Podcasts about momenten

Was bleibt von uns, wenn unsere Kinder eines Tages unsere Stimme nicht mehr hören können? In dieser Folge von Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast spreche ich mit Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus Hönig, den Projektleitungen der Ulmer Schatzkiste. Die Ulmer Schatzkiste begleitet Eltern mit einer unheilbaren Krebserkrankung und minderjährigen Kindern dabei, etwas ganz Persönliches für ihre Familie zu bewahren: den Film ihres Lebens. Professionell psychoonkologisch begleitet erzählen die Eltern von ihrem Leben. Von Kindheit und Familie. Von Lieblingsmomenten und schwierigen Zeiten. Von ihren Kindern, ihren Werten und ihren Eigenheiten. Von dem, was sie lieben. Und von Botschaften, die vielleicht erst viele Jahre später gehört werden sollen. Sarah und Klaus erzählen uns, wie die Idee vor sechs Jahren durch die Begegnung mit einer jungen Mutter entstand, warum die Vorbereitung auf einen solchen Film mehrere Wochen dauert – und weshalb eine Schatzkiste keineswegs bedeutet, dass jemand aufgegeben hat. Ganz besonders berührt hat mich die Geschichte der allerersten Teilnehmerin. Jahre später begegneten Sarah und Klaus ihrem Mann wieder. Die gemeinsamen Kinder waren beim Tod ihrer Mutter erst vier und sechs Jahre alt. Heute holen sie die Schatzkiste ihrer Mama zu besonderen Momenten hervor und schauen gemeinsam ihren Film. Ihr Vater bezeichnete ihn als etwas unglaublich Kostbares, das ihnen von ihr geblieben ist. Und genau darum geht es in dieser Folge: Nicht der Tod steht im Mittelpunkt. Sondern das Leben. Die Liebe. Und Erinnerungen, die bleiben dürfen. Wir sprechen außerdem darüber, warum in der Villa Eberhardt nicht nur Tränen fließen, sondern unglaublich viel gelacht wird, weshalb Sarah und Klaus sich wünschen, dass Betroffene möglichst früh Kontakt aufnehmen, wie die Ulmer Schatzkiste finanziert wird und wie jede und jeder von uns dieses Projekt unterstützen kann.

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Was machst Du beruflich? Das ist die erste Frage beim Kennenlernen. Sofort wird der Mensch in Schubladen gesteckt. Der Job ist ein Etikett, das Orientierung gibt, ohne Tiefe zu zeigen. Aber die Wahrheit ist klar: Der Beruf ist keine Identität. Er ist ein Kostüm. Das Leben passiert in den Momenten, in denen wir vergessen, es zu tragen.

Muss man sich eigentlich an jede sexuelle Begegnung der Vergangenheit erinnern? Oder ist es okay, dem Gedächtnis mit einer Liste auf die Sprünge zu helfen? Darüber sind sich die Schwestern Josi und Denni nicht ganz einig. Sie diskutieren über die unterschiedlichen Beweggründe, um eine Sexliste zu führen, und über den Bodycount des eigenen Partners – ist es ein Problem oder von Vorteil, wenn der schon sehr viele Frauen beglückt hat? Außerdem geht es um die Fragen, ob zum Bodycount nur Begegnungen zählen sollten, bei denen man auch gekommen ist, warum es ganz schön viel Verantwortung mit sich bringt, wenn man die Nummer Eins auf der Liste eines anderen Menschen ist und warum manche peinliche Nummer in den ungünstigsten Momenten wieder im Gedächtnis aufpoppt.

