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Diseño emocional 25 JunioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Descubre cómo la inteligencia emocional impacta en la crianza, el desarrollo infantil y la gestión de emociones difíciles desde la infancia.   Minuto a minuto del episodio:   - Reaccionar siempre igual: ¿estamos condenados por el temperamento? (00:00:00)   - La infancia como oportunidad y la inteligencia emocional desde chicos (00:01:16)   - Qué peso tiene la familia, el trauma y la alfabetización emocional (00:02:28)   - El crisol familiar: estilos de crianza y su impacto en el cableado emocional (00:03:43)   - Ejemplos prácticos, errores comunes y el rol del lenguaje emocional en casa (00:08:51)   - ¿Cómo reparar errores como padres? Violencia, imprevisibilidad y pedir perdón (00:23:18)   - Trauma y reeducación emocional: diferencias, efectos y el potencial de cambio (00:28:28)   - El temperamento no es destino: límites biológicos y oportunidades de desarrollo (00:38:18)   - El coste del analfabetismo emocional: depresión, ansiedad y la salud mental en los niños (00:44:21)   - Escuelas, sociedad y el futuro: ¿cómo integrar la inteligencia emocional en la vida cotidiana? (00:55:16)  

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Na Rádio Rural de Natal, o quadro Bem-Estar e Saúde vai ao ar toda segunda-feira, com a participação da psicopedagoga Mi Bispo, trazendo orientações e dicas para o equilíbrio emocional e o desenvolvimento pessoal. 

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Sólo la mitad de los mexicanos festejan el Día del Padre Canadá se suma el próximo 1 de julio para revisión del T-MECEl Tri estrenó el verde en Suecia 1958Más información en nuestro podcast#grc

Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ Únete a los miles de hombres que forman parte de mi comunidad de email para acceder a promociones exclusivas y enterarte de la apertura de mis formaciones. Estar suscrito tiene premio y es la única manera de estar al día de las novedades del proyecto. Al suscribirte con tu email, recibes el curso gratis de «Cómo ser un hombre más atractivo e interesante para las mujeres en la era de las apps y las redes sociales». Es un curso de siete lecciones por escrito (no vídeo, no audio) que puedes personalizar en función del momento que estés viviendo en tus relaciones. Para unirte a mi comunidad y recibir el curso, deja tu email en el enlace: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué entender la biología detrás de las relaciones no destruye nada que valga la pena: solo destruye la creencia de que el amor se demuestra vaciándote. 2) Cómo la dependencia emocional no es un defecto de carácter, sino un programa aprendido que puedes identificar y desactivar. 3) Por qué cuanto más das, más atención y más cuidados vuelcas en una mujer, más erosionas la atracción en lugar de construirla. 4) La trampa que esconde el mensaje de ""constrúyete a ti mismo"" que hoy se repite por todas partes: por qué muchas veces te reinstala la misma servidumbre con otra etiqueta. 5) Por qué una mujer te pone a prueba no para fastidiarte, sino para comprobar que sigues siendo el hombre que eligió. En este episodio hablo con un alumno que pasó por el programa DTE y cuya historia muchos vais a reconocer al instante. Llega roto, después de enamorarse perdidamente y acabar dándolo todo sin entender por qué cuanto más daba, peor iba la cosa. Lo que hace su caso especialmente interesante es que se trata de un hombre con años a sus espaldas, criado en otra época, que aprendió a entregarse y a servir… y que un día descubre que todo aquello que le habían enseñado a hacer con una mujer era precisamente lo que la alejaba. Al final del episodio, como siempre, extraigo las tres reflexiones que puedes aplicar a tu propia situación personal con las mujeres. PD. Recibe tu curso gratis aquí: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/

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Que es el opuesto al hambre real o fisiológico, que no tiene nada que ver con la comida, que sucede cuando perdemos el control, que es una forma de canalizar emociones.. se dicen tantas cosas sobre el el hambre emocional y los atracones que necesitaba hacer este episodio para aclarar los tantos y que entender esto que te pasa con la comida sea el primer paso para sanarlo de raiz.www.wellnessrevolution.com.ar/theintuitiveway

