Podcasts about meditasyon

  • 100PODCASTS
  • 428EPISODES
  • 24mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Jun 16, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about meditasyon

Latest podcast episodes about meditasyon

Barış Özcan ile 111 Hz
188 - Kendimize Uygun Ritmi Bulmak: Yavaş Yaşam Felsefesi

Barış Özcan ile 111 Hz

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 26:43


Günümüzde yavaşlamaya tahammül çok az. Yavaşlık; sıkıcılık ve tembellikle özdeşleştirilirken hız, becerikli olmakla bir tutuluyor. İşin ironik tarafı, hız bazen kaliteyi düşürse de bu algı çoğunlukla değişmiyor. Ama bunun tam tersini düşünenlerin sayısı da azımsanmayacak kadar fazla. Hatta yavaşlamak, kimileri için bir harekete bile dönüşmüş durumda: Slow Movement, yani Yavaş Hareketi. 111 Hz'in bu bölümünde, hayatı biraz daha ağır çekimde yaşamayı deneyimliyor; odağımızı bizim için gerçekten önemli olana çeviriyoruz. Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Gülşah DimSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir.getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol.Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir.Bonus Platinum Dinamik'le tanışın!Kendiliğinden saatte bir değişen güvenlik koduyla internet alışverişlerinin en yeni ve daha da güvenli ödeme yöntemi!See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Anadolu'nun Şifacı Kadınları
Yasemin Büyükalmus - (Regresyonist, Nefes ve Meditasyon Eşlikçi)si

Anadolu'nun Şifacı Kadınları

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 50:09


Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Yasemin Büyükalmus. 1986 yılında İstanbul'da doğdu. Babası polis olduğu için çocukluğu hep farklı şehirlerde geçti. Anadolu Üniversitesi İktisat Bölümü'nde okuduğu sırada Adliye'de zabıt kâtibi olarak çalışmaya başladı ve mezun olduktan sonra çalışmaya devam etti. 15 yıl önce migren ağrısını iyileştirmek için arayışa giren Yasemin, Reiki ile tanıştı. 2015 yılında ilk çocuğunu dünyaya getiren Yasemin, 2017 yılında ikinci çocuğuna hamile kaldı. Düşük tehlikesi yaşarken yaşadığı travma nedeniyle ailesinden iki ay uzak kalmak zorunda kaldı. Bu sıkıntının ardından regresyonla tanışan Yasemin, kendini iyileştirmek için regresyon terapisine devam etti ve şifalandıkça eğitimini almaya karar verdi. Yasemin'in çalışmalarını ve paylaşımlarını https://www.instagram.com/pitilaya Instagram adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli dinlemeler :)*****Haziran Ayı AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin?18 Haziran Çarşamba saat 21:00'de çevirimiçi (Zoom) gerçekleşecek buluşmamızda Güniz ile Bones for Life pratiklerinden pelvik taban hizalama çalışması, Zuhal ile de Sağlıklı Bağırsaklar Seti / Stres ve Dualitenin Ötesinde Tattva Dengesi Meditasyonu yapacağız. Detaylar ve kayıt formu aşağıdaki linkte.https://forms.gle/fKbjX9FTeoprV7317*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :)Hiçbir maddi destek almadan 5 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :)*****Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :)https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYpDuyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin.*****Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/*****Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215*****Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Barış Özcan ile 111 Hz
187 - Gerçekten İyileşmeye İhtiyacın Var mı: Şifa Bağımlılığı

Barış Özcan ile 111 Hz

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 20:35


Sosyal medyada karşımıza en çok çıkan içeriklerden biri şifa odaklı artık. Meditasyon yöntemleri, enteresan diyetler, kuantum sıçramaları, detokslar, rutin tavsiyeleri... Sürekli bir şeyleri düzeltmemiz, kendimizi iyileştirmemiz gerektiği fikrine maruz kalıyoruz. Peki gerçekten iyileşmeye ihtiyacımız var mı? 111 Hz'in bu bölümünde Wellness gibi kavramların perde arkasına bakış atıyoruz. Modern insanın nasıl şifa bağımlısı bir canlıya dönüştüğünü birlikte anlamaya çalışıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarım ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir.getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol.Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir.Bonus Platinum Dinamik'le tanışın!Kendiliğinden saatte bir değişen güvenlik koduyla internet alışverişlerinin en yeni ve daha da güvenli ödeme yöntemi!See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 22 - Ben-Merkezciliğin Dezavantajları

