45 dakika

Bu bölümde konuğum Kl. Psk. Bercem Göktürk Duru ile bağımlılığı varoluşçu bir perspektiften ele alıyoruz. Neye bağımlılık diyoruz, bağımlılık nasıl gelişiyor, bağımlılığın türleri neler, bağımlılığımızı nasıl anlamlandırabiliriz gibi soruları yanıtlıyoruz.

Bu bölümde konuğum Kl. Psk. Dilay Akcan ile yeme meselelerini varoluşçu bir açıdan ele alıyoruz. Yeme meselelerini anlamak için farklı filozofların bakış açılarında faydalanıyor, yemekle ilişkimizin hayatımızın kalanıyla nasıl bir ilişki içinde olduğuna yakından bakıyoruz.

Bu bölümde konuğum Psk. Beyza Akgün ile rüyalar ve rüyaların çeşitli yorumları üzerine konuşuyoruz. Rüyaların deneyimimizde nasıl yer bulduğundan, ne şekilde rüyalarımızı ele alıp anlayabileceğimizden bahsediyoruz.

Bu bölümde konuğum Kl. Psk. Büşra Tarçalır ile Evlilik ve Boşanmak üzerine konuşuyoruz. Evliliğin romantik ilişkilere olan etkisinden, boşanmaya giden yolun nerelerden geçtiğinden, yumuşak bir boşanma sürecinin nasıl mümkün olabileceğinden bahsediyoruz.

Bu bölümde konuğum Kl. Psk. Şeyma Keçeli ile tüketim toplumu alışkanlıkları üzerine konuşuyoruz. Yemek, beden ve cinsellik üzerine karşımıza çıkan meseleleri ele alıyouz. Tüketim toplumunun da etkisiyle değişen ve canlılığını yitiren deneyimlerimizi nasıl yeniden canlılığa kavuşturabileceğimizin cevabını arıyoruz.

Bu bölümde konuğum Kl. Psk. Efe Ersoy ile göç deneyimi ve yankıları üzerine konuşuyoruz. Göç eden kişiler ne gibi meselelerle karşılaşabilirler? Göç deneyiminin ne gibi katmanları var? Bu gibi soruları birlikte yanıtlıyoruz.

Bu bölümde konuğum Dr. Psk. Şeyma Çavuşoğlu ile sanat psikoterapileri üzerine konuşuyoruz. Sanat Psikoterapileri nedir? Kimler sanat psikoterapilerinden faydalanabilir? Yaratıcılık sanat psikoterapilerinde nerede durur? Tüm bu soruları yanıtlıyoruz.

Bu bölümde konuğum Kl. Psk. Müge Gülen Yıldız ile travma üzerine konuşuyoruz. Neye travma deriz, travmatik bir deneyimle nasıl başa çıkarız, travma karşısında verdiğimiz tepkiler bize dair ne söyler, tüm bu soruları yanıtlıyoruz.

Bu bölümde konuğum Kl. Psk. Merve Karaman ile Imposter (Sahtekarlık) Sendromu hakkında konuşuyoruz. Imposter Sendromu'nun ilişkili olduğu durumlardan, kişilerin hayatına olan etkisinden ve bu durumla nasıl baş edilebileceğinden bahsediyoruz.

Bu bölümde konuğum Dr. Oğuzhan Herdi ile psikiyatrik yaklaşımın ve ilaç kullanımının psikoterapi çalışmasına nasıl eşlik ettiğini konuşuyoruz.

2. Sezon'nun son bölümü uzun bir aradan sonra sizlerle. Bu bölümde İstanbul Üniversitesi Psikoloji Kulübü'nün etkinliğinde yaptığım konuşmanın bir kısmını sizlerle paylaşıyor ve sizleri hayatlarınıza yön vermek üzerine düşünmeye davet ediyorum.

Bu bölümde Kierkegaard'ın iman kavramından bahsediyorum. Kierkegaard'ın hayatı yaşama şekillerimiz üzerine ortaya attığı fikirlerini sunuyorum.

Bu bölümde nasıl daha tutarlı oluruz sorusuna yanıt arıyor ve Kierkegaard'ın felsefesinden yararlanıyorum.

Bu bölümde "kötü" bir günü nasıl atlatabileceğinize ve anlamlandırabileceğinize dair birkaç küçük öneride bulunuyor, ve sizleri de düşünmeye davet ediyorum.

Bu bölümde sizlerden sıkça gelen "terapistim neden kişisel soruları yanıtlamıyor?" sorusuna cevap veriyorum.

Bu bölümde yanlış anlaşıldığını düşündüğüm iki kavram olan "kendini geliştirmek" ve "kendini sabote etmek"ten bahsediyorum. Sizleri de bu kavramlara varoluşçu bir yerden bakmaya davet ediyorum.

Bu bölümde varoluşçuluğun kaygıyı nasıl ele aldığından bahsediyor ve bir seans öyküsü anlatıyorum.

