头号玩家｜最燃生活攻略

CPA中文播客联合播报。30年，8部电影，超过10万次特技实拍，一位传奇特工的终局之战。准备好和伊森亨特去展开一场血脉偾（fèn）张，惊心动魄的冒险之旅了吗，5月30号《碟中谍8》将会在院线上映，真诚邀请大家走进影院购票欣赏这部依然挑战不可能的动作大片/Summary小伙伴们，这次不聊吃喝玩乐，聊聊宁波的人才大战略。是不是觉得很跳跃，习惯就好了，谁让我什么都能聊，一聊还就聊到点儿上呢。宁波不仅有美丽的东钱湖和丰富的海鲜，更有深厚的历史文化底蕴。作为中国十大院士之乡之首，宁波正面临一场重要的人才争夺战。在这场战斗中，宁波能否找到新的发展道路？一起来听听这场关于城市未来的对话吧！/Show Note02:04 播客世界的个体户：欲望与坚持的较量06:08 创业者的音频平台之旅12:18 播客行业的挑战与机遇18:27 如何衡量播客的商业价值？24:36 讲述故事，打动人心的非知识传递方式30:44 播客行业的分类与执念36:54 一个能够商业化的播客平台设计。43:02 伍德吃播客49:07 流量池、定位与多元化55:22 突破自我，追寻梦想的播客之旅01:01:28 线下活动的重要性与变现方法01:07:39 创建播客公社新章程/Staff主播 | 燃烧吧罗叔 老袁制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

Summary这是一期狂喜播客节《巨婴》live 的Call back，和《武湖四海》的邀约源自狂喜播客节门口的偶遇，狭路相逢，所以聊的自在。岁数大了，张嘴闭嘴都是人生，不只说给你听，更是时刻提醒自己。所谓爱而不得，所谓意犹未尽，尽在就着对话的美酒中。希望大家去收听《武湖四海》，尽兴不矫情的节目。你们还想听我和谁串台呢:)/Show Note02:16 罗叔的内心剖白07:42 如何面对不喜欢自己的人？10:56 “明明不想做却答应了”是讨好型人格吗？12:53 讨好型人格的核心不是讨好，而是交易15:21 “我总想被大家喜欢”是不是个心理问题？16:54 罗叔和洪晃老师的故事20:40 我希望世界有1000万个讨好型人格23:03 人根本不是做自己就好25:55 彼此讨好就是爱情30:15 怎么看男人？就看两个字34:43 突然就聊到了关雅荻36:31 罗叔曾经因为做播客而抑郁43:29 讨好型员工在职场里非常危险47:29 听友们的一系列问题回复51:09 亲密关系里没有对错：别猜！53:16 不要什么事都往原生家庭去想56:56 罗叔用男人的角度解读男人01:00:40 讨好不等于完全妥协01:05:59 如果你想改变，这里有几个tips01:07:14 罗叔盖章认定大武是个热心肠01:09:13 讨好得来的被喜欢有意义吗？/Staff主播 | 大武、太太、罗叔制作 | 老段文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM List片头：Billie Holiday - Blue Moon片尾：Cachao - El Son No Ha Muerto/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary小伙伴们，这次不聊吃喝玩乐，聊聊宁波的人才大战略。是不是觉得很跳跃，习惯就好了，谁让我什么都能聊，一聊还就聊到点儿上呢。宁波不仅有美丽的东钱湖和丰富的海鲜，更有深厚的历史文化底蕴。作为中国十大院士之乡之首，宁波正面临一场重要的人才争夺战。在这场战斗中，宁波能否找到新的发展道路？一起来听听这场关于城市未来的对话吧！/Show Note02:01 宁波城市发展的地理挑战：山地地形、海绵城市改造与基建成本04:01 宁波城市扩张受限，平原稀缺对农业和城市发展形成制约。06:52 深入解密宁波：港口优势、房地产活力与生活成本分析10:16 宋韵文化与宁波：商贸重镇的历史遗产13:44 院士之乡的首位：探寻宁波的城市画像与发展路径17:09 揭秘院士的背后故事：他们是如何成为顶尖科学家的？20:37 找导师：文武双修、勇猛奋进、还是温和良师益友？需求决定选择！24:05 中国科研发展的关键要素：基金委院士和洁清机制的作用分析27:30 院士与企业合作：宁波的科技爆发的关键要素30:59 突破束缚，兼职合作，共创新高——宁波院士工作站的引才奇迹34:23 务实实用的院士之乡：宁波如何吸引顶尖科研成果？37:52 宁波：院士之乡的崛起与持续赋能机制/Staff主播 | 燃烧吧罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary狂喜播客节结束了，完全没玩够接下来几天里我会把我参加的几场录制给大家放出来感谢关雅荻，感谢梵一如，感谢漫长飞奔的老袁何德何能啊朋友们，身边坐着黑水公园、日谈物语、天才捕手、不开玩笑、搞钱女孩，下面坐着日坛公园、发发大王、闪光少女们，有那么一瞬间，我甚至觉得播客的黄金时代又回来了这一场的话题是如何把自己活成一个体面的巨婴，如果对于狂喜播客节的热爱，对于和我无必热爱的兄弟姐妹们同台突刺痴迷，就是巨婴本色，那我永远不上长大那天的现场高朋满座，热闹无比我坐在金花旁边，等着李淼递过话头，就这个时刻，心里涌起一个念头此心安处是吾乡！/Show Note02:00 揭秘巨婴的真面目：挑战自我与虚荣心的深层认知15:35 罗叔：社交报复型巨婴23:21 好人坏人：探索身边人物的道德判断与立场31:14 小时候想买风筝，最后在西安买到，折射出人生选择的艰难39:04 寻求认可的周期：当喜欢一个人却得不到回应时的内心挣扎46:52 双标与巨婴性格：如何客观认识自己和他人的行为54:39 成熟心智的选择：喜欢与被喜欢之间的平衡之道01:02:29 夸人不只是一期，专属节目让你心情舒畅01:10:15 拥抱内心的巨婴：寻求自我成长的勇气与能力01:18:07 娱乐与艺术的碰撞01:25:54 个人英雄主义与集体行动（Ai生成的，挺胡来的，但是现场很好）/Staff主播 | 燃烧吧罗叔 日谈物语李淼 黑水公园金花 不开玩笑大雄 老羊（限时阵容，绝版了）制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary过去的播客很好，现在的播客也很好，但是我还是更喜欢过去的播客。今天的播客让大家都赚到钱了，我也赚到钱了，但是我还是更喜欢过去的播客。好在，另一边的你们，和过去没什么不同，其实我也没什么不同，那么，是谁变了呢：）/Show Note02:03 创业失败后的转折点：艾文老师的鼓励与支持07:32 玩家心态：娱乐与成功的辩证关系15:04 当年的博客节：美好的时光与无忧无虑的开心22:34 2019年第一届播客节的回顾与感受：从个人到社群的转变30:09 播客行业的挑战与机遇：用户习惯、平台竞争与内容多样性37:42 播客行业的未来发展趋势：功能组件的重要性与流量转化45:15 播客行业的未来：分类与利益分配的挑战52:46 播客行业的现状与未来：名利与忠诚度的平衡之道01:00:19 我们都是旧时代的船长，怀念过去，追寻价值！01:07:51 资产与需求：社区的线下本质与线上搬运现象的诡异对比01:15:22 理解播客的商业模式：从免费到收费的挑战与机遇/Staff主播 | 燃烧吧罗叔 老袁制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary虽然喜欢玩，但我真的是一天到晚招人又开人的老板。如果你对求职、面试、职业发展或者职场生存有问题，就来听听这期在北京广播电台录的节目。