Podcasts about minimalismus

Entspannter Dezember, falsches Englisch in der U-Bahn und die große Frage: Kaufen wir Dinge oder kaufen wir uns Hoffnung?Ich spreche über Heated Rivalry, die neue Taylor-Swift-Doku, schwulen Prestige-Diskurs, Weihnachtsrituale zu zweit und warum Online-Shopping oft nur Prokrastination mit Trackingnummer ist.Eine Folge über Konsum, Minimalismus, falsche Bedürfnisse, Airfryer-Beinahekäufe und den inneren Wunsch, durch ein neues Shirt plötzlich ein anderer Mensch zu sein.

5 Dinge, die wir dieses Jahr gelernt haben ❤️In dieser Folge von Ungeduldig & Ratlos sprechen wir ehrlich über fünf Learnings, die uns geprägt haben. Von Zeit allein und Solo Trips bis weniger vergleichen, von back to school bis Minimalismus auf 15 Quadratmetern und besseren Ordnungsroutinen. Das Ganze mitten aus unserem Leben in Seoul, inklusive kleiner Anekdoten, die hängen bleiben.Was dich erwartet:✨ Zeit allein genießen, Solo Momente und warum Tokio solo plötzlich Spaß macht✨ Zurück an die Uni, offen darüber reden und neue Wege erlauben✨ Vergleichen loslassen, Abstand gewinnen und aufs eigene Tempo achten✨ Weniger besitzen, 15 m² Alltag, bewusst aussortieren und nur Lieblinge behalten✨ Ordnung und Systeme, Mülltrennung meistern und Chaos schneller drehen✨ Bonus: kleine Beziehungsfacts zwischen Snoring Humor und Verpackungen, die nie sauber aufgehen

Heute geht es um weniger, genauer gesagt, um Minimalismus. Wir fragen uns in der aktuellen Folge, wie sich das Konzept des Minimalismus auch auf unser Essverhalten übertragen lässt. Minimalismus lässt sich nicht nur auf eine Weise definieren und bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Daher gibt es auch nicht die EINE minimalistische Ernährungsweise. Vielmehr geht es darum, herauszufinden, was man wirklich braucht und möchte. Was passiert zum Beispiel, wenn man sein Essverhalten aus Minimalismus-Sicht betrachtet? Kann damit ein neues Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit einhergehen? Hör rein und finde es heraus! Und wenn du noch ein außergewöhnliches Geschenk suchst, gibt es bei uns auch Gutscheine für Akasha-, Seelenpotenzial-Lesung, mediale Astro- und Yoga-Session und mehr. Schreib uns einfach unter office@nourishyoursoul.at

In dieser Folge von „Gelassen älter werden“ wird Nachhaltigkeit ganz nah an unserem Alltag entlang erzählt: Catharina spricht zusammen mit Bertram und der Zero-Waste-Expertin Aline Pronnet darüber, wie wir mit kleinen, machbaren Schritten Verantwortung für unsere Welt – und für die kommenden Generationen – übernehmen können.Aline nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte: vom plastikfreien Selbstversuch als Schülerin bis hin zu ihrem heutigen Zero-Waste-Lebensstil, der vor allem eins ist – pragmatisch, humorvoll und alltagstauglich statt dogmatisch und moralkeulig.Gemeinsam schauen die drei darauf,wie aus „Müll wegbringen ist lästig“ ein Weg echter Selbstwirksamkeit werden kannwarum der erste Schritt oft so simpel ist wie: „Kauf den Kram einfach nicht“wie Coffee-to-stay nicht nur Becher, sondern auch Nerven und Lebenszeit schontweshalb Babyboomer sich zwischen schlechtem Gewissen und großer politischer Verantwortung wiederfindenwie aus Generationenkonflikten echte Dialogräume, Mentoring-Beziehungen und gemeinsames Lernen entstehenCatharina und Aline erzählen offen von ihren ambivalenten Gefühlen als werdende Mütter in einer krisenhaften Zeit – zwischen Klimasorgen, finanziellen Fragen und einem tiefen Urvertrauen, dass es sich trotzdem lohnt, Kinder in diese Welt zu setzen. Bertram teilt, wie Minimalismus, Reduktion und die Rolle als möglicher Großvater für ihn zu einer sehr persönlichen Form von Nachhaltigkeit geworden sind.Zum Schluss geht es um Gelassenheit: Was trägt uns, wenn Zukunft unübersichtlich ist? Aline spricht von Intuition, Vertrauen in den eigenen Körper und der Gewissheit: „Es wird schon passen.“Zitat: „Weniger Ego, mehr Dialog – das braucht es auf allen Ebenen, politisch wie privat.“ – Aline Pronnet ➡️ Mehr zu Aline Pronnet: alinepronnet.de (alinepronnet.de)Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Wann ist Design eigentlich „fertig“ und ist Minimalismus mehr als nur weggelassen? In dieser F&A-Folge stellt uns Christian gleich zwei große Fragen:Wann gilt Design als abgeschlossen und gibt es so etwas überhaupt? Und: Ist Minimalismus nur Faulheit mit Stil oder ein echtes Designziel?Wir sprechen über das Bauchgefühl, das entscheidet, wann ein Design gut genug ist. Über die Fähigkeit, sich nicht zu verrennen und darüber, warum jedes fertige Design auch schon wieder ein Anfang ist.Außerdem geht's um Minimalismus in all seinen Facetten: als Haltung, als Stil, als Funktion und als Moden, die sich zyklisch verändern. Warum weniger manchmal mehr ist. Aber eben nicht immer. Und was eine wirklich reduzierte Software leisten muss, um nicht nur gut auszusehen, sondern auch gut zu funktionieren.Design mutig loszulassen und doch nicht aus den Augen zu verlieren, wünschen …Alex & Chrisvon https://wahnsinn.design Das ist Besser mit Design, ein Wahnsinn Design PodcastVielen Dank fürs Zuhören

Rebecca Broich zeigt, wie minimalistisches Leben und kluges Investieren zusammenpassen. In dieser Folge spricht sie über ihre Investmentstrategie, ihre Prinzipien beim ETF und Stock Picking sowie warum weniger Konsum oft der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben und mehr finanzieller Freiheit ist. [Jetzt bei Indemo investieren und bis zu 5% Cashback erhalten](https://investor-stories.de/indemo) * Rebeccas Webseite https://frei-mutig.de/ Buchempfehlung: Die Gesetze der Gewinner von Bodo Schäfer https://amzn.to/4nliJVA * * = Werbepartner

In dieser Folge lese ich einen Ausschnitt aus meinem E-Book „Alltäglich glücklich – Minimalismus-Handbuch“. Es geht darum, warum wir immer größere Wohnungen brauchen, wie Besitz uns festhält, und wie du dich aus dem Kreislauf von Kaufen, Abbezahlen und Aufräumen befreien kannst.

