Podcasts about hypersensible

On est toutes et tous sensibles… mais les personnes hypersensibles le sont encore plus fort. C'est pas un problème, c'est juste une manière de fonctionner un peu différente. Mais parfois, on a quand même besoin d'un p'tit peu d'aide pour gérer les tempêtes d'émotions qui nous traversent. Dans cet épisode, tu vas découvrir plein d'astuces pour se sentir un peu plus zen au quotidien et qu'être hypersensible, ça peut aussi être un avantage ! Si si, promis. CréditsDirection éditoriale : Malicia Mai-Van-Can. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude. Avec les voix de Candice Sansano, Margaux Rinaldi, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2026. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la crise que tu traverses aujourd'hui n'était pas une malédiction… mais un message de ton âme ?Burn-out, séparation, perte de sens, fatigue chronique, impression de tourner en rond, sentiment d'être à côté de sa vie… Et si tous ces signes n'étaient pas là pour te détruire, mais pour te réveiller ?Dans cet épisode profondément personnel, je te partage mon expérience de la crise karmique que j'ai traversée autour de mes 35 ans. Cette période où tout semble s'effondrer, où les certitudes disparaissent, mais où l'âme tente en réalité de nous remettre sur notre véritable chemin.Tu découvriras :✨ Ce qu'est réellement une crise karmique✨ Pourquoi elle survient souvent entre 30 et 50 ans✨ Les signes qui montrent que tu n'es plus aligné(e) avec ton chemin de vie✨ La différence entre le karma (ce qui te fait souffrir) et le dharma (ce qui t'épanouit)✨ Pourquoi certaines personnes restent prisonnières de cette crise toute leur vie✨ Comment transformer cette période difficile en renaissance profondeJe te partagerai également des exemples concrets de mon propre parcours ainsi que l'histoire bouleversante d'une Lumineuse qui a réussi à sortir de sa souffrance pour enfin retrouver sa véritable essence.Si tu as l'impression que la vie te secoue en ce moment, alors cet épisode pourrait bien t'apporter les réponses que ton âme attend depuis longtemps.Alors installe-toi confortablement…Et ouvre grand ton cœur.

Un jour, j'ai mis ma maman à la porte de chez moi. Derrière cette explosion se cachaient des années de non-dits, de blessures, d'attentes et d'amour maladroit.Dans cet épisode, je raconte comment ce moment de rupture est devenu une rencontre. La rencontre entre une fille et sa mère, mais aussi entre deux femmes, avec leurs fragilités, leurs combats et leurs différences.Hors Cadre, le média qui porte la voix de la neuroatypie.Pour se réconcilier quand on n'arrive plus à se comprendre.Parce que Comprendre, ça change tout.Par Valérianne Moulin, exploratrice et amoureuse hors (du) cadre.⭐️ Pense à t'abonner et à laisser un avis, des étoiles et des pouces sur Apple Podcast, YouTube, Spotify

Et si certaines de tes souffrances actuelles ne venaient pas de ce que tu vis aujourd'hui… mais d'une blessure bien plus ancienne ?Une blessure invisible qui influence tes choix, tes relations, ton besoin de plaire, de donner, de sauver les autres ou encore de chercher désespérément l'amour à l'extérieur de toi.Dans cette chronique, je te raconte l'histoire d'Élisa.Une femme lumineuse, généreuse, toujours présente pour les autres. Une femme qui semblait avoir tout pour être heureuse… et pourtant, qui portait sans le savoir une profonde blessure d'abandon.Au travers de sa lecture d'âme, nous avons mis en lumière les origines de cette blessure, son impact dans sa vie actuelle, mais aussi les schémas invisibles qu'elle reproduisait inconsciemment depuis des années.✨ Pourquoi certaines personnes donnent-elles toujours trop ?✨ Pourquoi avons-nous parfois besoin d'être aimés, reconnus ou validés par les autres ?✨ Comment savoir si nous portons la blessure de l'abandon ?✨ Et surtout, comment commencer à s'en libérer ?À travers cette histoire bouleversante, tu découvriras que nos blessures les plus profondes ne sont pas là pour nous détruire, mais pour nous inviter à retrouver l'amour le plus important de tous : celui que nous nous portons à nous-mêmes.Alors installe-toi confortablement…Ouvre ton cœur…Et prépare-toi à vivre de nombreuses prises de conscience dans cette nouvelle chronique d'une médium.Les chroniques d'une Medium-Le livre : https://www.institut-bettybrochet.com/livre-leschroniquesdunemedium-amesPour rejoindre la communauté A.M.E. S✨ https://www.instagram.com/betty_brochet_a.m.e.s/

