Podcasts about sueles

¿Sueles prestar demasiada atención a los detalles…sobre todo los detalles que ESTÁN MAL? Esta historia puede inspirarte a ver las cosas con una nueva mirada.  Viene en el libro “La vaca que lloraba” de Ajahn Brahm. *Para ver más información sobre mi podcast secreto visita: queridopedro.com/secreto

Bienvenidos, una vez más, a vuestro podcast favorito. Y si es la primera vez que nos escuchas, bienvenido a tu próximo programa favorito. En Buscadores de la Verdad hemos abordado el cine en más de una ocasión. No es casualidad. Dentro de nuestro blog técnico —preocupado.com— creamos una sección llamada Vídeos Es Clave, cuyo título es un guiño a aquel mítico programa llamado La Clave, donde se hablaba de cine… y de sus circunstancias. Muy lejos de la televisión basura actual, La Clave era un espacio donde reinaban la reflexión y el contenido de calidad. Porque el cine, amigos, no es simplemente entretenimiento. Como anunciamos en el título de este episodio: el cine es mucho más. Es un arte que trasciende la distracción, una herramienta narrativa que nos permite reír, llorar, reflexionar y soñar. Nos conecta con lo más profundo de nuestra psique, nos transporta a mundos imposibles y, al mismo tiempo, nos confronta con las realidades más crudas. Es espejo, es mapa, es lenguaje de lo humano. Cada película es un lienzo donde se proyectan culturas, ideologías y anhelos. Pero también, y esto es clave en nuestra mirada, el cine puede ser —y muchas veces es— un medio de programación y control social. En manos equivocadas, se convierte en un instrumento de adoctrinamiento y control. En el gran hermano de Orwell que no solo observa sino que manipula a su antojo las mentes débiles. Hablamos aquí de un concepto tan inquietante como real: la programación predictiva. A través de narrativas cuidadosamente elaboradas, el cine puede sembrar en el inconsciente colectivo ideas, escenarios y valores destinados a normalizar conductas futuras, erosionando el pensamiento crítico y preparando a la sociedad para aceptar lo inaceptable. Y con esa mirada hemos analizado ya varias películas en esta sección de nuestro proyecto. La primera fue El destino de Júpiter (Jupiter Ascending), una cinta de ciencia ficción escrita y dirigida por las hermanas Wachowski, las mismas creadoras de Matrix. La película se centra en una humilde muchacha (Mila Kunis) que se gana la vida limpiando baños, y se entera de que tiene un gran destino genético. En esta película habría tres capas, la primera y más obvia que muestra simplemente un cuento de hadas espacial, una intermedia donde se nos hablaría de entidades no humanas y se las relacionaría con civilizaciones ancestrales de la Tierra; y una tercera, aún más críptica, en la que se abordan temas como la soberanía personal, la ley marítima y las entidades legales representadas en letras mayúsculas. Un auténtico puzzle simbólico En la segunda película que analizamos, 12 monos, hablamos de como el satanismo era la capa mas profunda que nos mostraba la película. Toda la película es una burla a la creencia cristiana y de otras religiones monoteístas en un único Dios todopoderoso. En una escena clave, el personaje sugiere la existencia de una jerarquía de seres malignos que operan como secretarios de entidades superiores. Se dice sin ambages: “Ademas ya he avisado, ya se ocupan de mi. ¿Qué quieres decir?- pregunta Bruce Willis He contactado con ciertos subordinados, espíritus malignos, secretarios de secretarios y otros varios servidores que contactaran con mi padre. Y cuando mi padre sepa que estoy en un sitio asi para que me trasladen a uno de esos tugurios elegantes…” Termina diciendo “Mi padre es Dios… yo venero a mi padre”. Una inversión blasfema de la cosmovisión cristiana. La película, lejos de ser una simple historia de ciencia ficción distópica, es una crítica velada y perversa a la fe monoteísta. La tercera película elegida fue Blade Runner, una de mis favoritas, desde luego un claro referente dentro del mundo de los universos distópicos y de los mundos post apocalípticos. Esta película no recibió toda la atención que hubiera merecido por dos motivos; el primero es que se estreno dos semanas mas tarde del debut en taquilla de E.T., el extraterrestre, ocurrido el 11 de junio de 1982. El segundo motivo es que lo que realmente esconde esta película no debía ser promocionado a las masas como el tema ET que empiezo a ser ampliamente difundido en la década de los 80 a través de películas y series. Pero Blade Runner no es una película cualquiera: es una meditación profunda sobre el transhumanismo, la eugenesia, y el anhelo de trascendencia. En sus capas más profundas se esconde una búsqueda mística de Dios, la llamada “iluminación”. Una pregunta filosófica sobre lo que significa ser humano en boca de un ser artificial. El análisis de Eyes Wide Shut, la inquietante última película de Kubrick, fue tan profundo que dio origen a mi segundo libro: Ojos bien abiertos. Muchos se quedan en su superficie de thriller erótico o crítica elitista, pero nosotros vamos más allá. Esta obra revela rituales, símbolos y estructuras de poder que operan en la sombra. Desde los Rothschild hasta el programa MK Ultra, pasando por referencias al orfismo, el camino del druida y del mago: esta película es una llave hacia lo oculto. Nuestros análisis van más allá de la superficie de la pantalla, desentrañando significados ocultos que el director ha tejido en capas más profundas, invisibles a simple vista. Consideramos que esta obra se estructura en tres niveles principales, de lo más evidente a lo más enigmático: la primera capa revela conspiraciones de grupos de poder ocultos, como los Rothschild, que operan en las sombras; la segunda explora la operatividad de estos grupos, incluyendo técnicas de control como el MK Ultra y rituales de sexo y sangre; finalmente, la tercera capa, la más profunda, nos sumerge en el camino del druida, el poeta y el mago, evocando el misticismo del orfismo. Esta estructura invita a una reflexión crítica sobre las intenciones subyacentes de la narrativa y su impacto en la percepción del espectador. La quinta película que hemos analizado en nuestra sección Videos Es Clave ha sido El Hoyo. Aqui analizamos el simbolismo esotérico de los personajes llegando a la conclusión de que tanto Goreng como Trimagasi eran arquetipos del Quijote: Goreng (Don Quijote) y Trimagasi (Sancho Panza) que representaban a un iniciado y a un maestro masón respectivamente, de origen español. Que además Trimagasi podría simbolizar a Hermes Trismegisto, personaje con nombre griego y sincrético del dios egipcio del conocimiento Toth, creador del hermetismo (Tabla esmeralda) así como de Hermes el dios olímpico mensajero, de las fronteras y los viajeros que las cruzan, del ingenio y del comercio en general, de la astucia, de los ladrones y los mentirosos, y el que guía las almas al inframundo, al Hades, posteriormente llamado Mercurio en la mitología romana. (Caduceo). No es casualidad que el caduceo aparezca en más de un lugar en el film. Este análisis lo hicimos junto a Jordi que en paz descanse y podéis encontrar los videos sobre todas estas películas en la descripción de este podcast en Ivoox. También hemos analizado otras películas como una sobre la trata infantil llamada Sound of Freedom cuyo análisis dejaba en claro que tan solo pretendían colocar un velo entre la triste verdad que rodea el abuso ritual infantil y lo que se muestra en la película, que un traficante de drogas de poca monta era el malo malísimo detrás de los secuestros y abusos de niños. Lejos de exponer la verdad cruda del abuso ritual, parece más bien funcionar como una cortina de humo: un entretenimiento anestésico que disfraza la verdadera magnitud del problema. Y por si fuera poco, me atreví incluso con Rashōmon, la obra maestra de Kurosawa, dejando un pequeño hilo sobre su carga simbólica. Porque hasta en los silencios del cine japonés hay gritos que invitan a la verdad. Amamos el arte. Amamos el cine. Y amamos hablar de lo que se oculta tras la cámara. Por eso, hoy nos acompaña Carlos, más conocido como Cinefilia Cult, un experto apasionado por un arte que no puede ni debe medirse en números. Puntuar una película es reducirla a una estadística. El cine se vive, se siente, se analiza. Pero no se cuantifica. El cine es uno de los lenguajes de la imaginación, donde cada fotograma, sonido o silencio lleva una intención que no puede cuantificarse sin perder su magia. En lugar de números, el cine merece ser explorado a través de conversaciones, interpretaciones y experiencias personales, que capturan mejor su riqueza y profundidad inefable. Bienvenido, Carlos, a Buscadores de la verdad. Hoy, más que cine. ………………………………………………………………………………………. En tu perfil vemos que tu película favorita es Ran (1985) otra película de Kurosawa, junto a clásicos como el film de Kapra “Vive como quieras” (1938) y Los amantes crucificados una película de culto japonesa (1954) ¿Qué elementos te conectan con estos films y qué te atrae de esa época cinematográfica? ………………………………………………………………………………………. Has marcado 363 películas vistas, con 60 este año ¿Hay algún tema o tendencia en tu cine de 2025 que te haya sorprendido especialmente? ………………………………………………………………………………………. En 2024 dejaste una reseña de Dragonkeeper, una coproducción España‑China, destacando su “impecable factura visual”. ¿Podrías profundizar en cómo ves la evolución de la animación internacional y su integración en el cine español actual? ………………………………………………………………………………………. También vi que puntúas Dune: Part Two con un comentario crítico sobre el montaje y el tratamiento a los personajes ¿Qué crees que quedó por hacer bien en esta continuación y qué opinas que aún funciona del estilo de Villeneuve? ………………………………………………………………………………………. Nuestros análisis en Buscadores de la Verdad destacan las capas profundas en películas como Blade Runner o Eyes Wide Shut. ¿Tú también empleas este enfoque de mirar “tras la superficie” en las películas que ves y reseñas? Y si es así ¿Puedes darnos un ejemplo reciente? Hay quienes consideran la cinefilia (cinephilia) una forma de vida. ¿Qué significa para ti ser cinefílico? ¿Qué te aporta esta comunidad? ………………………………………………………………………………………. ¿Cómo equilibras tu gusto por producciones clásicas con tu pasión por descubrir simbologías ocultas en el cine moderno? ………………………………………………………………………………………. Sueles escribir críticas detalladas —por ejemplo, dijiste de Pearl (2022) que “puedes casi percibir los olores”. ¿Cuál es tu proceso a la hora de redactar una reseña: cómo sintetizas lo sensorial y lo narrativo? ………………………………………………………………………………………. Explicanos un poco que es eso de Letterboxd y por que lo utilizas. Con tu uso intensivo de Letterboxd —más de 300 películas, reseñas y listas—, ¿qué consejos darías a quienes empiezan a usar la plataforma para profundizar en el cine? ………………………………………………………………………………………. Algunas de las películas recomendadas en el podcast la noche eterna Politecnica Incendies Cuando llega el otoño El nadador ………………………………………………………………………………………. Conductor del programa UTP Ramón Valero @tecn_preocupado Canal en Telegram @UnTecnicoPreocupado Un técnico Preocupado un FP2 IVOOX UTP http://cutt.ly/dzhhGrf BLOG http://cutt.ly/dzhh2LX Ayúdame desde mi Crowfunding aquí https://cutt.ly/W0DsPVq Invitados Dra Yane #JusticiaParaUTP @ayec98_2 Médico y Buscadora de la verdad. Con Dios siempre! No permito q me dividan c/izq -derecha, raza, religión ni nada de la Creación. https://youtu.be/TXEEZUYd4c0 …. Cinefilia Cult @cinefiliacult Sigo descubriendo cine. Algunos me llaman Cult, otros Carlos. Si no hay respeto, no somos nada Contacto: cinefiliacult94@gmail.com https://letterboxd.com/cinefiliacult/ ………………………………………………………………………………………. Enlaces citados en el podcast: AYUDA A TRAVÉS DE LA COMPRA DE MIS LIBROS https://tecnicopreocupado.com/2024/11/16/ayuda-a-traves-de-la-compra-de-mis-libros/ VIDEOS ES CLAVE https://tecnicopreocupado.com/videos/videos-es-clave/ ES CLAVE 1 DESENTRAÑAMOS EL DESTINO DE JÚPITER https://tecnicopreocupado.com/2018/09/07/es-clave-desentranamos-el-destino-de-jupiter/ ES CLAVE 2: REVELAMOS LA BURLA AL CRISTIANISMO EN 12 MONOS DIC 21, 2018 https://tecnicopreocupado.com/2018/12/21/es-clave-2-revelamos-la-burla-al-cristianismo-en-12-monos/ ES CLAVE 003: BLADE RUNNER https://tecnicopreocupado.com/2019/08/12/es-clave-003-blade-runner/ ES CLAVE 004 EYES WIDE SHUT https://tecnicopreocupado.com/videos/videos-es-clave/es-clave-004/ ES CLAVE 005 ANÁLISIS SIMBÓLICO DE LA PELÍCULA»EL HOYO»(2019) PRIMERA PARTE https://tecnicopreocupado.com/2021/08/15/analisis-simbolico-de-la-peliculael-hoyo2019-primera-parte/ ANÁLISIS SIMBÓLICO DE LA PELÍCULA»EL HOYO»(2019) SEGUNDA PARTE https://tecnicopreocupado.com/2021/08/30/analisis-simbolico-de-la-peliculael-hoyo2019-segunda-parte/ Simbología en Rashōmon, película japonesa producida en 1950 por el director Akira Kurosawa https://x.com/tecn_preocupado/status/1692865238960341296 Hilo película “Sound of Freadom” https://x.com/tecn_preocupado/status/1679893602980311043 ………………………………………………………………………………………. Música utilizada en este podcast: Tema inicial Heros Epílogo Luis Eduardo Aute - Cine, Cine https://www.youtube.com/watch?v=iYi4CBNhCxE

