Podcasts about minimalismus

In dieser inspirierenden Folge teilt Pegah Tavakkolkhah ihre Geschichte, wie sie ohne Vorerfahrung oder teures Equipment einfach alleine losradelte und seither auf ihren Reisen durch neun Länder die wahre Freiheit im Minimalismus findet.

Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein, aber am Ende des Tages trotzdem nichts wirklich Wichtiges geschafft zu haben? In dieser Folge erzähle ich, wie ich selbst und viele meiner Klient:innen durch radikales Ausmisten des Kalenders zu mehr Fokus, Entspannung und Lebensfreude gefunden haben. Du erfährst, welche drei Dinge du sofort aus deinem Kalender streichen solltest und wie du mit klaren Regeln mehr Freiraum für Spontanität, Familie und dich selbst schaffst. Ich teile meine persönlichen Strategien gegen Überplanung und zeige, wie minimalistische Zeitplanung nicht Verzicht, sondern bewusste Lebensgestaltung bedeutet. Hör rein und finde heraus, welche Termine wirklich noch in deinen Kalender gehören!

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/methodischinkorrekt Diesmal mit digitalem Minimalismus, Lernen und einem Interview mit Evi.

Ist euch auch schon einmal aufgefallen, wie monoton bzw. monochrom unsere Welt geworden ist? Alles hat diesen sauberen Minimalismus-Look inzwischen. Von dem Design unserer Gebrauchsgeräte wie Handys, Tablets und Zahnbürsten, bis zu den Autos, unsere Einrichtung und unsere Häuser. Alles clean, alles aufgeräumt, alles einfarbig. Geht uns da ein bisschen Lebenslust verloren? Werden wir alle depressiv ohne es zu merken? Wir sollten wieder etwas mehr Farbe in unsere Leben lassen. Und wie schlimm sind bitte Dating-Apps? Es ist ein bisschen wie auf dem Rindermarkt, nur dass die Ware wir selbst sind. (00:00:00) - Intro (00:01:32) - Minimalismus ist der Tod der Emotion? (00:12:55) - Sehen heute alle gleich aus? (00:18:26) - Farblosigkeit bei modernen Produkten (00:25:35) - Sind Dating-Apps der Teufel? (00:49:59) - T-Shirts mit Motive out?

Peter ist einer der renommiertesten und eigenwilligsten Architekten der Schweiz. Wir sprechen über die Kompromisslosigkeit seiner Arbeit, über die Schönheit des Gewöhnlichen und darüber, was ein gutes Haus ausmacht. Er erzählt von seinem Vater, von dem Gefühl, nicht wirklich gesehen worden zu sein, und davon, wie sehr ihn das geprägt hat. Außerdem wollte ich von ihm wissen, wieso er auch heute, mit 83 Jahren, noch immer so viel und leidenschaftlich arbeitet. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: Peter Zumthor Projekte https://zumthor.bjorkan.no/ DINGE: Einblendungen im Video aus dem Buch "Peter Zumthor 1985–2013" https://bit.ly/4wGqOsE Zumthors Amöbe. Neubau fürs LACMA in Los Angeles https://bit.ly/4uYxGQs Therme Vals https://7132.com Kunsthaus Bregenz https://kunsthaus-bregenz.at Kolumba Köln https://kolumba.de Bruder-Klaus-Kapelle, Wachendorf https://feldkapelle.de/ Kapelle Sogn Benedetg, Sumvitg https://bit.ly/4tS5cXJ Steilneset Hexenmahnmal, Vardø https://bit.ly/3PD8S1h TEAM Maximilian Frisch - Produktion Alexander Stößlein - Produktion Annie Hofmann - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Meine Bücher: https://bit.ly/39FtHQy

In dieser spannenden Folge des Praxisflüsterer Podcasts begrüßt Christian Henrici erneut den Innenarchitekten und Designer Gerhard Wittl. Gemeinsam sprechen sie über moderne Praxiseinrichtung und die Wirkung von Räumen auf Patient:innen und Praxisteams. Im Mittelpunkt stehen diesmal die beiden Designansätze Minimalismus und Hospitality Design. Highlights der Episode: • Christian Henrici und Gerhard Wittl sprechen darüber, warum Raumgestaltung in der Praxisplanung oft zu spät mitgedacht wird und welche Folgen das haben kann. • Anhand konkreter Beispiele zeigen sie die Unterschiede zwischen minimalistischem Design und Hospitality Design und erklären, welche Wirkung beide Ansätze im Praxisalltag entfalten. • Im Fokus steht die emotionale Wirkung von Praxisräumen. Die beiden erläutern, wie gutes Design Vertrauen schaffen, Stress reduzieren und das Wohlbefinden von Patient:innen und Mitarbeitenden positiv beeinflussen kann. • Gerhard Wittl teilt praktische Tipps aus seiner Erfahrung und erklärt, wie durchdachtes Interior Design von Anfang an gelingt und welche typischen Fehler vermieden werden sollten. • Außerdem erwartet die Hörer:innen ein exklusives Design-Paper mit inspirierenden Praxisbeispielen zu beiden Stilrichtungen. Unbedingt reinhören! Shownotes: Mehr zu Gerhard Wittl findet ihr hier: https://www.roomcode.com --- Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

