Evoluciona Conscientemente

La relación con los demás es una de las cosas más importantes de la vida de cualquier ser humano, relaciones de familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, conocidos…, y la armonía en las relaciones, la verdadera armonía, es una fuente de bienestar, felicidad y seguridad.

Dime con quien andas y te diré quien eres.. Somos el resultado de las 5 personas con las que convives mas tiempo . Jim Rohn. JIM ROHN orador motivacional estadounidense por muchos considerado como pionero en el campo del desarrollo personal. Viene a reflejar lo mismo que el refrán español de “dime con quién andas y te diré quién eres”. Si te fijas en cualquier grupo de amigas adolescentes, verás como enseguida podrás sacar varios patrones de comportamiento y vestimenta. Visten todos de una manera parecida, comparten los mismos gustos, y tienden a comportarse de una manera muy similar.

Cada elección que haces tiene un resultado final (Zig, Zigglar) En cada situación que se presente tienes tel poder de elegir, cada momento de tu vida estás tomando decisiones cada dia , tomas decisiones lo largo del día, las personas tomamos una media de 35.000 decisiones y tan sólo somos completamente conscientes de una pequeña parte de ellas. Concretamente, nuestro cerebro toma el 99,74% de las decisiones de manera automática.

Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo. Norman Vincent. Nuestra propia percepción de nuestra mente define nuestra realidad de acuerdo a nuestras creencias tomamos decisiones y a veces esas decisiones , no son convenientes, por tener ideas que no favorables. y tambien generamos estres. dicho estrés genera una descompensación en nuestro cuerpo y por consiguiente baja la calidad de vivir. tener nuestra mente saturada, nuestra mente es esencial para disfrutar nuestro mundo, la recomendación es liberar nuestra mente.

Aprendimos que perder es negativo. De ahí que nos sintamos mal, cuando nos enfrentamos a una pérdida. Por otro lado, asociamos el fracaso con ser menos válidos y con la creciente necesidad de que nos falta algo. Incluso, también lo relacionamos con emociones como la tristeza, la vergüenza o la rabia… La cuestión es que siempre tiene connotaciones negativas para nosotros. Por lo tanto, ¿qué puede tener de bueno el perder para nosotros?

“El sentido de las cosas no está en las cosas mismas, sino en nuestra actitud hacia ellas”. Antoine Saint ExuperY ¿Somos lo que pensamos? ¿lo que crees creas? Según el enfoque de la Psicología Positiva, la Inteligencia Emocional o los postulados de determinadas teorías o disciplinas como la Ley de la Atracción o el Coaching, somos lo que pensamos y nuestros pensamientos y actitud mental son los que dirigen nuestra vida haciendo que percibamos esta de una manera u otra.

-La comunicación humana es la clave del éxito personal y profesional.-Paul J. Meyer. Asumo, que más de una vez en tu vida personal , en tu trayectoria profesional te ha pasado que te sientes mal contigo mismo por no comunicarle de la forma en que quisieras. CUÁNTAS VECES HAS DICHO QUE SI, CUANDO LA RESPUESTA INTERIOR ES NO. Cabe señalar que a todos nos pasa, ¡¡ El reto para mejorar nuestros resultados es practicar la comunicación asertiva expresa tus ideas,

La comprensión es un proceso de creación mental por el que, partiendo de cierta información aportados por un emisor, el receptor crea una imagen del mensaje que se le quiere transmitir. Para ello es necesario dar un significado a dicha información que pueda ser utilizada para llegar a comprender un mensaje. La informacion diferente tipo: palabras, conceptos, relaciones, implicaciones, formatos, estructuras, pueden ser lingüísticos, culturales, sociales, etc. El proceso de comprensión, contrariamente a lo que habitualmente se cree, no es un proceso pasivo. Por el contrario, es un proceso que exige por parte del receptor tanta o más actividad que el proceso de expresión.

Quien solo desea demostrar que tiene la razón, termina equivocándose. Pablo Coelho. ¿Te gusta tener razón? Supongo que si, tener la razón en una discusión hace que nuestra autoestima salga reforzada, por consiguiente a todos nos gusta tener razón, o que no den la razón. Sin embargo tratar de tener razón tiene sus desventajas . EJEMPLO El hecho de que varias personas tengan una disputa y pretendan salirse con la suya siembra discordia y conflicto; en ocasiones de forma innecesaria. El tener una opinión u otra depende de nuestro particular punto de vista.

Alguna vez has sentido que tienes que hacer cambios para mejorar tus resultados., has estado en una situación insatisfactoria? en este episodio comparto herramientas poderosas, que si los practicas vamos de gane.!!

Valor es lo que se necesita para levantarse y hablar, pero también es lo que se requiere para sentarse y escuchar Winston Churchill. ¿cómo evalúas tus habilidades de escucha?. Sueles interrumpir la charla cuando estas platicando sueles arrebatar la última frase sueles distraerte con cualquier cosa descalificas cuando das la opinión hablas mas de lo que escuchas.