曼宁老师不按照提纲问问题，导致这期节目很好：）/Show Note03:11 好学校比好专业重要哦06:14 工作履历和学历同等重要07:23 应届毕业生的自媒体很重要16:51 大学里应该学什么来增加竞争力19:19 如何让你的简历更有战斗力24:33 帮助人力资源完成他的任务就是帮助你自己26:30 面试官招你进入公司的核心原因到底是什么 28:04 面试受挫后的体面就是给自己的机会 29:53 坦诚是面试时最好的护甲 32:46 元气在办公室生活中的价值 36:10 好公司比好岗位重要44:38 求职的时候不能乱投岗位 49:01 专好还是宽好？跳槽还是转岗？ 52:12 求职过程中Ai如何赋能不那么厉害的小伙伴 /Staff主播 | 燃烧吧罗叔 曼宁制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary和肥胖斗争了10年，花了几十万，居然就这么轻轻松松瘦下来了呢！这期播客聊聊减肥那些事儿，两个月瘦了快四十斤的秘诀是什么？减肥没有捷径但有科学方法。咱们不谈运动，不聊网红餐，只说你真正需要知道的营养知识和代谢原理。为什么有些人怎么吃都不胖，有人喝凉水都长肉？到底什么是基础代谢？怎样才能提高新陈代谢？还有，别再被网上的健身博主忽悠了！听我一一道来，让你重新认识减肥这件事儿！/Show Note02:50 和肥胖斗争了10年05:57 宏观营养三要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物07:25 蛋白质的作用08:00 代谢三要素： 什么？甲状腺、胰岛素、肾上腺素12:43 人为加速代谢的方法 17:07 热量赤字规则19:51 脂肪的作用 20:40 瘦素的重要性 22:55 碳水化合物的作用23:26 胰岛素抵抗和糖尿病的形成27:04 粗粮对标精致碳水30:19 什么是晕碳31:08 微量营养三要素：维生素、矿物质、水 32:28 肥胖症的形成34:18 我试过的饮食控制减肥法：计算大卡、生酮、断食、代餐37:22 我试过的运动干预减肥法：强锻炼、力量训练、八段锦40:43 我试过的医疗减肥法：GLP-1、切胃、针灸42:19 GLP-1的原理和适用性46:07 我试过的医美减肥法：冷溶、热熔、电刺激、 注射、吸脂53:23 我试过的行为心理减肥法：正念、CBT54:55 我是怎么瘦下来的01:06:23 肥胖会引起的健康问题01:09:36 亲身经历肥胖鄙视链造成的惨剧 01:13:55 我们长大了，一定要照顾好自己才能好好照顾家人/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary这期节目是付费专辑《高山下的花环》的前导，也是我的童年碎片。如果不是收拾屋子偶然发现的军用口粮，我可能就会忘掉童年部队大院的里的这段特别的回忆。这就播客的意义吧。我，经历过真正的战争，和平弥足珍贵。希望爸爸妈妈身体健康。/Show Note04:24 收拾家发出来的军用口粮06:40 庆王府08:30 部队大院记忆09:25 空荡荡的操场10:58 幼儿园防炮击演练11:52 打开的防空洞13:12 电影院里的军礼16:12 把电话叫走的爸爸17:45 马小柱19:22 粮票交易22:54 黑板报上的战地诗歌26:44 凯旋大会/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary巴黎倒计时，总结了街头10中吃喝店面，抓紧时间走了打折村、圣心堂、圣礼拜堂、卢浮宫、蓬皮杜，收拾行李的时候思绪万千。/Show Note01:35 巴黎路边吃喝的10种店面06:44 巴黎的颜色07:07 路遇巴黎罢工07:38 巴黎打折村和退税攻略12:11 莎士比亚书店内部13:43 自己一个人的法餐15:28 圣心堂17:03 圣礼拜堂18:09 尾随18:48 卢浮宫21:38 蓬皮杜24:57 旅行消费观28:59 战利品清单33:36 讨厌离别/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary继续逛巴黎，这一期汇总了巴黎必去博物馆、教堂、风景和购物点，总结了巴黎街头的法式甜品以及各种红酒，但最令我难忘的，是奥赛美术馆中的中美友谊，和街角的半只烤鸡小土豆。/Show Note01:35 巴黎必去博物馆、教堂、风景、购物点汇总07:01 巴黎公共交通推荐07:20 绝美的巴黎地铁10:53 奥赛美术馆13:23 中美友谊万万岁16:20 巴黎街头的法式甜品汇总22:38 不推荐的巴黎茶23:13 巴黎先贤祠26:50 葡萄酒小科普32:00 烤鸡和小土豆/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary继续巴黎生活，一期节目里三次法餐，探索拿破仑和香奈尔的秘境，迷之不可描述的艺术院线，北京已经在等一场大雪了，巴黎的秋衣还很浓，我都舍不得更新完这个系列了，只有没更新，就好像还在巴黎：）/Show Note04:02 流浪汉07:12 荣军院：拿破仑的陵墓与军事博物馆14:28 手信推荐：纪念币、冰箱贴和帆布袋18:04 老巴黎四季民福21:42 香奈儿奶奶故居25:19 巴黎相亲局28:55 再来一次海鲜大餐32:33 卢森堡公园36:09 MK2电影院线39:49 简单生活的快乐/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥商务合作 | By SOMG/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary年底串台阿未的《未老先聊》，祝大家新年快乐呀。亲爱的盆友们，找不到工作的时候，年龄问题大概率是最后一根稻草，咱们可以顺着这根稻草往回倒，找找看最开始那个问题是啥。逆风局最有意思，因为你只要打败年轻人就可以了，比你厉害的同龄人，正在录播客给你听呢：）我错了，开玩笑的，新年快乐！独立思考，内观，加油！/Show Note02:00 中年人的一道光：努力寻找机会的听友故事！05:01 警惕信息茧房，勇敢突破职场焦虑！10:05 年龄不是拒绝你的唯一理由，探索自己的核心能力！15:05 国内代餐市场火爆，营养餐销售一个多亿，中年人在健康行业发挥重要作用！20:10 中医养生领域：突破传统，探索智能化设备的可能性25:13 团队创业，潇洒自在：探索内容定制化旅游行业的可能性！30:16 创新培训模式：融合社交属性的教育行业前景展望35:19 分享人生经历，探寻商机：银发经济下的创业思路40:22 行政与HR：职场中年人的价值发挥之道45:25 找寻优势，发掘潜力：求职者必备的逻辑思维与问题解决能力50:24 中年人的AI时代：如何应对结构震荡，掌握就业优势？55:30 居家健康管理师：年轻人的替代选择，老年人的幸福晚年！/Staff主播 | 燃烧吧罗叔、阿未制作 | 燃烧吧罗叔、阿未文案 | 阿未后期 | 阿未、FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary有人说，一天到晚录前导，太短了听着不过瘾，还有人说，挖了那么多历史节目的坑，一个都不填！你们的愿望我都听到了！我决定，录一个长的、包括好几个专辑的，前导！本期节目中，你会听到北兵马司专辑的回归， 包括《死神馈赠》最后一期大结局 、《武庙军神录》第二季回归 、《黄河青山》第二季回归 、《一条大河波浪宽》第一季开启 、《高山下的花环》第一季开启 、《燃烧的远征》第一季开启，距离第一个历史付费节目上线，已经过去了整整五年，感谢你们还在，虽然世界变了那么多，但是我依旧是那个特别特别特别特别厉害的，历史播客。/Show Note00:43 北兵马司专辑回归03:35 《死神馈赠》最后一期大结局05:56 日本刀和戚家军苗刀13:28 《武庙军神录》第二季回归16:09 武安君的诅咒，李牧和白起21:45 《黄河青山》第二季回归24:23 台儿庄之战序曲30:01 《一条大河波浪宽》第一季开启32:48 抗美援朝开打之前的国际形势41:24 《高山下的花环》第一季开启43:47 对越自卫反击战开打前的背景49:05 《燃烧的远征》第一季开启52:30 拜占庭求援北宋？