Seminiamo Bellezza è un appuntamento per allenare l’amore per la vita e per il pianeta, ricercando il potenziale benefico che ci abita per orientare il nostro sguardo a favore di un’esistenza felice e utile. Grazie alle meditazioni guidate ci collegheremo alla bellezza che vive in tutto ciò che ha un cuore per continuare a seminarla con cura e crescere con lei, attraverso gli strumenti del coaching umanistico e del counseling olistico. Le interviste a persone di grande ispirazione ci aiuteranno ad approfondire il tema per condividere e diffondere bellezza, contribuendo a creare un nuovo benessere comune.
Un esercizio per prenderti cura del tuo spazio interiore per abbracciare ciò che è in conflitto dentro te e riportare pace. Per vivere maggiormente questa esperienza procurati, se ti è possibile, dei petali di fiori di due colori diversi a tua scelta.
In questo episodio parliamo dell'importanza di integrare il proprio lato oscuro per costruire pace dentro e fuori di noi.
Un esercizio di ascolto interiore partendo dal corpo, per accogliersi e donarsi parole amorevoli.Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato d'animo.
Prenderci cura del nostro corpo, ascoltarlo, entrare sempre più nella sua naturalezza migliora il nostro stato d'animo e ci accompagna a costruire una vita felice. Ne parliamo con Sabina Todaro, artista e insegnante di diverse forme di danza e di lavoro sul corpo.
Una meditazione guidata per allenare la scelta di una vita felice, portando l'attenzione alle tre forme di felicità principali di cui prenderci cura: la felicità dell'essere, la felicità delle relazioni e la felicità dell'opera.Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato d'animo.
Il significato della cooperazione e di come può contribuire a creare una cultura della felicità. Una chiacchierata con Monica Brotto, presidente della Cooperativa Sociale LaFucina Onlus.
Una meditazione guidata per radicarsi e ricollegarsi alla Madre Terra. Un esercizio immaginativo che contribuisce ad allenare senso di appartenenza e gratitudine. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato emozionale.
Oggi cominiciamo a scoprire la potenzialità del senso di appartenenza, grazie a una chiacchierata con Azzurra Sorbi, autrice del libro "Il mio nome è Eva. Una bambina curda in Italia" .
In questo episodio ti spiego cosa intendo per felicità e quali sono i fattori principali per ricercarla, allenarla e realizzarla.
Il nostro allenamento prosegue con un breve esercizio immaginativo per sentire le tue potenzialità e ricollegarti ad esse. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato emozionale.
In questo episodio ti spiego brevemente cosa intendo per potenzialità e perchè ritengo sia molto utile ricercarle e allenarle per costruire una vita felice.
Iniziamo il nostro allenamento con una meditazione guidata per contattare la tua pura Bellezza, quella porta che ti permette di andare oltre e di collegarti con l'energia del Cuore.Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato emozionale.
Ti racconto il significato di questo podcast e come può essere utile nella tua vita.
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