Podcasts about hypersensible

Tu entends partout que le gluten est inflammatoire, mauvais pour l'intestin, et qu'il faudrait l'éliminer pour avoir une plus belle peau ?Et pourtant… Tu as tenté le sans gluten sans voir de réelle amélioration ? Ou pire : ton transit s'est déréglé, ta fatigue a augmenté, et ton acné est toujours là ?Dans cet épisode, je t'explique pourquoi supprimer le gluten sans comprendre ton terrain peut faire plus de mal que de bien.On parlera de microbiote, de butyrate, de régime à index glycémique élevé, et de lien avec l'insuline… mais toujours dans un langage clair, sans culpabilité et sans dogme.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :• Pourquoi le gluten est devenu le bouc-émissaire n°1, à tort ou à raison.• Les erreurs fréquentes qui affaiblissent ton microbiote quand tu retires le gluten.• Comment le sans gluten peut dérégler ta glycémie et favoriser les poussées d'acné.• Et surtout : ce qu'il faut observer avant de faire des choix alimentaires drastiques.Tu verras : il ne s'agit pas d'un “pour” ou “contre” le gluten, mais d'une vraie réflexion sur ton corps, ton métabolisme… Et la manière dont tu prends soin de toi.

Tu as déjà traversé des tempêtes ? Vécu des épreuves qui t'ont bouleversée, épuisée, transformée ? Alors tu connais déjà, sans peut-être le savoir, la puissance de ta résilience. Ce n'est pas juste un mot à la mode, c'est un véritable super pouvoir intérieur, et dans cet épisode, je vais te le prouver.Je t'emmène dans un voyage puissant et lumineux au cœur de ta force de vie. Ensemble, on va comprendre ce qu'est vraiment la résilience, comment elle se construit, et surtout comment l'activer dans ton quotidien pour transformer tes épreuves en énergie de folie et de transformation intérieure!Au programme de cet épisode : Une définition originale et vibrante de la résilience (loin des clichés !)Pourquoi et comment ta résilience grandit avec toi, au fil des expériences 5 exemples d'épreuves vécues par beaucoup de femmes… et comment elles les ont surmontéesUne invitation à reconnaître ta propre force intérieure : tu seras fière de toi (et tu verras pourquoi !)des pistes concrètes pour travailler ta résilience avec des exercices simples, puissants et fundes situations de vie difficiles transformées en opportunités d'évolution intérieureUn mantra final pour ancrer ta lumière et ta puissance

Dans cet épisode que j'ai adoré enregistrer, je te propose une rencontre avec Carène Ponte, autrice feel-good qui n'a pas peur de parler de ses doutes, de ses failles, de ses montagnes russes émotionnelles. (et ca fait du bien !!!!) On a échangé sur ce que c'est qu'être sensible, anxieux, créatif… et surtout sur comment on peut transformer tout ça en quelque chose de vivant et d'inspirant. ✨ Ce que tu vas découvrir en l'écoutant :Pourquoi l'anxiété et l'hypersensibilité ne sont pas des boulets à traînerComment s'entraîner à choisir le bonheur, un petit pas à la foisPourquoi l'humour peut sauver la mise dans les moments sombresComment Carène écrit non pas pour se réparer, mais pour embarquer ses lecteurs et ouvrir des pistes

Qui es-tu vraiment ? Peut-on changer ses habitudes sans se perdre ?Dans cet épisode inspirant, je reçois Guillaume Attias, expert en neurosciences appliquées, pour explorer une phrase qui pique :✨ « On est ce qu'on fait et on fait ce qu'on est. »Au programme :

C'est un épisode qui me tenait à cœur et encore plus suite à la vidéo tiktok que j'ai faites. C'est tellement pas facile d'appréhender ce côté là de moi qu'il fallait que j'en parle et que je le partage. Pendant longtemps, je m'en voulais d'avoir certaines pensées, d'automatiquement rejeter une personne lorsque j'avais estimé qu'elle m'avait blessé ou autre. Sauf que maintenant je sais que je ne suis pas seule

Tu ressens tout trop fort ?Tu pleures pour un rien, tu anticipes tout, et ton cerveau te réveille la nuit pour rejouer les scènes du jour ?Alors cet épisode est clairement fait pour toi

Il y a des artistes pour qui monter sur scène n'est pas un choix. C'est une évidence. Un besoin vital. Une urgence douce. Shaïna Pronzola est de ceux-là.Dans cet épisode de Casting Call, Soledad Franco reçoit une jeune femme dont la clarté intérieure force l'admiration. Très tôt, elle savait. Elle ne doutait pas. Elle n'hésitait pas. Elle avançait, portée par une certitude rare : celle d'être faite pour chanter, pour incarner, pour vibrer devant les autres.De son enfance bercée par la musique à la scène de The Voice Kids, de la grâce habitée de la Marquise dans Molière, l'Opéra Urbain au Trophée Révélation Féminine qui l'honore en 2024, Shaïna suit son sillage comme on suit un feu intérieur.En 2025, elle dévoile son premier single, Hypersensible, à son image. Une ode à cette intensité qu'elle embrasse sans peur. L'hypersensibilité, longtemps tue, comme un pouvoir — fragile, immense, indompté. Solaire. Ancrée. Généreuse. Shaïna inspire la joie, le mouvement, l'audace d'être soi. Une énergie qui soulève. Une voix qui irradie.Un épisode comme une invitation discrète, mais claire : suivre sa voix, sa voie. Et enfin, oser devenir celui, ou celle, dont on rêve.