¿Lo ves, lo sabes, y aun así no te vas? Eso no es querer demasiado. Puede ser dependencia emocional. Y hay una diferencia importante entre las dos cosas — aunque desde dentro sea casi imposible distinguirlas. En este episodio hablo de por qué el diagnóstico de dependencia emocional no es suficiente — y de por qué muchas personas se quedan paralizadas justo ahí, con la etiqueta, sin moverse. Lo que casi nadie dice en voz alta: detrás de la sensación de "no puedo irme" casi siempre hay algo más. Esa relación también da cosas. Seguridad, compañía, alguien que está ahí. Y una parte de quien la vive no quiere perder eso, aunque tenga un coste muy alto. También hablo de cómo distinguir amor de dependencia cuando los dos se parecen tanto por fuera, y de las tres preguntas que uso en consulta para ayudar a verlo con más claridad. Si este tema te remueve y quieres entender mejor lo que te pasa, puedes reservar tu consulta gratuita en emocioteca.com/contacto. Este episodio también está disponible en versión completa en YouTube, dentro del canal Emocioteca. El amor no desaparece por tener dependencia. Pero sí se distorsiona. Y merece la pena verlo de verdad. #dependenciaemocional #psicologiadepareja #relacionestoxicas #apegoemocional #autoestima #psicologia #emocioteca Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Não existe nada mais poderoso na face da Terra para ajudar a regular o humor que acompanhar o Passo da Lua por cada signo no céu. A seguir o link pra você participar dos 12 grupos de WhatsApp. Mas antes veja primeiramente o signo que você tem a lua pra você escolher o grupo certo. https://tr.ee/diariodaluaPra saber o seu mapa astral você pode acessar saimagos.com ou mandar mensagem do (11) 96690 6266

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Ser mamá o papá puede ser una de las experiencias más maravillosas... y también una de las más agotadoras. Hoy vamos a hablar del parental burnout, ese desgaste físico, mental y emocional que sienten muchos padres cuando la crianza deja de ser solo cansancio y se convierte en agotamiento crónico.

El Mundo de Cabeza - Diabetes emocional, Camila Vela by FM Mundo 98.1

Nou concert de Temps Clotilde aquest divendres. Anirà a càrrec de la pianista i compositora Laura Andrés. Ella mateixa ha explicat que «és un repertori emocional, íntim i dolç» adreçat a un públic molt variat. «És un repertori emocional, emotiu i dolç; la música que interpreto és una música de caire més aviat minimalista, en la línia dels compositors més coneguts, com Ludovico»Laura Andrés Laura Andrés considera que és un privilegi poder actuar en un espai com el nou amfiteatre dels Jardins de Santa Clotilde i creu que el repertori que ha preparat hi encaixa perfectament. «És perfecte per un marc incomparable com és la Costa Brava de fons, en aquest mirador tan espectacular dels Jardins de Santa Clotilde: jo crec que serà un maridatge únic»Laura Andrés El concert serà aquest divendres a les vuit del vespre. Les entrades valen 20 euros i es poden comprar al portal web de Patrimoni Cultural.

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#bésameenlanoche  Querés entender todo, resolver todo y tener respuestas inmediatas… incluso cuando emocionalmente estás agotado. Pero hay momentos donde primero necesitás calmarte, no entenderlo todo.Nos acompaña Jesús Matos, psicólogo desde España, para hablar sobre ansiedad, saturación emocional y cómo recuperar claridad sin exigirte perfección mental.❤️ Un cierre de semana para recordar que la calma muchas veces llega antes que las respuestas.

