Podcasts about duygular

Bilginin korkunç bir hızda aktığı zamanlardayız. Teknoloji ve sosyal medyanın gelişimi sayesinde bilgiye ulaşmak, hiç bu kadar kolay olmamıştı. Fakat iletişimin bu kadar kolay olmasının bazı olumsuz etkileri de var elbette. Örneğin post-truth, yani gerçek ötesi kavramı... Artık bir bilginin doğru veya yanlış olduğunu anlamak eskisi kadar kolay değil. Hatta yalan olduğunu içten içe bildiğimiz bazı bilgileri büyütebiliyor, o duvara bir tuğla da biz koyabiliyoruz. 111 Hz'in bu bölümünde post-truth çağında doğru bilgiye nasıl ulaşabileceğimiz üzerine düşünüyoruz. Yalan haberlere ya da bilgilere neden inandığımızı ve bunlara karşı nasıl önlemler alabileceğimizi araştırıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir.getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Başkasının hayatı bize ne anlatır? Ya da başka bir kültürde başka bir dilin içinde sunulan görsel metin hepimiz için aynı derecede okunaklı mıdır? Metni görür, dilini çözer, duygusunu yerleştirir, yerleştirdiğimiz duyguyu deneyim hanemize kolaylıkla dahil eder miyiz?

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 13.05.2025

Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 13.05.2025

“Duygular Sofraya Oturunca: Yeme Ataklarını Neler Tetikliyor?”Bu bölümde; yeme ataklarının “iradesizlik” değil, aslında duygularla başa çıkma yollarımızdan biri olduğunu konuşuyoruz.Peki en çok hangi duygular yeme ataklarını tetikliyor?​ Sıkıntıdan yeme​ Utanç​ Anksiyete​ Öfke ve çaresizlik​ Suçluluk​ Erteleme isteğiVe tabii ki en temel tetikleyici: Fiziksel açlık.Kendini bu duygularla mutfakta buluyorsan, bu bölüm senin için.Instagram @antidietfoodyWeb www.iremwlazlo.comEmail iremwlazlo@gmail.com

Çıt çıkmayan bir anda karnınızın guruldaması, topluluk içinde kayıp düşmek, tam hararetle lafa girecekken sesinizin çatlaması… Gündelik hayatta utanmamıza sebep olabilecek pek çok an yaşıyoruz. Peki utanç duygusu ne zaman gerekli, ne zaman tehlikeli? 111 Hz'in bu bölümünde mahcubiyet, suçluluk ve utanç üçgenini inceliyor; zihnimizdeki sınırlandırıcı seslere meydan okuyoruz. Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Gülşah DimSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin..1750'den fazla uzman arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun uzmanı seçebilir, yolculuğunuza kolaylıkla başlayabilirsiniz. Buradan indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bütün duygularımızı paylaşmak zorunda mıyız? Aklımıza gelen her şeyi ya da o anda hissettiğimiz tüm duyguları karşımızdaki insanlara aktarmalı mıyız? Daha önce aksini duymuş olabilirsiniz ama her duygunuzu, her an, herkesle paylaşmak her zaman iyi bir fikir olmayabilir. Peki nerden çıktı bu duygularımızı açıkça anlatma zorunluluğu? İlişkilerimizdeki yakınlık bütün duygularımızı paylaşmak üzerine mi kurulu? Hangi duygularımızı paylaşmalı? Peki ya paylaşmasak ne olur? Tüm bunları ve daha fazlası Yakın İlişkiler'in bu bölümünde konuşuluyor.------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir .50podbee koduyla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Çok, ama çok mutlu olduğunuzu düşünün. Öyle ki, hiçbir şey içinizdeki coşkuyu söndüremiyor, özgüveninizi düşürmüyor... Fakat bu öforinin aniden kesildiğini ve birden dibe battığınızı hayal edin. Gökkuşağına hayran hayran bakarken, tüm renklerin aniden solması gibi bir şey bu. Aslında bu bipolar bozukluğa sahip bir insanın yaşadıklarının örneği. Hiçbir Şey Tesadüf Değil'in bu bölümünde, bir insanın yaşayabileceği en derin psikolojik problemlerden birisi olan bipolarlığı anlamaya çalışıyoruz. Bu duygu durumu bozukluğunun nelere yol açabileceği üzerine konuşuyoruz.------- Podbee Sunar -------Bu bölüm Garanti BBVA BonusFlaş hakkında reklam içerir.Ramazan alışverişlerine 1.200 TL bonus!Ramazan'da Bonus üye işyerinde yapacağınız 2000 TL ve üzeri market alışverişlerinize toplam 1.200 TL bonus!Ramazan avantajlarını kaçırmamak için BonusFlaş'ı şimdi indirin.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kendime Notlar Podcastimin bu bölümünde, Duygulardan Rehberlik Almak ve Kendini Bilmek başlıklı, Kundalini Yoga öğretisinden ve meditasyonlarından destek alarak hazırladığım program için: Duyguları ve hisleri karşılamak için kullandığım yöntemlere, spiritüel bypassa, duygusal gaslightinge ve yine kendi deneyimlerime dair aldığım notları dinleyeceksin.

