DiLight Podcast

Bölüm 15: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgelik için açtığım alanda - sevgili yoga eğitmenim Özde Çolakoğlu ile içinde bulunduğumuz Korona günlerinden yola çıkarak çok rahatlatıcı ve paylaşım dolu bir sohbet gerçekleştirdik. Hissettiğimiz her duygunun bize kattıklarını, aldığımız her nefesin şu an burda olduğumuzu hatırlatmasından, " ben neyi seviyorum?" sorusuna artık cevap bulmak için bize verilen fırsattan ve bir'lik halini artık idrak etme zamanının şu an olduğuna kadar önümüze gelen her hissin içine girdik- iyi ki!

Bölüm 14: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgelik için açtığım alanda - "Bir Şifa Bağımlısının İtirafları" kitabının yazarı sevgili Ela Başak Atakan- yazar, eğitmen ve sinemacı, konuğum. Sevgili Ela ile kahkahalar dolu bir sohbetde hayatınının şifa yolculuğunda deneyimlediklerini yeni kitabı aracılığı ile paylaştığı anlarını tecrübelerini çok detaylı ve açık bir şekilde konuştuk. Hatta kitabındakilere ek olarak yeni itiraflarınıda paylaştı. . Astroloji, detox, refleksoloji, nefes, The Work, sosyal medya ve daha fazlası kendilerini sohbetimizde gösterdi. Ve dans etmeyi bir süreden sonra bıraktığımızı, gerçekden dans ederek özgürleşebildiğimizi kalıplarımızı kırdığımızı anlayarak ve Dans Edelim! dedik- - iyi ki.

Bölüm 13: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgelik için açtığım alanda - sevgili Mey Elbi- yoga eğitmeni ve Githa Satya yoganın ortağı, konuğum. Sevgili Mey, arayan bir ruh olarak, yoganın hayatına nasıl girdiğini, kattıklarını, açtığı yolları ve alanları paylaştı. Her be an yaşamın tam içinde olduğumuzu bir kere daha teyit ettik. İç sesimizi dinlemekden, konfor alanlarımızdan çıkmakdan, özgürleşerek daha farklı sorumluluklar almakdan, kendimizi ararken esasında her an be an yaşamın tam içinde olduğumuz bir kere daha kendini gösterdi. Hayatına giren yoga, organic intelligence, eril/dişil dengesi, meditasyon ve daha fazla şifa araçlarından yeni olumşumları olan Githa Satya Stüdyo ve Mey Active Line a kadar şu anda hayatına giren ve sevgiyle kabul ettiği tüm hediyeleri konuştuk. Ve tüm bu arayışların esasında kendimizi gösterdiği bu yollarda herşeyin kendimizi sevmekle ilgili olduğunu bir kere daha kabul ettik- iyi ki.

Bölüm 12: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgelik için açtığım alanda- sevgili can dostum - yazar ve nefes rehberi Hande Oynar konuğum. Hande ile akışda, sevgi dolu, dürüst, açık, paylaşım dolu bir sohbet gerçekleştirdik. Hayatın başlangıcı olan nefes ve oksijenden, nerden nasıl ve nelerden geçerek özgürleştirici, büyüleyici nefes çalışması rehberi olduğunu, doğa ile olan ilişkimizden, beslenmenin önemine, yaşam enerjisine, ses şifasına kadar önümüze gelen her konuyu olması gerektiği gibi konuştuk. Rehberlik yoluna girerken önce kendi sorunlarımıza çok derin bir şekilde dalmak ve ordan çıkabilmeyi başarmanın önemini, hepimizin deneyimlerinin aslında bir bütün olması, birbirine bağlı olması ve gerçekden birbirinden farklı olmaması, ve hepimizin çok özel olduğunun altını bir daha kalın bir kalemle çizdik!- İyi ki! Episode 12: With my dearest friend and guest Hande Oynar, who is a writer and breathwork guide, we talked about healing ourselves in depth in order to guide others to finf the healers within themselves! And underlined one more time that we are all very Special! Thank you!

Bölüm 11: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgelik için açtığım alanda- Meditasyon rehberliği yapan konuğum sevgili Jak Kamhi ile akışda, bilgi dolu bir sohbet gerçekleştridik. Tanışmamıza vesile olan M.Ö. 1900 lardan beri Aztek ve Mayalılar tarafından yapılan Kakao Seremonisinden, Şamanik Ses terapilerine, ve Sanskritçe sürekli, sabit, sebatla bakış anlamına gelen Trataka meditasyonuna kadar uyguladığı ve rehberlik yaptığı tüm farklı çalışmaları detaylı konuştuk . İyi ki! Episode 11: With my dear guest Jak Kamhi, who is a meditation guide, we talked about the sacred Cacao ceremonies, shamanic sound healings to Trataka meditations, in depth and in an amazing flow. Thank you!

