Podcasts about utbr

AVSNITT 99Hedvig Söderlund är hjärnforskaren som själv drabbades av utmattningssyndrom. Livet innan den berömda väggen präglades av hög stress och press, med en karriär som forskare samt en förälder som drabbats av demens. När Hedvig sökte hjälp rekommenderade den första läkaren henne att söka nytt arbete och äta antidepressiv medicin. Hedvig ville inte göra något av detta, men tog sig ändå sakteligen tillbaka från sin utmattning.Baserat på sina egna erfarenheter och vetenskaplig forskning har Hedvig skrivit två böcker: “Utbrändhet – vetenskapen bakom och vägen tillbaka”, samt “När hjärnan sviker – om livet med demens”. Den sistnämnda skriver hon delvis utifrån sin egen roll som anhörig till någon med demens.I det här avsnittet delar Hedvig med sig om hur utmattningssyndrom tar sig uttryck, vilka det är som drabbas av utmattning, och vilka som inte gör det. Vi talar om skillnaden mellan utmattning och depression, huruvida anhörigskap hänger samman med utmattning på något vis, och om det finns någon länk mellan utmattningssyndrom och demens. Vi talar även om varför utmattningssyndrom är den ultimata konsekvensen av ett obehandlat medberoende/överanpassning, och självklart hur man återhämtar sig efter en utmattning.Avsnittet spelades in precis innan informationen om att diagnosen Utmattningssyndrom kommer att försvinna i Sverige år 2028. Dela gärna med dig av vad du tycker om detta beslut och rösta på avsnittets Spotifysida.Vill du veta mer om medberoende?⁠⁠www.medberoendepodden.se⁠⁠@medberoendepoddenVill du ha hjälp med ditt medberoende?Ida erbjuder hjälp genom kurser och samtal. Läs mer på hemidan eller kontakta ida via mail:www.medberoendepodden.se/tahjalp⁠⁠ida.hogstrom@medberoendepodden.se⁠⁠Mer om föreläsningar:www.medberoendepodden.se/forelasningAvsnittet produceras av ⁠⁠Swartling Studios⁠⁠.Uppskattar du Medberoednepodden och vill att podden ska leva vidare – stötta arbetet genom ⁠⁠Patreon⁠⁠!

Sjukskrivning pga stress fortsätter att öka. Om stresshanteringen inte funkat och du trots allt blivit utmattad och utbränd så får du här några tips på hur du återgår till normal. Är långdistansträning farligt? USA nytt om utträdet ur WHO och det nya pandemi förlaget.

Han var flickidol i Samir & Viktor. Idag är han aktuell med boken Barn av vår tid – tillsammans berättar Victor Frisk och Andreas Gran om kärlek, fördomar, psykisk ohälsa och att hitta hem. Det blir öppenhjärtigt om Victors bipolära sjukdom, om att komma ut i rampljuset, skam, självmedicinering och rädsla. Andreas berättar hur det var att ständigt dölja sin sexualitet, hur han hanterade sin introverta personlighet i ett extrovert förhållande.Programledare: @bathina.philipsonProduktion: @thepodfather_magnus

I veckans avsnitt: ✔ ”Influencer burnout” allt vanligare – ny terapitjänst ger skräddarsydd hjälp. ✔ Kritiken mot lobbyregistret. ✔ Israels annonskampanj inför Eurovision. ✔ Maskotens återkomst befästs. Medverkande: Amanda Törner, Yasmine Winberg och Alicia Price.

Den här veckan blir det både skratt och allvar när jag får besök av ingen mindre än Karolina Finskas – känd från den senaste säsongen av Love is Blind. Jag sminkade henne inför bröllopet (ja, DET bröllopet!) och kände direkt att henne vill jag veta mer om. I podden berättar Karolina öppet om hur det är att kasta sig in i reality-världen, drabbas av utbrändhet och långsamt ta sig upp igen. Vi pratar kroppsideal, självkänsla och livet bakom kulisserna. Ett avsnitt fullt av värme, sårbarhet – och en hel del skratt.Obvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inläst: Christina Schollin, 87, om valet att medverka i "Wahlgrens värld" och nobben från Bergman.

