Podcasts about atemholen

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Patrick Depuhl.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Patrick Depuhl.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Patrick Depuhl.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Ludger Verst.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Verena Tröster.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Matthias König.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Matthias König.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Philipp Reichling.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Ulrich Clancett.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Stefan Orth.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Inga Waschke.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Inga Waschke.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Inga Waschke.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Inga Waschke.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Inga Waschke.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Inga Waschke.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Ludger Verst.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Verena Tröster.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Matthias König.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Philipp Reichling.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Philipp Reichling.

Du funktionierst – aber du fühlst dich nicht mehr. Dein Nervensystem ist ständig auf Empfang, dein Kopf rast, dein Körper ist müde. Und irgendwo zwischen Reaktion und Reiz merkst du: Ich kann nicht mehr. In dieser Folge sprechen wir darüber: Warum du gerade so erschöpft bist – obwohl du „eigentlich gar nicht so viel gemacht hast“ Wie dein Körper und dein Kopf dir zeigen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist Was du konkret tun kannst, um wieder bei dir anzukommen: Schritt für Schritt, ganz ohne Selbstoptimierungsdruck Du bekommst keine To-do-Liste, sondern Orientierung. Keine Durchhalteparolen, sondern Einladung zur echten Entlastung. Diese Folge ist dein erstes Atemholen. Dein Reset. Deine Erlaubnis, es dir wieder leichter zu machen.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Ulrich Clancett.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Stefan Orth.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Eberhard Helling.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Eberhard Helling.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Eberhard Helling.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Eberhard Helling.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Eberhard Helling.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Eberhard Helling.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Gregor Tuszynski.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Gregor Tuszynski.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Gregor Tuszynski.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Gregor Tuszynski.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Gregor Tuszynski.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Gregor Tuszynski.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Anne Wellmann.

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Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Anne Wellmann.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Anne Wellmann.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Anne Wellmann.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Stephan Orth.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Stefan Orth.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Stephan Orth.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Stephan Orth.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Thorsten Latzel.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Thorsten Latzel.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Thorsten Latzel.

Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Thorsten Latzel.