Descubre cómo la inteligencia emocional impacta en relaciones, equipos de trabajo y salud, y aprende tips prácticos para aplicarla en tu vida.   Minuto a minuto del episodio:   - Peleas, emociones y el verdadero problema (00:00:00)   - ¿Inteligencia emocional aplicada? Expectativas, debate sobre el enfoque práctico y diferenciación entre teoría y realidad (00:03:34)   - Matrimonios y divorcios: infancia, diferencias de género y el impacto de la inteligencia emocional según Goleman y Gottman (00:09:40)   - La clave real detrás de los vínculos de pareja duraderos (00:17:28)   - El liderazgo, feedback efectivo y la cultura del jefe tirano vs el nuevo paradigma emocional (00:29:23)   - Cómo abordar prejuicios y construir relaciones como ventaja profesional (00:36:33)   - Salud y emociones: ejemplos reales y la importancia del acompañamiento (00:46:52)   - Cómo impactan las emociones positivas y las relaciones en nuestra salud (00:54:53)   - Súper pregunta: lo peor de la edad, procesos vitales y el valor de repensar el cuidado personal (01:03:33)  

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que podría explicar muchos de los problemas que vivimos en nuestras relaciones: ¿los traumas del pasado están controlando nuestra vida sin que nos demos cuenta?, a través de testimonios reales y la opinión de especialistas, abordaremos cómo experiencias de la infancia, el rechazo, el abandono, las críticas constantes o incluso eventos que parecían insignificantes pueden dejar huellas profundas que terminan afectando nuestras relaciones de pareja, amistades y autoestima. Descubriremos por qué algunas personas reaccionan de forma exagerada ante situaciones cotidianas, cómo identificar si un comportamiento actual tiene raíces en heridas emocionales del pasado y qué señales indican que un trauma sigue activo. Además, conoceremos historias de dolor, reconciliación y superación que muestran que sanar sí es posible. Un episodio revelador que demuestra que muchas veces el problema no está en el presente, sino en heridas que nunca recibieron atención.

El psicólogo Felipe Arenas organiza un taller gratuito en Melbourne dirigido a estudiantes internacionales de habla hispana. La actividad abordará temas como el duelo migratorio, la adaptación cultural y el bienestar emocional.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YoutubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

Federico y su equipo hablan con Jimmy Boyd sobre el hair mist para el verano y de perfumarse para seducir.

La paz no llega cuando todo encaja, sino cuando lo que pienso, lo que siento y lo que hago empieza a ir en la misma dirección. En este episodio hablo de la coherencia emocional como un camino para vivir de forma más auténtica, sin buscar perfección ni respuestas absolutas.Comparto nueve herramientas para practicarla en lo cotidiano: observarme con honestidad, aceptar mi realidad, cuestionar ideas que ya no me sirven, poner límites cuando hace falta, escuchar mis emociones antes de actuar y mantener flexibilidad sin perder mi esencia.También hablo de la importancia de escuchar sin juzgar, de soltar lo que ya no aporta y de revisar con frecuencia si mis decisiones siguen alineadas con mis valores. Cierro con una reflexión sobre la autenticidad y con preguntas para mirar con más claridad dónde necesito ajustar mi manera de vivir.

La comida ocupa mucho más espacio en la cabeza de lo que imaginamos. Pensar qué comprar, qué cocinar, qué cenar hoy o qué dar de comer a la familia se convierte para muchas mujeres en una segunda agenda mental que nunca descansa.En este episodio de Las Referentes, converso con Andrea Sorinas, nutricionista especializada en salud digestiva y celiaquía, sobre la carga mental de la comida, el impacto de la improvisación en nuestra energía, el peso, la inflamación y la relación que tenemos con la alimentación.Hablamos de organización, gluten, hábitos, culpa, salud digestiva y de cómo dejar de vivir la comida como un problema constante para recuperar tiempo, tranquilidad y bienestar.

¿No podés dejar de pensar en tu ex? ¿Sentís ansiedad cuando no sabés nada de esa persona? ¿Te preguntás por qué, aunque la relación te hacía sufrir, seguís queriendo volver?La respuesta podría estar en el apego ansioso.En este video vas a descubrir por qué el apego ansioso puede ser la verdadera razón por la que no lográs superar una ruptura amorosa, cómo funciona la dependencia emocional, por qué idealizamos a quienes nos lastimaron y qué podés hacer para recuperar tu paz mental y reconstruir tu autoestima.Si estás atravesando una separación, un divorcio o una ruptura de pareja, este contenido puede ayudarte a entender qué está pasando dentro tuyo y cómo empezar a sanar.

