Podcasts about ascoltarsi

Quando diciamo "non è vero" neghiamo una parte di mondo, quello che ci descrive il nostro partner, quello che sente, pensa, prova.In questa puntata del podcast cercherò di persuaderti nell'utilizzare altre strategie comunicative nella coppia.Molte coppie infatti si limitano a ragionare e a fare a gara su chi ha più ragione ma così ci perde proprio la coppia.Buon ascolto e vi lascio il link per scoprire subito il livello di salute della vostra relazione di coppia: https://test-della-relazione.grwebsite.it/

Carmya direttamente dalla Repubblica Domenicana ci racconta il suo lungo percorso attraverso tante sfaccettature di sé e viaggi in posti molto diversi tra loro fin ad arrivare alla sua personale chiave di volta, o dovremmo dire di "svolta". Potete seguire Carmya su Instagram: https://www.instagram.com/ilquintoelemento/ Ti ricordo che questo è un podcast indipendente e autoprodotto, se ti è piaciuto lascia 5 stelline e condividilo con un amico. Grazie

Puntata autoreferenziale e anche di aggiornamento, visto che tanti negli ultimi mesi mi avete chiesto info sulle mie condizioni fisiche legate alla bandelletta.Anzi, grazie a tutti per averlo fatto. Mi avete scritto in tanti, manco fossi un candidato alla qualifica per le Olimpiadi!A gennaio mi ero ripreso e poi, esagerando con gli allenamenti, mi sono dovuto fermare di nuovo.E da questa mia ricaduta sono nati i pensieri che fanno nascere l'episodio odierno.----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Jim Bilotto, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri, Andrea Pompini, Cristiano Paganoni, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Matteo Bucciol, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Gaetano Fresa, Laura Ravani, Xavier Fallico, Alessio Puglia, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.

Ascoltare la coscienza, ascoltare voci straniere e riuscire a trovare se stessi in lingue incomprensibili, non essere ascoltati dagli umani e dover parlare con un cavallo, farsi ascoltare da un forno o dai muri, ascoltare empaticamente, ascoltare il mare. Oggi esploriamo qualche possibilità di ascolto "trasversale" in compagnia di Roberto Mancini, Elias Canetti, Anton Chekov, i Fratelli Grimmi, Robert Carkhuff. Se ascoltate l'episodio fino in fondo scoprirete anche il nome di una simpatica divinità finlandese, da utilizzarsi come imprecazione sostitutiva, e un'imperdibile chicca di Alberto Sordi.

Come riconoscere i propri bisogni attraverso l'ascolto di sé stessi?Riconoscere i propri bisogni è importante per capire come agire nel mondo. Attraverso l'ascolto di sé, infatti, è possibile orientare le proprie azioni al fine di sentire che le proprie necessità sono state soddisfatte.Ascoltarsi, allora, vuol dire creare uno spazio di contatto: una relazione profonda con sé stessi, che porta di conseguenza a una relazione profonda con gli altri. Ma come fare ad ascoltarsi e riconoscere i propri bisogni?Questo è quello che facciamo con le persone sensibili con cui lavoro. Nel mio percorso "Afferma chi sei" le aiuto a trasformare la sensibilità nella loro forza per prendersi lo spazio nel mondo che meritano. Se senti che un percorso del genere possa aiutare anche te, puoi richiedere la prima chiamata gratuita compilando il modulo su https://sebastianodato.it/percorso .