乌尔班二世的激情演讲1:00:07 其实我是个历史播客/Staff主播 | 燃烧吧罗叔、马中老杨制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary品牌活动结束，正是开启巴黎的日常生活啦！入驻了巴黎先贤祠花园酒店，第一件事就是在酒店周边开地图，在超市各种购物之余，意外发现了“巴黎稻香村”！ 围观了巴黎圣母院顺路去玛黑区走走，在鹅肝汉堡店大吃一顿后又去莎士比亚书店溜达了一圈，然后背着慢慢的设备去找晃姐录音，吃到了好美味的日本人开的法餐，漫步圣日耳曼大街，无与伦比的惬意！ /Show Note04:16 重生之我在巴黎上索邦大学 05:44 巴黎先贤祠花园酒店 08:08 酒店周边开地图 09:45 超市购物指南 15:32 酒店选址建议19:49 传奇肉铺，巴黎稻香村！ 21:09 围观巴黎圣母院 22:52 玛黑区走走 24:07 鹅肝汉堡店 28:35 莎士比亚书店小插曲32:48 录音路上35:02 日本人开的法餐店 41:02 圣日耳曼大街 /Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥商务合作 | By SOMG/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary继续串台阿未的《未老先聊》，跟大家聊聊怎么改简历。当所有人告诉我中年危机是风口了，我突然就有点退缩了，老毛病了，我挺反感站在风口之上利用大家的焦虑搞流量的，即便我们这几期节目很好，也无法真的成为求职者的救命稻草，想到这些，觉得可能会辜负那么多的期望，有点emo了，直到一个听众对我说：“叔，再说点吧，听完了总觉得也想试试看。”于是自洽了，不一定能帮你们找到工作，但是可以让你们多一点点找工作的勇气，我有这个动力。试试看，为什么不呢。/Show Note04:05 简历中的那些加分小问题08:11 简历中的个人信息如何填写才得体12:17 如何撰写出引人注目的工作经历16:20 如何突出实力与成就24:34 如何突出你的数字化能力28:40 如何客观准确地呈现自己的实力32:46 如何在中年求职简历中展示个人优势36:52 如何选择适合自己的职位优势40:57 如何让你的简历一击中的/Staff主播 | 燃烧吧罗叔、阿未制作 | 燃烧吧罗叔、阿未文案 | 阿未后期 | 阿未、FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

午夜巴黎街头咖啡馆，小雨红酒雪茄破吉他，高低也要唱两嗓子呗！巴黎的小偷问题被自媒体夸大了，没有任何人的旅行攻略能替代你自己对巴黎的感觉，我把路线图放出来，大家自己看着办。这期节目里我还对市集、影院、书店、图书馆、咖啡店、饭馆、甜食、小吃甚至购物进行了简单的推介，希望对你们有点用。戴高乐机场不让入关惊出了一身冷汗，好在后来入住SOPARIS酒店终于感受到巴黎的松弛，欧珑香水的活动现场很特别，而晚间的家居店夜宴真的如梦似幻！/Show Note02:00 巴黎街头卖唱04:21 被自媒体热衷夸大的巴黎防贼问题08:14 巴黎旅行路线图12:29 不建议按照别人的攻略逛巴黎13:00 巴黎市集、影院、书店、图书馆、咖啡店推介15:11 巴黎当地菜系、甜食、小吃推介18:00 巴黎购物推介19:03 戴高乐机场历险记21:17 SOPARIS酒店的巴黎松弛感26:47 欧珑香水活动现场的艺术家31:05 如梦似幻的家居店夜宴34:31 菲律宾小姐姐的焦虑和梦想/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥商务合作 | By SOMG/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

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/Summary剔除掉无效的信息，把去巴黎生活二十天需要的全部准备工作罗列在这里，看完这些就够你出发了朋友：）附赠了一个小故事，关于递给新世界的一根烟，我就是这么长大的，希望你们喜欢。吸烟有害健康。/Show Note04:48 证件06:03 录音设备、电脑、 插座09:04 充电宝组合10:36 换钱、信用卡、保险11:59 必下APP：地图12:59 必下APP：住宿13:22 必下APP：出租车13:46 电话卡17:06 必下APP：美食17:40 必下APP：活动18:25 高效预约景点、参与活动和享受优惠19:04 必下APP：公共交通20:01 必下APP：退税21:27 必下APP：翻译22:53 中国茶25:23 药品26:42 上衣、裤子和鞋子28:23 箱包30:17 递给世界一根烟37:03 睡前 2024年回顾45:31 把生活当做游戏去打怪升级50:09 去巴黎升级！/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary在巴黎圣母院路边录的，音质不好，烟火气十足，我就希望方便大家进入到我所在的时空。请放下执着和对立，享受快乐！见谅。/Show Note02:01 在巴黎的日子：追寻松弛与自在的旅行心态04:01 巴黎的精髓：精神抖擞的生活与职业热情06:07 咖啡、红酒和读书09:09 探索巴黎美食15:21 漫步圣日耳曼大街18:23 民族意识与物质资源21:31 从巴黎到北京，开心过好每一天27:41 历史、文化与新生力量30:46 北京的书店命运33:50 远离焦虑追求快乐/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary感谢你的两个小时，这就是抗战十四年！不要只记住仇恨，然后用仇恨泄愤，了解先烈的奋战，是为了得到努力生活克服困难的动力！小心日本的正确方式，就是好好努力。真正的爱国，就是做好的自己的工作，保持善良。巴黎见！/Show Note01:36 日本调整对华政策，汪精卫投降！02:58 南昌会战！罕见的中国军队反击！04:50 随枣会战！江防军战功卓著！05:51 日军扫荡晋察冀边区！名将之花陨落太行山上！06:38 第一次长沙会战！天炉战登场！11:13 桂南会战！昆仑关大捷！13:03 五原战役！精打细算傅作义！13:52 日军兵力的重整和换防14:20 枣宜会战！张自忠将军千古！18:22 百团大战！粉碎囚笼政策！20:04 皖南事变！相煎何急！20:25 豫南会战！避实就虚！21:10 上高会战！抗战以来最精彩一战！22:03 晋南会战！惨败中条山！23:35 第二次长沙会战！ 低开高走围魏救赵！27:43 香港战役！二战远东战场！28:24 第三次长沙会战！中流砥柱！32:59 世界反法西斯同盟！跻身四大国！32:27 中国远征军！仁安羌一战解决7000英军！35:15 浙赣会战！里斯本丸沉没！38:02 鄂西会战！石牌死战！39:44 缅北滇西战役！远征军万岁！40:55 常德战役！八千虎贲喋血孤城！43:10 豫湘桂战役！豫中会战汤恩伯溃退！45:16 密支那战役！抗日大后方！45:59 滇西大反攻！日本战败转折点！46:19 长衡会战！抗战纪念城！51:14 桂柳会战！万马千军丢人现眼！52:50 湘鄂赣会战！秋后蚂蚱！53:28 雅尔塔协定！远东慕尼黑阴谋！54:25 豫西鄂北会战！困兽犹斗！55:12 湘西会战！日军溃败！56:30 原子弹！美滋滋！57:08 日本投降！十四年抗战胜利！58:25 老蒋的小算盘带来的巨大灾难！