¿Te cuesta decir simplemente "ya no quiero esto" esta relación, este trabajo, estas dinámicas sin buscar mil justificaciones? ¿Sueles postergar tus deseos porque no los consideras "necesidades urgentes"? ¿Te resulta difícil identificar qué es lo que realmente quieres en tu vida?Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este episodio es para ti.Mi descubrimiento de esta semana es un libro de Elizabeth Strout, “Olive Kitteridge” . Aquí puedes escuchar el segundo episodio de este podcast, en el que te hablo de dos frases que pueden cambiarte la vida.  https://open.spotify.com/episode/1ddsiur3wZTUGFFST00iq6?si=b7d1789150954e11 Y aquí el episodio sobre "Decidir y actuar desde la adulta que somos": https://open.spotify.com/episode/37GH9K8ZtLPyzSwd1N2YRs?si=7332626fca8f4b74 En este enlace puedes descargar un PDF con ejercicios prácticos para reconectar con vuestra voluntad: https://www.lasclavesdesol.com/honrando-nuestra-voluntad/?source=SpotifyEncuentras mis libros aquí: ⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠ y en ⁠⁠lasclavesdesol.com

¿Te cuesta decir lo que piensas por miedo a herir? ¿Sueles quedarte callada(o) y luego explotar? En este episodio hablamos de comunicación asertiva: esa habilidad que todos necesitamos para expresar lo que sentimos y pensamos con claridad, firmeza y sin culpa.Te explico:✔️ Qué es realmente ser asertivos.✔️ Herramientas para saber QUÉ y CÓMO decir las cosas. ✔️ Ejemplos reales de respuestas asertivas.✔️ Cómo empezar a practicarla sin miedo al rechazo.La asertividad no es un talento, es una herramienta que se entrena y se practica. Y hoy quiero ayudarte a usarla para que dejes de traicionarte por quedar bien con los demás.

¿Sueles clasificar tu vida en temporadas buenas y malas? ¿Y si te dijera que cada temporada —incluso las difíciles— forma parte del proceso necesario para llevarte al destino glorioso que Dios tiene para ti? Un proceso que no solo te prepara para llegar, sino para que no lo arruines cuando estés ahí. ¿Seguirías pensando que hay temporadas malas? ¡Todo obra para bien! ¿Quieres saber cómo? Entonces no te pierdas esta prédica. www.facebook.com/TenerifeCielosAbiertos http://www.youtube.com/CielosAbiertosTnf Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

Hoy analizamos algo que vemos constantemente, pero que quizá no siempre valoramos: los subtítulos automáticos. De ser una herramienta pensada originalmente para la accesibilidad, han pasado a convertirse en elementos clave del diseño de contenido digital. Ya no es solo cuestión de oír o no oír, sino de captar, retener y emocionar en segundos. En este episodio analizamos su evolución, cómo influyen en el comportamiento del usuario y qué papel juegan en el crecimiento del contenido viral. El origen: de la accesibilidad al algoritmo. Los subtítulos en vídeo siempre estuvieron ligados al cine y la televisión, pero su inclusión automática en redes sociales comenzó por motivos de accesibilidad: Personas con problemas de audición. Vídeos reproducidos sin sonido por defecto (especialmente en dispositivos móviles). Contenidos en otros idiomas o con acentos difíciles de entender. Plataformas como Facebook y YouTube fueron las primeras en implementar subtítulos generados automáticamente por inteligencia artificial. Hoy en día, Instagram, TikTok, YouTube Shorts, LinkedIn y hasta herramientas como CapCut o Adobe Premiere Rush permiten añadir subtítulos automáticos con unos pocos clics. ¿Y tú? ¿Sueles ver vídeos con subtítulos activados? ¿Te molestan o te ayudan a entender mejor el contenido? Cuéntamelo en redes o en la sección de comentarios del episodio. No dejes de suscribirte al podcast en tu plataforma favorita para escuchar cada mañana a las 7:00 (hora española peninsular) un nuevo episodio. También puedes conectar con este podcast a través de nuestra cuenta de Bluesky desde donde seguimos la conversación cada día.

Luis Riquelme, jardinero mental y emocional, nos habla en esta ocasión sobre el poder de los abrazos conscientes y sus beneficios. ¿Sueles abrazar? ¿Y, cómo abrazas?

¿Qué tan desarrollada tienes tu paciencia? Sueles querer todo con inmediatez? En este episodio hablaremos sobre la paciencia hoy en día y cómo poder desarrollar una mejor paciencia tanto en las decisiones de nuestra vida diaria como en nuestras relaciones.

¡Vótame en los Premios iVoox 2024! Entre las señales que pueden indicarte que vives bajo la ansiedad están: Siempre estás en alerta cuando percibes una posible amenaza. Intentas prever que pasará, y eso te angustia. Crees que todo lo que pase será malo para ti. No puedes descansar ni desconectar. Sueles aislarte por el miedo a que algo malo te ocurra. Estás siempre en tensión. Si padeces ansiedad, busca ayuda y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂

Siempre es muy común que vuelvas a revisar la llave del gas, revisar la plancha que este apagada, ponerse perfume en las muñecas etc. Hoy hablaremos de esas cosas que haces "por si acaso".See omnystudio.com/listener for privacy information.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1=======================================================================EL FASCINANTE LABORATORIO DE DIOSDevoción Matutina para Adolescentes 2024Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos aires, Argentina===================|| www.drministries.org ||===================12 DE JULIOESCUCHA CON ATENCIÓN«Atiendan, que voy a decirles cosas importantes e irreprochables» (Proverbios 8:6).¡SIEMPRE ES BUENO CONVERSAR CON PERSONAS QUE REALMENTE están interesadas en escuchar! Investigadores de Harvard analizaron más de 300 conversaciones, online y presenciales, entre personas que acababan de conocerse. Los resultados revelaron que, aquellas personas que mostraron suficiente interés por el tema que se estaba compartiendo en la conversación, fueron consideradas más agradables.¿Sueles ser un oyente atento y que muestra interés cuando dialogas con alguien? ¿Y cuándo la conversación es con Dios? ¿Intentas escuchar su voz con atención? Hagamos una prueba. Marca cuál de las siguientes acciones has practicado en los últimos días:() Has hecho una lectura rápida de la Biblia, solo para cumplir con el año bíblico.() Te distrajiste cuando alguien explicaba la Palabra de Dios.() Hiciste oraciones rápidas y repetitivas.() Evitaste participar de los cultos familiares y de la iglesia.Si marcaste al menos una de las acciones anteriores, esto no solo revela un mal hábito en tu vida cristiana, sino tu desinterés por escuchar la voz de Dios. ¡Cuidado! ¡Esto es muy peligroso!Dios no solo espera, sino que merece nuestro compromiso, nuestro interés y lo mejor de nuestra atención y dedicación. Cuando hablamos, él nos escucha, atiende nuestras necesidades y también quiere hablarnos a través de su Palabra. Por eso, hoy nos dice: «¡Escucha,__________________, porque voy a decirte cosas muy especiales!»Si estás dispuesto a escuchar, escribe tu nombre en la línea.ESCUCHA LA VOZ DE DIOS 