Usare i Tarocchi non vuol dire prevedere il futuro. Tuttavia, un po' come le carte d'ispirazione, sono un mezzo molto potente per fare chiarezza nel nostro cuore.I Tarocchi possono essere una guida interiore che ci faccia sentire sicure di noi stesse, delle nostre intuizioni e delle nostre scelte, sia nella vita privata sia nell'ambito lavorativo.In questo live abbiamo intervistato Manuela Angelini, la coach LUNA che ha saputo integrare le sue sessioni di coaching con l'uso dei Tarocchi per aiutare al meglio le sue coachee.=============== 
Le puntate di #Shine sono dei video e live mensili che tengo nel mio gruppo Facebook Shine your Light, dove parliamo di crescita personale, sviluppo spirituale, coaching per l'Anima e mindset imprenditoriale. 
=============== 
Trovi questa puntata anche in versione video su YouTube: https://www.youtube.com/c/AnhCoach 
Preferisci leggere? Dai un'occhiata ai miei articoli di blog: https://lunascuoladicoaching.com/blog/ OPPURE https://anh.coach/blog/ 

Vuoi raggiungerci per i prossimi live? Iscriviti gratis al gruppo Shine you Light su Facebook: https://www.facebook.com/groups/anh.coach 
E nel frattempo, se il mondo del coaching ti attira e vuoi capire se sei pronta a diventare coach, fai subito il quiz gratuito "LUNA” e scopri se è la strada giusta per te qui: https://anhcoach.com/lunaquiz
=============== Vieni a trovarmi su:– Instagram: https://www.instagram.com/anh.coach/– Facebook: https://www.facebook.com/anh.coach/Manuela la puoi trovare in questi canali:– Sito: https://www.manuelaangelini.it/– Facebook: https://www.facebook.com/manuela.tarotreader– Instagram: https://www.instagram.com/manuela.angelini_tarot/

Ascoltare e ascoltarsi può cambiare radicalmente il corso della nostra vita personale e lavorativa?Assolutamente si!Ne parlo con Andrea de Cesco in questo settimo episodio.Giornalista, podcaster e divoratrice di contenuti audio, Andrea ha seguito ciò che la entusiasmava fino a costruirci una carriera.  Per farlo ha scommesso su un mondo che ancora non era conosciuto in Italia, quello dei podcast.Abbiamo parlato del magico potere dell'ascolto di se e dei contenuti audio e di come le due cose a volte si mescolino creando maggiore consapevolezza e serenità. Abbiamo parlato di mindfulness, di fare surf, di ansia, di meditazione, di nascere e crescere nella provincia e di riempirsi gli occhi di mare.Andrea ha collaborato con diversi giornali tra cui Vice, e in particolare con il Corriere della Sera con il quale collabora tutt'ora, sempre per il corriere cura la newsletter “Futura” di cui è anche art director. È autrice e curatrice di "Questioni d'orecchio" la prima newsletter di podcast in Italia, che è un osservatorio puntualissimo sui podcast e sul mondo dell'ascolto in generale.Buon Ascolto! ✨ ✨ ✨Scopri di più su Andrea:InstagramTwitter"Questioni d'orecchio" - La prima newsletter italiana sul mondo dei podcast e degli audiolibriAscolta il podcast di Andrea "Parliamo di Podcast", un progetto di LifegateArticoli che parlano di AndreaPodcast e giornalismo: Questioni d'orecchio

Continuiamo a trarre spunto dal nostro manuale, perché anche noi, superata la fase della realizzazione ci stiamo misurando con quella della compilazione dei vari spunti proposti. Tra le prime pagine abbiamo scelto d'inserire un esercizio molto diffuso in alcune tecniche terapeutiche: i valori che ci appartengono e l'importanza che diamo a ciascuno di essi. Come capita sempre nei nostri episodi intimi, ci siamo confrontate sui valori scelti, ci siamo interrogate sul perché proprio quelli, sul perché gli abbiamo attribuito quel determinato valore, sul quadro generale emerso e poi ci siamo addentrate a scomporre il significato apparente, a cercare quello profondo. Speriamo vi divertiate anche voi a farlo e riuscirete a meravigliarvi di voi stessi com'è successo a noi. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook e Instagram.