LIGHTHOUSE, Bremische Ev. Kirche. Johannes MüllerPAYER TO GO alle Infos www.prayertogo.infoPRAYER TO GO - Ein geführtes GEBET mit einem Bibelwort, zur Stärkung, zur Ermutigung und zum Auftanken in der Gegenwart Gottes. Zur eigenen Freude oder zum Weiterleiten.PRAYER TO GOIn nur fünf Minuten führt PRAYER TO GO Sie zu einem Ort der Liebe und Gnade und gibt Ihnen die Kraft, Ihr Leben Tag für Tag, Minute für Minute zu verändern.https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/homeWebsite: https://lighthouse-bremen.de

Freiheit ist kein Gefühl, sondern ein System. In dieser Folge vom Der globale Solopreneur Podcast sprechen Tim und Dennis darüber, warum echte unternehmerische Freiheit nicht aus Spontanität und „einfach machen" entsteht – sondern aus klaren Strukturen, Systemen und minimalistischen Setups.   Du erfährst unter anderem: warum viele Solopreneure hart, aber chaotisch arbeiten – und damit ständig im Reiz-Reaktions-Modus hängen wie Struktur Entscheidungen reduziert und mentale Last senkt warum du als Solopreneur eher Architekt & Dirigent deines Business sein solltest, statt alles selbst zu „spielen" wieso Minimalismus im Business oft die bessere Wachstumsstrategie ist als noch mehr Tools, Angebote und Baustellen welche psychologischen Fallen dich vom Kurs abbringen (Loss Aversion, Confirmation Bias, Shiny Objects, Komplexitätsfalle, Komfortzonenträgheit) – und wie Systeme dich genau davor schützen welche konkreten Systeme Freiheit schaffen: Leadflow, Delivery-Systeme, Weekly Operating System, KPI-Setup, Content-OS & Tool-Stack   Zum Schluss geben Tim und Dennis dir eine klare 5-Schritte-Logik mit, wie du deine eigenen Systeme aufbauen kannst – mit deutlich mehr Ruhe, Fokus und echter Freiheit im Business.   ⏱ Timestamps  00:00 – Intro & Kernthese: Freiheit ist kein Gefühl, sondern ein System 02:33 – Warum Solopreneure ohne Systeme scheitern 13:18 – Psychologische Kursabbringer & Minimalismus 21:58 – Konkrete Systeme & Takeaways  

Und wieder ist das Hobbyjahr vorbei. Zeit, es im Geiste Revue passieren zu lassen und sich an die tollen und schlechten Momente zu erinnern. Was hat uns bewegt? Was hat uns gestresst? Welche News zu welchem System oder welches Ereignis/Event haben sich nachhaltig verankert? Und wie sieht es für das nächste Jahr aus? Gibt es Vorsätze, an die wir uns eh nicht halten?Dies und mehr wird die Folge heute bestimmenHeute mit : Martin, Salih, Julian, Andi, Hasi und FabianKEYWORDSFreebooter Miniatures, Freebooters Fate, Star Wars ShatterPoint, Games Workshop, Warhammer 40k, Star Wars Legion, Age of Sigmar, Warhammer, Spearhead, Rapture, Ascending Fate, Infinity, Marvel Crisis Protokoll, Star Wars Legion, Warcrow, Bretonen, Blitz Bowl, Poseidon, Birmingham, SPIEL, TACTICA, Minimalismus, Rückblick, Vorsätze, AusblickWir sind der Podcast aus dem (Ruhr)Pott mit interessanten Themen und Gästen rund um das Thema TableTop, Brettspiele, Gesellschaftsspiele, Miniaturen, Geländebau, TableTop News.Weitere Informationen auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tablepott.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  oder in unserem Linktree : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/TablePott⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------- Links -------Webseite ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.tablepott.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linktree : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/TablePott⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠------- Folgen-Shownotes ------⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tactica https://www.hamburger-tactica.de/Zinnfiguren Museum Goslar https://www.zinnfigurenmuseum-goslar.de/Crisis https://www.crisis-event.be/Nottingham https://www.visitbritain.com/de/reiseziele/england/nottingham------- Disclaimer -------The following music was used for this media project:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/TablePott⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Die Stimme ist weg, eine Episode aus dem Archiv rettet die Woche. Höre sie an, wenn du wissen möchtest:was du tun kannst, damit dein Geschenk gut ankommt, welche Alternativen es zum materiellen Schenken gibt, wie du die Geschenkeflut regulieren kannst, was Du als Schenkende bzw. Schenkender auf jeden Fall vermeiden sollst. Sendung verpasst? Hier kannst Du die Aufzeichnung des Vortrags "Endlich Ordnung! Wie packe ich es an?" kostenlos und in voller Länge anschauen: https://www.youtube.com/watch?v=vwfghtUWhJI Mehr Informationen findest du im Buch

Minimalismus ist kein Verzicht, sondern bewusste Entscheidung. In dieser Folge erfährst du, wie Feng Shui und Minimalismus zusammenwirken – für mehr Ruhe, Struktur und Energie in deinen Räumen.✨ Du erfährst:• Warum Feng Shui nicht automatisch minimalistisch ist• Wie beide Konzepte Klarheit, Balance & Fokus fördern• Warum weniger oft mehr Qi-Fluss bedeutet• Wieso Bedeutung wichtiger ist als Masse bei der Dekoration• Wie du mit klaren Funktionsbereichen Struktur schaffst• Praxis-Tipp: Räume gezielt eine Ecke minimalistisch um

Auf dem Weg zu einer großen Mall sprechen wir über unsere Pläne und Vorstellungen für die folgenden 60 Minuten. Und landen schnell bei Falks Equipment: Er hat nämlich den Bildzähler seiner frisch erstandenen Leica M10 nach dem Auspacken auf Null gestellt und sieht seinen ersten Gehversuchen mit seiner ersten eigenen M entgegen. Warum wir uns in Malls eigentlich gar nicht so wohl fühlen, warum Falk sich für die M10 entschieden hat und ob wir uns vor Einkaufszentrums-Securities fürchten müssen… erfahrt Ihr in der neuen Folge von Fotografie tut gut! Was denkt Ihr über Falks neue Kamera? Und wie stellt Ihr Euch Fotografie in einem großen Einkaufszentrum vor? Wir freuen uns auf Eure Kommentare, hier unter dem Post oder in der Freundeskreis-Community!

