Podcasts about feminisme

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Et ta carrière ? Et ta virilité ? Que se passe-t-il quand on devient père au foyer ? Voici un extrait de l'épisode de demain, un tuto avec Quentin Delval sur comment "devenir moins con" (2e partie) !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce second épisode, on retrouve Marie devenue Olympe faire ses premiers pas à Paris, trouver du soutien et affirmer sa liberté tout en créant un vrai réseau de supporter à ses côtés... Mais aussi de détracteurs, une telle personnalité ne peut être que clivante. Nous allons la suivre et découvrir comment Olympe est véritablement robuste, au sens de la robustesse du Vivant transposé à sa trajectoire de vie.Vous voulez nous suivre d'avantage et rejoindre la tribu des Filles d'Olympe: inscrivez-vous ici pour recevoir La Lettre du Dimanche, ce sera une belle première étape... :)Le dispositif “Les Filles d'Olympe” a pour objectif de donner la parole aux femmes et de leur permettre de la prendre dans l'espace public.Hommage à Olympe de Gouges, guillotinée pour ses idées, il vise deux cibles:le contexte social et politique à déconstruire pour mieux y trouver sa place ETles freins et croyances limitantes qui obstruent le passage vers la place que l'on souhaite occuperIl vise les femmes qui pensent de manière arborescente,qui refusent de se rapetisser,et qui cherchent à construire une posture juste, durable et incarnée que ce soit pour des raisonspersonnelle, professionnelle ou publique. Ou un peu des trois.Les Filles d'Olympe explore comment sortir d'une logique de performancepour aller vers plus de robustesse, de clarté et de puissance d'agir.Je suis Florence Hügi, facilitatrice des impossibles.Et ici, une chose est sûre :on ne naît pas libre, on le devient,à coups de mots, d'actes et d'audace.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Ajuntament de Lloret ha presentat el cicle ‘Mirades Dissidents', un cartell amb vuit propostes organitzades de forma conjunta entre els departaments d'Igualtat, Tarda Jove, El Puntet, Teatre i les entitats L'Aurora i Plurals. La regidora d'Igualtat, Míriam Rodríguez, ha explicat que es tracta d'un treball transversal per donar veu al feminisme i al col·lectiu LGTBIQ+. En aquest sentit, considera molt important treballar de manera conjunta per fer que el missatge sigui més potent. “Les polítiques feministes i LGTBI han de ser transversals i compartides, quan l’administració i el teixit associatiu caminem junts, el missatge arriba més lluny”Míriam Rodríguez El cicle comença la setmana que ve, el proper 4 de març amb una exposició titulada Jo no em sexilio, que es podrà veure fins el 8 d'abril a la Casa de la Cultura. Una exposició que té per objectiu la visibilització de persones LGTBIQ+ residents a la comarca de la Selva. Per la setmana del 8 de març el Teatre de Lloret ha programat els espectacles Bomba Va! amb Glòria Ribera i Estries del col·lectius Las Lo Las. Bomba va! és un espectacle de cabaret divertit al voltant de la nostra història. La cupletista, creadora, folklòrica i neovedet Glòria Ribera emprèn el seu tercer projecte escènic de varietats amb la festa i la guerra com a objectes d’estudi i experimentació. D'altra banda, amb Estries de Las Lo Las, hi haurà nou dones testimonis i onze dones professionals de l'atenció directa a les violències masclistes, que estaran a l'escenari per reconvertir aquestes ferides en un mapa de fortalesa. Les activitats del 8 de març es completaran amb l'entrega del Premi Aurora que s'atorga a una dona o una entitat que hagi contribuït a millorar la situació femenina a Lloret de Mar. Una de les entitats participants, Plurals, és l'encarregada de programar un acte al Teatre en contra la LGTBIfòbia. Serà el 17 de maig amb un cartell de convidats que ben aviat es farà públic. Per celebrar el dia contra la LGTBfòbia també s'ha programat el 9 de maig l'espectacle Qui va matar el meu pare. Una producció de la companyia Sixto Paz amb Dafnis Balduz a l'escenari. L'espectacle, estrenat al Festival Grec de l'any passat, acompanya a l'espectador a entendre les forces que modelen i transformen la vida d’individus desestimats per la societat. Més activitats. El 20 de març també s'ha previst al Teatre una nova edició de la Selva Drag, amb la finalitat de generar xarxa en el territori i donar visibilitat a una art viva i performativa que neix des de les dissidències de sexe i gènere. I del 10 al 12 d'abril es portarà a terme el laboratori Cossos, dissidències i espai públic, a càrrec del col·lectiu mallorquí, Las Güilis. El regidor del Teatre, Frederic Guich, ha destacat la importància del Teatre en aquest tipus de reivindicacions i ha valorat de manera positiva el treball transversals entre diferents departaments i entitats de la vila. “Hem fet una feina molt transversal, hem de ser una eina de visibilització de les seves reivindicacions”Frederic Guich Es pot consultar el cicle Mirades Dissidents al web www.teatredelloret.cat.

Se mettre au sport durablement quand on est une femme leader avec un agenda surchargé peut sembler irréaliste, voire décourageant. Et pourtant, le sport peut devenir un véritable levier de confiance, de leadership et de bien-être, surtout lorsqu'on enlève les injonctions et la pression de performance.Dans cet épisode, vous découvrez comment se mettre au sport de manière réaliste et durable, même si vous pensez ne pas être sportive, manquer de temps ou d'énergie, ou encore ne pas avoir l'âge ou le corps adéquats. J'échange avec Pauline Bouzom, fondatrice des Belles Foulées, sur la façon dont la pratique sportive peut transformer la posture professionnelle des femmes leaders, quel que soit l'âge, le corps ou le niveau de départ.Dans cet épisode, vous découvrez comment :dépasser les croyances limitantes du type « je ne suis pas sportive » et retrouver confiance en vouscréer une habitude sportive compatible avec une vie professionnelle et personnelle densefaire du sport sans pression, même en période de ménopause, de fatigue ou de surcharge mentalerester motivée grâce à une discipline réalisteutiliser le sport comme un levier de leadership féminin, de clarté mentale et de puissance intérieureNous parlons aussi de running débutant, de reprise du sport après 40 ou 50 ans, de sport au féminin, de charge mentale, d'organisation concrète et de l'impact profond du mouvement sur le bien-être au travail et la posture de femme leader.Un épisode pour toutes celles qui veulent se mettre au sport sans se faire violence, aimer le sport autrement, et avancer avec plus de confiance, de sérénité et d'impact dans leur carrière.Pour travailler avec Pauline Bouzom ou suivre ses actualités : Le CLUB Les Belles foulées : https://bit.ly/ClublbfSenseesLinkedin : https://www.linkedin.com/in/pbouzom/Instagram : @lesbellesfouléesPodcast : https://open.spotify.com/show/6UpsUAhvIYx5Ph9aBpvqvR?si=gzP3MPNGQGiNnENdRgVPIgNewsletter : https://bit.ly/couuuuurs****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, nous discutons avec Isabelle Chapadeau, @isapadeau sur les réseaux sociaux, une artiste multidisciplinaire d'Iqaluit, qui nous parle notamment de son expérience d'enseignement au Nunavut, du syndrome du « white saviour » et de comment elle fait rayonner sa culture sur les réseaux. Bonne écoute les Farouches!  ***Instagram - https://www.instagram.com/farouches_podcast/ TikTok - https://www.tiktok.com/@farouches.podcast Bluesky - https://bsky.app/profile/farouches.bsky.social Facebook - https://www.facebook.com/groups/1379923395975267/ ****Animatrices: Coralie LaPerrière (https://www.instagram.com/anar_coco/) et Emna Achour (https://www.instagram.com/emnaachour/)