Arjen Robben war leicht auszurechnen. Zumindest schien es so: rechter Flügel, nach innen ziehen, linker Fuß, Abschluss. Jeder Gegner wusste, was kommen würde – und trotzdem war dieser eine Move kaum zu verteidigen. Auch abseits davon schienen die Urteile über Robben irgendwann festzustehen. Sein Körper sei zu anfällig für eine dauerhaft große Karriere. Und nach vergebenen Chancen im WM-Finale 2010, im Meisterschaftsduell mit Borussia Dortmund und beim „Finale dahoam“ 2012 galt er plötzlich als Weltklassespieler, dem in den entscheidenden Momenten die Nerven versagen. Doch Robben kam immer wieder zurück. 2013 führte ihn dieser Weg nach Wembley – erneut gegen Borussia Dortmund und erneut ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Kommunikationstraining für Führungskräfte: Warum es unter Druck nie reicht Jaja, ich weiß, ich war ja selbst jahrelang Kommunikationstrainerin. Ich habe Führungskräften gezeigt, wie sie klarer sprechen, überzeugender argumentieren und souveräner präsentieren – von Paul Watzlawick, dem 4-Ohren-Modell, was in der Theorie spannend ist. Und ja: Im Training hat das funktioniert, stimmt´s? Bis die echten Situationen in deinem Führungsalltag kommen. Das Vorstandsmeeting. Die kritische Nachfrage vom CEO. Der Pitch, bei dem viel auf dem Spiel steht. Plötzlich wurde die Stimme schneller oder angespannter, Gedanken wurden unklar und aus einer klaren Antwort wurde eine lange Erklärung. Irgendwann fragte mich eine Führungskraft: „Laura, ich weiß doch eigentlich, wie es geht. Warum klappt es trotzdem nicht, wenn es wirklich darauf ankommt?“ Diese Frage hat meine Arbeit verändert. Warum Kommunikationstraining für Führungskräfte unter Druck an Grenzen kommt Das Problem ist häufig nicht fehlende Kommunikationskompetenz. Du hast die Technik vielleicht längst gelernt. Unter Druck verändert sich aber dein innerer Zustand – und damit dein Zugriff auf das, was du eigentlich kannst. Du fängst an, dich selbst zu beobachten: Wie wirke ich? Klingt meine Stimme sicher? War diese Antwort gut genug? Was denken die anderen? Und genau dadurch geht Aufmerksamkeit verloren. Deshalb braucht gutes Kommunikationstraining für Führungskräfte mehr als Rhetorik und Gesprächstechniken. Es muss dort ansetzen, wo Druck entsteht – und ihn genau dort lösen. Was stattdessen entscheidend ist Wenn du unter Druck nicht mehr auf das zugreifen kannst, was du längst kannst, brauchst du nicht noch mehr Kommunikationstechniken. Du musst lernen, deinen inneren Stresszustand zu verändern – damit deine Kompetenz, Stimme und Überzeugungskraft auch dann verfügbar bleiben, wenn viel auf dem Spiel steht. Drei Dinge kannst du direkt ausprobieren: Beobachte deine Stimme, bevor du deine Worte optimierst. Nimm dich einmal auf, wenn du einen wichtigen Satz sagst. Wird deine Stimme schneller, höher oder angespannter? Achte beim nächsten Gespräch bewusst auf einen ruhigeren Atem und mehr Raum zwischen deinen Sätzen. Aha-Moment: Oft klingt nicht dein Inhalt unsicher – sondern dein Stress wird über deine Stimme hörbar. Übe nicht nur deinen Vortrag, sondern den Druck. Stelle dir eine kritische Frage des Vorstands vor und beantworte sie laut. Dann eine noch schwierigere. Dein Ziel ist nicht die perfekte Antwort, sondern ruhig zu bleiben, während du antwortest. Aha-Moment: Souveränität entsteht nicht dadurch, dass du jede Situation kontrollierst, sondern dadurch, dass du dir auch in unvorhergesehenen Momenten vertrauen kannst. Verlagere deinen Fokus von dir auf deine Wirkung. Statt während des Gesprächs zu denken: „Wie wirke ich gerade? Bin ich souverän genug?“, frage dich: „Was soll mein Gegenüber jetzt verstehen, fühlen oder entscheiden?“ Aha-Moment: Sobald du aufhörst, dich selbst permanent zu beobachten, wird wieder mehr von deiner tatsächlichen Kompetenz sichtbar. Die Strategie schlechthin: Nervosität stoppen, statt sie zu bekämpfen Genau hier liegt für mich der entscheidende Punkt: Du musst nicht lernen, nie wieder nervös zu sein für erfolgreiche Kommunikation. Du musst lernen, die körperliche Anspannung in wichtigen Situationen so zu regulieren, dass sie nicht deine Stimme, deine Gedanken und deine Wirkung übernimmt. Denn was bringt dir das beste Kommunikationstraining, wenn du es im entscheidenden Moment nicht abrufen kannst? Deshalb habe ich meine wichtigste Sofortstrategie in einem wirkungsvollen Audiotraining zusammengefasst: „Sicher auftreten in 3 Minuten – Nervosität stoppen“ Du kannst es direkt vor einem wichtigen Meeting, einer Präsentation, einem Gespräch mit dem Vorstand oder einem Pitch einsetzen. Es hilft dir, aus der Anspannung herauszukommen und wieder Zugang zu deiner ruhigen, klaren und überzeugenden Stimme zu bekommen. Wenn du das nächste Vorstandsmeeting nicht nur gut vorbereiten, sondern auch innerlich souverän erleben willst, probiere das Audiotraining direkt aus: var onloadSibCallback = function () { jQuery('.g-recaptcha').each(function (index, el) { grecaptcha.render(el, { 'sitekey': jQuery(el).attr('data-sitekey') }); }); }; Email Addresse* VORNAME form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message { padding: 6px 12px; margin-bottom: 20px; border: 1px solid transparent; border-radius: 4px; -webkit-box-sizing: border-box; -moz-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-error { background-color: #f2dede; border-color: #ebccd1; color: #a94442; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-success { background-color: #dff0d8; border-color: #d6e9c6; color: #3c763d; } form#sib_signup_form_1 p.sib-alert-message-warning { background-color: #fcf8e3; border-color: #faebcc; color: #8a6d3b; } Der Beitrag Warum du unter Druck plötzlich unsicher wirst erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Bei „Mensch, Meike!“ gibt's jede Woche besondere Gäste, spannende Geschichten und jede Menge zu lachen. Dieses Mal wird es etwas ernster – denn es geht um ein Thema, über das wir nicht gerne sprechen: den Tod. Und trotzdem gehört er zum Leben dazu und damit auch die Frage, wie wir mit ihm umgehen. Genau darüber spricht Meike Buschening-Kaffenberger in dieser Episode mit der Kinder- und Jugendhospizbegleiterin Tamara Heldner. Tamara arbeitet ehrenamtlich als Sterbebegleiterin und Trauerbegleiterin im Kinder- und Jugendhospiz für die Malteser Aschaffenburg und Malteser Würzburg. Sie erzählt von den zutiefst emotionalen Momenten, die sie bei dieser wichtigen Arbeit erlebt, und warum sie sich gerade für die Begleitung von Kindern und Jugendlichen entschieden hat. Ein unbeschönigt ehrliches, berührendes und am Ende erstaunlich lebensbejahendes Gespräch über Abschied, Trost und die Frage, was wir vom Tod über das Leben lernen können.

Die großen Dinge des Lebens beginnen oft im Kleinen. Johannes Hartl zeigt acht einfache Gesten, die deinen Alltag verändern können – vom echten Zuhören bis zum Loslassen kleiner Kränkungen. Ein Impuls darüber, warum sich deine Haltung gerade in den unscheinbaren Momenten des Lebens zeigt. ___Hier kannst du meine Arbeit unterstützen ➡️ https://johanneshartl.org/spenden

(#222) Fühlt es sich gerade in deiner Selbstständigkeit so an, als würdest du durch Schlamm waten? Als kämpfst du gegen einen reißenden Strom und kommst einfach nicht voran?In dieser Folge zeigt dir Julia, was in solchen Momenten wirklich hilft. Es geht nicht darum, noch mehr zu tun oder noch härter zu arbeiten. Es geht darum, loszulassen. Julia teilt, was sie in den letzten zwei Jahren gelernt hat, und was genau der Wendepunkt war.Du bekommst eine konkrete Übung, die dir hilft, deine Energie zu shiften und aus einem Zustand der Frustration in einen Zustand der Klarheit zu kommen und mehr unterstützende Energie zu erleben. Viel Spaß mit dieser Folge!Timestemps: 00:01 – Wenn alles schwer ist02:24 – Das Bild des reißenden Stroms: Was es bedeutet, loszulassen04:44 – Was Julia lernen durfte07:07 – Wie du aus Gefühlen rauskommst, ohne sie zu verdrängen09:32 – Was deine Gefühle dir wirklich sagen wollen11:27 – Die Übung: So shiftest du deine Energie14:08 – Wie du weißt, was der richtige nächste Schritt ist16:59 – Warum das Geld leichter kommt, wenn du aufhörst zu kämpfen18:29 – Deine konkrete Aufgabe für diese Woche20:47 – Was in der Money Flow Academy in den 72 Stunden locker drin istVollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/222/