01:01:09 关于现在的日本！小心柴犬变饿狼！/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM List一代宗师 - ....../Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary这期节目的制作过程简直匪夷所思！短短三天时间，母亲的录音被系统抹掉、节目丢失无法回复，半夜重录设备故障，后期重做时电脑系统崩溃，PC不行换MAC，MAC的AU故障又换回Surface，好不容易后期做好了，导出文件又出现了互相覆盖的诡异问题，到了最后上传的时刻，辛辛苦苦准备的ShowNote又莫名其妙的消失......这是个考验，好在，你们终于看到这期节目了。前事不忘后事之师，但是“不忘”的前提，是“知道”，关于抗战，你可能知道，也可能什么都不知道，给我两个小时，我带你回到这个烽火连天的岁月！我一直觉得播客世界可能不止情绪价值、性别对立、职场焦虑、恐怖灵异、搞钱教程，至少这两期节目，是我觉得播客应该做的事情。希望你们喜欢这两期节目，当然，你要是听完这个还愿意购买我的付费专辑，那还挺好的：）/Show Note00:53 满门忠烈!06:51 白江口之战！大唐暴打日本109:01 万历朝鲜战争！跳梁者虽强必戮！11:58 甲午战争！清军一溃千里！13:50 庚子国变！日本在八国联军中的活跃15:49 皇姑屯事件！东北易帜 ！16:37 九一八事件！不抵抗！16:59 黑龙江战役！江桥抗战！17:59 哈尔滨保卫战！自卫军的奋战 ！18:42 东北抗日义勇军！死战到底！19:13 锦州失守！张学良不抵抗到底！20:53 一二八事变！淞沪抗战！22:50 热河抗战！东北军溃退 ！23:34 长城抗战！大刀向鬼子头上砍去！26:29 绥远抗战！一石激起千层浪！28:01 西安事变！张学良的救赎！29:07 七七事变！卢沟桥的枪声！30:48 全面抗战中日军力对比32:34 全国战区一览34:49 平津作战！昙花一现！35:31 南口战役！汤军团始露峥嵘！36:05 淞沪会战！百万大军死战上海修罗场！40:22 江阴保卫战！中国海军覆灭！41:44 太原会战！华北总决战！42:07 平型关大捷！打破日军不可战胜的神话 ！43:29 南京保卫战！虎头蛇尾一溃千里！40:22 江阴保卫战！中国海军覆灭！45:39 徐州会战！台儿庄大捷！46:47 赫赫川军！死战到底！50:21 重庆大轰炸！汪精卫叛逃！51:14 兰封会战！花园口大惨剧！52:01 武汉会战！万家岭大捷！54:37 广州战役！大意失荆州！/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM List长城 - 赵牧阳/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary那天上午，突然收到了“阿普”的微信，说要推荐一部电影给我。我想都没想，本能的敲下几个字：“里斯本丸是吧？”阿普说：“今天晚上就录！这部电影值得疯一次！”我说：“好哒！”阿普是我心目中最棒的播客之一，善良、感性、正直、坚韧又温柔，和她录节目就像一场一期一会的奇妙冒险。这部片子因为没有宣发费用，在播客世界几乎没有浪花，所以我突然就有了责任感，希望你们喜欢这期节目，也希望大家能够去电影院支持方导的这部作品。/Show Note02:08 当我看到东极岛上的资料馆，就在想，如果能拍成电影就好了08:11 本故事完全基于事实：像亲手去摸花岗岩一样的质感16:24 故事要从偷袭珍珠港开始：18天之后，他们沦为战俘24:36 带你们去一个美丽的地方：1816个噩梦之旅32:47 当一艘船沉入海底：在绝望中求生是怎样一个过程41:05 人性之光：东极岛渔民海上救援的温暖与感动49:16 幸存者说：那些中国渔民一出现，日军就不敢射击了57:31 当整版寻人启事登上报纸，遇难者的后人在哪里？01:13:54 天选导演：这部纪录片为什么只能他来拍？01:22:10 我为未来而活：77年后，沉船里的灵魂终于等来了他们的家人01:30:22 豆瓣9.2分：只希望这部电影被更多看到/Staff主播 | 《银杏树下》普洱猫老师，燃烧吧罗叔制作 | 读虫后期 | 读虫日程 | 腿哥/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary穿棚户区偶遇不知道干啥的小姐姐，穿梭Red灯区的阿良，深圳老街诊所趣事多！从民国车夫到江湖大佬，从佛门姐妹花到春风道长，每一个角色鲜活如昨，每一个故事都不可思议！/Show Note02:03 诊所就在黄背岭04:04 阿良的故事06:42 深圳中山花园顶层的通背拳传人10:05 巨大花盆和鳄龟13:27 大飞哥的神秘面纱20:10 欢乐无比的社团美食之旅23:29 大哥的神秘买卖26:55 佛门姐妹花的炒股37:02 春风道长/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary搞笑生活攻略，罗叔带你飞！生病鼻音重？别担心，燃爆生活不停歇！威士忌真假学问大，海淘要谨慎，合法渠道享美酒。雪茄高端局，古巴非唯一，国行养护学问深。牛排厂号大揭秘，澳洲、美国、阿根廷，按号买肉才到位。高消费变身败家先生，潮牌奢侈品直男天堂，不只是消费，更是生活哲学探讨。赚钱不易，花钱有道，少而精，乐在其中。生活不止苟且，还有罗叔的玩趣攻略！跟着节奏，解锁最燃生活！/Show Note02:00 突然发现的评论区问题，以及威士忌和雪茄的购买建议04:02 真假威士忌，买平行进口还是正版？揭秘市场上的水货问题！07:52 古巴雪茄：品质与价格的落差，为何国行更贵？11:50 预算内享受高品质生活：雪茄、牛排和威士忌的品味之旅15:48 幸福生活的秘诀：消费主义与快乐的冲突19:45 如何发现你的核心竞争力？职业发展的关键步骤！23:42 你的家庭财务健康状况如何？制定预算和投资计划的机会！27:41 突破自我，追求进步：如何在大数据时代做出正确的选择？31:38 播客：一个特难的事儿，你真的能行吗？35:34 罗叔的回信：关于回家照顾爷爷、放弃播客等问题的解答39:33 医生的商业化：是道德的挑战还是必然趋势？43:30 揭开人类对立现象的真相：世界不是对立的，是平行的/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary原著粉心头刺，乌尔善新片《异人之下》惹争议！从国漫崛起前的混沌，到米二封神之作，它承载了多少漫画迷的厚望？但电影化后，口碑翻车，引来骂声一片。是改编失色，还是期望过高？为何说它是检验导演与粉丝间鸿沟的试金石？走进本期节目，揭秘漫画背后的曲折历程，探讨从漫画到大银幕，何以让人心情复杂。电影内外，槽点与亮点并存，笑谈国漫改编的酸甜苦辣。准备好了吗？开麦！/Show Note02:11 为何找到一位了解艺人IP的嘉宾如此困难09:33 角色对照与预期19:10 中国动漫的挑战与突破尝试28:45 审美争议与剧情评价38:22 一人之下的电影版与原著的差异47:57 人性选择与战斗体系的科学性57:34 大男主逆袭的角色形象与观众爽感交互作用01:07:10 一个被物化但又风情万种的角色演绎01:16:45 亲情与羁绊在最后时刻绽放的精彩结局01:26:23 热血少年的追求与困惑01:35:59 如何在审美分裂的世界中取得成功01:45:35 乌尔善新片引发争议，观众评价两极分化，电影行业现状堪忧/Staff主播 | 什么电苔+燃烧吧罗叔制作 | 什么电苔文案 | 什么电苔后期 | 什么电苔日程 | 腿哥/BGM List什么电苔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary游戏人生，职场重生？