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Messieurs, on croît tous être des mecs biens. Surtout si vous écoutez ce podcast ! Et pourtant... je me suis reconnu dans beaucoup d'exemples de ce livre ! Voici l'histoire de Quentin Delval qui tente modestement de devenir moins con depuis quelques années.Car même si tu ne frappes pas ta chérie ou que tu n'as violé personne, on a tous des comportements où l'on abuse un peu de notre masculinité au détriment des femmes, consciemment ou pas. Vous allez vite comprendre en écoutant, bonne écoute !Le livre Devenir moins con en 10 étapes de Quentin DelvalSOMMAIRE01:23 Anecdote 04:08 Disclaimer 05:03 Pourquoi les mecs réagissent violemment à l'égalité ? 08:19 Ton père12:20 Cacher sa maladie 15:34 Nos modèles 16:45 Exemples de connerie 25:33 Nos comportements enfantins 31:31 Ce que les mecs ont à gagner 36:36 Est-ce vraiment moins masculin de faire la lessive ? 42:19 Trahir les mecs ? __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avui a la furgo de #CarrerMajor ens hem desplaçat fins al Pati Jaume I de l'Ajuntament de Tarragona per conèixer de prop la programació del 8 de març, Dia Internacional de les Dones. Ho hem fet amb Montse García, cap de secció de Polítiques d'Igualtat i Feminisme, que ens ha detallat un calendari d'activitats que […] L'entrada La Furgo | Tarragona presenta la programació del 8M sota el lema “Som imparables” ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Avui a la furgo de #CarrerMajor ens hem desplaçat fins al Pati Jaume I de l'Ajuntament de Tarragona per conèixer de prop la programació del 8 de març, Dia Internacional de les Dones. Ho hem fet amb Montse García, cap de secció de Polítiques d'Igualtat i Feminisme, que ens ha detallat un calendari d'activitats que […] L'entrada La Furgo | Tarragona presenta la programació del 8M sota el lema “Som imparables” ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Votre rythme de vie vous pousse-t-il à aller toujours plus vite, au point de vous sentir épuisée, tendue, voire déconnectée de ce qui compte vraiment pour vous ? Dans un monde où tout s'accélère, les femmes leaders sont nombreuses à vivre sous pression, avec la sensation de manquer de temps… même pour respirer.Dans cet épisode, vous découvrez comment vous donner le temps de ralentir pour transformer votre rythme de vie, retrouver de l'espace intérieur et réussir sans vous épuiser, sans renoncer à votre ambition ni à votre leadership.Dans cet épisode, vous découvrez comment :identifier les sources invisibles de surcharge mentale et de charge mentale des femmeschanger votre rapport au temps pour sortir de la pression du quotidienralentir consciemment sans perdre en efficacité ni en impact professionnelcréer du vide créateur pour mieux penser, décider et ressentirajuster votre rythme de vie pour favoriser le bien-être au travail et éviter le burn outÀ travers un partage personnel, je vous invite à repenser votre rythme de vie, à interroger votre gestion du temps et à vous autoriser à prendre du temps pour vous, sans culpabilité. Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, femmes ambitieuses et professionnelles engagées qui souhaitent concilier équilibre vie pro vie perso, leadership féminin, ambition et sérénité.Se donner le temps devient alors une véritable posture de leadership.Un épisode pour respirer, ralentir et choisir un rythme de vie plus durable.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si Olympe de Gouges avait été une arborescente, une atypique ou une neurodivergente à une époque où tous ces termes n'existaient pas encore? Si sa soif de liberté, sa multiplicité d'intérêts et sa débrouillardise de veuve bien décidée à ne jamais se remarier racontait un personnage hors-cadre à son époque qui l'aurait aussi été à la nôtre? Je vous invite à une série de cinq épisodes autour d'Olympe pour mieux la connaître et... à travers elle, mieux NOUS comprendre. _________________________________Le dispositif “Les Filles d'Olympe” a pour objectif de donner la parole aux femmes et de leur permettre de la prendre dans l'espace public. Hommage à Olympe de Gouges, guillotinée pour ses idées, il vise deux cibles: le contexte social et politique à déconstruire pour mieux y trouver sa place ET les freins et croyances limitantes qui obstruent le passage vers la place que l'on souhaite occuperIl vise les femmes qui pensent de manière arborescente,qui refusent de se rapetisser,et qui cherchent à construire une posture juste, durable et incarnée que ce soit pour des raisonspersonnelle, professionnelle ou publique. Ou un peu des trois.Les Filles d'Olympe explore comment sortir d'une logique de performancepour aller vers plus de robustesse, de clarté et de puissance d'agir.Je suis Florence Hügi, facilitatrice des impossibles.Et ici, une chose est sûre :on ne naît pas libre, on le devient,à coups de mots, d'actes et d'audace.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, pour l'épisode d'actualité, on revient sur le spectacle de la mi-temps du Super Bowl avec Bad Bunny et l'importance de la représentation, on aborde une nouvelle vision de l'actualité, on dénonce la fin du PEQ (Programme de l'expérience québécoise) et le végétarisme comme étant encore marginal. Bonne écoute les Farouches!  ***Instagram - https://www.instagram.com/farouches_podcast/ TikTok - https://www.tiktok.com/@farouches.podcast Bluesky - https://bsky.app/profile/farouches.bsky.social Facebook - https://www.facebook.com/groups/1379923395975267/ ****Animatrices: Coralie LaPerrière (https://www.instagram.com/anar_coco/) et Emna Achour (https://www.instagram.com/emnaachour/)show less

Aujourd'hui, je reçois à mon micro Maureen Wingrove, plus connue sous le nom d'artiste Diglee. Maureen est une autrice reconnue et inspirante, que j'avais déjà interviewée il y a 3 ans sur le podcast. Dans ce nouvel épisode, elle nous raconte ce qui a évolué dans sa vie : ce que l'achat d'une maison en pleine forêt avec son partenaire a bousculé en elle, la découverte récente de sa bisexualité, l'écriture de son nouveau livre, ses questionnements actuels, et plein d'autres choses. J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter Maureen que j'ai eu de plaisir à discuter avec elle. Bonne écoute !Vous pouvez suivre le travail de Maureen sur son compte Instagram et découvrir ses livres en bibliothèque ou dans votre librairie de quartier. RessourcesLivres de Diglee :« Atteindre l'aube » - de Diglee, Éditions La Ville Brûle« Je serai le feu » - de Diglee, Éditions La Ville Brûle« Ressac » - de Diglee, Éditions La Ville Brûle« Libres » - de Ovidie et Diglee, Éditions TapasLivres cités pendant l'interview :« Vieille fille, une proposition » - de Marie Kock, Éditions La Découverte« Après le virage, c'est chez moi » - de Marie Kock, Éditions La Découverte« Enfin seule », de Lauren Bastide, Éditions Allary« Désirer la violence » - de Chloé Thibaud, Éditions Les Insolentes« On ne naît pas soumise, on le devient » - de Manon Garcia, Éditions Flammarion« Au-delà de la pénétration » - de Martin Page, Éditions Nouvel Attila« À nos désirs, dans l'intimité des lesbiennes » - de Élodie Font, Éditions La Déferlante« Coming in » - de Élodie Font, Éditions Payot« Comment devenir lesbienne en 10 étapes » - de Louise Morel, Éditions Hors d'Atteinte« Corps vivante » - de Julie Delporte, Éditions Pow Pow« Ravages » - de Violette Leduc, Éditions Gallimard« Thérèse et Isabelle » - de Violette Leduc, Éditions Gallimard« Je ne suis pas sortie de ma nuit » - de Annie Ernaux, Éditions Gallimard« Une femme » - de Annie Ernaux, Éditions GallimardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelle est votre posture de leader lorsque vous ne savez plus quoi faire, quoi dire ou quelle décision prendre ? Et si, dans ces moments de doute, vous vous laissiez guider par une question simple, puissante et profondément transformatrice : « Que ferait l'amour ? »Dans cet épisode, vous découvrez comment cette question devient une véritable boussole pour travailler votre posture de leader, décider avec clarté et exercer un leadership à la fois humain, responsable et aligné :ajuster votre posture professionnelle face à des situations complexes ou émotionnellement chargéesprendre des décisions alignées, même sous pression, en tant que leaderdonner un feedback difficile avec respect, clarté et responsabilitédévelopper de la compassion pour exercer un leadership qui soutient à la fois l'équipe, l'organisation et vous-mêmetraverser le stress et les périodes de tension grâce à une posture de leader plus juste et plus conscienteÀ travers des exemples concrets vécus en tant que femme cheffe d'entreprise et coach de femmes leaders, je vous montre comment la question « Que ferait l'amour ? » peut transformer votre posture de leader, renforcer votre confiance et vous aider à développer un leadership conscient, au service du bien-être au travail et de décisions plus sereines.Cet épisode s'adresse aux leaders, managers et femmes engagées dans leur développement professionnel, qui souhaitent travailler leur posture de leader, exercer un leadership au féminin plus humain, et concilier exigence, impact et respect de soi.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine, on reçoit Melissa Mollen Dupuis. On discute avec elle de ses différents chapeaux d'animatrice et de militante environnementale, de son parcours depuis la cofondation de la frange québécoise d'Idle No More et des symboles autochtones dans la culture populaire. Bonne écoute les Farouches!  ***Instagram - https://www.instagram.com/farouches_podcast/ TikTok - https://www.tiktok.com/@farouches.podcast Bluesky - https://bsky.app/profile/farouches.bsky.social Facebook - https://www.facebook.com/groups/1379923395975267/ ****Animatrices: Coralie LaPerrière (https://www.instagram.com/anar_coco/) et Emna Achour (https://www.instagram.com/emnaachour/)show less

Ga voor de shownotes en het transcript naar damnhoney.nl/aflevering-268DAMN, HONEY wordt gemaakt door Marie Lotte Hagen en Nydia van VoorthuizenIn deze aflevering hoor je een advertentie voor De Zorgreserve: Heb jij een zorgdiploma en wil je iets betekenen als het erop aankomt? Meld je dan aan als zorgreservist bij de Nationale Zorgreserve via nationalezorgreserve.nl en draag bij aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland. editwerk: Daniël van de Poppe jingles: Lucas de Gier website: Liesbeth Smit DAMN, HONEY is onderdeel van Dag & Nacht Media. Heb je interesse om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met Dag en Nacht Media via adverteren@dagennacht.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Tu hésites à faire un enfant dans ce monde de plus en plus chaotique ? Je te raconte les questions qui m'ont aidées à peser le pour et le contre, pourquoi j'ai décidé de faire un enfant et pourquoi j'hésite à en faire un 2e pour l'instant, en espérant que ça t'aide à choisir ce qui te semble juste pour toi. SOMMAIRE 05:21 Veux-tu vraiment un enfant ? 08:07 Est-ce souhaitable ? 09:22 Si c'était toi l'enfant à naître 10:20 Le futur 11:18 Quels critères ? 18:02 Tu regretteras ? 20:56 Egoïste__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Voici un extrait de l'épisode de demain sur pourquoi faire un enfant (ou pas !) dans ce monde qui part en cacahuète !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce septième épisode de la saison 4 de PAROLES DE FEMMES, Marjolaine Grondin se confie avec lucidité au micro de Clémence de Bernis. Figure engagée de l'Intelligence Artificielle, Marjolaine Grondin fait partie de ces femmes qui façonnent l'avenir sans jamais perdre de vue l'essentiel : l'humain. Elle est la fondatrice de Jam, un média conversationnel pionnier qui a révolutionné la manière de dialoguer avec les jeunes.Elle met toute son énergie à défendre une approche exigeante et responsable de la technologie. Elle entend imposer une vision de l'IA plus éthique, inclusive et bienveillante. Avec elle, l'Intelligence Artificielle devient un outil de lien, de compréhension et d'émancipation. Dans cet épisode de PAROLES DE FEMMES, Marjolaine Grondin revient aussi sur son parcours entrepreneurial et ses prises de risque, dans l'univers de la Tech encore largement masculin. Son témoignage nous rappelle que la technologie peut aussi se transformer en un formidable levier de progrès collectif.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode de la saison 4, nous plongeons dans la puissance, toute-puissance ou pleine puissance? Je vous raconte un accompagnement qui a permis à une cliente de changer son regard sur ce qu'elle considérait comme sa "puissance" mais qui était encore mal ajustée. Et comment la "pleine-puissance" a tout changé pour elle... et peut-être bien pour nous. Vous voulez me suivre? Il suffit de vous abonner à ce podcast ou de vous inscrire à ma Lettre du Dimanche. _________________________Le dispositif “Les Filles d'Olympe” a pour objectif de donner la parole aux femmes et de leur permettre de la prendre dans l'espace public. Hommage à Olympe de Gouges, guillotinée pour ses idées, il vise deux cibles: le contexte social et politique à déconstruire pour mieux y trouver sa place ET les freins et croyances limitantes qui obstruent le passage vers la place que l'on souhaite occuperIl vise les femmes qui pensent de manière arborescente,qui refusent de se rapetisser,et qui cherchent à construire une posture juste, durable et incarnée que ce soit pour des raisonspersonnelle, professionnelle ou publique. Ou un peu des trois.Les Filles d'Olympe explore comment sortir d'une logique de performancepour aller vers plus de robustesse, de clarté et de puissance d'agir.Et ici, une chose est sûre :on ne naît pas libre, on le devient,à coups de mots, d'actes et d'audace.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mensen, dieren, monsters en goden: al tweeduizend jaar lang inspireert de dichtbundel Metamorfosen van de Romeinse schrijver Ovidius verhalenvertellers én kunstenaars. De gelijknamige tentoonstelling opent op 6 februari in het Rijksmuseum. Daarin is werk te zien van wereldberoemde kunstenaars als Titiaan, Caravaggio en Bernini, maar ook hedendaagse kunstwerken, zoals de reusachtige spin van Bourgeois en videowerk van Juul Kraijer. Janine Abbring en Frits Scholten nemen ons mee door Ovidius' mooiste verhalen en de hoogtepunten uit de tentoonstelling.

Farouches est de retour pour 2026 avec une nouvelle formule; des épisodes, chaque semaine (oui, oui!) en studio, en mode entrevue intimiste ou revue de l'actualité. On commence l'année en grand avec la fabuleuse Manal Drissi. On discute Heated Rivalry, les nombreux départs politiques, dont notre Legault national), de la souveraineté (une priorité, really?) et de plein d'autres sujets d'actualité. Bonne écoute les Farouches!  ***Instagram - https://www.instagram.com/farouches_podcast/ TikTok - https://www.tiktok.com/@farouches.podcast Bluesky - https://bsky.app/profile/farouches.bsky.social Facebook - https://www.facebook.com/groups/1379923395975267/ ****Animatrices: Coralie LaPerrière (https://www.instagram.com/anar_coco/) et Emna Achour (https://www.instagram.com/emnaachour/)show less

Trigger warning : cet épisode fait mention de violences conjugales. Ma nouvelle invitée sur le podcast est Chloé Thibaud, une journaliste et autrice féministe qui a écrit l'essai « Désirer la violence » en 2024 et qui sort un nouvel ouvrage dans quelques semaines. Dans cet épisode, Chloé nous parle de la relation violente qu'elle a connu avec un homme toxique il y a quelques années, et de ce que cette expérience lui a appris. Elle nous parle du combat féministe qu'elle mène à travers ses articles, ses livres et sa nouvelle newsletter. Elle évoque sa grève des hommes qui a duré un an et ses méthodes pour s'émanciper et s'épanouir en tant que femme aujourd'hui. J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter Chloé que j'ai de plaisir à la connaître. Bonne écoute !Vous pouvez suivre le travail de Chloé sur son compte Instagram, vous abonner à sa newsletter gratuite « l'Assertive » en allant sur son sitewww.chloethibaud.comet découvrir ses livres en bibliothèque ou dans votre librairie de quartier. Références :Livres :« Pourquoi les hommes ont peur des femmes », de Chloé Thibaud - sortie le 4 mars 2026« Ni muses, ni groupies - Une histoire féministe de la musique », de Chloé Thibaud, Éditions Leduc« Désirer la violence - Ce(ux) que la pop culture nous apprend à aimer », de Chloé Thibaud, Éditions Les Insolentes« Pécho canard - Décryptage d'une vie amoureuse tumultueuse », de Chloé Thibaud, Éditions MongoAssociation Solimouve www.solimouve.comSoliMove soutient les femmes victimes de violences conjugales et leurs enfants en leur apportant une aide logistique et matérielle gratuite pour déménager lorsqu'elles quittent une situation de violence en Île-de-France.Photo de Chloé Thibaud par Laurie BiscegliaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Ton lit est-il dangereux pour ton sommeil, ta santé ET la planète ?? Il y a 9 chances sur 10 que oui. Voici comment y remédier avec Kipli, partenaire de cette vidéo.SOMMAIRE 01:07 Dors-tu assez ? 03:05 Le vrai danger des matelas 05:28 Une cata écolo 06:47 L'histoire de Davide 11:01 Le succès de Kipli 12:28 Des millions d'acariens ! 15:37 Anecdotes de dormeurs 17:08 Trop cher ? 21:53 Pollution intérieure 23:07 L'anti Ikea 28:49 Astuces pour un air intérieur sain __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Ca fait froid dans le dos ! Voici un extrait de l'épisode de demain sur comment dormir mieux, sain et écolo en partenariat avec Kipli__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Est-ce que tu te trouves à chier parfois ? T'inquiète, t'es pas spécialement nul.le, t'es juste comme tout le monde : médiocre. 2e partie avec l'humoriste Guillaume Meurice, auteur du "Petit Eloge de la Médiocrité" ! SOMMAIRE 02:02 Tous médiocres ! 04:54 Cher Philippe 06:34 Au travail 09:06 Le bénévolat 10:43 L'avantage d'être médiocre 13:53 Moins de héros, plus de collectifs 20:02 Être médiocre, c'est résister 25:44 Accepter notre médiocrité 28:53 Collectif 36:06 Dépasser nos limites __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment aider ses enfants à grandir avec confiance, autonomie et esprit critique dans un monde en mutation permanente, tout en tenant son rôle de femme leader ? Dans cet épisode, Jenny Chammas reçoit Solenne Bocquillon - le Goaziou, fondatrice de Soft Kids, experte des soft skills, pour une conversation à la croisée de la parentalité, du leadership et des grands défis du XXIᵉ siècle.Vous découvrez comment vos compétences professionnelles - confiance en soi, assertivité, sens de la coopération, gestion des émotions - sont aussi les clés d'une parentalité consciente, équilibrée et porteuse.Dans cet épisode :Vous identifiez les soft skills essentielles à transmettre à vos enfants pour les aider à naviguer dans un monde incertain, numérique, et rapide ;Vous explorez comment vos compétences de leader peuvent enrichir votre posture de parent (et vice versa) ;Vous comprenez pourquoi la qualité du lien prévaut sur la quantité de temps passé ensemble ;Vous obtenez des conseils concrets sur les écrans, l'IA, la charge mentale, et comment responsabiliser vos enfants sans culpabilité ;Vous repartez avec une vision plus fluide entre votre rôle de leader et votre rôle de parent : même posture, autres contextes.Un épisode qui réconcilie ambition professionnelle et parentalité, pour toutes celles qui souhaitent aider leurs enfants en transmettant ce qu'elles construisent chaque jour dans leur propre parcours de femme et de leader.Pour bénéficier de la formation "Être parents au 21e siècle", cliquez ici.Vous pouvez suivre Solenne Bocquillon - le Goaziou ici sur Linkedin.***Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Pourquoi c'est très bien d'être médiocre ? Voici l'humoriste Guillaume Meurice, auteur du "Petit Eloge de la Médiocrité" ! __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__On a bien ri ! C'est l'histoire de 2 amis au resto, l'un mange de la viande, l'autre non... Voici l'humoriste Guillaume Meurice, auteur de "Peut-on aimer les animaux et les manger ?" ! © Crédits photo : Magali Ruelland 00:00 Guillaume Meurice is back ! 01:54 Peut-on aimer les animaux et les manger ? 05:03 Es-tu un monstre ? 09:07 Aimes-tu les animaux ? 12:48 3 millions par jour 16:02 Tu peux déculpabiliser 21:33 Anecdotes de lecteurs 22:29 Végétarien à 99%__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Pourquoi c'est chiant d'être vegan ? Voici un extrait du podcast de demain avec l'humoriste Guillaume Meurice, auteur de "Peut-on aimer les animaux et les manger ?" © Crédits photo : Magali Ruelland __Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous surprenez à filtrer vos décisions, vos paroles, vos envies à travers ce que vous imaginez que les autres pourraient penser de vous ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule. Pour beaucoup de femmes leaders, le regard des autres devient un poids silencieux qui influence leur façon de travailler, de s'exprimer… et de vivre. Dans cet épisode, je vous invite à déconstruire ensemble cette pression souvent invisible, mais profondément ancrée.Vous découvrez notamment :Pourquoi la peur du jugement est si fréquente chez les femmes ambitieuses,En quoi le regard des autres reflète souvent vos propres doutes,Comment repérer les schémas de people pleasing qui vous éloignent de vos désirs,Pourquoi ce besoin de plaire est souvent hérité de l'enfance ou du début de carrière,Comment retrouver une boussole interne pour prendre des décisions sereines,Ce que vos peurs vous révèlent de l'image de soi et des croyances limitantes,Des pistes concrètes pour vous libérer de l'envie de plaire à tout prix et construire un leadership aligné.Ce que pensent les autres ne dit rien de vous. Cela parle de leurs filtres, de leur histoire, de leurs peurs. Vous ne contrôlerez jamais leurs jugements, mais vous pouvez changer votre regard sur vous-même. Et c'est souvent là que commence une transformation profonde.Cet épisode s'adresse à toutes celles qui veulent faire des choix professionnels et personnels plus affirmés, moins dictés par l'approbation extérieure. Il vous aidera à vous reconnecter à ce qui compte pour vous, à reprendre confiance en votre voix et à tracer un chemin professionnel qui vous ressemble, avec moins de stress et plus de liberté intérieure.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ma nouvelle invitée sur le Podcast est Renée Greusard, une journaliste, autrice, chroniqueuse télé, podcasteuse… bref une femme multi-talents aux multiples projets ! Ces sujets de prédilection : le corps, la sexualité, la parentalité et même la mort.Bienvenue dans cette conversation qui part dans tous les sens, à l'image de la personnalité passionnée, curieuse et enthousiaste de Renée.Bonne écoute !Sources :Podcasts« Les vacances sa mère », documentaire de Renée Greusard (sur Arte Radio)« La mort est mon amie », de Renée Greusard et Camille Paix @lamortestmonamiepodcastLivres« Enceinte, tout est possible », de Renée Greusard (Éditions Marabout)« Choisir d'être mère », de Renée Greusard (Éditions JC Lattès)Chroniques de Renée Greusard sur l'émission Les MaternellesPortrait

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Bon ba voilà

Change de carrière en 1 an avec le programme Nouvelles Voies : t.y/reconversionMerci à l'Institut Transitions de soutenir le podcast !__Voici un extrait de l'épisode "Je suis Papa !" qui vient de sortir ! PS : Les extraits seront toujours avant la sortie de l'épisode mais là je voulais pas vous spoiler l'annonce :) Bonne écoute !__Le site officiel de Soif de SensSoutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La peur du ridicule est l'un des freins les plus puissants à la visibilité professionnelle des femmes leaders. Dans cet épisode du format Le Déclic du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, vous emmène dans les coulisses d'une séance de coaching pour comprendre ce qui se cache réellement derrière la difficulté à publier sur LinkedIn, à prendre la parole en réunion ou à s'exposer professionnellement. Cet épisode décortique en profondeur la peur du ridicule et montre comment commencer à agir malgré elle.Beaucoup de femmes expliquent leur silence par un manque de temps, d'inspiration ou de légitimité. Mais lorsque l'on creuse, on découvre souvent une peur plus profonde : celle d'être jugée, critiquée, moquée ou perçue comme incompétente. À travers l'histoire de Céline, consultante en marketing récemment lancée à son compte, vous découvrez comment la peur du ridicule peut paralyser l'action, nourrir la procrastination et entretenir l'autocensure, même chez des femmes compétentes et expérimentées.Dans cette séance de coaching, Jenny montre que la peur du ridicule n'est pas une faiblesse ni un défaut personnel. C'est une peur sociale ancienne, liée à notre besoin fondamental d'appartenance. Pour notre cerveau, être exposée et rejetée a longtemps représenté un danger réel. Aujourd'hui encore, la peur du ridicule déclenche des réactions physiques intenses : tension, rougeur, envie de se cacher, rumination. Le travail n'est donc pas de supprimer cette peur, mais de lui donner une autre place.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre pourquoi la peur du ridicule bloque votre prise de parole.– Identifier les mécanismes de honte et de peur du jugement à l'œuvre.– Faire la différence entre danger réel et peur sociale projetée.– Poser un premier pas simple pour vous rendre visible sans viser la perfection.– Transformer LinkedIn et les espaces d'expression en terrains d'expérimentation plutôt qu'en tribunaux.Cet épisode vous invite à changer de regard sur la visibilité. Publier, commenter ou prendre la parole ne sont pas des tests de valeur personnelle, mais des opportunités d'apprentissage et de croissance. La peur du ridicule peut rester présente, mais elle cesse d'être aux commandes lorsque vous choisissez d'agir en cohérence avec ce que vous voulez transmettre.

Poser des limites est l'un des plus grands défis des femmes leaders. Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, met des mots sur une posture très répandue : celle de la “bonne poire”. Cette tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens, à éviter l'inconfort, à prendre sur soi pour que tout le monde aille bien. À travers cet épisode, vous allez comprendre pourquoi ne pas poser des limites vous coûte cher - en énergie, en reconnaissance, en argent et en impact - et comment changer de posture sans renier qui vous êtes.Être une leader “bonne poire”, c'est souvent assurer partout : au travail, à la maison, émotionnellement pour les autres. C'est ne pas dire les choses, ne pas faire les feedbacks nécessaires, accepter des retards, des débordements, des responsabilités qui ne sont pas les vôtres. C'est aussi porter la charge émotionnelle de son équipe, de sa famille, de son entourage, jusqu'à s'oublier soi-même. Jenny montre comment cette incapacité à poser des limites mène progressivement à l'épuisement, à la perte de sens et à une baisse de l'estime de soi.Dans cet épisode, vous explorez aussi l'autre posture possible : celle de la leader “bad ass”. Une leader qui reste empathique, mais qui ne se sacrifie plus. Une leader qui sait poser des limites, affirmer ses besoins, valoriser son travail et assumer ses choix sans culpabilité. Contrairement aux idées reçues, cette posture ne rend ni dure ni froide : elle permet au contraire d'exercer un leadership plus juste, plus clair et plus durable.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les situations où vous avez du mal à poser des limites.– Comprendre le lien entre people pleasing, culpabilité et manque d'estime de soi.– Mesurer le coût réel de la posture de “bonne poire” dans votre vie professionnelle et personnelle.– Développer une posture plus affirmée sans perdre votre empathie.– Faire de vos besoins une boussole légitime dans vos décisions de leader.Jenny partage également des réflexions clés sur la responsabilité émotionnelle, la peur de déplaire et l'importance de cultiver une estime de soi solide pour sortir des schémas de suradaptation. Cet épisode est une invitation à arrêter de ramasser les miettes et à prendre pleinement votre place - au travail, à la maison et dans votre vie.

Ma nouvelle invitée sur le podcast est Lucile Gomez, une illustratrice basée au Pays-Basque, qui a écrit et illustré les 3 volumes de La naissance en BD. J'ai voulu inviter Lucile sur le podcast pour parler avec elle de nos super pouvoirs de femme (oui, oui, rien que ça !). Dans ces 3 ouvrages hyper didactiques, plein d'outils concrets, d'humour et de poésie, Lucile nous invite à nous réemparer de nos projets de grossesse dans un contexte sur-médicalisé. Nous évoquons ses 2 grossesses, le long process qu'a été l'écriture du 1er tome, nous parlons des peurs que peuvent susciter une grossesse, mais aussi du cocktail idéal pour bien vivre son accouchement… J'espère que vous aurez autant de plaisir à écouter cet épisode que j'ai eu de plaisir à échanger avec Lucile. Bonne écoute !Vous pouvez suivre le travail de Lucile Gomez sur son compte Instagram @LucileGomez et découvrir les 3 tomes de la Naissance en BD, ainsi que tous ses autres ouvrages, dans votre librairie de quartier. À bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Joyeux Noël à tous·tes ! Je prends 15 jours de vacances, l'émission reprend le 4 janvier :DAttention, voici 5 nouveaux métiers dans l'écologie qui vont devenir mainstream.Avec Julien Vidal du podcast 2030 Glorieuses et du projet Ca commence par moi.Si tu mets 5 étoiles à ce podcast, tu trouveras le métier de tes rêves. Abonne-toi !SOMMAIRE 03:43 Pourquoi on a peur d'imaginer demain ? 06:34 Métier 1 : Agricultrice urbaine (Ophélie Damblé, Ta Mère Nature) 08:24 Métier 2 : Berger urbain 10:00 Métier 3 : Maître Composteur 13:32 Métier 4 : Boucher végétal14:08 Métier 5 : Architecte low-tech 15:19 Le travail sera-t-il moins important dans nos vies ? 19:47 Créer de l'espace pour trouver son métier de rêve 21:38 Comment l'école peut préparer aux métiers de 2030 ? 26:48 C'est quoi les utopies réalistes ? 31:10 50 fiches des métiers de demain DANS CET ÉPISODE► Le podcast 2030 Glorieuses de Julien► 5 sites pour changer de job : Mon job de sens / Switch collective / Shift your job / Activ'action / Low-tech nation__Le site officiel de Soif de Sens : https://soifdesens.frSoutenir Soif de Sens via Tipeee : https://fr.tipeee.com/changerlemonde__Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Wie bepaalt hoe God eruit mag zien? Waarom is God in de meeste hedendaagse verwijzingen mannelijk? Zijn er ook andere perspectieven op wie of wat God kan zijn? In 2023 trapte een 83-jarige vrouw in het Bijbels Museum een kunstwerk kapot bestaande uit Asjera-beeldjes. Asjera is een godin die in het Oude Nabije Oosten lange tijd vereerd werd als vrouwelijke wederhelft van de mannelijke God. Waarom roept een afwijkende kijk op Gods gender weerstand op? Theoloog Mariecke van den Berg vertelt over de mogelijkheid van het bestaan van een niet-mannelijke God en van een God die genders overstijgt. Over de spreker Mariecke van den Berg is bijzonder hoogleraar Feminisme en christendom. In haar onderzoek richt zij zich op de vraag welke rol gender en seksualiteit spelen in hoe er in samenlevingen als Nederland wordt gesproken over religie. De nadruk ligt daarbij op het christendom. Deze podcast is live opgenomen tijdens wetenschapsfestival Oneindig van de Radboud Universiteit en Radboud Reflects. Ze zijn ook te beluisteren als Radboud Science Snack op Spotify of je favoriete podcast-app. https://edu.nl/m6whe Like deze podcast en abonneer je op dit kanaal. Bekijk ook de agenda voor nog meer verdiepende lezingen: www.ru.nl/radboudreflects Wil je geen enkele verdiepende lezing missen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief: www.ru.nl/rr/nieuwsbrief

La culpabilité est omniprésente dans la vie de nombreuses femmes. Cette petite voix intérieure, souvent dure et exigeante, vous souffle que vous n'en faites jamais assez : pas assez au travail, pas assez à la maison, pas assez pour les autres, pas assez pour vous-même. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, décrypte comment la culpabilité s'immisce dans vos choix, influence vos décisions et fragilise votre équilibre de vie, parfois sans même que vous en ayez conscience.La culpabilité peut être visible et assumée, mais elle est le plus souvent inconsciente. Elle devient alors un filtre à travers lequel vous pilotez votre quotidien : vous travaillez plus pour compenser, vous vous imposez des exigences irréalistes, vous renoncez à vos besoins personnels, tout en continuant à vous juger sévèrement. Résultat : même lorsque vous vivez un équilibre de vie que vous avez choisi, celui-ci est pollué par la rumination, la fatigue mentale et une impression persistante de ne jamais être au bon endroit.Dans cet épisode Best of, Jenny vous aide à comprendre pourquoi la culpabilité nuit profondément à votre équilibre, et en quoi elle n'est pas un problème de gestion du temps mais un état d'esprit. Vous découvrirez comment les injonctions sociales, le perfectionnisme et les normes culturelles alimentent ce sentiment, en particulier chez les femmes leaders, mères, entrepreneures ou dirigeantes.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les différentes formes de culpabilité présentes dans votre vie quotidienne.– Comprendre comment la culpabilité influence vos comportements et vos décisions.– Distinguer une culpabilité utile, qui peut devenir un signal de réajustement, d'une culpabilité stérile qui vous épuise.– Vous réaligner avec des choix conscients et assumés pour retrouver un équilibre de vie plus serein.– Remplacer le jugement intérieur par plus de compassion et de confiance en vous.Jenny partage également des exemples concrets de décisions personnelles prises pour retrouver un équilibre aligné, ainsi que des pistes de réflexion pour vous aider à vous délester d'une culpabilité devenue envahissante. Cet épisode est une invitation à reprendre votre pouvoir décisionnel, à faire confiance à vos choix et à accepter que l'équilibre de vie est mouvant, imparfait et profondément personnel.

Joyeux Noël à tous·tes ! Je prends 15 jours de vacances, l'émission reprend le 4 janvier :DQuel futur veut-on ? Accélérer ou ralentir ? L'iPhone 13 ou des progrès sociaux ? Voici François Ruffin du journal Fakir, député à l'Assemblée Nationale et auteur du livre "Leur Progrès et le Nôtre." Si tu t'abonnes et partage ce podcast, la démocratie réapparaît.Abonne-toi pour m'aider à avoir de super invités !DANS CE PODCAST► Le livre de François Ruffin : Leur Progrès et le Nôtre : De Prométhée à la 5GSOMMAIRE01:22 Qui est François Ruffin ?02 :49 La création du journal Fakir05 :01 Son 1er reportage au zoo d'Amiens05 :51 Son documentaire Netflix Merci Patron08 :34 David contre Goliath ou Fakir contre Bernard Arnault10:14 Ruffin youtubeur10:39 Ludovic d'Osons Causer et les limites des médias11:48 Thinkerview et les réseaux sociaux12:49 Médias alternatifs vs Toucher les masses14:01 « Ils ont l'argent. On a les gens. »14:19 Le discours de Macron à la Frenchtech sur les écolos amish17:44 Lecture de son livre : Leur progrès et le nôtre18:34 La croissance : pour quoi faire ?19:27 Progrès technologique ou progrès humain ?22:18 Le mythe de Prométhée23:56 Comment le Covid a accéléré leur vision du progrès25:45 Le progrès selon Ruffin : Consommer moins, répartir mieux26:17 La religion iPhone26:46 Le progrès humain : les retraites, une aide aux jeunes28:18 Le droit au voyage et le droit au sport29:18 Les auxiliaires de vie et les femmes de ménage30:07 La démocratie31:50 La commande vocale33:38 Comment agir ?34:21 Il est où le bonheur ?35:12 Son message aux écolos36:22 L'histoire des congés payés38:18 La victoire des auxiliaires de vie39:34 Pablo Servigne et l'effondrement40:48 La lutte des classes souterraine43:35 La convergence des luttes44:53 "La lutte écologique est une lutte des classes"45:32 Sa quête de sens et le burnout__Le site officiel de Soif de Sens : https://soifdesens.frSoutenir Soif de Sens via Tipeee : https://fr.tipeee.com/changerlemonde__Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Attention, vous allez réenchanter le monde. Voici Gregory Pouy du podcast Vlan! sur comment réenchanter ce monde désenchanté. Si tu partages cet épisode, le monde redevient magique. SOMMAIRE00:00 Greg Pouy du podcast Vlan !01:03 Comment on a désenchanté le monde ?05:29 La perte de liens08:07 Son désenchantement personnel10:54 L'argent fait-il le bonheur ou le malheur ?13:36 Comment réenchanter le monde ?16:00 S'inspirer des peuples indigènes19:43 La meilleure façon de s'autodétruire22:12 Spiritualité et écologie24:02 2 podcasts qui ont transformé Grégory Pouy25:12 4 jours en montagne seul sur 10m228:36 Satish Kumar : simplicité volontaire et écologie spirituelle29:16 La quête de sens de Grégory PouyDANS CET ÉPISODE ► Le podcast Vlan de Gregory Pouy► Le livre de Gregory Pouy : Insoutenable Paradis __Le site officiel de Soif de Sens : https://soifdesens.frSoutenir Soif de Sens via Tipeee : https://fr.tipeee.com/changerlemonde__Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aider son enfant à traverser ses émotions, ses peurs et ses difficultés sans les contrôler ni s'oublier soi-même est l'un des plus grands défis de la parentalité. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, partage comment aider son enfant en utilisant concrètement les outils du coaching à la maison, avec plus d'écoute, de sérénité et de bienveillance.Être parent, c'est composer chaque jour avec des émotions intenses : colère, anxiété, peur de l'échec, frustration, découragement. Lorsque l'on cherche à aider son enfant, on se sent parfois démunie face à ce qu'il traverse, sans savoir quoi dire ni quoi faire. Cet épisode propose une approche réaliste et incarnée, issue du coaching, pour accompagner les enfants dans leur quotidien émotionnel tout en respectant leur rythme et leurs besoins.Jenny précise qu'il ne s'agit ni de recettes magiques ni de parentalité parfaite. Aider son enfant avec les outils du coaching, c'est avant tout adopter une posture : observer, écouter, poser des questions, accueillir les émotions sans les nier ni les dramatiser. C'est aussi accepter que cela ne fonctionne pas à tous les coups, et que vous êtes, vous aussi, humaine.Ce que vous saurez faire après écoute :– Aider son enfant à accueillir ses émotions intenses sans chercher à les faire disparaître.– Repérer les signaux faibles qui indiquent qu'un enfant traverse une difficulté.– Poser les bonnes questions pour l'aider à formuler son problème.– Transmettre des valeurs comme l'effort, la persévérance et la confiance sans pression.– Lui apprendre ce qui est sous son contrôle et ce qui ne l'est pas.À travers des exemples très concrets de son quotidien de mère, Jenny montre comment aider son enfant à mieux vivre avec ses émotions, à développer sa confiance en lui et à comprendre son fonctionnement interne. Elle rappelle aussi un point fondamental : pour accompagner ses enfants, il est essentiel de se faire accompagner soi-même, car accueillir les émotions de l'autre demande d'abord de savoir accueillir les siennes.Un épisode précieux pour toutes les mères qui souhaitent aider leur enfant avec plus de clarté, de calme et de justesse, tout en préservant leur propre équilibre émotionnel.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, retrouvez des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous révèle mon cadeau de Noël, qui concerne les deux compétences clés du leadership pour les femmes.Dans cet épisode de Sensées, j'ai envie de vous parler de ce que j'ai réussi à faire dans une période morose… et surtout des compétences qui m'ont permis de le faire. Ces 4 dernières semaines, j'ai négocié et signé cinq conférences pour les 3 prochains mois et j'ai décroché 2 nouveaux clients. Autour de moi, beaucoup pensent que “c'est impossible en ce moment”. Et pourtant, les résultats sont là.S'il y a bien deux compétences clés du leadership que je maîtrise aujourd'hui, ce sont :savoir vendre la valeur de mon travail (ce qui permet notamment de gagner en visibilité et en reconnaissance)prendre la parole avec confiance (en public, en réunion, en individuel, etc.)Je ne suis pas née avec ces compétences. Je les ai développées dans l'action au fil des années parce que j'étais déterminée à prendre ma place, à gagner de l'argent et à m'épanouir dans mes fonctions. Parce que je crois profondément que donner du pouvoir aux femmes, c'est rendre le monde meilleur (et qu'en ce moment il a plus que besoin de notre aide), j'ai crée depuis 2023 deux formations d'excellence déjà approuvées par des centaines de leaders.✨ Savoir vendre sa valeur professionnelle (cliquez ici)✨ Réussir ses prises de parole (cliquez ici)Pour la première fois depuis leur création - et pour la première fois chez Coachappy - nous faisons une offre exceptionnelle dans le cadre

Dans cet épisode du format Le Déclic, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un enjeu central pour de nombreuses femmes leaders : la charge et surcharge mentale. Cette charge mentale, qui se glisse partout – dans la vie pro, la vie perso, la parentalité, l'organisation – finit par créer un état de surcharge mentale permanent où l'on fonctionne en mode pilote automatique, sans pause, sans respiration, sans espace pour soi. À travers le parcours de Sophie, 44 ans, cheffe de projets et mère d'une adolescente, Jenny montre comment la charge et surcharge mentale peut s'installer sans bruit mais avec une intensité qui épuise, fragilise et déconnecte.Sophie gère tout, tout le temps. Au travail, elle anticipe, porte, organise, absorbe. À la maison, elle continue sur le même mode : repas, devoirs, rendez-vous, logistique, préoccupations… Son corps est là, mais son esprit reste en vigilance permanente. Elle ne sait plus lâcher prise, et c'est exactement ça le cœur du problème : la surcharge mentale devient un mode de fonctionnement automatique dont on ne sait plus sortir.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les premiers signes de la surcharge mentale avant qu'elle ne devienne une surcharge.– Comprendre comment le mode pilote automatique s'installe et pourquoi il devient si difficile à interrompre.– Repérer les pensées typiques du control freak qui alimentent la surresponsabilisation.– Apprendre à lacher prise sans perdre en crédibilité ni en performance.– Recréer de l'espace mental et émotionnel pour vous reconnecter à vous-même et retrouver de l'élan.À travers cette séance de coaching immersive, Jenny montre comment un fonctionnement basé sur la performance, le devoir et la maîtrise peut finir par masquer un épuisement intérieur. Le plus dangereux n'est pas d'en faire trop : c'est de ne plus avoir accès à soi. De rester en action sans jamais repasser en présence. De ne plus savoir quand on est fatiguée, ni ce dont on a besoin.Le déclic pour Sophie a été de comprendre que la charge mentale n'est pas une fatalité, mais un système que l'on peut réapprendre à réguler. En ajoutant des transitions entre les rôles, en desserrant les attentes perfectionnistes, en redonnant de la souplesse au quotidien et en s'autorisant des espaces pour soi – même petits – elle a retrouvé du souffle, plus de disponibilité émotionnelle, et une capacité à répondre plutôt qu'à réagir.Cet épisode vous montre que sortir du mode “gestion permanente” ne demande pas de tout changer, mais de changer la manière dont vous vous relatez à vos responsabilités. Le vrai pouvoir ne réside pas dans le contrôle, mais dans la capacité à vous écouter, vous réguler et choisir ce qui compte vraiment.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Deux outils essentiels pour traverser une période difficile et retrouver votre stabilité émotionnelle.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore deux outils puissants pour traverser une période difficile avec plus de conscience, de stabilité et de douceur. Au travail comme dans la vie privée, chacune de nous vit des moments de vulnérabilité : inquiétudes pour les enfants, maladie d'un parent, séparations, transitions, déménagements, deuils… Autant de situations personnelles qui pèsent sur l'état émotionnel et rendent le quotidien professionnel plus exigeant. Cet épisode propose une manière simple, accessible et profonde d'accueillir ce que vous vivez pour mieux traverser une période difficile sans vous épuiser.Nous avons tendance à refouler, minimiser ou ignorer les émotions qui émergent dans ces moments. Pourtant, lorsqu'elles ne sont pas reconnues, elles s'impriment dans le corps, amplifient la fatigue mentale et altèrent la qualité de nos actions et de nos décisions. Les femmes leaders que nous accompagnons en témoignent chaque semaine : la surcharge émotionnelle est souvent un poids invisible qui impacte directement leur charge mentale, leur concentration et leur bien-être au travail.Dans cet épisode, Jenny partage deux outils essentiels à intégrer dans votre quotidien :Saisir sa chance infime pour accueillir ses émotions.Même les journées les plus chargées recèlent cinq minutes pour respirer, fermer les yeux et observer ce qui se passe en vous. Localiser l'émotion dans le corps, décrire sa texture, visualiser sa couleur : autant de micro-rituels qui permettent de remettre de la distance, de l'apaisement et de la présence. Ce geste simple est l'un des moyens les plus efficaces pour traverser une période difficile sans se couper de soi.L'écriture du flot de pensées.Écrire ce que votre esprit produit sans filtre ni logique est un outil de clarté remarquable. Le flot de pensées vous aide à décoder vos pensées automatiques, à dissocier faits et interprétations, et à identifier ce qui vous sabote. Cet exercice offre une véritable décantation émotionnelle : il ramène du recul, de la lucidité et la possibilité de choisir vos pensées intentionnelles.Ce que vous saurez faire après écoute :– Accueillir vos émotions sans les fuir ni les minimiser.– Identifier les pensées qui intensifient votre charge mentale.– Comprendre comment une situation personnelle influence votre vie professionnelle.– Utiliser l'écriture comme outil de régulation émotionnelle.– Mettre en place des micro-actions pour soutenir votre bien-être au travail.Ces outils sont au cœur de notre méthode dans le programme Sensées. Pendant quatre mois, vous êtes accompagnée chaque semaine pour traverser vos défis professionnels et personnels, retrouver de la sérénité et développer un leadership féminin aligné, même lorsque la vie devient intense. Le prochain groupe démarre le 3 février 2026, et une séance individuelle est offerte à toutes celles qui s'inscrivent avant le 19 décembre.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un sujet aussi fréquent que tabou dans la vie des femmes leaders : la crise de couple et son impact direct sur la vie professionnelle. Même si la culture du travail valorise le contrôle émotionnel et la séparation des sphères, il est illusoire de croire qu'une crise de couple reste cantonnée au foyer. Ce que nous vivons intimement se déplace avec nous, influence notre énergie, notre confiance, notre concentration, et notre capacité à assumer notre rôle de leader.À partir de situations réelles observées dans ses accompagnements, Jenny détaille les quatre grands effets d'une crise de couple sur la vie professionnelle :l'impact émotionnel, souvent intense et difficile à contenir ;la fragilisation de la confiance en soi, qui se mêle aux exigences de performance ;les tensions au sein de la vie familiale, qui consomment une grande part de l'énergie mentale ;l'impact financier, souvent sous-estimé, qui génère stress et sentiment d'insécurité.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre pourquoi une crise personnelle affecte naturellement le leadership, la posture et la performance.– Repérer comment vos émotions non régulées se glissent dans les réunions, les décisions et vos interactions quotidiennes.– Identifier le lien entre surcharge mentale, fatigue émotionnelle et crise de couple.– Trouver une posture intérieure plus douce et plus réaliste pour traverser la période sans vous effondrer.– Distinguer ce qui relève de votre responsabilité professionnelle… et ce qui relève du soin de vous.Jenny rappelle qu'une crise de couple n'est pas un échec, mais un moment de réorganisation profonde. Même si elle ébranle, elle apporte également clarté, vérité et croissance personnelle. Beaucoup de femmes se jugent durement pendant ces périodes, alors qu'elles continuent de porter une charge professionnelle importante. Cet épisode vous invite à alléger cette pression inutile, à reconnaître votre humanité et à accueillir vos besoins réels pour retrouver de l'élan.Car la véritable question n'est pas “Comment continuer comme si de rien n'était ?” mais : “Comment traverser une crise de couple tout en préservant son énergie, son leadership et son bien-être professionnel ?”Pour être accompagnée dans cette période de turbulence, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Pourquoi la vie personnelle et professionnelle s'influencent : 7 situations où les femmes leaders ne peuvent pas cloisonner.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un sujet auquel toutes les femmes leaders sont confrontées : la manière dont la vie personnelle et professionnelle s'entremêlent, parfois malgré nous. Car au-delà des injonctions à cloisonner, la réalité est simple : nous sommes un seul et même être, et ce que nous vivons dans notre intimité impacte notre façon de travailler. Apprendre à accueillir cette porosité plutôt qu'à la combattre est une étape cruciale pour préserver son énergie, son équilibre et son leadership.À travers sept situations réelles tirées de son expérience de coach, Jenny met en lumière comment la vie personnelle et professionnelle s'influencent profondément : la parentalité, la charge domestique, le couple, la santé, les transitions familiales, l'expatriation, la maladie, mais aussi les moments heureux comme un début de relation amoureuse. Ces exemples illustrent que vouloir cloisonner coûte bien plus d'énergie que d'accepter ce qui est. Car ce qui épuise les femmes leaders n'est pas seulement ce qu'elles vivent dans leur vie privée : c'est aussi la pression ajoutée de devoir “faire comme si de rien n'était” au travail.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre pourquoi il est illusoire de séparer strictement vie personnelle et professionnelle.– Identifier les zones de tension émotionnelle qui influencent votre performance au travail.– Reconnaître la surcharge mentale liée à la résistance, au contrôle et à la culpabilité.– Trouver une posture plus douce et plus durable pour avancer même en période de turbulence.– Apprendre à traverser les tempêtes sans perdre totalement votre énergie professionnelle.Cet épisode est une invitation à regarder avec honnêteté comment votre réalité intérieure influence vos journées et vos décisions. Plutôt que de chercher à cloisonner coûte que coûte, Jenny vous propose de développer une approche plus humaine, plus lucide et plus résiliente : accueillir ce qui se passe, ajuster votre niveau d'exigence, exprimer vos besoins lorsque c'est possible et accepter que l'équilibre n'est jamais figé.Après vingt ans de carrière en entreprise, d'expatriation, de direction, de reconversion et de parentalité, et après avoir accompagné des centaines de femmes, Jenny partage des clefs pragmatiques et profondes pour avancer avec clarté, sans s'effondrer ni se juger. Car la véritable question n'est pas “Comment cloisonner ?” mais : “Comment traverser la vie personnelle et professionnelle lorsque tout bouge en même temps ?”.Pour aller plus loin, découvrez le programme Sensées, conçu pour aider les femmes leaders à sortir du surmenage et à construire un leadership durable. Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lauren Bastide est journaliste, autrice et militante féministe et évidemment podcasteuse.Elle vient de publier Enfin seule, un livre intime et politique qui m'a permis de remettre en question mes propres biais intégrés et mes croyances.C'est une conversation que je voulais absolument avoir avec elle depuis longtemps, car nous nous connaissons depuis des années et j'admire énormément son parcours, son intelligence, et la justesse de ses engagements.Dans cet épisode, nous parlons de solitude féminine, mais surtout de ce que cela signifie de choisir d'être seule loin des injonctions sociales au couple, à la maternité, à la conformité. J'ai voulu comprendre pourquoi tant de femmes ressentent un manque ou une honte à ne pas avoir "coché toutes les cases", alors qu'elles mènent des vies passionnantes. Lauren apporte une réponse puissante : ce n'est pas un vide intérieur, mais une pression extérieure.J'ai questionné Lauren sur la différence entre être seule, vivre seul et se sentir seul, et sur la manière dont le patriarcat a historiquement maintenu les femmes sous surveillance. Nous avons évoqué des figures oubliées comme Gabrielle Suchon, les dangers d'un retour à un ordre moral réactionnaire – notamment aux États-Unis – mais aussi le rôle de la maison, du corps, de la charge mentale et du soin dans la conquête de soi.C'est un épisode dense, engagé et profondément humain, où il est aussi question de sororité, de féminisme, de poétique du quotidien et de droit à l'ennui.5 citations marquantes« Le célibat, ce n'est pas une position de moins 1. C'est la position zéro. »« Une femme seule, c'est encore vu comme une anomalie sociale. »« Vivre seule par choix, c'est un geste politique. »« On ne peut pas être libre si on reste sous surveillance. »« La maison peut être une prison ou une cabane, c'est ce que l'on en fait. »10 questions posées Quelle est ta relation à l'amitié entre hommes et femmes ?À qui s'adresse ton livre Enfin seule ?Que réponds-tu aux femmes qui souffrent du célibat ?Pourquoi la solitude est-elle un enjeu politique ?Quelle est la différence entre vivre seul, être seul et se sentir seul ?Comment perçois-tu le recul des droits des femmes aux États-Unis ?Peux-tu nous parler de Gabrielle Suchon ?Que signifie pour toi la maison, la cabane ?Comment vis-tu tes propres contradictions ?C'est quoi le message central que tu veux faire passer aux femmes ?Timestamps clés 00:00 – Introduction par Gregory : pression sociale autour du couple02:00 – Début de la conversation avec Lauren03:50 – Sur l'amitié et les relations non capitalisables05:30 – À qui s'adresse Enfin seule10:00 – Solitude choisie vs isolement14:00 – Injonctions sociales au couple19:30 – Le célibat féminin comme stigmate22:00 – Surveillance des femmes et contrôle social31:00 – Recul des droits aux États-Unis et tradwives37:00 – Droit au repos et « linger » selon Bell Hooks41:00 – La maison : entre oppression et émancipation47:00 – Contradictions personnelles et rôle du soin52:00 – Le mythe de la joggeuse et le vrai danger56:00 – Trouver une voix intérieure Suggestion d'autres épisodes à écouter : #192 Feminisme washing: On claque la porte? Avec Léa Lejeune (https://audmns.com/JfZYqLI) #234 Féminisme: de l'argent au corps des femmes avec Elvire Duvelle-Charles (https://audmns.com/ftLsQfz) #204 L'Homme préhistorique était aussi une femme avec Marylène Patou-Mathis (https://audmns.com/xdMhFGZ)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Préménopause, ménopause, périménopause : ces transformations hormonales invisibles ont un impact direct sur la vie professionnelle des femmes leaders.Souvent ignorées ou minimisées, elles peuvent pourtant modifier profondément votre énergie, votre concentration, vos émotions… et donc votre manière de travailler, de manager, de diriger.Dans cet épisode de Sensées, je partage mon propre cheminement face à des symptômes encore trop peu nommés, ainsi que des pistes pour mieux les comprendre, les accueillir, et les vivre avec leadership.Car le tabou de la ménopause au travail ne peut plus durer.Ce que vous saurez faire après écoute :Identifier les signes de la préménopause et de la ménopause dans votre quotidienComprendre pourquoi ces phases peuvent bouleverser votre rapport au corps, au travail, à la réussiteDistinguer les symptômes à surveiller et les traitements ou soutiens possiblesApprendre à adapter votre organisation professionnelle à cette phase de vieOuvrir la voie à une nouvelle manière de vivre votre carrière et votre leadershipAujourd'hui, la préménopause est encore trop peu diagnostiquée et la ménopause largement invisibilisée. Dans un monde professionnel conçu pour des corps masculins, ces phases de transition hormonale deviennent des freins… quand elles ne sont ni connues, ni reconnues. Pourtant, elles peuvent devenir un tremplin pour redéfinir sa puissance, son rythme, ses priorités.Au-delà des symptômes physiques, c'est aussi une réinvention du rapport à soi, au corps, au temps qui se joue. Une étape que beaucoup de femmes redoutent à cause des injonctions sociales, alors qu'elle peut devenir une période de puissance et d'audace.Dans cet épisode, je vous propose un changement de regard, basé sur l'expérience, les ressources disponibles et le coaching que nous pratiquons chez Coachappy.