Frida lanserar det officiella julprotokollet med alla måsten inför julen att bocka av tillsammans med sin partner. Klara är redan färdig med julhandeln och går igenom vem som får vad.Frida Lund & Klara DoktorowKlippare: Oskar Hjelm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Som grundare måste man våga tro på sin vision även när andra tvivlar. Det är lätt att vara influencer, men att bygga något bestående kräver mer än likes."

ÄLSKAR BÖTER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helt Vanliga samarbetar med STUDIN, det är Sveriges ledande tjänst för dig som vill göra en språkresa eller som vill plugga utomlands. Och du som lyssnare får nu mellan 500 och 1000 kr rabatt när du bokar en språkresa eller språkkurs utomlands! Du har alltid en personlig kontakt och STUDIN hjälper dig helt gratis med CSN, hitta boende och hitta något i din prisklass. Klicka här för att kontakta STUDIN och ta del av erbjudandet eller mejla dem på info@studin.se och uppge heltvanliga24.PS! De tre första som bokar får dessutom en rolig Goodiebag på köpet.I veckans avsnitt gästas vi av Emelie, på många sätt ser hon sig själv som en vanlig tjej men som tagit sig igenom mycket under hennes år som du som lyssnare kan känna igen sig i. I tidiga 20årsåldern fick hon jobb som butikschef, där stannade hon tills att hon började märka att hennes kropp sa ifrån, ibland fick hon inte fram de ord hon ville säga och hon drabbades av social fobi. Efter att blivit rekommenderad professionell hjälp så insåg hon att hon hade blivit utbränd och att det här var anledningen till alla dessa symtom. Det ledde henne mot en ny väg och studier, även fast hon trodde att hon aldrig skulle sätta sig i skolbänken igen efter dåliga erfarenheter från tidigt ålder. Förutom allt detta så pratar vi också om hur det kom sig att hon köpte ett hus i ung ålder och varför hon valt bort alkoholen efter hennes barndom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheterna Radio 15.00

Spanien är EM:s bästa lag, Kroatien är lacka på FIFA och UEFA, Italiens förbundskapten Luciano Spaletti har en beef med en reporter och en albansk pappa är rosenrasande. Det är några av lärdomarna i dagens avsnitt från Düsseldorf. God lyssning! Med: Philip Gadd och Noa Bachner

Spanien är EM:s bästa lag, Kroatien är lacka på FIFA och UEFA, Italiens förbundskapten Luciano Spaletti har en beef med en reporter och en albansk pappa är rosenrasande. Det är några av lärdomarna i dagens avsnitt från Düsseldorf. God lyssning! Med: Philip Gadd och Noa Bachner

Jag sitter ned en stund med Jonas Almeling som haft en lång karriär, både som anställd och entreprenör med stort engagemang mot Stockholms Start-up-scen där han berättar om sin egen resa - hur han "jobbade för jävulen", brände ut sig, hittade sin egen kompass och idag vill hjälpa andra entreprenörer och "wantreprenörer" att lyckas både med sin verksamhet och att bygga hållbara communities. • Hantering av Förändringar  • Remote Work och Värdefullhet • Ledarskap och Hot som Drivkraft • Innovation och Hot mot Affärsidéer • Entreprenörskapets Förändring • Vikten av ett Stödjande Nätverk • Återhämtning från Utbrändhet • Vikten av Misslyckande i Entreprenörskap • Communitybyggande och Relationsskapande • Vikten av Ärlighet i Entreprenörskap