È possibile fare il proprio lavoro scegliendo di seguire i nostri valori? Silvia Stella Osella ci racconta come ha scelto di disegnare la sua carriera da libera professionista seguendo i suoi valori e ciò in cui crede. Abbiamo chiacchierato dell'importanza di ascoltarsi, di moda sostenibile, di lettere a se stessi e del profondo significato delle tendenze. Silvia è una Textile e Surface Designer e Color Consultant e con i suoi Audit su Instagram crea stupende rassegne dove attraverso una grande lavoro di ricerca seleziona brand che producono i loro prodotti in maniera sostenibile dimostrando che le cose stanno cambiando e che è possibile fare delle scelte più oculate senza rinunciare ne al lato estetico e tenendo in considerazione anche il lato economico.Scopri di più su SilviaInstagramSilvia Stella Osella: designer e consulente dalla filosofia sostenibile - Grazia.itA CASA DI SILVIA STELLA OSELLA, TRA CITTÀ E NATURA - Elle DecorCaleido intervista Silvia Stella Osella textile designerSilvia ha tenuto un corso di Progettazione e colore per design tessili e di superficie sulla piattaforma di Domestika 

Un esercizio di ascolto interiore partendo dal corpo, per accogliersi e donarsi parole amorevoli.Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato d'animo.

La capacità di saper ascoltare se stessi è spesso trascurata nell'ambito Fitness e benessere. Anna Bezzeccheri ci spiega come il metodo Never Diet di Oukside, attraverso la categoria Feel, aiuta le persone a focalizzare l'attenzione su di loro prima che su riferimenti esterni. Approfondisci l'approccio al Fitness di Oukside, che ti libera dalle diete e permette di goderti il Fitness: naviga i contenuti gratuiti che trovi su oukside.com o inizia a creare il tuo percorso col nostro libro Never Diet, Back to Fitness: Get the K.

Da dove viene la tua rabbia?La rabbia è l'emozione che indica che abbiamo vissuto un'ingiustizia, e ci spinge a voler ricostruire il giusto.Ci sono volte però in cui ci si arrabbia più per fissazione che per qualcosa di ingiusto.Quelle volte in cui l'altra persona DEVE capirti a tutti i costi.Quelle volte in cui DEVI avere ragione tu.Quelle volte in cui la tua visione delle cose DEVE essere migliore.Fare questa distinzione è importante perché ti permette di capire da dove viene la tua rabbia, e comprendere come contemplarla e trovare la risposta che ti porta ad esprimerla e risolverla.Ti ricordo che sono aperte le iscrizioni al mio percorso #10SettimanePerAffermarti.Candidati alla prima chiamata di svolta gratuita di 30 minuti compilando il questionario sulla pagina: https://sebastianodato.it/percorso➡️ Unisciti al mio canale Telegram, il punto di contatto per confrontarti con me e la community sulle relazioni, l'autostima e avere strumenti extra. E' gratis e puoi cancellarti quando vuoi: https://sebastianodato.it/telegram➡️ Ameresti avere gli strumenti pratici che ti aiuteranno ad avere autostima, per rimetterti al centro, affermarti nelle relazioni e riconoscere il tuo valore?Candidati per la prima chiamata gratuita del mio percorso di 10 settimane: https://sebastianodato.it/percorso➡️ Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it/

Buongiorno, con grande piacere condivido questa meditazione che ritengo molto profonda e che può essere utile per iniziare l'anno più leggeri lavorando su alcuni nostri 'No', più recenti o più lontani.Quando ci accade qualcosa di spiacevole nella vita sorgono in noi giudizi, emozioni negative, paragoni etc. e il tutto viene etichettato con un NO. Questi 'No' rimangono registrati con la loro energia, anche per una vita, e possiamo esplorarli e sentire la controparte del SÌ e scegliere consapevolmente dove posizionarci. Nel video spiego bene il procedimento da seguire, puoi fare la meditazione su un evento della tua vita, su un rapporto conflittuale, su un sintomo, su qualsiasi cosa a cui internamente dici NO e vedere se riesci a cambiare prospettiva.Buona meditazione.Diego Osteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4R

Ascoltarsi per comprendere le proprie emozioni è fondamentale sempre e in particolare quando si vivono periodi di crisi. Farsi domande, parlarne, scrivere quanto proviamo, stare vicini agli altri sono strumenti utili per diventare consapevoli di quanto stiamo vivendo e per superare i momenti difficili.