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Saverio Toamasella, Dr en psychologie clinique, psychanalyste, auteur de nombreux ouvrages et qui est également le parrain du podcast.A l'occasion de la semaine de la sensibilité, nous avions enregistré ensemble un épisode qui s'intitulait "S'aimer avec sa sensibilité", et aujourd'hui je reçois Saverio pour parler de son dernier ouvrage, "J'apprends à me consoler", qui est paru au mois de janvier aux Editions Larousse. Ce manuel est conçu comme un journal de pratiques réconfortantes et il nous invite à regarder nos fragilités et nos blessures avec plus de bienveillance, et à mieux comprendre l'importance de prendre soin de soi. Je pense qu'il est un très bon complément de l'pisode que nous avions enregistré ensemble est qui est sorti aussi au mois de janvier 2025 !A travers notre échange d'aujourd'hui ponctué de nos partages d'expériences, nous allons donc explorer la notion de consolation, son rôle dans la construction de l'enfant, et les pratiques qui permettent de transformer notre relation à nous-même en nous apportant cette consolation qui nous a peut-être manquée.Bonne écoute !Références :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeLe compte Instagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramLe livre de Saverio : https://amzn.to/44E350HLa chaine youtube de Saverio : (141) Dr Saverio Tomasella - YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Surmonter une rupture amoureuse difficile – Les 5 étapes essentielles pour se reconstruireTu traverses une rupture amoureuse douloureuse ? Tu te sens perdue, vide ou en colère ? Dans cet épisode, je t'emmène pas à pas à travers 5 étapes puissantes pour surmonter une séparation difficile, retrouver confiance en toi et te reconnecter à la femme que tu es vraiment.✨ Ce que tu vas découvrir :Comment accueillir ta douleur sans t'effondrerPourquoi couper les liens (même temporairement) est un acte d'amour pour toiDes conseils concrets pour te retrouver après une relationComment transformer cette rupture en renaissanceUn mantra positif à répéter chaque jour pour avancer avec espoir

10 choses qui font que Jules est hypersensible.

Infidélité : partir ou rester ? Comment faire le bon choix ?Quand tu découvres que la personne en qui tu avais confiance t'a trahie… c'est un tsunami. Le cœur explose, les pensées s'emballent, tu ne sais plus si tu dois fuir ou rester. J'ai vécu ça moi aussi. Et dans cet épisode, je te parle avec le coeur, pour que tu puisses te poser les bonnes questions.✨ Je t'emmène dans les coulisses de ce que j'ai traversé, et je te partage :