Llegamos al final de la saga de las heridas de la infancia con la de injusticia ¿Acaso sientes que si no te esfuerzas lo suficiente lo que obtienes no tiene el valor adecuado? ¿Sueles comprarte cosas o programar vacaciones después de haber dado un gran esfuerzo? ¿te han dicho que eres un robot? En la ultima de las heridas se destapa un giro interesante ya que las personas con estas heridas suelen evitar vulnerarse, les cuesta hablar de sus emociones y se escudan a través de la perfección.   No olviden seguirnos, suscribirse y activar la campanita, además, pueden encontrarnos a través de nuestras redes sociales; Facebook e Instagram, y también pueden escucharnos en su plataforma de podcast favorita:   https://linktr.ee/ElaquelarreconSaul_e_invitados   Además, no se olviden seguir a nuestro patrocinador Patricia Castellanos agente de seguros en Instagram y Facebook:   https://www.instagram.com/pattsac?igsh=MXZ6NHA0OWp6eXAwcg==   https://www.facebook.com/profile.php?id=100055282806087&mibextid=LQQJ4d   Les compartimos también las redes de nuestros colegas por si andan buscando esa guía en este complejo viaje que es la vida, en su proceso terapéutico con la maestra Ivette Estrada y el psicólogo Alejandro Varela:   https://www.facebook.com/PsicologaCIvetteEstradaRivera?mibextid=PtKPJ9   https://www.instagram.com/psicologacivetteestradarivera?igsh=MXUybHB2OHU4NXJjdw==   https://www.instagram.com/psic_alexvrla?igsh=MTdoc3ZtY3d0M2owbw==      También les recomendamos un podcast muy divertido y ocurrente que puede permitir repensar y cuestionar un poco, el a veces difícil y sinuoso camino de la alimentación a través de la mano de su nutrióloga de confianza Lilia de la Vega:   https://open.spotify.com/show/7fTSuPnV3mv8OttJ1Aa8w9?si=FjLOM0qmTZi50vTpuQ9uvQ   Y finalmente, para todos aquellos apasionados del mundo de los relojes, corran a escucharlos y darles todo el amor del mundo a nuestros amigos de sobremesa relojera, descubra usted todo el mundo que hay detrás de estos objetos que usamos para medir el tiempo:   https://youtube.com/@sobremesarelojera?si=__NDpXul39aZ0mFD

¿Te sientes abrumada por tus problemas? ¿Te da la sensación de que todo te pasa a ti? ¿Sueles perder el sueño por cuestiones que a la larga tampoco son tan graves?  Si has respondido afirmativamente a una o más de estas preguntas, este episodio es para ti.   Cuántas veces nos agobiamos, dejamos de dormir, sufrimos por algo que luego demuestra no ser tan importante. Cuantas veces nos damos cuenta de que algo no es tan grave cuando pasa algo realmente grave. Entonces nos damos cuenta de que teníamos que haber relativizado. Ojalá no fuera necesario, pero a veces necesitamos sufrir algo gordo para despertar.   La receta de Marta Verona de la que os hablo está en este enlace.   Episodio 35 en el que comparto un ejercicicio para enfocarte en lo positivo. Lo tienes aquí.   Episodio 19 en el que te hablo de cosas en las que deberíamos enfocarnos para estar más a gusto. Lo tienes aquí.   Te dejo aquí el episodio extra en el que hablo con Paulo G. Conde de cómo la escritura nos ayuda a transformarnos.   Puedes descargarte aquí las tres preguntas poderosas que te ayudarán a salir de la parálisis por análisis: https://www.lasclavesdesol.com/?source=spotify   Puedes encontrar mi libro “Apréndete” aquí:  https://www.lasclavesdesol.com/tienda/   Tengo una membresía que se llama “Té con Sol” en la que puedes disfrutar de una mentoría grupal mensual, 4 artículos sumamente prácticos sobre autoconocimiento y desarrollo personal y una reflexión/consejo/ejercicio diario para conseguir implementar el hábito de tenerte en cuenta: tienes toda la información aquí (en cuanto entres a la membresía te encontrarás con un montón de contenido)   Si quieres recibir todos los sábados mi Newsletter “Tres Minutos” y estar al tanto de novedades y formaciones, haz click aquí.   Me encuentras en Instagram, soy @lasclavesdesol  Mi web es lasclavesdesol.com

Para muchas personas y economías no es fácil ahorrar. A veces, se debe a unos ingresos especialmente ajustados para hacer frente a gastos “básicos”. Otras veces se da por vivir por encima de las posibilidades. En cualquier caso, y al margen de la situación y circunstancias, mucha gente con conciencia financiera, se lanza a ahorrar con ilusión y mucha energía. Algunos lo terminan consiguiendo, pero otros muchos se rinden… En el día a día aparecen imprevistos que se llevan todos sus logros y esfuerzos. Lo ahorrado a duras penas, en un abrir y cerrar de ojos, se va de su economía. Y, aunque es habitual, naturalmente es muy frustrante. Por eso desde el podcast de IFP hemos decidido dedicar un episodio expresamente a aquello que debes saber antes de lanzarte a ahorrar, para que tus buenas intenciones y motivación no se disipen ante el primer obstáculo que se te presente. ¿Sabías que hay una manera de prever hasta los imprevistos más dolorosos e imprevisibles? En este episodio, la coach financiera Patricia Maradey te lo cuenta en muy pocos minutos. TIMING DEL PROGRAMA 00:00 - Presentación y avance de contenidos 02:17 - Bienvenida a Patricia Maradey, coach financiera del equipo de IFP 03:52 - La extraña razón por la que surgen imprevistos económicos cada vez que ahorras 05:40 - 3 cosas para evitar sorpresas en tu economía (no son una cuestión de suerte) 06:08 - Un factor con más impacto en nuestra vida que tus creencias sobre el dinero 11:57 - Todo-nada y blanco-negro. Dicotomías que te impiden avanzar en tus finanzas 13:14 - Cómo ahorrar mes a mes sin rendirte ante los obstáculos que se te presenten 15:08 - ¿Tienen sentido los caprichos cuando intentas crear el hábito del ahorro? 17:22 - ¿Sueles anticiparte? ¿O acostumbras a reaccionar a los imprevistos? 19:47 - Una pregunta que eliminará cualquier mala sorpresa en tu economía 21:06 - ¿Cómo hacer previsibles incluso los gastos más imprevistos de tu vida? 25:33 - El elemento sin el cual tus mejores planes financieros no servirán de nada 27:17 - ¿Más ingresos? ¿O menos gastos? Una cuestión clave en tu vida económica 31:28 - Qué quiere decir Patricia con que “la queja viene de la evasión de la responsabilidad” 35:39 - ¿Necesitas ayuda para definir las mejores acciones financieras a aplicar en tu vida? 37:03 - Buzón de sugerencias y despedida ¿Quieres conocer más recursos relacionados con el tema que hemos tratado hoy? En la web del episodio vas a encontrar toda la información que buscas:https://www.institutofinanzaspersonales.com/podcast/episodio-122/ Envía tus preguntas para nuestro programa especial con Dimitri Uralov rellenando este formulario:https://institutofinanzaspersonales.typeform.com/to/vPPzGPiN Escríbenos a podcast@institutofinanzaspersonales.com Visita nuestra web: www.institutofinanzaspersonales.com Canal Discord IFP: https://discord.gg/sq7pKZhE7w Canales de comunicación de Patricia Maradey:https://patriciamaradey.com/

Te duele la espalda? ¿Sueles sufrir de dolores en las cervicales o en tu espalda baja? ¿Qué es la lumbalgia? ¿Cómo puedo prevenirla? ¿Qué hacer si ya me duele la espalda? ¿Debo hacer ejercicio? ¿Reposo absoluto? Nuestro experto en lesiones de espalda, Javier Morente, nos da las claves para tener una espalda sana siempre y también nos proporciona grandes pautas a seguir para que no te engañen. Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Youtube: rumbo a tu vida Clubhouse: @rumboatuvida Facebook: https://www.facebook.com/rumboatuvida Email: rumboatuvida@gmail.com #dolordeespalda #lumbalgia #lumbago #contractura #fisioterapia #espalda10 #podcast #entrevista #javierlorente #superatudolordeespalda #dolor #bienestar #espaldasana #rumboatuvida #rode

Sueles dejar las cosas para después?¿La incomodidad te hace posponer tus tareas? Durante el VictoriaFest hablamos con Ana Pazos sobre la procrastinación, la disciplina y la motivación para alcanzar tus metas y las de tu negocio. ¡No te lo puedes perder!

¿Sueles ignorar a tu hijo o hija para castigarle porque estás enojada? ¿Le pides que te cuide?¿Le haces guardar secretos? ¿Tiene que cuidar a sus hermanos o hermanas pequeñas? ¿Te quejas con el o ella de tus problemas matrimoniales o de tu ex?  En A que no te atreves hoy hablamos de esas acciones que realizamos a veces sin saber que hacemos un profundo daño a nuestras hijas e hijos y en ocasiones hasta los violentamos sin querer. Nos acompaña Alina Hernández, especialista en crianza consciente y desarrollo infantil, enfocada en defender y difundir los derechos de las madres y los derechos de la infancia. Nuestra invitada también desarrolla políticas publicas para la prevención y la atención de la violencia contra la niñez y la adolescencia. Síguenos en el Instagram de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aquenoteatrevescontaniachaidez⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en TikTok como ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@aquenoteatrevescontania⁠