揭秘中年奋斗者的心路播客#失意中年职场迷雾重，求助播客变身启示灯！上回携手阿卫探求职心法，共鸣如潮，唤醒内心斗魂。惊觉77%温柔女声陪伴，35+听众占比六成，45+紧随其后。这不是年龄秀，是并肩行过风雨的证明。今期干货满满，阿魏上线，实战角度拆解面试难关，比网红付费课更接地气。不教套路，只助你照见初心与自省，职场崎岖变坦途。听罢此篇，或能一扫阴霾，笑握心仪Offer，共赴前程似锦。评论区见，一同搏击播客海洋，扬帆正能量，穿越嘈杂，找寻心灵港湾。记住，求救非弱，乃勇者行径。#乘风破浪，我们职场再启航/Show Note02:06 中年人失业潮：如何应对职业生涯的挑战？05:34 从失业到职业转折点：坦然面对人生低谷的重要性11:11 面试中的十五个避坑问题及高能追问，助你成功拿下工作！16:49 如何确定转型方向？了解行业和赛道信息的重要性！22:26 面试中的信息交换：情商与智商的考验28:02 中年人的信心来自经验的积累——老板们的问题挑战33:40 职业生涯中的成就感与挑战：如何展现你的能力和成长？39:16 如何组织团队，化解矛盾，实现目标？——组织大小通吃，解决团队挑战！44:54 在面试中展现出自己的价值，让HR认识并重视50:29 招聘中的挑战：如何突破老板的承诺与真相？56:08 中年人求职攻略：如何展现独特价值，赢得面试官的认可？01:01:43 职场中年危机：突破困局的秘诀在于珍藏人生的喜悦和成就感/Staff主播 | 阿未、燃烧吧罗叔制作 | 阿未文案 | 阿未后期 | 阿未日程 | 腿哥/BGM List....../Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary中年智慧，求职新篇！阿未携老罗，揭秘中年求职秘籍，变身职场多面手。转型不慌，总账会计陈大姐放下身段稳重启，HR周先生就近择业显智慧。实战故事，满满干货，教你如何职场翻盘。是妥协还是策略？失业中年，如何面子实惠两手抓？来，和我们一起，未老先聊，解锁求职新思路。失业不失志，转变观念，中年也能是职场香饽饽。下一位成功案例，会是你吗？也希望大家可以支持好朋友阿未的播客节目《未老先聊》！！！！/Show Note02:00 中年人的挑战：如何面对失业与再就业的价值创造05:01 职场求职者的成长之路：从总账会计到一线会计的转变10:01 中年人就业思路：强调家庭重要性与企业灵活性的平衡15:04 成功的研发项目经理：赵先生的职场故事与建议20:06 播客编辑的推荐机制：二十多岁与三十多岁的流量思维差异导致的挑战25:08 简历中的黄金法则：突出关键词和经验，打动HR的心30:09 职业发展中的挑战：如何面对行业衰落与自我价值的落差35:11 外企优势不再？探讨外企在新时代的竞争力！40:13 AI：设计师的新伙伴，助力创意设计流程效率提升45:16 中高层管理身份尴尬：求职还是指导工作？50:16 十个例子，大哥，你学学我那个哥哥吧，最后那个例子激怒我！55:20 职场之路：失业中年人的重新出发之道福利帖：大家可以在本条声音下评论推荐书籍，评论字数大于50字（语言流畅、真情实感），前140位即可获得【2024年上海书展暨“书香中国”上海周】展会免费门票一张。评论要求：字数大于50字，语言流畅、生动，富有真情实感。获奖通知：符合要求的评论用户将会在2024年8月13日23:59:59之前收到【喜马影视】官方号发布的消息通知，通知信息包含一张门票特权码（门票日期、场次随机），可自行绑定身份信息。每个特权码仅发放一次，不予补发。请及时查看消息通知，避免错过门票使用期限。活动时间：2024年8月14日-20日线下展会地点：上海展览中心(上海市静安区延安中路1000号)更多消息请参考【上海书展】官方通知。/Staff主播 | 阿未、燃烧吧罗叔制作 | 阿未文案 | 阿未后期 | 阿未日程 | 腿哥/BGM List....../Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary偷摸告诉你，我把头号玩家节目升级了，回归我做这个节目的初衷，大家都开心起来就好啦！这段世界我想明白了一件事，搞钱，搞学习，搞身体，然后吃喝玩乐，松弛本身就是巨大的能量，燃不是追求结果，而是面对困难的乐观态度，咱们再一起启航，去看世界，去好好地生活。本期节目说这么高大上，其实就是推荐零食的......具体怎么升级法，听了就知道：）/Show Note02:06 欢迎收听头号玩家自然生活攻略！节目更新延期，家人康复是我最大的心愿！05:01 生活中的起伏与成长：头号玩家节目升级之旅10:06 远离负能量，拥抱生活的精彩！——身心健康的建议与思考15:08 播客圈儿里的高大上与接地气儿，谁才是真正的竞争力？20:12 探寻棋王花生背后的故事：口感独特的秘诀揭秘25:15 推荐口味：五香花生与海盐香芋脆片，齐王旗舰店的美味佳肴！30:19 口感独特的甘草杏肉，让你感受酸甜交融的奇妙魅力！35:23 俄罗斯国家馆进口巧克力推荐：无糖、天然可可脂，口感更丰富的黑巧克力！40:24 客家人：古代官方移民的后代，客家族群的称谓与文化传承45:29 性价比高的盐焗鸡肉零食，味道五分，价格三分，健康三分，奇特性四分50:33 手撕牛肉干：挑选优质肉材，传统工艺制作，美味营养尽在其中！55:35 口感丰富的原味牛肉干，让你停不了口！/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM ListRuning Feat 罗叔/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

体制内的生存秘籍？西装T恤的新人往事，婉拒分外工作的智慧。饭局尴尬如何化解？罗叔与老梁，前组织部老司机，揭秘晋升真相，笑谈过往错失。真心话时间：体制内生存，不仅是修为更是人情世故的艺术。新人生存指南：外表第一印象，融入群体的学问，巧妙树立人设。面对额外任务，如何四两拨千斤？幽默又真实的职场生存手册，尽在本期播客。别让自己成为职场便利贴，学着聪明地说“不”。一起聆听体制内的酸甜苦辣，收获实用经验，保持真诚，步步前行。/Show Note02:09 从体制内到校园：组织部辞职后的转变与思考06:04 如何在体制内单位中建立良好关系？老梁分享经验与建议12:12 突破穿搭界限：办公室里的不同风格演绎18:19 在体制内如何保护自己并获得认可与信任？十五字原则的重要性与实践。24:25 人际关系的重要性：情商与智商的较量30:32 如何向领导汇报工作：技巧与注意事项36:35 从体制内到体制外：重视普通技能的训练和工作方式的重要性42:46 告密者在体制内是否存在？探讨体制内告密者的恐怖与危害！48:51 如何在饭局和酒局中保持谨慎与自制？老梁分享经验！54:58 酒局上如何巧妙地更换名片，建立人脉关系？01:01:03 从纪委到组织部：公务员职业发展中的关键部门选择01:07:12 体制内成长：如何适应人情世故并做出改变？/Staff主播 | 繁繁饭饭、老梁、罗叔制作 | 繁繁饭饭文案 | 繁繁饭饭后期 | 繁繁饭饭日程 | 腿哥/BGM List繁繁饭饭/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