I veckans avsnitt gästas vi av hjärnforskaren Hedvig Söderlund. Hedvig är professor i psykologi och fick för några år sedan väldigt många varningssignaler på utbrändhet, som hon ignorerade. Tills en dag då bägaren rann över. Vi pratar om utmattningens tre faser, om återhämtning och om ofarlig stress. Om återfall och om hur man vanligtvis svarar på antidepressiva vid utmattning. Om strukturer, även inom forskarvärlden, som leder till att fler kvinnor än män tycks drabbas.Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan göra ohälsan lite mindre outhärdlig. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Alex Dahlbäck Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon? mind.se spes.se suicidezero.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik och Kristoffer ifrågasätter abstraktioner och vill jobba på problemet, inte verktygen. Kristoffer har varit på konferensen Software you can love i ett något regnigt Milano, och hela avsnittet spinner vidare på tankar som uppstod där. Att vara på konferens själv kan kännas både lite udda och ofta bli riktigt trevligt. Det blir mycket diskussion om verktyg och abstraktioner. Att ifrågasätta sina antaganden om vad som egentligen är svårt inom programmering, och vad man faktiskt behöver göra. Behöver man minneshantera? Kan man se andra möjligheter än de vanliga, och bygga egna abstraktioner som passar ens problem? En databas måste inte vara SQL, det kanske inte alls passar det du behöver egentligen. SQL-databaser är otroligt kraftfulla abstraktioner, men det måste ju inte betyda att de passar för att lagra och hantera dina saker. Man har ju sällan det generella problemet, man behöver bara lösa sitt specifika problem. Låt oss få jobba på problemet, inte på ceremonier runtomkring som beror på de verktyg vi valt. Ifrågasätt allt - fast inte på ett negativt sätt. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Stöd oss på Ko-fi! Software you can love Zig Andrew Kelley Loris Cro Konferensen i Rom var 2016 och hette Curry on. Bland annat Elm diskuterades Full stack fest Handmade hero Hur Zig hanterar minne Erlang Assembler Lisp Biodigital jazz Tigrebeetle - databas skriven i Zig Roc Software unscripted Elm ADHD ADHD-diagnos-presentationen Utbrändhetspresentationen Kartografi Openstreetmap Martin Playway - lekplatsappen Komplett typsystem Bun JSR Ryan Deno Apjesus Titlar Du kan också bli som Tobbe Entusiastiskt 90 mm regn Små tillfälliga grupperingar Vaknade tidigt på frukosten Där i samma anda Yngre förmågor Mikrokultur Sin egen lilla heap Alla processer är kortlivade Givna abstraktioner Bygga sina egna abstraktioner Någonting att vara fascinerad över Ifrågasätta allt En väldigt personlig konferens Apple skiter fullständigt i zipfiler Perfekt typat Mer lager ovanpå existerande problem

Det här är överkursen i läslust, det vill säga hela Emmas intervju med Martin Widmark som är Sveriges mest lästa författare, bland mycket annat har han skrivit böckerna om LasseMajas detektivbyrå och Nelly Rapp men han är också utbildad mellanstadielärare och en väldigt engagerad läsfrämjare. Martin berättar om hur han har jobbat för att få upp läslusten hos barn över hela Sverige och vad det är som driver honom.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgrenKlipps av Victor Ganguly@victorganguly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mathilda Tingshagen gästar podden och pratar om sin utbrändhet, hur det påverkade hennes träning, jobb och liv i övrigt, samt hur hon tog sig ur det. Kapitel (0:00)-Intro och hur du prenumererar på Certan (2:53)-Vi välkomnar Mathilda (6:01)-Mathildas bakgrund inom träning (12:34)-Triggern till utbrändheten och symptomen (20:53)-Rädslor, acceptans & lösningen (30:35)-Ett undvikande beteende gjorde inte saken bättre (34:13)-En annan approach i träningen (41:24)-Terapi, läkarbesök, medicinering & lärdomar (48:28)-Tacksamhet & Mathilda 2.0 (54:32)-Avslutning Följ oss även i andra kanaler! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@certan.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/certan.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/certan_se/

 Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 434 av Tyngre Träningssnack. Det diskuteras bland annat kollagen i proteinbars, hur man kan försöka underhålla sin prestationsförmåga på cykel under en period där man endast kan träna en gång i veckan och hur vi tror att det kommer att gå för Liverpool nu när de ska klara sig utan Jürgen Klopp. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack som är överraskande positivt (00:04:01) Är det dåligt protein i proteinbars? (00:28:08) Om Jacob är Voldemort, vem är då Wille? (00:31:58) Hur underhållstränar man cykelträning med få träningspass? (00:38:37) Kommer LFC klarar sig utan Klopp eller hur idrotten är fantastisk på att sluka upp all ens tid