Pourquoi tant de malentendus autour de simples phrases du quotidien ? Avec Arthur, on explore les pièges de l'implicite pour les neuroatypiques.Ces petites phrases du quotidien – "On remet ça ?", "Tu sais bien !", "Ce qu'on s'était dit..." – qui semblent claires pour beaucoup… mais laissent d'autres totalement perdus.On décrypte, on rit (un peu), et surtout on propose des solutions concrètes : pour ceux qui ne comprennent pas, et pour ceux qui ne se rendent pas compte qu'ils parlent en code.Un épisode pour mieux se comprendre, mieux communiquer, et faire un pas de côté… ensemble.Hors Cadre, Neuroatypique AssuméePour se parler : valerianne.moulin@gmail.com horscadre-images.frPour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/www.linkedin.com/in/valeriannewww.facebook.com/valeriannem/Musique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un plaidoyer pour des environnements de travail plus humains, où adapter n'est pas un luxe mais une clé d'efficacité, d'engagement et de bien-être.La fatigue et le stress vécus par les personnes neuroatypiques, notamment en milieu professionnel, ce n'est pas anodin. Je vous partage un exemple concret, celui d'une journée de tournage intense avec le collectif Ensemble &Co, où tout a été pensé pour respecter les besoins de chacun — et où, malgré les différences de rythme, les difficultés, la fatigue, nous étions tous présents, tous engagés… et toujours joyeux et engagés en fin de journée.Pourquoi ? Parce qu'on a dansé, chanté, fait des pauses, pris soin les uns des autres.Et si respecter les besoins, c'était ça, la vraie performance collective ?Hors Cadre, Neuroatypique AssuméePour se parler : valerianne.moulin@gmail.com Pour se connecter : Hors Cadre, photographe, coach neuroatypique, Valérianne Moulinwww.linkedin.com/in/valeriannehttps://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/https://www.instagram.com/valeriannemoulinMusique originale : Renaud de Saint Vaast https://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous cherchez des solutions naturelles pour lutter contre votre acné tout en gérant votre anxiété ? Ne cherchez plus ! Dans cet épisode captivant de The Good Balance - Comment se débarrasser de son acné naturellement, Alexandra Vignon, thérapeute et coach spécialisée dans l'anxiété, nous dévoile des informations cruciales pour 2025 qui pourraient transformer votre approche de la peau et de l'esprit.Alexandra nous parle de sa passion pour aider les femmes à se sentir bien dans leur peau, même lorsque l'anxiété et les problèmes cutanés peuvent sembler insurmontables. Elle présente son programme "À fleur de peau", une nouvelle session conçue spécialement pour les femmes anxieuses qui n'ont pas de problèmes de peau, afin de leur offrir un espace de soutien et de développement personnel. En parallèle, elle partage son expérience de remaniement du programme "Hack ta Peau", une initiative née d'une période de réflexion et d'écoute de ses besoins et de ceux de ses clientes. Ce programme vise à allier le bien-être mental et la santé de la peau, deux aspects souvent négligés mais essentiels. Au cours de cet épisode, Alexandra évoque également l'importance de la gestion du temps et des attentes, tant pour elle-même que pour ses clientes. Comment trouver cet équilibre délicat entre ambition professionnelle et respect des besoins individuels ? Elle nous livre ses astuces pour naviguer dans ce terrain parfois complexe. La communication est également un thème central de sa pratique ; elle explique comment elle a appris à écouter et à répondre aux attentes de ses clientes, tout en restant fidèle à sa mission d'accompagnement respectueux. En conclusion, Alexandra nous révèle sa décision de lancer un coaching individuel spécialement conçu pour les femmes entrepreneurs qui luttent contre l'anxiété. Ce programme a pour but de fournir un soutien ciblé et adapté aux défis uniques rencontrés par ces femmes inspirantes. Restez connectés à ses réseaux (@the.good.balance sur Instagram ou www.thegoodbalance.fr) pour ne pas manquer les dernières nouvelles concernant ses programmes et les conseils précieux qu'elle partage régulièrement. Ne manquez pas cet épisode enrichissant de The Good Balance - Comment se débarrasser de son acné naturellement, où vous découvrirez des stratégies efficaces pour améliorer votre bien-être et votre santé cutanée. Écoutez dès maintenant pour commencer votre voyage vers un équilibre harmonieux entre votre peau et votre esprit ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime et sincère, je vous emmène dans un monde d'images. Une vie à observer, à m'adapter, à chercher ma place — comme beaucoup de neuroatypiques. Je raconte comment j'ai appris à désapprendre, à m'aimer, à faire mes propres choix, en dehors des cadres.Photographe et coach, je capte aujourd'hui la beauté de l'humain, dans sa lumière et ses fêlures. Je vous parle de lumière, de sensibilité, de résilience, de ce petit garçon qui m'appelle « docteur de l'âme »… et de ce que cela signifie, vraiment, d'être soi.Un épisode pour celles et ceux qui se cherchent, qui doutent, qui veulent un nouveau regard.Hors Cadre, Photographe de l'émotion, coach neuroatypiquePour se parler : valerianne.moulin@gmail.com Pour se connecter : horscadre-images.frwww.instagram.com/valerianne_m/www.linkedin.com/in/valeriannewww.facebook.com/valeriannem/Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaasthttps://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si une simple feuille de papier pouvait t'aider à te libérer d'un lien toxique ?

Et si la douceur était une force ? Et si l'émerveillement était un guide fiable, même — et surtout — dans un monde qui semble aller trop vite ? Dans cet épisode de Passages Insolites, je t'emmène dans l'univers tendre, inspirant et profondément vivant de Julie Flamingo.Julie, c'est une créatrice qui infuse du sens dans chaque geste, chaque objet, chaque mot. À travers sa papeterie poétique, elle ne propose pas seulement des carnets ou des stickers : elle ouvre des espaces. Des espaces pour écrire, pour ressentir, pour ralentir, pour se reconnecter.Dans notre conversation, on explore ensemble :• la sensibilité comme source de créativité et de lien• comment la beauté stimule l'endorphine et apaise le système nerveux• la papeterie comme outil de soin et d'expression personnelle• l'écriture comme thérapie douce• l'art de résister par la beauté (et pourquoi c'est loin d'être naïf)• le lien entre hormones du bien être, émerveillement et créativité• comment une communauté se crée autour de valeurs sensibles et profondesC'est une rencontre avec une femme qui résiste autrement. Non pas en criant plus fort que le bruit ambiant, mais en choisissant chaque jour d'honorer le doux, le juste, le vrai. C'est aussi un temps pour toi, si tu ressens ce besoin de faire une pause, de nourrir ta sensibilité, de reconnecter à ce qui t'ancre.