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later May 27, 2025 30:28


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 27.05.2025

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 21 - Tüm Varlıkların Senin Ailen Olduğuna Dair Farkındalık

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later May 23, 2025 26:50


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 23.05.2025

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 20 - Eş Bakış

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later May 20, 2025 30:27


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 20.05.2025

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 19 - Olumsuz Davranışları, Duyguları ve Karma'yı Durduran Yollar

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later May 13, 2025 30:28


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 13.05.2025

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 18 - Zihinsel Dalgalanmaların /Izdırapların Sebepleri

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later May 9, 2025 31:35


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 09.05.2025

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 17 - Döngüsel Varoluşun Sebepleri

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later May 6, 2025 30:59


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 06.05.2025

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 16 - Döngüsel Varoluşta 6 Acı/Izdırap

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later May 2, 2025 27:31


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 02.05.2025

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 15 - İnsan Olmaya dair 8 Acı/Izdırap

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 33:55


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 29.04.2025

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 14 - Karma Yasası ve Sonuçlar

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 29:52


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 25.04.2025

Yeşim'in ŞifaEvi
RUH BEDEN ZİHİN DENGELEME MEDİTASYONU #meditasyon

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Apr 23, 2025 13:28


Berrak bir zihin, bilge bir ruh, sağlıklı bir beden… Hayatımız boyunca bir arada yaşayan üç bileşenimizdir. Bu çalışmada bu üç önemli bileşenimizi dengelemeyi deneyimleyebilirsiniz. Şifa olsun

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 13 - Sığınma: Hakikate, Manevi Yola, Manevi Dostlara

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 26:12


Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Olusan Sādhana Buluşmaları - 22.04.2025

Yeşim'in ŞifaEvi
DİNLENDİRİCİ VE YENİLEYİCİ BİR UYKU İÇİN MEDİTASYON

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 16:30


Dinlenmek sizin doğuştan getirdiğiniz hakkınızdır. Rahatlama sanatı bedeninizdeki gerginlikleri, enerji alanlarınızda akışı engelleyen dirençleri ortadan kaldırabilmektir. Sağlıklı bir uyku, sizi rahatlatır ve yeniler…. Bu meditasyon uykuya rahat geçebilmeniz için hazırlanmıştır. Şifa olsun

Ruggets
#54 Varoluşçuluk Nedir? - Numero Uno

Ruggets

Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 31:57


Türkiye'de Spiritüel Arayışlar: Deizm, Yoga, Budizm, Meditasyon, Reiki vbWhat's existentialism?Existentialism: A Beginner's Guide

Yeşim'in ŞifaEvi
BAĞ KESME MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 12:30


Bu meditasyon, sizi aşağı çeken, istediğiniz ve gerçekten hak ettiğiniz her şeyden sizi alıkoyan duygusal, enerjetik ve psikolojik bağları bırakmanıza yardımcı olması için tasarlandı. Hayatımız boyunca, bazen bilinçli olarak, çoğu zaman bilinçsizce, tanıştığımız insanlarla, ziyaret ettiğimiz yerlerle ve içimizde taşıdığımız yaşam deneyimleri veya geçmişteki kendimize ait bir versiyonumuzla bağlantılar kurarız. Bu bağlantılar veya "kordonlar", bizi geçmişimize bağlayan görünmez ipler gibidir. Bu kordonlardan bazıları bizi yükseltir, sıcaklık ve neşe getirir, ancak diğerleri yük haline gelebilir ve yavaş yavaş enerjimizi tüketebilir ve yeni deneyimleri, yeteneklerimizi sınırlayabilir veya hatta bolluk bereketimizi bile sınırlayabilir. Bu kordonları, her biri sizi gizlice geri çeken, kolayca ilerlemenizi engelleyen küçük çapalar olarak hayal edin. Zamanla, bu bağlar büyümenizi engelleyen ve sizi modası geçmiş inançlara, çözülmemiş duygulara ve kendinizin geçmiş versiyonlarına bağlı tutan bir dolaşıklık ağı yaratabilir. Sanki bilmeden taşlarla dolu bir sırt çantası taşıyormuşsunuz gibi, her biri artık size hizmet etmeyen bir bağlantıyı temsil ediyor. Şimdi, o sırt çantasını sonunda yere koyup bir kez daha hafif ve özgür hissetmenin nasıl bir his olduğunu düşünün. Bu, bağları kesmenin getirdiği kurtuluştur - enerjinizi geri kazanma, sizi geride tutan bağları koparma ve sizi bekleyen sınırsız olasılıklara ve fırsatlara kendinizi açma fırsatıdır. Bu bağları serbest bırakıp özgürlük ve berraklık alanına adım attığınızda yenilenme hissini, canlılık dalgasını hayal edin. Umarım bu çalışma size bu hafiflik hissini kazandırır

