Podcasts about emocional

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Todos tenemos derecho a tener días malos y vivirlos. ¿Cómo afrontarlos, no quedarse en la lamentación y tomar decisiones para superar el mal rato? El Dr. César Lozano trae para ti tres pasos para superar el bajón emocional.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El cerebro procesa el dolor físico y emocional de forma similar. Por eso un abrazo puede calmar una herida… o un corazón roto. Esta cápsula explora cómo cuerpo y mente están más conectados de lo que creemos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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#dinheiro #Lucro #DayTrade #Trading #TraderBr #TradeMap #RocketTrader Rocket Trader. A nova era do trading: https://bit.ly/RocketGainCastGuilherme Cardoso é trader e apresentador do Mapa Mental no Canal do GainCast. Ao longo dos seus muitos anos de experiência no mercado financeiro, ele aprendeu e desenvolveu técnicas para ter um equilíbrio ideal entre técnica e emocional para fazer sucesso no trading.Host: André Moraes e Mari DamacenoConvidado: Guilherme Cardoso

3 creencias que afectan tu salud #salud #amor #vida #tips #psicologia Descarga en tu teléfono la hipnosis que necesitas: http://paconavas.com/tienda Reserva tu cita conmigo desde la web: https://paconavas.com/consulta ❤️Recibe un vídeo que cambiará tu vida apuntándote en http://paconavas.com

Jóse Rafael Guzmán comparte anécdotas sobre su experiencia en televisión y su trayectoria académica en odontología. Reflexiona sobre la infidelidad, la educación y la importancia de la estadística en diversas carreras. También menciona una ley en Colombia relacionada con la infidelidad y concluye hablando sobre su gira y el episodio dedicado a un amigo fallecido.

¿Qué es el darma? | P. 1 | Ep. 364¿Y si no viniste a cumplir metas… sino a recordar tu misión del alma?En este episodio te hablo del Dharma: esa ley interna que habita en ti desde antes de nacer.Descubre cómo reconocerlo, en qué se diferencia del Ikigai, y por qué vivir alineada con tu propósito puede cambiarlo todo.Este no es un episodio para la mente. Es un llamado para tu alma.Únete al reto de Reconexión Emocional y comienza el regreso a tu verdad interior: https://nas.io/mi-alquimia-emocional/challenges/reto-reconexin-emocional

¡¡NUEVO PODCAST!!-María Elena González Leite… “Hábitos del corazón: lo que hace grande una relación"  -Gianco Abundiz… “¿Qué es el MTU (Monto Transaccional del Usuario)?” -Ivonne Sieck…  “La inflamación, epidemia silenciosa”  -Consuelo Austin Toca. Fundadora de la Asociación Toca Compartir es Vivir A.C… “La Importancia del Apoyo Emocional ante el Cáncer de Mama”  -Arriba Corazones…  Rafael Perrín.

Segunda-feira é o momento de escolher o que vai expandir na sua vida: foco, palavras e postura.Descubra como pequenas atitudes podem transformar seu estado emocional e te colocar em um nível de energia mais alto.

Muito se tem falado sobre a possibilidade da IA ocupar o lugar do Humano. A questão que eu coloco é: Será que o Humano já sabe ocupar o seu lugar? Esta sim, deve ser a nossa maior preocupação e o nosso foco.

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En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que arruina tu paz: el exceso de control, ¿eres de los que quiere que todo salga a su manera?, ¿te has preguntado si tu relación ya se volvió tóxica y no lo aceptas?, prepárate, porque junto a la tanatóloga Gaby Pérez Islas descubrirás por qué detrás del control se esconde la culpa, cómo soltar lo que no puedes cambiar y de qué forma liberarte de esas cadenas emocionales que terminan enfermando el cuerpo y el alma. También exploraremos cómo el miedo, los celos y hasta la envidia pueden destruir una relación y lo más importante: qué hacer para dejar de vivir en modo tóxico y comenzar a vivir en libertad.

