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La fe no es solo algo personal, es algo que se transmite.Dios nos llama a sembrar hoy una fe que impacte a nuestros hijos y a nuestros nietos.“Repíteselos a tus hijos una y otra vez. Habla de ellos cuando estés en tu casa y cuando vayas por el camino, cuando te acuestes y cuando te levantes.”— Deuteronomio 6:7 (NTV)En este mensaje aprendimos:✨ La fe debe repetirse y modelarse constantemente.✨ Cada generación ha sido diseñada con propósito.✨ Lo que no se consagra cambia de propósito.✨ Las decisiones espirituales que tomamos hoy trascienden generaciones.“Pero en cuanto a mí y a mi familia, nosotros serviremos al Señor.” — Josué 24:15

https://triunfacontulibro.com/No es falta de ideas. No es falta de experiencia. Y casi nunca es falta de talento. Es algo mucho más silencioso. En la última entrevista del podcast hablamos con Pablo Castro, psicólogo y autor de ensayo, sobre un tema que afecta a muchísimos autores de no ficción: la confianza. Y lo que salió en la conversación te interesa si estás escribiendo, pensando en escribir… o llevas meses bloqueado. El enemigo no siempre es el bloqueo Muchos autores creen que su problema es la procrastinación. Otros piensan que necesitan más formación. Algunos se convencen de que todavía “no saben lo suficiente”. Pero durante la entrevista apareció una idea clave: Cuando te sientas a escribir y tu mente no está en el “cómo lo hago”, sino en el “qué pensarán”, no está hablando tu talento. Está hablando el miedo. Y ese miedo adopta muchas formas: Correcciones infinitas. Investigación eterna. Esperar “el momento perfecto”. Dudar de si eres suficientemente experto. ¿Te suena? La autoridad no llega antes de publicar Hay una frase que resume gran parte de la conversación: La autoridad no se concede. Se gana. Muchos autores esperan sentirse preparados para dar el paso. Esperan una señal externa. Esperan seguridad total. Pero la realidad es otra: la autoridad aparece después de exponerte, no antes. En la entrevista hablamos de por qué publicar un libro cambia tu posicionamiento profesional, cómo abre puertas que no imaginabas y por qué el impacto va mucho más allá de las ventas. Y también de algo que casi nadie reconoce…  El miedo que no se menciona: miedo al éxito No siempre tenemos miedo a fracasar. A veces tenemos miedo a destacar. Publicar un libro cambia tu posición. Cambia cómo te perciben tus colegas. Cambia tu círculo. Cambia tus oportunidades. Y el cambio, incluso cuando es positivo, incomoda. En la conversación exploramos cómo ese miedo se disfraza de perfeccionismo, prudencia o “todavía no es el momento”. La buena noticia La confianza no es un gen. No es algo con lo que naces o no naces. Se entrena. Se construye escribiendo. Se construye publicando. Se construye enfrentando el juicio. En la entrevista compartimos herramientas prácticas para empezar a trabajarla, señales claras de que el miedo está tomando el control y una perspectiva que puede ayudarte a desbloquearte. Si estás escribiendo tu primer libro —o el cuarto—, esta conversación puede ayudarte a identificar lo que realmente te está frenando. Porque quizá el problema no está en tu manuscrito. Está en tu narrativa interna. 

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Vídeo patrocinado por Belevels Si quieres apoyar el canal y probar sus productos, puedes usar mi código de descuento: PROFECLAUDIO ¿SatO₂ 75 %, glucosa 250, temperatura 40 °C, lactato 15, FC 180 o presión arterial 190/85… son valores peligrosos? Depende del contexto. En este vídeo te explico por qué el mismo dato puede significar: ❌ una señal de alarma en una persona sedentaria en reposo ✅ una respuesta fisiológica normal en un atleta en plena competición Vamos a ver, con fisiología real y de forma fácil de entender, qué pasa con: • Saturación de oxígeno (SatO₂) • Glucosa • Temperatura corporal • Lactato • Frecuencia cardiaca (FC) • Presión arterial • Frecuencia respiratoria • Sudoración La clave no es solo el número. La clave es por qué sube y en qué contexto aparece. Porque en fisiología: mismo valor ≠ mismo significado Si te gusta este tipo de contenido sobre fisiología, rendimiento, metabolismo y salud, suscríbete al canal y activa la campana. Déjame en comentarios qué otro valor quieres que analicemos con contexto (CK, cortisol, HRV, leucocitos, etc.). #Fisiologia #Rendimiento #Deporte #Lactato #Glucosa #FrecuenciaCardiaca #PresionArterial #Salud #Entrenamiento #ProfeClaudio

INDICE:00:42 - Come stanno le persone a Niscemi?08:31 - La strategia (molto silenziosa) di Schifani sull'emergenza idrica11:22 - Un breve aggiornamento sul post ciclone Harry13:39 - Arance siciliane al macero, ma le importiamo dall'Egitto16:20 - Il mese di Sicilia che CambiaVuoi sostenere Io Non Mi Rassegno? Abbonati a Italia che Cambia.