Merhaba sevgili bunu okuyan,Bu bölümde, Özgünlük Okulu'nda, Duygulardan Rehberlik Almak ve Kendini Bilmek başlıklı, Kundalini Yoga öğretisinden destek alarak hazırladığım program için hem duygusal okur yazarlığa hem de Kundalini Yoga'da sıkça üzerinde durduğumuz öz algı sistemine dair kendime aldığım notları dinleyebilirsin.İkinci Bölüm: Duygu-sal Bir BölümHis nedir? Duygu nedir?İkisinin arasındaki fark nedir?Duygular Neden Var?Duyguların evrimi, kökeni, biyolojisiDuygu ve his fiziksel olarak nasıl oluşur?

Konuğumuz Dr. Nil Tekgül'ün Osmanlı İmparatorluğu'nda Duygular adlı kitabına odaklanıyoruz.

Sabian sembolleri o kadar isabetli ki! Bu dolunay, ıssız adada bir mahkum olmadığınızı, seçeneklerinizin olduğunu hatırlatıyor. Duyguları hissedin, size ne diyorlar anlayın ve zincirleri kırın! Yıla heyecanlı ve canlı başlıyoruz. Podcast'ta önemli önerilerim var, dinleyin ve böylece kendinizi kaybetmeden duyguların içinden geçip ilerleyebilirsiniz. Sezon 3 Bölüm 110 Dinlemek yerine okumak ya da enerjisi mesaja uygun, özenle seçilmiş görselleri görmek, bahsedilen bağlantılara ulaşmak için https://moralev.com/ Meditasyonlar, yöntemler ve zamansız makaleler için https://moralev.com/ Mor Alev'le bireysel olarak çalışmak içinse https://moralev.com/hizmetler/ Mor Alev'i Instagram'dan takip etmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moralev1111⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

İşârâtü'l-İ'câz 21. Ders Duyguların Yeşermesi - Mecit Ömür Öztürk by Mecit Ömür Öztürk

Birlikte eskimeliyiz eksilmeden. Eksilmeden yaşayacağımız yıllar olsun... Nazım Hikmet'ten. Hepinize mutlu bir 2025 diliyorum ve sizleri çok seviyorum

Varoluşçu Psikoterapi denince Türkiye'de ilk akla gelen isimlerden olan Dr. Ferhat Jak İçöz ile tinsellik, bağ kurmak ve duygular üzerine oldukça keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.Birçok Varoluşçu filozofun ismini andığımız, yaşama dokunan özel bir Psikolojik Meseleler bölümü oldu.Keyifli dinlemeler.

