Med eller Utan

I veckans avsnitt träffar Moa stjärnkocken Frida Nilsson som idag arbetar med kvalitets- och konceptutveckling med hållbarhet i fokus inom ESS Group. Samtalet kretsar kring restaurangbranschens förhållningssätt till med eller utan alkohol. Hur kan man göra för att bryta normen om att dricka alkohol är det normala? Kan vinlistan presenteras på ett annat sätt? Frågeställningarna är många, så trevlig lyssning.  

"Gå från en liten, misslyckad människa och få ett fantastiskt liv ändå" säger Rasmus Troedsson under hans samtal med Moa Gürbüzer. I veckans avsnitt får vi följa med på Rasmus livshistoria, det blir minst sagt spännande. 

Att födas in i ett liv med alkoholism, barnhem och fosterfamiljer. Detta är precis vad Magnus Helldahl har gjort. Lyssna på hans historia från sina skakiga första år i livet till att bekämpa alkoholen till att nu äga en alkoholfri bar.

Denna vecka gästas podden av Lotta Cabrera Persson. Följ med på hennes gripande historia om att leva med en mamma med missbruk. Bör man hålla det hemligt eller tala öppet om det, vad blir det för följder i ens vuxna liv och hur det var att bli "mamma" för sin lillebror redan som 11 åring. 

I veckans avsitt gästas podden av Micke Gunnarsson som tar oss med på hans resa genom livet. Hur är det att ha missbruk i familjen, hålla saker inom hemmet hemligt, kampen till att börja ta sitt ansvar och sluta skylla på något annat och respektfullt möta sina barn i svåra stunder. 

Från sotare till psykolog och nudgingexpert. I veckans avsnitt lyssnar vi på Linus Olsson Collentine syn och vilja att skapa en positiv förändring i världen som börjar med en förändring i ens beteende. Vi tar upp frågor som hur man kan hjälpa en vän med alkoholproblem och hur man hittar viljan att förändra sig.       

I veckans avsnitt lyssnar vi på samtalet mellan Moa och Anna Sjöström, även kallad promilletanten. Anna driver företaget Promilletanten och brinner för att prata om alkohol som ibland kan vara ett svårt ämne att diskutera.

I veckans avsnitt hamnar Johan och Roger i rampljuset, som i vanliga fall är vana att själva ställa frågorna när de driver Alkispodden tillsammans. Nu är det de som får berätta sina historier från att vara alkoholist till att i dag leva som nyktra alkoholister, hur de fick hjälp och även bakgrunden till varför de skapade Alkispodden.

I veckans avsnitt medverkar Marcus Olson som jobbar som gatupastor. Hans arbetsplats är inte bara i kyrkan, han möter människor på platser där livet pågår som t.ex på nattklubbar. Han och Moa samtalar bland annat om att Marcus kommer till er utan att ni behöver besöka kyrkan och att många som har alkoholproblem kan söka sig till religionen som hjälpen.

I veckans avsnitt medverkar Joar Guterstam som jobbar som psykiatriker och forskare inom beroendemedicin. Han och Moa samtalar om alkoholberoende som är vårt största samhällsproblem, hur kan man ta sig ur ett alkoholmissbruk och på vilket sätt det bemöts inom hälso- och sjukvård.

I veckans avsnitt lyssna vi på samtalet mellan Moa och Sanna Lundell som är programledare, journalist och driver podden "Inte din morsa". Det kretsar bland annat kring varför man inte får fastna i ilskan man känner gentemot sin förälder med alkoholberoende. Sanna berättar även om varför hon kände sig tvungen att lämna Mikael Persbrandt mitt i hans kamp mot sitt missbruk, för att senare återförenas igen.

Moa träffar Ulrika Skogland föreläsare och nykter alkoholist. Ulrika berättar om sina erfarenheter som ensamstående mamma med alkoholproblem och diskuterar med Moa om alkoholkulturen i Sverige. Hur hon förhåller sig till alkohol i arbetet? Hur kan man agera när en kollega har alkoholproblem? Ska man behöva känna att man är för "fin" för att be om hjälp på grund av sitt drickande?

Moa gästas av journalisten, TV-programledaren och författaren Ann Söderlund och samtalar om hjälterollen som barn och medberoende. Ann berättar om hur man kan bli av med den historiska kvinnorollen som man har fått i arv och att våga starta ett nytt liv när vi känner att det är dags att gå vidare.

Moa möter David Lindström som flydde från en drog- och alkoholfylld toppkarriär i Londons finansvärld när han insåg att det inte var ett hållbart sätt att leva. Han berättar om hur det är att växa upp med ständigt frånvarande föräldrar, hur och varför blir man lätt medberoende i drog- och alkoholmissbruk och när insikten kommer om att man har ett beroendeproblem. David pratar även om känslan av otillräcklighet redan som barn och hur det kan leda till en överdriven kontrollmani i vuxenlivet.