Weniger ist mehr – Nachhaltig Wohnen mit modularen MöbelnWas brauchen wir wirklich, um gut zu wohnen? In dem zweiten Teil dieser Folge der Sonderreihe „Nachhaltig Wohnen" von Green Voices spricht Nike ein weiteres Mal mit Julia Haneke, Gründerin des Berliner Möbelunternehmens Stocubo, über Minimalismus, modulares Wohnen und bewussten Konsum.Julia erklärt, warum flexible, modulare Möbel nicht nur praktisch, sondern zutiefst nachhaltig sind: Sie wachsen mit dem Leben mit. Von der ersten Studentinnenwohnung bis zur wachsenden Familie und ersetzen den ständigen Neukauf durch kluge Erweiterbarkeit. Bei Stocubo werden diese Möbel aus nachhaltigen Materialien lokal in Berlin handgefertigt.Im Gespräch geht es darum, wie ein reduzierter Einrichtungsstil nicht nur Ressourcen schont, sondern auch den Kopf befreit, warum Mut zur Lücke mehr Lebensqualität bedeutet als das nächste Trendsofa, und wie man herausfindet, welche Dinge wirklich einen festen Platz im eigenen Zuhause verdienen. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie besonders Kinderzimmer vom Prinzip des Mitwachsens profitieren und warum das Auto-Bett vielleicht doch keine Investition fürs Leben ist.Diese Sonderfolge von Green Voices ist mit freundlicher Unterstützung der IKEA-Stiftung entstanden. Green Voices ist der Podcast von Studio36 für nachhaltiges Leben, gesellschaftlichen Wandel und starke Ideen.Alle News & Infos zum Podcast: Website Studio36: https://studio36.berlin/podcasts/green-voices/Instagram Studio36: https://www.instagram.com/studio36.berlin/LinkedIN Studio36: https://de.linkedin.com/company/studio36berlinInstagram Nike Wessel: https://www.instagram.com/nike_wessel/ Stocubo Website: https://www.stocubo.de/de/Stocubo Instagram: https://www.instagram.com/stocubo/LinkedIn Julia Haneke: https://www.linkedin.com/in/julia-haneke-25224b69/Danke, dass du bei dieser Folge zugehört hast!Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast teilt und uns eine Bewertung gebt. Um keine der neuen Folgen zu verpassen, aktiviert die Glocke und folgt uns auf Instagram. Schickt uns Liebesbriefe, Feedback und Anfragen an: info@studio36.berlin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Minimalismus wird oft als Verzicht verstanden. Weniger Dinge. Weniger besitzen. Weniger haben. Und vielleicht spürst du schon, dass es darum eigentlich nicht geht. … In dieser Folge geht es um etwas anderes: Weniger als Rückverbindung. Zu dir. Zu deinem Körper. Zu deinem eigenen Tempo. … Ich teile mit dir: • warum sich „zu viel“ oft wie innere Unruhe anfühlt • weshalb dein Nervensystem nicht für dauerhaften Input gemacht ist • wie weniger Reize zu mehr Klarheit und Präsenz führen • warum Minimalismus nichts ist, das du tust – sondern etwas, das du zulässt • und weshalb genau darin so viel Ruhe und echte Lebensfreude liegt … Diese Folge ist keine Anleitung. Sondern eine Einladung. Nicht mehr hinzuzufügen. Sondern zu spüren: Was darf gerade weniger werden? … Wenn du tiefer eintauchen möchtest: In der nächsten Folge geht es um die Verbindung zwischen Minimalismus, Nervensystem und Reizüberflutung. Lass uns in Verbindung bleiben: Women's Collective (WhatsApp) → https://chat.whatsapp.com/FAE0H5efRYT4Pv2NwdzO1Q?mode=gi_t ESSENZ. – 4 Monate 1:1 → https://forms.gle/RWMr95ZxirrbCHoV7 1:1 Sessions → https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions LICHTUNG → https://mailchi.mp/bb982d13bba0/lichtung Von Herz zu Herz, Bea

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine praktische Reise zu den einfachen, aber entscheidenden Fragen des Minimalismus: Was bleibt, was darf gehen? Ich teile meine persönlichen Regeln, wie du zwischen Behalten und Loslassen unterscheiden kannst, und erzähle, warum manche Dinge zwar keinen Nutzen, aber großen Wert haben. Du erfährst, wie emotionale Gegenstände unser Leben prägen und warum Minimalismus mehr ist als nur Ausmisten. Gemeinsam entdecken wir, wie bewusste Entscheidungen zu mehr Leichtigkeit und Klarheit führen. Lass uns herausfinden, welche Dinge wirklich einen Platz in deinem Leben verdienen.

Hörst du den Unterschied zwischen einem echten Cello und einem Ensemble? Nik Reich zeigt, wie er mit Little AlterBoy und minimalen Aufnahmen einen Millionen-Hit produziert hat. Nach dem Blick ins Cobra 11-Template zeigt Nik Reich in dieser Folge die andere Seite seiner Arbeit: eine iranische Serie, die mit minimalen Mitteln einen internationalen Hitsong produziert hat. Themen in dieser Folge: Weniger ist mehr: Wie zwei Geigenspuren und eine Handtrommel einen fetten Filmsound ergeben Granular-Sampling mit Slate & Ash Cycles: eigene Aufnahmen in atmosphärische Pads verwandeln Alter Boy als Geheimwaffe: wie ein einfaches Cello auf einmal klingt wie ein ganzes Ensemble Falkon als Timestretcher: warum Nik ihn nur dafür nutzt – und warum er der beste ist Die iranische Serie Savage: wie ein Hitsong mit über einer Million Instagram-Klicks entstand Karriere und GEMA: warum Honorare allein als Filmkomponist oft nicht reichen Hier bekommst Du 'EthnoLab' https://audiobrix.de/b/ethnolab Wenn ich Dir helfen konnte, freue ich mich über einen virtuellen Kaffee ;-) https://ko-fi.com/timheinrich Zum kostenlosen Cubase-Stammtisch anmelden: subscribepage.io/1D69jt Podcast: https://sounthcast.podbean.com/ https://sounth.de https://www.facebook.com/tim.heinrich.524/ https://www.instagram.com/tim_heinrich/ Facebook Gruppe 'Filmmusik komponieren & Sounddesign': https://www.facebook.com/groups/309751689699537 Perfekte Orchester-Mockup-Balance: Orchestra Guide https://www.sounth.de/orchestra-guide/ Dieses Video ist auch auf YouTube zu sehen: https://youtu.be/OEAb4xf1LZI