Est-ce qu'il t'arrive de garder pour toi ce que tu ressens vraiment… pour éviter le conflit, pour ne pas blesser, pour préserver la relation? Ou à l'inverse, d'exploser sur quelque chose d'anodin parce que tu as tout retenu depuis trop longtemps ? moi, c'est ce que j'ai fait très souvent..Et i tu te reconnais dans l'un ou l'autre, ou dans les deux, alors cet épisode risque de te plaire. Aujourd'hui, je te parle d'affirmation de soi comme un chemin à comprendre. Et pour nous, les femmes hypersensibles, ce chemin commence toujours par le même endroit : apprendre à se faire autant de place qu'on en fait aux autres. Je te raconte une période de ma vie où je m'effaçais dans une relation : sourire quand ça n'allait pas, dire "je vais bien", même quand ça ne l'était pas du tout. Ce que j'ai cru longtemps être de la gentillesse n'était en réalité que de la peur. La peur de prendre de la place, de décevoir, de perdre le lien, de ne plus être aimée. On va donc explorer ensemble :• Ce qu'est vraiment l'hypersensibilité (et pourquoi elle perturbe l'affirmation de soi)• Les deux pièges opposés : le silence qui épuise et la tempête qui culpabilise (et tu vois très bien de quoi je parle

Le 20 mars 2025, nous avons eu l’opportunité d’interviewer Gringe lors de son concert à la Belle Electrique, en l’occasion de notre émission spéciale de la saison 1. nous avons pu lui poser plusieurs questions sur son nouvel album « Hypersensible »,... Continue Reading →

Faire le point sur une relation amoureuse passée, est une belle façon d'y voir clair, et de ne pas reproduire le même schéma, mais aussi de se reconstruire..On nous dit d'aller de l'avant. De ne pas regarder en arrière. Mais personne ne nous apprend à faire l'inventaire de ce qu'on a vécu, vraiment, honnêtement avant de repartir.Je t'emmène dans un exercice en 4 parties pour faire le point sur une relation passée, pas pour ressasser, mais pour te comprendre et te réapproprier ton histoire :✨ Ce que cette relation t'a apporté, et que tu mérites de garder✨ Ce qui t'a blessé ou manqué et nommer pour ne plus répéter✨ Ta part de responsabilité, car il y en a une..✨ Ce que tu choisis maintenant et ce que tu refuses, ce que tu mérites vraimentParce qu'une relation passée, ce n'est pas une erreur à effacer. C'est un passage de vie qui peut être énormément initiatique.Tu peux prendre un carnet.L'idée de cet épisode et de t'offrir un espace pour ensuite construire la relation saine que tu mérites, à commencer avec toi-même.Belle écoute, stef.✨ Happy Bulle, c'est le podcast qui parle d'amour, de sensibilité et de prises de conscience. Mes expériences de vie pour t'inspirer dans la tienne.Pour me retrouver sur✨ Instagram : madame pep's✨Playlist : Move your bodyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as déjà confondu l'amour et la souffrance? Tu t'es demandée si ce que tu vivais était normal, si c'était ça, une relation amoureuse ?Aujourd'hui, on plonge au cœur d'un sujet que beaucoup de femmes portent en silence : comment distinguer une relation saine d'une relation toxique et surtout quand on ne sait plus très bien ce qu'on mérite.On explore ensemble :*Ce qu'est vraiment une relation toxique (au-delà des clichés)*Pourquoi on y reste et ce que ça dit de nos schémas d'enfance (car tout part de là)*À quoi ressemble vraiment une relation saine (et pourquoi ça perturbe)*5 signes concrets pour reconnaître une relation équilibréeCet épisode, comme à chaque fois, part de mon histoire, de mon expérience. Parce qu'il m'a fallu du temps, à moi aussi, pour comprendre la différence entre l'intensité et l'amour.Si tu t'es déjà demandée "est-ce que c'est normal, ce que je vis ?", cet épisode va te plaire.Belle écoute, stef✨ Happy Bulle, c'est le podcast qui parle d'amour, de sensibilité et de prises de conscience. Mes expériences de vie pour t'inspirer dans la tienne.Pour me retrouver sur✨ Instagram : madame pep's✨Playlist : Move your bodyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parce qu'être “nul en maths” ne veut absolument pas dire qu'on ne peut pas réussir dans un métier de chiffres. Et l'histoire de Stéphanie en est la preuve vivante.Dyscalculique, dyslexique, neuroatypique, elle est pourtant devenue experte-comptable et commissaire aux comptes avant de créer La Troisième Dimension pour transformer la gestion d'entreprise en terrain de jeu.Dans cette conversation joyeuse, profonde et pleine d'images, Stéphanie raconte :comment elle a appris à apprivoiser les chiffres autrement,pourquoi le jeu est un formidable outil d'apprentissage,ce que la dopamine change dans la motivation,pourquoi tant d'entrepreneurs sont neuroatypiques,et comment la gestion peut devenir simple, concrète… voire fun.On parle aussi :d'école,de transmission,d'ancrage mémoriel,de stratégie,de business,de Zelda, du Cluedo et du dragon de la paperasse.Un épisode qui risque bien de réconcilier beaucoup de personnes avec les chiffres… et avec elles-mêmes.Si vous connaissez un enfant, un ado, un entrepreneur ou un adulte persuadé d'être “mauvais en maths”, envoyez-lui cet épisode.Parce qu'on apprend souvent beaucoup mieux quand on arrête de subir… et qu'on commence à jouer.Pour découvrir Stéphanie :https://la3emedimension.fr/INSTAGRAM @la3emedimensionbienvenue@la3emedimension.frFAIRE UN DON POUR SOUTENIR LE PODCAST : https://www.onparticipe.fr/c/horscadre