Moa samtalar med Martina Wilson, doktorand i psykologi med fokus på förebyggande av alkoholproblematik på arbetsplatser. Det blir ett samtal om alkoholnormer, riskbeteenden och vilka frågor man egentligen ska ställa när man är orolig för någon på sin arbetsplats.

Den här veckan gästas Moa av skribenten och poddaren Manne Forssberg. Tillsammans djupdyker de i papparoller, dryckeskultur och hur man ibland måste hugga ved i fem timmar för att hålla sig borta från snapsen.

Under jul och nyår släpper vi nya, längre, versioner av några av Moas bästa samtal. Här möter hon Nikki Amini, känd bland annat från Idoljuryn. Samtalet kretsar kring alkoholnormerna i musikbranschen, vad som händer när man tackar nej och Nikkis resa som startade i ett relativt alkoholfritt hem. Originalavsnittet gjordes våren 2019.

Under jul och nyår släpper vi nya, längre, versioner av några av Moas bästa samtal. Här möter hon läkaren och TV-profilen Mikael Sandström och samtalet kommer att handla om hans egna möten med alkoholens risker och hur vi kan förändra vår alkoholkultur. Dessutom får Mikael slå hål på några av våra vanligaste alkoholmyter. Originalavsnittet gjordes våren 2019.

I del två av mötet med familjen Trygg sitter Moa ner med dottern Olivia som delar med sig av sina upplevelser under uppväxten med en alkoholiserad pappa. Samtalet handlar om att vilja bli sedd, att behöva vara förälder åt en förälder och om hur Olivia och hennes mamma Agneta idag arbetar för att ge hjälp och stöd till andra närstående i samma situation.

Det här är första delen av Moas möte med Agneta och Olivia Trygg, som driver organisationerna Trygga Barnen och Trygga Vuxna. Tillsammans kämpar de för alla närstående som drabbas av alkoholens baksidor. Här i del ett sitter Moa ner med Agneta som berättar om sitt liv som medberoende och mamma.

Moa gästas av showartisten Malin Karlsson och samtalar om hur det är att arbeta mitt i festen. Malin berättar om sin egen inställning till beroenden och alkohol, och om hur hon själv gör de där kvällarna när hon inte vill dricka alkohol.

Tillsammans med modeskaparen Panos Papadopoulos samtalar Moa om framgången, kändisfesterna och alkoholen. Panos berättar om sitt första möte med den svenska alkoholkulturen, sin ledarskapsfilosofi och om hur hans pappa tog tag i en grannes missbruk i hans barndom.

Skådespelaren Dan Nerenius gästar Moa och delar med sig av erfarenheter från sitt liv, där alkohol tidigt kom att spela en stor roll. Tillsammans diskuterar de hur man formas av sin uppväxtmiljö och Dan berättar den dramatiska historien om hur han efter en nära döden-upplevelse slutade dricka.

Moa möter artisten och komikern Zinat Pirzadeh och samtalar om medberoende, kulturkrockar och hur det är att gå nykter genom kändisvärlden. Zinat berättar om sitt första möte med den svenska alkoholkulturen och hur hon själv agerar när människor i hennes närhet dricker för mycket.

I veckans avsnitt av Med eller Utan möter Moa Kjell Jacobsson som arbetar med konfliktlösning och ledarutveckling, och har många års erfarenhet av att arbeta med alkoholberoendets problematik. Samtalet kretsar kring chefers ansvar, att inte dricka alkohol på sitt eget bröllop och metoder för att lämna ett missbruk bakom sig.

I den här upplagan av Med eller Utan gästas Moa av Karin Hagman, VD för organisationen IQ, som arbetar för ett smartare förhållningssätt till alkohol. Det blir ett samtal som djupdyker i tjatdrickande, after work-beteenden och varför man ska passa på att prata med sina ungdomar när man kör bil.

I veckans avsnitt gästas Moa av Christer Hedberg som arbetar som creative digital director. Christer har varit nykter hela sitt liv. Vad fick honom att ta beslutet i ung ålder att inte dricka? Hör alkohol och arbete ihop på något sätt? Christer berättar vad han bevittnade när han praktiserade som ambulansförare och hur en riktig avtackningsfest ska gå till!

I veckans avsnitt gästas Moa av Niclas Lagerstam som driver projektet mot näthat, Let’s make love great again. Kan alkohol vara en stor faktor för att näthat förekommer? Han delar med sig av sina egna erfarenheter om alkoholmissbruk i sin barndom och vuxen ålder och berättar bland annat om sin relation till sin mamma och hans panikångest. Vad gör man när det börjar krypa saker ur väggarna? Hur tar man steget till att avsluta sin relation till alkohol?