Willkommen auf dem gemütlichsten Dachboden der Podcast-Welt! In dieser neuen Episode von der Dachboden Revue nehmen euch Maurice und Mitch Gajda mit in ihre Woche – und die hat es diesmal absolut in sich.Natürlich wird erst einmal entspannt geplaudert, doch dann kommen die Jungs auf das absurdeste Gerücht zu sprechen, das derzeit die Runde macht: Angeblich soll Mitch eine Affäre haben! Die Hintergründe und die Begründung für dieses vermeintliche Techtelmechtel sind so unfassbar witzig und vollkommen unvorhersehbar, dass ihr aus dem Lachen gar nicht mehr herauskommen werdet.Neben all dem Humor schlagen die beiden in dieser Episode auch nachdenklichere Töne an. Da sich die tragischen Ereignisse der World-Trade-Center-Katastrophe heute genau zum 25. Mal jähren, blicken Maurice und Mitch zurück und sprechen darüber, wo sie am 11. September 2001 waren und wie dieser historische Tag sie geprägt hat. Ein gelungener Mix aus Popkultur, Entertainment, großen Lachern und persönlichen Momenten.Abonniert den Podcast, lasst eine Bewertung da und begleitet uns auf den Dachboden!

Manche Beziehungen kosten Kraft, aber sie bringen dich weiter, wenn beide bereit sind, hinzuschauen. Andere kosten Kraft und bringen dich nirgendwohin, egal wie viel du gibst. Der Unterschied zwischen beidem entscheidet, ob es sich lohnt zu bleiben, oder ob es Zeit ist zu gehen.   In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei Beziehungsszenarien, dessen Unterscheidung sehr wichtig ist.   Das erwartet dich in dieser Folge:

Wir erinnern zunächst an einen der bedeutendsten polnischen Schriftsteller des 20. Jahrhunderts: Stanisław Lem. Der Autor von „Solaris“ und „Die Sterntagebücher“ war nicht nur ein international gefeierter Science-Fiction-Schriftsteller, sondern auch ein scharfsinniger Beobachter der menschlichen Natur und ein visionärer Denker. Gestern jährte sich sein Geburtstag zum 105. Mal. Aus diesem Anlass holen wir eine besondere Rarität aus unserem Archiv: das Hörspiel „Der Planet des Todes“ nach Lems Roman „Astronauti“ aus dem Jahr 1955. Eine Reise zur Venus – und zugleich ein Blick in eine Zukunft, wie man sie sich damals vorstellte. Später geht es um einen Ort, an dem sich Religion, Geschichte und nationale Identität auf besondere Weise verbinden: Jasna Góra in Częstochowa. Die Schwarze Madonna ist für Millionen Menschen ein religiöses Heiligtum. Doch die Geschichte des Paulinerklosters ist auch eng mit den dramatischsten Momenten der polnischen Geschichte verbunden – vom schwedischen Angriff im 17. Jahrhundert bis zum Sieg über die Bolschewiki 1920. Warum wurde J

Das Netz, das trägtAuf ihrem Pilgerweg nach Rom entdeckt Barbara Steiner in den Kirchen entlang des Weges einen Ort, der überall da ist und immer offensteht: einen geschützten Raum, in dem sie willkommen ist, zur Ruhe kommen, beten und neue Kraft schöpfen kann. Für sie wird die Kirche damit zum Zeichen der weltweiten Gemeinschaft, die wie ein Netz trägt und auffängt. Sie wünscht den Hörenden, dass sie dieses Netz auch dann spüren können, wenn sie es gerade nicht brauchen – und besonders in den Momenten, in denen sie darauf angewiesen sind.#WortZumTag #Kirche #Pilgern #ViaFrancigena #Gemeinschaft #Getragen #Vertrauen #SegenKirche, Pilgerweg, Via Francigena, Rom, Zufluchtsort, willkommen sein, Ruhe, Geborgenheit, weltweite Kirche, Gemeinschaft, Netz, getragen werden, Vertrauen, Segen

Zehn Sekunden ZeitToni Zulauf, Initiator Wort zum Tag, RanflühManchmal braucht es nicht viel.An einer Tür sehe ich eine Frau, die noch ein paar Schritte entfernt ist. Gehe ich weiter – oder halte ich ihr die Tür auf? Ich warte. Vielleicht zehn Sekunden.Sie lächelt und sagt: «Danke, Sie hätten nicht extra auf mich warten müssen.»Dieser Satz bleibt mir.Wir sind gewohnt, dass alles schnell geht. Das Handy soll sofort reagieren, an der Kasse suchen wir die kürzeste Schlange. Und manchmal erwarten wir auch von Menschen, dass sie schnell verstehen, antworten und entscheiden.Dabei brauchen Menschen manchmal einfach Zeit.Im ersten Korintherbrief steht: «Die Liebe ist geduldig.»Vielleicht zeigt sich Liebe tatsächlich in solchen kleinen Momenten: warten, jemanden ausreden lassen, nicht drängen, Zeit schenken.Die zehn Sekunden haben mir nicht gefehlt. Das Lächeln der Frau aber ist mir geblieben.Vielleicht braucht heute jemand zehn Sekunden mehr von dir.Spendenaufruf:„Wort zum Tag“ lebt von Menschen, die zuhören und mittragen. Unterstützen Sie unsere Arbeit mit einer Spende:https://wortzumtag.ch/unterstuetzenGeduld, Zeit schenken, Liebe, Warten, Begegnung, Alltag#wortzumtag #geduld #zeitschenken #begegnung #liebe

Diese leise Frage kennst du vielleicht: Nach außen war alles freundlich, und trotzdem trägst du dieses Gefühl mit dir herum, dass etwas nicht ganz normal war. In dieser Folge schauen wir behutsam hin, wie sich subtile Manipulation im kleinsten Detail zeigt, warum du sie oft erst spät bemerkst und wie du zurück in deine Klarheit findest. Mit zwei kleinen Übungen und vier Sätzen, die dich in solchen Momenten bei dir halten.In dieser Folge erfährst du:✨ warum dein Körper Manipulation oft vor deinem Kopf spürt✨ an welchen kleinen Details du subtile Manipulation erkennst✨ warum alte Prägungen und Projektion dein spätes Spüren erklären✨ was du konkret tun kannst, wenn dieses Gefühl kommt✨ vier Sätze, die dich zurück in deine Klarheit bringenGeburtstags-Special: Auf meine gesamten Onlinekurse gibt es bis Mittwoch 16.9.26 15% Rabatt. Bitte gib den Code ein: HappyBirthday15Dein nächster SchrittWenn du spürst, dass deine Bindung an den Ex mit einer viel älteren Sehnsucht zu tun hat, dann könnte dich mein Onlinekurs Heilung der Vaterwunde begleiten. Dort lernst du, dich genau der Wunde zuzuwenden, die unter dem Festhalten liegt, und dir selbst zu geben, worauf du so lange von außen gewartet hast. Du lernst Sicherheit und Stabilität in dir zu erschaffen und deinem inneren Kind das zu geben, was du zuvor in anderen gesucht hast. Alle Infos und noch weitere Kurse findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de  Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina ♥️Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/E-Mail: info@masterclass-of-mind.de Website: www.masterclass-of-mind.de Instagram: @martinabamesberger Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt. 

