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En este capítulo de Paredro, Camilo Hoyos conversa con Fernando Gómez sobre “Vidas de artistas. Crónicas del arte colombiano”, un libro que reúne décadas de periodismo cultural, perfiles, entrevistas y encuentros con algunos de los grandes nombres del arte colombiano.La conversación recorre los primeros años de Fernando en el periodismo, su formación como cronista de arte, la importancia de figuras como Débora Arango, Fernando Botero, Antonio Caro, María Fernanda Cardoso, Olga de Amaral, Beatriz González y José Alejandro Restrepo, y el papel de los museos, las galerías y la crítica en la formación de una cultura visual en Colombia.Un episodio sobre arte colombiano, periodismo cultural, memoria, conflicto, museos, escritura y divulgación. También una invitación a entrar al mundo del arte sin miedo, con curiosidad y con la disposición de mirar mejor.#FernandoGómez #VidasDeArtistas #ArteColombiano #ParedroPodcast #CamiloHoyos #PeriodismoCultural #CrónicaCultural #ArteContemporáneo #MuseosColombianos #LiteraturaYArte #CulturaColombiana #DivulgaciónCultural

Aprendimos en esta #CitaAgroindustrial que no es necesario irse a España para probar su jamón ibérico, sino que Cerdo Negro lo produce en Salta. Kiko Fernandez es un apasionado emprendedor que logró replicar la calidad y la cultura española en la Finca La Montanera en el norte del país. OléEp. 201 - T. 6Ayudanos a difundir lo que hacemos...suscribite en www.citasderadio.com.ar/se_parte.ph

¿Te ha pasado que por fin tienes un momento para descansar y en lugar de sentir alivio, sientes culpa?A nosotras sí y mucho.Como si primero tuvieras que responder correos, terminar pendientes y hacer todo lo que está en tu lista antes de permitirte parar.Como si el descanso fuera algo que hay que ganarse.Pero nadie nace sintiéndose culpable por descansar. Aprendimos a asociar nuestro valor con lo que hacemos y con qué tan productivos logramos ser.En el episodio 82 hablamos sobre por qué descansar a veces se siente tan incómodo y cómo la historia y la cultura han moldeado la relación que tenemos con el descanso.Escúchalo completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.Producido por Inhaus Media.

Desde pequeños, muchos aprendimos a pretender.Aprendimos a esconder el dolor, a reprimir las lágrimas y a actuar como si todo estuviera bien. Nos enseñaron frases como “los hombres no lloran”, “tienes que ser fuerte” o “no muestres debilidad”… y sin darnos cuenta, comenzamos a vivir detrás de una máscara.Hoy vemos hombres y mujeres sintiéndose solos, deprimidos y desconectados de sí mismos porque han pasado años fingiendo ser alguien que no son realmente.En este episodio, María habla sobre la libertad que existe en mostrarse humano, vulnerable y auténtico. Porque cuando te quitas la máscara, no solo empiezas a sanar tú… también le das permiso a otros de hacer lo mismo.Tu historia puede convertirse en luz para alguien más.

ESTE EPISODIO PUEDE CAMBIAR LA FORMA EN QUE TE ESTÁS TRATANDO A TI MISMA…¿Cuántas veces has dicho?“Primero mis hijos…”“Primero mi pareja…”“Primero el trabajo…”…y tú quedaste al final.

Hay películas que vemos… y hay películas que nos crían. No aparecen en listas académicas, no siempre ganan premios, no siempre envejecen perfectas. Pero están ahí. En el salón de casa. En una tarde de lluvia. En un VHS rebobinado mil veces. En un bocadillo de nocilla y un colacao en vaso. En ese momento en el que el cine deja de ser algo que ves… y empieza a ser algo que sientes. Porque antes de saber quién era Steven Spielberg, antes de entender qué significaba un plano secuencia o hablar de narrativas audiovisuales. Antes de todo eso descubrimos que el cine podía ser refugio. Películas que te enseñaban —sin que te dieras cuenta— que la vida era un desastre precioso. Que el amor podía ser torpe. Que las familias podían romperse… y reconstruirse de formas inesperadas. Que crecer dolía, pero también tenía momentos ridículos, absurdos, profundamente humanos. Películas que nos enseñaron que la vida era una aventura incluso antes de salir de casa. Que el peligro podía ser divertido. Que el miedo… era parte del viaje. Y que siempre, siempre, siempre… había algo esperando al otro lado de la pantalla Entre dinosaurios, trampas caseras, viajes en el tiempo y amores imposibles… aprendimos a sentir. Aprendimos a imaginar. Aprendimos a mirar el mundo con otros ojos. En este especial junto a Rocío Muñoz, Miguel Ángel tomás y Unai Gallego y con la participación especial de Héctor de los tres Amigos y La Frans, nos adentramos en las películas que nos hicieron. en las películas ochentenas y noventas. Disfruten

Nicolás Lúcar, periodista de Exitosa, advirtió que el país no ha aprendido de lo ocurrido en 2021 y que se estaría repitiendo el mismo escenario en la segunda vuelta electoral. Asimismo, expresó su expectativa de que exista la madurez necesaria para aceptar los resultados. Noticias del Perú y actualidad, política.