getirfinans⁠ iyi faizi vade beklemeden günlük kazanç sağlar. Kredi faiz oranı düşüktür. Yardımsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. sen de getirfinanslı ol! ⁠https://s.getirfinans.com/podcastbpt⁠ * *Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠getirfinans⁠" hakkında reklam içerir*. Duygulara ilişkin (en azından günümüzde) fikir birliğine varılan en temel konulardan biri, duyguların işlevsel olduğudur. Bu işlevlerin başında, duyguların evrimsel geçmişte hayatta kalmamıza yardımcı olması gelir.[1] Duyguların bir diğer işlevi ise, amaçlarımıza yönelik hareket edebilmek için davranışlarımızı… Seslendiren: Nevzat Keskin

Kutlamalar ve özel günlerin vazgeçilmez aktivitesi: hediye almak. Hediyeleşmenin genellikle karşıdaki kişiyi iyi hissettirmekle ilgili altruistik bir eylem olduğu düşünülür. Fakat araştırmalar, durumun bu kadar basit olmayabileceğini gösteriyor. Biz de 111 Hz'in bu bölümünde ve yılın en çok hediye alınan döneminde; kökeni devirler öncesine dayanan armağanlardan başlayıp hediyelerimizin aslında bize dair neler söylediğine doğru bir yolculuk yapıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Gülşah DimSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir .Pod15 kodumuzla Hiwell'de tüm seanslarda geçerli %15 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. .1600'den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Toplum yolunda kendimize bir edinememizin bir nedeni var bence: Duygularımızı değiştirmeye çalışmaları. Seni suçlu duruma düşürmeye çalışıyorlar bazen hissettiklerin için. Hep onları anlamamızı istiyorlar. Ama bizim kendimizi düşünmemize bencillik diyorlar. Kendi duygularımız hakkında konuştuk bu hafta. Senin bu hayatta var olabilmek için toplum içerisinde bir yer edinmene gerek yok. Hiçbir zaman da olmadı. Çünkü kendi yolunda olmak kendini bir yer edinebilen olmaktır.

Ticaret ve memuriyet için, mühim vazifelerle bu dâr-ı imtihan olan dünyaya gönderilen insanlar, ticaretlerini yapıp, vazifelerini bitirip ve hizmetlerini tamamladıktan sonra, yine onları gönderen Hâlık-ı Zülcelâllerine dönecekler ve Mevlâ-yı Kerîmlerine kavuşacaklar. Yani, bu gelip geçici olan dünya yurdundan gidip sonsuzluk yurdu olan ahirette huzur-u Kibriyâya müşerref olacaklar. Yani, sebepler kargaşasından ve vasıtaların karanlık perdelerinden kurtulup, Rabb-i Rahîmlerine, sonsuz İlâhî saltanatına perdesiz kavuşacaklar. Doğrudan doğruya, herkes, kendi Hâlıkı ve Mâbudu ve Rabbi ve Seyyidi ve Maliki kim olduğunu bilecek ve bulacaklar. Birinci Makam, On Birinci Kelime * Video Linki: https://youtu.be/k20zfaeJZo8 * Bölümler: 0:00 Giriş 0:43 Herkesin ve Her Şeyin Dönüşü Ona'dır 03:43 İnsanlar Dünyaya Memuriyet İçin Gelmiştir 6:28 En Büyük Ticaret Cenneti Satın Almaktır 11:36 Aklını Allah'a satmak 15:08 Gözü Allah'a satmak 17:17 Dili Allah'a satmak 19:21 Duyguları terazisi ile nimetleri tartmak ve şükretmek 21:54 Kim Rabbine dönecek kimler Rabbine kavuşacak 25:22 Allah'a kavuşmaya engel olan sebebler 28:14 Bediüzzaman Said Nursi hazretleri neden evlenmedi? 28:36 Evlilik bir imtihandır ya kazandırır ya kaybettirir 30:30 Yunus aleyhisselam'ın münacatı 31:48 Bu dünyada Allah'a namına kimi Rab bildiysen ahirette onu bulacaksın 33:34 Ey insan! Bilir misin nereye gidiyorsun ve nereye sevk oluyorsun? 37:04 “Kim Allah'a kavuşmak isterse Allah'ta ona kavuşmak ister”. (Hadisi Şerif) 41:43 Bitiş * Harun Serkan Aktaş * Takip Etmeyi Unutma: Instagram: @maksat114bursa⁠ YouTube: @maksat114 Spotify: Maksat 114 ⁠X: @maksat114bursa⁠⁠

