Le BlaBla dans ma tête (hypersensibilité et gestion des émotions)

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Bienvenue sur le podcast de Charlotte, une hypersensible qui se pose mille questions ! Je ne prétends pas avoir la science infuse (loin de là

Charlotte


    • Jul 4, 2021 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 18m AVG DURATION
    • 62 EPISODES


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    Latest episodes from Le BlaBla dans ma tête (hypersensibilité et gestion des émotions)

    #72 - Adios (ou pas adios) !

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2021 16:56


    Dans cet épisode, je vous parle de l'avenir du podcast et de cette ultime chose que je voudrais que l'on retienne sur l'hypersensibilité ! ---

    #71 - "Mon livre d'auto coaching" ITW de Lauranne Chavel (auteure du livre "Hypersensibilité")

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2021 16:47


    Dans cet épisode, j'ai eu l'immense plaisir d'interviewer Lauranne Chavel, life coach, thérapeute et auteure du cahier positif "Hypersensibilité". Je l'ai lu et adoré ! Pour suivre Lauranne sur IG : @lochavel  Lauranne propose des thérapies brèves à distance. Plus de détails dans sa bio IG ;) ---

    #70 - Les hypersensibles sont-ils plus intelligents que les autres ?

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2021 18:03


    Dans cet épisode, je m'attaque à notre intelligence (en toute objectivité

    #69 - "Mon expérience bouleversante après une séance d'hypnose" L'histoire d'Éva

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2021 16:41


    Dans cet épisode, je vous lis l'histoire d'Éva qui a vu tout son quotidien chamboulé avec une séance d'hypnose ericksonienne.  ---

    #68 - L'hypersensibilité et les animaux (ITW avec Marie de Toutous Podcast)

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2021 13:38


    Dans cet épisode, nous échangeons avec Marie sur le fait d'avoir un chien lorsqu'on est hypersensible, ce que ça procure, ce que ça crée... Bref, un épisode où mon envie d'un Shiba a été décuplée

    #67 - Bilan avant / après la découverte de mon hypersensibilité !

    Play Episode Listen Later May 30, 2021 19:01


    Et il s'en est passé des choses... Bilan de Charlotte  0 ans à la Charlotte de 33 ans d'aujourd'hui :)

    #66 - "Mes débuts chaotiques dans la vie professionnelle" L'histoire d'Élea

    Play Episode Listen Later May 23, 2021 17:50


    Qund on a juste 23 ans et qu'on est hypersensible, comment ça se passe les débuts professionnels ? C'est ce qu'Éléa a gentiment accepté de me partager...

    #65 - Qu'est-ce que ça veut dire quand je suis fan de quelqu'un

    Play Episode Listen Later May 16, 2021 17:26


    Dans cet épisode, je parle de personne dont on est fan et de personnes inspirantes. Ça a souvent été mal vu dans la société et j'ai essayé de décortiquer le pourquoi du comment...

    #64 - "J'ai cru être autiste" L'histoire de Dorian

    Play Episode Listen Later May 9, 2021 17:14


    Aujourd'hui, je vous raconte l'histoire que Dorian m'a envoyé. Il se livre, raconte son chemin avant d'en découvrir plus sur son hypersensibilité et nous donne en fin d'épisode ses résolutions pour faire de cette particularité son super pouvoir !

    #63 - "Je ne suis pas forte tous les jours" ITW avec Morgane Senbel, fondatrice de MÏU cup

    Play Episode Listen Later May 2, 2021 23:48


    Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai interviewé mon amie Morgane pour échanger avec elle sur nos 2 personnalités. Morgui, c'est une fille qui dit ce qu'elle pense et qui a ce qu'on appelle un "gros" caractère. J'ai toujours été fasciné par cette capacité... Alors, que se passe-t-il dans sa tête ?

    #62 - Pourquoi tout le monde peut avoir des troubles mentaux ?

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2021 14:48


    Dans cet épisode, je parle de troubles mentaux ponctuels et qui n'ont pas duré sur la longueur... Je ne m'attaque pas ici aux pathologies (et si c'est votre cas, je vous invite à vous rapprocher d'un thérapeute). Mais voilà un bout de mon histoire...

    #61 - "Chanter l'émotion" Interview avec Gabi Hartmann, artiste-chanteuse

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2021 19:01


    Dans cet épisode, j'ai eu la chance d'interviewer Gabi Hartmann, auteure, compositrice, chanteuse, guitariste à la voix si puissante qu'elle vous transporte dans un autre monde.  Pour la découvrir sur Instagram, c'est ici Et sinon...

    #60 -Pourquoi être une femme hypersensible, c'est aussi difficile ?

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2021 18:45


    C'est en intégrant la société MÏU il y a quelques années que j'ai pris connaissance du double fardeau que l'on avait lié à notre genre... Ça m'a ouvert les yeux et aujourd'hui, j'essaie de prendre conscience des différents blocages que j'ai et qui ne m'appartiennent pas à la base. --

    #59 - "Pourquoi ici il est valorisé de montrer sa sensibilité ?" Interview d'Ariane, canadienne hypersensible

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2021 17:08


    Dans cette interview, on rencontre Ariane, canadienne hypersensible qui nous explique la différence de culture entre la France et le Canada et ça fait... un bien fou !

    #58 - "L'estime de moi, c'est loin d'être évident" Interview de Caroline Bindel, journaliste hypersensible

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2021 23:21


    Dans cet épisode, c'est Caroline Bindel, journaliste hypersensible que j'interroge. Et malgré les apparences, Caroline y révèle à quel point sa sensibilité est difficile à porter parfois (mais regorge aussi de bons côtés

    #57 - Comment j'ai découvert ma sensibilité ? L'histoire de Thomas

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2021 18:28


    Dans ce nouveau format d'épisode, je lis une partie de votre histoire que vous avez eu la gentilesse de m'envoyer. Aujourd'hui, on s'interesse à la vie de Thomas et la découverte de son hypersensibilité dans un moment où il était au plus bas...

    #56 - Mon unique méthode pour faire ce qui me fait rêver

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2021 14:01


    Je sais, c'est le plus gros teasing de tous les temps

    #55 - Se déconstruire pour être libre avec Quentin (@desconstructionsmasculines) Part.2

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2021 20:44


    Rencontrer un hypersensible qui veut déconstruire les clichés liées à son genre, c'est... inspirant ! Pour le suivre sur Instagram

    #54 - Se déconstruire pour être libre avec Quentin (@desconstructionsmasculines) Part.1

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2021 15:09


    Rencontrer un hypersensible qui veut déconstruire les clichés liées à son genre, c'est... inspirant ! Pour le suivre sur Instagram

    #53 - Je croyais que j'avais peur de l'échec mais en fait...

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2021 13:29


    Ahlala, ce teaser !! Oui, je mettais tout sur le compte de la peur de l'échec mais je crois que ça cachait une peur plus forte encore... Celle de réussir ! --

    #52 - Pourquoi mon empathie me joue des tours ?

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2021 16:58


    La dernière fois, j'ai cru voir une émotion qui n'était pas du tout présente chez l'autre... Mais pourquoi, comment ?!! Mon empathie aurait-elle pris la poudre d'escampette ? --

    #51 - Hypersensibilité et entreprenariat avec Julie de Studio Kahi

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2021 24:19


    Julie a monté il y a 3 ans son studio de design "Studio Kahi" et ce qu'on peut dire, c'est que je suis FAN d'elle ! Alors quand elle m'a contacté pour parler hypersensibilité, j'ai tout de suite sauté sur l'occasion pour lui proposer un épisode de podcast ensemble afin qu'elle nous raconte son parcours d'entrepreneure ! Vous pouvez suivre son travail sur Instagram ici  ! --

    #50 - Cette qualité d'Hypersensible que j'adore ! (Partie 1)

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2021 16:16


    Dans cet épisode, je vous parle de cette qualité trop trop bien qui nous fait du bien à nous mais aussi à tous les gens qui nous entourent : notre attention aux détails ! --

    #48 - Pourquoi je ne comprends pas mes réactions (et à gérer mes émotions) ?

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2021 21:52


    Grande révélation aujourd'hui !  C'est en allant chez Martin Latil mon thérapeute que j'ai compris plein de choses sur mes comportements... --

    #47 - Vos questions à mon copain (feat. mon analyse) Partie 2

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2021 17:57


    La suite de vos questons posées à mon copain  ! --

    #46 - Pourquoi je manque d'estime de moi ?

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2021 19:25


    Dans cet épisode, je vous parle de ma BIG réalisation de l'année 2020 (outre connaître mon hypersensibilité) et le moins qu'on puisse dire, c'est que ça a bouleversé ma vie...

    #45 - Vos questions à mon copain (feat. mon analyse) Partie 1

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2020 17:54


    Dans cet épisode, on retrouve mon petit amoureux à qui vous avez posé pleiiiiin de questions ! 

    #44 - Être en couple avec une hypersensible (feat. mon copain)

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 12:43


    Dans cet épisode, j'ai demandé à Marcel, mon petit amoureux, de parler d'hypersensibilité, de sa propre vision sur le sujet, de ce que c'était que d'être en couple avec moi... Dans le prochain épisode, je lui poserai les questions que vous m'avez envoyées sur Instagram ! --

    #43 - Contradiction, ambivalence, vouloir tout et son contraire : SOS suis-je folle ?

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2020 16:47


    Ahlala, cette belle contradiction qui me fait vouloir tout et son contraire. Au point de ne plus savoir parfois qui je suis et ce que je veux réellement... Alors est-ce que tout va bien dans mon petit cerveau... ou non ? (on va dire que oui hein

    #42 - Je suis (encore un peu) dépendante affective !

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2020 17:42


    Je pensais avoir tellement travaillé sur moi, que c'était bel et bien derrière moi... Mais non ce n'est pas fini. La différence c'est qu'aujourd'hui, je la vois arriver et que je peux m'organiser ! Je fais ici mon bilan après mon travail sur la dépendance affective et comment ça se passe au quotidien :) ---

    #41 - Pourquoi je vis ce moment très difficile ?

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2020 21:37


    Qu'il s'agisse d'un trouble de la personnalité ponctuel, d'une rupture, de n'importe quoi qui puisse être très dur à gérer... Pourquoi, cela nous arrive t-il et surtout comment faire ? (petit spoiler : je n'ai pas la réponse ahah) ---

    #40 - Pourquoi je cherche à tout contrôler ?

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2020 21:27


    Suite à mon épisode de clivage, j'ai vraiment pris conscience de ce besoin constant de contrôle. Et le moins que l'on puisse dire, c'est qu'il m'empêchait de vivre ma vie... ---

    #39 - Comment arriver à gérer ses émotions ?

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2020 19:37


    Dans cet épisode, je vous parle de ce qui fonctionne pour moi lorsque c'est un peu trop le bazar dans ma tête :) ---

    #38 - Comment j'arrive à mieux vivre mon hypersensibilité aujourd'hui

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2020 21:10


    Dans cet épisode, je vous fais un petit topo de 10 mois après avoir pris conscience de mon hypersensibilité, comment ça va ?! (bien, très bien même

    #37 - Mon hypersensibilité, ma peau et la somatisation (l'histoire de Céline)

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2020 18:49


    Cet épisode est consacré à l'histoire de Céline qui a accepté de me raconter la relation torturée qu'elle entretient avec sa peau. Entre psoriasis et auto-mutilation, voici le parcours d'une hypersensible et de ses somatisations.  ---

    #36 - Sommes-nous tous des méga susceptibles ?

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2020 17:35


    Aujourd'hui, je parle de susceptibilité et du fait d'avoir du mal à prendre les remarques des autres de manière positive et sereine

    #35 - Discussion avec Martin Latil, hypnothérapeute, sur l'hypersensibilité

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2020 23:06


    Dans cet épisodee, je discute hypersensibilité, EMDR et autres techniques et thérapies avec Martin Latil, hypnothérapeute qui me suit depuis quelques temps. Martin Latil propose des séances dans son cabinet à Marseille mais aussi à distance. Plus d'infos ici ! ---

    #34 - Les hypersensibles sont-ils encore plus jaloux que les autres ?

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2020 20:03


    Dans cet épisode assez personnel, je vous explique comment se caractérise ma jalousie et surtout d'où elle vient et à quoi elle me sert...