#618 - Salmo 142 - Lidando com a prisão de ventre emocional - O Laxante da Alma | JB Carvalho by JB Carvalho

Un segundo puede cambiarlo todo.En este episodio íntimo y real, te comparto una experiencia que me sacudió el alma… y me recordó lo frágil, sagrada y valiosa que es la vida. Hablamos sobre la desconexión, presencia y el llamado de tu alma a volver a ti.Si sientes que has estado en piloto automático, este mensaje es para ti.Únete al reto de Reconexión Emocional y comienza el regreso a tu verdad interior: https://nas.io/mi-alquimia-emocional/challenges/reto-reconexin-emocional

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Entrevista con María Ángeles Martínez, decana de Ciencias de la Salud de la UBU

En este segundo episodio de la serie Desde Puerto Rico con Rebeldía, analizamos cómo Bad Bunny se volvió un imán de marcas, artistas y miles de fans, sin perder su autenticidad. Hablamos de cómo construir una marca personal que inspire, crear alianzas que suman de verdad y generar una conexión tan fuerte con tus clientes, que vender ya no sea un acto forzado… sino natural.

Eduardo Massé, experto en liderazgo, te explica cómo fortalecer y mejorar tu autoconocimiento para aumentar tu estabilidad emocional.Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En este episodio te hablamos de la IA desde el punto de vista emocional o relacional, ya que existe un uso de la IA más allá del uso de la IA para productividad. Te contaremos cuáles son las IA con mejor performance para el uso "personal" como compañero, amigo o pareja, y te hablaremos también de un paper científico que estudia este uso a partir de las publicaciones de usuarios en Reddit. Puedes encontrar la comunidad y el paper aquí: https://www.reddit.com/r/MyBoyfriendIsAI/ Paper "My Boyfriend is AI": A Computational Analysis of Human-AI Companionship in Reddit's AI Community: https://arxiv.org/abs/2509.11391 Si te ha gustado el episodio suscríbete al programa y déjanos tu Like!

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Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ Únete a los miles de hombres que forman parte de mi comunidad de email para acceder a promociones exclusivas y enterarte de la apertura de mis formaciones. Estar suscrito tiene premio y es la única manera de estar al día de las novedades del proyecto. Al suscribirte con tu email, recibes el curso gratis de «Cómo ser un hombre más atractivo e interesante para las mujeres en la era de las apps y las redes sociales». Es un curso de siete lecciones por escrito (no vídeo, no audio) que puedes personalizar en función del momento que estés viviendo en tus relaciones. Para unirte a mi comunidad y recibir el curso, deja tu email en el enlace: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué los hombres no lloran… y no es porque estén rotos. 2) La trampa del emocionalismo moderno que debilita a los hombres. 3) Qué ocurre en tus emociones cuando tu testosterona se desploma. 4) Cómo llorar, hablar y sensibilizarte puede arruinar tu marco masculino. 5) La verdadera raíz de la dependencia emocional que hoy sufren miles de hombres. En este episodio desmontamos el gran engaño del emocionalismo moderno. Ese que te repite que si no lloras estás roto. Que si no sientes como una mujer, eres un hombre tóxico. Pero la biología dice otra cosa. Descubre por qué hombres y mujeres viven las emociones de forma distinta, cómo este condicionamiento te está debilitando sin darte cuenta y qué hacer para recuperar tu fortaleza emocional, tu marco y tu atractivo natural. PD. Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/

¿Tienes miedo a la soledad? ¿Dependes siempre de alguien para tomar decisiones? Si tu respuesta es sí, tienes que saber que las relaciones sanas se construyen, no se encuentran, por lo tanto, este episodio es para ti. Andrea Vargas y Adelaida Harrison tienen como invitada a la psicóloga Carla Cardona, creadora del podcast Querida Valeria, enfocada en las relaciones y salud mental. Juntas abordan un tema complejo: la dependencia emocional. Carla explica en qué consiste la dependencia afectiva y el miedo a la soledad que todo ser humano podemos padecer. Asimismo, Carla ofrece herramientas para construir relaciones sanas y equilibradas. Un diálogo cercano y claro que invita a reflexionar sobre nuestros vínculos y a cultivar una vida emocional más plena. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Hay personas que no solo viven con TDAH, sino que lo convierten en motor.Daniel Antoñanzas es una de ellas. Ingeniero industrial, coach y creador de la comunidad TDAH Power, ha convertido su experiencia en inspiración para miles de personas.Hoy hablamos de hiperfoco, de emociones, de productividad… pero sobre todo de autoconocimiento.De entender cómo funciona tu cabeza y dejar de ir por la vida como si fueras el error.Prepárate para una charla directa, motivadora y, como diría él… con mucha energía.Si tienes un hijo con algún problema neurológico o sospechas que puede ser la causa de sus dificultades y quieres que te guiemos por el camino correcto, ve ahora mismo a descargar las guías gratuitas para padres que tengo en la web www.elneuropeditara.es. En menos de 15 minutos podrás tener una idea bastante clara de qué le pasa a tu hijo y los pasos a seguir para ayudarle. Si ya tienes claro que valore a tu hijo o quieres una segunda opinión, Ponte en contacto ahora mismo con nosotros para que analicemos tu caso y nos pongamos manos a la obra. Llama al 682 651 047 o escríbenos al mail recepcionista@elneuropediatra.es