Moa är även i denna veckas avsnitt i Almedalen och träffar den nytillsatte generalsekreteraren för IOGT-NTO, Kim Reenaas! Hur bemöts hon som nykter och vad var det som ledde in till ett nyktert liv? Kim berättar om relationen av en närstående med alkoholproblem och hur hon pratar med sina barn om detta. Varför använder vi oss av alkohol som en snuttefilt?

Moa är i Almedalen och intervjuar politiker. I detta avsnitt träffar hon riksdagsledamoten och alkoholforskaren Pia Steensland. Hon berättar om varför hon forskar om just alkohol och spräcker även myter! Hur blir man egentligen alkoholberoende? Hur stor roll spelar åldern för alkoholmissbruk?  

Moa träffar en av Sveriges mäktigaste kvinnor, Lena Apler. Hon berättar om sorgen efter bortgången av hennes mamma, make och hund. Hur ser Lena på alkoholkulturen i Sverige och hur förhåller hon sig till alkohol i arbetet? Hur kan man agera när anställda har alkoholproblem? Kommer Lena att ställa frågan Med eller utan alkohol?

Janique berättar om en stor skuld från barndomen och ett självdestruktivt beteende. Hon tog sig till New York och följde med på turné med bland annat Bruce Springsteen och berättar om drogerna kring turnélivet. Hur tycker Janique att man kan hjälpa personer med beroendeproblem? Hur vände Janique själv sitt liv bort från drogerna?

Friidrottaren och Paradise Hotel deltagaren Thobias Thorwid gästar podden! Han berättar om påtryckningarna för att dricka under inspelningarna av realityserien och hur alkoholkulturen ser ut inom gaykulturen. Hur går alkohol och sex ihop, kan man släppa loss mer om man dricker? Och vad är hans jobbigaste story? 

Moa träffar i veckans avsnitt entreprenören och livscoachen Janne Björge. Han berättar om sin uppväxt där alkohol fanns med i bilden, samt hur han i vuxna år har påverkats av alkohol i arbetet och som förälder. Varför blev det en norm för honom att vinet ständigt fanns med i arbetet? Hur kom han ur det? Janne berättar även om en panikångest attack som gav honom en vändning i livet.

I veckans avsnitt träffar Moa föreläsaren, författaren och fallskärmshopparen Christina Rickardsson. Hon bodde under sin uppväxt i en grotta i Brasilien för att sedan bli adopterad till Vindeln i Norrland. Christina berättar om sin otroliga och inspirerande livsresa och hur missbruk och alkohol har funnits i hennes närvaro, oavsett var på jorden hon har befunnit sig.

Moa intervjuar Nikki Amini, aktuell som jurymedlem i Idol men med en bakgrund inom PR i musikbranschen. Nikki berättar om alkohol i musikbranschen och sin alkoholallergi! Hur vill Nikki uppfostra sitt kommande barn gällande frågan om alkohol? Vad hände egentligen när Nikki blev drogad på en nattklubb?

I det här avsnittet handlar det om mötet på gatan; Moa träffar Ulf Stolt, chefsredaktör på tidningen Situation Stockholm, och får höra hans historia om hur Ulf kom att jobba på Situation Stockholm. Hur kan man förändra normen för alkoholkulturen i Stockholm och förebygga missbruk? Vad är Ulfs värsta story om alkohol? Och vad gjorde en total främling i Moas hem?

Moa träffar läkaren och TV4-profilen Mikael ”Dr Mikael” Sandström! Mikael berättar när han körde rattfull och om konsekvenserna efter diskussionen om cannabis. Hur resonerar man med någon som är onykter?Vi spräcker myter! Nyktrar man till av att kräkas och är Fernet bra för magen?Mikael berättar om att dricka inför missbrukande vänner och får kirurger vägra en operation när patienten har alkohol i kroppen?

I veckans avsnitt pratar Moa med poddaren, författaren och före detta missbrukaren Nemo Hedén. Han berättar om en psykos på Ica och hur svenskarna använder alkoholen som snuttefilt. Från mörker till ljus - vad fick Nemo att komma ur missbruket och vad har han för tips för att lyckas? 

Veckans avsnitt gästas av Superturken, Elcim Yilmaz! Varför är det så provocerande att vara nykter? Elcim berättar om en kollega som var alkoholist och vad som händer när man överskrider gränser. Hur påverkas barn när föräldrarna dricker? Och varför heter Elcim Superturken egentligen?

I premiäravsnittet träffar Moa Gürbüzer entreprenören Josef Fallesen! Medan de avnjuter en flaska alkoholfritt rödvin dyker de in i samtal om ursäkter för att inte dricka alkohol och varför det är så svårt att säga nej. Vad är det bästa och det sämsta med alkohol? Josef berättar även sin syn på alkohol i arbetet och om sitt tidigare projekt Workout Parties. Kommer Josef att ställa frågan Med eller utan?