Le problème, c'est que tu es tombée amoureuse de son potentiel.Tu attends qu'il devienne enfin cette version de lui que tu aperçois par moments, celle qui te promet de faire des efforts. Mais cette attente est un piège plus dangereux que la relation elle-même. Dans cet épisode, je décortique avec toi pourquoi ton espoir est devenu ton pire ennemi et comment briser enfin ce cycle d'addiction émotionnelle.Ce que tu vas découvrir :✅ Le mirage du potentiel : Pourquoi tu restes pour ce que tu as "déjà vu" de lui et non pour ce qu'il est vraiment.✅ Changement vs Réaction : Comment différencier un véritable effort d'une simple adaptation pour ne pas te perdre.✅ Le cycle de l'apaisement : Pourquoi tu ne reviens pas par amour, mais pour faire taire la douleur du manque (renforcement négatif).✅ Sortir de la volonté : Pourquoi être "plus forte" ne suffit pas et comment déconstruire les mécanismes biologiques qui te ramènent à lui.

Tu l'aimais encore. Et pourtant, c'est toi qui es partie.Mais est-ce que tu as vraiment choisi?Aujourd'hui, je te parle d'une dynamique relationnelle qu'on nomme rarement : se faire pousser à quitter son partenaire. Pas avec une grande scène de rupture. Pas avec une trahison évidente. Juste… des comportements qui usent, des promesses effacées, un espace qui se referme doucement, jusqu'à ce que partir semble être la seule option qui te reste..Je partage mon expérience personnelle, sans filtre comme d'habitude.On va donc explorer ensemble : ce que signifie vraiment être poussée à partir, comment démêler ta part de responsabilité sans te punir, et la question qui change tout : est-ce que tu avais vraiment le choix?Cet épisode est pour toi si tu traverses une rupture difficile, si tu doutes de ta propre perception, ou si tu cherches à mieux comprendre les dynamiques amoureuses qui t'ont menée là où tu es aujourd'hui.Belle écoute, Stef.✨ Happy Bulle, c'est le podcast qui parle d'amour, de sensibilité et de prises de conscience. Mes expériences de vie pour t'inspirer dans la tienne.Pour me retrouver sur✨ Instagram : madame pep's✨Playlist : Move your bodyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'optimisme n'efface pas le bazarOn peut très bien vivre avec « la vie est belle » comme mantra et avoir des cartons du déménagement encore fermés un an plus tard. Clara assume les deux.Côté lumière, il y a la phrase qu'elle tient de sa maman, et qu'elle vit au quotidien sans complexe : « à chaque problème, une solution ». Y compris quand sa fille de 6 ans est en pleine tempête, ou qu'elle se traîne elle-même après une mauvaise nuit.Côté coulisses, il y a un sac qu'on pousse dans une boîte dans un placard, des montages perso avec six ans de retard, et un « j'ai hâte de me casser les deux jambes pour enfin avoir le temps ».Clara dirige Croco Maman, où elle crée des films souvenirs pour les familles. Elle passe ses journées à dire aux parents de bien classer leurs vidéos. Sauf qu'elle, elle ne le fait pas.Dans cet épisode, on parle d'optimisme lucide, de cordonnier mal chaussé, et du moment où une décision tombe en plein enregistrement.Pour retrouver Clara : retrouve son univers pro ici et son petit monde sur son insta ici...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aprofitant que

Dans cet épisode #280, nous abordons une question profonde que vivent de nombreuses personnes hypersensibles : ai-je vraiment le droit d'être comme je suis ?Aux côtés de la thérapeute Julia Bouchinet, nous explorons ce sentiment d'infériorité qui peut s'installer lorsqu'on se sent “trop”, “pas assez” ou en décalage avec les autres.Pourquoi l'hypersensibilité est-elle si souvent vécue comme un défaut plutôt qu'une ressource ?D'où vient ce sentiment de ne pas être à la hauteur ?Comment se réapproprier sa sensibilité sans la subir ?Avec douceur et justesse, Julia Bouchinet apporte un éclairage précieux sur ces vécus intérieurs et propose des repères pour sortir de la comparaison, retrouver sa légitimité et réinvestir pleinement sa place.

Quoi de mieux pour cette nouvelle saison que la commencer par un échange joyeux et authentique entre deux psychologues qui savent qu'en tant que thérapeute on n'est en aucun cas immunisée des problèmes, des blocages et de la vraie vie !Bienvenue dans la nouvelle saison de passages insolites, cette année on est toutes et tous un peu en vrai en vrac et ca fait du bien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as 40 ans, une maison, des enfants, et tu es parfaitement lucide sur la toxicité de ta relation... alors pourquoi tes pieds ne bougent pas ?Pourquoi, malgré ton intelligence et ta compréhension de l'emprise, te sens-tu incapable de franchir la porte ?

Être hypersensible et introvertie, je l'ai longtemps vécu comme un problème à corriger. Trop sensible. Trop intense. Trop dans le ressenti. Pas assez « simple », pas assez « facile ». Alors pendant des années, j'ai cru que ma responsabilité était de me changer, de m'adapter, de me fondre — pour être plus aimée. Donner plus. Comprendre avant d'être comprise. Lisser mes besoins pour préserver les liens.Jusqu'à ce que je comprenne, très récemment, qu'en m'adaptant constamment aux besoins des autres, non seulement je faisais taire ma vérité, mais je nourrissais aussi des relations déséquilibrées. Des relations qui entretenaient l'idée que je ne méritais pas d'être aimée pour qui j'étais.Dans cet épisode, je te partage mon cheminement personnel : comment j'ai cessé de lutter contre ma sensibilité et mon introversion pour apprendre à les utiliser comme de véritables forces au service de mes relations — amicales comme amoureuses — afin de les rendre plus vraies, plus honnêtes, et surtout plus mutuelles. On y parle de limites, de respect et de réciprocité. Mais aussi d'amour et d'estime de soi. De ce moment charnière où l'on comprend que se trahir pour être aimée n'est pas de l'amour, mais une stratégie de survie.Dans cet épisode intime et vulnérable, je te transmets des clés concrètes et incarnées pour : — identifier tes limites réelles (pas celles que tu penses “devoir” avoir) — les poser clairement, sans te justifier ni culpabiliser — attirer et nourrir des relations mutuelles, saines et durables — sortir du schéma du natural giver et du people pleaser — arrêter de te remettre systématiquement en question quand l'autre ne respecte pas tes besoinsCet épisode est pour toi si :— tu as du mal à construire des relations dans lesquelles tu te sens vue— tu as souvent l'impression d'être “trop” ou “pas assez”— tu te retrouves dans des relations déséquilibrées, où tu donnes plus que tu ne reçois— tu n'arrives pas à poser tes limites, ou tu les poses trop tard— tu n'as plus envie de te changer pour être acceptée.Cet épisode n'est pas là pour t'apprendre à devenir quelqu'un d'autre. Il est là pour t'aider à te respecter suffisamment pour ne plus négocier ta place.

On nous apprend à aimer nos enfants.Mais personne ne nous apprend à arrêter d'attendre l'amour de nos parents tel que nous aimerions le recevoir. Nos parents nous aiment, à leur façon.Et parfois, aimer, c'est partir.Dans cet épisode très personnel, je raconte le moment où j'ai arrêté de me battre pour être comprise… et où je me suis choisie.Un chemin difficile. Mais nécessaire.Hors Cadre, Neuroatypique AssuméePour se parler :valerianne.moulin@gmail.com Pour se connecter :www.linkedin.com/in/valerianneMusique originale : Renaud de Saint Vaasthttps://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le problème, ce n'est pas que tu es encore avec lui. Le problème, c'est que son ombre occupe encore tout l'espace dans ta tête et dans ton corps.Tu penses être libre parce que tu as coupé les ponts, mais tu sursautes au moindre bruit et tu justifies encore tes choix face à un juge invisible. Cette emprise résiduelle est un piège plus subtil que la relation elle-même. Dans cet épisode, je décortique avec toi pourquoi ton cerveau reste "verrouillé" sur le passé et comment briser enfin ces dernières chaînes invisibles.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :✅ Le Procureur Intérieur : Pourquoi tu continues de te justifier mentalement comme s'il ou elle était encore là à te surveiller.✅ L'Hypervigilance Corporelle : Pourquoi ton corps reste en état d'alerte maximale (boule au ventre, insomnies) alors que tu es désormais en sécurité.✅ Le Labyrinthe des "Pourquoi" : Pourquoi l'obsession de comprendre ses actes devient une prison mentale qui t'empêche d'avancer.✅ Le Muscle de la Décision : Comment l'emprise a atrophié ta capacité à faire des choix pour toi-même et comment réapprendre à t'écouter.✅ Sortir du Conditionnement : Pourquoi la volonté ne suffit pas et comment la psychologie TCC peut t'aider à déprogrammer ces réflexes de survie.

Tu es partie… mais tu es revenue.Et depuis, tu te juges.Tu te demandes ce qui ne va pas chez toi.Pourquoi tu n'arrives pas à tenir.Dans cet épisode, on va parler de cette rechute dont personne ne parle vraiment et comment dépasser la honte et le doute de toi.Tu vas comprendre ce qui se passe réellement dans ton cerveau quand tu essaies de partir.Pourquoi ce que tu ressens ressemble à de l'amour… alors que c'est souvent du manque.Et surtout, tu vas arrêter de te voir comme “faible”.Parce que non, tu n'es pas revenue par manque de volonté.Tu es revenue parce que tu essayais de traverser quelque chose de très puissant… toute seule.

As-tu déjà ressenti cette sensation d'être coincée dans une relation qui te pèse, malgré la lucidité de ta situation ?Dans cet épisode de SANS Emprise, nous plongeons au cœur des mécanismes d'emprise émotionnelle qui rendent si difficile le départ d'une relation toxique. Sandra Recolin, psychologue spécialisée en thérapie cognitive et comportementale, nous éclaire sur cette problématique complexe qui touche de nombreuses femmes.« La peur de partir est souvent un faux danger, ancré dans des biais cognitifs et un conditionnement émotionnel : Tu peux te sentir paralysée par la culpabilité ou la peur de l'inconnu. Ce n'est pas une faiblesse personnelle, mais plutôt un enchevêtrement de mécanismes psychologiques qui t'empêche de voir le chemin vers la liberté. Ensemble, nous explorerons ces dynamiques et Sandra te proposera des pistes de réflexion pour t'aider à déconditionner tes schémas de pensée.Prends le temps d'écouter cet épisode enrichissant et commence ton chemin vers la liberté.N'oublie pas que tu n'es pas seule dans cette lutte et qu'il existe des ressources pour t'accompagner.Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement. On a des choses importantes à se dire

Pourquoi pas moi, à l'occasion du congrès Innovation en Education.Certains enfants ressentent tout plus fort. Les émotions, les ambiances, les regards, les bruits… Ce sont des enfants souvent qualifiés de “trop sensibles”, alors qu'ils ont surtout un fonctionnement différent, qui mérite d'être compris et accompagné avec justesse.Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, formatrice et conférencière, spécialisée dans la haute sensibilité chez l'enfant. Elle accompagne les parents et les professionnels pour mieux comprendre ces enfants, et transformer ce qui est parfois vécu comme une fragilité… en véritable ressource.Dans cette interview, nous allons parler de sensibilité, de besoins émotionnels, et de ce que cela change concrètement dans la manière d'accompagner un enfant, à la maison comme à l'école.Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Nadège Pétrel. Pourquoi pas moi, à l'occasion du congrès Innovation en Education.Certains enfants ressentent tout plus fort. Les émotions, les ambiances, les regards, les bruits… Ce sont des enfants souvent qualifiés de “trop sensibles”, alors qu'ils ont surtout un fonctionnement différent, qui mérite d'être compris et accompagné avec justesse.Nadège Pétrel est infirmière puéricultrice, formatrice et conférencière, spécialisée dans la haute sensibilité chez l'enfant. Elle accompagne les parents et les professionnels pour mieux comprendre ces enfants, et transformer ce qui est parfois vécu comme une fragilité… en véritable ressource.Dans cette interview, nous allons parler de sensibilité, de besoins émotionnels, et de ce que cela change concrètement dans la manière d'accompagner un enfant, à la maison comme à l'école.Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Nadège Pétrel. 

Fort Dactylo, le jeu qui transforme l'échec scolaire en déclic de confiance chez les enfants dyslexiques, dysorthographiques.Derrière ce projet, Nicolas Drolo : un ancien enfant dyslexique devenu adulte qui a décidé d'arrêter de subir… et de créer. Le déclic ? Son fils, devant un clavier, en train de perdre ses idées plus vite qu'il ne trouve les touches. Un outil imposé, jamais expliqué. Une aberration. Alors il fait autrement : il transforme l'apprentissage en jeu. Simple. Évident. Efficace.Ici, on parle vrai. Du gamin qui pense vite mais que l'écrit ralentit. De la frustration qui coupe l'élan. Et de ce moment magique où, enfin, la pensée sort comme elle vient, fluide, libre, sans passer par le filtre de la galère orthographique.Le twist ? Ce n'est pas “juste un jeu pour les dys”. C'est un outil qui remet du plaisir là où il y avait de l'échec, qui active la mémoire musculaire, qui libère la charge mentale… et qui marche aussi très bien pour les adultes persuadés de “savoir taper”.On démonte au passage quelques croyances bien ancrées : non, galérer n'est pas une preuve d'apprentissage. Non, tout le monde n'a pas besoin d'apprendre pareil. Et oui, jouer peut être l'une des manières les plus sérieuses d'apprendre.Un échange qui remet les pendules à l'heure : quand on arrête de vouloir réparer les enfants et qu'on commence à adapter les outils, tout change. Et souvent, ça commence par un truc tout simple… comme remettre du jeu là où il n'y en avait plus.Hors Cadre, Neuroatypique AssuméePour fort-dactylo https://fort-dactylo.comPour contacter Nicolas Drolo et voir son actu :linkedin: https://www.linkedin.com/in/nicolas-drolo-54970155Https://mychromebook.frHttps://mygsm.frPour se parler :valerianne.moulin@gmail.com Pour se connecter :www.linkedin.com/in/valerianneMusique originale : Renaud de Saint Vaasthttps://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous fatiguée de vous sentir piégée dans une relation toxique, où chaque jour semble être une lutte pour retrouver votre clarté et votre confiance ?Dans cet épisode captivant du podcast SANS Emprise, Sandra Recolin, psychologue spécialisée en thérapie cognitive et comportementale, vous guide à travers le labyrinthe de l'emprise psychologique. Elle révèle que sortir de l'emprise ne se résume pas simplement à quitter une relation, mais nécessite un processus profond de détachement émotionnel et psychologique.Mais ce n'est pas tout ! Sandra présente également son programme, L'Impactante, conçu spécifiquement pour aider les femmes à sortir de l'emprise. Ce programme vous fournit des outils concrets et un soutien continu, vous permettant ainsi de surmonter les moments de doute et de vous reconstruire. Imaginez pouvoir reprendre le contrôle de votre vie, regagner votre confiance et retrouver votre authenticité !

Dans cet épisode #275, nous plongeons au cœur d'une réalité intérieure aussi riche que déroutante : la vie émotionnelle de la femme hypersensible et son lien avec les mémoires traumatiques.Aux côtés de la thérapeute psycho-émotionnelle Frédérique Zanini, nous vous proposons de mieux comprendre ce qui se joue derrière l'intensité émotionnelle, souvent mal interprétée ou minimisée.Pourquoi les émotions peuvent-elles sembler si envahissantes chez certaines femmes ?Quel rôle jouent les expériences passées et les mémoires émotionnelles ?Comment distinguer hypersensibilité, surcharge émotionnelle et blessures non traitées ?Frédérique Zanini nous éclaire sur ces mécanismes subtils et partage des clés pour accueillir, comprendre et apaiser ce vécu intérieur, sans honte ni culpabilité.

Tu te demandes comment te connecter à l'invisible ?Tu as peut-être déjà suivi des formations… essayé des protocoles… sans jamais vraiment ressentir cette connexion.Et si le problème n'était pas ce que tu fais…mais qui tu es ?Dans cet épisode, je viens déconstruire une croyance profondément ancrée :

Et si le jeu était l'un des outils les plus puissants pour comprendre les émotions, développer les compétences sociales… et accompagner les personnes neuroatypiques ?Florian Étienne, passionné de jeux de société, formateur, pair aidant et co-créateur du jeu La Corde Raide. Ensemble, nous explorons comment le jeu peut devenir un véritable levier d'accompagnement, notamment pour les personnes neuroatypiques (HPI, TSA, TDAH).Jouer n'est pas seulement un moment de détente. Le jeu peut être un espace sécurisé d'expérimentation, où l'on explore ses émotions, ses stratégies relationnelles et ses valeurs.Au fil de la conversation, nous abordons :pourquoi le jeu est l'un des modes d'apprentissage les plus naturelscomment les jeux de société développent les compétences psychosociales et les habiletés socialesle concept de “bulle ludique”, cet espace où l'on peut expérimenter des comportements sans risquepourquoi le jeu permet aux adolescents et adultes neuroatypiques d'exprimer plus facilement leurs émotionscomment certaines mécaniques de jeu révèlent nos fonctionnements relationnels et émotionnelsNous parlons de La Corde Raide, un jeu de société basé sur des dilemmes moraux : deux choix imparfaits, aucune bonne réponse, mais une invitation à argumenter, écouter et comprendre les valeurs des autres.Un outil ludique… et un puissant support de réflexion, de dialogue et de connaissance de soi.Florian partage aussi son TSA, son rapport au jeu comme intérêt spécifique, et ce qui l'a poussé à dépasser ses peurs pour transmettre cette passion et développer la remédiation cognitive par le jeu.Pour tous ceux qui s'intéressent à :la neurodiversitél'accompagnement des enfants et adolescentsles jeux de sociétéles compétences socialesla communication et la connaissance de soi

Bienvenue dans Un Jour Une Clé, l'interview d'une femme ou d'un homme qui vous donne SA CLÉ de vie. Une rencontre inspirante pour bien commencer la journée ! Plus d'infos : www.instagram.com/by.len_ & www.instagram.com/fenwick.lefilm/

Et si le jeu vidéo était bien plus qu'un simple loisir pour les adolescents, et particulièrement pour les jeunes avec un TDAH ?Dans cet épisode de Hors Cadre, je reçois Mickaël Dell Ova, créateur de jeux vidéo et fondateur du studio Ethicall.Ensemble, nous explorons le lien entre jeu vidéo, TDAH, neurodiversité et santé mentale, loin des clichés et des peurs habituelles.Pourquoi les jeunes avec un trouble de l'attention sont-ils si attirés par les jeux vidéo ?Le gaming peut-il vraiment soulager un cerveau en surcharge ?Que développent les adolescents en jouant : leadership, compétences sociales, confiance en soi ?Et surtout : quelle est la responsabilité éthique des créateurs face à une industrie qui touche plus de 90 % des 12–25 ans ?Mickaël partage son propre parcours : diagnostic TDAH, santé mentale, vulnérabilité, reconversion à 30 ans dans le jeu vidéo, et création de The Others, un projet ambitieux qui veut sensibiliser aux troubles cognitifs et psychiques à travers l'expérience immersive du jeu vidéo.Dans cette conversation profonde et accessible, nous parlons :d'hyperfocus et de dopamined'espace refuge pour les jeunes neuroatypiquesd'accessibilité et de handicap (visible et invisible)de représentation LGBTQIA+ dans les jeux vidéodu rôle du gaming dans la construction identitaire des adolescentsde la frontière entre refuge et isolementet de la manière dont le jeu peut devenir un levier d'empathie et de transformation socialeUn épisode essentiel pour :• les parents d'ados (notamment TDAH, HPI, TSA)• les professionnels de l'éducation• les passionnés de jeu vidéo• et tous ceux qui veulent comprendre ce qui se joue vraiment derrière les écransParce que non, le jeu vidéo n'est pas seulement un problème à réguler.Il peut aussi devenir un espace de réparation, d'expression et de puissance.Bonne écoute.linkedin.com/in/mickael-dell-ova-

Quelle est ma mission de vie ?Pourquoi suis-je ici ?Suis-je vraiment à ma place aujourd'hui ?

Partir quand on aime encore. Oui, c'est possible. Oui, c'est douloureux. Et non, ce n'est pas un échec.Il y a des séparations qui ne ressemblent pas aux séparations qu'on nous a appris à reconnaître, car l'amour est encore là..mais il y a une évidence intérieure qui s'impose, doucement, puis irrésistiblement. La certitude que rester ne serait plus un acte d'amour — ni pour l'autre, ni pour soi.Je te parle d'un sujet dont personne ou presque ne parle : la rupture amoureuse quand on aime encore. Cette décision silencieuse et courageuse. Cette culpabilité qui nous étreint alors qu'on fait peut-être la chose la plus juste de notre vie, celle que l'on osait pas prendre..Je te partage mon témoignage personnel. Parce que je l'ai vécue, je suis encore dedans...On explore ensemble :-Pourquoi on peut quitter quelqu'un qu'on aime profondément-La différence entre aimer quelqu'un et aimer sa vie avec cette personne-Comment l'autorité intérieure et l'écoute de soi guident nos décisions-La culpabilité après une séparation et comment la traverserUn épisode qui te convient : Si tu aimes encore mais que quelque chose en toi sait que c'est terminé, si tu te demandes si la souffrance de rester est plus grande que celle de partir, si tu portes de la culpabilité après une séparation.La rupture n'est pas toujours la fin d'un amour. Parfois, c'est une décision d'amour envers l'autre, et envers soi-même.

Un épisode que je veux enregistrer depuis tellement longtemps! Je reçois mon amie d'amouuuuuur Noémie Leboeuf, et nous parlons d'hypersensibilité. Sans être des psychologues expertes sur le sujet, nous abordons notre vécu et notre relation avec NOTRE hypersensibilité. Quand avons nous constater que nous étions hypersensibles? Comment est-ce que ça ce manifeste dans nos vies? Comment est-ce que ça affecte notre maternité? Une belle discussion qui pourra peut-être t'ouvrir les yeux sur l'hypersensibilité et te faire sentir moins seule si tu vis avec ce super-pouvoir (oui, oui) toi aussi. ✨   Sources sur l'hypersensibilité: Jennifer Réthoré Son livre: Hypersensible : du fardeau au cadeau https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=4253428&def=Hypersensible+%3a+du+fardeau+au+cadeau%2cR%c3%89THOR%c3%89%2c+JENNIFER%2c9782263188114 Son instagram: https://www.instagram.com/supersensibilite/?hl=fr Saverio Tomasella Son livre: Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux? https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1365477&def=Hypersensibles+:+trop+sensibles+pour+%C3%AAtre+heureux+?,TOMASELLA,+SAVERIO,9782212181067 ————— Pour suivre Noémie: https://www.noemieleboeufphotographe.ca/ https://www.instagram.com/noemieleboeufphotographe/   Pour me suivre: https://www.mamanlumiere.com/ https://www.instagram.com/mamanlumiere_/

Et si ta capacité à te connecter à l'invisible dépendait de l'état de ton système nerveux ? Et si ce n'était pas un manque de capacités, ni un blocage spirituel, mais simplement un corps qui ne se sent pas assez en sécurité pour recevoir ?

