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Il podcast di chi vuole essere informato sulle tematiche relative all'alimentazione, all'allenamento e alla salute in toto. Il podcast di chi non vuole credere alle "bufale del web". Informazioni evidence-based medicine! Dr Giovanni Cortile.

GIOVANNI CORTILE


    • Mar 24, 2021 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 8m AVG DURATION
    • 190 EPISODES


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    Quanto è importante l'allenamento durante il dimagrimento?

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2021 1:31


    Quanto è importante l'allenamento durante il dimagrimento? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

    audio quanto
    Ecco come non perdere muscolo negli anni.

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2021 2:01


    Ecco come non perdere muscolo negli anni. . . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

    audio ecco
    “20 giorni, - 10 kg?”

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2021 1:45


    “20 giorni, - 10 kg?” . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

    audio
    Migliorare il diabete con la sola alimentazione?

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 1:40


    Migliorare il diabete con la sola alimentazione? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

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    Tutti "nutrizionisti" da un giorno all'altro.

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2021 1:38


    Tutti "nutrizionisti" da un giorno all'altro. . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

    audio tutti
    Burro chiarificato: scopriamolo insieme!

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2021 1:57


    Burro chiarificato: scopriamolo insieme! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

    audio burro
    Non fermarti alle prime pagine!

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2021 1:26


    Non fermarti alle prime pagine Il mio nuovo libro dal titolo "intollerante alle bufale" lo trovi su Amazonù . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

    amazon audio
    Il burro fa male?

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2021 2:24


    Il burro fa male? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

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    "Lunedì inizio": Quante volte te lo sei detto?

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2021 1:23


    "Lunedì inizio": Quante volte te lo sei detto? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

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    Dimagrimento rapido: Nessun insegnamento

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2021 1:53


    Dimagrimento rapido: Nessun insegnamento . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

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    “Inizio dopo le feste”

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2021 1:40


    “Inizio dopo le feste” . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

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    Dieta: Cambia Prospettiva

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2021 1:27


    Dieta: Cambia Prospettiva . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

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    Il marketing del dimagrimento

    Play Episode Listen Later Jan 11, 2021 1:23


    Gennaio è il mese delle diete alle moda. . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

    audio gennaio
    Obiettivo 2021: Salute al 1° posto

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2021 1:41


    Obiettivo 2021: Salute al 1° posto . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

    audio salute obiettivo
    Grazie a tutti. Buon 2021

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2021 1:54


    Grazie a tutti. Buon 2021 . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

    audio buon grazie
    Consigli per non ingrassare nelle feste natalizie

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2020 2:49


    Consigli per non ingrassare nelle feste natalizie . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

    audio consigli
    Il Natale e la “dieta”: cosa fare?

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2020 2:44


    Il Natale e la “dieta”: cosa fare? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Tutto e subito non è possibile!

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2020 2:01


    Quando si parla di salute e di dimagrimento il tutto e subito non è possibile. . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Dieta Mediterranea: Inizia dalla base

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2020 1:40


    Dieta Mediterranea: Inizia dalla base . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Il mio nuovo libro è disponibile su Amazon

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2020 1:12


    Il mio nuovo libro è disponibile su Amazon . Acquistalo su Amazon: https://amzn.to/3mEtker Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile ( https://www.instagram.com/doc.cortile/ ) https://doccortile.com/

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    Conosci i benefici dell’attività fisica?

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2020 2:21


    Conosci i benefici dell’attività fisica? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Margarina non idrogenata: scopriamola.

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2020 1:37


    Margarina non idrogenata: scopriamola. . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    La margarina: sostituto salutare del burro?

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2020 2:10


    La margarina: sostituto salutare del burro? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    -9 kg in 6 settimane: Positivo o Negativo?

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2020 1:47


    -9 kg in 6 settimane: Positivo o Negativo? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    I ragazzi di oggi sono estremamente sedentari.

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2020 2:32


    I ragazzi di oggi sono estremamente sedentari. . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Zucchero Bianco VS Zucchero di canna

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2020 1:45


    Zucchero Bianco VS Zucchero di canna Scopriamo la differenza! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    E' meglio mangiare prima o dopo l'allenamento?

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2020 1:14


    E' meglio mangiare prima o dopo l'allenamento? Scopriamolo! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

    audio scopriamolo
    Le patate fanno ingrassare?

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2020 1:51


    Le patate fanno ingrassare? Scopriamolo! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

    audio scopriamolo
    Stai facendo di tutto per la tua salute?

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2020 1:04


    Stai facendo di tutto per la tua salute? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Quanto sei bravo a seguire la "dieta"?

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2020 1:56


    Quanto sei bravo a seguire la "dieta"? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

    audio quanto
    Nutrizionisti e Fake News

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2020 1:36


    Nutrizionisti e Fake News . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Sudare fa dimagrire?

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2020 2:23


    Sudare fa dimagrire? Scopriamolo! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Risparmi soldi e guadagni in salute

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2020 1:21


    Risparmi soldi e guadagni in salute. . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    La tua salute vale tanto o poco?

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2020 1:37


    La tua salute vale tanto o poco? Pensaci! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Non riesci più a dimagrire?

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2020 1:09


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    Siamo sommersi dai rifiuti spiaggiati!

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2020 2:22


    Siamo sommersi dai rifiuti spiaggiati! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Conosci le funzioni del microbiota?

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2020 1:44


    Conosci le funzioni del microbiota? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Perché tutte le diete funzionano?

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2020 1:57


    Perché tutte le diete funzionano? Vi spiego tutto! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Cosa è il microbiota intestinale?

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2020 1:46


    Cosa è il microbiota intestinale? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Meglio il riso o la pasta?

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2020 1:22


    Meglio il riso o la pasta? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Gli integratori di sali minerali servono davvero quando fa caldo?

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2020 1:34


    Gli integratori di sali minerali servono davvero quando fa caldo? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Chetoni esogeni: servono davvero?

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2020 2:32


    Chetoni esogeni: servono davvero? . Sarà la prossima moda legata al dimagrimento. Farà guadagnare tanti soldi alle aziende che si prendono gioco della disinformazione delle persone. . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Perché è necessaria la personalizzazione?

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2020 1:23


    “Non mi occupo di dimagrimento, ma mi prendo cura della tua salute in toto.” . . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    I 3 rimedi contro la ritenzione idrica!

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2020 2:14


    I 3 rimedi contro la ritenzione idrica! Alimentazione e Allenamento per la “RITENZIONE IDRICA”! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Play Episode Listen Later Jun 15, 2020 1:04


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    IL MIO METODO!

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2020 1:16


    IL MIO METODO! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Intolleranze alimentari: la verità!

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2020 1:19


    Intolleranze alimentari: la verità! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    I corsi di gruppo possono farti peggiorare!

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2020 2:01


    I corsi di gruppo possono farti peggiorare! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    Ecco come dimagrire definitivamente (dopo tante "diete")

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2020 1:37


    Ecco come dimagrire definitivamente dopo aver fatto tante "diete" . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    RITENZIONE IDRICA: COME ALLENARSI?

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2020 1:52


    RITENZIONE IDRICA: COME ALLENARSI? . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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    RITENZIONE IDRICA: NON FARE QUESTO ERRORE!

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2020 1:42


    RITENZIONE IDRICA: NON FARE QUESTO ERRORE! . Audio tratto dal video caricato su instagram e facebook. Instagram: doc.cortile (https://www.instagram.com/doc.cortile/) https://doccortile.com/

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