1320. Vídeopodcast en Apple Podcasts. Así, tal cual, fue como lo vendieron en un correo que recibí el lunes 16 de febrero por estar dado de alta como creador en la plataforma. Y claro, a simple vista, aquello parecía un bombazo: “el vídeo llega a Apple Podcasts”, “esta primavera”, “todo desde un solo lugar”… vamos, que faltaba el lacito y el “solo hoy” para rematarlo. Pero cuanto más lo leía, más me daba la sensación de que aquí había que hilar fino, leer entre líneas y no dejarse llevar por el titular jugoso. En el mail te plantan una imagen muy Apple: una persona frente al micro, cortinas moradas, estética cuidada, y la típica promesa de “puedes encender o apagar el vídeo”. Hasta ahí, bien. El problema es que, cuando bajas al barro, el mensaje real no es “ahora Apple Podcasts será YouTube”, sino “ahora Apple Podcasts admite distribución de vídeo mediante HLS”. Y ojo con esa frase, porque ahí está la clave: no hablan de un cambio de modelo para el creador promedio, hablan de un estándar técnico y de una integración que, según ellos, no afecta a lo que ya existe._____________Toñi Martínez patrocina esta entrega de 'Al otro lado del micrófono' con sus 2 proyectos:'Perretes | Las razas de perros' un podcast que analiza cada raza canina desde su historia, comportamiento y necesidades reales, más allá de lo estético. https://pod.link/1584806497 En 'Heroínas o Malvadas. Grandes mujeres' descubrirás a mujeres que desafiaron lo establecido y marcaron su tiempo. https://pod.link/1771654857_____________De hecho, insisten varias veces en lo mismo: seguidores, descargas y comportamiento de la audiencia “seguirán funcionando de la misma manera”. Y cuando una empresa como Apple repite tanto una idea, yo ya sospecho: esto no viene a revolucionar tu día a día como podcaster, viene a encajar una pieza nueva sin romper lo anterior… y, de paso, abrir la puerta a la monetización de vídeo con publicidad dinámica. Porque sí, te sueltan el “tú mantienes el control para monetizar”, pero todos sabemos por dónde van los tiros cuando aparece la palabra monetización en un correo corporativo. Luego llega la yincana: más información, más clics, documentación técnica, claves API, proveedor de hosting compatible, configuraciones… y aquí ya me paro un segundo. Porque esto se aleja bastante de “hago un podcast” y se acerca mucho más a “monta un flujo técnico nuevo para distribuir vídeo”. ¿Se puede? Sí. ¿Lo va a hacer todo el mundo? Ni de broma. Y encima te rematan con un dato que para mí es revelador: por ahora, las suscripciones de Apple Podcasts solo admiten audio. O sea, que si alguien pensaba que todo este pifostio era para empujar el modelo de suscripción con vídeo… pues no. Así que, por ahora, yo lo veo como un “cambio no cambio”: una mejora para quien ya viene con vídeo y un reclamo de marketing para que parezca que está pasando algo gigantesco, cuando en realidad es una integración técnica más, con mucha letra pequeña y con Apple queriendo estar en la conversación del videopodcast sin cambiar la esencia de su plataforma.Puedes leer todos los detalles de esta novedad entrando en 'Esta primavera: podcasts con vídeo': https://podcasters.apple.com/es-es/video-apple-podcastsEl episodio de 'Sujétame el micro' del que hablo en este capítulo es el siguiente 'Vídeo en Apple Podcasts' https://emilcar.fm/2026/02/18/video-en-apple-podcasts/_____________Consigue tu entrada para el directo de 'Contando Kilómetros Podcast' el 28 de marzo en las Podnights Madrid a través de Eventbritehttps://www.eventbrite.es/e/1980175107050?aff=oddtdtcreator_____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

En este episodio de REPROGRAMA TU MENTE exploramos una pregunta poderosa: ¿qué influye más en tu vida, tu aptitud o tu actitud?Descubrirás qué es la aptitud (tus capacidades y habilidades) y qué es la actitud (tu disposición mental y emocional), entendiendo por qué muchas veces no gana el más talentoso, sino quien mejor dirige su enfoque.Profundizamos en cómo se construye la personalidad a partir de experiencias, interpretaciones y emociones repetidas, y cómo el SAR – Sistema de Activación Reticular actúa como el filtro mental que decide qué información entra a tu conciencia. Aprenderás cómo tu actitud programa este sistema y cómo puedes entrenarlo para detectar oportunidades, soluciones y crecimiento en lugar de limitaciones.Este episodio es una guía práctica para entender cómo estás configurando tu percepción de la realidad… y cómo reprogramarla conscientemente.Si este contenido resonó contigo, compártelo y cuéntame en los comentarios:¿Qué actitud necesitas transformar hoy para empezar a ver una realidad diferente?#ReprogramaTuMente #Actitud #Aptitud #Neurociencia #SistemaReticular #CrecimientoPersonal #Mentalidad #EnfoqueMental #Psicología #DesarrolloPersonal

Il governo ha varato il “decreto bollette”, presentato come un modo per abbassare le bollette per le famiglie più in difficoltà e per le imprese, ma che in realtà contiene un articolo molto pericoloso per il mercato elettrico europeo. Poi ci spostiamo in Messico, dove dopo l'uccisione del narcotrafficante El Mencho molte zone del Paese sono nel caos. E chiudiamo con una storia quasi incredibile: un deserto cinese diventato foresta, dove sono stati piantati 66 miliardi di alberi.INDICE:00:00:00 - Sommario00:00:51 - Il problema principale del decreto bollette00:11:32 - Il caso in Messinco dopo l'arresto di El Mencho00:17:34 - Un deserto diventato forestaFonti: https://www.italiachecambia.org/podcast/decreto-bollette/Abbonati a Italia che Cambia: https://www.italiachecambia.org/abbonati/ Vuoi sostenere Io Non Mi Rassegno? Abbonati a Italia che Cambia.

En el episodio #341 de Máximo Desempeño no hay invitado. Hoy somos tú y yo.Quiero hablarte de algo que cambia completamente cómo vives cada día: tu estado interno. Tu energía. Tu nivel de consciencia.Hay una mentira que nos hemos creído sin darnos cuenta: que el estado en el que estamos es algo que nos pasa. Algo sobre lo que no tenemos control.Tu estado no se encuentra. Se construye. Y la puerta más rápida no está en tu mente. Está en tu cuerpo.En este episodio exploramos: * Por qué la fisiología es la vía más rápida para cambiar tu estado (ejercicio, frío, respiración, gratitud) * El valor de levantarte cuando el mundo está en silencio * Push vs Pull: la diferencia entre empujarte con fuerza de voluntad y ser atraído por lo que quieres * El principio de "mirar el sendero, no la roca" y cómo aplicarlo a tu vida * La pregunta que deberías hacerte cada mañana antes de que el mundo te ponga a prueba (Y lo hará).Deja de esperar el estado ideal. Empieza a crearlo.Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.Sígueme en Instagram: @pablo.jacobsen Únete sin costo a mi comunidad privada de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FhmnnMwAJ0zJel1gjQsH2K

Salmo 40:1-3 “Con paciencia esperé que el Señor me ayudara… Me sacó del foso de desesperación… puso mis pies sobre suelo firme… y a medida que yo caminaba, me estabilizó. Me dio un canto nuevo…” David no dice: “Me desesperé y Dios reaccionó”. Dice: “Esperé… y Él se inclinó”. La espera no es silencio de Dios. Es formación profunda. El pozo no siempre es pecado. A veces es ansiedad. A veces es traición. A veces es culpa. A veces es una temporada donde nada parece avanzar. Pero no es el pozo lo que te define. Es quién te levanta de él. Antes cantabas queja. Ahora cantas testimonio. Cuando Dios interviene en tu historia, tu adoración se convierte en evidencia.