Weniger ist mehr – Nachhaltig Wohnen mit modularen MöbelnWas brauchen wir wirklich, um gut zu wohnen? In dieser Folge der Sonderreihe „Nachhaltig Wohnen" von Green Voices spricht Nike mit Julia Haneke, Gründerin des Berliner Möbelunternehmens Stocubo, über Minimalismus, modulares Wohnen und bewussten Konsum.Julia erklärt, warum flexible, modulare Möbel nicht nur praktisch, sondern zutiefst nachhaltig sind: Sie wachsen mit dem Leben mit, von der ersten Studentinnenwohnung bis zur wachsenden Familie, und ersetzen den ständigen Neukauf durch kluge Erweiterbarkeit. Bei Stocubo werden diese Möbel aus FSC-zertifiziertem MDF lokal in Berlin handgefertigt, das Holz stammt aus nachhaltiger Forstwirtschaft in Nordrhein-Westfalen, und jedes Jahr werden tausende Bäume für Wiederaufforstungsprojekte in Brandenburg und im Harz neu gepflanzt.Im Gespräch geht es darum, worauf man beim Kauf nachhaltiger Möbel achten sollte, warum kurze Lieferwege und regionale Produktion so entscheidend sind, wie stocubo durch konsequente Auftragsproduktion überflüssige Lagerbestände und Verschnitt vermeidet, und wie das modulare System Reparatur und Upcycling ganz einfach macht, ohne das ganze Möbelstück entsorgen zu müssen.Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie nachhaltige Möbel wirklich entstehen und wie man sie ein Leben lang gut behandelt.Diese Sonderfolge von Green Voices ist mit freundlicher Unterstützung der IKEA-Stiftung entstanden. Green Voices ist der Podcast von Studio36 für nachhaltiges Leben, gesellschaftlichen Wandel und starke Ideen.Alle News & Infos zum Podcast: Website Studio36: https://studio36.berlin/podcasts/green-voices/Instagram Studio36: https://www.instagram.com/studio36.berlin/LinkedIN Studio36: https://de.linkedin.com/company/studio36berlinInstagram Nike Wessel: https://www.instagram.com/nike_wessel/ Stocubo Website: https://www.stocubo.de/de/Stocubo Instagram: https://www.instagram.com/stocubo/LinkedIn Julia Haneke: https://www.linkedin.com/in/julia-haneke-25224b69/Danke, dass du bei dieser Folge zugehört hast!Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast teilt und uns eine Bewertung gebt. Um keine der neuen Folgen zu verpassen, aktiviert die Glocke und folgt uns auf Instagram. Schickt uns Liebesbriefe, Feedback und Anfragen an: info@studio36.berlin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In unserer Auftaktfolge zu „60 Minuten in Mülheim an der Ruhr“ sprechen wir zuerst darüber, warum es uns jetzt auch mit Video gibt! (Die heutige Folge auf Youtube im „Fotografie tut gut“-Kanal!) Schaut doch mal rein: https://youtu.be/7-uAPtbdXsg?si=tdXzHJUCVrAhaq4N Und wir zerbrechen uns den Kopf darüber, inwiefern Nachhaltigkeit und Entscheidungsminimalismus zusammenpassen. Und warum es auch in Ordnung ist, mal keine feste Meinung zu einem Thema zu haben. Wir freuen uns auf Eure Kommentare unter dem Youtube Video, unter dem Post zur Folge bei Instagram oder in der Freundeskreis-Community!

Tom & Denis sprechen darüber, warum weniger im Trailrunning oft mehr ist – und wie Ruhe am Ende schneller macht.#trailrunning #mindset #geduld #minimalismus #laufen #berge #ultrarunning

Loslassen im Alter hat wenig mit Kälte zu tun und sehr viel mit Freiheit. Bertram Kasper spricht mit Dorothea Rohde darüber, warum Dinge nicht bloß Dinge sind, sondern Erinnerungsträger, Rollenhalter und manchmal auch stiller Ballast. Es geht um die dritte Lebensphase, um Abschiede, Neuanfänge und um die Frage, was uns heute noch trägt und was eigentlich nur noch Platz wegnimmt.Dorothea zeigt, weshalb das Weggeben oft nicht an Unordnung oder Bequemlichkeit scheitert, sondern an Angst, Gefühlserbschaften und alten Loyalitäten. Gerade im Ruhestand oder nach dem Auszug der Kinder wird sichtbar, wie stark Wohnungen vergangene Lebensphasen festhalten können. Zugleich liegt genau darin eine Chance. Wer Räume neu ordnet, ordnet oft auch innerlich neu.In dieser Folge geht es unter anderem um diese Fragen:Wieso Gegenstände emotional so aufgeladen sind?Weshalb Loslassen im Alter oft mit Familiengeschichte und Kriegserfahrungen zusammenhängt?Wie Entrümpeln entlasten kann, ohne in kargen Minimalismus zu kippen?Was meint Swedish Death Cleaning wirklich?Wieso auch soziale Verpflichtungen, Rollen und alte Gewohnheiten manchmal ausgemistet werden wollen?Ein Satz aus dem Gespräch bleibt hängen:„Es geht nicht um Minimalismus. Es geht nur darum, das zu reduzieren, was belastet.“Erwähnt in dieser Episode:Dorothea Rohde „Die Magie der Dinge und die Kunst des Loslassens“ [Link]Passende Folgen zu Gefühlserbschaften mit ihrem Mann [Folge 1] und [Folge 2]Vielleicht ist das die eigentliche Frage dieser Folge: Was in deinem Zuhause erinnert dich an Leben und was hält dich eher in alten Geschichten fest? Hör rein, nimm dir einen Gedanken mit und schau mal, welcher Gegenstand, welche Rolle oder welche Verpflichtung bereits gehen dürfte.Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen!Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Du erfährst: • ✅ Warum ich heute mit drei Kindern und Selbstständigkeit weniger To-dos habe als früher • ✅ Wie sich mein Blick auf Produktivität, Alltag und „viel machen“ komplett verändert hat • ✅ Was das für dich bedeutet und ob das auch in deinem Leben möglich ist

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Minimalismus nicht beim Entrümpeln beginnt, sondern mit grundlegenden Entscheidungen im Alltag. Ich teile meine Erfahrungen, wie weniger Entscheidungen mich entspannter und fokussierter machen – vom Kleiderschrank bis zum Smarthome. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach, wie viel Besitz wirklich nötig ist und welche Qualität Dinge in unserem Leben haben sollten. Du erfährst, warum es entscheidend ist, vor dem Ausmisten zu klären, wie du eigentlich leben möchtest. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit und Klarheit zu finden – ganz ohne Zwang, sondern mit Freude am bewussten Entscheiden.