Nik Bärtsch ist Pianist, Komponist, Produzent, Aikidoka und Autor – und ein Künstler, der Musik, Bewegung und Bewusstsein zu einem kohärenten Weg verbindet. Aufgewachsen in Zürich, geprägt von Rhythmus, Minimalismus, Zen und japanischer Ästhetik, entwickelte er seinen eigenen Stil: Ritual Groove Music oder Zen-Funk. Mit seinen Ensembles Mobile und Ronin erforscht er seit Jahrzehnten die Verbindung von Präzision, Flow und gemeinschaftlicher Präsenz.Im Gespräch erzählt Nik, wie Rhythmus sein Fundament wurde, wie Lehrer, Zen und Aikido seine Kunst formten – und warum Musik für ihn nie Selbstzweck, sondern ein Dienst an der Gemeinschaft ist. Wir sprechen über Kindheit, Körper, Kultur, Training – und darüber, wie Fehler, Disziplin und Hingabe zu Klarheit führen.Wir sprechen über:

Ich wurde neulich von einem Radiosender zum Thema Minimalismus und Weihnachten interviewt. Es hat so viel Spaß gemacht, die Fragen zu beantworten, dass ich dachte, ich nehme sie einfach nochmal für den Podcast auf. In dieser Folge stelle ich mir die Fragen aus dem Interview noch einmal selbst und erzähle, was Minimalismus für mich im Alltag bedeutet, warum er gerade in der Weihnachtszeit so wohltuend ist und wie bei uns zuhause eine festliche Stimmung entsteht, ganz ohne Deko-Overload.

Freud und Leid liegen in dieser BOHNDESLIGA-Folge eng beieinander! Noah Platschko beehrt unsere BOHNDESLIGA-Crew. Sein VFB STUTTGART hat am 12. Spieltag der BUNDESLIGA der Männer ein saublödes Last-Minute-Gegentor gegen den HAMBURGER SV erzielt. Ihr dürft euch also auf einen zerknauschten Noah und einen bestens aufgelegten Nils freuen! Auch Etienne zeigt sich von seiner grummligen Seite. Sein Lieblingsverein EINTRACHT FRANKFURT hat zwar gegen den VFL WOLFSBURG in letzter Minute den Ausgleich geschafft. Doch das reicht dem grießgrämigen SGE-Edelfan nicht! Hat EINTRACHTs Erfolg Etienne in den vergangenen Jahren gierig werden lassen? Oder liegt er mit der Kritik an der Mannschaft richtig? Taktikhirn Tobi erfreut sich indes an der TSG HOFFENHEIM. Sie eilt von Sieg zu Sieg und mausert sich mit tollem Fußball zum CHAMPIONS-LEAGUE-Kandidaten. Wie kann das sein? Außerdem sprechen wir in einer pickepackevollen Sendung BOHNDESLIGA über die Krise des FSV MAINZ 05, über BAYERN MÜNCHENs Müdigkeit sowie über Vor- und Nachteile von Niko Kovac' Philosophie des Minimalismus bei BORUSSIA DORTMUND. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

### FOTOGRAFIE TUT GUT (Werbung) **Du möchtest Dich über die Projekte rund um Fotografie tut gut informieren, einfach mal DANKE sagen oder dem Fotografie tut gut-Freundeskreis beitreten?** **> ...dann bist Du [auf der Webseite von Fotografie tut gut](https://www.fotografietutgut.de) jederzeit willkommen!** Abonniere [FOTOGRAFIE TUT GUT](https://www.instagram.com/fotografietutgut.de) , [FALK](https://www.instagram.com/falkfrassa) und [MICHAEL](https://www.instagram.com/michael.dahmen) bei Instagram! Hier geht es zu Falks neuen "Handy-Kanal" bei Instagram: https://www.instagram.com/falkfrassa_mobile/ ### Eine Übersicht über alle Projekte von Falk: https://linktr.ee/falkfrassa ### Hier findet Ihr alle Links von Michael: https://linktr.ee/michaeldahmen Das ursprüngliche Intro und damit auch die Melodie unseres aktuellen Intros kommt von Steffan Koch:
https://www.instagram.com/steffankoch_producer Hier findest Du ab Februar 2025 alle neuen Fotografie tut gut und Leben tut gut Folgen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fotografie-tut-gut/id1451657682 https://open.spotify.com/show/1MCCf94uzuprSiR6szOZDV?si=dba915347f0740ac Hier findest Du unser „Archiv“ mit den Fotografie tut gut Folgen von 2024 bis Anfang 2025: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fotografie-tut-gut-archiv-2024/id1756387053 https://open.spotify.com/show/3ynCbvEObKpQyno7JMErZ3?si=b0be1cf2361f441c

Weniger ist mehr - das trifft in so vielen Lebensbereichen zu und auch im Breathwork. In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir, wie ein minimalistischerer Lebensstil Überstimulation des Nervensystems reduziert und zu mehr Ruhe, Freiheit und letztlich auch Gesundheit und Erfüllung führt. Minimalismus ist ein Konzept, das ich schon seit vielen Jahren lebe und auch in meine Arbeit einfließen lasse. Ein Ausdruck von Minimalismus ist auch, dass ich zur Vermeidung von Überstimulation des Nervensystems und Überkonsum auf Werbeeinnahmen in meinem Podcast verzichte. Das heißt, ich verdiene mit dem Podcast kein Geld, und freue mich aber, wenn du die Folgen teilst. Website: www.geetaghosh.com E-Mail: hi@geetaghosh.com Instagram: @geeta.ghosh.breathwork #minimalismus #nervensystemregulation #nervensystemregulieren #beruhigend #atemübung #breathworkausbildung #atemcoaching #mentalload

In dieser Adventsfolge lade ich dich zu einem besonderen Experiment ein: Gemeinsam verabschieden wir uns in 24 Tagen von 300 Gegenständen. Statt eines großen Aufräummarathons setzen wir auf kleine, tägliche Schritte, die deinen inneren Widerstand austricksen und sofortige Erfolgserlebnisse bringen. Ich teile mit dir, warum der Advent die perfekte Zeit für diese Minimalismus-Challenge sein kann und wie du durch das Minimalismus-Spiel spielerisch und motiviert dranbleibst. Erfahre, wie du mit einfachen Regeln und der 24-Sekunden-Entscheidungsmethode nicht nur Platz schaffst, sondern auch ein neues Bewusstsein für Besitz entwickelst. Sei dabei, lass dich inspirieren und werde Teil einer Community, die gemeinsam Ballast abwirft – für einen entspannten und bewussten Advent.

Jubiläumsfolge!

What`s in your wardrobe? | Mit Anna Yona (Wildling Shoes) In jeder Episode unserer neuen Staffel "What`s in your wardrobe?" öffnen wir die Schranktüren inspirierender Menschen – und schauen, was sich darin über ihre Haltung, ihre Werte und ihre Visionen entdecken lässt. Dieses Mal gewährt Anna Yona Einblicke in ihren Kleiderschrank. Sie ist Gründerin und Geschäftsführerin von Wildling Shoes – einer Marke, die mit minimalistischen, nachhaltigen Schuhen die Art, wie wir gehen, fühlen und konsumieren, verändern will. Anna hat das Unternehmen 2015 gemeinsam mit ihrem Mann Ran gegründet – aus dem ganz persönlichen Wunsch heraus, Schuhe zu schaffen, die Bewegungsfreiheit und Verantwortung verbinden. Wir sprechen mit ihr darüber, wie sich Minimalismus in einem Alltag mit Teenager:innen leben lässt, warum Barfußlaufen gesund ist und wie Anna auch in herausfordernden Zeiten ihren Weg geht. Weiterführende Links: https://www.wildling.shoes/ https://fashionrevolutiongermany.de/ Zu Gast: Anna Yona (Wildling Shoes) Host: Maria Osburg Konzeption: Maria Osburg Redaktion: Maria Osburg und Carina Bischof Produktion: Philipp Blömeke (Wardrobe Voices) Förderhinweis: Diese Episode ist Teil des Projektes: „We Are Fashion Revolution –Bewusstseinsbildung für nachhaltige Mode durch Podcast & Social Media“. Sie wird gefördert durch ENGAGEMENT GLOBAL mit Mitteln des Bundesministeriums für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung sowie Mitteln von Brot für die Welt. Für den Inhalt dieser Publikation ist allein Fashion Revolution Germany e.V. verantwortlich; die hier dargestellten Positionen geben nicht den Standpunkt von Engagement Global oder des Bundesministeriums für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung wieder.