前处级干部现身说法，体制内外的生存哲学，协同、吃苦与意想不到的情谊。是体制塑造了我们，还是我们本就适合框架？十四载体制生涯，值与不值？木瓜老师的抉择与反思，从教鞭到公文，从熬夜的灯到互联网浪尖，再到公益之路，每一次转身都是深思熟虑还是随波逐流？走进播客，揭秘那些年追求安稳与跳出围城的真心话。我们曾憧憬体制，又是否真正懂得它的AB面？经历，造就此刻；选择，皆成风景。体制内外，不过一场自我发现之旅。/Show Note02:10 挑战与成长：体制内工作经验分享及公益之路06:29 体制内的心路历程：协同、吃苦与情谊12:58 体制内生活的困惑与束缚：组织部的挑战与压力19:26 选择你自己的路：从体制内到体制外的人生旅程25:58 从第七号员工到公司最长八个月没有发工资：一段难忘的职业生涯之旅32:29 人生如戏，笑看浮沉：一个人的起伏人生与复仇之路38:58 从大厂到公益：政府关系经历与自我成长的启示录45:29 真正的朋友，不只是一张纸：体制内情谊的价值51:58 跳出体制后的机遇：推动变革与创新的可能性58:28 提升能力，做好本职工作，低调处世：职场关键要素分享01:04:58 如何在领导面前展示自己的专业能力？小杨询的故事给我们的启示！01:11:29 体制内与体制外：职业生涯的抉择与互补融合/Staff主播 | 繁繁饭饭、木瓜、罗叔制作 | 繁繁饭饭文案 | 繁繁饭饭后期 | 繁繁饭饭日程 | 腿哥/BGM List繁繁饭饭/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary想知道男女交往，男方该不该多掏钱？听罗叔在声量现场的犀利剖析！从亲身经历到社会现象，我们不辩论，只挖掘真实想法。男人多付账到底是大男子主义，还是纯粹的礼貌表现？面对收入差异，恋爱开销又该如何平衡？送礼心思VS金钱价值，哪个更能打动人心？直男礼物翻车现场大公开，笑料不断却引人深思。恋爱非比赛，别让商家偷笑，一起探寻情感经济学里的那些微妙尺度。/Show Note02:03 爱情与金钱：主动付出的心态与结果导向的关系认知04:31 男性在收入和消费方面是否强势？探讨两性收入差距的问题。09:06 精心挑选的设计感包，代表你的心意与关爱的礼物13:40 选择杀手包还是金条？探寻送礼物的实惠与心意之争18:14 两个人的拳拳到肉：真实接触中的感性与理性之争22:48 爱情中的责任与付出：男性角色的思考与讨论27:21 性别角色观念的变革：女性地位与男性平等的探讨31:55 剧本创作与命运的交错：退休生活的追寻与尊重36:29 男性角色定位：家庭责任与个人成长的平衡之道41:02 男性责任与女性独立：探讨性别平等的现实意义45:35 男性为女性花钱的合理性与社会期望的差异50:03 你的价值观决定了你的消费观：男女之间的财务平衡之道/Staff主播 | 罗叔、声量表达者们制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎、瞳十七日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary篮球殿堂对决，谁是心中王者？与大内密谈老面孔，一同揭晓NBA前十排行秘辛。从伯德的荣耀经典到库里的三分革新，每个选择背后，是情怀与实力的碰撞。当赛场英雄遇上麦克风，谁的篮球哲学能触动你心？赛场上见真章，话筒前论英雄，一场跨越时代的篮球盛宴，正在发声。你的篮球信仰，是否也在其中？/Show Note02:03 篮球至上的NBA球星排名：黑白无关，学术与运动并重04:50 NBA历史巨星排名：拉里伯德的篮球成就与学术贡献的平衡评估09:41 麦迪和魔术师：球员排名与个人价值观的思考14:33 库里：NBA历史最帅的人之一，不仅限于外表19:24 篮球传奇的排名之争：指环王是否应该排在前十？24:15 NBA历史总积分王詹姆斯排名第八，他的成就和荣誉如何体现？29:03 皮蓬与詹姆斯：NBA历史中的荣誉对比与考量33:57 邓肯：稳定二十年，他维护着马刺的荣耀与冠军之路38:49 NBA历史中的三位传奇球员：科比、邓肯和鲨鱼的排名之争43:41 OK组合的威力：探寻奥尼尔在NBA历史上的地位48:31 历史前十球员的的独特之处：科比、邓肯和库里的胜利之道53:23 谁是最伟大的球员？乔丹、科比、詹姆斯，他们的努力与奋斗不容忽视！/Staff主播 | 罗叔、声量表达者们制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary想知道内容洁癖如何与商业变现共舞？走进后浪观察室，一场思想碰撞的播客盛宴。从阿那亚声量现场到你的耳边，我们一起探索内容创作的纯粹与现实的博弈。视频作者ROAN&达达，携手神秘嘉宾罗叔，揭秘播客幕后，探讨变现与理想间的微妙平衡。付费节目、商单广告，创作者如何抉择？是坚守小众阵地，还是拥抱流量浪潮？内容为王的时代，洁癖是绊脚石还是守护神？听听业内人士怎么说，解开内容变现的秘辛。在这个快餐信息时代，我们寻找不一样的声音，保持真实，还能赚到钱吗？来这里，找答案。/Show Note02:07 播客创作的挑战与快乐：内容洁癖与商业变现的平衡之道04:13 播客商业化的挑战与策略：内容洁癖与利益最大化之间的平衡08:27 创作者的私欲与观众的共鸣：探讨付费节目的合理性与可行性12:41 了解AI投资：曲线救国与小而美的平衡之道16:49 如何在内容创作中平衡商业与个人追求？21:06 为什么个性化不是那么重要？内容创作者的现实考量！25:22 如何在播客平台实现商业变现？创作者的选择与调性影响至关重要。29:35 探索播客世界的商业化之路：打造个人品牌与提供内容服务的机遇33:49 真相揭示：揭秘中医野生爱好者与专业医生的差异38:05 创作者的选择与挑战：在不同平台传播有价值的内容42:18 播客的未来：追求自我表达与商业利益的平衡之道46:32 如何让播客节目具备商业变现基础？思考播客的可持续发展之路/Staff主播 | 罗叔、声量表达者们制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary在家办公解锁理想家居？舒适or效率大挑战！四位个性主播齐聚声量现场，阿那亚的酌情茶室故事多多。从深夜谈谈的邀请启程，揭秘家居UP主、B站KOL的私藏秘籍。在家工作的自由与困境，舒适背后的熬夜陷阱，还有那些提升居家幸福感的神器！餐桌上办公？NO！人体工学椅和升降桌才是正解。别让懒人模式坑了腰椎，听医生主播怎么说。从家居测评到空间布局，我们笑谈偷懒神器，却也找回生活与工作的最佳平衡。想要打造完美居家工作站？快跟随我们的脚步，探索让你爱恨交织的家居改造之旅！/Show Note02:03 在家中办公的困扰与解决：如何保持高效工作状态？04:03 创造理想工作环境：如何让家成为办公室的完美替代品？07:15 购物软件中的舒适生活：探索床品、厨房用具和新奇特工具的购物心得10:54 “重新定义家庭办公：气压型电脑椅给你更多自由和舒适！”14:33 在家自我训练：三年健身经验分享，如何在家中取得锻炼成果？18:11 仪式感与幸福感：从厨房到娱乐室，营造你的私人空间21:50 懒人福音！AI应用解密：让家变成仓库的终极解决方案！25:28 智能家居：提高生活品质的利器，让你尽情享受智能时代！29:03 蓝光伤害与电子产品使用：如何保护眼睛健康？32:45 家庭生活中的电子产品升级体验：从电视机到办公设备的变迁！36:24 家庭装饰与社会联通：探讨家里的墙面上的投物应用价值40:03 如何区分工作与休闲？在家办公需注意的事项。/Staff主播 | 罗叔、声量表达者们制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary职场暗角，无声呼救。性骚扰，不只是新闻里的字眼，它是真切发生在你我周围的阴影。我们不回避痛点，直击心灵深渊。从领导视角剖析，到性教育专家深度解读，为你揭开职场性骚扰的隐秘面纱。当你或身旁人面临如此不堪，沉默还是行动？别怕，让我们用知识武装，以勇气破冰，即便世界以痛吻我，我们也要报之以歌。面对困境，你，我，我们，都不是孤岛。收听这期节目，让我们一起成为那道温暖的光。也希望大家可以支持好朋友繁繁的播客节目《体制内》！！！！/Show Note02:14 体制内遭遇领导性骚扰，男嘉宾分享心路历程与建议！