Vitaonatrain

In questo podcast parleremo di quanto conta la genetica sulla forma fisica e sui risultati.

In questo podcast parleremo della mia esperienza con le Home Gym e dei lati positivi e negatici dell'allenarsi in palestra piuttosto che a casa.

In questo podcast parleremo di come mai correre non sia una buona strategia per perdere peso nel lungo termine.

In questo podcast parleremo di quando è necessario prendersi una pausa, del perchè io mi sia preso una pausa e del futuro del canale podcast vitaonatrain.

In questo podcast parleremo degli effetti dopanti della musica.

In questo podcast parleremo di calisthenics con Marco, un atleta che da anni si dedica a questa disciplina.

In questo podcast parleremo delle applicazioni più diffuse per tracciare i macronutrienti durante i pasti e dell'utilità di queste.

In questo podcast parleremo del Sovrallenamento, in particolar modo capiremo quando è il caso di temerlo e quando invece è un semplice limite mentale

In questo podcast parleremo dei Macchinari da Palestra, cercheremo di capire quando questi sono utili e quando invece dannosi

In questo podcast parleremo delle differenze tra l'allenamento in Monofrequenza e l'allenamento in Multifrequenza

In questo podcast parleremo di cosa c'è alla base del successo in palestra e di cosa è importante fare per ottenere grandi risultati

In questo podcast parleremo di come trovare lo stimolo e la grinta per cambiare vita ed iniziare ad allenarsi e della mia prima volta in una palestra

In questo podcast parleremo di cos'è Vitaonatrain e a chi è indirizzato questo progetto