El lenguaje fue la primera tecnología , pero como otras, no comprendida plenamente. Las personas pensaron que era meramente una herramienta para descubrir el mundo y no sabían que era una herramienta para crearlo. Walter Anderson Si analizamos nuestras relaciones podemos darnos cuenta que por las mismas circulan diversos tipos de conversaciones. Ahora bien, si reflexionamos un poco más, acerca de que ACCIÓN conversacional realizamos para coordinar una actividad con otra persona , veremos que siempre queremos que algo suceda , cuando el propósito de la conversación es concretar la realización de alguna acción en un tiempo futuro. EL COMPROMISO es el nudo que atamos entre dos personas en el cual se establece qué va a realizar cada uno, de qué forma, en qué plazo y con qué características. a diferencia de los juicios, afirmaciones o declaraciones que implican una acción personal, un compromiso supone un acuerdo entre dos partes.

Juzgar a otros es algo peligroso... no tanto porque te puedes equivocar en los juicios de las personas, sino porque puedes estar revelando la verdad acerca de ti. Un aspecto a tener en cuenta cuando emitimos un juicio sobre una persona, es que nuestras opiniones impactan fuertemente en su imagen pública. Una persona u organización tienen imagen publica de acuerdo a los juicios que los demás hacen sobre dicha persona.

ufff, muchas veces se expresan las opiniones como si fuesen descripciones de una realidad olvidándonos que los juicios son interpretaciones y no etiquetas descriptivas que no refieren sino que califican de una manera particular de acuerdo al tipo de observador que somos.

La conversación es el proceso básico y esencial que desde siempre ha cohesionado a la humanidad. Peter Senge algunas vez te has cuestionado el poder que tienen las palabras. Las personas trabajamos y accionamos a través de nuestras conversaciones y al conversar estamos generando realidad diferente, creando un mundo de posibilidades y de sentidos que antes de esa conversación .

Desde una perspectiva ontológica observar es interpretar , Interpretar es dar sentido a la vida y entender las cosas, dando significado a los eventos cosas y personas, ahí les va, lo que es fundamental en el coaching. el diario vivir de una persona esta determinado por como se observan las situaciones, es decir la perspectiva particular que se tiene de la situación, determina como responder y manejar lo que ocurre.

En tiempos de cambio, quienes están abiertos al aprendizaje construirán el futuro , mientras que los que ya saben todo , se encontraran bien equipados para un mundo que dejo de existir , ERIC HOFFER. ¿Que implica aprender,? ¿ Cual es la diferencia entre adquirir un conocimiento y realizar un aprendizaje .

El término proactividad fue propuesto por Viktor Frankl un psiquiatra y neurólogo vienés, en su libro titulado El hombre en busca de sentido, en el año 1946. Frankl fue prisionero en un campo de concentración del régimen nazi durante la Segunda Guerra Mundial, del cual sobrevivió, según sus palabras, gracias a tener la capacidad de darle sentido a su vida. Para Frankl la proactividad se define como la libertad de tomar una postura ante diversas situaciones y tener la capacidad de enfrentarlas de la mejor manera posible.

Considero vital este tema, hablaré del observador. El observador es un punto ciego, es decir no podemos vernos a nosotros mismos. El observador aparece cuando nos planteamos el sentido que le conferimos a nuestro hacer. Es decir la manera en la que interpretamos un hecho. Las interpretaciones de la realidad (de cada uno) recordemos TODO ES RELATIVO. Todo lo que sucede en el exterior es totalmente neutro. El ser humano tiene una forma de ser, una forma de observar y una forma de interpretar de acuerdo a su emoción y su sistema de creencias.

Hola que tal!! Bienvenido (a) Estas consciente que las decisiones que tomas, los juicios que emites, las reacciones, las interpretaciones, las evaluaciones de que haces de la vida, tienen que ver con tu sistema de creencias, con tus modelos mentales.? En este episodio trataremos ejemplos comunes para que identifiques cuales son las creencias limitantes.

Hola que tal !! Bienvenido (a) En una sesión de coaching antes de establecer objetivos para lograr las metas se dedican una o dos sesiones para identificar y conocer fortalezas y virtudes. del coachee. ¿Qué es coaching? es un proceso en el que aprendes a relacionarte con tu mente, con tus emociones y contigo mismo de forma constructiva y efectiva, para alcanzar tus metas y vivir tus propósitos. El significado de coaching en tres palabras CAMBIAR ACTUAR Y EXPANDIR . dejo el link para que realices el test VIA de fortalezas personales. https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es/testcenter

Hola que tal !! Bienvenido (a) En los siguientes minutos respondo 3 preguntas ¿Porque el nombre de éste Podcast, ? * ¿Que esperar del Podcast ?*¿A quién va dirigido y quién está detrás del micrófono?