04:36 如何面对生活中的等级制度？大哥大叔的建议让人深思09:18 那个姑娘的抉择：忍气吞声还是勇敢抗争？13:58 一个VP的暧昧行为：公司的道德标准与个人欲望的冲突18:39 如何最大化的保全职位？——探讨职场斗争中的最佳策略23:18 揭露谎言，寻找真相：如何收集婚姻中的证据？27:58 保护女儿，也保护自己——面对性骚扰的勇气与困惑32:36 台湾大姐的隐藏秘密：肌肤接触的恐惧与社恐症状37:17 你的底线决定你的命运：在职场和感情中的博弈与抉择41:57 破解体制内领导难题：如何应对性骚扰和其他挑战？46:37 勇敢追求自己的权益：别让性骚扰支配你的生活51:16 勇敢追求未知的彼岸：人生的不同路径选择/Staff主播 | 繁繁、燃烧吧罗叔制作 | 繁繁文案 | 繁繁后期 | 繁繁日程 | 腿哥/BGM List....../Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary应好朋友阿未的邀约，两个"老小孩"，聊起了不得不面对的一步步变老的问题。老龄化悄然而至，你准备好变老了吗？想过喝可乐、抽小雪茄的悠哉晚年生活，却发现老花眼、身体机能衰退正悄悄逼近。我们聊的是老龄化社会的真实面貌，那些数字不只是冰冷统计，而是即将触碰的现实。四十五岁前，老仿佛遥远；转眼间，养老成了必修课。别等真老了才追悔，加入我们的“未老先聊”，探讨如何优雅迎接岁月。面对变老，你是否也心存恐惧？社会在变，我们的心态和准备好了吗？一起来，让“老”不再沉重，而是智慧与从容的开始。也希望大家可以支持好朋友阿未的播客节目《未老先聊》！！！！/Show Note02:00 老龄化社会：挑战与机遇，从年轻人到老年人的转变04:01 从孩子到中老年：面对老去的挑战与机遇07:46 四十四岁的眼睛焦虑：老花眼与永远年轻的梦想11:41 中年男子的健康密码：补钙、维生素和营养摄入的重要性15:35 积极生活的的秘密：老年烘焙与摄影培训课程的吸引力19:27 跨越时空的对话：老年人的心理需求与现代社会23:22 父母的消费观念与年轻人的冲突：夕阳下的美与年轻的心27:15 沟通的真正含义：当面对面交流变成一种选择31:09 交互中的温暖：与老人的沟通方式与压力35:03 持续生产财富的关键：如何应对突发事件与不稳定收入？38:55 财富、退休金和继承计划：四十多岁开始为老做准备42:51 变老不是威胁，是生活的转折点：如何以产品经理的方式应对老去的挑战？/Staff主播 | 阿未、燃烧吧罗叔制作 | 阿未文案 | 阿未后期 | 阿未日程 | 腿哥/BGM List....../Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary儿童节不只是孩童的节日，更是回味童心的契机。应好朋友阿未的邀约，两个"老小孩"，在变老的路上聊起孩子的快乐与教育。时代变迁，儿童抑郁成为不容忽视的阴影，而教育压力如影随形，孩子们的笑容去哪儿了？从健康到心理健康，从家庭到学校，每个角落都藏着成长的秘密。我们不禁思考，如何让每朵"祖国的花朵"在任何环境下都能坚强绽放？是时候谈谈，如何让快乐回归童年，如何在变老的同时，守护好下一代的纯真与梦想。也希望大家可以支持好朋友阿未的播客节目《未老先聊》！！！！/Show Note02:00 儿童节特辑：孩子与老人，不同的年代，相同的关注04:02 孩子健康的秘密：了解最新医疗投资趋势和朝阳行业！07:45 孩子的快乐与学习成果：一个复杂而令人担忧的关联11:38 孩子的学业压力与家长的职场焦虑：当代教育的挑战15:33 小孩子与成年人的压力对比：糊里糊涂跌倒，明明白白前进19:26 孩子的痛苦与成人的掌控：解放孩子心灵的障碍23:19 幼儿园校服：穿着背后的社会阶层焦虑传递到孩子层面27:10 孩子教育的焦虑与压力：一条不确定性的答案之路31:06 儿童焦虑问题：家长的焦虑与孩子的压力34:59 孩子的情绪表达应受到尊重，别让标签化的熊孩子现象蔓延38:52 充满亏欠的旅程，老师的安慰与照顾改变了家庭旅行的困境42:45 哄孩子是一项技术活儿：如何解决熊孩子的问题？/Staff主播 | 阿未、燃烧吧罗叔制作 | 阿未文案 | 阿未后期 | 阿未日程 | 腿哥/BGM List....../Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary没头没尾、莫名其妙、事不关己、看热闹不嫌事大、武装到牙齿的平民互殴、斩杀美国总统、拍照留念，这就是美国。这是个打着内战旗号的公路风光片，但水面之下的隐喻让美国人大以为然，那个名场面我觉的没必要反应过度，美国人拍电影很鸡贼，你想看的，都没有。我觉得有必要把这个片子给你们剧透一下，但行好事，莫问前程。/Show Note02:03 美国特色，荒诞与野蛮的交织06:05 美国民兵崛起08:13 没头没尾的战争与政治10:52 美国总统又被枪决了13:40 水面之下16:25 新闻力量的信仰与幻灭19:08 爱国票房与文化认同24:38 美国电影中的中国形象：微妙平衡30:05 爱国情怀的真正含义：从电影到日常生活/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary和好朋友Wolfing创始人小鹏聊到了这家咖啡品牌的凶猛成长，缘起于偶然，但缜密的工业标准和执拗的品质探索，也让这家咖啡新贵的野蛮生长成为了必然，有人说Wolfing已然成为降维打击咖啡圈的“公敌”，小鹏只是埋头继续用精工标准打磨那杯最好喝的咖啡。/Show Note02:03 追寻咖啡的奇幻之旅：无锡小伙子的聊天与惊喜咖啡的味道04:07 咖啡的味觉之旅：品味北京城的咖啡文化之旅08:14 咖啡的标准化挑战：为什么一杯咖啡无法完全相同？12:21 咖啡之旅：厦门咖啡馆的惊喜之旅16:28 无锡的肯尼亚故事：冠军们的感人经历与咖啡从业经历20:35 小型设备与大型设备的对比：五十克一百克的烘焙设备探讨24:43 追求精品咖啡之路：工业化与独特风味的完美结合28:51 拥抱利润，让梦想延续：企业经营与文化艺术的平衡之道32:55 独立咖啡厅的挑战：从瑞信到库迪，咖啡行业的变迁与生存困境37:05 咖啡店的冠军之路：以独特体验赢得消费者心41:12 咖啡行业中的有能力者：如何稳定市场并提升品质？45:20 咖啡行业的大魔王内心：探索与挑战的故事/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

这期节目做客好朋友繁繁饭饭的《体制内》，继续聊庆余年啦！希望大家能支持《体制内》这档有趣的播客：）04:00 三个词形容体制内：四梁八柱、坚韧、成长14:02 为什么处级干部了还离开体制？——后悔死了21:33 为什么我招人喜欢招体制内出来的？29:50 猫腻的理想主义都是夹带私货的35:50 体制内的小伙伴，看范闲之前，可以多看看王启年41:48 原来庆余年是个群像和女频戏49:49 罗叔爽文人生——家国、侠义精神与爱情亲情的共鸣55:00 没有三倍工资，也可以过爽文人生

和亲爱的孔老师临时联动了一期节目，希望你们喜欢，也希望大家能支持“什么电苔”和孔老师的节目！关于庆余年和网文，我们还有很多话要说，慢慢来！因为孔老师没有shownotes，所以我就没写（甩锅）。