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Todos hemos peleado con un bug a las 2 de la mañana. Hoy nos reímos de eso: las fases del duelo, los rituales mágicos, el console.log desesperado, rezarle a la IA y entrar en un loop infinito, y esos milagros que nos salvan sin que hagamos nada. Un episodio para sentirte identificado y saber que no estás solo.

El aclamado guionista de pulseras rojas nos presenta su última novela "Nunca estuviste solo"

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¡Prepárate para un episodio que te hará abrir los ojos de golpe!, en el episodio de hoy abordaremos el tema de las personas que no aguantan nada y explotan por todo. Te enseñaremos a diagnosticar si esa persona con la que vives o tú mismo sufre de una baja tolerancia a la frustración y cómo el chantaje emocional es su arma secreta. Además, conoceremos el caso de Karina, quien, con el corazón roto, descubrió que su novio estaba casado y le daba puras migajas de amor. Pero no todo está perdido: la terapeuta Ale Espinoza nos revelará el secreto mejor guardado: ¿cómo convertir la frustración en tu mejor aliada?. Aprenderás por qué las dietas siempre fallan y el increíble truco mental que debes hacer para no volver a engordar nunca más. ¡Acomódate, porque hoy las verdades duelen, pero liberan!

* Sheinbaum enfría reclamo contra Estados Unidos* Maestros de la CNTE regresan a las calles con violencia* Estudiantes van a Chat GPT para apoyo emocional

Café Fm Mundo - Aurora Díaz, aprendizaje socio emocional a través del juego by FM Mundo 98.1

En el episodio favorito de hoy recordamos nuestra conversación con Enric Corbera, psicólogo y uno de los pensadores más reconocidos en el ámbito de desarrollo personal, para hablar sobre la herencia emocional. ¿Se pueden heredar las emociones y comportamientos de nuestros ancestros? ¿Por qué tendemos a repetir patrones de nuestros padres y madres? ¿Cómo aprender a identificarlos y cómo afectan nuestra vida? Fue un episodio en el que aprendimos muchísimo sobre lo distinto que puede ser enfrentar la vida desde la oportunidad y no desde el victimismo, dejar de repetir patrones y empezar a escribir nuestra propia historia. ¡Latinoamérica!

Hay personas que pasan toda su vida persiguiendo dinero sin darse cuenta de que, en el fondo, lo que realmente están buscando es tranquilidad.En este episodio, Pablo Sánchez comparte una experiencia que marcó profundamente su vida: crecer en un entorno donde los problemas financieros no solo afectaban el patrimonio, sino la estabilidad emocional de toda una familia. Lo que comenzó como una búsqueda por entender el dinero terminó convirtiéndose en una búsqueda mucho más compleja: entenderse a sí mismo.La conversación nos lleva por un territorio poco explorado. Ansiedad, miedo, necesidad de control, ataques de pánico, identidad. Temas que rara vez aparecen cuando se habla de riqueza, pero que muchas veces explican por qué alguien puede tener más recursos que nunca y sentirse igual de perdido.Este episodio no trata de cómo hacer más dinero. Trata de algo mucho más difícil: aprender a que el dinero deje de dirigir tu vida.Conecta con Pablo Sánchez:https://www.instagram.com/pablosanser Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