Le monde du travail est-il fait pour nous, neuroatypiques, personnes en situation de handicap ? C'est exactement la question que l'on s'est posée avec Arthur Lin. Nous reprenons notre conversation et aujourd'hui, nous parlons aux entreprises.Nous parlons de QVT, nous parlons d'accessibilité, nous parlons d'intelligence artificielle. Et nous parlons de toutes ces choses que l'on n'a pas envie de mettre en place pour une minorité de collaborateurs, notamment des personnes en situation de handicap et qui, au final, vont servir à tous. Vous connaissez l'histoire de l'invention de la télécommande ? de l'ascenseur ?....Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.ePour retrouver Arthur Lin :Accueil - Arthur LIN | Chercheur Entrepreneur(18) Arthur LIN | LinkedInPour se parler : valerianne.moulin@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/www.linkedin.com/in/valeriannewww.facebook.com/valeriannem/Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation : Renaud de Saint Vaasthttps://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arthur a 25 ans, j'en ai le double, nous sommes tous les 2 neuroatypiques et pas avec les mêmes formes, il a mis des mots sur ses atypies à 20 ans, moi à 40, il a fait son dossier de mdph, pas moi.Dans cette 1ère partie, nous partageons nos regards et surtout Arthur nous parle de son parcours, et de toutes ses découvertes dans les méandres des acronymes, des diagnostics, des lois handicaps étrangement interprétées.Belle découverte :)Hors Cadre, Neuroatypique Assumé.eRencontrer Arthur Lin :Accueil - Arthur LIN | Chercheur Entrepreneur(17) Arthur LIN | LinkedInPour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.linkedin.com/in/valeriannehttps://linktr.ee/valeriannemoulin_horscadrehttps://www.instagram.com/valeriannemoulinhttps://www.facebook.com/HorsCadre.ValerianneM/Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaasthttps://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bridé dans sa jeunesse, Ugo Humbert a fini par devenir lui-même sur le court. Hypersensible en dehors du terrain, le Messin se transforme lorsqu'il prend la raquette. Dans cet épisode, il explique comment il a trouvé son mode de fonctionnement, évoque la gestion de ses émotions, son passage par la mini-dépression pour se régénérer ou encore le besoin d'être bien entouré. Air Open est disponible sur toutes les plateformes de podcast et le site L'Équipe. Présenté et réalisé par Maxime Monthioux, avec Quentin Moynet. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reprendre le micro en solo pour te partager mes réflexions autour de la notion de décroissance personnelle. On connait cette idée de décroissance d'un point de vue économique, qui nous amène à repenser notre façon de consommer, mais on n'imagine pas que l'on peut appliquer ce concept aussi à sa vie psychique. C'est ce principe que j'explore depuis 1 ans ou 2 et que j'avais envie de partager avec toi aujourd'hui. Dans le milieu du développement personnel, la plupart du temps, on vise un idéal, on cherche à gommer ce qui ne va pas, à devenir des "meilleures versions de nous-même" au lieu d'accueillir nos fragilités, nos souffrances et les regarder avec compassion et bienveillance. Cela nous pousse dans un besoin de constante amélioration, pensant que nous ne sommes pas assez bien, pas conformes, pas assez performant.e.s, pas assez minces, riches, bons parents, bon.ne.s employé.e.s etc... Tout en nous maintenant dans l'illusion de la perfection à atteindre.Dans cet épisode je t'explique comment j'en suis venue à prendre conscience que moi aussi j'étais tombée dans le panneau, surtout dans ma vie pro, notamment parce que je baigne dans ce milieu deuis environ 10 ans.J'espère que cet épisode t'apportera quelques éclairage et t'aidera aussi à t'enlever un peu de pression ;)Bonne écoute !Références :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeLe compte Insta : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on combine un cerveau HPI qui va très vite et un TDAH qui le fait partir dans tous les sens… le quotidien peut vite virer au chaos. Une montagne d'idées, des projets qui fusent, une envie irrésistible d'apprendre et d'explorer… mais aussi une difficulté à s'organiser, à rester focus, et cette sensation frustrante de ne jamais avancer sur l'essentiel.Dans cet épisode, je vous partage mon expérience, mes défis, et surtout, ce que j'ai découvert en chemin : comment comprendre son propre fonctionnement, s'adapter et avancer, sans s'épuiser ni tout remettre en question sans cesse. Parce que le vrai enjeu, ce n'est pas de "corriger" notre mode de pensée, mais d'en faire une force.

Kurt Cobain, leader du groupe Nirvana, est devenu l'icône tragique du rock des années 90. Dès l'enfance, il est marqué par une grande sensibilité, une hyperactivité mal soignée, et un profond sentiment d'abandon lié au divorce de ses parents. La musique devient son refuge, notamment à travers le punk rock, jusqu'à la création de Nirvana, groupe mythique du mouvement grunge. Le succès planétaire de l'album Nevermind le propulse au sommet, mais l'exposition médiatique l'épuise. Hypersensible et mal dans sa peau, il sombre dans la drogue pour apaiser ses douleurs physiques et psychiques. Son couple avec Courtney Love, tout aussi instable, aggrave sa descente. Malgré quelques tentatives de soins, il reste prisonnier de ses démons. Le 5 avril 1994, à 27 ans, il se suicide dans sa maison à Seattle. Sa mort laisse derrière lui une œuvre marquante et l'image d'un artiste aussi talentueux que tourmenté. Merci pour votre écoute Vous aimez l'Heure H, mais connaissez-vous La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiK , une version pour toute la famille.Retrouvez l'ensemble des épisodes de l'Heure H sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/22750 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : Un jour dans l'Histoire : https://audmns.com/gXJWXoQL'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvVous aimez les histoires racontées par Jean-Louis Lahaye ? Connaissez-vous ces podcast?Sous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppv36 Quai des orfèvres : https://audmns.com/eUxNxyFHistoire Criminelle, les enquêtes de Scotland Yard : https://audmns.com/ZuEwXVOUn Crime, une Histoire https://audmns.com/NIhhXpYN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je reçois Leslie Payet thérapeute et coach pour les personnes hypersensibles et nous abordons un sujet qui va parler à beaucoup d'entre-vous : Hypersensibilité et cartes divinatoires : quand les émotions, les sens, la créativité et l'intuition se rencontrent. Une interview d'une heure qui nous transporte au coeur de l'hypersensibilité et se conclue par une question: peut-on être trop vivant ? Pour contacter et suivre l'actualité de Leslie :Site Internet : www.puitsdesens.frInstagram thérapeute @puitsdesens Instagram artistique @eilselarts Sources :Association « Observatoire de la Sensibilité » : https://lasensibilite.comAuto-test sur l'hypersensibilité