¿Te ha pasado por la mente que estarías mucho mejor si pudieras escuchar mejor a tu cuerpo? A veces creemos que esto puede ser un don que solo tienen las personas muy privilegiadas, o que se dedican al Yoga o meditaciones.  A veces nos llegamos a creer que escuchar a nuestro cuerpo no es accesible para nosotras.  Alerta si se te viene a la mente el: "tengo que", "no sé", "ya sé"  Considera que:  1.    Tu cuerpo es único 2.    Las necesidades de tu cuerpo y circunstancias cambian 3.    Nadie tiene mejor acceso a las señales de tu cuerpo más que tu Puede no ser cómodo ni fácil, ES POSIBLE y Puedes Hacerlo.  Si quieres apoyo para lograrlo, te invito a estar en primera fila y estar en nuestra lista vip, inscríbete en: www.monicasosa.com/listavip   Transcripción del episodio completo.  Hola, hola, como siempre es un placer saludarte y recibirte en el podcast de Puedes hacerlo. Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal, enamorada de ti. Mi nombre es Mónica Sosa, yo soy tu coach y este es el episodio número 255 titulado “Lo que no te deja escuchar a tu cuerpo” Esto de escuchar a nuestro cuerpo, que muchas veces lo idealizamos, lo vemos como algo que ya quisiera algún día. Si, yo pudiera escuchar a mi cuerpo, mi historia con el peso sería diferente, mi relación con la comida sería diferente, mi salud sería diferente, mi peso sería diferente. Cómo me vería, cómo me hablaría, cómo viviría sería diferente si tan solo yo pudiera escuchar a mi cuerpo. ¿Te ha pasado por la mente esto? A lo mejor ni siquiera son frases que nos decimos, pero sí podemos tener esa creencia de que uy, si es que hay gente que escucha su cuerpo y pensamos que esto es un don que tienen algunas personas muy privilegiadas. Para mí, el tema de escuchar al cuerpo, era para la gente que se la pasa en meditación y yoga y a lo mejor yo pensaba a lo mejor esto es para personas que han tenido como un tipo de alimentación muy específica durante su vida, las personas que han sido muy disciplinadas, las personas que, pues que han sido educadas de alguna manera. Es como que a veces pensamos que este concepto de escuchar a tu cuerpo es no accesible para mí o al menos no es algo que que yo he pensado que pueda ser como que, como que yo, yo escucho a mi cuerpo y podemos tener. Voy a compartir una reflexión acerca de esto, de lo que no nos deja escuchar a nuestro cuerpo. Voy a compartir errores que noto que están así como que creo que no nos damos cuenta que cometemos y esto es lo que realmente no nos permite escuchar a nuestro cuerpo. Voy a compartir algunos tips para escuchar a nuestro cuerpo y para darnos cuenta de que esto es una habilidad disponible para todo el mundo. No es para los health coaches, no es para la gente que está súper, que medita todo el tiempo y hace yoga y está en zen y que ha tenido una vida súper saludable. Esto es algo disponible para todos. Es algo que está simplemente en nosotros. El tema es que por supuesto, por el tema de las dietas, por el tema de escuchemos una cosa que alguien hace y ahí vamos o de repente por compromisos sociales, por seguir ciertas reglas, por lo que debe de ser, por seguir ciertas modas, por obedecer, por complacer. Nos acostumbramos a hacer todo menos escuchar a nuestro cuerpo. Y si cuando no escuchamos a nuestro cuerpo, bueno, estamos en este proceso. Y lo que yo comparto es todo lo referente al tema de lograr el peso ideal en paz y el peso ideal. Yo siempre digo, últimamente lo he como recalcado más, el peso mental es el que más nos abruma y es el que más cuesta quitarnos, más cuesta soltar. Y el tema de escuchar a nuestro cuerpo nos permite soltar ese peso mental, conectar con nuestro cuerpo y crear la versión de nosotras que nos sentimos llamadas a crear. Así es que me voy directa a compartir ciertos errores que bueno, al menos yo te puedo decir, yo no había considerado que eran errores. Son maneras de ver este tema de escuchar al cuerpo, que me parece un tema importante a que hablemos y que nos aclaremos lo que es escuchar al cuerpo, lo que no es escuchar al cuerpo, lo que no tiene nada que ver y sobre todo, bueno, vuelvo al tema de voy a compartir algunos errores que solemos cometer o ideas que nos solemos como creer, con las que nos confundimos y nos desconectamos de esta posibilidad que es accesible para todo mundo y que es es necesario y que es importante escuchar a nuestro cuerpo. Voy a hablar de lo primero. Esta pregunta que yo invitaría a que a que reflexionaríamos. ¿Yo te diría, te has preguntado alguna vez sé escuchar a mi cuerpo? ¿Yo escucho a mi cuerpo, sé escuchar a mi cuerpo? ¿Yo te preguntaría sabes escuchar a tu cuerpo? ¿Te lo has preguntado? ¿Qué es lo primero que se te puede venir a la mente? Y aquí de las respuestas que se nos puedan venir a la mente, porque eso es un concepto que se utiliza mucho en este tema de especialmente con el tema de bajar de peso, pero no nada más de hacer dieta, sino todo lo que tiene que ver con el tema de coaching, de mindset, de todo lo que tenemos transformación de pensamientos, el aprender a escuchar a mi cuerpo. ¿Esta pregunta sé escuchar a mi cuerpo? De entrada quiero invitarte a reflexionar y a darnos cuenta de que esa pregunta de entrada ya nos pone en un en un punto para dar una respuesta que no nos hace bien. Voy a hablar de las respuestas que se nos pueden venir a la mente y váyanme compartiendo. Bueno, es que estoy compartiendo en vivo el podcast con las participantes de Puedes hacerlo espectacular. Después vamos a una reflexión y tendremos tiempo para discutir este tema, pero vayan compartiéndome qué les va pareciendo o si les va cayendo el 20 con respecto a estas respuestas que solemos darnos ante el sé escuchar a mi cuerpo. ¿Cuál es la conversación que tienes contigo? ¿Sueles repetirte un tengo que aprender a escuchar a mi cuerpo? Debería de aprender a escuchar a mi cuerpo. Notemos que esto de esta exigencia, este que tiene todo que ver con un con una idealización, con un querer ser mejor, con un querer estar como más conectada conmigo. A veces estos pensamientos de tengo que aprender a escuchar mi cuerpo, lo único que no refuerza es un yo no escucho a mi cuerpo, yo no tengo estabilidad, yo no sé cómo hacerlo. Este tengo que escuchar a mi cuerpo, tengo que aprender a escuchar a mi cuerpo. Es un pensamiento que no nos hace bien. Lo he compartido muchas veces y si es la primera vez que me escuchas en el podcast, creo que es uno de los conceptos más importantes con respecto al tema de alerta de los pensamientos que te repites, porque ahí está la clave, ahí está la clave de los obstáculos y de por qué a veces es tan difícil el camino cuando nos repetimos el tengo, cuando nos movemos nosotras mismas sobre el tengo que, tengo que aprender a escuchar a mi cuerpo, tengo que hacerlo bien, tengo que bajar de peso, ya tengo que dejar el azúcar, tengo que bajar medidas, tengo que bajar la panza, tengo que bajar las piernas, tengo que mover mi cuerpo. El tengo solamente nos estresa y nos reafirma un espacio en donde estamos, que es un espacio negativo. Ese tengo no nos sirve de nada. En el tengo que aprender a escuchar a mi cuerpo nos coloca en un espacio de no sé cómo hacerlo. Con lo cual este pensamiento que nos coloca en el no sé cómo hacerlo, vamos a darnos cuenta como el no sé, porque también esa es una respuesta muy común, es que yo no sé y a mí me lo comparten y sé lo que es estar ahí. Yo he estado mucho tiempo en el no sé y se los he compartido y he hablado también mucho del no sé. Cada vez que utilizamos el no sé, nos debilitamos de alguna manera nosotras mismas, nos imposibilitamos. El no sé nos desempodera y no que no creo que no es tan importante el tema de las palabras como a veces las utilizamos. En lo que quiero que más nos enfoquemos y tú que me estás escuchando, enfócate en la energía que genera esto que te estoy compartiendo, porque puede ser que tú genuinamente tu energía es no sé, pero voy a aprender, no sé, pero ahorita mismo decido y ahorita mismo conecto conmigo y ahorita mismo descubro y ahorita mismo pruebo esto. Entonces es un hay una gran diferencia en algunas palabras, sobre todo lo que quiero que ahorita que estoy compartiendo obstáculos y errores que cometemos más que clavarnos en las palabras, porque si las palabras tienen mucho poder, ubícate y concéntrate en la energía que estas palabras que estoy compartiendo nos pueden generar, la energía del tengo que, la energía del no sé, cómo nos desempodera esta energía que solamente nos hace buscar qué hace alguien más, compararme, sentirme menos, sentirme a veces tonta. Esto lo digo por mí. Esto era el mi sentimiento. Es como que yo no sé, yo no sé qué debería de comer, no sé qué le hace bien a mi cuerpo, no sé cuándo parar, no sé por qué no puedo controlarme, no sé, no sé, no sé. Nos desempodera. Vuelvo que el tema de las hay que atender el poder de las palabras, pero sobre todo conecta con la energía de lo que te repites, porque a veces no es que textualmente tienes esto, pero sientes. Está esta energía de sentirte menos, de sentirte desempoderada, de sentir que no sabes, de sentirte que tienes que hacer lo que alguien más, de sentirte menos que alguien. Eso es la energía del no sé. También está la energía del ya sé, ya sé que es no es el ya sé, es que el ya sé tiene dos tonalidades y por eso hablo de te quiero llevar a que reflexionemos en la energía de lo que nos repetimos. El ya sé tiene la tonalidad del ya sé todo. Entonces no estoy aprendiendo, no me abro a la posibilidad de aprender. Es que ya lo sé. Es un ya sé. Entonces energía de arrogancia, de realmente yo ya no necesito saber nada, ya lo sé todo, ya hice todas las dietas, ya sé todo. Entonces me cierro. Muchas veces esa el tener tantos, tantas experiencias, tantas caídas nos puede colocar en el ya sé. Vas a escuchar, de pronto escuchas no sé, una propuesta que te vengo a hacer. Ves como el no sé este no tiene una energía negativa, sino es como más bien de creatividad, pero el el ya sé, yo ya lo sé, ya lo probé todo, ya sé que a mí nada me funciona, ya sé que lo único que debo de hacer es cerrar la boca. Ya lo sé. Nota como hay una energía del ya sé que nos cierra, que nos no nos deja crecer, no nos deja aprender, nos cierra la posibilidad de seguir aprendiendo, de seguir haciéndonos. Ahora hay un ya sé que también es un ya sé. Es una energía totalmente desempoderadora y es esta energía que dice que es como del ya sé y lo sigo haciendo. Es que yo ya sé que debería de parar en cierto momento y lo sigo haciendo. Es como ya lo sé. Al final es un me justifico. El ya sé, él no sé es me justifico. Tengo siempre una respuesta. En lugar de simplemente abrirme a nuevas posibilidades, el seguir haciéndome, seguir creciendo, en lugar de bloquear el crecimiento, en lugar de bloquear la conexión con nosotras mismas. Y ahorita voy a hablar de lo que nos puede ayudar, de lo que verdaderamente nos ayuda conectar con esta capacidad que todos y todas tenemos de conectar con nuestro cuerpo, que no tiene nada que ver ni con el nivel de estudios, ni con el nivel de conocimientos de los alimentos, de la nutrición, de los macros, micros, todo lo que sabes no tiene nada que ver. No es necesario tener todos estos degrees, todos estos conocimientos para aprender a escuchar a nuestro cuerpo. Es una habilidad que tenemos y ahorita, como ya lo dije, voy a hablar