En este episodio contamos cómo nació El Centro Para La Gran Comisión (CGC): un tanque pensante para agilizar la Gran Comisión y formar discípulos de Cristo.Fue construido en plena pandemia, rodeado de obstáculos y presupuestos imposibles. Cada cifra nos llevaba a orar. Decidimos priorizar ayudar a las personas antes que invertir en el edificio… y vimos la provisión sobrenatural de Dios. Dejamos espacios por fe, y Dios movió corazones para llenarlos.Este lugar tiene un mensaje claro: GRACIAS.Gracias a Dios por Su fidelidad. Gracias al equipo y a cada corazón que creyó en la visión. Él puso los términos… y Él mismo los cumplió.Aprendimos que:La perseverancia en obediencia activa la promesa.No se deben subestimar los pequeños comienzos.No estamos enamorados de los ladrillos, sino de la gente.Cuando Dios da la visión, da la provisión.Hoy, al ver este lugar, lo único que podemos hacer es adorar. Oramos para que las próximas generaciones continúen la misión, porque procesos como este no solo construyen espacios… transforman vidas.

El 26 de abril de 1986, el reactor 4 de Central nuclear de Chernóbil explotó y provocó el peor desastre nuclear de la historia. La nube radiactiva se extendió por Europa y expuso al mundo las fallas del sistema soviético. Casi 40 años después, el accidente nuclear de Chernóbil sigue marcando el debate global. Pero en plena crisis energética y con nuevas tensiones geopolíticas, la energía nuclear vuelve al centro del tablero.

«El llamado bíblico no es a ignorar el dolor, sino a mirar a Cristo con mayor intensidad en medio del dolor».

El 8M estuve en Miravet presentando mi libro Sonriendo estás más guapa con motivo del día de la mujer. Mientras caminaba por ese pueblo tan silencioso, pensaba en algo que muchas mujeres hemos escuchado alguna vez: “Sonriendo estás más guapa.” Una frase aparentemente inocente. Pero que muchas veces esconde algo más profundo. Porque no siempre se trata de la sonrisa. Muchas veces se trata de agradar. De suavizar-nos. De no incomodar. Y con el tiempo, ese entrenamiento puede convertirse en algo más grande: perfeccionismo, miedo al conflicto, dificultad para poner límites. En el nuevo episodio del podcast hablo de todo esto con mucha honestidad. De la niña buena en general, y de mi experiencia personal. Del perfeccionismo. De la ansiedad que aparece cuando intentamos ser perfectas. Y también de algo muy importante: cómo empezar a liberarnos de ese patrón. Si alguna vez sentiste que tenías que hacerlo todo perfecto para ser querida, creo que este episodio puede resonar contigo. Un fuerte abrazo

El 16 de febrero de 1936 (con segunda vuelta el 1 de marzo), se dio una amplia victoria del Frente Popular, pacto electoral formado por Izquierda Republicana, Unión Republicana, PSOE, PCE y otras fuerzas de izquierdas (incluida ANV en algunas provincias), frente a unas formaciones de derecha que no fueron capaces de establecer alianzas electorales generalizadas. Inmediatamente, se conformaría un gobierno presidido por Manuel Azaña, constituido por miembros de su propio partido (Izquierda Republicana), Unión Republicana y algún independiente. Excepto en la circunscripción de Bizkaia capital, en Araba y Gipuzkoa  fue necesario realizar una segunda vuelta 

Muchos hombres crecimos en casas donde el conflicto se evitaba…o explotaba de forma violenta.Aprendimos que confrontar era peligroso.Que era mejor callar, aguantar, ceder o desaparecer.El problema es que cuando evitas el conflicto, también evitas el filtro natural que te ayuda a saber quién puede sostener una relación contigo.Sin conflicto saludable no hay límites claros.Sin límites, no hay respeto.Y sin respeto, no hay relación sana.En este episodio hablo sobre:•Cómo la evasión del conflicto se vuelve un patrón invisible•Por qué confrontar no es pelear•Cómo el conflicto firme y consciente puede fortalecer relaciones•Y cómo empezar a usar el conflicto como filtro, no como amenazaSi quieres relaciones más sanas, necesitas aprender a incomodarte.Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres (iniciamos este próximo 25 de Febrero):https://nas.io/voices-of-brotherhood/events/basicos-relaciones Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

Segunda parte de la Serie el Cristiano Nunca Camina Solo.Aprendimos que tenemos un enemigo, y como peleamos contra ese enemigo.

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En los dos episodios anteriores de la serie, la pastora Frances habló sobre nuestro caminar con Dios el Padre. Aprendimos sobre sus funciones y responsabilidades dentro de la Trinidad y como nuestro Padre celestial. En el episodio de hoy, la pastora Frances comparte cualidades personales del Padre para ayudarnos a conocerlo más íntimamente, con el objetivo de inspirarte a profundizar tu entendimiento del Padre y a orar con confianza y valentía.Visita globalgraceministries.com

Hoy quiero que hagamos una pausa y veamos que nos ha enseñado el 2025 con un RESUMEN de los 18 aprendizajes más importantes.La gratitud como estilo de vida (Ep. 553: A mis 41 años he aprendido): Aprendimos que ser agradecido no depende de que todo esté perfecto. Incluso en momentos de enfermedad o dificultad, identificar lo bueno que nos rodea nos saca del lamento y nos permite valorar lo que sí tenemos.2. La paciencia es aceptación activa (Ep. 553: A mis 41 años he aprendido): No es una espera pasiva y aburrida. Es aceptar con madurez el proceso necesario para alcanzar tus sueños. Si quieres maestría en algo, debes respetar el tiempo que requiere.. Hacer las paces con la fragilidad (Ep. 553 / Ep. 561): A través de mis propios procesos de salud, aprendimos que ser valientes no es ser invencibles. La valentía también es aceptar que el cuerpo necesita descanso y que nuestra vulnerabilidad es parte de nuestra humanidad.Devolver valor: https://sasuke.esÚnete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidadComparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsappWeb oficial: https://jeymifebles.net

