Jednoduše – minimalistický podcast

Anitu můžete znát jako autorku YouTube kanálu a instagramového účtu pod názvem Do with less. Věnuje se minimalismu, zero waste, je veganka, žije v zahraničí a opustila mnoho beauty rituálu. Nemluvíme jen o kosmetice a oblečení, ale i o tom, co minimalismus pro Anitu znamená a co jí do života přinesl za výhody. Věříme, že rozhovor přispěje k boření mýtů v beauty oblasti. Ženy se nemusí líčit anebo holit jen proto, že to od nich společnost očekává. Pokud to neděláme pro sebe, je nutné to vůbec dělat? ------------------------------------------------------------------------ Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno

V čem je Instagram potenciálně škodlivý a proč je dobré hledat rovnováhu v jeho používání? Poslechněte si moji zkušenost, když jsem na měsíc smazala Instagram. Co jsem na sobě pozorovala? Jaká pravidla mi mají pomoct v tom, abych našla rovnováhu a používala Instagram střídmě? Nově teď u nás budete moci poslouchat některé epizody, které budou kratší. Pro začátek to budou zejména měsíční výzvy, pro které se Aneta rozhodla v roce 2022, ale časem se se svým povídáním přidá i Patrik. _____________________________________________________________________ Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno

Marcela Janská z blogu Žijeme minimalismem, autorka kurzu Krotitelé hraček, nám zodpoví několik otázek ohledně minimalismu a hraček. Proč je vůbec třídit? Kde a jak začít? Co je největší výzva? Jsou některé hračky lepší než jiné? Co dělat, když děti chtějí něco, co jim nechceme pořídit? Jak komunikovat s blízkými ohledně dárků po děti? _________________________________________________ Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno

Shrnujeme různé možnosti, jak se můžete zbavovat věcí, které nepotřebujete tak, abyste je nemuseli vyhodit. Po Vánocích, kdy jste možná dostali nevyžádané dárky by vám epizoda mohla přijít vhod. Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno V epizodě jsme zmínili Článek o kontejnerech na textil – https://www.nila.cz/blog/archiv/archiv-fashion/buy-less-is-the-new-black-ale-co-se-starym-oblecenim/ www.knihobot.cz www.trhknih.cz Článek o možnostech prodeje knih – https://zijememinimalismem.cz/jak-poslat-knihu-dal-zmapovala-jsem-9-platformem-na-prodej-pujcovani-a-darovani-knih/ https://www.kamsnim.cz/ Nadační obchody Brno Veronica – www.nadace.veronica.cz Šuplig – www.suplig.cz Baltazar – https://dchb.charita.cz/co-delame/charitatni-bazar-baltazar/ Další Nadační obchody v ČR Dobročinný second hand Moment, Ostrava – https://www.facebook.com/watch/Momentops/ Dobrý skutek, Praha – https://www.facebook.com/dobryskutekproprirodu/ Domov Sue rider, Praha – https://www.sue-ryder.cz/clanky/dobrocinne-obchody Přestupní stanice, Praha – http://prestupnistanice.cz/ Sociální služby v Brně, které jsme zmínili Domov svaté Markéty – https://brno.charita.cz/co-delame-brno/domov-sv-markety-azylove-domy-brno/ Nízkoprahové denní centrum pro lidi bez domova – https://brno.charita.cz/co-delame-brno/nizkoprahove-denni-centrum-pro-lidi-bez-domova/

Hypotéka nebo nájem? Dům nebo byt? Jak vypadá minimalistické bydlení? Jak se bydlí na 4 m²? Které předměty doma nemáme, přestože většina lidí je považuje za samozřejmost? Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno

Minimalismus pomáhá šetřit peníze. V této epizodě vám řekneme jak. Kromě konkrétních tipů, jak ušetřit, se bavíme i o tom, jestli jde žít dnes zcela bez peněz, o možnosti soběstačnosti, jestli je podle nás lepší být zaměstnaný nebo podnikat a taky co si myslíme o hypotékách a jiných půjčkách. Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jednoduse Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno

S Patrikem si povídáme o tom, jestli je podle nás minimalismus trend. Přišli jsme na to, že není úplně jednoduché odpovědět. Poslechněte si naše zamyšlení. O minimalismu se mluví i píše čím dál tím víc, je používán i v reklamách, takže by se mohlo zdát, že minimalismus se skutečně trendem stal. Ale je myšlenka minimalismu předávána vždy v celé své komplexnosti, anebo vidíme jen zjednodušený obraz, který může být líbivý? Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jednoduse Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno

S Patrikem si povídáme o tom, jak to máme s kosmetikou. Neřekneme vám přesně, kolik produktů máme, ale zamýšlíme se nad tím, jak se dá množství kosmetiky redukovat, kam případně s ní nebo jak ji ještě jinak využít a přemýšlíme také nad tím, proč mají obvykle muži mnohem méně kosmetiky než ženy. Poslední díly nahráváme přes Zoom, tedy na dálku, a proto se občas stane, že zvuk vypadne. Věříme, že pochopíte sníženou kvalitu, ke které nás nutí současná situace. Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jednoduse Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno

Vše co jste chtěli vědět o minimalismu v cestování. Zdaleka se nebudeme bavit jen o tom, jak se sbalit do malého batůžku a jak minimalizovat svou výbavu. Můžete se těšit i na témata jako je tzv. pomalé cestování, jaké jsou výhody a nevýhody minimalistického cestování, naše zkušenost se snižováním odpadu na cestách, jak se díváme na cestování letadlem z ekologického hlediska a také vám doporučíme, koho stojí za to sledovat, pokud se chcete nechat inspirovat.