Vi har varit i Göteborg tillsammans! Full rapport i veckans avsnitt. Tyvärr är vi helt utbrända av all renovering. Natalie har (som vanligt) ångest över att ingenting är klart och Patricia möttes av kaos när hon kom hem efter resan. Vi pratar om att inreda ett hem utifrån konst, mat och musik. Och VARFÖR har vi så svårt att inreda med färgen gul? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 32 Dagens avsnitt handlar om utmattning som ökar i Sverige och fått flera att sjukskriva sig som utbränd. En stor riskfaktor som inte lyfts är tillfrisknad från ätstörningar. Recovery är en läkningsprocess som tar 100% - du kan inte göra det halvdant, men du kan göra det i din takt! Recovery tar på krafterna fysiskt och mentalt, och vi ska hjälpa dig hitta din balans i dagens avsnitt av Recovery Time. Tack för att du lyssnar och lämna gärna dina tankar från avsnittet

Emma Unckels livsregler. Psykopat-test (12 punkter) och diagnoserna vi bär. Utbränd, psykopat eller arbetsnarkoman, vem är vem? Skaffa en fulspegel, menar Johanna! Tänk dig till längre ben (Cecilia vet hur) och män som är DÅLIGA på att massera - vi har givetvis en tvärsäker analys.

Frågepodd står på schemat och tjejerna avslöjar baksidan av influenceryrket, missunnsamhet i branschen och vad som händer med alla Hannas dejter egentligen.Veckans avsnitt är sponsrat av Hinge, manifestera den dejting upplevelsen som du vill ha detta året, ladda ner Hinge och hitta någon som är värd att radera appen för! Ladda ner Hinge här: https://hin.ge/Måndagsvibe Följ oss på instagram @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka dilemman, frågor, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!

Vilka verktyg finns för att hantera panikångest som en konsekvens av utbrändhet? Vad gör man när flyktmekanismerna sätter igång i kroppen? Hur fångar man upp signalerna tidigt, och går det ens att förebygga?I det här avsnittet vägleder Johannes dig att hantera känslor, signaler och uttryck kring stress och panikångest och ger dig råd att både förebygga det som händer i kroppen.Mer från Johannes:

Entreprenören och influencern Vanessa Valderrama gästar podden Framtidens E-Handel och delar med sig av sin resa med starta en business på sidan av sitt influenceryrke. 3 min - Hennes mentala resa mot entreprenörskap. Hur grundades Wenom? Hur har influencervärlden förändrats de senaste 2-3 åren? Hur tacklas man med utbrändhet som influencer? 17 min - Hur kom idén till Wenom? Vilka motgångar stöter man på inom heminredningsbranschen? 24 min - Hur jobbar hon med marknadsföring? Här hittar du Vanessa & Wenom:https://www.instagram.com/byvanessavalderrama/?hl=en https://wenom.se/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ Sponsor:https://www.treyd.io/ Poddproducent Michaela Dorch:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch-6a9a84113/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Brevlådan Fina Linjen försöker besvara frågan om meningen med livet. Hur man når man lycka i vår tid, hur hänger det ihop med ekonomisk framgång och har Hollywoods favoritterapeut rätt i att vi måste acceptera att smärta är konstant? Skicka reflektioner, motargument, frågor och ämnen som ni tycker fått för lite utrymme i de vanliga flödena till Anna och Isabella på instagram: @isabellalowengrip och @annakattlundEller på mail:isabella@lowengripinvest.seanna@underproduktion.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trött, utmattad eller hårt drabbad? I veckans avsnitt får du konkreta insikter och tydliga steg för att återhämta på ett smart sätt, bromsa i tid och ta dig tillbaka - för att möblera om i ditt liv.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:

Boklubben sjunde avsnitt ägnas åt att prata om boken ''Kvinnor jag har mött och varit'' med självaste författaren Frida Söderlund! Inte läst boken? Stäng inte av! Vi pratar om på vilka sätt samhället mer eller mindre är uppbyggt för att vi tjejer ska hata oss själva. Har vi nån gång använt oss av filters för att göra oss snyggare? Varför är utbrändhet och dysmorfofobi så vanliga sjukdomar för kvinnor? Och hur bra stämmer bilden av oss på sociala medier med verkligheten? Bokklubben är i stolt samarbete med Storytel https://www.storytel.com/se/sv/c/ittybittytittybookclub (länk till kampanjsidan med böckerna vi läser)

Har du varit en person som alltid maxar och effektiviserar allt, men gått in i väggen och undrar hur man gör nu? Varför är det så svårt att slappna av och låta återhämtningen ta den tid den behöver? Hur rensar man livet på saker och människor som tar energi? I veckans avsnitt ger Johannes dig vägen framåt efter utbrändhet och ger dig verktyg att hantera stressen över att komma tillbaka snabbt och får dig att förstå att ditt problem är att du inte går med på att återhämta på riktigt. Mer från Johannes:

Veckans avsnitt handlar om ADHD. Jag har bjudit in psykiatriker, forskare och författare Lotta Borg Skoglund för att prata om vad ADHD är, hur det skiljer sig mellan pojkar och flickor och hur det är att ADHD på jobbet.Vi pratar om vad vi som har ADHD kan göra för att hjälpa oss själva att hantera vardagen bättre, om misstag som vi gör om och om igen och varför det blir så då det handlar inte om att vi inte vill men vi får inte till det. Vi pratar överman skillnaden mellan pojkar och flickor som har adhd inte bara hur de upplever det själv utan hur omvärlden ser på det. Ett superintressant samtal som ger både den som har ADHD eller de har ADHD runt omkring sig verktyg och förståelse för hur det fungerar och ibland inte fungerar.Missa inte veckans avsnitt Producerat av : @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Giorgio Grossis hemsida.Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill medGiorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfallGiorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Giorgio Grossis hemsida. Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill medGiorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfallGiorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stagnation, början till slutet? & Magnus kräks på mansrollen & Lyssnare: ”Mitt ex är elak mot barnen, har jag rätt att kräva ändring?” & Hjälp, vill jag ha frihet eller trygghet..? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Petrina pratar om det helvete ryska spioner tvingas genomlida i Sverige, veckans vikarie Felicia Jackson ber EU dra åt helvete efter deras senaste övertramp mot svenskar, och Armann försvarar den hetlevrade peruanska läkarstudenten som skördade mexikanska organ. Allt detta och bögar i Qatar hör du i avsnitt 293 av bästa podden och din enda nyhetskälla MÅNDAG.

I veckans avsnitt möter jag Camilla Johansson som drabbades av utmattning och efter att hon kom tillbaka skrev hon boken ”Frihet att vara jag”. . Ett viktigt samtal om den stress många lever med som kommer utifrån men också om den stress som vi skapar själva. Det går att förändra och komma tillbaka till ett liv av frihet att vara jag.

"Hela mitt liv försvann som en ballong och flög iväg. Jag visste där och då att jag aldrig skulle få tillbaka det, så som jag hade levt det tidigare" Välkommen att sitta ned på 11-kaffe med Victoria Frigert, inredningsarkitekt och egenföretagare. Från att ha klättrat högt och snabbt på karriärstegen, på ett av Sveriges största möbel- och inredningsföretag, och sedan även drivit sitt eget framgångsrika företag, så förlorade Victoria allt över en natt.  Hon körde, med full kraft, rakt in i den berömda väggen och brakade igenom totalt. Talet försvann, precis som förmågan att läsa, skriva eller tänka en hel tanke. "Min hjärna var mos och jag kunde inte ens koka makaroner åt mina barn" I ett varm och ärligt samtal berättar Victoria om den långa vägen tillbaka till ett fungerande liv. Den, som fortfarande pågår.... Trevlig lyssning!