Hoy cerramos un capítulo muy especial: el podcast Dinero en Spanglish.Después de más de tres años de conversaciones, enseñanzas, risas, confesiones y mucho crecimiento, hoy reflexionamos sobre lo que este proyecto nos enseñó… y sobre lo que viene ahora.En este episodio te comparto:Las lecciones más importantes que aprendimos juntasLo que este podcast significó para mí y para la comunidadLas transformaciones que ustedes hicieron posibleY hacia dónde se dirige Dinero en Spanglish desde aquíEste no es un adiós. Es una transición hacia algo más grande, más claro y más alineado con la mujer que tú quieres ser y la guía que yo quiero ser para ti.Gracias por escuchar, por compartir, por crecer, por confiar.Cerramos este ciclo con poder, claridad y libertad.Y abrimos el 2026 con intención.MIRA todos los recursos aquí ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.transformatudinero.com/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Si tienes +$10,000 en deudas de tarjetas llama al (844) 538-5655 para una consulta sobre el programa de manejo de deudas.¡Vamos a comenzar tu educación financiera! Tener tus finanzas personales en orden te da poder.DISCLAIMER: el contenido de Dinero en Spanglish el podcast, todos sus episodios y contenido compartido en el website y las redes sociales, es para efectos educativos solamente. Te comparitmos nuestra opinión y perspectivas relacionadas a temas de dinero y finanzas personales, pero no reemplaza la consulta con un asesor financiero, abogado y/o contador.

Hoy hacemos un recuento de algunas de las cosas que nuestra comunidad aprendió en el último año, con la esperanza de que te inspire a hacer tu propia reflexión. Porque cada experiencia, incluso la más difícil, puede dejar una enseñanza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Lo importante que es conectar con lo que has vivido para aprender y crecerLas lecciones aprendidas con el tiempoEscuchar a tu cuerpo, mente y corazónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¿El 2025 fue el peor año de todos? En este episodio especial hacemos un recuento de todo lo que fue este año: lo que dolió, lo que sanó, lo que nos fortaleció y lo que ya no nos llevamos al 2026.   Hablamos de los ciclos que se cierran, de lo que elegimos soltar y de los sueños que decidimos seguir persiguiendo con más intención.También recordamos nuestros episodios favoritos y los aprendizajes que cada uno nos dejó, porque cada conversación fue parte de este camino. Despedimos el 2025 con gratitud, conciencia y la certeza de que lo mejor aún está por escribirse ✨ 

por Yaiza Santos Después de reconvenir a Santos por andar cantando públicamente en otros foros, se alegró de que los reyes de España fueran a ver Filosofía mundana de don Javier Gomá, y no se resistió a leer una frase de Byung-Chul Han para mostrar el estado de los asuntos filosóficos: «Las series gustan tanto porque responden al hábito de la percepción serial». Sin dilación, pasó al burning paper, que concluyó preguntándose si la causa de la desigualdad en el mercado laboral, de la segregación de género y de todas esas cosas contra las que luchan las feministas no responderá en realidad a algo simple y terrible: querer enamorar. Pigget lo llevó de Putin a Trump y esa publicación lamentable tras el asesinato del director Rob Reiner y su mujer presuntamente a manos del hijo de ambos. Bien dijo Iñaki Ellakuria: ¡tanto que se habló de la salud mental de Biden! Un hombre que escribió ese tuit no es alguien que tenga la cabeza en su sitio. Pero lo que verdaderamente quería él contar hoy eran las 52 cosas que Tom Whitwell aprendió en 2025. Algunas tan extraordinarias como que en el Reino Unido se podría evitar pagar impuestos por un edificio de oficinas vacío llenándolo de cubetas de plástico con caracoles y lechugas, porque el edificio pasaría a ser legalmente una granja y podría quedar exento de impuestos según la ley. ¡Ah, cómo los periódicos han renunciado a la amenidad!, exclamó. Entre sus favoritas: que las muertes mundiales por contaminación del aire están cayendo rápidamente, que una epidemia de asesinos en serie en Estados Unidos podría haber sido causada por las emanaciones de plomo de coches y fábricas y la ley de Gall: un sistema complejo que funciona evoluciona siempre a partir de un sistema simple que funciona. Por lo demás, el elemento número 40 de la lista ya figura entre sus aforismos favoritos: «Escribir es una manera de escapar de la configuración por defecto de la mente» Y fue así que Espada yiró. Bibliografía Lena Hipp, Sandra Leumann y Pia Schober, «Partnership penalties for working in gender-atypical occupations? Observational and experimental evidence from Germany», preprint See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio contamos toda la verdad detrás de crear, sostener y monetizar un podcast. Cómo empezamos con costo cero, cómo conseguimos marcas, qué errores casi nos matan y qué decisiones nos hicieron crecer. Si estás pensando en lanzar un podcast o ya tienes uno, este capítulo es tu mapa para sobrevivir en la jungla del contenido.

Esta caricatura nos rompió el corazón a todos. Aprendimos a idealizar el amor ante la imagen de Anthony. Experimentamos lo tormentoso que puede ser una relación con la imagen de Terry. La noche obscura del alma es dificil pero si mantenemos una actitud alegre frente a los problemas, podemos salir adelante. La entrada Candy: la caricatura japonesa que enamoró a la generación «X». 7/220 se publicó primero en Edwin Carcaño Guerra.