Was ist Whimsy Maxxing und wieso ist alles wie früher? Viel Spaß mit einer neuen Podcastfolge Lebe Liebe Lipgloss und ganz vielen Momenten aus den letzen Wochen.

Wie werden aus Kund echte Fans? Manchmal braucht es dafür gar nicht das große Feuerwerk – sondern die kleinen Dinge, die richtigen Momente und vor allem echtes Interesse am Menschen. Darüber spreche ich in dieser wunderbar warmen und energiegeladenen Podcastfolge mit Anne Marie Vissers, Gründerin von Kunden Erlebnis. Uns verbindet einiges: Wir sind beide Niederländerinnen in Deutschland, kommen aus dem Tourismus, sind selbstständig – und wir lieben es, Menschen zu bewegen und zu begeistern. Anne Marie nimmt uns mit in die Welt der Customer Journey und zeigt, wie Unternehmen Kund wirklich an sich binden können. Wir sprechen darüber, warum kleine Gesten einen großen Unterschied machen, wie echte Begeisterung entsteht und was es braucht, damit Menschen sich nicht nur gut betreut, sondern wirklich gesehen und wertgeschätzt fühlen. Aber unser Gespräch geht weit über das Kundenerlebnis hinaus. Wir sprechen sehr persönlich über die Selbstständigkeit, über Druck und Erwartungen – und darüber, wie wir mit Fehlern und den Momenten umgehen, in denen eben nicht alles perfekt läuft. Besonders berührt hat mich Anne Maries Wunsch an ihr jüngeres Ich. Und dann ziehe ich zum Abschluss noch eine meiner Impulskarten … und was soll ich sagen? Manchmal passt eine Karte so unglaublich gut zu einem Gespräch, dass selbst ich erst einmal schlucken muss. Eine Folge über Kunden, Menschen, Mut, Fehler, kleine Gesten und große Wirkung – fachlich inspirierend und gleichzeitig sehr persönlich. Hartelijk dank, lieve Anne Marie, voor dit mooie gesprek.

Heiko und Marco haben sich mal wieder im Katzencafé zusammengefunden: vier Katzen, jede Menge Blu-rays und ebenso viele Meinungen! Die Katzen wurden allerdings nicht befragt.Curse 2: The Bite (1989)Regie: Silvio Amadio. Ein junges Pärchen ignoriert auf einem Highway-Ausflug durch Texas die Warnung vor einem verseuchten Landstrich und landet in einem höllischen Schlangennest. Der Mittelteil zieht sich, aber das Ende hält einen Payoff in der Hinterhand, der den Film über die Ziellinie rettet: intensiv, körperlich und in den besten Momenten mit echter Albtraum-Qualität.Broken Lullaby (1932)Regie: Ernst Lubitsch. Ein französischer Soldat kann den Tod eines deutschen Kameraden im Ersten Weltkrieg nicht vergessen und reist zur Familie des Gefallenen. Kein unterhaltsamer Film im klassischen Sinne, aber ein ehrliches Drama, das die moralischen und emotionalen Kosten des Krieges zeigt. Handwerklich souverän, wenn auch noch stark im Theaterhaften verwurzelt.Kurzreviews:Spider-Man: Brand New Day (2025), Backrooms (2025), Duanda (2024), Duanda: The Revenge (2024), Red Rooms (2023), The Possession of Joel Delaney (1972), Bullet in the Head (1990), Forbidden World (1982), No Retreat No Surrender 2 / Karate Tiger 2 (1987), Event Horizon (1997), Lips of Blood (1975), Rabbit Dogs (1974), The Face with Two Left Feet (1979), Latrac / Treibjagd (1973), Blackphone 2 (2025), Planet der Affen 2 / Beneath the Planet of the Apes (1970), The Last Viking (2025), The Dogs of War (1980), Malice (1993), Beyond Dream's Door (1989), Over Your Dead Body (2024), Killers of the Flower Moon (2023), Le Samouraï (1967)Weitere Links zu unseren Websites und Social Media⁠https://linktr.ee/filmkammer⁠Emails könnt ihr uns an ⁠filmkammer@buddelfisch.de⁠ sendenHört die Filmkammer überall wo es Podcasts gibt!Music: "80s Workout Montage", von CrossGateProductions, lizensiert via Envato

Von außen lief bei Martina alles. Job, Familie, Freundschaften. Nichts, worüber man sich hätte Sorgen machen müssen. Und trotzdem war da diese Sehnsucht und auch Schmerz, die sie viel zu lange übergangen hatte.   In dieser Folge nehme ich dich mit in eine echte Fallstudie aus meiner Arbeit, anonymisiert, aber real. Wie sich ein Muster über Jahrzehnte in drei völlig unterschiedlichen Lebensbereichen zeigt, das je älter wir werden, immer mehr zum Problem wird. Und was sich verändert hat, als Martina angefangen hat, genauer hinzuschauen.   Das erwartet dich in dieser Folge:

In dieser Folge erzählt Lea Riek von ihrer 18-monatigen Motorrad-Weltreise ohne festen Plan: von beeindruckenden Begegnungen, gefährlichen Momenten wie einem Militärputsch in der Türkei und der Erkenntnis, dass oft gerade das Ungeplante zum größten Abenteuer wird. Eine inspirierende Episode über Mut, Freiheit und die Faszination des Unterwegsseins.

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Fussball-Schiedsrichter ist in der Schweiz neu ein Beruf. Seit dieser Saison arbeiten 8 Spitzenschiedsrichter als Vollprofis. Einer davon ist Fedayi San. Was verändert sich als Profi? Steigen die Erwartungen? Und warum tut er sich den Job eigentlich an? Fedayi San ist zu Gast bei Simone Hulliger. Keiner hat in der Schweiz auf höchstem Niveau so viele Spiele gepfiffen wie Fedayi San. Dass Schiedsrichter nun als Hauptberuf ausgeübt werden kann, freut ihn sehr. Es bedeute, dass man mehr Zeit habe für Training und Regeneration, für die Vor- und Nachbereitung der Spiele. Auch einem Vollprofi können allerdings Fehler passieren, sagt San, man könne sie nun aber besser aufarbeiten. Im «Tagesgespräch» erzählt er von den gestiegenen Anforderungen an die Schiedsrichter, von schwierigen Momenten auf dem Platz und von der Faszination seines Berufs.