Quand un simple malentendu devient une leçon sur la communication et la neurodivergence. Dans cet épisode de Hors Cadre, je vous raconte une anecdote aussi drôle que révélatrice : celle de ma fille, traitée d'"insolente" pour avoir… suivi une consigne au pied de la lettre. Une plongée dans le fonctionnement des cerveaux neuroatypiques, leur besoin de précision et les incompréhensions qu'ils peuvent générer, aussi bien à l'école qu'au travail. Comment transformer ces quiproquos en force et créer un environnement plus inclusif ?Hors Cadre, Neuroatypique AttitudePour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/www.linkedin.com/in/valeriannewww.facebook.com/valeriannem/Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaasthttps://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On l'a toutes déjà vécu : ce début de relation où tout semble parfait… mais où, quelque part, une petite voix intérieure nous souffle "Hmm, y'a un truc qui cloche". Et souvent, on choisit d'ignorer ces signaux d'alerte. Les red flags, ces fameux drapeaux rouges qui devraient nous mettre en garde, sont pourtant bien là. Mais comment les repérer AVANT qu'il ne soit trop tard ? Comment ne plus se raconter d'histoires et écouter son intuition ?Dans cet épisode, on va décortiquer ensemble :✅ Ce qu'est un red flag et pourquoi il est si souvent minimisé✅ Les 10 red flags les plus courants, avec des mises en situation concrètes✅ Comment les repérer sans se tromper✅ 3 conseils pour éviter de tomber dans le piège

Dans ce nouvel épisode de Passages Insolites, je, Bénédicte Vassard, m'entretiens avec Axelle, créatrice de la marque "Odile Ile de Ré". Une rencontre touchante avec une femme qui a transformé sa sensibilité en force créative.À travers notre conversation, nous explorons comment Axelle a apprivoisé son hypersensibilité pour en faire un moteur de création. Le tournant de la quarantaine lui a permis d'accéder à une nouvelle forme de sérénité et d'affirmation de soi, s'autorisant enfin à être multiple sans chercher à rentrer dans une case.Axelle nous partage son cheminement entre différentes identités – la femme, l'artiste, la mère, l'entrepreneuse – et comment cette multiplicité assumée l'a aidée à changer sa vie. Son rapport à l'île de Ré, entre effervescence estivale et calme hivernal, reflète sa propre gestion des émotions et sa capacité à trouver l'équilibre.Un épisode inspirant qui nous rappelle que nous pouvons tous tracer notre propre chemin, en harmonie avec notre nature profonde.Nouveau ! Mon livre "Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée" aux éditions Vuibert est disponible en précommande dès aujourd'hui ! Commande le aujourd'hui et sois le / la premier.e à le recevoir :https://amzn.to/4kOUa20ou https://tidd.ly/3FoES45Pour découvrir l'univers riche et touchant d'Axelle alias Odile de ré, c'est ici : INSTAGRAM Son site internet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Neuroatypie, success story et philantropie !Dans cet épisode spécial du Podcasthon, j'ai le plaisir d'accueillir Christophe Salaün, entrepreneur hors norme et fondateur de la Fondation Queer As You. Son parcours est une véritable success story, marqué par une volonté inébranlable de créer du changement. Après avoir fondé plusieurs entreprises, il a décidé de consacrer son énergie à la philanthropie, avec un objectif clair : soutenir les personnes LGBTQIA+ dans des situations de vulnérabilité.Dans cet épisode, nous abordons : ✨ Son parcours d'entrepreneur et sa vision du leadership ✨ La naissance de la Fondation Queer As You et ses missions ✨ Les différents domaines d'action de la fondation : entrepreneuriat, logement, formation, santé, etc. ✨ Les enjeux de l'inclusion et du vivre ensemble, au-delà des communautés ✨ Comment chacun peut contribuer à un monde plus inclusif, à travers le soutien à la fondationUn épisode inspirant et puissant, où l'on parle d'engagement, de solidarité et de la nécessité de créer des espaces sûrs pour toutes et tous.✨ Prêts à faire partie du changement ? Écoutez, partagez, et surtout, soutenez la Fondation Queer As You !Hors Cadre, Neuroatypique AttitudePour se connecter à la Fondation Queer as you :Accueil - QUEER AS YOUPour retrouver Christophe sur les réseaux :Christophe SALAÜN | LinkedInPour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com Pour se connecter : www.instagram.com/valerianne_m/www.linkedin.com/in/valeriannewww.facebook.com/valeriannem/Musique originale : Renaud de Saint Vaast Réalisation et mixage : Renaud de Saint Vaasthttps://rdesaintvaast.bandcamp.com/@erno_mixnoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