Hello and welcome to the program Retornando a la Palabra. In today's sermon originally recorded on October 10, 2010, we listen to the founding pastor of Centro Cristiano Internacíonal, Pastor German Ballesteros. I'd like to encourage you to pull out your bible and continue listening to today's sermon.        We hope this message has encouraged you to seek the voice of God. We encourage you to discover the nature of God through his word the Bible. If you'd like to download this episode or share with someone you know remember you can do so by subscribing to the podcast which you can find by searching retornando a la palabra or ccichurchsa on your favorite podcast listening device.Thank you again for spending this time with us and until next time we'd like to leave you with a quote from our founding Pastor the late Pastor German Ballesteros, “Cambia tu mundo con Cristo en tu corazón.” May God bless you.    

Chrono Trigger Parte 3 en Rejugando: Magus, Lavos y el sacrificio que convirtió un JRPG en leyenda Hay momentos en la historia del videojuego donde todo cambia. No una mecánica. No un jefe final. No un giro típico. Un momento donde el jugador entiende que está viviendo algo irrepetible. Y eso es exactamente lo que analiza esta tercera entrega del especial de Rejugando dedicado a Chrono Trigger, probablemente uno de los RPG más influyentes jamás creados. Porque aquí desaparecen las certezas. El villano deja de serlo. El mundo cae literalmente del cielo. Y el protagonista paga el precio más alto posible. Magus: cuando el enemigo deja de ser el enemigo Durante horas todo apunta hacia él. El hechicero oscuro. El responsable de guerras. El nombre que arrastra la tragedia de Frog. Pero el asalto al castillo demuestra algo brutal: Magus no es quien creíamos. No creó a Lavos. Lo estaba invocando. Para destruirlo. Rejugando analiza cómo este giro rompe uno de los clichés más repetidos del JRPG clásico. El enemigo no busca poder… busca venganza. Y en ese instante el juego cambia completamente de escala. Ya no hablamos de reinos. Hablamos de extinción. El castillo de Magus: tensión pura antes del desastre Este tramo no es solo diseño clásico. Es preparación emocional. Combates encadenados. Trampas. Mini jefes que obligan a replantear estrategias constantemente. Todo parece el final del juego. Pero Chrono Trigger juega con el jugador. Porque justo cuando crees haber llegado al clímax… despierta algo mucho peor. Lavos: la amenaza que siempre estuvo ahí Cuando aparece Lavos, el juego deja claro algo: No es un enemigo. Es un desastre natural consciente. No negocia. No habla. No entiende de héroes. Rejugando profundiza en cómo el diseño del combate transmite impotencia absoluta. Todo el progreso acumulado deja de importar. Magus fracasa. El grupo fracasa. El mundo fracasa. Y entonces sucede. Zeal: el paraíso que decidió destruirse a sí mismo El episodio entra en uno de los capítulos narrativos más ambiciosos jamás escritos en un RPG. El Reino de Zeal. Islas flotantes. Magia convertida en privilegio social. Una reina obsesionada con la inmortalidad. La Máquina Mammon drenando energía directamente de Lavos. Aquí descubrimos que Magus fue Janus. Hermano de Schala. Niño arrancado de su tiempo por un error imposible de reparar. Rejugando conecta este tramo con temas sorprendentemente actuales: elitismo tecnológico, progreso sin ética, poder confundido con evolución. Todo mientras el jugador intenta impedir una tragedia que ya está escrita. El sacrificio de Crono: el momento que nadie esperaba No hay música heroica. No hay discurso final. Solo una decisión. Cuando Lavos ataca, **Crono se interpone entre la destrucción y sus amigos. Un destello. Silencio. Y desaparece. En 1995 matar al protagonista del juego que lleva su nombre fue una locura creativa. Rejugando recupera entrevistas donde el guionista **Masato Kato defendía que la muerte debía ser permanente. El jugador podía terminar la aventura sin él. Sin rescate. Sin redención obligatoria. Un riesgo narrativo enorme que convirtió este momento en uno de los más recordados del videojuego. No muere por error. Se sacrifica. La caída del cielo Tras el sacrificio llega la consecuencia. Zeal cae. Océanos levantándose. Civilizaciones desapareciendo. Schala salvando al grupo mientras queda atrapada en el desastre. Chrono Trigger demuestra algo que pocos juegos se atreven a hacer: Las decisiones tienen peso. El progreso tiene coste. Y salvar el futuro no significa evitar el dolor. Viajar en el tiempo nunca fue tan personal El episodio también analiza cómo el juego convierte el viaje temporal en algo emocional. Puedes: perdonar o matar a Magus. intentar recuperar a Crono… o aceptar su pérdida. cambiar destinos completos. No hay camino correcto. Solo decisiones. Algo adelantado décadas a su tiempo. Por qué este episodio es imprescindible Esta tercera parte del especial demuestra por qué Chrono Trigger sigue siendo referencia absoluta: ✅ Cambia la identidad del villano. ✅ Construye tragedia sin cinemáticas eternas. ✅ Mata a su protagonista. ✅ Une todas las eras en una sola consecuencia. Si quieres entender por qué sigue apareciendo entre los mejores juegos jamás creados… este episodio no solo lo explica. Lo hace sentir. 🎧 Tanto si creciste con él como si llegas ahora por primera vez, Rejugando convierte cada escena en conversación, memoria y pasión por el videojuego. Porque algunos clásicos no envejecen. Solo esperan volver a jugarse. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

In Europa stiamo vivendo già la nuova normalità climatica: sott'acqua d'inverno e arsa d'estate. Eppure crescono le correnti politiche contrarie all'azione climatica, spinte dall'estrema destra, con la connivenza dell'industria e dell'establishment, sobillate dalle sirene che arrivano dall'altra parte dell'oceano. Tutto questo però genera un paradosso: perché se le élite globali non hanno niente da perdere, anzi forse solo da quadagnare dalla crisi climatica, questa cosa vale solo per loro. Poi facciamo il punto sulle ultime mosse di Trump, fra dazi stoppati dalla Corte Suprema e poi rilanciati, dispiegamento militare verso l'Iran, e la promessa di rivelare tutte le verità sugli ufo.INDICE:00:00:00 - Sommario00:00:59 - Paradosso clima: il disegno delle élite00:15:23 - Dazi, Iran, Ufo: le ultime di TrumpFonti: https://www.italiachecambia.org/podcast/paradosso-clima-piano-elite/Abbonati a Italia che Cambia: https://www.italiachecambia.org/abbonati/ Vuoi sostenere Io Non Mi Rassegno? Abbonati a Italia che Cambia.

