Alexandre Bortoletto

Momento crítico que estamos entrando nesta pandemia... O medo, a incerteza..., tudo pode ser, mas não ajuda a superar. A esperança pode ser considerada o melhor combustível para a vida, pois conseguimos criar imagens mentais "nutritivas" e com isso buscar a realização de nossos objetivos, além de ajudar a construir um mundo melhor para todos.

O que é Programação Neurolinguística ou PNL? As vezes parece algo ligado a informática, outras vezes parece um partido político, mas então... o que é isso afinal? Vamos explicar definitivamente o que significa e como pode ser útil na sua vida pessoal e profissional.

O Clubhouse é rede social baseada em conversas por voz. Fiquei curioso e entrei! Sensacional o formato que parece "rádio ao vivo". Muita gente falando... Coisas super interessantes, mas também muitas coisa... você sabe... Bom, o melhor de tudo é manter a cabeça aberta para aprender cada dia mais e com isso conseguir mudar sempre para melhor, concorda?

O filme "Coringa", Arthur Fleck (Joaquin Phoenix) trabalha como palhaço para uma agência de talentos e, toda semana, precisa comparecer a uma agente social, devido aos seus conhecidos problemas mentais. Parece que o filme retrata a criação do mal através da sociedade... mas que tal analisar isso através do que é mais básico na vida humana? Vamos refletir juntos sobre isso?

Você já pensou que está a todo momento dentro de um transe? Cada pensamento contém elementos de um transe e não importa se você percebe que está em transe... o que importa é qual transe você está neste momento... então... escolha bem seus pensamento, okay?

Lembra do filme "O Feitiço do Tempo", conta a história de Phil e a Marmota. Todo dia a mesma coisa, nada muda... parece alguma coisa pra você? Então vale a pena saber mais sobre isso e como quebrar este feitiço, que tal? A cidade de Punxsutawney, a 120 quilômetros a nordeste de Pittsburgh, nos Estados Unidos, ficou conhecida no mundo todo por causa da festa no Dia da Marmota. A data é comemorada no dia 2 de fevereiro. Diz a tradição centenária que marmotas têm o poder de prever a duração do inverno.

Algumas vezes bate na nossa porta uma pessoa e pensamos: devemos atender ou não? Com nossas emoções também acontecem isso, as vezes entram em nossa "casa emocional" algo positivo ou não e não temos consciência disso. Que tal tomar consciência das suas emoções e ter melhor controle do seu próprio Eu? Também pense em saber mais sobre o programa de controle emocional: HIPNÓTICA.

No episódio anterior, falamos sobre Nomofobia e como trabalhar com isso.. mas agora chegou a hora daquele cafezinho, certo? Uma pequena analogia que pode ajudar muito em identificar e resolver aqueles pensamentos que ficam constantemente parados na nossa cabeça... Você prefere um café de bule ou um espresso?

"Cadê meu celular?" Já se fez esta pergunta?... Cuidado! A Nomofobia é um termo que descreve o medo de ficar sem contato com o celular, sendo uma palavra derivada da expressão inglesa "no mobile phone phobia"... mas o que importa mesmo e conhecer mais sobre isso e aprender definitivamente como sair desta para uma direção melhor... pronto? Escute isso!

O que torna a mudança possível é a consciência! Então... Moshe Feldenkrais falava da importância da consciência pelo movimento, conhecer o seu corpo e saber conduzi-lo de uma forma elegante... e os nossos pensamentos? Que tal tomar consciência daquilo que pensamos e com isso ter resultados melhores na vida? Pense nisso ;-)

A ansiedade está presente na vida dos seres humanos, certo? Então... como podemos administrar melhor nossos momentos ansiosos? Como podemos direcionar nossos pensamentos para aquilo que queremos e assim evitar a ansiedade? Bom... este podcast serve para todos, ok?

Alguns pensamentos sobre o livro: O Erro de Descartes, de Antonio Damásio. Este podcast é um convite para usar a auto observação e começar a perceber o que realmente vale a pena tomar consciência...

Neste primeiro episódio... algumas dicas para este momento de isolamento social. O que podemos fazer e como podemos colocar em prática uma nova forma de pensar e agir... AGORA!!!