En esta conferencia que impartí en la Universidad del Tec de Monterrey, exploramos el increíble mundo de la meditación y el mindfulness. Conversamos sobre qué es realmente la meditación. ¡No es poner la mente en blanco! Y la vemos como un gran árbol donde el tronco principal es nuestra capacidad de atención.Aprendimos que el mindfulness es la práctica de observar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, simplemente regresando a la respiración una y otra vez. Hablamos de cómo esto nos ayuda a construir un refugio mental interno para encontrar calma sin depender de lo que pase afuera. Además, practicamos juntos dos meditaciones guiadas: una de mindfulness y otra enfocada en el poder de la gratitud.https://razieltovar.com

En este episodio muy especial, Andrea y Nate abren su corazón para compartir cómo ha sido su primer año como papás de Ellie. A través de una conversación honesta, divertida y llena de momentos emotivos, conocerás los retos, aprendizajes y alegrías que vivieron durante este primer año de vida de su hija.

¡Se puede invertir en Nvidia o Apple a través de un puesto de bolsa en República Dominicana!En este segundo episodio especial de El Brifin Podcast sobre el mercado de valores, hablamos con Jorge Lole Rodríguez Campiz, vicepresidente ejecutivo de CCI Puesto de Bolsa. Aprendimos cómo hacerlo paso a paso: qué pasa con tu dinero, cuánto puede dejarte y por qué el mercado de valores no es tan complicado como suena.PD: no hay que ser un genio ni tener millones para empezar.

¿Alguna vez has sentido que tu mente no se calla? 🤯 Ese murmullo constante, esa voz interior que no siempre te ayuda, sino que muchas veces te sabotea... En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos a fondo el fascinante libro "Cháchara" del psicólogo y neurocientífico Ethan Kross, una obra que pone bajo la lupa el diálogo interno y cómo puede convertirse en nuestro peor enemigo... o en nuestro mejor aliado. 🎧📘 A través de una charla cercana, clara y reveladora, analizamos las ideas clave de este bestseller internacional: ✅ ¿Qué es exactamente la "cháchara"? ✅ ¿Por qué nuestra mente repite pensamientos negativos sin parar? ✅ ¿Cómo influye el diálogo interno en la ansiedad, el estrés y la toma de decisiones? ✅ ¿Qué herramientas científicas nos propone Kross para calmar esa voz interior? ✅ ¿Y qué papel juegan el lenguaje, la distancia psicológica o incluso las redes sociales en todo esto? 🌪️ Este episodio no solo es una reflexión profunda, sino también una guía práctica para transformar esa mente que no se detiene en una herramienta poderosa de autorregulación emocional. Si alguna vez te sentiste atrapado por tus propios pensamientos, este episodio es para ti. Además, conectamos los planteamientos de Kross con nuestra experiencia clínica en el tratamiento de la ansiedad, el TOC, la depresión y otros trastornos relacionados con el exceso de rumiación mental. 🧠💭 También exploramos técnicas como: 🔹 Hablarte en tercera persona 🔹 Crear rituales de autocontrol 🔹 Usar el entorno como “ancla” mental 🔹 Y cómo cultivar conversaciones sanadoras con otros 📌 Cháchara no es solo un libro sobre psicología: es una invitación a conocer la maquinaria de nuestra mente y a aprender a relacionarnos con ella de una forma mucho más amable, lúcida y efectiva. 🔗 Enlaces importantes 📚 Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com 📖 Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com 🌐 Visita nuestra página web: www.amadag.com 📘 Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ 📺 YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 🗝️ Keywords cháchara, ethan kross, dialogo interno, voz interior, ansiedad, salud mental, rumiación, autoconversación, neurociencia emocional, regulación emocional, psicología cognitiva, pensamiento negativo, autocontrol, terapia psicológica, amadag, la teoría de la mente, podcast salud mental, mente ansiosa, técnicas ansiedad, distanciamiento psicológico, mindfulness, control mental, inteligencia emocional, lenguaje interno, pensamiento obsesivo 🔖 Hashtags #cháchara, #ethankross, #saludmental, #ansiedad, #psicología, #lateoriadelamente

¿Alguna vez has sentido que tu mente no se calla? Ese murmullo constante, esa voz interior que no siempre te ayuda, sino que muchas veces te sabotea... En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos a fondo el fascinante libro "Cháchara" del psicólogo y neurocientífico Ethan Kross, una obra que pone bajo la lupa el diálogo interno y cómo puede convertirse en nuestro peor enemigo... o en nuestro mejor aliado. A través de una charla cercana, clara y reveladora, analizamos las ideas clave de este bestseller internacional: ✅ ¿Qué es exactamente la "cháchara"? ✅ ¿Por qué nuestra mente repite pensamientos negativos sin parar? ✅ ¿Cómo influye el diálogo interno en la ansiedad, el estrés y la toma de decisiones? ✅ ¿Qué herramientas científicas nos propone Kross para calmar esa voz interior? ✅ ¿Y qué papel juegan el lenguaje, la distancia psicológica o incluso las redes sociales en todo esto? ️ Este episodio no solo es una reflexión profunda, sino también una guía práctica para transformar esa mente que no se detiene en una herramienta poderosa de autorregulación emocional. Si alguna vez te sentiste atrapado por tus propios pensamientos, este episodio es para ti. Además, conectamos los planteamientos de Kross con nuestra experiencia clínica en el tratamiento de la ansiedad, el TOC, la depresión y otros trastornos relacionados con el exceso de rumiación mental. También exploramos técnicas como: Hablarte en tercera persona Crear rituales de autocontrol Usar el entorno como “ancla” mental Y cómo cultivar conversaciones sanadoras con otros Cháchara no es solo un libro sobre psicología: es una invitación a conocer la maquinaria de nuestra mente y a aprender a relacionarnos con ella de una forma mucho más amable, lúcida y efectiva. Enlaces importantes Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ️ Keywords cháchara, ethan kross, dialogo interno, voz interior, ansiedad, salud mental, rumiación, autoconversación, neurociencia emocional, regulación emocional, psicología cognitiva, pensamiento negativo, autocontrol, terapia psicológica, amadag, la teoría de la mente, podcast salud mental, mente ansiosa, técnicas ansiedad, distanciamiento psicológico, mindfulness, control mental, inteligencia emocional, lenguaje interno, pensamiento obsesivo Hashtags #cháchara, #ethankross, #saludmental, #ansiedad, #psicología, #lateoriadelamente

¿Alguna vez has sentido que tu mente no se calla? 🤯 Ese murmullo constante, esa voz interior que no siempre te ayuda, sino que muchas veces te sabotea... En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos a fondo el fascinante libro "Cháchara" del psicólogo y neurocientífico Ethan Kross, una obra que pone bajo la lupa el diálogo interno y cómo puede convertirse en nuestro peor enemigo... o en nuestro mejor aliado. 🎧📘 A través de una charla cercana, clara y reveladora, analizamos las ideas clave de este bestseller internacional: ✅ ¿Qué es exactamente la "cháchara"? ✅ ¿Por qué nuestra mente repite pensamientos negativos sin parar? ✅ ¿Cómo influye el diálogo interno en la ansiedad, el estrés y la toma de decisiones? ✅ ¿Qué herramientas científicas nos propone Kross para calmar esa voz interior? ✅ ¿Y qué papel juegan el lenguaje, la distancia psicológica o incluso las redes sociales en todo esto? 🌪️ Este episodio no solo es una reflexión profunda, sino también una guía práctica para transformar esa mente que no se detiene en una herramienta poderosa de autorregulación emocional. Si alguna vez te sentiste atrapado por tus propios pensamientos, este episodio es para ti. Además, conectamos los planteamientos de Kross con nuestra experiencia clínica en el tratamiento de la ansiedad, el TOC, la depresión y otros trastornos relacionados con el exceso de rumiación mental. 🧠💭 También exploramos técnicas como: 🔹 Hablarte en tercera persona 🔹 Crear rituales de autocontrol 🔹 Usar el entorno como “ancla” mental 🔹 Y cómo cultivar conversaciones sanadoras con otros 📌 Cháchara no es solo un libro sobre psicología: es una invitación a conocer la maquinaria de nuestra mente y a aprender a relacionarnos con ella de una forma mucho más amable, lúcida y efectiva. 🔗 Enlaces importantes 📚 Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com 📖 Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com 🌐 Visita nuestra página web: www.amadag.com 📘 Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ 📺 YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 🗝️ Keywords cháchara, ethan kross, dialogo interno, voz interior, ansiedad, salud mental, rumiación, autoconversación, neurociencia emocional, regulación emocional, psicología cognitiva, pensamiento negativo, autocontrol, terapia psicológica, amadag, la teoría de la mente, podcast salud mental, mente ansiosa, técnicas ansiedad, distanciamiento psicológico, mindfulness, control mental, inteligencia emocional, lenguaje interno, pensamiento obsesivo 🔖 Hashtags #cháchara, #ethankross, #saludmental, #ansiedad, #psicología, #lateoriadelamente

Después de años volvimos a grabar juntos para celebrar los 10 años de Contéxtico. En este episodio reflexionamos de lo que hemos aprendido en este tiempo y damos algunos consejos para quienes estén empezando en el ministerio o en la creación de contenido cristiano.

Charla con Manu Martín-Muñío, Director General de Kutxabank Investment y Finnk. Sus más de 35 años de experiencia nos permiten viajar desde la aparición del mercado continuo a las sucesivas crisis financieras que han habido. Descubre cómo se gestionó los riesgos en cada momento y qué lecciones podemos extraer hoy como inversores.En este episodio aprenderás, entre otros temas:Cómo funcionan en la práctica la prima de riesgo, los spreads y la liquidez.El impacto real del BCE: El efecto de la expansión cuantitativa (QE) y los tipos de interés negativos.Cómo se gestionan las emisiones de deuda y el riesgo cuando el mercado se congela.El papel de la Inteligencia Artificial en la gestión de activos y el lanzamiento de su proyecto digital Finnk.- Sigue todas tus inversiones de forma sencilla con MYPORTFOLIO, la herramienta gratuita de Rankia: http://myportfolio.rankia.com/- Consigue las mejores condiciones para tu Hipoteca con el asesoramiento experto y gratuito de Rankia: https://www.rankia.com/hipotecasMás información con enlaces a los contenidos comentados en el blog de Juan Such en Rankia:https://www.rankia.com/blog/such/7031524-108-como-sobrevivimos-crisis-que-aprendimos-para-invertir-mejor-manu-martin-kutxabank

Alo, Anton y Josh comparten su experiencia en el Festival de Cine Independiente de la Ciudad de México, donde fueron parte de la entrega del Premio Guionistas sin Guion. A partir de esta vivencia, conversan sobre el mundo del pitch, el desarrollo de proyectos y los distintos procesos creativos que enfrentan quienes están dando sus primeros pasos en la industria.

Nos dio curiosidad averiguar sobre los dentistas y la profesión de la odontología. ¿De dónde viene la carrera? ¿Por qué la gente decide dedicarse a esto? ¿Por qué son necesarios? ¿Cómo varía el costo de acudir al dentista por región?Aprendimos muchísimo sobre una de las carreras más antiguas, y más necesarias (aunque a muchos se les olvide ir a sus limpiezas anuales). ¡Esperamos que lo disfruten!Recomendaciones!Turtles all the way down - John Green (Libro)Dear Hank and John (Podcast)Twenty Thousand Hertz (Podcast)Part 1 & 2: Dating after 30, Singleness and Other Questions Answered (With The Perrys - Podcast)The Burnout - Sophie Kinsella (Libro)Crochet (hobby)El arte de engañar al karma - Elisabet Benavent (Libro)Grand Designs (Serie)¡Hablemos!Machtia Collective: instagram.com/machtiacoJuli: instagram.com/juli.rouseAna: instagram.com/beyondaporia

En este episodio de Maldormidas tenemos una conversación que sentimos muy cercana y necesaria. Nos sentamos con Ale Morrison, chef formada en Le Cordon Bleu de París, creadora de contenido y escritora venezolana, para hablar de todo lo que vivimos como mujeres, migrantes y profesionales que nos reinventamos una y otra vez.Hablamos de lo que muchas veces no se dice: la presión estética, el “pelo malo”, los rizos en Venezuela, la obsesión con la delgadez, el peso de sentirnos siempre insuficientes y la lucha contra los complejos que traemos desde la adolescencia. Compartimos cómo nos enseñaron a ver el cabello rizado como un defecto y cómo ahora existe un verdadero orgullo del rulo, con más productos, más visibilidad y un movimiento que cambia la narrativa.También nos adentramos en la tiranía del “chévere” en Venezuela, esa costumbre cultural de aparentar estar bien aunque por dentro no lo estemos. Nos preguntamos por qué siempre tenemos que decir que estamos de buen ánimo, y reflexionamos sobre lo que significa permitirnos sentir tristeza, cansancio o frustración. Sabemos que a veces la vulnerabilidad es la única forma de crecer.Por supuesto, tocamos la experiencia profesional de Ale. Nos cuenta cómo fue estudiar gastronomía en París, trabajar en caterings en Venezuela en plena crisis y enfrentar la escasez de ingredientes básicos como azúcar o leche. Aprendimos que hasta un postre clásico puede reinventarse con ingenio, y que la cocina en Venezuela se convirtió en un acto de resistencia. Además, nos habla del lado oscuro de la industria gastronómica: el machismo en las cocinas, la explotación laboral y la romantización del sacrificio.Luego nos lleva a otro punto vital: la crisis existencial a los 30 años. Ale comparte cómo, después de abrir restaurantes en España y vivir lo que parecía ser el “éxito”, descubrió que odiaba su vida como chef y decidió dar un giro radical. Nos reconocemos en esa historia porque sabemos que muchas veces nos definimos por una profesión, y cuando ya no nos llena, sentimos que todo se derrumba.De allí pasamos a las redes sociales y la creación de contenido. Ale nos cuenta cómo empezó subiendo recetas sin mucha visibilidad, hasta que decidió integrar lo más valioso: sus historias personales. Esa mezcla de gastronomía, vulnerabilidad y autenticidad la llevó a construir una comunidad y a publicar un libro infantil llamado Vámonos para Venezuela. Ese libro conecta a los niños de la diáspora con la cultura y la comida venezolana, y ya ha vendido miles de copias.En este episodio también hablamos de maternidad, de la presión de ser madres perfectas, de querer dar siempre lo mejor en la alimentación de los hijos aunque sea caro y agotador, y de cómo a veces tenemos que aceptar que un plato de pasta con aceite de oliva también es suficiente.Nosotras creemos que esta charla es un recordatorio de que comer sano no siempre es una opción accesible, que la autoexigencia nos desgasta y que reinventarnos es un acto de valentía. Si alguna vez te has sentido culpable por no cumplir con todas las expectativas, este episodio es para ti.

En este último episodio de la temporada de Decisiones Valientes, Laura se sienta frente al micrófono para cerrar un ciclo de conversaciones profundas, íntimas y valientes. Desde reflexiones sobre la muerte y la migración, hasta diálogos sobre el feminismo, la política y el amor, Laura repasa los momentos más conmovedores de esta temporada marcada por la vulnerabilidad, la ternura y la resistencia.A lo largo del episodio, comparte también experiencias personales, como su conexión con la naturaleza en medio del caos y la importancia de seguir apostando por el arte y el activismo como formas de sostén emocional y transformación colectiva.Este episodio es un recordatorio de que las pequeñas conversaciones pueden generar grandes cambios, y que en tiempos de incertidumbre, la esperanza, la comunidad y la escucha activa siguen siendo herramientas poderosas para resistir y florecer.¡Continuemos la conversación en Instagram! Síguenos en @mslauragomez y @barajaesopodcast.

#014 - Este episodio es una celebración personal… y colectiva. A principios de junio me propuse una meta: publicar tres episodios cada semana, uno de Salud, uno de Dinero y uno de Negocios. Hoy, en el último día del mes, te comparto lo que aprendí, cómo lo logré y por qué no era un reto, era una meta con intención.Además, te invito a crear una nueva tradición: escribir 3 metas personales cada primer viernes del mes… y celebrarlas juntas el último viernes. Porque crecer no es competir, es avanzar con propósito.Gracias por ser parte de esta comunidad que no solo sueña, ¡sino que actúa!✨ Comparte este episodio con alguien que necesite inspiración para empezar el mes con claridad y motivación. Desde la experiencia y con propósito, esto es Salud, Dinero y Negocios.

En este episodio analisamos qué aprendimos del año de encierro en el 2020, qué mañas nos dejó y qué tan locos nos volvimos. Les recuerdo que siempre pueden ayudar al podcast entrando en ⁠https://www.patreon.com/Nanutria⁠Y este episodio es patrocinado por: Vlue english: ⁠https://instagram.com/Vlue_EnglishAlimentos Mérida: https://instagram.com/merida.ar

Billy Mitchell, experto en inocuidad de alimentos, habla con nosotros sobre las auditorías de inocuidad alimentaria y las preguntas más frecuentes que tienen los agricultores. Damos la bienvenida a Billy Mitchell, Coordinador de Capacitación de FSMA para la Unión Nacional de Agricultores, para una conversación sobre las preguntas que comúnmente escucha de los agricultores sobre la seguridad alimentaria. Sintoniza para escuchar sobre: - Por qué la certificación de seguridad alimentaria se ha vuelto más común - ¿Esta certificación es voluntaria para productores orgánicos certificados y pequeñas fincas? - Cuánto tiempo lleva preparar una granja para una auditoría - El costo promedio de una auditoría de seguridad alimentaria Aprenda más en nuestro sitio web: https://foginfo.org/food-safety-for-producers-spanish/ Aprenda sobre el Sindicato Nacional de Agricultores (en inglés, National Farmers Union) en su página web: https://nfu.org  Encuentre información sobre la inocuidad de alimentos en la pagina web de la Alianza de Inocuidad de Frutas y Verduras (en inglés, Produce Safety Alliance): https://producesafetyalliance.cornell.edu Obtenga más información sobre la inocuidad de alimentos en el sitio web de the U.S. Food and Drug Administration:https://www.fda.gov/food/guidance-regulation-food-and-dietary-supplements/food-safety-modernization-act-fsma  Support the showDue to the ongoing federal funding freeze, we must redirect our efforts to other FOG programs. But we need your help to keep programs like Fresh Take and other FOG initiatives alive! Become a sponsor today! Your sponsorship is crucial for us to continue providing essential programs, including this podcast. Visit our sponsor page now to learn more and join our community of supporters. Together, we can make a significant impact!

En este mensaje tratamos el caso de un hombre que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net y nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Hace menos de un año me casé. Amo a mi esposa... pero hemos tenido problemas, ya que cuando hay algo que nos disgusta y nos hace pelear, intento resolver para no dejar que pase y poder dormir con tranquilidad y en [armonía]. Pero ella se queda callada en vez de resolver, y eso me molesta mucho, por lo que me hace actuar de mala manera, no pegándole pero sí ignorándola en varias ocasiones. »¿Cómo puedo hacer, o cuál es la manera para que yo pueda hablar con ella sin disgustarnos? ¿Cómo puedo llevar una conversación sin herirla?» Este es el consejo que le dimos: «Estimado amigo: »... Por lo general, las mujeres y los hombres responden al conflicto de modos distintos. Algunos expertos dicen que el promedio de palabras dichas cada día por las mujeres llega a veinticinco mil, mientras que el promedio entre los hombres es de sólo diez mil palabras al día. Las mujeres son propensas a querer hablar acerca de sus emociones y de los pormenores de cada situación, mientras que los hombres tienden a querer ir al grano, identificar el problema y resolverlo cuanto antes. Ni una ni otra alternativa es la correcta o la incorrecta, sino que entre los cónyuges debe haber acuerdos. »Cuando una mujer (o un hombre) se niega a hablar acerca de un problema, por lo general hay algo del pasado que está afectando esa conducta presente. Muchas veces las mujeres no hablan porque se han dado cuenta de que los hombres en realidad no quieren oír todos los pormenores ni las emociones. Y sin embargo ellas pudieran convencerse de que no se vislumbra ninguna solución del problema sin exponerse al proceso de expresar sus sentimientos y de ser oídas y comprendidas por su esposo. Los esposos no quieren más que resolver los problemas y evitarse todo el parloteo.... »Nosotros estamos totalmente de acuerdo con el principio bíblico que dice que no debemos permitir que el sol se ponga estando aún enojados.1 Al principio de nuestro matrimonio, tratamos de resolver todo conflicto antes de dormirnos cada noche. ¡Sí que perdimos sueño! Un día nos dimos cuenta de que podíamos dormirnos sin haber llegado todavía a un acuerdo, pero no sin antes habernos pedido perdón el uno al otro por palabras que nos habíamos dicho enojados y habernos puesto de acuerdo sobre una hora del día siguiente en que volveríamos a tratar el asunto. Aprendimos que podíamos superar nuestro enojo y concentrarnos en solucionar el problema específico. »En cada discusión, las parejas pueden mostrarse respeto mutuo por sus opiniones particulares respectivas, emplear palabras amables, y escuchar sin interrumpir, aun cuando no estén de acuerdo en los pormenores. Tal vez requiera meses de práctica de estos principios sencillos, pero si se dedica a hacerlo, su esposa tarde o temprano comenzará a comunicarle sus pensamientos y sus sentimientos. »Le deseamos lo mejor, »Linda y Carlos Rey.» El consejo completo, que por falta de espacio no pudimos incluir en esta edición, se puede leer si se pulsa el enlace que dice: «Caso 123» dentro del enlace en www.conciencia.net que dice: «Casos». Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Ef 4:26