CAMBIA TU POLARIDAD Y PASARÁS DE BUSCAR A SER BUSCADOÚnete a mi ❤️ MENTORÍA GRUPAL“RECUPERA TU PODER”

La visione di un inconscio come contenitore di traumi ed eventi rimossi è cambiata moltissimo negli ultimi anni. Oggi sappiamo che il passo più importante è imparare a fidarci di questo "inconscio"...Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 23/02/26) https://psinel.com/fiducia-nellinconscio-sei-molto-di-piu-di-cio-che-pensi-di-essere/Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iscriviti alla Newsletter https://psinel.com/re-iscrizione-alla-newsletter/Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI ONLINE:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.com

En este mensaje, el pastor Zelmar nos confronta con una pregunta honesta: ¿y si dejamos de decir “Dios, haz por mí” y empezamos a orar “Dios, haz de mí”? A través de la historia de Pedro y la imagen del alfarero en Isaías, descubrimos que el verdadero crecimiento comienza cuando nos dejamos moldear. No es solo una conferencia, es una decisión diaria. Mensaje del 22 de febrero del 2026 en el campus Surco de la iglesia Caminodevida - Lima, Perú por el pastor Zelmar Reyes.

2608 - Cuando Dios cambia la historia by La Voz de la Esperanza

Junto a Miguel Pedrero y Alfonso Trinidad profundizamos en uno de los aspectos más significativos del fenómeno OVNI: el impacto en los testigos y el cambio de conciencia que provoca en los mismos. Lejos de valorar la naturaleza del fenómeno, lo cierto es que, quienes viven de cerca un encuentro de este tipo, cambian su vida y el modo de afrontarla para siempre. Escucharemos casos en primera persona... Y, si te animas, nos encantará conocer el tuyo. Un programa especial grabado con público desde Talavera de la Reina. Dale 'me gusta' al episodio y al canal si disfrutas con nuestro trabajo. Un pequeño gesto que nos ayuda muchísimo. - YouTube: https://cutt.ly/wORVJYY - Twitter: https://cutt.ly/9GUvgov - Instagram: https://cutt.ly/yGUvlV8 - Facebook: https://cutt.ly/NGUvnlK Dirige y presenta: Jesús Ortega

Su fidelidad no cambia

En este episodio Manu te comparte porque cambiar la disciplina por la devoción ha sido aquello que mas le ha traído ligereza a su vida y te explicará distintos ángulos que te permitirán hacer clicks internos importantes acerca de esto. Al final del episodio, encontrarás un ejercicio práctico para que puedas aplicar esta información en tu vida real :) disfrútalo.

A due mesi dalle elezioni presidenziali di aprile, il Perù attraversa una fase di forte instabilità politica. Con Camilla Desideri, editor di America Latina di Internazionale. I social media e i siti d'incontro online potrebbero aver contribuito a una crisi delle relazioni che colpisce soprattutto i paesi ricchi e industrializzati, dove essere single sta diventando sempre più comune. Con Barbara Leda Kenny, coordinatrice di ingenere.itOggi parliamo anche di:Film • Il filo del ricatto - Dead Man's Wire di Gus Van SantCi piacerebbe sapere cosa pensi di questo episodio. Scrivici a podcast@internazionale.it Se ascolti questo podcast e ti piace, abbonati a Internazionale. È un modo concreto per sostenerci e per aiutarci a garantire ogni giorno un'informazione di qualità. Vai su internazionale.it/abbonatiConsulenza editoriale di Chiara NielsenProduzione di Claudio Balboni e Vincenzo De SimoneMusiche di Tommaso Colliva e Raffaele ScognaDirezione creativa di Jonathan ZentiCi piacerebbe sapere cosa pensi di questo episodio. Scrivici a podcast@internazionale.it Se ascolti questo podcast e ti piace, abbonati a Internazionale. È un modo concreto per sostenerci e per aiutarci a garantire ogni giorno un'informazione di qualità. Vai su internazionale.it/abbonatiConsulenza editoriale di Chiara NielsenProduzione di Claudio Balboni e Vincenzo De SimoneMusiche di Tommaso Colliva e Raffaele ScognaDirezione creativa di Jonathan Zenti

El oro que usas no salió de la Tierra.Salió de una estrella que explotó.En este episodio de Café en Mano, converso con Isaac de Notas Astronómicas sobre física, astronomía y las ideas que más incomodan:qué significa que seamos polvo de estrellas, por qué el oro solo se forma cuando una estrella muere, y cómo aceptar que el universo no fue hecho para nosotros puede cambiar la forma en que vivimos.Hablamos de:– por qué “desastre” significa mala estrella– estrellas que explotaron y crearon los elementos de tu cuerpo– el famoso Pale Blue Dot– Interstellar y cómo el cine ayudó a descubrir ciencia real– por qué el sol se va a morir (sí o sí)– ciencia, espiritualidad y ego humanoUna conversación profunda, incómoda y necesaria, sin ponerse académica.

1) Cuidado: En este tiempo que iniciamos trata de cuidar el “me” y tu paz interior. A qué me refiero con cuidar el “me”: no todo lo que sucede a tu alrededor lo tienes que tomar como algo personal. “No me miraron; no me saludaron; me gritaron, etc”. Cambia aquí el foco. Saca el “me” y asume que es: “No miraron, no saludaron, no gritaron, no contestaron por WhatsApp”. Esa información ya no pasa a ser un ataque personal. Son hechos sin emociones y son patrones de la otra persona. No tiene nada que ver con vos, porque lo hacen con todos. Cuando vos veas ciertas actitudes similares a las que te planteo al inicio, aclara tu mente y tu corazón para ir poniendo límites y ajústate de quien te rodeas. Recuerda que el comportamiento habla más de ellos, mientras que las respuestas hablan más de vos. Trata de eliminar el “me”, para cuidar en estos cuarenta días tu corazón y poder volver a Dios. 2) Secreto: Este tiempo de Cuaresma que iniciamos es tiempo de plantearte qué estás haciendo con tu vida y por dónde vas. Es tratar de volver a tu interior y dejar lo superficial. Ya es tiempo que dejes de estar pensando qué vestido te pondrás o si te bloquea o no esa relación tóxica de esa persona. Es tiempo de tomar decisiones. Es tiempo de hacer un cambio de chip, porque se pierde más con la indecisión, que por una mala decisión. Porque una mala decisión se puede corregir, pero una indecisión no, porque no decidir ya es un decidir a quedarte cómo estás. Y este tiempo de Cuaresma lo que busca es que avances con tu vida y sepas que todos tenemos límites y que cometimos errores, pero ya es tiempo de decidir para hacer un cambio y un camino de vida. Aprovecha este tiempo de mirarte para mirar…3) Puerta: Recuerda que la ambición y el deseo son acciones y ejecuciones que se terminan convirtiendo en ansiedad. Por eso, la propuesta que la Iglesia te presenta en este tiempo es ayunar, vaciarte de cosas externas y superfluas, para llenarte de Dios. El segundo punto concreto que se te propone es la oración, para que seas más dialogante con Dios. Si no hay diálogo, no hay relación y, sin diálogo y sin relación, no hay vínculo. Por eso, busca la manera de tomarte un tiempo de hablar con Dios a tu modo. Limosna es que puedas ofrecer a Dios algo: te propongo tres modos, oración y rezar por la iglesia especialmente para que haya más sacerdotes, ya que cada vez somos menos y necesitamos que haya sacerdotes que administren los sacramentos, que den la Eucaristía. Podés hacer limosna también ayudando económicamente a una obra de bien o haciendo un sacrificio por alguien. Sí, también vale ayudar a la Iglesia o a alguna institución que sepas que está necesita ayuda y que hace bien. También podés ofrecer un sacrificio que sea simple, que se pueda cumplir, por ejemplo, comer la mitad de una comida y regalar a alguien la otra mitad. En fin, es tiempo de trabajo interno. Algo bueno está por venir.

Esta es una sesión de Medita Conmigo Comunidad, si quieres sumarte a las meditaciones semanales en vivo visita: https://www.mardelcerro.com/comunidadEleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudSankalpa es una intención profunda que nace del corazón y se sostiene más allá de las circunstancias. Proviene de la tradición del yoga y la meditación, y se refiere a una afirmación consciente que ancla quién eliges ser, incluso en momentos de cambio, incertidumbre o transformación. Esta es una meditación guiada grabada en vivo dentro de la Comunidad, un espacio íntimo de presencia, calma y conexión, donde exploramos el poder de dejar de hacer desde la prisa para habitar el ser, fortalecer la identidad, cultivar claridad interior y volver a nuestro centro con conciencia, compasión y propósito.

El perdón es libertad. Cuando perdonamos, soltamos cargas que nos impiden avanzar y permitimos que Dios forme el carácter de Cristo en nosotros.

Si sientes que tu metabolismo ya no responde igual después de los 40, no estás imaginándolo pero tampoco es falta de disciplina.Después de los 35 - 40 años, los cambios en masa muscular, estrógeno, insulina, cortisol y calidad del sueño impactan directamente cómo tu cuerpo usa y almacena energía. El metabolismo no se “apaga”, pero sí cambia su contexto hormonal.En este episodio de Secretos Hormonales te explico qué está pasando realmente en tu cuerpo y cómo apoyar tu metabolismo sin extremos ni dietas restrictivas.Qué significa realmente “metabolismo lento”Cómo la pérdida de masa muscular afecta tu gasto energéticoEl impacto del estrógeno y la perimenopausia en el pesoLa conexión entre resistencia a la insulina y grasa abdominalCómo el cortisol y el estrés crónico afectan tu metabolismoQué hábitos sí ayudan a activar tu metabolismo después de los 40Este episodio es para ti si:Te cuesta perder peso aunque hagas ejercicioSientes más inflamación o retenciónTienes antojos o energía inestableHas hecho dietas por años sin resultados sostenibles