Nečekejte konkrétní výčet věcí, které pořídit či nepořídit. Aneta se s vámi podělí o 10 zásad, díky kterým se jí podařilo sestavit výbavičku pro miminko, která je minimalistická a udržitelná. Facebooková stránka podcastu: https://www.facebook.com/podcast.jednoduse/ Blog Anety: www.zamalem.cz Web Patrika: www.zjednoduseno.cz

Pokud je vám aspoň trochu blízká myšlenka minimalismu, určitě už se vám někdy stalo, že jste si nějakou věc raději půjčili než koupili. K čemu vlastnit třeba vrtačku, kterou použijete jednou za rok? V rozhovoru zazní, mimo jiné, tato témata: Jak se zrodil nápad otevřít v Praze knihovnu věcí Vývoj sektoru sdílené ekonomiky Co vše si lze půjčit a za kolik Kdo jsou nejčastější zákazníci Ekonomická soběstačnost knihovny Další činnosti knihovny Facebooková stránka podcastu: https://www.facebook.com/podcast.jednoduse/ Blog Anety: www.zamalem.cz Web Patrika: www.zjednoduseno.cz Web festivalu Stačí málo: www.stacimalo.eu

Důležitou oblastí, kde lze aplikovat minimalismus, je šatník. Jak k šatníku přistupujeme v duchu minimalismu my? Jaké existují výzvy a projekty, které vám mohou pomoci šatník minimalizovat? A co módní trendy, jdou s minimalismem dohromady? To vše si poslechněte v našem dalším povídání. Facebooková stránka podcastu: https://www.facebook.com/podcast.jednoduse/ Blog Anety: www.zamalem.cz Web Patrika: www.zjednoduseno.cz Web festivalu Stačí málo: www.stacimalo.eu

V dnešním díle vás čeká povídání s Marcelou Sobotovou, autorkou blogu Žijeme minimalismem, na téma minimalismus s dětmi. Dozvíte se, že minimalismus nemusí být jen extrém, kdy celý svůj život sbalíte do jedné krosny. Uvidíte, že lze být minimalistou i s dětmi. Rozebíráme třeba tato témata: - Hledání balancu mezi estetickým minimalismem a praktičností - Příprava na první miminko – výbavička - Jak přistupovat k dárkům pro děti - Kolik hraček pro dítě je dost? - Jak minimalizovat s dětmi Facebooková stránka podcastu: https://www.facebook.com/podcast.jednoduse/ Blog Marcely Sobotové: www.zijememinimalismem.cz Blog Anety: www.zamalem.cz Web Patrika: www.zjednoduseno.cz Facebooková stránka festivalu Stačí málo: https://www.facebook.com/minimalistickyfestival/

V dnešním díle podcastu Jednoduše si Patrik povídá s Honzou Němcem, který se svou přítelkyní bydlí v malinkém domě, který společně postavili. Fenomén Tiny houses objevili v Kanadě. Poslechněte si, jaké to je žít v podobném domě a jaké jsou důvody, proč se Honza s přítelkyní rozhodli takhle žít. Slyšeli jste už o podobném způsobu života nebo znáte někoho, kdo žije záměrně na malém prostoru? webové stránky Honzy Němce – Tiny home – https://tinyhome.cz/ Facebooková stránka podcastu Jendoduše – https://www.facebook.com/podcast.jednoduse/ webové stránky Patrika – https://zjednoduseno.cz/ blog Anety – www.zamalem.cz

Tentokrát přinášíme rozhovor s naším historicky prvním hostem, kterým byla Helča z blogu Czech Zero Waste. V rozhovoru mluvíme o nové knize, kterou blogerky CZW napsaly – Život skoro bez odpadu, ale i o spoustě dalších témat, třeba: Je plast vždy špatný? Je bioplast řešením? Je bambus eko, když k nám letí přes celý svět? Má někdy Helča plný koš? Co si myslíme o iniciativě Grety Thunberg? ______________ FB stránka podcastu Jednoduše: https://www.facebook.com/podcast.jedn... Aneta: https://www.zamalem.cz/ Patrik: https://zjednoduseno.cz/ Blog Czech Zero Waste: https://www.czechzerowaste.cz/

Jak s minimalismem začít? Kolik má mít minimalista věcí? Jak nemít výčitky, když se zbavuju dárku? Co když mi ty věci dělají radost? Mám se jich zbavit? Tyhle a další otázky jste nám poslali, a my na ně odpovídáme. www.zamalem.cz www.zjednoduseno.cz zmínili jsme: www.zijememinimalismem.cz, www.becomingminimalist.com, www.zenhabits.net

Třetí epizoda minimalistického podcastu je o tom, jaké výhody nám minimalismus přinesl do života. věříme, že vás to motivuje, abyste i vy začali žít víc minimalisticky a měli doma méně věcí.

Ve druhém díle podcastu Jednoduše mluvíme o tom jak a proč jsme se zbavovali věcí, kam jsme věci dali, čeho se nám zbavovalo lehce, čeho těžce a čeho jsme se třeba ještě nezbavili.

Tématem prvního dílu podcastu Jednodušejsou Vánoce. Jak je pojmout minimalisticky, co pro nás osobně Vánoce znamenají, jak přistupujeme ke kupování dárků, balení dárků, jestli máme stromek apod.