Improve Fitness Podcast

Hallo Freunde,in dieser Episode interviewe ich Lena Ramsteiner, sie gewann gleich beim ersten Anlauf den Gesamtsieg bei der Deutschen Meisterschaft in der Figurklasse der DBFV. Die Themen beinhalten unter anderem:- Wie kam Lena zum Bodybuilding- Woher kam die Lust auf die Bühne zu gehen?- Kosten und Zeitaufwand einer Vorbereitung- Wie reagiert das Umfeld auf ihre Leidenschaft Bodybuilding?- Unterschiede der Klassen, woher weiß man in welcher Klasse man besser reinpasst?- Welche Herausforderungen hatte Lena bei Ihrer ersten Prep?- Lena erzählt von Ihren sportlichen Zielen für das Jahr 2020- Zusammenarbeit mit Ihrem Coach Jennifer Rhode, wie wichtig ist ein Coach?Lena könnt ihr auf Instagram folgen: fitness.prinzessin

Hallo Freunde, in dieser Episode haben wir IFBB Pro Mens Physique Athlet, Coach und Kampfrichter Nawid Eskandarpour zu Gast. Themen: - Wie kam Nawid zum Bodybuilding und Wettkampfsport? - Wie ist das Team Spirit Bodybuilding entstanden und welche Philosophie verfolgen Nawid und seine Freundin Lisa bei der Betreuung? - Wie ist der Wunsch nach der Selbstständigkeit entstanden und wie war der Weg dorthin - Wie läuft ein Coaching bei Nawid ab? - Welche Probleme treten bei vielen Wettkampfsportler während und nach der Diät auf und was kann man hier dagegen Unternehmen? - Gibt es unterschiede beim Training zwischen Mens Physique Athleten und Bodybuildern? - Welche Rolle spielen PEDs (performance enhancing drugs) in der Wettkampfszene? - Nawid erzählt über seine aktuelle Prep und seine Sportlichen Ziele für 2019 - Persönlichkeitsentwicklung: Tipps von Nawid wie man sich außerhalb des Studios persönlich weiterentwickeln kann. - Tägliche Morgenroutine - Supplements die nichts bringen - wieso man sich nicht von Aussagen einiger Fitness Influencern nicht verängstigen lassen sollte Ihr findet Nawid hier: Instagram: nawid_ifbb Youtube: TeamSpirit Bodybuilding

Hallo Freunde,in der ersten Episode des Improve Fitness Podcasts spreche ich über meinen beruflichen und sportlichen Werdegang. Außerdem gehe ich auf einige Fragen ein die ich über Instagram erhalten habe. Ihr findet mich auch auf Youtube: Improve FitnessInstagram: Improve_Fitness_Homepage: www.improvefitness.deIch würde mich sehr darüber freuen wenn Ihr euch kurz Zeit nimmt und eine Bewertung auf Itunes abgibt. Folgt mir gerne auf Instagram und stellt mir dort eure Fragen die ich in zukünftigen Podcast Episoden beantworten kann.