Episode 10: (in English)  In this episode of Dilight's space of love, wisdom and power- I welcome my  Ayurveda teacher-  an Integrative Medical Guru and Visionary: Dr. Sangeeta Sahi.  With Dr. Sahi,  we talked about living our Purpose in life= Dharma, and living it with fun and playfulness. She made a very important point that Universe loves us! and that nothing is written in stone!  ( this episode is in English)

Bölüm 9: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgelik için açtığım alanda- Psikolog ve Enerji Terapisti olan konuğum sevgili Evren Gönenç ile Aile Dizimlerinden Theta Healinge, Ho'oponopono çalışmalarından Access Bars a rehberlik yaptığı, uyguladığı tüm farklı çalışmaları müthiş bir akışda, an da konuştuk. İyi ki! Episode 9: With my dear friend and guest Evren Gönenç, a psychologist and an energy therapist- we talked about Family Constellations to Theta Healing, Ho'oponopono to Access bars, all the work that she guides and practices. It was a conversation in the moment with full of wisdom, knowledge and love! Thank you!

Episode 8: (in English)  In this episode of Dilight's space of love, wisdom and power-  I host Marie Gulliams, a Kundalini Yoga Therapist and Teacher, as well as Ayurveda Consultant.   Marie and I got a chance to talk about open minds creating open hearts, the right time for everything and everyone,  being aware of our actions & needs, Kundalini Therapy and Ayurveda. She shares her journey, her experiences about trusting, saying yes, being aware and more with a huge open heart.  Sat Nam.

Bölüm 7: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgelik için açtığım alanda-Bi Nevi Deli nin şef ve kurucu ortağı olan sevgili dostum Belkıs Boyacıgiller ile bitki bazlı beslenme, her an da olan meditasyon, yoga ve bu güne kadar kendi dönüşümlerine yardımcı olan kitaplardan günlük pratiklere kadar olan her güzel konuyu muhteşem bir akışda konuştuk. Ve özetle: Güç kendi içimizde dedik! Episode 7: With my dear friend and guest Belkıs Boyacıgiller, chef and the foundıng partner of Bi Nevş Deli- we talked about plant based nutrition, meditation that ıs in every moment, yoga as well as all the practices and books that guided her in her own transformations in her life so far. In summary we have the power within ourselves!

Bölüm 6: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgeliğe açtığım alanda- Yoga eğitmeni konuğum sevgili Cüneyt Asi Duru ile  Yin ve Tao Vinyasa yoga pratikleri,  Denge, Meditasyon, Neşe ve doğal akışda önümüze çıkan bir çok konu ile dolu kahkaha dolu bir sohbet yaşadık.  İyiki! Episode 6:  With my dear guest Cüneyt Asi Duru, a Yoga Instructor, we talked about Yin & Tao Vinyasa Yoga practices, Meditation, Joy and every cheerfull topic that showed up with lots of laughter.  Gratitude!

Bölüm 5: Bu bölümde, sevgi, güç ve bilgeliğe açtığım alanda, Gayatri yoga kurucusu, yoga ve pilates eğitmeni, ayurveda ve feng shui danışmanı konuğum sevgili Senem Kalender ile mantralar, tanrıçalar, kendi yarattığı Gayatri yoga, kelimelerin gücü ve daha fazlasını konuştuk. Namaste

Bölüm 4: Bu bölümde sevgi, güç ve bilgeliğe açtığım alanda son 4 aydır Yale Universitesinden aldığım “Mutluluğun Bilimi” dersinden bilgileri paylaşıyorum:) Episode 4: In my space of love, wisdom and power, today I share my learnings from Yale University’s “Science of Well-Being” Class:)

Bu bölümde ( no: 3) sevgi, güç ve bilgeliğe açtığımız alanda CNVC Uluslararası Sertifikalı Şiddetsiz İletişim Eğitmeni konuğum sevgili Deniz Spatar ile muhteşem bir akışda kalbin, şefkatin dili olan Şiddetsiz İletişimi konuştuk. / In this episode no 3, in my space of love, wisdom and power, with my guest Deniz Spatar- Center for Nonviolent Certified Educator, we talked about Nonviolent Communication the language of the heart and compassion ( This Episode is in Turkish).

Episode 2: In DiLight's space of love, wisdom and power- today I host my  teacher.  A very special being, an Integrative Medical Guru and Visionary: Dr. Sangeeta Sahi.  With Dr. Sahi,  we talk about Love being the Super Power! And Ayurveda: The Knowledge of Life ( this episode is in English)

Episode 1: In DiLight”s space of love, wisdom and power today I host my dear Kundalini yoga teacher and therapist Özlem Ataman -Tara Kaur. We learn about Kundalini and its healing powers

The space of love, wisdom and power starts with this episode. This is my manifestation coming to life. In this episode I am sharing my intention for creating this space