Podéis conseguir el libro aquí

El entrenamiento de pesas produce problemas articulares. Diría que esto es mentira, pero en realidad no lo es, porque si lo fuera, no habría tantas y tantas personas que sufren problemas articulares por levantar pesas. Generalmente suele ser dolor en la zona baja de la espalda, en los hombros, en las rodillas y en los codos. Esos son los sospechosos habituales y los principales causantes de que continuamente tengas que ir a un fisio a que te quite ese dolor. Y lo que te voy a contar hoy, te va a servir para que dejes de depender de ir a un fisio de forma recurrente, porque lo que ocurre con los dolores articulares causados por las pesas, es que sientes ese dolor, vas al fisio a que te solucione ese dolor, vuelves a hacer lo mismo que hacías antes porque ya no te duele y te acaba doliendo otra vez. Así que vuelves a ir al fisio y vuelta a empezar. Y no te das cuenta de que el fisio te devuelve al mismo mundo que te causó el problema, lo que significa que si no cambias lo que haces, acabarás otra vez en la consulta del fisio. Porque un fisioterapeuta te puede servir para un dolor puntual, algo que ha salido mal, todos hemos hecho el burro alguna vez. Pero si necesitas los servicios de un fisio cada poco tiempo por problemas que te surgen levantando pesas, casi que te saldría mejor dejar de levantar pesas. O mejor aún, aprender a levantarlas para que eso no te pase. Calentamiento correcto para hacer pesas Lo primero que deberías hacer para levantar pesas es un buen calentamiento. Pero un calentamiento de verdad, no lo que hace todo el mundo que es subirse a una máquina de cardio, tipo bici o elíptica y pasarse ahí 10 minutos. Eso no sirve para calentar porque por definición, el calentamiento debe estar relacionado con el entrenamiento. Y dime tú que se parece pedalear en una bici con hacer un press de banca. En nada. Así que para calentar, yo recomiendo un calentamiento general, cuyo objetivo es moverte en los 3 planos de movimiento del cuerpo sobre todo porque especialmente el plano transversal es algo que no solemos trabajar nunca y porque buscamos generar rangos de movimiento en las articulaciones principales: Rodillas, codos, hombros, espina dorsal… Que curiosamente son las que más se lesionan, así que vamos a prepararlas con este calentamiento general. Y luego, especialmente en los primeros ejercicios hacer series de calentamiento, un par de series del ejercicio que vayas a hacer pero con mucho menos peso. Una buena regla es hacer una serie con el 50% del peso que vayas a usar y otra serie con el 75% del peso que vayas a usar. Eso es lo que se suele llamar series de aproximación y con eso ya es mucho menos probable que tengas dolores articulares porque has ido adaptando al cuerpo poco a poco. Así es como se calienta de forma eficiente. Controla la velocidad de las repeticiones El segundo punto importante para evitar los problemas articulares al hacer ejercicios, es moverte rápido al final, pero no al principio. Es decir, a nivel físico el objetivo cuando haces un ejercicio es activar la mayor cantidad de unidades motoras. Esto lo puedes hacer con movimientos explosivos o con movimientos lentos. Pero los movimientos lentos son más seguros porque te obligan a ejercer más control sobre la carga. Y más control, es más seguridad. Así que ve despacio buscando fatigar el músculo y cuando estés fatigado puedes intentar ir deprisa, pero como estás fatigado no lo vas a poder hacer. Por tanto desde fuera, el movimiento de un ejercicio siempre va a ser lento. Esto va a activar tus unidades motoras igual que si vas rápido y será mucho más seguro para tus articulaciones porque además, al ir más lento necesitarás menos carga y si usas menos carga cargarás menos las articulaciones. Porque la clave no es levantar 100 kilos, la clave es levantar 10 y que se sientan como 100, porque eso es lo que va a preservar tus articulaciones. Cambia los ejercicios (pero de forma inteligente) La rotación de ejercicios es algo controvertido porque hay 2 teorías muy distintas: Una es la de la confusión muscular, que es hacer cada día ejercicios diferentes para que tu cuerpo no se adapte y otra es mantener fijos los ejercicios que haces para que puedas progresar en ellos. De estas 2, la primera no tiene sentido porque precisamente la confusión muscular busca que el cuerpo no se adapte, pero lo que tienes que buscar es precisamente que se adapte y si cada día haces una cosa diferente no se va a adaptar. Pero por otro lado, si siempre haces los mismos ejercicios ahí es donde pueden aparecer las lesiones de sobreuso, que son las típicas tendinitis que son muy molestas y que tú las sientes en las articulaciones. Y son precisamente el origen de la creencia de que levantar pesas es malo para las articulaciones, porque al ser lesiones de sobreuso, cuando a alguien tiene una tendinitis en el codo o en la rodilla o donde sea y deja de hacer pesas, esa tendinitis se le cura porque ya no está haciendo aquello que inflamaba al tendón. Entonces la lógica es que si hago pesas me duelen los codos, pero si no las hago no me duelen. conclusión: Las pesas son malas para las articulaciones. Pero si los ejercicios que haces no los cambias continuamente (porque eso es absurdo), pero a lo largo del año sí que los vas variando, haces alternativas, los haces a más repeticiones o menos repeticiones y vas moviendo diferentes parámetros del entrenamiento, esos problemas no llegan a aparecer. Porque tienes lo mejor de los 2 mundos, la rotación de ejercicios de la confusión muscular, y la adaptación de hacer los mismos ejercicios una y otra vez. Y esto es lo que hacemos en mi mentoría, todos mis clientes tienen un calendario de entrenamiento para todo el año para que de esta manera se minimicen los problemas articulares de hacer pesas y por eso no tienen problemas en las articulaciones, porque no existen esos problemas cuando te encargas de hacer que no existan. La alineación de la carga En la línea de cambiar los ejercicios no de forma constante sino de forma estratégica como ya hemos visto, hay otra cuestión que se hace más importante conforme más avanzas en el gimnasio y es la alineación de la carga. Una persona principiante es raro que tenga problemas articulares por hacer pesas, sencillamente porque las cargas que va a levantar van a ser bastante pequeñas y porque no tiene una gran masa muscular que comprometa su movilidad ¿A qué me refiero con esto? Me refiero a que una persona con mucha masa muscular la desalineación en los ejercicios va a ser mayor que una persona más pequeña de tamaño. Un ejemplo muy sencillo, tipico press francés con barra recta. La barra recta te obliga a mantener las manos fijas y hay una desalineación entre la dirección de la resistencia y la colocación de los codos. Si tú eres más ancho porque tienes más masa muscular, esa desalineación va a ser mayor. Y si encima como eres más fuerte levantas más peso, la sobrecarga en las articulaciones también es mayor. Por eso este ejercicio se lo pones a un principiante y no le molesta, pero alguien mucho más fuerte con más masa muscular es casi seguro que le va a molestar en los codos ¿Qué es lo que se puede hacer? Cambiar el ejercicio por otro que te permita una mejor alineación, en lugar de usar una barra recta, usar una barra Z… Pero vamos, si quieres todos los ejercicios posibles, revisa la videoteca y acabas antes. Dejar de entrenar La última recomendación para evitar los dolores articulares por levantar pesas, es dejar de levantar pesas. Cuando vas a hacer pesas, tú quieres entrenar los músculos, pero para levantar las pesas no estás usando solo los músculos, los tendones son los que transmiten la fuerza, los músculos mueven los huesos alrededor de las articulaciones y los ligamentos unen los huesos y estabilizan y definen el movimiento. Es decir que todo esto se va a ver afectado, no solo los músculos y lo curioso es que estos elementos no tienen la misma capacidad de recuperación que los músculos, entre otras cosas porque no les llega la sangre igual. Así que entrenar constantemente hace que cada vez los músculos, pero sobre todo los tendones y los ligamentos estén más faltos de recuperación y que esos problemas articulares puedan aparecer ¿Solución? Dejar de entrenar. Porque si a lo largo del año colocas fases específicas para no entrenar, ese tiempo te sirve para favorecer la recuperación no solamente de los músculos sino de todas las estructuras y que puedas empezar fresco después. Esto lo llevo haciendo desde siempre no porque creyera que era lo mejor, sino porque antes durante las navidades y en agosto los gimnasios cerraban. No eran como ahora que están abiertos casi 24 horas 365 días al año. Antes en navidades se hacía la cena de navidad y el gimnasio hasta Reyes estaba cerrado y en verano te cerraban 15 días mínimo. Así que no me quedaba otra que no entrenar, pero me daba cuenta que cada vez que volvía volvía con mucha más energía, no perdías músculo, ni siquiera perdías fuerza y además volvías con muchas más ganas. Así que es algo que he seguido manteniendo y aunque ahora entreno en mi casa y podría entrenar todos los días, siempre dejo 2-3 semanas al año donde no hago NADA y eso es lo mismo que hacemos en mi mentoría: Entrenamos cuando toca y dejamos de entrenar cuando no toca. Y si aplicas todo esto: Si haces un calentamiento eficaz y eficiente Si haces los ejercicios de forma lenta y por tanto castigando menos a las articulaciones, Si te encargas de tener un plan para ir rotando los ejercicios y la forma de hacerlos, Si buscas maneras de mejorar la alineación de la resistencia Si fijas periodos de recuperación donde no vas al gimnasio, no vas a tener dolores articulares por levantar pesas. Podrás tener dolores articulares porque te caigas por las escaleras, porque se te tuerza un tobillo andando por la calle, porque tengas un accidente de coche… Pero esos dolores que son tan odiosos, que te acompañan todo el rato, que no se van y que se originan y se agravan cuando levantas pesas, olvídate de ellos si haces lo que te he contado hoy. Origen

Hello and welcome to the program Retornando a la Palabra. In today's sermon originally recorded on May 31, 2014, we listen to the founding pastor of Centro Cristiano Internacíonal, Pastor German Ballesteros. I'd like to encourage you to pull out your bible and continue listening to today's sermon.        We hope this message has encouraged you to seek the voice of God. We encourage you to discover the nature of God through his word the Bible. If you'd like to download this episode or share with someone you know remember you can do so by subscribing to the podcast which you can find by searching retornando a la palabra or ccichurchsa on your favorite podcast listening device.Thank you again for spending this time with us and until next time we'd like to leave you with a quote from our founding Pastor the late Pastor German Ballesteros, “Cambia tu mundo con Cristo en tu corazón.” May God bless you.    

En este episodio pongo sobre la mesa una de las trampas intelectuales más comunes en cripto: analizar blockchains como si fueran empresas. Ese lente distorsiona por completo cómo entendemos su valor. Aquí cambiamos el marco mental para ver a los blockchains como lo que realmente se están convirtiendo: economías soberanas on-chain, “ciudades digitales” con actividad económica, flujos de capital y un “PIB” propio medible con señales como uso real, fees, volumen y dinámicas de liquidez. Comparo ecosistemas como Ethereum, Solana, Tron y Hyperliquid desde indicadores de actividad y rol dentro del sistema (no desde promesas). También explico por qué la volatilidad no es un bug, sino parte del rendimiento esperado cuando estás participando en economías emergentes. Este episodio no es para elegir “la mejor cripto”. Es para aprender a hacer mejores preguntas y dejar de usar modelos mentales que ya no aplican al juego que se está construyendo.

Nuestra invitada en el episodio #340 de Máximo Desempeño es Juliana Correa Carmona, psicóloga-sexóloga y creadora de EnConfianza.Pero lo interesante no es que atienda personas en más de quince países ni que hable con naturalidad de lo que la mayoría evita: sexualidad, emociones, relaciones y todo lo que cuesta decir en voz alta. Lo interesante es lo que pasó antes.Juliana siempre tuvo sueños enormes. El problema no era la idea — era el miedo a no poder ejecutarla. Por eso, aunque ya había creado EnConfianza, la dejó en segundo plano mientras trabajaba como coordinadora de convivencia en un colegio de Medellín. Durante tres años intentó hacer las dos cosas. Dormía cinco horas. Comía cuando podía. Su cuerpo se inflamó.Hasta que un día se hizo la pregunta que lo cambió todo: '¿Cuándo voy a hacer lo que quiero?'. Y sintió que se le estaba acabando la Juliana que necesitaba para cumplir su propio sueño.En este episodio descubrimos:* La diferencia entre prepararte con intención y esconderte detrás de la preparación.* Qué pasa cuando tu cuerpo grita lo que tu mente se niega a escuchar.* Cómo hablar de lo que nadie quiere hablar: sexualidad, emociones, y todo lo que cuesta decir en voz alta.* Por qué toda promesa de éxito rápido es vacía."Lo que estoy creando es más grande que yo, y lo hago posible hoy". Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

Oggi non ti parlerò di fiori, cene romantiche o di "amati di più". Oggi ti parlo di qualcosa di più scomodo e più vero:  tu non vuoi amore. Tu vuoi sentirti al sicuro mentre ami. Negli ultimi anni mi sono fatta una domanda che ha cambiato tutto: "Io, quando amo… mi sento al sicuro?" Per molto tempo la risposta è stata no. Ho chiamato "amore" la tensione. "Connessione" l'ansia. "Passione" il mio adattarmi per non perdere l'altro. E la verità più difficile è stata questa: non stavo cercando amore. Stavo cercando sicurezza. In questo episodio condivido alcuni passaggi potenti dell'ultima diretta sull'amore consapevole che ho tenuto nella mia scuola di crescita personale femminile. Mi avete scritto in tante: "È come se ora vedessi le mie relazioni con un altro paio di occhiali." E quando cambia lo sguardo, cambia tutto. Voglio lasciarti con la domanda con cui sto camminando: Dove sto chiamando amore ciò che in realtà è paura? E se senti che sono la mentore giusta per te, ora ecco come puoi proseguire.   Dal 23 febbraio al 1 marzo inizia 2026 in Equilibrio uno spazio gratuito per tornare a te.

“Kilómetro Cero” honra ese momento silencioso y valiente en el que las personas cuidadoras aceptan la realidad de quien aman… y su mundo se reorganiza alrededor del cuidado. Este video celebra la ternura, la fortaleza y la humanidad de quienes sostienen vidas en sus manos, mientras aprenden a sostener también la suya. Un tributo a cada cuidador y cuidadora que, desde su propio kilómetro cero, vuelve a empezar con amor.

¿Y si el secreto del éxito fuera mucho más aburrido de lo que nos han contado? ✨Estamos en enero, ese mes de libretas nuevas y propósitos que suelen morir el día 9 entre cereales y pijama. En este episodio nos metemos de lleno en el concepto de Grit (pasión + perseverancia) para entender por qué hay personas que llegan lejos mientras otras, con el mismo potencial, abandonan a la primera curva. Hablamos con Darío López sobre por qué la disciplina no es algo heroico ni militar, sino simplemente el hábito de presentarse un día más cuando ya no hay aplausos ni emoción.

Dios ha depositado talentos dentro de ti, y espera que los abraces y los pongas en acción. Muchas veces buscamos respuestas en puertas nuevas, cuando en realidad están en los talentos que Dios ya puso en nosotros.

¿Qué hace falta para mirar más lejos en el universo: telescopios más grandes… o más inteligentes? Alberto Aparici ha abierto las puertos de su biblioteca, abre las puertas de su particular archivo para adentrarse en la carrera científica por construir los observatorios del futuro.A partir de la historia de los telescopios gigantes —como el proyecto del Telescopio de Treinta Metros—, la sección explora cómo la astronomía moderna busca superar uno de sus mayores obstáculos: la atmósfera terrestre. Para lograrlo, los científicos han desarrollado sistemas de óptica adaptativa, una tecnología capaz de corregir en tiempo real las distorsiones que produce el aire y mejorar la calidad de las imágenes del cosmos.Con la participación del astrónomo y profesor en la Universidad de Valencia, Juan Fabregat, la conversación recorre los retos técnicos y económicos de los grandes observatorios y explica cómo estos instrumentos están cambiando nuestra forma de observar el cielo.