As-tu déjà pensé à quelqu'un et reçu un message de sa part dans la foulée ? Ou remarqué un chiffre qui revient sans cesse au bon moment ?

✨ L'Âme dans toutes ses dimensions : et si tu existais ailleurs en même temps ? ✨Et si ton âme n'était pas unique et linéaire, mais qu'elle évoluait simultanément à travers plusieurs dimensions ? Que dans d'autres réalités, d'autres versions de toi vivaient des expériences distinctes, influençant directement la personne que tu es aujourd'hui ?Cela te paraît fou ? Ton mental te dit peut-être que c'est du n'importe quoi. Pourtant, c'est une vérité que j'ai expérimentée à travers de nombreuses lectures d'âme.Dans cet épisode, je t'emmène explorer cette notion fascinante :

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de retrouver Fanny Marais avec qui j'avais déjà échangé autour de son premier ouvrage : "Hypersensible, 10 séances d'autocoaching pour mieux vivre sa singularité au travail".Fanny est coach professionnelle et elle accompagne plus particulièrement les personnes neuro-atypiques. Elle intervient également en entreprise puisqu'elle est très concernée par la question du bien-être au travail. Et nous nous retrouvons justement dans cet épisode pour discuter de son nouveau livre, parut en octobre 2024 aux Editions Leduc, qui s'intitule "je ressens donc je dis : oser exprimer vos ressentis avec tact et transparence".Oser dire ce qui nous traverse, nos émotions, nos besoins, au bon moment et avec justesse, ce n'est pas évident, d'autant plus quand on est hautement sensible. Pendant une heure, nous cheminons ensemble, pour explorer ce qui se joue dans nos relations, dans la façon dont nous osons ou n'osons pas exprimer nos ressentis, que ce soit dans un contexte professionnel et personnel. Fanny nous explique, avec clarté, comment l'expression émotionnelle est une une étape clé pour vivre une relation harmonieuse avec soi-méme et avec les autres.Bonne écoute !Références de l'épisode :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeInstagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramFanny Marais coaching : Marais Solution Coaching, Accompagnement individuel et professionnelLivre : Je ressens, donc je dis: Osez exprimer vos émotions, avec tact et transparence ! : Marais, Fanny: Amazon.fr: LivresHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Toi, t'as toujours le sourire… c'est facile, non ?"Ben non. Mais c'est un choix. Un vrai choix. Parce que sinon ? Sinon, je m'écroule.Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce choix. Comment j'ai appris à voir le positif même quand tout s'écroulait. Pourquoi j'ai longtemps cherché à cocher toutes les cases de la vie parfaite avant de comprendre que le bonheur ne rentre pas dans un cadre. Comment j'ai découvert ma propre neuroatypie et ce que ça a changé dans ma façon d'être mère, d'être moi.La joie et l'optimisme ne sont pas des évidences, ce sont des décisions. Et si on en parlait ?

Tu es en couple, et tu as pris conscience que tu es (un peu/beaucoup/passionnément) en dépendance affective ? Bravo, c'est déjà une énorme étape !

Tu t'es déjà senti(e) en décalage, trop intense, trop émotif(ve), trop tout ?Tu te demandes si l'hypersensibilité t'apporte plus de galères que de bénéfices ?Dans cet épisode, Jennifer Réthoré, fondatrice du compte Supersensibilité et autrice du livre Hypersensible : du fardeau au cadeau, partage son parcours atypique : de juriste en droit du numérique à coach spécialisée en hypersensibilité.

Écrire pour mieux se comprendre. Écrire pour avancer. Dans mon dernier épisode de HAPPYWIN, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Sylvain Viens, un homme au parcours riche et pluriel : ingénierie, psychologie, coaching… et aujourd'hui, écriture. Hypersensible, il a traversé des épreuves marquantes, notamment une dépression. Et c'est dans l'écriture qu'il a trouvé un moyen puissant de revisiter son histoire, mettre du sens sur son vécu et se reconstruire. Son roman initiatique est bien plus qu'une fiction : c'est une quête intérieure qui donne des clés pour retrouver le goût de vivre. Dans cet épisode, il partage : Pourquoi il s'est lancé dans l'écriture Comment il a été accompagné dans ce processus Ce que cela lui a apporté, émotionnellement et personnellementUn échange passionnant et inspirant que je vous invite à découvrir Et vous, avez-vous déjà ressenti le besoin d'écrire pour avancer ? Je serais ravie de lire vos retours en commentaire !