de qué es lo que nos puede ayudar a hacer esta conexión, pero estoy hablando de lo que no nos ayuda y hablo de este de estos pensamientos que tienen que ver más con la energía. Hablo de pensamientos, de palabras que puede ser que cada quien utilicemos diferentes palabras. Da lo mismo las palabras que estemos usando mientras nos estemos bloqueando, mientras nos estemos cerrando, mientras nos estemos una forzando a hacer algo que yo no soy capaz de hacer. Es como que es algo que no es para mí. Ese es el tengo que. La energía del no sé es pues yo no sé nada. Yo no tengo estos privilegios. Yo no supe, no me enseñaron. Yo no crecí sabiéndolo. Yo no tengo idea. Yo estoy bien desconectada con mi cuerpo. Yo no sé eso es como el no sé cómo hacerlo. Me desempodera y él ya sé que tiene dos. Ya lo dije, como dos, dos caminos o dos miradas. Él ya sé de ya lo sé todo. Y entonces me cierro a un. Porque aunque sepamos nosotras, aunque ya tengamos esta conexión con nuestro cuerpo, es importante recordar que nosotras mismas vamos cambiando en la vida, nos seguimos haciendo en la vida, seguimos aprendiendo de nuestras nuevas necesidades y también este ya sé de ya lo sé y aún así sigo siendo el peor de los casos. Está es el ya sé que me juzga. Al final son simples reacciones. Hay personas que están muy acostumbradas a no les gusta. Es como es muy incómodo muchas veces reconocer que algo no lo estoy haciendo bien y muchas veces la respuesta es justificarme, tener una respuesta para todo y justificarme y defenderme. Lo único a la única persona que se desempodera somos nosotras mismas. Cuando tenemos esta respuesta ya sé, ya sé. O sea, ya me cierro. ¿Escucha, es como cómo puedo escuchar a mi cuerpo? Ay, no, ya sé, ya sé, ya sé, ya sé lo que tengo que hacer. Lo que pasa es que no lo hago. Es que no sé cómo hacerlo. Es que es que ya sé, ya sé, no necesito aprender nada. Notamos la diferencia, pero notamos cómo es que es algo a lo que digamos es es muy bien visto, es muy común, es parte de nuestra cultura este tema. Ahora lo que quiero nombrar aquí y antes de nombrar que es precisamente el cómo si, como si conectar con esta habilidad que todas tenemos y todos tenemos de poder escuchar a nuestro cuerpo. Lo que sí quiero decir es esto es algo que ya lo tenemos, pero vaya que por nuestra cultura, por el tema de las dietas, por el tema de la presión social y el people pleasing y todo esto que lo que muchas nos hemos acostumbrado, pues nos hemos desconectado de esta habilidad, la hemos perdido, no la hemos desarrollado al máximo. Y bueno, puedes hacerlo. A mí me complace decirles que justo nuestras herramientas son como el elemento clave para conectar más y más con esta habilidad. Es que las chicas después hacerlo lo saben, no es algo que de la noche a la mañana ya está conecto y es como es algo que ya tengo, no es algo que conecto, ya lo master y sé. Es algo que ya tenemos a lo que hay que ir accesando una y otra y otra vez y de pronto utilizamos una herramienta y otra y de ahí seguimos como nutriéndonos. Creo que algo de lo que que realmente hace grandiosa la posibilidad de seguir escuchando nuestro cuerpo y seguir, seguir, seguir a niveles de me ayuda no nada más a bajar de peso, me ayuda a crear más salud, me ayuda a incluso solucionar algunas, algunos síntomas, algunas, incluso algunas enfermedades, evitar algunas enfermedades, sentirme simplemente más espectacular esto de poder conectar con esta capacidad que tenemos de escuchar a nuestro cuerpo. Algo maravilloso que quiero decir antes de lo que te voy a compartir hoy para que consideres que tú sí puedes escuchar a tu cuerpo. Lo que sí quiero decir es que dentro de puedes hacerlo espectacular con el acompañamiento, con el coaching, con las herramientas. Esto simplemente es una habilidad que llegas a masterizar. O sea, es que te haces experta en ti misma y tienes toda esta confianza. Pero bueno, voy a compartir aquí, como lo prometí, voy a compartir específicamente tres puntos nada más con el puro mencionarlo y reflexionarlo te vas a dar cuenta y te va a permitir tener esta claridad de que tú sí puedes aprender a escuchar a tu cuerpo. Tres puntos a considerar. Punto número uno, considera que tu cuerpo es único, que no hay nadie más como tú, absolutamente nadie como tú, con lo cual es es que no tiene ningún sentido esperar que lo que a alguien le da saciedad te tiene que dar saciedad a ti, lo que a alguien le sirve para bajar de peso te tiene que servir a ti. Tu cuerpo es único y tú sí tienes todo para poderlo escuchar, pero es importante saber que tu cuerpo es único, que tus punto número dos, tus necesidades y tus circunstancias de vida son únicas. Eso es parte del soy única. Y otra es que vamos cambiando en el tiempo, que lo que necesitábamos cuando éramos unas adolescentes, cuando éramos unas jovencitas. Bueno, yo como ahorita estoy ya entrando entre Acabo de cumplir mis 50 años, ya hablo como una mujer madura y mayor. Ya no es, no son las mismas necesidades que tenemos a los 50, que tenemos a los 20, que tenemos a los 30. Nosotras mismas la semana pasada que nos dio gripa, ahora que está haciendo frío, ahora que estoy cansada, ahora que estoy desvelada. Las necesidades y circunstancias de nuestro cuerpo, que nuestro cuerpo está experimentando cambian. Y me voy al punto número tres. Nadie tiene mejor acceso a las señales de tu cuerpo más que tú. ¿Entonces, por qué esperamos o por qué pasamos tanto tiempo en Instagram? Hay quienes me dicen es que no, yo no tengo tiempo para ver, no tengo tiempo para ver los módulos, no tendría tiempo para hacer tu programa, no tengo tiempo. Pero a veces esas mismas personas me dicen hombre, me la paso horas en el instagram y me encantan los tips y las recetas de no sé quién y hago todo al pie de la letra y nada y no me funciona, pero sigo, sigo, sigo. Y si ese tiempo mejor se lo dedicamos a escuchar esas señales que me está dando mi cuerpo, esas necesidades que que hoy estoy experimentando. Estoy familiarizada con mi sensación de saciedad, estoy familiarizada con mi sensación de hambre, de lo que es realmente tener hambre. Estoy familiarizada con la sensación. ¿Tengo muy claro cuando estoy cansada, cuando necesito realmente parar, irme a tomar una siesta, dormirme más temprano, cuando necesito realmente hidratarme, cuando necesito realmente mover mi cuerpo, qué tanto tiempo le dedico? Que no estoy hablando de volumen de tiempo. Es como que tanto atiendo esto que es realmente clave, porque nadie tiene acceso a las necesidades de nuestro cuerpo más que tú, como a las necesidades de tu cuerpo nadie las conoce mejor que tú. ¿Por qué estar buscando en otras personas, en las necesidades, en las, en de alguna manera las reacciones de otros, de otros cuerpos? Es como que me hace sentido. Es que el escuchar a nuestro cuerpo está en nosotras mismas. A partir de reconocer que somos únicas, que nuestras necesidades y nuestras circunstancias cambian y de que nadie sabe mejor que nosotras mismas lo que lo que estamos sintiendo. A partir de ahí tenemos como esta. Podemos hacer esta conexión con Ok, entonces me voy a hacer cargo, entonces voy a buscar si alimentarme, usar mi sentido común, darme cuenta. Algo que nos puede ayudar siempre es un diario de alimentos. Ir siguiendo mi diario de alimentos en el tiempo. El diario de alimentos es una verdadera joya. Es es una joya apreciadísima porque luego en el tiempo tenemos toda esta información. Ah, ya me caché. Hay quienes me decían hace poquito alguien de ustedes espectacular me contaba ya me caché cada vez que me va a bajar, antes me inflamo, antes tengo muchísima hambre. Es ahí cuando ahora he aprendido que es el momento en donde necesito comer más. Luego me doy cuenta que son días en donde no necesito tanta comida. Son los días geniales para ayunar. Esto lo voy descubriendo yo. Los días que son geniales para mí hacer ejercicio, cuando después me voy descubriendo y voy conociendo que mi cuerpo va cambiando las necesidades que voy teniendo yo. Hoy lo que quiero compartir es que esta habilidad de escuchar a nuestro cuerpo no es algo que tú tienes que saber, no es algo que no sabes o que ya sabes, simplemente es una decisión. Hoy conecto con mi cuerpo, hoy decido escuchar a mi cuerpo. Hoy lo atiendo. Ábrete a las maravillosas respuestas que depende que de ti para ti salen cuando conectes con tu cuerpo y con esta capacidad hermosa que tienes de escuchar las necesidades de tu cuerpo. Quédate. Hoy yo te digo y es chicas, después de hacer espectacular, saben, se los digo una y otra vez. Yo no estoy diciendo que esto es cómodo, puede ser bastante incómodo y tampoco estoy diciendo que sea fácil. Lo que sí les quiero decir y lo quiero confirmar y yo sé, todos los días tengo la oportunidad de ver testimonios en donde comprobamos que esto es totalmente posible y accesible para todas. Es cuestión de disponernos a dejar de conectar con esa energía de yo no sé, tengo que hacerlo, ya sé, ya sé, ya sé o ya sé y soy el colmo. Dejemos de lado esa energía que no nos sirve y vamos a conectar con esta decisión de hoy escucho a mi cuerpo, hoy escucho a mi cuerpo. Y si lo primero que se te viene al escucharme ahorita es es que sí suena muy bonito, pero no sé ni cómo por dónde empezar, asegúrate de estar en primera fila en esta lista vip que tenemos, porque muy pronto voy a abrir las puertas de Puedes hacerlo Espectacular, el programa en donde vaya que si tendrás todas las herramientas y verás qué fácil es reconectar con esta capacidad, esta habilidad que tú ya tienes, no escuchar a tu cuerpo. Y a partir de ahí, por supuesto, vas a darte cuenta que es inevitable lograr tu peso ideal, hacer la paz con la comida, contigo misma y disfrutar tu vida. Vivir espectacular es totalmente posible para ti, con lo cual no estás en puedes hacerlo espectacular. Inscríbete ya mismo, ve a apuntarte a esa lista de espera. Es una lista vip que además al inscribirte tienes, recibirás un regalito por ahí muy especial que me han estado diciendo que les ha encantado ese regalito. No te lo pierdas: www.monicasosa.com/listavip Inscríbete ya mismo para que tengas la primicia cuando empecemos, cuando abra las puertas nuevamente del programa y si eres parte de Puedes Hacerlo Espectacular, pues no te pierdas nuestros encuentros, sigue gozando el camino, sigue usando la experiencia de escuchar a tu cuerpo, sigamos renovando este pensamiento aparte de un solo momento, una pausa, respiro profundo, dejo esos errores del pasado, esos hábitos de tengo que escuchar mi cuerpo, es que yo no sé cómo hacerlo, es que yo ya sé cómo hacerlo, soy el cómo. Dejemos eso a un lado, toma la decisión de renovar este sí quiero, sí quiero vivir espectacular, sí quiero encontrar cómo poder crear esta versión de mí que me siento llamada a crear. Conecta y repítete un hoy escucha mi cuerpo, que sea la decisión que tomes y descubre las maravillosas posibilidades a las que vas a ir accesando a partir de tomar esta decisión de hoy escucho a mi cuerpo. Repítetelo varias veces, hazlo genuinamente y disfruta tu camino. Vuelvo la lista de espera, esa lista vip monicasosa.com/listavip, por ahí te espero. Y chicas de Puedes Hacerlo Espectacular, por supuesto seguimos gozando nuestro camino y a seguir viviendo espectacular. Así es que me despido esperando que tengas un día, una semana y una vida espectacular. Hasta la próxima.