Yeşim'in ŞifaEvi
KİLO SORUNLARI İÇİN BİLİNÇALTI ARINMA MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 21:23


Bu meditasyonda kilo almak ya da vermekle ilgili bilinçaltımızdaki kiloya dair kalıplarımızı dönüştürmeyi hedefliyoruz. … Bilinçli olarak kilo vermek ya da almak yani ideal kilomuza ulaşmayı hedeflediğimiz halde, bir türlü bu hedefe ulaşamıyorsak; bedensel ve zihinsel seviyede dirençler vardır veya bilinçaltında mevcut kilomuzun ve görünümümüz ile ilgili zihinsel bir program çalışıyordur. Bu çalışmada farkında olarak ya da olmayarak oluşturduğumuz dirençleri fark etmeye ve dönüştürmeye çalışacağız…. Bu içerik daha iyi hissetmenizi ve farkındalık sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir sağlık sorunu yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup,

Mor Alev MESAJLAR
2025 Balık Yeni Ayı ve Berraklık Meditasyonu

Mor Alev MESAJLAR

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 27:42


Bulutların arasında yol alıyoruz Sevgili Dostlar! Balık yeni ayı bizi Sihir ve şiirin, denizkızlarının ve hayalperestlerin, aynaların ve illüzyonun diyarına çağırıyor. Ama aynı zamanda dikkatlerimiz dağınık ve akıllarımız karışık. Bu paylaşım bir BERRAKLIK MEDİTASYONU ile geliyor. Akıl karışıklığını, endişe ve düşüncelerin kalabalığı içinde kaybolmayı engelleyecek bu meditasyonu yapın. Ardından MUCİZELERE İNANIN ve onları yeni ay dileklerinizin içine yerleştirin. (Meditasyon 12:43'te başlıyor.)Sezon 3 Bölüm 116Dinlemek yerine okumak ya da enerjisi mesaja uygun, özenle seçilmiş görselleri görmek, bahsedilen bağlantılara ulaşmak için https://moralev.com/Meditasyonlar, yöntemler ve zamansız makaleler için https://moralev.com/Mor Alev'le bireysel olarak çalışmak içinse https://moralev.com/hizmetler/Mor Alev'i Instagram'dan takip etmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moralev1111⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Yeşim'in ŞifaEvi
BEDEN VE NEFES FARKINDALIĞI MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 6:09


Beden ve Nefes Farkındalığı Meditasyonu, sizi içinde bulunduğunuz an'a yönlendirecek ve odaklanmanızı sağlayacaktır. Bu kısa meditasyonu, gün içinde stresten uzaklaşmak ve odaklanma gücünüzü arttırmak için kullanabilirsiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz.Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup,