Heute nehmen wir euch mit auf eine außergewöhnliche Reise entlang der Panamericana – fast 1.000 Tage, 80.000 Kilometer, & eine Geschichte voller Freiheit, Herausforderungen, Müll, Minimalismus & unvergesslicher Begegnungen. Zu Gast sind die zwei Vanlifer Svenja & Basti von neuland stories. Svenja, 34, aus Pforzheim, hat Wirtschaft & E-Business an der Leuphana studiert, ua in Hamburg gelebt & im digitalen Projektmanagement gearbeitet, bevor sie 2021 als Content-Creatorin & digitale Nomadin loszog. Basti, 39, geboren in Hamburg, studierte in Köln, leitete digitale Projekte in der Telekommunikation. Mit ihrem selbst ausgebauten Van „Groot“ & Hündin Pepper haben die beiden die Panamericana bereist – von Kanada bis Feuerland. In dieser Zeit erlebten sie magische Natur, tiefe Freundschaften & herausfordernde Momente. Wir sprechen heute über Vanlife, Nachhaltigkeit, das Müllproblem, Minimalismus, Reisen mit Hund – & was Freiheit wirklich bedeutet. Videopodcast: https://youtu.be/AXyzu7VWDWM Links Website https://www.neuland-stories.de/ Instagram https://www.instagram.com/neuland.stories/ Patreon Community https://www.patreon.com/cw/neulandstories Youtube https://youtube.com/@neulandstories/ Empfehlung Doku Reihe „Terra X - Abenteuer Freiheit“ https://www.zdf.de/reportagen/abenteuer-freiheit-114 Doku „Pedal the World“ von Felix Starck Bücher „Weltenbummler Kids“ https://www.weltenbummlerkids.de/ Werbung / Hautnah powered by Dr. Hauschka In dieser Folge Hautnah entdecken wir den Dr. Hauschka Adventskalender 2025 „daily delight“: ein eleganter Kalender mit ausgewählten Produkten – von Originalgrößen wie dem Illuminating Fluid bis zu praktischen Pflege-Minis. Perfekt zum Selbstverwöhnen oder Verschenken und ideal, um die Welt von Dr. Hauschka kennenzulernen: 100 % Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs, verantwortungsvoll gewonnen & hochwertig verarbeitet. Alle Infos: https://links.zweivorzwoelf.info/hauschka-adventskalender ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/ Produktion & Musik: David Wehle david@zweivorzwoelf.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area/?hl=de

Die Buchtipps:Werte ein Kompass für die Zukunft Maja Göpel Simplify your life, Werner Tiki Küstenmacher & Lothar Seiwert Minimalismus - der neue Leicht-sinnJoshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus Die Kunst des digitalen LebensRolf Dobelli Das Leben ist eins der härtestenGuilia Becker Love people use thingsThe minimalists Was weisse Menschen nicht über Rassismus hören wollenAlice Hasters Komplet GänsehautSophie Passmann FactfullnessHans Roslinger WaldenHenry David Thoreau Noch haben wir die WahlUlrich , Neubauer Das kleine Handbuch des StoizismusJonas Salzgeber  Das leben ist schönSeneca Follow Your FlowFrederik Hümmeke Die subtile Kunst des draufscheissensMarc Mensen Zen BuddismusThich Nat Han Mindset Sebastian  Hotz  Das Leben ist ein vorübergehender ZustandGabriele von Arnim Die Challange deines LebenJens Schumacher Im Grunde gutRudger Bregman  Man nennt uns MinimalistenVerena Schürmann I know i canLena Müllnet Minimalismus leben für DummiesSelim Tolga The China StudyT. Colin CampbellDie Podcast-Tipps:(schweizer) MinimalismusDer Minimalist und der BankerDer Pudel und der KernRobust glücklichDrinniesDer neue Song:Sinatra „My Way“Die Playlist:„Soundtrack zu Minimalismus und so“ auf Deezer und Apple MusicTschüss, ciao, servus, baba

2022 auf der Orvention, dem Gipfeltreffen der Ordnungscoaches habe ich einen Vortrag über Nachhaltigkeit im Kleiderschrank gehalten. Gleich im Anschluss kamen zwei interessierte Kolleginnen auf mich zu. Das Interesse an einer Business Capsule Wardrobe war sehr groß. Also habe ich sehr kurzfristig einen Gruppenkurs erstellt – und Daniela war mit dabei. Es war lebensverändernd für sie. Worum geht es in dieser Folge: – Warum Daniela als Ordnungscoach den Kleiderschrank Detox Kurs besuchte und was sie sich erhoffte. – Wie der 3-wöchige Online-Kurs ablief und welche Challenges die Teilnehmerinnen meisterten – Die Wirkung der Business Capsule Wardrobe: mehr Selbstbewusstsein, positive Rückmeldungen von außen und ein klarer, authentischer Auftritt – Nachhaltigkeit im Business: Warum weniger Kleidung mehr Erfolg bringt

Möchtest du spüren, wie du wieder näher zu dir findest – und lernen, wie du dich selbst hörst, bevor du dich verlierst? In dieser Folge spreche ich mit Sophie – Autorin des Reflexionsbuchs „Was will ich wirklich?“ – über das, was so viele Frauen kennen: den Wunsch, „es allen recht zu machen“, die Angst, egoistisch zu wirken, und den Moment, in dem man erkennt, dass Wut kein Feind ist, sondern eine Einladung, wieder bei sich anzukommen. ✨ Du erfährst, warum Wut oft ein Kompass ist – und kein Zeichen von Schwäche ✨ Wir sprechen über alte Glaubenssätze wie „Du bist egoistisch“ und was sie mit uns machen ✨ Du lernst, wie du Grenzen setzt, ohne dich schlecht zu fühlen ✨ Und warum ehrliche Fragen manchmal mehr verändern als jede Antwort Sophie erzählt, wie ihr Buch entstanden ist – aus dem Bedürfnis, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Mit sanften, tiefgehenden Fragen, die dich einladen, dir selbst zuzuhören – ehrlich, ohne Druck, ohne Schönreden. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu fragen: Wann habe ich mich das letzte Mal wirklich gehört? Und dir zu erlauben, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern Liebe in Aktion.