Quantas vezes você já varreu uma frustração para debaixo do tapete em nome de uma falsa positividade? Para muitas mulheres que já conquistaram seus espaços profissionais, a regra do jogo sempre foi vestir a armadura, ser forte o tempo todo e ignorar o cansaço ou o medo. Mas qual é o preço fisiológico e psicológico que a gente paga por silenciar quem somos e engarrafar o que sentimos?  No episódio #558, gravado diretamente do Flash Humanidades, o Mamilos recebe uma convidada mais do que especial para nos ajudar a tirar essa armadura: Susan David. Psicóloga premiada da Harvard Medical School, autora do best-seller Agilidade Emocional e uma das principais pensadoras globais em comportamento humano. Contrariando os gurus da internet, a Susan nos mostra que a resposta para as incertezas de hoje não é a resiliência cega ou a disciplina punitiva, mas sim a forma como nos relacionamos com as nossas próprias emoções.  Durante a conversa, Susan desconstrói o mito das emoções "ruins", entendendo que a raiva, o medo e a tristeza não são sentimentos que devem ser evitados, porque as emoções não são boas nem ruins, elas simplesmente são. Ela ensina também a diferença fundamental entre sentir e reagir: as nossas emoções são dados importantíssimos, mas não devem ser encaradas como ordens ou diretrizes inquestionáveis.Além disso, mergulhamos no conceito de vulnerabilidade sábia no ambiente de trabalho, compreendendo por que devemos agir e liderar a partir das nossas cicatrizes, e não exigindo que a equipe lide com as nossas feridas abertas. O papo de hoje é um respiro, um abraço e um convite para você criar um vocabulário novo para o que sente. Aperta o play e vem com a gente

Ana Suy conversa sobre disponibilidade emocional, rotular o sofrimento e excesso de intimidade entre os casais.

Quantas vezes você já varreu uma frustração para debaixo do tapete em nome de uma falsa positividade? Para muitas mulheres que já conquistaram seus espaços profissionais, a regra do jogo sempre foi vestir a armadura, ser forte o tempo todo e ignorar o cansaço ou o medo. Mas qual é o preço fisiológico e psicológico que a gente paga por silenciar quem somos e engarrafar o que sentimos?  No episódio #558, gravado diretamente do Flash Humanidades, o Mamilos recebe uma convidada mais do que especial para nos ajudar a tirar essa armadura: Susan David. Psicóloga premiada da Harvard Medical School, autora do best-seller Agilidade Emocional e uma das principais pensadoras globais em comportamento humano. Contrariando os gurus da internet, a Susan nos mostra que a resposta para as incertezas de hoje não é a resiliência cega ou a disciplina punitiva, mas sim a forma como nos relacionamos com as nossas próprias emoções.  Durante a conversa, Susan desconstrói o mito das emoções "ruins", entendendo que a raiva, o medo e a tristeza não são sentimentos que devem ser evitados, porque as emoções não são boas nem ruins, elas simplesmente são. Ela ensina também a diferença fundamental entre sentir e reagir: as nossas emoções são dados importantíssimos, mas não devem ser encaradas como ordens ou diretrizes inquestionáveis.Além disso, mergulhamos no conceito de vulnerabilidade sábia no ambiente de trabalho, compreendendo por que devemos agir e liderar a partir das nossas cicatrizes, e não exigindo que a equipe lide com as nossas feridas abertas. O papo de hoje é um respiro, um abraço e um convite para você criar um vocabulário novo para o que sente. Aperta o play e vem com a gente

Manada de Apoyo invita a reconocer y aceptar cada emoción que vivimos: desde la tristeza o el enojo, hasta la calma y la alegría. Cada una de estas experiencias emocionales forma parte de la vida, y entenderlas es un paso importante para cuidar el bienestar personal. Esta iniciativa ofrece herramientas prácticas: desde consejos para gestionar emociones, técnicas de respiración y relajación para manejar el estrés o la ansiedad y de esta manera aliviar la tensión para ayudar a recuperar el equilibrio, hasta la guía para pedir ayuda si la situación se siente abrumadora. Manada de Apoyo es en una invitación abierta: a cuidar de uno mismo y también de los demás, porque la empatía, la escucha y el acompañamiento pueden marcar una gran diferencia en la vida de muchas personas. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer “Manada de apoyo” con la compañía de Ericka Loyo Beristáin titular de la Defensoría de los Derechos Universitarios de la Universidad de Guadalajara, encabeza Manada de Apoyo, una estrategia institucional integral enfocada en la salud mental, contención emocional y prevención de la comunidad estudiantil y docente y la Andrea Ibarra Campos Psicóloga del programa “Suéltalo” de la estrategia “Manada de Apoyo”.