// Der Sommer geht zu Ende – aber vielleicht beginnt gerade jetzt eine Zeit, die eigentlich eine viel prädestiniertere Outdoor-Zeit ist. Ich widme mich in dieser Folge einer Idee mit dem Potenzial, unseren Blick aufs Draußensein zu verändern: den Awe Walk. Wissenschaftler:innen haben untersucht, was passiert, wenn Menschen nicht einfach nur spazieren gehen, sondern sich dabei ganz bewusst auf die Suche nach Momenten des Staunens machen. Die Ergebnisse sind faszinierend: mehr positive Emotionen, ein veränderter Blick auf die Welt – und ganz andere Selfies. Was dahintersteckt, warum uns ein „kleineres Ich“ ziemlich guttun kann und weshalb wir gerade jetzt, wo der Sommer leise Servus sagt, mehr staunen sollten – das klären wir. Und: Ich habe ein paar interessante neue Beobachtungen zum Schlafen in der Hängematte! // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Buch Führungskraft: Warum Wissen allein unter Druck nicht reicht Welches Buch bringt dich als Führungskraft weiter? Wenn es dir schon mal so ging, hab ich es für dich: Du kennst dein Thema. Du hast dich vorbereitet. Du weißt, was du sagen willst. Und trotzdem passiert in genau dem Moment, wo es zählt, etwas Unerwartetes. Du wirst schneller. Du erklärst mehr als nötig. Deine Stimme verändert sich minimal – aber spürbar. Und innerlich entsteht dieser eine Gedanke: „Eigentlich kann ich das doch besser.“ Wenn dir das bekannt vorkommt, ist mein Hörbuch perfekt für dich: https://open.spotify.com/show/0nv8N3JCfmSaEKdSRV5hAx Damit bist du nicht allein. Es ist das Muster, das ich seit Jahren bei Führungskräften beobachte – in Vorständen, in Präsentationen, in Gesprächen mit Entscheidungsträgern. Das Muster, das selbst Experten trifft Als ich mein eigenes Hörbuch eingesprochen habe, bin ich in genau dieselben Muster geraten, die ich sonst bei anderen analysiere. Nicht weil ich mein Wissen verloren hatte. Sondern weil Druck etwas in deinem System verändert – unabhängig davon, wie viel Erfahrung du mitbringst. Genau das ist der Punkt, den die meisten Bücher für Führungskräfte unterschätzen. Sie liefern Wissen. Strategien. Frameworks. Aber sie adressieren nicht, was in dem Moment passiert, wo das Wissen gebraucht wird – und plötzlich nicht mehr abrufbar ist. Was unter Druck wirklich passiert Es gibt drei typische Muster, die bei Führungskräften in Hochdrucksituationen immer wieder auftauchen: ① Du erklärst mehr, als du müsstest.Nicht weil der Inhalt unklar ist – sondern weil der innere Druck nach Absicherung sucht. Mehr Worte fühlen sich sicherer an. Wirken aber schwächer. ② Deine Stimme verändert sich.Höher. Schneller. Flacher. Das Nervensystem übernimmt – noch bevor du es merkst. Und dein Gegenüber registriert es, bevor dein erstes Argument ankommt. ③ Du verlierst den Zugriff auf dich selbst.Nicht auf dein Wissen. Auf dich. Auf die Ruhe, die Klarheit, die Präsenz, die du in entspannten Momenten ganz selbstverständlich hast. Was das für dich als Führungskraft bedeutet Kein Buch für Führungskräfte, kein Kommunikationstraining und keine noch so gute Vorbereitung löst dieses Problem – solange der innere Druck noch da ist. Was wirklich hilft, ist zu verstehen, was in diesen Momenten in dir passiert. Nicht theoretisch. Sondern so konkret, dass du es beim nächsten Mal erkennst – und unterbrechen kannst. Genau dafür ist mein Hörbuch entstanden. Nicht für mehr Theorie. Sondern für den Moment, wo Theorie aufhört zu funktionieren. Du erkennst dich wieder? Hier bekommst du das komplette Hörbuch: Audible Spotify und überall, wo es Hörbücher gibt. Der Beitrag Hörbuch: Wirkung unter Druck – was wirklich den Unterschied macht erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Was bedeutet es eigentlich, eine Weltmeisterschaft zu fahren? In dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews sprechen Tobias Woggon und Steffi Marth über die Downhill-Weltmeisterschaft und darüber, was dieses ganz besondere Rennen so einzigartig macht. Wie fühlt es sich an, bei einer WM an der Startlinie zu stehen? Was bedeutet es, eine Weltmeisterschaft zu fahren – und wie unterscheidet sich dieses Rennen von allen anderen? Steffi nimmt uns mit in ihre ganz persönlichen Erfahrungen und erzählt, wie viele Weltmeisterschaften sie in ihrem Leben bereits gefahren ist und was sie dabei alles erlebt hat. Von Nervosität und Rennfieber bis zu besonderen Momenten und unvergesslichen Erlebnissen: Diese Folge gibt spannende Einblicke hinter die Kulissen einer Downhill-WM und in das, was ein solches Rennen für die Athletinnen und Athleten wirklich bedeutet. All das in dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews.

Was tun, wenn die eigenen Vorstellungen vom perfekten Urlaub so gar nicht mit denen des Partners zusammenpassen? Wenn aus Vorfreude Frust wird und die gemeinsame Planung bereits zur ersten Herausforderung? Constanze erzählt von ihrem ganz besonderen Urlaubsabenteuer, von unterschiedlichen Bedürfnissen und überraschenden Momenten. Und sie verrät uns, warum sie auf dieser Reise ihren Mann noch einmal von einer ganz neuen Seite kennengelernt hat. Alle unsere Episoden gibt es auch als Blogbeitrag zum Lesen und Download auf unserer Homepage familylife.de/time.  Dort könnt ihr auch unseren Newsletter abonnieren und bekommt jede neue Folge dann per E-mail zugeschickt.  Instagram: familylife_de Dieser Podcast und die gesamte Arbeit von FAMILYLIFE ist spendenfinanziert. Auch du kannst durch deine Spende mit zur Finanzierung und zur Stärkung von Ehen beitragen. Geh dazu einfach auf https://familylife.de/spenden/  

In den letzten Folgen haben wir ganz nach innen geschaut, welches Bindungs-Muster du hast, woher es kommt und wie es in deinem Nervensystem und deinem Körper sitzt. Heute gehen wir den nächsten Schritt: nach draußen, in den echten Kontakt mit anderen Menschen.   Denn Bindung heilt nicht allein in dir selbst, sie heilt im Kontakt, und dafür brauchst du ein Werkzeug, das die wenigsten von uns je gelernt haben.   Das erwartet dich in dieser Folge:  

30 Sekunden Zusammenfassung Glück vs. Zufriedenheit: Glück ist ein kurzfristiger positiver Affekt, immer an einen persönlichen Wert gebunden – Zufriedenheit ist die kognitive, leisere Bewertung des Lebens und laut Leo „die Königsdisziplin". Beides zusammen ergibt das subjektive Wohlbefinden. Glück ist Beifang: Wer sich direkt auf Glück ausrichtet, scheitert – dauerhaft glücklich zu sein ist physiologisch unmöglich. Richte dein Leben stattdessen auf das aus, was für dich bedeutsam ist, dann entsteht Glück von selbst. „Hauptsache gesund" ist unfair: Gesundheit bedeutet nicht die Abwesenheit von Diagnosen, sondern Wohlbefinden (WHO-Definition) – auch Menschen mit chronischen Krankheiten oder Behinderungen können ein sehr hohes Wohlbefinden empfinden. Vorfreude schlägt Dankbarkeit: Dankbarkeit bezieht sich nur auf Jetzt und Vergangenheit – Vorfreude öffnet den Möglichkeitsraum der Zukunft. Leos Alltagsmethode: Frag dich jeden Morgen „Gibt es eine Sache, auf die ich mich heute freue?" Wer nach Glück fragt, landet bei Verbundenheit: Mit sich selbst, den eigenen Gefühlen, dem Körper und anderen Menschen. Das Glück findet dabei nicht in den großen Highlights statt, sondern in den kleinen Momenten dazwischen. Alle Links zu Leo: Hol dir HUMANS ARE HAPPY als Buch Hör in den den HUMANS ARE HAPPY Podcast  https://www.humansarehappy.org/     So. 06.09. um 10 Uhr: Kostenloses Live-Webinar zum Thema "Wenn deine Sicherheit am anderen hängt: Wie du emotionale Abhängigkeit löst – ob Single oder in Beziehung". Jetzt deinen Platz sichern!  

Die Geschichte des finnischen Winterkrieges von 1939 ist untrennbar mit einem Namen verbunden, der bis heute legendären Status genießt: Simo Häyhä. Unter den sowjetischen Soldaten ehrfürchtig als „Weißer Tod“ gefürchtet, gilt der bescheidene Mann mit einer unvorstellbaren Treffersicherheit als der tödlichste Scharfschütze der Militärgeschichte. Doch wer war der Mensch hinter diesem überlebensgroßen Mythos? In dieser Folge blicken wir tief in die verschneiten Wälder der Kollaa-Front. Wir beleuchten, wie ein einfacher finnischer Landwirt und leidenschaftlicher Jäger ganz ohne technische Hilfsmittel wie ein Zielfernrohr, aber mit genialen Tarnmethoden – wie gefrorenen Schneegruben und Schneeklumpen im Mund gegen den Atem-Dampf – die zahlenmäßig weit überlegene Rote Armee in Angst und Schrecken versetzte. Dabei werfen wir auch einen Blick auf die statistische Debatte rund um seine geschätzten 542 Abschüsse und wie ein verblüffender Patronenfund im Jahr 2000 diese Zahl untermauert. Doch unsere Reise geht weit über die reinen Schlachtfeld-Statistiken hinaus. Wir sprechen über die sensationelle Entdeckung seiner persönlichen, handgeschriebenen „Kriegsgedächtnisse“ im Jahr 2018, die uns den Menschen Häyhä mit all seinem überlebensnotwendigen schwarzen Humor und seinen ganz alltäglichen Momenten an der Front zeigt. Zudem beleuchten wir die tiefe Tragik seines späteren Lebens: Nach einer schweren Gesichtsverletzung durch eine explodierende Kugel kurz vor Kriegsende war Häyhä zeitlebens gezeichnet. Im Frieden konnte sich der Mann, der sich im Krieg so meisterhaft zu tarnen wusste, nicht mehr verstecken – während er als Nationalheld gefeiert wurde, schlug ihm im politisch gespaltenen Nachkriegsfinnland auch bitterer Hass entgegen, der ihn in die Einsamkeit trieb. Abschließend schauen wir auf sein weltweites, popkulturelles Erbe, das von schwedischen Metal-Songs bis hin zu japanischen Mangas reicht, und fragen uns: Was können wir heute von der stoischen Bescheidenheit dieses Mannes lernen? Eine bewegende Folge über die Pflicht im Sturm der Geschichte und den unbezahlbaren Preis des Ruhms.

1.000 Kilometer. 14.000 Höhenmeter. 41 Grad. Knapp 50 Stunden unterwegs. Und gerade einmal 12 Minuten Schlaf. Ganz ehrlich: Bin ich verrückt?

Du kennst jetzt vielleicht dein Bindungs-Muster. Du weißt vielleicht sogar, woher es kommt. Und trotzdem reagierst du wahrscheinlich noch genauso wie vorher, sobald es in Beziehungen schwierig wird. Das ist keine Ausnahme, das ist die Regel, und der Grund dafür ist größer, als die meisten denken.   Deswegen zeige ich dir in dieser Folge:  

Podcast #408 - Es gibt Momente, die einen sprachlos machen. Diese Podcastfolge ist einer davon. Zum Abschluss unserer Jubiläumswoche haben mich vier Frauen überrascht, die meinen Weg über viele Jahre begleitet haben - ls Unternehmerinnen, Freundinnen, Mentorinnen und Weggefährtinnen. Dana Schwandt, Laura Malina Seiler, Sigrun und Kristin Woltmann teilen ihre ganz persönlichen Erinnerungen, erzählen von gemeinsamen Erlebnissen, besonderen Momenten und davon, was sie in all den Jahren an unserer Verbindung besonders berührt hat. Während ich zuhöre, wird mir einmal mehr bewusst, dass Unternehmertum niemals ein Einzelprojekt ist. Hinter jedem Erfolg stehen Menschen, die an dich glauben, dich herausfordern, dich inspirieren und manchmal auch einfach da sind. Diese Folge ist für mich ein großes Geschenk und vielleicht erinnert sie auch dich daran, wie wertvoll echte Verbindungen, gegenseitige Unterstützung und gemeinsames Wachstum sind.