Bu bölümde, Bulimia Nervozanın duygularımızla ilişkisini ve duygu düzenleme becerilerimizin bu zorlu süreçte nasıl bir rol oynadığını ele alıyoruz. Yeme bozukluklarının altında yatan duygu döngülerini anlamaya odaklanarak, sağlıklı duygu yönetimi için geliştirebileceğimiz becerileri ve farkındalığı artırmanın yollarını keşfediyoruz. Eczacıbaşı Evital Link: ► https://evital.go.link/rcfci İyi dinlemeler - - ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: trpntlr@gmail.com ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #yemebozukluğu kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde zamanlı zamansız sürekli atıştırmamıza, diyeti bozmamıza sebep olan ve çoğumuzun henüz farkında olmadığı ‘Duygusal Yeme” eğilimi üzerine konuşuyoruz. Karnımız aç değilken bile bizi yemeğe iten duygularımızın ve duygusal açlığımızın ne kadar farkındayız? “Duygusal Yeme” alışkanlığını nasıl değiştirebiliriz? Tüm bu soruların cevaplarını gelin birlikte düşünelim. --- https://hiwell.app/-e-k-bensaati İndirim kodu: bensaati50 (Bu kodla birlikte ilk seansta %50 indirimden faydalanabilirsiniz.) --- Instagram: ⁠https://www.instagram.com/ben_saati/ ⁠ --- Bu bölüm "⁠Hiwell⁠" hakkında reklam içerir.

Bugün 20 eylül 2024 #doğatakvimi Hava kirliliğinin, beynin duyguları kontrol eden merkezlerinde olumsuz etki yarattığı belirlendi.

Yine bir soru cevap bölümüyle geldim. Instagramdan bana sorduğunuz sorulara elimden geldiğince yanıt vermeye çalıştım ve bu işi garip bir şekilde çok sevdim. Bundan sonra sadece soru cevap bölümü yapmamak için kendimi tutucam :) Şimdiden keyifli dinlemeler ❤️ İlham Postası bültenine kayıt ol: ⁠⁠⁠⁠https://open.substack.com/pub/genelsesler?r=jttw9&utm_medium=ios⁠⁠⁠⁠ Kitap kulübüne katıl: ⁠⁠⁠⁠https://superpeer.com/bilgesen/collection/kitap-kulubu-felsefe-edebiyat-ve-psikoloji-uzerine-okumalar⁠⁠⁠ Beni Instagramdan takip edin: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/genelseslerpodcast/⁠⁠⁠⁠ Bana yazın: info@genelsesler.com (Gelen mailleri okumaya bayılıyorum)

Bu bonus podcast'ta Dr. Tanmeet Sethi'den negatif veya anlayamadığınız duygularınızı işlemden geçirmeniz için çok rahatlatıcı bir başka yöntem paylaşıyorum. Aralardaki boşlukları kaydı durdurup uzatmanızı öneririm. Sizler duygularınız değilsiniz. Duygularınız sadece birer ulaktır, bu önemli bir görevdir ancak bütününüz değildir. (Sezon 1, Bölüm 44: Zor Zamanlar için Yöntemler I bölümünden) Dinlemek yerine okumak ya da enerjisi mesaja uygun, özenle seçilmiş görselleri görmek, bahsedilen bağlantılara ulaşmak için https://moralev.com/  Meditasyonlar, yöntemler ve zamansız makaleler için https://moralev.com/  Mor Alev'le bireysel olarak çalışmak içinse https://moralev.com/hizmetler/ Mor Alev'i Instagram'dan takip etmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moralev1111⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bir şarkı duyulduğunda ağlamak, hareketli bir şarkıyla dans etmeye başlamak, ya da bir şarkıyla umut dolmak… Uzmanlar yavaş ritimler, sakinleştirici melodiler ve doğal seslerin zihni sakinleştirip kaygıyı azalttığını söylüyor hatta müzikle terapi yapılıyor. Peki müzikle duygular neden değişiyor? Müzik Terapisti Özgür Salur NtvRadyo'ya anlattı.