Det är omöjligt att inte bli berörd när före detta elitlängdåkaren och mannen med tusen järn i elden, Robin Bryntesson, berättar om den tuffa smällen som förändrade hans liv. Efter år av hårdkörning med tuff träning, satsningen mot Paralympics som ledsagare till Zebastian Modin – plus tusen andra åtaganden – sade kroppen stopp. Vägen tillbaka pågår fortfarande och innehåller många insikter och lärdomar. Ett samtal som berörde och inspirerade mig mycket, där vi också kommer in på hur det är att träna hårt och ha diabetes. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varje onsdag under våren släpper vi en Q&A, där Johannes reflekterar och svarar på frågor och utmaningar från er lyssnare. Har du en fråga du vill att vi lyfter i podden? Maila till: pod@johanneshansen.com  › Johannes på instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020). Läs mer på johanneshansen.com.  

Brutti från humor podden "Något kajko" är veckans gäst. I det här avsnittet pratar vi om Brutti som den dialektalakamelionten han är. Hur Något kajko uppstod. Hur Corona öppnade upp en massa nya arbetsmöjligheter då han dels varit med bakom kulisserna på filmen UFC Sweden. Utbrändheten och hur det påverkat honom. Sociala medier och våra mobiler som alltid stjäl vår tid. hur skonad Något kajko varit från negativitet, förutom den gången vi pratade om plattjord och vi tyckte att forskningen pekade på att den var rund trotts allt. Jag har gästat Något kajko 3 gånger varav just plattjord avsnittet var en av dem. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Välkommen till Sveriges bjussigaste podd där vi, Malin Falk Gramer och Jessica Lasses, plöjer igenom vardagskaos, mammaliv, karriär och roliga anekdoter. Vi svarar även på en lyssnarfråga varje avsnitt! Hör av er till oss på Instagram så löser vi era livsproblem: @malingramer & @jessicalasses Mitt i Livet klipps av Victor Ganguly See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet får du ta del av en inspelning från Angelica Almqvist och mitt webinar som vi hade den 8 mars, "Undvik utbrändhet". Det var ett webinar för dig som vill undvika att bli utbränd och gå in i den så kallade “väggen”, eller för dig som redan har gått in i “väggen”. Angelica delar med sig av sin resa av att ha varit utbränd 4 gånger. Hon delar även med sig av den förståelsen hon har idag som gör att hon vet att hon inte kommer behöva bli utbränd igen. Hade hon haft den förståelse hon har idag, hade hon inte behövt bli utbränd överhuvudtaget. Det krävs ingen utbrändhet för att erhålla denna förståelse om hur vi faktiskt fungerar mentalt. Du kommer lättast i kontakt med Angelica Almqvist på angelica@heladu.se eller www.heladu.se Intresserad av coaching med mig Daniel Magnusson? Boka in en kostnadsfri session med mig på min hemsida. Hemsida: https://www.humanchange.se Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/ Music: https://www.purple-planet.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanchange/message

Att utplåna utbrändhet, går verkligen det? Det tror den lysande serieentreprenören Magnus Liungman. Han har tidigare startat det framgångsrika bolaget Doctrin och är nu på en ny resa med Nudgelabs där stress ska hanteras preventivt med hjälp av teknologi och data. Ett fantastiskt avsnitt utlovas idag med denna fantastiska entreprenör. In och följ oss på instagram och glöm inte prenumerera på podden

Om att bli checkad på flygplatser, utbrändhet och en riktigt bra brunch-buffé.