BVB kompakt am Morgen - 09.11.2025 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: HSV bestraft BVB-Nachlässigkeit spät: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/schwache-bvb-offensive-und-minimalismus-debatte-nach-11-beim-hsv-w1100676-2001868413/ Die BVB-Einzelkritik gegen Hamburg: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-einzelkritik-chukwuemeka-dreht-auf-can-bringt-ordnung-totalausfall-beier-w1100673-2001868400/ Sportdirektor Kehl nach Unentschieden angefressen: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-sportdirektor-kehl-nach-11-in-hamburg-angefressen-w1100699-2001868421/ Die Stimmen zur gefühlten Niederlage: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-profi-schlotterbeck-erlebt-schockmoment-in-hamburg-w1100708-2001868431/ BVB-Rückkehr aus Hamburg - viele Profis fehlen: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-rueckkehr-aus-hamburg-viele-profis-fehlen-w1102910-2001868649/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook facebook.com/BVB.News Instagram instagram.com/rnbvb X x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Borussia Dortmund war im Volkspark zu Gast und verspielt in letzter Minute den Sieg. Nach dem Spiel zeigt sich die Mannschaft enttäuscht. Sportdirektor Sebastian Kehl ist richtig angefressen. Die Stimmen zum Spiel und alles, was ihr wissen müsst, gibt es in dieser Ausgabe von BVB kompakt!

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Phil Wildschütz ist Kreativschaffender, Fotomensch, Feingeist und Autor. Im Frühjahr ist sein Debut-Roman „Hinterm Beton das Meer“ erschienen - den er mehr oder weniger parallel zum Aufbau seines mittlerweile sehr erfolgreichen Instagram-Kanals geschrieben hat. Und so bin ich auf den guten Phil Wildschütz eines Tages in den Sozialen Netzwerken aufmerksam geworden. Weil er mir nicht die Welt erklären will, sondern durch seine Gedanken und Geschichten Dinge bei mir angestossen hat, die ich mir mal genauer anschauen wollte. Ich mag seine Bildsprache und die Art und Weise, wie er mich an seinen eigenen Fragestellungen mit einem Augenzwinkern und doch erstaunlicher Tiefe teilhaben lässt. Dass es zum Beispiel einen Unterschied zwischen Grübeln und Nachdenken gibt, ist mir durchaus schonmal begegnet - aber Phil braucht nur ein Bild, um mich dies auch wirklich spüren zu lassen. Vielleicht einer der Gründe, warum ich dann doch immer wieder mal Instagram neu auf meinem Telefon re-installiere. Wir sprechen über die Suche nach Leichtigkeit und die Frage, ob, wann und warum uns ein kreativer Alltag möglicherweise glücklicher macht. Ist das schon Coaching oder ganz einfach Lebenskunst - auch darum geht es in dieser Podcastfolge, die wir bereits im Mai bei einem herrlichen Waldspaziergang aufgenommen haben. Hier findet Du Phil Wildschütz: INSTAGRAM

Ordnung ist die Chance, die du dir selbst gibst, die Chance für ein großartiges, erfolgreiches und glückliches Leben. In dieser Happy Living Podcast-Folge tauchen wir in den Weg zur Ordnung ein, der so viel mehr ist als perfekte Räume, Minimalismus, Entrümpeln und Co. Es ist ein Weg zu dir selbst. Freue dich auf große Gedanken und neue Denkweisen.

Karriere bedeutet heute mehr als nur Aufstieg um jeden Preis. Zwischen dem Drang nach maximaler Leistung und dem Wunsch nach Sicherheit und Balance entsteht eine neue Dynamik in der Arbeitswelt. In dieser Episode analysiert Niels Brabandt, internationaler Leadership-Experte und Gründer von NB Networks, den wachsenden Trend des Karriereminimalismus – und erklärt, warum viele Unternehmen darauf nicht vorbereitet sind. Gleichzeitig zeigt er, weshalb auch der Karrieremaximalismus weiterhin seine Berechtigung hat – sofern Organisationen den Rahmen richtig gestalten. Themen dieser Folge: Warum Generation Z anders über Arbeit denkt – und was das für Unternehmen bedeutet Wie Führungskräfte Fehlentscheidungen vermeiden, die Talente in den Minimalismus treiben Weshalb Leistung, Sicherheit und Lebensqualität kein Widerspruch sein müssen Welche Strategien zukunftsfähige Unternehmen jetzt brauchen, um Motivation und Leistung zu verbinden Diese Episode richtet sich an Entscheidungstragende, Führungskräfte und HR-Verantwortliche, die verstehen wollen, wie moderne Karriere wirklich funktioniert – jenseits von Dogmen und Schlagwörtern. Niels Brabandt gilt als führender Experte für nachhaltige Führung und Arbeitskultur. Seine Impulse erscheinen regelmäßig in internationalen Medien wie Handelsblatt, Forbes oder The Guardian. Mehr über seine Arbeit finden Sie unter www.NB-Networks.biz. Schlagwörter / Keywords: Niels Brabandt, Leadership, Karriere, Karriereminimalismus, Karrieremaximalismus, Generation Z, Führung, Leadership Coaching, Unternehmenskultur, New Work, Arbeitswelt, Motivation, Personalentwicklung, Sustainable Leadership, NB Networks.   Gastgeber: Niels Brabandt / NB@NB-Networks.com Kontakt zu Niels Brabandt: https://www.linkedin.com/in/nielsbrabandt/ Niels Brabandts Leadership Letter: https://expert.nb-networks.com/ Niels Brabandts Webseite: https://www.nb-networks.biz/