¿Sueles gastar más de lo que te ingresa?, ¿Te cuesta respetar tu presupuesto? ó por lo contrario ¿Eres de los que les cuesta gastar y darse gusto sin sentir culpa?... Entonces este episodio es para ti.  Puedes encontrar más contenido y seguirnos en Instagram: @imperfectoamoroficial

¿Sueles levantar tu voz en las reuniones y espacios de trabajo para romper el eco silencioso de la indiferencia? ¿Impulsas el cambio en tu entorno para apoyar iniciativas que fomenten la equidad? Abiertas las aplicaciones a la Academia Hackers del Talento LATAM, el programa de formación online en vivo para los futuros líderes de Talento Humano en la región. Conoce más acáAcá puedes conocer más sobre Hackers del Talento y Ricardo PinedaSuscríbete a nuestro newsletter Cartas al Talento donde reflexionamos sobre Talento Humano, el futuro del trabajo y la humanización

¿Sueles ver a tu pareja como una competencia?  Sucede que, en algunas situaciones, tenemos parejas que son profesionalmente exitosas, una más que la otra…  ¿Así que, cómo podemos ver nuestra relaciones? Hoy en Dra. Bienestar hablamos de cuando nos enamoramos de una estrella #drabienestar  #psicologia #lies #mentira #problemas #parejas #amigos  #colegas #lifetime #calidaddevida  #control  #podcast  #applepodcast  #spotify  #puertorico #caribbean #latin

¿Sueles tener un diálogo interno positivo o negativo? Te contamos cómo esto impacta tu vida y cómo puedes hacer para ser más positiva y transmitirlo a tus hijos.

Puede que el tema de hoy no te afecte directamente, o no te sea sea relevante en este momento. Además el estilo de vida que vivimos hoy en día da prioridad a muchas otras cosas que al echarse novio o novia y así aprender sobre las relaciones y formar una familia.Parece ser que lo de tener pareja, casarse o tener hijos se pasa por alto y se prefiere no profundizar mucho por si acaso. Bien porque no sabemos por donde empezar, no encontramos recursos, o no tenemos con quién hablarlo en ese momento.La temporada pasada dimos un serie de charlas para parejas jovenes sobre este tema, y esto nos ha inspirado también a hacer este capítulo, porque vimos mucho interés entre los chicos que asistieron a pensar en las relaciones de pareja cuanto antes.¿Y tú que opinas? ¿Sueles hablar del tema de noviazgo, pareja, matrimonio a menudo? ¿Si eres padre o madre te resulta cómodo sacar este tema con tus hijos?

Entre las señales de que vives con miedo están: Eres perfeccionista. Tienes la inmensa necesidad de hacerlo todo bien, por el miedo a ser jugado, a no dar la talla, ni poder demostrar tu valía. Eres conformista. Nunca pides más por qué tienes miedo a no recibir lo que quieres o lo que esperas. Tampoco pides más por qué ya controlar lo que tienes, y lo demás es exponerte a la incertidumbre. Sueles procrastinar. Dejas todo para el último momento porque te da miedo hacer todo lo que debes. Es más cómodo no hacer nada, que sumir ciertos riesgos. Si el miedo se apodera de ti, busca ayuda, y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo

¿Sueles planear el día de una manera no realista?

Entre las señales de que padeces ansiedad funcional, encontramos: Haces muchas cosas, pero piensas demasiado. Tienes problemas para conciliar el sueño, o tienes mucho sueño. Sueles procrastinar todo. Padeces mucha tensión muscular, y dolores continuos. Aunque eres efectivo, siempre dudas de tus capacidades, y no confías en ti. Te da mucho miedo afrontar el fracaso, o el que dirán. Tienes dificultades para concentrarte Si sufres ansiedad, busca ayuda y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo

¿Sueles orar por los demás? Muchas veces la expresión “voy a orar por ti” se ha convertido en una mera declaración de intenciones… (Sigue leyendo)Suscríbete en es.jesus.net y recibe cada día una palabra de aliento directamente en tu correo electrónico. Además, al suscribirte recibirás el libro electrónico “10 claves para volver a conectarte con Dios”, el cual te ayudará a profundizar en tu comunión con Dios.

¿Te resulta difícil recibir críticas? ¿Sueles experimentarlo como un ataque personal? En la REFLEXIÓN GUIADA - tipo meditación guiada - de hoy, te invito a observar desde qué ángulo te podría ser más útil recibir las críticas, opiniones o comentarios de los demás, y así saber cuándo no son nada más que eso - opiniones- y cuándo puedes sacarles provecho, aprender de ellas y crecer como persona.Conecta conmigo en Twitter, Facebook, Instagram, Youtube y LinkedIn.

Canción animal es el quinto álbum de estudio de Soda Stereo, publicado el 17 de septiembre de 1990. Fue grabado entre junio y julio de 1990 en Criteria Recording Studios de Miami, Florida; con la producción de Gustavo Cerati y Zeta Bosio. Canción animal es considerado como el mejor álbum de la banda en toda su carrera, y dejó una huella no solo en el rock argentino sino en todo el continente. Es considerado como uno de los discos más importantes y emblemáticos en la historia del rock en español, apareciendo entre los primeros puestos en múltiples listados de los mejores álbumes del rock en español de todos los tiempos. Puesto que casi todas las canciones de este disco fueron lanzadas como sencillos, este incluye varias de las más conocidas de la banda, como "(En) El séptimo día", "Cae el sol", "Un millón de años luz", "Entre caníbales", "Sueles dejarme solo", "Té para 3", "Hombre al agua", "Canción animal" y "De música ligera". - - Viajamos en el tiempo contando las historias del Rock & Pop de los años 80 y 90 🚀 Ven a bordo! somos @ruta89radio síguenos en instagram, facebook y twitter. Escúchanos en las plataformas de audio digital y emisoras aliadas. Comenta, dale like y comparte estos especiales con todos los que les gusta la buena música #Rock #Pop #80s #90s. Somos un proyecto autosostenible. Si te interesa que tu marca sea reconocida y la escuchen en toda América y España, escríbenos! Conducen: Juan Carlos López y Mauricio Parada Beltrán desde Colombia para el mundo. Descarga nuestros programas desde ivoox.

¿Quieres mejorar la comunicación con tus mas allegados ?¿Sueles tomarte todo muy personal?¿Con qué te estás sobre-identificando?¿Cómo cambiar las historias que te repites, y no te sirven ?¿Sabes cuál es el ingrediente necesario para que funcionen las afirmaciones? ¿Y donde aplicarlas?De todo esto, y mucho más, hablamos en este episodio con Daniel Barahona, que con tan solo 17 años, es un joven muy inspirador. Es además emprendedor, fundador de Rise Now Media y fundador de Citronella Records. Ya ha publicado 3 libros: El Verdadero Exito, Vive Antes de Morir y Tú eres quien tú crees que eres. También es podcaster, coach certificado, conferencista, creador de contenido, escritor, músico. Y con todos estos logros, nos habla de como no sobre identificarse con ellos, y con las comparativas que nos hacemos, las que nos hacen o las etiquetas que nos cuelgan o nos colgamos.En este episodio nos comparte un poco de su historia personal y también:Este episodio está lleno de sabiduría, desde la experiencia de un joven que decidió seguir un camino diferente, y cuestionarse lo “normal”.Para dar apoyo a este podcast:Patreon: Patreon.com/ChangeMakerMuchas gracias por compartir tu AMOR por este podcast al compartirlo con tus amigos, suscribirte y dejar una reseña.Con cariño - CristinaPara contactar con Daniel Barahona:    Instagram: @ iamdanielbarahona    Libros de Daniel en AmazonPara contactar con Cristina Pujol:      Web: TuyTuMente.com      Instagram: @CristinaPujol7 @changemakersmind      Instagram  of "Tú y Tu Mente": @tu_ytumente      Facebook: @tuytumente      LinkedIn: @cpujoljensenMúsica: Gonzalo Grau - Frutero ModernoEl Frutero Moderno en Spotify

¿Cuán frecuente olvidas las cosas? ¿Sueles retener lo que aprender? Hablemos de memoria #podcast #psicologia #saludmental #bienestar #recuerdo #tips #retener #memoria #práctica #PuertoRico #America #añonuevo #educa #SilmaQuiñones #AidaBayona #YouTube #Facebook #spotify #applepodcast

A ver responde con sinceridad ¿Sueles proponerte metas cada nuevo año, pero gran parte de ellas no se cumplen? Ya te digo que no estás solo/a pero también que probablemente este año te pase lo mismo. Se han publicado varios estudios que demuestran el error psicológico en el que caen muchas personas a la hora de proponerse nuevos objetivos cada año, pero que se quedan solo en el papel. Si quieres descubrir cuál es ese error y qué hacer al respecto, vamo arriba con el café!