ⓦ weekly52 Blog Podcast Video & Artworkhttps://weekly52.de/weekly/470ⓦ

Kennst du das Gefühl, immer beschäftigt zu sein, aber am Ende doch nichts Wichtiges geschafft zu haben? In dieser Folge erzähle ich, wie ich selbst und viele meiner Klient:innen aus der Überplanung ausgebrochen sind – mit Minimalismus im Kalender. Ich teile drei entscheidende Schritte, wie du Meetings, To-dos und soziale Verpflichtungen radikal hinterfragst, um mehr Freiraum für das zu schaffen, was wirklich zählt. Du erfährst, warum ein vollgepackter Kalender keine Produktivität garantiert und wie bewusste Entscheidungen mehr Zufriedenheit und Spontanität in deinen Alltag bringen. Lass dich inspirieren, deinen Kalender zu entrümpeln und Raum für das Gute in deinem Leben zu schaffen.

In dieser Episode dreht sich alles um Gewohnheiten und kleine Hacks, die dir dabei helfen können, deinen Alltag produktiver, effizienter und effektiver zu gestalten. Thomas Mangold führt dich durch verschiedene Kategorien – von Morgenroutine und Aufgabenplanung, über digitalen Minimalismus und Computereffizienz, bis hin zu smarter Organisation, Lifestyle-Hacks und einem gelungenen Tagesabschluss. Egal, ob du nach motivierenden Routinen für deinen Start in den Tag suchst, wissen möchtest, wie du dich von deinem Smartphone ablenkungsfrei hältst, oder Tipps brauchst, um wiederkehrende Aufgaben clever zu delegieren: In dieser Folge findest du praktische Impulse und inspirierende Denkanstöße, damit du Schritt für Schritt mehr Klarheit und Leichtigkeit in deinen Arbeitsalltag bringst. Mach es dir gemütlich – und entdecke, welche dieser Gewohnheiten als nächstes in dein Leben einziehen könnten! Links: - Digitale Systemproduktivität: https://www.digistore24.com/product/410920?voucher=Mangold - Whispr Flow: https://ref.wisprflow.ai/tm - Beeper: https://www.beeper.com/ **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/

Ist ein Leben auf nur 35 Quadratmetern mit drei Kindern und einem Hund wirklich machbar – und was passiert, wenn der große Traum vom Minimalismus auf die Herausforderungen des Alltags trifft? In dieser Folge teilen wir mit dir die ehrliche Geschichte von Lisa, die mit ihrer fünfköpfigen Familie den radikalen Schritt aus Berlin ins Tiny House Village Mehlmeisel wagte . Du erfährst, wie ihr Mann das Modulhaus komplett selbst baute und Lisa dort sogar ihr drittes Kind zur Welt brachte. Wir sprechen aber auch offen über die Hürden: von der Feuchtigkeit im Winter bis hin zum Wunsch nach einer schließbaren Tür als Rückzugsort. Lisa berichtet uns, warum sie nach drei Jahren doch wieder in ein größeres Haus zogen und wie sie ihre Erfahrungen in der Gemeinschaft heute bewertet. Trotz des Umzugs sind ihr die wertvollen Lektionen über den Minimalismus geblieben. Lass dich von Lisas Tipps inspirieren, worauf du beim Bau und dem Leben auf kleinem Raum mit Kindern wirklich achten solltest. Alle Infos zu unserem Buch und die Möglichkeit es zu bestellen findest du hier. Wir freuen uns außerdem immer auf deine Gedanken zum Thema bei Instagram @tinyon.de. Beste Grüße und tinyon! Chris und Caro

Walle Sayer gehört zu den Stimmen, die zeigen, dass Lyrik keine große Inszenierung braucht. Sayers Gedichte sind poetischer Minimalismus, reduziert auf das Wesentliche. Durch die schnörkellose Form zeigen sie auch Nebensächliches oft mit überraschender Klarheit und Nachdruck.

Darf’s ein bisschen weniger sein? Gemeinsam mit Anne Weiss, Coach und Bestseller-Autorin schauen wir, wie befreiend es ist, Dinge, Gewohnheiten und Gedanken loszulassen. Wir klären, warum Krisen zwar unbequem sind, aber oft auch einen wirksamen Neustart ermöglichen, wie praktikabler Minimalismus funktioniert und wir wieder Platz schaffen, in Keller, Kopf und Kalender.

In dieser Folge des Plantbased Podcasts spreche ich mit Raphael Fellmer, Gründer von SirPlus, über ein Thema, das uns alle betrifft: Food Waste, Lebensmittelverschwendung und die Frage, warum wir tonnenweise essbares Essen wegwerfen, während andere hungern. Raphael erklärt, wie SirPlus funktioniert, warum das Retten von Lebensmitteln so wichtig ist und weshalb vegane Ernährung, Nachhaltigkeit und Food Waste viel enger zusammenhängen, als viele denken. Es geht um erschreckende Zahlen, um die Rettung von überschüssigen Lebensmitteln und um die harte Realität hinter unserem Konsum. Besonders stark: Raphael spricht in dieser Podcast-Folge auch offen über Psychotherapie, Selbstliebe, mentale Gesundheit und warum man sich selbst nicht verlieren darf, wenn man ständig versucht, die Welt ein Stück besser zu machen. Wir reden über Aktivismus, Burnout, Kindheitsthemen, Heilung und darüber, warum Veränderung meist auch ganz persönlich beginnt. Außerdem geht es um Veganismus, bewussten Konsum, Minimalismus, Klimaschutz und die Frage, wie wir im Alltag weniger verschwenden und mehr Verantwortung übernehmen können. Wenn dich Lebensmittel retten, Food Waste in Deutschland, pflanzliche Ernährung, mentale Gesundheit und ehrliche Gespräche mit Tiefgang interessieren, dann ist diese Folge genau für dich. Viel Spaß!

Nach einer kurzen privaten Pause melden wir uns mit einem besonders unterhaltsamen Thema zurück. In dieser Episode unseres Mode-Podcasts Lost On Planet Fashion sprechen wir über unser ganz persönliches Fashion-Style-Alphabet, das A bis Z der Modestile. Von Athleisure über Grunge bis hin zu Sartorial nehmen wir dich mit durch die unterschiedlichsten Stilrichtungen der Modewelt und erklären, was hinter diesen Begriffen eigentlich steckt. Diesmal geht es bewusst weniger um einzelne Mode-Marken oder kurzfristige Trends. Stattdessen widmen wir uns den Fashion-Styles und Stilbegriffen, die immer wieder in Mode-Magazinen, auf Social Media oder auf den Runways der großen Fashion Weeks auftauchen. Was bedeutet Athleisure eigentlich genau? Wofür steht der Grunge-Style? Und was unterscheidet einen sartorialen Look von klassischem Minimalismus? In dieser Podcast-Folge bekommst du eine kompakte, aber unterhaltsame Einführung in die wichtigsten Modestile und Fashion-Ästhetiken. Natürlich bleibt es dabei nicht nur bei trockenen Definitionen. Wir sprechen über persönliche Eindrücke, kleine Anekdoten aus der Modewelt und darüber, warum bestimmte Stilrichtungen heute wieder so relevant sind. Freu dich also auf eine lockere Episode voller Fashion-Wissen, Stilbegriffe und Mode-Inspiration. Wenn du Mode liebst, dich für Fashion Styles, Stilrichtungen und aktuelle Modeästhetiken interessierst und Lust auf eine gute Portion Mode-Talk hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Alle Looks auf Social Media @lostonplanetfashion : Instagram: www.instagram.com/lostonplanetfashion/ TikTok: www.tiktok.com/@lostonplanetfashion Website: www.lostonplabetfashion.de

850 Jahre Weinbaugeschichte, Zisterziensermönche und ein Quereinsteiger aus Vorarlberg, der das Kamptal prägt wie kaum ein anderer. Heute wird es historisch und verdammt lecker im studio '26, denn Michael Moosbrugger und sein Sohn Johannes vom Schloss Gobelsburg haben am Mikro Platz genommen. Form follows function, dieser reduzierte, klösterliche Ansatz der Zisterzienser prägt Michis Arbeit bis heute. 1996 übernahm er das Weingut, als die Mönche nach einer zukunftsfähigen Lösung suchten. Sein größter Vorteil damals als Quereinsteiger aus der Gastronomie? Er hatte keinen Vater vor sich, mit dem er über Stilistiken und Ausrichtung streiten musste. Genau das gab ihm den Raum für einen radikalen Wandel im Kamptal: Er treibt massiv das Umdenken weg vom reinen Rebsortendenken und hin zu einem kompromisslosen Fokus auf die Herkunft voran. Und weil Stillstand keine Option ist, steht mit Johannes bereits die nächste Generation in den Startlöchern. Während Michael damals völlig freie Bahn hatte, tritt er in riesige Fußstapfen mit einem Vater vor der Nase, der den österreichischen Weinbau massiv geprägt hat. Eine monumentale Folge über klösterlichen Minimalismus, starke Herkunft und den nächsten Generationswechsel. Zieht es euch rein! Gobelsburg x TundA* Weinpaket: https://shop.gobelsburg.at/produkt/tunda-weinpaket Folgt Schloss Gobelsburg auf Instagram: https://www.instagram.com/winery.schlossgobelsburg/?hl=de Website: https://www.gobelsburg.at/ Folgt Terroir und Adiletten auf Instagram: https://www.instagram.com/terroirundadiletten/ Folgt Willi auf Instagram: https://www.instagram.com/willi_drinks Folgt Curly auf Instagram: https://www.instagram.com/thelifeofcurly Produzent: pleasure* Instagram: https://www.instagram.com/pleasure_berlin TikTok: https://www.tiktok.com/@pleasure_berlin Website: https://www.pleasure-berlin.com/ Magazin: https://www.thisispleasure.com/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/pleasureberlin

Weniger tragen heißt mehr Freiheit. In der Morgenandacht geht es darum, Ballast abzugeben und zu entdecken: Leichter ist nicht nur beim Wandern, sondern auch im Glauben besser.

Steve Reich und andere Vertreter der Minimal Music haben die Musikwelt beeinflusst. Club Music wie House oder Techno sind die populärste Spätfolge. Minimalismus findet sich aber auch in anderen Kunstbereichen wie der Malerei, dem Film oder dem Design. Von Rainer Praetorius.

Steve Reich und andere Vertreter der Minimal Music haben die Musikwelt beeinflusst. Club Music wie House oder Techno sind die populärste Spätfolge. Minimalismus findet sich aber auch in anderen Kunstbereichen wie der Malerei, dem Film oder dem Design. Von Rainer Praetorius.

Irgendwann merkst du: Ich habe funktioniert, Erwartungen erfüllt, Rollen gespielt – und mich selbst dabei überhört. Du beginnst, dein Leben nicht länger fremdsteuern zu lassen, vertraust deiner Wahrnehmung, setzt Grenzen und wählst Selbstbestimmung statt Perfektionismus. Weniger Konsum, weniger Dauerleistung, weniger Beweise – dafür Minimalismus, Sicherheit in der Liebe und echte Verbindung. Du erkennst, was dir Energie gibt und was sie dir nimmt. Dein Körper wird vom Kritiker zum Verbündeten. Glück fühlt sich leiser an als gedacht – aber klarer als je zuvor.

Oft reduzieren wir uns selbst und andere auf Triebe wie Gier, Lust oder Machtstreben (die „Meister des Verdachts“). Wir verfallen einem geistlichen Minimalismus, bei dem wir glauben, Glaube bestünde nur aus Regeln, um das „Böse in uns“ im Schach zu halten. Wir fühlen uns wie ein „armes Würstchen“, über das Gott gnädig einen Teppich legt, ohne dass wir uns wirklich ändern könnten. Wir leiden unter Minderwertigkeitsgefühlen und trauen uns keine echte Verwandlung zu.Die christliche Behauptung ist gewagt: Wir haben ein „Recht auf Größe“. Erlösung ist keine oberflächliche Kosmetik, sondern eine objektive Wirklichkeit, die das Herz tatsächlich verwandelt. Gott denkt den Menschen nicht klein. Unsere wahre Würde besteht darin, dass wir fähig sind, über uns hinauszuwachsen, weil Gott uns nicht einen Geist der Verzagtheit, sondern der Kraft gegeben hat.Drei Upgrades für dein Leben: Jesus lädt uns ein, den Minimalismus hinter uns zu lassen. P. George Elsbett teilt drei Bereiche, in denen wir wachsen können.

Präsentiert vom Berlin Triathlon und der Laufbar in MünchenHeute erwartet euch der bisher längste Podcast bei Klartext Triathlon, nämlich der mit Triathlonprofi Max Hoffmann, der von einem unserer Partner, der Laufbar in München, unterstützt wird.Ich rede mit Max offen und ehrlich über seine psychischen Erkrankungen (rezidivierende Depressionen, ADHS, Borderline) und wie diese sein Leben und sein Wirken als Triathlonprofi beeinflussen. Zudem geht es in dem Gespräch viel um den Klima- und Umweltschutz. Max ist überzeugter Veganer und geht als Profi seinen ganz eigenen Weg: Keine Flüge, Wettkämpfe nur in Europa, Verzicht auf Trainingslager, Minimalismus, kaltes Duschen. Er möchte nicht nur reden, sondern handeln. Außerdem erfahrt ihr, warum Max als Profi jetzt noch einmal ernst machen möchte und wie er das angehen möchte.Viel Spaß beim Zuhören!Max und AlexUnsere Partner:Berlin TriathlonBerlin TriathlonInstagram Berlin TriathlonMarathon CommunityAlle Infos gibt es auf der Website der Klartext Marathon Community und im Blog von Klartext Triathlon!Tritt jetzt unseren verschiedenen Kanälen bei:Whats-App-CommunityInstagram ChannelStrava ClubSchneider und PiechaSchneider & Piecha – Ihr Sanitätshaus in OffenbachSchneider und Piecha (@schneiderundpiecha) • Instagram-Fotos und -VideosPrime WearPrime Wear - 100% Custom Performance Clothing(Bezahlte Werbepartnerschaften)Erreichbarkeit:Wenn euch unsere Arbeit gefällt, dann folgt uns auf Instagram und teilt diesen Podcast über Social Media! Danke!Klartext Triathlon (@klartexttriathlon) • Instagram-Fotos und -VideosAlex Feldhaus (@alex.fldhs) • Instagram-Fotos und -VideosSebi Neef (@sebi_neef) • Instagram-Fotos und -VideosSchaut doch gerne auch einmal auf unserer Website vorbei:Klartext Triathlon | Podcast und BlogImpressum:Klartext Triathlon e.U., Alexander Feldhaus (Reinachstraße 57, 80995 München), Mail: eiaswim@web.de Telefon: 0049 176 70956367Support this podcast at — https://redcircle.com/klartext-triathlon/exclusive-contentAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

„Die Dinge, die du besitzt, besitzen irgendwann dich.“ Woher kommt dieser Satz, was bedeutet er? Was hat er mit Minimalismus zu tun und wie kannst du ihn nutzen, um dich leichteren Herzens von Dingen trennen zu können?

(00:00:59) Welche Interessen verfolgt das Unternehmen hinter der Art Basel im Nahen Osten? Und was wird kritisiert am neuen Ableger der Art Basel? (00:05:41) Assessment-Verfahren, um Missbrauch in römisch-katholischer Kirche zu verhindern. Wie läuft's? (00:10:31) Der Schweizer Grafiker Jean Widmer ist verstorben - ein Pionier des Minimalismus. (00:11:44) Volker Weidermanns Buch «Wenn ich eine Wolke wäre» schildert, wie die jüdische Dichterin Mascha Kaléko nach dem 2. Weltkrieg erstmals wieder in ihre Heimat reiste. (00:15:59) «Jetzt sag doch endlich was» von David Hugendick: Autobiografie und kleine Kulturgeschichte des Stotterns. (00:20:05) Theater Neumarkt zeigt: «Und dann Romy Schneider» - eine Textcollage, die erlebbar macht, wie Romy Schneider verschwand. (00:24:36) US-Präsident Donald Trump schliesst das Kennedy Center in Washington für Renovationsarbeiten.

In dieser Folge stelle ich dir die vier effizientesten Minimalismus-Routinen vor. Vielleicht kennst du das: Du hast schon oft ausgemistet, aber der Alltag schleicht sich immer wieder dazwischen, und langsam sammelt sich doch wieder alles an. Genau hier helfen Routinen. Kleine Gewohnheiten, die Ordnung halten, Klarheit schaffen und dein Zuhause leicht und übersichtlich machen. Ich zeige dir, welche Routinen ich selbst jeden Tag anwende, warum sie so gut funktionieren und wie du sie Schritt für Schritt in deinen Alltag bringst.

Kleine Kinder teilen nicht gerne. Ihre Schaufel gehört ihnen und niemand sonst darf sie nehmen. Im Sandkasten kann das Teilen schnell zum Drama werden. Teilen ist eine soziale Fähigkeit, die wir erst lernen müssen. Aber auch jenseits des Sandkastens lohnt es sich zu teilen. Angesichts immer knapper werdender Ressourcen, dem steigenden Bevölkerungswachstum und immer größeren Umweltproblemen stellt sich die Frage: Sollten wir nicht mehr teilen statt immer mehr zu produzieren und zu besitzen? Die Wissenschaft spricht vom „intelligenten Verzicht“ und gerade junge Generationen empfinden Besitz längst mehr als Ballast denn als Beweis ihres Erfolgs. Tausende Apps helfen beim Teilen, von Uber bis Airbnb über Kleiderkreisel und nebenan.de. Autos und Fahrten werden geteilt, Wohnungen, Spielzeug und Werkzeug. Aber nicht immer schont Teilen die Umwelt und hilft im menschlichen Miteinander. Wo liegen die Chancen und Grenzen des Teilens und welche Regeln braucht die Sharing-Economy? Erkenntnisse und Gedanken zum Teilen teilt mit uns Jan-Uwe Rogge, Autor vieler Bücher über Erziehungsfragen, der Volkswirt Thorsten Wiesel, die Sharing Economy Expertin Dominika Wruk und die Neurowissenschaftlerin und Science Slammerin Franca Parianen. Podcast-Tipp: Elterngame Das Schüsselchen mit Erdbeeren leert sich nach und nach und am Schluss ist nur noch eine Erdbeere übrig: Was, wenn beide Kids ausgerechnet beide genau DIESE letzte Erdbeere essen möchten? Teilen bei Kindern ist übrigens evolutionär bedingt nicht angeboren, sie haben einen frühkindlichen Egoismus. Wie also damit umgehen? Mehr dazu gibt's in dieser Folge von „Elterngame“, dem Erziehungspodcast von SR1. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:d2b313e2be2d8dc4/

Entspannter Dezember, falsches Englisch in der U-Bahn und die große Frage: Kaufen wir Dinge oder kaufen wir uns Hoffnung?Ich spreche über Heated Rivalry, die neue Taylor-Swift-Doku, schwulen Prestige-Diskurs, Weihnachtsrituale zu zweit und warum Online-Shopping oft nur Prokrastination mit Trackingnummer ist.Eine Folge über Konsum, Minimalismus, falsche Bedürfnisse, Airfryer-Beinahekäufe und den inneren Wunsch, durch ein neues Shirt plötzlich ein anderer Mensch zu sein.

Auf dem Weg zu einer großen Mall sprechen wir über unsere Pläne und Vorstellungen für die folgenden 60 Minuten. Und landen schnell bei Falks Equipment: Er hat nämlich den Bildzähler seiner frisch erstandenen Leica M10 nach dem Auspacken auf Null gestellt und sieht seinen ersten Gehversuchen mit seiner ersten eigenen M entgegen. Warum wir uns in Malls eigentlich gar nicht so wohl fühlen, warum Falk sich für die M10 entschieden hat und ob wir uns vor Einkaufszentrums-Securities fürchten müssen… erfahrt Ihr in der neuen Folge von Fotografie tut gut! Was denkt Ihr über Falks neue Kamera? Und wie stellt Ihr Euch Fotografie in einem großen Einkaufszentrum vor? Wir freuen uns auf Eure Kommentare, hier unter dem Post oder in der Freundeskreis-Community!

Freud und Leid liegen in dieser BOHNDESLIGA-Folge eng beieinander! Noah Platschko beehrt unsere BOHNDESLIGA-Crew. Sein VFB STUTTGART hat am 12. Spieltag der BUNDESLIGA der Männer ein saublödes Last-Minute-Gegentor gegen den HAMBURGER SV erzielt. Ihr dürft euch also auf einen zerknauschten Noah und einen bestens aufgelegten Nils freuen! Auch Etienne zeigt sich von seiner grummligen Seite. Sein Lieblingsverein EINTRACHT FRANKFURT hat zwar gegen den VFL WOLFSBURG in letzter Minute den Ausgleich geschafft. Doch das reicht dem grießgrämigen SGE-Edelfan nicht! Hat EINTRACHTs Erfolg Etienne in den vergangenen Jahren gierig werden lassen? Oder liegt er mit der Kritik an der Mannschaft richtig? Taktikhirn Tobi erfreut sich indes an der TSG HOFFENHEIM. Sie eilt von Sieg zu Sieg und mausert sich mit tollem Fußball zum CHAMPIONS-LEAGUE-Kandidaten. Wie kann das sein? Außerdem sprechen wir in einer pickepackevollen Sendung BOHNDESLIGA über die Krise des FSV MAINZ 05, über BAYERN MÜNCHENs Müdigkeit sowie über Vor- und Nachteile von Niko Kovac' Philosophie des Minimalismus bei BORUSSIA DORTMUND. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

### FOTOGRAFIE TUT GUT (Werbung) **Du möchtest Dich über die Projekte rund um Fotografie tut gut informieren, einfach mal DANKE sagen oder dem Fotografie tut gut-Freundeskreis beitreten?** **> ...dann bist Du [auf der Webseite von Fotografie tut gut](https://www.fotografietutgut.de) jederzeit willkommen!** Abonniere [FOTOGRAFIE TUT GUT](https://www.instagram.com/fotografietutgut.de) , [FALK](https://www.instagram.com/falkfrassa) und [MICHAEL](https://www.instagram.com/michael.dahmen) bei Instagram! Hier geht es zu Falks neuen "Handy-Kanal" bei Instagram: https://www.instagram.com/falkfrassa_mobile/ ### Eine Übersicht über alle Projekte von Falk: https://linktr.ee/falkfrassa ### Hier findet Ihr alle Links von Michael: https://linktr.ee/michaeldahmen Das ursprüngliche Intro und damit auch die Melodie unseres aktuellen Intros kommt von Steffan Koch:
https://www.instagram.com/steffankoch_producer Hier findest Du ab Februar 2025 alle neuen Fotografie tut gut und Leben tut gut Folgen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fotografie-tut-gut/id1451657682 https://open.spotify.com/show/1MCCf94uzuprSiR6szOZDV?si=dba915347f0740ac Hier findest Du unser „Archiv“ mit den Fotografie tut gut Folgen von 2024 bis Anfang 2025: https://podcasts.apple.com/de/podcast/fotografie-tut-gut-archiv-2024/id1756387053 https://open.spotify.com/show/3ynCbvEObKpQyno7JMErZ3?si=b0be1cf2361f441c

BVB kompakt am Morgen - 09.11.2025 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: HSV bestraft BVB-Nachlässigkeit spät: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/schwache-bvb-offensive-und-minimalismus-debatte-nach-11-beim-hsv-w1100676-2001868413/ Die BVB-Einzelkritik gegen Hamburg: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-einzelkritik-chukwuemeka-dreht-auf-can-bringt-ordnung-totalausfall-beier-w1100673-2001868400/ Sportdirektor Kehl nach Unentschieden angefressen: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-sportdirektor-kehl-nach-11-in-hamburg-angefressen-w1100699-2001868421/ Die Stimmen zur gefühlten Niederlage: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-profi-schlotterbeck-erlebt-schockmoment-in-hamburg-w1100708-2001868431/ BVB-Rückkehr aus Hamburg - viele Profis fehlen: https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-rueckkehr-aus-hamburg-viele-profis-fehlen-w1102910-2001868649/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im Netz: ruhrnachrichten.de/bvb YouTube youtube.com/@RuhrNachrichtenBVB09 Facebook facebook.com/BVB.News Instagram instagram.com/rnbvb X x.com/RNBVB Du möchtest deine Werbung in ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Viele von uns kennen es: Keller und Dachboden voller Erinnerungsstücke, Bücherregale überfüllt, Schränke zu eng. Minimalismus bedeutet nicht Verzicht, sondern Freiheit. In dieser Folge geht es darum, wie bewusstes Loslassen neue Energie und Leichtigkeit schenkt. Wir beleuchten, warum Klarheit wichtiger ist als Besitz, wie kleine Schritte beim Entrümpeln gelingen und warum weniger Dinge oft mehr Lebensqualität bedeuten. Außerdem gibt es konkrete Tipps, wie Erinnerungen bewahrt werden können, ohne sich von Dingen abhängig zu machen.

Nach unruhigen Fahrwassern hat mich meine Kamera im Urlaub wieder zur Ruhe geführt – minimalistisch, ehrlich und getragen von Emotionen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Bilder entstehen, wenn man loslässt und innere Ruhe und Klarheit (wieder) findet.

Was bleibt, wenn Geld keine Rolle mehr spielt - und wie bringt man diese Erkenntnisse zurück ins heutige Leben? Im zweiten Teil erzählt Timm Döbert, warum er bis heute minimalistisch lebt, weshalb Beziehungen wichtiger sind als Besitz und wie er all das in sein Herzensprojekt überführt hat: „Wings of Survival“, eine 30.000 Kilometer lange Expedition mit dem Fahrrad und Kajak, bei der Sport, Abenteuer und Naturschutz zusammenfinden. Ein Gespräch voller Inspiration: über Minimalismus, Freundschaft und Freiheit - und über die Frage: Wie können wir selbst Teil des Wandels werden? • https://www.wingsofsurvival.com/ Instagram: https://www.instagram.com/wingsofsurvival/ Vimeo: https://vimeo.com/wingsofsurvival GoFundMe https://www.gofundme.com/f/wings-of-survival-expedition. Anfragen / Ideen: timm.dobert@gmail.com • Unsere HIMMM-Website und Anmeldung zum Midnight Mail Newsletter: https://howimetmymoney.de/ • Folge uns auf Social Media & schick uns gerne eine Nachricht: E-Mail: hallo@howimetmymoney.de Instagram: howimetmy.money Facebook: howimetmymoneypodcast Twitter: howimetmymoney LinkedIn: How I met my money • maiwerk Finanzakademie - Spannende Onlinekurse für deine finanzielle Zukunft zu ETFs, Immobilien und Altersvorsorge: https://bit.ly/3yX9bpC Rabattcode: HIMMMPODCAST20 • How I met my money: Damit du dich und dein Geld besser kennenlernst

// „Ein persönliches Manifest schreiben” stand auf meiner Liste mit Ideen für das „Tryday”-Format, für das ich seit Anfang des Jahres immer an einem Tag in der Woche etwas mache, das ich so noch nicht oder lange nicht gemacht habe. Und ehrlich gesagt habe ich vor Ideen wie dieser wahrscheinlich sogar größeren Respekt als vor einer Solo-Nacht auf einer einsamen Pazifik-Insel. Aber darum geht es ja: Je größer der Respekt, desto besser. Hast du schonmal ein persönliches Manifest geschrieben? Ich hab's versucht und das Ganze auch gleich noch in Form gebracht ... // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Die Musik-Playlist „FREI RAUS Wanderlust” ist auf Spotify abrufbar. // Coverphoto by Blackforest Collective

In dieser inspirierenden Folge des Lebenswege Podcasts erzählt Jeannine Richter, wie sie nach Stationen im IT-Bereich und als Lehrerin spürte: Es fehlt etwas im Leben! Während der COVID-Pandemie brach Jeannine mit ihrem Mann und drei Kindern zu einer einmonatigen Reise auf – und entdeckte ihre Leidenschaft fürs Weltreisen.

// Erst wollte ich den Tryday diese Woche ausfallen lassen, weil ich keine Möglichkeit hatte, diese Folge zur gewohnten Zeit hochzuladen. Hier in Costa Rica gab es heute nämlich den ganzen Tag keinen Strom, kein Internet, kein fließendes Wasser. Aber dann dachte ich: Lädst du die Folge einfach drei Stunden später hoch und siehst den Tag ohne Strom als Tryday – die Idee, einen Tag ganz ohne Strom auszukommen, hatte ich ohnehin schon mehrfach vorgeschlagen bekommen. In dieser Folge erzähle ich, wie das war, und wie auch du einen ähnlichen Tag einbauen kannst. Und natürlich gibt es auch ein kurzes Update vom Pazifik. Inklusive Meeresrauschen und Hängematte! // Mehr zum FREI RAUS Podcast, unter anderem auch die Möglichkeit, dich zum wöchentlich erscheinenden Newsletter anzumelden, findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus // Die Musik-Playlist „FREI RAUS Wanderlust” ist auf Spotify abrufbar. // Coverphoto by Blackforest Collective

// Mir fällt gerade verstärkt auf, dass es in sehr vielen Gesprächen, die ich führe, um das Thema Geld geht. Kennst du das auch? Ich hab' da keinen Bock drauf. Denn das, worüber ich spreche, macht ja was mit mir und meinem Leben. Was genau, das gucken wir uns in dieser Folge mal an. Ich teile außerdem meine Gedanken dazu, was wahrer Reichtum ist, es geht um „pura vida”, Blue Zones, Minimalismus und Erlebnisse, die überhaupt rein nichts kosten, aber garantiert nicht umsonst sind ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Außerdem: Andere scheinen mit wenig so glücklich - Kann ich das auch? (10:20) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.