Podcasts about das richtige

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Best podcasts about das richtige

Latest podcast episodes about das richtige

Kirche in WDR 3 und 5
Ludger Verst

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 22, 2025 3:30


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Ludger Verst.

Kirche in WDR 3 und 5
Klaus Nelißen

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 3:00


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Klaus Nelißen.

Kirche in WDR 3 und 5
Uta Trosien

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 3:27


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Uta Trosien.

radioReportage
Klinik-Suche – Wie finden Patienten das richtige Krankenhaus?

radioReportage

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 15:18


Wer das für sich passende Krankenhaus sucht, kann sich an verschiedenen Stellen informieren: In "Bestenlisten", die verschiedene Verlage erstellen und auf Online-Plattformen. Auch die Bundesregierung sieht hier ein wichtiges Aktionsfeld.

Kirche in WDR 3 und 5
Michelle Engel

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 3:13


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Michelle Engel.

Kirche in WDR 3 und 5
Katharina Kluitmann

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 3:30


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Katharina Kluitmann.

Kirche in WDR 3 und 5
Katharina Kluitmann

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 3:30


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Katharina Kluitmann.

Kirche in WDR 3 und 5
Bernd Becker

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 15, 2025 3:31


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Bernd Becker.

Kirche in WDR 3 und 5
Bernd Becker

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 14, 2025 3:29


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Bernd Becker.

Kirche in WDR 3 und 5
Bernd Becker

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 13, 2025 3:07


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Bernd Becker.

Ratgeber
Occasionsauto kaufen: So finden Sie das richtige Modell

Ratgeber

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 5:29


Ein Occasionsauto kann eine kluge und kostengünstige Wahl sein. Doch wie erkennt man ein gutes Angebot und vermeidet teure Überraschungen? Der TCS-Experte gibt wertvolle Tipps für den sicheren Gebrauchtwagenkauf – von der Garage bis zum Online-Angebot. Der Kauf eines Occasionsautos ist oft finanziell attraktiv, da der grösste Wertverlust bereits abgeschrieben ist. Doch mit zunehmendem Alter steigt auch die Wahrscheinlichkeit für Reparaturen. TCS-Experte Thomas Bollinger empfiehlt daher, beim Kauf auf folgende Punkte zu achten: Kauf beim Garagisten: Bevorzugen Sie Garagen mit eigener Werkstatt. Bei Occasionen, die älter als fünf Jahre sind, sollte der Verkäufer das Auto auf seine Kosten beim TCS einem Occasionstest unterziehen. Das schafft Transparenz über den Zustand und mögliche Mängel. MFK und Garantie: Die letzte MFK-Kontrolle sollte nicht länger als acht Monate zurückliegen, besonders bei Autos über vier bis fünf Jahren. Achten Sie zudem auf eine Garantie von mindestens drei Monaten auf Teile und Arbeit, um sich vor unerwarteten Kosten zu schützen. Viele Garantie-Versicherungen schliessen oft wichtige Punkte aus. Elektroautos: Für Elektro-Occasionen bieten Garagen und der TCS spezielle Batterietests an, die Aufschluss über den Zustand der Batterie geben. Ein Batteriezertifikat ist hier ein wichtiges Kriterium. Preis-Leistungs-Verhältnis: Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bieten oft vier bis fünf Jahre alte Occasionen mit weniger als 75'000 km Laufleistung. Vorsicht bei «Kiesplatz»-Händlern und Privatkäufen: Wer wenig Ahnung von Autotechnik hat, sollte bei grossen Occasionsmärkten oder Privatverkäufen vorsichtig sein. Ein umfassender Test und ein Batteriezertifikat bei E-Autos sowie ein vollständiges Service-Heft sind unerlässlich. Bei moderneren Autos ist zudem die Software ein wichtiger Faktor, die oft nur von Vertragshändlern ausgelesen, analysiert und aktualisiert werden kann. Der private Online-Kauf älterer Occasionen birgt erhöhte Risiken.

Kirche in WDR 3 und 5
Bernd Becker

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 3:18


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Bernd Becker.

Kirche in WDR 3 und 5
Petra Schulze

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 3:30


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Petra Schulze.

Thema in Sachsen
Ist die Mietpreisbremse das richtige Mittel gegen steigende Mieten?

Thema in Sachsen

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 59:48


Sachsens Regierung plant die Verlängerung der Mietpreisbremse in den Großstädten Leipzig und Dresden bis Sommer 2027. „Weil es in diesen Städten einen angespannten Wohnungsmarkt gibt“, erklärt Infrastrukturministerin Regina Kraushaar (CDU) im Podcast „Thema in Sachsen“. Was bedeutet das für Mieter und Vermieter? Hilft die Mietpreisbremse wirklich, um den Wohnungsmarkt zu entspannen? Und wie funktioniert das Instrument eigentlich? Im Podcast diskutieren Anke Matejka, Vorsitzende des Deutschen Mieterbundes in Sachsen, und Alexander Müller, Direktor des Verbandes der Wohnungs- und Immobilienwirtschaft. In der Diskussion stellen Matejka und Müller klar heraus, dass sie verschiedene Interessen vertreten. Allerdings, und das macht diese Debatte zu einer lösungsorientierten Suche nach einem Ausweg aus der Mietpreisspirale, sind sich die beiden Diskutierenden in einem entscheidenden Punkt einig: Wie es auch in Sachsen beim Bauen schneller gehen könnte.

Kirche in WDR 3 und 5
Bernd Becker

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 3:10


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Bernd Becker.

Kirche in WDR 3 und 5
Bernd Becker

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 2:44


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Bernd Becker.

Kirche in WDR 3 und 5
Ludger Verst

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 8, 2025 3:28


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Ludger Verst.

Kirche in WDR 3 und 5
Klaus Nelißen

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 7, 2025 3:21


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Klaus Nelißen.

Kirche in WDR 3 und 5
Annkathrin Tadday

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 3:11


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Annkathrin Tadday.

Kirche in WDR 3 und 5
Stefan Wiesel

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 3:40


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Stefan Wiesel.

Kirche in WDR 3 und 5
Michelle Engel

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 4, 2025 3:22


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Michelle Engel.

Kirche in WDR 3 und 5
Katharina Kluitmann

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Nov 3, 2025 3:30


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Katharina Kluitmann.

Kassenklingeln - Der Etsy Verkäufer Podcast
#113 Etsy & das Finanzamt: So machst du deine Etsy-Buchhaltung richtig & findest das richtige Tool

Kassenklingeln - Der Etsy Verkäufer Podcast

Play Episode Listen Later Nov 1, 2025 37:22


Achtung Steuerfalle! So machst du deine Etsy-Buchhaltung richtig. Du willst mit deinem Etsy-Shop durchstarten – aber beim Thema Buchhaltung bekommst du sofort Kopfschmerzen? Dann ist diese Episode für dich! Ich zeige dir: ✅ Welche Steuerarten du als Etsy-Seller:in kennen musst (Einkommen-, Umsatz- & Gewerbesteuer) ✅ Warum die Etsy-Auszahlung NICHT dein Umsatz ist – und was du stattdessen buchen musst ✅ Was die Plattformensteuer (PStTG) bedeutet – und wann Etsy deine Umsätze an das Finanzamt meldet ✅ Wie du digitale Produkte korrekt buchst (Spoiler: Etsy ist der Käufer!) ✅ Warum Excel-Listen gefährlich sein können und was du stattdessen brauchst ✅ Welche Tools dir die Etsy-Buchführung GoBD-konform abnehmen, auch als Kleinunternehmerin Ob du ganz am Anfang stehst oder schon 1.000 Verkäufe hattest --> du erfährst, wie du deine Buchführung sauber, zeitsparend und professionell aufsetzt.

Kirche in WDR 3 und 5
Barbara Schwahn

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 3:34


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Barbara Schwahn.

Kirche in WDR 3 und 5
Barbara Schwahn

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 3:43


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Barbara Schwahn.

Kirche in WDR 3 und 5
Barbara Schwahn

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 28, 2025 3:22


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Barbara Schwahn.

Jungunternehmer Podcast
Ingredient - Enterprise Partnerships: Das richtige Timing finden - mit Thomas Preuss, DTCP

Jungunternehmer Podcast

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 10:20


Thomas Preuss, Partner bei DTCP, spricht über den richtigen Zeitpunkt für Partnerschaften mit Großunternehmen. Er teilt, warum Product-Market-Fit die wichtigste Voraussetzung ist, wie man das richtige Timing für Partnerschaften findet und warum man sich nicht zu früh von großen Namen blenden lassen sollte. Was du lernst: Wann der richtige Zeitpunkt für Partnerschaften ist Die Balance zwischen Vision und Kundenanforderungen Warum Product-Market-Fit entscheidend ist Den richtigen Fokus in der Frühphase finden ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu Thomas: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tPreuß/  Website: https://www.dtcp.capital/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ 

Kirche in WDR 3 und 5
Barbara Schwahn

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 3:04


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Barbara Schwahn.

10 Minuten mit Jesus
27-10-2025 - Das richtige Password für die enge Tür - 10 Minuten mit Jesus

10 Minuten mit Jesus

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 11:07


Wähle deine Lieblings-Plattform Youtube: https://cutt.ly/rk1EJxY Whatsapp: http://dozz.es/10mja Telegram: https://t.me/zehnmmj Spotify: https://shorturl.at/yGIJ3 Ivoox: https://cutt.ly/Ok1EOoV Web: https://10minutenmitjesus.org Instagram: https://lmy.de/QddR Hallow: https://shorturl.at/BDxXI Hast du Fragen oder hat dich diese Betrachtung besonders angesprochen? Du kannst einen Priester aus unserem Team per Mail unter 10minutenmitjesus@gmail.com kontaktieren!

10 Minuten mit Jesus
27-10-2025 - Das richtige Password für die enge Tür - 10 Minuten mit Jesus

10 Minuten mit Jesus

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 11:06


Wähle deine Lieblings-Plattform Youtube: https://cutt.ly/rk1EJxY Whatsapp: http://dozz.es/10mja Telegram: https://t.me/zehnmmj Spotify: https://shorturl.at/yGIJ3 Ivoox: https://cutt.ly/Ok1EOoV Web: https://10minutenmitjesus.org Instagram: https://lmy.de/QddR Hallow: https://shorturl.at/BDxXI Hast du Fragen oder hat dich diese Betrachtung besonders angesprochen? Du kannst einen Priester aus unserem Team per Mail unter 10minutenmitjesus@gmail.com kontaktieren!

Kirche in WDR 3 und 5
Ludger Verst

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 3:13


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Ludger Verst.

BiketourGlobal
Vom Sofa auf den Sattel #4 – Das richtige Rad fürs Bikepacking

BiketourGlobal

Play Episode Listen Later Oct 24, 2025 109:25


In dieser Episode spreche ich mit Torsten Frank über eines der spannendsten Themen überhaupt: das Fahrrad fürs Bikepacking.Wir reden über:Welche Fahrradtypen sich fürs Bikepacking eignenWie man ein Rad an die eigenen Bedürfnisse anpasstWorauf es bei Geometrie, Antrieb und Ausstattung wirklich ankommtUnd warum „das perfekte Bike“ gar nicht existiert – aber das perfekte Bike für dich schonTorsten teilt seine Erfahrungen aus unzähligen Kilometern, Reisen und Setups – ehrlich, fundiert und mit einer großen Portion Leidenschaft fürs Detail.Viel Spaß!Shownotes:Torsten Frank auf Instagram https://www.instagram.com/torsten_frank/Torsten Frank im Web https://torstenfrank.wordpress.com/BiketourGlobal Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/BiketourGlobal im Web https://www.biketour-global.de/

Kirche in WDR 3 und 5
Annkathrin Tadday

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 3:27


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Annkathrin Tadday.

Kirche in WDR 3 und 5
Stefan Wiesel

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 3:05


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Stefan Wiesel.

Kirche in WDR 3 und 5
Michelle Engel

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 3:03


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Michelle Engel.

Kirche in WDR 3 und 5
Katharina Kluitmann

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 20, 2025 3:26


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Katharina Kluitmann.

Kirche in WDR 3 und 5
Heinz-Bernd Meurer

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 18, 2025 3:14


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Heinz-Bernd Meurer.

Kirche in WDR 3 und 5
Heinz-Bernd Meurer

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 3:26


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Heinz-Bernd Meurer.

Kirche in WDR 3 und 5
Heinz-Bernd Meurer

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 16, 2025 2:58


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Heinz-Bernd Meurer.

Kirche in WDR 3 und 5
Heinz-Bernd Meurer

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 3:14


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Heinz-Bernd Meurer.

Deine Finanz-Revolution
235 | Sicherheit oder Rendite? Wie Sie das richtige Gleichgewicht finden — Interview mit Antonio Sommese

Deine Finanz-Revolution

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 9:11 Transcription Available


Was Sicherheit wirklich heißt Kapital- und Kaufkrafterhalt, sauberes Risikomanagement statt der Illusion vom „risikofreien“ Investment. Wie wir die Balance bestimmen Lebensphasenorientierte Analyse Ihrer Ziele, Zeithorizonte und Risikotragfähigkeit – daraus entsteht ein klares, diszipliniert umgesetztes Risikoprofil. Unsere Strategie in der Praxis Sicherheits-, Wachstums- und Flexibilitätsbaustein – breit gestreut, qualitätsfokussiert und dynamisch an Ihre Lebenssituation angepasst. Was Sie mitnehmen sollten Denken Sie in Lebensphasen, nicht in Börsentagen. Definieren Sie Ziele, blenden Sie Lärm aus. Dann entsteht Rendite mit ruhigem Gewissen. Moderation DIALOG MODERIERT Volker Pietzsch Finanzstratege Antonio Sommese Sommese & Kollegen | Ihr Vermögen sicher klug aufbauen Webinare | Sommese & Kollegen Blog | Sommese & Kollegen

Kirche in WDR 3 und 5
Heinz-Bernd Meurer

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 3:00


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Heinz-Bernd Meurer.