Café Fm Mundo - David Jaramillo, síndrome del cansacio emocional by FM Mundo 98.1

Conversamos con Cynthia M. Martínez sobre productividad, acción e inteligencia emocional, y sobre cómo adapta su mensaje según las necesidades reales de su audiencia. También repasamos su trayectoria desde sus estudios y su experiencia enseñando a adultos en su trabajo de ventas directas, donde desarrolló habilidades de liderazgo, formación y finanzas personales. Además, conversamos sobre su transición al mundo digital con su blog My Barely Famous Life y su compañía Lead Up Labs, así como la creación de libros, planificadores y otros materiales educativos. Finalmente, abordamos sus libros, su enfoque práctico para trabajar emociones y hábitos, y cómo ha gestionado su negocio frente a retos como el huracán María y la pandemia.

El IES Carmen de Burgos de Guadalajara reduce casi a la mitad los conflictos en las aulas con talleres, mediación y un "aula de la calma"

"Kit de supervivencia emocional. Como superar el miedo, la ira y la frustraci

Las "hormonas de la felicidad" son un grupo de neurotransmisores y sustancias químicas que produce nuestro cuerpo (dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas) que regulan el estado de ánimo, la motivación y el placer. Su equilibrio es fundamental para contrarrestar el estrés y lograr un estado de bienestar emocional integral. Aprendamos junto a Lupita Venegas cómo encontrar ese bienestar emocional con las hormonas de la felicidad, sólo aquí en Enamórate. Un programa hecho especialmente para ti.

En este nuevo episodio te compartiré sobre el 4to elemento: la responsabilidad Emocional, hacerte cargo de ti. Muchas veces creemos que nuestras emociones dependen completamente de lo que hacen los demás. “Me hizo sentir mal”, “me arruinó el día”, “me dañó emocionalmente”. Y aunque sí existen situaciones que nos afectan, hay una verdad: nadie puede gestionar por ti lo que pasa dentro de ti.Responsabilidad emocional no significa ignorar el dolor, ni fingir que todo está bien. Significa reconocer lo que sientes, aceptarlo y preguntarte:¿Qué voy a hacer con esto que estoy sintiendo?tu favor, de Paulina Leiva y Lazo, como apoyo para entender y gestionar mejor el estrés crónico.Escúchalo completo y compártelo.

El estilo ampuloso, histérico e hiperbólico de nuestro colaborador trabajará ahora para volar la cabeza de los jugadores de la albiceleste con frases motivacionales interminables.

¡ Clima à la carta en el desierto de DUBAI !

El 62% de las mujeres reconoce que el principal motivo de su separación fue la sobrecarga mental y la falta de reparto equitativo. Es un dato del Informe El peso invisible de la maternidad. Y cuando lo lees, algo hace clic.La separación sigue siendo un tema del que se habla poco y mal. Se habla de fracaso, de familia rota, de mucha culpa. Y sin embargo, hay otra manera de contarlo: la familia no se rompe, cambia de molde.Hoy en nuestra casita hablamos con Rocío López de la Chica, terapeuta Gestalt, máster en Educación Emocional, periodista y cofundadora de Creada, el proyecto de separaciones conscientes que ella misma vivió antes de crear.Hablamos de cómo tener la conversación más difícil con tus hijos e hijas. De coparentalidad consciente, de nuevas parejas y familias enlazadas. De cómo gestionar los cambios de casa, los estilos de crianza distintos y la reacción del otro progenitor. De por qué cada vez más mujeres se separan a los 60. Y de cómo cuidarte tú en medio de todo esto.Libros de Rocío López de la Chica:‘Familia enlazada', ‘Separada'‘El castillo y la fortaleza' (https://creada.es/libros/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Rocío López de la Chica en: Instagram (https://www.instagram.com/creada_rocioymiguelangel/)Web (https://creada.es/)

Hay personas que entienden perfectamente su dolor… pero siguen viviendo desde él.Este episodio no habla de información. Habla de integración realLeer, estudiar y entender no siempre transforma.A veces el conocimiento también se convierte en refugio, máscara y evasión.Puedes saber de trauma, apego y espiritualidad…y aun así seguir abandonándote todos los días.No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com