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¿Alguna vez te han dicho "contrólate, ya no eres un niño" cuando expresas una emoción intensa?

Hoy,Leticia Andreu nos habla de las señales de alarma que nos indican que un niño pueda necesitar ayuda o apoyo y cuándo es importante intervenir. Cambios en las relaciones con compañeros, en la conduca o en el rendimiento académico, especialmente si se mantienen en el iempo, son  pistas clave.En el episodio de hoy, Leticia nos explica cómo detectarlas y actuar a tiempo, inluso si no las expresan, y nos da pautas para acompañarlos y favorecer su bienestar emocional en la escuela

¡En este episodio de Por el Placer de Vivir se prende la alerta roja del estrés laboral!, el Dr. César Lozano charla con Jaime Leal, especialista en “salario emocional”, para revelar por qué 7 de cada 10 personas no disfrutan su trabajo y cómo ese desgaste termina enfermando a 9 de cada 10. Entre datos impactantes, risas y tips prácticos, desde respirar 4-7-8, morder “la manzana” antes de explotar, hasta abrazar un minuto o dar un beso de seis segundos, descubrirás que tu bienestar no depende solo del sueldo, sino de tu paz mental. 

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=F7Y7kev5bTc Una alimentación integral y sin tóxicos nutre el cuerpo de forma natural y equilibrada. Al integrar lo físico, emocional y espiritual, promueves salud, bienestar y una conexión consciente con uno mismo. Únete a Teba Valmé para aprender a mejorar tu alimentación. Teba Valmé Nutricionista, experta en Nutrición Clínica, Inteligencia Emocional, especialización en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional, PNI Clínica y formación en Medicina Ambiental. Trabajando en consulta clínica y clínica privada. / tebavalme / teba.valmelosada Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Ciclos de Sacrificio Emocional¿Te has dado cuenta de cuántas veces te pones en último lugar con tal de sostener a otros? El sacrificio parece noble, pero en realidad es una cárcel invisible: desgasta tu energía, rompe tu salud y te desconecta de tu verdadera esencia. En esta transmisión vamos a mirar de frente esos ciclos de sacrificio que se repiten, a comprender por qué los eliges sin darte cuenta y a fortalecer tu energía para salir de ellos y recuperar tu vida.Si quieres acercarte cada día más a la vida de tus sueños, Suscríbete a este canal

La juventud puede ser una etapa difícil para los que la están viviendo, principalmente por no saber manejar las emociones y creer que tenemos la razón. El dolor emocional en los jóvenes es difícil de sanar y puede dañar las relaciones con los demás, cuando no se encauza de la mejor manera. Escucha a Lupita y descubre qué hacer con el dolor emocional de los jóvenes. ¡No te lo puedes perder!

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En este episodio de Familias Horribles conversamos con Raquel López, psicoterapeuta y directora clínica especializada en trauma y regulación emocional. Hablamos sobre:⭐️ Qué es realmente el trauma y cómo se manifiesta en el cuerpo.⭐️ La diferencia entre trauma simple y trauma complejo.⭐️ El impacto de crecer en una familia negligente o abusiva.⭐️ La importancia de la rabia y otras emociones que solemos negar.⭐️ Cómo iniciar el camino de la regulación emocional y la sanación.Un diálogo profundo, humano y esperanzador que cambiará la manera en la que entiendes tus heridas.

#INTIS en la emisión de “Hoy Toca con Robertha” hablaremos sobre el Secreto del Cuddlegasm: Cómo la Intimidad Emocional Revoluciona tu Vida Sexual

La inestabilidad emocional se disfraza de búsqueda de intensidad, pero a menudo es incapacidad de sostener la paz. No te sientas mal si te cambian por el caos; prioriza tu crecimiento personal y salud mental. Enfócate en tu bienestar emocional. Visita ahora http://paconavas.com.