Bu bölümde sizi insan olmanın nasıl bir şey olduğuna dair bir sorgulamaya davet ediyorum.

Bu bölümde Sartre'ın bir kavramı olan "Orijinal Proje"den bahsediyor ve bir seans öyküsü anlatıyorum.

2. Sezon'un ilk bölümünde yanlış kullanıldığını düşündüğüm iki kavramdan bahsediyorum, ve sizi de üzerine düşünmeye davet ediyorum.

45 Dakika Podcast'ın ilk sezonunun son bölümü, aynı zamanda Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 10. ve son seansı sizlerle.

Bu bölümde "diyalog" kavramından bahsediyor ve terapide diyaloğun önemine işaret ediyorum.

6. Bölüm'de ilk seansını yayınladığım Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 9. Seansı sizlerle.

Bu bölümde Heidegger'in "bağlam" ve "umursamak" kavramlarından bahsediyor ve bir danışan öyküsü anlatıyorum.

6. Bölüm'de ilk seansını yayınladığım Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 8. Seansı sizlerle.

Bu bölümde R.D. Laing'in "Ontolojik Güvenlik" kavramından bahsediyor ve bir seans öyküsü anlatıyorum.

6. Bölüm'de ilk seansını yayınladığım Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 7. seansı sizlerle.

Bu bölümde duygulardan bahsediyorum, duyguları tanıyabilmek ve anlayabilmek nasıl mümkün olabilir bunları anlatıyorum. Ardından da duygular hiç görülmediğinde neler olabileceğini anlatan bir öykü sunuyorum.

6. Bölüm'de ilk seansını yayınladığım Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 6. seansı sizlerle.

Bu bölümde Martin Heidegger'in azim/akış ikileminden bahsediyorum ve bir seans öyküsü anlatıyorum.

6. Bölüm'de ilk seansını yayınladığım Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 5. seansı sizlerle.

Bu bölümde sosyal medyanın hayatımızda kapladığı yeri ve sosyal medyadaki içeriklerin üzerimizdeki etkisini tartışıyorum. Sizleri sosyal medya ile kurduğunuz ilişkiyi düşünmeye davet ediyorum.

6. Bölüm'de ilk seansını yayınladığım Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 4. seansı sizlerle.

Bu bölümde Sartre'ın "öteki cehennemdir" söylemini açıklıyor, "nefret" kavramına bakışı üzerinde duruyor ve bir seans öyküsü sunuyorum.

6. Bölüm'de ilk seansını yayınladığım Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 3. seansı sizlerle.

Bu bölümde Nietzsche'nin üzerinde durduğu iki kavram olan "Amor Fati" ve "Bengi Dönüş"ten bahsediyor, bu kavramlarla ilgili bir seans öyküsü anlatıyorum.

6. Bölüm'de ilk seansını yayınladığım Cemre Hanım ile terapi sürecimizin 2. seansı sizlerle.

Bu bölümde Klinik Psikolog Müge Gülen'i konuk ediyorum. Müge ile terapide sınırların neler olduğuna ve bu sınırların nasıl bir işlevi olduğuna değiniyoruz. Terapideki sınırları daha iyi anlamlandırabilmek için Müge bize iki kısa terapi öyküsü anlatıyor.

Bu bölümde sizden sıkça gelen bazı soruları yanıtlıyorum. Varoluşçu Terapi'nin çalışma alanlarını aydınlatıyorum. Terapiye kimler gidebilir ve kimler terapiden fayda görmez soruları üzerinde duruyorum.

Bu bölümde 10 seanslık bir terapi sürecinin ilk seansını sizlere sunuyorum. Her ay 1 veya 2 bölümü Cemre Hanım'a ayırıyor olacağım, birkaç ay boyunca Cemre Hanım'ın terapi sürecine tanık olacaksınız. Daha kolay takip edilmesi adına bu bölümler karşılıklı bir seans formatında olacak. Terapist koltuğunda ben varım; danışanım Cemre Hanım rolünde de bana Merve Karaman eşlik ediyor.

Bu bölümde romantik ilişkilerden bahsediyor ve bireysel bir terapi sürecinde ilişkisel meseleleri nasıl ele aldığıma odaklanıyorum.

Bu bölümde Kötü İnanç(Mauvaise Foi) kavramından bahsediyor ve iki kısa seans öyküsü anlatıyorum.

Bu bölümde "fenomenoloji"nin ne olduğundan, günlük hayatta ve terapide nasıl karşımıza çıktığından bahsediyorum. Kısa bir terapi öyküsü ile de bu kavramı nasıl kullandığımızı gösteriyorum.

Bu bölümde terapist ve danışanın rollerini anlatıyor, varoluşçu bir terapiden neler bekleyebileceğinize ve danışan olarak sizden neler bekleneceğine açıklık getiriyorum.

Bu bölümde kendimi tanıtıyor ve varoluşçu terapiye bir giriş yapıyorum.