Alcune volte il nostro desiderio di sentirci al sicuro, ci tiene costantemente impegnati ad analizzare tutto quelli che accade nel presente, magari a pensare con nostalgia a situazioni del passato o a immaginarci situazioni ideali per noi, per stare bene. Ci affaccendiamo a creare nella nostra testa quello che per noi dovrebbe essere il nostro posto sicuro. Molto spesso questo ci porta a opporci alla realtà che stiamo vivendo: la giudichiamo, la paragoniamo a questo ideale che ci siamo costruiti/e. Questo è un meccanismo che alcune volte ha a che fare anche con le emozioni con cui viviamo situazioni o contesti, perché arriviamo a giudicare quello che proviamo in base a quello che secondo noi potremmo o dovremmo provare.

Alcune volte il nostro desiderio di sentirci al sicuro, ci tiene costantemente impegnati ad analizzare tutto quelli che accade nel presente, magari a pensare con nostalgia a situazioni del passato o a immaginarci situazioni ideali per noi, per stare bene. Ci affaccendiamo a creare nella nostra testa quello che per noi dovrebbe essere il nostro posto sicuro. Molto spesso questo ci porta a opporci alla realtà che stiamo vivendo: la giudichiamo, la paragoniamo a questo ideale che ci siamo costruiti/e. Questo è un meccanismo che alcune volte ha a che fare anche con le emozioni con cui viviamo situazioni o contesti, perché arriviamo a giudicare quello che proviamo in base a quello che secondo noi potremmo o dovremmo provare.

ACCETTAZIONE, RESA e CRESCITA NEI MOMENTI DI DIFFICOLTÀBuongiorno, in questo video riprendo i concetti di resa e accettazione per vedere come si possano applicare a questo periodo fuori dagli schemi ordinari per sfruttarlo come momento di crescita personale e spirituale. Proprio nei momenti di difficoltà, nonostante preferiremmo evitarli, se scegliamo di sfruttarli, troviamo il seme per una maggiore espansione e connessione con la nostra parte spirituale, con la nostra essenza oltre la forma fisica.E da stasera, ogni sera, pubblicherò un breve video dove vi leggerò un passo su argomenti spirituali utili in questo periodo. Alla fine di questo video trovate il primo estratto da E. Tolle.Buona visione.DiegoOsteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4RPer vedere altri video su temi energetici e sul risveglio:https://mailchi.mp/5a5babaced88/risveglioPuoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu Linkedin:https://www.linkedin.com/in/diegogiaimi/Su instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/

Simona e Giovanna immaginano una chiacchierata con l'interlocutore più temuto e complesso con cui confrontarsi: se stessi. Ci vengono insegnate tante cose: come allacciare le scarpe, come lavarci il viso, ma nessuno ci insegna a parlare chiaro a noi stessi. Riconoscere ed ammettere difficoltà che ci spingono a sentirci strani o diversi non è un processo così scontato e conquistare l'autenticità può essere un lungo cammino. Attraverso questa chiacchierata raccontiamo come abbiamo imparato a confrontarci con noi stesse, superando gli ostacoli di questa strada spesso poco battuta. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulle pagine Facebook https://www.facebook.com/spaziogiusto e Instagram https://www.instagram.com/spaziogiusto/

Buongiorno, vi lascio un altro piccolo esercizio che puù essere utile da fare durante l'anno, ma ancor di più in questo periodo. Disperdiamo molte delle nostre energie con automatismi corporei, emozioni stressanti e schemi di pensieri e di associazioni inutili. Possiamo indirizzare la nostra attenzione su qualche piccolo dettaglio e recuperare dell'energia che verrà quindi utilizzata per altri scopi energetici. Nel video la spiegazione e alcuni esempi. Buona visione.DiegoOsteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4R.Per vedere altri video sul tema del Risveglio: https://mailchi.mp/5a5babaced88/risveglioPuoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu Linkedin:https://www.linkedin.com/in/diegogiaimi/Su instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/

Rifugiarsi nell'ascolto di sé mentre tutto si spalanca ferocemente.

Vi racconto tre cose che ho imparato dai miei pazienti e un segreto!

Più di qualsiasi tecnica o stratagemma di crescita personale, c'è qualcosa che tutti dovremmo fare per sapere come orientarci nella nostra vita: ascoltarsi!Saper ascoltare equivale a sapere cosa fare, se però lo facciamo nel modo giusto. Scopriamo insieme come ascoltare se stessi per sapere cosa fare nelle difficoltà e nella vita.► Unisciti alla community dei finanziatori di Vivere in Armonia e avrai accesso agli strumenti riservati ai sostenitori. Vai su www.vivereinarmonia.com► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "gioia" al 329 3211971 o vai su www.sebastianodato.it/gioia► Se desideri iniziare un percorso di crescita personale, scopri come fare: https://goo.gl/8YgPM7

Nella puntata di Presentazione cerchiamo di comprendere cosa intendiamo quando parliamo di Bisogni e di Confini. A volte non abbiamo neanche il tempo per chiederci quali siano i nostri attuali bisogni o quelli che abbiamo taciuto e messo da parte nel corso della vita. Ricorda che stiamo parlando di bisogni emotivi e non materiali. Al termine della puntata se vuoi puoi approfondire l'argomento o fare qualche esercizio iscrivendoti all'area Riservata, clicca quihttps://www.subscribepage.com/iscrizione_bisognieconfini

Dopo una lunga pausa estiva torno con una nuova intervista che vede come protagonista una donna che ho intervistato prima delle vacanze e che ha fatto il rebranding della sua attività. Ma non affronteremo solo questo argomento, perché parleremo di business plan, di sintomi e di perché. I contatti di Isabel:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/isabelcolombo/Sito: https://www.bittersweetcomunicazione.it/ e www.findyourwild.itIsabel consiglia i libri di Simon Sinek:"Partire dal perché": https://amzn.to/2wmlsFv"Trova il tuo perché" : https://amzn.to/2wcetzKUnisciti al canale Telegram di Lavoro da Casa: https://t.me/LavorodacasaAudraBertoloneMandami un messaggio su Telegram: https://t.me/AudraBertoloneScrivimi una mail: ciao@audrabertolone.itVisita il mio sito: https://audrabertolone.it

Dopo una lunga pausa estiva torno con una nuova intervista che vede come protagonista una donna che ho intervistato prima delle vacanze e che ha fatto il rebranding della sua attività. Ma non affronteremo solo questo argomento, perché parleremo di business plan, di sintomi e di perché. I contatti di Isabel:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/isabelcolombo/Sito: https://www.bittersweetcomunicazione.it/ e www.findyourwild.itIsabel consiglia i libri di Simon Sinek:"Partire dal perché": https://amzn.to/2wmlsFv"Trova il tuo perché" : https://amzn.to/2wcetzKUnisciti al canale Telegram di Lavoro da Casa: https://t.me/LavorodacasaAudraBertoloneMandami un messaggio su Telegram: https://t.me/AudraBertoloneScrivimi una mail: ciao@audrabertolone.itVisita il mio sito: https://audrabertolone.it

Scopri in questa puntata del podcast come aumentare la massa muscolare imparando ad ascoltarsi sempre nell'ambito del paradigma dell'autoconsapevolezza.

Lo sapevate che ogni essere umano, a prescindere dalla sua classe sociale, dal suo lavoro, dal suo ruolo nella società, ha a disposizione 252000 minuti all'anno? Questo vuol dire che a ogni persona è offerto il medesimo tempo. E dipende quindi da ognuno di noi trovare un'ottimizzazione del tempo adatta alla propria vita e alle proprie esigenze. Oggi a ProsperityLive parliamo di quanto sia fondamentale organizzare il proprio tempo. Riuscirci garantisce sia un'organizzazione migliore tra la vita personale e la vita professionale, sia una nostra crescita, come professionisti o come aziende.Ecco di cosa parliamo:- Quanto tempo ha a disposizione ogni essere umano- Rapporto valore-tempo- Lavorare sulla propria attività e non nella propria attività- Gli accorgimenti di ottimizzazione del tempo nell'attività professionale: le nostre esperienze- Concentrarsi sulla nicchia- Ascoltarsi e stare bene con se stessi aiuta la produzione lavorativa- Per un'ottimizzazione del tempo ideale: evitare la dispersionePer riascoltare l'episodio e accedere alle show notes, http://www.projectprosperity.com/046prosperitylive

Lo sapevate che ogni essere umano, a prescindere dalla sua classe sociale, dal suo lavoro, dal suo ruolo nella società, ha a disposizione 252000 minuti all'anno? Questo vuol dire che a ogni persona è offerto il medesimo tempo. E dipende quindi da ognuno di noi trovare un'ottimizzazione del tempo adatta alla propria vita e alle proprie esigenze. Oggi a ProsperityLive parliamo di quanto sia fondamentale organizzare il proprio tempo. Riuscirci garantisce sia un'organizzazione migliore tra la vita personale e la vita professionale, sia una nostra crescita, come professionisti o come aziende.Ecco di cosa parliamo:- Quanto tempo ha a disposizione ogni essere umano- Rapporto valore-tempo- Lavorare sulla propria attività e non nella propria attività- Gli accorgimenti di ottimizzazione del tempo nell'attività professionale: le nostre esperienze- Concentrarsi sulla nicchia- Ascoltarsi e stare bene con se stessi aiuta la produzione lavorativa- Per un'ottimizzazione del tempo ideale: evitare la dispersionePer riascoltare l'episodio e accedere alle show notes, http://www.projectprosperity.com/046prosperitylive

I consigli di Francesco per conoscerti, comprenderti e vivere la vita che vuoi ;) [★] Iscriviti al Video Corso Gratuito: http://bit.ly/2hmHhvU [❤] Guadagna con la Tua Passione>> [★] Iscriviti al Video Corso Gratis>>   [✉] Iscriviti alla Anti-Newsletter>> [▶] Iscriviti al Canale Youtube>> [♛] Unisciti al Gruppo Segreto>>   [F] Connettiti su Facebook>> [I] Connettiti su Instagram>>   francesco marcuccio, guadagnare online, lavorare da casa, nomadi digitali, marketing online, business online, coach, persone supportive, condividere i sogni, vedere la grandezza, [✎] L'ARTE SEGRETA DI ASCOLTARSI, COMPRENDERSI E FIDARSI DELLA PROPRIA VOCE INTERIORE "come posso ascoltarmi meglio e comprendere cosa voglio davvero fare?" chiede Giulia. Francesco si dispone a dare qualche consiglio, indirizzarci, e raccontarci la sua esperienza; poi toccherà a ciascuno trovare il proprio stile, il proprio modo per applicare. Primo consiglio: Innanzitutto ISCRIVITI AL MIO VIDEOCORSO GRATUITO, dove aiuto le persone a scoprire la loro visione e guadagnare con la loro passione: iscriviti, e nel secondo video che riceverai "la formula della tua leggenda personale" ti guido in processi a livello mentale, emotivo, e ricevendo feedback dall'esterno. Questo processo ti aiuta a vederti meglio, ad avere una più profonda comprensione di te. Lo faccio fare a tutti i miei clienti: devi capire chi sei e cosa vuoi soprattutto prima di creare un Business, inizia tutto con TE. Indipendentemente che tu voglia o meno iniziare un business ti consiglio di regalarti un'ora per conoscerti attraverso questo mio video. Secondo consiglio: TIENI UN DIARIO "qualsiasi cosa valga la pena di essere vissuta, vale la pena di essere scritta" Jim Rhon Noi studiamo la vita di altri, ad esempio a scuola, ma la persona che è più importante studiare sei tu. Francesco da 3/4 anni ha un diario in cui annota le cose importanti, le cose che guarda di se, dove può osservarsi e imparare; ed entrare più profondamente nel proprio io. Non è così fondamentale leggerlo, è molto più utile scrivere, che deriva dall'osservarsi. Se poi torni a rileggere vedi gli schemi mentali che hai. Sul diario potrai conoscerti osservando le tue emozioni, i tuoi pensieri, trovare degli schemi di pensiero ricorrenti. Poi potrai imparare a capire da dove vengono e trasformarli. Terzo consiglio: IMPARA A FARE SILENZIO. Per poterti ascoltare meglio Impara a fare silenzio nella tua mente. Fallo attraverso la cosa più antica del Mondo: la MEDITAZIONE puoi praticarla nello yoga, o trovare meditazioni attive, dinamiche: trova quello che funziona per te. Qualche volta grazie alla Meditazione Francesco riesce a lavorare giorni e giorni senza dormire, dimenticandosi di mangiare, ma SENZA STANCARSI: Per esempio, scegli una musica da 10 minuti e ogni giorno focalizzati, per esempio sul respiro, l'aria che entra e che esce dal tuo naso. O puoi focalizzarti sul battito del tuo Cuore, sul tuo respiro. Insomma ci sono diverse tecniche, puoi trovarle on line. Come per esempio la Mindfullness, puoi usare questo video girato con un mio amico. Recapitolando: impara a meditare, a fare silenzio dentro te e potrai sentirti meglio. ☁ [TAG] ☁   ❤ GRAZIE DAL PROFONDO DEL CUORE ❤ Tutti noi a Create Your World-Changing Business™ desideriamo ringraziare te carissimo cambiatore del mondo che ci supporti guardando e condividendo i nostri video e il nostro Podcast e mandandoci i tuoi feedback, testimonials e commenti e acquistando i nostri corsi online.  Con gratitudine, stima e affetto. Francesco   [ℱ ] FRANCESCO W. MARCUCCIO Francesco W. Marcuccio è il fondatore di Create Your World-Changing Business™. Fin da quando era ancora un ragazzino, ha viaggiato per il mondo tenendo corsi di crescita e sviluppo personale in più di 16 paesi. I suoi insegnamenti unici, il suo stile irriverente, la sua capacità di ispirare e le sue strategie super efficaci gli hanno guadagnato la stima e la gratitudine di centinaia di persone da ogni angolo del globo. La missione di Francesco è oggi quella di aiutare imprenditori consapevoli e liberi professionisti nel campo della crescita personale e delle discipline olistiche a scoprire la propria visione, a guadagnare con la loro passione e costruire business che davvero facciano la differenza nel mondo. Scopri di più su www.francescomarcuccio.com   LINK PER TE E DA CONDIVIDERE: [❤] Guadagna con la Tua Passione>> [★] Iscriviti al Video Corso Gratis>>   [✉] Iscriviti alla Anti-Newsletter>> [►] Iscriviti al Canale Youtube>> [♛] Unisciti al Gruppo Segreto>>   [F] Connettiti su Facebook>> [I] Connettiti su Instagram>>   [☆] Fai Coaching con Francesco>> INFO: support@francescomarcuccio.com