¿Sigues en tu relación, pero sientes que la conexión ya no está? En este episodio hablamos del divorcio emocional: cómo reconocerlo, por qué ocurre y qué caminos existen para decidir entre reconstruir o cerrar el ciclo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=fdNI-EcXGUg ¿Puedes tener éxito profesional sin alejarte del alma? Una coach y cabalista nos revela cómo emprender un negocio consciente y vivir de aquello que realmente te apasiona, sin caer en las trampas del ego ni en los mitos de la espiritualidad "light". ✨ ¿Qué bloqueos espirituales nos impiden prosperar? ✨ ¿Cómo alinear mi trabajo con mi misión de vida? ✨ ¿Por qué la Cábala y el Coaching son herramientas tan poderosas para emprender y tener abundancia? Para terapeutas, coaches, y cualquier persona que quiera liderar su vida con consciencia y plenitud. Beatriz Vilas Educadora, Máster en RRHH y Coach Profesional Senior por ASESCO, con más de 20 años en el sector. Especialista en I. Emocional y Comunicación, Cábala Profesional, y terapia regresiva. https://beatrizvilas.com/ / beatrizvilascabalacoaching / beatrizvilasgarro https://x.com/BeatrizVilasG Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Nos anos 80 e 90, bastava vender tempo em troca de salário. Hoje, milhões pedem demissão voluntária porque entenderam que não adianta encher o bolso e esvaziar a alma. Flexibilidade, propósito e sanidade viraram prato principal — o chamado “salário emocional”. O futuro do trabalho não está no contracheque, mas no equilíbrio entre vida e carreira. Dinheiro paga contas; o emocional, a vida que vale a pena viver. Transição Antifrágil: https://chk.eduzz.com/89AQRKA5WD Sabe o que é estranho?Você escolhe o banco, o plano de saúde, a internet… mas nunca escolheu de onde vem a energia que usa todo dia.Sempre achou normal não ter escolha, não é? A conta de luz chega, a gente paga — e pronto. Não sabe de onde vem a energia, não entende a tarifa, só aceita. Como se fosse lei da natureza.Mas não é.Com a abertura do Mercado Livre de Energia, você agora pode escolher de quem comprar sua energia. Pode negociar preço, escolher fontes 100% renováveis, e economizar 15% (até 30% no caso de empresas!) — sem trocar nada em casa, sem investir um centavo. Sabe como? Com a iGreen Energy, que pega você pela mão e cuida de tudo: parte técnica, burocracia, integração. Você continua recebendo energia normalmente, com duas faturas: uma da distribuidora, outra da iGreen — só que essa vem com economia garantida. Aqui pra mim, em São Paulo, a redução é de no mínimo 10% garantida em contrato! É simples, digital, e faz diferença pro seu bolso… e pro planeta.E você ainda faz parte de um clube de descontos em mais de 60 mil lojas pelo Brasil.Sabe o que isso significa?Que agora a decisão é sua.Acesse conexaogreen.comE escolha a energia que faz sentido. ----------------------------------------------- .... MUNDO CAFÉ BRASIL: https://mundocafebrasil.com Curso Merdades e Ventiras - Como se proteger da mídia que faz sua cabeça? https://merdadeseventiras.com.br/curso/ Conheça o Podcast Café com Leite: https://portalcafebrasil.com.br/todos/cafe-com-leite/ Instagram: https://www.instagram.com/lucianopires/ Para conhecer minhas palestras: https://lucianopires.com.br Vem dar uma olhada na nossa loja: https://lucianopires.com.br/loja Edição e animação: Daniel Pires ....................................................................................................................................................................