    #32 - L'hypersensibilité et les 5 sens (l'histoire de Ninon)

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2020 20:42


    J'accueille pour la 1ere fois un autre blablateur et pour ce premier épisode, il s'agit de Ninon, hyperesthésique. L'hyperesthésie, c'est le fait d'être ultra réceptif à 1 ou plusieurs des 5 sens (vue, odorat, ouïe, toucher et le goût). L'hypersensibilité n'est pas qu'émotionnelle

    #31 - Triangle de Karpman : victime, bourreau ou sauveur ?

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2020 20:42


    Je me suis très longtemps placée en victime dans ma vie. J'aimais être celle dont on s'occupe, celle dont on prend soin. Et parfois, quand il y avait plus malheureux que moi, je me transformais en sauveuse

    # 30 - Pourquoi il ne faut pas s'enfermer dans le cadre de l'hypersensibilité (selon moi) ?

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2020 17:41


    Lorsque j'ai vraiment pris conscience de ma Supersensibilité, ça m'a soulagé au point que j'avais l'impression d'être uniquement ça. Et petit à petit, je me suis rendue compte que je m'enfermai dedans...

    #28 - Pourquoi je me sens mal dans les groupes d'amis ?

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2020 17:39


    Quand j'étais plus jeune, mon rêve c'était d'avoir un grand groupe d'amis (oui, j'avais vraiment des rêves de malades

    #26 - Comment avancer malgré la peur ?

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2020 19:13


    En ce moment, j'ai une mega giga FAT peur qui me paralyse... et m'empêche d'avancer ! J'essaie de mettre des choses en place pour avancer et je vous en parle dans l'épisode d'aujourd'hui

    #25 - Comment j'ai pris confiance en moi (en pratique) ?

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2020 22:33


    En vérité, je vais davantage parler d'estime de soi que de confiance dans cet épisode. J'avais envie de partager ce qui avait marché sur moi car clairement, ça a changé ma vie

    #24 - Comment ça se passe l'adolescence quand on est hypersensible ?

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2020 18:22


    Loin d'être la période la plus rose de mon existence

    #22 - Pourquoi je fuis les disputes en tant qu'hypersensible ?

    Play Episode Listen Later May 31, 2020 20:21


    Les disputes, c'est un vaste sujet et surtout une vaste question que j'ai cherché à éluder pendant moult années... J'ai toujours vu ça comme quelque chose de négatif et je suis en pleine phase de changement mais ce n'est pas évident

    #21 - Comment arrêter de se blâmer pour tout et n'importe quoi ?

    Play Episode Listen Later May 24, 2020 19:14


    Dans cet épisode, dont l'idée m'a été soufflée par vous

    #20 - Je stresse mais sans savoir (vraiment) pourquoi ! C'est normal ?

    Play Episode Listen Later May 17, 2020 18:31


    Avec la fin du confinement, j'ai vu de jolis boutons pointer leur nez sur mon front, mon eczéma repartir comme en l'an 40, mon genou droit qui bloquer sans raison... Bref, je stresse de OUF depuis qu'on est libre (et à la base, j'avais prévu de boire des mojitos basilic en chantant sur Britney

    BONUS - Faire remonter son estime de soi en 5 min (le reste, c'est mon bla-bla)

    Play Episode Listen Later May 2, 2020 10:01


    Dans cet épisode bonus, je vous parle d'une technique que ma psy m'avait conseillée pour m'envoyer un peu de love. Ça m'a fait beaucoup de bien alors je partage ❤️ Instagram : @leblabladansmatete

    #17 - Je vais mal sans raison, c'est normal ?

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2020 20:29


    ! SPOILER ALERT ! Il y a toujours une raison mais il n'est pas toujours utile de la connaître immédiatement

    #14 - Superficiel et hypersensible, c'est possible ?

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2020 20:52


    Ce sujet m'a été soufflé par une amie et j'ai trouvé l'idée géniale ! Qu'est-ce que la superficialité ? Pourquoi mettons-nous parfois en place ce mécanisme ? Qu'est-ce que ça implique ? Et surtout, est-ce qu'un HS peut être superfiel (oh oh la BIG question

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