Tu l'as remarqué ? Tout semble plus lourd, plus lent, plus gris…Comme si ton énergie était partie en hibernation. Ce n'est pas juste une impression ! L'hiver joue réellement sur ton moral : baisse de lumière, hormones en freestyle, fatigue persistante… Mais bonne nouvelle : tu peux agir !Dans cet épisode de passages insolites, on décrypte ensemble pourquoi ton corps ralentit à cette saison et, surtout, comment retrouver de l'élan sans lutter contre toi-même. Entre astuces bien-être, lumières sur les déclencheurs invisibles et conseils simples à appliquer, je t'aide à sortir de cette torpeur hivernale.Besoin d'un coup de pouce personnalisé ? Retrouve-moi pour découvrir comment mes outils et accompagnements peuvent t'aider au quotidien.

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #156Oser La Reconversion est le podcast numéro 1 sur la Reconversion.** Concrétisez votre projet sur https://bit.ly/squarespaceoser2 pour essayer gratuitement Squarespace pendant 14 jours. Et ensuite, vous économisez 10% avec le code OLR10 sur votre première commande de site web ou de domaine. **Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion, Jennifer. Après avoir été juriste en droit du numérique, Jennifer a tout plaqué à la découverte de son hypersensibilité. Aujourd'hui, elle est coach spécialisée dans l'hypersensibilité. Elle partage à plus de 250 000 abonnés ses conseils autour de l'hypersensibilité et elle vient de sortir son livre "Hypersensible : du fardeau au cadeau".Après le Bac, Jennifer se dirige vers des études de droit. Elle voulait pourtant faire des études de psycho mais la fierté de ses parents ouvriers et les recommandations de la conseillère d'orientation du lycée ont eu raison d'elle. S'ensuit 7 années d'études de droit. Jennifer devient ensuite juriste en droit du numérique et travaille notamment sur la protection des données personnelles. Tout de suite, Jennifer se sent inadaptée au monde du travail : un monde trop rigide, trop hiérarchisé où elle manque de créativité. Souvent, on a dit à Jennifer qu'elle était trop "trop sensible, trop enjouée, trop émotive...". Et elle s'est sentie toujours en décalage jusqu'au jour où elle découvre qu'elle est hypersensible. Aujourd'hui, Jennifer est coach et créatrice de contenu et partage ses conseils pour faire de son hypersensibilité une supersensibilité, une sorte de super pouvoir. Avec Jennifer, on a évoqué ses études de droit et sa carrière de juriste dans un monde trop rigide, comment elle a découvert son hypersensibilité à 25 ans, à quel point il a été difficile pour elle de se reconvertir et de renoncer à ses 7 années d'études, pourquoi les personnes hypersensibles sont plus sujettes au burn-out et ont encore plus besoin de trouver leur place professionnellement, comment elle vit de sa nouvelle activité, la sortie de son livre et bien sur ses conseils pour les personnes supersensibles !Retrouvez Oser la Reconversion sur Instagram : https://www.instagram.com/oserlareconversion/Télécharger le cahier d'exercices d'Oser la Reconversion pour se reconvertir : https://oserlareconversion.com/Notes & Références : - Instagram de Jennifer @supersensibilite : https://www.instagram.com/supersensibilite/- Son livre "Hypersensible : du fardeau au cadeau" : https://amzn.eu/d/7bC0EnmContactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feedbacks (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître), c'est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d'en parler autour de vous. ça m'aide vraiment alors n'hésitez pas.Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c'est par ici :- Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/oserlareconversion et @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose- Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/clervie-rose-boennec-a09065102/- Sur Youtube https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA- Par mail : partenariats@oserlareconversion.com

Aujourd'hui, on parle d'un sujet qui me touche particulièrement : l'hypersensibilité. Si tu as déjà eu l'impression de ressentir trop, de pleurer pour un rien (ou pour tout), ou de capter l'ambiance d'une pièce avant même qu'on dise un mot, cet épisode est pour toi.Je te partage mon expérience personnelle, ces moments où être hypersensible m'a épuisée… mais aussi ceux où ça m'a permis de vivre des émotions incroyables. On va parler des signes qui montrent que tu es peut-être hypersensible, de comment ça impacte nos relations, mais surtout de comment en faire une force.Spoiler : non, tu n'es pas trop, tu es juste pleinement. ❤️Si cet épisode te parle, n'hésite pas à le partager avec quelqu'un qui en aurait besoin. Et comme toujours, prends soin de toi. ✨enjooooy bb

Elodie Crepel est la 179ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Femme hyper-passionnée: Multipotentielle, atypique, hypersensible : faites de vos passions un levier de transformation. Transformez vos multiples intérêts en une source inépuisable d'épanouissement ! Avez-vous la sensation de vous débrouiller en tout, mais de n'exceller en rien ? Vous répète-on souvent que vous êtes dispersée et incapable de choisir une voie précise ? Ce livre s'adresse à vous, hyper-passionnés ! Telles des artistes de l'esprit, vous naviguez avec élégance entre vos différentes passions, toujours avides de repousser les limites de l'innovation. Malgré tout, je sais que vous ressentez souvent de la frustration face à un manque de reconnaissance. À travers ce livre, je veux vous prouver que vous avez de l'or entre les mains ! Je vous propose ainsi une exploration de vos plus grands défis, de vos bouillonnants questionnements et des possibilités offertes par votre intense richesse intérieure.

Selon la psychologue américaine Elaine Aron, pionnière des recherches sur l'hypersensibilité, 30% de la population serait concernée par le sujet. Or, si elle n'est pas identifiée et bien assumée, l'hypersensibilité peut être vécue comme une souffrance. En fait, l'hypersensibilité est un trait de personnalité qui se caractérise par une sensibilité accrue aux émotions, aux stimuli sensoriels et à l'environnement. Lorsqu'on est hypersensible on a tendance à ressentir les choses de manière plus intense et profonde que les autres. Attention, il ne s'agit pas d'une maladie mais bien d'une manière d'aborder le monde.  Mais de quoi s'agit-il exactement ? Comment savoir si je suis hypersensible ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". "Maintenant Vous Savez" c'est également deux autres podcasts qui décryptent la culture avec "Maintenant Vous Savez - Culture" et la santé avec "Maintenant Vous Savez - Santé". Quatre fois par semaine, nous vous proposons de découvrir les meilleurs épisodes. Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Date de première diffusion : 14 avril 2023 À écouter aussi : La viande rouge est-elle vraiment la moins écologique ? L'eau dans laquelle vous allez vous baigner cet été est-elle vraiment propre ? Comment obtenir des billets de concerts pas chers ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Non, le podcast "Le jour où j'ai compris que j'étais HyperSensible... ou pas" ne sort pas (encore) de son long sommeil. En attendant ce jour joyeux, en voici un autre (jour joyeux) : une chouette expo se tiendra du 11 au 19 janvier 2025, dans le Val de Marne : elle regroupera des oeuvres photos, vidéos, sonores (oui dont ce podcast), sculptures... Rdv à partir de samedi au 148, à Alfortville ! Bonne année ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Multipotentialité, atypie… Effet de mode ou réalité ?Vous vous sentez attiré par de nombreux domaines à la fois, toujours curieux et passionné ? Dans cet épisode, j'accueille Élodie Crépel, psychanalyste spécialisée dans les neuroatypies, pour éclairer ces sujets complexes et vous aider à mieux comprendre ces profils atypiques souvent mal interprétés.✨ En résumé, vous saurez exactement :➡️ Ce qu'est vraiment la multipotentialité et comment elle se distingue de la multipassion.➡️ Les liens (et différences) entre multipotentialité, HPI, TDA(H) ou encore hypersensibilité.➡️ Comment  mieux gérer votre quotidien et en faire un atout au quotidienBonne écoute

Six ans après son premier album, Enfant Lune, Gringe, l'ex-membre de Casseurs Flowters nous revient avec Hypersensible.  Invité : Gringe, auteur, acteur et rappeur. Son album Hypersensible est sorti en septembre dernier. 

Six ans après son premier album, Enfant Lune, Gringe, l'ex-membre de Casseurs Flowters nous revient avec Hypersensible.  Invité : Gringe, auteur, acteur et rappeur. Son album Hypersensible est sorti en septembre dernier. 

Hey toi, qui te réveilles à 3h du matin avec des "et si..." plein la tête !Dans cet épisode, on parle de ce petit hamster émotionnel qui tourne en boucle dans ton cerveau. Tu sais, ces moments où tu :Rejoues en boucle cette conversation qui s'est mal passéeImagines 1000 scénarios (souvent catastrophe) pour cette réunion à venirTe retrouves prisonnier(e) d'une spirale de pensées sans fin

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes d'Olivier Delacroix. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour. Bonjour à tous, je reçois aujourd'hui LUCIE CARDON pour parler de son livre “HYPERSENSIBLE, être magique dans un monde ordinaire”. Dans cet épisode, elle nous partage son parcours de vie. Elle revient sur son enfance marquée par cette sensibilité, une enfance plutôt compliquée du coup et explique comment elle a influencé son estime de soi, notamment en lien avec le perfectionnisme et le syndrome de l'imposteur. Elle aborde également son lien avec les facultés extra-sensorielles et l'importance de l'intuition qui l'a guidée à quitter son métier de sage-femme pour devenir médium et énergéticienne. Elle dévoile enfin ses stratégies pour gérer les émotions fortes et se protéger des énergies extérieures, tout en soulignant le pouvoir thérapeutique de l'écriture.  Je suis sûre que beaucoup d'entre vous chers auditeurs sont hypersensibles. Ceci n'est pas une fatalité, il ne faut pas tout voir tout noir comme on l'a probablement fait auparavant car oui, l'hypersensibilité s'avère être aussi une force dans le sens où comme on perçoit la vie de manière beaucoup plus intense que la moyenne, cela veut dire qu'on vit les événements intéressants, joyeux et heureux à 100% alors comme dit Lucile, acceptons cela, aimons-nous et ouvrons nous au cadeau caché Bonne écoute //Show notes : -Instagram de Lucie : @cardon_lucie -Mon instagram : @lena_champy