Was bewegt dich? Was bringt dich morgens aus dem Bett? Was schenkt dir Freude? Diese Frage ist zentral – denn das, was dich bewegt, ist der Motor deines Lebens. Mich bewegt es, Menschen zu helfen, ihnen zu zeigen, wie sie leichter, schöner und erfolgreicher leben können. Das ist mein täglicher Antrieb. Gestern kam ich zurück aus St. Moritz: Mindset Bootcamp, Lebensveränderung, Speaker-Training. Jetzt bin ich in Bad Dürkheim, Freitag geht's nach Berlin zur Fortbildung mit Dirk Kreuter. Ich liebe es zu netzwerken – das ist für mich Königsklasse: Menschen kennenlernen, austauschen, gemeinsame Projekte starten. Das macht mich glücklich. Und du? Was macht dich glücklich? Was trägt dich durchs Leben? Ich sehe leider viele Menschen, die unglücklich, erschöpft oder perspektivlos sind – sei es im Job, in der Partnerschaft oder gesundheitlich. Sie drehen sich im Kreis. Das ist traurig. Gestern Abend habe ich in Bad Dürkheim vier Menschen gesehen, die nachts Pfandflaschen sammelten – als Konkurrenten, nicht als Team. Ich habe mit einigen gesprochen. Antwort: „Das Geld reicht nicht, die Tafel versagt, Hilfe fehlt.“ Und es wird nicht besser. Die Kassen sind leer. Ich las neulich: 60 % der Bürgergeld-Empfänger haben noch nie gearbeitet. Wie soll das funktionieren? Diese Politik führt uns nicht in eine gute Richtung. Ich meide Politik – aber ich sage dir: Verschließ die Augen nicht. Positioniere dich so, dass du nicht auf Hilfe von außen angewiesen bist. Viele sagen: „Du hast gut reden.“ Also frage ich zurück: Machst du etwas für deine Fortbildung? Suchst du Lösungen? Oder schaust du Netflix? Was machst du für dein Weiterkommen? Es gibt unzählige Möglichkeiten – online, kostenlos. YouTube, Podcasts, Webinare. Doch du musst es auch tun. Kleines Beispiel: KI. Ich dachte, ich brauche sie nicht. Doch nach mehreren Events habe ich angefangen, täglich 15–30 Minuten mit KI zu arbeiten. Heute ist KI einer meiner besten Mitarbeiter. Und nein: KI kostet nicht deinen Job. Deine Unwissenheit kostet ihn. Deine Bequemlichkeit, dein Minimalismus. Gute Leute werden immer gebraucht. Menschen mit Einsatz, Haltung und Mehrwert. Wenn du nur vorm Fernseher sitzt und jammerst – was soll daraus werden? Nichts. Und dann kommt: „Was soll ich denn machen?“ Ganz ehrlich: Mit dieser Einstellung mach besser nichts. Denn selbst das Atmen scheint manchen schon zu schwer – nicht den Kranken, sondern denen, die einfach nicht in Bewegung kommen. Warum gibt es diese Unterschiede? Weil manche losgehen. Und andere sitzenbleiben. Es gibt so viel Arbeit. Menschen mit gutem Mindset sind gefragt wie nie. Du musst bereit sein, die Extrameile zu gehen. Steh einmal mehr auf, als du hingefallen bist. Und hör endlich auf zu jammern. Ich habe sogar ein Buch darüber geschrieben: „Höre endlich auf zu jammern.“ Und ich lade dich ein: Komm auf meine Seminare. Du zahlst nur die Hotelübernachtung – das Seminar ist for free. Es wird dein Leben verändern. In diesem Sinne: Hab eine geile Zeit. Tschüss, bye bye – dein Ernst. #WasBewegtDich #Mindset #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #KI #Netzwerken #Fortbildung #HöreAufZuJammern #GameChanger #TVErfolgssendung #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 9. One Million-Mastermind in Malta  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Warum männliche Bienen nur einen Auftrag haben, IKEA-Besuche zur Kostenfalle werden und Antje ab sofort Anspruch auf die große Witwenrente erhebt. Eine Folge über Flugbahnen, Finanzpläne, Filmideen – und das Warten auf Genehmigungen aller Art. Diese Folge beginnt nicht mit einem Baufortschritt. Sondern – wie so oft – mit einer Erkenntnis: Dass selbst beim Warten Leben passiert. Und dass sich zwischen Drohnenflug, Dokumentarfilm und Dokumentenchaos ganze Weltanschauungen verhandeln lassen. Über den Wolken: Die Flugbesamung der Drohnen. Antje & Jens tauchen ab in die Welt der Bienen – und finden darin mehr Erotik, als man erwarten würde. Warum männliche Drohnen nur im Flug zum Einsatz kommen, was sie von Podcast-Hosts unterscheidet (oder auch nicht), und warum selbst im Schwärmen Platz für Ironie bleibt. Warten – die Doku des Lebens. Während die Baugenehmigung weiter auf sich warten lässt, wartet Jens beruflich gleich mit: Er spricht über seinen neuen ARD-Dokumentarfilm „Die Einheit ist eine Baustelle“ – eine 13-jährige Reise durch das Werden (und Nicht-Werden) des Einheits- und Freiheitsdenkmals in Berlin. Gedreht, geplant, gehofft – und doch nie ganz fertiggestellt. Vielleicht das perfekte Sinnbild für eine Zeit, in der Baustellen allgegenwärtig sind. Vom Warten zum Wirtschaften. Antje sinniert über Sparmaßnahmen und die Kunst der Haushaltsführung. Von Ernährungsumstellung über spontane IKEA-Investitionen (65 € – für's Klo!) bis zur Frage: Wie viel Minimalismus ist eigentlich realistisch, wenn das Leben maximal viel will? KI trifft Kaffeeklatsch. Zwischen Chatbots und Checklisten bleibt die Erkenntnis: So klug die Maschinen auch sind – echte Begegnung bleibt unersetzlich. Und schließlich: Die große Witwenrente. Mit 47 Jahren erhebt Antje feierlich Anspruch – auf Erfahrung, auf Humor, auf die große Witwenrente. Jens prostet mit Sekt, Antje meckert professionell (für die Quote), und am Ende sind sich beide einig: Baustellen kommen und gehen. Liebe bleibt. Kurz gesagt: Eine Folge zwischen Bienen & Bürokratie, Sekt & Systemkritik, Warten & Wundern. Philosophisch, politisch, persönlich – mit einer Prise Poesie. ⸻ Was ihr noch wissen solltet: Markennennung ohne Kohle Wir erwähnen Menschen, Marken und Orte – ohne Sponsoring, einfach weil wir Lust dazu haben. In dieser Folge dabei: • ARD-Dokumentarfilm – „Die Einheit ist eine Baustelle“ von Jens Becker & Dietmar Ratsch – über das Einheits- und Freiheitsdenkmal Berlin. → ARD Mediathek ansehen • Bienen & Drohnenwissen – Landesimkerverband MV (für alle, die mehr über Flugbesamung wissen wollen) → Landesimkerverband MV • KEA – das teuerste Klo der Stadt. (65 €, ehrlich verdient.) → Ikea • Mr. Wash (wo Antjes Auto alle hundert Jahre mal porentief rein gemacht wird.) → Mr. Wash ⸻ Folgt uns auf: • Instagram → @kernsanierung-podcast • Facebook → Kernsanierung Podcast • Podigee → Episoden-Webseite ⸻ Zum Schluss: Danke, dass ihr zuhört. Mit uns denkt. Mit uns zweifelt. Und mit uns baut – an diesem Haus, an diesem Leben, an einer gemeinsamen Geschichte. Jetzt: Zurücklehnen. Herz öffnen. Folge starten.

Viele von uns kennen es: Keller und Dachboden voller Erinnerungsstücke, Bücherregale überfüllt, Schränke zu eng. Minimalismus bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit. In dieser Folge geht es darum, wie bewusstes Loslassen neue Energie und Leichtigkeit schenkt. Wir beleuchten, warum Klarheit wichtiger ist als Besitz, wie kleine Schritte beim Entrümpeln gelingen und warum weniger Dinge oft mehr Lebensqualität bedeuten. Außerdem gibt es konkrete Tipps, wie Erinnerungen bewahrt werden können, ohne sich von Dingen abhängig zu machen.