Artisten, tv-profilen och soon to be mäklaren Samir Badran gästar Framgångspodden för att berätta varför han lämnade offentligheten och om det nya livet utan strålkastarna! Tillsammans med Viktor Frisk, genom musikduon Samir & Viktor, släppte han enorma hits såsom ”Success”, ”Bada Nakna” och ”Groupie”. Utifrån såg livet ut som att det var på topp, men för Samir kändes ingenting längre roligt. Han blev utbränd, fick självmordstankar och bestämde sig för att lämna kändisskapet.Idag är han på väg mot ett helt nytt liv som mäklare, efter att ha insett var riktig framgång är för honom. Allt detta pratar vi om och vad det är som egentligen behövs för att känna lycka. Dessutom får vi svar på några riktigt vassa lyssnarfrågor, får höra om gången ett fan försökte utpressa honom och lyssnar till låten Samir alltid gråter till. Ett stort avsnitt om att bryta ny mark och göra det som verkligen gör en lycklig! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ I betalt samarbete med Nanny.nu: https://nanny.nu/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Artisten, tv-profilen och soon to be mäklaren Samir Badran gästar Framgångspodden för att berätta varför han lämnade offentligheten och om det nya livet utan strålkastarna! Tillsammans med Viktor Frisk, genom musikduon Samir & Viktor, släppte han enorma hits såsom ”Success”, ”Bada Nakna” och ”Groupie”. Utifrån såg livet ut som att det var på topp, men för Samir kändes ingenting längre roligt. Han blev utbränd, fick självmordstankar och bestämde sig för att lämna kändisskapet.Idag är han på väg mot ett helt nytt liv som mäklare, efter att ha insett var riktig framgång är för honom. Allt detta pratar vi om och vad det är som egentligen behövs för att känna lycka. Dessutom får vi svar på några riktigt vassa lyssnarfrågor, får höra om gången ett fan försökte utpressa honom och lyssnar till låten Samir alltid gråter till. Ett stort avsnitt om att bryta ny mark och göra det som verkligen gör en lycklig! Tusen tack för att du lyssnar! Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I betalt samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ I betalt samarbete med Nanny.nu: https://nanny.nu/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sportreportern och programledaren Isabel Boltenstern gästar Framgångspodden för att prata om utbrändhet, och varför man ska bejaka medelmåttan i sig! Som journalist i grunden kom hon att nischa in sig på sport, och har rapporterat från stora mästerskap både för Viasat och Discovery. Hon är även författare bakom boken ”Lycka till med resten av livet – varför helt okej är bra nog”. Vi får höra Isabel berätta om när jobbet, prestationsångesten och stressen tog över, och gick så långt att hon fick utmattningsdepression. Hon berättar om varningssignalerna hon förbisåg, om karriärhetsen och känslan av konstant tacksamhetsskuld. Vi pratar också om vägen ut ur utbrändheten, jämställdhet och varför det är helt att vara en slacker. Ett lärorikt avsnitt för alla om vikten av att stanna upp! Tusen tack för att du lyssnar! ANMÄL DIG TILL FRAMGÅNGSDAGARNA 2021: https://akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdagarna-overview Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se Isabel Bolternstern - "Lycka till med resten av livet, varför helt okej är bra nog": https://www.adlibris.com/se/bok/lycka-till-med-resten-av-livet---varfor-helt-okej-ar-bra-nog-9789189061101 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sportreportern och programledaren Isabel Boltenstern gästar Framgångspodden för att prata om utbrändhet, och varför man ska bejaka medelmåttan i sig! Som journalist i grunden kom hon att nischa in sig på sport, och har rapporterat från stora mästerskap både för Viasat och Discovery. Hon är även författare bakom boken ”Lycka till med resten av livet – varför helt okej är bra nog”. Vi får höra Isabel berätta om när jobbet, prestationsångesten och stressen tog över, och gick så långt att hon fick utmattningsdepression. Hon berättar om varningssignalerna hon förbisåg, om karriärhetsen och känslan av konstant tacksamhetsskuld. Vi pratar också om vägen ut ur utbrändheten, jämställdhet och varför det är helt att vara en slacker. Ett lärorikt avsnitt för alla om vikten av att stanna upp! Tusen tack för att du lyssnar! ANMÄL DIG TILL FRAMGÅNGSDAGARNA 2021: https://akademins.framgangsakademin.se/pages/framgangsdagarna-overview Besök Framgångsakademin: www.framgangsakademin.se Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se I samarbete med Convendum: www.convendum.se Isabel Bolternstern - "Lycka till med resten av livet, varför helt okej är bra nog": https://www.adlibris.com/se/bok/lycka-till-med-resten-av-livet---varfor-helt-okej-ar-bra-nog-9789189061101 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.