Podcasts about clas bj

Clas Björling tränade 30 timmar i veckan och nådde under flera år stora framgångar. Han hade svenska rekordet i triathlon Ironman 2005-2012. Kroppen höll men till slut gick han in i väggen. En stor del handlar om det mentala. Clas återhämtade sig och är idag coach och föreläsare. Principerna blir tydliga i idrottsvärlden. Symtom, behandling och hur man går för undvika att gå för lång igen är fullt överförbara till arbetslivet. Avsnittet är för dig som vill:1.     Topp prestera2.     Undvika att bli övertränad/ utarbetad3.     Och må bra  Enjoy

I detta avsnitt berättar Clas Björling om hans resa genom proffskarriären som triathlet och hur det han älskade kom till en överdrift som gjorde att både hans kropp och knopp sa infrån. Idag har han reflekterat över händelserna och är själv triathloncoach och föreläsare inom ämnet. Therese är på resande äventyr och Sofia har lagt om träningen nu under höst och vinter och ska få hjälp i styrketräningen av just Therese!

Veckans gäst är ingen mindre än triathleten, coachen och föreläsaren Clas Björling. Vi pratar om Clas resa från nybörjare till heltidsproffs och utbrändhet. På vägen tar vi även upp överträning, att våga satsa på sin idrott, träningsfilosofi och EPIC CAMPS!     Tidsschema: 00:40 Veckans gäst Clas Björling!  01:25 Varför blev det triathlon och hur gick resan från nybörjare till elitidrottare och full satsning? 16:30 Proffslivet fram tills det tog stopp! (Clas tränings & tävlingsresa) 31:00 Från utbrändhet och att hitta vägen tillbaka 39:00 Clas träningsfilosofi, vad tror Clas har gjort honom så bra?  43:30 EPIC CAMP vad var de?  62:30 Framtida målsättningar och en återkomst till Ironman Hawaii  Vill du hellre se oss på youtube klickar du här   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Top interview with Ironman legend Clas Björling! With his blitzing fast marathons.. Clas made a bunch of top results in Ironman New Zealand, Brazil, Wisconsin, UK and Roth between 2003-2006. Unfortunately his will and ability to train hard and push himself to the limit backfired, with one of the worst cases of burnout and overtraining the sport has ever seen.... Website: https://www.clasbjorling.com/ Racedirector: http://vansbrosimningen.se/en/vansbro-triathlon/ Sponsors: HOKA, SENSA bikes Sweden, Colting wetsuits, Fönstereliten, ROLLBOX, RS Tennis

Han är supervältränad och ser ut som hälsan själv. Därför är det nästan obegripligt att förstå vad han gick igenom för drygt tio år sedan. Efter en Ironmantävling 2006 slog helvetet till med full kraft. Han var slutkörd, övertränad, fullständigt dränerad på energi. I samma veva omkom hans flickvän i en olycka under träning på cykel. I ett halvår kom han inte upp ur sängen och började äta antidepressiv medicin. Tre år senare gjorde han en sensationell comeback när han tog hem segern i Ironman i Kalmar. Vi bjuder också på härlig italiensk mat- och dryckesinspiration i samarbete med Enjoy Wine och Zeta. 

I eftersuget av förra veckans cykeltour, manligt umgänge och podden med Clas Björling tar podden avstamp i en gränslös sommarmjuk solnedgångskänsla och pratar helhetshälsa och fitness for life. Det är spretigt. Det är luddigt. Men det är djupt och det är själfullt. Hundarna Myra och Molly gör sina första gästspel i podden och ackompanjeras av hela majkvällens kvittrande trastar och surrande grönska. Coltings Nakna Sanning bjuder på ett avsnitt fyllt med joie de vivre och en massa carpe fucking diem! För bästa upplösning så rekommenderas samtida förtäring av ett rött dyrvin, långa skuggor och ändlösa horisonter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Clas Björling är superatleten och proffstriathleten som på några veckor reducerades från att idrottsman i världsklass till allvarligt utbränd där det inte ens fanns kraft att gå till affären och handla. Idag är han tillbaka som atlet, både i triathlonsporten men framför allt som multisportare på internationell nivå! Clas är en av Jonas äldsta och bästa träningskompisar men mängder av äventyr tillsammans runt om i världen. Lyssna på Clas insiktsfulla berättelse om vägen till eliten och hur samma väg sedan ledde rakt ned i den mörkaste gruvan för att med nya verktyg vända upp i ljuset igen. I Coltings Nakna Sanning avsnitt #60 pratar vi om stress, ambition, hälsa, prestation och tillvaron i uthålligidrottandets gränsland. Samt om den hårfina skillanden mellan ambition och överambition. Det här är ett avsnitt som borde vara obligatorisk lyssning för alla unga idrottsmän och alla som driver sig med Luthersk piska på ryggen. Personligt. Rakt. Naket. Och på sjungande dalmål! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.