Dieser Satz ist einfach und doch so kraftvoll. "Je weniger du brauchst, desto freier bist du." Wir sprechen über Minimalismus, innere Freiheit und darüber, wie weniger tatsächlich mehr sein kann – für dein Leben, deinen Geist und sogar deinen Geldbeutel. Hast du dich jemals gefragt, warum wir immer mehr wollen? Ein neues Smartphone, ein noch größeres Auto, die neuesten Trends. Oft entsteht dieser Wunsch aus Vergleichen. Wir sehen, was andere haben, und denken: "Das brauche ich auch." Werbung verstärkt diesen Effekt, indem sie uns suggeriert, dass unser Leben erst dann komplett ist, wenn wir ein bestimmtes Produkt besitzen. Doch mehr Besitz bedeutet oft mehr Verantwortung, mehr Zeitaufwand, mehr Kosten. Irgendwann spüren wir: Dieses "mehr wollen" hält uns beschäftigt und sorgt für Stress. Was steckt hinter dem Satz "Je weniger du brauchst, desto freier bist du"? Es geht um eine minimalistische Lebenseinstellung. Es geht darum, bewusst zu entscheiden, was du wirklich brauchst – und was nicht. Stell dir vor, du hast nur die Dinge, die dir Freude und echten Nutzen bringen. Mit jedem Gegenstand, den du loslässt, gewinnst du etwas zurück: Platz, Zeit und vor allem mentale Klarheit. Minimalismus bedeutet auch, weniger Verpflichtungen einzugehen, weniger gedanklichen Ballast zu tragen und sich mehr auf das Wesentliche zu fokussieren. Wie kannst du diesen Gedanken im Alltag umsetzen? 1. Aussortieren: Beginne mit einem Schrankfach oder einer Schublade. Frage dich bei jedem Gegenstand: Brauche ich das wirklich? Macht es mich glücklich? Trenne dich von digitalem Ballast wie nicht verwendeten Apps, Daten oder Newsletter. 2. Qualität vor Quantität: Anstatt viele günstige Dinge zu kaufen, investiere lieber in wenige hochwertige Dinge, die lange halten. 3. Sag öfter "nein": Freiheit bedeutet auch, nicht jede Einladung oder Bitte annehmen zu müssen. Setze klare Prioritäten. 4. Kaufpausen einlegen: Versuche es mal mit einem "Konsumfasten" – eine Woche oder einen Monat lang nichts Neues kaufen. Suche nach Aktivitäten, die dich bereichern, ohne Geld zu kosten. Die Entscheidung, mit weniger zu leben, hat nicht nur einen positiven Effekt auf dich, sondern auch auf deinen Geldbeutel. Weniger konsumieren bedeutet zugleich auch weniger Ressourcen verbrauchen, weniger Verantwortung – und oft auch weniger Sorgen. Noch ein Hinweis: Wenn sich deine Lebensweise und deine Prioritäten ändern, werden sich möglicherweise Menschen von Dir abwenden und dafür neue Menschen in dein Leben treten. Überlege daher, wie du mit wichtigen Bezugspersonen in Kontakt bleiben kannst. Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche.

Nach unruhigen Fahrwassern hat mich meine Kamera im Urlaub wieder zur Ruhe geführt – minimalistisch, ehrlich und getragen von Emotionen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Bilder entstehen, wenn man loslässt und innere Ruhe und Klarheit (wieder) findet.

Minimalismus bringt dich zurück zu dir.Weniger Zeug, weniger Ablenkung – mehr Klarheit.Stell dich deinen Ängsten & Zwängen.Ob Ernährung, Training oder Tagesplanung – die Welt geht nicht unter, wenn es mal anders läuft.Bleib immer Schüler.Egal ob Putzen, Kochen oder Schleifen – du kannst von jedem Menschen lernen.Nimm Dinge nicht persönlich.Jeder Mensch hat sein eigenes Päckchen. Lass sie so sein, wie sie sind.Alles braucht Zeit.Wachstum, Beziehungen, Projekte – nichts passiert über Nacht.Genieß den Weg, nicht nur das Ziel.Oft haben wir unser Ziel längst erreicht und merken es gar nicht.Kontinuität bringt Fortschritt.Egal ob Laufen, Push-Ups oder Lernen – dranbleiben zahlt sich aus.Erholung ist genauso wichtig wie Training.Ohne Pausen kein langfristiger Fortschritt.Wiederkehrende Situationen sind Chancen.Sie kommen, damit du neu wählen und wachsen kannst.Alle Antworten liegen in dir.Hör auf dein Gefühl – du weißt mehr, als du denkst.Tickets zum Powergirl Camp am 08.11.2025https://www.eventbrite.com/e/powergirl-camp-2025-tickets-1532983929199

Was bleibt, wenn Geld keine Rolle mehr spielt - und wie bringt man diese Erkenntnisse zurück ins heutige Leben? Im zweiten Teil erzählt Timm Döbert, warum er bis heute minimalistisch lebt, weshalb Beziehungen wichtiger sind als Besitz und wie er all das in sein Herzensprojekt überführt hat: „Wings of Survival“, eine 30.000 Kilometer lange Expedition mit dem Fahrrad und Kajak, bei der Sport, Abenteuer und Naturschutz zusammenfinden. Ein Gespräch voller Inspiration: über Minimalismus, Freundschaft und Freiheit - und über die Frage: Wie können wir selbst Teil des Wandels werden? • https://www.wingsofsurvival.com/ Instagram: https://www.instagram.com/wingsofsurvival/ Vimeo: https://vimeo.com/wingsofsurvival GoFundMe https://www.gofundme.com/f/wings-of-survival-expedition. Anfragen / Ideen: timm.dobert@gmail.com • Unsere HIMMM-Website und Anmeldung zum Midnight Mail Newsletter: https://howimetmymoney.de/ • Folge uns auf Social Media & schick uns gerne eine Nachricht: E-Mail: hallo@howimetmymoney.de Instagram: howimetmy.money Facebook: howimetmymoneypodcast Twitter: howimetmymoney LinkedIn: How I met my money • maiwerk Finanzakademie - Spannende Onlinekurse für deine finanzielle Zukunft zu ETFs, Immobilien und Altersvorsorge: https://bit.ly/3yX9bpC Rabattcode: HIMMMPODCAST20 • How I met my money: Damit du dich und dein Geld besser kennenlernst

// „Ein persönliches Manifest schreiben” stand auf meiner Liste mit Ideen für das „Tryday”-Format, für das ich seit Anfang des Jahres immer an einem Tag in der Woche etwas mache, das ich so noch nicht oder lange nicht gemacht habe. Und ehrlich gesagt habe ich vor Ideen wie dieser wahrscheinlich sogar größeren Respekt als vor einer Solo-Nacht auf einer einsamen Pazifik-Insel. Aber darum geht es ja: Je größer der Respekt, desto besser. Hast du schonmal ein persönliches Manifest geschrieben? Ich hab's versucht und das Ganze auch gleich noch in Form gebracht ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Die Musik-Playlist „FREI RAUS Wanderlust” ist auf Spotify abrufbar. // Coverphoto by Blackforest Collective

Ve světě plném lesku a přezdobenosti přišel Giorgio Armani s čistými liniemi a střízlivou elegancí. Jeho první kolekce v roce 1975 šokovala i nadchla. Zvlášť jeho slavné „power suits“ – dokonale padnoucí dámské kostýmy – ovlivnily styl celých generací. Oblékl Hollywood, redefinoval luxus a zapsal se do dějin jako muž, který naučil svět, že méně může znamenat více. Narodil se 11. července 1934.

In dieser inspirierenden Folge des Lebenswege Podcasts erzählt Jeannine Richter, wie sie nach Stationen im IT-Bereich und als Lehrerin spürte: Es fehlt etwas im Leben! Während der COVID-Pandemie brach Jeannine mit ihrem Mann und drei Kindern zu einer einmonatigen Reise auf – und entdeckte ihre Leidenschaft fürs Weltreisen.

(00:45) Heute, 100 Jahre nach seinem Tod, gilt Erik Satie als Popstar der Klassik – und als Vorläufer des Minimalismus: Eine Würdigung. Weitere Themen: (05:24) «Bioluminescene»: Im Tanzhaus Zürich erschaffen beeinträchtigte Menschen eine leuchtende Klangwelt. (09:57) Kurznachricht: Familienwohnsitz von Paul Cézanne zeigt bislang unbekannte Fresken. (10:46) In Frankreich gilt ab heute ein Rauchverbot an Stränden und in Parks – eine kleine kulturgeschichtliche Betrachtung. (15:07) Der Krieg in der Ukraine – «Nulllinie», der neue Roman des polnischen Autors Szczepan Twardoch.

Solarenergie boomt: Gerade wurde die Marke von 1 Million Balkonkraftwerken in Deutschland geknackt. Und die Tendenz geht stark nach oben, denn die kleinen Kraftwerke sind eine niedrigschwellige Möglichkeit, Teil der Energiewende zu werden und Geld zu sparen. Aber was passiert eigentlich mit den Panels, wenn sie nicht mehr gebraucht werden oder leistungsstärkere Modelle vorhanden sind? Viele davon landen auf dem Müll. Einige sprechen in diesem Zusammenhang sogar von einer versteckten Solarkrise, wie zum Beispiel Christoph Kirschner. Er ist der Gründer von Panelretter und versucht mit seiner Firma, der Krise etwas entgegenzusetzen. Wie er das schafft, das hört ihr, wenn ihr einschaltet. Mehr Infos zu Panelretter gibts hier: https://panelretter.de

// Erst wollte ich den Tryday diese Woche ausfallen lassen, weil ich keine Möglichkeit hatte, diese Folge zur gewohnten Zeit hochzuladen. Hier in Costa Rica gab es heute nämlich den ganzen Tag keinen Strom, kein Internet, kein fließendes Wasser. Aber dann dachte ich: Lädst du die Folge einfach drei Stunden später hoch und siehst den Tag ohne Strom als Tryday – die Idee, einen Tag ganz ohne Strom auszukommen, hatte ich ohnehin schon mehrfach vorgeschlagen bekommen. In dieser Folge erzähle ich, wie das war, und wie auch du einen ähnlichen Tag einbauen kannst. Und natürlich gibt es auch ein kurzes Update vom Pazifik. Inklusive Meeresrauschen und Hängematte! // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Die Musik-Playlist „FREI RAUS Wanderlust” ist auf Spotify abrufbar. // Coverphoto by Blackforest Collective

In dieser Folge übernehmen die Schüler:innen der Schule am Palmengarten Leipzig! Sie haben ihre Projektwoche genutzt, um sich zum Thema Fair Fashion zu informieren und teilen ihr gewonnenes Wissen im Podcast. Viel Freude damit!

// Mir fällt gerade verstärkt auf, dass es in sehr vielen Gesprächen, die ich führe, um das Thema Geld geht. Kennst du das auch? Ich hab' da keinen Bock drauf. Denn das, worüber ich spreche, macht ja was mit mir und meinem Leben. Was genau, das gucken wir uns in dieser Folge mal an. Ich teile außerdem meine Gedanken dazu, was wahrer Reichtum ist, es geht um „pura vida”, Blue Zones, Minimalismus und Erlebnisse, die überhaupt rein nichts kosten, aber garantiert nicht umsonst sind ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Außerdem: Andere scheinen mit wenig so glücklich - Kann ich das auch? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.

// Sind die besten Momente nicht die, in denen du völlig zu Zeit vergisst? Aber wie oft passiert das im Alltag? Und wie würde sich ein Tag anfühlen, wenn du zu keinem Zeitpunkt wüsstest, wie spät es ist? Genau das wollte ich herausfinden an diesem Tryday, an dem ich mir vorgenommen hatte, nicht einmal auf die Uhr zu gucken. Das ist gar nicht so leicht, denn die Uhrzeit lauert überall – auf dem Smartphone, dem Rechner, im Radio, an der Straße und an Kirchtürmen. Und dann sind da noch die lieben Mitmenschen, die ja meist auch alle im Takt der Uhrzeit leben. Wann wache ich auf? Komme ich rechtzeitig zum Arzttermin? Und ist ein Alltag ohne Uhrzeit überhaupt entspannter? Alles Fragen, auf die es in dieser Folge Antworten gibt ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Coverphoto by Blackforest Collective

Ständig getrieben, müde, gestresst und trotzdem immer auf der Suche nach dem nächsten Kick? Dann ist dein Nervensystem wahrscheinlich längst im roten Bereich.In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem bekannten Gesundheitsunternehmer, Biohacker und Gründer von The Minerals, David „The Mineral Dave“ Niedermayr, darüber, warum dein Nervensystem der zentrale Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit ist.Dave nimmt uns mit auf seine persönliche Reise: Von völliger körperlicher und emotionaler Überforderung bis hin zu echter Heilung durch eine Kombination aus Biohacking, Ernährung, Mineralien und überraschenderweise spirituellen Erkenntnissen.Gemeinsam sprechen wir offen über Stress, Leistungsdruck, Carnivore-Ernährung, Dopamin, Social-Media-Sucht und warum manchmal sogar Biohacker Gefahr laufen, sich in der Selbstoptimierung zu verlieren.Ein besonderes Highlight dieser Folge: Wir tauchen tief in das Thema Spiritualität und Glauben ein und diskutieren, warum echte Heilung manchmal erst beginnt, wenn du Kontrolle abgibst und dein Leben einer höheren Kraft anvertraust.Diese Episode ist nicht nur wertvoll, wenn du dein Nervensystem besser verstehen willst, sondern auch, wenn du dich gerade auf einer persönlichen Transformationsreise befindest. Lass dich inspirieren!The Minerals – Dein Weg zu mehr Energie & Nervensystem-BalanceDave's geniale Salz- und Mineralienmischungen (Energiemischung, Donnermischung, Frauenmischung und Mineralienmischung) findest du hier: