Podcasts about feminisme

Une fin de collaboration est souvent vécue par les femmes leaders qui prennent la décision et/ou l'annoncent comme une épreuve à traverser vite, parfois dans la culpabilité ou la dureté. Et si vous choisissiez une autre voie ? Celle d'une fin de collaboration humaine et profondément alignée avec votre posture de femme leader.Dans cet épisode, je vous raconte comment j'ai fait pour vivre une (et même plusieurs) fins de collaboration avec humanité, leadership et sérénité, dans une situation inconfortable et émotionnellement chargée.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Honorer une relation professionnelle qui se termine sans minimiser ce qui a été vécuAdopter une posture de leader responsable et consciente dans les moments de séparationAccueillir vos émotions et celles des autres sans vous laisser submergerTransformer une transition professionnelle en acte de management humain et de leadershipClôturer un projet avec sens, respect et élégance, plutôt que dans la fuite ou la survieÀ travers une expérience personnelle forte, je vous partage pourquoi savoir clôturer une fin de collaboration en beauté est un véritable acte de leadership conscient, et comment ces moments peuvent devenir des leviers puissants de croissance, de maturité émotionnelle et de bien-être au travail.Que vous soyez femme leader, dirigeante ou manager, cet épisode vous invite à repenser la manière dont vous vivez les changements en entreprise, les relations professionnelles et les transitions clés de votre parcours.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du Chantier, un épisode haut en couleurs et pour lequel j'ai enregistré à distance avec mon invitée Justine, qui habite à Londres ! On y parle d'un chantier bien particulier : une maison victorienne typiquement londonienne, mais pas si classique que ça, à l'intérieur ! Car Justine, qui est archi d'intérieur, l'a pimpée comme jamais grâce notamment à l'usage de la couleur.Dans cet épisode (et dans la lignée de notre épisode du 8 mars pour la Journée Internationale des Droits des Femmes), on parle aussi de mener un chantier avec 100% de femmes artisanes, de pourquoi Justine s'est lancé ce défi et de ce que a apporté concrètement à ce projet travaux d'avoir un chantier girl power, et elle retrace pour vous l'histoire de cette maison, qui détonnait complètement avec la personnalité de la famille qui l'habitait, et s'est maintenant transformée en un rayon de soleil au quotidien.Vous pouvez retrouver la visite photos de la maison sur lechantierpodcast.fr, ainsi que les Avant/après des travaux qui sont vraiment chouettes. Mais je ne vous en dis pas plus, et je laisse place à l'histoire de la rénovation de Justine à Londres. Bonne écoute !*****NOTES DE L'ÉPISODE******- La visite en photos de la maison : https://www.lechantierpodcast.fr/91-une-maison-coloree-a-londres- Le compte Instagram du podcast : @lechantierpodcast- Le compte Instagram de Justine : @rainbow.shakerMerci à Tryba qui soutient cet épisode ! Une entreprise française que vous connaissez peut-être pour ses fenêtres, volets, pergolas et portes de très haute qualité ! TRYBA propose des portes d'entrée en PVC, en aluminium ou en bois, et vous trouverez forcément votre bonheur parmi leurs 200 panneaux de différents styles que vous pourrez entièrement personnaliser en choisissant la couleur, le type de vitrage, les poignées, etc.Les portes TRYBA sont garanties jusqu'à 30 ans, à la pointe de la sécurité et de l'isolation, pour faire le choix d'une porte durable. Je vous donne rendez-vous sur tryba.com pour découvrir leurs offres du moment et choisir votre modèle de porte préféré !- Si vous aimez ce podcast, laissez 5 étoiles et votre avis en quelques mots sur Apple Podcasts ou Spotify !Production & montage : Anne PontyÉpisode diffusé le : 14 mars 2026Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Jean-Baptiste Tuzet célèbre l'anniversaire de la série culte Mad Men, une fresque de 92 épisodes qui nous plonge dans le New York chic des années 60. Entre les agences de publicité de Madison Avenue, les cocktails et les volutes de fumée, découvrez l'analyse sociologique d'une Amérique en mutation, où l'arrogance des "machos" finit par céder la place au pouvoir des femmes. La série est actuellement disponible gratuitement en replay sur Arte jusqu'au 30 mars.La Minute Crooner Attitude, le billet d'humeur de Jean-Baptiste Tuzet, tous les jours de la semaine, 9 h 15 et 19 h 15 sur Crooner Radio. Plus d'informations et podcasts www.croonerradio.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai décidé de licencier mon équipe et d'alléger radicalement mon entreprise.Dans cet épisode très personnel, je vous explique pourquoi cette transition entrepreneuriale est devenue nécessaire pour rester alignée, préserver mon énergie et continuer à exercer mon rôle de femme leader avec sérénité.Après plusieurs années de croissance, deux années plus difficiles et beaucoup de résistance intérieure, j'ai fait le choix de changer de cap. Cette transition entrepreneuriale m'a amenée à remettre en question mon modèle économique, mon rapport à la réussite et à assumer des décisions douloureuses.Dans cet épisode de Sensées, je vous raconte ce par quoi je suis passée et qui pourrait vous être utile :Prendre une décision difficile de dirigeante, comme licencier son équipe, sans vous effondrerTraverser une crise entrepreneuriale sans perdre votre posture de femme leaderFaire face à la culpabilité et aux peurs liées au changementComprendre quand il est temps de ralentir sa croissance et d'alléger son entrepriseVivre une transition professionnelle en restant alignée avec vos valeurs et votre intuitionCet épisode s'adresse aux femmes leaders, femmes entrepreneures et dirigeantes qui sont intéressée par ce sujet loin des paillettes de la start-up nation, et qui veulent exercer un leadership féminin conscient, sortir du mythe de la croissance et retrouver du bien-être au travail.Parce que réussir sa vie professionnelle, ce n'est pas seulement développer un business, c'est aussi savoir écouter les signaux, simplifier son business et assumer pleinement ses choix de leader. Cette transition entrepreneuriale peut aussi marquer un nouveau chapitre plus simple, plus aligné, plus serein.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kvinnedagen var 8. mars, og året 2026 ble markeringen historisk. Nina og Ilja diskuterer kvinnebevegelsen og feminisme i studio, Iben og Ilja snakker med folk på ulike markeringer, og på veien er det både gråt, latter, og dans. Hør hvorfor årets markering ble historisk, og hva det betyr for folk, i ukas episode!

C'est la première fois qu'on nous présente non pas 2... mais 3 inspiratrices !Et cette nouveauté, on la doit à un invité exceptionnel, Thomas d'Ansembourg, psychothérapeute, auteur et conférencier.Dans cet épisode, il nous emmène à la rencontre de trois femmes qui ont profondément nourri son regard et son engagement :Maya Angelou, Chekeba Hachemi et Etty Hillesum.Dans cet épisode, vous allez entendre parler de source intérieure, de puissance de la transmission, d'éducation, de résistance et de transformation collective.Une conversation habitée qui doit beaucoup à la qualité de présence de notre invité et de celles qu'il a conviées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En Maud Podcast - Les Droits des femmes

Voici un extrait du podcast de demain, "Fais du Yoga, pas la Révolution !" avec Zineb Fahsi. Attention, ça va secouer !__Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsqu'on doit prendre une décision difficile en tant que femme leader, la tentation de la repousser à plus tard peut être forte. Par peur, par inconfort, ou en espérant que la situation se règle d'elle-même. Et pourtant, ces non-décisions coûtent cher : en énergie, en clarté, en crédibilité.Dans cet épisode, vous découvrez comment la conviction You can do hard things devient un outil de coaching puissant pour faire face aux décisions difficiles avec courage, responsabilité et alignement. Je vous partage pourquoi, selon moi, le courage est la posture centrale du leadership, et comment l'adopter concrètement dans votre quotidien de dirigeante.Dans cet épisode, vous découvrez comment :faire face à une décision difficile sans rester bloquée dans l'attentismedévelopper un courage managérial qui inclut la peur, sans vous laisser diriger par ellerenforcer votre posture de leader dans les conversations et choix inconfortablesutiliser des outils de coaching pour sortir de la zone de confort et passer à l'actionincarner un leadership féminin plus aligné, plus clair et plus impactantRepousser une décision difficile, éviter une conversation ou différer un choix important sont souvent des stratégies par défaut. Mais les femmes leaders qui s'épanouissent durablement dans leur carrière sont celles qui assument leur responsabilité de leader, s'appuient sur une stratégie de leadership consciente et osent décider, même quand c'est inconfortable.Cet épisode est une invitation à regarder ce que vous évitez aujourd'hui, à mesurer ce que cela vous coûte, et à vous rappeler une vérité essentielle : vous êtes capable de faire des choses difficiles. C'est en développant cette compétence que se construisent la confiance en soi et l'alignement professionnel, au service de votre impact et de votre sérénité.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, pour l'épisode d'actualité, on jase avec la superbe Catherine Éthier. On aborde le burn-out militant et les trucs pour s'en remettre et la liberté de parole dans les médias traditionnels, et on discute de Bernard Drainville et de hockey masculin américain. Bonne écoute les Farouches!  ***Instagram - https://www.instagram.com/farouches_podcast/ TikTok - https://www.tiktok.com/@farouches.podcast Bluesky - https://bsky.app/profile/farouches.bsky.social Facebook - https://www.facebook.com/groups/1379923395975267/ ****Animatrices: Coralie LaPerrière (https://www.instagram.com/anar_coco/) et Emna Achour (https://www.instagram.com/emnaachour/)show less

Feminisme klinkt misschien als een strijdkreet maar achter die vier lettergrepen schuilt een knoop die generaties vrouwen heeft vastgezet én losgetrokken. Een knoop van ongelijkheid, volharding, hoop en solidariteit.In deze aflevering ontvangen Laetitia van der Lans en Celine Timmerman iemand die die strijd van dichtbij heeft meegemaakt: Lidwien van Buuren, een Dolle Mina van het eerste uur. Als jonge student rolde Lidwien in de beweging van de Dolle Mina's, midden in de turbulente jaren '60. Ze was jarenlang verantwoordelijk voor beleid rond emancipatie en vrouwenrechten in de gemeente Amsterdam. En in de Oudkatholieke Kerk maakte ze van dichtbij mee hoe er 25 jaar gediscussieerd werd voordat vrouwen priester konden worden.Wat kunnen wij, Dolle Maria's, leren van de Dolle Mina's? Hoe verhouden activisme en geloof zich tot elkaar? En waarom zijn sommige vormen van verandering zó taai? We ontrafelen de feminismeknoop met iemand die zowel de straat als de sacrale ruimte kent en die strijd koppelt aan spiritualiteit. Gast: Lidwien van Buuren (78) - Theoloog, emancipatiedeskundige en Dolle Mina van het eerste uurMuziek en eindmix: Hannes HollVoor informatie over en doneren aan Dolle Maria's: www.dollemarias.nl/support

Ma nouvelle invitée sur le podcast est Sabine Valens, l'autrice de « Aimer sans posséder », un essai qui vient de sortir aux Éditions Textuel. J'ai découvert ce livre par hasard et je l'ai dévoré d'une traite. Ce livre a bousculé toutes mes idées reçues sur le couple et la fidélité. Et c'est justement ça que je trouve intéressant : quand une œuvre arrive à nous faire bouger dans une nouvelle direction. Pourquoi sommes-nous si attaché·e·s au concept de fidélité dans le couple ?Est-ce parce que nous souhaitons réellement nous couper de toute les rencontres et connexions que nous pourrions faire dans une vie ? Ou ne serait-ce pas plutôt pour essayer de contrôler le corps et les désirs de notre partenaire ? Pourquoi avons-nous tant de mal à nous défaire de cet idéal d'amour exclusif ? Ne devrions-nous pas plutôt pouvoir être toutes et tous souverain·e·s de notre corps, que l'on soit en couple ou célibataire ? En quoi la question de la fidélité est-elle un enjeu féministe ? Est-ce vrai que seuls les hommes bénéficieraient d'ouvrir une relation ?Dans ce 1er essai, Sabine Valens explore ces questions avec lucidité et pertinence.Bonne écoute !Sources :Livres« Aimer sans posséder », de Sabine Valens, Éditions Textuel« Ne plus tomber (en amour) », de Majé, Éditions iXe« Enfin seule », de Lauren Bastide, Éditions AllarySéries« En thérapie » de Toledano et Nakache, ArteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Messieurs, quand avons-nous peur de ne pas être de "vrais" hommes ? Pourquoi fait-on semblant d'aller bien quad ça ne va pas ? Pouvons-nous jouer à un jeu vidéo sans être dans la compèt ? Depuis plusieurs années, l'auteur Quentin Delval tente modestement de devenir moins con et d'agir pour plus d'égalité femme-homme.Le livre devenir moins con en 10 étapes de Quentin DelvalSOMMAIRE 01:16 #1 Jeux vidéos 04:09 #2 La compèt entre mecs 06:43 #3 Pourquoi tu fais semblant d'aller bien ? 13:47 #4 Père au foyer 19:08 #5 Nos pères 22:15 #6 As-tu l'impression d'en avoir fait assez ? 25:13 #7 L'art de l'esquive 27:47 #8 Punchlines__Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Et ta carrière ? Et ta virilité ? Que se passe-t-il quand on devient père au foyer ? Voici un extrait de l'épisode de demain, un tuto avec Quentin Delval sur comment "devenir moins con" (2e partie) !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce huitième épisode de la saison 4 de PAROLES DE FEMMES, Isabelle Steyer se confie au micro de Clémence de Bernis. Depuis plus de trente ans, elle porte la robe pour celles et ceux que la violence a fait taire. Aux côtés des femmes et des enfants victimes, elle a choisi un combat exigeant et éprouvant. Aux Assises, sa voix est étonnamment douce, mais sa détermination est sans faille.Bien avant que la société ne mette des mots sur l'emprise ou la libération de la parole, elle en dénonçait déjà les mécanismes et les silences. Pour elle, plaider n'est pas une posture. C'est une responsabilité. Dans cet épisode de PAROLES DE FEMMES, Isabelle Steyer revient sur son engagement, sur ce que signifie défendre des vies plutôt que des dossiers, et sur sa conviction profonde : la justice ne vaut que si elle protège les plus vulnérables. Un échange puissant avec une femme remarquable qui rappelle que le droit peut être au service de l'humanité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce second épisode, on retrouve Marie devenue Olympe faire ses premiers pas à Paris, trouver du soutien et affirmer sa liberté tout en créant un vrai réseau de supporter à ses côtés... Mais aussi de détracteurs, une telle personnalité ne peut être que clivante. Nous allons la suivre et découvrir comment Olympe est véritablement robuste, au sens de la robustesse du Vivant transposé à sa trajectoire de vie.Vous voulez nous suivre d'avantage et rejoindre la tribu des Filles d'Olympe: inscrivez-vous ici pour recevoir La Lettre du Dimanche, ce sera une belle première étape... :)Le dispositif “Les Filles d'Olympe” a pour objectif de donner la parole aux femmes et de leur permettre de la prendre dans l'espace public.Hommage à Olympe de Gouges, guillotinée pour ses idées, il vise deux cibles:le contexte social et politique à déconstruire pour mieux y trouver sa place ETles freins et croyances limitantes qui obstruent le passage vers la place que l'on souhaite occuperIl vise les femmes qui pensent de manière arborescente,qui refusent de se rapetisser,et qui cherchent à construire une posture juste, durable et incarnée que ce soit pour des raisonspersonnelle, professionnelle ou publique. Ou un peu des trois.Les Filles d'Olympe explore comment sortir d'une logique de performancepour aller vers plus de robustesse, de clarté et de puissance d'agir.Je suis Florence Hügi, facilitatrice des impossibles.Et ici, une chose est sûre :on ne naît pas libre, on le devient,à coups de mots, d'actes et d'audace.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Ajuntament de Lloret ha presentat el cicle ‘Mirades Dissidents', un cartell amb vuit propostes organitzades de forma conjunta entre els departaments d'Igualtat, Tarda Jove, El Puntet, Teatre i les entitats L'Aurora i Plurals. La regidora d'Igualtat, Míriam Rodríguez, ha explicat que es tracta d'un treball transversal per donar veu al feminisme i al col·lectiu LGTBIQ+. En aquest sentit, considera molt important treballar de manera conjunta per fer que el missatge sigui més potent. “Les polítiques feministes i LGTBI han de ser transversals i compartides, quan l’administració i el teixit associatiu caminem junts, el missatge arriba més lluny”Míriam Rodríguez El cicle comença la setmana que ve, el proper 4 de març amb una exposició titulada Jo no em sexilio, que es podrà veure fins el 8 d'abril a la Casa de la Cultura. Una exposició que té per objectiu la visibilització de persones LGTBIQ+ residents a la comarca de la Selva. Per la setmana del 8 de març el Teatre de Lloret ha programat els espectacles Bomba Va! amb Glòria Ribera i Estries del col·lectius Las Lo Las. Bomba va! és un espectacle de cabaret divertit al voltant de la nostra història. La cupletista, creadora, folklòrica i neovedet Glòria Ribera emprèn el seu tercer projecte escènic de varietats amb la festa i la guerra com a objectes d’estudi i experimentació. D'altra banda, amb Estries de Las Lo Las, hi haurà nou dones testimonis i onze dones professionals de l'atenció directa a les violències masclistes, que estaran a l'escenari per reconvertir aquestes ferides en un mapa de fortalesa. Les activitats del 8 de març es completaran amb l'entrega del Premi Aurora que s'atorga a una dona o una entitat que hagi contribuït a millorar la situació femenina a Lloret de Mar. Una de les entitats participants, Plurals, és l'encarregada de programar un acte al Teatre en contra la LGTBIfòbia. Serà el 17 de maig amb un cartell de convidats que ben aviat es farà públic. Per celebrar el dia contra la LGTBfòbia també s'ha programat el 9 de maig l'espectacle Qui va matar el meu pare. Una producció de la companyia Sixto Paz amb Dafnis Balduz a l'escenari. L'espectacle, estrenat al Festival Grec de l'any passat, acompanya a l'espectador a entendre les forces que modelen i transformen la vida d’individus desestimats per la societat. Més activitats. El 20 de març també s'ha previst al Teatre una nova edició de la Selva Drag, amb la finalitat de generar xarxa en el territori i donar visibilitat a una art viva i performativa que neix des de les dissidències de sexe i gènere. I del 10 al 12 d'abril es portarà a terme el laboratori Cossos, dissidències i espai públic, a càrrec del col·lectiu mallorquí, Las Güilis. El regidor del Teatre, Frederic Guich, ha destacat la importància del Teatre en aquest tipus de reivindicacions i ha valorat de manera positiva el treball transversals entre diferents departaments i entitats de la vila. “Hem fet una feina molt transversal, hem de ser una eina de visibilització de les seves reivindicacions”Frederic Guich Es pot consultar el cicle Mirades Dissidents al web www.teatredelloret.cat.

Se mettre au sport durablement quand on est une femme leader avec un agenda surchargé peut sembler irréaliste, voire décourageant. Et pourtant, le sport peut devenir un véritable levier de confiance, de leadership et de bien-être, surtout lorsqu'on enlève les injonctions et la pression de performance.Dans cet épisode, vous découvrez comment se mettre au sport de manière réaliste et durable, même si vous pensez ne pas être sportive, manquer de temps ou d'énergie, ou encore ne pas avoir l'âge ou le corps adéquats. J'échange avec Pauline Bouzom, fondatrice des Belles Foulées, sur la façon dont la pratique sportive peut transformer la posture professionnelle des femmes leaders, quel que soit l'âge, le corps ou le niveau de départ.Dans cet épisode, vous découvrez comment :dépasser les croyances limitantes du type « je ne suis pas sportive » et retrouver confiance en vouscréer une habitude sportive compatible avec une vie professionnelle et personnelle densefaire du sport sans pression, même en période de ménopause, de fatigue ou de surcharge mentalerester motivée grâce à une discipline réalisteutiliser le sport comme un levier de leadership féminin, de clarté mentale et de puissance intérieureNous parlons aussi de running débutant, de reprise du sport après 40 ou 50 ans, de sport au féminin, de charge mentale, d'organisation concrète et de l'impact profond du mouvement sur le bien-être au travail et la posture de femme leader.Un épisode pour toutes celles qui veulent se mettre au sport sans se faire violence, aimer le sport autrement, et avancer avec plus de confiance, de sérénité et d'impact dans leur carrière.Pour travailler avec Pauline Bouzom ou suivre ses actualités : Le CLUB Les Belles foulées : https://bit.ly/ClublbfSenseesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/pbouzom/Instagram : @lesbellesfouléesPodcast : https://open.spotify.com/show/6UpsUAhvIYx5Ph9aBpvqvR?si=gzP3MPNGQGiNnENdRgVPIgNewsletter : https://bit.ly/couuuuurs****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, nous discutons avec Isabelle Chapadeau, @isapadeau sur les réseaux sociaux, une artiste multidisciplinaire d'Iqaluit, qui nous parle notamment de son expérience d'enseignement au Nunavut, du syndrome du « white saviour » et de comment elle fait rayonner sa culture sur les réseaux. Bonne écoute les Farouches!  ***Instagram - https://www.instagram.com/farouches_podcast/ TikTok - https://www.tiktok.com/@farouches.podcast Bluesky - https://bsky.app/profile/farouches.bsky.social Facebook - https://www.facebook.com/groups/1379923395975267/ ****Animatrices: Coralie LaPerrière (https://www.instagram.com/anar_coco/) et Emna Achour (https://www.instagram.com/emnaachour/)

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Messieurs, on croît tous être des mecs biens. Surtout si vous écoutez ce podcast ! Et pourtant... je me suis reconnu dans beaucoup d'exemples de ce livre ! Voici l'histoire de Quentin Delval qui tente modestement de devenir moins con depuis quelques années.Car même si tu ne frappes pas ta chérie ou que tu n'as violé personne, on a tous des comportements où l'on abuse un peu de notre masculinité au détriment des femmes, consciemment ou pas. Vous allez vite comprendre en écoutant, bonne écoute !Le livre Devenir moins con en 10 étapes de Quentin DelvalSOMMAIRE01:23 Anecdote 04:08 Disclaimer 05:03 Pourquoi les mecs réagissent violemment à l'égalité ? 08:19 Ton père12:20 Cacher sa maladie 15:34 Nos modèles 16:45 Exemples de connerie 25:33 Nos comportements enfantins 31:31 Ce que les mecs ont à gagner 36:36 Est-ce vraiment moins masculin de faire la lessive ? 42:19 Trahir les mecs ? __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avui a la furgo de #CarrerMajor ens hem desplaçat fins al Pati Jaume I de l'Ajuntament de Tarragona per conèixer de prop la programació del 8 de març, Dia Internacional de les Dones. Ho hem fet amb Montse García, cap de secció de Polítiques d'Igualtat i Feminisme, que ens ha detallat un calendari d'activitats que […] L'entrada La Furgo | Tarragona presenta la programació del 8M sota el lema “Som imparables” ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Avui a la furgo de #CarrerMajor ens hem desplaçat fins al Pati Jaume I de l'Ajuntament de Tarragona per conèixer de prop la programació del 8 de març, Dia Internacional de les Dones. Ho hem fet amb Montse García, cap de secció de Polítiques d'Igualtat i Feminisme, que ens ha detallat un calendari d'activitats que […] L'entrada La Furgo | Tarragona presenta la programació del 8M sota el lema “Som imparables” ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Votre rythme de vie vous pousse-t-il à aller toujours plus vite, au point de vous sentir épuisée, tendue, voire déconnectée de ce qui compte vraiment pour vous ? Dans un monde où tout s'accélère, les femmes leaders sont nombreuses à vivre sous pression, avec la sensation de manquer de temps… même pour respirer.Dans cet épisode, vous découvrez comment vous donner le temps de ralentir pour transformer votre rythme de vie, retrouver de l'espace intérieur et réussir sans vous épuiser, sans renoncer à votre ambition ni à votre leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les sources invisibles de surcharge mentale et de charge mentale des femmeschanger votre rapport au temps pour sortir de la pression du quotidienralentir consciemment sans perdre en efficacité ni en impact professionnelcréer du vide créateur pour mieux penser, décider et ressentirajuster votre rythme de vie pour favoriser le bien-être au travail et éviter le burn outÀ travers un partage personnel, je vous invite à repenser votre rythme de vie, à interroger votre gestion du temps et à vous autoriser à prendre du temps pour vous, sans culpabilité. Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, femmes ambitieuses et professionnelles engagées qui souhaitent concilier équilibre vie pro vie perso, leadership féminin, ambition et sérénité.Se donner le temps devient alors une véritable posture de leadership.Un épisode pour respirer, ralentir et choisir un rythme de vie plus durable.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois à mon micro Maureen Wingrove, plus connue sous le nom d'artiste Diglee. Maureen est une autrice reconnue et inspirante, que j'avais déjà interviewée il y a 3 ans sur le podcast. Dans ce nouvel épisode, elle nous raconte ce qui a évolué dans sa vie : ce que l'achat d'une maison en pleine forêt avec son partenaire a bousculé en elle, la découverte récente de sa bisexualité, l'écriture de son nouveau livre, ses questionnements actuels, et plein d'autres choses. J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter Maureen que j'ai eu de plaisir à discuter avec elle. Bonne écoute !Vous pouvez suivre le travail de Maureen sur son compte Instagram et découvrir ses livres en bibliothèque ou dans votre librairie de quartier. RessourcesLivres de Diglee :« Atteindre l'aube » - de Diglee, Éditions La Ville Brûle« Je serai le feu » - de Diglee, Éditions La Ville Brûle« Ressac » - de Diglee, Éditions La Ville Brûle« Libres » - de Ovidie et Diglee, Éditions TapasLivres cités pendant l'interview :« Vieille fille, une proposition » - de Marie Kock, Éditions La Découverte« Après le virage, c'est chez moi » - de Marie Kock, Éditions La Découverte« Enfin seule », de Lauren Bastide, Éditions Allary« Désirer la violence » - de Chloé Thibaud, Éditions Les Insolentes« On ne naît pas soumise, on le devient » - de Manon Garcia, Éditions Flammarion« Au-delà de la pénétration » - de Martin Page, Éditions Nouvel Attila« À nos désirs, dans l'intimité des lesbiennes » - de Élodie Font, Éditions La Déferlante« Coming in » - de Élodie Font, Éditions Payot« Comment devenir lesbienne en 10 étapes » - de Louise Morel, Éditions Hors d'Atteinte« Corps vivante » - de Julie Delporte, Éditions Pow Pow« Ravages » - de Violette Leduc, Éditions Gallimard« Thérèse et Isabelle » - de Violette Leduc, Éditions Gallimard« Je ne suis pas sortie de ma nuit » - de Annie Ernaux, Éditions Gallimard« Une femme » - de Annie Ernaux, Éditions GallimardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle est votre posture de leader lorsque vous ne savez plus quoi faire, quoi dire ou quelle décision prendre ? Et si, dans ces moments de doute, vous vous laissiez guider par une question simple, puissante et profondément transformatrice : « Que ferait l'amour ? »Dans cet épisode, vous découvrez comment cette question devient une véritable boussole pour travailler votre posture de leader, décider avec clarté et exercer un leadership à la fois humain, responsable et aligné :ajuster votre posture professionnelle face à des situations complexes ou émotionnellement chargéesprendre des décisions alignées, même sous pression, en tant que leaderdonner un feedback difficile avec respect, clarté et responsabilitédévelopper de la compassion pour exercer un leadership qui soutient à la fois l'équipe, l'organisation et vous-mêmetraverser le stress et les périodes de tension grâce à une posture de leader plus juste et plus conscienteÀ travers des exemples concrets vécus en tant que femme cheffe d'entreprise et coach de femmes leaders, je vous montre comment la question « Que ferait l'amour ? » peut transformer votre posture de leader, renforcer votre confiance et vous aider à développer un leadership conscient, au service du bien-être au travail et de décisions plus sereines.Cet épisode s'adresse aux leaders, managers et femmes engagées dans leur développement professionnel, qui souhaitent travailler leur posture de leader, exercer un leadership au féminin plus humain, et concilier exigence, impact et respect de soi.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ga voor de shownotes en het transcript naar damnhoney.nl/aflevering-268DAMN, HONEY wordt gemaakt door Marie Lotte Hagen en Nydia van VoorthuizenIn deze aflevering hoor je een advertentie voor De Zorgreserve: Heb jij een zorgdiploma en wil je iets betekenen als het erop aankomt? Meld je dan aan als zorgreservist bij de Nationale Zorgreserve via nationalezorgreserve.nl en draag bij aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland. editwerk: Daniël van de Poppe jingles: Lucas de Gier website: Liesbeth Smit DAMN, HONEY is onderdeel van Dag & Nacht Media. Heb je interesse om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met Dag en Nacht Media via adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Tu hésites à faire un enfant dans ce monde de plus en plus chaotique ? Je te raconte les questions qui m'ont aidées à peser le pour et le contre, pourquoi j'ai décidé de faire un enfant et pourquoi j'hésite à en faire un 2e pour l'instant, en espérant que ça t'aide à choisir ce qui te semble juste pour toi. SOMMAIRE 05:21 Veux-tu vraiment un enfant ? 08:07 Est-ce souhaitable ? 09:22 Si c'était toi l'enfant à naître 10:20 Le futur 11:18 Quels critères ? 18:02 Tu regretteras ? 20:56 Egoïste__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Voici un extrait de l'épisode de demain sur pourquoi faire un enfant (ou pas !) dans ce monde qui part en cacahuète !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mensen, dieren, monsters en goden: al tweeduizend jaar lang inspireert de dichtbundel Metamorfosen van de Romeinse schrijver Ovidius verhalenvertellers én kunstenaars. De gelijknamige tentoonstelling opent op 6 februari in het Rijksmuseum. Daarin is werk te zien van wereldberoemde kunstenaars als Titiaan, Caravaggio en Bernini, maar ook hedendaagse kunstwerken, zoals de reusachtige spin van Bourgeois en videowerk van Juul Kraijer. Janine Abbring en Frits Scholten nemen ons mee door Ovidius' mooiste verhalen en de hoogtepunten uit de tentoonstelling.

Trigger warning : cet épisode fait mention de violences conjugales. Ma nouvelle invitée sur le podcast est Chloé Thibaud, une journaliste et autrice féministe qui a écrit l'essai « Désirer la violence » en 2024 et qui sort un nouvel ouvrage dans quelques semaines. Dans cet épisode, Chloé nous parle de la relation violente qu'elle a connu avec un homme toxique il y a quelques années, et de ce que cette expérience lui a appris. Elle nous parle du combat féministe qu'elle mène à travers ses articles, ses livres et sa nouvelle newsletter. Elle évoque sa grève des hommes qui a duré un an et ses méthodes pour s'émanciper et s'épanouir en tant que femme aujourd'hui. J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter Chloé que j'ai de plaisir à la connaître. Bonne écoute !Vous pouvez suivre le travail de Chloé sur son compte Instagram, vous abonner à sa newsletter gratuite « l'Assertive » en allant sur son sitewww.chloethibaud.comet découvrir ses livres en bibliothèque ou dans votre librairie de quartier. Références :Livres :« Pourquoi les hommes ont peur des femmes », de Chloé Thibaud - sortie le 4 mars 2026« Ni muses, ni groupies - Une histoire féministe de la musique », de Chloé Thibaud, Éditions Leduc« Désirer la violence - Ce(ux) que la pop culture nous apprend à aimer », de Chloé Thibaud, Éditions Les Insolentes« Pécho canard - Décryptage d'une vie amoureuse tumultueuse », de Chloé Thibaud, Éditions MongoAssociation Solimouve www.solimouve.comSoliMove soutient les femmes victimes de violences conjugales et leurs enfants en leur apportant une aide logistique et matérielle gratuite pour déménager lorsqu'elles quittent une situation de violence en Île-de-France.Photo de Chloé Thibaud par Laurie BiscegliaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Ton lit est-il dangereux pour ton sommeil, ta santé ET la planète ?? Il y a 9 chances sur 10 que oui. Voici comment y remédier avec Kipli, partenaire de cette vidéo.SOMMAIRE 01:07 Dors-tu assez ? 03:05 Le vrai danger des matelas 05:28 Une cata écolo 06:47 L'histoire de Davide 11:01 Le succès de Kipli 12:28 Des millions d'acariens ! 15:37 Anecdotes de dormeurs 17:08 Trop cher ? 21:53 Pollution intérieure 23:07 L'anti Ikea 28:49 Astuces pour un air intérieur sain __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Ca fait froid dans le dos ! Voici un extrait de l'épisode de demain sur comment dormir mieux, sain et écolo en partenariat avec Kipli__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Est-ce que tu te trouves à chier parfois ? T'inquiète, t'es pas spécialement nul.le, t'es juste comme tout le monde : médiocre. 2e partie avec l'humoriste Guillaume Meurice, auteur du "Petit Eloge de la Médiocrité" ! SOMMAIRE 02:02 Tous médiocres ! 04:54 Cher Philippe 06:34 Au travail 09:06 Le bénévolat 10:43 L'avantage d'être médiocre 13:53 Moins de héros, plus de collectifs 20:02 Être médiocre, c'est résister 25:44 Accepter notre médiocrité 28:53 Collectif 36:06 Dépasser nos limites __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment aider ses enfants à grandir avec confiance, autonomie et esprit critique dans un monde en mutation permanente, tout en tenant son rôle de femme leader ? Dans cet épisode, Jenny Chammas reçoit Solenne Bocquillon - le Goaziou, fondatrice de Soft Kids, experte des soft skills, pour une conversation à la croisée de la parentalité, du leadership et des grands défis du XXIᵉ siècle.Vous découvrez comment vos compétences professionnelles - confiance en soi, assertivité, sens de la coopération, gestion des émotions - sont aussi les clés d'une parentalité consciente, équilibrée et porteuse.Dans cet épisode :Vous identifiez les soft skills essentielles à transmettre à vos enfants pour les aider à naviguer dans un monde incertain, numérique, et rapide ;Vous explorez comment vos compétences de leader peuvent enrichir votre posture de parent (et vice versa) ;Vous comprenez pourquoi la qualité du lien prévaut sur la quantité de temps passé ensemble ;Vous obtenez des conseils concrets sur les écrans, l'IA, la charge mentale, et comment responsabiliser vos enfants sans culpabilité ;Vous repartez avec une vision plus fluide entre votre rôle de leader et votre rôle de parent : même posture, autres contextes.Un épisode qui réconcilie ambition professionnelle et parentalité, pour toutes celles qui souhaitent aider leurs enfants en transmettant ce qu'elles construisent chaque jour dans leur propre parcours de femme et de leader.Pour bénéficier de la formation "Être parents au 21e siècle", cliquez ici.Vous pouvez suivre Solenne Bocquillon - le Goaziou ici sur Linkedin.***Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Pourquoi c'est très bien d'être médiocre ? Voici l'humoriste Guillaume Meurice, auteur du "Petit Eloge de la Médiocrité" ! __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__On a bien ri ! C'est l'histoire de 2 amis au resto, l'un mange de la viande, l'autre non... Voici l'humoriste Guillaume Meurice, auteur de "Peut-on aimer les animaux et les manger ?" ! © Crédits photo : Magali Ruelland 00:00 Guillaume Meurice is back ! 01:54 Peut-on aimer les animaux et les manger ? 05:03 Es-tu un monstre ? 09:07 Aimes-tu les animaux ? 12:48 3 millions par jour 16:02 Tu peux déculpabiliser 21:33 Anecdotes de lecteurs 22:29 Végétarien à 99%__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Pourquoi c'est chiant d'être vegan ? Voici un extrait du podcast de demain avec l'humoriste Guillaume Meurice, auteur de "Peut-on aimer les animaux et les manger ?" © Crédits photo : Magali Ruelland __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous surprenez à filtrer vos décisions, vos paroles, vos envies à travers ce que vous imaginez que les autres pourraient penser de vous ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule. Pour beaucoup de femmes leaders, le regard des autres devient un poids silencieux qui influence leur façon de travailler, de s'exprimer… et de vivre. Dans cet épisode, je vous invite à déconstruire ensemble cette pression souvent invisible, mais profondément ancrée.Vous découvrez notamment :Pourquoi la peur du jugement est si fréquente chez les femmes ambitieuses,En quoi le regard des autres reflète souvent vos propres doutes,Comment repérer les schémas de people pleasing qui vous éloignent de vos désirs,Pourquoi ce besoin de plaire est souvent hérité de l'enfance ou du début de carrière,Comment retrouver une boussole interne pour prendre des décisions sereines,Ce que vos peurs vous révèlent de l'image de soi et des croyances limitantes,Des pistes concrètes pour vous libérer de l'envie de plaire à tout prix et construire un leadership aligné.Ce que pensent les autres ne dit rien de vous. Cela parle de leurs filtres, de leur histoire, de leurs peurs. Vous ne contrôlerez jamais leurs jugements, mais vous pouvez changer votre regard sur vous-même. Et c'est souvent là que commence une transformation profonde.Cet épisode s'adresse à toutes celles qui veulent faire des choix professionnels et personnels plus affirmés, moins dictés par l'approbation extérieure. Il vous aidera à vous reconnecter à ce qui compte pour vous, à reprendre confiance en votre voix et à tracer un chemin professionnel qui vous ressemble, avec moins de stress et plus de liberté intérieure.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ma nouvelle invitée sur le Podcast est Renée Greusard, une journaliste, autrice, chroniqueuse télé, podcasteuse… bref une femme multi-talents aux multiples projets ! Ces sujets de prédilection : le corps, la sexualité, la parentalité et même la mort.Bienvenue dans cette conversation qui part dans tous les sens, à l'image de la personnalité passionnée, curieuse et enthousiaste de Renée.Bonne écoute !Sources :Podcasts« Les vacances sa mère », documentaire de Renée Greusard (sur Arte Radio)« La mort est mon amie », de Renée Greusard et Camille Paix @lamortestmonamiepodcastLivres« Enceinte, tout est possible », de Renée Greusard (Éditions Marabout)« Choisir d'être mère », de Renée Greusard (Éditions JC Lattès)Chroniques de Renée Greusard sur l'émission Les MaternellesPortrait

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Bon ba voilà

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Voici un extrait de l'épisode "Je suis Papa !" qui vient de sortir ! PS : Les extraits seront toujours avant la sortie de l'épisode mais là je voulais pas vous spoiler l'annonce :) Bonne écoute !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La peur du ridicule est l'un des freins les plus puissants à la visibilité professionnelle des femmes leaders. Dans cet épisode du format Le Déclic du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, vous emmène dans les coulisses d'une séance de coaching pour comprendre ce qui se cache réellement derrière la difficulté à publier sur LinkedIn, à prendre la parole en réunion ou à s'exposer professionnellement. Cet épisode décortique en profondeur la peur du ridicule et montre comment commencer à agir malgré elle.Beaucoup de femmes expliquent leur silence par un manque de temps, d'inspiration ou de légitimité. Mais lorsque l'on creuse, on découvre souvent une peur plus profonde : celle d'être jugée, critiquée, moquée ou perçue comme incompétente. À travers l'histoire de Céline, consultante en marketing récemment lancée à son compte, vous découvrez comment la peur du ridicule peut paralyser l'action, nourrir la procrastination et entretenir l'autocensure, même chez des femmes compétentes et expérimentées.Dans cette séance de coaching, Jenny montre que la peur du ridicule n'est pas une faiblesse ni un défaut personnel. C'est une peur sociale ancienne, liée à notre besoin fondamental d'appartenance. Pour notre cerveau, être exposée et rejetée a longtemps représenté un danger réel. Aujourd'hui encore, la peur du ridicule déclenche des réactions physiques intenses : tension, rougeur, envie de se cacher, rumination. Le travail n'est donc pas de supprimer cette peur, mais de lui donner une autre place.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre pourquoi la peur du ridicule bloque votre prise de parole.– Identifier les mécanismes de honte et de peur du jugement à l'œuvre.– Faire la différence entre danger réel et peur sociale projetée.– Poser un premier pas simple pour vous rendre visible sans viser la perfection.– Transformer LinkedIn et les espaces d'expression en terrains d'expérimentation plutôt qu'en tribunaux.Cet épisode vous invite à changer de regard sur la visibilité. Publier, commenter ou prendre la parole ne sont pas des tests de valeur personnelle, mais des opportunités d'apprentissage et de croissance. La peur du ridicule peut rester présente, mais elle cesse d'être aux commandes lorsque vous choisissez d'agir en cohérence avec ce que vous voulez transmettre.

Poser des limites est l'un des plus grands défis des femmes leaders. Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, met des mots sur une posture très répandue : celle de la “bonne poire”. Cette tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens, à éviter l'inconfort, à prendre sur soi pour que tout le monde aille bien. À travers cet épisode, vous allez comprendre pourquoi ne pas poser des limites vous coûte cher - en énergie, en reconnaissance, en argent et en impact - et comment changer de posture sans renier qui vous êtes.Être une leader “bonne poire”, c'est souvent assurer partout : au travail, à la maison, émotionnellement pour les autres. C'est ne pas dire les choses, ne pas faire les feedbacks nécessaires, accepter des retards, des débordements, des responsabilités qui ne sont pas les vôtres. C'est aussi porter la charge émotionnelle de son équipe, de sa famille, de son entourage, jusqu'à s'oublier soi-même. Jenny montre comment cette incapacité à poser des limites mène progressivement à l'épuisement, à la perte de sens et à une baisse de l'estime de soi.Dans cet épisode, vous explorez aussi l'autre posture possible : celle de la leader “bad ass”. Une leader qui reste empathique, mais qui ne se sacrifie plus. Une leader qui sait poser des limites, affirmer ses besoins, valoriser son travail et assumer ses choix sans culpabilité. Contrairement aux idées reçues, cette posture ne rend ni dure ni froide : elle permet au contraire d'exercer un leadership plus juste, plus clair et plus durable.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les situations où vous avez du mal à poser des limites.– Comprendre le lien entre people pleasing, culpabilité et manque d'estime de soi.– Mesurer le coût réel de la posture de “bonne poire” dans votre vie professionnelle et personnelle.– Développer une posture plus affirmée sans perdre votre empathie.– Faire de vos besoins une boussole légitime dans vos décisions de leader.Jenny partage également des réflexions clés sur la responsabilité émotionnelle, la peur de déplaire et l'importance de cultiver une estime de soi solide pour sortir des schémas de suradaptation. Cet épisode est une invitation à arrêter de ramasser les miettes et à prendre pleinement votre place - au travail, à la maison et dans votre vie.

Ma nouvelle invitée sur le podcast est Lucile Gomez, une illustratrice basée au Pays-Basque, qui a écrit et illustré les 3 volumes de La naissance en BD. J'ai voulu inviter Lucile sur le podcast pour parler avec elle de nos super pouvoirs de femme (oui, oui, rien que ça !). Dans ces 3 ouvrages hyper didactiques, plein d'outils concrets, d'humour et de poésie, Lucile nous invite à nous réemparer de nos projets de grossesse dans un contexte sur-médicalisé. Nous évoquons ses 2 grossesses, le long process qu'a été l'écriture du 1er tome, nous parlons des peurs que peuvent susciter une grossesse, mais aussi du cocktail idéal pour bien vivre son accouchement… J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter cet épisode que j'ai eu de plaisir à échanger avec Lucile. Bonne écoute !Vous pouvez suivre le travail de Lucile Gomez sur son compte Instagram @LucileGomez et découvrir les 3 tomes de la Naissance en BD, ainsi que tous ses autres ouvrages, dans votre librairie de quartier. À bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La culpabilité est omniprésente dans la vie de nombreuses femmes. Cette petite voix intérieure, souvent dure et exigeante, vous souffle que vous n'en faites jamais assez : pas assez au travail, pas assez à la maison, pas assez pour les autres, pas assez pour vous-même. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, décrypte comment la culpabilité s'immisce dans vos choix, influence vos décisions et fragilise votre équilibre de vie, parfois sans même que vous en ayez conscience.La culpabilité peut être visible et assumée, mais elle est le plus souvent inconsciente. Elle devient alors un filtre à travers lequel vous pilotez votre quotidien : vous travaillez plus pour compenser, vous vous imposez des exigences irréalistes, vous renoncez à vos besoins personnels, tout en continuant à vous juger sévèrement. Résultat : même lorsque vous vivez un équilibre de vie que vous avez choisi, celui-ci est pollué par la rumination, la fatigue mentale et une impression persistante de ne jamais être au bon endroit.Dans cet épisode Best of, Jenny vous aide à comprendre pourquoi la culpabilité nuit profondément à votre équilibre, et en quoi elle n'est pas un problème de gestion du temps mais un état d'esprit. Vous découvrirez comment les injonctions sociales, le perfectionnisme et les normes culturelles alimentent ce sentiment, en particulier chez les femmes leaders, mères, entrepreneures ou dirigeantes.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les différentes formes de culpabilité présentes dans votre vie quotidienne.– Comprendre comment la culpabilité influence vos comportements et vos décisions.– Distinguer une culpabilité utile, qui peut devenir un signal de réajustement, d'une culpabilité stérile qui vous épuise.– Vous réaligner avec des choix conscients et assumés pour retrouver un équilibre de vie plus serein.– Remplacer le jugement intérieur par plus de compassion et de confiance en vous.Jenny partage également des exemples concrets de décisions personnelles prises pour retrouver un équilibre aligné, ainsi que des pistes de réflexion pour vous aider à vous délester d'une culpabilité devenue envahissante. Cet épisode est une invitation à reprendre votre pouvoir décisionnel, à faire confiance à vos choix et à accepter que l'équilibre de vie est mouvant, imparfait et profondément personnel.

Aider son enfant à traverser ses émotions, ses peurs et ses difficultés sans les contrôler ni s'oublier soi-même est l'un des plus grands défis de la parentalité. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, partage comment aider son enfant en utilisant concrètement les outils du coaching à la maison, avec plus d'écoute, de sérénité et de bienveillance.Être parent, c'est composer chaque jour avec des émotions intenses : colère, anxiété, peur de l'échec, frustration, découragement. Lorsque l'on cherche à aider son enfant, on se sent parfois démunie face à ce qu'il traverse, sans savoir quoi dire ni quoi faire. Cet épisode propose une approche réaliste et incarnée, issue du coaching, pour accompagner les enfants dans leur quotidien émotionnel tout en respectant leur rythme et leurs besoins.Jenny précise qu'il ne s'agit ni de recettes magiques ni de parentalité parfaite. Aider son enfant avec les outils du coaching, c'est avant tout adopter une posture : observer, écouter, poser des questions, accueillir les émotions sans les nier ni les dramatiser. C'est aussi accepter que cela ne fonctionne pas à tous les coups, et que vous êtes, vous aussi, humaine.Ce que vous saurez faire après écoute :– Aider son enfant à accueillir ses émotions intenses sans chercher à les faire disparaître.– Repérer les signaux faibles qui indiquent qu'un enfant traverse une difficulté.– Poser les bonnes questions pour l'aider à formuler son problème.– Transmettre des valeurs comme l'effort, la persévérance et la confiance sans pression.– Lui apprendre ce qui est sous son contrôle et ce qui ne l'est pas.À travers des exemples très concrets de son quotidien de mère, Jenny montre comment aider son enfant à mieux vivre avec ses émotions, à développer sa confiance en lui et à comprendre son fonctionnement interne. Elle rappelle aussi un point fondamental : pour accompagner ses enfants, il est essentiel de se faire accompagner soi-même, car accueillir les émotions de l'autre demande d'abord de savoir accueillir les siennes.Un épisode précieux pour toutes les mères qui souhaitent aider leur enfant avec plus de clarté, de calme et de justesse, tout en préservant leur propre équilibre émotionnel.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, retrouvez des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous révèle mon cadeau de Noël, qui concerne les deux compétences clés du leadership pour les femmes.Dans cet épisode de Sensées, j'ai envie de vous parler de ce que j'ai réussi à faire dans une période morose… et surtout des compétences qui m'ont permis de le faire. Ces 4 dernières semaines, j'ai négocié et signé cinq conférences pour les 3 prochains mois et j'ai décroché 2 nouveaux clients. Autour de moi, beaucoup pensent que “c'est impossible en ce moment”. Et pourtant, les résultats sont là.S'il y a bien deux compétences clés du leadership que je maîtrise aujourd'hui, ce sont :savoir vendre la valeur de mon travail (ce qui permet notamment de gagner en visibilité et en reconnaissance)prendre la parole avec confiance (en public, en réunion, en individuel, etc.)Je ne suis pas née avec ces compétences. Je les ai développées dans l'action au fil des années parce que j'étais déterminée à prendre ma place, à gagner de l'argent et à m'épanouir dans mes fonctions. Parce que je crois profondément que donner du pouvoir aux femmes, c'est rendre le monde meilleur (et qu'en ce moment il a plus que besoin de notre aide), j'ai crée depuis 2023 deux formations d'excellence déjà approuvées par des centaines de leaders.✨ Savoir vendre sa valeur professionnelle (cliquez ici)✨ Réussir ses prises de parole (cliquez ici)Pour la première fois depuis leur création - et pour la première fois chez Coachappy - nous faisons une offre exceptionnelle dans le cadre

Dans cet épisode du format Le Déclic, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un enjeu central pour de nombreuses femmes leaders : la charge et surcharge mentale. Cette charge mentale, qui se glisse partout – dans la vie pro, la vie perso, la parentalité, l'organisation – finit par créer un état de surcharge mentale permanent où l'on fonctionne en mode pilote automatique, sans pause, sans respiration, sans espace pour soi. À travers le parcours de Sophie, 44 ans, cheffe de projets et mère d'une adolescente, Jenny montre comment la charge et surcharge mentale peut s'installer sans bruit mais avec une intensité qui épuise, fragilise et déconnecte.Sophie gère tout, tout le temps. Au travail, elle anticipe, porte, organise, absorbe. À la maison, elle continue sur le même mode : repas, devoirs, rendez-vous, logistique, préoccupations… Son corps est là, mais son esprit reste en vigilance permanente. Elle ne sait plus lâcher prise, et c'est exactement ça le cœur du problème : la surcharge mentale devient un mode de fonctionnement automatique dont on ne sait plus sortir.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les premiers signes de la surcharge mentale avant qu'elle ne devienne une surcharge.– Comprendre comment le mode pilote automatique s'installe et pourquoi il devient si difficile à interrompre.– Repérer les pensées typiques du control freak qui alimentent la surresponsabilisation.– Apprendre à lacher prise sans perdre en crédibilité ni en performance.– Recréer de l'espace mental et émotionnel pour vous reconnecter à vous-même et retrouver de l'élan.À travers cette séance de coaching immersive, Jenny montre comment un fonctionnement basé sur la performance, le devoir et la maîtrise peut finir par masquer un épuisement intérieur. Le plus dangereux n'est pas d'en faire trop : c'est de ne plus avoir accès à soi. De rester en action sans jamais repasser en présence. De ne plus savoir quand on est fatiguée, ni ce dont on a besoin.Le déclic pour Sophie a été de comprendre que la charge mentale n'est pas une fatalité, mais un système que l'on peut réapprendre à réguler. En ajoutant des transitions entre les rôles, en desserrant les attentes perfectionnistes, en redonnant de la souplesse au quotidien et en s'autorisant des espaces pour soi – même petits – elle a retrouvé du souffle, plus de disponibilité émotionnelle, et une capacité à répondre plutôt qu'à réagir.Cet épisode vous montre que sortir du mode “gestion permanente” ne demande pas de tout changer, mais de changer la manière dont vous vous relatez à vos responsabilités. Le vrai pouvoir ne réside pas dans le contrôle, mais dans la capacité à vous écouter, vous réguler et choisir ce qui compte vraiment.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lauren Bastide est journaliste, autrice et militante féministe et évidemment podcasteuse.Elle vient de publier Enfin seule, un livre intime et politique qui m'a permis de remettre en question mes propres biais intégrés et mes croyances.C'est une conversation que je voulais absolument avoir avec elle depuis longtemps, car nous nous connaissons depuis des années et j'admire énormément son parcours, son intelligence, et la justesse de ses engagements.Dans cet épisode, nous parlons de solitude féminine, mais surtout de ce que cela signifie de choisir d'être seule loin des injonctions sociales au couple, à la maternité, à la conformité. J'ai voulu comprendre pourquoi tant de femmes ressentent un manque ou une honte à ne pas avoir "coché toutes les cases", alors qu'elles mènent des vies passionnantes. Lauren apporte une réponse puissante : ce n'est pas un vide intérieur, mais une pression extérieure.J'ai questionné Lauren sur la différence entre être seule, vivre seul et se sentir seul, et sur la manière dont le patriarcat a historiquement maintenu les femmes sous surveillance. Nous avons évoqué des figures oubliées comme Gabrielle Suchon, les dangers d'un retour à un ordre moral réactionnaire – notamment aux États-Unis – mais aussi le rôle de la maison, du corps, de la charge mentale et du soin dans la conquête de soi.C'est un épisode dense, engagé et profondément humain, où il est aussi question de sororité, de féminisme, de poétique du quotidien et de droit à l'ennui.5 citations marquantes« Le célibat, ce n'est pas une position de moins 1. C'est la position zéro. »« Une femme seule, c'est encore vu comme une anomalie sociale. »« Vivre seule par choix, c'est un geste politique. »« On ne peut pas être libre si on reste sous surveillance. »« La maison peut être une prison ou une cabane, c'est ce que l'on en fait. »10 questions posées Quelle est ta relation à l'amitié entre hommes et femmes ?À qui s'adresse ton livre Enfin seule ?Que réponds-tu aux femmes qui souffrent du célibat ?Pourquoi la solitude est-elle un enjeu politique ?Quelle est la différence entre vivre seul, être seul et se sentir seul ?Comment perçois-tu le recul des droits des femmes aux États-Unis ?Peux-tu nous parler de Gabrielle Suchon ?Que signifie pour toi la maison, la cabane ?Comment vis-tu tes propres contradictions ?C'est quoi le message central que tu veux faire passer aux femmes ?Timestamps clés 00:00 – Introduction par Gregory : pression sociale autour du couple02:00 – Début de la conversation avec Lauren03:50 – Sur l'amitié et les relations non capitalisables05:30 – À qui s'adresse Enfin seule10:00 – Solitude choisie vs isolement14:00 – Injonctions sociales au couple19:30 – Le célibat féminin comme stigmate22:00 – Surveillance des femmes et contrôle social31:00 – Recul des droits aux États-Unis et tradwives37:00 – Droit au repos et « linger » selon Bell Hooks41:00 – La maison : entre oppression et émancipation47:00 – Contradictions personnelles et rôle du soin52:00 – Le mythe de la joggeuse et le vrai danger56:00 – Trouver une voix intérieure Suggestion d'autres épisodes à écouter : #192 Feminisme washing: On claque la porte? Avec Léa Lejeune (https://audmns.com/JfZYqLI) #234 Féminisme: de l'argent au corps des femmes avec Elvire Duvelle-Charles (https://audmns.com/ftLsQfz) #204 L'Homme préhistorique était aussi une femme avec Marylène Patou-Mathis (https://audmns.com/xdMhFGZ)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.