El Estado del Análisis de la Conducta en Puerto Rico con la Dra. Yaniz Padilla Dalmau En este episodio, tuve el honor de conversar con la Dra. Yaniz Padilla Dalmau, una de las voces más comprometidas y visionarias en el desarrollo del análisis de la conducta en Puerto Rico. A través de una charla llena de realidades, aprendizajes y esperanza, exploramos el estado actual de la práctica de ABA en la isla, los desafíos sistémicos que enfrentan las familias y profesionales, y el impacto de barreras lingüísticas, económicas y estructurales. Yaniz comparte no solo el panorama de necesidades, sino también el poder de la acción colectiva, el liderazgo comunitario y la importancia de diseminar ABA de manera ética, culturalmente sensible y alejada de mentalidades colonialistas. Aprendimos sobre iniciativas locales inspiradoras, el nacimiento de PRABA, y recomendaciones esenciales para quienes desean construir cambios reales y sostenibles en nuevas comunidades. Un episodio que nos invita a reflexionar sobre cómo practicamos, para quién practicamos, y cómo podemos hacerlo mejor, siempre honrando la cultura y el valor de las comunidades que servimos. The State of Behavior Analysis in Puerto Rico with Dr. Yaniz Padilla Dalmau In this episode, I had the honor of speaking with Dr. Yaniz Padilla Dalmau, one of the most committed and visionary voices advancing the field of behavior analysis in Puerto Rico. Through a conversation filled with realities, lessons, and hope, we explore the current state of ABA practice on the island, the systemic challenges faced by families and professionals, and the impact of language, economic, and structural barriers. Yaniz not only highlights the needs but also shows the power of collective action, community leadership, and the importance of disseminating ABA ethically, with cultural sensitivity, and free from colonialist mindsets. We learn about inspiring local initiatives, the formation of PRABA, and essential recommendations for those who wish to build real, sustainable change in new communities. This episode invites us to reflect on how we practice, for whom we practice, and how we can do better—always honoring the culture and the value of the communities we serve.

"Hagamos el humor"Bienvenidos a un episodio donde la risa no es opcional, es vital. Hoy exploramos el humor como puente, lubricante y, si se usa bien, nos permite vivir mejor y por qué reírse a veces importa más que entender. Porque como dice Javier Dols "deberíamos hacer más el humor" en nuestro día a día. Hablamos de cómo el humor en casa puede ser la mejor herencia, del amor que ríe más fuerte cuando es genuino, y de teorías serias sobre cosas no tan serias: incongruencia, superioridad, liberación emocional. Aprendimos que, en comedia como en otros campos, el "timing" lo es todo.Nos zambullimos en el papel de las neuronas espejo y cómo la risa se contagia más rápido que un bostezo. Pero también vimos el lado oscuro: cuando enfermedades neurológicas roban el control de la risa, como en el caso del afecto pseudobulbar, o cuando la tristeza anula el humor.¿El humor mejora con la edad? ¿Tiene límites? ¿Puede ser hiriente o inadecuado?Un episodio que entre risas que invita a preguntarse: ¿cómo queremos vivir, como tragedia o como comedia?#sentidodelhumor #podcastdehumor #risaterapia #sentidodelhumor #neurociencia #timingdelhumor #risa #amoryhumor #inteligenciaemocional #psicología #saludmental #afectopseudobulbar #neuronasespejo #terapiaconhumor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bienvenidos a un episodio más ☕️ El epiosdio de hoy, es un episodio más intimo y divertido, porque con tres amigas muy especiales: Romina, Veronica y Mariana, hablamos sobre como nos conocimos, compartimos nuestra experiencia de vivir en el exterior, el choque cultural y como cambian las amistades al crecer. También compartimos anecdotas del mundo del dating, Mariana nos habla del Black Cat Energy, y consejos sobre mudanzas y la vida en general.   Con amor, Nadua

En este Jueves de Lety & Ash, le preguntamos a nuestra comunidad cómo vivieron su primer amor y sus respuestas nos hicieron viajar en el tiempo. Compartimos nuestras experiencias y la emoción de sentir todo por primera vez, lo que esas historias nos enseñaron y de cómo, aunque un amor termine, los aprendizajes se quedan con nosotrxs.Hablamos sobre la soltería y las amistades como formas de amor que también nos transforman y de cómo, cuando aprendemos a querernos bien, todo cambia en nuestras vidas.Gracias a Amor Amor by Cacharel por abrir esta conversación y recordarnos que el primer amor más importante siempre es el que construimos con nosotrxs mismxs. En este episodio encuentras información sobre:El primer amor y lo que nos enseña sobre las relaciones.Aprender a vivir el amor desde un lugar más libre y auténtico.Cómo la amistad puede transformar nuestra forma de amar.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Me estoy obsesionando con encontrar el amor? | Jueves de Lety & Ash¿Existe más de un amor de tu vida? | Jueves de Lety & Ash¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash¿Qué has hecho en nombre del amor?Distintas maneras de vivir la soltería | Eva Latapí Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes ya saben que este programa lo hacemos con mucho amor para que todos aprendamos juntos, para que repensemos lo que pensamos y ser una mejor versión de nosotros mismos, por eso, hoy los quiero escuchar para que me digan qué aprendieron este año con todos los especialistas que trajimos a cabina, con todo lo que platicamos, etc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.