Midas Podcast'e hoş geldiniz. Risklere ve olumsuz durumlara karşı çıkmak için ihtiyacınız olan en önemli şey nedir? Cesaretiniz mi? Aklınız mı? Stratejik zekanız mı? Becerileriniz mi? Deneyimleriniz mi?Bunların hepsine veya birkaçına sahip olmanız yeterli olabilir. Fakat hangileri olursa olsun yanında olmazsa olmaz bir şey daha var: Duygularınızı ve korkularınızı, yani duygusal istikrarınızı ne kadar koruyabildiğiniz... İkinci bölümümüzde, Warren Buffet'ın da bahsettiği üzere en önemli silahlarımızdan biri olan "duygusal istikrar" üzerine konuştuk. Sonuçta hem hayatta hem de para konusunda başarı, olayların kendisini kontrol etmeye çalışmaktan değil, olaylara verdiğimiz tepkileri nasıl yönettiğimizden gelir.İyi dinlemeler.

Bir filmden yola çıktık ve duyguları konuştuk. Kadın tarafından ve erkek tarafından duyguların karşılığını masaya yatırdık bu sefer . Duygumuza sahip çıkalım ❣️

Duygular hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Benzer olaylar karşısında farklı duygular gösterebiliyor, aynı duyguları paylaşmamıza rağmen farklı tepkiler verebiliyoruz.. Bazen bu duygularımızı bir başka duyguyla bastırıyor, bazen de kendimizi ve kararlarımızı tamamıyla onların hakimiyetine bırakıyoruz. Tıpkı geçtiğimiz hafta vizyona giren Inside Out filminde olduğu gibi. 111 Hz'in yeni bölümünde duygular üzerine bir yolculuğa çıkarken Inside Out'a da bir bakış atıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Kadir Can DeğerSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Cambly'de 3 ve 6 Aylık Abonelikler %40'a varan indirimlerle geri döndü! Nadir gelen bu fırsatı kaçırmayın, 1 ders 99 TL'den başlayan fiyatlarla İngilizcenizi geliştirmeye başlayın:https://cambly.biz/30osb * Instagram: @ortamlardasatilacakbilgi Twitter: @OrtamlardaB * Reklam ve İş birlikleri için: ⁠⁠⁠⁠⁠ortamlardasatilacakbilgi@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠ Farkındalık Defteri:⁠⁠⁠ https://www.podcastbpt.com/ortamlarda-satilacak-bilgi⁠⁠ * *Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cambly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

Duygularımızı uyandıran veya onları pekiştiren bir etkisi var müziğin. Farklı hisleri temsil eden, melodik özelliklere sahip bir dil olarak tanımlayabiliriz onu. Peki müzik, duygularımızı nasıl etkiliyor; hangi özellikleri sayesinde hüznü, hangileri sayesinde neşeyi deneyimliyoruz? 111 Hz'in yeni bölümünde bu sorulara cevap arıyor, müziğin hislerimizle etkileşimini inceliyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarımı ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Frink hakkında reklam içerir.Frink uygulaması sol menüde bulunan ''Kupon Kodu Kullan'' alanına FRNKPOD kodunu tanımlayıp üyeliğini 200 TL indirimli başlatabilirsin. Hemen indir, üyeliğini başlat!: tıklayınız.Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'i indirmek ve podbee10 koduyla size özel indirimden faydalanmak için tıklayınız.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İlk bakışta duyguların insanlara evrimsel açıdan herhangi bir fayda sağlamadığı, hatta bu süreçte bizi dezavantajlı konuma düşürdüğü düşünülebilir. Fakat bu pek doğru değildir. Evrimde ve özellikle de memeli evriminde duygular büyük önem taşımaktadır. Bir ebeveynin yavrusuna gösterdiği şefkat veya parterine… Seslendiren: Mustafa Yılmaz

Ara sıra tanımlayamadığımız, hatta sadece bizim hissettiğimizi zannettiğimiz bazı hisler vardır. Ancak farkında olmasak da bu hisleri bizim gibi milyonlarca insan hissediyor... 111 Hz'in yeni bölümünde kendimizi sokağa atıyor ve duygudaşlık üzerine düşünüyoruz. Aslında hepimizin hissettiği, ama adını muhtemelen hiç duymadığımız bazı hisler üzerine konuşuyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Kadir DeğerSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, GetirAraç hakkında reklam içerir.GetirAraç'ı indirmek ve ilk kullanımda 500 TL indirimden faydalanmak için, tıklayın.Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'i indirmek ve "pod10" koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Merhaba sevgili dostum. Bu videoda bastırılmış duyguların olduğunu gösteren bazı işaretlerden bahsediyorum

Duyguların kabulü ve ifadesi...

Kitap Kulübü'müzde Kasım ayında 35'inci buluşmamızda Marshall Rosenberg'in “Şiddetsiz İletişim” adlı kitabını konuştuk. Bu bölümde her zaman olduğu gibi katılımcılarımızın kitaba ilişkin görüşlerine yer veriyorum.Rosenberg iletşimin empatiyle, samimiyetle ve açıklıkla yapılması gerektiğini anlatıyor. Bunun için önerdiği dört aşamalı bir teknik var kitabında anlattığı. Bunu gerçekten olabilecek en zorlu koşulların testine tabi tutmuş. Kan davası içindeki çetelerden, uluslararası çatışma içindeki gruplar gibi.Her bölümde küçük testler var, aktarılanları sindirip sindirmediğinizi anlayabileceğiniz. Ayrıca baştan sona uzun diyaloglar var, bu tekniği uyguladığı kişilerle yaptığı konuşmaları aktaran, dolayısıyla bir tiyatro sahnesi izler gibi takip edebiliyorsunuz, nasıl iletişim kurduğunu.Açıkçası kitaptaki bazı uyarıların önceden farkına vardığımı ve uyguladığımı düşünüyorum. İnsanlarla sinirlenmeden diyalog kurabilmek, veya akıl vermekten veya ironiden mümkün olduğunca kaçınmak gibi. Ama bazı konularda ne kadar gelişime açık olduğuma beni ikna etti. Hemen üç tanesini sayabilirim.“Duygularımızın sorumluluğunu alma”; başkalarını duygu durumumuzdan sorumlu tutmama. Yani bir kişiyi davranışlarını beğenmemiz nedeniyle suçlamanın kendi eksikliğimizden kaynaklandığını anlamak, ki bunu 189 ve 190 bölümde özetlediğim Duygusal Güçle liderlik etmenin sinirbilimi kitabında daha geniş değinmiştim.“İhtiyaçları dile getirme” bu en çok yaptığımız hatalardan, hep karşımızdakinin anlamasını bekliyoruz, kendimiz ihtiyaçlarımızı dile getirmiyoruz, o kadar boşa zaman harcanıyor ve yıpranıyoruz ki, bunu nasıl öğrenemediğimize inanamıyorum.Bir de “aile ile, kan bağı olanlarla empati kurmanın zorluğu”. Bu ne yaman çelişkidir. En yakın olduklarımızı kalben dinleyememek. Ama insanın kendisine bile şefkat göstermeyebileceğini düşünürsek o kadar da şaşırmamalı belki de.Sonuçta insanın küçüklüğünden beri maruz kaldığı iletişim tarzından kurtulmak kolay değil. Kitaptaki bazı yaklaşımları yadırgıyorsunuz. Bu bize uymaz diyebiliyorsunuz ama ben denemenin ve içselleştirmenin işe yarayacağına inanıyorum. En azından en yakınlarımızla, en kıymetlilerimizle. Bunun için hem okuyun hem okutun diyorum.Bu bölümde söz alan arkadaşlarım,(03:09) Yavuz Abut, (07:55) Aycan Acar Şahin, (10:58) Meral Kuzu, (14:11) Hatice Ergüven Doydum, (16:27) Cem Çağatay Karaali, (20:08) Elif Burcu Yılmaz, (24:55) Müge İrfanoğlu, (27:10) Aydan İrem Sungur, (30:55) Seda Diril Boyraz, (32:50) Belgin Elmas, (36:45) Hicran Şaşmaz, (40:46) Suat Soy, (43:45) Meral Kuzu, (46:06) Ersin Polat, (49:37) Olcay Çat, ve (51:05) Talha ÇelikSupport the show

Instagram: @ortamlardasatilacakbilgi Twitter: @OrtamlardaB * Reklam ve İş birlikleri için: ortamlardasatilacakbilgi@gmail.com *Bu bölüm "⁠⁠Emotion" hakkında reklam içerir*

Sık sık blog yazılarımda, sosyal medya paylaşımlarımda veya verdiğim eğitimlerde nasıl duygularımızın ve içgüdülerimizin bizi yönettiğini anlatıyorum. Ancak üzerinde durduğum tavsiyeler hep nasıl aklımızı devreye alabileceğimiz hakkında oluyor. Çünkü şöyle bir inancımız var, duygularımızı kontrol edemeyiz. Aslında duygunun gücü veya enerjimizi yönetmek hakkında da bir çok anlatı var. Ama bunu biraz küçümsenen bir konu gibi hissediyorum, daha spritüel bir tonda yazılıp söyleniyor. Bunun nasıl yapılacağı yeterince anlatılmıyor bence.Amerikalı nöropsikolog Julia Digangi'nin geçtiğimiz Eylül ayında satışa çıkan "Energy Rising" adlı kitabından haberdar oldum. Duygusal güçle liderliğin nörobilimi adlı bu kitabı birkaç günde okudum. İşte bu kitap duyguların gücünü kendimizi geliştirmek için nasıl kullanabileceğimize odaklanıyor ve diyebilirim ki bana yeni bir bakış açısı kazandırdı. O nedenle sizinle paylaşmak istedim.Bu iki bölümden oluşan bir kitap özeti gibi olacak, ilk bölümde kendimizi yönetmek ve geliştirmek, ikinci bölümde ise başkaları ile olan ilişkilerimizi yönetmek ve geliştirmek hakkındaki notlarımı paylaşacağım.Çok özetle kitabın mesajı, duygularınızın size söyledikleriyle eylemlerinizin çatışması sizi bölünmüşlüğe, acı çekmenize yol açıyor. Bu acıyı bir güce çevirmek için beynimizi ve enerjimizi nasıl yönlendirebiliriz'i örnekleriyle işliyor.Dr. Julia DiGangi'nin Energy Rising: The Neuroscience of Leading with Emotional Power adlı kitabı satın almak için:https://a.co/d/9wOTybm (02:12) Duygularımızın gücünü anlamak (07:32) Birinci şifre: Duygusal gücünüzü genişletin (12:34) İkinci şifre: Kendi Güç Örüntünüzü Oluşturun (15:30) Üçüncü şifre: Duygusal enerjiyi işe koşmak (19:19) Dördüncü şifre: Belirsizlikle başa çıkın (20:57) Beşinci şifre: Kaynak kodunuzu yeniden yapılandırın Support the show