Hay algo para lo que la vida adulta no te prepara: elegir aguacates.En este episodio te cuento una escena completamente real (y ligeramente dramática) en el supermercado…Este podcast forma parte de Fluent Spanish Express, el lugar donde la fluidez no se estudia, se entrena.Si tienes un nivel intermedio o avanzado y quieres usar el español con más naturalidad, más seguridad y más personalidad, este canal es para ti.- - -Cambia la forma en que usas tu español.No necesitas aprender más cosas.Necesitas usar mejor lo que ya sabes.Empieza aquí con un entrenamiento diario por email.

Los partidos a la izquierda del PSOE vuelven a plantearse su espacio para unirse frente a la derecha y ultraderecha. El próximo 21 de febrero en Madrid, Izquierda Unida, Comunes, Más Madrid y Movimiento Sumar lanzarán la base de una nueva coalición de cara a las elecciones generales previstas para 2027. Todavía se desconoce quién la va a liderar o el nombre final de la marca. Tampoco hay todavía un programa cerrado. Sí hay, de fondo, un runrún: qué papel tendrá Gabriel Rufián. El líder de ERC en el Congreso tiene cada vez más tirón entre el electorado nacional y ha expresado su propuesta de que las izquierdas hagan algo “diferente”. Pero su partido, en principio, está fuera de la nueva alianza. CRÉDITOS Realiza: Belén Remacha Presenta: Ana Fuentes Diseño de sonido: Nacho Taboada Dirige: Ana Alonso Coordina: José Juan Morales Sintonía: Jorge Magaz Si tienes quejas, dudas o sugerencias, escribe a defensora@elpais.es o manda un audio a +34 649362138 (no atiende llamadas).

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #5: Descansar, dormir y pausar sin sentirnos improductivos ¿Qué pasaría si las notas musicales no tuvieran silencios entre ellas? No habría música, solo ruido. En este episodio de SuperVive Podcast, entendemos que nuestra vida funciona igual: sin pausas, no sonamos bien. Nos acompaña Angelina Londoño, una gran amiga y experta en salud y bienestar, que ha recorrido caminos en diferentes partes del mundo, algunos inexplorados y con intención, para recordarnos una verdad que a veces olvidamos: no somos máquinas. Nuestro cuerpo y nuestra alma requieren, por diseño, descansar. Angelina nos pone frente a un espejo actual: vivimos rodeados de pantallas que reclaman nuestra atención cada segundo. ¡Desconectarse se ha vuelto un acto de resistencia! Pero, ¿qué pasa cuando el descanso nos genera culpa? La culpa de "no estar haciendo nada" se sana con práctica y mucha autocompasión. Angelina nos invita a integrar pausas conscientes, aunque sean de minutos o incluso segundos, pero cargadas de intención. Al parar, sucede la magia: -- Re-enfocamos nuestra mirada. -- Logramos ver con claridad hacia dónde dar el siguiente paso. --- Inyectamos lucidez, creatividad y un dinamismo nuevo a nuestra vida. El descanso no es un premio que debemos ganar después de agotarnos; es una necesidad, una inversión y, sobre todo, nuestro RECURSO más valioso para mantenernos humanos y fortalecer nuestras relaciones. Una invitación para hoy: 1️⃣ Practica la pausa pequeña: regálate un minuto de silencio absoluto, sin pantallas. 2️⃣ Cambia la narrativa: hoy no "paras porque no puedes más", ¡paras porque quieres seguir siendo tú!

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El eclipse solar del 17 de febrero marca un antes y un después en nuestras vidas y en el planeta. Entre el 14 y el 23 de febrero viviremos uno de los períodos más transformadores del 2026: el despegue definitivo hacia una nueva realidad.Este eclipse anular en Acuario no es un evento común. Es el momento donde la humanidad antigua termina y comienza el viaje hacia lo completamente nuevo. Como astronautas despegando hacia un planeta desconocido, sentiremos que perdemos el control mientras las cascadas del río de la vida nos impulsan hacia adelante.

Molti genitori, nei momenti difficili, cercano la frase giusta per farsi ascoltare. Ma la vera svolta educativa non è trovare parole più efficaci: è cambiare la sequenza.Prima della correzione viene la regolazione.In questo episodio parliamo di cosa succede davvero nel cervello dei bambini quando sono agitati, oppositivi o in crisi, di perché spiegazioni e rimproveri spesso non funzionano e di come aiutare i nostri figli a tornare nello stato emotivo in cui possono davvero ascoltare e collaborare — senza urlare e senza entrare nello scontro continuo.

Hello and welcome to the program Retornando a la Palabra. In today's sermon originally recorded on April 5, 2015, we listen to the founding pastor of Centro Cristiano Internacíonal, Pastor German Ballesteros. I'd like to encourage you to pull out your bible and continue listening to today's sermon.        We hope this message has encouraged you to seek the voice of God. We encourage you to discover the nature of God through his word the Bible. If you'd like to download this episode or share with someone you know remember you can do so by subscribing to the podcast which you can find by searching retornando a la palabra or ccichurchsa on your favorite podcast listening device.Thank you again for spending this time with us and until next time we'd like to leave you with a quote from our founding Pastor the late Pastor German Ballesteros, “Cambia tu mundo con Cristo en tu corazón.” May God bless you.    

Volvimos… y Apple también

Episodio #339. Bruce Mac Master pasó veinte años haciendo números en banca de inversión. Hasta que un día caminó por los barrios más pobres de Cartagena y algo cambió para siempre.Hoy es presidente de la ANDI, la voz de los empresarios de Colombia. Pero su camino incluyó cofundar una fundación que ha transformado la vida de más de cien mil personas, liderar la atención a siete millones de víctimas del conflicto, y escribir un libro que cuestiona por qué Latinoamérica se ha resignado a nunca ser desarrollada.En este episodio descubrimos:* Por qué el mayor enemigo del desarrollo está en nuestra propia cabeza.* Qué significa ser un empresario que es también un actor social.* Cómo pasar de la resignación a la acción —en tu vida y en tu país.* Por qué no podemos dejarle a las próximas generaciones un estado 'triste y sin ilusión'."Los empresarios son actores sociales y no deben tener temor de serlo” –Bruce Mac Master.Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

En el episodio 190 de Hablemos LIVE, Danny Segura contesta tus preguntas acerca de Brandon Moreno y su cambio de rival para UFC México, la salida de Patchy Mix de UFC, la lesión de Shavkat Rakhmonov.

En el episodio 190 de Hablemos LIVE, Danny Segura contesta tus preguntas acerca de Brandon Moreno y su cambio de rival para UFC México, la salida de Patchy Mix de UFC, la lesión de Shavkat Rakhmonov.