Mor Alev MESAJLAR
2024 Kış Gündönümü

Mor Alev MESAJLAR

Play Episode Listen Later Dec 21, 2024 11:48


Kış Gündönümü, yeni bir başlangıç, yeni bir hikaye, yeni maceralar anlamına gelir. "Hayatınızda yapmak istediğiniz değişiklikler varsa, bunları Gündönümünde küçük adımlarla da olsa uygulamaya başlarsanız, bu değişiklikleri yeni yıla kadar beklemekten çok daha büyük ve kolay bir şekilde enerjik olarak hayatınıza kenetleyerek kendinizi desteklemiş olursunuz!" Bu zamanda önerdiğim çalışmalar: 1- Yeni Yılda Hayallerinizin Hayatını Yaratın! - Mor Alev'den Size Bir Armağan (Sezon 2, Bölüm 55) 2- 12-12 Koşulsuz Sevgi Portalında Işık Meditasyonu (Sezon 2 Bölüm 104) Meditasyon dördüncü dakikada 3- Bonus 7: Atalar Çemberi Meditasyonu (Sezon 2 Bonus 7) Sezon 3 Bölüm 106 Dinlemek yerine okumak ya da enerjisi mesaja uygun, özenle seçilmiş görselleri görmek, bahsedilen bağlantılara ulaşmak için https://moralev.com/ Meditasyonlar, yöntemler ve zamansız makaleler için https://moralev.com/ Mor Alev'le bireysel olarak çalışmak içinse https://moralev.com/hizmetler/ Mor Alev'i Instagram'dan takip etmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@moralev1111⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 12 - Ölümümüzü Hayal Etmek

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 26:33


Yeşim'in ŞifaEvi
YENİ YIL İÇİN OLUMLAMALAR

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 7:31


Bu çalışma, yeni yılı, olumlu bir bakış açısı ile karşılayabilmeniz, umutlu hissetmeniz ve yıl boyunca size ilham vermesi amacıyla hazırlanmıştır. bu çalışmadaki olumlamalar , hedefleri veya yeni yıl kararlarını içermiyor, amacımız yeni yıla girerken kendinizi daha iyi, huzurlu, umutlu ve mutlu hissetmenize katkı sağlamak. Umarım işinize yarar

Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 11 - Dokuz Adımda Ölüm Meditasyonu

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 31:45


Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 10 - Sekiz Dünyevi Dert/Kaygı

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 28:33


Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 9 - İnsan Hayatına Sahip Olmanın Amacı ve İmkanları

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 25:11


Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 8 - İnsan Hayatına Sahip Olmanın Değeri/Kıymeti

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 27:39


Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 7 - Varoluşun 3 Niteliği

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 25:57


Damla Dönmez ile Yoga
Lam Rim - Meditasyon 6 - Dört Yüce Gerçek

Damla Dönmez ile Yoga

Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 27:37


Anadolu'nun Şifacı Kadınları
Nihan Oruç - (Yoga, Nefes ve Meditasyon Rehberi)

Anadolu'nun Şifacı Kadınları

Play Episode Listen Later Oct 26, 2024 49:45


Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Nihan Oruç. 1988 yılında Ankara'da doğan Nihan, konservatuarı kazanmasına rağmen ailesinin avukat olmasını empoze etmesiyle Bilkent Üniversitesi Hukuk Bölümü'nde okudu. Yaşamak için Amerika'ya giden Nihan, 2010 yılında babasının vefatıyla ailesine destek olmak için Türkiye'ye döndü ve bir kurumsal şirkette hukuk müşaviri olarak çalışmaya başladı. Bir arkadaşı aracılığıyla kendini yoga kampında bulan Nihan, her ne kadar spiritüel konulara uzak dursa da, gittiği yoga kampı kendisiyle çok derin bir yüzleşmeye yaşamasına neden oldu. Daha sonra Yoga eğitmenlik eğitimine katılan Nihan'ın içsel yolculuğu daha derinleşmeye başladı. 2019 yılında çalıştığı firmadan ayrılıp Datça'ya yerleşen Nihan'ın paylaşımlarını ve çalışmalarını https://www.instagram.com/nihanoruc/ Instagram adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli dinlemeler :) ***** Programa ev sahipliği yapan Datça'daki İnziva ve Wellbeing Merkezi Kairos Valley'e teşekkürler :) https://www.instagram.com/kairosvalley/ ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :) Hiçbir maddi destek almadan 4 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :) ***** AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin? Kasım ayı AŞK Buluşmamız 7 Kasım Perşembe saat 21:00'de. Konuklarım Berna Kızılkaya ile NeuroSystemics Care temelli somatik pratikler yapacağız, ardından sevgili Berna Efeoğlu ile serbest hareket pratikleri ile sesimizle temas edeceğiz. Detaylar ve kayıt formu aşağıdaki linkte. AŞK'ta görüşmek üzere :) https://forms.gle/4cH5Q4tT8Jmo63jXA ***** Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :) https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYp Duyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin. ***** Lütfen Youtube'da yeni bölümleri izlemek için kanala abone olmayı, bildirimleri açmayı unutma :) https://www.youtube.com/c/DidemMollaoglu ***** Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/ ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215 ***** Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Anadolu'nun Şifacı Kadınları
Selin Sarlıcalı - (Nefes Meditasyon Rehberi, Yoga Eğitmeni ve Theta Healing Uygulayıcısı)

Anadolu'nun Şifacı Kadınları

Play Episode Listen Later Oct 13, 2024 58:28


Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiğim programın bu haftaki konuğu Selin Sarlıcalı. 1979 yılında İzmir'de doğan Selin, 9 Eylül Üniversitesi Kamu Yönetimi Bölümü'nü bitirdikten sonra İngiltere'ye au-pair olarak gitti. Döndükten sonra Alaçatıda garsonluk ve aşçılık yaptı. Ardından farklı kurumsal şirketlerde insan kaynakları bölümünde farklı pozisyonlarda çalışan Selin, yaşadığı sağlık sorunu sonrasında kendini iyileştirmek için bir arayışa girdi ve Reiki ile tanıştı. Ve daha sonra Yoğa Eğitmenlik Eğitimi aldı. Bu eğitim kendisine yaklaşımını değiştirdi ve ardından bir pilates stüdyosuna ortak olarak burada yoga dersleri vermeye başladı. Bir süre sonra stüdyoyu devraldı. Bu dönemde eşinden boşanan Selin, 2020 yılındaki İzmir depremiyle iş yerini kaybetti, Nefes, meditasyon, theta healing eğitimleri de alan Selin'in paylaşımlarını ve çalışmalarını https://www.instagram.com/sezgiseliye/ Instagram adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli dinlemeler :) ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı Desteklemek İster Misin? :) Hiçbir maddi destek almadan 4 yıldır gönüllü sürdürdüğüm bu programın içeriğini beğeniyor ve hayatına bir katkı sunduğuna inanıyorsan, beni ve programı maddi olarak da desteklemek istersen, https://kreosus.com/ask üzerinden ister aylık, ister tek seferlik katkı sunabilirsin :) ***** AŞK Buluşmasına Katılmak İster Misin? Ekim ayı AŞK Buluşmamız 16 Ekim Çarşamba saat 21:00'de. Konuklarım Raquel Habib ve Klinik Psikolog Prof. Dr. Hanna Nita Scherler. Raquel ile nefes ve meditasyon, Nita ile Farkındalık çalışması yapacağız. Detaylar ve katılım formu için https://forms.gle/wTgTSCDEeDtZnjgZ7 ***** Artık Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nın Whatsapp Grubu var :) https://chat.whatsapp.com/D29r8vCHBN6ARYI6UTJtYp Duyuruları, geri bildirimleri paylaştığımız bu alanda olmak istersen, yukarıdaki linkten gruba dahil olabilirsin. ***** Lütfen Youtube'da yeni bölümleri izlemek için kanala abone olmayı, bildirimleri açmayı unutma :) https://www.youtube.com/c/DidemMollaoglu ***** Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/ ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215 ***** Ben Kimim? 2016'da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk'ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

Yoldayız Geliyor Musun?
Hamileliğim 3. Bölüm: İkinci Trimester

Yoldayız Geliyor Musun?

Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 30:19


Ece, hamileliğinin ikinci trimesterında deneyimlediklerini, beslenme alışkanlıklarını, çevresinden aldığı tepkileri paylaşıyor. ⁠⁠⁠Bölümün sponsoru Evital'in sunduğu sağlık danışmanlığını incelemek için buraya tıkla. YOLDAYIZ25 indirim kodu ile tüm psikolog ve diyetisyen görüşmelerinde ve paketlerinde %25 indirim alabilirsin. Hamilelik Yoga & Meditasyon dersleri için tıkla. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web sitesine uğra thisisdeste.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Intagram'dan takip etmek için tıkla ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thisisdeste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Desté'nin uygulamasını indirmek için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tıkla.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠flovstudio.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Yeşim'in ŞifaEvi
DÜŞÜNCE TIKANIKLIĞINDAN KURTULMAK İÇİN 5 DAKİKALIK MEDİTASYON

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Sep 22, 2024 5:56


Belli bir konuda takıldığınızı ya da tıkandığınızı hissediyorsanız, bu meditasyon zihninizin şalterini bir kaç dakikalığına indirip, rahatlamanızı sağlamak için hazırlanmıştır. Unutmayın siz önemlisiniz ve bir önceliksiniz ve kendinize sadece birkaç dakikalık bilinçli bir merkezlenme süresi tanımak, gününüzün geri kalanında gerçekten olumlu bir etki yaratabilir. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup,

Yeşim'in ŞifaEvi
KENDİNİ İFADE ETME VE İLETİŞİM BECERİLERİ İÇİN MEDİTASYON

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Sep 8, 2024 18:50


Bu çalışmada kendinizi ifade etme konusunda bilinçaltı dirençlerinizi dönüştürebilirsiniz. Kendini ifade yeteneğinizi oluşturan doğru aktarım, kabul ve saygı görme ve takdir edilme hislerinizi uyandırabilirsiniz. Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir sağlık sorunu yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup,

Yeşim'in ŞifaEvi
RENKLERLE DENGELENME MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Aug 25, 2024 7:33


Renkler binlerce yıldır pek çok kültür ve öğreti tarfından , bedeni, zihni ve ruhu iyileştirmek için kullanılmaktadır. Bu kıs çalışma yaşamınızı, ışık ve renk ile kolaylaştırması ve dengeye getirmesi niyetiyle hazırlanmıştır… Şifa olsun

Yeşim'in ŞifaEvi
İYİ ŞANS VE TALİH İÇİN MEDİTASYON #meditasyon

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Aug 11, 2024 15:23


Şans, Fransızca kökenli olup, mantıkla açıklanamayan rastlantısal olayların nedeni olan güç şeklinde tanımlanır. Psikolojide ise "şans" kişinin onu yeni fırsatlara açık hale getiren pozitif tutumu olarak tanımlanmıştır. Bu çalışmada "şans" inancınızı canlandırıp , ona izin vermeyi deneyimleyeceksiniz. Şifa olsun

Yeşim'in ŞifaEvi
YAŞAM AMACINI KEŞFETME MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Jul 28, 2024 12:36


"Yaşamın amacı, amacı olan bir yaşamdır" - Bourdain Yaşam amacınız, yaşamınızın temel motive edici amaçlarından, yani sabahları kalkma nedenlerinizden oluşur. Amaç, yaşam kararlarına rehberlik edebilir, davranışı etkileyebilir, hedefleri şekillendirebilir, bir yön duygusu sunabilir ve hayatınızda anlam yaratabilir. Eğer belirli bir amacınız olduğunu hissediyorsanız ama henüz ne olduğunu bilmiyorsanız, bu çalışma yüksek benliğinizin bilgeliğinden faydalanarak bu amacı keşfetmenize yardımcı olması niyetiyle hazırlanmıştır. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için abone olup,

Yeşim'in ŞifaEvi
UYKU MEDİTASYONU : ÖZSEVGİ ÖZDEĞER TELKİNLERİ İLE...

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Jul 14, 2024 15:59


Bu çalışma hem uyumanıza hem de uykuda kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olması için hazırlanmıştır, beraberinde öz sevgi ve öz değer telkinleri ile bilinçaltınıza olumlu cümleler yükleyebilirsiniz. Şifa olsun

Yeşim'in ŞifaEvi
GÜVEN MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Jun 30, 2024 17:59


Zor zamanlarda, korku ve endişenin sebep olduğu, gerginlik ve tetikte olma ihtiyacından özgürleşme ve güven hissini tüm hücrelerinizde uyandırmak isterseniz, bu çalışmayı deneyebilirsiniz. Şifa olsun

Yeşim'in ŞifaEvi
NESE MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later May 26, 2024 11:15


Neşe, insanın kendini hafif ve mutlu hissettiğinin bir göstergesidir. Neşe hem bir his hem de bir ifade şeklidir, doğustan getirdiğimiz en temel ve nn yüksek frekanslı duygularımızdan biridir. İyileştirici ve güçlendirici bir özelliği vardır. Yaratım gücümüzü ortaya çıkarır. Çocuklukta sebepsiz yaşanırken, ne yazık ki yetişkinlikte illa spesifik bir nedene bağlı olduğu inancı yerleşir. Oysa neşe, ümitsizlik çağında, bir şeyleri değiştirmeye talip olmaktır. Bu çalışmayı , yaradılışınızın, özünüzün en güzel yönlerinden biri olan neşeli halinize ulaşmanıza yardımcı olmak için hazırladım. Şifa olsun

Yeşim'in ŞifaEvi
KAYGI VE ENDİŞELERİ BIRAKMA MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later May 12, 2024 11:35


Bu meditasyon, size yük olan ve sizi ağırlaştıran endişe ve kaygılardan bir nebze olsun uzaklaşabilmeniz ve hafifleyip huzur hissedebilmeniz için hazırlanmıştır. Umarım faydası olur

Yeşim'in ŞifaEvi
DUYGUSAL DAYANIKLILIK MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Apr 28, 2024 15:42


Duygusal dayanıklılık, yaşamın zorluklarıyla karşılaştığımızda içsel gücümüzü korumamıza ve sağlıklı bir şekilde başa çıkmamıza sağlar. Bu beceriyi geliştirmek, kişinin duygusal olarak kendisini iyi hissetmesini sağlar ve yaşam kalitesini iyileştirir. Bu meditasyon, duygusal dayanıklılığınızı güçlendirmenize yardımcı olsun niyetiyle hazırladım. Umarım içsel huzurunuza ve gücünüze ulaşırsınız. Düzenli olarak uygulayarak, duygusal dengeyi koruma ve zorluklarla daha etkili bir şekilde başa çıkma becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon yapmak için kanalımı seçtiğiniz için teşekkür ederim. Yeni videolardan haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da da abone olup,

Yeşim'in ŞifaEvi
ÇAKRA OLUMLAMALARI

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Apr 14, 2024 12:22


Çakralarımız, enerji alanlarımızla fiziksel bedenimizin iletişimini sağlar. Çakralarımız ne kadar dengeli ise o kadar enerjik ve sağlıklı oluruz. Meditasyona zaman ayıramadığınızsa bu çalışmayı çakra dengelemek için kullanabilirsiniz. Şifa olsun

Yeşim'in ŞifaEvi
STRESİ HAFİFLETMEK, KAYGIYI YÖNETMEK ve ZİHNİ SAKİNLEŞTİRMEK için Derin Gevşeme Meditasyonu

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Mar 17, 2024 10:00


Bu meditasyon stresinizi hafifletmek, kaygıyı yönetmek ve zihninizi sakinleştirmek için işinize yarayabilir. Unutmayın, meditasyonda tutarlılık önemlidir. Bu uygulamayı günlük rutininize dahil etmeye çalışın, her gün sadece birkaç dakika bile olsa. Zamanla, stres seviyelerinizde, kaygınızda ve genel zihinsel sağlığınızda iyileşmeler fark edebilirsiniz. Bu içerik daha iyi hissetmenizi sağlamak için hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir, iyileştirmeniz gereken bir zihinsel zorluk yaşıyorsanız , profesyonel yardım almaktan çekinmeyiniz. Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. Kulaklıkla dinlemeniz önerilir. Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek için YOUTUBE'da abone olup,

Yeşim'in ŞifaEvi
İÇ DENGE MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Mar 3, 2024 11:16


Biyolojide homeostaz olarak geçen iç denge, dış ortamda meydana gelen değişiklikler karşısında iç koşullarında dengeyi sürdürme amacıyla bedenimizin sinir ve endokrin sistemlerinden yararlanarak bir çeşit kendi kendini düzenleme mekanizmasıdır. Dışsal faktörlere karşı korur ve bedenimizin sağlıklı işlemesini sağlar. Bu meditasyonda kendi iç dengenizi ortaya çıkarmayı ve güçlendirmeyi deneyimleyeceksiniz. Şifa olsun

Yeşim'in ŞifaEvi
ŞÜKÜR MEDİTASYONU

Yeşim'in ŞifaEvi

Play Episode Listen Later Feb 18, 2024 10:00


Şükür meditasyonunu düzenli olarak yapmak, zihinsel sağlığınızı ve mutluluğunuzu artırabilir. Bu teknik, stresi azaltmak, olumlu düşünceleri yoğunlaştırmak ve genel olarak zihinsel sağlığı iyileştirmek için etkili bir yoldur. Bu çalışmada büyük küçük farketmeksizin şükran duyduğunuz tüm olumlu şeylere odaklanarak, olumlu düşüncelerinize odaklanmanızı ve zihinsel dayanıklılığınızı arttırmayı hedefliyoruz. Şifa olsun

Barış Özcan ile 111 Hz
118 - Yalnızlık Bazen İyidir

Barış Özcan ile 111 Hz

Play Episode Listen Later Feb 12, 2024 20:22


Yalnızlık genelde çok kötü bir şeymiş gibi anlatılır. Sanki mutsuzluğun ana kaynağı buymuş gibi düşünülür... Bu görüşler kısmen doğru, zira yalnızlık modern zamanların en büyük sorunlarından birisi gerçekten de. Fakat yalnızlığı sadece bu perspektiften değerlendirmemek gerekiyor. Tercih edilen ve kontrollü bir yalnızlık hali de insana iyi gelebiliyor bazen. Bu bölümde sosyal izolasyonun ne gibi faydaları olduğunu, yalnızlığın iyileştirici gücünü inceliyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: Özgür YılgürSes Tasarımı ve Kurgu: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, GetirAraç hakkında reklam içerir.GetirAraç'ı indirmek ve ilk kullanımda 500 TL indirimden faydalanmak için, tıklayın.Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.Hiwell'i indirmek ve "pod10" koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

SBS Turkish - SBS Türkçe
“Works of Nature” ile evrensel bir meditasyon

SBS Turkish - SBS Türkçe

Play Episode Listen Later Nov 24, 2023 11:41


Londra merkezli sanat kolektifi Marshmallow Laser Feast'ten yüksek teknoloji ile sanatı harmanladıkları “Works of Nature” sergisinde Amazon'da bir ağaç üzerinden evrensel bir ritim olarak tarif ettikleri “nefes”i takip ediyor. SBS Türkçe Marshmallow Laser Feast direktörü Ersin Han Ersin ile konuştu.

Barış Özcan ile 111 Hz
98 - Bu Bölümü Uyumadan Önce Dinleyin

Barış Özcan ile 111 Hz

Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 22:53


Uyuyabilmek ayrı bir mesele, kaliteli bir uyku uyuyabilmek ayrı... Uykusuzlukla baş etmekse bambaşka bir dert... 111 Hz'in bu bölümünde kaliteli bir uyku düzenine sahip olabilmek için neler yapabileceğimizi konuşuyor, birlikte bir uyku egzersizi yapıyoruz.Sunan: Barış ÖzcanHazırlayan: İpek TurgaySes Tasarımı: Metin BozkurtYapımcı: Podbee Media------- Podbee Sunar -------Bu podcast, Disney+ hakkında reklam içerir.Bu podcast, Odea hakkında reklam içerir.Odea'lı olmak ve yatırım fırsatlarından yararlanmak için tıklayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Esra Sert Podcast
Meditasyon Neden Para Kazandırır

Esra Sert Podcast

Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 19:30