Un soir, 22h. Mon fils de 8 ans est couché… mais il ne dort pas.Je pousse doucement la porte : lumière bleue du téléphone sous la couette. Je m'agace.Et il me répond : « Moi aussi je m'agace. »Dans cet épisode, je partage une scène intime et universelle : celle d'un enfant qui lutte avec ses pensées pour s'endormir… et d'une mère qui comprend que derrière l'agacement se cache souvent un combat invisible.Nous parlons de sommeil difficile, de TDAH, de charge mentale parentale, mais aussi de ce que vivent beaucoup d'adultes au travail : cerveau en boucle, impossibilité de décrocher, sensation de ne jamais faire assez.Un épisode sur la neuroatypie, les normes invisibles, et cette question essentielle :et si l'on arrêtait de confondre manque de volonté et surcharge intérieure ?Un moment pour parents, professionnels et entreprises qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue derrière l'agitation… et derrière le silence.Je suis Valérianne, je mets des mots sur les malentendus liés à la différence de communication entre les neuroatypiques et les « autres », pour apprendre à se comprendre et renouer le lien.Hors Cadre, Neuroatypique AssuméePour se parler : valerianne.moulin@gmail.com Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valerianneMusique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi, encore aujourd'hui, dès que l'on parle de médiumnité, surgissent les clichés ?Pourquoi cette image de personnes déconnectées, fantasques, irréalistes…alors que tant de femmes ressentent, perçoivent, vivent des choses sans jamais oser en parler ?

Madeleine, 43 ans, sort d'une relation d'emprise avec un homme qui a sombré dans l'alcoolisme après la naissance de leur enfant. Depuis, elle n'arrive pas à construire des relations saines et réalise qu'elle retombe dans les mêmes mécanismes…Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux : InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marion du B' est l'invitée du 211ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Dans ce nouvel épisode, Mélanie et Ginger reçoivent Jennifer.Jennifer vient nous raconter son quotidien d'hypersensible et comment elle a fait de cette différence, sa force.Vous pouvez aussi découvrir son histoire à travers un livre : "Hypersensible, du fardeau au cadeau : Un témoignage sans filtre sur la sensibilité et la santé mentale" aux éditions Solar, et sur son compte instagram : @supersensibiliteMerci au Radisson Blu Paris Boulogne pour leur accueilProd. par Little Big Medias Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il décrit cet instant comme l'un des pires moments de sa vie. Kevin Mayer, recordman du monde du décathlon et figure majeure du sport français, revient sur sa non-participation aux Jeux Olympiques de Paris.Pour lui, le sport dépasse la simple performance : c'est une quête. Une quête de soi, de ses limites, de son intégrité. Une quête où la souffrance fait partie du chemin. Chaque compétition lui rappelle à quel point son corps est mis à l'épreuve… et pourtant, il avance, encore et toujours.Dans cet échange rare, Kevin se livre avec une sincérité bouleversante. Il nous parle de ses routines millimétrées, de méditation, de nutrition, de ses doutes, de ses sacrifices, mais aussi de cette hypersensibilité qu'il revendique comme sa plus grande force. Ensemble, nous évoquons le poids du regard des autres, la solitude au sommet, et cette capacité à transformer un échec public en victoire intime.C'est une conversation puissante, inspirante, qui éclaire l'homme derrière l'athlète. Je vous invite à l'écouter jusqu'au bout !Notes et références de l'épisode :

"Toute mon enfance, ma mère m'a répété : "Chiale, tu pisseras moins !" C'est un monument du théâtre français que nous recevons aujourd'hui chez Lueurs ! Il a conquis le grand public en 2013 avec son film "Les garçons et Guillaume, à table !" qui retrace son enfance malmenée et sa difficulté à épouser les codes de la virilité. Aujourd'hui, il revient sur son extrême sensibilité qui lui a valu bien des moquerie étant jeune mais qui l'a construit petit à petit en tant qu'homme. Bonne écoute !

durée : 00:08:39 - France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins d'été) - par : Astrid de Villaines, Stéphanie Villeneuve, Sarah Masson - À l'occasion du festival Les Escales St-Nazaire, Gringe jouera le dimanche 27 juillet 2025 sur l'île du Petit Maroc. L'occasion de revenir sur son dernier album "Hypersensible", sorti le 20 septembre 2024, où il annonce que dans le naufrage du monde, la lumière pourrait bien devenir sa matière. - réalisation : Félicie Faugère - invités : Gringe Rappeur et comédien

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10 choses qui font que Jules est hypersensible.

Aujourd'hui, on parle d'un sujet qui me touche particulièrement : l'hypersensibilité. Si tu as déjà eu l'impression de ressentir trop, de pleurer pour un rien (ou pour tout), ou de capter l'ambiance d'une pièce avant même qu'on dise un mot, cet épisode est pour toi.Je te partage mon expérience personnelle, ces moments où être hypersensible m'a épuisée… mais aussi ceux où ça m'a permis de vivre des émotions incroyables. On va parler des signes qui montrent que tu es peut-être hypersensible, de comment ça impacte nos relations, mais surtout de comment en faire une force.Spoiler : non, tu n'es pas trop, tu es juste pleinement. ❤️Si cet épisode te parle, n'hésite pas à le partager avec quelqu'un qui en aurait besoin. Et comme toujours, prends soin de toi. ✨enjooooy bb