El Picheo emocional estanca no mueve.       En este episodio debut de El Circulo de Quirón invitamos a Ricardo Ramírez y a Cynthia Martínez a elaborar en este tema tan espectacular donde miramos la importancia de validar las emociones, reconocerlas y asumir responsabilidad y accionar para movernos hacia adelante con libertad.  Solo cruzando el umbral de las emociones podemos cambiar el paradigma del cual somos esclavos hoy.  Att. Erik “Chicho” Rodríguez  Grabado desde GW-Cinco Studio como parte de GW5 Network #tunuevatelevisión. Puedes ver toda la programación en www.gwcinco.com. siguenos en instagram @gw_cinco Patreon:   patreon.com/bienabiertas patreon.com/gw5network patreon.com/hablandopop

Nos anos 80 e 90, bastava vender tempo em troca de salário. Hoje, milhões pedem demissão voluntária porque entenderam que não adianta encher o bolso e esvaziar a alma. Flexibilidade, propósito e sanidade viraram prato principal — o chamado “salário emocional”. O futuro do trabalho não está no contracheque, mas no equilíbrio entre vida e carreira. Dinheiro paga contas; o emocional, a vida que vale a pena viver. Transição Antifrágil: https://chk.eduzz.com/89AQRKA5WD Sabe o que é estranho?Você escolhe o banco, o plano de saúde, a internet… mas nunca escolheu de onde vem a energia que usa todo dia.Sempre achou normal não ter escolha, não é? A conta de luz chega, a gente paga — e pronto. Não sabe de onde vem a energia, não entende a tarifa, só aceita. Como se fosse lei da natureza.Mas não é.Com a abertura do Mercado Livre de Energia, você agora pode escolher de quem comprar sua energia. Pode negociar preço, escolher fontes 100% renováveis, e economizar 15% (até 30% no caso de empresas!) — sem trocar nada em casa, sem investir um centavo. Sabe como? Com a iGreen Energy, que pega você pela mão e cuida de tudo: parte técnica, burocracia, integração. Você continua recebendo energia normalmente, com duas faturas: uma da distribuidora, outra da iGreen — só que essa vem com economia garantida. Aqui pra mim, em São Paulo, a redução é de no mínimo 10% garantida em contrato! É simples, digital, e faz diferença pro seu bolso… e pro planeta.E você ainda faz parte de um clube de descontos em mais de 60 mil lojas pelo Brasil.Sabe o que isso significa?Que agora a decisão é sua.Acesse conexaogreen.comE escolha a energia que faz sentido. ----------------------------------------------- .... MUNDO CAFÉ BRASIL: https://mundocafebrasil.com Curso Merdades e Ventiras - Como se proteger da mídia que faz sua cabeça? https://merdadeseventiras.com.br/curso/ Conheça o Podcast Café com Leite: https://portalcafebrasil.com.br/todos/cafe-com-leite/ Instagram: https://www.instagram.com/lucianopires/ Para conhecer minhas palestras: https://lucianopires.com.br Vem dar uma olhada na nossa loja: https://lucianopires.com.br/loja Edição e animação: Daniel Pires ....................................................................................................................................................................

El abuso no siempre deja marcas visibles, pero siempre deja huellas.Este episodio es una invitación a entender qué es el abuso, por qué cuesta tanto reconocerlo y cómo impacta en quienes lo viven. También es un espacio para quienes acompañan o quieren aprender a detectar las señales. Hablar del tema es necesario: el silencio lo perpetúa, pero compartir lo vivido puede sanar. Pedir ayuda es un acto de valentía. Escucha este episodio y recuerda: no estás sola en esto.¿Te gusta este contenido?

¿Cuántas veces han sentido que aman a su pareja, pero parece que hablan en chino mandarín cuando intentan comunicarse? No es que no haya amor… Es que no hablan el mismo idioma emocional. Hoy vamos a entender qué es la alfabetización emocional para que puedan tener una mejor comunicación con su pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apple TV+ sube a 13 dólares mensuales mientras el precio anual se congela, destapando una estrategia contra el nomadismo digital y la necesidad de compensar ingresos en riesgo de sus servicios estrella.Contacta con el autor:X: @jlacortBluesky: @lacortMail: lacort@xataka.comLoop Infinito es un podcast de Applesfera sobre Apple y su ecosistema, publicado de lunes a viernes a las 7.00 h (hora española peninsular). Presentado por Javier Lacort. Editado por Alberto de la Torre.

Tener una buena relación contigo es ideal y clave para que te sientas productiva y feliz. Y cultivar esa relación es algo del día a día, así que te comparto varios hábitos que puedes empezar a aplicar hoy mismo para aumentar tu auto cuidado emocional.   Escucha el episodio en:

Hoy resignificamos el dolor para mirarlo con más compasión, entender lo que busca comunicarnos y soltar poco a poco la tensión que genera en el cuerpo y la mente.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma