Paradigmas mentales

Realidades de vivir en pareja

Celebración del día de muertos en mexico

Abrazando tu enfermedad hoy con la colaboración de ALMA MONTESINOS

Tema de hoy cambio de hábitos y sistema inmune, invitadas JENNY DE LEON Y ELIZABETH GUTIÉRREZ

Tema de hoy auto sabotaje

En este episodio contamos con la participación del grupo ÑUU DAVI SI.

Del 15 de septiembre al 15 de octubre se celebra el mes de la HISPANIDAD en los Estados Unidos hablaremos del legado de la comunidad hispana en los Estados Unidos

Con nosotros Yamil flores nos visita para hablar de la importancia del #censo2020 en nuestra comunidad.

En medio de una terrible pandemia y malestar social generalizado, parece que por estos días las banalidades reconfortantes son ineludibles. “Todo va a estar bien”. “Podría ser peor”. “Mira el lado positivo”. Pero aunque tengan muy buenas intenciones quienes caen en ese tipo de frases, los expertos advierten sobre los problemas de exagerar la tendencia “good vibes only” (“solo buenas vibras”). Demasiada positividad forzada no solo es de poca ayuda, dicen, sino que puede llegar a ser tóxica. By Allyson Chiu August 20, 2020 at 7:33 p.m. EDT the Washington post

¿ Te has pueda pensar qué percepción tienes de tí mismo(a)? Sí te has hecho esta pregunta es muy probable que las respuestas en su mayoría sean negativas hacia tu persona. Qué si estoy alta, chaparra, gorda, muy flaca, no tengo esto o aquello.. uff y así un sin fin de cosas.. porque no es exagerado decir que una vez que le das a tu mente el permiso de pensar cosas de este tipo, está se vaya como hilo de media y al final terminamos más insatisfechos y disgustados con nosotros mismos. Pero, ¿Qué es realmente la autoestima y cómo saber si carezco de ella?

Tania Orgullosamente Mexicana, Bióloga y profesora de ciencias en escuela secundaria. Enseña Biología de colocación avanzada a nivel universitario, medicina forense y aplicaciones generales de tecnología, ciencia e ingeniería GATES. Tras aver llegado a la corta edad de 11 años y el encontrarse con un idioma distinto no fue un impedimento para avanzar en su educación. Su clave a sido su empeño y dedicación al estudio, siendo una Dreamers que vive en la adversidad de este país, ella nunca se a sentido atrapada en el sistema y su carrera es un ejemplo de admiración, orgullo y de inspiración para los muchos que como ella luchan por seguir sus sueños.

En este episodio tenemos como invitada a Olga Meza. Nos contará el desafío que ha significado para ella y para su familia abrirse camino y adaptarse a nueva nueva cultura aquí en los Estados Unidos.

Alguna vez has dicho o te han dicho algo que no era realmente necesario saber? En este episodio compartiremos los tres principios básicos que te ayudarán a filtrar cualquier información que llegue a tus oídos. Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno e incluso no es útil, por qué decírmelo?

Cuando tomamos la decisión de salir de casa para dar inicio a nuestra autonomía e ir en busca de nuevas experiencias o mejor calidad de vida, nos damos cuenta de que las cosas no siempre son lo que esperábamos. En este episodio tendremos de invitada a Alma Montesinos, de origen mexicano que lleva viviendo 17 años en Estados Unidos y que tras una montaña rusa de emociones tomó la decisión de confrontarse consigo misma y así abrirse camino en este país.

En este primer episodio les damos la más cordial bienvenida dando una pequeña introducción sobre quienes somos. Explicable qué es un paradigma y cuál es el objectivo del podcast.