Kirche in WDR 3 und 5
Heinz-Bernd Meurer

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 3:04


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Heinz-Bernd Meurer.

Sei deine eigene Bank - Der Immobilien Podcast mit Florian Bauer
#566: Ist unser Konzept das Richtige für dich? So findest du es heraus

Sei deine eigene Bank - Der Immobilien Podcast mit Florian Bauer

Play Episode Listen Later Oct 12, 2025 6:04


Nicht jede Kapitalanlage passt zu jedem Investor – und genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen offen darüber, für wen unser Angebot bei Investment Bauer wirklich Sinn macht und für wen nicht. Du erfährst: Ab welchem Einkommen und mit welcher Ausgangssituation Immobilieninvestments sinnvoll sind. Warum ein klar definiertes Zielkundenprofil wichtig ist – und wie du erkennst, ob du dazu gehörst. Welche Rolle Strukturierung, Steueroptimierung und Rechtsformwahl (z. B. GmbH, vermögensverwaltende GmbH, Stiftung) spielen. Wie wir als „Architekten des Portfolios“ helfen, die passenden Immobilien, Finanzierungen und Strukturen zusammenzubringen – aus einer Hand. Wenn du wissen willst, ob und wie sich ein Investment für dich lohnt, vereinbare jetzt ein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch überden Link in den Shownotes. Sicher dir jetzt mein neues Buch "Betongold": Betongold - Gewinnspiel teilnehmen

Kirche in WDR 3 und 5
Ludger Verst

Kirche in WDR 3 und 5

Play Episode Listen Later Oct 11, 2025 3:30


Das Richtige für den Start in einen neuen Tag. Ein kurzes Atemholen. Von Ludger Verst.

Junkmiles
Das richtige Krafttraining: Welche Trainingsmethoden wirklich helfen (#26)

Junkmiles

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 58:30 Transcription Available


Krafttraining – braucht man das wirklich als Ausdauersportler? In diese Episode von JUNKMILES diskutieren Björn und Daniel, welche Formen von Krafttraining für Radfahrer, Läufer und Triathleten sinnvoll sind und wo die größten Missverständnisse lauern.

Campus & Karriere - Deutschlandfunk
Verbeamtung: Das Richtige für alle? Interview Nathalie Behnke

Campus & Karriere - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 5:44


Buschert, Fanny www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Jungunternehmer Podcast
Ingredient - Von Junior zu Senior: Das richtige Tech-Team - mit Chris Philipps, Philipps & Byrne

Jungunternehmer Podcast

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 11:20


Chris Philipps, Gründer von Philipps & Byrne, über erfolgreiche Tech Due Diligence. Er teilt, wie Startups sich optimal auf Tech-DDs vorbereiten, warum der richtige Mix aus Senior und Junior Entwicklern entscheidend ist und wie man eine skalierbare Tech-Organisation aufbaut. Was du lernst: Wie du deine Tech-Organisation richtig aufbaust Die Balance zwischen Business und Tech Warum Test-Driven Development wichtig ist Den richtigen Zeitpunkt für Tech-DDs finden ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu Chris: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chrisphilipps-techduediligence/   Philipps & Byrne: https://philipps-byrne.com/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ 

Der Wegscheider
Jetzt das Richtige tun!

Der Wegscheider

Play Episode Listen Later Sep 21, 2025 9:51


Im neuen Wochenkommentar geht es diesmal um die wunderbare Arbeit der besten Regierung aller Zeiten, um uns aus der Krise zu führen und um den Kampf der EU für freie Medien.

Ratgeber
Sportroutine: Das richtige Mass finden

Ratgeber

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 5:09


Bewegung ist gut für den Körper – zu wenig oder zu viel können der Gesundheit aber schaden. Darum ist es wichtig, das richtige Mass für sich zu finden. Woran man merkt, dass es zu wenig Bewegung ist? Der Körper verändert sich. Das zeigt sich nicht nur an einer Gewichtszunahme, man fühlt sich auch nicht mehr wohl, unausgeglichen: «Wenn sich die Haut verändert und die Vitalität sichtbar zurückgeht, dann ist es sicher zu wenig», sagt Sportlehrer und Fitnesstrainer Savo Hertig. Zu viel Sport bedeutet: Man übernimmt sich. Bei zu viel Kondition- oder Krafttraining werden Sehnen, Bänder, Muskulatur oder Gelenke beeinträchtigt. «Wenn sich die melden, ist es meistens schon zu spät», sagt Fitnessexperte Savo Hertig. Das merkt man auch an Ermüdungserscheinungen. Am gesündesten ist bei der Sport-Routine die Abwechslung von verschiedenen Trainings: Ausdauer und Kraft. Und auch Pausen machen ist wichtig, damit sich der Körper regenerieren kann.