Deutschlands frühes Aus bei der WM 2026 hat eine Frage in den Raum geworfen: Was läuft schief im deutschen Fußball? Warum haben wir so wenige Spieler auf Spitzenniveau? Wann gibt es endlich wieder einen guten deutschen Außenverteidiger? Die Bohndesliga-Crew beleuchtet, was gut und was schlecht läuft im deutschen Nachwuchsfußball. Dazu haben sich Nils, Etienne und Tobi die perfekten Gäste gesucht: Dominik Theis (Podcast "From Coach to Coach") kennt sich als Nachwuchstrainer bestens aus im deutschen Fußball. Stargast HANNES WOLF wiederum ist selbst zuständig für den deutschen Nachwuchs. Als Direktor für Nachwuchs, Training und Entwicklung deckt er diesen Themenbereich für den DFB ab. Also: Was läuft falsch? Was könnte man besser machen? Und welche Reformen wurden bereits angestoßen? Wir streifen zahlreiche Themen: vom zu hohen Fokus auf taktische Inhalte über die Arbeit der Nachwuchsleistungszentren bis hin zur Frage, warum deutsche Spieler in schwierigen Momenten den Kopf sinken lassen. Nach diesem Talk seid ihr bestens im Bilde, wie es um den deutschen Nachwuchs im Fußball steht! Rocket Beans wird unterstützt von Holy. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kein Mensch entscheidet sich als Kind für ein Bindungsmuster. Es entsteht früh, lange bevor wir Worte dafür hatten. Und wichtig zu wissen: Es setzt sich nicht nur in unserem Denken fest, sondern vor allem nachhaltig im unserem Körper. Genau deshalb reicht es später nicht, das Muster nur zu verstehen, um unsere negativen Bindungsprägungen zu verändern.   Lass uns dennoch heute mal darauf schauen, warum du heute bist, wie du bist. Und wie das mit deinen frühen Berziehungserfahrungen zusammen hängt.   Das erwartet dich in dieser Folge:

Du möchtest zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und entspannt einschlafen? Diese Einschlaffolge verbindet eine sanfte Abendmeditation mit einem Märchen zum Einschlafen – als kleines Abendritual für eine ruhige Nacht.

Mehr als sechs Jahre "Ach, komm!"-Podcast – und wir haben tatsächlich noch nie explizit über das Thema Erotik gesprochen … kaum zu glauben. Deshalb holen wir das heute nach. Denn erotische Momente gibt es in unserer aller Alltag reichlich. Manchmal sind wir uns dessen nur gar nicht so bewusst. Denn was ist Erotik überhaupt? So viel steht fest: Sie greift großzügig um sich: Sie kann sich in unserer Stimme, unserer Mimik, unseren Bewegungen, im Alltag an der Supermarktkasse, also in ganz unverhofften Momenten zeigen – mal ganz subtil und manchmal auch ein wenig expliziter. Doch nie als ganzes Huhn ;-) Als Huhn? Ihr werdet schon sehen, bzw. hören …

Cenkgo übernimmt den Blue Moon mit einer klaren Ansage: Weniger nachdenken, mehr riskieren, einfach mal machen! Und wollte wissen: Wann habt ihr das letzte Mal den Kopf ausgeschaltet und auf euer Bauchgefühl gehört? Welches Risiko hat sich komplett gelohnt – und was habt ihr aus Momenten gelernt, die schiefgegangen sind? Welcher spontane Move hat euer Leben verändert? Und was hält uns eigentlich immer wieder davon ab, einfach loszulegen?

Cenkgo übernimmt den Blue Moon mit einer klaren Ansage: Weniger nachdenken, mehr riskieren, einfach mal machen! Und wollte wissen: Wann habt ihr das letzte Mal den Kopf ausgeschaltet und auf euer Bauchgefühl gehört? Welches Risiko hat sich komplett gelohnt – und was habt ihr aus Momenten gelernt, die schiefgegangen sind? Welcher spontane Move hat euer Leben verändert? Und was hält uns eigentlich immer wieder davon ab, einfach loszulegen?

Beziehungen sind oft der Ort, an dem wir am meisten leiden und am wenigsten verstehen, warum. Wir wiederholen Muster, von denen wir nur manchmal wissen, woher sie kommen, doch sehr viel mehr erleben wir uns als unfähig, diese aufzulösen. So sehr befinden wir uns hier im Autopilot. Das verursacht immer wieder dieselben Beziehungsprobleme. Dabei wollen wir doch alle von Natur aus verbunden sein.   In dieser Podcast-Reihe schauen wir uns genau das an: die Bindungsmuster, die uns unbewusst steuern, und was es wirklich braucht, damit sich daran etwas ändern kann. Letzte Woche hab ich dir erzählt, wie mein eigenes Muster aussah. Diese Woche geht's einen Schritt weiter: Welches Muster prägt dich eigentlich?   Das erwartet dich in dieser Folge:

Mit Antonio Cestis "Il pomo d'oro" stemmen die Innsbrucker Festwochen der Alten Musik ein barockes Mammutwerk: über sieben Stunden Musik, 20 Sänger und 47 Rollen. Ein Spektakel mit starken Momenten, aber auch Schwächen.

Bierflaschen klirren leise auf dem Asphalt und das Lachen der Gruppe hallt durch die leeren Straßen von Weiden. Eine Handvoll junger Leute macht sich nach einer durchfeierten Nacht auf den Heimweg. Sie verbringen fast jedes Wochenende zusammen. Auch an diesem Tag sind sie schon auf dem Rückweg, als eine Person der Gruppe verschwindet. Sie haben ihn doch nur kurz aus den Augen verloren?Die Gruppe trifft in den darauffolgenden Momenten eine Entscheidung, die sich mit gesundem Menschenverstand kaum greifen lässt. Am nächsten Morgen werden fast alle in ihren eigenen Betten aufwachen, aber einer von ihnen wird nie wieder nach Hause kommen.! TRIGGER-WARNUNG !Exzessiver Alkoholkonsum, Drogenkonsum, unterlassene Hilfeleistung, Tod (durch Ertrinken)WIR GEHEN LIVE!! CONTRA CREATE präsentiert: Überdosis Crime LIVE 2026

