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Hablo sobre experiencia en el fitness, artículos de interés, Suplementos y motivación.

OSCAR Ramirez


    • Apr 11, 2023 LATEST EPISODE
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    3 mejores carbohidratos para una excelente recuperación.

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2023 3:25


    En este audio te hablo sobre 3 carbohidratos importantes que puedes agregar a tu dieta después de entrenar.

    3 mejores carbohidratos para un excelente workout

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2023 3:17


    En este audio te comparto 3 carbohidratos que puedes agregar a tu dieta y consumir antes de entrenar.

    ¿Cuánto tiempo debo de descansar entre series?

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2023 8:26


    En este audio te explico la cantidad de tiempo a descansar entre series.

    Los beneficios en la salud al hacer cardio

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2023 7:26


    En este audio te platico unos beneficios importantes que te deja el hacer cardio en tu vida.

    ¿Cómo estar fit en un ambiente nada fit?

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2023 17:21


    En este episodio te doy unos Tips para lograr tus objetivos en ambientes nada fit.

    Aplicaciones para ligar

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2021 55:13


    En este podcast platicamos un poco de nuestras experiencias con las aplicaciones de citas.

    Principales factores para iniciar en el gym

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2021 59:08


    En este episodio platicamos sobre nuestra experiencia cuando iniciamos y los factores importantes a tomar en cuenta para iniciar en el gym.

    Las inseguridades de los hombres.

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2021 116:21


    En este episodios platicamos sobre las inseguridades que normalmente tenemos todos lo hombres en compañía con Aldo Alemán.

    La hora fit episodio 2: ¿Qué ejercicios realizar para perder peso y cómo cuidar las articulaciones?

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2021 58:43


    En este episodio tocamos temas muy interesantes en donde explicamos las principales razones para lograr el objetivo de la pérdida de grasa.

    La hora fit episodio 1: ¿Cómo comenzar a perder peso de manera sencilla?

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2021 59:25


    En este podcast tocamos temas muy interesantes sobre cómo iniciar con este objetivo, con especialistas en nutrición, psicología, fisioterapia.

    Se el arquitecto de tu vida.

    Play Episode Listen Later Jan 22, 2021 7:08


    Audio de motivación para lograr tus objetivos.

    Compartiendo vivencias ¿Cómo seguir motivado?

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2020 14:29


    Te comparto un poco de mis vivencias personales en lo que hago y como cambio la actitud y que es lo más importante para mi.

    Naturales vs Esteroides

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2020 15:42


    Leyendo un blog (T Nation) me tope con un artículo muy interesante y aquí te cuento un poco de lo que habla.

    Extraterrestres

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2020 16:02


    En este episodio doy mi punto de vista sobre este tema y teoría.

    Corona Virus

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2020 11:14


    Este podcast lo grabe justo al inicio olvide publicarlo y aquí se los dejo mi opinión.

    ¡5 cosas que me cagan del GYM!

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2020 14:03


    Jajajaja ¡espero lo disfruten tanto como yo!

    cosas cagan jajajaja
    Hablo de la Homosexualidad

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2020 11:25


    Comparto mi punto de vista sobre la Homosexualidad y sobre lo que veo muy difícil para ellos.

    Acoso a la Mujer

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2020 16:43


    En este podcast hablo sobre una experiencia en cuanto al acoso.

    Filosofía de la vida.

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2020 40:06


    En este podcast me explayó sobre cómo crear el control de mi vida.

    Reflexionando en películas/ Avatar

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2020 13:57


    Pelicula Avatar.

    ¿Convivir o Convivencia?

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2020 5:28


    En este audio les platico un poco sobre este tema que me llamo mucho la atención.

    Constancia : ¿Que es y cómo puedo ser más constante?

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2019 15:31


    En este podcast les hablo sobre la constancia y les doy una serie de ejercicios para identificar nuestra manera de lograr nuestros objetivos.

    Letales (Trailer)

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2019 0:33


    Oscarramireznet (Trailer)

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2019 0:56


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