Vamo Ou Bora?

O episódio de hoje é especial para todas as mães que nos ouve. Um poema especial para você, por Anne Cipriano.

Nesse episódio conversamos sobre: a primeira impressão é a que fica? Isso serve para pessoas, lugares e afins. Compartilhamos um pouquinho do que a gente acha. Vem ouvir!

Nesse episódio vou falar da minha experiência como mãe atípica, compartilhar o processo para chegar no diagnóstico final e ouvir relato do que não falar para uma mãe atípica. Ficou um pouquinho grande, mais eu espero ter te ajudado com alguma informação. Autismo não é doença! Chega e dar o play ▶️

Nesse episódio falamos sobre a importância da leitura com fonte de ampliação a criatividade, vocabulário, escrita, dentre tantas tantas outras coisas. Compartilhamos também trechos de livros que lemos e trocamos experiências. Se o papo leitura te interessa, dar o play e chega mais!

Nesse episódio falamos sobre o mês de conscientização ao setembro amarelo, como procurar ajuda e afins. Dá o play! ▶️

Nesse episódio, falo da importância de uma mulher apoiar outra mulher. Não pela sua vulnerabilidade e sim pela sua grandiosidade. Não precisa de competição, o sol nasceu para todas nós.

Admitir para si e para quem quer que seja que não dá conta de tudo é importante. É sinal que ouvimos nosso corpo, nosso cansaço, nossas emoções... e à medida que aprendemos a nos ouvir compreendemos que nem tudo é urgente e que muitas coisas podem esperar.

Nesse episódio explicamos sobre saúde mental está na moda, com foco na auto estima e amor próprio. Também falamos dos produtos que iremos trabalhar.

Nosso episódio de hoje é sobre o 8 de março, mas por uma perspectiva diferente. Nossa psicóloga fala sobre o que aprendeu com outras mulheres e você quer contar pra gente o que podemos aprender observando outras mulheres em suas lutas diárias?

2022 já começou faz tempo, e a minha lista de desejos é imensa. Talvez não conseguiria colocar todos nesse episódio. Mas, arrisquei pelo menos #22. Dá o play para ouvir. ▶️

Por vezes gastamos muita energia tentando dar conta de tudo e parece que quanto mais se tenta menos se consegue. Então, é preciso desacelerar e aceitar que não podemos e não precisamos dar conta de tudo. Aceitar é um desafio, mas é também um caminho possível, ainda que trilhado de maneira lenta.

O futuro, o desconhecido, o novo pode provocar em nós um desconforto. Mas, quando esse desconforto deixa de ser só um friozinho na barriga e passa a ser preocupação e ansiedade, aí talvez sejam os sinais de intolerância a incerteza.

Texto escrito por mim, para te inspirar a dar seu ponto de partida.

Nós somos seres em processo, estamos sempre aprendendo algo, e nossa autoestima é parte dessa construção. Quando avançamos no autoconhecimento, isso repercute em nossa saúde mental. E é sobre isso que vamos falar nesse episódio: autoestima está para além da autoimagem.

✨Nem tudo que brilha é ouro ✨ As redes sociais podem ser locais para distrair, empreender, conhecer... Mas, também para sofrer. Quando comparamos nossa vida com a do outro, quando sentimos que "temos que " postar ou dá opinião. E fora do story você sorri, chora, usa o cabelo como quer e usa aquela camiseta velhinha?

Nesse episódio falaremos sobre amizade. Sobre nossas relações afetivas nessa pandemia. Compartilhamos nossas experiências. Vem ouvir

Quantas vezes vc já se permitiu pausar? Vem ouvir!

Nesse episódio a Anne traz um trecho do livro A psicologia nos ditados populares de Joaquim Cesário de Mello.

Nesse episódio falaremos sobre nomes próprios, compartilhamos a nossa história do nosso nome, e ressaltamos a importância do respeito com a escrita e pronúncia dos nomes das pessoas e do que eles representam.

Nesse episódio falamos o início desse projeto e o que ele tem para somar na sua vida.