¿Compartes información personal en las redes sociales? ¿Qué cuidados tomas para evitar que se haga mal uso de tus datos? ¿Sueles revisar el contenido que ven tus hijos o con quiénes interactúan en internet? Prof. Rodolfo Guerrero Martínez, Vicepresidente de la Academia Mexicana de Derecho Informático nos acompaña para hablar del caso de Un policía estatal de Virginia fue abatido el viernes en un tiroteo con agentes en el sur de California, después de asesinar a la familia de una adolescente a quien engañó en redes sociales para fugarse con ella, según informaron las autoridades de Riverside. El Dr. Edilberto Mejía Torres nos acompaña para iluminarnos con sus conocimientos. Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por la jornada de NBA y toda la actualidad del Mundial de Catar 2022 Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

En este episodio especial con música de lo 90's de la banda Argentina Soda Stereo podrás escuchar desde entrevistas a Gustavo Cerati asi como canciones como: *Sueles dejarme solo *Primavera 0 *Tráeme la noche *Puente *Entre Caníbales y muchas otras mas! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vinylradio/message

¿Sueles ver a los vendedores como tiburones? En el mundo de las ventas existe el prejuicio de que los vendedores son personas interesadas e insistentes. Sin embargo, nos pasamos todo el tiempo vendiendo: nuestras ideas, opiniones e incluso a nosotros mismos, porque las ventas, en realidad son un asunto muy humano, parte del día a día. En este episodio de Despierta Tus Finanzas Podcast, conversamos acerca de las ventas, por qué tenemos prejuicios sobre los vendedores, cómo perder el miedo a vender, qué es tener un buen producto, qué es el principio de reciprocidad, la importancia de entregar valor en el proceso de venta y cómo servir y vender al mismo tiempo. Recomendaciones: Mentorías de negocio ¿Te gustó el episodio? Déjame un rating ★★★★★ y review al podcast. Así juntos construimos una comunidad de inteligencia financiera más fuerte. _________ ¡Evolucionamos! Ahora somos Despierta Tus Finanzas podcast. Escucha nuestros episodios anteriores bajo el nombre de Finanzas Orgánicas. Descarga GRATIS nuestro e-book "Retos y Caminos hacia el Bienestar Financiero" Únete a nuestra comunidad en Instagram: @juliofinance | @fintelhub Visita la web de Fintelhub --- Support this podcast: https://anchor.fm/despiertatusfinanzas/support

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2022“EJEMPLOS Y ENSEÑANZAS DE LAS ESCRITURAS”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, Estados UnidosUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church   20 DE SEPTIEMBRE ODIO RACIALLas cartas enviadas por medio de correos a todas las provincias del rey ordenaban destruir, matar y exterminar a todos los judíos, jóvenes y ancianos, niños y mujeres, y de apoderarse de sus bienes (Ester 3: 13).A TRAVÉS DE AMÁN, UN PODEROSO HOMBRE DE LA CORTE DE ASUERO, se planeó la aniquilación total del pueblo judío. Las Escrituras señalan el odio extremo que manifiesta este oficial al utilizar los verbos «destruir», «matar» y «exterminar». Sin temor a equivocarme, puede verso un plan diabólico detrás de Amán, que intentó borrar de la tierra al pueblo que Dios había escogido para ser receptor del Mesías.Por una acción decidida de la reina Ester, el plan genocida de Amán se frustró, pero el odio que Satanás continuó teniendo hacia el pueblo judío se proyectó a través de los siglos.Durante la Segunda Guerra Mundial millas de hombres y mujeres se abandonaron manipular para «destruir», «matar y exterminar» a los judíos europeos. Lo más triste de todo, es que mientras se llevaba a cabo la deportación de millas de judíos para los campos de concentración, Pío XII y los líderes de la Iglesia Católica mostraron una cruel indiferencia.A través de una exhaustiva obra de investigación, Daniel J. Goldhagen expone el antisemitismo católico durante esa época y acentúa la gravedad del hecho, ya que esa frialdad partió desde la cúpula eclesiástica, «Los dirigentes, ya sean políticos o religiosos, tienen una mayor responsabilidad de actuar moralmente; por ejemplo, de defender a los que necesitan protección. Aceptan esa responsabilidad cuando asumen cargos importantes en la vida pública. Están diciéndoles a los demás que merecen ser líderes de su comunidad espiritual o política porque son personas de las que se puede esperar que hagan lo mejor para los intereses de los demás y que obren correctamente [...] Tienen la vocación de actuar bien. De manera que es perfectamente correcto esperar más de las jerarquías de la Iglesia que de los católicos corrientes, y condenarlas con más rigor por sus malas acciones» (La Iglesia Católica y el Holocausto: una deuda pendiente , p. 138) En tu caso, ¿odias a otros porque son diferentes? ¿Te sientes molesto cuando tu ciudad se llena de inmigrantes ilegales? ¿Sueles discriminar por diferencia: raciales? ¿Desprecias a los indigentes? ¿Hablas despectivamente de los presos? Si has respondido afirmativamente alguna de estas preguntas, recurre a Jesús para que su amor convierta tu corazón y te permita amar como lo hizo Jesús.

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2022“EJEMPLOS Y ENSEÑANZAS DE LAS ESCRITURAS”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, Estados UnidosUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church   07 DE SEPTIEMBRE LEÑA DEL ÁRBOL CAÍDO¿Cuándo va a dejar de amargarme la vida y de herirme con sus palabras? (Job 19:2).«HICIERON LEÑA DEL ÁRBOL CAÍDO», es un dicho común en Argentina. Este dicho, en su parte literal, habla de un árbol que fue derribado por las tormentas y los vientos de la naturaleza, pero luego, llegaron otros con hachas y sierras y lo aserraron e hicieron leña de él. Este dicho se lo suele aplicar a quienes aprovechan la condición caída de una persona (caída por una enfermedad, tragedia o desgracia), en vez de mostrar compasión, lo hunden aún más con palabras y frases hirientes.Job había sido derribado. Sus hijos habían diez muerto, su fortuna se había esfumado y su esposa había perdido la fe. Al escuchar la tragedia que Job había vivido, Elifaz, Bildad y Zofar viajaron de lejos para ayudar en su momento de dolor. Pero una vez que consiguió conversar con Job, sus tres amigos se olvidaron de su hecho, y sus palabras hirieron aún más al dolido patriarca. En un momento, ya cansado de escucharlos, Job les reprochó: «¿Cuándo van a dejar de amargarme la vida y de herirme con sus palabras?».Lo que esos tres amigos no advirtieron fue que Dios había tomado nota de sus comentarios. Luego, hablándole a Elifaz el Señor le dijo: «Estoy muy enojado contigo y con tus amigos porque, a diferencia de Job, ustedes tienen un concepto erróneo de mí» (Job 42: 7). Después que Dios le habló a Elifaz, los tres amigos fueron ante Job, ofrecieron sacrificios por su pecado y Job intercedió por ellos en oración para que resultaron perdonados.Y en tu caso, ¿cómo eres con los que están caídos? ¿Sueles manifiestan compasión por ellos o buscan reflexiones hirientes para justificar su desgracia? Tus palabras, ¿ayudan a la persona sufriente o termina hundiéndola más? ¿Haces leña del árbol caído?A diferencia de los tres amigos de Job, Jesús siempre mostró compasión y amor hacia los que estaban caídos. Sus palabras ayudaron a recuperar la sonrisa, devolvieron la dignidad, entregaron la dulce paz del perdón, animaron a los desfallecientes y aliviaban la carga de los oprimidos. Incluso cuando dijo la falta y el pecado, lo hizo de tal forma que muchos que lo escucharon abandonaron sus malos caminos y se entregaron a Dios.Si Dios coloca a tu lado a alguien que fue golpeado por la vida, no sigas el ejemplo de los tres amigos de Job. Imita a Jesús para que tus palabras le ayuden al «árbol» a estar nuevamente de pie.

El día de hoy te hago una peculiar propuesta, para agregarle a tu camino, a este camino en el que solemos enfocarnos mucho en el cómo poder no dejarnos llevar por nuestros antojos, cómo hacerle para no comer de más. La propuesta que te hago en este episodio, es un recordatorio o digamos una invitación que me parece clave para que estos cambios que decidimos hacer parte de nuestro estilo de vida sean sustentables y definitivos. Es la invitación de permitirte agregarle placer a tu camino. Hablo de sanos placeres, nuevos placeres, tus top placeres. Esos placeres que no tienen nada que ver con la comida, esos placeres que te hacen sentir plena, que te hacen sentir más tu. ¿Los conoces? ¿Sueles darte el regalo o el permiso de practicarlos y disfrutarlos sin culpa? Si por mucho tiempo o durante casi toda tu vida has considerado el comer como uno de tus mas grandes placeres y es lo primero que se te viene a la mente. Primero que nada, comparto ese placer contigo. Pero también quiero decirte que sentarme conmigo misma, pensar y cuestionarme cuales son otros placeres además de la comida, también disfruto o puedo disfrutar ha sido una gran experiencia. Por un lado me ha llevado a invertir tiempo en pensar en algo más que en eso que “no puedo comer”, “no debo comer”, “no me hace bien comer”. Por otro lado me ha permitido ser más consciente de qué tanto tengo esos “top placeres” a mi disposición. Los encuentro en las más pequeñas cosas, en las más triviales actividades. He podido también darme cuenta de lo bendecida y afortunada que soy de tener a mi disposición tanta delicia. Aclaro que no me refiero al placer de la comida, hablo del placer que tengo a mi disposición día a día, que muchas veces, no he sido capaz de ver por enfocarme en lo que no tengo o en lo que elijo no tener. En este episodio te dejo la invitación a que te des el regalo de enlistar tus “top placeres” que no tienen que ver con la comida. Haz una lista de los top 21. En algún momento con las participantes de mi programa de coaching, las invité a hacer una lista de sus top 21 placeres que no tuvieran que ver con la comida. Para mí, pensar en los 21 platillos más placenteros para mi, hubiera sido más fácil que hacer esta lista. Entiendo que es normal, porque por mucho tiempo me enfoqué en repetirme que “nada más placentero que comer”. Hoy te invito a nombrar los que hoy consideras tus TOP 21 placeres, haz esta lista con curiosidad y sin juicio. Descubre que mas disfrutas además de comer. Explora también probar nuevas experiencias abierta a la posibilidad de que puedan ser esos nuevos placeres, sanos placeres que te conectan más contigo, que te llevan a ser más tú y que quieras agregar a tu vida. Si este ejercicio te despierta culpa o resistencia, pausa, es solo por pensamientos e ideas que te has creído. Este ejercicio puede ser una gran oportunidad de reflexionar y darle su justo valor a lo que has creído es lo más importante. Hazlo mientras sigues gozando de este verano espectacular. Mantente muy alerta de lo que viene dentro de Puedes Hacerlo en Septiembre. Se acerca nuestro reto para que en este regreso a clases, logres regresar a tu propósito. Si quieres soltar kilos, si quieres lograr tu peso ideal, dejar el azúcar, hacer cambios muy puntuales en tu alimentación, en tu estilo de vida, crear tu versión más espectacular, asegúrate de estar inscrita en mi lista de correos porque no quieres perderte este reto. Accesa a

Si hay una palabra muy conocida que define España… esa es la siesta

Alistamos las parrillas, la carnita, las chelas y la buena onda para festejar este 4 de Julio. ¿Cómo vives este Independence Day? ¿Sueles festejarlo también?¡Escucha ya el Podcast del Show de Raul Brindis, refrescante diversión en el verano a cualquier hora! 

¿Qué tanto conoces de anime? ¿Sueles leer mangas o ver sus adaptaciones en el cine? Por el tipo de animación y temas que se abordan, creemos que siempre es buena idea ver un buen anime, y así romper los estereotipos y prejuicios que se tienen. How much do you know about anime? Do you usually read manga or see their adaptations in the cinema? Due to the type of animation and topics that are addressed, we believe that it is always a good idea to watch a good anime, and thus break the stereotypes and prejudices that are held.For vocabulary list: https://www.instagram.com/p/CfhHxf-LU_S/Join our facebook community

¿Sueles tener poco tiempo para las preparaciones culinarias? Un viernes más @anytas.lifestyle nos deleita con una de sus recetas, hoy en concreto un hummus de aceitunas. ¿Te animas?Ingredientes:- 400g garbanzos cocidos.- 50g aceitunas kalamata.- 1 diente de ajo.- 6 c/s AOVE.- 40g tahini.- Zumo de 1/2 limón.- 1 c/c comino (al gusto).- Sal al gusto.Elaboración:1. Añadimos en un recipiente 400g de garbanzos cocidos, 50g de aceitunas kalamata, 1 diente de ajo, 6 cucharadas soperas de AOVE, 40g de tahini, el zumo de 1/2 limón, comino y sal al gusto.2. Seguidamente, trituramos todo y corregimos de sabor, con más especias, limón o sal.3. Para finalizar, servimos en un bol y podemos añadir un chorrito de AOVE por encima a modo de decoración.4. Servimos y ¡a disfrutar!

Hoy hablamos de la mentira: ¿Por qué mentimos los humanos? ¿Te ha afectado especialmente una mentira? ¿Sueles mentir de forma constante o aislada? ¿Qué opinas de dichos como "fingir no es mentir"? En Buenos Días América arrancamos contando “Que paso mientras Ud. dormía” nuestro boletín informativo con un resumen de las noticias más importantes del día. Adriana Amado, oncóloga, nos habla de las Vacunas contra el cáncer: hay avances significativos y en pocos años podrían estar disponibles, aseguran expertosDurante muchos años, los investigadores han tratado de encontrar una forma de aprovechar el sistema inmunológico para combatir el cáncer y ahora consideran que una posible vacuna contra esta enfermedad está cada vez más cerca. Esteban Saltos, piloto aéreo, nos habla de los Miles de vuelos fueron cancelados en Estados Unidos por falta de personal cuando está por comenzar la temporada de verano. Nos acompaña María Alejandra Fuentes, Life Coach y Autora del libro "Renacer y Volver a comenzar: Un camino exitoso para el emigrante”. Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por lo que es la final de la NHL, lo acontecido en los amistosos en Chicago con ambos clásicos, capitalino y tapatío y la polémica de la Federación Internacional de Natación. Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

¿Cómo te sientes cuando no suceden las cosas como esperabas? ¿Sueles esperar mucho de los demás? En la mitología,Pigmalión tenía la determinación de no enamorarse de alguien que no fuese perfecto, al modelar una estatua de mármol con una figura femenina que él consideraba ideal, se enamoró encarecidamente de ella, Afrodita le hizo realidad su ferviente deseo… Este es un hermoso mito, sin embargo en la realidad, la perfección entre los seres humanos no existe, las expectativas de esta clase pueden “esculpir” falsas ilusiones o esperanzas. Todos tenemos nuestras partes luminosas, y también una parte que puede ser susceptible de mejorar, la mayoría de las personas tenemos algo que nos gustaría cambiar. Gracias por ser GENTE EXCELENTE Visita mi web www.rafaelhernandezoficial.com Sígueme en mis redes sociales en https://Instabio.cc/rafaelhernandez En instagram https://www.instagram.com/Rafaelhernandezmeta EnTikTok https://Tiktok.com/rafaelhernandezmeta EnTwitter https://twitter.com/rafaellifecoachEn facebook En Facebook https://www.facebook.com/rafaelhernandezmeta Mi tienda virtual https://amway.com.ve/rafaelymary ¿Ya viste nuestro canal de Palabras de Aliento en Youtube? https://www.youtube.com/c/RafaelHernandezM UNETE al canal de Telegram de palabras de aliento https://t.me/palabrasdealientotelegram --- Send in a voice message: https://anchor.fm/palabrasdealiento/message Support this podcast: https://anchor.fm/palabrasdealiento/support

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2022“EJEMPLOS Y ENSEÑANZAS DE LAS ESCRITURAS”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, Estados UnidosUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church  30 DE MAYO ALABANDO SOLO A DIOS IIYo, señor, te alabaré entre los pueblos; te cantaré salmos entre las naciones (Salmos 108:3).ESTABA DANDO UN SEMINARIO DE APOCALIPSIS y ese viernes llegó un conjunto para dar un mini concierto de música cristiana. Las cuatro primeras alabanzas fueron realmente hermosas y elevaron el espíritu de toda la grey. La última, desentonando con las primeras, fue una música folklórica argentina con letra cristiana. Se sintió en la congregación la diferencia y el espíritu con el que pasó a predicar no era el apropiado para la casa de Dios.Al finalizar el tema de esa noche, la directora de música de esa iglesia me preguntó: «Pastor, ¿te gustó la última alabanza?». Hubiera deseado darle una respuesta positiva, pero mientras escuchaba esa canción sentí que estaba en un recital folklórico, no en un templo.La música mundana invade todos los rincones de nuestra sociedad y muchas veces también llega a nuestros templos. Ritmos, melodías y formas de expresarse que solo exaltan al hombre ya su voz, tristemente llegan a las iglesias a través de personas que olvidan el propósito de la alabanza cristiana.El versículo de hoy, así como una gran cantidad de Salmos, nos recuerda que el Señor tiene que ser el centro y el objeto de toda alabanza. Los templos que permiten que haya música mundana con letra cristiana, definidos su lugar de culto en una discoteca. Dios no puede aceptar una adoración dividida. O toda la alabanza es para él, o toda es para el hombre. La mezcla de lo santo y lo profano, hace que todo sea profano.Elena White habla de la música israelita en el período de los profetas y menciona algunas características que los grupos actuales seguramente recordarán si buscan alabar a Dios: «El arte de la melodía sagrada era diligentemente cultivado (en las escuelas de los profetas). No se oía el frívolo vals ni la canción petulante que ensalzaba al hombre y apartaba la atención de Dios, sino sagrados y solemnes salmos de alabanza al Creador, que engrandecían su nombre y repetían sus obras maravillosas. De ese modo se hacía servir a la música para un propósito santo: dirigir los pensamientos hacia lo que era puro, noble y elevar y despertar en el alma devoción y gratitud hacia Dios» ( Consejos para la iglesia , p. 306).¿Sueles alabar a Dios? La música que escuchas, ¿alaba directamente a Dios o está mezclada con música bailable? ¿Te estás preparando para vivir eternamente, alabando solo y exclusivamente a Dios? Este tiempo de vida que el Creador nos da, debería ser suficiente para cultivar nuestro gusto musical donde él sea el centro de toda alabanza.

¿Sueles tener antojos constantemente? ¿Sientes que unos días sucede más que en otros? ¿Quisieras poder controlarlos? Muchos de nosotros hemos sentido esa necesidad incontrolable de consumir un alimento muy específico inmediatamente, el cual suele ser, en su mayoría, azucarado, salado, grasoso (o los tres), y nuestra respuesta inmediata es reprimir ese antojo o simplemente consumirlo pero con culpa. Normalmente lo vemos como negativo porque lo relacionamos mucho a la falta de voluntad, sin embargo, ese antojo posiblemente se está originando por algo e identificar ese “algo” es el primer paso para poder controlarlos. En este episodio escucharás algunos de los factores que pueden estar desencadenando tus antojos y te compartimos nuestros tips para lograr manejarlos y no sufrir en el intento.Encuéntranos en:Instagram: @twohealthoficial Facebook: Two Health OficialTiktok: @twohealthoficial Spotify: Nutrición y MásApple Podcast: Nutrición y Más¿Ya probaste nuestra proteína? Consíguela aquí: https://shop.two-health.com/ Tenemos un curso NUEVO! Nutrición 101, aprende todo lo básico sobre nutrición a un SUPER precio: https://app.twohealth.mx/nutricion101 Todavía puedes conseguir nuestro programa para aumentar músculo “Warrior Program” creado por expertos del fitness (Diego Guzmán y Tere Martínez) y de la alimentación (Two Health). Consíguelo AQUÍ: https://www.mywarriorprogram.com/registro-th See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sueles evitar estas preguntas? sería bueno que reflexionaras sobre estas decisiones financieras que tomamos a diario! Síguenos en nuestras redes sociales: Juan Hun: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXbrr884t-QSNR9Rk1bBbhw Instagram: https://www.instagram.com/juanhunofficial/ Kayser Pravia: Youtube: https://www.youtube.com/c/PlanetaFinanciero/videos Instagram: https://www.instagram.com/elplanetafinanciero/

¿Se te hace difícil mostrar tus emociones por el temor de mostrarse débil ante los demás? ¿ Sueles exigirte mucho a ti mismo? ¿Piensas que los demás te valoran por lo que haces más que por lo que eres como ser humano? Si es así, puede que ésta sea tu herida. En este episodio hablamos finalmente sobre la quinta y última herida: la Injusticia, platicamos sobre como esta se crea, como puede verse reflejada en los demás y rasgos de personalidad que muestra.

¡Hoy toca ejercicio de escucha! En el capítulo de hoy intentamos responder a la pregunta: ¿por qué soñamos? Presentamos 6 posibles teorías que tratan de explicar este misterioso fenómeno. Y tú, campeón, ¿Sueles tener sueños? ¿Cómo son? ¿Qué pasa en ellos? Déjanos un comentario debajo del podcast. -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-