Hepimiz yaşadıklarımızdan, farklı hislere kapılabiliyoruz. Duygular da insanlar gibi karmaşık ve çeşitli olabiliyor. Bu çeşitlilik farklı kültürlerde ve dillerde insanın kendi duygularını anlamlandırma çabasıyla daha da zenginleşiyor. Bu bölümde dünyanın farklı yerlerini ve kültürlerini ziyaret ederek, bazı duyguların hikayesi üzerine konuşuyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: İpek TurgaySes Tasarımı: Batuhan KösegilYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast Salus hakkında reklam içerir.Sağlığınıza gereken önemi Salus'la verin. Psikolog, fizyoterapist ve diyetisyenlerle görüşüp, içerik dünyasını keşfetmek için buradan Salus'un websitesini ziyaret edebilirsin. TERAPI10 koduyla %10 indirimden hemen faydalanmak için şimdi buradan app'i indirebilirsin.Bu podcast TAKK hakkında reklam içerir.Günlük kişisel bakımını TAKK'a bırak. Çünkü TAKK, senin için gerçekten önemli olan şeylere odaklanırken hayatındaki seçenek karmaşasını filtrelemene yardımcı olur. Buradan TAKK'ı keşfedebilirsin.Bu podcast techcareer.net hakkında reklam içerir. Ücretsiz bootcamplere katılmak, eğitimlerle seviye atlamak veya teknoloji alanında iş bulmak istiyorsan, hemen şimdi buradan techcareer.net'e üye ol, kariyerini yükselt.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Volvo Türkiye işbirliği ile hazırladığımız bu bölümde olumlu ve olumsuz duygularımızın aldığımız kararları, sürüş güvenliğimizi nasıl etkilediğini anlatıyorum. Bu konuda daha fazla bilgi için bu sayfayı ziyaret edebilirsin: https://www.volvocars.com/tr/for-life/

Hissettiğin öfke, korku, kaygı, utanç duyguların kişiliğin ve hayatın hakkında ciddi ipuçları veriyor olabilir.

İyileşmek bir bina inşa etmek gibi. Dört kolonun üzerine oturuyor. Bu kolonlardan biri sağlam olmayınca iyileşme süreci daha da zorlaşıyor. Bu hafta DUYGU kolonundan bahsedelim. Duygularımızla yüzleşelim. Instagram @antidietfoody Email iremwlazlo@gmail.com Websayfam www.iremwlazlo.com

Duygularını seramik ve camla buluşturup uluslararası sergilerden davet alan seramik-cam heykel sanatçısı Ece Afacan Pencere'de son çalışmalarını anlattı.

Üretim Kaydı'nın yedinci bölümünde konuk yazar ve çevirmen Ekin Tümer ile yazmaya nasıl başladığını ve ilk romanı Dört Ayak Üstünde'nin üretim sürecini konuşuyoruz. Üretim Kaydı bültenine buradan üye olabilirsiniz. Bu bölüm 6 Şubat öncesinde kaydedilmiştir.

Aposto Premium dünyasına katıl! Keşif Sineması'nın ikinci sezonunun yeni bölümünde Rise of Empires dizisi ile Kin, Karanlık Gece ve LCV (Lütfen Cevap Veriniz) filmlerinden tanıyabileceğin oyuncu Cem Yiğit Üzümoğlu'yla fiziksel tiyatrodan televizyona, anıların parçalılığından duyguların evrenselliğine, kalan hatıralar ve gitme isteğine birçok konu üzerine hakkında sohbet ettik; Charlotte Wells'in sinemasını onunla keşfettik.

Duyguların seni kontrol etmeden sen nasıl onları kontrol edersin?

bölüm 71: Neden bu kadar çok yollara düşüyorum? Duygularım nereye kayboldu? Renkli nevresim takımlarının laneti! Behlül gibi arabada ağlatan kitap ve bir otel odasında kaydedilen podcast. Hepiciği bu bölümde! ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

Kemal Can, 5 Soru 10 Cevap'ta bu hafta şu sorulara yanıt aradı: Duygu tahakkümü, nasıl olup da siyasi baskıya dönüşüyor? Saygılı olmak, ortak yaşamın değeri mi, baskı aracı mı? Duygular ve hissedenler arasında bir hiyerarşi mi var? Acılar, anmalar ve kınamalar neden samimiyete kapalı? Duygu siyaseti, duyguları özgürleştiriyor mu, yönetiyor mu? Yayını izleyebilirsiniz: bit.ly/3vhbXr9