/Summary本期节目由和颜坤泰胶囊胶囊赞助播出，卵巢的衰退不可逆，通过对卵巢功能的分析，我们想告诉你卵巢绝不只是用来生育，它决定着女性的健康，我们科普了造成卵巢早衰的原因、监测自己的卵巢健康状况 、医对应卵巢衰退的方法论、不良生活是如何影响卵巢健康的、卵巢功能衰退和失眠的关系、用药同时需要注意的生活方式的改善，我们在节目中还给出了卵巢功能衰退自测表格，介绍了和颜坤泰胶囊对标其他疗法的不同，而和颜坤泰胶囊作为国家NMPA标准下唯一的对症卵巢健康的医保甲类药，我们有十足的底气进行推荐，最后我们对这款中药的成分进行了分析，强调了用药禁忌和九种体质的科普 ，祝全天下的母亲卵巢健康！/Show Note00:02:11 用健康换成就的同时务必树立正确的健康知识00:03:15 卵巢的衰退不可逆00:05:09 卵巢的功能00:05:28 务必不要在生理期和伴侣吵架00:06:55 卵巢不止是用来生育，它决定女性的健康00:09:29 造成卵巢早衰的原因00:11:32 如何监测自己的卵巢健康状况00:14:59 中医对应卵巢衰退的方法00:22:29 黄帝内经对于卵巢衰退的描述00:21:51 务必重视更年期的平稳过渡00:29:00 熬夜是如何影响卵巢健康的00:30:18 过度减肥是如何影响卵巢健康的00:31:04 缺乏运动是如何影响卵巢健康的00:32:02 卵巢囊肿和卵巢癌00:34:57 卵巢衰退自测表格00:39:01 卵巢衰退为何会失眠00:41:56 用药同时需要注意的生活方向的改善00:44:32 和颜坤泰胶囊对标其他疗法00:46:51 国家NMPA和国家医保甲类00:49:11 中药成分拆解和分析00:58:25 用药禁忌和九种体质科普01:01:56 祝全天下的母亲卵巢健康字很多，我很用心。/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

喜马拉雅上还有庆余年的整版无删减有声书，大家可以打开下面链接，直接一键听，抢先看剧情哦～庆余年 | 全本剧情抢先听 | CV全明星配音 | 作家猫腻点赞庆余年 | 爆更连载爽听 | 大斌头陀渊牛大宝等喜马主播组团演播/Summary网文的存在即合理，我为你们准备了中国网络文学发展的编年史，介绍了网文的商业模型，对比播客平台的慕强和节目发现机制挑战，其实我也是网文作者，经历了质疑猫腻，理解猫腻的心路历程，庆余年其实是理想主义的挽歌，是网络文学独一无二的正义！/Show Note00:00:46 网文的存在即合理00:03:20 中国网文编年史00:21:37 网文的商业模型00:22:41 播客平台的慕强和节目发现机制挑战00:30:01 理解猫腻，成为猫腻00:35:33 理想主义的挽歌00:39:12 范闲就是每一个普普通通的我们00:42:50 我追尾庆余年的故事00:47:03 网文的正义/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary本节目由LEXUS雷克萨斯冠名播出！从童年在罗湖关口等待偶像二叔，到加州近距离接触警匪追车，再到伺候北京名媛，最后又去拜访二叔，回忆了和我的人生有关的四辆雷克萨斯ES，时代滚滚向前，我也在不断成长，相信美好的事物，坚持体验和探索。/Show Note00:01:10 不一样的二叔00:05:01 来自香港的童年礼物00:07:17 罗湖关口的凌云壮志00:11:41 弯腰钻车注意事项00:13:09 车是工具也是玩具00:18:10 静谧铜锣湾00:25:42 加州警匪追车00:27:11 帝都名媛做派00:31:01 拜访二叔00:34:45 竹内饰！东方美学天花板00:37:14 舍不得圣诞快乐劳伦斯先生00:41:07 不被打扰的体验是无价的/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM List圣诞快乐劳伦斯先生-坂本龙一/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

/Summary小伙伴森森携家带口老北京吃喝，刚好我去上海出差，远程录一发北京本地人给外来小伙伴推荐的美食攻略：）/Show Note02:01 北京不地道的美食04:03 京菜的变迁与文化交融06:04 味道、性价比与文化08:05 火锅的讲究10:46 解锁传统烤鸭与高端私家菜13:27 八大楼16:10 八大居与四大顺18:52 老北京烧烤21:30 巅峰京菜24:10 清真菜大全26:56 地道小吃29:39 特色驻京办和隐藏版餐厅/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

给大家鞠躬道歉，这次更新又晚了，我有很认真的写小说，然后签了两个新节目，五一之前就能和大家见面了，本来想录很厉害的Ai创业或者医疗或者小说，因为都是我正在经历的事情，但是想来想去，还是搞一点开心的东西，这次也没有偷懒，写了SN，以及因为写小说，学会了新的烤土豆的方法，下次在节目里分享吧：）/Summary传奇影业怪兽宇宙的时间线梳理，五部电影、六部漫画及一部电视剧构成的精彩故事链，围绕哥斯拉与金刚的碰撞展开。日版哥斯拉背后深藏日本对核武器的恐惧与反思，而传奇版哥斯拉则构建起泰坦巨兽与人类共存的世界。从骷髅岛金刚诞生，到哥斯拉觉醒，再到怪兽之王的争夺，直至终极对决！神秘的泰坦巨兽、人类历史与怪兽史诗交织，一场跨越时空的怪兽盛宴等你来探索！/Show Note02:01 哥斯拉与金刚：传奇怪兽宇宙的时间轴与改编之路04:27 从小说到电影：哥斯拉形象的演变与日本社会的反思08:56 摩斯拉的出场与日本文化：可爱角色的魅力在日本社会的崛起13:25 骷髅岛的危机：哥斯拉、金刚和神秘生物的威胁17:54 哥斯拉的觉醒：剧情连接二零一四版与一九五五年22:20 传奇宇宙中的哥斯拉：保护者与毁灭者的对决26:52 地下世界的秘密：哥斯拉与墨托的对决31:19 摩斯拉的献身与哥斯拉的复仇：怪兽世界的感人故事35:43 怪兽之王的崛起与堕落：哥斯拉与金刚的传奇对决40:19 哥斯拉与金刚的猎杀：复仇与科技的较量！44:47 哥斯拉大战金刚：传奇哥斯拉的智慧与战斗能力与日本哥斯拉的巨大体型对比49:15 中国爽文：纽约大战四大凶兽，AI救援的奇幻故事/Staff主播 | 燃烧吧罗叔制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ - 祭奠罗叔 - 我要三联魔斯拉 - 须尽欢哥斯拉 - 安河桥/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai

最近严重沉迷写武侠小说，播客节目耽误了，给各位磕头谢罪，洪晃老师那边的节目按时更新呢，可以先听着！这期节目是和超级好看又认真出书的子琪同学，约在路边的车里录的，推荐书的节目不少了，但是开书店的人和做书的人聊出版，是个很有趣的新角度。感谢收听我的播客节目，如各位所知，我的节目因为覆盖面过度宽广，不符合互联网内容的推送逻辑，所以眼见着上不了各种榜单和推荐了，即便如此你我还能相遇的话，真的全靠穿透了大数据层层阻拦的优秀的你了呀！然后，这次没偷懒，有ShowNote了：）/Summary我和子琪心中都是和书有关的理想，但时代告诉我们书籍只是生意而已，而抽向的是书籍有不具备这个时代下商品的流通属性。意料之外，编辑的工作决定了一本书一半的命运，而另一半被流量踩在脚下。新世代卖书需要新的办法，我想再开一家书店：）/Show Note00:01:58 只想为了理想做书00:05:22 时代告诉我们书就是生意00:07:57 但这个时代的书又不具备商品属性00:10:53 编辑的工作决定一本书的诞生00:15:33 亲身经历出书审核中的奇葩环节00:25:49 出版一本书的全流程00:33:00 新世代卖书需要的新办法00:36:23 想要再开一家新书店00:40:32 子琪推荐的书/Staff主播 | 罗叔、子琪制作 | 燃烧吧罗叔文案 | 燃烧吧罗叔后期 | FirePod莎莎日程 | 腿哥/BGM Listふじい かぜ-祭奠/Contact新浪微博：@燃烧吧罗叔抖音：燃烧吧罗叔公众号：头号玩家toGo合作微信： luoyoucai