Waldbrände  Anne und Wulf fassen mal wieder die Neuigkeiten zusammen. Diesmal u.a. mit dabei: Waldbrände in Spokane, Ex HSV-Kapitäne in Sacramento, neue Stadien und Vermont. Torhagel im Derby  Bei Louisville und Tampa war einiges los. An Toren, Momenten und Spannung. Anne und Wulf fassen das Derby zusammen. Greenville triumphiert  Manchmal hat man Pech und manchmal hat man Unvermögen. Letzteres passierte den Hearts. Anne und Wulf berichten über ein sehr unnötiges 3:3 in South Carolina. Um den USL Podcast noch besser und interessanter zu machen, freuen wir uns natürlich sehr über Rückmeldungen, Meinungen, Feedback oder Kritik. Auch Themenvorschläge, die ihr in künftigen Folgen hören wollt, nehmen wir gern ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Angst gehört zum Leben – und oft ist sie genau dort am stärksten, wo Veränderung beginnt. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum uns das Leben manchmal an tiefe, herausfordernde Orte führt und weshalb wir diesen Erfahrungen nicht immer ausweichen können. Wir sprechen darüber, warum Angst nicht nur ein Hindernis, sondern auch ein wichtiger Wegweiser sein kann. Manchmal fordert das Leben uns auf, einen Sprung zu wagen – obwohl wir nicht wissen, was uns auf der anderen Seite erwartet. Genau in diesen Momenten entstehen oft Wachstum, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst. In dieser Folge erfährst du: * warum Angst eine wichtige Funktion hat, * weshalb schwierige Lebensphasen oft Entwicklung ermöglichen, * wie wir lernen können, mit Unsicherheit umzugehen, * warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, * und weshalb der wichtigste Schritt manchmal einfach der erste Sprung ist. Diese Episode ist eine Einladung, deiner Angst mit mehr Verständnis zu begegnen und vielleicht den nächsten Schritt zu gehen – auch wenn sich der Weg noch nicht vollständig zeigt. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und wenn du sie mit Menschen teilst, denen dieses Gespräch gerade guttun könnte. Zum Tim's Profil: https://www.instagram.com/tim_behring_/?hl=de Zu meinem neuen Buch: https://amzn.eu/d/0g03pSBi

Manchmal ist man da und fühlt sich innerlich doch weit weg: Man funktioniert, wirkt nach außen normal, erlebt das eigene Leben aber wie durch eine Milchglasscheibe. Dissoziation kann ein Schutzmechanismus sein, wenn Gefühle zu überwältigend werden. Verselbstständigt er sich, greift er auch in eigentlich schönen Momenten. Steffi und Lukas sprechen darüber, woran man Dissoziation erkennt und warum der Weg zurück ins Fühlen nicht über Druck, sondern über achtsame Wahrnehmung führt. Lukas erzählt von eigenen Erfahrungen, Steffi von einer Klientin, die erst funktionierte und später von ihren aufgestauten Gefühlen überrollt wurde.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.

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Nachdem Erik Lorenz und Lydia Möcklinghoff Irland in den Episoden 468 und 469 vom Wasser aus erkundet haben – auf einer Hausbootreise über den Shannon River –, führt sie diese Folge an einen ganz anderen Schauplatz: an die raue Atlantikküste Nordirlands. Dort treffen sie Hanno Windisch, der seit rund 15 Jahren an der berühmten Causeway Coast lebt und dessen Leben sich nahezu vollständig um das Meer dreht.Aufgewachsen zwischen Segelbooten und Seen, führte ihn sein Weg über Surfspots in aller Welt – von Hawaii über Brasilien bis nach Argentinien – schließlich an die Küste Nordirlands. Heute arbeitet Hanno als Freediving-Instruktor, Atemcoach und Naturguide. Im Gespräch erzählt er von seiner Faszination für große Wellen, von den Herausforderungen des Big-Wave-Surfens und von Momenten, in denen Angst, Konzentration und Freiheit unmittelbar aufeinandertreffen.Gemeinsam mit ihm erkunden Erik und Lydia spektakuläre Küstenlandschaften, versteckte Höhlen und die überraschend farbenreiche Unterwasserwelt Irlands. Hanno spricht über Kelpwälder, die ihn bis heute in Staunen versetzen, über die meditative Kraft des Freitauchens und darüber, wie bewusste Atmung helfen kann, Stress zu bewältigen und innere Ruhe zu finden.Außerdem begegnen Erik und Lydia dem legendären Big-Wave-Surfer Al Mennie, der an seinem Heimatstrand von seiner tiefen Verbindung zum Meer erzählt – und davon, warum Wasser, Wellen und Wildnis für viele Menschen weit mehr sind als bloße Naturkulissen.Eine Folge über die Magie des Atlantiks, die verborgenen Welten unter der Wasseroberfläche und Menschen, die im Meer ihre Heimat gefunden haben.Diese Folge wurde vor dem tödlichen Unglück unserer Freundin Lydia fertiggestellt und wird im Sinne ihrer Freunde und Familie veröffentlicht. In Erinnerung an dich, liebe Lydia.Hanno Windisch: https://www.freedivenorthernireland.com/https://www.hannowindisch.com/ Al Mennie: https://www.almennie.me/swimthroughdarkness.com ----------------------------------Redaktion & Postproduktion: Erik Lorenz----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die erste Periode. Der erste Kuss. Zum ersten Mal Sex haben und feststellen, dass es ganz anders ist, als man erwartet hat. Mit diesen und vielen anderen ersten Malen setzen sich Gesina Demes und Annika Prigge in ihrem Buch „Zum ersten Mal“ auseinander. Sie erzählen von Momenten, die sie beim Erwachsenwerden geprägt haben, von schönen, aber auch schmerzhaften Ereignissen. Und davon, wie es ist, diese Erfahrungen nicht alleine tragen zu müssen.Annika und Gesina verbindet eine enge Freundschaft, die von Ehrlichkeit, Offenheit und Vertrauen geprägt ist. Dadurch gibt es auch Raum für Themen, über die viele lieber schweigen. In dieser Lila-Podcast-Folge spricht Minusch mit Gesina und Annika über Tabus und darüber, warum Offenheit so viel verändern kann, aber auch über Eifersucht, wer von den beiden die Hauptrolle im Schultheater gespielt hätte und darüber, wieso wir alle mehr mit unseren Freund*innen in den Urlaub fahren sollten.Deine Unterstützung hält den Lila Podcast am LebenDanke an jeden von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt hat und uns damit über Wasser hält. Seit 2026 zahlen wir höhere Honorare, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Redakteurinnen in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das gut? Dann unterstütze uns gerne unter: https://lila-podcast.de/unterstuetzen/ Links und HintergründeBuch „Zum ersten Mal“Podcast „End Zwanni“Annika auf InstaGesina auf InstaEnd Zwanni auf InstaTranskriptWir freuen uns, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erzeugt. Ihr findet es auf unserer Website. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.