents et se faire remarquer par Matra, une équipe lancée... en 1964 par un certain Jean-Luc Lagardère ! Dans cet entretien, Henri Pescarolo revient sur sa riche histoire avec les 24h du Mans. De ses débuts avec Matra sans oublier ses succès, ses doutes, sa dernière victoire avec Porsche, ses aventures en Championnat du Monde et son implication avec les jeunes pilotes de la filière ELF, Henri nous évoque là ses plus grands souvenirs.Un épisode légendaire avec un champion qui l'est tout autant ! ____TRAJECTOIRES c'est votre podcast hebdomadaire qui retrace le parcours de personnalités qui ont marqué le monde du sport automobile, motocycliste ou des sports d'hiver.ABONNEZ-VOUS ✅ ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS
“Écoute-toi”, “respecte ton rythme”, “suis ton flow”… Ce mantra revient souvent dans l'entrepreneuriat.Mais faut-il toujours s'écouter ?Dans cet épisode, je partage un point de vue plus nuancé — inspiré d'une discussion entre amies entrepreneures.Parce qu'écouter ses besoins, oui. Mais parfois… il faut aussi se challenger, dépasser ses peurs ou tenir ses engagements.Au programme :Pourquoi apprendre à se connaître est la base pour bien s'écouterComment faire la différence entre flemme, fatigue et intuitionDes exemples concrets pour choisir entre s'écouter… ou se forcer (juste un peu)Je t'y parle aussi de Human Design, de valeurs, de limites, de responsabilités, et de ces petites voix qui s'opposent parfois dans nos têtes (et nos corps).Un épisode qui questionne, sans culpabiliser. Bonne écoute ✨> Pour me retrouver :Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offertSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
C'est une véritable inspiration. Yanis Belmessikh, âgé de 23 ans, va tenter de courir sous les 2h30 au marathon de Berlin... Après avoir passé de longues années de galères, d'hospitalisation et de douleur. Atteint d'un arrêt brutal de la miction (vidange de la vessie) en 2018, Yanis a subi de nombreuses interventions chirurgicales jusqu'en 2021 et l'opération du Mitrofanoff. Et c'est dans sa chambre d'hôpital, fort de son expérience difficile, qu'il se lance dans la course à pied avec avec comme objectif le marathon de Paris 2023. Deux ans plus tard, il courra en septembre prochain au profit de l'association APEX, qui soutient les personnes atteintes d'exstrophie vésicale, malformation rare provocant des troubles urinaires. Des jambes de feu mais surtout un mental de fer : RMC Running reçoit Yanis Belmessikh. Si vous souhaitez soutenir Yanis et l'association APEX, voici le lien de la cagnotte mise en place à l'occasion du marathon de Berlin : https://app.lacagnottedesproches.fr/cagnotte/42km-pour-lespoir/
Et si on écoutait ceux que l'on n'entend jamais ?Cette semaine, le podcast PAUSE se met aux couleurs d'@Infinite avec une édition spéciale consacrée à ces étudiants brillants et résilients que l'on soutient : des jeunes issus de milieux modestes, qui n'ont pas les bons réseaux, les bons codes, mais une volonté hors du commun.Premier invité : Ilyan Berradi, passé par Sciences Po et HEC, qui incarne cette jeunesse trop souvent ignorée. Il nous raconte son parcours, ce qu'il doit à celles et ceux qui lui ont tendu la main, les portes qu'on ne lui ouvrait pas et qu'il a dû forcer, comment Infinite a tout changé pour lui. Et surtout : pourquoi il veut réussir non pas pour lui, mais pour redonner et aider à son tour. Combien de talents sont enterrés parce qu'ils viennent de banlieues ?Combien de jeunes brillants baissent les bras parce qu'on ne leur a jamais dit qu'ils en valaient la peine ?Et si on décidait enfin de miser sur celles et ceux qui n'ont pas les bons codes postaux mais les bonnes valeurs ?Un témoignage brut, inspirant, nécessaire et un véritable shot de motivation qui redonne foi en ce que la réussite pourrait et devrait être. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Christophe Nonorgue est un athlète hors norme. Recordman du monde de dénivelé positif en 24h avec 18 767 mètres, participant de la mythique Barkley Marathon, vainqueur de l'Ultra Trail Montmartre, fondateur du Dernier Survivant… et professeur de maths à 100 %.Dans cet épisode, on parle de discipline, de plaisir, de souffrance, de passion, d'équilibre et de dépassement. Un échange rare, profond et inspirant.
⭕️ Rejoins Le Cercle des Solopreneurs : https://www.skool.com/cercle-solopreneursVanessa
durée : 00:15:03 - Les Midis de Culture - par : Marie Sorbier - Les critiques discutent d'"Uchronie", un essai d'Emmanuel Carrère qui reparaît après une première publication en 1986 sous le nom "Le Détroit de Béring", et explore les liens entre histoire et fiction. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Johan Faerber Editeur, essayiste, critique littéraire.; Virginie Bloch-Lainé Productrice à France Culture, critique littéraire, romancière.
Minter Dialogue sur les marques et le marketing digital (minterdial.fr)
Cet épisode est avec Brigitte Boussuat, une experte en développement personnel et professionnel. Brigitte partage son expérience de traversée de l'Atlantique en solitaire, réalisée en 1985, et explique comment cette aventure a façonné sa vie. Elle aborde des thèmes tels que la connaissance de soi, la résilience, la prise de risque et la connexion avec la nature. Brigitte souligne l'importance de l'équilibre entre les défis et le repos, ainsi que la nécessité de se reconnecter à notre nature profonde dans un monde de plus en plus déconnecté. Elle évoque également son travail actuel, notamment la méthode DISC 4Colors qu'elle a développée pour comprendre les dynamiques de personnalité. La conversation explore comment les expériences intenses, comme sa traversée, peuvent influencer durablement notre vie, même de manière inconsciente. Enfin, Brigitte présente ses activités professionnelles, dont la communauté Know Futures et ses certifications en neuropédagogie et connaissance de soi.
Cette semaine on vous propose de découvrir l'excellent épisode de Au Coeur des hommes avec pour invités Marie et Benoit qui nous expliquent leur méthode pour vivre ensemble et avoir des projets ensemble etc etc. Un superbe épisode qu'on avait envie de partager avec vous tous et toutes. Et si vous avez envie de découvrir le podcast Au coeur des hommes eh bien c'est ici ! Abonnez vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
